Bí mật của các nhà hiền triết phương Đông: nguyên nhân gây bệnh cho con người. Y học Trung Quốc: sáu tệ nạn và bảy tình cảm

Thực tế là bệnh tật của chúng ta có liên quan trực tiếp đến cảm xúc đã được thừa nhận từ thời cổ đại. Triết gia Hy Lạp cổ đại Plato, tác giả Ayurveda và các bác sĩ Y học phương đôngđồng ý rằng linh hồn và thể xác là không thể tách rời.

Rất lâu sau đó, vào năm 1818, nhà tâm thần học người Đức Johann Heinroth đã phát hiện ra thuật ngữ "tâm lý học" dành cho thế giới - psycho (tâm hồn) và soma, somatos (cơ thể). Nghiên cứu của ông đã chứng minh rằng bất kỳ cảm xúc tiêu cực nào đọng lại trong trí nhớ con người hoặc thường xuyên lặp đi lặp lại trong cuộc sống đều đầu độc không chỉ tâm hồn mà còn làm suy yếu sức khỏe thể chất.

Sau Heinroth, ý tưởng về tâm lý học được ủng hộ bởi hai nhà tâm thần học nổi tiếng hơn - Sigmund Freud và Franz Alexander. Họ cũng cho rằng những cảm xúc sâu kín không thành lời, bị kìm nén, bị thúc đẩy sớm muộn gì cũng tìm được lối thoát trong cơ thể, làm phát sinh những căn bệnh nan y.

Bệnh tật và cảm xúc

Các chuyên gia hiện đại đã đưa ra những kết luận rất thú vị. Những người mắc cùng một bệnh có những đặc điểm tính cách, tính khí, tâm lý giống nhau. phản ứng cảm xúc cho một số sự kiện nhất định.

Ví dụ, nhiều quan sát đối với bệnh nhân ung thư đã chỉ ra rằng chẩn đoán như vậy thường được đưa ra đối với những người đã quen giữ mọi thứ “trong mình”, không biết cách thể hiện cảm xúc, thường xuyên kìm nén sự tức giận, trải qua những cơn tuyệt vọng, sự trống rỗng nội tâm. và sự cô đơn.

Những người bị đau lưng về bản chất đã quen với việc trải qua mặc cảm nạn nhân, gánh vác mọi vấn đề trong gia đình và làm hài lòng người khác.

Bệnh nhân gặp vấn đề về công việc đường tiêu hóa thường đòi hỏi quá cao ở bản thân và người khác. Họ khó có thể “tiêu hóa” một thất bại khác hoặc đối mặt với một nỗi thất vọng mới. Kết quả là cảm xúc tràn vào trình độ thể chất trong loét dạ dày hoặc tá tràng.

Cảm xúc cơ bản

Lý thuyết tâm lý dựa trên năm cảm xúc cơ bản:

sự tức giận;
nỗi sợ;
sự sầu nảo;
điềm tĩnh;
vui sướng.

Ba chất đầu tiên có tác động tiêu cực đến cơ thể, gây ra cái gọi là cơ chế "nén". Để hiểu rõ hơn về nguyên lý của nó, chỉ cần nhớ lại cách trái tim co bóp khi chúng ta sợ hãi, vỡ vụn khi chúng ta tức giận, cơ thể cuộn tròn như thế nào khi chúng ta buồn ...

Ngược lại, những cảm xúc vui vẻ và bình yên làm cơ thể mở rộng. Nó trở nên nhẹ nhàng, không trọng lượng. Một người có cánh bay lên trên hoàn cảnh, trưởng thành, phát triển và sáng tạo.

Cảm xúc tiêu cực

Mọi người dù cố gắng thế nào cũng không thể tránh những cảm xúc tiêu cực. Sự tức giận, sợ hãi, buồn bã hay lo lắng, dù sớm hay muộn, cũng sẽ bùng phát. Tuy nhiên, đừng buồn. Các chuyên gia cho rằng bất kỳ biểu hiện cảm xúc nào cũng đều tuyệt vời.

