የአፍ ንፅህናን ለመጠበቅ ህጎች። በቤት ውስጥ ጥርሶችዎን እና ድድዎን እንዴት እንደሚንከባከቡ

በጥንቃቄ የጥርስ እንክብካቤእና የአፍ ውስጥ ምሰሶ ጤናማ ጥርሶች ናቸው. ጤናማ ጥርሶች የተለያዩ ምግቦችን የመመገብ እና የማኘክ ችሎታ ነው. የተለያዩ ምግቦችን መመገብ የተሟላ እና የተመጣጠነ ምግብምክንያቱም የምግብ መፍጫ ሂደቱ በአፍ ውስጥ ይጀምራል. እና በጥርሶች ላይ ችግሮች ካሉ እና የአፍ ውስጥ ምሰሶ, ስለዚህ በምግብ መፍጨት ላይ ችግሮች አሉ, ይህም ጤናማ አይደለም. ስለዚህ, ተገቢውን ትኩረት መስጠት በጣም አስፈላጊ ነው የጥርስ ጤናእና የአፍ ውስጥ ምሰሶ.

በየቀኑ ጥርሶችዎን በደንብ ካልቦረሹ ይህ ወደ ጉድጓዶች እድገት ሊመራ ይችላል. ተደጋጋሚ መክሰስ በቀን ከሁለት ጊዜ በላይ ጥርሳቸውን መቦረሽ አለባቸው። እውነታው ግን ከተመገቡ በኋላ የካርቦሃይድሬትስ ቅሪቶች ለባክቴሪያዎች "ነዳጅ" ናቸው እና ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ በጥርሶች ላይ የድንጋይ ንጣፍ መፈጠር ሊጀምር ይችላል. አዘውትሮ ጥርስን መቦረሽ የድድ እና የድድ በሽታ ከመከሰቱ በፊት ጥርስን የሚበሉ ባክቴሪያዎች የሚያስከትለውን ውጤት ይከላከላል።

• አፍዎን ንፁህ ያድርጉት። የአፍ ውስጥ ምሰሶ በቂ ያልሆነ እንክብካቤ እና በተለይም ጥርሶች ቢያንስ ወደ ብቻ ሳይሆን ሊመሩ ይችላሉ. ካሪስ (የአጥንት ወይም የጥርስ ሕብረ ሕዋሳት መጥፋት), ግን ደግሞ ወደ gingivitis (የድድ በሽታ), እና የፔሮዶንታል በሽታ (ተመጣጣኝ ቲሹ ጉዳት), እና እንደ ከፍተኛው ጥርስ ማጣት. ትክክለኛ የአፍ እንክብካቤ እና መደበኛ የጥርስ መቦረሽ እነዚህን ሁሉ ችግሮች ለማስወገድ ይረዳል.
• በቀን ሁለት ጊዜ (ጥዋት እና ከመተኛት በፊት) ጥርስዎን ይቦርሹ. ለአጫሾች በቀን ሦስት ጊዜ ጥርሶችዎን መቦረሽ ይሻላል እና ከእራት በኋላ ፖም ይበሉ - ፖም እንደ ጥሬ አትክልቶች ጥርሱን በደንብ ያፅዱ እና ታርታር እንዳይፈጠር ይከላከላል;
• የጥርስ ሳሙና ይጠቀሙ እና ከእያንዳንዱ ምግብ በኋላ አፍዎን ያጠቡ። በጥርሶች ውስጥ የተጣበቁ የምግብ ቅሪቶችን ማስወገድዎን ያረጋግጡ - በእንደዚህ ዓይነት እርጥበት እና ሞቃት አካባቢ ውስጥ ባክቴሪያዎች በፍጥነት ይባዛሉ እና ጥርስን "ማላገጥ" ይጀምራሉ;
• በቀን አንድ ጊዜ ጥርሶችዎን ያጠቡ. የጥርስ ሳሙና መጠቀም እንኳን ዋስትና አይሆንም ሙሉ በሙሉ መወገድየተረፈ ምግብ. ማጠብ በጥርሶች መካከል ያለውን ክፍተት በደንብ ለማጽዳት ይረዳል;
• ቢያንስ በየስድስት ወሩ አንድ ጊዜ የጥርስ ሀኪሙን ይጎብኙ ወይም የጥርስ ንጽህና ባለሙያ ሙያዊ ጽዳትእና ምርመራ. ወደ እነዚህ ልዩ ባለሙያዎች አዘውትሮ መጎብኘት የበሽታዎችን እድገት ይከላከላል እና ይህ ከተከሰተ እነሱን ለማቋረጥ ይረዳል የመጀመሪያ ደረጃ. መጥፋት ከተከሰተ, የጥርስ ጥርስ ማስገባት መዘግየት የለበትም ወይም የጥርስ መትከል;
• ምሽት ላይ ጥርስዎን ካጠቡ በኋላ, ድዱን ማሸት ጠቃሚ ነው. ለ 5-7 ደቂቃዎች ጣቶች ወይም ለስላሳ ብሩሽ. የደም መፍሰስ ወይም የድድ እና የአፍ ውስጥ ምሰሶ በሚኖርበት ጊዜ ድድውን ማሸት ሳይሆን የጥርስ ሀኪምን ማማከር ጥሩ ነው.

php");?>

ጥርሶችዎን በትክክል እንዴት እንደሚቦርሹ: -

• መጀመሪያ ጥርስዎን ይቦርሹ ውጫዊ ገጽታ, ከዚያም ወደ ውስጠኛው እና ከዚያም ወደ ጥርስ ማኘክ ወለል ይሂዱ;
• ከፊት ጥርስ ጋር ይጀምሩ, ቀስ በቀስ ወደ መንጋጋ እና ወደ ኋላ ይሂዱ;
• አግድም ብቻ ሳይሆን ቀጥ ያለ እና የክብ እንቅስቃሴዎችን በጥርስ ብሩሽ (ቢያንስ ለእያንዳንዱ ጥርስ 10 እንቅስቃሴዎች መደረግ አለባቸው);
• ባክቴሪያዎች ከድድ በታች እንዳይገቡ ለመከላከል የብሩሽ እንቅስቃሴ አቅጣጫ ከድድ እስከ ጥርስ አክሊል ድረስ መሆን አለበት;
• የጥርስ ብሩሽ ከሁለት መንጋጋዎች ስፋት በላይ መሆን የለበትም;
• የጥርስ ብሩሽዎን ብዙ ጊዜ ይቀይሩ, ቢያንስ በየሶስት ወሩ አንድ ጊዜ, እና ከእያንዳንዱ ብሩሽ በኋላ የጥርስ ብሩሽዎን በደንብ ያጠቡ;
• ጥርስዎን ለመቦርቦር ሁለት ዓይነት የጥርስ ሳሙናዎችን ይጠቀሙ - ንጽህና እና ህክምና እና መከላከያ። ጠዋት ላይ የንጽህና የጥርስ ሳሙናዎችን መጠቀም የተሻለ ነው (ይህም የፕላስተር እና የምግብ ፍርስራሾችን ብቻ ስለሚያስወግድ), ቴራፒዩቲክ እና ፕሮፊለቲክ - ምሽት ላይ. ቴራፒዩቲካል እና ፕሮፊለቲክ ፕላስቲን ፍሎራይን እና ካልሲየም በስብስቡ ውስጥ;
• ጥርስዎን ከቦረሹ በኋላ አፍዎን በጥርስ ህክምና ኤሊሲር ማጠብ ጥሩ ነው - ኤልሲር በውስጡ ንጥረ ነገሮችን ይይዛል. የተለያዩ ዕፅዋት, ጥቃቅን ቁስሎችን የሚፈውስ እና የካሪስ እድገትን ይከላከላል.

የጥርስ ሁኔታ እንደ ጣዕምዎ እና ልምዶችዎ ይወሰናል ሊባል ይገባል. መተው ተገቢ ነው። መጥፎ ልማዶችእና ጥርስን የሚያበላሹ ምግቦች, አመጋገብዎን ጥርስን በሚያጠናክሩ ምግቦች ያሟሉ. ጥርስዎን ይንከባከቡ - ወደ ኋላ የሚያድግ ጥፍር ወይም ፀጉር አይደሉም. በጥርሶች ላይ ያሉት ቁስሎች አይፈውሱም, እና የተነቀሉት ጥርስ እንደገና አያድግም.

የአፍ ንጽህና ነው ጠቃሚ ምክንያትየጥርስ ፣ የድድ ፣ የምላስ እና የውስጣዊ የ mucous ሽፋን ጤናን ለመጠበቅ ። አዘውትሮ አፍን ከምግብ ፍርስራሾች እና በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ማፅዳት የኢንፌክሽኑ ፍላጎት እንዲሰራጭ ፣ እንዲበላሽ አይፈቅድም የጥርስ ንጣፍእና ከጠንካራ ጋር አብሮ ምቾት ያመጣሉ የሚያሰቃዩ ስሜቶች.

