Придобивките од боровинки за очи, лекови базирани на боровинки за враќање на видот. Сè за производите Како да изберете опрема за пешачење, да организирате активности на отворено, да изберете апарати за домаќинство и вистинските производи

Експертите тестирале 6 примероци препарати за очи со боровинки и откриле колку содржи самата бобинка

Корисни својства на боровинки

Боровинката е повеќегодишна грмушка со исправени, разгранети стебла високи до 40 см.Расте во мешани и иглолисни шуми, главно на осојничави и мочурливи места. Во Русија се веруваше дека боровинките созреваат на крајот на јули, по денот на Панкратиус и Кирил. За да може бобинката да биде погодна за третман, таа мора да се бере помеѓу јули и август. Луѓето ги сортираат бобинките со раце, потоа ги сушат, а потоа вештачки ги навлажнуваат. Можете да складирате таква бобинка во темна просторија, по можност ладен подрум. Пред да ја извадите бобинката, кутиите се покриени со газа за да не стигнат глодарите или туѓата нечистотија да не влезе во бобинката.

Боровинките се користат и за правење алкохол. Боровинки прават прекрасни ликери, како и месечина. Се верува дека ликерот од боровинки има лековити својства. Ако го користите со 20 грама дневно, можете да се ослободите од стомачни проблеми, особено дијареа. Покрај тоа, ликерот го подобрува варењето. Доколку чувствувате тежина во стомакот, испијте 20-30 грама од ликерот. Ова ќе помогне храната да се обработи побрзо.

Овие црни бобинки со синкасто цут содржат витамини Б, ПП и Ц, пектин и танини, каротин, шеќери, органски киселини, антоцијани, елементи во трагови, есенцијално масло. Според научниците, боровинките се апсолутен лидер во содржината на манган меѓу другите диви бобинки. Американските истражувачи открија дека антоцијаните, кои се богати со боровинки, поради нивната единствена способност да ја потиснуваат активноста на слободните радикали, го забавуваат процесот на стареење. Боровинките се богати со пектини. Тие помагаат брзо да се отстранат токсините, солите на тешките метали и радионуклиди од телото.

Корисните својства на боровинките се задржуваат во сушена форма. Значи, сувите боровинки се користат како антиинфламаторно средство за дијареа, воспаление на гастроинтестиналниот тракт и циститис. Сувите боровинки се дел од многу лековити чаеви кои се користат за разни стомачни заболувања.

Свежите боровинки и желе варени од нив се многу корисни за болести на гастроинтестиналниот тракт. Тие ги спречуваат, инхибираат гнилостните и ферментационите процеси во цревата, додека танините и боите делуваат како антиинфламаторно средство. Боровинките се многу корисни за анемија, камења во бубрезите, гихт, ревматизам, кожни болести.

Во народната медицина боровинките се користат за болки во грлото, камен во бубрег, гихт, ревматизам. Во однос на содржината на манган, боровинките се супериорни во однос на сите други бобинки, овошје и зеленчук. Боровинките содржат и витамини Ц, Б1, Б2, каротин, танини, пектини, шеќери (5-6%), јаболкова, кининска, сукцинска и млечна киселина.

Боровинките содржат многу малку калории. Потребната дневна порција боровинки (мала чинија) содржи само околу 40 калории, но на телото му обезбедува многу витамини и минерали, особено витамин Ц, калиум и железо. Секоја порција боровинки содржи влакна колку и парче кафеав леб. Замрзнатите боровинки може да се чуваат долго време во фрижидер и да се користат како додаток на житариците и како независно лекување.

Здрави рецепти

Инфузија.За внатрешна употреба, инфузии од суви боровинки се препорачуваат да се подготвуваат со топла инфузија и ладен метод: 2-3 лажици бобинки се истураат во чаша ладна зовриена вода и се ставаат најмалку 8 часа, се земаат 1/3-1/ 2 чаши неколку пати на ден.

Со болки во грлото, стоматитис, катара на горниот респираторен тракт, корисни се топли инфузии од бобинки: 1-2 лажички сушени бобинки се истураат во 1 чаша врела вода, се инсистира не повеќе од 15 минути, а потоа се филтрира. Земете орално 1/3 чаша 3-4 пати на ден или користете како средство за плакнење.

Листовите инфузии се земаат и за циститис, уретритис и атонија на мочниот меур, уролитијаза, гастрична колика (гастралгија), холелитијаза, хроничен ентероколитис.

За хемороиди, клизма се прави од инфузија на листови од боровинки, а за белците се користи за туширање.

Листовите боровинки се дел од давачките пропишани за дијабетес и уратни камења, а плодовите - за надуеност.

Лушпа. Дебели лушпи од бобинки и сок се користат во облоги и лосиони за лекување на плачлив егзема, изгореници, гнојни чиреви итн. Лушпата се подготвува на следниов начин: 100 гр бобинки се ставаат во 0,5 литри вода, се загреваат до вриење и се варат. додека обемот на лушпа нема да се преполови. Компресите со супа од боровинки или свежо цеден сок се менуваат 3-4 пати во текот на денот.

Со дијабетес. Пациентите со дијабетес мелитус треба да земаат 1/2-1 чаша инфузија подготвена од 1 лажица мелени суви лисја и 1 чаша врела вода 3 пати на ден. Инсистирајте додека не се излади. Инфузии од лисја од боровинки се ефикасни главно во благи форми на болеста.

Со воспаление во устата и грлото. За да се подготви лушпа, 100 гр бобинки се истураат во 0,5 литри вода и се варат за тивок оган додека количината на течност речиси не се преполови.

Напар. Со хемороидно крварење, клизма се прави од лисја од боровинки (60 g на 1 литар врела вода).

За воспаление на кожата. Густо варените (не се варат долго) свежите боровинки се нанесуваат во дебел слој на местата на телото погодени од егзема, се покриваат со газа и се врзуваат. Ваквите прекривки се менуваат секојдневно, а исушената газа се натопува со топла чиста сурутка од кисело млеко. Со иста лушпа и на ист начин се подмачкуваат осип на кожата, мозолчиња, некротични чиреви и изгорени или парени места.

диета со боровинки. Летото, богато со бобинки, е поволен период за оние кои сакаат да ослабат неколку килограми. Боровинките ќе помогнат - едноставно е незаменлив за деновите на постот.

1 ден: 700-800 гр боровинки и 1 литар кефир без маснотии

Втор ден: 700-800 гр боровинки и 300 гр јогурт

Трет ден: 700-800 гр боровинки и 300 гр безмаслено урда (можете да замените 150 гр урда со иста количина јогурт)

Тајната на боровинките е во тоа што тие значително го намалуваат нивото на шеќер во крвта, па дури и откако ќе изедете голема количина бобинки, може да почувствувате глад. За да не се чувствувате гладни, подобро е да ги комбинирате боровинките со ферментирани млечни производи со малку маснотии. Диетата со боровинки ќе ви помогне да изгубите 1-2 килограми и да го заситите телото со витамини.

