Jak uczynić swoje życie interesującym i bogatym? Jak uczynić życie jaśniejszym: osobiste doświadczenie.

Z biegiem lat wszyscy stajemy się starsi, spokojniejsi, bardziej stateczni – dorastamy i to jest całkiem normalne. Mamy zmartwienia i obowiązki, dni upodabniają się do siebie, aw pewnym momencie życie zaczyna nam się coraz mniej podobać. W tym artykule chcę Ci zaproponować kilka sposobów na ciekawe i pełne wydarzeń życie, jak cieszyć się życiem każdego dnia.

Jak nauczyć się cieszyć życiem

1. Zakochaj się

Pełnoprawne, stabilne relacje sprawiają, że życie staje się jaśniejsze i bogatsze. Dzięki obecności ukochanej osoby nie tylko odnajdziesz spokój i ciszę, ale także zyskasz doskonałego partnera we wszystkich swoich przedsięwzięciach.

Jeśli już znalazłeś swoją bratnią duszę, dodaj romans i pasję do swojego związku. Zaproś współmałżonka na randkę, nawet jeśli jesteście razem od piętnastu lat. Idź do teatru lub kina, odwiedź wystawę lub po prostu wybierz się na spacer po parku. W tym artykule znajdziesz, nawet jeśli teraz jesteś ciasny z pieniędzmi.

2. Podróże

Nie odkładaj podróży na przyszłość. Poszukaj finansowania podróży już teraz. Jeśli Twoja sytuacja finansowa nie pozwala na daleką podróż, przemyśl trasę lub spójrz na tę sprawę z drugiej strony. Prawdopodobnie są rzeczy, na których możesz zaoszczędzić. Być może można autostop, albo zapłacić tylko za bilet, oszczędzając na noclegach. Możesz zatrzymać się w hostelu za niewielkie pieniądze, a nawet za darmo, korzystając z dedykowanej strony dla couchsurferów. Coachsurferzy to osoby, które goszczą w domu nieznajomych z całego świata, a także podróżują i przebywają ze zwykłymi mieszkańcami, po uprzednim uzgodnieniu z nimi na stronie.

Niedrogie podróżowanie jest możliwe, ale wymaga trochę więcej czasu na przygotowanie i planowanie. Zapoznaj się z informacjami o regionie lub regionie, w którym mieszkasz - na pewno jest wiele ciekawych miejsc, w których jeszcze nie byłeś.

3. Spróbuj czegoś nowego

Odwiedzaj nowe miejsca, próbuj nowych potraw, czytaj nowe książki. Każdego dnia w twoim życiu powinno być coś, co nigdy wcześniej ci się nie przydarzyło. Każda nowa drobiazg może dodać trochę koloru szarej codzienności.

Jakieś dwa lata temu wprowadziliśmy się do nowego mieszkania, które znajdowało się na siódmym piętrze zwykłego szarego dziewięciopiętrowego budynku. Jakieś sześć miesięcy później zepsuła się winda i musiałem iść do domu. To było dziwne i cudowne uczucie, jak w dzieciństwie, kiedy uczysz się lub odkrywasz coś nowego. Okazuje się, że na piątym piętrze mieszka kot, na podeście była miska, taca i domek. Na trzecim piętrze nad schodami znajduje się kilka obrazów-puzzli - pejzaże i konie. Okno na podeście między piątym a szóstym piętrem jest zaklejone przezroczystą folią pod witrażem, a po zielonych ścianach wejściowych przechodzą wielokolorowe promienie.

4. Rozwijaj się

Znajdź to, co lubisz i poprawiaj się z dnia na dzień, regularnie podsumowując swoje działania, aby pod koniec roku móc ocenić swoje postępy.

Nie ma znaczenia, co konkretnie będziesz robił - naucz się nowego języka, tańcz, rysuj, gotuj, doskonal swoje umiejętności zawodowe czy otwieraj nowy biznes. Ważne, aby ta aktywność Cię inspirowała, dawała siłę i energię.

5. Komunikuj się

Codziennie łącz się z ludźmi, których znasz i których nie znasz. Dodaj ich jako znajomych w sieciach społecznościowych, rozmawiaj, dyskutuj na aktualne tematy, aktualności, rozmawiaj o tym, co dzieje się w twoim życiu.

Jeśli uczysz się języka obcego, komunikuj się z rodzimymi użytkownikami tego języka, zwłaszcza że w dzisiejszych czasach nie ma z tym żadnych przeszkód. Zarejestruj się na forum o swoim hobby i komunikuj się z ludźmi o podobnych poglądach, zdobywaj doświadczenie i daj się zainspirować.

6. Popraw świat

Pomóż emerytom, wolontariusz w domu dziecka, zorganizuj zbiórkę pieniędzy dla chorych na raka w Twoim mieście. Zdziwisz się, jak inspirujące jest pomaganie potrzebującym - ludziom lub zwierzętom.

7. Wypełnij życie jasnymi kolorami

Rozmieść doniczki wokół domu. Rób jasne zdjęcia i wieszaj je w domu. Zdobądź zwierzaka. Porzuć szarości i czerń na rzecz klasycznych zieleni, błękitów i czerwieni. Zdobądź zestaw naczyń w kropki, cerata na stół kuchenny w kwiatki i wypełnij wszystko, co Cię otacza soczystością i kolorem.

Pamiętaj, że masz tylko jedno życie i musisz przeżyć je tak, aby wszyscy Cię podziwiali i marzyli o byciu na Twoim miejscu. Powiedz nam w komentarzach, jakie są Twoje sposoby na rozjaśnienie życia?

Miałem dwadzieścia lat, gdy w słoneczny letni dzień wyszedłem na balkon, spojrzałem na przeszywające błękitne niebo, wdychałem ciepłe powietrze i pomyślałem: żyję bardzo nudnym życiem..

W moim życiu nie ma nic „takiego”, o którym czterdzieści pięćdziesiąt lat później można by powiedzieć swoim wnukom z radosnym przymrużeniem oka… Jakie ciekawe rzeczy przydarzyły mi się w ciągu dwóch gorących miesięcy? Oprócz kilku kąpieli w Zatoce Fińskiej, wycieczka do baru z przyjaciółmi i grillowanie na wsi?

Nic. Ale to jest cenny czas mojej młodości. Dlaczego wieczorami siedzę przed komputerem? Dlaczego nie żyję pełnią życia? Dlaczego na pytanie: „Jak spędziłeś weekend?” Odpowiadam, mówią, jak zwykle, nic specjalnego ...

Może i Ty miałeś takie chwile? Kiedy czekasz cały tydzień na weekend, a potem nie wiesz, co robić… Kiedy piszesz na pytanie „hobby” w jakimś kwestionariuszu: „książki, filmy, muzyka”…

Od czego zacząć zmiany? Lista życzeń

Na początku nie było zbyt wielu przedmiotów:

• „skok ze spadochronem”,

• "nocować w lesie w namiocie",

• „chodzić po dachach”

• "wyjedź za granicę"

• "latać samolotem"

• „Spróbuj jechać”

• "naucz się strzelać"...

Wszystko, czego nigdy wcześniej nie robiłem.

Czym innym jest zapisanie tego, a czym innym wdrożenie.

Potrzebujemy pieniędzy za granicą. Na wędrówkę po lesie - firma. Do chodzenia po dachach - przynajmniej adresy otwartych dachów. I tak dalej. Jednak z jakiegoś powodu wcale się tym nie przejmowałem i wierzyłem, że wydarzy się coś ciekawego.

Zaledwie tydzień później nagle zadzwonił nowy znajomy z uniwersytetu i zaproponował skok ze spadochronem:

Jedziemy tu całą firmą, około dziesięciu osób, znaleźliśmy znajomego instruktora skoków, jest niezawodny i bierze trochę pieniędzy. Będziemy skakać ze spadochronem do lądowania na własną rękę! Chodź z nami!

Chętnie się zgodziłem, chociaż strasznie się bałem. Skok dał mi ogromną porcję emocji i adrenaliny. Po raz pierwszy od dłuższego czasu poczułem się w 100% żywy.

Potem tata zaczął mnie uczyć, jak prowadzić stary samochód mojego dziadka, jasnopomarańczową trójkę z 1976 roku. A jednocześnie - strzelaj w lesie z karabinu i pistoletu.

Im bardziej spełnione pragnienia - tym ciekawsze życie

Na przykład penetracja szczytu jednego z pylonów mostu wantowego w Obuchowie w Petersburgu na wysokość 126 metrów! Szczęście? Być może. Ale zawsze byłem we „właściwym miejscu we właściwym czasie”. Wylądowałem w małej, nieznajomej grupie czterech osób, które cudem planowały wycieczkę na Most wantowy - zadzwonił do mnie przypadkowy znajomy.

Pod nami przemykały samochody - całkiem zabawne z takiej wysokości. Podmuchy wiatru zjeżyły jej włosy. Maleńkie łódki płynęły po gładkiej powierzchni Newy. Nieco dalej błyszczała w słońcu kopuła katedry św. Izaaka...

I nagle pojawiły się pieniądze na wyjazd za granicę. To prawda, dzięki mojej mamie za to! W tym czasie jeszcze studiowałem i dopiero zaczynałem szukać pracy. Poza tym w tamtym czasie nie wiedziałam, jak oszczędzić i podróżować na własną rękę, więc posłusznie niosłam pieniądze do biur podróży.

Kiedy w końcu zacząłem pracować, wszystko zaczęło wirować jeszcze szybciej i jaśniej:

• „czarne stoki” w ośrodkach narciarskich Norwegii,

• góry, morze i kluby nocne w Barcelonie,

• ekstrawagancka stolica Francji,

• szalone przejażdżki rowerowe po Danii,

• starożytne ruiny w Rzymie

• muzea piwa pokrzywowego i grozy w Pradze,

• zajęcia boksu tajskiego na Krecie,

• życie z lokalnym couchsurfingiem na Węgrzech,

• spacery po zaśnieżonej tajdze na Syberii,

• spacery z wiatrem 26 m/s na Dalekiej Północy,

• i spotkanie z fokami na wolności na Kamczatce…

W domu - trening boksu tajskiego, szermierka, udział w turniejach amatorskich, joga i aerial joga, medytacja, praca nad książką, wywóz śmieci na wyspach Vuoksi w formie zawodów, drużyna wojskowo-sportowa prowadzi „Race of Heroes” . ...

