ನಿಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ಮುಟ್ಟಿನ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ನ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ
ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಸೇವೆಯಾಗಿದೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಅವಧಿ ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸುವುದು. ಹೆಚ್ಚಿದ ಫಲವತ್ತತೆಯ ದಿನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮಹಿಳೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ ( ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ), ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸುವುದುಹೆಚ್ಚಾಗಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, "ಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳು" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ಅವಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಅನಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಾವುದೇ ಔಷಧಗಳು ಅಥವಾ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಬಳಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ. ಲಾಭ ಪಡೆಯುವ ಸಲುವಾಗಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿ ಋತುಚಕ್ರ(ಅನುಕೂಲಕರ ಅವಧಿ ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸುವುದು), ಕೆಳಗಿನ ಫಾರ್ಮ್‌ನ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಒಂದೊಂದಾಗಿ ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿ. ನಮ್ಮ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಪೋರ್ಟಲ್‌ನ ನೋಂದಾಯಿತ ಮತ್ತು ಅಧಿಕೃತ ಬಳಕೆದಾರರು ತಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕವನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್"ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳು" ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಖಾತೆಮತ್ತು ನಂತರ ಅದಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ.
ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರ ದಿನಗಳು
ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ- ಇದು ಪ್ರಬುದ್ಧ ಮತ್ತು ಮುಂಬರುವ ಫಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿರುವ ಮೊಟ್ಟೆಯು ಅಂಡಾಶಯವನ್ನು ತೊರೆದು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಳಿತದನಂತರ ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ನ ಲುಮೆನ್ಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸುವುದುಗರಿಷ್ಠ ಮತ್ತು ಅಂದಾಜು 33% ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವಾಗ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ಮತ್ತು ಮುಂಬರುವ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯ ಯೋಜನೆ. ನಂತರ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಮೊಟ್ಟೆಯು ಫಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ ( ಕಲ್ಪನಾ 12-24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ, ಸ್ಖಲನದ ನಂತರ ವೀರ್ಯವು 2-3 (ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ 5-7) ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸತ್ಯವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಮಹಿಳೆಯು ಹಿಂದಿನ ದಿನ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಸರಿಸುಮಾರು 31%, ಎರಡು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು - 27%, ಮತ್ತು ಮೂರು ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ- ಕ್ರಮವಾಗಿ 16 ಮತ್ತು 14%. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸುವುದುಆರು ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಅಥವಾ ನಂತರದ ದಿನ ಇದು ಅಸಂಭವ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಋತುಚಕ್ರದ 14 ನೇ ಮತ್ತು 16 ನೇ ದಿನಗಳ ನಡುವೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಮತ್ತು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಚಿಹ್ನೆ
ಪ್ರಾರಂಭದ ಅತ್ಯಂತ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರ ಅವಧಿ ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸುವುದುನಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಾಗಿವೆ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಲೋಳೆಮಹಿಳೆಯರು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂದಿನ, ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯಿಲ್ಲದ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಪಕ್ವತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಯು ಗುದನಾಳದ (ಬೇಸಲ್) ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಮತ್ತು ಮರುದಿನ ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್, ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಮಹಿಳೆಯು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಅದರ ಸ್ವಭಾವವು ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಿಂದ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನವರೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಎಂದು ಸಹ ಗಮನಿಸಬೇಕು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತುಂಗವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ಋತುಚಕ್ರದ ರೇಖಾಚಿತ್ರವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅದರ ಆರಂಭ, ಅಂತ್ಯ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ. ಪೂರ್ಣ ನಿರ್ವಹಣೆ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ಸಕ್ರಿಯ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅವಧಿಗಳ ಕಡ್ಡಾಯ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಸಂಕಲನ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಿಖರವಾಗಿ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಯೋಜನೆಗೆ ಮುಂಚೆಯೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರಿ.
ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವುದು
ಸಂಭವನೀಯತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸುವುದುಮತ್ತು ಸಮಯ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಋತುಚಕ್ರ ( ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್) ಷರತ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿ ಮೂರು ಹಂತಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು: ಸಾಪೇಕ್ಷ ಸಂತಾನಹೀನತೆ, ಫಲವತ್ತತೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂತಾನಹೀನತೆ. ಸಾಪೇಕ್ಷ ಸಂತಾನಹೀನತೆಯ ಅವಧಿಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ವಿಸರ್ಜನೆಮತ್ತು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭನಿರೋಧಕದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಅವಧಿಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಚಕ್ರದ ಸ್ಥಿರ ಅವಧಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಹ. ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು (ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ) ಅವಲಂಬಿಸಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ನಂತರ ಬರುತ್ತದೆ.
ಫಲವತ್ತಾದ ಹಂತವು ಕ್ಷಣದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಮತ್ತು 48 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸುವುದುಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು. ಮೇಲೆ ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ಅಂಡಾಶಯವನ್ನು ತೊರೆದ ನಂತರ, ಮೊಟ್ಟೆಯು 12-24 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಫಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಸಮರ್ಥವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಉಳಿದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಫಲವತ್ತತೆಯ ಅವಧಿಯ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂತಾನಹೀನತೆಯ ಹಂತವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸಿಬಹುತೇಕ ಅಸಾಧ್ಯ. ಈ ಅವಧಿಯು ಋತುಚಕ್ರದ ಅಂತ್ಯದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 10-16 ದಿನಗಳು.
ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಅವಧಿಯ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ
ಬಹುಮತ ಆಧುನಿಕ ಮಹಿಳೆಯರುಎಣಿಕೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮಾತೃತ್ವವನ್ನು ಹತ್ತಿರ ತರುವ ಸಲುವಾಗಿ. ಇತರರು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ಯೋಜಿತವಲ್ಲದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ಯಾವ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೂ, ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವಾಗ (ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ) ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ದೋಷದ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಈ ಪ್ರಕಾರ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವಿಧಾನಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ಋತುಚಕ್ರದ ಆರಂಭ ಮತ್ತು ಅಂತ್ಯದ ದಿನಗಳನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ದಾಖಲಿಸಬೇಕು. ಈ ಡೇಟಾವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಫಲವತ್ತತೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ( ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್), ದೀರ್ಘ ಚಕ್ರದ ದಿನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಿಂದ (ಚಕ್ರದ ಕೊನೆಯ ಫಲವತ್ತಾದ ದಿನ) 11 ಅನ್ನು ಕಳೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಚಕ್ರದ ದಿನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಿಂದ 18 (ಮೊದಲ ಫಲವತ್ತಾದ ದಿನ). ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಹಿಳೆಗೆ ದೀರ್ಘವಾದ ಚಕ್ರವು 32 ದಿನಗಳು: 32-11 = 21 (ಚಕ್ರದ 21 ನೇ ದಿನವು ಫಲವತ್ತಾದ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಯದು). ಅವಳ ಅತ್ಯಂತ ಸಣ್ಣ ಚಕ್ರ 26 ದಿನಗಳಿಗೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ: 26-18=8 (ಫಲವತ್ತಾದ ಹಂತದಲ್ಲಿ 8 ನೇ ದಿನವು ಮೊದಲನೆಯದು). ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರ ಅವಧಿ ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸುವುದುಚಕ್ರದ 8 ರಿಂದ 21 ನೇ ದಿನದವರೆಗೆ (ಒಟ್ಟು 13 ದಿನಗಳು) ಮಧ್ಯಂತರವಾಗಿದೆ.
ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ಮಗುವು ಮೇಲಿನ ವಿಧಾನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ವಿಧಾನ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಾಪನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ತಳದ ತಾಪಮಾನದೇಹ, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಲೋಳೆಯ ದೈನಂದಿನ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರ ಅವಧಿ ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸುವುದುಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವಿಧಾನ.
ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಕ್ರಿಯೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯದಂತೆಯೇ ಅದೇ ತತ್ವವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯ ಮೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವಾಗ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಎರಡು ಅಡ್ಡ ರೇಖೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದು ಲ್ಯುಟೈನೈಜಿಂಗ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ (LH) ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸುವುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎರಡನೇ ಸಾಲು ಸತತವಾಗಿ ಹಲವಾರು ಚಕ್ರಗಳಿಗೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ರೇಖೆಗಿಂತ ತೆಳುವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ (ರೋಗ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಮತ್ತು ಹೈಪರ್ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನೆಮಿಯಾ, ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಕ್ಷೀಣತೆ, ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮತ್ತು ಶಿಶುಪಾಲನೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಟ್ಟ FSH ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟಎಸ್ಟ್ರಾಡಿಯೋಲ್, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನ, ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ದಿನಗಳ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ.
ಈ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಬಳಸಿ ನೀವು ದಿನಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬಹುದು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ, ಅಂದರೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಂಭವನೀಯತೆಯು ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಔಷಧಾಲಯವಿಲ್ಲದೆ ಮಗುವನ್ನು (ಹುಡುಗ ಅಥವಾ ಹುಡುಗಿ) ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರ ದಿನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳುನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಗಳು. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ರಚಿಸಲು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್. ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀ ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ತಿಂಗಳ ಮುಂಚೆಯೇ ನೀವು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಬಹುದು! ನೀವು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ 3 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ: ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ದಿನಗಳು, ಒಂದು ಹುಡುಗ ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸುವ ದಿನಗಳು. ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿ (ಅವಧಿ) ಮತ್ತು ಋತುಚಕ್ರದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಬೇಡಿ! ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್: ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ದಿನದ ಮೇಲೆ ಸುಳಿದಾಡಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಓದಿ.
ಮುಟ್ಟಿನ ಸ್ವರೂಪ ಮತ್ತು ಅದರ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆಯು ಮಹಿಳೆಯರ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚಕಗಳಾಗಿವೆ. ದೇಹವು ಯಾವುದೇ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಸಾಧ್ಯ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ವಿಚಲನಗಳುರೂಢಿಯಿಂದ, ಇದನ್ನು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಡಚಣೆಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ರೋಗವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭ ಮತ್ತು ಅಂತ್ಯದ ದಿನಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಇದು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮುಂದಿನ ಚಕ್ರದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಮುಟ್ಟಿನ ನಡುವೆ ಯಾವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ ಮತ್ತು ಏಕೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳುಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ವಿಷಯ:
ಚಕ್ರದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಏಕೆ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂಗಗಳುಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ, ಸರಾಸರಿ ಪ್ರತಿ 28 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ. ಇವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುದೇಹದ ಚಕ್ರವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಬಹುದು (21 ದಿನಗಳವರೆಗೆ) ಅಥವಾ ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು (35 ದಿನಗಳವರೆಗೆ). ಆರೋಗ್ಯದ ಮುಖ್ಯ ಸೂಚಕವು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ದಿನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಸೂಚಕದ ಸ್ಥಿರತೆ. ಮಹಿಳೆಯು 5 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಅಥವಾ 3 ವಾರಗಳ ನಂತರ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತನ್ನ ಅವಧಿಯನ್ನು ಪಡೆದರೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅವು 35-40 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಅಥವಾ 20-21 ನಂತರ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಪದೇ ಪದೇ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವಾಗಿದೆ.
- ಮುಟ್ಟಿನ ಆರಂಭಕ್ಕೆ ತಯಾರಿ, ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್(ಯೋಜನೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೊರೆ).
- ಚಕ್ರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿ, ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಕ್ಕೆ ಗಮನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
- ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಯೋಜಿತ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರಾರಂಭಕ್ಕೆ ಯಾವ ದಿನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
- ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ಹುಟ್ಟಿದ ದಿನವನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡಿ.
- ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರಿಗೆ (ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ, ಮಮೊಲೊಜಿಸ್ಟ್) ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಭೇಟಿಯನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ.
