ቅዠቶች ሲኖሩ ምን ማድረግ አለብዎት? ብዙ ጊዜ አስፈሪ ህልሞች አሉኝ.
ሊገለጽ የማይችል ፍርሃት ፣ ኃይለኛ ጥቃትድንጋጤ እና የጭንቀት ሁኔታሁልጊዜ ደስ የማይል. በተለይም ይህ በህልም ውስጥ የሚከሰት ከሆነ, ንቃተ-ህሊና በቂ ምላሽ መስጠት በማይችልበት ጊዜ እና ከእንደዚህ አይነት የምሽት "አስፈሪ ፊልም" ሙሉ በሙሉ የተጠበቀ ነው. ብዙ ሰዎች ግን የሚያልሙትን አያውቁም አስፈሪ ህልሞችበትክክል መተርጎም አይችሉም. ስለዚህ ፣ ከነሱ በኋላ በእርግጠኝነት በሕይወታቸው ውስጥ ለውጦችን ይጠብቃሉ እና ለወደፊቱ አስከፊ ችግሮች ፈጣሪዎች ሊሆኑ እንደሚችሉ ያምናሉ። ይህ ወይም ያ ሕልም ምን ማለት እንደሆነ በእርግጠኝነት ለማወቅ, በትክክል መረዳት መቻል እና በእሱ ሴራ ውስጥ ያሉትን ፍንጮች ማዳመጥ አለብዎት.
አንድ አስፈሪ ፊልም ከአንድ ቀን በፊት ታይቶ ከሆነ ወይም ምሽት ላይ በተበላው ጣፋጭ እራት ምክንያት ሆዱ ከሞላ ብዙ ጊዜ አስፈሪ ህልሞች ሊታዩ ይችላሉ. ከእነዚህ ምክንያቶች በተጨማሪ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ሰዎች እንዲህ ዓይነት ራዕይ እንዲኖራቸው የሚያደርጉ በርካታ ምክንያቶችን ለይተው አውቀዋል.
እነዚህ ሊባሉ ይችላሉ አስጨናቂ ሁኔታዎች, የነርቭ ብልሽቶችእና መታወክ መጥፎ ስሜት, የአመጋገብ ባህሪያት, የተወሰኑትን መጠቀም መድሃኒቶችወይም አላግባብ መጠቀም የአልኮል መጠጦች. ቅዠቶች የአንዳንድ እርካታ ማጣት ወይም ጭንቀት መግለጫዎች ሊሆኑ ይችላሉ። ስለዚህ, መለየት እና ማስወገድ ያስፈልጋል እውነተኛ ምክንያት, በየትኛው አስፈሪ ህልሞች ላይ ህልም አለ.
ቅዠቶቹ የማይጠፉ ከሆነ, ከዚያም በተደጋጋሚ የመጥፎ ሕልሞች ችግር በሰው ልጅ ንቃተ-ህሊና ውስጥ ጥልቅ የሆነ ቦታ ላይ ይገኛል. ከዚያም የሥነ ልቦና ባለሙያዎች የምሽት "አስፈሪ ፊልም" ለመተንተን ይመክራሉ. ነገር ግን ይህን ማድረግ ያለብዎት በእኩለ ሌሊት ከእንቅልፍዎ ሳይሆን በቀን ውስጥ, አንድ ሰው ከእነዚህ ቅዠቶች የበለጠ ጥበቃ ሲደረግለት ነው.
አስፈሪዎች መቼ ይከሰታሉ?
አስከፊ ሕልሞች በዋነኝነት የሚከናወኑት በምሽት ነው ፣ በጣም አስከፊው ደረጃቸው ግን የሚቆየው ለጥቂት ደቂቃዎች ብቻ ነው። ነገር ግን እንደዚህ አይነት አጭር ጊዜ ቢኖርም, የሰው አካል ለህልም በጣም ኃይለኛ ምላሽ ይሰጣል. የልብ ምት በፍጥነት ማደግ ይጀምራል, በአንዳንድ ሁኔታዎች መንቀጥቀጥ በመላው ሰውነት ውስጥ ያልፋል, ስለዚህ ህልም አላሚው ብዙውን ጊዜ በጩኸት እና በቀዝቃዛ ላብ ውስጥ ይነሳል.
ብዙ ሊቃውንት ህልም ያለው ቅዠት በህይወት ውስጥ ለተወሰኑ ክስተቶች የንቃተ ህሊና ምላሽ ብቻ ሳይሆን ስለ ጤናዎ ማሰብ እንዳለብዎትም ምልክት ሊሆን ይችላል ብለው ያምናሉ። ስለዚህ, አስከፊ ህልሞች ሲታዩ ምን ማድረግ እንዳለቦት በግልፅ ለመረዳት, የእነሱን ክስተት ችግር መለየት ያስፈልግዎታል.
የምሽት ሽብር ትንተና
በመጀመሪያ እራስዎን ጥያቄዎችን መጠየቅ አለብዎት: "እኔን የሚያሳድደኝ ምንድን ነው?", "ይህ ቅዠት ለምን የጭንቀት ስሜት ይፈጥራል?", "እነዚህ አስፈሪ ሕልሞች በትክክል የሚያስፈሩት ምንድን ነው?"
ሰዎችን በሕልም ውስጥ ሊያሳጣው የሚችለው ብዙውን ጊዜ የአንድን ሰው የግል ባህሪዎች ስብስብ ፣ እንዲሁም በእሱ ውስጥ ውድቅ የሆኑትን ክስተቶች ፣ ስሜቶች እና ችሎታዎች ያሳያል ። እውነተኛ ሕይወት. የምሽት ሽብር ሥነ ልቦናዊ ትንተና ዋና ተግባር የተጨቆነውን እና በራሱ ተቀባይነት የሌለውን እና ከዚያ በኋላ እንዲህ ዓይነቱን ጠንካራ ቅዠት ሊያስከትል የሚችለውን መረዳት ነው።
ለምሳሌ አንድ ሰው አንበሳ ሲያሳድደው ብሎ ካየ፣ ይህ ማለት ወንድነቱን እና ጥቃቱን ከማሳየት ይቆጠባል። ይህ የሚሆነው ከልጅነቱ ጀምሮ በእሱ ውስጥ በተተከሉት ህጎች መሰረት ለመምሰል ስለሚሞክር ነው.
