Suy nội tiết tố ở phụ nữ: điều trị thích hợp. Mất cân bằng hóc môn

Đại đa số phụ nữ chắc chắn rằng các vấn đề về hormone ở giới tính bình thường xuất hiện ở độ tuổi 45–50, khi bắt đầu mãn kinh. Trên thực tế, nội tiết tố trong cơ thể được sản sinh ngay từ khi mới sinh ra và trong suốt cuộc đời, điều này có nghĩa là sự mất cân bằng nội tiết tố có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi.

Hai nội tiết tố chính chịu trách nhiệm cho sức khỏe của giới tính công bằng hơn: progesterone và estrogen, mặc dù có nhiều hormone khác ảnh hưởng đến trạng thái của cơ thể. Tuy nhiên, cùng với sự gia tăng mức độ estrogen là nguyên nhân dẫn đến sự suy giảm nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ. Có nhiều lý do cho điều này: lối sống không lành mạnh, chế độ dinh dưỡng của phụ nữ, căng thẳng, ảnh hưởng từ môi trường, dùng thuốc nội tiết tố, mang thai và sinh con. Mỗi yếu tố này có thể dẫn đến các rối loạn nghiêm trọng khó điều trị. Nhưng điều nguy hiểm nhất là trong một thời gian dài, người phụ nữ có thể bỏ qua các dấu hiệu của sự mất cân bằng nội tiết tố, liên kết sự suy giảm tình trạng của mình với bất cứ điều gì, nhưng không phải với việc sản xuất nội tiết tố. Trong trường hợp này, sự rối loạn nội tiết có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe. Để ngăn chặn điều này, điều quan trọng là phải chú ý đến các tín hiệu đau đớn mà cơ thể cô ấy gửi đến một người phụ nữ.

1. Chu kỳ kinh nguyệt không ổn định

Dấu hiệu rõ ràng nhất của sự suy giảm nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ là vi phạm chu kỳ kinh nguyệt. Về vấn đề này, mọi phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ cần lưu ý đến kinh nguyệt không đều, quá dài hoặc ngược lại, ra ít. Ngoài ra, cần đánh giá bản chất của sự tiết dịch, ví dụ, kinh nguyệt rất ít hoặc ra nhiều nên cảnh báo cho những người quan hệ tình dục công bằng hơn. Có những trường hợp kinh nguyệt không xuất hiện trong vài tháng, điều này đặc biệt đúng đối với những cô gái ăn kiêng nghiêm ngặt hoặc mắc chứng chán ăn tâm thần. Bất kỳ vi phạm nào thuộc loại này nên được thảo luận với bác sĩ để tránh suy giảm sức khỏe.

2. Tăng cân nhanh chóng

Một dấu hiệu rõ ràng khác của sự suy giảm nội tiết tố ở phụ nữ là trọng lượng cơ thể tăng mạnh, không thể điều chỉnh nếu thay đổi chế độ ăn uống hoặc hoạt động thể chất. Trong trường hợp này, cân nặng có thể tăng lên ngay cả khi nhịn ăn, điều này không thể không cảnh báo về tình dục công bằng hơn. Điều này là do sự gia tăng sản xuất cortisol, "hormone căng thẳng", không chỉ góp phần làm tăng cân mà còn gây ra sự tích tụ mỡ ở một số bộ phận của cơ thể.

3. Rối loạn thần kinh

Rối loạn thần kinh rất thường đi kèm với rối loạn sản xuất hormone. Thông thường, hệ thống nội tiết bị trục trặc sẽ dẫn đến tình trạng căng thẳng và cáu kỉnh nghiêm trọng, thường xuyên thay đổi tâm trạng, có xu hướng u uất và tâm trạng trầm cảm, và tâm trạng bi quan kéo dài. Ở những phụ nữ như vậy, các cuộc tấn công gây hấn không kiểm soát là phổ biến, điều này không được quan sát thấy trước đây, cũng như phản ứng bất thường đối với những sự việc và sự kiện mà trước đây không gây ra suy giảm đạo đức và căng thẳng. Theo quy luật, tình trạng này được đặc trưng bởi sự trầm trọng của hội chứng tiền kinh nguyệt.

