Kabuslar görəndə nə etməli? Mən tez-tez qorxulu yuxular görürəm.

Təsvir edilə bilməyən qorxu şiddətli hücum panik və narahatlıq həmişə xoşagəlməz. Xüsusilə bu bir yuxuda baş verərsə, bilinçaltı adekvat reaksiya verə bilmədikdə və belə bir gecə "qorxu filmindən" tamamilə qorunmadığı ortaya çıxdı. Ancaq bir çox insan nə xəyal etdiyini bilmir qorxulu yuxular, onları düzgün şərh etməyi bilmirəm. Buna görə də, onlardan sonra mütləq həyatlarında dəyişikliklər gözləyirlər və gələcək dəhşətli problemlərin xəbərçisi ola biləcəklərinə inanırlar. Müəyyən bir yuxunun nə demək olduğunu dəqiq bilmək üçün onu düzgün başa düşməyi və onun süjetində gizlənən ipuçlarını dinləməyi bacarmalısınız.

Dəhşətli yuxular tez-tez bir gün əvvəl qorxu filminə baxsanız və ya axşam yeyilən doyurucu bir şam yeməyi səbəbindən mədəniz tox olarsa baş verə bilər. Bu səbəblərə əlavə olaraq, psixologiya mütəxəssisləri insanların bu cür görüntülərə sahib olmasının bir sıra səbəblərini müəyyən ediblər.

Bunlara daxildir stresli vəziyyətlər, sinir böhranları və pozğunluqlar, pis hiss, pəhrizin xüsusiyyətləri, istifadəsi müəyyən dərmanlar və ya sui-istifadə spirtli içkilər. Kabuslar həm də bir növ narazılığın və ya narahatlığın bir növ ifadəsi ola bilər. Buna görə də müəyyən etmək və istisna etmək lazımdır əsl səbəb, dəhşətli yuxulara səbəb olur.

Əgər kabuslar yoxa çıxmazsa, bu o deməkdir ki, təkrarlanan pis yuxular problemi insanın şüuraltında dərin bir yerdədir. Sonra psixoloqlar gecə "qorxu filmini" təhlil etməyi məsləhət görürlər. Amma bunu gecənin bir yarısı yuxudan oyanmaqla deyil, gün ərzində insanın bu kabuslardan daha çox qorunduğunu hiss etdiyi zaman etmək lazımdır.

Dəhşət yuxuları nə vaxt baş verə bilər?

Qorxunc yuxular əsasən gecə saatlarında baş verir, ən pis mərhələ isə cəmi bir neçə dəqiqə davam edir. Ancaq bu qədər qısa müddətə baxmayaraq, insan orqanizmi yuxuya çox şiddətlə reaksiya verir. Ürək döyüntüsü sürətlənməyə başlayır və bəzi hallarda bütün bədəndə titrəmə baş verir, buna görə də xəyalpərəst tez-tez qışqıraraq və soyuq tərlə oyanır.

Bir çox mütəxəssis kabusun yalnız şüuraltının həyatdakı müəyyən hadisələrə reaksiyası deyil, həm də sağlamlığınızın vəziyyəti haqqında düşünməyiniz lazım olduğuna dair bir siqnal ola biləcəyinə inanır. Buna görə də, pis xəyallar gördüyünüz zaman nə edəcəyinizi aydın şəkildə başa düşmək üçün onların baş vermə problemini müəyyənləşdirməlisiniz.

Gecə Terrorunun Təhlili

Əvvəlcə özünüzə suallar verməlisiniz: "Məni narahat edən nədir?", "Bu kabus niyə narahatlığa səbəb olur?", "Bu dəhşətli yuxular məni tam olaraq nə qorxudur?"

Xəyallarda insanları təqib edə biləcək şeylər çox vaxt insanın bir sıra şəxsi keyfiyyətlərini, habelə həyatında rədd etdiyi hadisələri, hissləri və qabiliyyətləri simvollaşdırır. həqiqi həyat. Gecə qorxularının psixoanalizinin əsas vəzifəsi özündə nəyin basdırıldığını və qəbul edilmədiyini və sonradan belə güclü bir kabusa səbəb ola biləcəyini başa düşməkdir.