Trên thực tế, sự tức giận là một cảm xúc mạnh mẽ buộc một người phải quyết định điều gì đó, bày tỏ nỗi đau, đốt cháy cây cầu hoặc cuối cùng đưa ra một quyết định quan trọng cho mình. Nỗi sợ hãi kích hoạt một kịch bản tự bảo tồn, và nỗi buồn cho phép bạn bộc lộ nỗi đau buồn, đau khổ, cho bạn cơ hội phân tích tình huống, tách nó ra và nhìn thế giới bằng con mắt khác...

Những người ủng hộ lý thuyết tâm lý học cảnh báo rằng không phải bản thân những cảm xúc tiêu cực mới nguy hiểm mà là sự không thành lời của chúng. Ví như cơn giận bị bóp nghẹt, bị đè nén sẽ biến thành oán giận, và nó hủy hoại cơ thể như ung thư khối u. Mọi cảm xúc chưa tìm được lối thoát đều kích động xung đột nội bộ và nó sinh ra bệnh tật.

Tuy nhiên, kết quả của nghiên cứu thật đáng kinh ngạc. Trong gần 40% trường hợp, nguyên nhân gây bệnh không phải do virus và vi khuẩn như người ta thường tin mà là do căng thẳng,

Các nhà hiền triết Trung Quốc sống từ 100 tuổi trở lên và điều này chứng tỏ tính hiệu quả của các phương pháp điều trị và phòng ngừa bệnh truyền thống của Trung Quốc.

Mọi người đều biết rằng phương pháp chính để điều trị hầu hết mọi căn bệnh là loại bỏ nguyên nhân gây ra nó. Chúng ta cố gắng tìm kiếm “gốc rễ của cái ác” trong không khí chúng ta hít thở, trong thực phẩm chúng ta ăn và thậm chí ở những người khác mà chúng ta giao tiếp. Tuy nhiên, nguyên nhân gây ra bệnh tật của con người nằm sâu xa hơn nhiều, đó là ở tâm hồn con người, và chính bí mật này mà các nhà hiền triết Trung Quốc đã tiết lộ cho nhân loại.

Làm thế nào và tại sao cảm xúc của chúng ta có thể gây ra nhiều bệnh tật và làm thế nào để giúp cơ thể đối phó với chúng?

Cảm xúc là nguyên nhân chính gây ra bệnh tật ở con người

ĐẾN y học cổ truyền, và đặc biệt là ở phương Đông, người ta đối xử với nó theo cách khác: có người phớt lờ, có người không hiểu và chế giễu, có người chỉ thích được đối xử bằng những phương pháp như vậy. Nhưng sự thật vẫn là: các nhà hiền triết Trung Quốc sống từ 100 tuổi trở lên, và điều này chứng tỏ tính hiệu quả của các phương pháp chữa bệnh và phòng bệnh truyền thống của Trung Quốc.

Cảm xúc của một người liên bang là một trong những yếu tố mạnh mẽ nhất ảnh hưởng đến trạng thái của tất cả Nội tạng. Ở phương Đông, người ta tin rằng những cảm xúc mạnh mẽ và không kiểm soát được có thể thực sự gây ra bệnh hiểm nghèo, nhưng đơn giản và phương pháp có sẵn sự kiểm soát của họ vẫn tồn tại.

Nguyên nhân gây bệnh:

tại sao cảm xúc có thể gây ra bệnh tật cho con người;

những cảm xúc khác nhau ảnh hưởng đến trạng thái của các cơ quan nội tạng như thế nào;

nguyên nhân gây bệnh cho cơ thể sẽ giúp ngăn ngừa massage.