4. Giảm ham muốn tình dục

Vi phạm nền tảng nội tiết tố được phản ánh trong cuộc sống thân mật của một người phụ nữ. Thông thường, sự thất bại trong việc sản xuất hormone dẫn đến giảm ham muốn tình dục, hoặc thậm chí là hoàn toàn không có. Những cái vuốt ve từng khiến phụ nữ hưng phấn không mang lại hiệu quả như mong muốn, và thường thì chúng hoàn toàn gây khó chịu. Hơn nữa, quan hệ tình dục bình đẳng có thể khiến bạn tình không thích, dẫn đến từ chối hoàn toàn sự gần gũi tình dục. Hơn nữa, không phải lúc nào sự từ chối cũng mang bản chất tâm lý. Người phụ nữ có thể bị vi phạm tiết dịch tiết ra, dẫn đến khô âm đạo khi quan hệ tình dục và cảm giác khó chịu liên quan đến điều này.

5. Tăng mệt mỏi

Tình trạng mệt mỏi và buồn ngủ trong nửa đầu ngày sau khi ngủ ngon sẽ báo động cho phụ nữ. Tình trạng này có thể cho thấy sự gia tăng mức độ cortisol, được sản xuất tích cực trong trường hợp căng thẳng và cảm giác mạnh. Chú ý đến tình trạng buồn ngủ liên tục, thờ ơ và đãng trí, bạn không nên ngần ngại liên hệ với bác sĩ nội tiết, bởi vì bỏ qua những triệu chứng khó chịu này, các dấu hiệu mất cân bằng nội tiết tố khác, nghiêm trọng hơn có thể xuất hiện trong tương lai rất gần.

6. Rối loạn giấc ngủ

Như đã nói ở trên, sự suy giảm nội tiết tố chắc chắn ảnh hưởng đến hoạt động của hệ thần kinh. Một trong những dấu hiệu rõ ràng cho thấy sự ảnh hưởng của nội tiết tố là rối loạn giấc ngủ, trong đó người phụ nữ khó đi vào giấc ngủ, ngủ nhẹ và thường thức giấc vào ban đêm. Kết quả là cơ thể không được nghỉ ngơi, dẫn đến buồn ngủ vào buổi sáng, giảm hiệu suất, các vấn đề về trí nhớ và các triệu chứng khó chịu khác. Đối mặt với một vấn đề như vậy, hãy chắc chắn tham khảo ý kiến bác sĩ và trước hết, kiểm tra hệ thống nội tiết.

7. Đổ mồ hôi quá nhiều

Bạn có thường xuyên đổ mồ hôi và nhiều ngay cả khi căn phòng tương đối mát mẻ? Chất khử mùi và chất chống mồ hôi đã từng để cứu vãn tình hình dường như không còn hiệu quả với bạn nữa? Có thể bạn bị mất cân bằng nội tiết tố. Rất thường xuyên, các vi phạm trong công việc của hệ thống nội tiết của một người phụ nữ dẫn đến đổ mồ hôi quá nhiều, gây ra hoảng loạn thực sự trong tình dục công bằng. Tuy nhiên, bạn không nên hoảng sợ. Các bác sĩ nội tiết có trình độ chuyên môn sẽ nhanh chóng đối phó với vấn đề này bằng cách thực hiện tất cả các biện pháp cần thiết để bình thường hóa việc sản xuất hormone estrogen.

8. Suy giảm chất lượng của móng tay và tóc

Móng tay màu vàng, giòn và bong tróc liên tục rõ ràng là dấu hiệu của một căn bệnh đang tiềm ẩn bên trong cơ thể. Trong 70% trường hợp, vấn đề này là do suy giảm nội tiết tố. Điều tương tự cũng xảy ra với tóc. Không có lý do rõ ràng, chúng có thể trở nên xỉn màu và dễ gãy, chúng có thể bắt đầu rơi ra và ngay lập tức thành từng mảng với sự hình thành của các mảng hói. Hơn nữa, việc sản xuất nội tiết tố nam testosterone tăng lên ở giới tính bình thường dẫn đến sự xuất hiện của lông ở cằm, cũng như ở trên môi trên. Đơn giản là không thể đối phó với sự phiền toái như vậy nếu không có sự tham gia của bác sĩ nội tiết giàu kinh nghiệm.

9. Phát ban trên da

Tình trạng da là một yếu tố khác trong sức khỏe của hệ thống nội tiết. Nếu các nội tiết tố bắt đầu "nghịch ngợm", điều này luôn được phản ánh qua da, da sẽ mờ dần, xám và teo đi. Ngoài ra, các vấn đề với nội tiết tố có thể được nghi ngờ bởi phát ban trên da đi kèm với quá trình bệnh lý này. Về vấn đề này, một người phụ nữ nên chú ý đến sự xuất hiện của mụn trứng cá, không được loại bỏ bằng cách làm sạch mặt và các quy trình thẩm mỹ khác. Đừng lãng phí sức lực, thời gian và tiền bạc của chính mình một cách vô ích. Chỉ bằng cách bình thường hóa việc sản xuất hormone, bạn có thể bắt đầu loại bỏ các vấn đề về da.