Боровинки за очи

Веројатно, денес секој знае дека боровинките се многу корисни за видот: на негова основа се развива цела низа лекови. Научниците го докажаа не само благотворното дејство на бобинката на визуелната острина (особено ноќе), туку и на циркулацијата на крвта во мрежницата. Поради способноста да се намали заморот на очите, боровинките се едноставно неопходни за оние чија работа е поврзана со зголемено оптоварување на органите на видот.

Понекогаш во пролетта, луѓето кои страдаат од миопија значително го влошуваат видот, гледаат полошо во самрак. Факт е дека на пролет доаѓа до исцрпување на мрежницата, бидејќи природната сончева светлина одамна не е доволна, пишува магазинот Women's Health. Покрај тоа, некои луѓе во мрачното зимско време заштедуваат на осветлување, принудувајќи ги очите да се напрегаат. Како резултат на тоа, мрежницата троши многу повеќе пигмент чувствителен на светлина - родопсин од вообичаеното. Затоа, таа апсолутно ѝ треба поддршка во форма на витамини и елементи во трагови.

Во такви случаи, испасираните боровинки со шеќер делуваат одлично. Но, можете да користите и готови препарати кои содржат екстракт од боровинка. Во нив, концентрацијата на супстанции корисни за очната мрежница е многу поголема, така што земањето една таблета или капсула може да замени 2 килограми свежи бобинки. Како резултат на тоа, ќе се обнови визуелниот пигмент родопсин, ќе се подобри циркулацијата на крвта на фундусот, што поволно ќе влијае на видот. Сепак, дали навистина го содржат сите препарати кои содржат екстракт од боровинка, како што пишува на пакувањето? Центарот за експерти () на конкретни примери откри дека не сите.

Проверка на квалитет

Во првата фаза од тестирањето, присуството на боровинки беше утврдено со присуството и составот на антоцијани, откако се утврди кои, можеме да донесеме недвосмислен заклучок: има боровинки во таблети и капсули или не. Во исто време, беше утврдено присуство на синтетички бои. Во втората фаза беше утврдено количеството на антоцијани за да се спореди со вредностите декларирани на етикетите. Другите корисни материи декларирани на етикетите (витамини, цинк) не беа тестирани. Вниманието беше насочено кон главната состојка, бидејќи токму зборот „боровинка“ е присутен во името на повеќето додатоци во исхраната, а токму со боровинки се обидуваат да го намамат потрошувачот.

Резултатот од тестот беше разочарувачки. И покрај фактот што боровинките се наведени во составот на сите адитиви, а синтетичките бои не се декларирани, ветените боровинки не беа пронајдени во повеќето таблети и капсули, но некои адитиви „згрешија“ со синтетички бои. Значи, 4 учесници на тестот - „Визивит“, „Оковит“, „Билбери Оптима“ и „Билбери-ф“ воопшто не содржеле боровинки. Наместо тоа, во препаратот Визивит се пронајдени антоцијаните од аронија и грозје, како и две вештачки бои - Е132 (индиго кармин, сина) и Е122 (азорубин, црвена), за кои ништо не пишувало на етикетата. Но, составот на прехранбениот производ, имено, додатоците во исхраната припаѓаат на оваа категорија, мора да биде наведен на етикетата целосно со ознака на сите употребени адитиви за храна, вклучително и бои. Додатоци во исхраната на лекот „Оковит“ наместо боровинки содржеле грозје. Покрај тоа, во Оковит се пронајдени и две вештачки бои Е133 (брилијантно сино) и Е127 (еритрозин, црвено), за кои производителот „скромно“ премолчувал. Додатокот за очи Blueberry-f содржеше цвекло наместо ветените боровинки, додека Blueberry Optima содржеше само цвекло и грозје. Таквата замена на суровините се нарекува фалсификување. Со таков суров состав, „препаратите без боровинки без боровинки“ веројатно нема да им помогнат на очите и да ги исполнат сите тие гласни ветувања дека ќе му помогнат на визуелниот апарат што се истакнува на етикетите.

Студијата вклучуваше 7 марки на додатоци во исхраната базирани на боровинки и неговите екстракти:

- "Боровинки-ф" , производител ДОО PTF "Фармаком", Харков, Украина, 40 таблети. Препорачана доза: 1-2 таблети 3 пати на ден. Состојки (тврдено):бобинки и ластари од боровинки, eyebright, витамински премикс (E, B1, B6, B12, C, D), шеќер, скроб, калциум стеарат. не одговараат на нормата. Антоцијанини од боровинки (тврдени/вистински):не е одредено / не е пронајдено . Антоцијани од други растенија:репка . Странски бои (синтетички): не е декларирано / не е пронајдено.

- „Боровинки форте со витамини и цинк“ , производител CJSC "Evalar", Алтајска територија, Русија, 50 таблети. Препорачана доза: 1 таблета 2 пати на ден . Состојки (тврдено):боровинки, витамини Б1, Б2, Б6, Ц, П, цинк оксид, микрокристална целулоза, гранулиран шеќер, калциум стеарат, аеросил од брендот А380. Физичко-хемиски тестови (само за боровинки):одговараат на нормата. не е одредено / 0,55 mg на таблета . Антоцијани од други растенија:не содржи . не е декларирано / не е пронајдено. Општ заклучок како производ со боровинки:содржи боровинки, но во мали количини, што нема да донесе вистинска корист.

- „Боровинки Оптима“ , производител на ЈП „ЕКО-МОН“ за ООО „Осокор“, Харков, Украина, 50 таблети. Препорачана доза: 2 таблети 2 пати на ден . Состојки (тврдено):овошен прав од боровинки, тиамин хлорид, рибофлавин, пиридоксин хидрохлорид, цинк оксид, аскорбинска киселина, рутин, лактоза, калциум стеарат, аеросил, натриум кроскармелоза. Физичко-хемиски тестови (само за боровинки):не одговараат на нормата. Антоцијанини од боровинки (тврдени/вистински):не е одредено / не е пронајдено. Антоцијани од други растенија:цвекло, грозје. Странски бои (синтетички):не е декларирано / не е пронајдено. Општ заклучок како производ со боровинки:не содржи боровинки - нема да има корист како препарат со боровинки за очи.

- „Оковит боровинки“ , производител ДОО "Елит-Фарма", Днепропетровск, Украина, 50 капсули. Препорачана доза: 1 капсула 3 пати на ден . Состојки (тврдено):екстракт од овошје од боровинки, витамински премикс (витамини Е, Б1, Б2, Б3, Б6, Б12, Ц, фолна киселина, ПП, биотин), цинк, бета-каротен, скроб, фруктоза, сорбитол, калциум стеарат. Физичко-хемиски тестови (само за боровинки):не одговараат на нормата. Антоцијанини од боровинки (тврдени/вистински):не е одредено / не е пронајдено . Антоцијани од други растенија:грозје. Странски бои (синтетички):не е деклариран / пронајден E133 и E127. Општ заклучок како производ со боровинки:не содржи боровинки - нема да има корист како препарат со боровинки за очи.

