Hipertensi - apa itu, penyebab, gejala, tanda, pengobatan dan komplikasi. Hipertensi arteri (Hipertensi)

Hipertensi adalah salah satu patologi paling umum dari bola jantung, yang saat ini didiagnosis di setiap sepertiga penghuni planet kita yang berusia di atas 45 tahun. Dalam beberapa tahun terakhir, penyakit ini menjadi jauh lebih muda dan sekarang sering mungkin untuk melihat sepenuhnya di antara jumlah pasien hipertensi. Bahaya utama dari kondisi patologis terletak pada komplikasinya. GB dapat menyebabkan serangan jantung dan stroke, menyebabkan pecahnya aneurisma pembuluh darah utama, memicu perkembangan gangguan fungsi ginjal yang parah dan penurunan tajam dalam kualitas penglihatan.

Tekanan darah seseorang memiliki nilai atas, detak jantung atau nilai sistolik, serta tekanan diastolik atau tingkat ginjal yang lebih rendah. Menurut standar WHO, norma indikator ini tidak boleh lebih dari 139/89 mm Hg. Seni., jika tidak, biasanya berbicara tentang hipertensi. Diagnosis dini dan pengobatan hipertensi yang tepat waktu adalah kesempatan bagi seseorang untuk mencegah terjadinya perubahan patologis pada banyak organ internal, yang akan membantu menjaga kesehatan dan menikmati hidup yang penuh selama bertahun-tahun.

Alasan

Sayangnya, ilmu kedokteran modern belum mampu mengungkap sepenuhnya semua kemungkinan penyebab hipertensi, namun sebagian besar diketahui oleh dokter. Untuk mengidentifikasi dengan tepat faktor mana yang menyebabkan perkembangan penyakit hanya mungkin dilakukan oleh spesialis berpengalaman yang, dalam proses diagnosis, tidak hanya menggunakan pengetahuannya, tetapi juga hasil dari banyak penelitian yang mengkonfirmasi atau menyangkal keberadaan seseorang.

Alasan utama peningkatan tekanan darah adalah pelanggaran aktivitas sistem simpatis-adrenal manusia, yaitu iritasi konstan pada pusat yang bertanggung jawab atas vasokonstriksi di otak.

Hal ini dapat terjadi di bawah pengaruh banyak faktor ekso dan endogen yang berkontribusi terhadap vasospasme mendadak.

Gejala hipertensi dapat muncul pada orang dengan apa yang disebut faktor risiko eksogen untuk perkembangan kondisi patologis:

sering stres dan ketegangan saraf yang parah;
malnutrisi;
gaya hidup menetap;
jam kerja tidak teratur, kerja shift malam;
konsumsi minuman beralkohol yang kuat dan merokok secara teratur dalam jumlah besar;
narkoba;
olahraga yang intens.

Di antara faktor-faktor endogen, usia dan faktor keturunan yang buruk mengemuka, ketika penyakit ini dapat ditularkan dari orang tua ke anak. Juga berkontribusi pada perkembangan hipertensi:

kerusakan pembuluh darah oleh aterosklerosis;
kegemukan;
penyakit metabolik, khususnya diabetes mellitus, hipertiroidisme;
penyakit pada lingkungan ginjal;
peningkatan kadar kalsium dan natrium dalam darah;
perubahan hormonal, yang paling sering dan menopause.

Klasifikasi

Saat ini, ada lebih dari satu klasifikasi hipertensi. Penyakit ini biasanya dibedakan berdasarkan sifat perjalanannya, adanya komplikasi, penyebab perkembangan, indikator tekanan, dan banyak lagi.

Ahli jantung modern membedakan beberapa derajat hipertensi (tergantung pada indikator tekanan darah tinggi):

1 derajat - tekanan naik menjadi 159-140 / 99-90 mm Hg. Seni.;
Grade 2 - indikator 179-160 / 109-100 mm Hg didiagnosis pada panah. Seni.;
3 derajat - peningkatan tekanan yang persisten atau berkala di atas 180/110 mm Hg. Seni.

Menurut klasifikasi WHO yang diterima secara umum, ada tahapan penyakit seperti itu:

Tahap 1 - peningkatan tekanan sementara tanpa kerusakan pada organ target;
Tahap 2 - adanya tanda-tanda kerusakan organ dalam, di antaranya target utamanya adalah jantung, pembuluh darah, struktur mata, otak dan ginjal;
Tahap 3 - peningkatan tekanan darah yang stabil dengan latar belakang perkembangan komplikasi, dari mana seseorang dapat meninggal.

Hipertensi memiliki jenis alirannya sendiri, antara lain:

tipe jinak atau varian lambat GB, ketika gejala patologi berkembang sangat lambat, selama beberapa dekade, dan risiko komplikasi diperkirakan minimal;
, di mana lonjakan tajam dalam tekanan, kerusakan pada organ target dan krisis hipertensi yang sering dicatat (varian penyakit ini sulit diobati dengan terapi obat).

Gejala

Penyakit ini pada tahap awal perkembangannya hampir tanpa gejala, yang mempersulit deteksi dini. Pada pasien tersebut, tekanan darah tinggi dapat dideteksi secara kebetulan selama pemeriksaan fisik atau selama janji rutin di klinik.

Jenis hipertensi yang lebih kompleks ditandai dengan sejumlah tanda yang secara signifikan memperburuk kualitas hidup seseorang dan merupakan alasan untuk menariknya ke spesialis. Gejala utama penyakit ini adalah peningkatan tekanan darah di atas 140/90 mm Hg. Seni. Kondisi ini memprovokasi, yang merupakan hasil dari refleks vasokonstriksi otak. Sebagai aturan, orang yang rentan terhadap hipertensi mengeluhkan munculnya rasa sakit di leher dan pelipis, yang bersifat berdenyut, dibedakan oleh keparahan dan perkembangannya yang tiba-tiba. Rasa sakit dan berdenyut seperti itu tidak hilang setelah minum analgesik.

Seringkali, pasien hipertensi merasa pusing sendiri, yang dapat terjadi setelah melakukan pekerjaan sederhana. Gejalanya sering disertai mual dan muntah, serta malaise umum akibat. Penyempitan pembuluh alat bantu dengar menyebabkan tinitus, ketika seseorang merasa telinganya sangat tersumbat, dan dia praktis kehilangan kemampuan untuk merasakan suara lingkungan secara normal.

Pelanggaran aliran darah koroner menyebabkan perkembangan iskemia miokard. Pada pasien tersebut, sesak napas dan nyeri retrosternal muncul, yang dapat dikoreksi dengan nitrat. Organ saat ini bekerja dalam mode yang ditingkatkan agar dapat mendorong sejumlah darah ke dalam pembuluh utama yang menyempit. Masing-masing menyertai denyut nadi yang cepat, detak jantung yang diucapkan dan risiko bahwa komplikasi parah dari kondisi patologis akan muncul sebagai.

Pada hipertensi, disfungsi mata ditentukan dengan penurunan tajam penglihatan dan perkembangan pembuluh darah retina hipertensi. Fundus mata juga terlibat dalam proses patologis, yang membengkak dan menekan saraf optik. Pada saat ini, seseorang melihat "merinding" di depan matanya, lingkaran hitam dan sejenisnya.

Komplikasi gejala tekanan darah tinggi pada wanita paling sering terjadi pada masa menopause, saat menopause terjadi. Selama periode ini, perubahan hormonal terjadi pada tubuh jenis kelamin yang lebih adil, dengan pelanggaran produksi zat aktif biologis yang mengontrol tingkat tekanan normal. Itulah sebabnya hipertensi adalah konsekuensi paling umum dari menopause di kalangan wanita.

Komplikasi

GB adalah salah satu penyakit berbahaya yang memiliki sifat progresif lambat dan sangat sering didiagnosis pada tahap munculnya komplikasi pertama dari proses patologis. Dengan peningkatan tekanan darah yang konstan di organ target, perubahan distrofi dan sklerotik terjadi, yang menyebabkan pelanggaran fungsi yang parah. Pertama-tama, ginjal, otak, jantung, penganalisa visual dan pembuluh darah menderita hipertensi arteri.

Ada beberapa faktor risiko yang mempengaruhi laju perkembangan komplikasi hipertensi dan tingkat keparahannya:

kebiasaan buruk, terutama merokok;
gaya hidup menetap dan indeks massa tubuh tinggi;
peningkatan kolesterol darah dan hiperglikemia;
sering stres;
kekurangan kalium dan magnesium dalam tubuh;
perubahan terkait usia;
predisposisi turun-temurun.

Dengan hipertensi, jantung dipaksa untuk bekerja dalam kondisi stres yang meningkat, yang berhubungan dengan kebutuhan untuk mendorong darah ke dalam pembuluh yang menyempit. Seiring waktu, dinding miokardium menebal dan seseorang juga mengalami kekurangan oksigen pada otot jantung.

Dari sisi jantung, ada beberapa jenis komplikasi hipertensi:

penyakit iskemik;
angina;
aterosklerosis pembuluh koroner;
bentuk gagal jantung akut berupa infark miokard;
gagal jantung kronis.

Tingkat tekanan darah yang tinggi memicu munculnya gangguan otak pada seseorang, yang dalam praktiknya dimanifestasikan oleh pusing parah, sakit kepala, tinitus, kehilangan ingatan, dan banyak lagi. Ada beberapa varian komplikasi serebral kompleks dari hipertensi:

ensefalopati dengan gangguan vestibular;
stroke iskemik dan hemoragik;
gangguan kognitif aktivitas otak.