Məsələn, bir insan yuxuda aslan tərəfindən təqib edildiyini görübsə, bu, onun kişiliyini və təcavüzkarlığını göstərməkdən çəkindiyini ifadə edə bilər. Bu, uşaqlıqdan ona aşılanmış qaydalara uyğun davranmağa çalışdığı üçün baş verir.

Bir kabus görsəniz nə etməli?

Pis bir yuxu görsəniz, ondan qorxmağa və dərhal pis bir şeyin baş verəcəyini gözləməyə ehtiyac yoxdur. Psixoloqlar qorxunc hekayələr yaratmağı məsləhət görürlər böyük əhəmiyyət kəsb edir, lakin onları tamamilə gözardı etmək olmaz.

İnsanlar kabuslardan dərhal sonra şərh üçün adi yuxu kitablarına müraciət etməyə vərdiş edirlər. Ancaq yadda saxlamağa dəyər ki, orada həmişə klassik hallara baxılır, burada bir insanın fərdi narahatlıqları və təcrübələri, eləcə də mövcud vəziyyəti nəzərə alınmır. həyat vəziyyəti. Buna görə də, pis xəyalları daxili hisslərinizə qulaq asaraq fərqli şəkildə deşifrə etmək lazımdır.

Kabusların təfsiri

Pis yuxular görsəniz nə edəcəyinizi bilmək üçün onların mənasını başa düşməlisiniz. Məsələn, içində yanğın gördüyünüz kabus sizin içinizdə o deməkdir Gündəlik həyat adam yanğınla çox ehtiyatsız davranır.

Gecə yuxularında insanlar təhlükə hiss edərlərsə və ya həyatlarında baş verən bəzi hadisələri özləri üçün təhlükəli hesab edərlərsə, təbii fəlakətlər və müxtəlif fəlakətlər baş verə bilər.

Bir insan bir şeydən çox qorxduqda və ondan qaçmaq və ya gizlənmək istədikdə onun təqib edildiyini və ya hücum edildiyini xəyal edə bilər. Özünü xəstə, yaralı və ya ölməkdə görürsə, bu, həyatda bir növ keçid dövrünün başladığı anlamına gəlir.

İnsanlar tez-tez həyat yoldaşının onları tərk etdiyini xəyal edirlər. Bu süjet partnyorlar arasında soyuq münasibətdən, eləcə də bir insanın tək qalmaqdan qorxduğundan danışır.

Niyə çərşənbədən cümə axşamına qədər pis yuxular görürsən? Axı, bir çoxları belə kabusların ən doğru və mövcud olduğunu iddia edirlər Əla şans ki, onlar reallıqda gerçəkləşə bilərlər. Bu vəziyyətdə, onları unutmaq və özünüzü müsbət bir dalğa üçün qurmaq yaxşıdır daxili qüvvələr bütün xoşagəlməz düşüncələrə qalib gələ və xəyalın həyatda gerçəkləşməsinə mane ola bilərdi.

Bir körpə gözləyərkən narahat yuxular

"Hamiləlik zamanı niyə pis yuxular görürsən?" - bu, bir çox gözləyən anaların verdiyi sualdır. Bu zaman bir qadının həyatı yeni hisslər və duyğularla doludur, bu da bədənində qıcıqlanan hormonlarla əlaqələndirilir. Hər şeyi fərqli qəbul etməyə və hər şeydən narahat olmağa başlayırlar, buna görə də vaxtaşırı kabuslar görmə ehtimalı çox yüksəkdir.

Gözləyən analar pis yuxuların mənasını şişirtməyə meyllidirlər və eyni zamanda çox narahat olmağa başlayırlar, daim bu gecə dəhşətlərinin gizli mənasını axtarırlar, xüsusən də çərşənbədən cümə axşamına qədər belə yuxular görsələr. Bu vəziyyətdə kabusların təfsiri qadının hələ ana olmağa hazır olmadığından qorxduğunu və ya doğmamış uşağını itirməkdən qorxduğunu göstərə bilər. Nəhayət, bunlar sadəcə "hamiləlik təcrübələri"dir və başqa heç nə yoxdur.

