Како се прави масажа на перинеумот пред породувањето. Перинеум масажа пред породување, кој што Прелиминарна подготовка на перинеумот за породување

Бременоста секогаш носи многу радост и надеж за идната мајка. Но, истите овие девет месеци се исто така периоди на вознемиреност. Дали е сè во ред со растењето на бебето внатре? Дали ќе се појави на време? Дали породувањето ќе помине добро?

И ако речиси на сите прашања за здравјето на мајките и децата може да се одговори со лабораториски тестови и методи на современа хардверска дијагностика, тогаш процесот на породување е секогаш индивидуален и често непредвидлив. Многу трудници стравуваат дека за време на процесот на раѓање, може да се појават руптури на перинеумот, кои колоквијално се нарекуваат едноставно руптури. Каква е оваа траума, зошто станува возможна и како може да се избегне?

Што е перинеум?

Перинеум е медицински термин кој има латинско име перинеумоти го означува местото помеѓу срамните коски и кокцигеумот. Истото место често се нарекува дното на карлицата, или карличниот под. Перинеумот е формиран од мускулни ткива кои формираат комплексен мускулен систем и ги поддржуваат карличните органи одоздола.

Перинеумот се наоѓа во долниот дел од телото - веднаш до надворешните генитални органи (кај жените тоа се усни (големи и мали) и клиторисот), со вагината, со уретрата и анусот (анусот).

Големината на перинеумот, во акушерска смисла на поимот, е незначителна, само неколку сантиметри, но важноста на оваа мала површина помеѓу влезот во вагината и анусот е голема.

Што е перинеална солза?

Кога акушерите зборуваат за руптура на перинеумот, тие значат руптура на ова конкретно место помеѓу вагината и анусот. Понекогаш за време на породувањето, перинеумот треба внимателно да се сецира за да се избегнат солзи.

Зошто може да се појави кинење на перинеумот за време на породувањето?

Ако детето е правилно сместено во матката, тогаш неговата глава е насочена надолу, односно преку породилниот канал, детето за време на раѓањето прво се движи по главата на породилниот канал. Кога главата на новороденото дете ќе стигне до карличниот под, не само што треба да го прошири влезот во вагината, туку и да го раздвои мускулното ткиво, како и кожата на перинеумот, што се јавува во втората фаза од породувањето. .

Внимание! Перинеумот може да пукне кога главата на бебето ќе помине низ вагината за време на породувањето.

Бремените жени многу се плашат од раскинување, и тоа е разбирливо. Сепак, идната мајка треба да знае дека руптурата на перинеумот е целосно опционална, односно перинеумот за време на породувањето едноставно може да се протега, но не и да се кине. Познато е дека руптурите на перинеумот може да се избегнат само кога оваа мала мускулна област е еластична и може добро да се протега за да го пушти детето да излезе.

До пред неколку децении, перинеумот се јавуваше за време на породувањето многу поретко. Ова се објаснува со фактот дека физичката активност на обична просечна жена била многу поголема: тие повеќе оделе, немале сите машини за перење и правосмукалки, а одморот бил многу поактивен. Но, колку е поголема физичката активност, толку поеластични и обучени мускулите, вклучително и мускулите на перинеумот. Затоа жените кои спортуваат, со нормален развој на бременоста, речиси секогаш раѓаат дете без трауматски руптури.

Внимание! Активниот начин на живот и постојаната здрава физичка активност ќе и овозможат на жената не само полесно да раѓа дете, туку и да роди без проблеми.

Друг начин да се избегнат солзи на перинеумот е да се направи специјална масажа на оваа ранлива област.

Бремената жена секогаш треба да го разбере значењето на која било процедура - ова е единствениот начин да се извлече максимална корист од тоа.

Која е точно користа од масажата на перинеумот?