የባለሙያዎች አስተያየት

Biryukov Andrey Anatolievich

ዶክተር ኢንፕላንትሎጂስት ኦርቶፔዲክ የቀዶ ጥገና ሐኪም በክራይሚያ የሕክምና ተቋም ተመርቋል. ኢንስቲትዩት በ 1991. በሕክምና, በቀዶ ጥገና እና በልዩነት የአጥንት ህክምና የጥርስ ህክምናበመትከያዎች ላይ የመትከል እና የፕሮስቴት ህክምናን ጨምሮ.

የጥርስ ሀኪምን በሚጎበኙበት ጊዜ አሁንም ብዙ መቆጠብ እንደሚችሉ አስባለሁ። እርግጥ ነው የምናገረው ስለ ጥርስ ሕክምና ነው። ደግሞም ፣ እነሱን በጥንቃቄ ከተንከባከቧቸው ፣ ከዚያ ህክምናው በእውነቱ ነጥቡን ላይደርስ ይችላል - አያስፈልግም። በጥርሶች ላይ የማይክሮክራክቶች እና ትናንሽ ካሪስ በተለመደው ፓስታ ሊወገዱ ይችላሉ. እንዴት? የመሙያ መለጠፍ ተብሎ የሚጠራው. ለራሴ፣ የዴንታ ማህተምን ለይቻለሁ። እሱንም ይሞክሩት።

አንድ ሰው የንፅህና አጠባበቅ ደንቦችን በማክበር የተለያዩ የመፍጠር እድልን ያስወግዳል ከባድ በሽታዎችእንደ ካሪስ, gingivitis, periodontal በሽታ እና ሌሎችም.

የጥርስ መነፅር በጣም ስሜታዊ እና ለአጥፊ ንጥረ ነገሮች የተጋለጠ ንጥረ ነገር ነው። እያንዳንዱ ሰው ለማነቃቂያዎች በተለያየ መንገድ ምላሽ ይሰጣል እና ይቃወመዋል. ነገር ግን ኢሜል የቱንም ያህል ጠንካራ ቢሆን, ከዕድሜ ጋር, ውፍረቱ ይቀንሳል, እና የመከላከያ ተግባሩን ሙሉ በሙሉ አያሟላም.

ስለዚህ, ጋር አስፈላጊ ነው በለጋ እድሜአዘውትሮ ጥርስዎን ይቦርሹ, አፍዎን እና ክርዎን ይጠቀሙ.

የአፍ ውስጥ ምሰሶ የንጽሕና ሁኔታን ለመገምገም ዘዴ

የጥርስ ሐኪሞች አዳብረዋል ልዩ ቴክኒክየአፍ ውስጥ ምሰሶ የብክለት መጠን ለመወሰን. ቼኩን ለማካሄድ ማቅለሚያዎች ያስፈልጉዎታል ፣ ከኢሜል ጨለማ ጠቋሚዎች ጋር።

የቴክኒኩ ስልተ ቀመር የሚከተለው ነው።

• ማቅለሚያ በቆርቆሮው ላይ ይሠራበታል;
• ሁሉም የጥርስ ንጣፎች ተበክለዋል - የፊት ፣ መካከለኛ ፣ ቬስትቡላር እና ኦክላሳል;
• የእያንዳንዱ ግለሰብ ጥርስ የቀለም መጠን ከ ጋር ተነጻጽሯል ቀለሞችሚዛኖች.

በውጤቱ ላይ በመመስረት የንፅህና አጠባበቅ ደረጃ የሚለካው በነጥቦች ነው-

• 1.0-1.5 በጣም ጥሩ አመላካች ነው;
• 1.5-2.0 - አጥጋቢ;
• 2.0-2.5 - አጥጋቢ ያልሆነ;
• 2.5-3.4 - መጥፎ;
• 3.4-5.0 - በጣም መጥፎ.

እያንዳንዱ የጥርስ ክሊኒክ ለኢሜል ብክለት ኢንዴክስ የራሱን ዘዴዎች መጠቀም ይመርጣል. ማቅለሚያዎች, ደረጃዎች እና የመለኪያ ጥላዎች ሊለያዩ ይችላሉ, ነገር ግን የማረጋገጫ ዘዴው ተመሳሳይ ነው.

የአፍ ንፅህናን ለማክበር መስፈርቶች

የአፍ ውስጥ ምሰሶን ለመንከባከብ ደንቦች በየቀኑ ሊደገሙ የሚገባቸው ቀላል ዘዴዎች ናቸው. ከልጅነት ጀምሮ, ወላጆች ህፃኑን በመደበኛነት ጥርሳቸውን, ሙሉውን የአፍ ውስጥ ምሰሶ እንዲቦርሹ ያስተምራሉ. ከዚያም የንቃተ ህሊና ዕድሜ ያለው ሰው ስለ ሂደቱ ጥቅም አያስብም.

የአፍ ንጽህናን ለማክበር መስፈርቶቹን እናሳይ፡-

• በቀን 2 ጊዜ ጥርሶችዎን መቦረሽ ያስፈልግዎታል - ጠዋት እና ማታ። ይህ ደንብ የተለመደ ነው, ግን ጥቂቶች እሱን ያከብራሉ. ሰዎች ከቤት ከመውጣታቸው በፊት ጠዋት ላይ ጥርሳቸውን ያጸዳሉ. ነገር ግን ቀኑን ሙሉ ብዙ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን በአፍ ውስጥ ይከማቻሉ, ይህም እብጠት ያስከትላል;
• የጽዳት ጊዜ - ከ 3 እስከ 5 ደቂቃዎች;
• የጥርስ ብሩሽ ከ2-3 ወራት ውስጥ ይጠፋል. በጊዜው መጨረሻ ላይ መለወጥ አለበት;
• እንደ ሁኔታቸው የጥርስ ሳሙና ይምረጡ. አስፈላጊ አመላካች በአፍ ውስጥ የፓኦሎጂካል ቅርጾች መኖር ወይም አለመገኘት ነው. በዚህ መሣሪያ ላይ መቆጠብ ዋጋ የለውም;
• ጥርሶች እንክብካቤን ብቻ ሳይሆን ድድ, ምላስ, ውስጣዊ ናቸው ለስላሳ ቲሹዎች. ይህንን ችግር የሚፈቱ የጥርስ ምርቶች እና መሳሪያዎች አሉ;
• ከእያንዳንዱ ምግብ በኋላ የአፍ ውስጥ ምሰሶውን ለማጽዳት ይመከራል. ባናልን በውሃ ማጠብ በአፍ ውስጥ ኢንፌክሽን የመያዝ እድልን በ 80% ይቀንሳል;
• በየስድስት ወሩ ጥርሶችዎን በጥርስ ሀኪምዎ ይፈትሹ። ስለዚህ እራስዎን ይከላከላሉ እና እድገትን ይከላከላሉ የተለያዩ በሽታዎችበድንገት ከታዩ.

ትክክለኛውን የንጽህና ምርቶች እንዴት መምረጥ ይቻላል?

በአፍ ውስጥ ከፍተኛ ጥራት ያለው ማጽዳትን ለማረጋገጥ የንጽህና ምርቶችን በጥንቃቄ መምረጥ ያስፈልግዎታል. የመደበኛ መለዋወጫዎች ስብስብ የሚከተሉትን ያጠቃልላል ።

• ብሩሽ;
• ለጥፍ;
• አፍ ማጠብ;
• ለ interdental ቦታ ብሩሽ;
• የጥርስ ክር (ፍላሳ).

ለእያንዳንዱ መሳሪያ እና መሳሪያ መስፈርቶች በዝርዝር አስቡበት.

የተለመደው የጥርስ ብሩሽ. ከተፈጥሯዊ ብሩሽ ጋር ብሩሽዎችን መምረጥ የተሻለ ነው የሚለው እምነት የተሳሳተ ነው. ከሁሉም በላይ የንፅህና አጠባበቅ መስፈርቶችን የሚያሟሉ ሰው ሠራሽ ፋይበርዎች ናቸው. እያንዳንዱ ብሩሽ በተወሰነ ደረጃ ጥንካሬ አለው. በጣም ጠንካራ, ጠንካራ, መካከለኛ ጥንካሬ, ለስላሳ እና በጣም ለስላሳ ዲግሪዎች አሉ.

ከ 50% በላይ የሚሆኑ አዋቂዎች በአማካይ የጠንካራነት መረጃ ጠቋሚ ብሩሾችን ይጠቀማሉ. ለህጻናት, ለስላሳ ቪሊዎች መምረጥ የተሻለ ነው. ነገር ግን በጣም ከባድ የሆኑት ፋይበርዎች በተለይ ለአጫሾች የተነደፉ ናቸው, የእነሱ ድርጊት የበለጠ ኃይለኛ ነው. ችግሩን ለመቋቋም ብቸኛው መንገድ ይህ ነው። ቡናማ ሽፋንከ የሲጋራ ጭስበኢናሜል ላይ.

የጥርስ ብሩሽ ብቻ የግል መሳሪያ ነው፣ እና እሱን ለሌላ ሰው ማጋራት በቀላሉ ተቀባይነት የለውም። ይህ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ከአንድ አፍ ወደ ሌላው መተላለፍን ያካትታል. ብዙ ጊዜ መቀየር አለብዎት, ምክንያቱም ከ2-3 ወራት ጥቅም ላይ ከዋለ በኋላ, አፍን ለማንጻት መሳሪያ ወደ ጎጂ ባክቴሪያዎች ሞቃት ቦታ ይቀየራል.

