Psixi pozğunluq əlamətləri olan adam. Psixi xəstəliklər: xəstəliklərin tam siyahısı və təsviri

Psixiatriya ənənəvi olaraq psixi xəstəliklərin və pozğunluqların tanınması və müalicəsi ilə məşğul olmuşdur. Düşüncələrdə, hisslərdə, duyğularda, hərəkətlərdə və ümumiyyətlə davranışlarda özünü göstərən insanın psixi fəaliyyətinin pozğunluqlarını öyrənirik. Bu pozuntular açıq-aydın, güclü şəkildə ifadə edilə bilər və ya “anormallıq” haqqında danışacaq qədər açıq olmaya bilər. Balanssız insanlar həmişə ruhi xəstə deyillər.

Patologiyanın normanın arxasında başladığı xətt olduqca bulanıqdır və nə psixiatriyada, nə də psixologiyada hələ dəqiq müəyyən edilməmişdir. Buna görə də ruhi xəstəlikləri birmənalı şəkildə şərh etmək və qiymətləndirmək çətindir. Qadınlarda psixi pozğunluq əlamətləri müşahidə olunarsa, kişilərdə də eyni ola bilər. Psixi xəstəliyin təzahürünün təbiətindəki aşkar gender fərqləri bəzən fərq etmək çətindir. Hər halda, aşkar psixi pozğunluqlarla. Lakin cinsinə görə yayılma nisbəti dəyişə bilər. Kişilərdə psixi pozğunluqların əlamətləri orijinallığı olmadan olmasa da, daha az güclə görünür.

Bir insan, məsələn, Napoleon olduğuna və ya fövqəlgüclərə sahib olduğuna inanırsa və ya heç bir səbəb olmadan qəfil əhval dəyişikliyi yaşayırsa, ya da ən mənasız gündəlik problemlərdən ötəri özünü həzin hiss etməyə başlayırsa və ya ümidsizliyə qapılırsa, o zaman biz onun Napoleon olduğunu güman edə bilərik. psixi xəstəliyin əlamətlərini nümayiş etdirən xəstəliklər. Təhrif edilmiş cazibələr də ola bilər və ya onun hərəkətləri normaldan açıq şəkildə fərqlənəcəkdir. Ağrılı psixi vəziyyətlərin təzahürləri çox fərqlidir. Ancaq ümumi olan odur ki, ilk növbədə insanın şəxsiyyəti və dünyanı qavrayışı dəyişəcək.

Şəxsiyyət insanın əqli və mənəvi xüsusiyyətlərinin, düşüncə tərzinin, ətrafdakı dəyişikliklərə reaksiyasının və xarakterinin məcmusudur. Fərqli insanların şəxsiyyət xüsusiyyətləri fiziki xüsusiyyətlərlə eyni fərqlərə malikdir - burnun forması, dodaqları, gözlərinin rəngi, boyu və s. Yəni insanın fərdiliyi fiziki fərdilik kimi eyni məna daşıyır.

Şəxsiyyət xüsusiyyətlərinin təzahürlərinə görə bir insanı tanıya bilərik. Şəxsiyyət xüsusiyyətləri bir-birindən ayrı mövcud deyil. Onlar həm öz funksiyalarına, həm də təzahür xarakterinə görə bir-biri ilə sıx bağlıdırlar. Yəni, bütün orqanlarımız, toxumalarımız, əzələlərimiz, sümüklərimiz bədən qabığını, bədəni meydana gətirdiyi kimi, onlar bir növ ayrılmaz sistem halında təşkil edilmişdir.

Orqanizm yaşla və ya xarici faktorların təsiri altında dəyişikliklərə məruz qaldığı kimi, şəxsiyyət də dəyişməz qalmır, inkişaf edir, dəyişir. Şəxsiyyət dəyişiklikləri fizioloji, normal (xüsusilə yaşa bağlı) və patoloji ola bilər. Xarici və daxili amillərin təsiri altında yaşla birlikdə şəxsiyyət dəyişiklikləri (normal) tədricən baş verir. İnsanın psixi görünüşü də tədricən dəyişir. Eyni zamanda, şəxsiyyət xüsusiyyətləri dəyişir ki, şəxsiyyətin harmoniyası və bütövlüyü pozulmasın.

Şəxsiyyət xüsusiyyətlərində kəskin dəyişiklik olduqda nə baş verir?

Ancaq bəzən şəxsiyyət kəskin şəkildə dəyişə bilər (ya da heç olmasa başqalarına belə görünəcək). Tanıdığım insanlar birdən təvazökarlıqdan lovğalığa çevrilirlər, mühakimələrində çox sərt olurlar; onlar sakit və balanslı idilər, lakin aqressiv və isti xasiyyətli olurlar. Onlar hərtərəfli olmaqdan qeyri-ciddi və səthiliyə çevrilirlər. Bu cür dəyişiklikləri qaçırmaq çətindir. Şəxsi harmoniya artıq pozulub. Bu cür dəyişikliklər artıq göz qabağındadır patoloji, psixi pozğunluqlardır. Aydındır ki, ruhi xəstəlik belə dəyişikliklərə səbəb ola bilər. Bu barədə həm həkimlər, həm də psixoloqlar danışırlar. Axı ruhi xəstələr çox vaxt vəziyyətə uyğun olmayan davranırlar. Və bu zaman keçdikcə başqalarına aydın olur.

Psixi xəstəliklərin yaranmasına və inkişafına səbəb olan amillər:

• Başın və beyinin travmatik zədələri. Eyni zamanda, zehni fəaliyyət kəskin şəkildə dəyişir, açıq-aydın yaxşılığa doğru deyil. Bəzən insan huşsuz vəziyyətə düşəndə ​​tamamilə dayanır.
• Üzvi xəstəliklər, anadangəlmə beyin patologiyaları. Bu halda həm fərdi psixi xassələr, həm də bütövlükdə insan psixikasının bütün fəaliyyəti pozula və ya “çıxara” bilər.
• Ümumi yoluxucu xəstəliklər (tifoid, septisemiya və ya qan zəhərlənməsi, meningit, ensefalit və s.). Onlar psixikada geri dönməz dəyişikliklərə səbəb ola bilər.
• Alkoqol, dərmanlar, qazlar, dərmanlar, məişət kimyəvi maddələri (yapışqan kimi), zəhərli bitkilərin təsiri altında orqanizmin intoksikasiyası. Bu maddələr psixikada dərin dəyişikliklərə və mərkəzi sinir sisteminin (MSS) pozulmasına səbəb ola bilər.
• Stress, psixoloji travma. Bu vəziyyətdə psixi pozğunluqların əlamətləri müvəqqəti ola bilər.
• Yüklənmiş irsiyyət. Bir insanın xroniki psixi xəstəlikləri olan yaxın qohumlarının tarixi varsa, sonrakı nəsillər arasında belə bir xəstəliyin təzahür etmə ehtimalı artır (baxmayaraq ki, bu nöqtə bəzən mübahisəlidir).