Jakie trudności mogą się pojawić?

1. Oczywiście strach. Przynajmniej tak było dla mnie.

Za bardzo się boję. Co zwykły człowiek robi spokojnie, bez wahania. Na przykład:

• jazda w ciemności

• opublikuj swoje artykuły online

• komunikować się w dużych firmach,

• latać samolotami (choć nie zawsze, raz na jakiś czas),

• przyjedź sam do nieznanych miejsc,

• jeździć na ekstremalnych przejażdżkach…

Strasznie się boję wielu rzeczy, po prostu uwielbiam to uczucie - kiedy przekraczasz swój strach. Od razu zaczynasz być z siebie strasznie dumny... Aż do następnego strachu :)

2. Oprócz strachu spełnieniu pragnień mogą zapobiec czynniki zewnętrzne - bez pieniędzy, bez czasu.

Tak, z jednej strony, jeśli naprawdę czegoś chcesz, wydaje się, że cały świat ci pomaga… A ty znajdujesz środki na spełnienie swojego marzenia.

Z drugiej strony łatwo mi powiedzieć, nie obciążona niczym: póki nie ma dzieci, nie ma nikogo do opieki, kto by ode mnie zależał…

Nie powiem więc kategorycznie – sytuacja każdego jest inna.

Ale nadal, jeśli mam okazję wybierz... Na przykład:

• Między regularnymi grillami na łonie natury a wizytą w parku linowym...

• Pomiędzy zakupem nowej torby a wypróbowaniem nart wodnych…

• Między remontem kuchni a podróżą...

Lepiej wybrać drugą.

Stopniowo z kawałków powstanie cała mozaika jasnego i interesującego życia.

Po co to wszystko? „Skutki uboczne” kolorowego życia

• Zaczynasz czuć się naprawdę szczęśliwy.

• Czujesz pełnię życia.

• Dobry nastrój staje się nawykiem i normą.

• Dawny letarg i apatia znikają.

• Energia jest dodawana.

• Znikają wybuchy irytacji.

• Są mocne strony do codziennych czynności.

• Zawsze masz o czym rozmawiać.

Podsumowując

Jeśli wydaje ci się, że twoje życie stało się zbyt nudne i przyziemne, dodaj do niego jasne kolory.

1. Zrób listę pragnień - co od dawna chciałeś zrobić, ale nie odważyłeś się lub po prostu nie miałeś powodu.

2. Odłóż trochę pieniędzy, znajdź trochę czasu, dąż do spełnienia pragnień - a być może zauważysz, jak pomyślnie zaczęły się rozwijać okoliczności na Twoją korzyść.

3. Zacznij „odhaczać” pozycje z listy i ostrożnie dodawaj nowe wrażenia i kolorowe emocje do swojej kolekcji.

Czynienie życia bogatszym i jaśniejszym oznacza podejmowanie wysiłków, aby Twoje życie było jak najbardziej pełne sensu, radości i satysfakcji. Choć nie ma magicznej kuli, która natychmiast odmieni Twoje życie, możesz to robić stopniowo, krok po kroku, wzbogacając swoje życie o nowe doświadczenia i wiedzę oraz ucząc się doceniać to, co już masz. Jeśli nauczysz się być wdzięcznym za wszystkie dobre rzeczy w swoim życiu, możesz iść naprzód i uczynić swoje życie jeszcze bardziej niesamowitym.

Kroki

Zdobądź nowe doświadczenie życiowe

Podejmij ryzyko. Jeśli chcesz, aby Twoje życie było jaśniejsze i bogatsze, musisz wyjść ze swojej strefy komfortu. Musisz podjąć ryzyko, wyznaczyć nowe cele i rozpocząć nową grę, zamiast robić to samo dzień po dniu. Może to być wszystko. Możesz na przykład zaprosić najpiękniejszą dziewczynę w klasie na randkę. Lub wyślij swoje CV do wymarzonej pracy, nawet jeśli wcale nie jesteś pewien, czy poradzisz sobie z taką pracą. Nawet jeśli po prostu próbujesz zrobić coś nowego, co wykracza poza poczucie stabilności, pomoże ci to uczynić twoje życie jaśniejszym i ciekawszym.

• Nie bój się porażki. Jeśli nigdy nie podejmujesz ryzyka, ponieważ nie chcesz doświadczyć rozczarowania przegraną, prawdopodobnie nie będziesz w stanie uczynić swojego życia bogatszym i bardziej satysfakcjonującym. Oczywiście dużo wygodniej jest pozostać w swojej całkiem dobrej pracy, zamiast wysyłać swoje CV do wymarzonej pracy. Jednak w tym przypadku twoje życie pozostanie całkiem dobre.
• Pokonaj swój strach. Jeśli boisz się wody, wysokości lub nowych ludzi, spróbuj zobaczyć. że nie ma w tym nic przerażającego. Pokonanie strachu sprawi, że będziesz bardziej pewny siebie i zdołasz osiągnąć więcej.

1. Nawiąż nowe znajomości. Nie da się z góry przewidzieć, gdzie i kiedy spotkasz ludzi, którzy pozytywnie wpłyną na Twoje życie i pomogą Ci stać się odważniejszym i bardziej pewnym siebie. Jeśli nigdy nie próbujesz poznawać nowych ludzi, nie masz możliwości nauczenia się od nich czegoś nowego, a to znacznie utrudnia Twój rozwój osobisty. Wyjdź ze swojej strefy komfortu i zrób krok w kierunku nowych ludzi. Może to być nowicjusz w Twojej szkole lub nowy pracownik w miejscu pracy. Możesz nawet spróbować podejść i spotkać nieznajomego w kawiarni, jeśli zauważysz, że czyta twoją ulubioną książkę. Nie da się przewidzieć, jak ta nowa znajomość wpłynie na Ciebie i Twoje życie.

   • Oczywiście wcale nie jest konieczne, abyś w każdej nowej znajomości znalazł bratnią duszę, a czasami rozmowa z nową osobą może okazać się dość śmieszna. Jednak im szybciej nauczysz się nawiązywać nowe znajomości, tym większa szansa na poznanie ciekawych i niesamowitych ludzi.
   • Jeśli spróbujesz poznać nowych ludzi, staniesz się osobą wszechstronną, osobą, która zawsze wie, że w życiu jest wiele nowych i nieznanych. To o wiele lepsze niż utrzymywanie kontaktu tylko z bliskim kręgiem tych samych osób, które znałeś przez całe życie i pozostawanie w swojej strefie komfortu.

2. Szanuj inne kultury. Innym sposobem na wzbogacenie swojego życia jest poznanie innej kultury i traktowanie jej z szacunkiem. Istnieje wiele sposobów, aby to zrobić. Możesz zacząć uczyć się japońskiego lub pojechać do Gwatemali latem. Możesz po prostu porozmawiać z osobą, która dorastała w zupełnie innym środowisku i poznać jej wyjątkowe doświadczenie życiowe. Studiowanie innej kultury pomoże ci spojrzeć na świat innymi oczami i zrozumieć, że twoje spojrzenie na otaczający cię świat jest tylko twoją osobistą opinią, a nie jedynym prawidłowym rozumieniem życia.

   • Jeśli masz środki finansowe na podróżowanie, postaraj się być kimś więcej niż tylko turystą. Kiedy przyjedziesz do innego kraju, odwiedź te same miejsca, do których jeżdżą miejscowi, i spróbuj lepiej komunikować się z ludźmi mieszkającymi w tym kraju. To o wiele ciekawsze niż zwiedzanie standardowych atrakcji turystycznych wymienionych w każdym przewodniku.
   • Jeśli nie masz pieniędzy na podróże, oglądaj filmy z innych krajów, czytaj książki zagranicznych autorów i spróbuj nauczyć się języka obcego lub dowiedzieć się więcej o historii innego kraju. Pomoże Ci to spojrzeć na świat szerzej.
   • Tak naprawdę nie ma znaczenia, czego się uczysz, ważniejsze jest, abyś szedł naprzód i kontynuował naukę nowych rzeczy o tym, jak żyją inni ludzie i lepiej rozumieli istotę rzeczy.

3. Znajdź nowe hobby. Innym sposobem na uczynienie życia bogatszym i bardziej satysfakcjonującym jest podjęcie nowego hobby, które nada Twojemu życiu nowy sens. Nie trzeba dawać całej siły nowemu hobby i nie jest tak ważne, jak dobry jesteś w wybranym biznesie. O wiele ważniejsze jest to, że będziesz wykonywał zawód, któremu będziesz obojętny i przez długi czas zostaniesz porwany. Nawet jeśli znajdziesz czas na oddanie się swojemu hobby przynajmniej raz w tygodniu, nada to Twojemu życiu nowy cel. Jeśli musisz wyjść ze swojej strefy komfortu, aby zająć się nowym hobby, otworzy to ogromne możliwości rozwoju osobistego.

   • Jeśli znajdziesz hobby, które Cię interesuje, rozwinie ono Twoje poczucie odpowiedzialności i ubarwi Twoje życie jasnymi kolorami.
   • Warto wziąć pod uwagę, że robiąc nowe hobby można poznać nowych ciekawych ludzi. Kontakt z tymi ludźmi pomoże ci zdobyć wsparcie i zobaczyć świat w nowym świetle.