Seperti yang Anda ketahui, ginjal mengontrol jumlah air dan garam dalam tubuh. Tetapi dengan peningkatan tekanan darah, mereka dapat sepenuhnya melakukan pekerjaan utama mereka. Hal ini menyebabkan sejumlah komplikasi, termasuk:

insufisiensi ginjal;
pelanggaran fungsi penyaringan dan pelepasan cairan;
nefrosklerosis.

Pelanggaran semacam itu mengarah pada perkembangan sejumlah gejala pada pasien hipertensi yang mengindikasikan patologi ginjal. Orang yang sakit mulai mengeluh kelemahan umum, malaise, munculnya edema, mual tanpa sebab.

Kerusakan mata dimanifestasikan oleh terjadinya perdarahan di retina, edema kepala saraf optik dan kehilangan penglihatan yang progresif. Pada bagian pembuluh darah perifer pada hipertensi arteri, komplikasi yang paling berat adalah diseksi dindingnya, khususnya aneurisma aorta yang terkenal, yang terbentuk dan berlangsung tanpa gejala, seringkali menyebabkan kematian mendadak.

Diagnostik

Diagnosis GB dengan penetapan stadium dan tingkat perkembangan penyakit merupakan langkah penting menuju penunjukan pengobatan yang memadai untuk kondisi patologis. Karena itu, ketika tanda-tanda pertama yang menunjukkan hipertensi muncul, Anda harus segera menghubungi institusi medis untuk mengetahui penyebab tekanan darah tinggi dan cara untuk memperbaikinya.

Kompleks tindakan diagnostik untuk dugaan hipertensi mencakup sejumlah studi laboratorium dan instrumental, termasuk:

tes darah laboratorium yang memungkinkan Anda untuk menentukan tingkat kalium dan magnesium, kreatinin, kolesterol jahat, glukosa, dan sejenisnya;
studi biokimia urin dengan penentuan jumlah protein;
elektrokardiografi (EKG);
pemeriksaan ultrasonografi jantung;
flowmetri doppler;
pemeriksaan mata.

Prosedur diagnostik untuk hipertensi, yang memungkinkan Anda menentukan tingkat pelanggaran, terdiri dari dua tahap:

tahap pertama adalah penentuan manifestasi klinis penyakit dari kata-kata pasien hipertensi dan memperoleh hasil studi tambahan;
tahap kedua adalah studi khusus yang memungkinkan Anda untuk menentukan tingkat penyakit yang tepat dan adanya komplikasinya pada pasien menggunakan terapi resonansi magnetik (MRI) atau pemeriksaan sinar-X.

Untuk mendapatkan gambaran yang akurat tentang perjalanan penyakit memungkinkan pemantauan tekanan darah setiap hari. Berkat dia, Anda dapat mengatur kisaran fluktuasi tekanan sepanjang hari dan menentukan rata-ratanya, yang akan menjadi ciri. Kerugian utama dari studi semacam itu adalah biayanya yang tinggi.

Perlakuan

Pengobatan eksaserbasi hipertensi harus dilakukan di rumah sakit kardiologis, di mana ada kemungkinan kontrol konstan atas tingkat tekanan darah. Selain itu, jika perlu, dokter dapat mengubah rencana perawatan pasien dan meresepkan obat yang lebih efektif untuk setiap kasus klinis tertentu.

Mereka mulai mengobati penyakit dengan janji yang secara ketat membatasi garam meja, makanan berlemak dan gorengan, serta jeroan, daging asap, produk tepung. Nutrisi pasien hipertensi ditujukan untuk memperbaiki kondisi umum, mencegah perkembangan edema, menormalkan berat badan, dan sejenisnya.

Menurut rekomendasi Eropa yang baru, pengobatan hipertensi harus komprehensif dan harus mencakup sejumlah obat, yang tindakannya ditujukan untuk menurunkan tekanan darah dan menghilangkan risiko mengubah penyakit menjadi varian ganas dari perjalanannya atau perkembangannya. komplikasi dari kondisi patologis. Di antara kelompok obat yang paling sering digunakan untuk hipertensi harus disorot:

(Guanfacine);
penghambat ganglion (Pentamine, Benzohexonium);
ACE inhibitor (Enap, Enalapril, Captopril);
beta-blocker (Metaprolol, Bisoprolol, Concor);
penghambat saluran kalsium (verapamil);
diuretik (Lasix, Furosemide, Veroshpiron).

Dokter memberikan perhatian khusus pada penunjukan diuretik. Faktanya adalah bahwa tidak setiap diuretik aman untuk organisme hipertensi karena sifatnya untuk membuang kalium. Itulah sebabnya asupan obat-obatan tersebut harus dikombinasikan dengan penggunaan preparat kalium di bawah kendali komposisi biokimia darah. Selain itu, diuretik tidak hanya mengurangi tekanan, tetapi juga menghilangkan edema jaringan dengan membuang kelebihan natrium. Baca lebih lanjut tentang mengonsumsi diuretik di artikel kami:

Pengobatan sendiri untuk hipertensi sangat dilarang.

Juga tidak dianjurkan untuk menggunakan tanpa persetujuan penggunaan tersebut dengan dokter yang hadir. Tindakan terlarang, sebagai kontraindikasi utama, juga dapat memicu perlunya penempatan segera pasien di rumah sakit khusus untuk mengetahui alasan perkembangan komplikasi dan memutuskan taktik lebih lanjut untuk menghilangkannya.

Pencegahan

Untuk itu perlu menjalani serangkaian tindakan yang ditujukan untuk identifikasi tepat waktu dan penghapusan risiko pengembangan kondisi patologis, serta stabilisasi tekanan yang sudah meningkat. Untuk mencegah timbulnya tanda-tanda pertama penyakit, seseorang harus menormalkan gaya hidupnya, menghentikan kebiasaan buruk dan asupan garam, meningkatkan aktivitas fisiknya, dan juga menurunkan berat badan. Perhatian khusus harus diberikan pada kesehatan pasien potensial di mana risiko mengembangkan hipertensi adalah keturunan. Kategori orang seperti itu harus selalu ada, yang dengannya mereka dapat memantau kondisinya.

Gangguan tekanan darah dapat dicegah jika:

menjalani gaya hidup aktif (kebugaran, kegiatan di luar ruangan, ski, berenang di kolam renang) dan berolahraga secara teratur di gym;
berhenti makan junk food, merokok dan;
kurangi asupan garam hingga 3-4 g per hari;
melarang diri Anda untuk makan makanan dengan kandungan tinggi lemak hewani, pengawet, kolesterol;
ikuti rutinitas harian yang jelas dan praktikkan tidur yang baik;
mencegah munculnya kelebihan lemak tubuh, yang memicu obesitas;
mencegah situasi stres;
secara teratur menjalani pemeriksaan pencegahan oleh ahli jantung dan melakukan tes yang diperlukan;
pada tanda-tanda pertama peningkatan tekanan, segera cari bantuan medis.

Orang yang mewarisi kecenderungan hipertensi harus memperhatikan keadaan kesehatannya, berolahraga dan diperiksa secara teratur. Diagnosis siap GB menyiratkan observasi apotik pasien dan, jika perlu, rujukan ke.

Selamat siang, para pembaca yang budiman!

Dalam artikel hari ini, kami akan mempertimbangkan penyakit seperti - penyakit hipertonik, atau hipertensi.

Apa itu hipertensi?

Hipertensi (hipertensi arteri, hipertensi arteri)- tahan dari 140/90 mm Hg. Seni. dan lebih tinggi.

Untuk mendiagnosis hipertensi, dokter menentukan:

- stabilitas kenaikan tekanan,
- adanya dan tingkat perubahan patologis pada organ dalam, terutama jantung, otak, ginjal;
penyebab peningkatan tekanan.

Tes berikut diperintahkan:

- analisis urin untuk protein dan glukosa;
- untuk hemoglobin atau hematokrit;
- penentuan tingkat kreatinin atau nitrogen dalam darah urin;
- Kadar glukosa selama puasa;
— .

Tergantung pada hasil dan riwayat, tes berikut juga dapat dilakukan:

- total kolesterol;
- kolesterol berdensitas tinggi;
- trigliserida selama puasa;
- dada;
- kalsium dalam serum darah;
- fosfat dan asam urat.

Penyakit hipertonik- penyakit kompleks yang tidak dapat disembuhkan sepenuhnya, setidaknya dengan pengetahuan manusia, oleh karena itu, semua perawatan ditujukan untuk:

pencegahan eksaserbasi dan komplikasi penyakit;
menjaga keadaan normal kesehatan seseorang;
kontrol tekanan;
optimalisasi taraf hidup;
pencegahan penyakit seperti:, dll.

Pertolongan pertama untuk hipertensi

Tanda-tanda pertama hipertensi arteri adalah - kelemahan umum, pusing dan sakit kepala terus-menerus, kelelahan dan lekas marah.

Jika hipertensi sudah parah, pertama-tama Anda perlu menghubungi dokter, dan sampai dokter datang, Anda dapat melakukan hal berikut:

ambil posisi setengah duduk, lebih disukai di kursi yang nyaman;
menghangatkan kaki dan kaki (dengan bantal pemanas, semangkuk air, plester mustard);
minum obat-obatan seperti Corvalol, Valocordin (30-35 tetes) atau obat lain yang pernah diminum pasien sebelumnya;
jika diamati, ambil nitrogliserin di bawah lidah;
dengan sakit kepala parah, minum pil diuretik;
menahan diri dari makan.