- „Визивит“ , производител на OJSC "Kyiv Vitamin Plant", Киев, Украина, 30 капсули. Препорачана доза: 1 капсула на ден. Состојки (тврдено):антоцијани (како дел од сув екстракт од боровинки), витамин А, селен (како дел од натриум селенит), ексципиенси млечен шеќер, метилцелулоза, калциум стеарат, аеросил, талк. Физичко-хемиски тестови (само за боровинки):не одговараат на нормата. Антоцијанини од боровинки (тврдени/вистински):најмалку 12 mg / не е откриен . Антоцијани од други растенија:аронија, грозје . Странски бои (синтетички):не е деклариран / пронајден E132 и E122. Општ заклучок како производ со боровинки:не содржи боровинки - нема да има корист како препарат со боровинки за очи.

- „Стрикс“ , производител „Феросан“, Данска, 30 таблети. Препорачана доза: 1 таблета 2 пати на ден. Состојки (тврдено):сув екстракт од овошје од боровинки, бета-каротен, помошни состојки: овошен прав од боровинки, микрокристална целулоза, пченкарен скроб, силициум диоксид, магнезиум стеарат, метилцелулоза. Физичко-хемиски тестови (само за боровинки):одговараат на нормата. Антоцијанини од боровинки (тврдени/вистински): 18 mg / 16,1 mg на таблета . Антоцијани од други растенија:не содржи . Странски бои (синтетички):не е декларирано / не е пронајдено. Општ заклучок како производ со боровинки:содржи боровинки во доволни количини, дозата може да се зголеми за 1 таблета.

Но, има и добри вести. Два додатоци во исхраната содржеле антоцијани од боровинки и не содржеле антоцијани од ниту едно друго растение. Станува збор за додатоците Strix (Ferrosan, Данска) и Blueberry forte со витамини и цинк (Evalar, Русија).Точно, количината на антоцијани во таблетите на овие две марки беше многу различна.Но, терапевтскиот ефект не е само присуството на боровинки , количината не е помалку важна. Значи, секоја таблета Strix содржела 16,1 mg антоцијани од боровинки. Таблетата Blueberry Forte со витамини и цинк содржела 0,55 mg антоцијани од боровинки, што веројатно нема да доведе до посакуваниот ефект за окото.

Според препорачаните нивоа на потрошувачка на храна и биолошки активни супстанции (MP 2.3.1.1915-04), нивото на потрошувачка на антоцијани е 50-150 mg на ден. Но, немојте да мислите дека колку повеќе се консумираат антоцијани или боровинки со антоцијани, толку е поизразен ефектот. Неколку студии со клинички испитувања во оваа област покажаа дека кога дозата на антоцијани се зголемува од 50 mg на 100 mg и до 150 mg, се зголемува ефектот, т.е. не е забележано поактивно, прогресивно подобрување на видот. Така да бркањето повисоки дози на антоцијани нема смисла. Доволно е да се достигне 50 mg.

Антоцијанидините придонесуваат за регенерација на светлосензитивниот пигмент на мрежницата - родопсин; подобрување на ретиналниот трофизам, стимулирање на нејзината микроциркулација; обновување на механизмите за заштита на ткивото на мрежницата; зајакнување на колагенската матрица на сврзното ткиво; ја стимулира синтезата на гликозаминогликан - компонента на сврзното ткиво, а со тоа ги прави ретиналните капилари посилни; стабилизирање на фосфолипидите на клеточните мембрани; ја инхибираат липидната пероксидација. Така, чувствителноста на мрежницата на различни нивоа на светлосно зрачење е подобрена и визуелната острина се подобрува при слаба осветленост.

Нешто за антоцијаните . Виолетовите, сините и црвените бои на цвеќето не можеа да ги остават рамнодушни хемичарите. Во 1849 година, францускиот хемичар Шарл Моро се обидел да изолира антоцијани од пченкарно цвеќе. Астри, хризантеми, петунии, гераниуми, пансии, па дури и афион станаа предмети во проучувањето на антоцијаните. Затоа многу антоцијани го добиваат своето име по цвеќиња: пеларгонин од Пелагониум, петунидин од Петунија, делфинидин од Делфиниум. Но, за проучување на прехранбените производи, присуството на антоцијани во овошјето и бобинките е од голем интерес: грозје, боровинки, рибизли, бозел, аронија, јагоди итн. Според квалитативниот состав на антоцијаните, т.е. според списокот на антоцијани присутни во производот, можно е да се одреди кое овошје се користело во производството. На пример, дали има јагоди во јогуртот од јагоди. Антоцијаните се користат и како прехранбени адитиви - бои (Е163). Тие издржуваат светлина и температура, но нивната боја е многу зависна од pH вредноста на околината: црвена или виолетова во неутрална средина, антоцијаните ќе станат сини во алкална средина.

Интересно за боровинки

Листовите од боровинки се користат како замена за чај уште од античко време. Традиционално, беа ценети нивните адстрингентни, тонични, антиинфламаторни, антисептички својства.

Во Русија, боровинките биле нарекувани бобинки за „подмладување“.

Боровинките се на менито на астронаутите. Антоцијаните, кои на овие бобинки им даваат светла виолетова боја, го спречуваат создавањето наслаги во крвните садови.

Света Хилдегард од Бинген (1098-1179), првата жена што ги опишала билките, користела боровинки за да го регулира менструалниот циклус. Во 16 век, германскиот ботаничар Хиеронимус Бок препорачал да се земаат бобинки за лекување на камења во мочниот меур, нарушувања на црниот дроб и сируп за кашлица и белодробни заболувања.

Првото сериозно истражување за боровинки беше спроведено во Истражувачкиот центар за храна на Универзитетот во Бостон. Научниците открија дека боровинките можат силно да се спротивстават на стареењето, да го подмладат телото. Откако ги видел резултатите, самиот водач на истражувањето почнал да јаде боровинки за појадок.

Во античко време, боровинките се сметале за толку скапи и вредни што луѓето можеле да работат со недели за сто грама бобинки. Имаше такво верување дека бобинката може да го отстрани злото око и да се расипе ако се консумира во рок од 6 дена.

Од сите шумски плодови, најтешко се берат боровинки. Не расте во сончеви лепила, како јагоди, туку во најмрачните агли во кои не продираат сончевите зраци. Меѓутоа, луѓето не обрнуваат внимание на овие непријатности и секое лето брзаат во шумите за да соберат плодови од грмушка со низок раст. Боровинките се берат за зима - корисни својства и контраиндикации се веќе познати на сите, не само бобинки, туку и лисја и пука, бидејќи ги содржат главните лековити својства за човечкото тело. Постојат многу растителни рецепти.

