ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ತಳದ ತಾಪಮಾನ ಹೇಗಿರಬೇಕು? ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ವಿಳಂಬದ ಮೊದಲು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಗಮನ!!!
ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಇರುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ,
ಕಾರ್ಪಸ್ ಲೂಟಿಯಮ್ ಹಂತದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಅವಧಿ
ನೀವು ತಳದ ತಾಪಮಾನದ ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ

ಮಾಪನ ತಳದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ(BT) ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು:

• - ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆಯೇ?
• - ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಮುಟ್ಟನ್ನು ಯಾವಾಗ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು;
• – ಸಂಭವನೀಯ ವಿಚಲನಗಳುಪ್ರಸ್ತುತ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಿಂದ;
• - ವಿಳಂಬ ಅಥವಾ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಮುಟ್ಟಿನ ಕಾರಣದಿಂದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಸಂಭವಿಸಿದೆಯೇ.

ವಿಧಾನದ ಅನುಕೂಲಗಳು:

• - ಸರಳ ಮತ್ತು ಲಭ್ಯವಿರುವ ವಿಧಾನಫಾರ್ ಮನೆ ಬಳಕೆಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲದರಿಂದ;
• - ನಿಯಮಿತ ತಾಪಮಾನ ಮಾಪನಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಳಂಬದ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ - ತಡವಾದ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೊರತೆ (18 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಎತ್ತರದ ತಾಪಮಾನಗಳು), ಗ್ರಾಫ್‌ಗಳು ನೈಜ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ.

ವಿಧಾನದ ಅನಾನುಕೂಲಗಳು:

• - ಮುಂಬರುವ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ. ಅದರ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ;
• - ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಖರವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಂತರ ಮರುದಿನ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ತಾಪಮಾನವು ಏರಬಹುದು (ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಿತಿಗಳಲ್ಲಿದೆ), ಅಥವಾ ಇದು ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರದಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ (ಇದು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ);
• - ಎರಡು-ಹಂತದ ಗ್ರಾಫ್ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಹ ಪೂರ್ಣ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಖರವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೋಶಕದ ಅಕಾಲಿಕ ಲ್ಯುಟೈನೈಸೇಶನ್ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ);
• - ಕಾರ್ಪಸ್ ಲೂಟಿಯಂನ ಕಾರ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ಹಂತದ ಉದ್ದದ ಬಗ್ಗೆ (ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಂತರ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ತಾಪಮಾನವು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು), ಅಥವಾ ಕಾರ್ಪಸ್ ಲೂಟಿಯಮ್ನಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳ ಬಗ್ಗೆ (ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ರೀಡಿಂಗ್ಗಳು ಇಲ್ಲ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಪರಿಮಾಣಾತ್ಮಕ ಮಟ್ಟರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ - ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಂತರ ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ ನೀವು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ);
• - ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಎರಡನೇ ಹಂತವಿಲ್ಲದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಖರವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ (ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮೂಲಕ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ - ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ಗಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಂತರ ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ, ಎರಡೂ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ - ಅಂತಹ ಗ್ರಾಫ್ಗಳು ದೇಹದ "ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯ" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ಸೂಚಿಸದಿದ್ದರೆ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು);

ಯಾವುದೇ "ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳನ್ನು" ಗುರುತಿಸುವಾಗ, ಅವು ತಳದ ತಾಪಮಾನ (ಬಿಟಿ) ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿರಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ - ಹಲವಾರು ವೀಕ್ಷಣಾ ಚಕ್ರಗಳಿಗೆ ಸಹ, ಒಂದೇ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ವೀಕ್ಷಣೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸಬಾರದು. ಇದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ದೊಡ್ಡ ಮೊತ್ತತಪ್ಪು "ರೋಗನಿರ್ಣಯಗಳು" ಮತ್ತು "ಚಿಕಿತ್ಸೆ" ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅನಗತ್ಯ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಹಿಳೆಗೆ ಅಗಾಧ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ನೀವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯಬಹುದು - ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ, ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಗುದನಾಳದಲ್ಲಿ. ಒಂದು ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಮಾಪನ ವಿಧಾನವು ಒಂದೇ ಆಗಿರಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.
• ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರದೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ. ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಬೇಕು, ಮೇಲಾಗಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.
• ನೀವು ಡಿಜಿಟಲ್ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ರಿಂಗ್ ಆಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಾಜಿನ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಡಿಜಿಟಲ್ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಾಪಮಾನದ ಏರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕುಸಿತದ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಗಾಜಿನ ಒಂದನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇಡೀ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದರೆ, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಟಿಪ್ಪಣಿ ಮಾಡಿ (ವಿವಿಧ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ಗಳಿಗೆ ಅಳತೆ ದೋಷಗಳು ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು).
• ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ನೀಡಿ ಅಥವಾ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ನಿದ್ರಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾಪನ ಸಮಯವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿದ್ದರೆ, ಚಾರ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಈ ಸತ್ಯವನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಪ್ರತಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗಂಟೆ ನಿದ್ರೆಯು ನಿಮ್ಮ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಡಿಗ್ರಿಯ ಹತ್ತನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ನಿರಂತರ ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 8 ಗಂಟೆಗೆ ಎದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಒಂದು ದಿನ ನೀವು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು 6 ಗಂಟೆಗೆ ಎದ್ದೇಳಬೇಕಾದರೆ, ಎದ್ದೇಳುವ ಮೊದಲು 6 ಗಂಟೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ( ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಟಿಪ್ಪಣಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ). ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕೇವಲ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ತಡೆರಹಿತ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ (6 ರಿಂದ 8 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ), ಇದು ಅಳತೆಗಳ ನಿಖರತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ಗಾಜಿನ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹಿಂದಿನ ದಿನ ಅದನ್ನು ಅಲ್ಲಾಡಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ (ಮಾಪನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸುವುದು ಫಲಿತಾಂಶದ ನಿಖರತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ).
• ಗ್ರಾಫ್ನ ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಕ್ಕಾಗಿ ಕನಿಷ್ಠ 3 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಅವಲೋಕನಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ತಾಪಮಾನ ಚಾರ್ಟಿಂಗ್