4. Wyznaczaj sobie ambitne cele. Nie da się uczynić życia bogatszym i bardziej satysfakcjonującym, jeśli robisz tylko to, w czym jesteś dobry. Musisz spróbować zrobić coś, o czym nigdy nie śmiałeś marzyć, choćby po to, by uwierzyć w siebie i poczuć, że to Ty kontrolujesz swoje życie. Zrób coś, co wymaga od ciebie zrobienia tego fizycznie, umysłowo, a nawet emocjonalnie. Nagrodą za Twój wysiłek będzie nowe, wyjątkowe doświadczenie i poczucie, że przeszedłeś na jakościowo nowy poziom rozwoju. Poniżej znajdziesz kilka przydatnych pomysłów, które Ci pomogą:

   • Przeczytaj książkę, o której nadal uważałeś, że jest „zbyt skomplikowana”
   • Zajmij się nowym sportem, nawet jeśli nigdy nie uważałeś się za osobę wysportowaną
   • Trenuj, aby przebiec maraton lub przynajmniej pół zwykłego maratonu
   • Napisz powieść lub opowiadanie
   • Podejmuj nowe obowiązki w pracy
   • Zmierz się z czymś, co zawiodłeś w przeszłości
   • Naucz się gotować złożone danie

5. Czytaj więcej. Czytanie to jeden z najłatwiejszych i najbardziej ekonomicznych sposobów wzbogacenia życia. Czytając książki poszerzasz swoje horyzonty i uczysz się patrzeć na świat z innego punktu widzenia, a do tego nie musisz podróżować dalej niż do najbliższej księgarni. Oczywiście fajnie jest przeczytać prostą historię, aby uciec od rzeczywistości, ale czytanie poważnych książek i czasopism wzbogaci cię i pomoże zobaczyć znajomy świat z nowej perspektywy. Poniżej podajemy książki z różnych gatunków, które są polecane do czytania:

   • Biografie i wspomnienia znanych osób dla inspiracji
   • Książki historyczne non-fiction, aby dowiedzieć się więcej o świecie
   • Poważna fikcja, aby spojrzeć świeżym okiem na życie i relacje między ludźmi
   • Książki o sztuce, fotografii lub muzyce, które poszerzą Twoje horyzonty
   • Gazety, aby poznać problemy współczesnego świata

6. Szukaj nowej wiedzy. Czytanie jest jednym z głównych sposobów, aby twoje życie było jaśniejsze, ale jeśli naprawdę chcesz wznieść się na jakościowo nowy poziom rozwoju, szukaj nowej wiedzy wszędzie i zawsze, w każdej sytuacji. Możesz porozmawiać z ludźmi, których doświadczenia życiowe dały im możliwość nauczenia się czegoś ciekawego. Idź do muzeów, porozmawiaj ze starszymi ludźmi lub udaj się w podróż, która pozwoli Ci wydostać się ze swojej strefy komfortu i da Ci możliwość doświadczenia na własne oczy, jak działa ten świat.

   • Osoba, która prowadzi pełne życia i satysfakcjonujące życie, jest pewna siebie i ze spokojem przyznaje, że są rzeczy, o których jeszcze nie wie i zawsze chętnie uczy się więcej.
   • Kiedy taka osoba spotka ciekawą osobę, zawsze znajdzie sposób, by zapytać o wyjątkowe doświadczenie życiowe, a jednocześnie nie wyda się nachalna i arogancka.

7. Nie spędzaj zbyt dużo czasu na oglądaniu życia innych ludzi w mediach społecznościowych. Jeśli chcesz wieść bogate życie, powinieneś spędzać więcej czasu na robieniu rzeczy samemu. Nie trać czasu na spędzanie godzin w mediach społecznościowych śledząc wszystkie ciekawe i wspaniałe wydarzenia, które przytrafiają się innym ludziom. Oczywiście nie ma nic złego w oglądaniu zdjęć ślubnych swojej siostry Marii lub czytaniu byłej koleżanki z klasy opowiadającej o polityce. W końcu dbasz o to, jak radzą sobie ludzie, których znasz. Jednak o wiele korzystniej jest przestać marnować czas i martwić się o to, co myślą inni ludzie i jak żyją. O wiele lepiej jest spędzić ten czas dla siebie i uczynić swoje życie bogatym i żywym.

   • Jeśli jesteś uzależniony od sieci społecznościowych, możesz nawet nie zdawać sobie sprawy, jak bardzo mają one negatywny wpływ na Twoje życie. Staraj się spędzać w mediach społecznościowych nie więcej niż 10-15 minut dziennie. Zdziwisz się, o ile będziesz szczęśliwszy i ile czasu będziesz miał na własne cele i zainteresowania.

   Rozwijaj nawyki, dzięki którym życie staje się jaśniejsze i bogatsze

   1. Pożegnanie. Jeśli chcesz, aby twoje życie było coraz bogatsze, naucz się łatwo wybaczać innym ludziom. Oczywiście są rzeczy, których nie można wybaczyć, ale jeśli nieustannie pielęgnujesz swoje żale, godzinami opłakujesz porażki i obwiniasz wszystkich i wszystkich za swoje niepowodzenia, twoje życie raczej nie stanie się jasne i pełne wydarzeń. Naucz się iść naprzód i zaakceptuj, że każdy ma prawo popełniać błędy. Jeśli uważasz, że dana osoba dopuściła się wobec ciebie prawdziwej zdrady, zerwij z nią relacje. Jeśli przez lata będziesz pamiętał wszystkie złe rzeczy, które ci zrobiłeś, twoje życie stanie się trudne i nudne.

      • Jeśli czyjeś zachowanie naprawdę cię zraniło i potrzebujesz czasu na przyjęcie przeprosin i wybaczenie, bądź z tą osobą szczery. Nie musisz udawać, że wszystko jest w porządku, a potem narzekać na tę osobę wszystkim swoim przyjaciołom i bliskim. Nic dobrego z tego nie wyjdzie.
      • Możesz wybaczyć tej osobie, a nawet po tym zachować pewien dystans, zanim ponownie zaczniesz się z nią komunikować. Jeśli za każdym razem, gdy jesteś blisko osoby, czujesz złość lub urazę, nie powinieneś zmuszać się do komunikowania się z nim.

   2. Zakończ niezdrowe relacje. Czy spędzasz dużo czasu z ludźmi, którzy sprawiają, że czujesz się bezwartościowy i robisz rzeczy, których sam nigdy byś nie zrobił? Czy któryś z twoich przyjaciół jest zły i nienawidzi całego świata? Czas zakończyć takie relacje lub ograniczyć komunikację do minimum. Czy przyjaźnisz się z ludźmi, którzy sprawiają, że czujesz się jak nic? Czy po takiej komunikacji zawsze jesteś przygnębiony i w złym humorze? Czy ich wpływ tylko pogarsza twoje życie? Każdy może mieć w życiu trudne chwile, ale jeśli taka przyjaźń wnosi do Twojego życia tylko negatywną energię, to czas pomyśleć, czy potrzebujesz takiego związku.

      • Zdarza się, że nie da się całkowicie zakończyć niezdrowego związku, zwłaszcza jeśli na co dzień masz do czynienia z tą osobą. Postaraj się trzymać tę osobę z dala od drogi i nie pozwól, by cię skrzywdziła, jeśli rozmowa jest nieunikniona.
      • Pomyśl o ludziach, którzy Cię inspirują i sprawiają, że wierzysz w siebie i kochasz otaczający Cię świat. Spróbuj spędzać więcej czasu z tymi przyjaciółmi.

   3. Dbaj o siebie. Jedz zdrowe, zbilansowane posiłki trzy razy dziennie, zostawiaj dużo czasu na odpoczynek i regularnie ćwicz. Przestrzeganie tych prostych warunków sprawi, że poczujesz się szczęśliwszy i bardziej energiczny. Jeśli czujesz, że zbytnie zajęcie nie daje ci czasu na zadbanie o siebie, istnieje duża szansa, że ​​będziesz zbyt zmęczony i mniej zmotywowany, by dokonać większych zmian w swoim życiu. Jeśli chcesz prowadzić zdrowszy tryb życia, wypróbuj następujące rozwiązania:

      • Co najmniej 30 minut aktywności fizycznej dziennie. Możesz biegać, pływać, jeździć na rowerze, chodzić na duże odległości lub grać w gry zespołowe ze znajomymi. Zajęcia jogi pomogą Ci również poczuć w sobie nową siłę, zarówno fizyczną, jak i duchową.
      • Być aktywnym. Wejdź po schodach zamiast jechać windą. Zamiast prowadzić samochód, chodź. Zapraszam do pójścia do kolegi na drugim końcu biura zamiast wysyłania mu e-maila. Kiedy rozmawiasz przez telefon, porozciągaj się lub chodź po pokoju, zamiast siedzieć w jednym miejscu.
      • Nocny sen powinien trwać co najmniej 7-8 godzin. Staraj się trzymać określonej rutyny, idź spać i obudź się w tym samym czasie. Dzięki temu możesz szybciej zasnąć i łatwiej obudzić się rano.
      • Twoja dieta powinna zawierać rozsądną mieszankę warzyw, owoców, węglowodanów złożonych i pokarmów bogatych w białko. Unikaj spożywania zbyt tłustych potraw, które powodują uczucie braku energii. Przyrządzaj koktajle częściej dzięki różnym składnikom — odkryj nowy sposób na delektowanie się zwykłymi warzywami i owocami.

   4. Nie spiesz się. Daj sobie czas na przeżycie kolejnego etapu swojego życia i zaplanuj nowe kroki. Pomoże ci to żyć jaśniejszym, bardziej znaczącym życiem. Jeśli czujesz, że twoje życie jest jak ciągła gonitwa z przeszkodami, spróbuj zwolnić, inaczej nigdy nie będziesz w stanie docenić dobrych rzeczy w tym życiu. Postaraj się mieć czas na odpoczynek, przechodząc od jednej czynności do drugiej. Daj sobie trochę czasu na odpoczynek przed snem lub możliwość spokojnego spaceru i przemyślenia swoich planów, gdy musisz podjąć ważną decyzję. Im mniej będziesz się spieszyć i awanturować. tym bogatsze i bogatsze będzie twoje życie.

   5. Znajdź czas dla siebie.” Jeśli chcesz, aby twoje życie stało się jaśniejsze i bogatsze, naucz się być trochę samolubnym. Jeśli cały swój czas poświęcisz na pomaganie innym lub wypełnianie obowiązków zawodowych, nie będziesz miał ani minuty na rozwój osobisty i rozwój. Staraj się mieć co najmniej pół godziny dziennie i kilka godzin w tygodniu, które możesz poświęcić tylko sobie. I nieważne co robisz: nauczysz się francuskiego, poprawisz umiejętność pieczenia ciast lub po prostu położysz się na kanapie z ciekawą książką.

      • Nie trzeba poświęcać czasu „dla siebie” na coś pożytecznego. Czasami wystarczy się zrelaksować i odpocząć od biznesu. I masz do tego pełne prawo.
      • Uczyń czas „dla siebie” nienaruszalnym. Nie pozwól, aby nieoczekiwane plany lub chwilowe zainteresowania kolidowały z Twoim harmonogramem i zmieniaj go.
      • Spróbuj obudzić się rano pół godziny przed wstaniem z łóżka. W ten sposób będziesz mieć czas dla siebie, zanim zacznie się normalny dzień. Pomoże Ci to pozbyć się uczucia niekończącego się pośpiechu i zamieszania w serii niekończących się codziennych zmartwień.