Tại sao cảm xúc có thể gây bệnh cho con người

Vai trò của cảm xúc là một trong những nguyên nhân chính gây ra bệnh tật cho con người trong y học cổ truyền Trung Quốc đã được biết đến từ lâu. Thậm chí còn có thuật ngữ “bảy giác quan”, biểu thị bảy loại cảm xúc của con người:

sự chu đáo;

Với mức độ nghiêm trọng vừa phải và cảm xúc tích cực chiếm ưu thế, chúng không ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể. Tuy nhiên, nếu chúng tôi đang nói chuyện khoảng dài và Tác động mạnh mẽ yếu tố căng thẳng, cảm xúc mạnh mẽ cũng có thể là nguyên nhân gây bệnh. Các nhà hiền triết phương Đông gọi những căn bệnh như vậy là “vết thương bên trong”, làm gián đoạn quá trình lưu thông năng lượng trong cơ thể con người và hoạt động của các cơ quan nội tạng.

Những cảm xúc khác nhau ảnh hưởng đến trạng thái của các cơ quan nội tạng như thế nào

Cảm xúc của con người có thể ảnh hưởng đến cơ thể anh ta theo nhiều cách khác nhau. Các nhà hiền triết phương Đông cho rằng không chỉ những cảm xúc tiêu cực mới có thể gây ra bệnh tật cho con người, bạn hãy tự mình đánh giá:

niềm vui là cảm xúc tích cực, Tuy nhiên Y học phương đông Người ta biết rằng niềm vui kéo dài và rất mạnh ảnh hưởng tiêu cực đến trái tim, làm mất đi năng lượng của nó;

tức giận là một cảm xúc tiêu cực có hại cho gan. Sự tức giận, tức giận “đốt lửa” trong cơ thể con người, đồng nghĩa với việc gan bắt đầu làm việc với tải trọng lớn hơn rất nhiều và có thể bị tổn thương nghiêm trọng;

Đau buồn là một tình trạng ảnh hưởng tiêu cực đến phổi của một người. Ở phương Đông, người ta tin rằng chính sự trầm cảm và đau buồn là nguyên nhân giải thích một số lượng lớn bệnh nhân lao tại nơi giam giữ;

lo lắng là tình trạng nguy hiểm khiến năng lượng trong cơ thể ứ đọng, do đó các cơ quan như dạ dày, lá lách bị ảnh hưởng;

sợ hãi là vuốt bởi thận. Nó làm mất đi năng lượng của cơ quan này, gây ra tình trạng tiểu không tự chủ khi sợ hãi và theo các nhà hiền triết phương Đông, nó có thể gây tử vong.

Nguyên nhân gây bệnh cơ thể sẽ giúp ngăn ngừa massage

Như bạn đã biết, cảm xúc của con người có thể gây ra bệnh tật. Tuy nhiên, việc học cách kiểm soát chúng không phải là điều dễ dàng, bởi hàng ngày mọi việc diễn ra xung quanh chúng ta gần như không thể bình tĩnh phản ứng được.

Nhưng tại thời điểm cảm xúc mạnh mẽ, nó có thể được xoa dịu, và để làm được điều này, bạn cần thực hiện một động tác xoa bóp ngón tay đơn giản!

Để ngăn ngừa các bệnh của cơ thể khi có cảm xúc mạnh, hãy ấn 3-10 lần dọc và ngang các ngón tay như vậy:

xoa bóp ngón tay út trong mọi tình huống khiến bạn cảm thấy sợ hãi;

mát xa ngón tay cái giúp đỡ lo lắng và lo lắng;

ngón trỏ gắn liền với phổi nên cần được xoa bóp với cảm giác đắng nghét, thèm khát;

mát xa ngón đeo nhẫn sẽ giúp bạn xoa dịu cơn tức giận, đồng thời giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể, do đó nên dùng khi uống rượu và hút thuốc;

Ngón giữa chịu trách nhiệm về tim, máu và ruột, vì vậy việc xoa bóp chúng sẽ giúp bạn thoát khỏi lo lắng, oán giận, tổn thương và thậm chí là niềm vui quá mức.