Pengobatan hipertensi ringan sampai sedang

Seperti yang telah disebutkan, yang paling berbahaya adalah hipertensi ringan dan sedang, yang dapat berkembang tanpa disadari, dan setelah beberapa saat menyiapkan "kejutan" untuk seseorang dalam video komplikasi dan patologi beberapa organ. Bentuk inilah yang mempengaruhi 70% pasien hipertensi, 60% di antaranya memiliki gangguan pada sirkulasi darah otak. Selain itu, 25% kematian dicatat pada korban yang tingkat tekanan darahnya tidak melebihi 140/90 mm Hg. Seni.

Pengobatan hipertensi ringan dan hipertensi sedang dilakukan secara bertahap, tergantung dari respon tubuh terhadap obat tertentu yang digunakan.

Tahap 1: Perawatan tanpa obat

Sebagian besar pasien hipertensi yang memiliki hipertensi sedang mampu menormalkan tekanan darah dan mempertahankannya di masa depan pada tingkat normal tanpa bantuan obat-obatan. Sayangnya, di wilayah pasca-Soviet, orang terbiasa langsung meminum pil, dan kerajaan bisnis farmasi menyebarkannya melalui media, tetapi bagaimanapun, itu nyata. Yang diperlukan untuk ini hanyalah mematuhi beberapa aturan hidup:

menghentikan kebiasaan buruk (merokok, alkohol);
keseimbangan asupan makanan - patuhi diet rendah garam dan rendah lemak, serta berhenti makan;
menjalani gaya hidup aktif (lebih banyak bergerak, berolahraga, berolahraga pagi);
melakukan fitoterapi;
normalkan mode kerja / tidur sehari-hari;
pengobatan dengan musik klasik dan relaksasi.

Tentu saja, saya tidak bisa tidak menyebutkan doa. Persekutuan dengan Tuhan adalah obat terbaik untuk penyakit apa pun!

Jika hipertensi sedang disertai dengan komplikasi (krisis hipertensi, lonjakan tekanan mendadak, hipertrofi ventrikel kiri,), atau jika keluarga memiliki kerabat dengan hipertensi berat dan ganas, serta kematian, maka setelah diagnosis diklarifikasi, terapi obat segera diresepkan. .

Tahap 2: Perawatan tanpa obat + 1 obat

Penggunaan pengobatan hipertensi tahap ke-2 hanya ditentukan jika tahap pertama hasil tidak memberikan hasil dalam waktu 3-4 bulan.

Pengobatan hipertensi pada tahap kedua menyiratkan pengobatan non-obat (perubahan gaya hidup pasien) dengan penambahan obat tertentu, biasanya "lini pertama", yang memiliki jumlah kontraindikasi minimum, dan yang dapat digunakan untuk pengobatan. waktu yang lama.

Obat ini diresepkan oleh dokter yang hadir setelah mendiagnosis dan mengidentifikasi jenis hipertensi.
Ciri penting penggunaan obat dalam pengobatan hipertensi adalah kontinuitas asupannya, karena. pelanggaran terhadap resep dokter dapat mengakibatkan serangan jantung atau stroke.

Hasil positif dari pengobatan hipertensi tahap 2 adalah normalisasi tekanan darah harian untuk waktu yang lama (di bawah 160/95 mm Hg), dan dalam kasus hipertensi berat - sebesar 10-15% dari baseline, serta normalisasi detak jantung.

Tahap 3: Kombinasi obat + koreksi gaya hidup

Tahap 3 pengobatan hipertensi hanya digunakan ketika dua tahap pertama hasilnya tidak berhasil, tetapi bahkan dalam kasus ini, hanya 1-2 obat tambahan yang diresepkan, seringkali dari kelompok obat yang berbeda. Pada saat yang sama, pengobatan non-obat, yaitu. perubahan gaya hidup tidak berubah. Selain itu, untuk memperkuat hasilnya, gaya hidup harus diubah selamanya (lihat "Perawatan tanpa obat").

Tahap 3 pengobatan untuk hipertensi mencakup kombinasi dari kelompok obat berikut:

beta-blocker dan diuretik;
beta-blocker dan antagonis kalsium;
beta-blocker dan ACE inhibitor;
ACE inhibitor dan diuretik;
ACE inhibitor dan antagonis kalsium.

Pengobatan hipertensi berat dan ganas

Seperti yang telah disebutkan di atas, hipertensi arteri yang parah dan ganas tidak hanya terdiri dari peningkatan tekanan, tetapi juga kerusakan pada organ target (otak, ginjal, jantung, mata). Dalam hal ini, pengobatan hipertensi berat dan ganas diarahkan, selain normalisasi tekanan darah harian, ke pengobatan simtomatik organ yang terkena sampai fungsi normalnya pulih sepenuhnya.

Pengobatan hipertensi berat juga dilakukan secara bertahap:

1. Tekanan darah dinormalisasi 10-15%.
2. Jika kesehatan pasien tidak memburuk, organ yang terkena diobati secara simtomatik, hingga dan termasuk intervensi bedah.

Dalam pengobatan hipertensi berat dan ganas, kombinasi obat berikut ini diresepkan (biasanya 3-4 jenis):

beta-blocker + diuretik + ACE inhibitor;
beta-blocker + diuretik + antagonis kalsium + alpha-blocker;
ACE inhibitor + diuretik + antagonis kalsium + alpha-blocker.

Hasil positifnya adalah:

penurunan tekanan darah sebesar 25% dibandingkan dengan tekanan darah sebelum pengobatan;
hilangnya gejala ensefalopati hipertensi (gangguan di otak);
peningkatan penglihatan, dikonfirmasi oleh diagnostik;
peningkatan ekskresi nitrogen dan fungsi konsentrasi ginjal.
normalisasi fungsi organ target lainnya.

Setelah perawatan, pemantauan harian indikator tekanan darah ditentukan, serta pemeriksaan oleh dokter setidaknya 1 kali dalam 3 bulan.

Persiapan medis

Penting! Sebelum menggunakan cara apa pun untuk pengobatan sendiri hipertensi, baca instruksi dengan cermat dan jangan lupa berkonsultasi dengan dokter Anda!

Pemblokir beta: Anaprilin, Atenolol, Acebutolol, Betaxolol, Bisoprolol, Carvedilol, Labetalol, Metoprolol, Nebivolol, Pindolol, Propranolol, Sotalol, Celiprolol".

Diuretik: Amiloride, Hydrochlorothiazide, Indapamide, Torasemide, Triamteren, Furosemide, Chlorthalidone.

Antagonis Kalsium (Penghalang Saluran Kalsium): Amlodipine, Lacidipine, Lercanidipine, Nimodipine, Nifedipine, Riodipine, Felodipine, Diltiazem, Verapamil.

ACE inhibitor (ACE - Angiotensin Converting Enzyme): Enalapril, Ramipril, Quinapril, Perindopril, Lisinopril, Benazepril, Captopril, Zofenopril, Fosinopril.

Pengurangan tekanan darurat (bukan pil)

Cuka. Basahi kain sederhana dengan cuka apel atau cuka meja 5% dan oleskan ke tumit selama 5-10 menit. Pastikan tekanannya tidak turun. Ketika kembali normal, hentikan prosedur.

Mandi dengan mustard. Isi rendaman kaki dengan air panas dan taburi dengan mustard. Kukus kaki Anda seperti ini selama 10-15 menit dan tekanannya akan turun.

Plester mustard. Dengan tekanan yang meningkat, cukup tempelkan plester mustard pada otot betis, bahu, leher, dan belakang kepala.

resep obat tradisional hipertensi

Kumis emas. Ambil 15-17 lutut warna ungu tua dari kumis emas setengah baya dan potong halus. Tuang kumis emas dengan 0,5 liter vodka, tutup dan taruh di tempat gelap selama 12 hari. Pastikan untuk mengocok toples setiap 3 hari. Ambil 1 sendok pencuci mulut setiap pagi 30 menit sebelum makan.

Lemon, madu dan bawang putih. Ambil 0,5 cangkir, 1 dan 5 siung bawang putih. Giling lemon di parutan bersama dengan kulitnya, dan haluskan bawang putih dengan alat pemeras bawang putih. Campur semua bahan secara menyeluruh dan taruh selama seminggu di tempat yang gelap dan hangat. Setelah seminggu, masukkan komposisi ke dalam lemari es dan ambil 1 sendok teh 3 kali sehari.

Kefir dengan kayu manis. Tambahkan 1 sendok teh kayu manis ke segelas kefir dan aduk. Minumlah 1 gelas kefir ini setiap hari.

Rebusan herbal. Ambil masing-masing 100 g: immortelle, kuncup birch, daun stroberi. 2 sdm. sendok campuran herbal tuangkan 400 ml air mendidih. Biarkan diseduh dalam termos semalaman. Minum 200 ml infus 20-30 menit sebelum makan. Minum rebusan selama 50 hari, ulangi kursus setahun sekali.

Oat, madu, dan rempah-rempah. Ambil 30 g, 50 g gandum yang tidak dikupas dan 70 g akar yang dihancurkan. Bilas gandum sampai bersih, tuangkan 5 liter air, didihkan dan biarkan selama 4 jam. Sekarang tuangkan akar elecampane yang dihancurkan dengan rebusan gandum dan didihkan lagi dan diamkan selama 2 jam. Sekarang saring dan tambahkan madu. Minum 1/3 gelas 3 kali sehari selama 2 minggu.

Bit. Campur jus bit dalam bagian yang sama dengan madu. Ambil 1 sdm. sendok 4-5 kali sehari selama 3 minggu.

Bit dengan hawthorn. Campur jus bit dengan jus dalam proporsi yang sama. Ambil 1 sdm. sendok 3 kali sehari.

Jus bit segar hanya dapat dikonsumsi setelah setidaknya 3 jam infus. Anda tidak dapat menerimanya dengan video yang baru saja diperas!