Pis yuxulardan necə qurtulmaq olar?

Yuxarıda göstərilənlərin hamısından yalnız bir nəticə çıxarmaq olar: kabuslardan qorxmamalısınız, çünki onlar yalnız insanın şüuraltı məhsuludur. Onlara məhəl qoymasanız, bir insanın hansı düşüncələri və ya problemləri topladığını başa düşə bilərsiniz. Buna görə də, kabusların dayanması üçün sadəcə onların görünüşünə kömək edən bütün səbəbləri aradan qaldırmaq lazımdır.

Bəzi ekspertlər pis yuxulardan əziyyət çəkən insanlara öz planlarını tamamilə etibar edə biləcəkləri biri ilə müzakirə etməyi məsləhət görürlər. Kənardan bir baxış həmişə insanın hətta fərqində olmadığı kompleksləri və ya çatışmazlıqları aşkar etməyə kömək edəcəkdir.

Bundan əlavə, rəsm köməyi ilə kabuslara qalib gələ bilərsiniz. Bunu etmək üçün sadəcə ürpertici şəkilləri eskiz etmək lazımdır pis yuxu, bütün ən xırda təfərrüatları xatırlamaq və kağız üzərində qeyd etmək. Rəsm tamamlandıqda, ona yaxşı baxmaq və qəzəb və qorxuya səbəb olan bir görüntü tapmağa çalışmaq lazımdır.

Bəzi axşam ritualları, məsələn, hamamla efir yağları və tam istirahət.

Kabusun gerçəkləşməsinin qarşısını almaq üçün nə etməli?

Artıq dəhşətli bir yuxu görmüsünüzsə və bir insan bütün hadisələrinin real həyatda baş verə biləcəyindən çox qorxduqda, aşağıdakıları etmək daha yaxşıdır:

Yuxudan oyandıqdan sonra üç dəfə deyin: “Gecə hara gedirsə, yuxu gəlir” və sonra sol çiyninizə 3 dəfə tüpürün.

Bir insanın yuxuda yatdığı bütün çarpayıları içəriyə çevirin kabus.

Dəhşətli xəyallarınızı kağız üzərində təsvir edin, həmçinin hər şey haqqında ətraflı yazın mənfi emosiyalar bu münasibətlə və bu vərəqi yandırın. Necə deyərlər, yuxu da küllə birlikdə dağılsın.

Kabusdan sonra səhər etməli olduğunuz ilk şey dərhal yatağınızı yığmaqdır. Bu hərəkət bağlamaq üçün edilir daxili dünya və çağırılmamış qonaqların oraya daxil olmasının qarşısını alır.

Qorxunc yuxularda nə faydalı ola bilər?

Bəzi psixoloqların fikrincə, kabuslar aşağıdakı hallarda insana faydalı ola bilər:

Əgər ürpertici yuxular hər hansı bir ciddi psixoloji travmadan sonra ziyarət edin, sonra bu vəziyyətdə gecə qorxuları bir insana bütün mənfi emosiyaları atmağa və bu şəkildə ruhi tarazlığını bərpa etməyə imkan verir.

Kabuslar da aşkar etməyə kömək edə bilər mövcud problem bir insanın reallıqda tamamilə xəbərsiz olduğu bədəndə.

Dəhşətli xəyallar həyatda dönüş nöqtələrini müşayiət edirsə, sonda yaxşı bir sonluq olmalıdır. Bu vəziyyətdə kabuslar bir insana inkişafının yeni səviyyəsinə keçdiyini göstərir.

Beləliklə, dərindən qurtulmuş psixoloji səbəblər, insanlar nəinki pis yuxularla həmişəlik vidalaşa, həm də həyatlarını yaxşılığa doğru dəyişə bilərlər.

Xəyallar heyrətamiz hissədir insan həyatıəcdadlarımızı çoxdan narahat edən . Xəyallar sevindirə, təəccübləndirə, həyəcanlandıra və uzaq və ya yaxın gələcəkdən xəbərlər gətirə bilər. Bəs yuxular həmişə gələcək hadisələri xəbərdar edirmi? Və bir kabus görsəniz nə etməli - sadəcə bunu unutmusunuz və ya hələ də ehtiyat tədbirləri görmüsünüz?