Yuxarıdakı amillər arasında başqa səbəblər də ola bilər. Onların çoxu ola bilər, amma hamısı tibb və elmə məlum deyil. Adətən, açıq-aydın zehni balanssız bir insan, hətta adi insanlar üçün də dərhal nəzərə çarpır. Bununla belə, insan psixikası bəlkə də insan bədəninin ən zəif başa düşülən sistemidir. Ona görə də onun dəyişikliklərini aydın və birmənalı təhlil etmək çox çətindir.

Psixikada baş verən patoloji dəyişikliklərin hər bir halı fərdi şəkildə öyrənilməlidir. Psixi pozğunluq və ya xəstəlik ola bilər əldə edilmişdir və ya anadangəlmə.Əgər onlar əldə edilirsə, bu, patoloji şəxsiyyət xüsusiyyətlərinin ön plana çıxdığı bir insanın həyatında müəyyən bir an gəldiyini bildirir. Təəssüf ki, normaldan patologiyaya keçid anını izləmək mümkün deyil və ilk əlamətlərin nə vaxt göründüyünü bilmək çətindir. Həm də bu keçidin qarşısını almaq.

“Anormallıq” harada və nə vaxt başlayır?

Ruhi xəstəliyin dərhal başladığı xətt haradadır? Kənardan psixikaya aşkar müdaxilə (baş zədəsi, sərxoşluq, xəstəlik və s.) yox idisə, hər halda, həm xəstənin özünün, həm də ətrafdakıların fikrincə, yox idisə, o, niyə bu xəstəliyə tutuldu. xəstə və ya psixi pozğunluqlar yarandı?Psixogen olmasa belə? Nə səhv oldu, hansı nöqtədə? Həkimlər hələ bu suallara cavab verməyiblər. Yalnız fərziyyələr irəli sürmək, anamnezi diqqətlə öyrənmək, ən azı dəyişikliklərə səbəb ola biləcək bir şey tapmağa çalışmaq olar.

Haqqında danışmaq anadangəlmə, güman edilir ki, insanın mənəvi xassələri heç vaxt harmoniyada olmayıb. Bir insan xasiyyəti zədələnmiş doğulub. Uşaqlarda psixi pozğunluqlar və onların simptomları tədqiqat üçün ayrıca bir sahədir. Uşaqların böyüklərdən fərqlənən öz psixi xüsusiyyətləri var. Və nəzərə almaq lazımdır ki, psixi pozğunluğun əlamətləri aşkar və aşkar ola bilər və ya tədricən və təsadüfən, arabir görünə bilər. Üstəlik, xəstəliklərdə və psixi pozğunluqlarda anatomik dəyişikliklər (ən çox bu, ilk növbədə beyindəki dəyişikliklər deməkdir) görünən və aşkar ola bilər, lakin bəzən onları izləmək mümkün olmur. Və ya onların dəyişiklikləri o qədər incədir ki, tibbi inkişafın bu səviyyəsində onları izləmək mümkün deyil. Yəni, sırf fizioloji baxımdan heç bir pozuntu yoxdur, amma həmin şəxs ruhi xəstədir və müalicəyə ehtiyacı var.

Psixi xəstəliyin patofizioloji əsası, ilk növbədə, mərkəzi sinir sisteminin disfunksiyası - ali sinir fəaliyyətinin əsas proseslərinin pozulması hesab edilməlidir (I.P.Pavlova görə).

Birbaşa psixi pozğunluqların əlamətləri haqqında danışırıqsa, onda psixi xəstəliklərin təsnifatının xüsusiyyətlərini nəzərə almalıyıq. Psixiatriyanın inkişafının hər bir tarixi dövründə təsnifatlar müxtəlif dəyişikliklərə məruz qalmışdır. Zaman keçdikcə aydın oldu ki, nəzəri oriyentasiyasından və praktik təcrübəsindən asılı olmayaraq eyni xəstələrin müxtəlif psixiatrlar tərəfindən ardıcıl diaqnostikasına ehtiyac var. Baxmayaraq ki, indi belə, psixi pozğunluqların və xəstəliklərin mahiyyətini anlamaqda konseptual fikir ayrılıqlarına görə buna nail olmaq çətin ola bilər.

Digər bir çətinlik, xəstəliklərin müxtəlif milli taksonomiyalarının olmasıdır. Onlar müxtəlif meyarlara görə bir-birindən fərqlənə bilər. Hal-hazırda reproduktivliyin əhəmiyyəti baxımından Xəstəliklərin Beynəlxalq Təsnifatı, 10-cu versiya (ICD 10) və Amerika DSM-IV istifadə olunur.

Onları yaradan əsas səbəblərdən asılı olaraq psixi patologiyanın növləri (daxili təsnifata görə):

• Endogen (xarici amillərin təsiri altında) psixi xəstəliklər, lakin ekzogen amillərin iştirakı ilə. Bunlara şizofreniya, epilepsiya, affektiv pozğunluqlar və s.
• Ekzogen (daxili amillərin təsiri altında) psixi xəstəliklər, lakin endogen amillərin iştirakı ilə. Bunlara somatogen, yoluxucu, travmatik xəstəliklər və s.
• İnkişaf pozğunluqları, həmçinin yetkin bədən sistemlərinin işində pozğunluqlar və ya pozğunluqlar nəticəsində yaranan xəstəliklər. Bu tip xəstəliklərə müxtəlif şəxsiyyət pozğunluqları və s.
• Psixogenlər. Bunlar psixoz, nevroz əlamətləri olan xəstəliklərdir.

Bütün təsnifatları nəzərə almağa dəyər mükəmməl deyil və tənqidə və təkmilləşdirməyə açıqdırlar.

Psixi pozğunluq nədir və onu necə təyin etmək olar?

Psixi pozğunluğu olan xəstələr tez-tez həkimə müraciət edə bilərlər. Onlar dəfələrlə xəstəxanada ola bilər və çoxsaylı müayinələrdən keçirlər. Baxmayaraq ki, ilk növbədə ruhi xəstələr daha çox fiziki vəziyyətlərindən şikayət edirlər.

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı psixi pozğunluğun və ya xəstəliyin əsas əlamətlərini müəyyən etmişdir:

1. Psixoloji narahatlığı açıq şəkildə ifadə etdi.
2. Normal iş və ya məktəb vəzifələrini yerinə yetirmək qabiliyyətinin pozulması.
3. Ölüm riskinin artması. İntihar düşüncələri, intihara cəhdlər. Zehni fəaliyyətin ümumi pozulması.

Hərtərəfli müayinədən sonra da heç bir somatik pozğunluq aşkar edilmədikdə (və şikayətlər dayanmır), xəstə uzun müddət və müxtəlif həkimlər tərəfindən uğursuz "müalicə olunduqda" və vəziyyəti yaxşılaşmırsa, ehtiyatlı olmalısınız. Psixi xəstəliklər və ya ruhi xəstəliklər yalnız psixi pozğunluqların əlamətləri ilə ifadə edilə bilməz, lakin xəstəliyin klinik mənzərəsində somatik pozğunluqlar da ola bilər.