Bây giờ bạn đã biết rằng những cảm xúc mạnh mẽ có thể gây bệnh ở một người và bạn có thể thử một phương pháp đơn giản để kiểm soát chúng!

Cảm xúc và sức khỏe con người, giữa chúng có mối quan hệ trực tiếp. Tình trạng cảm xúc một người ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng sức khỏe của mình. Năng lượng chứa đựng trong cảm xúc có thể phá hủy hoặc phục hồi cơ thể.

Trạng thái cảm xúc của một người có cả cực tích cực và tiêu cực. Ví dụ: sợ hãi - can đảm, chán nản - vui vẻ, bình yên - cáu kỉnh, bình tĩnh - lo lắng.

Trải qua những cảm xúc tiêu cực hàng ngày, một người vô tình hủy hoại sức khỏe của mình. Ngay khi chúng ta có tâm trạng vui vẻ, hãy tận hưởng cuộc sống, khi chúng ta bắt đầu cảm thấy sức mạnh dâng trào, sức khỏe của chúng ta sẽ được cải thiện.

Cảm xúc ảnh hưởng đến các cơ quan nội tạng của cơ thể. Bạn có thể theo dõi mối quan hệ rõ ràng của từng cơ quan với loại cảm xúc. Hơn nữa, ảnh hưởng này có thể là cả tích cực và tiêu cực.

Nhờ tâm trạng của mình, bạn có thể chuyển đổi các cơ quan nội tạng của mình theo đúng nghĩa đen, cả “trừ” và “cộng”, làm cạn kiệt sức sống của chúng hoặc ngược lại, khiến chúng tràn đầy sức khỏe.

Để hiểu rõ hơn về tác động của cảm xúc lên các cơ quan, dưới đây là danh sách những cảm xúc chính và mối quan hệ của chúng với các cơ quan nội tạng của con người.

Mối quan hệ giữa cảm xúc và các cơ quan nội tạng.

Đàn organ	trạng thái tích cực	trạng thái tiêu cực
	lòng dũng cảm, công lý
	Bình tĩnh, cảnh giác

	Niềm vui, sự tôn trọng, sự chân thành	Tính nóng nảy, kiêu ngạo, tàn ác
Lách	Sự can đảm, cởi mở	Sự lo lắng

Bằng trạng thái tiêu cực của mình, một người đàn áp các cơ quan của cơ thể mình. Nếu điều này tiếp diễn trong một khoảng thời gian dài, cơ thể có rối loạn. Do thiếu sức sống nên bệnh tật bắt đầu xuất hiện. Mỗi cơ quan hoạt động theo mức độ cảm xúc của con người cho phép.

Chìa khóa của sức khỏe là hiểu được mối quan hệ chặt chẽ của cảm xúc với các cơ quan nội tạng. Loại bỏ những cảm xúc tiêu cực, hay đúng hơn là chỉ trải qua những cảm xúc tích cực, một người có thể phục hồi hoàn toàn sức khỏe của mình.

Khi một người học cách quản lý cảm xúc của mình, thì có thể tự tin nói rằng cảm xúc và sức khỏe nằm trong tay anh ta. Việc anh ta có tận hưởng cuộc sống hay không, có khỏe mạnh hay không sẽ chỉ phụ thuộc vào anh ta.

Hãy kiểm soát cảm xúc của mình để luôn khỏe mạnh và hạnh phúc.

Bài viết "" được chuẩn bị riêng cho

Chỉ có thể sao chép một bài viết (toàn bộ hoặc một phần) bằng liên kết được lập chỉ mục mở tới nguồn và đồng thời duy trì tính toàn vẹn của văn bản.

Cảm xúc (từ tiếng Latin emoveo - “Tôi lắc”, “sóng”) là những phản ứng chủ quan đối với bất kỳ kích thích bên ngoài và bên trong nào. Cảm xúc đi kèm với mọi quá trình sống, chúng được gây ra bởi những tình huống tồn tại trong thực tế hoặc chỉ trong trí tưởng tượng của chúng ta. Nói cách khác, đây là thái độ cá nhân của một người đối với những gì đang xảy ra với anh ta.