Əlində yat

Omens ilə işləmək

Xəyalları dəyişdirmək yaxşı bir əlamətdir

Qiyamət gününü görmək, bir yuxuda cəzadan qaçmaq ümidi ilə qorxaq və təvazökar görünsəniz, yaxşı planlaşdırılan işi uğurla başa çatdıracağınızdan xəbər verir.

Fərqli davransanız, əslində işiniz uğursuz olacaq.

Gənc bir qadının qiyamət qarşısında görünməsi və "günahkar" hökmünü eşitməsi, öz eqoistliyi və nalayiq davranışları səbəbindən həyatda əzab çəkməsinə səbəb olacağı deməkdir.

Əgər ölülərin məzarlarından qalxdığını, mübarizə apardığını və dostlarının ona kömək etməkdən imtina etdiyini görsə, bu da xoşagəlməz hadisələrin xəbərçisidir.

Dream Interpretation kanalına abunə olun!

Xəyal şərhi - Xəyal

Ağırlıqdan sonra yumşaq bir kresloda oturarkən yuxuya getdiyiniz bir yuxu iş günü, sevilən bir insanın xəyanətini, ona sonsuz inam hissi aşıladığınız zaman xəbər verir. Birdən oyanırsınızsa və harada olduğunuzu dərhal anlaya bilmirsinizsə, bu itirilmiş ümidin qayıdışından xəbər verir. Əgər siz kobud şəkildə oyanmısınızsa, bu o deməkdir ki, əslində əmək birjasında uzun bir sınaqdan sonra nəhayət layiqli bir iş tapacaqsınız.

Özünüzü damda yatarkən görürsünüzsə, bu, sizi əlçatmaz zirvələrə aparacaq sürətli uğurun əlamətidir. Bir yuxuda gecəni açıq havada keçirirsinizsə, real həyatda yalnız əyləncəli deyil, həm də son dərəcə faydalı olacağını vəd edən bir səfərə çıxacaqsınız.

Uzun məsafəli qatarda üst çarpayıda yalnız döşəkdə başqa çarpayılar olmadan yatmaq, vəziyyətinizdən razı qalmağınız və daha çox olduğunu iddia etməməyiniz deməkdir.

Məzmunu hələ də başa düşə bilmədiyiniz xaotik bir xəyalınız varsa, bu, real həyatda sirli və izaholunmaz bir şeylə qarşılaşacağınızı göstərir.

Bir növ fantastik canavarlar və vampirlər tərəfindən təqib olunduğunuz kabuslarınız varsa, reallıqda tamamilə dəhşətli bir şey baş verəcəkdir.

Özünüzü tamamilə təmir edilmiş, təmir edilmiş və yeni təchiz olunmuş yataq otağında yatarkən görmək taleyinizdə xoşbəxt dəyişikliklərdən xəbər verir.

(Reytinq yoxdur)

Xəyallar, o cümlədən qorxulu olanlar bizə həmişə bir şey deyir. Onlar bizim keçmişə, indiyə və gələcəyə olan əlaqəmizi əks etdirir. Xəyalların köməyi ilə bədənimiz gündəlik narahatlıq və düşüncələrin səs-küyünün arxasında "eşidə bilmədiyimiz" məlumatları bizə çatdırmağa çalışır. Ola bilməz boş xəyallar, həmişə bir məna var. Ancaq bu məna həmişə görünənlə uyğun gəlmir. Bəzən tamamilə uyğun gəlir, bəzən tamamilə əks. Ancaq daha tez-tez müəyyən yuxu simvolları artıq başlanmış xüsusi hadisələrdən birbaşa danışır. Bəs niyə qorxulu yuxular görürük?