Tepung gandum. 1 st. sesendok tepung rye tuangkan 2 sdm. sendok air mendidih. Makan campuran dengan perut kosong di pagi hari. Ambil beberapa hari.

Pisang raja. 4 sdm. sendok daun hancur, tuangkan 1 gelas vodka dan biarkan diseduh selama 2 minggu di tempat gelap. Saring dan minum psyllium tincture 30 tetes 3 kali sehari.

Kesemak. Minum 2 cangkir jus kesemek segar setiap hari selama sebulan. Ulangi kursus ini setahun sekali di musim gugur, saat Anda bisa membeli kesemek.

Bawang. Di malam hari, masukkan bawang bombay biasa ke dalam gelas berisi setengah air matang dan biarkan semalaman. Di pagi hari, ambil bawang dari gelas dan minum air. Ambil infus bawang 2 kali seminggu.

Lemon, madu, cranberry, dan rosehip. 1 st. campur sesendok lemon parut dengan 1 sdm. sendok cranberry dan tambahkan 0,5 sdm. sendok cincang segar. Aduk campuran dan tambahkan 1 cangkir. Gunakan pagi dan sore hari 1 sdm. sendok.

Biji. Cuci 0,5 l toples biji bunga matahari segar dengan baik, tuangkan ke dalam panci (sebaiknya berenamel) dan tuangkan 1,5 l air dingin. Saat produk mendidih, masak dengan api kecil selama 2 jam lagi. Saat obatnya sudah dingin, saring dan minum 1 gelas rebusan sepanjang hari.

Susu dan bawang putih. Rebus 2 kepala bawang putih dalam 1 cangkir susu sampai lunak dan saring. Minum 1 sdm. sendok 3 kali sehari setelah 14 hari. Setiap 2 hari siapkan rebusan baru.

Bawang merah, bawang putih dan rowan. Cincang halus 1 bawang bombay sedang, peras 4 siung bawang putih dan tambahkan 1 sdm. sesendok buah kering dari abu gunung. Tuang campuran ini dengan 1 liter air matang dingin, didihkan dan, tutup rapat, didihkan selama 15 menit dengan api kecil. Sekarang tambahkan 1 sdm. sendok: rumput cudweed, dan peterseli. Aduk dan didihkan selama 15 menit lagi. Diamkan di rak selama 1 jam dan saring. Ambil 1,5 sdm. sendok 4 kali sehari 30 menit sebelum makan selama 10 hari, dan kemudian ulangi setelah 3 minggu. Simpan rebusan ini di lemari es hingga 5 hari.

Valerian officinalis. Giling 10 g akar dan rimpang, tuangkan 300 ml air dan didihkan selama 30 menit. Saring dan minum gelas 3 kali sehari.

Bantuan psikologis. Ingat - salah satu penyebab utama tekanan darah tinggi. Cobalah untuk lebih rileks dan habiskan waktu Anda di alam. Cobalah untuk menonton film emosional yang kurang modern, membaca atau menonton berita negatif, dll.

Kebiasaan buruk. Ditulis tentang itu, ditulis ulang. Berhenti minum alkohol, merokok, karena. mereka hanya membunuh tubuh.

Rezim harian. Normalkan rutinitas harian Anda, serta tidur. Tidur yang sehat adalah kunci untuk suasana hati yang baik sepanjang hari.

Dokter mana yang harus saya hubungi untuk hipertensi?

Ini adalah patologi alat kardiovaskular, yang berkembang sebagai akibat disfungsi pusat regulasi vaskular yang lebih tinggi, mekanisme neurohumoral dan ginjal dan menyebabkan hipertensi arteri, perubahan fungsional dan organik di jantung, sistem saraf pusat dan ginjal. Manifestasi subjektif dari tekanan darah tinggi adalah sakit kepala, tinitus, jantung berdebar, sesak napas, nyeri di area jantung, kerudung di depan mata, dll. Pemeriksaan hipertensi meliputi pemantauan tekanan darah, EKG, ekokardiografi, USG arteri arteri ginjal dan leher, urinalisis dan parameter biokimia darah. Ketika diagnosis dikonfirmasi, terapi obat dipilih dengan mempertimbangkan semua faktor risiko.

Informasi Umum

Manifestasi utama hipertensi adalah tekanan darah tinggi yang terus-menerus, yaitu tekanan darah yang tidak kembali ke tingkat normal setelah kenaikan situasional sebagai akibat dari aktivitas psiko-emosional atau fisik, tetapi menurun hanya setelah minum obat antihipertensi. Menurut rekomendasi WHO, tekanan darah normal, tidak melebihi 140/90 mm Hg. Seni. Melebihi laju sistolik lebih dari 140-160 mm Hg. Seni. dan diastolik - lebih dari 90-95 mm Hg. Seni., tetap saat istirahat dengan pengukuran ganda untuk dua pemeriksaan medis, dianggap hipertensi.

Prevalensi hipertensi pada wanita dan pria kira-kira sama 10-20%, penyakit lebih sering berkembang setelah usia 40 tahun, meskipun hipertensi sering ditemukan bahkan pada remaja. Hipertensi berkontribusi pada perkembangan yang lebih cepat dan perjalanan aterosklerosis yang parah dan terjadinya komplikasi yang mengancam jiwa. Seiring dengan aterosklerosis, hipertensi adalah salah satu penyebab paling umum kematian dini pada populasi usia kerja muda.

Alasan

Diagnostik

Pemeriksaan pasien suspek hipertensi bertujuan untuk: mengkonfirmasi peningkatan tekanan darah yang stabil, menyingkirkan hipertensi arteri sekunder, mengidentifikasi adanya dan derajat kerusakan organ target, menilai stadium hipertensi arteri dan risiko komplikasi. Saat mengumpulkan anamnesis, perhatian khusus diberikan pada paparan pasien terhadap faktor risiko hipertensi, keluhan, tingkat peningkatan tekanan darah, adanya krisis hipertensi dan penyakit penyerta.

Informatif untuk menentukan adanya dan derajat hipertensi adalah pengukuran dinamis tekanan darah. Untuk mendapatkan indikator tingkat tekanan darah yang andal, kondisi berikut harus diperhatikan:

Pengukuran tekanan darah dilakukan dalam lingkungan yang nyaman dan tenang, setelah 5-10 menit adaptasi pasien. Disarankan untuk mengecualikan merokok, olahraga, makan, teh dan kopi, penggunaan obat tetes hidung dan mata (simpatomimetik) 1 jam sebelum pengukuran.
Posisi pasien - duduk, berdiri atau berbaring, tangan sejajar dengan jantung. Manset dipasang pada lengan atas, 2,5 cm di atas fossa siku.
Pada kunjungan pertama pasien, tekanan darah diukur pada kedua lengan, dengan pengukuran berulang setelah interval 1-2 menit. Jika tekanan darah asimetri > 5 mm Hg, pengukuran selanjutnya harus dilakukan pada lengan yang lebih tinggi. Dalam kasus lain, tekanan darah biasanya diukur pada lengan yang "tidak bekerja".

Jika indikator tekanan darah selama pengukuran berulang berbeda satu sama lain, maka rata-rata aritmatika diambil sebagai yang benar (tidak termasuk indikator tekanan darah minimum dan maksimum). Pada hipertensi, pemantauan sendiri tekanan darah di rumah sangat penting.

Studi laboratorium meliputi tes darah dan urin klinis, penentuan biokimia tingkat kalium, glukosa, kreatinin, kolesterol darah total, trigliserida, urinalisis menurut Zimnitsky dan Nechiporenko, tes Reberg.

Pada elektrokardiografi pada 12 sadapan dengan hipertensi, hipertrofi ventrikel kiri ditentukan. Data EKG diverifikasi oleh ekokardiografi. Oftalmoskopi dengan studi fundus mengungkapkan tingkat angioretinopati hipertensi. Ultrasonografi jantung ditentukan oleh peningkatan jantung kiri. Untuk menentukan kerusakan organ target, USG perut, EEG, urografi, aortografi, CT ginjal dan kelenjar adrenal dilakukan.

Pengobatan hipertensi

Dalam pengobatan hipertensi, penting tidak hanya untuk menurunkan tekanan darah, tetapi juga untuk mengoreksi dan mengurangi risiko komplikasi sebanyak mungkin. Tidak mungkin menyembuhkan hipertensi sepenuhnya, tetapi sangat mungkin untuk menghentikan perkembangannya dan mengurangi frekuensi krisis.

Hipertensi memerlukan upaya gabungan dari pasien dan dokter untuk mencapai tujuan bersama. Pada setiap tahap hipertensi, perlu:

Ikuti diet dengan peningkatan asupan kalium dan magnesium, membatasi asupan garam;
Berhenti atau secara drastis membatasi alkohol dan merokok;
Singkirkan kelebihan berat badan;
Tingkatkan aktivitas fisik: berguna untuk berenang, latihan fisioterapi, jalan-jalan;
Secara sistematis dan untuk waktu yang lama minum obat yang diresepkan di bawah kendali tekanan darah dan pengawasan dinamis dari seorang ahli jantung.

Pada hipertensi, obat antihipertensi diresepkan yang menekan aktivitas vasomotor dan menghambat sintesis norepinefrin, diuretik, -blocker, agen antiplatelet, hipolipidemik dan hipoglikemik, obat penenang. Pemilihan terapi obat dilakukan secara ketat secara individual, dengan mempertimbangkan seluruh spektrum faktor risiko, tingkat tekanan darah, adanya penyakit penyerta dan kerusakan organ target.

Kriteria efektivitas pengobatan hipertensi adalah tercapainya:

tujuan jangka pendek: penurunan maksimum tekanan darah ke tingkat toleransi yang baik;
tujuan jangka menengah: mencegah perkembangan atau perkembangan perubahan pada organ target;
tujuan jangka panjang: pencegahan komplikasi kardiovaskular dan lainnya dan perpanjangan hidup pasien.