Пред се, перинеалната масажа, како и секоја друга масажа, ја активира циркулацијата на крвта во областа каде што се изведува. Како резултат на зголемена циркулација на крвта во ткивата, метаболизмот (метаболизмот) се подобрува, поради што ткивата (во овој случај, ткивата на перинеумот) стануваат поеластични, еластични и еластични;
За време на масажата, мускулните ткива на перинеумот ќе можат да ја добијат потребната обука, бидејќи за време на породувањето е многу важно да може правилно да се затегнат и да се релаксираат мускулите, особено мускулите на перинеумот. Ако мускулите на перинеумот се напнати за време на породувањето и родилката не може да ги опушти, тогаш ризикот од руптури значително се зголемува;
Колку се поеластични мускулите на перинеумот (карличниот под), толку е поголема веројатноста дека за време на породувањето нема да биде потребна операција, односно засек во перинеумот (т.н. епизиотомија);
Ако за време на првото раѓање, родилка била подложена на хируршки засек во перинеумот (епизиотомија) или имало руптура на перинеумот што морало да се зашие, тогаш масажата пред второто раѓање ќе ја даде потребната мекост и еластичност на цвест, што ќе помогне да се избегнат руптури и/или нова хируршка интервенција.

Кога да направите масажа на перинеумот пред породувањето?

Како по правило, подобро е да се започне со специјални процедури за масажа за подготовка на перинеални ткива за процесот на раѓање во втората половина.

Внимание! Пред да започнете со процедури за масажа (масажа на перинеумот) за време на бременоста, треба да се консултирате со гинеколог кој го следи развојот на бременоста.

Ако бременоста продолжи без никакви карактеристики, тогаш може да се предложи следнава шема за масажа на перинеумот:

По почетокот на вториот триместар од бременоста (по можност од втората половина од бременоста), перинеалната масажа може да се прави не повеќе од еднаш неделно;
34. и 35. гестациско носење - перинеална масажа се изведува еднаш на секои три дена;
36-та и 37-та гестациска недела - перинеална масажа се изведува на секои два дена, односно секој втор ден;
38-ма гестациска недела и до крајот на бременоста – секојдневно се прави перинеална масажа.

Внимание! Ако поради некоја причина процедурите за масажа не се започнат еден и пол месец пред очекуваното раѓање, тогаш тие можат да се започнат речиси во секое време пред раѓањето.

За да биде масажата што е можно поефективна, неопходно е да се користи масло за масажа за да се изведе. Сепак, треба да се разбере дека за масажа на перинеумот на бремена жена, подобро е да не се користат масла од синтетичко или минерално потекло, како и какви било козметички производи што содржат алкохол и / или парфем мириси.

Внимание! За ефикасна масажа на перинеумот пред породувањето, најдобри се природните масла, вклучително и ленено семе, пиреа, тиква, маслиново и други растителни масла или специјално масло за масажа на перинеумот.

Многу важно! Перинеалната масажа не треба да предизвикува физички и/или психолошки непријатности и/или негативни емоции кај трудницата. Најдобро е таквата масажа да биде пријатна за трудницата.

Масажата на перинеумот, како и секоја процедура, има одредени правила кои мора да се почитуваат за да не и наштети на трудницата, а придобивките од масажата беа максимални.

Како по правило, за да се изврши масажа на перинеумот пред породувањето, на бремената жена и треба помош, бидејќи на бремената жена нема да и биде лесно сама да стигне до перинеумот;
Партнерот на трудницата, медицинската сестра на гинеколошкото одделение, гинекологот, акушерката ќе можат да помогнат при изведување на процедури за масажа;
Најдобро време за масажа на перинеумот е навечер;
За да го направите телото што е можно поопуштено за време на масажата, најдобро е да се истуширате со топол туш пред постапката;
Во секој случај, пред да започнете со масажата, треба да ги извршите сите потребни хигиенски процедури;
Пред да започне масажата, трудницата треба да заземе удобна положба за неа;
Перинеална масажа се изведува со прсти;
Пред да започнете со масажа, перинеумот и усните, како и прстите, мора да се подмачкаат со масло за масажа;
Прст (понекогаш два прста), подмачкан со масло за масажа, се вметнува во вагината до длабочина од не повеќе од три сантиметри;
Трудницата треба што повеќе да се опушти и да ги опушти мускулите на вагината;
Прстите кои се во вагината мора внимателно да се поместат кон анусот. Покрај тоа, прстите треба да прават различни движења со различни темпо и во различен ритам;
Со прсти во вагината потребно е да се притиска на задниот ѕид на вагината додека трудницата не почувствува напнатост. Во оваа положба, прстите мора да се остават околу една минута, потоа да се олабави притисокот, а потоа да се повтори притисокот;
Како заклучок, треба да ја масирате кожата на перинеумот. За да го направите ова, ставете го палецот во вагината, а показалецот мора да се масира;
Откако ќе се изведат сите техники за масажа, целиот комплекс мора да се повтори;
Вкупното времетраење на перинеалната масажа е пет до седум минути.