Narahatlığın səbəb olduğu somatizasiya simptomları

Anksiyete pozğunluğu qadınlarda kişilərə nisbətən 2 dəfə daha tez-tez baş verir. Anksiyete pozğunluğu ilə xəstələr ümumi psixi vəziyyətindəki dəyişikliklərlə bağlı şikayətlərdən daha çox somatik şikayətlər təqdim edirlər. Somatik pozğunluqlar tez-tez müxtəlif depressiya növləri ilə müşahidə olunur. Bu həm də qadınlar arasında çox rast gəlinən psixi pozğunluqdur.

Depressiyanın səbəb olduğu somatizasiya simptomları

Anksiyete və depressiv pozğunluqlar tez-tez birlikdə baş verir. ICD 10 hətta narahatlıq-depressiv pozğunluq üçün ayrıca bir kateqoriyaya malikdir.

Hal-hazırda, psixiatrın təcrübəsində, bütün testlər qrupunu əhatə edən hərtərəfli psixoloji müayinə fəal şəkildə istifadə olunur (lakin onların nəticələri diaqnoz qoymaq üçün kifayət qədər əsas deyil, yalnız aydınlaşdırıcı rol oynayır).

Psixi pozğunluğun diaqnozu qoyularkən şəxsiyyətin hərtərəfli müayinəsi aparılır və müxtəlif amillər nəzərə alınır:

• Yüksək psixi funksiyaların (və ya onların dəyişikliklərinin) inkişaf səviyyəsi - qavrayış, yaddaş, düşüncə, nitq, təxəyyül. Onun təfəkkür səviyyəsi hansı səviyyədədir, mühakimələri, gəldiyi qənaətlər nə dərəcədə adekvatdır? Yaddaş pozğunluqları varmı, diqqət azalır? Düşüncələr əhval-ruhiyyə və davranışa nə dərəcədə uyğundur? Məsələn, bəzi insanlar kədərli hekayələr danışsa da, yenə də gülə bilər. Onlar nitqin tempini qiymətləndirirlər - istər ləng olsun, istərsə də, əksinə, insan tez və qeyri-adekvat danışır.
• Onlar əhval-ruhiyyənin ümumi fonunu qiymətləndirirlər (məsələn, depressiya və ya əsassız yüksək). Onun duyğuları ətraf mühitə, ətrafındakı dünyadakı dəyişikliklərə nə dərəcədə adekvatdır?
• Onun təmas səviyyəsini və vəziyyətini müzakirə etmək istəyini izləyirlər.
• Sosial və peşəkar məhsuldarlıq səviyyəsini qiymətləndirin.
• Yuxunun təbiəti, müddəti,
• Yemək davranışı. İnsan həddindən artıq yeməkdən əziyyət çəkir, yoxsa əksinə, çox az, nadir hallarda, sistemsiz yeyir?
• Zövq və sevinc yaşamaq qabiliyyəti qiymətləndirilir.
• Xəstə öz fəaliyyətini planlaşdıra, hərəkətlərinə, davranışlarına nəzarət edə bilərmi, iradi fəaliyyətin pozulması varmı?
• Orientasiyanın özlərində, digər insanlarda, zamana, məkana uyğunluq dərəcəsi - xəstələr adlarını bilirlərmi, özlərini kim kimi tanıyırlarmı (yaxud özlərini məsələn, supermen hesab edirlərmi), qohumlarını, dostlarını tanıyırmı, edə bilirlərmi? öz həyatlarında və yaxınlarının həyatında baş verən hadisələrin xronologiyasını qurmaq.
• Maraqların, istəklərin, meyllərin olması və ya olmaması.
• Cinsi fəaliyyət səviyyəsi.
• Ən əsası, insanın öz vəziyyətinin nə qədər kritik olmasıdır.

Bunlar yalnız ən ümumi meyarlardır, siyahı tam olmaqdan uzaqdır. Hər bir konkret halda yaş, sosial status, sağlamlıq vəziyyəti və fərdi şəxsiyyət xüsusiyyətləri də nəzərə alınacaq. Əslində, psixi pozğunluqların əlamətləri adi davranış reaksiyaları ola bilər, lakin şişirdilmiş və ya təhrif olunmuş formada. Bir çox tədqiqatçıların xüsusi marağına səbəb psixi xəstələrin yaradıcılığı və xəstəliyin gedişatına təsiridir. Ruhi xəstəlik hətta böyük insanlar üçün belə nadir yoldaş deyil.

Belə hesab edilir ki, “Psixi xəstəliklər bəzən birdən-birə yaradıcılıq prosesinin bulaqlarını açmaq qabiliyyətinə malikdir, nəticəsi adi həyatdan, bəzən isə çox uzun müddətdir”. Yaradıcılıq sakitləşmə vasitəsi kimi xidmət edə bilər və xəstəyə faydalı təsir göstərə bilər. (P.I. Karpov, “Ruhi xəstələrin yaradıcılığı və onun incəsənət, elm və texnikanın inkişafına təsiri”, 1926). Onlar həmçinin həkimə xəstənin ruhuna daha dərindən nüfuz etməyə və onu daha yaxşı başa düşməyə kömək edir. Elm, texnologiya və incəsənət sahələrində yaradıcıların tez-tez əsəb balanssızlığından əziyyət çəkdiyi də hesab edilir. Bu fikirlərə görə, ruhi xəstələrin yaradıcılığı çox vaxt sağlam insanların yaradıcılığından heç də az dəyərə malik deyildir. O zaman psixi cəhətdən sağlam insanlar necə olmalıdır? Bu da birmənalı olmayan ifadədir və işarələr təxminidir.

Psixi sağlamlığın əlamətləri:

• Davranış və hərəkətlər xarici və daxili dəyişikliklərə adekvatdır.
• Yalnız özünüzə deyil, həm də imkanlarınıza sağlam hörmət.
• Şəxsiyyətdə, zamanda, məkanda normal oriyentasiya.
• Normal işləmək bacarığı (fiziki, zehni).
• Tənqidi düşünmək bacarığı.

Psixi cəhətdən sağlam insan yaşamaq, inkişaf etmək istəyən, xoşbəxt və ya kədərlənməyi bilən (çox sayda duyğu nümayiş etdirən), davranışı ilə özünü və başqalarını təhdid etməyən, ümumiyyətlə balanslaşdırılmış, hər halda, bu ətrafındakı insanlar tərəfindən necə qiymətləndirilməlidir. Bu xüsusiyyətlər tam deyil.

Qadınlarda ən çox rast gəlinən psixi pozğunluqlar:

• Anksiyete pozğunluqları
• Depressiv pozğunluqlar
• Anksiyete və depressiv pozğunluqlar
• Panik pozğunluqları
• Yemək pozğunluqları
• Fobiyalar
• Obsesif-kompulsif pozğunluq
• Tənzimlənmə pozğunluğu
• Histrionik şəxsiyyət pozğunluğu
• Asılı şəxsiyyət pozğunluğu
• Ağrı pozğunluğu və s.