Ramalan

Efek jangka panjang dari hipertensi ditentukan oleh stadium dan sifat (jinak atau ganas) perjalanan penyakit. Perjalanan yang parah, perkembangan hipertensi yang cepat, hipertensi stadium III dengan kerusakan vaskular yang parah secara signifikan meningkatkan kejadian komplikasi vaskular dan memperburuk prognosis.

Dengan hipertensi, risiko infark miokard, stroke, gagal jantung dan kematian dini sangat tinggi. Hipertensi tidak menguntungkan pada orang yang jatuh sakit pada usia muda. Terapi dini dan sistematis serta kontrol tekanan darah dapat memperlambat perkembangan hipertensi.

Pencegahan

Untuk pencegahan primer hipertensi, perlu untuk mengecualikan faktor risiko yang ada. Berguna aktivitas fisik moderat, diet rendah garam dan hipokolesterol, bantuan psikologis, penolakan kebiasaan buruk. Pentingnya deteksi dini hipertensi dengan pemantauan dan pemantauan sendiri tekanan darah, pendaftaran apotik pasien, kepatuhan terhadap terapi antihipertensi individu dan mempertahankan tekanan darah yang optimal.

Hari ini kita akan berbicara tentang apa itu hipertensi, tentang penyebab penyakitnya, dan mencari tahu cara mengobati hipertensi.
Abad kedua puluh membawa kepada umat manusia terobosan yang kuat dari kemajuan ilmu pengetahuan dan teknologi dan berbagai pencapaian peradaban.

Tetapi setiap medali memiliki dua sisi, dan rangkaian penyakit serius yang menyebar telah menjadi beban manfaat peradaban, secara signifikan mengurangi efisiensi, kualitas hidup, dan sering mengancam kehidupan manusia.

Hipertensi (hipertensi arteri) saat ini adalah salah satu patologi paling umum dari sistem kardiovaskular. Menurut dokter, sekitar 30% dari populasi orang dewasa di planet ini. Dan di antara orang berusia di atas 65 tahun, persentase ini berlipat ganda.

Namun, banyak orang cenderung meremehkan bahaya penyakit ini - sebagai aturan, orang jauh lebih takut pada kanker atau infeksi HIV. Sementara itu, menurut data terbaru WHO, penyakit kardiovaskular dengan percaya diri menempati urutan teratas dalam daftar penyebab kematian paling umum.

Gejala hipertensi

Inilah yang membuat penyakit berbahaya ini berbahaya. Gejala hipertensi pada tahap awal tidak jelas, penampilannya paling sering dikaitkan dengan kelelahan, terlalu banyak bekerja atau suasana hati yang buruk.

Nah, pikirkan saja - di malam hari, sakit kepala meningkat, di pagi hari, dengan bangun tajam dari tempat tidur, mata sedikit gelap, dan pusing, setelah berbicara dengan bos dengan nada tinggi, denyut nadi bertambah cepat, dan sesak napas muncul.

Ini semua adalah reaksi alami, kami pikir. Ini akan berlalu. Dan kami tidak memperhatikan, kami tidak mengambil tindakan apa pun, kecuali pil sakit kepala yang dibeli secara membabi buta dari apotek terdekat. Ini adalah sebuah kesalahan besar.

Hipertensi: apa itu?

Hipertensi (hipertensi arteri) adalah peningkatan tekanan darah yang persisten. Jantung kita tanpa lelah memompa darah, memompanya secara berirama melalui pembuluh darah di bawah tekanan tertentu.

Pada saat mendorong, jantung berkontraksi, otot jantung berkontraksi, kemudian terjadi relaksasi. Tekanan darah berfluktuasi: pada saat kompresi dan dorong naik (tekanan sistolik), pada saat relaksasi otot jantung menurun (tekanan diastolik), siklus ini terus berulang.

Oleh karena itu, tekanan darah digital adalah pecahan di mana pembilangnya adalah tekanan sistolik dan penyebutnya adalah diastolik. Misalnya, 120/80.

Ada tingkat tekanan darah yang optimal di mana kesehatan yang baik dipertahankan, dan semua organ dan sistem biasanya disuplai dengan darah. Tingkat ini dapat bervariasi tergantung pada beban fisik dan mental.

Tubuh yang sehat memiliki mekanisme pengaturan tekanan darah: dinding pembuluh darah bersifat elastis, mampu mengembang (tekanan menurun) dan menyempit (tekanan meningkat). Hipertensi dimulai jika mekanisme pengontrolan tonus vaskular ini terganggu, dan tekanan darah tinggi tidak menurun dalam waktu yang lama.

Penyebab hipertensi

Penyebab hipertensi masih belum sepenuhnya dipahami. Dokter dan ahli fisiologi mengajukan berbagai konsep.Pengaturan tonus dinding pembuluh darah bisa salah, mungkin karena salah satu alasan berikut:

gangguan metabolisme (natrium, kalsium)
gangguan endokrin (termasuk fungsi kelenjar tiroid, kelenjar adrenal, pankreas, dll.)
kelainan hormonal (termasuk pada wanita - kehamilan, menopause, penggunaan kontrasepsi oral jangka panjang)
gangguan sistem saraf otonom
stres jangka panjang
faktor ginjal: dalam beberapa patologi, ginjal mulai memproduksi dan membuang protein tertentu ke dalam darah yang mempengaruhi tonus pembuluh darah dan meningkatkan tekanan darah.

Hipertensi: faktor risiko

Ada faktor-faktor tertentu, selain alasan yang dijelaskan di atas, yang meningkatkan kemungkinan terkena hipertensi.

keturunan
jenis kelamin (pria lebih sering sakit, pada wanita kejadian hipertensi meningkat pada usia pascamenopause)
kelebihan berat
kebiasaan buruk
stres jangka panjang
usia lanjut
aterosklerosis (kolesterol tinggi)
gizi buruk - kelebihan garam, lemak hewani, dll.
gangguan rutinitas sehari-hari, kurang tidur, sering bekerja berlebihan

Gejala dan pengobatan hipertensi

Ada tiga derajat hipertensi, yang masing-masing ditandai dengan serangkaian gejala tertentu.
Tekanan darah (arteri) normal berkisar antara 120/70 hingga 139/79 mm Hg. Seni.

tingkat pertama hipertensi - 140/90 - 159/99,
derajat kedua - 160/100 - 179/109
derajat ketiga - 180/110 ke atas.

Tahap pertama penyakit ini bisa tanpa gejala untuk waktu yang lama atau dengan gejala yang sangat sedikit. Pasien mungkin tidak curiga bahwa ia memiliki patologi sampai perkembangan krisis hipertensi, mis. peningkatan tekanan yang tajam, disertai sakit kepala, menggigil, pusing, pusing, jantung berdebar, sering diare, mual bahkan muntah.

Pada tahap kedua, angka tekanan darah tinggi lebih tinggi, berlangsung lebih lama. Selain itu, perubahan yang tidak menyenangkan dimulai pada apa yang disebut organ target, yang menderita gangguan sirkulasi darah normal.

Pertama-tama, itu adalah jantung, ginjal, dan otak. Sekarang, peningkatan tekanan dapat disertai, selain gejala di atas, dengan rasa sakit dan berat di daerah jantung, sesak napas, takikardia, peningkatan jumlah urin, dll.

Tingkat ketiga hipertensi ditandai dengan peningkatan tekanan yang terus-menerus dengan jumlah yang sangat tinggi dan mengancam pelanggaran fungsi organ target. Risiko gagal jantung dan ginjal, serangan jantung, stroke iskemik dan hemoragik sangat meningkat. Mungkin ada gangguan penglihatan, pendengaran dan fungsi normal dari ekstremitas bawah (yang disebut klaudikasio intermiten).

Hipertensi: pengobatan dan pencegahan

Jika ada faktor risiko dalam hidup Anda, Anda harus melakukan pencegahan penyakit terlebih dahulu. Pengobatan dan pencegahan hipertensi meliputi faktor-faktor berikut:

Perhatikan diet Anda, jangan membebani meja dengan lemak hewani (sumber kolesterol "jahat"), kurangi asupan garam, makanan yang digoreng dan daging asap demi sayuran, buah-buahan, ikan, dan produk susu. Jangan menyalahgunakan kopi kental dan teh hitam, atur jumlah permen.

Cobalah untuk menyesuaikan rutinitas sehari-hari sedemikian rupa sehingga ada cukup waktu untuk tidur dan berolahraga, sebaiknya di udara segar. Ketidakaktifan fisik adalah bom waktu nyata yang diisi dengan hipertensi.

Tingkat pertama penyakit, sebagai suatu peraturan, tidak memerlukan perawatan medis yang serius - cukup untuk menormalkan gaya hidup, jika mungkin, menghilangkan situasi stres dan menyeimbangkan nutrisi. Mengkonsumsi berbagai vitamin dan suplemen makanan biologis akan mendukung fungsi normal pembuluh darah. Pada tahap ini, pengobatan hipertensi dengan obat tradisional, yang akan kita bahas di bawah, akan cukup efektif.

Sangat penting untuk terus memantau tekanan darah, mengukurnya beberapa kali sehari, pada waktu yang sama. Untuk mengukur, gunakan tonometer khusus. Penting untuk mengukur tekanan baik saat istirahat dan setelah aktivitas fisik tertentu, sambil memantau periode normalisasinya.

