Tungkol sa pagkabalisa neurosis: sanhi, sintomas, at therapeutic na mga hakbang. Mga sintomas at paggamot ng pagkabalisa neurosis Mga takot at neurosis na may mababang nilalaman

Ang bawat sintomas ng pag-iisip na sumasalamin sa di-perpekto, mahinang pag-angkop ng isang tao sa kanyang panlipunang kapaligiran ay maaaring tawaging manipestasyon ng isang kondisyon tulad ng neurosis, sa kondisyon na ang mga organikong sanhi tulad ng psychosis at psychopathy ay maingat na ibinukod. Hindi na kailangang ibukod ang depresyon sa kasong ito, dahil ang mga sintomas ng neurosis ay dapat mag-ambag sa mabilis na pagsusuri ng depression bilang batayan para sa pagbuo ng neurosis. Kapag nagpaplano ng paggamot, magpasya para sa iyong sarili kung ano ang mas mahalaga sa isang partikular na kaso - takot o depresyon.

Mga dahilan ng takot

Stress (labis na pagkapagod o kawalan ng trabaho, hindi kanais-nais na kapaligiran, tulad ng malakas na ingay, walang katapusang pag-aaway sa pamilya).
Tense na sandali sa buhay (ang isang bata ay pumapasok sa paaralan; ang isang tao ay nagbabago ng trabaho o nakakuha ng trabaho sa unang pagkakataon, umalis sa pamilyar na kapaligiran, tahanan, mag-asawa, mag-asawa, magretiro; ang isang bata ay lumitaw sa pamilya; ang isang mahal sa buhay ay nagdurusa ng isang nakamamatay na sakit).
Alinsunod sa mga teoryang intrapsychic (halimbawa, ang isang pakiramdam ng takot ay isang labis na enerhiya ng saykiko at isang pagpapakita ng pinigilan na poot o mga impulses ng salungatan). Ayon sa teoryang ito, ang neurotic na pag-uugali ay nakikita bilang isang paraan upang mapupuksa ang labis na enerhiya sa pag-iisip, at alinsunod sa teorya ng psychoanalytic, kadalasang nangyayari ito kung ang isang tao ay hindi naipasa nang normal sa pamamagitan ng oral, anal at genital na yugto ng pag-unlad.

Ang koneksyon ng mga neuroses sa krimen

Mula sa klinikal na pananaw, kabilang sa mga nakagawa ng mga krimen, ang pinakakaraniwang neurotic na kondisyon ay pagkabalisa at neurotic depression. Ang mga phobia at compulsive na estado ay hindi gaanong karaniwan.

Ang mataas na antas ng neurotic na sintomas sa mga kriminal ay hindi naman nagpapahiwatig ng sanhi ng kaugnayan sa pagitan ng mga sintomas at ng krimen. Ang kriminal na pag-uugali at neurotic na mga sintomas ay nauugnay sa parehong panlipunan at personal na mga pangyayari, upang ang mga ito ay maaaring mangyari sa parehong tao nang hindi kinakailangang nakikipag-ugnayan sa isa't isa. Ang mga pag-aaral ng neurotic na sintomas sa mga bilanggo ay nagpapakita ng makabuluhang pagtaas ng mga antas ng neurotic na sintomas sa mga indibidwal na may mga karamdaman sa personalidad. Ang mga makabuluhang antas ng pag-abuso sa sangkap ay nauugnay sa mga neurotic na sintomas at karamdaman sa personalidad. Dahil sa pakikipag-ugnayan ng mga karamdamang ito, napakahirap na ihiwalay ang eksaktong kontribusyon ng mga neurotic disorder sa krimen.

Neurosis at pagpatay

Ang mga reaktibong neuroses (depresyon at/o pagkabalisa) ay maaaring maging napakalubha na ang kasamang stress ay maaaring humantong sa isang emosyonal na pagsabog, na nagtatapos sa pagpatay, kahit na walang personality disorder. Tinatanggap ng mga korte ang talamak na reaktibong depresyon at katamtamang depresyon bilang batayan para sa pagtatanggol sa pinababang pananagutan.

Ang neurosis ay maaaring magkaroon ng makabuluhang epekto kasabay ng mga karamdaman sa personalidad, halimbawa, isang neurotic depressive na reaksyon sa isang taong may explosive o antisocial na personalidad. Maaari nitong pigilan ang paksa sa isang tensyon na sitwasyon, na sinusundan ng isang pagsabog na humahantong sa pagpatay, alinman upang sirain ang pinagmulan ng pagkabigo o ilipat ang tensyon sa isang inosenteng tao.

Neurosis at pagnanakaw

Malinaw na maiuugnay ang pagnanakaw sa mga neurotic depressive states (ito ay inilalarawan ng halimbawa ng shoplifting) kung ang mga ito ay ginawa, marahil ay may layuning maakit ang atensyon sa hindi gumaganang estado ng paksa o para sa layunin ng pagpapatahimik. Ang motibasyon na ito ay makikita rin sa mga pagnanakaw na ginawa ng mga malungkot at hindi mapakali na mga bata. Ang pag-igting na nauugnay sa neurotic na estado ay maaaring humantong sa pagnanakaw bilang isang sikolohikal na mapanirang pagkilos. Ang paksa ay maaaring magpakita ng isang pattern ng matagal na depresyon, bagama't sa ilang mga kaso ang pinagbabatayan na karamdaman sa pag-uugali ay maaaring masyadong binibigkas upang ilihis ang atensyon mula sa pinagbabatayan na kondisyon ng pag-iisip.

Neurosis at panununog

Ang koneksyon sa pagitan ng neurosis at arson ay mahusay na itinatag. Ito ay totoo lalo na para sa mga kondisyon ng stress. Ang apoy ay maaaring kumilos bilang isang paraan ng pagpapalabas ng tensyon, pagpapagaan ng damdamin ng depresyon, at simbolikong pagsira sa pinagmumulan ng sakit. Sa mga kaso ng panununog, ang kilalang comorbidity ng neurotic disorder na may pag-abuso sa substance at personality disorder ay maaaring partikular na makabuluhan.

Neurosis at mga krimen na may kaugnayan sa alkohol

Ang alkohol ay maaaring maging sanhi ng mga estado ng mapanglaw. Ang krimen ay maaari ding unahan ng depresyon o pagkabalisa - sa mga sensitibong indibidwal, pati na rin ang binge sa alkohol. Ang kumbinasyong ito ay maaaring humantong sa paggawa ng isang krimen; habang ang alkohol ay nagsisilbing disinhibitor.

Neuroses at pagkakulong

Ang pagkakulong, bago ang paglilitis at kaugnay ng paghahatid ng sentensiya, ay maaaring magdulot ng mga neurotic na sintomas tulad ng pagkabalisa at depresyon sa nagkasala. Samakatuwid, napakahalaga na paghiwalayin ang mga sintomas na lumitaw pagkatapos ng pag-aresto mula sa dati nang karamdaman na nauugnay sa paggawa ng krimen. Ang pagkakulong ay isang nakakatakot na karanasan na kinabibilangan ng pagkawala ng awtonomiya, paghihiwalay sa pamilya at mga kaibigan, at pagkakalantad sa agarang stress ng pagiging nasa naturang establisyimento. Ang pag-aaral ng Office for National Statistics ay nagtatala ng apat na pinakakaraniwang neurotic na sintomas na nauugnay sa pagkakulong sa mga bilanggo: pagkabalisa, pagkapagod, depresyon, at pagkamayamutin. Ang mga bilanggo ay mas malamang na nangangailangan ng medikal na payo kaysa sa mga nasa pangkalahatang populasyon.

Mayroong isang natatanging sindrom, ang Ganser syndrome, na inilalarawan bilang isang reaksyon sa pagkakulong at inuri sa ICD-10 bilang isang anyo ng dissociative disorder (F44.8).

Inilarawan ni Ganser (1897) ang tatlong bilanggo na may mga sumusunod na katangian ng mental disorder:

kawalan ng kakayahang sagutin nang tama ang pinakasimpleng mga tanong, kahit na ang kanilang mga sagot ay nagpapahiwatig ng ilang antas ng pag-unawa sa tanong (V .: "Ilan ang mga paa ng kabayo?" - O .: "Tatlo"; V .: "At ang elepante? ” - O .: “ Lima");
ilang ulap ng kamalayan (disoriented sa lugar at oras, ginulo, nalilito, mabagal na reaksyon at pakiramdam ng kanilang "kawalan", na parang sila ay nasa isang lugar sa isang panaginip);
hysterical conversion syndromes (halimbawa, pagkawala ng sensitivity ng sakit sa buong katawan o sa mga lugar na tumaas ang sensitivity ng sakit);
mga guni-guni (visual at / o auditory);
isang pansamantalang biglaang pagtigil ng kaguluhan na may paglaho ng lahat ng mga sintomas at isang pagbabalik sa isang estado ng kumpletong kalinawan, na sinusundan ng isang malalim na depresyon at ang pagpapatuloy ng mga sintomas.

Natitiyak ni Ganzer na ang kundisyong ito ay hindi isang simulation, ngunit isang tunay na sakit ng isang masayang-maingay na kalikasan. Sinabi niya na sa mga kaso na inilarawan niya, mayroong isang nakaraang sakit (tipus at sa dalawang kaso - isang pinsala sa ulo). Mula noon, nagkaroon ng kontrobersya tungkol sa tunay na katangian ng kondisyong ito. Ang sindrom na ito ay bihirang nagpapakita ng sarili sa isang pinalawak na anyo at sinusunod hindi lamang sa mga bilanggo, ngunit ang mga indibidwal na sintomas ay maaaring magpakita ng kanilang sarili sa isang malawak na iba't ibang mga sakit sa isip. Nagkaroon ng iba't ibang pananaw sa sindrom na ito: na ito ay isang tunay na lumilipas na psychosis o kahit isang simulation, ngunit marahil ang pinakakaraniwang opinyon ay ito ay isang masayang reaksyon bilang resulta ng depresyon. Dapat itong makilala sa sham, pseudodementia, schizophrenia, at mga kondisyong dulot ng droga.

Mga sintomas ng pagkabalisa neurosis (takot)

Panginginig, pakiramdam nanghihina, panginginig na may mga goosebumps, pakiramdam na parang lumilipad ang mga paru-paro sa tiyan, hyperventilation syndrome (hal., sinamahan ng ingay sa tainga at tugtog, tendensya sa pasulput-sulpot na cramps, pananakit ng dibdib), pananakit ng ulo , pagtaas ng pagpapawis, palpitations, mahinang gana, pagduduwal, pakiramdam ng isang bukol sa lalamunan kahit na hindi sinusubukang lunukin (globus hystericus), kahirapan sa pagtulog, pagkabalisa, labis na atensyon sa mga pag-andar ng sariling katawan at kalusugan ng katawan ng iba, obsessive thoughts, compulsive (uncontrollable) physical activity. Sa mga bata ito ay ipinakikita sa pamamagitan ng pagsuso ng hinlalaki, pagkagat ng kuko, kawalan ng pagpipigil sa gabi, baluktot na gana sa pagkain at pag-utal.