10. Không có khả năng mang thai

Không nghi ngờ gì nữa, các dấu hiệu suy giảm nội tiết tố nghiêm trọng nhất trong cơ thể phụ nữ là các vấn đề về thụ thai và sinh con. Nếu các nỗ lực thụ tinh kéo dài không thành công và dẫn đến việc mang thai dẫn đến sẩy thai, thì có mọi lý do để tiến hành phân tích các hormone và kiểm tra hoạt động của hệ thống nội tiết.

Cuối cùng, tôi muốn lưu ý rằng những nỗ lực loại bỏ độc lập các vấn đề về nội tiết tố không những không mang lại kết quả khả quan mà còn làm trầm trọng thêm bệnh. Việc loại bỏ vấn đề này cần được xử lý bởi các bác sĩ nội tiết có trình độ. Người phụ nữ vẫn phải tuân theo mọi chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa và chờ đợi những triệu chứng khó chịu của bệnh sẽ vĩnh viễn rời khỏi cơ thể. Chúc bạn sức khỏe!

Cơ thể người phụ nữ trải qua những thay đổi nội tiết tố hàng tháng từ tuổi vị thành niên đến thời kỳ mãn kinh. Sự thiếu hụt hoặc dư thừa hormone ảnh hưởng đến chức năng của tất cả các cơ quan và hệ thống. Nếu có sự suy giảm nội tiết tố ở phụ nữ, điều trị giúp bình thường hóa sự tập trung của họ, phục hồi chức năng của cơ thể.

Hormone ổn định công việc của cơ thể, ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe. Một người phụ nữ cảm thấy tốt khi lượng hormone của cô ấy được cân bằng. Với sự mất cân bằng của chúng, hoạt động của tất cả các cơ quan và hệ thống bị gián đoạn.

Cơ thể phụ nữ sản xuất các loại hormone khác nhau. Estrogen và progesterone có ảnh hưởng lớn nhất đến sức khỏe. Sự thất bại trong công việc của các cơ quan và hệ thống xảy ra khi nồng độ estrogen tăng cao.

Các yếu tố gây mất cân bằng nội tiết tố bao gồm:

khuynh hướng di truyền;
bệnh lý của tuyến giáp và tuyến thượng thận;
nhiễm trùng;
các hoạt động;
bệnh của tuyến tụy;
căng thẳng nghiêm trọng, trầm cảm, biến động cảm xúc;
rối loạn chức năng của các cơ quan nội tiết.

Việc sử dụng các loại thuốc nội tiết tố là nguyên nhân nghiêm trọng dẫn đến các trục trặc trong cơ thể.

Sự mất cân bằng của hormone phát triển dựa trên nền tảng của nhiễm trùng và một số bệnh lý. Nó được kích động:

xơ vữa động mạch;
hen phế quản;
đa nang;
lạc nội mạc tử cung.

Sự cân bằng của các nội tiết tố bị rối loạn sau quá trình hoạt động của các cơ quan sinh dục bên trong. Đôi khi chứng rối loạn của anh ấy nghiêm trọng đến mức vô sinh phát triển. Nội tiết tố thay đổi ở các cô gái tuổi teen, phụ nữ mang thai, trong thời kỳ mãn kinh. Sau khi sinh, sự cân bằng của các hormone trở lại bình thường một cách tự nhiên.

Nhiều biện pháp tránh thai có chứa hormone. Chúng có thể gây ra sự gián đoạn trong hệ thống nội tiết tố. Vi phạm lý lịch xảy ra nếu một phụ nữ bỏ qua một lối sống lành mạnh, ăn uống không hợp lý, nặng cân quá mức.

Triệu chứng

Dấu hiệu mất cân bằng nội tiết tố ở trẻ em gái tuổi teen và phụ nữ trưởng thành là khác nhau. Ở trẻ em gái, nó biểu hiện như sau:

chu kỳ kinh nguyệt không ổn định;
chậm kinh: chúng không xảy ra ở tuổi 16 (đây là dấu hiệu quan trọng của rối loạn nội tiết tố);
thiếu lông nách và lông mu;
tuyến vú kém phát triển;
độ mỏng quá mức.

Ở phụ nữ, sự mất cân bằng nội tiết tố có khả năng:

làm gián đoạn chu kỳ kinh nguyệt;
gây mệt mỏi mãn tính;
kích động cáu kỉnh, mất ngủ;
gây nhức đầu;
gây khó chịu trong thời gian thân mật.