Контраиндикации за масажа на перинеумот

Перинеалната масажа, како и секоја медицинска процедура, има некои контраиндикации. За време на бременоста, многу е важно строго да се придржувате до постоечките ограничувања и забрани, бидејќи нивното прекршување може да им наштети и на мајката и на детето:

Процедурите за масажа за подготовка на перинеумот за породување не треба да се започнуваат пред 16-та гестациска недела, а по можност пред почетокот на втората половина од бременоста;
Перинеална масажа е строго забранета доколку постои и најмал ризик од спонтан абортус и/или ризик од предвремено породување;
За време на бременоста, не масирајте го перинеумот ако на жената и е дијагностицирана кандидијаза (дрозд);
Посебна масажа е исто така контраиндицирана ако жената има акутни или хронични воспалителни процеси во вагината;
Ако на бремената жена и е дијагностицирана било каква болест на гениталната област, тогаш масажата на перинеумот може да се започне само откако болеста е целосно излечена;
Не масирајте го перинеумот со неправилна презентација на фетусот.

Породувањето е многу важен и клучен момент во животот на жената. И секоја жена сака ризикот од компликации не само за детето, туку и за себе да се минимизира. Но, честопати, кога се подготвуваат за породување, жените забораваат на својата сакана и размислуваат само за бебето. Една од непријатните последици по породувањето може да биде лузна по руптура или епизиотомија на перинеумот. За да се избегнат ваквите „несреќи“, неопходно е да се масира перинеумот за време на бременоста. Масажата сама по себе има корисен ефект врз внатрешните органи, ја подобрува циркулацијата на крвта и ја нормализира состојбата на нервниот систем. Покрај тоа, перинеалната масажа за време на бременоста е една од главните компоненти во подготовката за породување.

Препоните

Перинеумот се мускулите на карличниот под. Областа на нејзината локација е помеѓу вагината и анусот. За време на породувањето, во периодот на обиди, главата на бебето паѓа на дното на карлицата и ги истегнува мускулите на перинеумот. Жената турка и си помага да го истурка бебето со овие мускули. Затоа, перинеумот доживува огромно оптоварување за време на породувањето, а секое невнимателно движење од страна на родилката или неправилно укажаната помош од акушерката може да доведе до руптури. Исто така, на зачестеноста на епизиотомиите и руптурите влијаат: наследна предиспозиција, конституционални карактеристики, тежина и приказ на плодот, еластичност на ткивото (кај нулипарите, перинеалните ткива се непопустливи). Масажата на перинеумот за време на бременоста може да ја намали можноста за засеци и кинење.

Перинеална масажа за бремени жени и правила за нејзино спроведување

За да постигнете добра еластичност на перинеумот, мора да следите неколку правила:

Масажа треба да се врши редовно;

Пред масажата испразнете ги цревата и мочниот меур;

Корисно е да се земе топла бања или туш пред сесија за масажа (тоа ги омекнува и опушта ткивата на перинеумот);

Рацете на терапевтот за масажа треба добро да се измијат, ноктите да се скратат;

Задолжителна употреба на стерилно или огно-калцинирано масло;

Употреба на стерилни медицински ракавици ако кожата и мукозните мембрани се преосетливи.

Перинеална масажа за бремени жени: техника

Перинеална масажа може да се изврши и сами и со вклучување на вашиот сопруг во овој процес. Во подоцнежните фази од бременоста, големиот стомак и пречи на жената, а самомасажата не дозволува да се постигне максимален степен на релаксација, што е многу важно за идното породување. Таквото опуштање станува автоматско и и помага на родилката да се опушти за време на породувањето.

Оптимална положба за време на масажата: лежење на грб, ставање мала перница под долниот дел на грбот или полуседење (ако мажот ја спроведува масажата) или ставање на едната нога на работ од столот (када). Отпрвин, за време на сесијата за самомасажа, погодно е да се користи огледало за да се види перинеалната област.