   6. Zaangażuj się w działania wolontariackie. Wolontariat to dobry sposób na wyjście ze swojej zwykłej strefy komfortu i wniesienie wkładu w społeczeństwo. Takie zajęcia nie tylko przydadzą się innym, ale także uczynią Twoje życie szczęśliwszym i bardziej harmonijnym – nauczysz się patrzeć na życie perspektywicznie i bardziej doceniać dobro, które jest w Twoim życiu. Ponadto będziesz miał nową możliwość interakcji z różnymi ludźmi, a ta interakcja będzie przydatna zarówno dla nich, jak i dla Ciebie.

      • Możesz pomagać na akcjach charytatywnych dla dzieci i dorosłych, pracować w schronisku dla bezdomnych lub w jadłodajni lub znaleźć coś, co kochasz.
      • Wyrobienie nawyku wolontariatu kilka razy w miesiącu pomoże ci nauczyć się wczuwać w ludzi i stać się mniej egocentrycznym.

   7. Zminimalizuj odpady z gospodarstw domowych. Innym sposobem na uczynienie życia bogatszym i jaśniejszym jest zminimalizowanie ilości odpadów domowych. Używaj papierowych torebek zamiast plastikowych. W miarę możliwości staraj się wyrzucać odpady z gospodarstw domowych. Zamiast papierowych serwetek i chusteczek używaj chusteczek wielokrotnego użytku. Nie używaj zbyt wielu serwetek papierowych, nie używaj plastikowych przyborów i innych produktów jednorazowych, jeśli możesz użyć przedmiotów wielokrotnego użytku. Spaceruj lub jeździj na rowerze zamiast samochodu. Próba ograniczenia ilości odpadów domowych do minimum pomoże Ci stać się bardziej świadomym i odpowiedzialnym ekologicznie.

      • Jeśli starasz się mniej śmiecić, daje to możliwość duchowego rozwoju. Podejmując wysiłki, aby jak najmniej szkodzić środowisku, zaczynasz bardziej doceniać i szanować otaczający Cię świat.

   8. Pokaż znajomym i rodzinie, jak ważni są dla Ciebie. Udowodniono, że jeśli utrzymujesz zdrowe relacje z przyjaciółmi i rodziną, Twoje życie staje się bogatsze i pełniejsze. Posiadanie kochających przyjaciół i rodziny może pomóc nadać Twojemu życiu sens, uwolnić Cię od poczucia samotności i pomóc Ci czuć się wspieranym przy podejmowaniu ważnych życiowych decyzji. Nie ma znaczenia, jak bardzo jesteś zajęty. Znajdź okazje do regularnego spędzania czasu z bliskimi i daj im znać, jak wiele znaczą w Twoim życiu.

      • Wysyłaj kartki z podziękowaniami znajomym i rodzinie, aby wiedzieli, ile dla Ciebie znaczą.
      • Regularnie dzwoń do rodziców i dziadków. Jeśli nie mieszkasz razem, spróbuj ćwiczyć dzwonienie do bliskich tylko po to, by porozmawiać, nawet jeśli nie potrzebujesz niczego konkretnego. Pomoże to utrzymać bliskie więzy rodzinne i uczyni Twoje życie bogatszym i bogatszym.
      • Kiedy spędzasz czas z przyjaciółmi i rodziną, staraj się szczerze interesować ich sprawami i pytaj o ich życie. Nie mów cały czas o sobie.

      Odkryj nowe horyzonty

      1. Bądź cierpliwy. Jest jeden powód, dla którego nie pozwalasz sobie uważać swojego życia za jasne i bogate. Możesz mieć wrażenie, że nie pracujesz wystarczająco ciężko, ponieważ nie osiągnąłeś swojego celu. Być może czujesz, że oczekiwana nagroda za twoją pracę nie nadejdzie szybko i nie możesz być w pełni szczęśliwym, dopóki nie znajdziesz lepszej pracy, nie spotkasz bratniej duszy lub nie zbudujesz swojego wymarzonego domu. Uwierz mi, możesz osiągnąć to, co chcesz i osiągnąć swoje cele, jeśli nadal ciężko pracujesz, aby je osiągnąć.

         • Zwracaj większą uwagę na swoje osiągnięcia, nawet jeśli nie są zbyt duże. Tylko od Ciebie zależy, kiedy poczujesz się szczęśliwy i odniesiesz sukces. Nie powinieneś uważać się za leniwego i przegranego, jeśli nie osiągnąłeś jeszcze wszystkich pożądanych szczytów.
         • Zrób listę wszystkich swoich osiągnięć, z których jesteś dumny. To pokaże Ci, jak ciężko pracowałeś, aby zrealizować swoje plany i da Ci wszelkie powody, by czuć się szczęśliwym i dumnym z siebie.

      2. Bądź wdzięczny. Jeśli spróbujesz być wdzięczny za wszystko, co masz, twoje życie stanie się bogatsze i jaśniejsze. Doceń wszystkie dobre rzeczy w swoim życiu. Tak często przyjmujemy rzeczy za pewnik, że zapominamy być wdzięczni za to, czym one są. Doceń swoich przyjaciół i krewnych, doceń swoje zdrowie, a na koniec bądź wdzięczny losowi, jeśli żyjesz w żyznym klimacie. Zabrzmi to banalnie, ale warto częściej myśleć o tym, ile osób wokół ciebie nie ma tyle szczęścia w życiu, co ty. Bądź za to wdzięczny, zamiast żałować tego, czego nie masz. Bądź wdzięczny, a poczujesz, że Twoje życie stało się o wiele szczęśliwsze, bogatsze i jaśniejsze.

         • Zrób cotygodniową listę rzeczy, za które jesteś wdzięczny. Zrób tę listę wszystko, nawet najmniejsze i najmniej znaczące rzeczy, a następnie przypnij tę listę nad pulpitem lub złóż i ukryj w portfelu. W chwilach zniechęcenia przeczytaj ponownie tę listę i przypomnij sobie wszystkie dobre rzeczy w swoim życiu.
         • Poświęć trochę czasu, aby podziękować wszystkim, od kelnerki w kawiarni po matkę, za wszystkie dobre rzeczy, które dla ciebie zrobili. Znajdź właściwy sposób, aby wyrazić swoje uznanie i pokazać ludziom, jak bardzo doceniasz wszystko, co dla Ciebie robią.

      3. Przestań porównywać się do innych ludzi. Twoje życie nigdy nie stanie się jasne i bogate, jeśli będziesz spędzać cały swój czas na porównywaniu się z innymi i staraniu się nie być gorszym od innych. Nie próbuj porównywać swoich związków, wyglądu, domu ani niczego innego z tym, co mają inni. Nie możesz wygrać tej niekończącej się rywalizacji. Zawsze będą ludzie, którzy osiągnęli znacznie więcej niż ty – i ludzie, którzy osiągnęli znacznie mniej niż ty. Nigdy nie będziesz w stanie żyć według własnych zasad, jeśli martwisz się o to, jak odniesiesz sukces w porównaniu z ludźmi wokół ciebie.

         • Nie zapominaj, że to, co jest dobre dla twojego sąsiada lub najlepszego przyjaciela, niekoniecznie musi być dobre dla ciebie. Skoncentruj się na tym, co uczyni Twoje życie lepszym i naucz się ignorować opinie krytyków.
         • Jeśli spędzasz dużo czasu na Facebooku, możesz odnieść wrażenie, że Twoje życie, związek, wakacje czy rodzina są dalekie od ideału i nie dorównują innym. Jeśli portale społecznościowe sprawiają, że wątpisz w sukces własnego życia, ogranicz czas spędzony na tych stronach.
         • Jeśli jesteś w poważnym związku, musisz spróbować utrzymać go w tempie, które jest dla Ciebie odpowiednie. Nie powinniście mieszkać razem, ogłaszać zaręczyn lub zawierać małżeństwa w oparciu o standardy, które wyznaczają inne pary.

      4. Przestań się martwić o to, co myślą o tobie inni. Oczywiście ta rada jest o wiele łatwiejsza do udzielenia niż podążanie za nią i całkowicie przestajesz martwić się opiniami innych. Możesz jednak zacząć od robienia tego, co jest dla Ciebie dobre, i nie martwić się, czy ludzie uważają, że odnosisz sukcesy, jesteś świetny, inteligentny i interesujący. W końcu najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to uszczęśliwić swoje życie, a wtedy zawsze możesz uciszyć złośliwych krytyków.

         • Najlepszym sposobem, aby twoje życie było bogate i żywe, jest rozwój i rozważenie swojego wyboru jako jedynego słusznego. Kiedy to robisz, nie ma znaczenia, co inni myślą o Twoim sukcesie.
         • Naucz się słuchać swojego serca. Jeśli chcesz zostać aktorem, a nie prawnikiem, jak nalegają Twoi rodzice, powinieneś nauczyć się akceptować fakt, że tylko podążanie za marzeniami uczyni Twoje życie bogatym i kolorowym.

      5. Spróbuj zmniejszyć swój perfekcjonizm. Innym sposobem na bogate życie jest przestanie myśleć, że wszystko musi być zrobione bezbłędnie. Musisz nauczyć się ze spokojem akceptować, że każda osoba może popełniać błędy i uczyć się na własnych niepowodzeniach i nie musi odnosić absolutnego sukcesu za pierwszym razem. Oczywiście twoje życie będzie znacznie spokojniejsze, jeśli zawsze będziesz wybierał najłatwiejszą ścieżkę, na której nie można się potknąć. Jednak twoje życie stanie się o wiele bardziej udane i jaśniejsze, jeśli dasz sobie prawo do czasami popełniania błędów i dokonywania złego wyboru, wiedząc, że zawsze możesz spróbować jeszcze raz i znaleźć drogę prowadzącą do sukcesu.

         • Jeśli jesteś zbyt skupiony na tym, by zawsze być doskonałym, nadszedł czas, aby zatrzymać się i zacząć cieszyć się życiem we wszystkich jego przejawach i wszystkimi jego niedoskonałościami. Kiedy nauczysz się akceptować fakt, że nie możesz postępować właściwie we wszystkich przypadkach, będziesz zaskoczony, o ile ciekawszych rzeczy i działań możesz zrobić.
         • Jeśli chcesz utrzymywać bliskie i satysfakcjonujące relacje z ludźmi, daj im możliwość zobaczenia swojej prawdziwej twarzy, poznania Cię ze wszystkimi swoimi mocnymi i słabymi stronami. Jeśli chcesz, aby ludzie uważali Cię za osobę idealną bez żadnych słabości, jest mało prawdopodobne, że inni będą Cię traktować z całą otwartością i zaufaniem.