ቅዠት ካጋጠመህ ምን ማድረግ አለብህ?
መጥፎ ህልም ካዩ ፣ እሱን መፍራት አያስፈልግዎትም እና ወዲያውኑ መጥፎ ነገር ይጠብቁ። የሥነ ልቦና ባለሙያዎች አስፈሪ ታሪኮችን እንዳይሰጡ ይመክራሉ ትልቅ ጠቀሜታ ያለውግን ሙሉ በሙሉ ችላ ሊባሉ አይችሉም.
ሰዎች ከቅዠት በኋላ ወዲያውኑ ወደ ተራ የሕልም መጽሐፍት ለመተርጎም ይለመዳሉ። ግን ሁል ጊዜ የአንድን ሰው ግለሰባዊ ጭንቀቶች እና ልምዶች እንዲሁም የእሱን ወቅታዊ ሁኔታ ከግምት ውስጥ ያላስገቡ ክላሲክ ጉዳዮችን እንደሚመለከት ማስታወሱ ጠቃሚ ነው። የሕይወት ሁኔታ. ስለዚህ, መጥፎ ሕልሞች ውስጣዊ ስሜቶችን በማዳመጥ, በተለየ መንገድ መፍታት አለባቸው.
የቅዠቶች ትርጓሜ
አስፈሪ ህልሞች ካዩ ምን ማድረግ እንዳለቦት ለማወቅ, ትርጉማቸውን መረዳት ያስፈልግዎታል. ለምሳሌ, እሳት በህልም ውስጥ የሚታይበት ቅዠት ማለት በእሱ ውስጥ ማለት ነው የዕለት ተዕለት ኑሮሰው በእሳት በጣም ቸልተኛ ነው።
ሰዎች ከተፈራሩ ወይም በሕይወታቸው ውስጥ አንዳንድ ክስተቶች ለራሳቸው አደገኛ እንደሆኑ ከተገነዘቡ የተፈጥሮ አደጋዎች እና የተለያዩ አደጋዎች በምሽት ህልሞች ሊመጡ ይችላሉ።
አንድ ሰው አንድን ነገር በጣም ፈርቶ ሊደበቅበት ወይም ሊደበቅበት ሲፈልግ ሲያሳድደው ወይም ሲጠቃ ማለም ይችላል። ራሱን እንደታመመ፣ቆሰለ ወይም ሲሞት ካየ፣ይህ ማለት በህይወት ውስጥ አንድ ዓይነት የሽግግር ወቅት መጥቷል ማለት ነው።
ሰዎች ብዙውን ጊዜ የትዳር ጓደኞቻቸው ጥሏቸዋል ብለው ይመለከታሉ. ይህ ሴራ በአጋሮች መካከል ስላለው የቀዘቀዘ ግንኙነት ይናገራል, እንዲሁም አንድ ሰው ብቻውን ለመተው ይፈራል.
እና ከረቡዕ እስከ ሐሙስ ድረስ ለምን አስፈሪ ሕልሞች አላችሁ? ደግሞም ብዙዎች እንዲህ ያሉ ቅዠቶች በጣም እውነተኛ እና አሉ ብለው ይከራከራሉ ታላቅ ዕድልበእውነታው ላይ እውን ሊሆኑ እንደሚችሉ. በዚህ ሁኔታ, እነሱን ለመርሳት እና እራስዎን ለጥሩ ሞገድ ለማቀናበር የተሻለ ነው የውስጥ ኃይሎችሁሉንም ደስ የማይል ሀሳቦችን ማሸነፍ እና ሕልሙ በህይወት ውስጥ እውን እንዳይሆን መከላከል ይችላል።
ህፃን በመጠባበቅ ላይ ያሉ የተጨነቁ ህልሞች
በእርግዝና ወቅት ለምን መጥፎ ሕልም አለህ? - ይህ ጥያቄ በብዙ የወደፊት እናቶች ይጠየቃል. በዚህ ጊዜ የሴቷ ህይወት በአዲስ ስሜቶች እና ስሜቶች የተሞላ ነው, ይህም በሰውነታቸው ውስጥ ከሚቀዘቅዙ ሆርሞኖች ጋር የተያያዘ ነው. ሁሉንም ነገር በተለየ መንገድ ማስተዋል ይጀምራሉ እና ስለማንኛውም ነገር ይጨነቃሉ, ስለዚህ ቅዠቶች በየጊዜው የመታየት እድላቸው በጣም ከፍተኛ ነው.
የወደፊት እናቶች የመጥፎ ሕልሞችን ትርጉም ማጋነን እና በተመሳሳይ ጊዜ ብዙ መጨነቅ ይጀምራሉ, የእነዚህን የምሽት አስፈሪ ምስጢራዊ ትርጉሞች ያለማቋረጥ ይፈልጉ, በተለይም ከረቡዕ እስከ ሐሙስ እንደዚህ ያሉ ሕልሞች ካሉ. በዚህ ጉዳይ ላይ የሌሊት ህልሞች ትርጓሜ አንዲት ሴት ለእናትነት ገና ዝግጁ አለመሆኗን እንደምትፈራ ወይም ያልተወለደ ልጅን ማጣት እንደምትፈራ ያሳያል ። በመጨረሻም, "የእርጉዝ ልምዶች" ብቻ ነው እና ምንም ተጨማሪ ነገር የለም.
መጥፎ ሕልሞችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?
ከላይ ከተጠቀሱት ሁሉ አንድ መደምደሚያ ብቻ ሊደረስበት ይችላል-ቅዠቶችን መፍራት የለብዎትም, ምክንያቱም እነሱ የሰው ልጅ ንቃተ-ህሊና ብቻ ናቸው. ችላ ካልተባሉ, አንድ ሰው ምን ሀሳቦች ወይም ችግሮች እንዳከማች መረዳት ይችላሉ. ስለዚህ, ቅዠቶች እንዲቆሙ, ለመልክታቸው አስተዋጽኦ የሚያደርጉትን ሁሉንም ምክንያቶች ማስወገድ ብቻ ያስፈልግዎታል.