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಚಾರ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆದರೆ ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಂಜೆಯವರೆಗೆ ವಿಷಯವನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವವರೆಗೆ (ಡಿಜಿಟಲ್ ಒಂದರಿಂದ) ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು (ಗಾಜಿನಿಂದ) ಅಲ್ಲಾಡಿಸುವವರೆಗೆ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್‌ನ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳು ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ರೀಡಿಂಗ್ ಎರಡು ಸಂಖ್ಯೆಗಳ ನಡುವೆ ಇದ್ದರೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ಕಡಿಮೆ ಒಂದನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು (ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಒತ್ತಡ, ಪ್ರಯಾಣ, ಇತ್ಯಾದಿ) "ವಿವಿಧ" ಕಾಲಮ್ನಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಉಷ್ಣತೆಯು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿರುವಂತಹ ಅಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ (ಇದು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು, ಕೆಟ್ಟ ಕನಸುಅಥವಾ ಹಿಂದಿನ ದಿನ ಸೇವಿಸಿದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್), ತನಕ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ ಮರುದಿನಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ರೇಖೆಯನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ಚುಕ್ಕೆಗಳ ರೇಖೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಮೂಲಕ "ಅಸಾಮಾನ್ಯ" ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ. ವಿಚಲನದ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಗ್ರಾಫ್ನಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಗಮನಿಸಿ.

ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದರಿಂದ, ತಳದ ತಾಪಮಾನದ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಇದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ.ಅವುಗಳೆಂದರೆ: ಉಷ್ಣತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ (ಜ್ವರ), ಹಿಂದಿನ ದಿನ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದು, ಒತ್ತಡ, ನಿದ್ದೆಯಿಲ್ಲದ ರಾತ್ರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಈ ಅಂಶವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.

ಬಿಟಿ ಪ್ರವೇಶ ಕೋಷ್ಟಕವು ಈ ರೀತಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ:

ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಅವಲೋಕನಗಳ ವಿವರವಾದ ರೂಪವು ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಆಕೆಯ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳುಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ವಿಫಲತೆ, ಸೈಕಲ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ.

"ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್" ಕಾಲಮ್ ಗರ್ಭಕಂಠದ ದ್ರವದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಕಂಠದ ದ್ರವವು ಹೆಚ್ಚು ನೀರಿನ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. (ಗರ್ಭಕಂಠದ ದ್ರವದೊಂದಿಗೆ ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ ಸೆಮಿನಲ್ ದ್ರವವನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಬೇಡಿ!). ಟೋನ್ಯಾ ವೆಶ್ಲರ್ ಅವರ ಪುಸ್ತಕ "ದಿ ಡಿಸೈರ್ಡ್ ಚೈಲ್ಡ್?.." (ಐದನೇ ಅಧ್ಯಾಯ) ನಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಕಂಠದ ದ್ರವದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಬಹುದು.

"ಇತರ" ಅಂಕಣವು BT ಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಜ್ವರದೊಂದಿಗೆ ಶೀತಗಳು, ಸಂಜೆ ಲೈಂಗಿಕತೆ (ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು), ಮದ್ಯಪಾನ, BT ಅನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಯ, ತಡವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಹೋಗುವುದು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವಳು 3 ಗಂಟೆಗೆ ಮಲಗಲು ಹೋದಳು ಮತ್ತು 6 ಗಂಟೆಗೆ ಅಳತೆ ಮಾಡಿದಳು) ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು.

ಸ್ಪಷ್ಟತೆಗಾಗಿ, ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸರಳ ಕಾಗದದ ಹಾಳೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ರಾಫ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಒಂದು ಹಾಳೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಕ್ರದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ (ಆದರೆ ತಿಂಗಳಿಗೆ ಅಲ್ಲ!). ಒಂದು ಕೋಶವು ಒಂದು ದಿನಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಮತ್ತು 0.1 ಡಿಗ್ರಿ ಲಂಬವಾಗಿ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು

ಪ್ರತಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಚಾರ್ಟಿಂಗ್ನ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಚಾರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪೂರ್ವ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್‌ನಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಂತರ ಶಾಖ-ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಅವುಗಳನ್ನು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಏರಿಕೆ ಎಂದರೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಭವಿಸಿದೆ. ಗರ್ಭಕಂಠದ ದ್ರವ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಸ್ಥಾನ - ಈ ಚಿಹ್ನೆಯು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಾಕ್ಷಿಯಲ್ಲ, ಇತರ ಎರಡು ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮಹಿಳೆಯರು ಮಾತ್ರ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಕುಸಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಕುಸಿತವು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವುದರಿಂದ, ಗರ್ಭಧರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವಲ್ಲಿ ಈ ಚಿಹ್ನೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ; ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಮೇಲಿನ ಎರಡು ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ತಾಪಮಾನ ಏರಿಕೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು:

ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಪ್ರಕಾರದ ತಾಪಮಾನ ಏರಿಕೆಯು ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಹತ್ತನೇ ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಏರಿಕೆ, ನಂತರ ಚಕ್ರದ ಅಂತ್ಯದವರೆಗೆ ಉಳಿಯುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದ ಮಟ್ಟ. ಈ ರೀತಿಯ ಚಾರ್ಟ್ಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇನ್ನೂ ಮೂರು ಇವೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಆರೋಹಣ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ:

• ಹಂತ ಏರಿಕೆ. ತಾಪಮಾನ ಏರುತ್ತದೆ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಜಂಪ್, ಮೂರು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಅದೇ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಂದು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಜಿಗಿತವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಕ್ರಮೇಣ ಏರಿಕೆ. ತಾಪಮಾನ ಕ್ರಮೇಣ ಏರುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 0.1 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಏರುತ್ತಿದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನವನ್ನು ವಿವಿಧ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮಾನದಂಡಗಳ ಪ್ರಕಾರ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ರಿಟರ್ನ್ ಜೊತೆ ಎತ್ತುವ. ತಾಪಮಾನವು ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಮರುದಿನ ವಿಭಜಿಸುವ ರೇಖೆಯ ಕೆಳಗೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಏರುತ್ತದೆ.