Çox vaxt bir uşaq doğulduqdan sonra qadınlarda psixi pozğunluq əlamətləri müşahidə olunur. Xüsusilə müxtəlif xarakterli və şiddətli nevrozlar və depressiya əlamətləri müşahidə oluna bilər.

İstənilən halda psixi pozğunluqların diaqnozu və müalicəsi həkimlər tərəfindən aparılmalıdır. Müalicənin müvəffəqiyyəti terapiyanın vaxtından çox asılıdır. Yaxınlarınızın və ailənizin dəstəyi çox vacibdir. Psixi pozğunluqların müalicəsində adətən farmakoterapiya və psixoterapiyanın birləşmiş üsullarından istifadə olunur.

Bu, sinir sisteminə və insan davranış reaksiyalarının bütün kompleksinə təsir edən bir qrup patoloji vəziyyəti ifadə edən kollektiv bir anlayışdır. Bu cür pozğunluqlar beyində baş verən metabolik proseslərin pozulması nəticəsində inkişaf edə bilər. Geniş mənada bu ifadə adətən insan psixikasının ümumi qəbul edilmiş normadan fərqlənən vəziyyəti kimi başa düşülür.

Psixi pozğunluqlar

Bir insanın psixi pozğunluqlara qarşı müqaviməti onun psixikasının ümumi inkişafından və bir sıra xüsusi fiziki xüsusiyyətlərdən asılıdır.

Bir çox psixi pozğunluqlar (xüsusilə inkişafın erkən mərhələlərində) başqaları üçün görünməz ola bilər, lakin eyni zamanda xəstənin həyatını əhəmiyyətli dərəcədə çətinləşdirir.

Psixi pozğunluqların səbəbləri

Psixi pozğunluqların yaranmasına səbəb olan amillər çox müxtəlifdir, lakin onların hamısını iki böyük kateqoriyaya bölmək olar: ekzogen (buraya xarici təsirlər, məsələn, travma, yoluxucu xəstəliklər, intoksikasiya daxildir) və endogen (bu qrupa irsi, genetik xəstəliklər, xromosom mutasiyaları, zehni inkişaf pozğunluqları).

Psixi pozğunluğun əsas səbəbləri:

Psixi pozğunluğun əlamətləri

Belə simptomlar qısa müddətli affektiv partlayış epizodları ilə kəsişən uzunmüddətli depressiv vəziyyətə səbəb ola bilər.

Psixi xəstəliklərin təsnifatı

Etiologiyasına (mənşəyinə) görə bütün psixi xəstəlikləri iki qrupa bölmək olar:

1. Endogen- bu hallarda xəstəliyin səbəbləri daxili amillərdir; Buraya genetik xəstəliklər və irsi meylli xəstəliklər daxildir.
2. ekzogen- bu xəstəliklərin törədicisi zəhərlər, alkoqol, travmatik beyin zədələri, radiasiya, infeksiyalar, stressli vəziyyətlər, psixoloji travmalardır. Ekzogen xəstəliklərin bir növü emosional stress nəticəsində yaranan və ya sosial və ya ailə problemləri ilə əlaqəli ola bilən psixogen xəstəliklərdir.

Psixi pozğunluqların aşağıdakı növləri fərqləndirilir:

Axın

Çox vaxt psixi xəstəliklər uşaqlıq və ya yeniyetməlik dövründə yaranır və debüt edir. Bu hallarda psixi pozğunluqların əsas xüsusiyyətləri:

Diaqnostika

Diaqnoz qoyarkən xəstəni somatik xəstəliklərin olması (olmaması) üçün yoxlamaq vacibdir. Daxili orqanlardan patoloji olmadıqda daxili xəstəliklərə xas olan şikayətlərin olması psixi xəstəliyin mövcudluğunun dolayı əlamətlərindən biri olacaqdır.

Müalicədə əhəmiyyətli çətinlik psixi pozğunluqdan əziyyət çəkən insanın ya ondan xəbərsiz olması, ya da müalicə qorxusu və ya stereotiplərə görə öz vəziyyətini inkar etməyə meylli olmasıdır. Eyni zamanda, bir çox psixi pozğunluqların erkən mərhələlərində müalicə əhəmiyyətli yaxşılaşma təmin edə və sabit, uzunmüddətli remissiyaya səbəb ola bilər.

Xəstənin psixoloji rahatlığını təmin edən şəraitdə terapiya aparmaq məsləhətdir.

1. Psixoterapiya xəstənin xoşagəlməz obsesif düşüncələr, qorxular və narahatlıqlar şəklində hiss etdiyi narahatlığı dayandırmaq və ya heç olmasa yumşaltmaq məqsədi var; xoşagəlməz xarakter xüsusiyyətlərindən qurtulmağa kömək edir. Psixoterapiya xəstə ilə fərdi və ya qrup halında (qohumlarla və ya oxşar problemləri olan digər xəstələrlə) aparıla bilər.
2. Somatik terapiya, xüsusilə, farmakoterapiya, xəstənin rifahına və davranış xüsusiyyətlərinə təsir etmək, həmçinin onu narahat edən xoşagəlməz simptomları aradan qaldırmaq məqsədi daşıyır. Somatik terapiya indi psixiatriyada geniş istifadə olunur, baxmayaraq ki, bəzi növ pozğunluqların patogenezi hələ də tam aydın deyil.

A-Z A B C D E F G H I J J K L M N O P R S T U V X C CH W SCH E Y Z Bütün bölmələr İrsi xəstəliklər Fövqəladə vəziyyətlər Göz xəstəlikləri Uşaq xəstəlikləri Kişi xəstəlikləri Zöhrəvi xəstəliklər Qadın xəstəlikləri Dəri xəstəlikləri Yoluxucu xəstəliklər Sinir xəstəlikləri Revmatik xəstəliklər Uroloji xəstəliklər Endokrin xəstəliklər İmmunitet xəstəlikləri Bütün xəstəliklər İmmunitet xəstəlikləri Diş xəstəlikləri Qan xəstəlikləri Döş xəstəlikləri ODS xəstəlikləri və xəsarətləri Tənəffüs xəstəlikləri Həzm sistemi xəstəlikləri Ürək və qan damarlarının xəstəlikləri Yoğun bağırsaq xəstəlikləri Qulaq, boğaz, burun xəstəlikləri Dərman problemləri Psixi pozğunluqlar Nitq pozğunluqları Kosmetik problemlər Estetik problemlər

- reallığın qavranılmasının pozulması, davranış pozğunluqları, iradi, emosional və psixi sferalarda sapmalar ilə müşayiət olunan patoloji vəziyyətlər. Onlar ekzogen (somatik xəstəliklər, zədələr və stresli vəziyyətlər nəticəsində yaranır) və ya endogen (genetik olaraq müəyyən edilmiş) ola bilər. Psixi pozğunluqların diaqnostikası, müalicəsi və tədqiqi psixiatrlar, psixoterapevtlər və tibbi psixoloqlar tərəfindən, bəzi hallarda narkoloqlar, nevroloqlar, terapevtlər, travmatoloqlar və digər ixtisasların həkimləri ilə birgə həyata keçirilir.