Əgər beynimizi universal kompüterlə müqayisə etsək, o zaman yuxu yaddaşımızı sağlamlığımıza xələl gətirə biləcək bütün neqativlərdən təmizləməyə imkan verən rebootdur. Buna görə də qorxulu yuxular gün ərzində problemlər və təcrübələrlə yüklənmiş şüurun sərbəst buraxılması kimi qəbul edilə bilər. Sizi qorxudan və mənfi emosiyalar yaşadan qorxulu yuxular sağlamlıq üçün yaxşıdır: onlar mənfi emosiyaları neytrallaşdırır və müsbət və mənfi təcrübələri balanslaşdırmağa imkan verir. Nəticədə psixika qaydasına düşür.

Bir işarə olaraq qorxulu yuxular

Həyatın rutini insanı ilk növbədə edilməsi lazım olan vacib işlərdən yayındırır. Kabuslar bunu göstərə bilər, müəyyən işlərin əhəmiyyətini və əhəmiyyətini xatırladır. Onlar xəbərdarlıq rolunu oynayır və diqqətinizi həyatınızın müəyyən bir aspektinə yönəltməyə təşviq edir.

Bəzən insan müxtəlif variasiyalarda təkrarlana, yuxusuzluğa və narahatlığa səbəb olan kabusların mənasını anlamır. Bu vəziyyətin səbəblərini başa düşmək çox vacibdir, çünki bu cür dəhşətli yuxular tez-tez göstərir fiziki problemlər bədənlə, eləcə də gələn hadisələrlə əlaqədar.

Uşaqların kabusları

Uşaqlar nadir hallarda qorxulu yuxular görürlər. Ancaq belə yuxular daha tez-tez baş verərsə, valideynlər bu barədə düşünməlidirlər. Çox vaxt uşaqların kabuslarının səbəbi valideynlər arasında mübahisələr olur. Uşaqlar böyüklərin "göstərişlərini" eşitməməlidirlər, kövrək psixika üçün bunu qəbul etmək çox çətindir.

Kabusların səbəbi uşaqlıq uşağın yaşıdlarına qarşı aqressiv hərəkətlər kimi də xidmət edə bilər uşaq bağçası və ya məktəbdə tez-tez fiziki cəza, aldatma. Bu halda emosional travma kabusa çevrilir.

Depressiya kabusların mənbəyi kimi

Depressiyada olan insanlar tez-tez kabuslar görürlər. İnsan stresə düşəndə ​​beyni gecə-gündüz işləyir, vəziyyətdən çıxış yolu tapmağa çalışır. Beləliklə, qorxulu yuxular.

Dəhşətli yuxuların səbəbləri görünən hadisələr ola bilər - yol qəzaları, insanlara qarşı zorakılıq, yaxınlarınızın ölümü. Xəyallar bu təcrübələrin davamı ola bilər. Bu kabuslar kateqoriyasına da daxildir posttravmatik sindrom isti nöqtələrdən qayıdan insanlarda.

Çox təsirli insanlar qorxu və döyüş filmlərinə baxdıqdan sonra stress və kabuslar görə bilirlər.

Kabuslardan necə qurtulmaq olar

İnsan öz suallarına cavab tapıb problemi həll etdikdə kabuslar dayanır. Ancaq hər şey o qədər də sadə deyilsə, aşağıdakı üsullara müraciət etməlisiniz:

• yatmadan əvvəl yeməyi dayandırın;
• gecə ət və yağlı yeməklərdən imtina edin;
• axşam 10-dan əvvəl yatağa getmək;
• yatmaq üçün rahat və yaxşı havalandırılan bir yerə sahib olun.

Yatmazdan əvvəl gəzinti, nanə və ya ballı südlü çay, yüngül idman da kömək edir.

Psixoloji münasibət

Həkimlər pis yuxunu yaxınlarınızla danışmağı və onu "yuyub yumağı" məsləhət görürlər. sərin su oyandıqdan sonra özünə hörməti gücləndirin.

Xarici təxribat anlarına da diqqət yetirməyə dəyər. Yatdığınız otaqda havasızlığı, yüksək qorxulu səsləri aradan qaldırmalısınız, xoşagəlməz qoxular. Bundan əlavə, işdə stresli vəziyyətlər tez-tez olarsa, peşənizi dəyişə bilərsiniz.