ನೆನಪಿಡುವುದು ಮುಖ್ಯ!

ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ಹಂತಗಳ ನಡುವಿನ ಸಣ್ಣ ತಾಪಮಾನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ ದೇಹದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು.

ಯಾವುದೇ ಮುಟ್ಟಿನ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನವು ಎರಡನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ 18 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಸಂಭವನೀಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ . ಅಲ್ಲದೆ, ಋತುಚಕ್ರವು ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು BT ಉಳಿದಿದ್ದರೆ ಎತ್ತರದ ಮಟ್ಟ- ಗರ್ಭಪಾತದ ಬೆದರಿಕೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಸಾಧ್ಯ.

ಇಡೀ ಚಕ್ರದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಗ್ರಾಫ್‌ನಲ್ಲಿನ ತಾಪಮಾನವು ಸರಿಸುಮಾರು ಒಂದೇ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಗ್ರಾಫ್ "ಬೇಲಿ" ನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ( ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ), ಇದರರ್ಥ ಈ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಇರಲಿಲ್ಲ - ಅನೋವ್ಯುಲೇಶನ್. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಹಲವಾರು ಚಕ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಅನೋವ್ಯುಲೇಟರಿ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಚಕ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಇದು ಕಾಳಜಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ತಳದ ತಾಪಮಾನದ ಚಾರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟು ತಪ್ಪುವ ಮೊದಲೇ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಕೆಳಗಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು, ಇದು ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ. ತಳದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳುಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ.

ಮಾನವ ದೇಹವು ಬಹಳ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಆವರ್ತಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಮೀರಿದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ಕಾಳಜಿ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಮಹಿಳೆಯರು. ಇನ್ನೂ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತಳದ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಮಾಹಿತಿಯು ಮಗುವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಉತ್ತಮ ದಿನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಭ್ರೂಣದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಗುದನಾಳದಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಬಾಯಿಯ ಕುಹರಅಥವಾ ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ. ತಾಪಮಾನ ಸೂಚಕ, ಅಳತೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಂಶದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಾದಷ್ಟೂ ತಳದ ಉಷ್ಣತೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ.

ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಶಾಂತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅಳೆಯಬೇಕು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಮೇಲಾಗಿ ಕನಿಷ್ಠ 7 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ. ಮಹಿಳೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಬೆಳಗಿನ ಸಮಯ, ದೇಹವು ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡಾಗ, ಬಿಟಿ ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ತಳದ ತಾಪಮಾನದ ನಿರಂತರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ವಿಧಾನದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ನಿಖರವಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಯೋಜಿತ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ತನಕ ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಅನುಸಾರವಾಗಿ ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ನಿಯಮಿತ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು.

ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ತಳದ ತಾಪಮಾನದ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿರಲು, ಅದನ್ನು ಅಳೆಯುವಾಗ ನೀವು ಈ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:

• ಬೇಸಿಲ್ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಬಾಯಿ, ಯೋನಿ ಅಥವಾ ಗುದನಾಳದಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಬೇಕು. ಕೊನೆಯ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿವಳಿಕೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಟಿಯನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಅವಶ್ಯಕವೆಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಗ್ರಾಫ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ವಾದ್ಯ ದೋಷವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಅದೇ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದು ಪಾದರಸ ಅಥವಾ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಆಗಿರಬಹುದು - ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆ;
• ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಳೆಯಬೇಕು, ಪ್ರತಿದಿನ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ;
• ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರದೆ ನಿಮ್ಮ ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ; ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹವು ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಬೇಕು;
• ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ಮಾಪನದ ಅವಧಿಯು 5-7 ನಿಮಿಷಗಳು ಅಥವಾ ಧ್ವನಿ ಸಂಕೇತದವರೆಗೆ ಇರಬೇಕು;
• ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರದ ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲು ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಹ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬೇಡಿ.

• ನಲ್ಲಿ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಯಿತು ವಿಭಿನ್ನ ಸಮಯದಿನಗಳು;
• ದೇಹವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲಿಲ್ಲ;
• ಮಹಿಳೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದಳು ವೈರಲ್ ರೋಗಗಳು(ARVI) ಹೆಚ್ಚಿದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯೊಂದಿಗೆ;
• ಚಾರ್ಟ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ, ಮಹಿಳೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಳು ಔಷಧಗಳು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹಾರ್ಮೋನ್;
• ಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ತುಂಬಾ ಸಕ್ರಿಯಳಾಗಿದ್ದಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಲಗಿದ್ದಳು (ಇದ್ದವು ದೀರ್ಘ ಪ್ರವಾಸಗಳುಅಥವಾ ವಿಮಾನ ಪ್ರಯಾಣ);
• ಮಾಪನದ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಲಾಯಿತು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಋತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಳದ ತಾಪಮಾನದ ಚಾರ್ಟ್

ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಚಕ್ರದ ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದ ಬೇಸಿಲ್ ತಾಪಮಾನ ಮಾಪನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಜೊತೆ ಋತುಚಕ್ರದ ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಮಹಿಳೆಯ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, BT 36.4-36.7 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಸಮನಾಗಿರಬೇಕು.

ಚಕ್ರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಅಂಕಿ ಅಂಶವು ಸುಮಾರು 36.2 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅದು ತೀವ್ರವಾಗಿ 37 ಡಿಗ್ರಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ನಲ್ಲಿನ ಈ ಗುರುತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮಂಗಳಕರ ದಿನಗಳುಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಾಗಿ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ನಂತರ, ತಾಪಮಾನವು ಮತ್ತೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ, ಸರಿಸುಮಾರು 36.7 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ.