      6. Żyć w teraźniejszości. Jeśli spędzisz całe życie na niesamowitych wysiłkach, aby osiągnąć swój cel, nie będziesz w stanie docenić wszystkich szczęśliwych i radosnych chwil, które będą po drodze. A nawet jeśli osiągniesz swój cel, taki jak zostanie pełnoprawnym partnerem w swojej kancelarii lub ślub, nadal będziesz czuć się rozczarowany. Jeśli chcesz żyć tętniącym życiem, bogatym życiem i cieszyć się każdą jego chwilą, zatrzymaj bieg do sukcesu i często pamiętaj, aby być dumnym i szanować siebie za każdy, nawet najmniejszy krok, jaki zrobisz na swojej drodze.

         • Nie chcesz patrzeć kiedyś wstecz i zastanawiać się, na co spędzili te wszystkie lata. Staraj się żyć teraźniejszością zamiast myśleć o przyszłości, a wtedy będziesz mógł żyć bogatszym i bardziej radosnym życiem.
         • Staraj się częściej robić coś „tylko dla zabawy”. Nie oczekuj, że każdy Twój krok i każda osoba, którą spotkasz, pomogą Ci osiągnąć większy sukces. Wręcz przeciwnie, jeśli nigdy nie robisz niczego za darmo, nigdy nie będziesz wiedział, ile wspaniałych nowych możliwości w życiu możesz stracić.

      7. Znajdź cel w życiu. To może nie być łatwe, ale jeśli chcesz żyć bogatym i żywym życiem, nie możesz po prostu żyć biernie i płynąć z prądem. Musisz znaleźć jakiś cel, który nada sens twojej egzystencji, dla której warto żyć. Nie powinieneś wybierać za cel tak prozaicznych rzeczy, jak budowanie udanej kariery. Prawdziwym celem życiowym może być pomaganie innym ludziom w osiąganiu ich celów, wychowywanie dzieci w sprzyjającym środowisku, a nawet pisanie powieści. Nawet jeśli osiągnięcie celu nie przyniesie Ci bogactwa, po prostu rób to z sercem.

         • Jeśli czujesz, że po prostu idziesz z prądem i nawet nie wiesz, jaki jest prawdziwy cel twojego życia, czas zatrzymać bezsensowny wyścig. Zatrzymaj się i spróbuj zajrzeć w głąb swojego serca. Spróbuj znaleźć coś nowego, prawdziwego, co pomoże znaleźć cel w życiu. Pamiętaj, nigdy nie jest na to za późno.
         • Nie rozpaczaj, jeśli nie udało Ci się znaleźć dla siebie globalnego celu, który natychmiast wypełni Twoje życie głębokim sensem. Nawet jeśli po prostu spróbujesz zmienić priorytety i poświęcić więcej czasu na to, co jest dla Ciebie ważne, nie będzie źle.
      • Uczenie się nowych rzeczy zawsze wzbogaca nasze życie. Kiedy wyzbywamy się stereotypów i patrzymy na sytuację z otwartym umysłem, widzimy, jak wieloaspektowy i złożony jest otaczający nas świat, a to czyni nas lepszymi.
      • W głębi duszy każdy człowiek jest poetą i myślicielem. Czasem warto dać wolność poetyckim impulsom swojej duszy lub zastanowić się nad istotą bytu. Będziesz zaskoczony, jak pozytywnie wpłynie to na wszystkie obszary Twojego życia.
      • Znajdź swoją ścieżkę życia, naucz się ufać sobie i słuchać swojego serca - to pomoże ci uczynić życie jaśniejszym i bogatszym.

      Ostrzeżenia

      • Wszyscy ludzie są różni, a to, co może wzbogacić życie jednej osoby, dla innej będzie banalne i nudne, a może nawet szkodliwe. Nie pozwól innym ludziom zmuszać cię do podążania ich sposobami poprawy siebie i swojego życia, jeśli nie czujesz, że to jest dla ciebie.

Niewiele osób wie, że istnieje cała lista myśli, z którymi trzeba się rozstać, aby przeżyć całe życie i nie żałować straconego czasu. Czy często zastanawiałeś się, jak ważne jest zrozumienie na starość, że za Tobą jest aktywne, ciekawe i pełne wydarzeń życie, pełne sensu i pozytywnych doświadczeń? A im częściej zaczniesz o tym myśleć, tym jaśniejsze i bogatsze życie będzie w końcu. Więc zacznijmy ... Jak rozjaśnić swoje życie?

Jak uatrakcyjnić swoje życie?

1. Sugestia.

Czy zauważyłeś, jak często wpływają na ciebie myśli, które inspirują cię inni? A jak często słuchasz ich rad, nawet jeśli uważasz, że powinieneś zrobić coś inaczej? To, drodzy czytelnicy, jest zawsze bezpośrednią drogą do samozniszczenia i. Ludzie nieustannie inspirują nas pewnymi ograniczeniami i uniemożliwiają nam osiągnięcie naszych celów. Myśl za siebie.

2. Jak często złościłeś się dzisiaj?

Jak często wyładowywałeś swój gniew na otaczających cię ludziach lub, co najgorsze, na swojej rodzinie i przyjaciołach? Należy jednak zawsze pamiętać, że nieumotywowana agresja tylko pogorszy problem i nigdy nie przyczyni się do jego rozwiązania. Jeśli jesteś osobą nerwową i często wykazujesz nadmierną agresję, to powinieneś zrozumieć siebie, a nie osoby wokół Ciebie, które, jak Ci się wydaje, po prostu chcą Cię cały czas „wkurzyć”.

3. Idealny.

Jeśli szukasz partnerki na całe życie, która Twoim zdaniem powinna być idealna we wszystkim – zapomnij o tym pomyśle. Nie ma idealnych ludzi. A jeśli oczekujesz od człowieka tylko dobrych rzeczy, to pewnego dnia możesz być bardzo rozczarowany.

4. Twoim głównym celem są pieniądze?

Oczywiście żyjesz źle, a twoje myśli są z gruntu błędne. Tak, konsekwencja w naszym jest niezwykle ważna. Pamiętaj jednak, że nawet najbogatsi ludzie na świecie nie zawsze mają obsesję na punkcie zarabiania pieniędzy. Najważniejsze to być szczerym wobec innych, pracować głową i zapewniam, że będziesz miał z czego żyć. Praca powinna sprawiać Tobie przyjemność, a innym korzyść i korzyść.

5. Wiedz, jak rozstać się z ludźmi.

Nigdy nie żałuj, że kiedyś w bardzo odległej przeszłości miałeś okazję spotkać osobę, która cię skrzywdziła. zawsze możesz zmienić go w pozytywny i wiele z niego skorzystać. Dowiedz się, jak pozwolić ludziom odejść, jeśli uważasz, że nadszedł czas na zerwanie. Nie żałuj tego do końca życia.

6. Oczyść swoje życie.

Częściej filtruj procesy myślowe zachodzące w twojej głowie. Ogólnie rzecz biorąc, czy zwracasz uwagę na to, jak często myślisz o złych rzeczach w ciągu dnia? Ale przepis na sukces opiera się na fakcie, że pozytywne myśli w dużej mierze przeważają nad negatywnymi. I pamiętaj, że myśli są materialne, jeśli włożysz w nie trochę wysiłku.

7. Nie oceniaj innych.

A po co ci to? W końcu zabija tyle czasu, że można poświęcić go na wiele ciekawych zajęć i poświęcić go sobie. A jeśli zaczniesz myśleć o ludziach, pomyśl tylko o dobru. I być może przechwytujesz dla siebie kilka ważnych cech.

MENSBY

4.6

Każdy chce żyć ciekawiej, poznawać nowych przyjaciół, podróżować i dobrze się bawić, ale nie każdemu się to udaje. Jak zmienić życie, czyniąc je jasnym i bogatym?

Czynienie życia bogatszym i jaśniejszym oznacza podejmowanie wysiłków, aby Twoje życie było jak najbardziej pełne sensu, radości i satysfakcji. Choć nie ma magicznej kuli, która natychmiast odmieni Twoje życie, możesz to robić stopniowo, krok po kroku, wzbogacając swoje życie o nowe doświadczenia i wiedzę oraz ucząc się doceniać to, co już masz. Jeśli nauczysz się być wdzięcznym za wszystkie dobre rzeczy w swoim życiu, możesz iść naprzód i uczynić swoje życie jeszcze bardziej niesamowitym.

1. Zdobądź nowe doświadczenie życiowe

1.1 Podejmij ryzyko. Jeśli chcesz, aby Twoje życie było jaśniejsze i bogatsze, musisz wyjść ze swojej strefy komfortu. Musisz podjąć ryzyko, wyznaczyć nowe cele i rozpocząć nową grę, zamiast robić to samo dzień po dniu. Może to być wszystko. Możesz na przykład zaprosić najpiękniejszą dziewczynę w klasie na randkę. Lub wyślij swoje CV do wymarzonej pracy, nawet jeśli wcale nie jesteś pewien, czy poradzisz sobie z taką pracą. Nawet jeśli po prostu próbujesz zrobić coś nowego, co wykracza poza poczucie stabilności, pomoże ci to uczynić twoje życie jaśniejszym i ciekawszym.

Nie bój się porażki. Jeśli nigdy nie podejmujesz ryzyka, ponieważ nie chcesz doświadczyć rozczarowania przegraną, prawdopodobnie nie będziesz w stanie uczynić swojego życia bogatszym i bardziej satysfakcjonującym. Oczywiście dużo wygodniej jest pozostać w swojej całkiem dobrej pracy, zamiast wysyłać swoje CV do wymarzonej pracy. Jednak w tym przypadku twoje życie pozostanie całkiem dobre.

Pokonaj swój strach. Jeśli boisz się wody, wysokości lub nowych ludzi, spróbuj zobaczyć. że nie ma w tym nic przerażającego. Pokonanie strachu sprawi, że będziesz bardziej pewny siebie i zdołasz osiągnąć więcej.