የኤሌክትሪክ የጥርስ ብሩሽ. አንዳንድ ጊዜ ሰዎች የኤሌክትሪክ ብሩሽ ይመርጣሉ. በተለመደው መሣሪያ ላይ ምንም ልዩ ጥቅሞች የሉትም, ነገር ግን በሁሉም የአጠቃቀም ደንቦች መሰረት, የጽዳት ሂደቱን በራሱ ያፋጥናል. በእንቅስቃሴዎች ቅንጅት ላይ ችግር ላለባቸው አረጋውያን እንዲጠቀሙ ባለሙያዎች ይመክራሉ።

የጥርስ ሳሙና. ይህ መሳሪያ በሁለት ዓይነቶች ይከፈላል-ንጽህና እና ህክምና-እና-ፕሮፊሊቲክ. የመጀመሪያው ዓይነት ለአብዛኛዎቹ ተጠቃሚዎች የታሰበ ነው, ይህም በጥርስ እና በድድ ላይ ግልጽ ችግር የሌለባቸውን ልጆች ጨምሮ. የመድኃኒት ፓስታዎች ከማጽዳት በተጨማሪ የአፍ ውስጥ ምሰሶ ከተወሰደ ሁኔታ ጋር ይዋጋሉ-ካሪየስ ፣ ኢንፌክሽኖች ፣ እብጠት ፣ የድድ መድማት ፣ ጨለማ patinaእና ታርታር.

እርዳታ ያለቅልቁ. ዋናው ክፍል ይህ መሳሪያአንድ ዲኮክሽን ያደርጋል የመድኃኒት ዕፅዋትወይም ቫይታሚን ኮክቴል. ጥርስዎን የመቦረሽ ውጤትን ለማጠናከር ያስፈልጋል. ከታጠበ በኋላ በአናሜል ሽፋን ላይ መከላከያ ፊልም ይሠራል, ይህም ቆሻሻን ያስወግዳል እና እንዳይከማች ይከላከላል.

ኤርሺክ ይህ መሳሪያ ጥርሳቸውን ከማስተካከያዎች ጋር ለሚያስተካክሉ ሰዎች ተስማሚ ነው. ምግብ በእነሱ ስር ይሰበስባል, እና ያለ ብሩሽ ከዚያ ለማስወገድ ፈጽሞ የማይቻል ነው.

የ ጥ ር ስ ህ መ ም. ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ የምግብ ፍርስራሾች በ interdental ክፍተት ውስጥ ይሰበሰባሉ. ተጎድተዋል የተለያዩ ቡድኖችየመበስበስ ሂደቶችን የሚያስከትሉ ተህዋሲያን, በመጀመሪያ ምግቡ, እና ከዚያም ጥርስ. ይህንን ሁኔታ ለመከላከል, ከተመገቡ በኋላ በእያንዳንዱ ጊዜ ክፍተቶችን በጥርስ ሳሙና ማጽዳት ያስፈልግዎታል.

እሱ 2 ዓይነት ክፍሎች አሉት - ጠፍጣፋ እና ክብ። አንድ ጠፍጣፋ ክፍል ጋር ክሮች ጉልህ interdental ቦታ ጋር ሰዎች የተነደፉ ናቸው, እና ክብ - አጥብቀው የሚገጣጠሙ ጥርሶች. እንዲሁም እስትንፋስን ለማደስ እና በሽታ አምጪ ተህዋሲያንን የማጥፋት ጥራት ለማሻሻል የተለያዩ ጥሩ መዓዛ ባላቸው ውህዶች የታሸጉ ናቸው።

መስኖ. የድንጋይ ንጣፍ ፣ የምግብ ፍርስራሾችን በውሃ ጄት የሚያስወግድ ዘመናዊ መሣሪያ። ተጨማሪ ተግባርመስኖ - የድድ ማሸት. ዘውድ እና ድልድይ ላላቸው ሰዎች ተስማሚ ነው.

የንጽህና ጉድለት የሚያስከትለው መዘዝ ምንድን ነው?

ባክቴሪያዎች ያለማቋረጥ ይኖራሉ እና በጥርስ እና ድድ ላይ ይባዛሉ። ለእነሱ በጣም ጥሩ መኖሪያ የምግብ ፍርስራሽ እና ንጣፍ ነው። የአፍ ውስጥ ምሰሶው በጸዳ መጠን በሽታ አምጪ ተህዋሲያን እዚያ ይኖራሉ። ከዚህ በመነሳት የአፍ ንጽህና ዋና ዓላማ በውስጡ ማይክሮቦች እንዳይከማቹ መከላከል ነው.

ከእነዚህ ደንቦች ጋር የማይጣጣም የመጀመሪያው ደወል ካሪስ ነው. እንደዚህ የፓቶሎጂ ሁኔታየጥርስ ህብረ ህዋሳትን ወደ ማለስለስ እና በቀጣይ መጥፋት ይመራል. ከዚያም በጥርስ አካል ውስጥ ክፍተቶች ይፈጠራሉ. ተገቢው ህክምና በማይኖርበት ጊዜ ካሪስ ወደ ድድ ውስጥ ያልፋል, እና በሽታው አዲስ ስም ይቀበላል - gingivitis. ድድ መድማት, ማሳከክ, ማበጥ ይጀምራል, ከዚያም ቁስሎች እና መጥፎ የአፍ ጠረን ይታያሉ.

ሌላው የመጥፎ የአፍ ጠረን መንስኤ ሃሊቶሲስ ሊሆን ይችላል። ጋር ያዳብራል ጠቅላላ መቅረትየአፍ ንፅህና ፣ የባክቴሪያ ቅኝ ግዛቶች ጥርስን ፣ ድድ እና ለስላሳ ሕብረ ሕዋሳትን ፣ ምላስን እና የላንቃን ከመጠን በላይ ሲጠጡ።

የጥርስ ሀኪሙን ከመጎብኘትዎ በፊት ይረበሻሉ?

አዎአይደለም

ደካማ ጥራት ያለው የጥርስ መቦረሽ በአናሜል ላይ የተለጠፈ ንጣፍ እንዲከማች እና እንዲከማች ያደርገዋል ፣ ይህም በመጨረሻ ወደ ድንጋይነት ይቀየራል። በዚህ ዳራ, በጥርስ ዙሪያ ያሉት ሕብረ ሕዋሳት ያብባሉ, ይቀላ እና ድድ በተበሳጨ ሁኔታ ውስጥ ናቸው. ይህ የፓኦሎሎጂ ሁኔታ periodontitis ይባላል. ካልታከመ ድድው የጥርስን ሥር አይይዝም, መፍታት እና መውደቅ ይጀምራል.

የጥርስ ሐኪሞች በቤት ውስጥ የንፅህና አጠባበቅ ደንቦችን ከማክበር በተጨማሪ ይህንን ዘዴ እንዲጠቀሙ ይመክራሉ ሙያዊ ንጽህና. እና ለዚህ ሁለት ምክንያታዊ ማብራሪያዎች አሉ-

• የባለሙያ መሳሪያ በመጠቀም ለስላሳ ንጣፍ ማስወገድ ይቻላል;
• ጠንካራ ንጣፍን ያስወግዱ ፣ የአፍ ውስጥ ምሰሶ በሽታዎችን ማከም ብቃት ያለው ልዩ ባለሙያተኛን ይረዳል ።

የባለሙያ ንፅህና ደረጃዎች በደረጃ የተከፋፈሉ ናቸው-

• የአልትራሳውንድ ጽዳት በጥርሶች ላይ የድንጋይ ንጣፍ እና ካልኩለስን ለማስወገድ። በማዕበል ንዝረት መርህ ላይ ይሰራል, ኢሜልን አይጎዳውም እና በውጤታማነቱ ይለያል;
• የአየር ፍሰት ዘዴ - የሶዳ ፣ የውሃ እና የአየር ግፊት ድብልቅ የኢሜል ንጣፍን ያጸዳል ።
• fluoridation - በፍሎራይድ ions የጥርስ ሽፋን ሙሌት.

እንዲሁም የጥርስ ንጽህና ባለሙያው የአፍ ውስጥ ምሰሶ ሁኔታን መሠረት በማድረግ ለማጽዳት ዘዴዎችን ይመክራል, ለጥርስ እና ለድድ ተጨማሪ እንክብካቤ ምክር ይሰጣል, ውጤቱን ለማዳን ለደንበኛው በተቻለ መጠን ብዙ መረጃ ለመስጠት ይሞክራል.