Што е боровинка

Повеќегодишна листопадна бавнорастечка грмушка од боровинки (чернеги, боровинки, боровинки) припаѓа на родот Vaccinium од семејството Вересков. Расте до 60 сантиметри во висина. Цветањето трае од мај до јуни, а бобинките зреат во јули-август. Фабриката почнува да вроди со плод од втората година. Отпрвин, на грмушката се појавуваат мал број големи бобинки, но со текот на времето тие стануваат многу, но веќе помали. Свежото овошје е нискокалорично: 100 грама содржи само 57 калории.

Каде расте

Боровинките не растат на јужната хемисфера. Жителите на жешките источни земји не се запознаени со ова растение. Единственото место на планетата каде што можете да најдете големи плантажи со боровинки е северната хемисфера. На север, лесно е да се видат грмушки од грмушки кои се протегаат на десетици километри. Боровинките растат на добро навлажнети мочурливи места, во иглолисни или мешани шуми. Најголемите плантажи со бобинки се наоѓаат во Русија.

Како изгледа

Во обичните шуми, висината на грмушка од боровинки достигнува 20-35 сантиметри, но во близина на мочуриште, растението може да порасне до половина метар. И бобинките таму се посочни и поголеми. Стеблата на грмушката се директно разгранети, а листовите се тенки, мазни, ситно назабени. Малите цветови на растението имаат бело-зеленикава боја со розова нијанса. Плодовите од боровинки се сино-црна бобинка слична во форма на мала топка. Внатре има виолетово-црвена боја со многубројни семиња.

Корисни својства на боровинки

Растението е богато со антиоксиданси кои помагаат во борбата против стресот. Употребата на бобинки, поради неутрализацијата на слободните радикали, го забавува процесот на стареење на организмот, е превенција од рак, мозочен удар, атеросклероза, срцев удар. Витаминскиот состав на растението е претставен со аскорбинска киселина, ретинол, токоферол, ПП група, Б.

хром;
цинк;
сулфур;
калциум;
магнезиум;
калиум;
натриум;
фосфор.

Лисја

Тие се познати по своите бактерицидни својства поради фактот што содржат витамин Ц во големи количини. Употребата на препарати кои содржат лист од боровинка помага да се ослободите од горушица, ги ублажува грчевите во стомакот и ја зголемува киселоста на желудечниот сок. Листовите од боровинки имаат корисни антиинфламаторни, холеретски, диуретски својства, затоа се ефикасни при заболувања на бубрезите и црниот дроб. Лушпа се користи за инфекции на усната шуплина - стоматитис, пародонтална болест. Листовите од боровинки можат да направат една штета на телото - да предизвикаат алергиски реакции.

Бобинки

За третман се користат свежи, замрзнати или сушени боровинки, доколку нема контраиндикации. Присуството на корисни танини во нив има антиинфламаторно дејство. Замрзнатите бобинки се незаменливи во зима за лекување на болки во грлото и за превенција од настинки. Кога се замрзнати, боровинките не ги губат своите корисни својства, има корисен ефект врз имунолошкиот систем и дигестивниот систем. Се користи за варење, болести на панкреасот, црниот дроб. Сувите бобинки имаат диуретично дејство, па затоа се користат за уролитијаза.

пука

Кои боровинки се добри за организмот е познато одамна, но не сите луѓе знаат дека ластарите од растението имаат и антивоспалителни својства. Доколку нема контраиндикации, тие се користат кај дијабетес поради способноста за намалување на нивото на гликоза. Ластовите од боровинки собираат токсини и соли на тешки метали, ги отстрануваат токсините од телото, што помага да се елиминираат воспалителните реакции при болести на желудникот и цревата. Младите елементи на растението се користат за дегенерација на мрежницата, така што употребата на чај од ластарите од боровинки го подобрува видот.

Народни рецепти со боровинки

Поради присуството на вредни елементи во трагови, боровинките се користат за време на диетата, кои се користат во козметологијата и готвењето. Тоа помага да се справите со туморите, ги зајакнува крвните садови, го подобрува метаболизмот во процесот на губење на тежината. Бобинката за подмладување во народната медицина се користи за лекување на ревматизам, изгореници, хемороиди, кашлица и други патологии. Во гинеколошката пракса, туширањето се врши со инфузија на пука или лисја од растение. Антиоксидансите од боровинки помагаат да се справите со анемијата, го контролираат крвниот притисок.

За визија

Придобивката од боровинките за очите е тоа што неговите компоненти го подобруваат видот со миопија. Користете за третман на инфузии, свежо исцеден сок, џем. Како боровинките се подготвуваат и користат за вид:

Лушпа од сушени бобинки. Истурете 200 гр боровинки со ½ чаша врела вода. Оставете го да се вари 30 минути, а потоа испијте половина чаша медицински напиток 2-3 пати на ден додека не се подобри видот.
Капки од свежи боровинки. Исцедете го сокот од неколку свежи бобинки, разредете со вода 1: 2, капнете ги двете очи дневно, ако нема контраиндикации.

Со гастритис

Воспалението на гастричната слузница наметнува одредени ограничувања во исхраната. Растителниот секретин, кој се наоѓа во боровинките, помага да се нормализира процесот на варење. Богатиот комплекс на минерали и витамини ја промовира регенерацијата на клетките во ѕидовите на желудникот, спречувајќи го нивното уништување. Како да земате боровинки за гастритис:

Вино од боровинки. Го зголемува нивото на киселост. За подготовка, треба да земете половина чаша бобинки, исплакнете, истурете 100 ml вода, вријте на тивок оган 15 минути. Потоа додадете 1 чаша домашно вино од грозје, држете уште 10 минути на оган. Алатката се зема три пати на ден за 1 лажица масло. л. пред јадење 30 минути.
Лушпа од суви лисја. За готвење, треба да истурете 60 гр мелени суровини со литар вода и варете 20 минути на тивок оган. Потребно е да се пие по половина чаша пред секој оброк.

Од хемороиди

Ако ги споредиме придобивките и штетите на боровинки, тогаш мора да се земе предвид дека има многу малку контраиндикации, а лековитите својства на бобинката не можат да се избројат. На пример, сувите лисја на растението се широко користени за хемороиди. И облогите се направени од бобинки, кои се нанесуваат на хемороиди. Народни рецепти за хемороиди:

Клизма од супа од боровинки. Пареа неколку лажици сечкани суви лисја во чаша врела вода, варете 25 минути. По супата, процедете ја, додајте врела вода до работ на чашата и поделете ја на 4 постапки.
Седечки бањи. Во затворен сад, варете 20 минути 20 грама суви или свежи бобинки, а потоа исцедете, процедете. Температурата на лушпата не треба да надминува 60 ° C. Бањите треба да се прават додека водата не се излади.