Psixi pozğunluqlar destruktiv istiqamətdə psixi və davranış dəyişiklikləri ilə xarakterizə olunan vəziyyətdir.

Termin həm hüquq sahəsində, həm də psixiatriya və ya psixologiyada bir neçə şərhə malikdir ki, bu da onun mənasına qeyri-müəyyənlik gətirir.

ICD (Xəstəliklərin Beynəlxalq Təsnifatı) bu pozğunluğu psixi və ya psixi xəstəlik kimi təsnif etmir.

Termin daha çox insan psixikasının müxtəlif pozğunluqlarının ümumi qiymətləndirilməsidir.

Psixiatriya qeyd edir ki, psixi pozğunluqların bioloji, sosial və ya tibbi əlamətlərini müəyyən etmək həmişə mümkün olmur. Bir neçə psixi problem bədəndəki fiziki pozğunluqdan yaranır.

Risk faktorları

Fərdlərin hər bir psixi pozğunluğu həm strukturun dəyişməsi, həm də beynin normal fəaliyyətinin pozulması nəticəsində yarana bilər.

Buna təsir edən səbəblər aşağıdakı qruplara bölünür:

1. ekzogen. Bu kateqoriya adətən bir insana təsir edən hər hansı bir xarici amili əhatə edir: istər müxtəlif sənaye toksinləri, dərmanlar, mikroorqanizmlər və ya bir xəstəliyin səbəb ola biləcəyi beyin xəsarətləri.
2. Endogen. Bu kateqoriyaya xromosom pozğunluqları, gen xəstəlikləri və irsi xəstəliklər daxil olan immanent amillər daxildir.

Hələ elmi izahı mümkün olmayan bir çox psixi pozğunluqlar var. Hər 4-cü şəxs psixi pozğunluqlara və davranış dəyişkənliyinə meyllidir.

Nəzərə alınan patologiyaları təhrik edən əsas amillər adətən ətraf mühitin bioloji və psixoloji təsiri hesab olunur.

Xəstəlik cinsindən asılı olmayaraq genetik olaraq ötürülə bilər. Psixoloji amillərə irsiyyət, eləcə də ətraf mühitin təsiri daxildir ki, bu da şəxsiyyət pozğunluqlarına səbəb ola bilər.

Uşaqları ailə dəyərlərinə dair yanlış təsəvvürlərlə böyütmək psixi pozğunluqların yaranma şansını artırır.

Psixi patologiyalar ən çox özünü göstərir diabetes mellitus, beyin damar xəstəlikləri, yoluxucu xəstəliklər və insult keçirmiş xəstələr arasında.

Alkoqol asılılığı insanı ağlı başından məhrum edə, bədənin zehni və fiziki funksiyalarını poza bilər.

Xəstəliyin simptomları sinir sisteminə təsir edən psixoaktiv dərmanların müntəzəm istifadəsi zamanı da görünə bilər.

Payızın kəskinləşməsi və ya şəxsi problemlər hər kəsi yüngül depressiyaya sürükləyə bilər. Məhz bu səbəbdən payızda vitamin qəbul etmək məsləhət görülür.

Təsnifat

Diaqnoz qoymağı asanlaşdırmaq üçün Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı psixi patologiyaları təsnif etdi və adətən aşağıdakı kimi qruplaşdırılır:

1. Beynin müxtəlif növ üzvi zədələnməsi nəticəsində yaranan vəziyyət. Bu kateqoriyaya beyin xəsarətləri, vuruşlar və ya sistem xəstəlikləri nəticəsində yaranan pozğunluqlar daxildir. Koqnitiv funksiyalar pozulur, halüsinasiyalar, emosional dəyişkənlik, hezeyanlar kimi simptomlar meydana çıxır.
2. Alkoqol və ya narkotiklərin həddindən artıq istifadəsi nəticəsində yaranan davamlı zehni dəyişiklik. Bu qrupa psixoaktiv dərmanların, həmçinin sedativlərin, hipnotiklərin və halüsinogen maddələrin təsiri nəticəsində yaranan patologiyalar daxildir.
3. Şizofreniya və şizotipal pozğunluqlar. Simptomlar xarakterin kəskin dəyişməsi, məntiqsiz və gülünc hərəkətlərin edilməsi, maraqların dəyişməsi və xarakterik olmayan hobbilərin yaranması, performansın azalması şəklində özünü göstərir. Fərd ağlı başında olma vəziyyətini və onu əhatə edən hadisələri qavrayışını tamamilə itirə bilər. Semptomlar yüngül və ya sərhəddə olarsa, xəstəyə şizotipal pozğunluq diaqnozu qoyulur.
4. Affektiv pozğunluqlar əhval dəyişikliyi ilə xarakterizə olunan xəstəliklər qrupudur. Kateqoriyanın ən parlaq nümayəndəsi bipolyar pozğunluq hesab olunur. Bu qrupa həmçinin müxtəlif psixotik pozğunluqları olan maniya daxildir və bu pozğunluqların stabil formaları da nəzərə alınır
5. Fobiyalar və nevrozlar. Bu qrupa adətən müxtəlif nevrotik pozğunluqlar, o cümlədən panik atak, paranoid vəziyyət, nevroz, xroniki stress, müxtəlif fobiyalar və somatlaşdırılmış sapmalar daxildir. Təsnifat fobiyaların spesifik və situasiya növlərini əhatə edir.
6. Fizioloji problemləri ehtiva edən davranış sindromları. Bu qrupa qidalanma, yuxu və cinsi disfunksiya ilə bağlı müxtəlif növ pozğunluqlar daxildir..
7. Şəxsiyyət və davranış pozğunluqları. Bu qrupa bir çox şərtlər, o cümlədən cinsi identifikasiya problemləri, cinsi üstünlüklər, vərdişlər və cazibələr.

   Xüsusi şəxsiyyət pozğunluqlarına sosial və ya şəxsi vəziyyətə reaksiya olaraq davranışda davamlı dəyişikliklər daxildir. Belə şərtlərə paranoid, şizoid və dissosial şəxsiyyət pozğunluğu əlamətləri daxildir.

8. Əqli gerilik. Bu kateqoriyaya əqli gerilik ilə xarakterizə olunan anadangəlmə şərtlər daxildir. Bu təzahürlər nitq, təfəkkür, diqqət, yaddaş və sosial uyğunlaşma funksiyaları kimi intellektual funksiyaları azaldır.

   Bozukluk açıq-aydın klinik təzahürlərlə xarakterizə olunan yüngül, orta, orta və ya ağır ola bilər. Bu hallar doğuş zamanı dölün mümkün zədələnməsinə, ana bətnində inkişaf gecikmələrinə, genetik meyllərə və erkən yaşlarda diqqətin pozulmasına əsaslanır.