የጥርሳችን እና የድድችን ጤና በቀጥታ በአፍ ንፅህና ላይ የተመሰረተ ነው። የዕለት ተዕለት የንፅህና አጠባበቅ ሂደቶችን ዋጋ ለመገመት አስቸጋሪ ነው, ነገር ግን ብዙውን ጊዜ ለማቃለል እና ጥርስን በማጣት ለመክፈል ቀላል ነው. ወጣት ዕድሜ. ስለዚህ የጥርስ ሐኪሞች መግለጫ በጣም ውጤታማ እና በተመሳሳይ ጊዜ ቀላል መንገዶችመከላከል የጥርስ በሽታዎችበልጆች እና ጎልማሶች ውስጥ የጥርስ እና የአፍ ውስጥ ምሰሶ ትክክለኛ እና መደበኛ ንፅህና ነው ፣ ከመቼውም በበለጠ አስፈላጊ። ያንን መዘንጋት የለብንም የንፅህና አጠባበቅ ሂደቶችበቤት ውስጥ ጥርስዎን በመቦረሽ ላይ ብቻ መወሰን የለበትም.

የመከላከያ የአፍ ንጽህና በየቀኑ ጥርስን መቦረሽ እና ቢያንስ በዓመት አንድ ጊዜ የንጽህና ባለሙያን መጎብኘትን የሚያካትት ውስብስብ ክስተት ነው። እውነታው ግን ጥርስን እና ድድን ለመጠበቅ ጤናማ ሁኔታየጥርስ ክምችቶችን በጊዜ እና በብቃት ማስወገድ አስፈላጊ ነው, እንዲሁም በምላስ ላይ ያሉ ወፍራም ወረቀቶች. የምግብ ፍርስራሾች እና ለስላሳ ንጣፍ በጥርስ ብሩሽ እና በጥርስ ሳሙና ሊወገዱ ይችላሉ። ነገር ግን ታርታር (በማዕድን የተቀመሙ የጥርስ ክምችቶች) መወገድ የሚከናወነው ልዩ መሳሪያዎችን እና መሳሪያዎችን በመጠቀም በጥርስ ሀኪም ነው ፣ ለምሳሌ ፣ የአየር እንቅስቃሴ. በተመለከተ አጠቃላይ እንክብካቤየአፍ ውስጥ ምሰሶ የግለሰብ እና የባለሙያ ንፅህናን ያመለክታል.

የግለሰብ የአፍ ንጽህና

በሚከተለው ጊዜ የግል የአፍ ንጽህና በጣም ውጤታማ ነው አንዳንድ ደንቦችጥርስዎን እንዴት እንደሚቦርሹ. እንደምታውቁት, ብዙ መንገዶች አሉ - እያንዳንዳቸው ትክክለኛ እና የተሟሉ ናቸው, ሁሉም በግል ምርጫዎቻችን ላይ የተመሰረተ ነው. ሆኖም ግን, ማዳመጥ ተገቢ ነው የሚከተሉት ምክሮችየጥርስ ሐኪሞች

• ሁልጊዜም በተመሳሳይ ጥርስ ጥርስዎን መቦረሽ ይጀምሩ;
• ማንኛውንም አካባቢ እንዳያመልጥዎ ጥርሶችዎን የመቦረሽ ሂደትን ይከተሉ።
• አስፈላጊውን የንጽህና ጊዜን ለመቋቋም ጽዳት በተመሳሳይ ፍጥነት መከናወን አለበት.

እርግጥ ነው, ጥርስዎን ለመቦርቦር ዘዴ ትኩረት መስጠት አለብዎት. ለምሳሌ, ጥርሶችዎን በጥርሶችዎ ላይ ካጸዱ, ከዚያም ኢሜል በጊዜ ሂደት ይጠፋል. ስለዚህ የግለሰብ የአፍ ንፅህና አጠባበቅ ጥርስን የመቦረሽ ዘዴን በማክበር መከናወን አለበት (የክብ እንቅስቃሴዎችን እንኳን ማድረግ አይቻልም - ፍጹም ክብ መሆን አለባቸው). እና በአፈፃፀማችን, እነሱ ይልቅ ሞላላ ናቸው. ስለዚህ, ይህንን አስፈላጊ ህግን ባለማክበር ምክንያት, ሙሉ በሙሉ ካልተሰረዘ, ወደ 35 ዓመት ገደማ የሚሆነው ኢሜል በጣም ተጎድቷል. ነገር ግን, የአልትራሳውንድ ብሩሽ እየተጠቀሙ ከሆነ, ከላይ ያሉት ሁሉም ለእርስዎ ተዛማጅ አይደሉም. በተጨማሪም ምላስን በልዩ ቆሻሻዎች ማጽዳት የአፍ ንጽህና አስፈላጊ አካል መሆኑን አይርሱ.

የአፍ ንጽህና ምርቶች

የአፍ ንጽህና ምርቶች ለፕሮፊለቲክ እና ለአፍ ንፅህና ተብሎ የተነደፉ የተለያዩ የተፈጥሮ እና ሰው ሰራሽ ንጥረ ነገሮችን የሚያጠቃልሉ ባለብዙ አካል ስርዓት አይነት ናቸው። ቴራፒዩቲክ ተጽእኖበአጠቃላይ የአፍ ውስጥ ምሰሶ.

የግለሰብ የአፍ ንፅህና ዋና ዘዴዎች-

• የጥርስ ሳሙናዎች, ጄል, የጥርስ ብናኞች;
• የጥርስ ብሩሽዎች;
• ማስቲካ(ሕክምና-እና-ፕሮፊለቲክ).

የጥርስ ሳሙናዎች እንደ አንዳንድ ችግሮች ወይም የተወሰኑ ተግባራት መኖራቸውን ለመምረጥ ይመከራል. የጥርስ መትከል ከነበረ ምርጥ ምርጫለመትከል የጥርስ ሳሙና ይኖራል. የኢሜል ንጣፍን ለማቃለል ፣ ለነጭ ማጣበቂያዎች ትኩረት መስጠት አለብዎት ። ነገር ግን ጥርስን ለማጠናከር, የማገገሚያ ወኪሎች ተስማሚ ናቸው, ለምሳሌ የጥርስ ሳሙናከቴኦብሮሚን ቲዎደንት ወይም ከስዊስ ፈገግታ ክሪስታል ጋር።

በተጨማሪም ተጨማሪ የአፍ ንጽህና ምርቶች አሉ. እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ክሮች (የጥርስ ክር), የጥርስ ሳሙናዎች;
• የቃል መስኖዎች (ምርጥ መስኖ ከመምረጥዎ በፊት, የሞዴሎቹን ዋና ዋና ባህሪያት ማጥናትዎን ያረጋግጡ);
• የምላስ ማጽጃዎች: መቧጠጫዎች, የጭረት ብሩሾች;
• አፍ ያለቅልቁ, አፍ ዲኦድራንቶች, ​​ጥርስ ነጣዎች;
• የጥርስ ህክምና ዱቄት / የጥርስ ህክምና ታብሌቶች;
• አረፋ ለአፍ ንፅህና (አረፋው በደንብ ይሟሟል እና መደበኛ የአፍ ንፅህና ምርቶችን መጠቀም በማይቻልበት ቦታ አስፈላጊ ነው ፣ አረፋውን ለ 20-30 ሰከንዶች ያህል በአፍዎ ውስጥ መያዝ እና መትፋት በቂ ነው)።

ልዩ፣ ባለ ብዙ ተግባር ጄትፒኬ JP200-Elite መሣሪያ የኤሌክትሪክ ሶኒክ የጥርስ ብሩሽ፣ መስኖ እና የ ጥ ር ስ ህ መ ም. መለዋወጫዎች እና መሳሪያው ራሱ ምቹ በሆነ የፕላስቲክ መያዣ ውስጥ ይቀመጣሉ, ይህም በትንሽ መታጠቢያ ቤት ውስጥ ለጉዞ ወይም ለማከማቸት ተስማሚ ነው.

የአፍ ንፅህና አጠባበቅ እንደ ካሪስ መከላከል ብቻ ሳይሆን ከሌሎች ጋር በነፃ ምቹ ግንኙነት ለማድረግም አስፈላጊ ነው። ፕላክ-ቢጫ ጥርስ እና መጥፎ የአፍ ጠረን ማንንም አይማርክም። እንደ መሸፈኛ እና ውድ የሌዘር ጥርስ ነጭነት ያሉ እንደዚህ ያሉ የውበት የጥርስ ሕክምና ሂደቶች ያለ መሠረታዊ የንጽህና ሂደቶች ትርጉም አይሰጡም ።

የአፍ ንጽህና ቤት እና የባለሙያ እንክብካቤከጥርሶች እና ከጡንቻዎች በስተጀርባ, የ interdental space. በጥርስ ሀኪሙ ውስጥ ያለው አሰራር በዓመት 2 ጊዜ ያህል መከናወን አለበት. በቤት ውስጥ, በቀን 2 ጊዜ ጥርስዎን በየቀኑ ይቦርሹ. በቀን ውስጥ የተጠራቀሙ ምግቦችን ስለሚያስወግድ የምሽት አሰራር እንደ ዋናው ይቆጠራል.