ಮುಟ್ಟಿನ ಆವರ್ತನದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಅಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ ನಂತರ, ಆರಂಭಿಕ ಋತುಬಂಧ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾಶಯ ಮತ್ತು ಅಂಡಾಶಯದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಂಭವವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಮಯಕ್ಕೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಋತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ
ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಅಂಡಾಶಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅನುಪಾತಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಚಕ್ರವನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಹಂತಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ: ಫೋಲಿಕ್ಯುಲರ್, ಇದರಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಪಕ್ವತೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಲೂಟಿಯಲ್ - ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರಾರಂಭ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಹಂತ.
ಫೋಲಿಕ್ಯುಲರ್ ಹಂತ
ಆರಂಭವನ್ನು ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ದಿನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಅವಧಿ ವಿವಿಧ ಮಹಿಳೆಯರು 7 ರಿಂದ 22 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ (ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹಂತದ ಅವಧಿಯು ಮಹಿಳೆಯ ಚಕ್ರವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಉದ್ದವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ). ಹಂತವು ಮುಟ್ಟಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ - ಹಿಂದೆ ರೂಪುಗೊಂಡ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಲ್ ಪದರದಿಂದ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಫಲೀಕರಣವು ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದಾಗ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಮುಟ್ಟಿನ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯು ಕೋಶಕ-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಂಡಾಶಯದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಕಿರುಚೀಲಗಳು (ಮೊಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೋಶಕಗಳು) ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ, ಒಂದು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ (ಪ್ರಾಬಲ್ಯ), ಇದು ಸುಮಾರು 20 ಮಿಮೀ ವ್ಯಾಸದವರೆಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಉಳಿದವರ ಬೆಳವಣಿಗೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ.
ಕೋಶಕಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ (ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್) ಹೊಸ ಪದರವು ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ
ಮೊಟ್ಟೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರಬುದ್ಧವಾದ ಕೋಶಕ (ಗ್ರಾಫಿಯನ್ ವೆಸಿಕಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ) ಚಕ್ರದ 7-22 (ಸರಾಸರಿ 14) ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಡಿಯುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಲುಟೀನ್ ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಛಿದ್ರಗೊಂಡ ಪೊರೆಯಿಂದ ಕಾರ್ಪಸ್ ಲೂಟಿಯಮ್ನ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದು ಇದರ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ, ಇದು ಹೊಸ ಕಿರುಚೀಲಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 16-48 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.
ಲೂಟಿಯಲ್ ಹಂತ
ಇದನ್ನು ಕಾರ್ಪಸ್ ಲೂಟಿಯಮ್ ಹಂತ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಸುಮಾರು 12 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಫಲೀಕರಣವು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನಂತರ ಕಾರ್ಪಸ್ ಲೂಟಿಯಮ್ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ನಲ್ಲಿ ಜರಾಯು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಗ್ರಂಥಿಯು ಸಾಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಪ್ರಬುದ್ಧ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಆರು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಗಮನಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ, "ಅಪಾಯಕಾರಿ" ದಿನಗಳು ಬಂದಾಗ ಮಹಿಳೆಯು ಸರಿಸುಮಾರು ಊಹಿಸಬಹುದು. ಲೂಟಿಯಲ್ ಹಂತದ ಒಟ್ಟು ಅವಧಿಯು 13-14 ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ವೀಡಿಯೊ: ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ. ಸೈಕಲ್ ಹಂತಗಳು
ಮುಟ್ಟಿನ ಅಕ್ರಮಗಳ ಕಾರಣಗಳು
ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದ ಏರಿಳಿತಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಮುಟ್ಟಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯನ್ನು 3 ಅಥವಾ 7 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ, ರಕ್ತ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ತೀವ್ರತೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು (40 ಮಿಲಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಾ ದಿನಗಳವರೆಗೆ 80 ಮಿಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕೊರತೆ.
ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ಕಾರಣಗಳು ಹೀಗಿರಬಹುದು:
- ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಂಗಗಳು. ರೋಗದ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬೇಕೆಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
- ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳುನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು(ಪಕ್ವತೆಯ ಅವಧಿ, ಋತುಬಂಧ). IN ಪ್ರೌಢವಸ್ಥೆಅಂಡಾಶಯಗಳ ಪಕ್ವತೆಯು ಕೇವಲ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೊದಲ 2 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಹುಡುಗಿಯರ ಅವಧಿಗಳು 2-6 ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ವಿಳಂಬವಾಗಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅಂಡಾಶಯದ ಪಕ್ವತೆಯು ಮೊದಲ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಚಕ್ರವು ಸ್ಥಿರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
- ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ದೇಹದ ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು.
- ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟಗಳುಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರ.
- ಒತ್ತಡ, ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನ, ಹಠಾತ್ ತೂಕ ನಷ್ಟಅಥವಾ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು.
ಹಿರಿಯ ಮಹಿಳೆ, ದಿ ಬಹುತೇಕಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳ ಸಂಭವ, ಅವು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳು(ಜನನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ, ಗರ್ಭಪಾತಗಳು, ಸ್ತ್ರೀರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು), ದೇಹವು ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತದೆ.
ಚಕ್ರ ಏಕೆ ಉದ್ದವಾಗುತ್ತದೆ?
ಕೋಶಕಗಳ ಅಸಮರ್ಪಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದಾಗಿ ಚಕ್ರದ ಉದ್ದದ ಹೆಚ್ಚಳದ ಕಾರಣ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕೊರತೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಪಸ್ ಲೂಟಿಯಮ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ ಯಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಒಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವವರೆಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮುಟ್ಟಿನ ಆಕ್ರಮಣವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ವಿಳಂಬವಾಗುತ್ತದೆ.
ಚಕ್ರದ ಉದ್ದನೆಯ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಸಂಭವಿಸದ ನಂತರ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹಳದಿ ದೇಹವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರಬಹುದು. ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಬಳಸಿ ಈ ಅಸಂಗತತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸೇರ್ಪಡೆ:ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಕೂಡ ಸಾಧ್ಯ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ಅವಧಿಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಆದರೆ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಾಗ, ಅಂಡಾಶಯದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಪಸ್ ಲೂಟಿಯಮ್ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಅದು ಇರಬೇಕು ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. . ಇದು ಗರ್ಭಪಾತದ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಿದೆ ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸೆಹಾರ್ಮೋನುಗಳು.
ಚಕ್ರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕಾರಣಗಳು
ಕಾರ್ಪಸ್ ಲೂಟಿಯಮ್ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಸಾಯುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಕೋಶಕ ಪಕ್ವತೆ ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ವೇಗವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಚಕ್ರವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಚಕ್ರದ ಅವಧಿಯ ವಿಚಲನಗಳು ಸಂಭವಿಸುವುದಕ್ಕೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ ವಿಪರೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳುಜೀವನ, ಯಾವಾಗ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ಕಾರಣ ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂತತಿಯನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯುದ್ಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಅವಧಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಂಡರು.
ವಿಡಿಯೋ: ಋತುಚಕ್ರದ ಅವಧಿ. ವಿಚಲನಗಳಿಗೆ ಕಾರಣಗಳು
ಸೈಕಲ್ ಸಮಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದ ಕ್ಷಣಗಣನೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಹಿಂದಿನ ಕೊನೆಯ ದಿನದಂದು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮುಂದಿನ ಮುಟ್ಟಿನ. ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ, ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ದಿನಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ನೋಡಬಹುದು.
ಉದಾಹರಣೆ 1.ಮಹಿಳೆಗೆ ಮಾರ್ಚ್ 5 ರಂದು ಹಿಂದಿನ ಮುಟ್ಟಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಮುಂದಿನದು ಏಪ್ರಿಲ್ 2 ರಂದು ಬಂದಿತು. ಚಕ್ರದ ಅವಧಿಯು 27 (ಮಾರ್ಚ್ 5 ರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಚ್ 31 ರಂದು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವ ದಿನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ) + 1 ದಿನ (ಏಪ್ರಿಲ್ 1) = 28 ದಿನಗಳು.