9. Zehni inkişafın pozğunluqları. Bu kateqoriyaya nitq patologiyaları, bacarıqların əldə edilməsində gecikmələr, öyrənmə, motor funksiyaları və psixoloji inkişaf problemləri daxildir. Vəziyyət uşaqlıqda başlayır və tez-tez beyin zədələnməsinə səbəb olur. Pisləşmədən və remissiya olmadan bərabər şəkildə davam edir.
10. Fəaliyyət və diqqəti əhatə edən pozğunluqlar. Bu qrupa hiperkinetik patologiyalar da daxildir. Semptomlar yeniyetmələrdə və ya uşaqlarda diqqət problemi kimi görünür. Uşaqlarda hiperaktivlik, itaətsizlik və bəzən aqressivlik müşahidə olunur.

Simptomlar

Psixi patologiyalar əlamət qruplarına bölünən aşağıdakı simptomlara malikdir.

1. 1-ci qrup - halüsinasiyalar

   Halüsinasiyalara xarici obyektin səbəb olmadığı xəyali qavrayışlar daxildir. Belə təsəvvürlər ola bilər şifahi, vizual, toxunma, dad və qoxu.

   • Şifahi (eşitmə) halüsinasiyalar xəstənin eşitdiyi fərdi sözlərdə, mahnılarda, musiqilərdə, ifadələrdə özünü göstərir. Çox vaxt sözlər müqavimət göstərmək çətin olan təhlükə və ya əmr xarakteri daşıya bilər.
   • Vizual siluetlərin, əşyaların, şəkillərin və tam hüquqlu filmlərin görünüşündə özünü göstərə bilər.
   • Toxunma halüsinasiyası yad varlıqların və ya əşyaların bədəndə hissiyyatı, habelə onların bədən və əzalar boyunca hərəkəti kimi qəbul edilir.
   • Dad halüsinasiyası xəstə bir şey dişləmiş kimi dad hissi ilə xarakterizə olunur.
   • Olfaktör halüsinasiyalar adətən iyrəncliyə səbəb olan aromalar hissi ilə özünü göstərir.

Onlar müxtəlif hallarda özünü göstərə bilər və psixozun əlamətidir. Onlar həm şizofreniyada, həm də spirt və ya digər zəhərli maddələrlə zəhərlənmə zamanı baş verə bilər. Bu, beyin zədələnməsi və ya qocalıq psixozu hallarında da baş verə bilər.

2. 2-ci qrup - düşüncə pozğunluğunun əlamətləri

   Bu simptomlar qrupuna düşüncə proseslərinin patologiyaları daxildir, bunlara daxildir: obsesif, aldadıcı və həddindən artıq dəyərli fikirlər.

   • Obsesyonlar xəstənin iradəsinə zidd olaraq baş verən hallar daxildir. Xəstə duruşu tənqidi qiymətləndirir və onun öhdəsindən gəlməyə çalışır. Obsesif düşüncələr xəstənin dünyagörüşü ilə uyğunsuzluq ilə xarakterizə olunur. Bir obsesyon nevroz və ya şizofreniya hallarında baş verir.
     • obsesif şübhə hərəkətlərdə və hərəkətlərdə müntəzəm qeyri-müəyyənliklə özünü göstərir və ağlabatan məntiqə zidd olaraq mövcuddur;
     • xəstə dəfələrlə elektrik cihazlarının işə salınıb-açılmadığını və qapıların kilidləndiyini yoxlaya bilər;
     • obsesif yaddaş xoşagəlməz bir fakt və ya hadisə haqqında özünə müntəzəm xatırlatmalarla özünü göstərir;
     • obsesif mücərrəd fikir, uyğunsuz anlayışlar, rəqəmlər və onlarla əməliyyatlar haqqında düşüncələr arasında sürüşməklə özünü göstərir.
   • Super dəyərli fikirlər. Onlar şəxsi xüsusiyyətlərlə əlaqəli və emosional yüklü real vəziyyətlərə əsaslanan məntiqi dəstəklənən inanclar kimi özünü göstərirlər. Bu cür fikirlər xəstəni dar məqsədyönlü hərəkətlərə sövq edir ki, bu da tez-tez onun uyğunlaşmamasına səbəb olur. Eyni zamanda, tənqidi təfəkkür qorunur, beləliklə, fikirlər düzəldilə bilər.
   • Dəli fikirlər. Onlar psixi pozğunluqlar fonunda yaranan və reallığa uyğun gəlməyən yanlış ideyanı nəzərdə tuturlar. Bu cür mülahizələr tənqidə məruz qalmır, buna görə də xəstənin şüuruna tam şəkildə batırılır, fəaliyyətini dəyişdirir və xəstənin sosial adaptasiyasını azaldır.
3. 3-cü qrup - emosional pozğunluq əlamətləri
   

   Burada insanın reallığa və şəxsən özünə münasibətini əks etdirən müxtəlif növ emosional pozğunluqlar qruplaşdırılıb.

   İnsan orqanizminin xarici mühitlə sıx əlaqəsi var ki, bu da daim xarici stimullara məruz qalmasına səbəb olur.

   Belə bir təsir emosional olaraq müsbət və ya mənfi ola bilər və ya qeyri-müəyyənliyə səbəb ola bilər. Duyğular yeni yarana bilər (hipotimik, hipertimik və paratimik) və ya itir.

   1. Hipotimiya narahatlıq, qorxu, melanxolik və ya qarışıqlıq hissləri şəklində əhval-ruhiyyənin azalması ilə özünü göstərir.
      • Həsrət insanın hər hansı psixi proseslərini depressiyaya salan vəziyyətdir. Bütün ətraf tünd tonlarla boyanmışdır.

        Fəaliyyət azalır, əzabın güclü ifadəsi var. Həyatın mənasız olduğu hissi var.
        İntihar riski yüksəkdir. Melanxoliya nevroz və manik-depressiv psixoz hallarında özünü göstərir.

      • Narahatlıq- sinə içində daxili narahatlıq, sıxılma və həddindən artıq gərginlik. Adətən yaxınlaşan fəlakət hissi ilə müşayiət olunur.
      • Qorxu insanın öz həyatı və rifahı üçün qorxuya səbəb olan vəziyyətdir. Xəstə eyni zamanda, həqiqətən nədən qorxduğunu dərk edə bilməz və başına pis bir şey gələcəyini gözləmə vəziyyətində ola bilər.

        Bəziləri qaçmağa çalışacaq, bəziləri depressiyaya düşəcək, yerində donacaq. Qorxuda əminlik ola bilər. Bu zaman insan qorxunun səbəbini (maşınlar, heyvanlar, digər insanlar) dərk edir.

      • Qarışıqlıq. Bu vəziyyətdə, çaşqınlığın təzahürü ilə birlikdə emosional fonda dəyişkənlik var.
   2. Hipotimik vəziyyətlər spesifik deyil və müxtəlif şəraitdə baş verə bilər.
   3. Hipertimiya - həddindən artıq yaxşı əhval-ruhiyyə. Belə hallar özünü büruzə verir eyforiya, özündənrazılıq, ekstaz, qəzəb.
      • - səbəbsiz sevinc, xoşbəxtlik. Bu vəziyyətdə tez-tez bir şey etmək istəyi var. Alkoqol və ya narkotik istifadə edərkən, həmçinin manik-depressiv psixozda özünü göstərir.
      • Ekstazi əhval-ruhiyyənin ən yüksək dərəcəsi ilə xarakterizə olunur. Şizofreniya və ya epilepsiya xəstələrində baş verir.
      • Rahatlıq, hərəkət etmək istəyinin olmaması ilə diqqətsizlik vəziyyətidir.Ən tez-tez qocalıq demans və ya beyində atrofik proseslərlə baş verir.
      • Qəzəb. Vəziyyət ən yüksək səviyyədə qıcıqlanma, aqressiv, dağıdıcı fəaliyyətin təzahürü ilə qəzəbdir. Kədərlə birləşdikdə buna disforiya deyilir. Vəziyyət epilepsiya xəstələri üçün xarakterikdir.