Од импотенција

Со сексуалната импотенција, боровинките исто така ќе помогнат. Овој диететски производ ефикасно се бори против бубрежните и генитоуринарните болести кои предизвикуваат еректилна дисфункција кај мажите. Рецепти за импотенција:

Чај од боровинки. За нејзина подготовка се користат и бобинки и лисја од растението. Побогат и посветлен вкус може да се добие од младите пука. Растението се приготвува и се пие поради импотенција, како обичен чај.
Сок од боровинки. Се препорачува секое утро да се пие една чаша свежо цеден сок без шеќер. Природен пијалок за импотенција се пие на празен стомак разладен.

За болки во грлото

Боровинките се многу корисни за децата. Особено за време на болно грло или силна кашлица. Како по правило, заедно со лекувањето со лекови, лекарите за болки во грлото препишуваат лекови како што се боровинки Форте или други кои содржат екстракт од боровинка. Рецепти препорачани од традиционалната медицина:

Инфузија. Еден ул. л. мелени свежи бобинки треба да се истурат со врела вода (250 ml), нека се варат. Пијте пијалок во две дози секој ден додека симптомите не исчезнат. Кога третирате настинка, можете да ја направите инфузијата поконцентрирана.
Гаргара. Густа лушпа од боровинки треба да се користи не само за орална администрација, туку и за плакнење на устата. Ова треба да се прави што е можно почесто во текот на денот за да се ослободите од воспалителните процеси.

За кожни болести

Растението е ефикасно во лекувањето на егзема, дерматитис и други кожни болести. Особено растението ги спасува трудниците, на кои им е забрането да користат многу лекови додека носат дете. Фабриката има многу корисни својства кои не се губат кога се користат надворешно:

Компресира. Истурете ги сувите бобинки со вода во сооднос 1:5, варете додека не зоврие половина од течноста. Смесата треба да се олади, да се стави на газа, а потоа да се користи на погодените области на кожата во форма на облога, доколку нема контраиндикации од лекарот.
Пире. Наместо лушпа, можете да користите свежо исцеден пире од компири. Бобинките треба да се испасираат, да се стават на газа завој, кој мора да се менува неколку пати на ден.

Од притисок

Органските киселини, протеините и моносахаридите содржани во плодовите од боровинки имаат позитивно влијание врз функционирањето на кардиоваскуларниот систем. Следниве рецепти ќе помогнат да се нормализира крвниот притисок:

Инфузија. Со хипертензија, корисно е да се пие инфузија од боровинки во доза од една чаша дневно. За да се подготви, 4 лажички овошје треба да се истурат со чаша врела вода, а потоа да се инсистира 8 часа.
Морс. За да го подготвите пијалокот, ќе ви требаат 200 гр свежи бобинки, 1 литар вода, 4 лажици. л. Сахара. Плодовите од боровинки мора да се избришат, да се истурат со вода, да се варат 7 минути. Потоа тргнете го напитокот од оган, филтрирајте и додадете шеќер. Мора да пиете морс дневно по 2 чаши.

За дијареа и запек

Боровинките содржат многу хранливи материи кои помагаат да се нормализираат какви било стомачни тегоби. Рецепти:

Од запек. Бобинките се познати по нивната способност да ги отстрануваат токсините и делуваат како благ лаксатив, па затоа за запек најдобро е да се консумираат свежи. Можете да се ослободите од проблемот со јадење 100 g дневно.

Очите се главниот орган преку кој човекот добива најголем дел од визуелните информации. Но, со текот на времето, видот може да се влоши. Денес е доста тешко да се врати, па затоа е подобро постојано да се следи и да се одржува здравјето на очите. За такви цели, се повеќе се користат природни производи, кои се одликуваат со голем број на различни корисни материи. Боровинките се само едно од оние растенија кои позитивно влијаат на здравјето на очите.

Особености

Боровинките се бобинки што растат само на северната хемисфера на нашата планета. Можете да го најдете само во иглолисни шуми, каде што има доволна количина на влага. Од античките времиња, многу луѓе ја користеле оваа бобинка за да го обноват или поддржат видот.

Многумина се изгубени во претпоставките, дали митот дека боровинките се лековито средство за враќање на видот или реалноста. Денес, неговите придобивки се научно докажан факт, потврден со многу тестови.

Боровинките содржат универзален комплекс на корисни материи кои помагаат при разни болести. Составот на оваа бобинка содржи неколку уникатни компоненти:

танини - кај некои видови бобинки, нивниот процент може да достигне 12%.
органски киселини - до 7%.
витамини од различни групи.
заеднички киселини како што се јаболкова, оксална и многу други.

Боровинките го содржат таканаречениот растителен инсулин, кој не е потребен само за очите, туку и за другите човечки органи. Фабриката има уникатни својства, бидејќи не само бобинки, туку и лисја се користат за храна. Тие, пак, се богати со различни микро и макро елементи. Некои компоненти на боровинките се уникатни антиоксиданси кои го спречуваат развојот на разни болести, вклучувајќи срцеви заболувања или рак.

Корисни карактеристики

Враќањето на видот е сложена и долга процедура која бара темелна анализа на состојбата на целиот организам. За да се елиминира овој феномен, многу експерти препорачуваат да се вклучите во спречување на очни болести. Ова воопшто не е тешко да се направи, бидејќи само треба да го надополните телото со потребните супстанции.

Во својот состав, боровинките само ги содржат потребните компоненти кои помагаат да се подобри видот. Бобинки од ова растение имаат многу корисни својства:

Боровинките се единствена профилактика. Се препорачува да се користи за одлепување на ткивата на мрежницата, како и за нарушена циркулација на крвта во неа. Придобивката од производот е и тоа што неговите компоненти значително ја подобруваат циркулацијата на крвта на очното јаболко. Ова, пак, ви овозможува да им испорачате повеќе кислород и разни корисни компоненти.
Посебно внимание треба да се посвети на антоцијаните,кои се главните компоненти кои можат да влијаат на состојбата на фотосензитивните клетки. Благодарение на таквите структури, окото произведува вистинска количина на пигмент родопсин, што влијае на способноста на мрежницата да прави разлика помеѓу различни бои и нијанси. Антоцијаните, исто така, ја подобруваат циркулацијата на крвта и го спречуваат формирањето на згрутчување на крвта во садовите. Ова добро влијае на функционирањето на очите, а помага и во спречување на болести како што се мозочен удар или срцев удар.

Боровинки подобрување на одбрамбените механизми на телото. Компонентите на производот ја зголемуваат јачината на садовите на мрежницата, кои стануваат поеластични. Ова е олеснето со присуството на витамините А, групата Б, Ц и ПП, како и флавоноиди и други слични производи.
Плодовите на ова растение се препорачува за употреба во присуство на астигматизам, хиперопија, миопија, миопатијаи други слични болести. Боровинките му помагаат на телото да се залечи, што не е секогаш можно со помош на лекови. Треба да се разбере дека производот нема да биде корисен кога очите се погодени од органски болести, вклучително и катаракта, итн. За да се исклучи развојот на конјунктивитис, треба да јадете овошје секој ден и најмалку 2 лажици. л. бобинки.
Ако некој внесе боровинки во својата исхрана и ги конзумира секој ден, тогаш неговата мрежница ќе закрепне многу побрзо од онаа на некој што не јаде таква бобинка. Треба да се напомене дека во некои случаи е можно значително да се подобри функционалноста на дури и сериозно оштетените области на окото.