1.2 Poznaj nowych przyjaciół. Nie da się z góry przewidzieć, gdzie i kiedy spotkasz ludzi, którzy pozytywnie wpłyną na Twoje życie i pomogą Ci stać się odważniejszym i bardziej pewnym siebie. Jeśli nigdy nie próbujesz poznawać nowych ludzi, nie masz możliwości nauczenia się od nich czegoś nowego, a to znacznie utrudnia Twój rozwój osobisty. Wyjdź ze swojej strefy komfortu i zrób krok w kierunku nowych ludzi. Może to być nowicjusz w Twojej szkole lub nowy pracownik w miejscu pracy. Możesz nawet spróbować podejść i spotkać nieznajomego w kawiarni, jeśli zauważysz, że czyta twoją ulubioną książkę. Nie da się przewidzieć, jak ta nowa znajomość wpłynie na Ciebie i Twoje życie.

Oczywiście wcale nie jest konieczne, abyś w każdej nowej znajomości znalazł bratnią duszę, a czasami rozmowa z nową osobą może okazać się dość śmieszna. Jednak im szybciej nauczysz się nawiązywać nowe znajomości, tym większa szansa na poznanie ciekawych i niesamowitych ludzi.

Jeśli spróbujesz poznać nowych ludzi, staniesz się osobą wszechstronną, osobą, która zawsze wie, że w życiu jest wiele nowych i nieznanych. To o wiele lepsze niż utrzymywanie kontaktu tylko z bliskim kręgiem tych samych osób, które znałeś przez całe życie i pozostawanie w swojej strefie komfortu.

1.3 Szanuj inne kultury. Innym sposobem na wzbogacenie swojego życia jest poznanie innej kultury i traktowanie jej z szacunkiem. Istnieje wiele sposobów, aby to zrobić. Możesz zacząć uczyć się japońskiego lub pojechać do Gwatemali latem. Możesz po prostu porozmawiać z osobą, która dorastała w zupełnie innym środowisku i poznać jej wyjątkowe doświadczenie życiowe. Studiowanie innej kultury pomoże ci spojrzeć na świat innymi oczami i zrozumieć, że twoje spojrzenie na otaczający cię świat jest tylko twoją osobistą opinią, a nie jedynym prawidłowym rozumieniem życia.

Jeśli masz środki finansowe na podróżowanie, postaraj się być kimś więcej niż tylko turystą. Kiedy przyjedziesz do innego kraju, odwiedź te same miejsca, do których jeżdżą miejscowi, i spróbuj lepiej komunikować się z ludźmi mieszkającymi w tym kraju. To o wiele ciekawsze niż zwiedzanie standardowych atrakcji turystycznych wymienionych w każdym przewodniku.

Jeśli nie masz pieniędzy na podróże, oglądaj filmy z innych krajów, czytaj książki zagranicznych autorów i spróbuj nauczyć się języka obcego lub dowiedzieć się więcej o historii innego kraju. Pomoże Ci to spojrzeć na świat szerzej.

Tak naprawdę nie ma znaczenia, czego się uczysz, ważniejsze jest, abyś szedł naprzód i kontynuował naukę nowych rzeczy o tym, jak żyją inni ludzie i lepiej rozumieli istotę rzeczy.

1.4 Znajdź nowe hobby. Innym sposobem na uczynienie życia bogatszym i bardziej satysfakcjonującym jest podjęcie nowego hobby, które nada Twojemu życiu nowy sens. Nie trzeba dawać całej siły nowemu hobby i nie jest tak ważne, jak dobry jesteś w wybranym biznesie. O wiele ważniejsze jest to, że będziesz wykonywał zawód, któremu będziesz obojętny i przez długi czas zostaniesz porwany. Nawet jeśli znajdziesz czas na oddanie się swojemu hobby przynajmniej raz w tygodniu, nada to Twojemu życiu nowy cel. Jeśli musisz wyjść ze swojej strefy komfortu, aby zająć się nowym hobby, otworzy to ogromne możliwości rozwoju osobistego.

Jeśli znajdziesz hobby, które Cię interesuje, rozwinie ono Twoje poczucie odpowiedzialności i ubarwi Twoje życie jasnymi kolorami.

Warto wziąć pod uwagę, że robiąc nowe hobby można poznać nowych ciekawych ludzi. Kontakt z tymi ludźmi pomoże ci zdobyć wsparcie i zobaczyć świat w nowym świetle.

1.5 Wyznacz sobie ambitne cele. Nie da się uczynić życia bogatszym i bardziej satysfakcjonującym, jeśli robisz tylko to, w czym jesteś dobry. Musisz spróbować zrobić coś, o czym nigdy nie śmiałeś marzyć, choćby po to, by uwierzyć w siebie i poczuć, że to Ty kontrolujesz swoje życie. Zrób coś, co wymaga od ciebie zrobienia tego fizycznie, umysłowo, a nawet emocjonalnie. Nagrodą za Twój wysiłek będzie nowe, wyjątkowe doświadczenie i poczucie, że przeszedłeś na jakościowo nowy poziom rozwoju. Poniżej znajdziesz kilka przydatnych pomysłów, które Ci pomogą:

Przeczytaj książkę, o której nadal uważałeś, że jest „zbyt skomplikowana”

Zajmij się nowym sportem, nawet jeśli nigdy nie uważałeś się za osobę wysportowaną
Trenuj, aby przebiec maraton lub przynajmniej pół zwykłego maratonu
Napisz powieść lub opowiadanie
Podejmuj nowe obowiązki w pracy
Zmierz się z czymś, co zawiodłeś w przeszłości
Naucz się gotować złożone danie

1.6 Czytaj więcej. Czytanie to jeden z najłatwiejszych i najbardziej ekonomicznych sposobów wzbogacenia życia. Czytając książki poszerzasz swoje horyzonty i uczysz się patrzeć na świat z innego punktu widzenia, a do tego nie musisz podróżować dalej niż do najbliższej księgarni. Oczywiście fajnie jest przeczytać prostą historię, aby uciec od rzeczywistości, ale czytanie poważnych książek i czasopism wzbogaci cię i pomoże zobaczyć znajomy świat z nowej perspektywy. Poniżej podajemy książki z różnych gatunków, które są polecane do czytania:

Biografie i wspomnienia znanych osób dla inspiracji
Książki historyczne non-fiction, aby dowiedzieć się więcej o świecie
Poważna fikcja, aby spojrzeć świeżym okiem na życie i relacje między ludźmi
Książki o sztuce, fotografii lub muzyce, które poszerzą Twoje horyzonty
Gazety, aby poznać problemy współczesnego świata

1.7 Szukaj nowej wiedzy. Czytanie jest jednym z głównych sposobów, aby twoje życie było jaśniejsze, ale jeśli naprawdę chcesz wznieść się na jakościowo nowy poziom rozwoju, szukaj nowej wiedzy wszędzie i zawsze, w każdej sytuacji. Możesz porozmawiać z ludźmi, których doświadczenia życiowe dały im możliwość nauczenia się czegoś ciekawego. Idź do muzeów, porozmawiaj ze starszymi ludźmi lub udaj się w podróż, która pozwoli Ci wydostać się ze swojej strefy komfortu i da Ci możliwość doświadczenia na własne oczy, jak działa ten świat.

Osoba, która prowadzi pełne życia i satysfakcjonujące życie, jest pewna siebie i ze spokojem przyznaje, że są rzeczy, o których jeszcze nie wie i zawsze chętnie uczy się więcej.

Kiedy taka osoba spotka ciekawą osobę, zawsze znajdzie sposób, by zapytać o wyjątkowe doświadczenie życiowe, a jednocześnie nie wyda się nachalna i arogancka.

1.8 Nie spędzaj zbyt dużo czasu na oglądaniu życia innych ludzi w mediach społecznościowych. Jeśli chcesz wieść bogate życie, powinieneś spędzać więcej czasu na robieniu rzeczy samemu. Nie trać czasu na spędzanie godzin w mediach społecznościowych śledząc wszystkie ciekawe i wspaniałe wydarzenia, które przytrafiają się innym ludziom. Oczywiście nie ma nic złego w oglądaniu zdjęć ślubnych swojej siostry Marii lub czytaniu byłej koleżanki z klasy opowiadającej o polityce. W końcu dbasz o to, jak radzą sobie ludzie, których znasz. Jednak o wiele korzystniej jest przestać marnować czas i martwić się o to, co myślą inni ludzie i jak żyją. O wiele lepiej jest spędzić ten czas dla siebie i uczynić swoje życie bogatym i żywym.

Jeśli jesteś uzależniony od sieci społecznościowych, możesz nawet nie zdawać sobie sprawy, jak bardzo mają one negatywny wpływ na Twoje życie. Staraj się spędzać w mediach społecznościowych nie więcej niż 10-15 minut dziennie. Zdziwisz się, o ile będziesz szczęśliwszy i ile czasu będziesz miał na własne cele i zainteresowania.

2. Rozwijaj nawyki, dzięki którym życie staje się jaśniejsze i bogatsze

2.1 Pożegnanie. Jeśli chcesz, aby twoje życie było coraz bogatsze, naucz się łatwo wybaczać innym ludziom. Oczywiście są rzeczy, których nie można wybaczyć, ale jeśli nieustannie pielęgnujesz swoje żale, godzinami opłakujesz porażki i obwiniasz wszystkich i wszystkich za swoje niepowodzenia, twoje życie raczej nie stanie się jasne i pełne wydarzeń. Naucz się iść naprzód i zaakceptuj, że każdy ma prawo popełniać błędy. Jeśli uważasz, że dana osoba dopuściła się wobec ciebie prawdziwej zdrady, zerwij z nią relacje. Jeśli przez lata będziesz pamiętał wszystkie złe rzeczy, które ci zrobiłeś, twoje życie stanie się trudne i nudne.

Jeśli czyjeś zachowanie naprawdę cię zraniło i potrzebujesz czasu na przyjęcie przeprosin i wybaczenie, bądź z tą osobą szczery. Nie musisz udawać, że wszystko jest w porządku, a potem narzekać na tę osobę wszystkim swoim przyjaciołom i bliskim. Nic dobrego z tego nie wyjdzie.

Możesz wybaczyć tej osobie, a nawet po tym zachować pewien dystans, zanim ponownie zaczniesz się z nią komunikować. Jeśli za każdym razem, gdy jesteś blisko osoby, czujesz złość lub urazę, nie powinieneś zmuszać się do komunikowania się z nim.