አንዳንድ ባለሙያዎች በቅዠት የሚሰቃዩ ሰዎች ታሪካቸውን ሙሉ በሙሉ ከሚያምኑት ሰው ጋር እንዲወያዩ ይመክራሉ። ከውጭ ማየት ሁል ጊዜ አንድ ሰው የማይጠራጠሩትን ውስብስብ ወይም ጉድለቶችን ለመለየት ይረዳል።
በተጨማሪም, በመሳል እርዳታ ቅዠቶችን ማሸነፍ ይችላሉ. ይህንን ለማድረግ, አስፈሪ ምስሎችን መሳል ብቻ ያስፈልግዎታል መጥፎ ህልምሁሉንም ጥቃቅን ዝርዝሮች በወረቀት ላይ በማስታወስ እና በማስተካከል. ስዕሉ ሲጠናቀቅ, በጥንቃቄ መመርመር እና ንዴትን እና ፍርሃትን የሚያስከትል ምስል ለማግኘት መሞከር ያስፈልግዎታል.
አንዳንድ የምሽት ሥርዓቶች፣ ለምሳሌ ገላ መታጠብ አስፈላጊ ዘይቶችእና አጠቃላይ መዝናናት።
ቅዠቱ እውን እንዳይሆን ምን ማድረግ አለበት?
አንድ መጥፎ ህልም ቀድሞውኑ ሲመኝ እና አንድ ሰው ሁሉም ክስተቶቹ በእውነተኛ ህይወት ውስጥ ሊከሰቱ እንደሚችሉ በጣም ሲፈራ, የሚከተሉትን ማድረግ የተሻለ ነው.
ከእንቅልፍዎ ከተነሱ በኋላ ሶስት ጊዜ ይናገሩ: "ሌሊቱ ባለበት, ህልም አለ" እና ከዚያ በግራ ትከሻ ላይ 3 ጊዜ ምራቅ.
ሰውየው ሲያልመው የተኛበትን አልጋ ልብስ ሁሉ ወደ ውጭ አዙረው ቅዠት.
አስከፊ ህልሞችዎን በወረቀት ላይ ይግለጹ, እና እንዲሁም ስለ ሁሉም ነገር በዝርዝር ይጻፉ አሉታዊ ስሜቶችስለ እሱ እና ይህን ሉህ ያቃጥሉ. ሰዎቹ እንደሚሉት፣ ከአመድ ጋር፣ እንቅልፍም መጥፋት አለበት።
ከቅዠት በኋላ, በጠዋቱ መጀመሪያ ማድረግ የሚገባው ነገር ወዲያውኑ አልጋውን መተኛት ነው. ይህ እርምጃ ለመዝጋት ነው ውስጣዊ ዓለምእና ያልተጋበዙ እንግዶች እንዳይገቡ ይከለክላሉ.
በአሰቃቂ ህልሞች ውስጥ ምን ጠቃሚ ሊሆን ይችላል?
አንዳንድ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንደሚሉት ከሆነ ቅዠቶች በሚከተሉት ሁኔታዎች ለአንድ ሰው ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ.
ከሆነ አስፈሪ ህልሞችከማንኛውም ከባድ የስነ-ልቦና ጉዳት በኋላ ይጎብኙ ፣ ከዚያ በዚህ ሁኔታ ፣ የምሽት ሽብር አንድ ሰው ሁሉንም አሉታዊ ስሜቶች እንዲጥል እና በዚህ መንገድ የአእምሮ ሰላም እንዲመለስ ያስችለዋል።
ቅዠቶችም አስቀድመው ለማወቅ ይረዳሉ ነባር ችግርበሰውነት ውስጥ, ስለ አንድ ሰው ስለ እውነታው ሙሉ በሙሉ አያውቅም.
በህይወት ውስጥ አስከፊ ህልሞች ከተለዋወጡት ለውጦች ጋር አብረው ከሄዱ በመጨረሻ ጥሩ ውግዘት ሊኖር ይገባል ። በዚህ ጉዳይ ላይ ያሉ ቅዠቶች አንድ ሰው ወደ አዲስ የእድገት ደረጃ መሄዱን ስለሚያሳዩ.
ስለዚህ, ጥልቀትን ማስወገድ ሥነ ልቦናዊ ምክንያቶች, ሰዎች ለዘለአለም አስፈሪ ህልሞችን መሰናበት ብቻ ሳይሆን ህይወታቸውን በተሻለ ሁኔታ መለወጥ ይችላሉ.
ህልም በጣም አስደናቂ ክፍል ነው የሰው ሕይወትአባቶቻችንን ለረጅም ጊዜ ሲያስቸግራቸው ቆይቷል። ህልሞች ሊደሰቱ, ሊያስደንቁ, ሊያነቃቁ, ከሩቅ ወይም በቅርብ ጊዜ ዜናዎችን ሊያመጡ ይችላሉ. ግን ህልሞች ሁል ጊዜ ስለ መጪ ክስተቶች ያስጠነቅቃሉ? እና ቅዠት ካጋጠመዎት ምን ማድረግ አለብዎት - እሱን ይረሱት ወይም አሁንም ቅድመ ጥንቃቄ ያድርጉ?