Ang pagkalat ng mga krimen sa neuroses

Ang mga numero ng prevalence ay hindi alam. Sa isang pag-aaral ng mga shoplifter, 10% ng grupo ay inuri bilang neurotic, ngunit walang control study. Ang Opisina ng Pambansang Istatistika ay nag-uulat ng neurosis sa 59% ng mga bilanggo ng remand, 40% ng mga lalaking bilanggo na nagsisilbi ng mga sentensiya, 76% ng mga babaeng bilanggo sa remand at 40% ng mga babaeng bilanggo na nagsisilbi ng mga sentensiya. Ang mga bilang na ito ay mas mataas kaysa sa pangkalahatang populasyon. Ang mga indibidwal na nagdurusa sa neurosis ay madalas ding may mga kasamang may kapansanan sa personalidad at pag-abuso sa sangkap. Ang post-traumatic stress ay natagpuan sa 5% ng mga lalaki sa pre-trial detention, 3% ng mga lalaki na naglilingkod sa mga sentensiya, 9% ng mga kababaihan sa pre-trial detention at 5% ng mga kababaihan na nagsisilbi ng mga sentensiya sa bilangguan.

Paggamot ng neurosis ng pagkabalisa at takot

Ang isang epektibong paraan upang mabawasan ang damdamin ng pagkabalisa ay ang pakikinig lamang ng mabuti sa pasyente. Isa sa mga layunin ng psychotherapeutic treatment ng mga naturang pasyente ay turuan silang kontrolin ang mga sintomas ng neurosis o maging mas mapagparaya sa kanila kung hindi sila makontrol. Bilang karagdagan, kinakailangan upang mapabuti ang relasyon ng pasyente sa ibang mga tao at tumulong sa paglutas ng mga pinakamasakit na problema para sa pasyente. Dapat kang humingi ng tulong sa mga social worker. Sa ilang mga kaso, maaaring magpahiwatig ng anxiolytics, na gagawing mas epektibo ang trabaho ng psychotherapist sa pasyente.

Tinatayang mga dosis: diazepam - 5 mg bawat 8 oras na pasalita nang hindi hihigit sa 6 na linggo. Mga problemang nauugnay sa paggamot sa benzodiazepine. Tulad ng iminumungkahi ng teksto, ang kanilang pagiging kapaki-pakinabang ay napakalimitado.

Progresibong pagsasanay sa pagpapahinga

Ang pasyente ay tinuturuan na mag-tense at mag-relax ng mga grupo ng kalamnan sa isang tiyak na pagkakasunud-sunod - halimbawa, simula sa mga daliri ng paa na may unti-unting paglahok sa proseso ng lahat ng mga kalamnan ng katawan sa isang pataas na paraan. Kasabay nito, ang atensyon ng pasyente ay nakatuon sa pagpapatupad ng mga pagsasanay na ito, at ang pakiramdam ng pagkabalisa (pati na rin ang tono ng kalamnan) ay nabawasan. Ang mga paggalaw ng malalim na paghinga ay may katulad na epekto. Dapat gawin ng pasyente ang mga pagsasanay na ito nang madalas upang mapabuti. Ang mga pasyente ay maaaring bumili ng naaangkop na mga cassette ng mga nabanggit na ehersisyo mula sa merkado at muling gamitin ang mga ito.

Hipnosis

Ito ay isa pang makapangyarihang paraan ng paggamot sa mga pasyente na may pagkabalisa at takot na neurosis. Sa una, ang psychotherapist ay nag-uudyok ng isang progresibong estado ng kawalan ng ulirat, gamit ang anumang pamamaraan na iminumungkahi ng kanyang pantasya, at nakatuon ang atensyon ng pasyente sa iba't ibang sensasyon ng katawan, tulad ng paghinga. Pagkatapos ang mga pasyente mismo ay natutong mag-udyok sa mga estadong ito ng kawalan ng ulirat (ang estado ng ambulatory automatism sa panahon ng hipnosis).

Medico-legal na aspeto ng neurosis

Kung ang krimen ay malinaw na nakabatay sa neurosis, hindi kumplikado ng anumang antisocial personality disorder, maaaring isaalang-alang ng mga korte ang pagrekomenda ng psychiatric na paggamot. Ito ay umaabot din sa pinakamalubhang krimen, tulad ng kapag ang isang nanlulumo na binata ay inakusahan ng pagpatay sa kanyang asawa. Kung ang neurotic na kondisyon ng paksa ay kumplikado ng isang psychopathic disorder, kung gayon ang pag-aalala ng hukuman para sa kaligtasan ng publiko o kawalan ng empatiya para sa paksa ay maaaring magresulta sa mga sentensiya sa bilangguan sa mga seryosong kaso. Sa mga kaso kung saan ang komunidad ay wala sa panganib (halimbawa, shoplifting na ginawa ng isang taong nalulumbay) at hindi kinakailangan ang paggamot sa inpatient, ang probasyon na may kondisyong outpatient ay karaniwang ginagamit.

Ang dissociative phenomena (kabilang ang dissociative phenomena na nauugnay sa post-traumatic stress disorder) ay maaaring maging batayan para sa aplikasyon ng proteksyon dahil sa automaticity. Ang mga legal na pamantayan para sa paglalapat ng automatism defense ay napakahigpit, at sa dissociative states ay kadalasang mayroong partial awareness at partial memory, na nagpapahirap sa paggamit ng automatism defense. Ang post-traumatic stress disorder ay maaaring - sa mga kondisyon ng paulit-ulit na trauma, na kung saan ang battered women syndrome ay pinakakilala - gawing sensitize ang biktima sa isang lawak na ang medyo banayad na provocation ay maaaring humantong sa karahasan kapag ang traumatized na tao ay tumugon sa mahinang mga pahiwatig sa kapaligiran. , na dati nang nagpahiwatig ng banta ng karahasan. Sa partikular, sa Estados Unidos, ang paggamit ng naturang syndromic na ebidensya ay natapos sa paggamit ng depensa batay sa provocation, kasama na sa mga kaso ng homicide - bilang "self-defense".

Ang fear neurosis, bilang isang anyo ng neurosis, ay unang inilarawan ni 3. Freud noong 1892, na ipinakita ng isang pakiramdam ng pagkabalisa o takot sa pinaka-iba't ibang nilalaman. Gayunpaman, hanggang ngayon, sa bata at pangkalahatang saykayatrya, may mga magkasalungat na punto ng pananaw sa pagiging marapat na ihiwalay ang ganitong uri ng pangkalahatang neurosis. Karamihan sa mga domestic at foreign psychiatrist ay nakikilala ang pagkabalisa neurosis bilang isang malayang anyo ng sakit sa isip (G. E. Sukhareva, 1959; A. M. Svyadoshch, 1971.1982; V. V. Kovalev, 1974, 1979; K. Jasper, 1946; L. Kanner, 1946; L. Kanner, 1946). Kasabay nito, tinanggihan ng S. N. Dodenko (1953), G. K. Ushakov (1973) ang kalayaan ng neurosis ng takot, na isinasaalang-alang ito ng isang simple, hindi pinalawak na bersyon ng obsessive-compulsive disorder o isang pagpapakita ng neurasthenic, hypochondriacal at iba pang mga uri ng neuroses.

Ang tanong na ito ay medyo kumplikado hindi lamang sa mga tuntunin ng nosological na kalayaan, kundi pati na rin sa kaibahan sa takot sa pangkalahatan mula sa sakit. Ito ay kilala na ang bawat tao sa buong buhay, kabilang ang sa pagkabata, ay nakakaranas ng takot bilang isang pakiramdam ng sakit, takot sa iba't ibang mga bagay, phenomena at mga aksyon na maaaring makapinsala sa kalusugan. Ito ay talagang isang reaksyon upang maprotektahan ang katawan mula sa panganib, na nangangailangan ng isang kagyat na desisyon na gagawin. Karaniwan, sa pagkawala ng sanhi ng panganib, ang pakiramdam ng takot ay mawawala sa lalong madaling panahon. Tungkol sa pagkabalisa neurosis, ang huli ay itinuturing na walang bagay (walang dahilan) negatibong kulay na damdamin, na sinamahan ng pag-igting, isang pakiramdam ng agarang panganib sa buhay, at iba't ibang mga autonomic na karamdaman.

Sa mga bata, lalo na sa maaga at preschool na edad, ang takot ay kadalasang nauugnay sa takot. Kaugnay nito, sa loob ng balangkas ng takot na neurosis, pinili ni G. E. Sukhareva (1959), bilang isang iba't ibang, " takot na neurosis».

Ito ay itinatag na ang mga klinikal na pagpapakita ng takot neurosis ay may ilang mga tampok na nauugnay sa edad. Ayon kay A. M. Svyadoshch, sa mga matatanda, ang takot na neurosis ay substandard sa kalikasan, i.e. hindi ito nakasalalay sa anumang sitwasyon o ideya sa nakaraan (kabilang ang dahilan na nagdulot ng takot, kung ito ay itinatag), ito ay walang motibasyon, walang kahulugan. Para siyang "free-floating". Para sa kalinawan, nagbigay si A. M. Svyadoshch ng isang paglalarawan ng mga takot batay sa mga kuwento ng mga pasyente na kanyang naobserbahan. "Ang estado ng takot ay hindi ako iniiwan sa lahat ng oras. Buong araw nararamdaman ko ang pakiramdam ng malabong pagkabalisa, ang takot na iyon. At the same time, hindi ko alam kung ano ang kinakatakutan ko, kung ano ang hinihintay ko." Maaaring ito ay isang pakiramdam ng hindi malinaw na panganib, kasawian na dapat o maaaring mangyari. Minsan ang isang pakiramdam ng takot ay sumasaklaw sa lahat ng mga aksyon ng pasyente. Halimbawa, natatakot siyang kumuha ng kutsilyo para hindi matamaan ng iba, natatakot siyang lumabas sa balkonahe, ngunit bigla siyang tumalon palabas, natatakot siyang buksan ang kalan, at ay biglang makakalimutang sindihan o patayin, atbp.

Dahilan pagkabalisa neurosis sa pagkabata ay maaaring pagkabigla at subacute psychotrauma na nagdudulot ng takot; mga kadahilanan ng emosyonal na kawalan(lalo na ang mahabang paghihiwalay sa mga magulang), malubhang sakit ng mga mahal sa buhay, maling pagpapalaki uri ng sobrang proteksyon.