Các nhà khoa học tranh luận rất nhiều về tác hại của cảm xúc tiêu cực đối với sức khỏe. Có ý kiến cho rằng ở mức độ hợp lý, căng thẳng thậm chí còn có ích vì nó giúp cơ thể có thể trạng tốt và hành động nhanh chóng. Nhưng việc tiếp xúc kéo dài với bất kỳ cảm xúc mạnh mẽ nào, cả tích cực lẫn tiêu cực, sẽ gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe.

Y học hiện đại đã tích lũy đủ dữ liệu khẳng định rằng bản chất của hầu hết các bệnh là tâm lý và sức khỏe của cơ thể và tinh thần có mối liên hệ và phụ thuộc lẫn nhau. Nhà sinh lý học thần kinh người Anh, người đoạt giải giải thưởng Nobel Charles Sherrington đã thiết lập mô hình sau: đầu tiên là trải nghiệm cảm xúc, sau đó là những thay đổi thực vật và cơ thể trong cơ thể. Các nhà khoa học Đức đã thiết lập được mối liên hệ giữa mỗi cơ quan của con người với một phần nhất định của não bộ thông qua con đường thần kinh. Người Mỹ đang phát triển lý thuyết chẩn đoán bệnh theo tâm trạng của con người và thể hiện khả năng ngăn ngừa bệnh trước khi nó phát triển. Điều này được tạo điều kiện liệu pháp phòng ngừa cải thiện tâm trạng và tích lũy cảm xúc tích cực.

Điều quan trọng cần phải hiểu ở đây là không chỉ nỗi đau buồn mới kích động bệnh soma và những trải nghiệm tiêu cực lâu dài - chúng làm suy yếu hệ thống miễn dịch và khiến chúng ta không có khả năng tự vệ. Rõ ràng là tại sao Cơ đốc giáo lại coi sự tức giận, đố kỵ và chán nản là tội trọng: mỗi tâm trạng như vậy có thể dẫn đến những căn bệnh nghiêm trọng với kết cục đáng buồn.

Cảm Xúc Và Y Học Phương Đông

Các đại diện của đông y cũng tìm thấy mối liên hệ giữa cảm xúc và cơ thể khác nhau và các hệ thống cơ thể. Ví dụ, các vấn đề về thận có thể do sợ hãi, yếu đuối và thiếu tự tin. Thận chịu trách nhiệm cho sự tăng trưởng và phát triển đúng công việcđặc biệt quan trọng trong thời thơ ấu Vì lý do này, y học Trung Quốc kêu gọi nuôi dưỡng lòng dũng cảm và sự tự tin ở trẻ em. Các vấn đề về phổi có thể liên quan đến nỗi buồn mãn tính. Ngược lại, chức năng hô hấp bị suy giảm có thể gây ra nhiều bệnh đi kèm. Sự đối đãi viêm da dị ứng Theo quan điểm của đông y, nên bắt đầu bằng việc khám tất cả các cơ quan, trong đó có phổi.

Vắng mặt sinh lực và sự nhiệt tình sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến công việc của trái tim. Cơ quan chính, theo y học Trung Quốc, là chống chỉ định ác mộng, trầm cảm và tuyệt vọng. Sự khó chịu, tức giận và oán giận ảnh hưởng đến hoạt động của gan. Hậu quả của sự mất cân bằng gan có thể rất nghiêm trọng - đau đầu và thậm chí là ung thư vú.