Yuxular insan həyatının əcdadlarımızı çoxdan narahat edən heyrətamiz hissəsidir. Xəyallar sevindirə, təəccübləndirə, həyəcanlandıra və uzaq və ya yaxın gələcəkdən xəbərlər gətirə bilər. Bəs yuxular həmişə gələcək hadisələri xəbərdar edirmi? Və bir kabus görsəniz nə etməli - sadəcə bunu unutmusunuz və ya hələ də ehtiyat tədbirləri görmüsünüz?

Bir xəyalın təfsirində, həyəcan verici görüntüləri gördüyünüz dəqiq vaxt çox vacibdir. Xəyalınızı Yeni Ay və ya Tam Ay ərəfəsində xəyal edirsinizsə, ona daha yaxından nəzər salmağa dəyər. Yeni bir ay ayının əvvəlində bir yuxu, dörd həftə ərzində hadisələrin meyllərini formalaşdırır və olduğu kimi, sizi mümkün çətinliklərdən xəbərdar edir. Ancaq Yeni Ayda baş verən bir kabusun təfərrüatlı şəkildə gerçəkləşməsi lazım deyil. Belə bir yuxu, sadəcə olaraq, sayıqlığınızı artırmaq və ya müəyyən xarakter xüsusiyyətləri olan insanlardan ehtiyatlı olmaq lazım olduğunu söyləyir.

Belə bir yuxu, konkret insanların şəxsən sizə qarşı planlarını da göstərə bilər, buna görə də hər halda diqqətli olun və "əvvəlcədən xəbərdarlıq edildiyini" unutmayın. Tam Ay zamanı bir kabus sizi ziyarət etdisə, burada da yuxu görüntülərini diqqətlə təhlil etməyə dəyər. Çox vaxt özümüzü mümkün bəlalardan qorumaq üçün qarşıdakı həftələrdə nə etməli olduğumuz barədə bu şəkildə xəbərdarlıqlar alırıq. Xəyal, vəziyyəti düzəltmək üçün kifayət qədər vaxtınızın olduğunu göstərir, ancaq tərəddüd edə bilməzsiniz. Ancaq yeni bir ay dövrünün başlamasından əvvəl aysız günlərdə baş verən pis xəyallar çox vaxt boşdur və yalnız növbəti ayda daha az işləməyin və daha çox istirahət etməyin gözəl olacağını söyləyir. Xoşagəlməz hadisələr və aysız yuxu səhnələrindəki insanlar sadəcə çox işimizin əksidir.

Omens ilə işləmək

Xəyallarımızın əksəriyyətinin yalnız gündüz təcrübələrinin və düşüncələrinin əksi olmasına baxmayaraq, peyğəmbərlik xəyallarının varlığını da tamamilə rədd etməməliyik. Bəlkə də hər birimiz yuxuda gördüklərimizin reallıqda təcəssüm olunduğu, bəzən isə ən xırda təfərrüata qədər həyatımızda ən azı bir neçə hadisəni xatırlaya bilərik. Və yuxunu bəyənsək yaxşıdır. Bəs kabusun reallığa çevrilməsinin qarşısını almaq mümkündürmü? Əgər gördüyünüz pis yuxu inandırıcı idisə, ilk növbədə panikaya ehtiyac yoxdur. Xəyallar həmişə xəbərdarlıq edir və əgər biz onları yuxuda görürüksə, bu o deməkdir ki, problemlərdən qaçmaq üçün həmişə vaxt və fürsət var. Bəzən davranışınızdakı sadəcə bir detalı dəyişdirmək kifayətdir və çətinlik keçib gedəcək.