Ang nilalaman ng mga takot, ang kanilang mga panlabas na pagpapakita sa mga bata ng iba't ibang mga pangkat ng edad, tulad ng isinulat ni VV Kovalev (1979), ay kadalasang nauugnay sa likas na katangian ng sitwasyong psychotraumatic. Kaya, sa unang 6 na taon ng buhay, ang mga takot sa mga hayop, mga karakter ng mga palabas sa TV, mga pelikula, mula sa "kakila-kilabot" na mga engkanto o pananakot sa bata sa pamamagitan ng mga kaganapan upang pukawin ang pagsunod ay nangingibabaw. Kadalasan ay tinatakot nila ang mga bata sa isang doktor na magbibigay ng iniksyon, isang Baba Yaga, isang pulis o isang "masamang tao" na kukuha ng isang makulit na bata. At kung kailangan mong pumunta sa doktor, maaaring magkaroon ng tantrum. Sa edad ng preschool at elementarya, kadalasang may takot sa dilim, paghihiwalay sa mga mahal sa buhay, at kalungkutan. Karaniwang makita kung paano hindi binibitawan ng isang bata sa maaga at preschool na edad ang kanyang ina, hawak ang kanyang mga kamay sa laylayan ng kanyang palda, at sinusundan siya kahit saan. At gaano kadalas naririnig ng mga ina mula sa mga bata sa edad na ito, lalo na sa mga batang babae, "Nanay, hindi ka mamamatay?". Ang dahilan nito ay maaaring ang kondisyon ng ina, kapag siya ay may sakit alinman sa isang neurosis, o mula sa isang organikong sakit, at siya ay uminom ng gamot.

Sa panahon ng pagdadalaga, ang nilalaman ng anxiety neuroses ay kadalasang may kinalaman sa mga ideya tungkol sa sakit at kamatayan.

Daloy anxiety neurosis ay maaaring panandalian- ilang linggo - 2-3 buwan, at pinahaba- ilang taon. Sa kaso ng isang matagal na kurso, ang mga pana-panahong nagaganap na exacerbations ay posible. Ang mahabang kurso ng pagkabalisa neurosis ay kadalasang dahil sa mga kakaiba ng premorbid na pag-unlad ng personalidad sa anyo ng pagkabalisa, kahina-hinala, hypochondria at iba't ibang uri ng asthenia.

Sa pagbibinata, ang koneksyon sa pagitan ng neurosis ng takot at ang paksa ng sitwasyong psychotraumatic ay unti-unting nawala; ang mga pagpapakita nito ay lumalapit sa mga naobserbahan sa mga matatanda.

Ang isang neurosis ng takot na lumitaw sa pagkabata ay maaaring tumagal ng maraming taon at pumasa sa neurotic na pag-unlad ng personalidad. Nabanggit din na ang neurosis ng pagkabalisa sa mga bata at kabataan, sa kaibahan sa mga obsessive na takot, ay hindi sinamahan ng isang pagkilala sa kanilang hindi pangkaraniwan at kakaiba, wala ring pagnanais na malampasan ang mga ito.

Sa banyagang (Western) panitikan, sa loob ng balangkas ng takot neurosis, ang isang espesyal na anyo ay nakikilala - " neurosis sa paaralan". Ang kakanyahan nito ay nakasalalay sa katotohanan na ang mga bata, lalo na ang mga bata sa elementarya, ay natatakot na pumasok sa paaralan dahil sa takot dito: pagiging mahigpit, disiplina, pagiging tumpak ng mga guro. Kaugnay nito, ang bata ay naghahanap ng dahilan upang hindi pumasok sa paaralan, na tumutukoy sa sakit o iba pang dahilan. Ito ay maaaring isang kategoryang pagtanggi ng bata, neurotic na pagsusuka, posible na umalis sa paaralan at kahit na mula sa bahay, ang paglitaw ng mga systemic neuroses, tulad ng pag-ihi at fecal incontinence.

Ang pagtanggi na pumasok sa paaralan ay maaaring dahil hindi lamang sa hindi pangkaraniwang mga kinakailangan para sa isang bata na pinalaki sa prinsipyo ng pagpapahintulot, kundi pati na rin sa takot na mahiwalay sa kanyang ina.

Sa panitikan sa wikang Ruso ng mga nakaraang taon, at sa katunayan ng kasalukuyan, ang neurosis ng paaralan ay hindi itinatangi bilang iba't ibang takot na neurosis. Hindi ito binanggit sa BME o sa Encyclopedic Dictionary of Medical Terms. Isinulat ni V. V. Kovalev (1979) "tungkol sa kamag-anak na pambihira ng mga takot sa paaralan sa mga bata sa ating bansa, na malinaw na konektado, una, sa iba, mas kanais-nais na mga kondisyon sa lipunan, at pangalawa, sa malawak na pamamahagi sa ating bansa pampublikong preschool na edukasyon ng mga bata , na tumutulong upang madaig ang makasariling saloobin at takot na mawalay sa mga magulang.

Siyempre, ang form na ito o iba't ibang neurosis ng pagkabalisa ay maaaring matukoy o hindi. Iba ang punto. Nagaganap ba ang mga katulad na estado sa ating realidad? Mayroong, ngunit medyo bihira, kabilang ang uri ng interpersonal na salungatan. Pagkatapos ng lahat, ang mga guro, tulad ng mga mag-aaral, ay madaling kapitan ng iba't ibang mga sakit, kabilang ang mga neuroses. At kung ang guro ay may neurosis, at 30-40 katao ang pumasok sa unang baitang, kung saan 4-5 ay nadagdagan ang neuroticism, i.e. nabuo ang isang pagkahilig sa neurosis, kung gayon ang lahat ay maaaring asahan mula sa pagpupulong ng isang neurotic na may neurotic. Ang isa ay mag-udyok sa isa pa. Nakakita na ako ng mga ganoong bata, kasama na kamakailan ay mayroong isang tipikal na kaso.

Ang isang 9-taong-gulang na batang babae ay tiyak na tumanggi na pumasok sa paaralan dahil sa katotohanan na ang guro (sa edad ng pagreretiro) ay matigas ang ulo na hindi tinatawag ang bata alinman sa pangalan o apelyido, ngunit simpleng "sisiw". Nakita ko ang babaeng ito. Hindi siya masyadong busog para sa ganoong palayaw, kahit na "hindi ganap na payat." Nakapagtataka na hindi mahanap ng mga magulang ng bata ang hustisya para sa gurong ito. Ang batang babae ay inilipat sa ibang paaralan, at lahat ay nahulog sa lugar.

Nilalaman

Ang hindi maipaliwanag na takot, tensyon, pagkabalisa nang walang dahilan ay pana-panahong nangyayari sa maraming tao. Ang isang paliwanag para sa hindi makatwirang pagkabalisa ay maaaring maging talamak na pagkapagod, patuloy na stress, dati o progresibong mga sakit. Kasabay nito, nararamdaman ng isang tao na siya ay nasa panganib, ngunit hindi niya naiintindihan kung ano ang nangyayari sa kanya.

Bakit lumilitaw ang pagkabalisa sa kaluluwa nang walang dahilan

Ang mga damdamin ng pagkabalisa at panganib ay hindi palaging pathological mental states. Ang bawat may sapat na gulang ay hindi bababa sa isang beses nakaranas ng nerbiyos na kaguluhan at pagkabalisa sa isang sitwasyon kung saan hindi posible na makayanan ang isang problema na lumitaw o sa pag-asam ng isang mahirap na pag-uusap. Kapag nalutas na ang mga isyung ito, mawawala ang pagkabalisa. Ngunit ang pathological na hindi makatwirang takot ay lumilitaw anuman ang panlabas na stimuli, hindi ito sanhi ng mga tunay na problema, ngunit arises sa sarili nitong.

Ang isang nababalisa na estado ng pag-iisip nang walang dahilan ay nalulula kapag ang isang tao ay nagbibigay ng kalayaan sa kanyang sariling imahinasyon: ito, bilang isang panuntunan, ay nagpinta ng mga pinaka-kahila-hilakbot na mga larawan. Sa mga sandaling ito, ang isang tao ay nakakaramdam ng walang magawa, emosyonal at pisikal na pagod, kaugnay nito, ang kalusugan ay maaaring maalog, at ang indibidwal ay magkasakit. Depende sa mga sintomas (mga palatandaan), mayroong ilang mga pathologies sa pag-iisip na nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng pagkabalisa.

Panic attack

Ang isang pag-atake ng isang panic attack, bilang panuntunan, ay umabot sa isang tao sa isang masikip na lugar (pampublikong transportasyon, gusali ng institusyon, malaking tindahan). Walang nakikitang mga dahilan para sa paglitaw ng kondisyong ito, dahil sa sandaling ito ay walang nagbabanta sa buhay o kalusugan ng isang tao. Ang average na edad ng mga dumaranas ng pagkabalisa nang walang dahilan ay 20-30 taon. Ipinapakita ng mga istatistika na ang mga kababaihan ay mas malamang na makaranas ng hindi makatwirang gulat.

Ang isang posibleng dahilan ng hindi makatwirang pagkabalisa, ayon sa mga doktor, ay maaaring ang matagal na pagkakalantad ng isang tao sa isang sitwasyon ng isang psycho-traumatic na kalikasan, ngunit ang mga solong malubhang nakababahalang sitwasyon ay hindi ibinubukod. Ang isang mahusay na impluwensya sa predisposisyon sa mga pag-atake ng sindak ay may pagmamana, pag-uugali ng isang tao, ang kanyang mga katangian ng pagkatao at ang balanse ng mga hormone. Bilang karagdagan, ang pagkabalisa at takot nang walang dahilan ay madalas na nagpapakita ng kanilang sarili laban sa background ng mga sakit ng mga panloob na organo ng isang tao. Mga tampok ng pakiramdam ng gulat:

Kusang gulat. Nangyayari nang biglaan, nang walang mga pantulong na pangyayari.
gulat sa sitwasyon. Lumilitaw laban sa background ng mga karanasan dahil sa pagsisimula ng isang traumatikong sitwasyon o bilang resulta ng pag-asa ng isang tao sa ilang uri ng problema.
Conditional Panic. Ito ay nagpapakita ng sarili sa ilalim ng impluwensya ng isang biological o chemical stimulant (alkohol, hormonal imbalance).