2.2 Zakończ niezdrowe relacje. Czy spędzasz dużo czasu z ludźmi, którzy sprawiają, że czujesz się bezwartościowy i robisz rzeczy, których sam nigdy byś nie zrobił? Czy któryś z twoich przyjaciół jest zły i nienawidzi całego świata? Czas zakończyć takie relacje lub ograniczyć komunikację do minimum. Czy przyjaźnisz się z ludźmi, którzy sprawiają, że czujesz się jak nic? Czy po takiej komunikacji zawsze jesteś przygnębiony i w złym humorze? Czy ich wpływ tylko pogarsza twoje życie? Każdy może mieć w życiu trudne chwile, ale jeśli taka przyjaźń wnosi do Twojego życia tylko negatywną energię, to czas pomyśleć, czy potrzebujesz takiego związku.

Zdarza się, że nie da się całkowicie zakończyć niezdrowego związku, zwłaszcza jeśli na co dzień masz do czynienia z tą osobą. Postaraj się trzymać tę osobę z dala od drogi i nie pozwól, by cię skrzywdziła, jeśli rozmowa jest nieunikniona.

Pomyśl o ludziach, którzy Cię inspirują i sprawiają, że wierzysz w siebie i kochasz otaczający Cię świat. Spróbuj spędzać więcej czasu z tymi przyjaciółmi.

2.3 Dbaj o siebie. Jedz zdrowe, zbilansowane posiłki trzy razy dziennie, zostawiaj dużo czasu na odpoczynek i regularnie ćwicz. Przestrzeganie tych prostych warunków sprawi, że poczujesz się szczęśliwszy i bardziej energiczny. Jeśli czujesz, że zbytnie zajęcie nie daje ci czasu na zadbanie o siebie, istnieje duża szansa, że ​​będziesz zbyt zmęczony i mniej zmotywowany, by dokonać większych zmian w swoim życiu. Jeśli chcesz prowadzić zdrowszy tryb życia, wypróbuj następujące rozwiązania:

Co najmniej 30 minut aktywności fizycznej dziennie. Możesz biegać, pływać, jeździć na rowerze, chodzić na duże odległości lub grać w gry zespołowe ze znajomymi. Zajęcia jogi pomogą Ci również poczuć w sobie nową siłę, zarówno fizyczną, jak i duchową.

Być aktywnym. Wejdź po schodach zamiast jechać windą. Zamiast prowadzić samochód, chodź. Zapraszam do pójścia do kolegi na drugim końcu biura zamiast wysyłania mu e-maila. Kiedy rozmawiasz przez telefon, porozciągaj się lub chodź po pokoju, zamiast siedzieć w jednym miejscu.

Nocny sen powinien trwać co najmniej 7-8 godzin. Staraj się trzymać określonej rutyny, idź spać i obudź się w tym samym czasie. Dzięki temu możesz szybciej zasnąć i łatwiej obudzić się rano.

Twoja dieta powinna zawierać rozsądną mieszankę warzyw, owoców, węglowodanów złożonych i pokarmów bogatych w białko. Unikaj spożywania zbyt tłustych potraw, które powodują uczucie braku energii. Przyrządzaj koktajle częściej dzięki różnym składnikom — odkryj nowy sposób na delektowanie się zwykłymi warzywami i owocami.

2.4 Nie spiesz się. Daj sobie czas na przeżycie kolejnego etapu swojego życia i zaplanuj nowe kroki. Pomoże ci to żyć jaśniejszym, bardziej znaczącym życiem. Jeśli czujesz, że twoje życie jest jak ciągła gonitwa z przeszkodami, spróbuj zwolnić, inaczej nigdy nie będziesz w stanie docenić dobrych rzeczy w tym życiu. Postaraj się mieć czas na odpoczynek, przechodząc od jednej czynności do drugiej. Daj sobie trochę czasu na odpoczynek przed snem lub możliwość spokojnego spaceru i przemyślenia swoich planów, gdy musisz podjąć ważną decyzję. Im mniej będziesz się spieszyć i awanturować. tym bogatsze i bogatsze będzie twoje życie.

Medytować. Po prostu znajdź cichy kącik, usiądź wygodnie i spróbuj rozluźnić mięśnie ciała i skup się na oddychaniu. Wystarczy 10 minut medytacji każdego dnia - a poczujesz się wypoczęty i łatwiej skoncentrujesz się na codziennych czynnościach.

Nie próbuj robić kilku rzeczy jednocześnie. Może Ci się wydawać, że w ten sposób szybciej wykonasz wszystko zaplanowane, ale tak naprawdę w takich warunkach znacznie trudniej jest Ci skupić się na jednym konkretnym zadaniu.

Prowadzić pamiętnik. Jest to skuteczny sposób na spowolnienie, zatrzymanie i zastanowienie się nad dniem. Daj swojemu mózgowi możliwość usystematyzowania i przetworzenia doświadczenia. Czasami wystarczy dać sobie czas na zapisanie tego, co się wydarzyło przed przejściem do nowego zadania. Zdziwisz się, jak wiele nowych pomysłów i myśli przyjdzie Ci do głowy.

2.5 Znajdź czas „dla siebie”. Jeśli chcesz, aby twoje życie stało się jaśniejsze i bogatsze, naucz się być trochę samolubnym. Jeśli cały swój czas poświęcisz na pomaganie innym lub wypełnianie obowiązków zawodowych, nie będziesz miał ani minuty na rozwój osobisty i rozwój. Staraj się mieć co najmniej pół godziny dziennie i kilka godzin w tygodniu, które możesz poświęcić tylko sobie. I nieważne co robisz: nauczysz się francuskiego, poprawisz umiejętność pieczenia ciast lub po prostu położysz się na kanapie z ciekawą książką.

Nie trzeba poświęcać czasu „dla siebie” na coś pożytecznego. Czasami wystarczy się zrelaksować i odpocząć od biznesu. I masz do tego pełne prawo.

Uczyń czas „dla siebie” nienaruszalnym. Nie pozwól, aby nieoczekiwane plany lub chwilowe zainteresowania kolidowały z Twoim harmonogramem i zmieniaj go.

Spróbuj obudzić się rano pół godziny przed wstaniem z łóżka. W ten sposób będziesz mieć czas dla siebie, zanim zacznie się normalny dzień. Pomoże Ci to pozbyć się uczucia niekończącego się pośpiechu i zamieszania w serii niekończących się codziennych zmartwień.

2.6 Zaangażuj się w działania wolontariackie. Wolontariat to dobry sposób na wyjście ze swojej zwykłej strefy komfortu i wniesienie wkładu w społeczeństwo. Takie zajęcia nie tylko przydadzą się innym, ale także uczynią Twoje życie szczęśliwszym i bardziej harmonijnym – nauczysz się patrzeć na życie perspektywicznie i bardziej doceniać dobro, które jest w Twoim życiu. Ponadto będziesz miał nową możliwość interakcji z różnymi ludźmi, a ta interakcja będzie przydatna zarówno dla nich, jak i dla Ciebie.

Możesz pomagać na akcjach charytatywnych dla dzieci i dorosłych, pracować w schronisku dla bezdomnych lub w jadłodajni lub znaleźć coś, co kochasz.

Wyrobienie nawyku wolontariatu kilka razy w miesiącu pomoże ci nauczyć się wczuwać w ludzi i stać się mniej egocentrycznym.

2.7 Zminimalizuj ilość odpadów domowych. Innym sposobem na uczynienie życia bogatszym i jaśniejszym jest zminimalizowanie ilości odpadów domowych. Używaj papierowych torebek zamiast plastikowych. W miarę możliwości staraj się wyrzucać odpady z gospodarstw domowych. Zamiast papierowych serwetek i chusteczek używaj chusteczek wielokrotnego użytku. Nie używaj zbyt wielu serwetek papierowych, nie używaj plastikowych przyborów i innych produktów jednorazowych, jeśli możesz użyć przedmiotów wielokrotnego użytku. Spaceruj lub jeździj na rowerze zamiast samochodu. Próba ograniczenia ilości odpadów domowych do minimum pomoże Ci stać się bardziej świadomym i odpowiedzialnym ekologicznie.

Jeśli starasz się mniej śmiecić, daje to możliwość duchowego rozwoju. Podejmując wysiłki, aby jak najmniej szkodzić środowisku, zaczynasz bardziej doceniać i szanować otaczający Cię świat.

2.8 Pokaż znajomym i rodzinie, jak ważni są dla Ciebie. Udowodniono, że jeśli utrzymujesz zdrowe relacje z przyjaciółmi i rodziną, Twoje życie staje się bogatsze i pełniejsze. Posiadanie kochających przyjaciół i rodziny może pomóc nadać Twojemu życiu sens, uwolnić Cię od poczucia samotności i pomóc Ci czuć się wspieranym przy podejmowaniu ważnych życiowych decyzji. Nie ma znaczenia, jak bardzo jesteś zajęty. Znajdź okazje do regularnego spędzania czasu z bliskimi i daj im znać, jak wiele znaczą w Twoim życiu.

Wysyłaj kartki z podziękowaniami znajomym i rodzinie, aby wiedzieli, ile dla Ciebie znaczą.

Regularnie dzwoń do rodziców i dziadków. Jeśli nie mieszkasz razem, spróbuj ćwiczyć dzwonienie do bliskich tylko po to, by porozmawiać, nawet jeśli nie potrzebujesz niczego konkretnego. Pomoże to utrzymać bliskie więzy rodzinne i uczyni Twoje życie bogatszym i bogatszym.

Kiedy spędzasz czas z przyjaciółmi i rodziną, staraj się szczerze interesować ich sprawami i pytaj o ich życie. Nie mów cały czas o sobie.

3. Odkryj nowe horyzonty

3.1 Bądź cierpliwy. Jest jeden powód, dla którego nie pozwalasz sobie uważać swojego życia za jasne i bogate. Możesz mieć wrażenie, że nie pracujesz wystarczająco ciężko, ponieważ nie osiągnąłeś swojego celu. Być może czujesz, że oczekiwana nagroda za twoją pracę nie nadejdzie szybko i nie możesz być w pełni szczęśliwym, dopóki nie znajdziesz lepszej pracy, nie spotkasz bratniej duszy lub nie zbudujesz swojego wymarzonego domu. Uwierz mi, możesz osiągnąć to, co chcesz i osiągnąć swoje cele, jeśli nadal ciężko pracujesz, aby je osiągnąć.