በእጁ ውስጥ ህልም
በእንቅልፍ ትርጓሜ ውስጥ በጣም አስፈላጊ ነው ትክክለኛ ጊዜአስደሳች ምስሎችን ያዩበት። ሕልሙ በአዲሱ ጨረቃ ወይም ሙሉ ጨረቃ ዋዜማ ላይ ከታየ ሕልሙን በጥልቀት መመርመር ጠቃሚ ነው። በአዲሱ የጨረቃ ወር መጀመሪያ ላይ ያለ ህልም ለአራት ሳምንታት የዝግጅቶች አዝማሚያዎችን ይመሰርታል እና እንደ ሁኔታው ስለሚችሉ ችግሮች ያስጠነቅቃል። ይሁን እንጂ በአዲሱ ጨረቃ ላይ የተከሰተው ቅዠት በዝርዝር እውን መሆን የለበትም. እንዲህ ያለው ህልም በቀላሉ ንቁነትዎን መጨመር ወይም የተወሰኑ የባህርይ ባህሪያት ካላቸው ሰዎች መጠንቀቅ እንዳለብዎት ይነግርዎታል. እንዲህ ያለው ህልም ምኞትን ሊያመለክት ይችላል የተወሰኑ ሰዎችበግልዎ ላይ, ስለዚህ በማንኛውም ሁኔታ, ብቻ ይጠንቀቁ እና "ቅድመ ማስጠንቀቂያ አስቀድሞ የታጠቀ ነው" የሚለውን ያስታውሱ. በሙሉ ጨረቃ ቀናት አንድ ቅዠት ከጎበኘዎት ፣ ከዚያ እዚህ የሕልሙን ምስሎች በጥንቃቄ መመርመርም ጠቃሚ ነው። ብዙ ጊዜ፣ በሚቀጥሉት ሳምንታት ራሳችንን ከችግር ለመጠበቅ ምን መደረግ ስላለበት ማስጠንቀቂያ በዚህ መንገድ ይደርሰናል። ሕልሙ ሁኔታውን ለማስተካከል በቂ ጊዜ እንዳለዎት ይጠቁማል, ነገር ግን እርስዎም ማመንታት አይችሉም. ነገር ግን አዲስ የጨረቃ ዑደት ከመጀመሩ በፊት ጨረቃ በሌለባቸው ቀናት ውስጥ የሚከሰቱት መጥፎ ሕልሞች ብዙውን ጊዜ ባዶ ናቸው እና ብዙ ጠንክሮ መሥራት እና በሚቀጥለው የጨረቃ ወር የበለጠ ማረፍ ጥሩ እንደሆነ ብቻ ይናገራሉ። ደስ የማይሉ ክስተቶች እና ሰዎች በጨረቃ አለመኖር ህልም ሴራዎች ውስጥ የእኛ ከመጠን በላይ ስራን የሚያንፀባርቁ ናቸው.ከኦሜኖች ጋር መሥራት
ቢሆንም አብዛኛውየሕልማችን የቀን ልምዶች እና ሀሳቦች ነጸብራቅ ብቻ ነው ፣ እንዲሁም ሕልውናውን ሙሉ በሙሉ መተው ዋጋ የለውም። ምናልባትም እያንዳንዳችን በሕይወቱ ውስጥ ቢያንስ ጥቂት ጉዳዮችን እናስታውሳለን ፣ በሕልሙ ያየው በእውነቱ ፣ እና አንዳንድ ጊዜ - በትክክል እስከ ትንሹ ዝርዝር። እናም ሕልሙን ከወደድን ጥሩ ነው. ግን ቅዠቱ እውን እንዳይሆን መከላከል ይቻላል? ከሆነ መጥፎ ህልምያሰብከው አሳማኝ ነበር፣ ከዚያ በመጀመሪያ መደናገጥ አያስፈልግም። ህልሞች ሁል ጊዜ ያስጠነቅቃሉ, እና ስለእነሱ ህልም ካየን, ችግርን ለማስወገድ ሁልጊዜ ጊዜ እና እድል አለ. አንዳንድ ጊዜ ለዚህ በባህሪዎ ላይ ዝርዝር ሁኔታን መለወጥ በቂ ነው, እና ችግሩ ያልፋል. ከማያውቁት ሰው ጋር ወደ ድግስ ወይም ቀጠሮ ለመሄድ ውሳኔዎን ይሰርዛሉ፣ ወደ ሥራ የሚሄዱበት የተለየ መንገድ ይሂዱ ወይም በቀላሉ ቀኑን ዕረፍት ለማድረግ እና ለቤት ውስጥ ሥራዎች ለማዋል እድሉን ይጠቀሙ። እነዚህ ጥቃቅን ነገሮች ይመስላሉ፣ ነገር ግን በዚህ መንገድ የባህሪ ሁኔታዎን ይለውጣሉ፣ እና በዚህም ምክንያት፣ በህይወትዎ ውስጥ ያሉ የክስተቶች አካሄድ እንዲሁ ይለወጣል። የታሰበው ሊለወጥ እንደማይችል አጥብቀው ለሚያምኑ አሳማኝ ገዳይ ሰዎች ፣ በኢሶቴሪዝም ውስጥ ተስማሚ ዘዴም አለ። በህልም ያየኸውን አንድ እርምጃ ትወስዳለህ። አዎ፣ ደስ የማይል ክስተት ወደ ሚያዩበት ድግስ ትሄዳለህ ወይም ከአዲሱ የምታውቀው ቀን ግብዣ ተቀበል። ግን እነዚህን እርምጃዎች ሆን ብለህ ትወስዳለህ፣ እያንዳንዱን ትንሹን እርምጃ በተቻለ መጠን አውቀህ። እና - አዎ, በተወሰነ ጊዜ ውስጥ የሆነ ነገር እንደታቀደው ላይሆን ስለሚችል እውነታ መዘጋጀትን አይርሱ. እዚህ ማንኛውንም ችግር ለመቀልበስ በንቃት ፣ በማስተዋል እና ዝግጁነት ጥምረት ይድናሉ። መጥፎ ምልክትን አታስወግድም, ነገር ግን ችግሮችን ለመቋቋም ዝግጁ ነህ.