Пред да започнете со масажата, потребно е да се истури многу масло на прстите од шишето (постојаното потопување на прстите во сад со масло доведува до негова контаминација и се заканува со инфекција). Исто така, треба да ја подмачкате кожата на перинеумот и третиот дел од вагината најблиску до излезот со масло. Потоа, нежно, плитко (3-4 см), вметнете еден прст (палецот или показалецот) во вагината и направете притискачки движења на задниот ѕид на вагината и на страните, како да го истегнувате до чувство на напнатост и се јавува пецкање. Држете во оваа позиција 45-60 секунди и отпуштете. По, по некое време, повторете. Неопходно е да се продолжи со движењето 5-7 минути. Потоа треба да започнете со ритмички движења во вагината, потоа да ги забрзате, па да ги успорите, а потоа да преминете кон перинеумот кон анусот и назад три минути. Движењата треба да бидат нежни и во исто време благо притискање. По процедурата за масажа, можете да нанесете топла подлога за загревање на перинеумот 30-60 минути, тоа ќе ги омекне ткивата и ќе го подобри ефектот на масажа. Ако масажата се изведува кај примипари или кај жени кои активно се занимаваат со спорт (гимнастика, аеробик, танцување), тогаш движењата за масажа треба да бидат поинтензивни.

Кои масла може да се користат за масажа

Сега во аптеките има прилично широк избор на стерилни масла. По цена достапни за секоја трудница:

масло од роза;

Масло од камилица;

Масло од календула;

Маслиново масло;

За време на раѓањето на детето често се случуваат разни руптури на внатрешните и надворешните женски генитални органи, а сите идни мајки навистина сакаат да ги избегнат овие повреди. Еден начин да се спречи солзи е масажа на перинеумот.

Малку анатомија

Ако погледнете во учебник по анатомија, можете да прочитате дека перинеумот е местото помеѓу пубиот и кокцигеумот. Перинеумот се нарекува и карличен под, се состои од неколку слоеви на мускули и ги поддржува нашите внатрешни органи одоздола. Перинеумот се наоѓа на дното на телото, има и надворешни женски генитални органи (клиторисот, мали и големи усни) и вагината, уретрата и анусот.

Во акушерството, терминот „перинеум“ значи само мало растојание помеѓу вагината и анусот. Токму на ова место мислат акушер-гинеколозите кога зборуваат за руптура или засек на перинеумот.

За време на породувањето, главата на бебето се движи низ породилниот канал и стигнува до дното на карлицата, истегнувајќи ги мускулите и кожата на перинеумот. Максималното оптоварување на перинеалното ткиво се доживува во втората фаза од породувањето, кога еруптира главата на бебето. Во овој момент, перинеумот може да пукне. За да остане неповреден, перинеумот мора да биде еластичен и податлив.

Масажа: кога и зошто?

Кои се придобивките од масажата на перинеумот?

Масажата ја стимулира циркулацијата на крвта и го подобрува метаболизмот во ткивата на перинеумот, благодарение на што тие стануваат поеластични.
Масажата ги подготвува мускулите на перинеумот за правилна релаксација.
Масажата ја намалува веројатноста за хируршка интервенција - епизиотомија (перинеална инцизија).
Со, ако претходно имало епизиотомија, местото во пределот на стариот шев може да не се протега добро, а масажата на перинеумот ќе помогне да се врати нејзината еластичност.

Масажата започнува да се прави во втората половина, приближно 1,5 месец пред очекуваниот датум на раѓање. На пример, според оваа шема:

в - 1 пат во 3 дена;
в - секој втор ден;
s - дневно.

Но, дури и ако се сеќавате на масажата веднаш претходно, не е страшно, никогаш не е доцна да почнете да ја правите.

Секое природно масло е погодно за масажа. Подобро е да не се користат синтетички или минерални масла, како и креми и лосиони кои содржат алкохол.

Главното правило на масажата е дека таа не треба да предизвикува непријатност, а идеално е дури и да биде пријатна.

Не сите жени се позитивни за масажата на перинеумот, затоа не се обидувајте да ја извршите оваа процедура ако е непријатна поради некоја причина. Ако имате било какви сомнежи за масажа на перинеумот, проверете кај вашиот ОБ/ГИНА.