Ang mga sumusunod ay ang pinakakaraniwang sintomas ng panic attack:

tachycardia (mabilis na tibok ng puso);
isang pakiramdam ng pagkabalisa sa dibdib (pagsabog, sakit sa loob ng sternum);
"bukol sa lalamunan";
nadagdagan ang presyon ng dugo;
pag-unlad;
kakulangan ng hangin;
takot sa kamatayan;
mainit/malamig na pamumula;
pagduduwal, pagsusuka;
pagkahilo;
derealization;
may kapansanan sa paningin o pandinig, koordinasyon;
pagkawala ng malay;
kusang pag-ihi.

pagkabalisa neurosis

Ito ay isang disorder ng psyche at nervous system, ang pangunahing sintomas nito ay pagkabalisa. Sa pagbuo ng neurosis ng pagkabalisa, ang mga sintomas ng physiological ay nasuri na nauugnay sa isang malfunction ng autonomic system. Pana-panahon ay may pagtaas sa pagkabalisa, kung minsan ay sinamahan ng mga pag-atake ng sindak. Ang isang pagkabalisa disorder, bilang isang panuntunan, ay bubuo bilang isang resulta ng matagal na mental overload o isang matinding stress. Ang sakit ay may mga sumusunod na sintomas:

pakiramdam ng pagkabalisa nang walang dahilan (ang isang tao ay nag-aalala tungkol sa mga trifles);
takot;
depresyon;
sakit sa pagtulog;
hypochondria;
sobrang sakit ng ulo;
pagkahilo;
pagduduwal, mga problema sa pagtunaw.

Ang isang anxiety syndrome ay hindi palaging nagpapakita ng sarili bilang isang independiyenteng sakit; madalas itong kasama ng depression, phobic neurosis, at schizophrenia. Ang sakit sa isip na ito ay mabilis na nabubuo sa isang talamak na anyo, at ang mga sintomas ay nagiging permanente. Paminsan-minsan, ang isang tao ay nakakaranas ng mga exacerbations, kung saan lumilitaw ang mga pag-atake ng sindak, pagkamayamutin, pagluha. Ang isang palaging pakiramdam ng pagkabalisa ay maaaring maging iba pang mga anyo ng mga karamdaman - hypochondria, obsessive-compulsive disorder.

pagkabalisa sa hangover

Kapag umiinom ng alak, ang pagkalasing ng katawan ay nangyayari, ang lahat ng mga organo ay nagsisimulang labanan ang kondisyong ito. Una, ang sistema ng nerbiyos ay tumatagal - sa oras na ito ang pagkalasing ay nagtatakda, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga pagbabago sa mood. Pagkatapos nito, nagsisimula ang isang hangover syndrome, kung saan ang lahat ng mga sistema ng katawan ng tao ay lumalaban sa alkohol. Ang mga sintomas ng pagkabalisa sa hangover ay kinabibilangan ng:

pagkahilo;
madalas na pagbabago ng mga damdamin;
pagduduwal, kakulangan sa ginhawa sa tiyan;
guni-guni;
tumalon sa presyon ng dugo;
arrhythmia;
paghalili ng init at lamig;
takot na walang dahilan;
kawalan ng pag-asa;
pagkawala ng memorya.

Depresyon

Ang sakit na ito ay maaaring magpakita mismo sa isang tao sa anumang edad at panlipunang grupo. Bilang isang tuntunin, ang depresyon ay bubuo pagkatapos ng ilang traumatikong sitwasyon o stress. Ang sakit sa isip ay maaaring ma-trigger ng matinding karanasan ng pagkabigo. Ang mga emosyonal na kaguluhan ay maaaring humantong sa isang depressive disorder: ang pagkamatay ng isang mahal sa buhay, diborsyo, isang malubhang sakit. Minsan lumilitaw ang depresyon nang walang dahilan. Naniniwala ang mga siyentipiko na sa ganitong mga kaso, ang causative agent ay mga neurochemical na proseso - isang kabiguan ng metabolic process ng mga hormone na nakakaapekto sa emosyonal na estado ng isang tao.

Ang mga pagpapakita ng depresyon ay maaaring magkakaiba. Ang sakit ay maaaring pinaghihinalaang may mga sumusunod na sintomas:

madalas na pakiramdam ng pagkabalisa nang walang maliwanag na dahilan;
hindi pagpayag na gawin ang karaniwang gawain (kawalang-interes);
kalungkutan;
talamak na pagkapagod;
pagbaba sa pagpapahalaga sa sarili;
kawalang-interes sa ibang tao;
kahirapan sa pag-concentrate;
hindi pagpayag na makipag-usap;
kahirapan sa paggawa ng mga desisyon.

Paano mapupuksa ang pag-aalala at pagkabalisa

Ang bawat tao'y nakakaranas ng pagkabalisa at takot paminsan-minsan. Kung sa parehong oras ay nagiging mahirap para sa iyo na malampasan ang mga kundisyong ito o naiiba ang mga ito sa tagal, na nakakasagabal sa trabaho o personal na buhay, dapat kang makipag-ugnayan sa isang espesyalista. Mga palatandaan na hindi mo dapat ipagpaliban ang pagpunta sa doktor:

kung minsan ay nagkakaroon ka ng panic attack nang walang dahilan;
nakakaramdam ka ng hindi maipaliwanag na takot;
sa panahon ng pagkabalisa, nakakakuha siya ng kanyang hininga, tumalon sa presyon, lumilitaw ang pagkahilo.

May gamot para sa takot at pagkabalisa

Ang isang doktor para sa paggamot ng pagkabalisa, pag-alis ng isang pakiramdam ng takot na nangyayari nang walang dahilan, ay maaaring magreseta ng isang kurso ng drug therapy. Gayunpaman, ang pag-inom ng mga gamot ay pinaka-epektibo kapag pinagsama sa psychotherapy. Hindi ipinapayong gamutin ang pagkabalisa at takot ng eksklusibo sa mga gamot. Kung ikukumpara sa mga taong gumagamit ng halo-halong therapy, ang mga pasyente na umiinom lamang ng mga tabletas ay mas malamang na mag-relapse.

Ang unang yugto ng sakit sa pag-iisip ay karaniwang ginagamot sa mga banayad na antidepressant. Kung napansin ng doktor ang isang positibong epekto, ang maintenance therapy ay inireseta na tumatagal mula anim na buwan hanggang 12 buwan. Ang mga uri ng mga gamot, dosis at oras ng pagpasok (sa umaga o sa gabi) ay eksklusibong inireseta para sa bawat pasyente nang paisa-isa. Sa mga malubhang kaso ng sakit, ang mga tabletas para sa pagkabalisa at takot ay hindi angkop, kaya ang pasyente ay inilalagay sa isang ospital kung saan ang mga antipsychotics, antidepressant at insulin ay iniksyon.

Kabilang sa mga gamot na may tranquilizing effect, ngunit ibinibigay sa mga parmasya nang walang reseta ng doktor, ay kinabibilangan ng:

« ». Uminom ng 1 tablet tatlong beses sa isang araw, ang tagal ng kurso ng paggamot para sa walang dahilan na pagkabalisa ay inireseta ng isang doktor.
« ». 2 tablet ang kinukuha araw-araw. Ang kurso ay 2-3 linggo.
« » . Uminom ayon sa inireseta ng doktor, 1-2 tablets tatlong beses sa isang araw. Ang tagal ng paggamot ay tinutukoy depende sa kondisyon ng pasyente at sa klinikal na larawan.
"Persen". Ang gamot ay kinuha 2-3 beses sa isang araw, 2-3 tablet. Ang paggamot sa walang dahilan na pagkabalisa, pakiramdam ng pagkasindak, pagkabalisa, takot ay tumatagal ng hindi hihigit sa 6-8 na linggo.

Sa pamamagitan ng psychotherapy para sa mga karamdaman sa pagkabalisa

Ang isang epektibong paraan upang gamutin ang hindi makatwirang pagkabalisa at panic attack ay cognitive-behavioral therapy. Nilalayon nitong baguhin ang hindi gustong pag-uugali. Bilang isang patakaran, posible na pagalingin ang isang mental disorder sa 5-20 session sa isang espesyalista. Ang doktor, pagkatapos magsagawa ng mga diagnostic na pagsusuri at pagpasa sa mga pagsusuri ng pasyente, ay tumutulong sa isang tao na alisin ang mga negatibong pattern ng pag-iisip, hindi makatwiran na mga paniniwala na nagpapasigla sa umuusbong na pakiramdam ng pagkabalisa.

Ang nagbibigay-malay na paraan ng psychotherapy ay nakatuon sa katalusan at pag-iisip ng pasyente, at hindi lamang sa kanyang pag-uugali. Sa therapy, ang isang tao ay nakikipagpunyagi sa kanilang mga takot sa isang kontrolado, ligtas na kapaligiran. Sa pamamagitan ng paulit-ulit na paglulubog sa isang sitwasyon na nagdudulot ng takot sa pasyente, nagkakaroon siya ng higit at higit na kontrol sa kung ano ang nangyayari. Ang isang direktang pagtingin sa problema (takot) ay hindi nagiging sanhi ng pinsala, sa kabaligtaran, ang mga damdamin ng pagkabalisa at pagkabalisa ay unti-unting naitataas.

Mga tampok ng paggamot

Ang mga damdamin ng pagkabalisa ay ganap na ginagamot. Ang parehong naaangkop sa takot nang walang dahilan, at posible na makamit ang mga positibong resulta sa maikling panahon. Kabilang sa mga pinaka-epektibong pamamaraan na maaaring mapawi ang mga sakit sa pagkabalisa ay: hipnosis, sequential desensitization, paghaharap, therapy sa pag-uugali, pisikal na rehabilitasyon. Pinipili ng espesyalista ang pagpili ng paggamot batay sa uri at kalubhaan ng mental disorder.

pangkalahatang pagkabalisa disorder

Kung sa phobias, ang takot ay nauugnay sa isang partikular na bagay, kung gayon ang pagkabalisa sa generalized anxiety disorder (GAD) ay nakukuha ang lahat ng aspeto ng buhay. Ito ay hindi kasing lakas ng panahon ng panic attack, ngunit mas mahaba, at samakatuwid ay mas masakit at mas mahirap tiisin. Ang mental disorder na ito ay ginagamot sa maraming paraan:

. Ang pamamaraan na ito ay itinuturing na pinaka-epektibo para sa paggamot ng walang dahilan na damdamin ng pagkabalisa sa GAD.
Exposure at pag-iwas sa mga reaksyon. Ang pamamaraan ay batay sa prinsipyo ng pamumuhay na pagkabalisa, iyon ay, ang isang tao ay ganap na sumuko sa takot nang hindi sinusubukang pagtagumpayan ito. Halimbawa, ang pasyente ay may posibilidad na kabahan kapag ang isang tao mula sa pamilya ay naantala, na iniisip ang pinakamasamang maaaring mangyari (isang mahal sa buhay ay naaksidente, naabutan siya ng atake sa puso). Sa halip na mag-alala, ang pasyente ay dapat sumuko sa takot, maranasan ang takot nang lubusan. Sa paglipas ng panahon, ang sintomas ay magiging mas matindi o mawawala nang buo.