ህልሞችን እንደ ጥሩ ምልክት መለወጥ
የሌሊት ራእዮችን ቀጥተኛ ትርጓሜ ለሚወዱ፣ አለ። መልካም ዜና- በሕልም ያዩት እያንዳንዱ መጥፎ ክስተት በእርግጠኝነት በትክክል መፈፀም የለበትም። ያንን ካዩ የቅርብ ሰውጥሩ ስሜት አይሰማውም, ከዚያ ይህ ሁለቱም ማስጠንቀቂያ እና ረጅም እና እንደሚኖረው ምልክት ሊሆን ይችላል ደስተኛ ሕይወት. እዚህ, ብዙ የሚወሰነው ይህንን ህልም ባዩበት ጊዜ እና በሕልሙ ዝርዝሮች ላይ ነው. እርግጥ ነው, ከተደሰቱ, ወደ እሱ መዞር ይሻላል, ነገር ግን ወዲያውኑ ለምትወደው ሰው በአእምሮህ ሰላም ማለት የለብዎትም. ከምትወደው ሰው ጋር በሕልም ውስጥ ቅሌት እንዲሁ ሁልጊዜ ግንኙነቶችን ለማቆም ጊዜው አሁን ነው ማለት አይደለም ። አዎን፣ እነዚህ ባልና ሚስት ስሜታቸውን በመግለጽ ረገድ ችግር እንዳለባቸው ግልጽ ነው፣ ምናልባትም አንድ ዓይነት አገላለጽ እንኳ ሳይቀር ይቸገራሉ። ነገር ግን እንዲህ ያለው ህልም ግልጽ የሆነ የልብ ውይይት እድልን ያሳያል - ከፍ ባለ ድምጽ ሳይሆን ከልብ እና በአክብሮት ለነፍስ ጓደኛዎ. እና በመጨረሻም አንድ ተጨማሪ የመሥራት ልምድን እንጠቅሳለን ደስ የማይል ህልሞች. መጥፎ ህልም ካየህ ፣ ነፍስህን ለጨቋኝ ሀሳቦች ለመክፈት አትቸኩል። ከእንቅልፍዎ ሲነቁ ህልምዎን እንደገና ለመፃፍ ይሞክሩ, የተለየ ሁኔታ ያድርጉት እና መጨረሻውን ይለውጡ. በተጨማሪም ፣ በጣም አስደናቂዎቹ ድርጊቶች እንኳን ትክክል ይሆናሉ - ከእውነታው ጋር እየሰሩ አይደሉም ፣ ግን ከ ጋር የገዛ እንቅልፍ, እና በሞርፊየስ ግዛት ሁሉም ነገር ይቻላል. አንድ ሰው እያሳደደዎት ከሆነ፣ እንዴት በቀላሉ ረጅም ግርዶሽ መዝለል እንደሚችሉ ወይም አጥፊዎን እንዴት እንደሚያጠቁ ያስቡ። ገና ከእንቅልፍዎ ሲነቁ ህልምዎን "እንደገና መጻፍ" ያስፈልግዎታል, እና በህልም እና በእውነታው መካከል ያለው መስመር አሁንም ቀጭን እና መንፈስ ያለበት ነው. ሁሉም ሕልሞች, መጥፎዎችን ጨምሮ, በእውነቱ እውን መሆን የለባቸውም. ነገር ግን ብዙውን ጊዜ በሕልም ውስጥ በቅርብ ጊዜ ውስጥ ላሉ ክስተቶች ለመዘጋጀት የሚያስችለንን መረጃ እንቀበላለን. ህልሞችን በእጆችዎ ውስጥ በከባድ የህልም ትርጓሜ ብቻ ሳይሆን በጨረቃ ዑደቶች በመመራት በ Runes እና Tarot ካርዶች እርዳታ መተርጎም ይችላሉ. ዋናው ነገር ህልም ህልም ህልም መሆኑን ማስታወስ ነው, አሁንም ጊዜ ሲኖረን እና የወደፊት ሕይወታችንን ለመለወጥ እድሉ አለ. አጋጥሞህ ያውቃል ትንቢታዊ ሕልሞች? ወይም ምናልባት የሕልሞችን ትርጓሜ መቋቋም ነበረብህ? ተሞክሮዎችዎን እና ታሪኮችዎን ከአስትሮጆርናል አንባቢዎች ጋር ያካፍሉ፣ በጣም አስደሳች ነው!የመጨረሻውን የፍርድ ቀን ለማየት በሕልም ውስጥ ዓይናፋር እና የዋህ በሚመስሉበት ጊዜ በጥሩ ሁኔታ የታቀደ ሥራ በተሳካ ሁኔታ እንደሚጠናቀቁ ያሳያል ።
በተለየ መንገድ ከያዝክ በእውነቱ ሥራህ ይከሽፋል።
አንዲት ወጣት ሴት በመጨረሻው ፍርድ ፊት ቀርታ "ጥፋተኛ" የሚለውን ፍርድ ስትሰማ በራሷ ራስ ወዳድነት እና ጨዋነት የጎደለው ባህሪ ምክንያት በህይወቷ ውስጥ ለሚሰቃዩት ምክንያቶች ይኖራታል ማለት ነው።
ሙታን ከመቃብር ላይ እንደሚነሱ ካየች እና ስትዋጋ እና ጓደኞቿ ሊረዷት ፍቃደኛ ካልሆኑ ይህ ደግሞ ደስ የማይል ክስተቶችን የሚያመለክት ነው.
ከ ሚለር የህልም ትርጓሜ የሕልም ትርጓሜየህልም ትርጓሜ ለሰርጡ ይመዝገቡ!
የህልም ትርጓሜ - እንቅልፍ
ከከባድ በኋላ በቀላል ወንበር ላይ ተቀምጠህ ያረፈህበት ህልም የሰራተኞቸ ቀን፣ የሚወዱትን ሰው ወሰን በሌለው እምነት ባስገቡበት ጊዜ ክህደትን ያሳያል። በድንገት ከእንቅልፍዎ ከተነሱ እና የት እንዳሉ ወዲያውኑ ማወቅ ካልቻሉ ፣ ይህ የጠፋ ተስፋ መመለስን ያሳያል። በስሕተት ከእንቅልፍህ ከነቃህ ማለት በእውነቱ በሠራተኛ ልውውጥ ውስጥ ከብዙ ፈተናዎች በኋላ በመጨረሻ ጥሩ ሥራ ታገኛለህ ማለት ነው።
በጣራው ላይ ተኝተው እራስዎን ካዩ, ይህ ወደማይደረስ ቁመት የሚወስድዎ ፈጣን ስኬት ምልክት ነው. በህልም ውስጥ ሌሊቱን ከቤት ውጭ ካደረክ, በእውነተኛ ህይወት ውስጥ አስደሳች ብቻ ሳይሆን እጅግ በጣም ጠቃሚ እንደሚሆን ተስፋ ወደሚሰጥ ጉዞ ትሄዳለህ.