ಉದಾಹರಣೆ 2.ಹಿಂದಿನ ಮುಟ್ಟು ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 16 ರಂದು, ಮುಂದಿನದು ಅಕ್ಟೋಬರ್ 14 ರಂದು. ಚಕ್ರದ ಅವಧಿಯು: 15 (ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 16 ರಿಂದ 30 ರವರೆಗೆ) + 13 (ಅಕ್ಟೋಬರ್ನಲ್ಲಿ) = 28 ದಿನಗಳು.
ಉದಾಹರಣೆ 3.ಹಿಂದಿನ ಮುಟ್ಟು ಫೆಬ್ರವರಿ 10 ರಂದು (ಅದು ಅಧಿಕ ವರ್ಷ), ಮತ್ತು ಮುಂದಿನದು ಮಾರ್ಚ್ 6 ರಂದು ಬಂದಿತು. ಚಕ್ರವು ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ: 20 (ಫೆಬ್ರವರಿ 10 ರಿಂದ ಫೆಬ್ರವರಿ 29 ರವರೆಗೆ) + 5 (ಮಾರ್ಚ್ನಲ್ಲಿ) = 25 ದಿನಗಳು.
ಏಕ ವಿಚಲನಗಳು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಾರದು; ಅವುಗಳನ್ನು ರೂಢಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನ, ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ದಿನಗಳ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ.
ಈ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಬಳಸಿ ನೀವು ದಿನಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬಹುದು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ, ಅಂದರೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಂಭವನೀಯತೆಯು ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಔಷಧಾಲಯವಿಲ್ಲದೆ ಮಗುವನ್ನು (ಹುಡುಗ ಅಥವಾ ಹುಡುಗಿ) ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರ ದಿನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳುನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಗಳು. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ರಚಿಸಲು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್. ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀ ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ತಿಂಗಳ ಮುಂಚೆಯೇ ನೀವು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಬಹುದು! ನೀವು 3 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಮುಟ್ಟಿನ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ: ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ದಿನಗಳು, ಒಂದು ಹುಡುಗ ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸುವ ದಿನಗಳು. ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿ (ಅವಧಿ) ಮತ್ತು ಋತುಚಕ್ರದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಬೇಡಿ! ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್: ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ದಿನದ ಮೇಲೆ ಸುಳಿದಾಡಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಓದಿ.
ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಬಗ್ಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಘಟನೆಯು ಮಹಿಳೆ ಎಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಸಿಕ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಋತುಚಕ್ರದ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರ, ಮುಟ್ಟು ಎಂದರೇನು?
ಋತುಚಕ್ರ - ನಿಯಮಿತ, ಬಹಳ ಸಂಕೀರ್ಣ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಇದು ಪ್ರತಿ 21-30 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ (ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು 28 ದಿನಗಳು). ಋತುಚಕ್ರವು ಸ್ವತಃ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮುಟ್ಟಿನ (ಗರ್ಭಾಶಯದಿಂದ ರಕ್ತ ವಿಸರ್ಜನೆ). ಮುಟ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 11-15 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 45-55 ವರ್ಷಗಳ ಋತುಬಂಧದಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅವಧಿಗಳಿಲ್ಲ.
ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅತ್ಯಂತ ಸಂಕೀರ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹ!!!, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಮೇಲೆ. ಅಂಡಾಶಯದಲ್ಲಿ ಕೋಶಕವು ಪಕ್ವವಾಗುತ್ತದೆ, ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಹರದೊಳಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಡಿಂಬನಾಳ- ಇದು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ. ಮಹಿಳೆಯ ಋತುಚಕ್ರವು 28 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ಚಕ್ರದ ಆರಂಭದಿಂದ 13-15 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಋತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ: ಗೋಡೆಗಳು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ನ ವಿಶೇಷ ಪದರವು ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ "ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು" ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಮೂಲಕ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್. ಮುಟ್ಟಿನ ಸ್ವತಃ (ರಕ್ತ ವಿಸರ್ಜನೆ) 3 ರಿಂದ 7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು, ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
ನರಗಳ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ, ಅನಾರೋಗ್ಯ (ಸಹ ಸರಳವಾದ ಶೀತಗಳು), ಅತಿಯಾದ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರಗಳು ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಋತುಚಕ್ರವು ಬದಲಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಮುಟ್ಟಿನ ಅಕ್ರಮಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಮುಟ್ಟಿನ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುವುದಿಲ್ಲ. ತುಂಬಾ ಕೂಡ ಆಗಿರಬಹುದು ಹೇರಳವಾದ ವಿಸರ್ಜನೆ, ಆಗಿರಬಹುದು ಅಲ್ಪ ವಿಸರ್ಜನೆಅಥವಾ ಚಕ್ರದ ಉದ್ದವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು.