Derajat kedua dan ketiga hipertensi memerlukan perawatan obat, yang harus diresepkan oleh spesialis. Sebagai aturan, pasien diberi resep berbagai macam obat, termasuk hipotensi aktual (menurunkan tekanan darah), serta diuretik (diuretik) dan penghambat saluran kalsium (mengendurkan otot polos dinding pembuluh darah).

Menggunakan obat untuk mengobati hipertensi, Anda dapat secara bersamaan menggunakan obat tradisional yang menurunkan tekanan darah. Obat tradisional memiliki jangkauan pengobatan dan resep terluas untuk menormalkan tekanan darah dan meredakan kejang pembuluh darah.

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia, hipertensi adalah salah satu penyakit yang paling umum. Hipertensi terjadi pada setiap orang ketiga, dan ditandai dengan angka kematian yang tinggi pada stadium yang parah. Hanya perawatan kompleks yang menggabungkan obat-obatan dan mempertahankan gaya hidup sehat yang bisa berhasil.

Apa itu hipertensi adalah penyakit kronis, patologi sistem kardiovaskular. Ini berkembang sebagai akibat dari gangguan dalam pekerjaan pusat yang lebih tinggi yang bertanggung jawab atas fungsi pembuluh darah. Komplikasi hipertensi yang berbahaya dan disertai penyakit dalam.

Salah satu manifestasi utama penyakit ini adalah tekanan darah tinggi (tekanan darah), yang menurun hanya setelah minum obat khusus dan kuat.

Hipertensi mengacu pada tekanan dari 140/90 mm Hg. dan lebih tinggi jika dikonfirmasi selama dua pemeriksaan medis.

Hipertensi dibagi menjadi beberapa jenis:

Hipertensi arteri esensial,
Hipertensi arteri simtomatik,
hipertensi kronis,
Hipertensi vaskular.

Hipertensi simtomatik atau sekunder hanya menyumbang 10% dari semua kasus penyakit yang dilaporkan. Sindrom hipertensi - nama kedua penyakit ini - paling sering menyertai lupus eritematosus sistemik, urolitiasis, anomali dan tumor ginjal, iskemia, toksikosis pada akhir kehamilan, tuberkulosis ginjal. Terlepas dari kenyataan bahwa hipertensi tidak memiliki tanda dan karakteristiknya sendiri, itu sangat memperburuk penyakit yang mendasarinya.

Hipertensi esensial adalah bentuk independen dari penyakit.

Hipertensi kronis biasanya disebabkan oleh kelebihan kalsium dalam darah, penyakit infeksi (berubah menjadi kronis), diabetes mellitus dan keturunan. Ini memanifestasikan dirinya dalam bentuk kegugupan, linglung, kelelahan dan kelemahan, sering mati rasa pada lengan dan kaki, gangguan bicara, hipertrofi ventrikel kiri dan sering nyeri di daerah jantung.

Bagaimana hipertensi berkembang?

Mekanisme perkembangan hipertensi adalah sebagai berikut: sebagai respons terhadap faktor stres, terjadi pelanggaran pada pembuluh perifer pengaturan nada. Hasilnya adalah kejang arteriol, dan pembentukan sindrom dyscirculatory dan dyskinetic. Sekresi neurohormon dalam sistem aldosteron meningkat secara signifikan. Hal ini menyebabkan penundaan di tempat tidur vaskular natrium dan air, yang meningkatkan volume sirkulasi darah dan meningkatkan tekanan. Selama penyakit, viskositas darah juga meningkat, yang menyebabkan penurunan laju proses metabolisme dalam jaringan. Dinding pembuluh bertambah besar, celah di antara mereka menyempit, yang memengaruhi aliran darah. Tingkat resistensi yang tinggi di perifer membuat penyakit ini tidak dapat disembuhkan. Sebagai akibat dari peningkatan permeabilitas dan impregnasi dinding pembuluh darah dengan plasma darah, arteriosklerosis dan ellastofibrosis berkembang, dan ini menyebabkan perubahan serius pada jaringan beberapa organ.

Secara spontan, hipertensi tidak dapat terjadi pada manusia. Biasanya, hipertensi didahului oleh distonia vegetatif-vaskular (VD), yang sering menyertainya adalah varises.

Varises dan hipertensi terkait: peningkatan aktivitas dinding pembuluh darah di SVD menyebabkan penurunan diameternya. Resistensi dinding pembuluh darah terhadap aliran darah meningkat, yang meningkatkan tekanan darah. Varises ditandai dengan penebalan dinding pembuluh darah, pembentukan kantong dan penyempitan di dalam, yang mengganggu aliran normal darah. Vena yang sakit tidak dapat lagi mengatasi aliran darah, yang mengarah pada pembentukan edema pada jaringan dan stagnasi kronis pada vena. Ini bisa berubah menjadi perkembangan gangren, sepsis, dan bahkan kematian.

Klasifikasi penyakit

Penyakit hipertensi berbeda dalam penyebab kenaikan tekanan, kerusakan organ, tingkat tekanan darah dan tentu saja. Penyakit ini bisa jinak, atau progresif lambat, atau progresif cepat - ganas. Yang lebih penting adalah klasifikasi menurut tingkat dan stabilitas tekanan. Membedakan:

GB normal (hingga 129/85 mm Hg),
batas (hingga 140/90 mm Hg),
hipertensi derajat 1 (hingga 160/100 mm Hg),
2 derajat (hingga 180/110 mm Hg),
3 derajat (lebih dari 180/110 mm Hg).

Hipertensi jinak memiliki tiga tahap. Yang pertama atau ringan ditandai dengan peningkatan tekanan hingga 180 hingga 104 mm Hg, tetapi setelah istirahat singkat kembali normal. Beberapa orang mengeluh sakit kepala, masalah tidur, kelelahan, dan penurunan kinerja. Namun, dalam kebanyakan kasus, tahap ringan berlangsung tanpa gejala individu yang jelas.

Tahap kedua atau tengah ditandai dengan tekanan hingga 200 hingga 115 mm Hg. saat istirahat. Ini disertai dengan rasa sakit yang kuat dan berdenyut di kepala, pusing, sakit di daerah jantung. Selama pemeriksaan, kerusakan pada jantung terdeteksi. Terkadang iskemia subendokardial terdeteksi. Stroke serebral, iskemia otak sementara mungkin terjadi.

Tahap ketiga atau parah disertai dengan peningkatan tekanan yang stabil dan kuat. Pada awal tahap, peningkatan tekanan bersifat intermiten, dan biasanya memanifestasikan dirinya setelah aktivitas fisik, serta perubahan tekanan atmosfer, pergolakan emosional. Normalisasi dimungkinkan setelah infark miokard atau stroke. Setelah serangan jantung, hipertensi tanpa kepala sering terjadi. Artinya, keadaan ketika hanya tekanan sistolik atau denyut nadi yang menurun.

Alasan perkembangan penyakit

Penyebab hipertensi terletak pada pelanggaran aktivitas pengaturan bagian utama sistem saraf pusat, yang mengontrol kerja semua organ internal. Ketegangan dan kerja berlebihan yang sering terjadi, baik fisik maupun mental, kegelisahan jangka panjang, konstan dan kuat, stres dapat menyebabkan perkembangan.

Bekerja di malam hari, sering berada di lingkungan yang bising juga bisa memicu penyakit.

Kelompok risiko termasuk pecinta makanan asin. Garam menyebabkan kejang arteri dan mencegah pembuangan cairan. Peran penting dimainkan oleh keturunan. Kemungkinan terjadinya penyakit meningkat jika hipertensi hadir pada dua atau lebih kerabat.

Beberapa penyakit juga memicu perkembangan hipertensi. Ini termasuk:

Penyakit kelenjar adrenal dan ginjal,
penyakit tiroid,
Kegemukan,
diabetes kencing manis,
Tonsilitis,
Aterosklerosis.

Di antara wanita dalam kelompok risiko tertinggi, mereka yang sedang menopause. Ini karena perubahan hormonal dalam tubuh, eksaserbasi emosional, reaksi saraf. Selama menopause sekitar 60% dari semua penyakit pada wanita terjadi.

Pada pria, usia dan jenis kelamin menentukan peningkatan risiko. Hipertensi pada usia 20 dan 30 terjadi pada sekitar 9% pria. Pada usia 40, persentasenya meningkat menjadi 35, dan setelah 65 tahun - sudah 50%. Hipertensi lebih sering terjadi pada pria di bawah usia 40 tahun dibandingkan wanita. Pada kelompok usia yang lebih tua, rasio berubah - ini dijelaskan oleh sebagian besar kematian pria akibat komplikasi.

Penyebab hipertensi terletak pada hipodinamia dan kebiasaan buruk. Komponen asap tembakau memicu kejang pembuluh darah dan merusak dinding tipis arteri. Ketidakaktifan fisik disertai dengan metabolisme yang lambat, dan jika terjadi peningkatan beban, jantung yang tidak terlatih menjadi lelah berkali-kali lebih cepat.

Gejala

Klinik hipertensi pada tahap awal mungkin ringan. Seseorang untuk waktu yang lama bahkan mungkin tidak menyadari peningkatan tekanan dan proses yang berkembang di pembuluh darah. Tanda-tanda awal dan pertama hipertensi adalah lekas marah tanpa alasan yang jelas dan peningkatan kelelahan.

Gejala hipertensi pada tahap awal: gangguan neurotik, kelemahan, gangguan tidur, kebisingan dan dering di telinga dan pusing, jantung berdebar-debar.

Orang-orang mencatat penurunan efisiensi, hilangnya konsentrasi. Ada sesak napas. Sakit kepala dengan hipertensi lebih sering muncul di pagi hari di daerah temporal dan oksipital. Pada akhir hari dan dalam posisi terlentang dapat meningkat. Mereka terkait dengan pelanggaran nada venula dan arteriol. Gejala hipertensi antara lain nyeri di daerah jantung. Hal ini disebabkan meningkatnya kerja otot jantung untuk mengatasi resistensi yang meningkat. Akibatnya, terjadi disosiasi antara kebutuhan dan kemampuan miokardium, yang mengarah ke angina pektoris.

Tanda-tanda hipertensi di kemudian hari adalah selubung dan kerlip "lalat" di depan mata, serta fotopsi lainnya. Mereka dijelaskan oleh kejang arteriol retina. Hipertensi maligna dapat disertai dengan perdarahan di retina, yang menyebabkan kebutaan. Dalam kasus yang jarang terjadi, gejala hipertensi dimanifestasikan oleh muntah, pembengkakan tangan dan mati rasa pada jari, kedinginan, di pagi hari - berat di kelopak mata dan bengkak pada wajah, keringat berlebih.

Komplikasi selama hipertensi

Komplikasi hipertensi :

krisis hipertensi,
gangguan penglihatan,
Gangguan peredaran darah di otak
nefrosklerosis,
perdarahan subarachnoid,
Membedah aneurisma aorta,
bradikadia,
Kerusakan organ target (ginjal, jantung, otak, vena dan arteri, pembuluh fundus),
Kardiomiopati hipertensif (HLH, hipertensi ventrikel kiri)
Angiodistonia tipe hipertonik.

Krisis hipertensi

Pertama, Anda perlu memahami apa itu krisis hipertensi. Istilah ini mengacu pada peningkatan tekanan darah yang akut dan signifikan, yang disertai dengan gejala khas penyakit. Selain hipertensi, dapat dipicu oleh:

Glomerulonefritis kronis dan akut,
Toksikosis pada akhir kehamilan,
hipertensi renovaskular,
tumor otak jinak,
keracunan logam berat,
Gagal ginjal.

Krisis dapat disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon dan perubahan cuaca yang tiba-tiba. Salah satu penyebab paling umum adalah trauma yang bersifat psiko-emosional. Gejala: sakit kepala parah dan parah, mual dengan keinginan untuk muntah, pusing, pingsan, kebutaan jangka pendek dan gangguan penglihatan lainnya, kelemahan, perubahan suasana hati, air mata. Gejala otak:

vasospasme,
Pelanggaran permeabilitas dinding pembuluh darah,
Masuknya plasma darah ke dalam medula, yang menyebabkan edema.

Pada tahap awal penyakit, krisis ringan dan berumur pendek.

Bahaya krisis dalam perkembangan yang mungkin terjadi:

ablasi retina,
pukulan,
Edema paru akut
asma jantung,
infark miokard,
Angina.

Komplikasi hipertensi menyebabkan ancaman serius bagi kehidupan manusia, dan memerlukan pemantauan rutin oleh dokter.

bradikadia

Komplikasi hipertensi yang sering dan berbahaya. Itu memanifestasikan dirinya tergantung pada bentuknya. Bentuk ringan mungkin tidak diperhatikan. Pusing yang parah, sering dan berkepanjangan dengan hipertensi dapat mengindikasikan bentuk penyakit yang jelas. Juga, gejalanya termasuk - keadaan setengah pingsan dan sering pingsan, perubahan tekanan yang tiba-tiba. Bentuk parah disertai dengan pingsan dan serangan jantung jangka pendek. Pengobatan bradikardia dengan hipertensi dapat terjadi dengan pengobatan homeopati dan obat-obatan. Biasanya diresepkan diuretik, alpha-blocker, nifedicipin. Dari homeopati, calendula, St. John's wort, stroberi, shaker diresepkan.

Komplikasi termasuk sindrom berikut pada hipertensi:

cedera miokard,
kerusakan ginjal,
ensefalopati vaskular,
Sindrom hipertensi arteri.

Kondisi klinis terkait: stroke iskemik, CHF, revaskularisasi koroner, gagal ginjal, penyakit arteri, papiledema.

Kerusakan organ sasaran

Jantung

Paling sering, hipertrofi ventrikel kiri berkembang. Ini terjadi karena otot jantung harus mendorong darah ke dalam pembuluh yang cacat dengan susah payah. Pekerjaan seperti itu menyebabkan penebalan dinding otot dan kurangnya sirkulasi darah. Ini berbahaya dengan ketegangan otot dan kelelahan jantung. Patologi lain adalah pelanggaran fungsi diastolik lzh. Kelelahan otot jantung yang semakin meningkat menyebabkan saat tidak dapat mengambil posisi santai. Dinding yang menebal tidak dapat berelaksasi selama fase diastolik, di mana saturasi oksigen biasanya terjadi. Semua ini mengarah ke patologi ketiga - insufisiensi kronis. Ini berkembang sebagai akibat dari kelaparan oksigen yang konstan. Sangat sulit untuk mengobati penyakit ini, dan dalam kombinasi dengan patologi lain, itu menyebabkan kematian.

Pembuluh

Pembuluh darah arteri pada hipertensi berada dalam keadaan menyempit secara konstan akibat kontraksi lapisan otot. Ini mengarah pada fakta bahwa pembuluh darah berhenti rileks, dan jaringan otot digantikan oleh jaringan ikat. Ini disebut remodeling vaskular. Kehilangan penglihatan, aterosklerosis perifer pada ekstremitas dan penyakit lain dikaitkan dengan konsekuensi yang kompleks dan tidak dapat diubah ini.

Otak

Perdarahan menyebabkan hampir 25% dari semua stroke. Dan hipertensi merupakan penyebab utama perdarahan, yang memiliki persentase kematian yang tinggi. Pasokan darah yang tidak mencukupi ke otak menyebabkan stroke iskemik. Komplikasi ini menyumbang lebih dari 70% kasus. Hal ini disebabkan oleh penyempitan arteri serebral atau penyumbatan kanal oleh trombus. Patologi lain adalah ensefalopati hipertensi. Ini adalah kondisi darurat, disertai dengan sakit kepala parah, tekanan darah tinggi, gejala neurologis. Jika Anda menderita hipertensi, maka ada kemungkinan mengalami gangguan kognitif dan demensia. Ini adalah perubahan pada substansi subkortikal dan atrofi otak, yang bertanggung jawab atas pelanggaran proses berpikir.

ginjal

Salah satu komplikasi yang paling umum adalah mikroalbuminuria. Tanda awal kerusakan ginjal dan perkembangan gagal ginjal. Gagal ginjal kronis ditandai dengan hilangnya kemampuan ginjal untuk mengeluarkan produk metabolisme dari darah.

Diagnosa penyakit

Pengobatan hipertensi yang efektif hanya mungkin dilakukan dengan diagnosis dini dan kepatuhan terhadap semua aturan dan rekomendasi. Tidak selamanya tekanan darah tinggi merupakan indikator hipertensi, bisa bersifat situasional. Dan dengan kunjungan berulang ke dokter tidak terdeteksi. Pengukuran tekanan tunggal mungkin tidak mengungkapkan penyakit: dengan gejala yang berulang, perlu untuk mengukur tekanan darah secara dinamis. Setelah membuat diagnosis, dokter melakukan diagnosis banding untuk menentukan bentuk gejala penyakit.

Hipertensi simtomatik paling mudah dideteksi melalui pemeriksaan dan pemeriksaan laboratorium minimal. Hipertensi nefrogenik paling sering menyertai penyakit ginjal kronis. Takikardia, pupil melebar, gula darah tinggi menunjukkan adanya hipertensi saraf pusat. Diagnosis dikonfirmasi dengan deteksi selama krisis berikutnya dari peningkatan konsentrasi katekolamin dalam urea dan darah. Hipertensi transien sulit untuk didiagnosis. Untuk mengkonfirmasi diagnosis, fluoroskopi dan ultrasound jantung, pemeriksaan oleh dokter mata, tes darah biokimia dan FKG ditentukan.

Pengukuran tekanan

Untuk menentukan derajat dan keberadaan penyakit, digunakan pengukuran tekanan dinamis. Itu dilakukan sebagai berikut: suasana harus nyaman dan tenang. Pengukuran dimulai tidak lebih awal dari sepuluh menit setelah dimulainya pasien masuk. Satu jam sebelum kunjungan, merokok, mengonsumsi makanan dan minuman keras (teh, kopi, alkohol), aktivitas fisik apa pun, penggunaan obat tetes mata atau hidung tidak termasuk. Selama perawatan pertama, pembacaan tekanan darah dilakukan dari kedua tangan pasien, dengan pengukuran kedua setelah 2 menit.

Dengan perbedaan pembacaan lebih dari 5 mm Hg. lanjutkan pengukuran pada lengan dengan tekanan tinggi.

Pengobatan hipertensi

Cara mengobati hipertensi tergantung pada stadium penyakit, komplikasi, usia dan banyak parameter lainnya. Pilihan perawatan medis dipilih oleh dokter yang hadir. Keinginan untuk berjuang sendiri dengan penyakit ini dapat berubah menjadi konsekuensi bencana. Pengobatan modern hipertensi dimulai dengan metode non-obat yang meningkatkan efektivitas obat beberapa kali lipat. Anda harus mulai dengan menetapkan rutinitas harian, menghilangkan stres, jangan lupa berolahraga dan berjalan-jalan. Poin penting dalam cara mengatasi hipertensi adalah pola makan. Pasien harus menolak atau secara signifikan mengurangi asupan garam, minum lebih sedikit, sepenuhnya menghilangkan minuman beralkohol dan kopi. Jika Anda mengikuti semua rekomendasi, Anda dapat menghindari pengobatan penyakit dengan obat.