Panic attacks at excitement

Ang paggamot sa pagkabalisa na nangyayari nang walang mga dahilan ng takot ay maaaring isagawa sa pamamagitan ng pag-inom ng mga gamot - mga tranquilizer. Sa kanilang tulong, ang mga sintomas ay mabilis na naalis, kabilang ang pagkagambala sa pagtulog, mga pagbabago sa mood. Gayunpaman, ang mga gamot na ito ay may kahanga-hangang listahan ng mga side effect. May isa pang grupo ng mga gamot para sa mga sakit sa pag-iisip tulad ng mga damdamin ng hindi makatwirang pagkabalisa at gulat. Ang mga pondong ito ay hindi makapangyarihan, ang mga ito ay batay sa mga halamang gamot: mansanilya, motherwort, dahon ng birch, valerian.

Ang drug therapy ay hindi advanced, dahil ang psychotherapy ay kinikilala bilang mas epektibo sa paglaban sa pagkabalisa. Sa appointment sa isang espesyalista, nalaman ng pasyente kung ano ang eksaktong nangyayari sa kanya, dahil kung saan nagsimula ang mga problema (mga sanhi ng takot, pagkabalisa, gulat). Pagkatapos nito, pinipili ng doktor ang mga angkop na paraan ng paggamot sa isang mental disorder. Bilang isang patakaran, ang therapy ay kinabibilangan ng mga gamot na nag-aalis ng mga sintomas ng pag-atake ng sindak, pagkabalisa (mga tabletas) at isang kurso ng psychotherapeutic na paggamot.

Video: kung paano haharapin ang hindi maipaliwanag na pagkabalisa at pagkabalisa

Pansin! Ang impormasyong ibinigay sa artikulo ay para sa mga layuning pang-impormasyon lamang. Ang mga materyales ng artikulo ay hindi nangangailangan ng paggamot sa sarili. Ang isang kwalipikadong doktor lamang ang maaaring gumawa ng diagnosis at magbigay ng mga rekomendasyon para sa paggamot, batay sa mga indibidwal na katangian ng isang partikular na pasyente.

May nakita ka bang error sa text? Piliin ito, pindutin ang Ctrl + Enter at aayusin namin ito!

Ang mga takot at phobia ay hindi nagpapahintulot sa iyo na ganap na mabuhay at gumana, alisin ang mga mapagkukunan ng pag-iisip upang harapin ang mga ito. Samakatuwid, ang paggamot sa mga takot ay ang pinakamahalagang gawain ng sikolohiya at psychiatry. Upang talunin ang mga ito, kinakailangang pag-aralan ang mga phenomena na nauugnay sa kanila: pagkabalisa, gulat, phobia.

Ano ang takot?

Ang takot ay isang damdaming nauugnay sa isang tiyak o abstract na panganib, gayundin sa isang kalagayan ng tao dahil sa ilang mga kadahilanang pangkaisipan at sikolohikal.

Kung ang takot ay humahadlang sa iyo sa sapat na pagtatasa sa kapaligiran at kumilos nang makatwiran, ay nagdudulot ng labis na takot, pagtaas ng presyon, at disorientasyon, ang kundisyong ito ay tinatawag na panic.

Phobia - isang patuloy na takot sa isang partikular na bagay, hindi makatwiran at obsessive, na nauugnay sa takot na hindi makontrol ang isang bagay, pagkabalisa sa pag-iisip ng isang nakakatakot na bagay, ang pagkakaroon ng mga physiological manifestations (tibok ng puso, atbp.)

Ang mga takot ay bumangon batay sa trauma ng pag-iisip, at sa unang pagkakataon pagkatapos ito ay itinuturing na isang natural na kababalaghan. Ngunit kung patuloy ka nilang abalahin sa loob ng maraming taon, ito ay isang magandang dahilan upang kumonsulta sa isang espesyalista.

Mga sintomas

Ang form na ito ng estado, bilang takot neurosis, ay nagpapakita ng sarili bilang isang pagbabago sa pag-uugali at mga proseso sa katawan. Ang isang tao ay patuloy na nakalantad sa emosyonal na stress, mabilis na napapagod, nakatulog nang mahina, nag-aalala tungkol sa iba't ibang bagay, nahihirapang pumili ng mga priyoridad, ang kanilang mga tungkulin sa lipunan. Ang pagkabalisa neurosis ay hangganan sa mga naturang estado bilang isang pakiramdam ng hindi katotohanan ng kung ano ang nangyayari, isang kakaibang pakiramdam ng sarili.

Ang mga pangunahing sintomas ng isang phobia:

kawalan ng kakayahang kontrolin ang takot;
obsessive, kalagim-lagim na takot;
pagkahilo, igsi ng paghinga;
cardiopalmus;
pagpapawis, pagduduwal;
pandamdam ng "coma sa lalamunan";
isang pakiramdam ng init o panginginig sa katawan;
panginginig; pamamanhid, tingling;
kawalan ng kakayahang lumipat;
sakit sa dibdib, sa tiyan;
madalas na pag-ihi;
takot na mabaliw;
takot sa kamatayan.

Ang mga rason

Ayon sa isang bersyon, ang mga phobia ay lumitaw bilang isang hindi malay na reaksyon upang maglagay ng isang depensa laban sa isang hindi mapaglabanan na pananabik para sa isang bagay. Kasama rin dito ang labis na takot na pumatay ng isa pa, na nagiging neurosis.

Ang mga karamdaman sa pag-iisip ay maaaring sinamahan ng mataas na pagkabalisa, na humahantong sa pagbuo ng mga phobia. Ang mga ito ay nauugnay sa phobia at anxiety disorder, obsessive-compulsive disorder, obsessive-compulsive disorder.

Ang stress ay nangyayari sa isang malusog na tao bilang isang reaksyon sa matagal na emosyonal na stress, hindi pagkakaunawaan sa pamilya o sa isang koponan, hindi nasusuklian na pag-ibig, at iba pa. Sa pagkawala ng kakayahang makayanan ang mga takot, ang pagkabalisa ng isang tao ay natagpuan ang sagisag nito sa mga pantasya ng takot mula pagkabata.

Ang mga matinding kaganapan na may kaugnayan sa pagbabago ng tirahan, pagkawala ng isang mahal sa buhay, pagsilang ng isang bata, ay pumukaw ng pagkabalisa at stress. Ang namamana na predisposisyon sa pagkabalisa, na sinamahan ng madalas na nakababahalang mga sitwasyon, ay nagpapatibay sa kinakailangan para sa neurosis ng pagkabalisa.

Ang sanhi ng takot ay nakasalalay sa salungatan ng mga pagnanasa na may mga layunin at posibilidad. Mayroong patuloy na pathological excitation. Ang matagal na nakababahalang epekto ng isang katangian na sitwasyon sa psyche ay humahantong sa mga malalang kondisyon.

Medikal na paggamot

Ang isang taong nagdurusa sa mga neuroses ng pagkabalisa, pag-atake ng sindak, ay dapat kumuha ng mga gamot na humaharang sa mga katangian ng pagpapakita: Validol, Glycised, Corvalol, mga gamot batay sa motherwort at valerian.

Ang mga gamot ng huling siglo para sa paggamot ng mga takot ay "Sodium Bromide" at "Potassium Bromide"; Ang mga modernong remedyo ay mga tranquilizer at antidepressant.

Ang mga tranquilizer, halimbawa, "Phenazepam", "Sibazon", ay nag-aalis ng emosyonal na stress, ay ginagamit bilang isang sedative at hypnotic. Ang mga gamot na ito ay may antiphobic effect, nagpapababa ng tono ng kalamnan, huminto sa insomnia, obsessive-compulsive disorder, pagduduwal, pagkahilo, pagpapawis, at lagnat.

Ang mga antidepressant ay kumikilos upang mabawasan ang pakiramdam ng mapanglaw, kawalang-interes, pataasin ang mood, aktibidad, mapabuti ang pagtulog at gana. Ganito sila:

Tricyclic: "Imipramine", "Amitriptyline", ang pagpapakilala nito ay nagsisimula sa isang maliit na dosis, at ang resulta ng kanilang paggamit ay sinusunod pagkatapos ng dalawang linggo.
Selective serotonin inhibitors: Citalopram, Fluoxetine, Sertraline, Paroxetine. Minimum na epekto at mataas na resulta.
Benzodiazepines: Lorazepam, Alprazolam, Diazepam. Mayroon silang maikling kurso ng therapy.
Mga beta blocker, tulad ng propranolol. Ginamit kaagad bago ang isang sitwasyon ng alarma.
Mga paghahanda ng halamang gamot: kasama ang wort ni St. John sa komposisyon, iba pang mga damo, ang paggamit nito ay nangangailangan ng paghahanda at nagpapataw ng ilang mga paghihigpit (pagbabawal sa pag-inom ng alak, pagbisita sa mga beach).

Ang anumang gamot para sa paggamot ng pagkabalisa at takot ay nangangailangan ng konsultasyon sa isang espesyalista at ang opisyal na reseta ng mga gamot pagkatapos ng diagnosis.

Mga Opsyon sa Tulong

Depende sa kalubhaan ng phobia at ang kakayahang kontrolin ito, maaaring pag-usapan ng isa ang tungkol sa mga pamamaraan ng paggamot sa neurosis ng takot.

Mga pagpipilian para sa pagtagumpayan ng mga takot:

pagtagumpayan ang takot sa iyong sarili, sinusubukan sa tulong ng kamalayan at paghahangad na baguhin ang iyong takot at maging malaya mula dito;
humingi ng tulong sa mga espesyalista na magrereseta ng gamot at tamang pag-uugali.

Ang pakikipag-usap sa isang propesyonal ay makakatulong sa iyo na malaman kung paano haharapin ang iyong takot nang hindi gumagamit ng mga psychoactive na gamot. Ang kanilang gawain ay upang tumutok sa pagsusuri at pagpapasiya ng mga sanhi ng phobias, ang interpretasyon ng kahulugan ng takot. Ang pagtrato sa patuloy na takot ay nag-uudyok sa isa na isawsaw ang sarili sa mga pinaka hindi kasiya-siyang emosyon na pinigilan at pinigilan.

Maaaring kabilang sa intensive therapy ang mga pamamaraan tulad ng mga espesyal na desensitization exercises (pagbawas ng mga manifestations), pagwawasto ng pag-uugali batay sa pamamaraan ng neurolinguistic programming.