Боровинките содржат комплекс од различни витамини и микроелементи кои влијаат на сите делови на окото. Но, придобивките од него ќе бидат забележливи само ако го земате постојано, а не еднократно.

Контраиндикации

Придобивките од секој растителен препарат се релативни. Човечкото тело е многу сложено, така што истите супстанции можат позитивно и негативно да влијаат на различни органи. Ова исто така важи и за боровинки, чија употреба може да биде ограничена со неколку контраиндикации:

бобинки од ова растение не се пожелни за луѓе кои се болни со уролитијаза;
алергиските реакции на боровинки се ретки, но се случуваат, па луѓето со алергии треба да ги јадат со претпазливост;
боровинките зајакнуваат, па затоа голема количина од неа може да доведе до запек;
болести на панкреасот - контраиндикација за употреба на оваа Бери;
боровинките можеби не се споредливи со различни ексципиенси. Многу често, овие комбинации доведуваат до хроничен замор или низок крвен притисок.

Придобивките и штетите на боровинките се релативен концепт. За да го обновите телото без да му наштетите, треба да ги земате само дозите што се дозволени за тоа.. Не е секогаш можно самостојно да ја пронајдете оваа златна средина. Затоа, подобро е прво да се консултирате со лекар, кој ќе ви препише специфичен курс на лекување или превенција.

Ве молиме имајте предвид дека листовите од боровинки не се толку штетни за телото под одредени услови како бобинки. Но, тие исто така треба да се земат доста внимателно.

Лекови

Прилично е тешко да се одгледуваат боровинки, бидејќи е речиси невозможно вештачки да се рекреираат условите за негов раст. Затоа, во својата природна форма, таа е достапна само во лето. Речиси е невозможно да се купат боровинки во зима. Освен ако не најдете замрзнати бобинки како залихи од некој пријател. Денес, врз основа на овој производ, се произведуваат многу лекови. Но, многу ретко тие се сертифицирани.

Може да се смета за сигурен лек таблети „Стрикс“кои поминале многу тестови. Тие се додатоци во исхраната и во својот состав содржат многу витамини и други корисни материи. Таквиот витамински комплекс го подобрува видот и ја заситува мрежницата со потребните елементи во трагови.

На пазарот има многу додатоци на база на боровинки. Тие немаат никакви лековити својства. Присуството на корисни материи во составот не е секогаш точно. Многу аптеки продаваат капки за очи, екстракти или сирупи на база на боровинки. Треба да ги купите само доколку ги поминале сите медицински тестови и ги исполнуваат сите меѓународни стандарди.

Важно е да ги користите овие лекови само по консултација со искусен лекар кој се грижи за вашето здравје, а не за нивниот профит.

Рецепти

Боровинките многу често се користат за лекување на видот. Ви овозможува да го вратите работниот капацитет на окото за релативно кратко време. Употребата на ова растение не е ограничена само на спречување на проблеми со видот. Многу експерти тврдат дека е подобро да се јаде овошје само свежо. Затоа, најлесниот начин за враќање на видот се свежо набраните бобинки или свежо исцеден сок. Овие производи треба да се користат периодично неколку месеци.

Постојат уште неколку популарни рецепти кои може да се користат за да се спречи здравјето на очите:

Инфузија од лисја и корени од боровинки.Подготвувањето е релативно лесно. Истурете го производот со врела вода и оставете некое време, така што сите елементи ќе влезат во водата. Користете го овој производ 1 чаша еднаш дневно.
Лушпа од сушено овошје.За подготовка ќе ви требаат 200 гр боровинки кои се преливаат со 0,5 шолји врела вода. Пијте ја оваа лушпа неколку пати на ден со доза од околу половина чаша одеднаш.
Капки.Тие се направени од свеж сок. Треба да го исцедите од свежо набраните боровинки. После тоа, составот се разредува со чиста вода во сооднос од 1 до 2. За да се подобри видот, добиената смеса треба да се капе во очите во неколку капки.
Ако страдате од кратковидост, можете да ја поправите со едноставна џем од боровинки.За ова, 1 лажица масло. л. се разредува со врела вода и се пие пред појадок. Курсот треба периодично да се повторува.

Треба да се напомене дека боровинките носат придобивки во речиси секоја форма. Затоа, може да се користи и како тинктури и како обичен џем.

Нашите северни шуми се полни со боровинки. Бобинки, кои даваат ниско-растечка грмушка од семејството на хедер, долго време се собираат за џем, желе и пити. И нашите предци не знаеле дека боровинките некако можат да го подобрат видот. Податоците за лековитата моќ на растението се појавија дури по Втората светска војна. Зачувана е смешна приказна поврзана со првото искуство на користење на боровинки како лек за очи.

Легендата вели дека пилотите на РАФ имале голема почит кон чајот од џем од боровинки. Откако јадеа срдечно пред летот, тие весело излегоа во ноќната битка и ги запалија непријателските цели со невидена деструктивна точност. Таквата неверојатна точност била поврзана со способноста на боровинките да го подобрат видот на самракот. Оттогаш, оваа теорија ги вознемирува умовите и срцата. Дали оваа приказна е вистинита или не, никогаш нема да дознаеме. Но, фактот останува: веќе неколку децении, боровинките се барани како производ кој го подобрува видот.

Што вели науката

Всушност, науката го потврдува влијанието на различните компоненти врз видот. На пример, не толку одамна, странските научници забележале дека употребата на. Но, меѓу научниците има многу спротивставени мислења за позитивниот ефект на боровинките врз видот на самракот. Клиничките студии целосно ги побиваат доказите за „излечен“ и „подобрен“. Рандомизирани, плацебо-контролирани испитувања што се одржаа во 2000 година во Соединетите Американски Држави очигледно не открија докази за ефикасноста на екстрактот од боровинка за нарушувања на ноќниот вид. Значи, митот е разрешен. Сега да преминеме на реалноста.

А реалноста е оваа:

Боровинките помагаат во обновувањето на мрежницата кај пациенти со ретинопатија - невоспалително заболување на мрежницата.
Ретинопатија обично се развива како компликација на хипертензија и дијабетес. Ефикасноста кај болестите на мрежницата е обезбедена со антоцијанинската боја, која на темносините бобинки им дава богата боја.
Постојат докази дека боровинките се корисни за суви очи. Раните студии за боровинки покажаа дека комбинацијата од рибино масло, лутеин (каротеноид кој ја подобрува визуелната острина) и екстракт од боровинки помага при синдром на суво око и главоболки кај луѓе кои долго време ги оптоваруваат очите. Затоа, комбинираните додатоци од боровинки можат да бидат корисни за оние кои поминуваат многу време на компјутер.
Исто така, се предлага дека земањето 120 mg екстракт од боровинки дневно најмалку 12 месеци го подобрува видот кај глаукомот. И конечно, некои експерти тврдат дека екстрактот од боровинка може да го намали притисокот во фундусот и да го зголеми протокот на крв со зголемен интраокуларен притисок.