ሌላ አልጋ ልብስ በሌለበት ፍራሽ ላይ ብቻ በላይኛው መደርደሪያ ላይ በረዥም ርቀት ባቡር ላይ መተኛት ማለት በአቋምህ ረክተሃል እና የበለጠ እንዳታስመስል።
የተዘበራረቀ ህልም ካሎት ፣ ይዘቱ አሁንም ሊገነዘቡት የማይችሉት ፣ ይህ በእውነተኛ ህይወት ውስጥ ምስጢራዊ እና ሊገለጽ የማይችል ከሆነ ነገር ጋር ስብሰባን ያሳያል ።
በአስደናቂ ጭራቆች እና ቫምፓየሮች የምትሰደዱባቸው ቅዠቶች ካሉ በእውነቱ በእውነቱ አንድ አስፈሪ ነገር ይከሰታል።
ሙሉ በሙሉ በታደሰ፣ በተሻሻለ እና በታደሰ የመኝታ ክፍል ውስጥ ተኝተው ሲመለከቱ ማየት በእጣ ፈንታዎ ላይ አስደሳች ለውጥ ያሳያል።
የሕልም ትርጓሜ ከ(ምንም ደረጃዎች የሉም)
አስፈሪ የሆኑትን ጨምሮ ህልሞች ሁልጊዜ ስለ አንድ ነገር ይነግሩናል. ካለፈው፣ ከአሁኑ እና ከወደፊቱ ጋር ያለንን ግንኙነት ያንፀባርቃሉ። በህልም እርዳታ ሰውነታችን ከዕለት ተዕለት ጭንቀቶች እና ሀሳቦች ጫጫታ በስተጀርባ "የማይሰማውን" መረጃ ለእኛ ለማስተላለፍ ይሞክራል. ሊሆን አይችልም። ባዶ ህልሞችሁልጊዜ ትርጉም ይሰጣል. ነገር ግን ይህ ትርጉም ሁልጊዜ ከሚታየው ጋር አይዛመድም. አንዳንድ ጊዜ ሙሉ በሙሉ ይዛመዳል, አንዳንድ ጊዜ ሙሉ በሙሉ ተቃራኒ ነው. ነገር ግን ብዙውን ጊዜ, አንዳንድ የህልም ምልክቶች ስለ ተጀምረው ልዩ ክስተቶች በቀጥታ ይናገራሉ. ታዲያ ለምን ቅዠቶች አሉን?
አንጎላችንን ከዩኒቨርሳል ኮምፒዩተር ጋር ካነጻጸርነው እንቅልፍ ጤናችንን ሊጎዱ ከሚችሉ አሉታዊ ነገሮች ሁሉ ትውስታችንን ለማጥራት የሚያስችል ዳግም ማስነሳት ነው። አስፈሪ ህልሞች, እንደ የንቃተ ህሊና ፈሳሽ, በቀን ውስጥ በችግር እና በተሞክሮ ከመጠን በላይ ተጭነዋል. የሚያስፈራዎት አስፈሪ ህልሞች, አሉታዊ ስሜቶችን ይለማመዳሉ, ለጤና ጥሩ ናቸው: አሉታዊ ስሜቶችን ያስወግዳሉ እና አወንታዊ እና አሉታዊ ልምዶችን ሚዛናዊ ለማድረግ ያስችሉዎታል. በውጤቱም, ስነ ልቦናው በቅደም ተከተል ይመጣል.
አስፈሪ ህልሞች እንደ ፍንጭ
የአኗኗር ዘይቤ አንድን ሰው በመጀመሪያ መደረግ ከሚያስፈልጋቸው አስፈላጊ ነገሮች ያደናቅፋል። ቅዠቶች ይህንን ሊያመለክቱ ይችላሉ, የአንዳንድ ተግባራትን አስፈላጊነት እና አስፈላጊነት ያስታውሱዎታል. እንደ ማስጠንቀቂያ ይሠራሉ እና በአንድ የተወሰነ የሕይወት ገጽታ ላይ እንዲያተኩሩ ያበረታቱዎታል.
አንዳንድ ጊዜ አንድ ሰው የሌሊት ህልሞችን ትርጉም አይረዳውም, በተለያዩ ልዩነቶች ሊደገም ይችላል, እንቅልፍ ማጣት እና ጭንቀት ያስከትላል. እንደነዚህ ያሉ አስፈሪ ሕልሞች ብዙውን ጊዜ የሚያመለክቱ ስለሆኑ የዚህን ሁኔታ መንስኤዎች መረዳት በጣም አስፈላጊ ነው የአካል ችግሮችከአካሉ ጋር, እንዲሁም ከሚመጡት ክስተቶች ጋር.
የልጆች ቅዠቶች
ልጆች እምብዛም ቅዠት አይሰማቸውም. ነገር ግን እንደዚህ አይነት ህልሞች ብዙ ጊዜ ከታዩ, ወላጆች ስለሱ ማሰብ አለባቸው. ብዙውን ጊዜ የልጆች ቅዠቶች መንስኤ የወላጆች እርስ በርስ ጠብ ነው. ልጆች የአዋቂዎችን "መበታተን" መስማት የለባቸውም, ደካማ የሆነ ስነ-አእምሮን ለመገንዘብ በጣም ከባድ ነው.
የቅዠቶች መንስኤ የልጅነት ጊዜእንዲሁም በእኩዮች ልጅ ላይ እንደ ኃይለኛ እርምጃዎች ሊያገለግል ይችላል። ኪንደርጋርደንወይም በትምህርት ቤት, በተደጋጋሚ አካላዊ ቅጣት, ማጭበርበር. በዚህ ጉዳይ ላይ የስሜት ቁስለትወደ ቅዠቶች መለወጥ.
የመንፈስ ጭንቀት እንደ ቅዠት ምንጭ
በጭንቀት ውስጥ ያሉ ሰዎች ቅዠት መኖሩ የተለመደ ነገር አይደለም. አንድ ሰው በጭንቀት ውስጥ በሚሆንበት ጊዜ አንጎል ቀንና ሌሊት ይሠራል, ከሁኔታው መውጫ መንገድ ለማግኘት ይሞክራል. ስለዚህ አስፈሪ ሕልሞች.
የመጥፎ ሕልሞች መንስኤዎች የሚታዩ ክስተቶች ሊሆኑ ይችላሉ - የትራፊክ አደጋዎች, በሰዎች ላይ የሚፈጸሙ ጥቃቶች, የሚወዷቸው ሰዎች ሞት. ህልሞች የእነዚህ ልምዶች ቀጣይ ሊሆኑ ይችላሉ. ይህ የቅዠት ምድብ ያካትታል ከአሰቃቂ ሁኔታ በኋላ ሲንድሮምትኩስ ቦታዎች በሚመለሱ ሰዎች ውስጥ.