Ziyafətə getmək və ya yad adamla görüşə getmək qərarınızı ləğv edirsiniz, işə başqa marşrut seçirsiniz və ya sadəcə olaraq fürsətdən istifadə edərək bu gün istirahət günü keçirib onu ev işlərinə həsr edirsiniz. Görünür, bunlar xırda şeylərdir, lakin bu yolla siz davranış ssenarinizi dəyişirsiniz və buna görə də həyatınızdakı hadisələrin gedişatı dəyişir. Taleyin dəyişdirilə bilməyəcəyinə qəti şəkildə inanan inamlı fatalistlər üçün ezoterizmdə də uyğun bir üsul var. Yuxuda gördüyünüz şeyə doğru bir addım atarsınız. Bəli, xoşagəlməz bir hadisəni xəyal etdiyiniz bir ziyafətə gedirsiniz və ya yeni tanışınızdan bir tarixə dəvəti qəbul edirsiniz. Amma siz bu addımları bilərəkdən atırsınız, mümkün qədər hər kiçik hərəkətdən xəbərdar olursunuz. Bəli, bir anda bir şeyin planlaşdırıldığı kimi getməyəcəyinə hazırlaşmağı unutmayın. Burada sizə sayıqlıq, intuisiya və hər hansı bir problemlə mübarizə aparmağa hazır olmaq kömək edəcək. Pis əlamətdən qaçmırsınız, ancaq çətinliklərin qarşısını almağa hazırsınız.

Xəyalları dəyişdirmək yaxşı bir əlamətdir

Gecə görüntülərinin hərfi təfsirini sevənlər üçün yaxşı xəbər var - xəyal etdiyiniz hər pis hadisə mütləq təfərrüatlı şəkildə gerçəkləşməməlidir. Sevilən birinin özünü yaxşı hiss etmədiyini görürsənsə, bu, həm xəbərdarlıq, həm də onu uzun və xoşbəxt bir ömür gözlədiyinin bir əlaməti ola bilər. Burada çox şey bu yuxunu nə vaxt gördüyünüzdən və yuxunun özünün təfərrüatlarından asılıdır. Əlbəttə ki, narahatsınızsa, təcrübəli bir yuxu tərcüməçisinə müraciət etmək daha yaxşıdır, ancaq sevdiyiniz insanla dərhal zehni olaraq vidalaşmamalısınız.

Yuxuda sevilən bir insanla qalmaqal da həmişə münasibətlərə son qoymağın vaxtının gəldiyini ifadə etmir. Bəli, cütlük hisslərini ifadə etməkdə çətinlik çəkir, bəlkə də bir növ aşağılama. Ancaq belə bir yuxu səmimi qəlbdən söhbətin mümkünlüyünü göstərir - yüksək səslə deyil, can yoldaşınıza qarşı səmimi və hörmətlə. Və nəhayət, xoşagəlməz yuxularla işləmək üçün daha bir təcrübəni qeyd edək. Pis bir yuxu gördükdən sonra ruhunuzu sıxıcı düşüncələrə açmağa tələsməyin. Yuxudan oyandığınız zaman xəyalınızı yenidən yazmağa çalışın, ona fərqli bir ssenari verin və sonluğu dəyişdirin. Üstəlik, hətta ən inanılmaz hərəkətlər də düzgün olacaq - siz reallıqla deyil, öz xəyalınızla işləyirsiniz və Morpheus krallığında hər şey mümkündür. Əgər kimsə sizi təqib edirsə, hündür sədddən necə asanlıqla tullandığınızı və ya cinayətkarınıza hücum etdiyinizi təsəvvür edin.

Burada çox vacib olan odur ki, yuxudan oyandığınız zaman xəyalınızı “yenidən yazmalısınız” və yuxu ilə reallıq arasındakı xətt hələ də incə və illüziyadır. Bütün xəyallar, o cümlədən pislər, reallıqda gerçəkləşməməlidir. Ancaq tez-tez yuxularda yaxın gələcəkdə hadisələrə hazırlaşmağa imkan verən məlumatlar alırıq. Xəyalları yalnız əlinizdə olan ağır bir Xəyal Kitabı ilə deyil, həm də Runes və Tarot kartlarının köməyi ilə ay dövrlərini rəhbər tutaraq şərh edə bilərsiniz. Əsas odur ki, bir yuxu hələ vaxtımız və gələcəyimizi dəyişdirmək fürsətimiz olduqda baş verir. Heç peyğəmbərlik yuxuları görmüsünüzmü? Yoxsa yuxuları şərh etməli olmusunuz?