Сепак, нагласувам дека сè уште нема точни докази за последните две својства на боровинките. Единствениот ефект потврден од официјалната медицина е реставрација на мрежницата кај ретинопатија.

Руската љубов кон боровинки

Кај нас очигледно се многу популарни препаратите и суплементите со екстракт од боровинка. А руските експерти, спротивно на мислењето на западните научници, тврдат дека производите на база на боровинки сè уште ги подобруваат визуелните функции кај дистрофичните очни болести, без оглед на нивната причина. Покрај тоа, многу потрошувачи навистина го забележуваат поволниот ефект на овие производи врз видот.

Тешко е да се каже која е причината за несовпаѓањето помеѓу опсегот на употреба на екстракт од боровинки во Русија и на Запад. Можеби северната боровинка има корисен ефект врз нашите, домашни, очи. Постои можност за плацебо ефект, кој понекогаш може да достигне 50%. Па, ако оштетувањето на видот е предизвикано од дијабетес или висок крвен притисок, препаратите од боровинки навистина делуваат. Во секој случај, едноставно нема вистинска алтернатива за овие средства. Наместо збунети и осудени да гледате прогресивен пад на видот, навистина е подобро да започнете со третман и да се потпрете на неговата ефикасност. Освен тоа, екстрактот од боровинка е одличен извор на витамин Ц и антиоксиданси. И тука доаѓаме до најинтересното - до изборот.

Со сето изобилство на избор…

Рускиот фармацевтски пазар е полн со различни производи со екстракт од боровинка. Понекогаш нивната цена може да се разликува во десетици пати. Која е причината за толку впечатлива цена и каде е таа, идеалната комбинација на квалитет и трошоци за стекнување?

Да почнеме со фактот дека боровинките не се најевтината бобинка. Расте во северните борови шуми и мочурливи области. Собирањето е доста макотрпно, особено во индустриски размери. Овие нијанси автоматски ја зголемуваат крајната цена на суровините, така што производите што содржат боровинки не можат да чинат само пени.

Патем, на нашиот пазар постои само еден лек на база на екстракт од боровинка - Strix. Сите други бројни таблети со боровинки или нивни комбинации со витамини и други супстанции се додатоци во исхраната. Па, што следи од ова, вие прашувате.

А факт е дека составот на додатоците во исхраната често е филозофски концепт. Тоа не е поддржано од ништо друго освен уверувањата на производителот. Постои многу реална можност дека во најевтините производи боровинките се присутни само на сликата што ја краси кутијата. Според тоа, колку е поскап адитивот, толку е поголема веројатноста декларираниот и вистинскиот состав да се исти. Затоа, доколку навистина сакате да го поддржите видот или да го збогатите телото со витамини и антиоксиданси, не треба да го избирате најевтиното пакување во сортата боровинки. Дајте предност или на лекот Strix - таму составот е јасно потврден до стотинки и илјадити дел од милиграмот - или потпирајте се на интуицијата и купувајте додатоци во исхраната од средната или високата ценовна категорија.

Марина Поздеева

Фото thinkstockphotos.com

Во светот има многу билки и бобинки корисни за човечкото тело. Секој од нив може да помогне во лекувањето на одредена болест. И што може да помогне да се излечи и како е корисна дивата бобинка од боровинка за некоја личност? Што е толку посебно во тоа што повеќето луѓе собираат не само овошје, туку и лисја? Ние ќе одговориме на овие прашања во статијата.

Што е боровинка?

Боровинката е мала грмушка со сребрени стебла и мали бледо зелени листови. Припаѓа на семејството на хедери. На крајот на пролетта, боровинките се покриени со црвеникави единечни цветови. Оваа бобинка созрева во средината на летото и чека да се собере и изеде.

Не е јасно зошто го нарекувале боровинки, бидејќи всушност неговите бобинки имаат јоргована нијанса, која се формира како резултат на восочна обвивка на овошјето во форма на тенок филм. Токму тој ќе му каже на познавачот дека боровинките содржат многу есенцијални масла.

Боровинките се бобинки што растат во зимзелени шуми, во ридови, мочуришта или на карпи, но сè уште не е можно да се одгледува на парцели за домаќинство, како малини или јагоди. Затоа ќе мора да го следите во природата, каде што расте и се полни со сок без учество на личност во ова.

Плодовите на боровинки се мали по големина - околу 8 мм во дијаметар, внатре се заситени со посебна материја за боење, која останува на рацете и усните на оние кои сакаат да ја јадат долго време. Но, не само луѓето сакаат да го јадат, туку и шумските птици.

Повеќето од боровинките се јадат во форма на свежи бобинки, а тоа е многу корисно за луѓето, бидејќи содржи многу материи кои се корисни за нашиот организам. Но, можете да направите и подготовки за зимата - да готвите џем, да исушите бобинки на сонце или да ги замрзнете во фрижидер. А неодамна, повеќето домаќинки подготвуваат сок од боровинки, тој ќе биде од голема помош во студената сезона, кога на организмот толку многу му се потребни микроелементи и витамини. Но, ајде внимателно да погледнеме какви бобинки како боровинки имаат корисни својства и контраиндикации.

витамини

100 гр боровинки содржи само 57 килокалории, но сепак содржи: вода, протеини, масти, јаглени хидрати, диетални влакна и пепел. Оваа бобинка е многу богата со хранливи материи. Боровинките ги содржат следните витамини: А, Б1, Б2, Б5, Б6, Б9, Ц, Е, К, ниацин и холин.

Има и голема количина на макронутриенти - калиум, калциум, натриум, магнезиум и фосфор. Но, неговата природа ги награди и микроелементите: бобинките содржат многу железо, бакар, манган, цинк и селен.

Боровинки: придобивки за телото

Боровинките содржат многу витамин Ц, флавоноиди и танини, поради што се сметаат за незаменливи во лекувањето на очните болести. Постои мислење дека ако редовно јадете боровинки, можете да ги заштитите очите од одлепување на мрежницата.

Во народната медицина многу се користи и за лекување и превенција на разни болести. На пример, лушпа од бобинки се смета за одличен лек за дијареа и цревни нарушувања. Се смета за одличен антиинфламаторно средство, често се пие со тонзилитис, фарингитис и хроничен ревматизам.

Исто така, таквото решение совршено помага во лекувањето на чиреви, изгореници и други кожни болести. Но, свежите бобинки добро помагаат во спречувањето на скорбут.

Но, во народната медицина не се користат само бобинки, туку и лисја од боровинки. Нивната лушпа може да го намали крвниот притисок, што многу ќе им помогне на луѓето кои страдаат од хипертензија. Но, тоа ќе биде корисно и за дијабетичарите, бидејќи има способност да го намали нивото на шеќер во крвта, но само во почетната фаза на дијабетес. Но, бугарските исцелители користат во третманот не само лисја од боровинки, туку и алкохол тинктура.