በጥርስ ሀኪም ውስጥ የአፍ ሁኔታን መገምገም

የጥርስ ሐኪሞች የአፍ ውስጥ ምሰሶ የብክለት ደረጃን ለመገምገም ልዩ ኢንዴክሶችን ይጠቀማሉ. አመላካቹ የሚገመገመው በአይነምድር ላይ የሚተገበሩ ቀለሞችን በመጠቀም ነው። ሂደቱ ሙሉ በሙሉ ህመም የለውም, ስለዚህ ታካሚዎች ይህንን ምርመራ መፍራት የለባቸውም. ማቅለሚያው በቀድሞው, በቀድሞው ጥርሶች, በቬስትቡላር እና በመካከለኛው የንጥረ ነገሮች ላይ ይሠራበታል.

መረጃ ጠቋሚው የሚወሰነው በአፍ ውስጥ ባለው ክፍተት ውስጥ ላለው እያንዳንዱ አካል ነው. የደረጃ አሰጣጥ ልኬቱ ይህን ይመስላል።

• 1-1.5 - ጥሩ;
• 1.5-2 - አጥጋቢ;
• 2-2.5 - አጥጋቢ ያልሆነ;
• 2, 5 - 3.4 - መጥፎ;
• 3.4 - 5 - በጣም መጥፎ.

እያንዳንዱ ክሊኒክ የጥርስ ንጽህናን ለመገምገም የራሱን ዘዴዎች ይጠቀማል.

ለሂደቱ መሳሪያዎች

ውስብስብውን ሲጠቀሙ ብቻ የአፍ ውስጥ ምሰሶን ከፕላስተር እና ከምግብ ፍርስራሾች በትክክል ማጽዳት ይቻላል የንጽህና ምርቶች. የእንክብካቤ መሳሪያዎች ዝርዝር ብዙ አይነት የጥርስ ሳሙና, ክር, ብሩሽ እና መስኖ ያካትታል. እነዚህ መሳሪያዎች የጥርስ ሀኪሙን የመጎብኘት ብዛት ይቀንሳሉ.

የጥርስ ብሩሽ መምረጥ

የኤሌትሪክ ብሩሽ አሠራር መርህ የዲስክ ቋሚ ሽክርክሪፕት በብራስ ተጽእኖ ስር ነው የኤሌክትሪክ ፍሰት. የኤሌክትሪክ ብሩሽ መተካት እንደ አንድ መደበኛ - 1 ጊዜ በ2-3 ወራት ውስጥ ይካሄዳል

ሁለት ዋና ዋና የምርት ዓይነቶች አሉ - ቀላል እና የኤሌክትሪክ ብሩሽ. መሳሪያዎች እንዲሁ በብሪስ ግትርነት ደረጃ ይለያያሉ። የድድ መድማት እና የኢሜል ስሜታዊነት ፣ ለስላሳ ብሩሽ ብሩሽዎችን እንዲጠቀሙ ይመከራል። ከነሱ በተጨማሪ የጥርስ ክር እና መስኖዎች የግድ ጥቅም ላይ ይውላሉ, ምክንያቱም እንዲህ ያሉ ምርቶች በጥራት ሁሉንም ጥርሶች ከጥርሶች ላይ ማስወገድ አይችሉም. አንድ ሰው የጥርስ በሽታዎች ከሌለው መካከለኛ ጥንካሬ ባለው ብሩሽ ብሩሽ መጠቀም የተሻለ ነው. የአፍ ውስጥ እንክብካቤ መሣሪያ ምርጫ በአብዛኛው የተመካው በሰው መንጋጋ አወቃቀር እና በጥርስ ሁኔታ ላይ ነው።

የመስኖ ምርጫ ባህሪያት

የመስኖ ማሰራጫው በተለመደው ወይም በኤሌክትሪክ የጥርስ ብሩሽ ሊሰራ የማይችል በቀላሉ ለመድረስ አስቸጋሪ ከሆኑ ቦታዎች የምግብ ቅንጣቶችን ለማስወገድ የተነደፈ ነው። የንጽህና እንክብካቤየሚከናወነው በኃይለኛ የውሃ ጄት ወይም የመድኃኒት ምርትበመሳሪያው የተለቀቀ.

በአሠራሩ መርህ እና ልኬቶች ላይ በመመስረት በርካታ የምርት ዓይነቶች አሉ-

• ተንቀሳቃሽ;
• በውሃ አቅርቦት ላይ መሮጥ;
• የማይንቀሳቀስ.

ትንሹ መጠን ተንቀሳቃሽ መስኖ አለው. ልክ እንደ ኤሌክትሪክ ብሩሽ በተመሳሳይ መንገድ ይሰራል - ከባትሪዎች. መሳሪያው በመንገድ ላይ ከእርስዎ ጋር ሊወሰድ እና በቤት ውስጥ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. የማይንቀሳቀስ መስኖ ትልቅ ነው እና ከውጪ ጋር ግንኙነት ያስፈልገዋል. በዚህ ምክንያት, ብዙውን ጊዜ በ ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል የጥርስ ክሊኒኮች. በጣም ቀላሉ እና በጣም ርካሽ አማራጭ ከውኃ አቅርቦት ጋር የተገናኘ መሳሪያ ነው.

የመሳሪያው ዓይነት ምርጫ የሚወሰነው በጥርስ በሽታ ባህሪያት ላይ ነው.

• የካሪየስ እና የድድ እብጠትን ለመከላከል ማንኛውም አይነት መስኖ ጥቅም ላይ ይውላል;
• በሽታ አምጪ ተህዋስያንን ለመዋጋት ልዩ መድሃኒቶች የሚፈሱባቸው መሳሪያዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ.

በመስኖ መስኖ ውስጥ ምን ይካተታል? ከመሳሪያው ጋር የተካተቱ በርካታ የ nozzles ዓይነቶች አሉ። የተለያዩ የአፍ ውስጥ ምሰሶ ክፍሎችን ለማከም የተነደፉ ናቸው-የድድ ኪሶች ፣ የጎን እና የፊት ጥርሶች ፣ ቅንፎች

መሣሪያውን ለመጠቀም ምንም ተቃራኒዎች የሉም ፣ ግን ከመጠቀምዎ በፊት መመሪያዎቹን ማጥናት አለብዎት። መሳሪያው ከፍተኛ የሆነ የድድ ደም መፍሰስ እና በ mucous ሽፋን ሽፋን ላይ ቁስሎች መኖራቸውን መጠቀም አይመከርም. መስኖን የመጠቀም እድልን በተመለከተ ጥርጣሬዎች ካሉ የጥርስ ሀኪም ምክር ማግኘት አለብዎት.

የጥርስ ክር ወይም ክር መጠቀም ያስፈልጋል

መሣሪያው ለ ውጤታማ ጽዳትኢንተርዶላር ክፍተት. መለዋወጫው በተለያዩ ዓይነቶችም ይመጣል: ጠማማ, ጠፍጣፋ እና ክብ. ፍሎስ ከቤት የአፍ ንጽህና በኋላ በብሩሽ እና በመለጠፍ ጥቅም ላይ ይውላል. ክርው መከተብ አለበት አንቲሴፕቲክስእና ሰም. የመሳሪያው መጠን የሚወሰነው በጥርሶች መካከል ባለው ርቀት ላይ ነው.

የጥርስ ሳሙናዎች እና ብሩሽዎች

የጥርስ ሕመም ዋናው መንስኤ በአፍ ንጽህና ምክንያት በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ማባዛት ነው. በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ብዙ ጊዜ በጥርሶች መካከል ባሉ ቦታዎች ውስጥ ይኖራሉ, ይህም ለማጽዳት አስቸጋሪ ነው. የካሪዮቲክ ሂደቶችን ለመከላከል, ጥርስ እና ብሩሽዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ.

የጥርስ ሳሙናዎች አንድ ጫፍ ጫፍ ያለው ቀጭን የእንጨት ዘንግ ነው. ድድ እና ለስላሳ ቲሹዎች እንዳይበላሹ መሳሪያውን በጥንቃቄ ይጠቀሙ

ብሩሽዎች በንድፍ ውስጥ ከጥርስ ብሩሽ የተለዩ ናቸው. ቪሊዎቹ የተስተካከሉበት ቀጭን ብረት መሰረትን ያቀፉ ናቸው.

የጥርስ ሳሙና ለመምረጥ ደንቦች

የጥርስ በሽታዎች በማይኖሩበት ጊዜ ልጆች እና ጎልማሶች እንዲጠቀሙ ይመከራሉ መከላከያ ፓስታዎች. በ 2 ወራት ውስጥ አጻጻፉ 1 ጊዜ መቀየር አለበት, ስለዚህም ለጥፍ አካላት ምንም ሱስ የለም.

በ ከተወሰደ ሂደቶችበአፍ ውስጥ ምሰሶ ውስጥ የመለጠፍ ምርጫ ከጥርስ ሀኪሙ ጋር ይስማማል. ለምሳሌ, ድድ በሚበሳጭበት ጊዜ, በፀረ-ኢንፌክሽን እና በቆሻሻ ማጠራቀሚያ አካላት መለጠፍ እና ማጠብ ያስፈልጋል.

በመደበኛ ብሩሽ እና በመለጠፍ ጥርስን ለመቦረሽ አልጎሪዝም

ትክክለኛ ንፅህናየአፍ ንፅህና አጠባበቅ የጥርስ ብሩሽ እና የጥርስ ሳሙና አጠቃቀምን ሁለት ጊዜ ያካትታል. ስለዚህ, የኢሜል ንጣፍ ለስላሳ ንጣፍ ይጸዳል.