   Yuxarıda təsvir edilən emosional vəziyyətlərin bütün növləri gündəlik həyatda tamamilə sağlam bir insanda baş verə bilər: burada əsas amil təzahürlərin sayı, intensivliyi və sonrakı fəaliyyətlərə təsiridir.

4. 4-cü qrup - yaddaşın pozulması əlamətləri
   

Dördüncü qrup yaddaş problemlərinin əlamətlərini ehtiva edir. Bunlara yaddaş funksiyasının azalması və ya onların tam itirilməsi, ayrı-ayrı hadisələri və ya məlumatları yadda saxlamaq, saxlamaq və çoxaltmaq mümkün deyil.

Paramneziya (yaddaş aldatma) və amneziya (yaddaş itkisi) bölünür.

5. 5-ci qrup - iradi fəaliyyətin pozulması əlamətləri

   İradi pozğunluqlara belə pozğunluqlar daxildir hipobuliya (iradi fəaliyyətin zəifləməsi kimi ifadə edilir), (fəaliyyət olmaması), və parabuliya (iradi hərəkətlərin təhrifi).

   1. Hipobuliya, aktivliyi təşviq edən fəaliyyətlərin intensivliyinin və sayının azalması ilə xarakterizə olunur. Bu, fərdi instinktlərin, məsələn, qida, cinsi və ya müdafiə instinktlərinin yatırılması kimi özünü göstərə bilər ki, bu da müvafiq olaraq anoreksiyaya, libidonun azalmasına və təhlükəyə qarşı qoruyucu hərəkətlərin olmamasına səbəb olur. Adətən nevrozlarda və depressiv vəziyyətlərdə müşahidə olunur. Daha davamlı vəziyyətlər bəzi beyin zədələnmələrində, həmçinin şizofreniya və demansda baş verir.
   2. Əks simptom hiperbuliyadır ki, bu da könüllü fəaliyyətin ağrılı artması ilə ifadə edilir. Bənzər bir qeyri-sağlam fəaliyyət istəyi manik-depressiv psixoz, demans və bəzi psixopatiya növləri halında baş verir.
6. 6-cı qrup - diqqət pozğunluğunun əlamətləri

Altıncı qrup simptomlara diqqətsizlik, diqqəti yayındırma, tükənmə və sərtlik əlamətləri daxildir.

1. fikirsizlik. Bu vəziyyətdə insan bir fəaliyyət növünə diqqətini cəmləyə bilmir.
2. Tükənmə qabiliyyəti. Diqqətin belə pozulması müəyyən bir prosesə konsentrasiyanın zəifləməsinə gətirib çıxarır. Nəticədə məhsuldar iş görmək qeyri-mümkün olur.
3. Diqqət dağınıqlığı. Belə bir təzahür fəaliyyətdə tez-tez və əsassız dəyişikliklərə və nəticədə məhsuldarlığın itirilməsinə səbəb olur.
4. Sərtlik. Bir insanın diqqətini bir obyektdən digərinə keçirməsi çətinləşir.

Təsvir edilən patologiyalar demək olar ki, həmişə ruhi xəstəlik hallarında baş verir.

İctimai reaksiya

Əksər insanlar psixi pozğunluqlardan əziyyət çəkən insanlarla təmasdan qaçmağa meyllidirlər, əksər hallarda bunun səbəbi stereotiplərdir.

Eyni zamanda, xəstə üçün problem yaradan, lakin onun ətrafındakı insanlar üçün deyil, bir çox sapma variantları var. Yalnız bəzi patologiyalar antisosial davranışa və qanunların pozulmasına səbəb olur. Bu zaman həmin şəxs dəli elan edilir və məcburi müalicəyə göndərilir.

Köhnə stereotiplər insanlarda Qərb mədəniyyətində olduğu kimi psixoterapevtlərə baş çəkməyə imkan verməyən komplekslər yetişdirir. Heç kim psixi pozğunluqlardan immun ola bilməz, buna görə də psixoloji problemin öhdəsindən gəlməyə kömək edə biləcək mütəxəssisləri diqqətdən kənarda qoymamalısınız.

Müvafiq tibbi yardımın vaxtında göstərilməsi ilə psixi xəstəliyin bir insana ağır və bəzən geri dönməz təsirindən qaçınmaq olar.

Mövzusunda sənədli film: “Psixika və psixi pozğunluqlar. Dahi və ya xəstəlik."

Bir çox insanlar ruhi xəstəliklərin nadir olduğuna inansalar da, əslində belə deyil. Hər il təxminən 54 milyon amerikalı psixi sağlamlıq problemləri və ya xəstəliklərlə üzləşir. Psixi pozğunluqlar dünyada hər 4 nəfərdən 1-i həyatının müəyyən mərhələsində təsir edir. Bu xəstəliklərin bir çoxunu dərman və psixoterapiya ilə müalicə etmək olar, lakin nəzarətsiz qaldıqda asanlıqla nəzarətdən çıxa bilərlər. Psixi pozğunluq əlamətləri ilə qarşılaşdığınızı düşünürsünüzsə, mümkün qədər tez ixtisaslı bir mütəxəssisdən kömək axtarın.

Addımlar

1-ci hissə

Anlayın ki, ruhi xəstəlik sizin günahınız deyil. Cəmiyyət tez-tez ruhi xəstəlikləri və ondan əziyyət çəkənləri damğalayır və inanmaq asandır ki, sizin probleminizin səbəbi dəyərsiz olmanız və ya kifayət qədər səy göstərməməyinizdir. Bu doğru deyil. Əgər ruhi xəstəliyiniz varsa, bu, şəxsi uğursuzluq və ya başqa bir şey deyil, tibbi vəziyyətin nəticəsidir. Təcrübəli bir həkim və ya psixi sağlamlıq mütəxəssisi heç vaxt xəstəliyinizdə günahkar olduğunuzu hiss etdirməməlidir. Nə ətrafınızdakılar, nə də özünüz günahkar deyilsiniz.

Mümkün bioloji risk faktorlarını nəzərdən keçirək. Psixi xəstəliklərin tək bir səbəbi yoxdur, lakin beyin kimyasına müdaxilə edən və hormonal balanssızlığa kömək edən bir çox bioloji faktor var.