Nếu có trục trặc trong hệ thống nội tiết tố, một số phụ nữ sẽ bị rụng tóc. Tăng cân là một triệu chứng rõ ràng của sự mất cân bằng.

Khi mãn kinh, phụ nữ bị trầm cảm kéo dài, biểu hiện của hội chứng tiền kinh nguyệt, mất ngủ, sưng tấy tuyến vú. Họ bị dày vò bởi sự mất tập trung, mệt mỏi, thờ ơ.

Các triệu chứng này có thể kèm theo dấu hiệu của các bệnh lý phụ khoa. Phụ nữ được chẩn đoán mắc các bệnh khác nhau của hệ thống sinh dục. Các dấu hiệu của rối loạn nội tiết tố cũng giống như các dấu hiệu của các bệnh khác. Điều trị suy giảm nội tiết tố cần được bác sĩ chỉ định. Phác đồ điều trị được biên soạn theo kết quả của các xét nghiệm.

Các biến chứng

Sự gián đoạn nội tiết tố dẫn đến một loạt các biến chứng. Họ gọi:

béo phì;
rối loạn chức năng tình dục;
khô khan;
sự phát triển của các khối u ung thư;
sự hình thành của các u nang trong các tuyến vú;
Bệnh tiểu đường;
xơ vữa động mạch;
loãng xương.

Sẩy thai là một hậu quả không mong muốn khác của sự mất cân bằng nội tiết tố.

Về cơ bản, sự mất cân bằng xảy ra ở những phụ nữ đã bước qua mốc 40 tuổi. Ở trẻ em gái và phụ nữ trẻ trong độ tuổi sinh đẻ, nó thỉnh thoảng xảy ra.

Điều trị trị liệu

Khi có dấu hiệu rối loạn nội tiết tố, cần đi khám:

hiến máu để phân tích;
làm một bài kiểm tra hormone;
trải qua một siêu âm.

Bác sĩ, sau khi xác định nguyên nhân của các vi phạm, sẽ kê đơn điều trị. Để loại bỏ sự mất cân bằng, các loại thuốc khác nhau được sử dụng:

Để cải thiện kinh nguyệt hoặc ổn định tình trạng trong thời kỳ mãn kinh, Mastodinone, Cyclodinon, Klimadinon được sử dụng;
thuốc an thần, thuốc chống trầm cảm, thuốc an thần làm giảm các rối loạn tâm thần;
uống vitamin tổng hợp.

Với sự mất cân bằng không đáng kể, bệnh nhân được khuyên bổ sung vitamin A và E.. Chúng có tác dụng tương tự như estrogen. Vitamin bù đắp sự thiếu hụt của các hoạt chất sinh học.

Thuốc có chứa hormone được chỉ định dùng trong các đợt ngắn hoặc dài (từ một tuần đến vài tháng). Không thể chấp nhận việc tự mua thuốc. Chỉ có bác sĩ mới có thể tính toán liều lượng thuốc và thời gian điều trị.

Phụ nữ được chỉ định các thủ tục vật lý trị liệu cần thiết (điện di, liệu pháp laze, châm cứu, xoa bóp), họ khuyên bạn nên trải qua một quá trình điều trị tại một viện điều dưỡng.

liệu pháp ăn kiêng

Chế độ ăn uống dinh dưỡng được lựa chọn có tính đến tình trạng của bệnh nhân và các bệnh kèm theo. Nếu suy giảm nội tiết tố ở phụ nữ do ăn uống không hợp lý, thực đơn được điều chỉnh, đưa vào đó các sản phẩm tươi chất lượng cao.

Chế độ ăn được cấu tạo sao cho cân bằng chất béo, protein và carbohydrate, thực phẩm tiêu thụ không làm tăng cân và đồng thời bù đắp các chất dinh dưỡng bị thiếu hụt.

Chế độ ăn uống mất cân bằng nội tiết tố liên quan đến việc sử dụng thực phẩm thực vật với khối lượng lớn. Phụ nữ cần ăn rau, quả mọng, trái cây, hạt hướng dương, các loại hạt, thịt nạc, cá, hải sản, bắp cải. Trong bệnh tiểu đường, kiểm soát lượng đường hấp thụ hàng ngày. Sự gia tăng của chúng có hại cho sức khỏe.

Khi thừa cân, hãy theo dõi hàm lượng calo trong thức ăn. Thực phẩm ít chất béo, giàu chất xơ góp phần giảm cân. Đồng thời, việc giảm cân có lợi cho người phụ nữ, hệ thống nội tiết của cô ấy trở nên tốt hơn.