በጣም የሚገርሙ ሰዎች አስፈሪ እና የተግባር ፊልሞችን ከተመለከቱ በኋላ ጭንቀት ሊሰማቸው እና ቅዠት ሊያጋጥማቸው ይችላል።
ቅዠቶችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል
አንድ ሰው ለጥያቄዎቹ መልስ ሲያገኝ, ችግሩን ሲፈታ, ቅዠቶች ይቆማሉ. ግን ሁሉም ነገር በጣም ቀላል ካልሆነ ወደ እንደዚህ ዓይነት ዘዴዎች መሄድ አለብዎት-
- ከመተኛቱ በፊት መብላት ያቁሙ
- በምሽት ስጋ እና የሰባ ምግቦችን አለመቀበል;
- ከምሽቱ 10 ሰዓት በፊት መተኛት;
- ለመተኛት ምቹ ቦታ እና በደንብ አየር የተሞላ.
ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት በእግር መሄድ, ሻይ ከአዝሙድ ወይም ወተት ከማር ጋር, ትንሽ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችም ይረዳሉ.
የስነ-ልቦና አመለካከት
ዶክተሮች ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር አስፈሪ ህልም እንዲናገሩ ይመክራሉ, "ማፍሰስ" ቀዝቃዛ ውሃከእንቅልፍዎ ከተነሱ በኋላ ለራስ ከፍ ያለ ግምትን ያጠናክሩ.
ውጫዊ ቀስቃሽ ጊዜዎችን መንከባከብም ተገቢ ነው። በሚተኛበት ክፍል ውስጥ ከመጠን በላይ መጨናነቅን ፣ ከፍተኛ አስፈሪ ድምጾችን ማስወገድ ያስፈልግዎታል ፣ ደስ የማይል ሽታ. በተጨማሪም, አስጨናቂ ሁኔታዎች በሥራ ላይ ብዙ ጊዜ ከሆኑ የእንቅስቃሴውን አይነት መቀየር ይችላሉ.
ህልሞች አባቶቻችንን ለረጅም ጊዜ ያስጨነቀው የሰው ልጅ ሕይወት አስደናቂ ክፍል ነው። ህልሞች ሊደሰቱ, ሊያስደንቁ, ሊያነቃቁ, ከሩቅ ወይም በቅርብ ጊዜ ዜናዎችን ሊያመጡ ይችላሉ. ግን ህልሞች ሁል ጊዜ ስለ መጪ ክስተቶች ያስጠነቅቃሉ? እና ቅዠት ካጋጠመዎት ምን ማድረግ አለብዎት - እሱን ይረሱት ወይም አሁንም ቅድመ ጥንቃቄ ያድርጉ?
በእንቅልፍ ትርጓሜ, አስደሳች ምስሎችን ያዩበት ትክክለኛ ሰዓት በጣም አስፈላጊ ነው. ሕልሙ በአዲሱ ጨረቃ ወይም ሙሉ ጨረቃ ዋዜማ ላይ ከታየ ሕልሙን በጥልቀት መመርመር ጠቃሚ ነው። በአዲሱ የጨረቃ ወር መጀመሪያ ላይ ያለ ህልም ለአራት ሳምንታት የዝግጅቶች አዝማሚያዎችን ይመሰርታል እና እንደ ሁኔታው ተጨባጭ ሊሆኑ ስለሚችሉ ችግሮች ያስጠነቅቃል። ይሁን እንጂ በአዲሱ ጨረቃ ላይ የተከሰተው ቅዠት በዝርዝር እውን መሆን የለበትም. እንዲህ ያለው ህልም በቀላሉ ንቁነትዎን መጨመር ወይም የተወሰኑ የባህርይ ባህሪያት ካላቸው ሰዎች መጠንቀቅ እንዳለብዎት ይነግርዎታል.
እንዲህ ያለው ህልም በግልዎ ላይ የተወሰኑ ሰዎችን ዓላማ ሊያመለክት ይችላል, ስለዚህ በማንኛውም ሁኔታ, ብቻ ይጠንቀቁ እና "ቅድመ ማስጠንቀቂያ የታጠቀ ነው" የሚለውን ያስታውሱ. በሙሉ ጨረቃ ቀናት አንድ ቅዠት ከጎበኘዎት ፣ ከዚያ እዚህ የሕልሙን ምስሎች በጥንቃቄ መመርመርም ጠቃሚ ነው። ብዙ ጊዜ፣ በሚቀጥሉት ሳምንታት ራሳችንን ከችግር ለመጠበቅ ምን መደረግ እንዳለበት ማስጠንቀቂያዎች በዚህ መንገድ ይደርሰናል። ሕልሙ ሁኔታውን ለማስተካከል በቂ ጊዜ እንዳለዎት ይጠቁማል, ነገር ግን እርስዎም ማመንታት አይችሉም. ነገር ግን አዲስ የጨረቃ ዑደት ከመጀመሩ በፊት ጨረቃ በሌለባቸው ቀናት ውስጥ የሚከሰቱ መጥፎ ሕልሞች ብዙውን ጊዜ ባዶ ናቸው እና ብዙ ጠንክሮ መሥራት እና በሚቀጥለው የጨረቃ ወር የበለጠ ማረፍ ጥሩ እንደሆነ ብቻ ይናገራሉ። ደስ የማይሉ ክስተቶች እና ሰዎች በህልም ውስጥ ያለ ጨረቃ ሴራዎች ከመጠን በላይ ስራዎቻችንን የሚያንፀባርቁ ናቸው.
ከኦሜኖች ጋር መሥራት
ምንም እንኳን አብዛኛዎቹ ህልሞቻችን የቀን ልምዶች እና ሀሳቦች ነጸብራቅ ቢሆኑም የትንቢታዊ ህልሞች መኖርም ሙሉ በሙሉ ውድቅ ሊደረግ አይገባም። ምናልባትም እያንዳንዳችን በሕይወታችን ውስጥ ቢያንስ ጥቂት ጉዳዮችን ማስታወስ እንችላለን ፣ በህልም ያየነው በእውነቱ ፣ እና አንዳንድ ጊዜ - በትክክል እስከ ትንሹ ዝርዝር። እናም ሕልሙን ከወደድን ጥሩ ነው. ግን ቅዠቱ እውን እንዳይሆን መከላከል ይቻላል? ያዩት መጥፎ ሕልም አሳማኝ ከሆነ በመጀመሪያ ደረጃ መፍራት አያስፈልግም። ህልሞች ሁል ጊዜ ያስጠነቅቃሉ, እና ስለእነሱ ህልም ካየን, ችግርን ለማስወገድ ሁልጊዜ ጊዜ እና እድል አለ. አንዳንድ ጊዜ ለዚህ በባህሪዎ ላይ ዝርዝር ሁኔታን መለወጥ በቂ ነው, እና ችግሩ ያልፋል.