ಅನೋವ್ಯುಲೇಟರಿ ಚಕ್ರಕ್ಕಾಗಿ ತಳದ ತಾಪಮಾನ ಚಾರ್ಟ್

ಮುಟ್ಟಿನ ಅನೋವ್ಯುಲೇಟರಿ ಚಕ್ರವು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಪಸ್ ಲೂಟಿಯಂನ ಪಕ್ವತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸದ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮುಟ್ಟಿನ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅನೋವ್ಯುಲೇಟರಿ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಋತುಚಕ್ರ- ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಅನೋವ್ಯುಲೇಟರಿ ಋತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಳದ ತಾಪಮಾನದ ಗ್ರಾಫ್ ಸುಮಾರು 36.4-36.7 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ವಿಳಂಬದ ಮೊದಲು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಳದ ತಾಪಮಾನ ಚಾರ್ಟ್

ತಳದ ತಾಪಮಾನ ಸೂಚಕಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯು ತಪ್ಪಿಹೋಗುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬಿಟಿಯ ಹೆಚ್ಚಳ ಅಥವಾ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಅದರ ಅಂಶವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನ ಒಳ ಅಂಗಗಳುಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ ತಾಪಮಾನವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಅಂತ್ಯದ ನಂತರ ಬಿಟಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು 37 ಡಿಗ್ರಿ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಭ್ರೂಣದ ಯಶಸ್ವಿ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಭಿನಂದಿಸಬಹುದು.

ವಿಳಂಬದ ಮೊದಲು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಟಿ ಚಾರ್ಟ್ 100% ನಿಖರವಾದ ಸೂಚಕವಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮೂಲ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ, ಫೋಟೋ:

ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಳದ ತಾಪಮಾನದ ಚಾರ್ಟ್

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಾರದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ಭ್ರೂಣದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಟಿ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳು, ವೇಳೆ:

• ನೀವು ಹಿಂದೆ ಗರ್ಭಪಾತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ;
• ಹಿಂದಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಭ್ರೂಣದ ಮರೆಯಾಗುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಂಡಿತು;
• ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ;
• ಪ್ರಕರಣಗಳು ಇದ್ದವು ಅಪಸ್ಥಾನೀಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ.

ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು 37-37.2 ಡಿಗ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು. ಅದು ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ 37.5 ಡಿಗ್ರಿ ಮೀರಿದರೆ, ಇದು ಗಂಭೀರ ಕಾರಣವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಳದ ತಾಪಮಾನದ ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನ ಚಾರ್ಟ್

ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿದರೆ, 20 ವಾರಗಳ ನಂತರ ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 36.8-36.9 ಡಿಗ್ರಿಗಳ ಗುರುತುಗಳು ಗ್ರಾಫ್ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ (0.1-0.2 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು) ಬಿಟಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ - ಗಾಬರಿಯಾಗಬೇಡಿ, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಭಾರವಾದ ಹೊರೆ ಅಥವಾ ಹಿಂದಿನ ದಿನ ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸಿರಬಹುದು.

ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿದ್ದಂತೆ, ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಇದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸರಿಸುಮಾರು 36.9 ಡಿಗ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಕಾಳಜಿಗೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ 37.3 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಎರಡನೇ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ತಳದ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಸೂಚಿಸಬಹುದು:

• ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳು;
• ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ಉಲ್ಬಣ;
• ಜರಾಯು ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ.

18 ನೇ ವಾರದವರೆಗೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ವಾರದ ವಾರದಲ್ಲಿ ಬಿಟಿ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 20 ನೇ ವಾರದ ನಂತರ, ಈ ವಿಧಾನವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಮತ್ತು ಮಗು ಇಬ್ಬರೂ ನಿರಂತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ. ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗಿನ ನಿಯಮಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಬಿಟಿ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಹಿತಿಯುಕ್ತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಳದ ತಾಪಮಾನದ ಗ್ರಾಫ್. ವೀಡಿಯೊ

ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವಿಚಲನಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿ ಆರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ರೋಗಗಳು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಲಕ್ಷಣರಹಿತವಾಗಿರಬಹುದು.

ಸಂಭವನೀಯ ಸಿಸ್ಟಮ್ ವೈಫಲ್ಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹ, ತಳದ ತಾಪಮಾನ ಚಾರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಶಾರೀರಿಕ ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳುತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ತಳದ ತಾಪಮಾನದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ

ತಳದ ತಾಪಮಾನ (BT) ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ರಕ್ತದ ಉಷ್ಣತೆಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಗುದನಾಳದಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಯೋನಿ ಅಥವಾ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಪತ್ತೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಆವರ್ತಕ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ಗುದನಾಳದ ತಾಪಮಾನದಿಂದ ತೋರಿಸಬಹುದು. ಅಂಡಾಶಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇತರ ಮಾಪನ ವಿಧಾನಗಳು ಆವರ್ತಕ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ.

ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಬದಲಾವಣೆಗಳುಗುದನಾಳದ ತಾಪಮಾನ ಮಾತ್ರ ಅಂಡಾಶಯದ ರಕ್ತನಾಳದಲ್ಲಿ ಶಾಖವನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎರಡು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು:

1. ಬಿಟಿಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಗುದನಾಳದಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಲು ಯಾವುದೇ ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ (ಅಥವಾ ಬಯಕೆ), ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.
2. ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ತಳದ (ಗುದನಾಳದ) ತಾಪಮಾನ ಚಾರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಾನದಂಡಗಳಿಂದ ಯಾವುದೇ ವಿಚಲನಗಳನ್ನು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು.