Dalam pengobatan, penting tidak hanya bagaimana menangani hipertensi, tetapi juga bagaimana menghilangkan penyebab tekanan darah tinggi.

Biasanya obat-obatan digunakan untuk pengobatan:

diuretik,
Inhibitor
Antagonis reseptor tipe 2
Penghambat saluran kalsium.

Tujuan perawatan medis adalah untuk mengurangi risiko komplikasi. Dokter mencoba untuk memilih obat kompleks yang sama-sama efektif mengurangi tekanan dan memungkinkan mereka untuk "melindungi" organ target. Penghambat ACE dan penghambat saluran kalsium paling sering diresepkan untuk pengobatan awal pada pasien muda dan lanjut usia. Mereka menormalkan tekanan darah, memiliki efek perlindungan yang nyata. Diuretik juga populer, dan beta-blocker diresepkan untuk patologi jantung bersamaan.

Dalam kasus yang jarang dan sulit, pertumpahan darah diresepkan. Pertumpahan darah untuk hipertensi adalah pengobatan kuno tapi kontroversial. Hari ini, lintah digunakan untuk itu. Keuntungan terapi adalah perbaikan kondisi jangka pendek. Kontra - tidak ada bukti yang terbukti tentang efek positif pada penyakit ini.

Obat tekanan darah - hanya dengan resep dokter

pengobatan homeopati

Mempertimbangkan pertanyaan tentang bagaimana menghilangkan hipertensi, ada baiknya memperhatikan pengobatan homeopati. Mereka biasanya direkomendasikan ketika organ target sudah terpengaruh. Homeopati untuk hipertensi memiliki keuntungan penting: efek ringan. Obat-obatan tidak memiliki kontraindikasi atau efek samping. Kerugiannya adalah pengobatan dengan obat homeopati agak lambat. Saat memilih metode ini, pertimbangkan:

Obat homeopati diresepkan bersamaan dengan obat-obatan,
Menggabungkan pengobatan dan gaya hidup sehat
Dengan tingkat risiko rata-rata, jenis ini seringkali satu-satunya yang mungkin.

Apa yang harus dibawa di rumah untuk menurunkan tekanan pada tahap awal penyakit:

Korvalol,
kapoten,
Enap,
diroton,
Kardus,
Atakand,
Verapamil,
Lokren.

Pengobatan hipertensi rawat inap

Perawatan rawat inap biasanya dilakukan dengan krisis hipertensi yang rumit:

Ensefalopati hipertensi akut,
asma jantung,
edema paru,
Sindrom koroner akut (angina tidak stabil dan infark miokard),
aneurisma aorta,
Pendarahan arteri yang parah
Eklampsia.

Diagnosis komplikasi: serangan mendadak, peningkatan tekanan darah (peningkatan tekanan darah sistolik dan diastolik), mual dan muntah, aliran darah dari hidung, sakit kepala parah, kejang, parestesia ujung jari, pipi dan bibir, gangguan bicara sementara dan hemiparesis, hiperhidrosis, disfungsi jantung, gangguan fungsi ginjal.

Setelah masuk, dokter klinik mulai melakukan tindakan diagnostik utama:

Setiap 15 menit pengukuran dinamika tekanan darah,
elektrokardiografi,
Analisis umum darah dan urin,
ekokardiografi,
Analisis biokimia untuk mendeteksi kalium, natrium, urea, kalsium, kreatinin, fibrinogen, koagulogram,
Oftalmoskopi.

Juga, pasien harus diberi resep janji dengan ahli saraf, tes Reberg dan rheoencephalography, serta menentukan jenis hemodinamik serebral. Sedangkan di rumah sakit, pengobatan rawat inap tergantung pada adanya komplikasi, beratnya serangan dan penyakit lainnya. Pertolongan pertama ditujukan untuk mengurangi aktivitas ventrikel jantung kiri dan menghilangkan gejala seperti:

vasokonstriksi perifer,
iskemia serebral,
Gagal jantung.

Yang sangat penting dalam pengobatan serangan yang rumit adalah pengenalan obat antihipertensi, rawat inap di ICU dan pemeriksaan tekanan darah secara teratur.

Pengobatan non-obat dari keadaan hipertensi meliputi peningkatan kekebalan, pembersihan tubuh, pijat, senam, dan diet. Penting untuk mengikuti instruksi dokter, dan tidak melanggar rejimen yang ditetapkan.

Bagaimana hidup dengan hipertensi

Berapa lama orang hidup dengan hipertensi adalah pertanyaan penting bagi mereka yang telah didiagnosis. Konsekuensi dari penyakit ini tergantung pada stadium dan sifat perjalanannya. Bentuk parah, kerusakan pembuluh darah, stadium ketiga penyakit dan gangguan organ target memperburuk prognosis. Kematian dini terjadi akibat serangan jantung dan stroke, gagal jantung akut. Prognosis buruk bagi mereka yang jatuh sakit pada usia dini.

Harapan hidup pasien hipertensi tidak hanya tergantung pada ketepatan minum obat dan kunjungan rutin ke dokter, tetapi juga pada sikap pribadi dan kepatuhan terhadap aturan dasar. Ini termasuk:

iklim psikologis,
Diet,
Latihan fisik,
Tidak ada kebiasaan buruk.

Kondisi penting lainnya adalah memahami jenis penyakitnya, bagaimana perkembangannya dan apa akibatnya pada seluruh tubuh. Untuk memahami ciri-ciri perjalanan penyakit, tidak perlu memiliki pendidikan kedokteran. Ada banyak buku bagus dan manual yang ditulis untuk orang biasa. Salah satunya adalah "Propaedeutics of Internal Diseases" oleh Yakovlev A. Buku tersebut secara singkat dan jelas menguraikan ketentuan utama tentang hipertensi, serta rejimen pengobatan yang paling populer untuk hipertensi.

Iklim psikologis

Setelah menyadari cara mengobati hipertensi dan memilih metode pengobatan, Anda perlu beralih ke masalah yang sama pentingnya - gaya hidup sehat. Tidak mungkin ketika bekerja pada shift malam, sering bertengkar, perjalanan bisnis yang konstan dan jarak jauh, tekanan emosional yang kuat, emosi negatif, ketakutan, kemarahan. Semua kondisi ini disertai dengan produksi adrenalin dalam jumlah besar, yang menyebabkan gangguan pada sistem peredaran darah dan saraf. Penting untuk mengendalikan emosi Anda, berpikir lebih positif, dan menyingkirkan sumber stres apa pun dari lingkungan Anda. Teh herbal, meditasi, jalan-jalan, melakukan apa yang Anda sukai akan membantu dalam hal ini.

Dengan menciptakan kondisi paling nyaman di sekitar Anda, seseorang meningkatkan peluang pemulihannya.

Diet

Kelebihan berat badan dan hipertensi tidak cocok. Bahkan jika tidak ada kelebihan berat badan, pengobatan dimulai dengan koreksi nutrisi. Pada tahap awal, ini cukup untuk mengontrol tekanan dan mencegah peningkatannya. Ada beberapa cara untuk menurunkan berat badan dengan hipertensi. Yang utama adalah pembatasan kalori. Ini dapat dicapai dengan menghilangkan atau mengurangi diet harian makanan manis dan berlemak, produk tepung. Diet untuk menurunkan berat badan tidak boleh disamakan dengan puasa: dilarang untuk pasien hipertensi. Untuk menurunkan berat badan dan menormalkan tekanan darah, Anda juga harus memantau jumlah lemak hewani dalam makanan. Ada baiknya menghilangkan makanan kaya kolesterol sebanyak mungkin, serta beralih ke varietas ikan, buah dan sayuran rendah lemak, dan minyak nabati alami. Layak untuk sepenuhnya meninggalkan sosis, lemak babi, bakso goreng dan daging berlemak, mentega, keju berlemak.

Kontraindikasi untuk hipertensi - minuman dan makanan apa pun yang menggairahkan sistem saraf. Ini termasuk tidak hanya teh, kopi dan alkohol, tetapi juga minuman berkarbonasi, rempah-rempah panas, rempah-rempah yang harum.

Penting untuk memasukkan makanan yang kaya kalium dan magnesium dalam diet Anda. Unsur-unsur ini memiliki efek yang baik pada otot jantung, memperkuat dinding pembuluh darah dan sistem saraf. Banyak kalium ditemukan di:

plum,
aprikot,
kubis,
labu,
Pisang.

kaya magnesium:

Soba, gandum dan menir millet,
Wortel,
Bit,
Kismis hitam,
Daun peterseli dan selada
kenari.

Aturan penting: produk ini tidak boleh dikombinasikan dengan susu. Kalsium secara negatif mempengaruhi kecernaan unsur-unsur.

Latihan fisik

Komplikasi hipertensi arteri dan penyakit itu sendiri tidak berarti bahwa pasien harus berhenti melakukan aktivitas apa pun. Senam, latihan sederhana, yoga atau jalan-jalan, berenang diindikasikan untuk pasien hipertensi. Gerakan ini tidak hanya membawa muatan emosi positif, tetapi juga membantu melawan kelebihan berat badan.

Anda harus mulai dengan latihan yang paling sederhana, secara bertahap meningkatkan waktu dan kompleksitas latihan. Ini juga berlaku untuk berenang dan berjalan.

Rehabilitasi untuk hipertensi tahap ketiga, serta dengan komplikasi seperti stroke hipertensi, penyakit jantung koroner, angina pektoris, harus dilakukan hanya di bawah pengawasan dokter. Biasanya, untuk rehabilitasi, pasien dikirim ke resor khusus, ke perawatan sanatorium. Yang mencakup berbagai tindakan: nutrisi yang tepat, aktivitas fisik, obat-obatan.