ಋತುಚಕ್ರದ (ಅವಧಿಗಳು) ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಇಡುವುದು?
ಮೊದಲನೇ ದಿನಾಋತುಚಕ್ರ - ಇದು ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ದಿನ.
ಕೊನೆಯ ದಿನ ಋತುಚಕ್ರವು ಮತ್ತೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ದಿನ, ಆದರೆ ಮುಂದಿನದು.
ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ಇರಬೇಕು 25-30 ದಿನಗಳು. ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ದಿನಗಳು ಇದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ!
ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ(ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಡುಗಡೆ) ಋತುಚಕ್ರದ ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದ 13-15 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಋತುಚಕ್ರದ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು.
ಪಾಕೆಟ್ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಮತ್ತು ದಿನಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಶಾಶ್ವತ ಮಾರ್ಕರ್ (ಲ್ಯಾಮಿನೇಶನ್ ಮೇಲೆ ಬರೆಯಿರಿ) ಬಳಸುವುದು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ಗಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. Android ಗಾಗಿ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಒಂದು ಇದೆ. ಅಲ್ಲಿ ಚಕ್ರದ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ ದಿನವನ್ನು ನಮೂದಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸ್ವತಃ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ "ಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳು" ಮತ್ತು ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸಿದರೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ತೋರಿಸುವ ಯೋಜಕವನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು.
ಋತುಚಕ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಸಂಗತಿಗಳು.
- ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಮಾನವ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಹೆಣ್ಣು ದೊಡ್ಡ ಮಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಗಮನಿಸಬಹುದು.
- ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ವೀರ್ಯದ ಸಮ್ಮಿಳನ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಹುಡುಗಿ - ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ವೀರ್ಯವು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರೆ ಹುಡುಗನನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳಿವೆ.
- "ಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ" ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಸಂಶಯಾಸ್ಪದ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಅಂತಿಮ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮುಟ್ಟಿನ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು 280 ಇರುತ್ತದೆ ಚಂದ್ರನ ದಿನಗಳು(ಇದು 24 ಗಂಟೆ 48 ನಿಮಿಷಗಳು), ಅಥವಾ ಸರಿಸುಮಾರು 290 ಸಾಮಾನ್ಯ ದಿನಗಳು. ಈ ದಿನವನ್ನು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ದಿನಾಂಕಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು.
- ಮುಟ್ಟನ್ನು REGULA ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ
- ಹಲವಾರು ಮಹಿಳೆಯರು ಒಟ್ಟಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರ ಋತುಚಕ್ರವು ಬಹುತೇಕ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.
- ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹವು ಯೀಸ್ಟ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವ ವಿಶೇಷ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, "ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ನ ಕೆಂಪು ದಿನಗಳು" ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹುಡುಗಿಯರು ಎಲೆಕೋಸು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿಗೆ ಅವಕಾಶವಿರಲಿಲ್ಲ.
- ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಪಟ್ಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಧುನಿಕ ಗ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಗಳು 1971 ರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡವು. 1945 ರಲ್ಲಿ, ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ಬೆಲ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಸುರಕ್ಷಿತಗೊಳಿಸಲಾಯಿತು, ಆದರೆ ಈಗಾಗಲೇ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್‌ಗಳು ಇದ್ದವು))). ಮತ್ತು ಮುಂಚೆಯೇ ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮ್ಯಾಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದರು.