Ćwiczenia i zalecenia dotyczące gimnastyki artykulacyjnej dzieci. Gimnastyka artykulacyjna dla dzieci: opis, skuteczne ćwiczenia

Przy słabej produkcji dźwięku potrzebna jest gimnastyka artykulacyjna dla dzieci, której cele to:

  • rozwinąć określoną pozycję języka, ust, policzków, która jest niezbędna do wymowy określonego dźwięku lub ich grupy;
  • trenuj mięśnie narządów mowy, które nie mają pożądanego tonu;
  • aby język, usta, policzki mogły szybko zmienić swoją pozycję i utrzymać ją.

Gimnastykę artykulacyjną można wykonywać zarówno w domu, jak i na zajęciach z logopedą.

Robiąc to samodzielnie, rodzice najpierw potrzebują pomocy logopedy, który określi problemy dziecka, a następnie podpowie, jak prawidłowo zorganizować zajęcia. Środek ten jest konieczny, ponieważ istnieją różne rodzaje zaburzeń wymowy dźwięków, które występują zarówno przy hipertoniczności, jak i wiotkości mięśni.

Rodzice powinni pamiętać, że wydajność gimnastyki zależy od tego, jak interesujące jest dziecko. Wykluczone są przymus, groźby i obsesja. Aby gimnastyka artykulacyjna dla dzieci była interesująca, trzeba pokazywać obrazki, robić wszystko w formie gry.

Zapamiętaj następujące zasady:

  1. Po raz pierwszy wykonuj ćwiczenia przed lustrem: jest to konieczne do wizualnej kontroli położenia ust, ruchów języka. Ponieważ dziecko nie jest jeszcze świadome tego, jak dokładnie powinno leżeć, w jakim stanie powinny być jego policzki i usta, ważne jest, aby widział tę pozycję.
  2. Cykl zajęć zaczyna się od prostych ćwiczeń i stopniowo przechodzi do bardziej złożonych. Istnieją przybliżone daty, jak długo trwa jedno nowe ćwiczenie, ale musisz skupić się na indywidualnym tempie dziecka: ktoś wie, jak to zrobić szybciej, a ktoś potrzebuje więcej czasu.
  3. Lekcja jest zbudowana według następującego schematu: dziecko musi samodzielnie powtórzyć stare ćwiczenie, a następnie możesz kontynuować pracę zgodnie z planem.
  4. Ćwiczenia należy powtarzać w cyklach dwa razy dziennie, poświęcając je na 5-10 minut.
  5. Każdy wiek ma swoje wymagania: dla dzieci w wieku 3-4 lat pierwszeństwo ma opanowanie głównych mięśni języka, warg, dzieci w wieku 5 lat powinny wykonywać ćwiczenia płynnie i wyraźnie, a 6-7 lat- starsze dzieci powinny utrzymywać stałe tempo, łatwo jest wykonywać ćwiczenia statyczne.

Aby było fajniej, gimnastyka artykulacyjna jest zorganizowana w rytm muzyki. Dla dwulatków jest to świetny sposób na skojarzenie przyjemnego bodźca z przydatnymi czynnościami w zakresie wymowy dźwięków zgodnie z normą wieku.












































Gimnastyka artykulacyjna dla dzieci w wieku 3-4 lat wierszem

Jeśli drukujesz specjalne zdjęcia tematyczne, gimnastyka artykulacyjna jest bardzo interesująca, a znaczenie ruchów staje się jasne dla dziecka. W tym wieku ćwiczenia gimnastyczne najlepiej czytać wierszem.

Dzieciom w wieku 3-4 lat dobrze pomaga bajka o języku, która jest integralną częścią gimnastyki artykulacyjnej. To cały cykl opowieści o zabawnym języku, który wpada w różne przygody.

Wszystkie ćwiczenia podzielone są na 2 duże grupy – statyczną i dynamiczną. Zadaniem pierwszego jest nauczenie ich utrzymywania pozycji, jak na obrazku. Druga grupa jest potrzebna, aby opanować przejścia z niektórych ruchów i pozycji aparatu mowy do innych. Oto lista różnorodnych ćwiczeń statycznych:

  • „Naleśnik”: dziecko powinno położyć język na dolnej wardze, utrzymując ją rozluźnioną i szeroką. Ćwiczenie uważa się za opanowane, gdy czas utrzymywania tej pozycji osiągnie 7-10 sekund.
  • "Grzyb" - ćwiczenie, w którym czubek języka musi szybko dotknąć podniebienia, a jednocześnie trzymać szeroko otwarte usta.
  • „Tubule” lub „Proboscis”: złóż górną i dolną wargę w rurkę i podciągnij ją jak słoń.

Ćwiczenia do opanowania różnych ruchów dynamicznych:

  • „Zegarek”: usta są szeroko otwarte, a język jest zajęty tą samą pracą, co wahadło zegara – porusza się z boku na bok z jednego kącika ust do drugiego.
  • „Swing”: pozycja żuchwy jest taka sama jak na „zegarku”, tylko teraz język kołysze się jak huśtawka – w górę iw dół, od górnej wargi do dolnej.
    Taka gimnastyka artykulacyjna wierszem sprawi, że lekcja będzie przyjemna i łatwa. W sieci jest wiele czterowierszy, które mogą towarzyszyć zajęciom.

Gimnastyka artykulacyjna dla dzieci w wieku 5-6 lat

W tym wieku istnieje wiele skutecznych ćwiczeń, które są odpowiednie dla zaburzeń różnego pochodzenia. Tak więc gimnastyka artykulacyjna odbywa się przy użyciu dodatkowych środków. Na przykład ćwiczenie „smaczny dżem” polega na posmarowaniu ust prawdziwym dżemem lub miodem, aby dziecko próbowało je zlizać.

  • „Chewka”: usta otwierają się szeroko i uśmiechają, wysuwają zrelaksowany język i lekko unoszą jego czubek do góry. Ćwiczenie ma na celu ustawienie syczących dźwięków.
  • „Igła”: usta również otwierają się szeroko, a język jest wyciągany z ust w wąskim pasku.
  • „Mycie zębów”: znowu bardzo otwarte usta, tylko teraz język przesuwa się po zębach, jak po szczoteczce do zębów.

Czas ćwiczeń - do 10 sekund.

Gimnastyka artykulacyjna dla dzieci powyżej 7 roku życia

Dzieciom w tym wieku spodobają się zajęcia z wykorzystaniem różnorodnych produktów i przedmiotów:

  • narysuj ustami spaghetti lub marmoladę w formie tuby, składając usta w fajkę;
  • połóż jadalną słomkę na górnej wardze i przedstaw mężczyznę z wąsem, podnosząc go do nosa;
  • język jest wyciągany i umieszcza się tam jadalną słomkę, którą dziecko musi trzymać jak najdłużej, nie wypuszczając go z języka - jak balansowanie;
  • język jest wygięty w filiżankę, w której umieszcza się cukierki;
  • lizać lizaka z różnych stron.

Również w tym wieku obrazy są wykorzystywane do gimnastyki artykulacyjnej. Chociaż są to już ludzie, którzy potrafią świadomie wykonywać ćwiczenia, elementy gry działają jako dodatkowy motywator.

Kompleksy ćwiczeń

Artykulacja niemowląt podczas gimnastyki artykulacyjnej znacznie się poprawia, jeśli ćwiczenia są związane nie tylko z wiekiem, ale także z tymi częściami aparatu mowy, które wymagają obciążenia lub rozluźnienia. Oferujemy ich listę, pogrupowaną według tego, które mięśnie aktywują.

Kompleks dla rozwoju mięśni warg

  1. Naprzemienna zmiana szerokiego uśmiechu z wyciągnięciem ust w trąbkę.
  2. Otwórz usta i wciągnij je do środka, jakby chciały zacisnąć i ukryć pod nimi zęby.
  3. Umieść górną wargę pod dolnymi zębami, co wygląda jak uśmiech.
  4. Umieść dolną wargę pod zębami górnej szczęki.
  5. Parskaj ustami tak, jak robią to konie.

Kompleks dla rozwoju mięśni języka

  1. Oblizuj usta czubkiem języka, przesuwając je zgodnie z ruchem wskazówek zegara lub przeciwnie do ruchu wskazówek zegara.
  2. Wyciągnij szeroki język z ust i „przeżuj” go trochę, wymawiając „ja-ja…”, „przy-by…”.
  3. Wysuń język z ust tak daleko, jak to możliwe, jednocześnie naprzemiennie z „łopatą” lub „użądleniem”.
  4. Naprzemienne podnoszenie i opuszczanie czubka języka do podniebienia górnego, a następnie do żuchwy.
  5. Zrób „kubek” z języka, najpierw w ustach, a następnie spróbuj go wystawić.
  6. Ćwiczenie „akordeon”: oprzeć czubek języka o górne podniebienie w pobliżu przednich zębów iw tej pozycji otwierać i zamykać usta.

Kompleks rozwoju mięśni policzków

  1. Napompuj i opróżnij policzki.
  2. Naprzemiennie napompuj lewy lub prawy policzek.
  3. Dmuchaj bańki mydlane, dmuchaj w słomkę.
  4. Uderz w spuchnięte policzki chomika.
  5. Wciągnij policzki tak bardzo, jak to możliwe, aby usta złożyły się z tego jak ryba.

  • Im częściej wykonywane są ćwiczenia, tym szybciej następuje korekta pracy części aparatu artykulacyjnego.
  • Jeśli zajęcia z logopedą zostaną uzupełnione ćwiczeniami w domu, wynik zostanie przyspieszony.
  • Gdy na samym początku pracy korekcyjnej maluch stawia opór gimnastyce, zacznij wykonywać ćwiczenia w jego obecności przed lustrem. Wygląda to wystarczająco zabawnie - tak bardzo, że samo dziecko będzie chciało do ciebie dołączyć.
  • Pamiętaj, że dzieci są wrażliwe na pochwały. Niech po zajęciach dziecko pokaże innym członkom rodziny to, co zaczęło się pojawiać, a oni powinni aktywnie okazywać swoją radość i radość z jego sukcesu.

Logopedzi

Sukces zależy od trzech czynników:

  • prawidłowa diagnoza naruszeń wymowy dźwięków;
  • ścisła sekwencja zwiększania złożoności ćwiczeń;
  • terminowa korekta pozycji języka i ust za pomocą masażu lub instrumentów, jeśli dziecko nie odwzoruje ich prawidłowego ułożenia.

Zajęcia, które odbywają się w jasnym zabarwieniu emocjonalnym, mają dobrą reakcję na wyniki u dzieci. Pamiętaj, że dla nich jest to przede wszystkim gra, a Twoim zadaniem jest nadanie jej korygującego znaczenia.

Prawidłowa i wyraźna wymowa dźwięków zależy od funkcjonowania aparatu mowy. Ta praca nazywa się artykulacją. Jeśli aparat mowy działa aktywnie, jeśli nie ma wad, to artykulacja mowy uznane za poprawne, a dykcja będzie jasna.

Dykcja i artykulacja to pojęcia powiązane. Ćwiczenia poprawiające mowę obejmują aktywację aparatu mowy, poprawę artykulacji. W tym celu istnieje specjalna gimnastyka, która przygotowuje narządy mowy do prawidłowej pracy. Gimnastyka to ćwiczenia, których regularne wykonywanie przyczynia się do rozwoju dykcji i poprawy wymowy dźwięków.

Musisz wykonywać ćwiczenia przed lustrem. Możesz więc kontrolować proces, unikać niewłaściwego ruchu narządów mowy. Ponadto należy kontrolować ruchy całego ciała, dlatego należy wziąć ze sobą pełnowymiarowe lusterko. Jednym z głównych błędów artykulacji jest przenoszenie ruchu przeznaczonego dla narządów mowy na inne części ciała - ręce, biodra, nogi. Wykonując ćwiczenia na artykulację, musisz się zrelaksować, ale ciało nie powinno się ruszać. Nadmierne gesty są oznaką napięcia, więc gdy to nastąpi, musisz przerwać, zrelaksować się i ponownie rozpocząć ćwiczenie. Oczywiście w znanych warunkach ciało uczestniczy w akcie mowy, ale podczas gimnastyki artykulacyjnej powinien działać tylko aparat mowy.

Ćwiczenia artykulacyjne

1) Usiądź przed lustrem i wyprostuj plecy. Cała uwaga powinna być skierowana na twarz. Najpierw podnieś brwi i utrzymuj je, aż mięśnie się zmęczą. Następnie zamknij oczy, natychmiast otwórz oczy i zrelaksuj się. Uśmiechnij się jak najszerzej i natychmiast rozciągnij usta słomką.

2) Otwórz szeroko usta. Następnie poruszaj żuchwą w różnych kierunkach, ale ostrożnie. W każdej pozycji musisz to naprawić na kilka sekund. Po przejściu na bok wykonuj ruchy okrężne.

3) Ponownie otwórz szeroko usta. Nie tylko opuść szczękę, ale także rozciągnij usta. Z otwartymi ustami spróbuj złączyć je razem. Oczywiście nie odniesiesz sukcesu, ale ćwiczenie na rozwój artykulacji mowy polega na treningu i rozciąganiu ust.

4) Teraz uczymy języka. Jego końcówka musi być lekko skręcona. Wyobraźmy sobie, że musimy pomalować podniebienie wałkiem malarskim, jego rolę odgrywa skręcony czubek języka. Musisz dotrzeć do wszystkich możliwych obszarów podniebienia.

5) W tym ćwiczeniu artykulacyjnym musisz wyobrazić sobie, że jesteś bardzo zmęczony i masz zamiar zasnąć. Jednocześnie ziewasz szeroko i słodko. Ale musisz ziewać nie cicho, ale głośno, wydając określone dźwięki:

6) Tutaj musisz pamiętać, jak myjemy gardło, na przykład podczas przeziębienia. Musisz zrobić to samo, tylko bez wywarów leczniczych. Odchyl głowę do tyłu i wydaj dźwięki jak podczas płukania - „rrrr”.

7) Ponownie musisz otworzyć usta, mocno opuszczając dolną szczękę. Nie stresuj się, pozwól jej pozostać wolną. Spróbuj zakryć usta pięścią, zastępując ją od dołu. Ale jednocześnie szczęka powinna naciskać na pięść, utrudniać jej siłę. Na początku lekko naciskaj, stopniowo zwiększaj obciążenie. Pozycja ust nie powinna się zmieniać.

8) Nabierz powietrza do ust, aby wydmuchać policzki, a następnie wypuść je, aby wydało charakterystyczny dźwięk - „pfu”. Powtórz to ćwiczenie, aby rozwinąć artykulację. Następnie otwórz policzki bez otwierania ust i bez wypuszczania powietrza.

9) Przeturlaj powietrze od jednego policzka do drugiego pod ustami. Stopniowo zwiększaj rozmiar tego balonu powietrza.

10) Teraz musisz przedstawić rybę. Aby to zrobić, policzki są cofnięte, a dolna szczęka odchyla się do tyłu. Otwórz i zamknij usta, wyobrażając sobie, że ryba je pokarm lub chwyta pęcherzyki powietrza.

11) Te ćwiczenia artykulacyjne ćwiczą usta. Trzeba je mocno pociągnąć po zębach, jakby chciało się ukryć wewnętrzną powierzchnię. Nadal musisz podrapać usta po zębach.

12) Rozciągnij górną wargę w kierunku nosa. Następnie pociągnij dolną wargę w dół, próbując dosięgnąć podbródka.

13) Teraz przedstawiamy konia. Zamknij usta, nie napinaj mięśni. Przepuść powietrze z dźwiękiem „frrrr”. Tak zwykle robią konie, spróbuj odtworzyć ten dźwięk.

14) "Oczyść" jamę ustną językiem - podniebienie, zęby pod dolną i górną wargą, pod językiem.

15) Delikatnie otwórz usta i jeden po drugim dotykaj kącików ust językiem.

16) Musisz kliknąć językiem, opierając go o podniebienie.

17) Zrób głęboki wdech i podczas wydechu narysuj dźwięk „a”. Następnie przytrzymaj język i podczas wydechu wypowiedz dźwięk „l”. Dźwięki alternatywne.

18) Te ćwiczenia stawowe są wykonywane z prostym grzbietem. Zrelaksuj się, patrząc w lustro, „narysuj” ustami drzewo lub jabłko. Powtórz „wzór” z brwiami i oczami. Użyj wszystkich części twarzy, które się poruszają. W takim przypadku głowa nie powinna się obracać.

19) Poniższe ćwiczenie ma bogatą historię. Sama Katarzyna II wykorzystała go do rozwinięcia swojego głosu. Według współczesnych zawsze była królewska i majestatyczna, jej twarz wyrażała spokój. Co więcej, sama Catherine wynalazła gimnastykę, z której poprawiła się nie tylko artykulacja mowy, ale także stymulowano mięśnie twarzy. Pisał o tym historyk Pylyaev. Przed lustrem cesarzowa usunęła dłońmi wszelkie oznaki gniewu lub innych emocji na twarzy i wyszła do publiczności już emocjonalnie spokojna i przyjazna. Ty też możesz poznać sekret tej metody.

Musisz stanąć przed lustrem i całkowicie się zrelaksować, nie napinając mięśni twarzy. Następnie wszystkimi palcami musisz przejechać od kości policzkowych do nosa, tak jakbyś zbierał wszystkie części twarzy pośrodku. Zamknij oczy, ale kontroluj proces. Następnie zacznij prostować twarz, przesuwając palcami od nosa do kości policzkowych. Stymuluje to nie tylko rozwój artykulacji mowy, ale także przywraca skórze elastyczność i gładkość, działając jak masaż.

Jeśli znajdziesz błąd, zaznacz fragment tekstu i kliknij Ctrl+Enter.

Ćwiczenie 1

Naprzemiennie wystawiaj wąski, napięty język („żądło”) i szeroki, rozluźniony („łopata”).

Ćwiczenie 2

Staraj się oprzeć czubek języka na górnych zębach, a następnie rozluźnij, kładąc go na dnie jamy ustnej. Rozciągnij usta i zęby, otwórz usta.

Ćwiczenie 3

Uśmiechnij się, otwórz usta, połóż szeroki, rozluźniony język na dolnej wardze. Przytrzymaj pozę, licząc od 1 do 5.

Ćwiczenie 4

Rozciągnij usta w uśmiech z napięciem, a następnie rozluźnij je i wróć do pierwotnej pozycji.

Ćwiczenie 5

Naprzemiennie ściskaj z siłą i rozluźniaj szczęki i usta. Zrelaksuj się, swobodnie opuszczając żuchwę.

Ćwiczenie 6

Powoli opuszczaj i podnoś rozluźnioną żuchwę bez napięcia i zmęczenia, szeroko otwierając usta.

Ćwiczenie 7

Wyciągnij język z wysiłkiem. Poczuj napięcie korzenia języka. Następnie rozluźnij język, kładąc go na dnie ust.

Ćwiczenia na aparat wokalny

ziewać- jest to odruch bezwarunkowy, arbitralny akt oddechowy, który składa się z powolnego wdechu i szybkiego energetycznego wydechu. Ziewanie zmniejsza napięcie, sztywność aparatu głosowego.

Ćwiczenie 1

Otwórz szeroko usta, głęboko ziewnij. Powtórz ćwiczenie.

Ćwiczenie 2

Ziewnij i, przerywając ziewanie, wydobądź dźwięk mmm. Powtórz 10-15 razy.

Ćwiczenie 3

Ziewanie, wydychane sylaby ach, ooch, ooch najpierw po cichu, a potem wypowiadając je.

Ćwiczenie 4

Ziewanie z sylabami mamusia, mamusia, mamusia na wydechu. Powtórz 10-15 razy.

Notatka!

Podczas wykonywania ćwiczeń należy uchwycić kontrast między napięciem mięśni a rozluźnieniem. Każdego dnia mentalnie odtwarzaj w każdym szczególe przyjemne uczucie relaksu.

Po opanowaniu relaksacji nauczysz się rozładowywać napięcie i zmęczenie, poczujesz się spokojniejszy i wyzwolony.

Rozdział 5 Trening mięśni mowy

Pracujące mięśnie- stają się silniejsze

bezczynny- źle zasnąć

pracujący- są zniszczone.

Informacje ogólne

Dobra dykcja jest podstawą jasności i zrozumiałości mowy. Klarowność i czystość wymowy zależą od czynnej i prawidłowej pracy aparatu artykulacyjnego (mowy), a zwłaszcza jego części ruchomych – języka, warg, podniebienia, żuchwy i gardła.

Aby uzyskać klarowność wymowy, konieczne jest rozwinięcie aparatu artykulacyjnego za pomocą specjalnych ćwiczeń (gimnastyka artykulacyjna).

Ćwiczenia te pomagają stworzyć podłoże nerwowo-mięśniowe do rozwijania precyzyjnych i skoordynowanych ruchów niezbędnych do pełnego brzmienia głosu, wyraźnej i precyzyjnej dykcji, zapobiegają patologicznemu rozwojowi ruchów artykulacyjnych, a także łagodzą nadmierne napięcie mięśni artykulacyjnych i mimicznych, rozwijają niezbędne ruchy mięśni do swobodnego posiadania i kontroli części aparatu artykulacyjnego.

♦ Podczas wykonywania ćwiczeń artykulacyjnych przestrzegaj następujących zasad:

♦ wykonywać ćwiczenia tylko przed lustrem, opierając się zarówno na kontroli wzrokowej, jak i odczuciach ruchowych;

♦ unikać towarzyszących (dodatkowych) ruchów;

♦ wykonywać ćwiczenia w spokojnym tempie, bez wysiłku, dążąc do płynnego i rytmicznego wykonywania ruchów;

♦ przejść do następnego ćwiczenia dopiero po opanowaniu poprzedniego;

ćwicz 2-3 razy dziennie przez 7-10 minut.

Ekologia życia: Zdrowie i uroda. Czy chcesz, aby Twoje słowa brzmiały wyraźnie, wyraźnie i precyzyjnie, a mowa stała się piękna i zapadająca w pamięć?

Gimnastyka artykulacyjna

Wiele osób, nawet tych niezwiązanych z wystąpieniami publicznymi jako takimi, często nadal musi pełnić funkcję mówcy, prezentera lub artysty. Może to być prezentacja projektu lub raportu, zorganizowanie wydarzenia lub po prostu opowiedzenie ciekawej historii w gronie znajomych. Co możemy powiedzieć o tych, dla których występy są zawodem?

Ale nie ma znaczenia, czy dana osoba gra zawodowo, dopiero uczy się tej umiejętności, czy w ogóle nie ma z tym nic wspólnego, w każdym razie poprawna artykulacja zawsze będzie mu odpowiadać, bo. dzięki niej wszystkie wypowiedziane słowa zabrzmią wyraźnie, wyraźnie i precyzyjnie, a mowa będzie piękna i zapadająca w pamięć. W szczególności dotyczy to oczywiście osób bezpośrednio związanych z przemówieniami. W tym artykule przedstawiamy 10 skutecznych ćwiczeń poprawiających artykulację.

Każde z ćwiczeń ma na celu trening mięśni aparatu mowy oraz poprawę ich ruchomości. Podczas wykonywania należy zwrócić szczególną uwagę na to, aby obciążenie było skierowane na określone grupy mięśniowe. Ważne jest również, aby mięśnie szyi i ramion mogły swobodnie pracować, a tempo ćwiczeń powinno być spowolnione – pomaga to uzyskać jak największy efekt z ćwiczeń. Przed wykonaniem ćwiczeń konieczne jest wykonanie rozgrzewkowych ćwiczeń aparatu mowy. Możesz poświęcić na to tylko 5-7 minut, ale jakość praktyki znacznie się poprawi.

Gimnastyka artykulacyjna różni się rodzajami:

Gimnastyka na policzki

  1. Naprzemiennie cofanie i nadmuchiwanie policzków
  2. Destylacja powietrza najpierw z jednego policzka na drugi policzek, potem pod dolną wargę, potem pod górną wargą
  3. Napięcie policzków i ust przy próbie wypchnięcia powietrza z jamy ustnej
  4. Cofanie policzków i jednoczesne zamykanie i otwieranie ust

Gimnastyka żuchwy

  • Pięści na żuchwie i nacisk szczęki na pięści
  • Różne ruchy żuchwy: w górę iw dół, w przód iw tył, okrężne

Gimnastyka podniebienia miękkiego

  1. Ziewanie z otwartymi ustami
  2. Ruch języka, zebrany w „łopatce” do podniebienia miękkiego i powrót do pęcherzyków - podstawy zębów górnych dolnych
  3. Wymowa samogłosek z ziewaniem
  4. Imitacja płukania gardła

Gimnastyka ust

  • Mocny uśmiech z zamkniętymi zębami i marszczeniem ust słomką
  • Różne ruchy ust przy zamkniętych zębach: góra-dół, lewo-prawo, okrężne
  • Przeżuwanie ust
  • Przeciąganie ust po zębach i późniejszy uśmiech z przesuwaniem warg po zębach
  • Podciągnij górną wargę, odsłaniając górne zęby, potem dolną wargę, odsłaniając dolne zęby
  • parsknięcie

Gimnastyka języka

  1. Obrót języka po okręgu w przestrzeni między wargami a zębami oraz zatrzymanie języka na przemian pod prawym i pod lewym policzkiem
  2. Żucie języka
  3. Poklepywanie języka ustami
  4. Wyciągnięcie języka do przodu „igłą”
  5. Próby dotarcia języka do brody i nosa
  6. Złożenie języka za pomocą „rurki”, przesuwanie „rurki” tam iz powrotem oraz wdmuchiwanie do niej powietrza
  7. Obracanie języka na różne strony
  8. Trzymanie języka przy górnym podniebieniu

Po zakończeniu gimnastyki artykulacyjnej i przekonaniu, że wszystkie części aparatu mowy są rozwinięte, można przystąpić do głównych ćwiczeń poprawiających artykulację.

Ćwiczenia artykulacyjne

Ćwiczenie 1

Ćwiczenie w wyczuwaniu czubka języka – jego twardości i aktywności w wymowie. Aby to zrobić, użyj wyobraźni: wyobraź sobie, że twój język to mały młotek. Następnie uderz go w zęby grotem, mówiąc: tak-tak-tak-tak-tak. Następnie przećwicz wymowę liter „T-D”.

Ćwiczenie 2

Ćwiczenie uwalniające krtań i język. Jego istota polega na tym, że trzeba szybko wziąć krótki wdech przez nos i całkowicie wydychać powietrze przez usta. Wydech również powinien być ostry i towarzyszyć mu dźwięk „Fu”. To samo ćwiczenie można uzupełnić ćwiczeniem wzmacniającym mięśnie krtani: kilkakrotnie wypowiedz litery „K-G”.

Ćwiczenie 3

Ćwiczenie do szybkiej aktywacji mięśni wargowych. Musisz wydymać policzki i energicznie wymawiając litery „P-B”, spuszczając wciągnięte powietrze ostrym trzaskiem.

Ćwiczenie 4

Ćwiczenie ćwiczące umiejętność nabierania powietrza przed każdą nową frazą. Weź dowolny wiersz lub utwór i świadomie weź oddech przed każdą nową frazą. Staraj się o tym nie zapominać, aby nawyk się rozwinął. Musisz też wziąć pod uwagę trzy punkty: oddychanie powinno być ciche, na początku każdej frazy powinieneś trzymać usta trochę otwarte, a po zakończeniu każdego dźwięku natychmiast zamknąć usta, aby koniec nie „żuje”.

Ćwiczenie 5

Ćwicz dla prawidłowej dystrybucji powietrza. Z reguły, aby mówić głośno, potrzeba więcej oddechu, ale mówienie cicho często wiąże się z większą kontrolą wydechu. Przećwicz wymowę fraz cichym i głośnym głosem i ustal, ile powietrza potrzebujesz na każde z nich. Połącz tę technikę z poprzednią.

Ćwiczenie 6

Ćwiczenie płynnej wymowy samogłosek w jednym strumieniu i wyraźnej wymowy spółgłosek w tym strumieniu. Wybierz dowolny wiersz (lub kilka wierszy z niego) i wykonaj następujące czynności: najpierw wyklucz wszystkie spółgłoski z wierszy i wymawiaj równomiernie tylko samogłoski, lekko je rozciągając. Następnie zacznij wstawiać wyraźne i szybkie spółgłoski do strumienia samogłosek, starając się, aby strumień samogłosek pozostał taki sam dźwięczny.

Ćwiczenie 7

Ćwiczenie z dykcji. To proste czytanie łamań języka. Wybierz dla siebie kilka łamaczy językowych z różnymi kombinacjami liter i zacznij doskonalić wymowę. Na początku powoli, powoli. Następnie zwiększ tempo. Obserwuj rytm, kontroluj dykcję, zrozumiałość i ekspresję.

Ćwiczenie 8

Kolejne ćwiczenie poprawiające dykcję. Polega ona na tym, że na końcu każdego słowa należy zwrócić szczególną uwagę na ostre podkreślenie jego zakończenia. Dzięki temu wymowa słowa będzie wyraźniejsza i bardziej wyrazista.

Ćwiczenie 9

Ćwiczenie poprawiające wymowę dźwięków. Jest używany dla tych dźwięków, które są dla ciebie najtrudniejsze do wymówienia. Weź słownik, otwórz list, który sprawia ci trudności i przeczytaj wszystkie słowa w rzędzie, których dźwięk jest dla ciebie trudny, słuchając go uważnie. Poprzez wielokrotne powtórzenia poprawi się wymowa. Oprócz tego ćwiczenia możesz użyć dyktafonu, aby śledzić swoje postępy: zapisz wszystkie wypowiedziane słowa, a następnie odsłuchaj nagrania i popracuj nad błędami.

Ćwiczenie 10

Ćwiczenie rozwijające barwę i właściwości akustyczne głosu. Obejmuje rozwój mięśni gardła i języka. Trzeba po cichu wymawiać litery „A-E-O” 10 razy, próbując otworzyć nie usta, ale jamę gardła.

A jako mały bonus, kolejną fajną i skuteczną techniką poprawy ogólnej jakości nie tylko artykulacji, ale także ogólnie intro jestpraca z lustrem . Wybierz fragment prozy lub wiersz, który pamiętasz i przeczytaj go, oglądając swoje odbicie w lustrze. Śledź swoją mimikę, ruch ust, oczu, brwi, kości policzkowych. Słuchaj swojego głosu. Głównymi kryteriami oceny powinny być estetyka, naturalność, harmonia oraz komfort psychiczny i fizyczny. Musisz osiągnąć to, co lubisz, aby dźwięk Twojego głosu był dla Ciebie przyjemny, a mimika i gestykulacja wywoływała tylko pozytywne emocje.

Oczywiście te ćwiczenia nie są wyczerpujące i niepowtarzalne. I powinny służyć jedynie jako wskazówki w pracy nad twoją artykulacją. Jeśli chcesz, możesz znaleźć ogromną liczbę podobnych ćwiczeń w Internecie lub specjalistycznej literaturze. Ale podsumowując, możemy zrobić krótkie podsumowanie i wyróżnić kilka głównych zasad:

  • Szczególne znaczenie w treningu artykulacji ma systematyczny trening i świadoma ich kontrola.
  • Bardzo ważna jest regularna praca przed lustrem.
  • W procesie treningu musisz być wymagający od siebie, umieć patrzeć (słuchać) na siebie z boku
  • Konieczne jest wykonywanie wielu powtórzeń niewymawialnych dźwięków, aż poczujesz stan pełnego komfortu podczas ich wymawiania.
  • Szczególną uwagę należy zwrócić na pracę z zaciskami mięśniowymi i emocjonalnymi.
  • Postęp znacznie przyspiesza odsłuch audio i oglądanie filmów z nagraniami osób o doskonałej artykulacji

Kieruj się w swojej praktyce tymi zasadami, a pożądany rezultat bardzo szybko stanie się odczuwalny. A pierwszy namacalny efekt pojawi się już na początkowym etapie. Pamiętaj, że zaleca się rozwijanie artykulacji nie tylko dla śpiewaków, profesjonalnych prezenterów, wykładowców, mówców czy aktorów, ale dla każdej osoby w ogóle, choćby z tego prostego powodu, że wszyscy żyjemy w społeczeństwie i stale musimy wchodzić w interakcje z innymi ludzie.

Życzymy powodzenia w pracy artykulacyjnej. Mów pięknie!

Aby ćwiczyć artykulację i rozweselić, sugerujemy wykonanie krótkiego testu:

  1. Spróbuj, bez używania rąk i z zamkniętymi ustami, odwróć dolną wargę na lewą stronę.
  2. Spróbuj zrobić to samo, ale z otwartymi ustami.
  3. Powtórz krok #2 przy lustrze.

    Dobrze wygłoszona przemowa jest kluczem do przyjemnego wrażenia i często sukcesu w ogóle. Naucz swoje dziecko pięknie i wyraźnie mówić, a owoce Twojej pracy nie pozwolą Ci czekać.

    Czym jest artykulacja? Jest to zespół pracy poszczególnych narządów wymowy w tworzeniu dźwięków mowy. Mówiąc prościej, to dzięki artykulacji rozróżniamy słowa ze słuchu.

    Ćwiczenia rozwijające artykulację (gimnastyka artykulacyjna) mają na celu pracę z wieloma grupami mięśni - językiem, wargami, podniebieniem, a także klatką piersiową i obręczą barkową.

    Zasady gimnastyki artykulacyjnej

    1. Wykonuj ćwiczenia codziennie, lepiej zrobić 3-4 rozmowy po 3-5 minut każda.
    2. 1 bieg to 2-3 ćwiczenia i tylko jeden z nich jest nowy, pozostałe przeznaczone są na utrwalenie i powtórzenia.
    3. Wykonaj każde ćwiczenie 5-7 razy.
    4. Wykonuj ćwiczenia siedząc, wyprostuj plecy, ciało zrelaksowane.
    5. Ćwiczenia stopniowo przechodzą od prostych do złożonych.

    Ćwiczenia ust

    • Uśmiechać się. Aby żadne zęby nie były widoczne, trzymaj usta w uśmiechu.
    • Rura. Wyciągnij usta rurką.
    • Ogrodzenie. Uśmiechnij się, gdy zęby są zamknięte w naturalnym zgryzie i są widoczne.
    • Bajgiel. Zęby są zamknięte. Wargi są zaokrąglone i lekko wysunięte do przodu, dzięki czemu widoczne są górne i dolne siekacze.
    • Ogrodzenie - Bajgiel. Uśmiech - rurka.
    • Królik. Zęby są zamknięte. Górna warga jest uniesiona i eksponuje górne siekacze.

    Ćwiczenia ruchowe ust

    • Szczotka. Musisz gryźć i drapać zębami najpierw górną, a potem dolną wargę.
    • Uśmiech - rurka. Wyciągnij usta do przodu za pomocą rurki, a następnie rozciągnij usta w uśmiechu.
    • Prosiątko. Poruszaj ustami rozciągniętymi rurką w prawo iw lewo, obracaj w kółko.
    • Gadające ryby. Klaszcz się ustami.
    • Bawełna. Przyciągnij policzki do wewnątrz, a następnie gwałtownie otwórz usta. Należy upewnić się, że podczas wykonywania tego ćwiczenia słychać wyraźny dźwięk.
    • Niezadowolony koń. Skieruj strumień wydychanego powietrza do ust, aż zaczną wibrować i usłyszysz dźwięk podobny do parskania konia.
    • Spuszczona piłka. Otwórz szeroko usta, wciągnij usta do środka, mocno dociskając zęby.


    Ćwiczenia na usta i policzki

    • Ładowarka. Gryź, wklep i pocieraj policzki.
    • Chomik dość. Napompuj oba policzki, a następnie kolejno policzki.
    • Głodny chomik. Wciągnij policzki.
    • Usta do zablokowania. Uderz pięścią w nadęte policzki, aby powietrze wyszło z hałasem.

    Ćwiczenia statyczne języka

    • Pisklęta. Usta są szeroko otwarte, język spokojnie leży w jamie ustnej.
    • Szpachelka. Usta są otwarte, na dolnej wardze leży szeroki, zrelaksowany język.
    • Filiżanka. Usta są szeroko otwarte. Przednie i boczne krawędzie języka są uniesione, ale nie dotykają zębów.
    • Igła. Usta są otwarte. Popchnij napięty język do przodu.
    • Ślizgać się. Usta są otwarte. Czubek języka spoczywa na dolnych siekaczach, grzbiet języka jest uniesiony do góry.
    • cewka. Usta są otwarte. Boczne krawędzie języka są wygięte do góry.
    • Grzyb. Usta są otwarte. Język przykleja się do podniebienia.


    Dynamiczne ćwiczenia językowe

    • zegarek. Usta są otwarte. Usta wygięły się w uśmiechu. Końcówką wąskiego języka na przemian sięgaj do kącików ust.
    • wąż. Usta są szeroko otwarte. Wąski język jest mocno wypychany do przodu i głęboko usuwany.
    • Huśtać się. Usta są otwarte. Napiętym językiem sięgnij po nos i podbródek lub górne i dolne siekacze.
    • Piłka nożna. Usta są zamknięte. Z napiętym językiem oprzyj się o jeden lub drugi policzek.
    • Myjemy zęby. Usta są zamknięte. Zakreśl językiem między wargami i zębami okrężnymi ruchami.
    • Cewka. Usta są otwarte. Czubek języka spoczywa na dolnych siekaczach, boczne krawędzie są dociskane do górnych zębów trzonowych. Szeroki język zwija się do przodu i chowa głęboko do ust.
    • Harmoniczny. Usta są otwarte. Język przykleja się do podniebienia. Nie podnosząc języka z podniebienia, mocno pociągnij dolną szczękę.
    • Malarz. Usta są otwarte. Szerokim czubkiem języka, jak pędzel, poprowadź od górnych siekaczy do podniebienia miękkiego.
    • Oblizujmy usta. Usta są otwarte. Oblizać najpierw górną, a potem dolną wargę w kółko.

    Ćwiczenia na rozwój ruchomości żuchwy

    • Tchórzliwa laska. Otwórz i zamknij szeroko usta, aby rozciągnąć kąciki ust. Szczęka opada do około dwóch szerokości palców. Język „siedzi”, nie wystaje. Ćwiczenie wykonywane jest rytmicznie.
    • rekiny. Na "jeden" szczęka opada, na "dwa" - szczęka przesuwa się w prawo (usta otwarte), na "trzy" - szczęka opada na miejsce, na "cztery" - szczęka porusza się w lewo, na „piątkę” – szczęka jest opuszczona, na „szóstce” – żuchwa porusza się do przodu, na „siódemkę” – podbródek znajduje się w zwykłej wygodnej pozycji, usta są zamknięte. Ćwiczenie należy wykonywać powoli, bez gwałtownych ruchów.
    • Śniadanie. Symuluj żucie z zamkniętymi i otwartymi ustami.
    • Małpa. Szczęka opada z maksymalnym wyciągnięciem języka do podbródka.
    • Silny mężczyzna. Usta są otwarte. Wyobraź sobie, że na brodzie zawieszony jest ciężarek, który należy unieść do góry, jednocześnie unosząc brodę i napinając pod nim mięśnie. Stopniowo zamknij usta.
    • Bariera. Opuść szczękę w dół pokonując opór (dorosły trzyma rękę pod szczęką dziecka).
    • teasery. Otwieraj usta szeroko i często i mów: pa-pa-pa.
    • Lekcja śpiewu. Cicho, zatrzymując się (na jednym wydechu), wypowiedz samogłoskę: „a”, „I” (odległość między zębami to dwa palce), „o”, „ё” (odległość między zębami to jeden palec), „i” (usta są lekko otwarte).
    • W pełnym głosie. Wymów samogłoski głosem: „a”, „I”, „o”, „ё”, „i”.