• Genetik meyl.Şizofreniya, bipolyar pozğunluq və depressiya kimi bəzi psixi xəstəliklər genetika ilə dərindən bağlıdır. Əgər ailənizdə kiməsə psixi xəstəlik diaqnozu qoyulubsa, siz sadəcə olaraq genetik quruluşunuza görə xəstəliyin inkişafına daha həssas ola bilərsiniz.
• Fizioloji pozğunluq. Ağır kəllə-beyin travması və ya uşaqlıqda virus, bakteriya və ya toksinlərə məruz qalma kimi xəsarətlər psixi xəstəliyə səbəb olur. Həmçinin, qeyri-qanuni narkotik və/və ya spirtdən sui-istifadə ruhi xəstəliyə səbəb ola və ya pisləşdirə bilər.
• Xroniki xəstəliklər. Xərçəng və ya digər uzun müddətli xəstəliklər kimi xroniki xəstəliklər narahatlıq və depressiya kimi psixi pozğunluqların inkişaf riskini artırır.

1. Mümkün ekoloji risk faktorlarını başa düşmək. Narahatlıq və depressiya kimi bəzi psixi xəstəliklər sizin şəxsi mühitiniz və rifah hissi ilə birbaşa bağlıdır. Qarışıqlıq və sabitliyin olmaması ruhi xəstəliyə səbəb ola və ya pisləşə bilər.

   • Çətin həyat təcrübələri. Həddindən artıq emosional və narahatedici həyat vəziyyətləri insanda ruhi xəstəliyə səbəb ola bilər. Onlar bir anda cəmləşə bilər, məsələn, sevilən birinin itkisi və ya cinsi və ya fiziki zorakılıq tarixi kimi uzun müddət davam edə bilər. Döyüşdə və ya fövqəladə hallara reaksiya qrupunun bir hissəsi kimi iştirak da ruhi xəstəliklərin inkişafına kömək edə bilər.
   • Stress. Stress mövcud psixi sağlamlıq vəziyyətini pisləşdirə və depressiya və ya narahatlıq kimi psixi xəstəliklərə səbəb ola bilər. Ailə münaqişələri, maddi çətinliklər və işdəki problemlər stress mənbəyi ola bilər.
   • Təklik. Güclü dəstək şəbəkələrinin, kifayət qədər dostların olmaması və sağlam ünsiyyətin olmaması psixi xəstəliyin başlanmasına və ya pisləşməsinə səbəb olur.

2. Xəbərdarlıq əlamətlərini və əlamətlərini necə tanımaq olar. Bəzi psixi xəstəliklər doğuş zamanı ortaya çıxır, digərləri isə zamanla və ya tamamilə qəfildən yaranır. Aşağıdakı simptomlar ruhi xəstəliklərin xəbərdaredici əlamətləri ola bilər:

   • Kədərli və ya əsəbi hiss
   • Çaşqınlıq və ya orientasiya pozğunluğu
   • Apatiya və ya maraqsızlıq hissi
   • Artan narahatlıq və qəzəb / düşmənçilik / zorakılıq
   • Qorxu/paranoyya hissləri
   • Emosiyaları idarə edə bilməmək
   • Konsentrasiyada çətinlik
   • Məsuliyyəti öz üzərinə götürməkdə çətinlik
   • Təcrübə və ya sosial geri çəkilmə
   • Yuxu problemləri
   • İllüziyalar və / və ya halüsinasiyalar
   • Qəribə, təmtəraqlı və ya real olmayan fikirlər
   • Alkoqol və ya narkotikdən sui-istifadə
   • Yemək tərzində və ya cinsi istəkdə əhəmiyyətli dəyişikliklər
   • İntihar haqqında düşüncələr və ya planlar

3. Fiziki xəbərdarlıq əlamətlərini və simptomlarını müəyyənləşdirin. Bəzən fiziki əlamətlər ruhi xəstəliyin mövcud olduğuna dair xəbərdarlıq əlaməti ola bilər. Əgər keçməyən simptomlarınız varsa, tibbi yardım axtarın. Xəbərdarlıq əlamətlərinə aşağıdakılar daxildir:

   • Yorğunluq
   • Arxa və/və ya sinə ağrısı
   • Kardiopalmus
   • Quru ağız
   • Həzm problemləri
   • Baş ağrısı
   • Həddindən artıq tərləmə
   • Bədən çəkisində əhəmiyyətli dəyişikliklər
   • Başgicəllənmə
   • Ciddi yuxu pozğunluqları

4. Semptomlarınızın nə qədər ağır olduğunu müəyyənləşdirin. Bu simptomların bir çoxu gündəlik hadisələrə cavab olaraq baş verir və buna görə də mütləq ruhi xəstə olduğunuzu göstərmir. Əgər onlar davam edərsə və daha da əhəmiyyətlisi, həyatda gündəlik fəaliyyətinizə mənfi təsir edərsə, narahat olmaq üçün səbəbiniz olmalıdır. Heç vaxt tibbi yardım axtarmaqdan qorxmayın.

   Dəstək üçün əlaqə qurun. Hər kəsin, xüsusən də ruhi xəstəliklə qarşılaşanların onları qəbul edən və dəstəkləyən dostlarının olması vacibdir. Başlanğıc üçün bu dostlar və ailə ola bilər. Bundan əlavə, bir çox dəstək qrupları var. Ərazinizdə və ya onlayn dəstək qrupu tapın.

   Meditasiya və ya özünüdərk etməyi düşünün. Meditasiya ixtisaslı peşəkar yardımı və/və ya dərman müalicəsini əvəz edə bilməsə də, o, müəyyən psixi xəstəliklərin, xüsusən də asılılıq və maddə istifadəsi və ya narahatlıqla əlaqəli olanların simptomlarını idarə etməyə kömək edə bilər. Zehinlilik və meditasiya qəbulu və mövcudluğu vurğulayır, bu da stresdən azad olmağa kömək edir.

   Gündəlik saxlayın. Fikir və təcrübələrinizin jurnalını saxlamaq sizə bir çox cəhətdən kömək edə bilər. Mənfi düşüncələri və ya narahatlıqları yazmaq onlara diqqəti dayandırmağa kömək edə bilər. Müəyyən təcrübələrə və ya simptomlara səbəb olanları izləmək psixi sağlamlıq təminatçınıza optimal müalicəni təmin etməyə kömək edəcəkdir. O, həmçinin emosiyalarınızı təhlükəsiz şəkildə araşdırmağa imkan verəcək.

5. Sağlam bir pəhriz və məşq rejiminə riayət edin. Pəhriz və məşq ruhi xəstəliklərin qarşısını ala bilməsə də, simptomlarınızı idarə etməyə kömək edə bilər. Şizofreniya və ya bipolyar pozğunluq kimi ağır ruhi xəstəlik hallarında, ardıcıl rejimə riayət etmək və kifayət qədər yuxu almaq xüsusilə vacibdir.

   • Əgər siz anoreksiya, bulimiya və ya həddindən artıq yemək kimi yemək pozğunluğundan əziyyət çəkirsinizsə, pəhriz və məşq rejiminizlə xüsusilə diqqətli olmalısınız. Sağlam qidalandığınızdan əmin olmaq üçün bir mütəxəssislə məsləhətləşin.