Làm việc với căng thẳng

Nếu một người thường xuyên bị dày vò bởi bất kỳ trải nghiệm khó khăn nào, sớm muộn gì họ cũng sẽ bộc lộ bản thân. kẹp cơ trên mặt, cổ, ngực, vai, cánh tay, lưng dưới, xương chậu và chân - nói chung là toàn bộ cơ thể bị ảnh hưởng. Nếu như trạng thái tương tự tạm thời và bạn tìm cách thoát khỏi những cảm xúc tiêu cực kích động chúng thì không có lý do gì để lo lắng. Tuy nhiên, cứng cơ mãn tính có thể dẫn đến sự phát triển của các bệnh soma khác nhau.

sự không khoan nhượng lành mạnh

Những cảm xúc tiềm ẩn biến thành chất độc tích tụ trong các mô, đầu độc cơ thể.

Việc kìm nén cảm xúc của pitta dosha (tức giận và hận thù) có thể gây ra mẫn cảmđối với thức ăn làm nặng thêm tình trạng pitta (cay, hun khói, chiên, cà chua, cà tím) ở những người có thể trạng pitta. Điều này có thể dẫn tới chứng tăng tiết axit dạ dày, ợ chua, tiêu chảy, kích ứng da, huyết áp cao.

Những người có thể chất kapha kìm nén cảm xúc kapha dosha (sự gắn bó, lòng tham) rất nhạy cảm với những thực phẩm làm trầm trọng thêm kapha (sản phẩm từ sữa). Điều này có thể dẫn đến táo bón và thở khò khè trong phổi.

Đôi khi sự mất cân bằng tạo ra quá trình đau đớn, đầu tiên nảy sinh trong cơ thể, sau đó biểu hiện trong tâm trí và dẫn đến một nền tảng cảm xúc nhất định. Rối loạn vata dosha gây ra sự sợ hãi, trầm cảm và lo lắng. Pitta dư thừa trong cơ thể gây ra sự tức giận, hận thù và ghen tị. Sự suy thoái của kapha tạo ra cảm giác kiêu hãnh và gắn bó quá mức. Vòng tròn khép lại.

Những phản ứng cảm xúc tự nhiên không cần phải kiềm chế, điều quan trọng là bạn phải học cách thể hiện chúng một cách chính xác. Và trong mọi trường hợp, người ta không nên kìm nén cảm xúc, bất kể chúng có màu sắc như thế nào.

Cảm xúc tiêu cực ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào

Sự thờ ơ là một tâm trạng uể oải trong một thời gian dài, không phụ thuộc vào hoàn cảnh. Cảm xúc này có thể gây ra đủ vấn đề nghiêm trọng họng, đau họng thường xuyên và thậm chí mất giọng.
Cảm giác tội lỗi - Cảm giác tội lỗi về mọi việc bạn làm có thể gây ra chứng đau đầu mãn tính.
Khó chịu - nếu mọi thứ thực sự làm bạn khó chịu, đừng ngạc nhiên co giật thường xuyên buồn nôn mà thuốc không giúp ích được gì.
Oán giận - oán giận dai dẳng là nguyên nhân viêm dạ dày mãn tính, loét, táo bón và tiêu chảy.
Giận dữ - một người tức giận dễ buồn bã trước những thất bại, hành vi bốc đồng. Kết quả là gan bị ảnh hưởng.
Niềm vui quá mức làm tiêu hao năng lượng. Khi một người chỉ tập trung vào việc đạt được khoái cảm, anh ta không thể giữ được năng lượng, anh ta đang tìm kiếm sự kích thích mạnh mẽ hơn bao giờ hết. Kết quả là sự lo lắng, mất ngủ và tuyệt vọng không thể kiểm soát được. Và những người này thường bị đau tim.
Nỗi buồn - ngăn chặn dòng năng lượng. Một người đã trải qua nỗi buồn sẽ rời xa thế giới, cảm xúc của anh ta cạn kiệt. Bảo vệ mình khỏi niềm vui của sự gắn bó và nỗi đau mất mát, anh ta sắp xếp cuộc sống của mình theo cách tránh được rủi ro và những thay đổi thất thường của đam mê, khiến anh ta không thể tiếp cận được sự thân mật thực sự. Tất cả điều này gây ra bệnh hen suyễn, táo bón và lãnh cảm.
Cô đơn - một người cô lập trở nên lạnh lùng, cứng rắn và vô hồn. Trong cơ thể, điều này được biểu hiện bằng chứng viêm khớp, giảm thính lực và chứng mất trí nhớ do tuổi già.