Техника на масажа

Добро е да се масирате навечер, после топол туш, кога телото е максимално опуштено. Рацете и перинеумот мора да бидат чисти.

Земете удобна положба - можете да ја ставите едната нога на работ од кадата или на стол.

Подмачкајте ја надворешната страна на перинеумот и срамните усни со масло, а потоа намачканиот прст (или два прста) вметнете го плитко во вагината, околу 2-3 сантиметри.

Опуштете ги вашите вагинални мускули и, нежно движејќи се надолу (кон анусот), движете го прстот внатре во вагината. Изведете движења со различен ритам, а потоа забрзувајте, па забавувајте ги.

Потоа, со движења на лулка, притиснете го задниот ѕид на вагината (најблиску до цревата) додека не се појави чувство на напнатост. Држете ја оваа позиција една минута, а потоа отпуштете ги и повторете ги движењата по неколку секунди.

После тоа, околу една минута, масирајте ја навлажнетата кожа на перинеумот со палецот и показалецот (палецот е внатре во вагината, показалецот е надвор на перинеумот).

Повторете ги сите движења повторно. Масажата обично се изведува во рок од 5-7 минути.

Перинеална масажа е контраиндицирана:

ако постои закана;
ако има заразни, габични и други заболувања на гениталниот тракт: во такви ситуации, масажата треба да се започне само по третманот, за да не се предизвика егзацербација на болеста.

Го најдов ова на Интернет, можеби некому ќе му биде од корист....

Перинеална масажа за време на бременоста

Препоните

Перинеална масажа за бремени жени и правила за нејзино спроведување

За да постигнете добра еластичност на перинеумот, мора да следите неколку правила:

Масажа треба да се врши редовно;

Пред масажата испразнете ги цревата и мочниот меур;

Корисно е да се земе топла бања или туш пред сесија за масажа (тоа ги омекнува и опушта ткивата на перинеумот);

Рацете на терапевтот за масажа треба добро да се измијат, ноктите да се скратат;

Задолжителна употреба на стерилно или огно-калцинирано масло;

Употреба на стерилни медицински ракавици ако кожата и мукозните мембрани се преосетливи.

Перинеална масажа за бремени жени: техника

Кои масла може да се користат за масажа

Сега во аптеките има прилично широк избор на стерилни масла. По цена достапни за секоја трудница:

масло од роза;

Масло од камилица;

Масло од календула;

Породувањето е сложен процес и за мајката и за новороденчето. Често една од непријатните последици е руптура на перинеумот. Овој момент може да го олеснат квалификувани лекари, но можете сами да се подготвите за породување. Еден начин да се избегнат непријатни последици по породувањето е масажа на перинеумот. Ова не е само физичка подготовка на телото за породување, туку и морална.

Која е користа од масажата?

За време на породувањето, главата на бебето ги растегнува мускулите. За да го турка детето, жената се напрега, нанесувајќи големо оптоварување на перинеумот, кој се состои од меки ткива и го затвора излезот од карличната празнина. Со напнатост, перинеумот може да се повреди, а во тешки случаи се јавуваат руптури на ткивото.

Главните предуслови за непријатни последици може да бидат следниве причини:

наследна предиспозиција;
Тежината на родилката;
Локација на бебето во утробата;
Прво раѓање;
Еластичноста на ткивата.

Периодично извршените процедури за масажа придонесуваат за следните позитивни ефекти:

Мускулите стануваат помеки, поеластични, поеластични поради активирањето на циркулацијата на крвта.
Емоционалната состојба на идната мајка се враќа во нормала, нервниот систем се смирува.
Жената учи да се опушти, да го чувствува тој дел од телото што ќе има најтешко оптоварување. Ова не само што ќе го намали ризикот од руптура на перинеумот, туку и ќе ја намали болката при породување.

Акушерите-гинеколозите во повеќето случаи ја одобруваат желбата на идната мајка да направи таква масажа, ако нема значителни контраиндикации за постапката. Тие истакнуваат долга листа на предности на таквата процедура и ја класифицираат како една од најефикасните во борбата против болката за време на породувањето.

Правила за постапката

Како и со секоја процедура, перинеалната масажа подразбира голем број правила и препораки кои мора да се почитуваат при нејзиното спроведување.