ብሩሽ ወደ ድድ በ 45 ዲግሪ ማዕዘን ላይ ተቀምጧል እና ከድድው ስር ወደ ኤለመንቱ መቁረጫ ጠርዝ ይንቀሳቀሳል. እንቅስቃሴዎቹ ለእያንዳንዱ ዞን እስከ 10 ጊዜ ይደጋገማሉ. ይህ ዘዴ ጥቅም ላይ የሚውለው የፊት ገጽታዎችን እና ፋንቶችን ሲያጸዳ ብቻ ነው.

ወደ ጥርሱ መቁረጫ ጠርዝ በሚንቀሳቀስበት ጊዜ ብሩሽ በ 90 ዲግሪ ማዕዘን ላይ ይያዛል

የጎን ጥርስን ለመንከባከብ ብሩሽ ወደ ጥርሶች በትክክለኛው ማዕዘን ላይም ይደረጋል. የፊት እና የውስጠኛው ገጽታዎች ወደ ቀኝ እና ግራ የሚደረጉ እንቅስቃሴዎች ይከናወናሉ. በጥርሶች መካከል የሚቀሩ የምግብ ቅንጣቶች በመጥረጊያ ይወገዳሉ.

በሂደቱ ወቅት የአፍ ንፅህናን ለመጠበቅ የሚከተሉትን ምክሮች ይከተሉ.

• ማጽዳት ከግራ ጥግ ይጀምራል መንጋጋወደ የፊት ኢንሳይክሶች, እና ከዚያ በኋላ ከማዕከላዊ ንጥረ ነገሮች በቀኝ በኩል ወደ ጎን ጥርሶች ይንቀሳቀሳሉ;
• ማጽዳት ውስጥየታችኛው መንገጭላ ከቀኝ ወደ ግራ አቅጣጫ ይከናወናል;
• የላይኛው መንገጭላ በተመሳሳይ መንገድ ይሠራል.

የአሰራር ሂደቱ የሚቆይበት ጊዜ እስከ 4 ደቂቃዎች ድረስ ነው. የግል ንፅህናን ከማካሄድዎ በፊት አፍዎን በንጹህ ውሃ ማጠብ ጥሩ ነው.

አፍዎን በኤሌክትሪክ የጥርስ ብሩሽ ማጽዳት

ብዙ ሕመምተኞች ቀላል ሳይሆን የኤሌክትሪክ ምርቶችን ይመርጣሉ. ዋጋቸው ብዙ ነው። የተለመዱ ብሩሽዎችነገር ግን እንደ ልምምድ እንደሚያሳየው በአዋቂዎች ውስጥ በአፍ ንፅህና ላይ የሚታዩ ጥቅሞችን አያቅርቡ.

የቪሊው እንቅስቃሴ የሚከናወነው በሚሠራው በሩጫ ሞተር ነው ከፍተኛ ድግግሞሽ(በደቂቃ ከ 50 በላይ የጭንቅላት አብዮቶች). የኤሌክትሪክ ብሩሾችየጥርስ ሐኪሞች ብዙውን ጊዜ መደበኛ ብሩሽን እንዴት በትክክል መጠቀም እንዳለባቸው የማያውቁ ልጆችን ይመክራሉ. በእንቅስቃሴዎች ቅንጅት ላይ ችግር ላለባቸው አረጋውያንም ተመሳሳይ ነው።

ክር ለመጠቀም ህጎች

ጠፍጣፋ ምርቶች ጥቅጥቅ ባሉ አካላት መካከል ያለውን የ interdental ቦታ ለማስኬድ የበለጠ ተስማሚ ናቸው። ክሩ የሚንሸራተተው በምራቅ ተግባር እና በልዩ ውህዶች ምክንያት ነው።

ለአፍ ንጽህና በሚሰጡት ምክሮች መሠረት ፍሎውስ ጥቅም ላይ መዋል አለበት-

• እስከ 30-40 ሴ.ሜ ርዝመት ያለው ትንሽ ቴፕ ተቆርጦ በመሃል ጣት የመጀመሪያ ፋላንክስ ላይ ተስተካክሏል ።
• ቴፕው ተዘርግቶ እስከ ድድ ድረስ ባለው ኢንተርዶንታል ክፍተቶች ውስጥ ይቀመጣል;
• የምግብ ቅሪቶችን ወደ መቁረጫ ጠርዝ ለመግፋት ወደ ኋላ እና ወደ ፊት መንቀሳቀስ.

ክር ሲጠቀሙ የአንድ እጅ ጣቶች በአፍ ውስጥ ይቀመጣሉ. ክርው በአውራ ጣት ወይም በጣት ጣት ወደ ተፈለገው ቦታ ይመራል.

አንዳንድ ጊዜ የጥርስ ፈትል ከፍሎስ ጋር አብሮ ይመጣል። በተጣራ ቦታ ላይ ክር ለመያዝ አስፈላጊ ነው.

መስኖውን ለመጠቀም ደንቦች

ሁሉም ታካሚዎች አንድ መስኖ ምን እንደሆነ እና እንዴት በትክክል እንደሚጠቀሙበት አያውቁም. በበይነመረቡ ላይ የተገዙ ምርቶች ሁልጊዜ በሩሲያ ቋንቋ መመሪያ የማይሰጡ በመሆናቸው ሁኔታው ​​​​ውስብስብ ነው.

በተለምዶ, ምርቱ የሚከተሉት ቅንብሮች አሉት:

• የአሠራር ዘዴዎችን መቀየር;
• በየደቂቃው የማዞሪያዎችን ቁጥር መለወጥ;
• የግፊት መቆጣጠሪያ በደቂቃ;
• ከተወሰነ ጊዜ በኋላ በራስ-ሰር መዘጋት.

መሳሪያው ለድድ ንፅህና እና በአፍ ውስጥ በሚገኝ ጉድጓድ ውስጥ ለመድረስ አስቸጋሪ የሆኑ ቦታዎችን ለመጠበቅ አስፈላጊ ነው. የመስኖ አጠቃቀሙ ሁል ጊዜ በመታጠቢያ ቤት ውስጥ ይከናወናል ፣ ስለሆነም ከመጠቀምዎ በፊት የመሳሪያው ሽቦዎች ወይም የባትሪው ክፍል በፈሳሽ ዘልቆ በደንብ የተጠበቁ መሆናቸውን ማረጋገጥ አለብዎት። አንዳንድ መስኖዎች በተጨማሪ በአልትራሳውንድ አምፖሎች የታጠቁ ናቸው። ከእነዚህ መብራቶች የሚመጣው ጨረሮች በአፍ የሚወጣው ምሰሶ ውስጥ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን እንዲሞቱ አስተዋጽኦ ያደርጋል.

መሣሪያውን ለመጠቀም ህጎች:

• ጥርሶች እና ድድ ከኃይለኛው የውሃ ፍሰት ጋር ወዲያውኑ አይላመዱም, ስለዚህ ለመጀመሪያ ጊዜ የውኃ አቅርቦቱን ወደ ዝቅተኛው እሴት ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል. ሲለምዱ ግፊትን ይጨምሩ።
• በመጀመሪያ ፣ በአፍ ውስጥ ክፍት ቦታዎች ይታከማሉ - የፊት ጥርሶች ፣ የላንቃ ፣ ምላስ ፣ እና ከዚያ የጎን አካላት እና የረድፉ ውስጠኛው ገጽ ይከናወናሉ። የጥርስ ሐኪሞች ሕመምተኞች መንጋጋውን በአእምሮአቸው በ 4 ክፍሎች እንዲከፍሉ እና እያንዳንዳቸውን በቅደም ተከተል እንዲያካሂዱ ይመክራሉ።
• በእሱ ላይ የሚደርሰው ጉዳት ለከባድ ችግሮች ስለሚያጋልጥ ውሃን ወደ ድድ በጥንቃቄ መምራት ያስፈልጋል.

የባለሙያ የጥርስ ህክምና

ዋናውን እውነታ ልብ ሊባል የሚገባው ነው, ይህም ለ አመላካች ነው ሙያዊ ሂደት- በቂ ያልሆነ የአፍ ንጽህና በቤት ውስጥ ይካሄዳል. እንዲህ ባለው ጽዳት ምክንያት በጥርሶች ላይ ለስላሳ ንጣፍ ይሠራል, ከዚያም በኋላ እየጠነከረ እና ወደ ታርታር ይለወጣል. አንድ ሰው ችግሩን በራሱ መቋቋም አይችልም.