Hindi palaging may paraan at pagkakataon na ipagkatiwala ang problema sa isang kwalipikadong espesyalista, kaya ang mga pasyente ay gumagamit ng mga sumusunod na pamamaraan at pamamaraan:

Tanggapin ang takot bilang isang kaalyado: bilang tugon sa alarma na ipinadala mula sa loob, magsimulang makipag-ugnay sa mga imahe na lumitaw sa imahinasyon. Bumuo ng isang "embodiment" ng iyong takot sa anyo ng isang pagguhit, isang sculpted figure, ibahin ito sa isang nakakatawang imahe o bagay na makakatulong sa iyong pag-isipang muli ang iyong mga damdamin.
Makinig sa iyong kalagayan, kung ang isang pagtatangka na gumawa ng isang hakbang patungo sa isang phobia ay nagsimulang magbigay ng inspirasyon - ito ay isang senyales na mayroong isang pagkakataon upang madaig ang takot; kung ang ganitong mga pag-iisip ay nagdudulot ng gulat, ito ay isang dahilan upang gawin ang lahat ng pagsisikap na protektahan ang iyong sarili mula sa mga posibleng banta.

Ang pangunahing hadlang sa paglaya mula sa mga takot ay ang takot na matakot. Ang gawain ng therapy ay ang aktibong pamahalaan ang iyong buhay at gumawa ng isang bagay na makabuluhan para sa iyong sarili.

Tulong ng isang psychologist, psychotherapist

Ang layunin ng therapy sa pag-uugali ay turuan ang isang tao na maayos na maiugnay ang mga pagkabalisa, takot, panic, pisikal na kakulangan sa ginhawa. Inirerekomenda ng mga psychologist ang auto-training, relaxation, at positive concentration techniques.

Sa pamamagitan ng cognitive psychotherapy, nagiging posible na makilala ang mga pagkakamali sa pag-iisip, upang itama ang paraan ng pag-iisip sa tamang direksyon.

Ang pagkabalisa neurosis, na kumplikado ng phobias, ay nangangailangan ng hypnotic na interbensyon. Sa kasong ito, ang epekto ay nakadirekta sa subconscious ng isang tao. Ibinabalik ng session ang pasyente sa isang estado ng tiwala at seguridad na may kaugnayan sa mundo. Sa kawalan ng inaasahang epekto, ang mga gamot ay inireseta.

Sa isang banayad na kurso ng neurosis, ang pangunahing gawain ay upang magtatag ng isang mapagkakatiwalaang kontak sa pagitan ng doktor at ng pasyente.

Mga yugto ng paggamot ng mga takot ng isang psychotherapist:

paglilinaw ng mga pangyayari na humantong sa neurosis;
maghanap ng mga paraan ng pagpapagaling sa tulong ng mga pamamaraan ng psychotherapy.

Mga paraan ng psychotherapy:

paniniwala. Kinakailangan na baguhin ang saloobin ng pasyente sa sitwasyon, pagkatapos kung saan ang mga phobia ay nawawala ang kanilang kahalagahan at humina.
Direktang mungkahi - impluwensya sa kamalayan sa tulong ng mga salita at damdamin.
Hindi direktang impluwensya - ang pagpapakilala ng isang pantulong na pampasigla na maiuugnay sa pagbawi sa isip ng pasyente.
Ang self-hypnosis ay nagpapahintulot sa iyo na buhayin ang mga kaisipan at emosyon na kinakailangan para sa paggamot.
Ang auto-training ay relaxation ng kalamnan, kung saan naibabalik ang kontrol sa estado ng kalusugan.

Ang mga karagdagang pamamaraan - himnastiko, masahe, pagpapatigas - ay magpapahusay sa pagiging epektibo ng pangunahing kurso ng paggamot ng mga takot.

Pagpapalaya sa sarili

Ang unang payo ay upang ihinto ang pakikipaglaban sa mga obsessive na kaisipan, upang tanggapin ang katotohanan na sila ay lumitaw. Kung mas marahas ang paglaban sa kanila, mas maraming stress ang kanilang naidudulot. Ito ay kinakailangan upang bumuo ng isang tamang saloobin sa pag-iisip: kung ito ay lumitaw, ito ay isang natural na kababalaghan, bilang isang resulta ng gawain ng isang bahagi ng utak. Tulad ng napatunayan ng mga eksperto, ang mga obsession ay walang kinalaman sa intuwisyon.

Upang gamutin ang patuloy na pagkabalisa at takot, kinakailangan na maunawaan ang kanilang mga sanhi. Ang pangunahing gawain ay upang mapagtanto ang sandali ng tunay na takot ng isang tao: ang mamatay, mapahiya at iba pa, upang malutas ang panloob na salungatan. Ang susunod na hakbang ay simulan ang pagtatrabaho sa mga phobia sa pamamagitan ng pagsasama ng iyong sarili sa mga nakakatakot na sitwasyon. Nangangahulugan ito ng pag-alis sa mga nakakahumaling na pag-iisip, na hinihikayat ang iyong sarili na gawin ang mga bagay na humahantong sa damdamin ng takot. Ang "paggamot" sa ganitong paraan ay magbibigay-daan sa sapilitang pamamaraan na makaranas ng matinding emosyon upang muling pag-isipang muli at maalis ang mga ito.

Ang pag-iingat ng isang talaarawan ng mga damdamin ay magbubunyag ng kakanyahan ng mga damdamin at pagnanasa, makakatulong sa iyo na mamuhay nang may kamalayan. Mahalagang ilarawan nang detalyado ang sitwasyon na nagdulot ng takot at kakulangan sa ginhawa. Ang prosesong ito ng pamilyar sa sarili, mga halaga, mga pangangailangan ay magiging kapaki-pakinabang para sa mga nagdurusa sa neurosis. Inirerekomenda na isulat, magsalita, ibahagi ang iyong mga saloobin sa iba. Nakapaloob sa mga salita, ang pag-iisip ay tila hindi nakakapinsala.

Sa mga susunod na yugto, kinakailangan na baguhin ang mga nakakahumaling na kaisipan sa mga makatwiran, upang gumuhit ng isang plano ng aksyon na isasagawa kung may nangyaring problema. Ang pagpayag ay magbabawas ng takot.

Dahil ang mga pag-atake ng sindak ay takot, bilang isang reaksyon sa isang hindi umiiral na sitwasyon, kinakailangan na magtanim ng kamalayan sa iyong sarili, upang hikayatin ang iyong sarili na "bumalik" sa isang mahalagang sandali. At dito nagiging mabuting katulong ang pagmumuni-muni at pagpapahinga. Sa paglipas ng panahon, magagawa mong harapin ang iyong mga phobia.

Sa daan patungo sa paggamot ng mga takot sa sindak, kinakailangan na alisin ang mga mapanirang kadahilanan: nakakapinsalang pagkain, pag-abuso sa nikotina at alkohol, nag-iisa sa isang saradong silid sa loob ng maraming araw.

Bilang karagdagan sa lahat, kailangan mong simulan ang pagtanggal ng negatibong impormasyon mula sa iyong buhay: itigil ang pagiging interesado sa masamang balita, huwag manood ng mga horror na pelikula, mga palabas sa TV na nagdudulot ng nakakagambalang mga kaisipan, huwag makipag-usap sa mga may posibilidad na talakayin ang mga negatibong paksa. Kapag ang takot ay lumitaw, ang isa ay dapat tumutok sa pag-unawa na ang sanhi ng takot ay wala.

Mga ehersisyo sa paghinga

Panic attack - isang uri ng paraan para protektahan ang nervous system. Matapos ang reaksyon ng takot, mas pinipigilan ng isang tao ang kanyang sarili, kumilos nang maingat sa mga sitwasyong puno ng stress at labis na karga.

Ang mga pagsasanay sa paghinga ay makakatulong upang maibsan ang kondisyon sa proseso ng pag-atake ng takot: huminga, huminto, huminga, huminto. Ang bawat yugto ay may tagal na 4 na segundo. Ang ganitong mga himnastiko, kung saan kailangan mong magpahinga, ay paulit-ulit hanggang sa 15 beses araw-araw.

Bilang resulta ng ehersisyo, ang antas ng carbon dioxide sa dugo ay tumataas, humihina ang paghinga, bumagal ang tibok ng puso, ang respiratory center sa utak ay gumagana sa ibang bilis ng aktibidad, ang mga kalamnan ay nakakarelaks, ang atensyon ay lumipat sa kasalukuyang mga kaganapan mula sa mga panic na imahe.

Neurosis ng pagkabalisa sa pagkabata

Ang mga pangunahing sanhi ng neurosis ng pagkabalisa sa pagkabata ay mga salungatan sa pamilya, peer group, minsan pisikal na trauma, sakit o matinding takot.

Dapat maging alerto ang mga magulang para sa mga sumusunod na sintomas:

patuloy na pagkabalisa;
labis na takot;
emosyonal na depresyon;
talamak na pagkapagod;
madalas na hysterical na pag-iyak sa hindi malamang dahilan;
tics, nauutal.

Ang mga paggamot para sa patuloy na pakiramdam ng pagkabalisa at takot sa mga bata ay bihirang kasama ang therapy sa droga. Kadalasan, ito ay isang paraan upang malutas ang mga panloob na salungatan ng impluwensya sa psyche sa tulong ng pagkamalikhain: pagguhit, pagmomolde, pagsulat. Ang art therapy ay ligtas at epektibo, nagtataguyod ng pagpapahayag ng sarili at kaalaman sa sarili. Kapag ipinakita ng isang bata ang kanyang mga takot, ito ay humahantong sa kanilang pagkawala sa kanyang buhay.

Ang therapy sa pamilya ay ang pagsasanay ng mga miyembro ng pamilya sa produktibong pakikipag-ugnayan sa bawat isa. Ang mga psychotherapist ay kumbinsido na ang mga pinagmumulan ng neurosis ay nasa mga relasyon sa mga mahal sa buhay, at ang pagkabalisa at takot ay maaaring gamutin sa pamamagitan ng pag-alis ng dahilan.

Paano makilala ang neurosis mula sa psychosis

Upang makagawa ng isang tumpak na diagnosis, ang doktor ay kailangang makipag-usap sa pasyente upang ibukod ang psychosis, ang mga sintomas na kung saan ay halos kapareho sa mga palatandaan ng neurosis.

Sa psychosis, ang isang tao ay hindi alam ang katotohanan ng isang sakit na pumipigil sa pagkatao, at sa isang maliit na lawak ay magagamot, at sa kaso ng neurosis, naiintindihan niya kung ano ang nangyayari sa isang mental disorder: siya ay kritikal sa kanyang sarili, hindi nawawalan ng ugnayan sa totoong mundo. Mahalagang magkaroon ng kumpletong pagsusuri.

Mga sintomas ng neurosis: mental discomfort, irritability, galit, mood swings, mga karanasan nang walang magandang dahilan, talamak na pagkapagod, pagkapagod. Ang psychosis ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga delusyon, auditory at visual na guni-guni, nalilitong pananalita, pagkahumaling sa mga nakaraang kaganapan, nililimitahan ang sarili mula sa lipunan.

Mga kahihinatnan ng panic attack

Ang mga kahihinatnan ng neuroses ay tulad na ang isang tao ay maaaring maging isang ermitanyo dahil sa kanila, upang mawala ang kanyang pamilya, ang kanyang trabaho. Ang mga independiyenteng paraan upang maalis ang mga panic attack ay dapat gamitin sa isang kumplikadong paraan. Maaaring tumagal ng hanggang tatlong buwan ang therapy.