Lời khuyên giúp cải thiện trạng thái cảm xúc của bạn:

Hãy học cách tử tế với người khác dù có chuyện gì xảy ra. Hãy tưởng tượng thật tuyệt vời biết bao khi được sống trong một thế giới Đầy người mà bạn được đối xử tốt!
Thực hành các bài tập chánh niệm. Ghi nhớ sự kiện này hay sự kiện kia trong cuộc đời, chúng ta gây ra và điều chỉnh các phản ứng sinh lý tương ứng với sự kiện đó trong cơ thể. Trở lại với những sự kiện vui vẻ, chúng ta trở nên khỏe mạnh và hài hòa hơn. Và khi chúng ta quay lại những ký ức khó chịu và hồi tưởng lại Cảm xúc tiêu cực, trong cơ thể có sự cố định của phản ứng căng thẳng. Học cách nhận biết và thực hành phản ứng tích cực và ký ức là rất quan trọng.
Tập yoga, bơi lội, chạy, đăng ký Phòng thể dục. Đúng nhưng không quá mức tập thể dục căng thẳng- một cách tuyệt vời để thoát khỏi căng thẳng. Thực hành thiền và thở giúp đạt được chuẩn mực cảm xúc rất tốt.
Nói chuyện thường xuyên hơn với những người thân thiết nhất với bạn. Một cuộc trò chuyện chân thành với người thân yêu có thể rất bổ ích.
Đi đến gương và nhìn vào chính mình. Hãy chú ý đến khóe môi - nếu chúng bị hạ xuống thì có điều gì đó liên tục khiến bạn lo lắng, buồn bã. Hãy cố gắng tìm kiếm điều gì đó tích cực trong mọi tình huống, coi những khó khăn của cuộc sống như những thử thách hay bài học. Đừng đưa ra quyết định vội vàng, hãy để tình huống đó một thời gian rồi giải pháp sẽ đến. Và với anh ấy tâm trạng tốt.
Thức dậy mỗi ngày với một nụ cười, nghe bản nhạc yêu thích của bạn thường xuyên hơn, giao tiếp với những người vui vẻ, mang lại tâm trạng vui vẻ và không lấy đi năng lượng quý giá của bạn.

Boris Ragozin là một bác sĩ Ayurvedic với hơn 15 năm hành nghề. Trưởng khoa Y học Ayurvedic, Đại học ICM RUDN, giáo dục y tế cao hơn (Đại học RUDN).

Ảnh: www.istockphoto.com

Cảm xúc là nguyên nhân chính gây ra bệnh tật ở con người

Người ta đối xử với y học cổ truyền, đặc biệt là đông y, một cách khác nhau: có người phớt lờ, có người không hiểu và chế giễu, có người chỉ thích được điều trị bằng những phương pháp như vậy. Nhưng sự thật vẫn là: các nhà hiền triết Trung Quốc sống từ 100 tuổi trở lên, và điều này chứng tỏ tính hiệu quả của các phương pháp chữa bệnh và phòng bệnh truyền thống của Trung Quốc. Cảm xúc của con người, trạng thái bên trong của nó là một trong những yếu tố mạnh mẽ nhất ảnh hưởng đến trạng thái của tất cả các cơ quan nội tạng. Ở phương Đông, người ta tin rằng những cảm xúc mạnh mẽ và không kiểm soát được thực sự có thể gây ra những căn bệnh nghiêm trọng, nhưng vẫn có một phương pháp đơn giản và hợp lý để kiểm soát chúng.