До 12 недели, масажата е забранета;
До 28 недели, постапката може да се врши еднаш неделно;
Од 28 до 37 недела, треба да подготвувате мускули за породување два до три пати неделно;
По 37 недели, масажата треба да се прави секојдневно.

При спроведување на масажа, важно е да се разбере дека главната цел на постапката е да се зголеми еластичноста на ткивата. За да го зголемите ефектот, мора да следите неколку правила:

Масажата треба да се прави редовно, по можност навечер;
Постапката мора да се направи со празен мочен меур и црева;
Се препорачува да се земе топла бања или туш пред масажа;
Пред масажата, треба добро да ги третирате рацете со средство за дезинфекција и да ги исечете ноктите за да не ја повредите кожата;
Користете само варено масло или веднаш купете стерилно;
Во случај на висока чувствителност на кожата, треба да се носат стерилни медицински ракавици.

Масажата може да се направи самостојно (во раните фази, а ако не предизвикува непријатност и нема контраиндикации од гинекологот за самомасажа), прашајте го вашиот сопружник или посетете стручно лице. Вториот ќе ја направи масажата подобра и ефектот ќе биде поголем, бидејќи специјалистот ги знае сите суптилности на постапката.

Многу е важно да се внимава на маслото што треба да се користи. Значи, рицинусовото масло во никој случај не треба да се користи за овој тип на процедура, бидејќи има својство да предизвикува контракции на матката. Идеални се маслата од камилица, маслиново, бадем, праска.

Како да се изврши масажа на перинеумот пред породувањето?

При масажа на перинеумот, потребно е, пред сè, да се заземе удобна положба. Специјалистот ќе ви каже како најдобро да седите, но ако масажата ја прави сопругот, тогаш треба да следите мали правила: стомакот не треба да се пренесува, а жената треба да биде удобна. Следно, важно е да го следите алгоритмот за масажа:

По дезинфекција на рацете, потребно е да се подмачкаат со калцинирано масло.
Исто така, маслото треба да се нанесува на кожата на перинеумот.
После тоа, ставете го палецот околу половина, до вториот зглоб, а потоа почнете нежно да притискате на перинеумот, додека правите мали кружни движења насочени кон анусот. Во овој момент, бремената мајка треба да се опушти што е можно повеќе.
Времетраењето на постапката е 2-3 минути. Покрај тоа, за време на првите сесии, времето може да биде малку пократко, 1-2 минути.
Ако првите неколку процедури за да се постигне релаксација не е можно, не грижете се и откажете се од часовите. По неколку процедури, жената ќе може да се опушти, што ќе биде доказ дека мускулите станале помеки.
Важно е да не претерате за време на масажата. Жената треба да се опушти, да чувствува само пријатни чувства, во никој случај болка или каква било друга непријатност.

Контраиндикации

И покрај високата ефикасност и придобивките од масажата на перинеумот, постои категорија на жени за кои масажата е контраиндицирана:

Една жена има вагинитис, кандидијаза, генитални инфекции и други болести на генитоуринарниот систем;
Има осип на кожата на телото, алергиски иритации итн.;
Ако по масажата се појави алергиска реакција, постапката мора да се прекине, маслото да се смени и масажата да продолжи само по целосно излекување;
Имаше закана од спонтан абортус;
Ниска плацентација;
Полихидроамнион;
повеќекратна бременост;
Бременост до 12 недели, бидејќи масажата може да предизвика спонтан абортус или едноставно да ја изнервира идната мајка. Подобро е да се започне со масажа од подоцнежен датум;

Во други случаи, масажата може да се изврши, па дури и неопходна, но дури и со целосно здравје на телото, неопходно е да се консултирате со акушер-гинеколог за да се исклучи ризикот од спонтан абортус или предвремено породување.

За што повеќе да уживате во мајчинството, важно е да ги поминете сите фази на раѓање и породување. За овие фази да не станат ужас за идната мајка, неопходно е правилно да се подготвите за бременост и да размислите за процесот на раѓање, прибегнувајќи кон ефективни начини за намалување на болката за време на породувањето. Перинеалната масажа е една од наједноставните, најприфатливите и најефикасните методи кои ќе го направат процесот на раѓање на бебе што е можно побезболен.

Специјално за- Елена Кичак