Тинктура од боровинки

Тинктурата од боровинки е одлична за пациентите со дијабетес, бидејќи го намалува нивото на шеќер во крвта. Исто така, тинктурата од бобинки се користи за лекување на дијареа и со недостаток на витамин Ц.

Можете да го подготвите дома на следниов начин:

Земете 100 гр бобинки, подобро е свежо, но можно е и сушено.
Истурете 1 литар алкохол.
Инсистирајте 15 дена.
Земете ја тинктурата три пати на ден, разредувајќи 1 лажичка од тинктурата во чаша вода.

Тинктурата ги задржува сите лековити својства и помага за зајакнување на имунолошкиот систем, особено по зимата.

Боровинки за време на бременоста

На жените кои се подготвуваат да станат мајки им се советува да јадат повеќе овошје, бидејќи детето во нив ги зема сите хранливи материи, па затоа не се секогаш доволни за две. Во исхраната може да се вклучат и боровинки. Корисните својства и контраиндикации мора да се мерат и анализираат за да не му наштетат на детето.

Според нутриционистите, сите корисни материи содржани во боровинките се многу корисни за трудниците, а тие треба да ги вклучат во исхраната.

Овие бобинки содржат железо, што ќе помогне да се одржи нивото на хемоглобин нормално. Калциумот ќе помогне да се формира коскената структура на бебето, бидејќи коските на детето растат посилни во раното детство. Исто така, употребата на боровинки ќе ја заштити идната мајка од настинки, бидејќи витаминот Ц го зајакнува имунолошкиот систем.

Покрај тоа, бобинката помага да се отстранат токсините од телото и токсините од крвта. Мора да се запомни дека жените кои се подготвуваат да станат мајки не треба да се занесуваат да јадат боровинки, бидејќи тие имаат својство на фиксирање, а тоа може да доведе до запек, што, пак, може да доведе до други проблеми.

Што се однесува до употребата на боровинки од доилки, во овој период е подобро да не се јадат бобинки и да не се пијат лушпи врз основа на нив, бидејќи бебето може да има проблеми со цревата, ќе се појават колика и грчеви.

Боровинки за очи

Одамна никому не му е тајна дека боровинките се најдобриот производ за видот. Сите оние кои имаат проблеми со очите, и оние кои поголемиот дел од времето го поминуваат пред компјутерски монитор, само треба во исхраната да додадат свежи боровинки. Но, ако нема свежо овошје, тогаш ќе направат суви или замрзнати бобинки.

Не само што можете да го јадете свеж, туку и да готвите секакви добрите од него. На пример, можете да направите супа од бери млеко. За да го направите ова, ќе ви требаат 200 гр бобинки и 1 чаша млеко, шеќер по вкус. Со него можете да печете и пити, кнедли или палачинки. Во зима, можете да јадете џем од боровинки или да готвите компоти од него, што исто така ќе ви помогне да го одржите вашиот вид нормален и да го ослободите воспалението по долгата работа на компјутер.

Боровинки за онкологија

Веќе спомнавме во нашата статија дека боровинките се богати со антиоксиданси, а овие корисни својства се едноставно незаменливи во лекувањето на ракот. Со неконтролирана репродукција на клетките на ракот, се формираат голем број јонски форми на распаѓање на кислородот. И тие се прилично агресивни и брзо уништуваат сè околу нив, целиот слободен простор од нивното уништување е окупиран од неоплазма.

За малку да го забавите овој процес, треба да земете инфузија од боровинки. Лесно се подготвува: 300 гр бобинки треба да се истурат во 1 литар вода, да се инсистира и да се зема 1 чаша три пати на ден.

Исто така, бобинката содржи голема количина на растителни влакна. Затоа, кога земате свежи бобинки, голема количина токсини се отстрануваат од цревата.

Долго време тие зборуваат позитивно за ефикасноста на земањето на овие бобинки, бидејќи боровинките имаат корисни својства. И контраиндикации за неговата употреба се исто така присутни, па затоа не треба да ги злоупотребувате плодовите.

Најкорисни својства

Всушност, сите корисни својства на бобинката главно се насочени кон лекување на болести на цревата и генитоуринарниот систем. Многу воспалителни процеси во овие органи може да се излечат со боровинки.

Инфузии од бобинки и компоти им помагаат на децата да се ослободат од честото мокрење и да ги намалат штетните ефекти на нервниот стрес врз телото. Исто така, сувите боровинки во форма на инфузија се препорачуваат за неволно мокрење во текот на ноќта.

Повеќето луѓе во старост имаат гнилостни процеси во цревата. Инфузија од боровинки исто така ќе помогне да се елиминираат, треба да ја пиете 1 чаша три пати на ден. Лушпа од лисја ќе помогне да се ослободите од запек и надуеност.

Но, за да може боровинките да донесат максимум корисни материи во телото, потребно е правилно и на посебни места да се берат бобинки.

Каде и како да се берат боровинки?

Можете да најдете боровинки во северните региони на Русија во иглолисни шуми. Таа сака влага и сенка. Собирањето на бобинки започнува во средината на летото, но за берење лисја најдобро одговара времето на цветање на грмушката - ова е месец мај.

Подобро е да се соберат бобинки на млади грмушки. Можете да ја одредите возраста според бројот на гранки на стеблото - колку повеќе има, толку е постара грмушката. Подобро е рачно да се берат бобинки во плетени корпи или кофи и во никој случај не се истураат, бидејќи може сериозно да се оштетат.

Ако купувате боровинки на пазар, тогаш погледнете ги повнимателно за сите бобинки да бидат цели, а ако сè уште имаат синкаста обвивка, тогаш можете да ги купите. Плакета значи дека бобинките се берат рачно и не се истурале од контејнер до контејнер.

Свежите бобинки или сувите боровинки имаат многу корисни својства, па не само што можете да ги јадете веднаш, туку и да ги подготвите за зимата со едноставно сушење на сонце. Во исто време, сите негови корисни својства се зачувани.

Боровинки: контраиндикации

Како и секој лек, боровинките не само што имаат корисни својства, туку имаат и контраиндикации за земање, но нема многу од нив.

Боровинки, неговиот сок, инфузии и лушпи се контраиндицирани за луѓе со уролитијаза, или подобро кажано, со оксалатни камења.
Исто така, за оние луѓе кои имаат склоност кон алергиски реакции, тоа е контраиндицирано. Оние кои имаат нетолеранција кон составните компоненти во бобинката не се препорачуваат да го користат во каква било форма.
Јадењето големи количини на бобинки може да доведе до запек.
За оние кои страдаат од болести на панкреасот, подобро е да не јадат боровинки.

За сите други, тоа е едноставно неопходно за телото, бидејќи не за џабе нашите дедовци ја нарекуваа оваа бери младост.