የባለሙያ ሂደት የሚከተሉትን ያጠቃልላል ።

• አልትራሳውንድ ማጽዳት. ዘዴው በፍጥነት እና ያለምንም ህመም ጠንካራ ክምችቶችን ከኤሚል ሽፋን ላይ ለማስወገድ ያስችልዎታል. በጥርስ ላይ ያለው ተጽእኖ በንዝረት እርዳታ ይካሄዳል. የአልትራሳውንድ ቴክኒክ ኢሜልን አይጎዳውም እና አለው ከፍተኛ ቅልጥፍና. በነፍሰ ጡር ሴቶች ውስጥ የአፍ ንፅህናን ለመጠበቅ ዘዴው የተከለከለ ነው.
• የአየር ፍሰት ዘዴ. በልዩ መሣሪያ እርዳታ የሶዳማ መፍትሄ እና ውሃ በህመምተኛው የአፍ ውስጥ ምሰሶ ውስጥ በግፊት ውስጥ ይወጣሉ. ንጥረ ነገሮቹ ከፕላክ፣ ከታርታር ይጸዳሉ እና በበርካታ ቃናዎች ይቀላሉ።
• የዚርኮኒየም ማይክሮግራኑልስ ባላቸው ሙያዊ ውህዶች ጥርስን ማፅዳት።
• ፍሎራይኔሽን. ጄል ያላቸው ካፕቶች ለ 1 ደቂቃ ያህል በደረቁ ኢሜል ላይ ይተገበራሉ ። በዚህ ጊዜ ጥርሱ የፍሎራይን ions ለመምጠጥ ጊዜ አለው.

የባለሙያ ጥርስን ለማጽዳት አስፈላጊ እርምጃ ከጥርስ ሀኪም ጋር መማከር ነው. ዶክተር ይመክራል የተወሰነ ዓይነትለአንድ የተወሰነ ታካሚ ተስማሚ የሆኑ የአፍ ውስጥ እንክብካቤ ምርቶች

ለልጆች የንጽህና ደንቦች

በልጆችና ጎልማሶች ውስጥ ጥርስን ለመቦርቦር ስልተ ቀመር እና ደንቦች ብዙም የተለዩ አይደሉም. ከጨቅላነቱ ጀምሮ የልጁን የአፍ ውስጥ ምሰሶ መንከባከብ አስፈላጊ ነው. ከእያንዳንዱ ምግብ በኋላ የሕፃናት ድድ በሶዳማ መፍትሄ ወይም በጣት ጫፍ በተሸፈነ ጨርቅ ይታጠባል።

የወተት ጥርሶች ከታዩ በኋላ ልጅዎን የአፍ ንጽህና ደንቦችን ማስተማር አስፈላጊ ነው. ለአንድ ልጅ, ለስላሳ ብሩሽ ብሩሽ ብሩሽ እና ከገለልተኛ ጋር ይለጥፉ የኬሚካል ስብጥር. የመጀመሪያዎቹ ሂደቶች አጭር መሆን አለባቸው - እስከ 30 ሰከንድ. በእያንዳንዱ ጊዜ የጽዳት ጊዜ ይጨምራል.

ወላጆች ህፃኑ በትንሽ መጠን (ከአተር አይበልጥም) በብሩሽ ላይ እንዲጭን ማስተማር አለባቸው ። ለ ተጨማሪ ንፅህናበልጆች ላይ የአፍ ውስጥ ምሰሶ መጠቀም ይቻላል ልዩ መጥረጊያዎች, በ xylitol የተከተተ. ንጥረ ነገር ያጠፋል በሽታ አምጪ ተህዋሲያንበአናሜል እና በድድ ላይ ማራባት. እነዚህ ማጽጃዎች በማቀዝቀዣ ውስጥ ይቀመጣሉ.

የንጽህና ጉድለት ውጤቶች

ጥራት ያለው የአፍ ውስጥ እንክብካቤ አመላካች የድድ ችግሮች አለመኖር ነው. የአሰራር ሂደቱ የተለያዩ በሽታዎችን ለመከላከል ይረዳል የጥርስ ችግሮችየካሪየስ እድገት, ቀደምት ጥርሶች መጥፋት, የፔሮዶኒስ በሽታ, መጥፎ የአፍ ጠረን.

የሂደቱን መሰረታዊ ህጎች አለመከተል በጥርሶች ላይ ለስላሳ ንጣፍ ወደ ክሪስታል እና ወደ ድንጋይነት ይለወጣል ።

ጠንካራ ቅርጾች ድድ ከጥርስ አንገት ላይ እንዲወጣ ያደርገዋል. በፔርዶንታል ኪስ ውስጥ ባክቴሪያዎች ይበቅላሉ.

ሳይንቲስቶች ተገቢ ባልሆነ የቤት ውስጥ የአፍ ንፅህና ምክንያት እራሳቸውን የሚያሳዩ ከ 60 በላይ የሚሆኑ በሽታዎችን ለይተው አውቀዋል-

• የኢንዶሮኒክ በሽታዎች;
• የምግብ መፍጫ ሥርዓት ሥራ መቋረጥ;
• የነርቭ በሽታዎች;
• የኩላሊት ፓቶሎጂ;
• የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች;
• የሩሲተስ በሽታ.

ንቁ መራባት በሽታ አምጪ እፅዋትበአፍ ውስጥ ሥር የሰደደ የኢንፌክሽን ትኩረትን ወደ መፈጠር ይመራል። ሥራን ይነካል የመከላከያ ኃይሎችኦርጋኒክ እና የተለያዩ ሽንፈት ይመራል የውስጥ አካላት. ስለዚህ አጠቃላይ የአፍ ንፅህናን ለመጠበቅ አስፈላጊ ነው በረዶ-ነጭ ፈገግታእና አጠቃላይ የጤና እንክብካቤ.

የአፍ ንጽህናን መጠበቅ ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ መናገር አያስፈልግም። ከተመገባችሁ በኋላ, አሲዶች ሁል ጊዜ በአፍ ውስጥ ይፈጠራሉ, ይህም የጥርስ መስተዋት ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራሉ - ያበላሻሉ. አሲዶች በጊዜ ውስጥ ካልፀዱ, ወረራዎችን እና ክምችቶችን ይፈጥራሉ, በዚህም ምክንያት አንድ ሰው የድንጋይ እና ቀዳዳዎች መፈጠርን መጠበቅ ይችላል. እና በተዳከመ እና በሚደማ ድድ ዳራ ላይ, ሁኔታው ​​ተባብሷል. ይህንን ለማስቀረት የንፅህና አጠባበቅ ደንቦችን መከተል አለብዎት.

አጠቃላይ የአፍ ንፅህና ደንቦች

• የሎሚ እና የአሲድ ምግቦች አጠቃቀምን ይቀንሱ ንጹህ ቅርጽ. ከሎሚ ጋር ሻይ መጠጣት ይችላሉ ፣ ግን የፍራፍሬ ቁርጥራጮችን አይብሉ።
• እንደ ቶፊ ያሉ ተለጣፊ ጣፋጮችን ያስወግዱ። እንዲህ ዓይነቱ ጣፋጭ ከጥርሶች ለማጽዳት አስቸጋሪ ነው. እና ብዙ ጊዜ ጥርሳቸውን ይጎዳሉ:.
• ከእያንዳንዱ መክሰስ በኋላ ቀላል ብሩሽ እና መታጠብ ያድርጉ. በእያንዳንዱ ጊዜ የጥርስ ሳሙናን መጠቀም አስፈላጊ አይደለም - ጥርሶችዎን ለስላሳ ብሩሽ ብቻ ይጥረጉ.

በቀን 2 ጊዜ ጥርሶችዎን መቦረሽ እንደሚያስፈልግዎ ማወቅም አስፈላጊ ነው-ከመጀመሪያው ምግብ በኋላ ለመጀመሪያ ጊዜ እና በሁለተኛው ምሽት.

• ማስቲካ ያለ ስኳር ማኘክ (ጥርሶችን ለማፅዳት ተጨማሪ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል);
• ጥርስን ማጠብ (የጣፋ እና የምግብ ፍርስራሾችን ያጸዳል);
• ተራ ውሃ (ሌሎች መንገዶች በሌሉበት ለመታጠብ).

የጥርስ ሳሙና እና ብሩሽ ምርጫ

የጥርስ ሀኪሙን መጎብኘት ለእርስዎ የድድ ማከሚያ ወይም ጥርስ ማውጣት እንዳይሆን, ጥሩ የጥርስ ሳሙና ይምረጡ. እነሱ ብዙውን ጊዜ በሁለት ዓይነቶች ይከፈላሉ-

• ንጽህና . እነሱ የሚያገለግሉት ጥርስን ከፕላስተር ለማጽዳት ብቻ ነው. አንዳንዶቹ ትንፋሹን ያድሳሉ። ግን ጥቅማቸው የሚያበቃው እዚህ ላይ ነው።
• መከላከል . በድርጊታቸው ውስጥ የበለጠ ሰፊ - ከካሪየስ ያድኑ, ኢሜልን ይከላከሉ, ድድ ያጠናክሩ. በርካታ የእፅዋት ፀረ-ብግነት የጥርስ ሳሙናዎች አሉ። የነጣው ውጤት ያላቸው ተከታታይ ፓስታዎች አሉ ፣ ሽፋኑን እንዳያበላሹ በጣም አልፎ አልፎ መጠቀም የተሻለ ነው። ስለ አንድ ጽሑፍ ማንበብም ይችላሉ.