ከማያውቁት ሰው ጋር ወደ ድግስ ወይም ቀጠሮ ለመሄድ ውሳኔዎን ይሰርዛሉ፣ ወደ ሥራ የሚሄዱበት የተለየ መንገድ ይሂዱ ወይም በቀላሉ ቀኑን ዕረፍት ለማድረግ እና ለቤት ውስጥ ሥራዎች ለማዋል እድሉን ይጠቀሙ። እነዚህ ጥቃቅን ነገሮች ይመስላሉ፣ ነገር ግን በዚህ መንገድ የባህሪ ሁኔታዎን ይለውጣሉ፣ እና በዚህም ምክንያት፣ በህይወትዎ ውስጥ ያሉ የክስተቶች አካሄድ እንዲሁ ይለወጣል። የታሰበው ሊለወጥ እንደማይችል አጥብቀው ለሚያምኑ አሳማኝ ገዳይ ሰዎች ፣ በኢሶቴሪዝም ውስጥ ተስማሚ ዘዴም አለ። በህልም ያየኸውን አንድ እርምጃ ትወስዳለህ። አዎ፣ ደስ የማይል ክስተት ወደ ሚያዩበት ድግስ ትሄዳለህ ወይም ከአዲሱ የምታውቀው ቀን ግብዣ ተቀበል። ግን እነዚህን እርምጃዎች ሆን ብለህ ትወስዳለህ፣ እያንዳንዱን ትንሹን እርምጃ በተቻለ መጠን አውቀህ። እና - አዎ, በተወሰነ ጊዜ ውስጥ የሆነ ነገር እንደታቀደው ላይሆን ስለሚችል እውነታ መዘጋጀትን አይርሱ. እዚህ ማንኛውንም ችግር ለመቀልበስ በንቃት ፣ በማስተዋል እና ዝግጁነት ጥምረት ይድናሉ። መጥፎ ምልክትን አታስወግድም, ነገር ግን ችግሮችን ለመቋቋም ዝግጁ ነህ.
ህልሞችን እንደ ጥሩ ምልክት መለወጥ
የሌሊት ራእዮችን ቀጥተኛ ትርጓሜ ለሚወዱ ፣ መልካም ዜና አለ - በሕልም ያዩት መጥፎ ክስተት ሁሉ በእርግጠኝነት በትክክል መፈፀም የለበትም። የምትወደው ሰው ጥሩ ስሜት እንደማይሰማው ከተመለከቱ, ይህ ሁለቱም ማስጠንቀቂያ እና ረጅም እና ደስተኛ ህይወት እንደሚኖረው ምልክት ሊሆን ይችላል. እዚህ, ብዙ የሚወሰነው ይህንን ህልም ባዩበት ጊዜ እና በሕልሙ ዝርዝሮች ላይ ነው. እርግጥ ነው, ከተደሰቱ, ወደ ልምድ ያለው የሕልም ተርጓሚ መዞር ይሻላል, ነገር ግን ወዲያውኑ ለምትወደው ሰው በአእምሮህ ሰላም ማለት የለብዎትም.
ከምትወደው ሰው ጋር በሕልም ውስጥ ቅሌት እንዲሁ ሁልጊዜ ግንኙነቶችን ለማቆም ጊዜው አሁን ነው ማለት አይደለም ። አዎን፣ እነዚህ ባልና ሚስት ስሜታቸውን በመግለጽ ረገድ ችግር እንዳለባቸው ግልጽ ነው፣ ምናልባትም አንድ ዓይነት አገላለጽ እንኳ ሳይቀር ይቸገራሉ። ነገር ግን እንዲህ ያለው ህልም ግልጽ የሆነ የልብ ውይይት እድልን ያሳያል - ከፍ ባለ ድምፅ ሳይሆን ከልብ እና በአክብሮት ለነፍስ ጓደኛዎ. እና በመጨረሻም, ደስ በማይሉ ህልሞች የመሥራት አንድ ተጨማሪ ልምምድ እንጠቅሳለን. መጥፎ ህልም ካየህ ፣ ነፍስህን ለጨቋኝ ሀሳቦች ለመክፈት አትቸኩል። ከእንቅልፍዎ ሲነቁ ህልምዎን እንደገና ለመፃፍ ይሞክሩ, የተለየ ሁኔታ ያድርጉት እና መጨረሻውን ይለውጡ. ከዚህም በላይ በጣም አስገራሚ ድርጊቶች እንኳን ትክክል ይሆናሉ - ከእውነታው ጋር እየሰሩ አይደለም, ነገር ግን ከራስዎ ህልም ጋር, እና በሞርፊየስ መንግሥት ውስጥ ሁሉም ነገር ይቻላል. አንድ ሰው እያሳደደህ ከሆነ፣ እንዴት በቀላሉ ረጅም ግርዶሽ እንደምትዘልል ወይም ወንጀለኛህን እንደምታጠቃ አስብ።
ገና ከእንቅልፍዎ ሲነቁ ህልምዎን "እንደገና መጻፍ" ያስፈልግዎታል, እና በህልም እና በእውነታው መካከል ያለው መስመር አሁንም ቀጭን እና መንፈስ ያለበት ነው. ሁሉም ሕልሞች, መጥፎዎችን ጨምሮ, በእውነቱ እውን መሆን የለባቸውም. ነገር ግን ብዙውን ጊዜ በሕልም ውስጥ በቅርብ ጊዜ ውስጥ ላሉ ክስተቶች ለመዘጋጀት የሚያስችለንን መረጃ እንቀበላለን. ህልሞችን በእጆችዎ ውስጥ በከባድ የህልም ትርጓሜ ብቻ ሳይሆን በጨረቃ ዑደቶች በመመራት በ Runes እና Tarot ካርዶች እርዳታ መተርጎም ይችላሉ. ዋናው ነገር ህልም ህልም ህልም መሆኑን ማስታወስ ነው, አሁንም ጊዜ ሲኖረን እና የወደፊት ሕይወታችንን ለመለወጥ እድሉ አለ. ትንቢታዊ ህልሞች አልዎት? ወይም ምናልባት የሕልሞችን ትርጓሜ መቋቋም ነበረብህ?