Ang pinaka-malamang na kahihinatnan ng phobias:

tataas ang kanilang bilang;
ang posibilidad ng pisikal na pinsala sa iyong sarili at sa iba;
ang patuloy na pagkasindak ay maaaring magpalala ng mga malalang sakit;
ang madalas, malubha, hindi makontrol na panic attack ay maaaring humantong sa pagpapakamatay.

Labanan ang takot sa kamatayan

Ang paggamot sa mga damdamin ng pagkabalisa at takot ay nagsisimula sa pagtingin dito nang pilosopiko at paggastos ng mga mapagkukunan sa mga gawain sa buhay, na nag-iiwan ng mga walang kwentang kaisipan tungkol sa kamatayan.

Mabuting idirekta ang mga kaisipan patungo sa hinaharap, isipin kung ano ang mangyayari pagkatapos ng sagisag ng mga takot. Kung ito ang pagkamatay ng mga mahal sa buhay, sa loob ng ilang panahon ang kalagayan ay hindi mabata, at pagkatapos ay magpapatuloy ang buhay, ngunit ito ay magbabago. Imposibleng maranasan ang parehong mga emosyon nang masyadong mahaba. Ang pananampalataya sa Diyos ay nagbibigay ng pag-asa para sa kawalang-hanggan. Ang kalagayan ng mga mananampalataya ay nakikilala sa pamamagitan ng pagiging mahinahon sa mga tuntunin ng mga naturang isyu.

Ito ay kinakailangan upang mabuhay ng isang buong buhay, at ang kamatayan ay isang indikasyon lamang ng gayong pangangailangan. Ang mga taon ay ibinigay upang matupad ang mga pangarap, makatanggap ng kagalakan, upang makamit ang mga tagumpay. Maaari mong gawing mas madali upang makamit ang iyong layunin sa pamamagitan ng paghahati-hati nito sa mga hakbang. Kung mas nasisiyahan ang isang tao sa kanyang buhay, mas mababa ang kanyang takot sa kamatayan.

Kailangan mong hayaan ang iyong sarili na matakot minsan. Kung mas madalas itong mangyari, mas humihina ang emosyon, at sa kalaunan ay mawawala ito.

Ang matagumpay na paggamot sa pagkabalisa at takot ay napalitan ng pagtitiwala sa kasalukuyan, kapayapaan ng isip tungkol sa hinaharap, at pagkatapos ay ang kamatayan ay tila isang bagay na malayo.

Ano ang gagawin mga kamag-anak

Ang neurosis ng pagkabalisa ay nakakagambala sa katahimikan ng nagdurusa at ng kanyang mga malapit na kasama. Ang isang posibleng reaksyon ng mga miyembro ng pamilya ay isang pader ng hindi pagkakaunawaan at isang pag-agos ng mga emosyon, dahil hindi madali na palaging ilagay ang iyong sarili sa lugar ng isang taong may sakit.

Kailangan niya ng atensyon at tulong sa anyo ng pagtiyak. Ngunit hindi ito nangangahulugan na kailangan mong sumang-ayon sa kanyang pananaw sa mundo at makipaglaro sa kanyang mga takot. Ang pakikilahok ay nagpapahiwatig ng moral na suporta, katiyakan na ang lahat ng mga paghihirap ay malalampasan ng magkasanib na pagsisikap.

Ang mga independiyenteng pagtatangka ng pasyente na may neurosis ng pagkabalisa ay hindi nakakatulong sa kanya na bumalik sa isang balanseng estado, sa kabila ng kamalayan sa kung ano ang nangyayari. Sa mahihirap na kaso, ang sakit ay nakakapagod sa neurotic, na umaakit sa mga saloobin ng pagpapakamatay. Ang pasyente ay dapat payuhan na gamutin ang mga takot at phobias sa tulong ng isang psychotherapist, isang neuropathologist.

Ang pagkabalisa neurosis ay kabilang sa pangkat ng mga nababaligtad na sikolohikal na karamdaman na sanhi ng pagkahapo ng sistema ng nerbiyos. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang malakas na pagpalala ng pagkabalisa sa batayan ng mga pangmatagalang karanasan o isang beses na matinding stress. Kaya ang pangalawang pangalan ng sakit na ito ay takot neurosis o pagkabalisa neurosis.

Ang mga damdamin ng pagkabalisa, mga karanasan ay malinaw na mga palatandaan ng pagkabalisa neurosis

Ang pagkabalisa neurosis ay nailalarawan sa pamamagitan ng:

Isang binibigkas, hindi mapigil, hindi makatwirang pakiramdam ng takot at pagkabalisa (ang pasyente ay natatakot sa kung ano ang wala doon, o makabuluhang pinalalaki ang potensyal na panganib). Ang mga pag-atake sa ganitong mga kaso ay tumatagal ng hindi hihigit sa 20 minuto, maaaring sinamahan ng panginginig at pangkalahatang kahinaan.
Pagkawala ng oryentasyon sa espasyo at oras.
Pagkawala ng enerhiya at mabilis na pagkapagod.
Biglaan at madalas na mood swings.
Labis na pag-aalala tungkol sa iyong sariling kalusugan.
Mataas na pagkamaramdamin sa maliwanag na liwanag, mga tunog.
"Lumulutang" sakit ng ulo at pagkahilo;
Mabilis na tibok ng puso;
Ang hitsura ng igsi ng paghinga at isang pakiramdam ng oxygen gutom;
Mga karamdaman sa dumi ng tao, pagduduwal;
Mga karamdaman sa tiyan;
Nadagdagang pagpapawis.

Ang mga sintomas na ito ay maaaring lumitaw nang magkasama o kahalili. Ang ilan sa mga ito ay katangian din ng iba pang mga sakit na hindi nauugnay sa mga sakit sa pag-iisip. Halimbawa, ang ilang iba't ibang vegetative manifestations ng takot ay posible kung ang pasyente ay umiinom ng mga gamot na inireseta para sa pagtanggi sa mga narcotic na gamot. Gayundin, kung ang isang tao ay may sakit na hyperthyroidism (isang sindrom na dulot ng hyperthyroidism) o mga sakit ng cardiovascular system.

Mahalagang magkaroon ng medikal na pagsusuri bago simulan ang anumang paggamot

Samakatuwid, ang mga gamot at iba pang paggamot para sa anxiety neurosis ay dapat na inireseta ng isang espesyalista batay sa isang medikal na kasaysayan at isang kumpletong medikal na pagsusuri.

Katotohanan: ayon sa mga istatistika, ang mga kababaihan ay dumaranas ng sakit na ito ng 2 beses na mas madalas kaysa sa mga lalaki, na nauugnay sa mga pagbabago sa mga antas ng hormonal. Kasabay nito, ang nangingibabaw na pangkat ng edad ng mga pasyente ay mga taong mula 18 hanggang 40 taong gulang.

Paano nagbabago ang pag-uugali ng pasyente?

Ang hindi maipaliwanag na biglaang pag-atake ng pagkabalisa ay negatibong makikita sa panlipunan, pamilya, personal na buhay ng isang tao, binabawasan ang pagiging produktibo ng kanyang trabaho. Ang talamak na depresyon, posibleng pagsalakay sa iba, kawalang-interes, pagkapagod ay ang mga unang palatandaan ng sakit.

Sa mga unang yugto ng sakit, ang pasyente mismo ay napapansin ang mga ito, ngunit maaaring hindi ilakip ang seryosong kahalagahan, na iniuugnay ang gayong pag-uugali sa mga nakaraang nakababahalang sitwasyon o pagkapagod (kapwa pisikal at mental). Halimbawa, ang takot sa isang pakikipanayam, takot na hindi makahanap ng isang karaniwang wika sa isang bagong koponan, isang paparating na pagganap, isang pagsusulit, o pagpasa sa isang proyekto ay naglalagay ng sikolohikal na presyon sa isang tao. Iniuugnay niya ang kanyang labis na pagkamayamutin at pagkabalisa sa mga paghahanda para sa mahahalagang kaganapan.

Ang pag-uugali ng isang taong may pagkabalisa neurosis ay madalas na nagiging hindi mahuhulaan

Sa kawalan ng isang predisposisyon sa pag-unlad ng neurosis, ang gayong reaksyon ay pumasa pagkatapos ng katuparan ng mga kaganapang ito. Sa ilang mga kaso, sa kabaligtaran, ito ay pinalubha: ang pagkapagod na nauugnay sa sikolohikal na overstrain ay idinagdag sa pagkamayamutin at pag-atake ng takot. Bilang karagdagan, ang pasyente ay madalas na nagsisimulang "mawalan" ng mga eksena ng pagpapatupad ng kanyang pagganap (o iba pang mahalagang sitwasyon). Sa imahinasyon, binago niya ang mga diyalogo at ang kanyang sariling mga aksyon, sinusubukang piliin ang pinakamahusay na pagpipilian para sa kanyang sarili.

Habang ang imahinasyon ng pasyente ay inookupahan, sa katotohanan ang kanyang pag-uugali ay nagiging hindi sapat at sinamahan ng pagsugpo sa reaksyon, biglaang pagkamayamutin at iba pang mga katangian ng sintomas ng pagkabalisa neurosis.

Ano ang gagawin mga kamag-anak

Ang neurosis ng pagkabalisa ay nakakasagabal sa buhay hindi lamang para sa pasyente mismo, kundi pati na rin para sa kanyang malapit na bilog, dahil ang mga pag-atake ng takot ay maaaring magpakita ng kanilang sarili sa anumang oras at sa anumang lugar. Halimbawa, ang isang taong may sakit ay maaaring tumawag sa mga kamag-anak sa kalagitnaan ng gabi at iulat ang kanilang mga hinala tungkol sa ilang uri ng panganib, na, sa tingin nila, ay mangyayari sa lalong madaling panahon. Sa isang biglaang paggising (at kahit na sa isang hindi makatwirang dahilan), mahirap pigilan ang mga emosyon, ang isang taong nagdurusa sa pagkabalisa na neurosis ay madaling tumakbo sa isang pader ng hindi pagkakaunawaan at isang pagtaas ng tono ng boses.

Ang paligid ay dapat magpakita ng kanilang pangangalaga at pagmamahal sa pasyente

Samantala, ito mismo ang hindi pinapayagan. Sa anumang ganoong sitwasyon, ang mga tao sa paligid ay dapat umasa sa mismong katotohanan ng sakit, at may kaugnayan sa pasyente, magpakita ng pambihirang kalmado at atensyon. Hindi ito nangangahulugan na kailangan mong makipaglaro kasama ang pasyente, sumasang-ayon sa kanyang mga takot. Ngunit nangangailangan ito ng moral na suporta. Ang pasyente ay kailangang matiyak, ipinaliwanag na walang kakila-kilabot na mangyayari (lahat ay nasa ilalim ng kontrol), na kung mayroong ilang uri ng mahirap na sitwasyon, malalampasan mo ito nang magkasama.