ವಿಧಾನದ ಉದ್ದೇಶ

ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಏನೆಂದು ಸರಿಯಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಈ ವಿಧಾನವು ಏಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಚಕ್ರದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯ ವಿಚಲನಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ರೂಢಿಯು ಆದರ್ಶವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜೀವಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಸರಿಯಾದ ತೀರ್ಮಾನ, ಅವಲೋಕನಗಳನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 3 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

1. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಷಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ದಿನಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲು ವಿಧಾನವು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗುದನಾಳದ ತಾಪಮಾನವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಬಿಟಿ ಮಾಪನವು ಬಂಜೆತನದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ದೇಹದಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
5. ಕೆಲಸದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಿಟಿ ಗ್ರಾಫ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ವಿಧಾನದ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿ ವಿಷಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಅದನ್ನು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಸೆಳೆಯಲು, ಹಲವಾರು ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಪೂರೈಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಣೆ ನಿಯಮಗಳು

ಗುದನಾಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳು. ಫಲಿತಾಂಶದ ನಿಖರತೆಯು ಇದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ವಿಧಾನವು ಹಲವಾರು ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

1. ಗರಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ವಿಚಲನದೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಚಲಿಸಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ತಾಪಮಾನವು 0.1-0.2 ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ವಿಭಾಗಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಫಲಿತಾಂಶದ ಡಿಕೋಡಿಂಗ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
3. ಮುಟ್ಟಿನ ಹಂತವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಮುಂದಿನ ಬಿಟಿ ಮಾಪನದ ಮೊದಲು ನಿರಂತರ ನಿದ್ರೆ ಕನಿಷ್ಠ 4 ಗಂಟೆಗಳಿರಬೇಕು.
5. ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಒತ್ತಡ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೊರೆಗಳುಫಲಿತಾಂಶದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಸತ್ಯಗಳಿದ್ದರೆ, ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳಲ್ಲಿ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು.
6. ನೀವು ಅದೇ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಪಾದರಸದ ಸಾಧನವು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.

ಎಲ್ಲಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಲಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ ದಾಖಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಗ್ರಾಫ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು

ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿಸಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿತ್ರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಮಾಹಿತಿಯ ಡಿಕೋಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು ಅರ್ಹ ತಜ್ಞ. ಮಹಿಳೆ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಹಲವಾರು ಚಕ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಗ್ರಾಫ್ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಬಹುದು.

ಡ್ರಾಯಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಹಸ್ತಚಾಲಿತವಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ಆನ್ಲೈನ್ ​​ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಇದು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಚಾರ್ಟಿಂಗ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ

ಲಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ ದಾಖಲಿಸಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಬೇಕು. ರೇಖಾಚಿತ್ರವನ್ನು ಹಸ್ತಚಾಲಿತವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕೋಶದಲ್ಲಿ ಕಾಗದದ ತುಂಡನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು x- ಅಕ್ಷವನ್ನು (X) ಸೆಳೆಯಬೇಕು, ಅದರ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿ ಕೋಶವು ಋತುಚಕ್ರದ ದಿನಕ್ಕೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ. ಅದರಂತೆ, ಆರ್ಡಿನೇಟ್ (Y) ಅಕ್ಷವನ್ನು ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಕೋಶವು 0.1 ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಇಡೀ ಚಕ್ರವು ಒಂದು ಹಾಳೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಒಂದು ಚಾರ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಅವಧಿಗಳಿಗೆ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ನಮೂದಿಸಬಾರದು. ಇದು ಡೀಕ್ರಿಪ್ರಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ದೋಷಗಳು ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

37.0 ನ ತಳದ ತಾಪಮಾನವು ಪ್ರಮುಖ ಗಡಿಯಾಗಿದೆ ಈ ಅಧ್ಯಯನ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅಬ್ಸಿಸ್ಸಾ ಅಕ್ಷಕ್ಕೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ರೇಖೆಯನ್ನು ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಮಾಪನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಬಿಂದುಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಗ್ರಾಫ್ನಲ್ಲಿ ರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳ ಸಂಶೋಧನೆಯ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ರೂಢಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿವೆ, ಅದು ಕಥಾವಸ್ತುವಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಶೋಧನಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ನಮೂದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಮೃದುವಾದ ಗ್ರಾಫ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಕೈಯಿಂದ ಚಿತ್ರಿಸುವಂತೆ ಮಾಹಿತಿಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಚಾರ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು

ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನೋಡಲು, ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಶೋಧನೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಯಾವುದೇ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯ ಹಿಂದೆ ಮಹಿಳೆನಾನು ಗಮನ ಹರಿಸದೇ ಇರಬಹುದು, ಅದು ಫಲಿತಾಂಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಹಲವಾರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಹ ದಾಖಲಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅವುಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಅಸಹಜತೆ ಎಂದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗಮನಿಸದೆ ಹೋಗಬಹುದು. ಬಿಟಿ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳು ಹಲವಾರು ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯೊಂದಿಗೆ ರೋಗಗಳು.
• ಸಂಜೆ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಆತ್ಮೀಯತೆ.
• ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದು.
• ನಿದ್ರೆಯ ಅಲ್ಪ ಅವಧಿ.
• ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಅಳತೆ ಸಮಯ.
• ನಿದ್ದೆ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಏಕೈಕ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಲ್ಲದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವ ಮೂಲಕ ತಳದ ತಾಪಮಾನದ ಗ್ರಾಫ್ ಅನ್ನು ಎಳೆಯಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಸಹ ಪ್ರತಿದಿನ ಇಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ರೋಗಗಳು, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನಅವರ ಪಾತ್ರ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಾರ್ಟ್ ಪ್ರಕಾರ

ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಗ್ರಾಫ್ನ ನೋಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಪ್ರತಿನಿಧಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ರೂಢಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇವೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ತತ್ವಗಳು, ನಿಮ್ಮ ತಳದ ತಾಪಮಾನ ಹೇಗಿರಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಳಗಿನ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಗ್ರಾಫ್‌ಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಕ್ರದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಿಲ್ಲದ ಅವಧಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ

ಗರ್ಭಿಣಿಯಲ್ಲದ ಹುಡುಗಿ ಯಾವ ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು, ಋತುಚಕ್ರದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಾವು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇದು ಫೋಲಿಕ್ಯುಲರ್ ಮತ್ತು ಲೂಟಿಯಲ್ ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಮೊಟ್ಟೆಯ ಪಕ್ವತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಡಿಂಬನಾಳರಕ್ತದ ಸೀರಮ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಚಕ್ರದ ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದ (ಮುಟ್ಟಿನ ಆರಂಭ), ಬಿಟಿ 36.3-36.5 ಡಿಗ್ರಿಗಳ ಮಿತಿಗೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ. ಅವಳು ಉಳಿದಿರುವುದು ಹೀಗೆ ಫೋಲಿಕ್ಯುಲರ್ ಹಂತ.

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ದಿನಾಂಕಕ್ಕೆ 2 ವಾರಗಳ ಮೊದಲು ಮುಂದಿನ ಮುಟ್ಟಿನಸೂಚಕಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಏರಿಕೆ ಇದೆ. 37.0-37.2 ಬೇಸಿಲ್ ತಾಪಮಾನವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಎರಡನೇ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಹಂತಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು 0.4-0.5 ಡಿಗ್ರಿಗಳಾಗಿರಬೇಕು.

ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ನಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಲೂಟಿಯಲ್ ಹಂತದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಭವನೀಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಮುಟ್ಟಿನ 24-48 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು, ಅಳತೆಗಳು ಕ್ರಮೇಣ 36.8-37.0 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ದಂಪತಿಗಳು ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರಾಜ್ಯದ ಸರಿಯಾದ ಕೋರ್ಸ್‌ನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಅವನು ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ.

ಮೊದಲ ಪ್ರಸೂತಿ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗುದನಾಳದ ತಾಪಮಾನವು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಸಂಭವಿಸದೆಯೇ ಚಾರ್ಟ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯ BBT ಅನ್ನು 37.0-37.2 ಡಿಗ್ರಿ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮುಟ್ಟಿನ ದಿನದ ಮೊದಲು ಈ ಸೂಚಕದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಯಶಸ್ವಿ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಅಳತೆ ಸೂಚಕದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ವಿಳಂಬವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾದ ನಂತರ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಗ್ರಾಫ್ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸುವಿಕೆಯ ತಾಪಮಾನದ ಕುಸಿತವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಾಂಧವ್ಯದಿಂದಾಗಿ ಅಂಡಾಣುಗರ್ಭಾಶಯದ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳು ಗ್ರಾಫ್ನಲ್ಲಿ ಕರ್ವ್ನ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಬಿಡುವುಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್.

ಪ್ರಮಾಣಿತ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು

ಸಾಮಾನ್ಯ ತಳದ ತಾಪಮಾನ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿದ ನಂತರ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾತ್ರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞನಡೆಸಿದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹರಿವಿನ ವಿಚಲನಗಳು ವಿವಿಧ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳುವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ

ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮತ್ತು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ನ ಅಸಮರ್ಪಕ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ರೇಖಾಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಜಂಪ್ಚಕ್ರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನ. ಈ ತಿಂಗಳು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಸೂಚಕ ಕರ್ವ್ ಯಾವುದೇ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಏರಿಕೆ ಅಥವಾ ಬೀಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಲೂಟಿಯಲ್ ಹಂತದ ಕೊರತೆಯು 12 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಸಿಲ್ ತಾಪಮಾನ 36.6-36.9 ಸಹ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ಪಾದನೆಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್. ಇದು ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುತ್ತದೆ. ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು.

ಆದರೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಫೋಲಿಕ್ಯುಲರ್ ಹಂತದಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನ. ಚಕ್ರದ ಮಧ್ಯದ ಮೊದಲು ಈ ಸೂಚಕವು 36.7 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು

ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನದ ಜೊತೆಗೆ, ಗ್ರಾಫ್ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ವಕ್ರರೇಖೆಯ ಏರಿಳಿತಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನದ ಹೆಚ್ಚಳದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಅನುಬಂಧಗಳ ಉರಿಯೂತದೊಂದಿಗೆ, ಅಂತಹ ಚಿತ್ರವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಷಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಕುಸಿತಗಳು ಮತ್ತು ಏರಿಕೆಗಳು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕೃತಿಯ ವಿಚಲನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಪ್ರಚಾರ ಗುದನಾಳದ ತಾಪಮಾನಮುಂದಿನ ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಟಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಗ್ರಾಫ್ ಕರ್ವ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಕೊನೆಯ ದಿನಗಳುಚಕ್ರ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದರ ಹೆಚ್ಚಳ 37.0.

ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಅವಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇದೇ ಸ್ಥಿತಿಸಂಭವನೀಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಇಂದು, ಬೇಸಿಲ್ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ವಿಧಾನವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ವಿವಿಧ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವಿಧಾನವೆಂದು ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಮಹಿಳೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಸಂಭವನೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಇದು ಅವಳ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಮಯೋಚಿತ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಬಹುಶಃ "ಬೇಸಲ್ ತಾಪಮಾನ" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಇದು ಏನು, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಇದು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. IN ಸಾಮಾನ್ಯ ರೂಪರೇಖೆಹೌದು, ಆದರೆ ನಾವು ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕವರ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಖಾಲಿ ಕಲೆಗಳು ಉಳಿದಿಲ್ಲ. ನಾವು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಮಾಪನ ಮತ್ತು ಗ್ರಾಫಿಂಗ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತೇವೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

ಮೂಲ ಜ್ಞಾನ

ನಾವು ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅಂದರೆ, "ಬೇಸಿಲ್ ತಾಪಮಾನ" ದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದೊಂದಿಗೆ. ಅದು ಏನು ಎಂಬುದು ಈಗ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಲಿದೆ. ಇದು ಗುದನಾಳದ ಮೂಲಕ ಅಳೆಯುವ ತಾಪಮಾನವಾಗಿದೆ. ಪರಿಗಣಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾದ ಎರಡು ಅಂಶಗಳಿವೆ. ನಿಖರವಾಗಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮಾಹಿತಿಅಳತೆಗಳನ್ನು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ನಂತರ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು. ಅಂದರೆ, ನೀವು ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ ಸೂಕ್ತ ಸಮಯ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 6 ಗಂಟೆ.