ጥራት ያለው የጥርስ ብሩሽ መምረጥ ጥርስዎን ፍጹም ንፁህ ለማድረግ ሌላኛው መንገድ ነው። ሁሉም ብሩሽዎች በጠንካራነት ደረጃ ይለያያሉ:

• በጣም ከባድ (ለ ተንቀሳቃሽ የጥርስ ሳሙናዎች);
• መካከለኛ ጠንካራ;
• ለስላሳ (ለተዳከመ ድድ እና ለልጆች).

ትክክለኛ የጥርስ መቦረሽ

የጥርስ ክር በማይኖርበት ጊዜ የጥርስ ሳሙና ለመጠቀም ይሞክሩ። በእሱ እርዳታ የምግብ ፍርስራሾችን የነጥብ ክምችቶችን ማስወገድ ይችላሉ. ብቸኛው አሉታዊው ድድውን ሊጎዳ ይችላል, ስለዚህ በከፍተኛ ጥንቃቄ ይቀጥሉ.

የምግብ ፍርስራሾችን ለማስወገድ የጥርስ ሳሙናውን በ45 ዲግሪ ጎን ወደ ጥርስዎ ይያዙ።

በልጅ ውስጥ የአፍ ንፅህና

በልጆችና በጎልማሶች ጥርስ መቦረሽ መካከል ምንም መሠረታዊ ልዩነት የለም, ነገር ግን አሁንም ጥቃቅን እና አንዳንድ ጥቃቅን ነገሮች አሉ.

በህፃን ህይወት የመጀመሪያዎቹ ወራት ወላጆች ድድውን መከታተል አለባቸው. ከተመገባችሁ በኋላ ድዱ በናፕኪን ተጠርጎ ይታጠባል። የሶዳማ መፍትሄወይም ተመሳሳይ ቅንብር ያለው የጣት ጫፎች.

አንድ ልጅ ጥርሱን ለመቦርቦር ፍላጎት እንዲኖረው, ልዩ ጨዋታዎችን, የቀን መቁጠሪያዎችን እና ተረት ተረቶች ይጠቀማሉ.

ልጅዎ ከትንሽ ጣቱ ጥፍር ያልበለጠ የጥርስ ሳሙና እንዲወስድ አስተምሩት። ስለዚህ ፓስታውን በትክክል መውሰድን ይማራል።

እንደ ተጨማሪ እንክብካቤለአራስ ሕፃናት ልዩ ናፕኪን መጠቀም ይችላሉ. በድድ እና የጥርስ መስተዋት ላይ የሚባዙ ባክቴሪያዎችን የሚገድል xylitol ይይዛሉ። እንዲህ ያሉ የናፕኪኖች ቅዝቃዜ በማቀዝቀዣ ውስጥ መቀመጥ አለባቸው ስለዚህ ቅዝቃዜቸው ሊከሰት የሚችለውን ህመም ያስወግዳል.

በተንቀሳቃሽ የጥርስ ጥርስ የአፍ ውስጥ ምሰሶን እንዴት መከታተል ይቻላል?

ተንቀሳቃሽ የጥርስ ሳሙናዎች ዋናው ችግር አሁንም እነሱን መልመድ ያስፈልግዎታል. በመጀመሪያ ፣ በሚለማመዱበት ጊዜ ፣ ​​በአፍ ውስጥ ካለው ብስጭት መከላከል ይችላሉ። ልዩ ዝግጅቶች የአፍ ውስጥ ምሰሶውን በተጨማሪ ለማጽዳት ይረዳሉ. አንድ ጊዜ አለመመቸትከልምምድ ጋር ውጣ እርዳታዎችሊሰረዝ ይችላል.

ተንቀሳቃሽ መዋቅሮችን መጠቀም የራሱ ድክመቶች አሉት. በሰው ሠራሽ አካል ምክንያት፡-

• የአፍ ውስጥ ምሰሶ ተፈጥሯዊ ማጽዳት ይረበሻል;
• በአፍ ውስጥ ያለው የ mucosa ዝውውር ይለወጣል;
• የሙቀት ልውውጥ ይረበሻል ፣ መዝገበ ቃላት እና የምርቶች ጣዕም እንኳን።

• ቅባቶችን እና ክሬሞችን ማስተካከል ( ልዩ ዘዴዎችለሰው ሠራሽ ጥርሶች)
• የንጽሕና ውጤት ያላቸው ዱቄቶች (በተጨማሪም በጡባዊዎች መልክ ሊገዙ ይችላሉ);
• የሰው ሰራሽ አካልን ለማጽዳት ማጽጃ ብሩሽ;
• ሰው ሰራሽ ጥርስን ለማጽዳት ተጨማሪ መሳሪያዎች.

• የ interdental ቦታዎች የሚያጸዳ ልዩ ለጥፍ;
• የ interdental ቦታዎችን ለማጽዳት ብሩሽ;
• በጣም ለስላሳ ብሩሽ ያለው የጥርስ ብሩሽ;
• የ ጥ ር ስ ህ መ ም;
• ድድ ለማጠናከር እርዳታ ያለቅልቁ;
• ሰሌዳዎችን ለመወሰን ጡባዊዎች.

• ጥርስዎን በቀን 2 ጊዜ ያጽዱ;
• ከእያንዳንዱ ምግብ በኋላ አፍዎን ያጠቡ እና የጥርስ ሳሙናውን በሚፈስ ውሃ ስር ያጠቡ;
• በፀረ-ተባይ መፍትሄ ውስጥ ተንቀሳቃሽ ጥርሶችን ያፅዱ;
• በምሽት የጥርስ ጥርስን ያስወግዱ.

የሰው ሰራሽ አካልን ማጓጓዝ በሚያስፈልግበት ጊዜ ለእዚህ ልዩ መያዣ ይጠቀሙ.

የአፍ ንጽህና ጠቋሚዎች ምንድን ናቸው?

በጣም የተለመደው መረጃ ጠቋሚ በካሪየስ የጥርስ ሽንፈትን ያሳያል። ግምት ውስጥ ያስገባል፡-

• ጥርት ያለ ጥርሶች;
• የተሞሉ ጥርሶች;
• ጥርስ ማውጣት ወይም ማስወገድ.

የካሪየስ እድገት መጠን እንደ መቶኛ ይገለጻል ፣ ከ 80% ጥንካሬው ከፍተኛ ነው ፣ እና እስከ 30% ዝቅተኛው ነው።

የአፍ ንጽህናን ውጤታማነት ለመገምገም ልዩ ምርመራ ይካሄዳል - ጥርስን መቀባት. ጠቋሚው ለእያንዳንዱ ጥርስ በልዩ ኮድ ውስጥ ይሰላል, ከዚያም መረጃው በጠቅላላው ይታያል. በተመሳሳይ ሁኔታ, ንክሻ, የድድ ሁኔታ, የውበት ኢንዴክስ, ወዘተ ይገመገማሉ.

እንዴት መጠቀም ይችላሉ የንጽህና መረጃ ጠቋሚበቤት ውስጥ እና ለምን ያስፈልጋል? ጥርስዎን ምን ያህል እንደሚንከባከቡ ለራስዎ መገምገም ይችላሉ. ለሙከራ እና ለተጨባጭ ግምገማ, ልዩ ቀለም መግዛት ያስፈልግዎታል. በጥርሶች ላይ ክምችቶችን ያበላሻል. ቀለሙ ይበልጥ ኃይለኛ በሆነ መጠን የጥርስ ንፅህና ሁኔታ ግምገማ ይቀንሳል.

ደካማ የአፍ ንጽህና መንስኤው ምንድን ነው?

አብዛኛዎቹ የጥርስ በሽታዎች በንጽህና ጉድለት ምክንያት ብቻ ናቸው.

ካሪስ እና ካልኩለስ በጥርሶች ላይ የተከማቸ ንጣፍ ውጤት ናቸው. ግልጽ ባልሆኑ ቦታዎች ውስጥ እንኳን ይገኛል-

• በጥርሶች ጉድጓዶች ውስጥ;
• በጥርሶች መካከል;
• በጥርስ አንገት ላይ ባለው ድድ ስር;
• በድድ ላይ

የጥርስ ሀኪምን አዘውትረህ ብትጎበኝም የካሪስ ህክምናን የምታደርግ ቢሆንም፣ ለረጅም ጊዜ ያለጊዜው ያለ የአፍ ውስጥ እንክብካቤ የጥርስ ሕመምን ዳግም እንደሚያገረሽ ያሰጋል። የተሞሉ ጥርሶች ወደ ኋላ መመለስ አለባቸው, እና ከነሱ ጋር የድድ በሽታን በደንብ ይቋቋማሉ - periodontitis እና gingivitis.

በአፍ የሚወጣው ምሰሶ ውስጥ የሚገኙ ማይክሮቦች ማከማቸት ብቻ አይደለም የውበት ችግር. መጥፎ ጥርሶችየሆድ በሽታዎችን እና የአለርጂ ምላሾችን በመፍጠር የአጠቃላይ የሰውነት አካልን ሥራ ይነካል.

ጥርስዎን በትክክል ለመቦርቦር ምን ያስፈልጋል? (ቪዲዮ)