Nguyên nhân gây bệnh:

tại sao cảm xúc có thể gây ra bệnh tật cho con người;
những cảm xúc khác nhau ảnh hưởng đến trạng thái của các cơ quan nội tạng như thế nào;
nguyên nhân gây bệnh cho cơ thể sẽ giúp ngăn ngừa massage.

Tại sao cảm xúc có thể gây bệnh cho con người

vui sướng;
sự tức giận;
sự sầu nảo;
sự chu đáo;
nỗi buồn;
nỗi sợ;
sợ hãi.

Với mức độ nghiêm trọng vừa phải và cảm xúc tích cực chiếm ưu thế, chúng không ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể. Tuy nhiên, nếu nói về tác động lâu dài và mạnh mẽ của yếu tố căng thẳng thì cảm xúc mạnh rất có thể gây ra bệnh tật. Các nhà hiền triết phương Đông gọi những căn bệnh như vậy là “vết thương bên trong”, làm gián đoạn quá trình lưu thông năng lượng trong cơ thể con người và hoạt động của các cơ quan nội tạng.

Những cảm xúc khác nhau ảnh hưởng đến trạng thái của các cơ quan nội tạng như thế nào

niềm vui là một cảm xúc tích cực, nhưng đông y biết rằng niềm vui kéo dài và rất mạnh ảnh hưởng tiêu cực đến trái tim, làm mất đi năng lượng của trái tim;
tức giận là một cảm xúc tiêu cực có hại cho gan. Sự tức giận, tức giận “đốt lửa” trong cơ thể con người, đồng nghĩa với việc gan bắt đầu làm việc với tải trọng lớn hơn rất nhiều và có thể bị tổn thương nghiêm trọng;
Đau buồn là một tình trạng ảnh hưởng tiêu cực đến phổi của một người. Ở phương Đông, sự trầm cảm và đau buồn được cho là nguyên nhân dẫn đến số lượng lớn bệnh nhân lao trong tù;
lo lắng là tình trạng nguy hiểm khiến năng lượng trong cơ thể ứ đọng, do đó các cơ quan như dạ dày, lá lách bị ảnh hưởng;
sợ hãi là một đòn nặng nề vào thận. Nó làm mất đi năng lượng của cơ quan này, gây ra tình trạng tiểu không tự chủ khi sợ hãi và theo các nhà hiền triết phương Đông, nó có thể gây tử vong.

Nguyên nhân gây bệnh cơ thể sẽ giúp ngăn ngừa massage

Nhưng tại thời điểm cảm xúc mạnh mẽ, nó có thể được xoa dịu, và để làm được điều này, bạn cần thực hiện một động tác xoa bóp ngón tay đơn giản!

Để ngăn ngừa các bệnh của cơ thể khi có cảm xúc mạnh, hãy ấn 3-10 lần dọc và ngang các ngón tay như vậy:

xoa bóp ngón tay út trong mọi tình huống khiến bạn cảm thấy sợ hãi;
xoa bóp ngón tay cái sẽ giúp giảm bớt lo lắng và lo lắng;
ngón trỏ gắn liền với phổi nên cần được xoa bóp với cảm giác đắng nghét, thèm khát;
xoa bóp ngón đeo nhẫn sẽ giúp bạn xoa dịu cơn giận, đồng thời giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, do đó nên dùng khi uống rượu và hút thuốc;
Ngón giữa chịu trách nhiệm về tim, máu và ruột, vì vậy việc xoa bóp chúng sẽ giúp bạn thoát khỏi lo lắng, oán giận, tổn thương và thậm chí là niềm vui quá mức.

Bây giờ bạn đã biết rằng những cảm xúc mạnh mẽ có thể gây bệnh ở một người và bạn có thể thử một phương pháp đơn giản để kiểm soát chúng. trang chúc bạn sức khỏe và sự hòa hợp nội tâm, đồng thời cũng cảm ơn bạn đã ở lại với chúng tôi!