Zwracaj większą uwagę na swoje osiągnięcia, nawet jeśli nie są zbyt duże. Tylko od Ciebie zależy, kiedy poczujesz się szczęśliwy i odniesiesz sukces. Nie powinieneś uważać się za leniwego i przegranego, jeśli nie osiągnąłeś jeszcze wszystkich pożądanych szczytów.

Zrób listę wszystkich swoich osiągnięć, z których jesteś dumny. To pokaże Ci, jak ciężko pracowałeś, aby zrealizować swoje plany i da Ci wszelkie powody, by czuć się szczęśliwym i dumnym z siebie.

3.2 Bądź wdzięczny. Jeśli spróbujesz być wdzięczny za wszystko, co masz, twoje życie stanie się bogatsze i jaśniejsze. Doceń wszystkie dobre rzeczy w swoim życiu. Tak często przyjmujemy rzeczy za pewnik, że zapominamy być wdzięczni za to, czym one są. Doceń swoich przyjaciół i krewnych, doceń swoje zdrowie, a na koniec bądź wdzięczny losowi, jeśli żyjesz w żyznym klimacie. Zabrzmi to banalnie, ale warto częściej myśleć o tym, ile osób wokół ciebie nie ma tyle szczęścia w życiu, co ty. Bądź za to wdzięczny, zamiast żałować tego, czego nie masz. Bądź wdzięczny, a poczujesz, że Twoje życie stało się o wiele szczęśliwsze, bogatsze i jaśniejsze.

Zrób cotygodniową listę rzeczy, za które jesteś wdzięczny. Zrób tę listę wszystko, nawet najmniejsze i najmniej znaczące rzeczy, a następnie przypnij tę listę nad pulpitem lub złóż i ukryj w portfelu. W chwilach zniechęcenia przeczytaj ponownie tę listę i przypomnij sobie wszystkie dobre rzeczy w swoim życiu.

Poświęć trochę czasu, aby podziękować wszystkim, od kelnerki w kawiarni po matkę, za wszystkie dobre rzeczy, które dla ciebie zrobili. Znajdź właściwy sposób, aby wyrazić swoje uznanie i pokazać ludziom, jak bardzo doceniasz wszystko, co dla Ciebie robią.

3.3 Przestań porównywać się z innymi ludźmi. Twoje życie nigdy nie stanie się jasne i bogate, jeśli będziesz spędzać cały swój czas na porównywaniu się z innymi i staraniu się nie być gorszym od innych. Nie próbuj porównywać swoich związków, wyglądu, domu ani niczego innego z tym, co mają inni. Nie możesz wygrać tej niekończącej się rywalizacji. Zawsze będą ludzie, którzy osiągnęli znacznie więcej niż ty – i ludzie, którzy osiągnęli znacznie mniej niż ty. Nigdy nie będziesz w stanie żyć według własnych zasad, jeśli martwisz się o to, jak odniesiesz sukces w porównaniu z ludźmi wokół ciebie.

Nie zapominaj, że to, co jest dobre dla twojego sąsiada lub najlepszego przyjaciela, niekoniecznie musi być dobre dla ciebie. Skoncentruj się na tym, co uczyni Twoje życie lepszym i naucz się ignorować opinie krytyków.

Jeśli spędzasz dużo czasu na Facebooku, możesz odnieść wrażenie, że Twoje życie, związek, wakacje czy rodzina są dalekie od ideału i nie dorównują innym. Jeśli portale społecznościowe sprawiają, że wątpisz w sukces własnego życia, ogranicz czas spędzony na tych stronach.

Jeśli jesteś w poważnym związku, musisz spróbować utrzymać go w tempie, które jest dla Ciebie odpowiednie. Nie powinniście mieszkać razem, ogłaszać zaręczyn lub zawierać małżeństwa w oparciu o standardy, które wyznaczają inne pary.

3.4 Przestań się martwić o to, co myślą o tobie inni. Oczywiście ta rada jest o wiele łatwiejsza do udzielenia niż podążanie za nią i całkowicie przestajesz martwić się opiniami innych. Możesz jednak zacząć od robienia tego, co jest dla Ciebie dobre, i nie martwić się, czy ludzie uważają, że odnosisz sukcesy, jesteś świetny, inteligentny i interesujący. W końcu najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to uszczęśliwić swoje życie, a wtedy zawsze możesz uciszyć złośliwych krytyków.

Najlepszym sposobem, aby twoje życie było bogate i żywe, jest rozwój i rozważenie swojego wyboru jako jedynego słusznego. Kiedy to robisz, nie ma znaczenia, co inni myślą o Twoim sukcesie.

Naucz się słuchać swojego serca. Jeśli chcesz zostać aktorem, a nie prawnikiem, jak nalegają Twoi rodzice, powinieneś nauczyć się akceptować fakt, że tylko podążanie za marzeniami uczyni Twoje życie bogatym i kolorowym.

3.5 Spróbuj zmniejszyć swój perfekcjonizm. Innym sposobem na bogate życie jest przestanie myśleć, że wszystko musi być zrobione bezbłędnie. Musisz nauczyć się ze spokojem akceptować, że każda osoba może popełniać błędy i uczyć się na własnych niepowodzeniach i nie musi odnosić absolutnego sukcesu za pierwszym razem. Oczywiście twoje życie będzie znacznie spokojniejsze, jeśli zawsze będziesz wybierał najłatwiejszą ścieżkę, na której nie można się potknąć. Jednak twoje życie stanie się o wiele bardziej udane i jaśniejsze, jeśli dasz sobie prawo do czasami popełniania błędów i dokonywania złego wyboru, wiedząc, że zawsze możesz spróbować jeszcze raz i znaleźć drogę prowadzącą do sukcesu.

Jeśli jesteś zbyt skupiony na tym, by zawsze być doskonałym, nadszedł czas, aby zatrzymać się i zacząć cieszyć się życiem we wszystkich jego przejawach i wszystkimi jego niedoskonałościami. Kiedy nauczysz się akceptować fakt, że nie możesz postępować właściwie we wszystkich przypadkach, będziesz zaskoczony, o ile ciekawszych rzeczy i działań możesz zrobić.

Jeśli chcesz utrzymywać bliskie i satysfakcjonujące relacje z ludźmi, daj im możliwość zobaczenia swojej prawdziwej twarzy, poznania Cię ze wszystkimi swoimi mocnymi i słabymi stronami. Jeśli chcesz, aby ludzie uważali Cię za osobę idealną bez żadnych słabości, jest mało prawdopodobne, że inni będą Cię traktować z całą otwartością i zaufaniem.

3.6 Żyj w teraźniejszości. Jeśli spędzisz całe życie na niesamowitych wysiłkach, aby osiągnąć swój cel, nie będziesz w stanie docenić wszystkich szczęśliwych i radosnych chwil, które będą po drodze. A nawet jeśli osiągniesz swój cel, taki jak zostanie pełnoprawnym partnerem w swojej kancelarii lub ślub, nadal będziesz czuć się rozczarowany. Jeśli chcesz żyć tętniącym życiem, bogatym życiem i cieszyć się każdą jego chwilą, zatrzymaj bieg do sukcesu i często pamiętaj, aby być dumnym i szanować siebie za każdy, nawet najmniejszy krok, jaki zrobisz na swojej drodze.

Nie chcesz patrzeć kiedyś wstecz i zastanawiać się, na co spędzili te wszystkie lata. Staraj się żyć teraźniejszością zamiast myśleć o przyszłości, a wtedy będziesz mógł żyć bogatszym i bardziej radosnym życiem.

Staraj się częściej robić coś „tylko dla zabawy”. Nie oczekuj, że każdy Twój krok i każda osoba, którą spotkasz, pomogą Ci osiągnąć większy sukces. Wręcz przeciwnie, jeśli nigdy nie robisz niczego za darmo, nigdy nie będziesz wiedział, ile wspaniałych nowych możliwości w życiu możesz stracić.

3.7 Znajdź cel w życiu. To może nie być łatwe, ale jeśli chcesz żyć bogatym i żywym życiem, nie możesz po prostu żyć biernie i płynąć z prądem. Musisz znaleźć jakiś cel, który nada sens twojemu istnieniu, dla którego warto żyć / Nie powinieneś wybierać za cel tak prozaicznych rzeczy jak budowanie udanej kariery. Prawdziwym celem życiowym może być pomaganie innym ludziom w osiąganiu ich celów, wychowywanie dzieci w sprzyjającym środowisku, a nawet pisanie powieści. Nawet jeśli osiągnięcie celu nie przyniesie Ci bogactwa, po prostu rób to z sercem.

Jeśli czujesz, że po prostu idziesz z prądem i nawet nie wiesz, jaki jest prawdziwy cel twojego życia, czas zatrzymać bezsensowny wyścig. Zatrzymaj się i spróbuj zajrzeć w głąb swojego serca. Spróbuj znaleźć coś nowego, prawdziwego, co pomoże znaleźć cel w życiu. Pamiętaj, nigdy nie jest na to za późno.

Nie rozpaczaj, jeśli nie udało Ci się znaleźć dla siebie globalnego celu, który natychmiast wypełni Twoje życie głębokim sensem. Nawet jeśli po prostu spróbujesz zmienić priorytety i poświęcić więcej czasu na to, co jest dla Ciebie ważne, nie będzie źle.

Porady

Uczenie się nowych rzeczy zawsze wzbogaca nasze życie. Kiedy wyzbywamy się stereotypów i patrzymy na sytuację z otwartym umysłem, widzimy, jak wieloaspektowy i złożony jest otaczający nas świat, a to czyni nas lepszymi.
W głębi duszy każdy człowiek jest poetą i myślicielem. Czasem warto dać wolność poetyckim impulsom swojej duszy lub zastanowić się nad istotą bytu. Będziesz zaskoczony, jak pozytywnie wpłynie to na wszystkie obszary Twojego życia.
Znajdź swoją ścieżkę życia, naucz się ufać sobie i słuchać swojego serca - to pomoże ci uczynić życie jaśniejszym i bogatszym.
Wszyscy ludzie są różni, a to, co może wzbogacić życie jednej osoby, dla innej będzie banalne i nudne, a może nawet szkodliwe. Nie pozwól innym ludziom zmuszać cię do podążania ich sposobami poprawy siebie i swojego życia, jeśli nie czujesz, że to jest dla ciebie.