Sa neurosis ng pagkabalisa, alam ng isang tao ang mga paglabag sa kanyang kalusugan sa isip. Kasabay nito, ang kanyang mga independiyenteng pagtatangka upang maibalik ang kapayapaan ng isip ay hindi humantong sa isang positibong resulta. Sa mga partikular na napapabayaan na mga kaso, ang sakit ay ganap na "kumakain" ng neurotic mula sa loob, na nagpapataw ng mga saloobin ng pagpapakamatay. Samakatuwid, ang suporta at tulong mula sa labas ay mahalaga para sa kanya. Ang pasyente ay dapat mahikayat na makipag-ugnay sa isang espesyalista (neurologist, psychologist, psychotherapist).

Ano ang maaaring maging sanhi ng kaguluhan

Sa isang nakatagong kurso, ang neurosis ng pagkabalisa ay maaaring lumala laban sa background ng mga pandaigdigang pagbabago sa buhay: isang pagbabago ng paninirahan, pagkawala ng isang mahal sa buhay, malubhang sakit. Tanging ang stress, parehong nag-iisa at sanhi ng pangmatagalang epekto sa psyche, ay maaaring makapukaw ng pagkabalisa neurosis.

Kabilang sa mga kadahilanan na predisposing sa pag-unlad ng sakit, mayroong:

Mga sakit at karamdaman ng endocrine system.
Mga pagkagambala sa hormonal.
Mga organikong pagbabago sa adrenal cortex at mga indibidwal na istruktura ng utak.
Hereditary predisposition (ang panganib ng sakit ay tumataas ng 2 beses kumpara sa mga taong walang kamag-anak na may ganitong karamdaman).
Pagkapagod na nauugnay sa labis na pisikal na aktibidad.
Mga salik na sikolohikal.

Ang sobrang trabaho ay isa sa mga pinakakaraniwang sanhi ng anxiety neurosis.

Sa sarili nito, ang pakiramdam ng pagkabalisa ay hindi nagbabanta sa pisikal na kalusugan ng isang tao, ngunit isang somatic na pagpapakita ng isang mental disorder.

Paano naiiba ang neurosis sa psychosis?

Ang sakit ay nagpapatuloy nang walang organikong pinsala sa utak, ngunit nangangailangan ng paggamot (madalas na pinahaba). Ipinagbabawal na isakatuparan ito sa iyong sarili, kung hindi, ang kondisyon ng pasyente ay maaari lamang lumala. Ang hindi tamang paggamot sa droga ng neurosis ng pagkabalisa ay maaaring humantong sa mga malubhang kaguluhan sa paggana ng mga panloob na organo, pagkasira ng estado ng pag-iisip.

Ang kurso at tagal ng paggamot para sa sakit na ito ay inireseta ng doktor. Ang konsultasyon sa isang espesyalista ay kinakailangan na sa mga unang sintomas, dahil ang isang maikling panahon ay sapat na para sa paglipat ng sakit sa isang talamak na anyo.

Kadalasan, upang makagawa ng tumpak na pagsusuri, sapat na para sa isang doktor na makipag-usap sa pasyente, halimbawa, upang ibukod ang psychosis na may mga katulad na sintomas. Ang pagkakaiba sa pagitan ng psychosis at neurosis ay na sa psychosis, ang pasyente ay hindi napagtanto ang katotohanan ng sakit mismo, at sa pagkabalisa neurosis, bilang isang panuntunan, naiintindihan niya na siya ay may ilang mga problema sa kalusugan ng isip. Samakatuwid, napakahalaga na sumailalim sa isang kumpletong medikal na pagsusuri upang makagawa ng isang tumpak na diagnosis.

Pag-iwas

Palaging mas madaling maiwasan ang isang sakit kaysa alisin ito sa ibang pagkakataon. Ang pag-iwas sa neurosis ng pagkabalisa ay nagsasangkot ng pagsunod sa simple at kilalang mga patakaran. Namely:

Pagpapanatili ng balanse sa pagitan ng pisikal na aktibidad, mental na stress at pahinga.
Ang balanse at napapanahong nutrisyon, ang kasaganaan ng mga natupok na bitamina.
Ang pagtanggi sa mga gawi na nakakasagabal sa isang malusog na pamumuhay (bilang karagdagan sa paninigarilyo, pag-inom ng alak at mga psychotropic na gamot, dapat mo ring limitahan ang iyong sariling libangan sa computer kung hindi ito bahagi ng trabaho).
Nakakatulong ang mga sports na panatilihing maayos ang katawan, makaabala at nagbibigay ng emosyonal na ginhawa.
Tunog at sapat na tulog. Upang ibukod ang anumang mga paglabag dito, kailangan mong uminom ng isang baso ng mainit na gatas na may isang kutsarang honey o isang baso ng berdeng tsaa bago matulog.
Ang pagkakaroon ng libangan na magbibigay ng emosyonal na kasiyahan.
Pag-unlad sa sarili at edukasyon sa sarili.
Malusog na komunikasyon (offline).
Pakikinig sa auto-training upang makatulong sa pagtagumpayan ng stress.

Ang lahat ng ito ay nangangailangan ng hindi gaanong materyal na pamumuhunan bilang disiplina at paghahangad.

Paano gamutin ang anxiety disorder

Ang paggamot sa neurosis ng pagkabalisa ay isinasagawa sa isang kumplikadong paraan, ang therapy sa droga ay pinagsama sa mga sesyon ng psychotherapy. Ang pag-inom ng mga gamot nang hindi nakikipag-usap sa isang psychiatrist ay hindi magiging epektibo, dahil ang mga gamot ay maaari lamang magpababa sa threshold ng pagkabalisa, ngunit kung ang mismong dahilan ng paglampas dito ay magpapatuloy, ang mga pagbabalik sa dati ay magaganap. Ang mga eksperto sa larangan ng saykayatrya at sikolohiya ay dapat matukoy ang sanhi ng labis at biglaang pagkabalisa at tumulong na maalis ito. Pagkatapos lamang nito (o kahanay ng mga konsultasyon) ang pasyente ay maaaring magreseta ng paggamot sa gamot.

Ang mga uri ng mga gamot, ang mga patakaran at ang dalas ng kanilang pangangasiwa ay inireseta nang paisa-isa depende sa yugto at tagal ng sakit, ang pagkakaroon ng iba pang mga sakit sa pasyente at indibidwal na hindi pagpaparaan sa ilang mga bahagi sa komposisyon ng mga gamot.

Paano gamutin ang pagkabalisa neurosis na may gamot

Kung ang pasyente ay bumaling sa mga espesyalista sa paunang yugto ng pagkabalisa neurosis, ang paggamot ay isasagawa gamit ang mga banayad na antidepressant. Kung bumuti ang sitwasyon, bibigyan din siya ng maintenance therapy, na ang kurso ay mula 6 na buwan hanggang 1 taon. Sa partikular na mahihirap na kaso, ang pasyente ay nangangailangan ng paggamot sa isang ospital sa ilalim ng patuloy na pangangasiwa ng mga manggagamot.

Kabilang sa mga sedative na katanggap-tanggap para sa paggamot ng pagkabalisa neurosis, ang pinagsamang lunas na "Novo-Passit" ay nakikilala, sa pormula kung saan ang mga extract ng mga halamang panggamot at guaifenesin ay naroroon. Ito ay inilabas sa mga parmasya nang walang reseta. Ito ay kinuha nang mahigpit ayon sa mga tagubilin at rekomendasyon ng dumadating na manggagamot.

Ang paggamit ng ilang mga gamot ay pinapayagan lamang sa pahintulot ng dumadating na manggagamot

Upang mapataas ang pangkalahatang tono sa anxiety-depressive neurosis, ang "Glycine", na isang mapapalitang amino acid, ay ginagamit.

Ang mga antidepressant ay inireseta para sa lahat ng uri ng neuroses na sinamahan ng mga sintomas ng depresyon. Ang iba't ibang paghahanda ng seryeng ito ay may iba't ibang epekto sa katawan ng pasyente at sa kanyang problema, samakatuwid ang mga ito ay pinili ng isang espesyalista depende sa mga sintomas ng sakit. Para sa paggamot ng pagkabalisa-depressive neurosis, inireseta ang Gelarium, Deprim, Melipramin, Saroten, Cipramil at iba pa.

Ang homeopathy at multivitamin complex, tulad ng Duovit, Magne-B6, ay inireseta bilang mga pantulong na gamot.

Psychotherapy para sa pagkabalisa-depressive neurosis

Ang paggamot sa droga ay isang pantulong na paraan lamang upang ayusin ang problema. Ang pangunahing papel ay ibinibigay sa mga sesyon ng psychotherapy, kung saan, bilang karagdagan sa pag-aaral ng pag-uugali ng pasyente, ang kanyang pag-iisip ay pinag-aralan at naitama. Matapos matukoy ang sitwasyon na nagiging sanhi ng pag-atake ng pagkabalisa sa pasyente, pinipilit ng psychiatrist ang pasyente na paulit-ulit na bumulusok dito. Kaya, ang isang tao ay nakikipagpunyagi sa kanyang sakit na nasa ilalim na ng kontrol ng isang espesyalista, at natutong hakbang-hakbang upang manaig sa problema.

Ang prinsipyo ng pamumuhay ng pagkabalisa nang buo (nang hindi sinusubukang pagtagumpayan o sugpuin ang mga pag-atake ng takot) ay tumutukoy sa cognitive-behavioral psychotherapy. Ang pamamaraang ito ay binubuo sa katotohanan na pagkatapos ng bawat talamak na karanasan ng takot, ang mga sintomas ng pagkabalisa neurosis ay lilitaw nang hindi gaanong matindi hanggang sa ganap silang mawala.

Ang mga sesyon ng psychotherapy ay binibigyan ng isang espesyal na papel sa paggamot ng neurosis ng pagkabalisa.

Mula 5 hanggang 20 na pamamaraan ay nakakatulong sa isang pasyente na may anxiety neurosis na alisin ang mga hindi makatwiran na paniniwala at negatibong mga pattern ng pag-iisip na nagpapa-"wind up" sa iyong sarili at pumukaw ng labis na takot.

Sa paggamot ng neurosis ng pagkabalisa, ang mga pagbubuhos ng mga halamang panggamot ay kinuha din: mansanilya, motherwort, valerian. Ang mga pondong ito, kasama ang mga gamot, ay itinuturing na pantulong, dahil ang pangunahing diin ay sa psychotherapeutic na paggamot.