ಈ ಸೂಚಕಗಳು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ? ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಜಾರಿಯಲ್ಲಿವೆ ಜೈವಿಕ ಅಂಶಗಳುಮತ್ತು ಕಾರಣಗಳು ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತೋಳಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಹಾಕುವುದು ಅರ್ಥಹೀನವಾಗಿದೆ. ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಇನ್ನೊಂದು ಅಂಶವಿದೆ: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತಳದ ತಾಪಮಾನವೂ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಡೇಟಾ ಅಸ್ಪಷ್ಟತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಸೇರಿಸುವುದು ಅನಗತ್ಯ.

ಇದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು

ನೀವು ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ಏಕೆ ನಡೆಸುತ್ತೀರಿ? ಒಂದೇ ಅಳತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಏನನ್ನೂ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳ ಡೇಟಾದ ಸಂಪೂರ್ಣತೆಯು ನಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶ. ಮಾಪನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ಮಹಿಳೆಯರು ನಿಖರವಾಗಿ ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ: ಅವರು ತಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ, ಮೊಟ್ಟೆಯು ಪಕ್ವವಾದಾಗ ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ.

ಆದರೆ ನೀವು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು, ಅದು ಇದೇ ತಂತ್ರಚಕ್ರವು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೂಲಕ ಅಲ್ಲ ಎಂಬ ಸರಳ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರ ಕ್ರಿಯೆಯು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಪಕ್ವಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಗ್ರಾಫ್‌ಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ರೂಪಿಸಿದರೂ, ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಹಿತಿಯುಕ್ತವಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಊಹಿಸಿದ್ದೀರಿ.

ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಕಲಿಯುವುದು

ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಮೂಲಭೂತ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರದೆ, ನೀವು ಮುಂಜಾನೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಅಂದರೆ, ನಾವು ಅಲಾರಾಂ ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯದೆ ಅದನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತೇವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ತಿಳಿವಳಿಕೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ದೇಹವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು ಎಂದು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಒತ್ತಿಹೇಳೋಣ. ಚಾಚಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಕಂಬಳಿಯನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಎಸೆಯಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ನ ತುದಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಗುದದ್ವಾರ. ನೀವು ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗಬೇಕು.

ಅದರ ನಂತರ, ಪೂರ್ವ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಕರವಸ್ತ್ರದ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಶಾಂತವಾಗಿ ಅದನ್ನು ತುಂಬಬಹುದು ಅಥವಾ ಎದ್ದೇಳಬಹುದು. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಹಿತಿಯುಕ್ತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಸರಳ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ದಿನದಲ್ಲಿ ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹಲವು ತಿಂಗಳ ಅಳತೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಗ್ರಾಫ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿದರೂ, ಅದರಿಂದ ಏನನ್ನೂ ನೋಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಮುಖರಾಗುತ್ತೇವೆ. ಪಡೆದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ನೋಟ್‌ಬುಕ್‌ಗೆ ನಮೂದಿಸಬೇಕು, ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ, ತಕ್ಷಣವೇ ಸರಳ ಗ್ರಾಫ್‌ಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಬೇಕು, ಅಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಕ್ಷವು ದಿನಾಂಕ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದು ಬಿಟಿ.

ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಅಳತೆಗಳು

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಅತ್ಯಂತ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಡೇಟಾವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯು ಪ್ರತಿ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಇದು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಫಲಿತಾಂಶವು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಡೇಟಾವಾಗಿದೆ, ಇದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸೂಚಕಗಳು ಪರಸ್ಪರ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅವಲಂಬಿಸಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ, ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳು ಬಾಹ್ಯ ವಾತಾವರಣ, ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಹುಡುಕಿ ಸೂಕ್ತ ಸಮಯಅಳೆಯಲು ಬಹುತೇಕ ಅಸಾಧ್ಯ.

ಗ್ರಾಫ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸದಿರಲು ಮಹಿಳೆಯರು ಅಳತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಹಳಷ್ಟು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ನೀವು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವವರೆಗೆ ನೀವು ಏನನ್ನೂ ಹೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆಗ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಆವರ್ತಕತೆಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಯಾವ ಶಿಖರಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನೀವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಫಲವತ್ತತೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಗುವನ್ನು ಯೋಜಿಸುವ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಯಸುವವರು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಅನಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬಳಕೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಏರುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸುಮಾರು 37.2 ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

ತಾಂತ್ರಿಕ ವಿವರಗಳು

ಆದ್ದರಿಂದ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಇಳಿಯೋಣ. ನಿಮಗೆ ಸ್ಕ್ವೇರ್ಡ್ ನೋಟ್‌ಬುಕ್, ಪೆನ್ ಮತ್ತು ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಮೇಲಾಗಿ ಡಿಜಿಟಲ್ ಮತ್ತು ಪಾದರಸವಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಒಡೆಯುವ ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಿರ್ದೇಶಾಂಕ ಅಕ್ಷಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಆನ್ ಸಮತಲ ಅಕ್ಷಚಕ್ರದ ದಿನದ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಮುಂದೂಡಲಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದ ಕ್ಷಣಗಣನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಅದನ್ನು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವಾದ ಗ್ರಾಫ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತೀರಿ. ಒಂದು ಅಕ್ಷದಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತೀರಿ. 0.1 ಡಿಗ್ರಿ ಒಳಗೆ ನಿಖರತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಗ್ರಾಫ್ ನಿಮಗೆ ಏನು ನೋಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ

ತಳದ ತಾಪಮಾನದ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ನಮೂದಿಸಬೇಕು. ಕೇವಲ ಒಂದು ದಿನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮಾಹಿತಿಯು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಲಭ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೇವಲ ಒಂದೆರಡು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ:

ಗ್ರಾಫ್‌ನಲ್ಲಿ ಏರಿಳಿತಗಳು ಸಹಜ

ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಗ್ರಾಫ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಓದಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಿಕ್ಷಣ, ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಿ. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಸೂಚಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತೇವೆ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಹಿಳೆ, ಯಾವುದೇ ರೋಗವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಚಕ್ರದ ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದ, ಬಿಟಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. 37.2 ರ ಸೂಚಕದಿಂದ ಅದು 36.5 ತಲುಪುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಾಸಿಕ ಚಾರ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಈ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು. ಚಕ್ರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ, ಮೊಟ್ಟೆಯು ಪಕ್ವವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವು 3-4 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ 37.1-37.3 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಏರುತ್ತದೆ. ಈ ಉದ್ದವಾದ, ನಯವಾದ ಏರಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಲಂಬ ಅಕ್ಷದಲ್ಲಿ ನೋಡುತ್ತೀರಿ.

ಇದರ ನಂತರ, ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಥಿರವಾದ ಅವಧಿಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಚಕ್ರದ ಸಂಪೂರ್ಣ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ರೇಖೆಯು ಅದೇ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಸೂಚಕಗಳು 37.2-37.4 ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ 2-3 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಮುಂದಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈಗ ನೀವು ಚಕ್ರದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ (36.9) ಇದ್ದ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ; ಈ ವಿಶಿಷ್ಟ ಇಳಿಕೆ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಒಂದು ಪವಾಡಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದೆ

ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಗುವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಹೇಗೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ನೋಡೋಣ. ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮಾತ್ರ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸುವಾಗ ನಾವು ಆ ಅವಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಾವು ನೆನಪಿಸೋಣ. ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ತಳದ ತಾಪಮಾನ, ಜೀವನವು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅದರ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಇಳಿಮುಖವಾಗಬೇಕಿದ್ದ ಸೂಚಕಗಳು ಚಕ್ರದ ಸಂಪೂರ್ಣ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಅದೇ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವು 37.2 ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ತಳದ ತಾಪಮಾನ

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಸಹ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಯಶಸ್ವಿ ಪರಿಕಲ್ಪನೆನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ ಉತ್ತಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮರ್ಥ ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸರಾಸರಿ ಬಿಟಿ 37.2 ಡಿಗ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬೇಕು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು 38 ಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಆಗಿದೆ ಗರಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟರೂಢಿಗಳು. ಬಿಟಿ ಈ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪಿದರೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು. ಆದರೆ ನೀವೇ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬಾರದು. ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ಅಳತೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಲ್ಲದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ನಂತರವೂ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಮಹಿಳೆ ದೃಢೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ವೈದ್ಯರು ತನ್ನ ಅವಲೋಕನಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ, ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಊಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಡೇಟಾ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಬಹಳ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು:

• ಸೂಚಕಗಳಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳವು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಕನಿಷ್ಠ 3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುವ ಸಮಯ ಇದು. ಶಾಖ.
• ಒಂದು ವೇಳೆ, ಚಾರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಓದುವಾಗ, ಕಾರ್ಪಸ್ ಲೂಟಿಯಮ್ ಹಂತವು 18 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.
• ಪ್ರಮಾಣಿತ, ಎರಡು-ಹಂತದ ಗ್ರಾಫ್ನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮೂರನೇ ಶಿಖರವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ 2 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಟಿ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಅದರ ನಂತರ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊದಲ ವಿಳಂಬದ ನಂತರ ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು ರೋಗಿಗೆ ಸ್ವತಃ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವೈದ್ಯರು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಕೇಳಿದರೆ, ಅದು ಅವನಿಗೆ ಕೇಳಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳು

ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಗಿದೆ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಚಿಹ್ನೆಗಳುಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರಾರಂಭ. ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಗಮನಿಸುವಿರಿ ಸ್ಪಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳುಇದು ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಯಾವ ತಳದ ತಾಪಮಾನ ಇರಬೇಕು? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು, ನಾವು ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಆಳವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.

ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಓದುಗರಿಗೆ ಬಿಟಿ ಸೂಚಕಗಳ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ನಂತರ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೊದಲ ಮೂರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಚಾರ್ಟ್ 37.1-37.3 ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಸಮತಟ್ಟಾದ ರೇಖೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸುಮಾರು 20 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಅದು ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಿಟಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳು

ಅವುಗಳ ಮೌಲ್ಯವು 37 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಕುಗಳಿವೆ ಎಂದು ಇದು ಅರ್ಥೈಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮರುದಿನ ನೀವು ಅಳತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳು ಮತ್ತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ದಿನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯರು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್, ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಿಟಿಯಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ ಭ್ರೂಣದ ಮರೆಯಾಗುವುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಪಸ್ ಲೂಟಿಯಮ್ಅದರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ತಾಪಮಾನವು ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ತಜ್ಞರು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಬೇಕು, ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಇದು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ.

ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿ

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರ ನಾವು ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಗೆ BBT ಅನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. ಕೇವಲ 4-5 ತಿಂಗಳ ನಿಯಮಿತ ಮಾಪನಗಳು ನಿಮಗೆ ಉತ್ಕೃಷ್ಟ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಯೋಜಿಸಬಹುದು ಭವಿಷ್ಯದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಅಥವಾ ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.