Ngày nhịn ăn giúp ổn định cân nặng. Đối với họ, hãy chọn bất kỳ một sản phẩm ăn kiêng nào và ăn nó suốt cả ngày. Việc dỡ hàng nên được thực hiện mỗi tuần một lần. Bác sĩ sẽ giúp lựa chọn các sản phẩm cho chế độ ăn kiêng đơn một ngày (đặc biệt cho bệnh nhân tiểu đường). Thông thường trái cây, rau hoặc các sản phẩm từ sữa được sử dụng. Họ ăn táo, dưa chuột, dưa hấu, kefir.

Nó bị cấm sử dụng:

sô cô la;
bột;
ngọt;
béo;
thức ăn nhanh;
sản phẩm bán hoàn thiện.

Phương pháp dân gian

Kết quả là biểu hiện của sự mất cân bằng được điều trị thành công bằng các biện pháp dân gian. Chúng được kê đơn ngoài liệu pháp chính.

Hạt lanh

Hạt lanh rất giàu phytoestrogen. Chúng được sử dụng cho thời kỳ mãn kinh. Cần điều trị bằng hạt lanh trong một tháng theo sơ đồ sau:

2 thìa hạt rửa sạch với một cốc nước;
dùng thuốc hai lần một ngày.

Sau bảy ngày, cơn bốc hỏa sẽ giảm dần, cảm giác hồi hộp biến mất và giấc ngủ cũng được cải thiện.

Sự thiếu hụt estrogen có thể được điều trị bằng cây xô thơm. Loại cây này có chứa một loại hormone có tác dụng giống như estrogen. Chiết xuất từ nó được sử dụng cho vô sinh, kinh nguyệt không có rụng trứng.

Thuốc sắc của cây xô thơm được thực hiện đồng thời với Duphaston và Utrozhestan.. Trong trường hợp này, cần phải hiểu các quy tắc sử dụng thuốc. Tất cả các cuộc hẹn đều được thực hiện bởi bác sĩ, ông cũng tính toán liều lượng của các khoản tiền.

Nếu mức độ estrogen bắt đầu giảm, một loại cây xô thơm được chuẩn bị để nâng cao nồng độ của nó:

đun sôi 250 ml nước;
ngủ gật một muỗng cà phê cỏ;
sau 15 phút truyền dịch, lọc;
Uống trước bữa ăn ¼ cốc ba lần một ngày. Không uống dịch truyền vào ban đêm.

Dùng quá liều cây xô thơm sẽ dẫn đến ngộ độc. Cần phải tuân thủ nghiêm ngặt định mức cho phép. Chất chiết xuất của nó bị cấm sử dụng cho các trường hợp có nồng độ estrogen cao, bệnh tuyến giáp, u xơ tử cung, dị ứng và các bệnh lý khác. Công cụ này chỉ được sử dụng theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Thuốc thảo dược phức hợp

Các loại thảo mộc được làm giàu với phytohormone. Những chất này có tính chất tương tự như nội tiết tố của con người, nhưng tác dụng yếu hơn nhiều. Không giống như các loại thuốc, chúng nhẹ nhàng bình thường hóa nền nội tiết tố mà không gây tác dụng phụ.

Bạn có thể được điều trị bằng các biện pháp dân gian được chuẩn bị trên cơ sở của bạc hà, valerian, hoa chanh, tía tô đất, dâu tây, thì là. Các vị thuốc này được dùng đơn độc hoặc phối hợp với các loại cây có tác dụng mạnh: trinh nữ hoàng cung, cây cọ đỏ, cây ngải cứu, cây xô thơm.

Để chữa bệnh, kinh phí được sử dụng theo một chương trình nhất định. Việc tiếp nhận thuốc được chia nhỏ theo các ngày của chu kỳ kinh nguyệt như sau:

Ba tháng điều trị. Đồng thời với truyền dịch, selen và axit folic được thực hiện.

Ayurveda

Các rối loạn phát sinh trong hệ thống nội tiết tố được điều trị thành công bằng Ayurveda. Thuốc bình thường hóa mức độ hormone, loại bỏ tắc nghẽn trong xương chậu. Ayurveda chống lại hiệu quả các rối loạn tâm lý, bình thường hóa nền tảng cảm xúc. Việc điều trị bắt đầu sau khi đến gặp bác sĩ chuyên khoa, người có thể chọn đúng loại thuốc Ayurvedic.

Mất cân bằng nội tiết tố là một rối loạn nghiêm trọng của cơ thể gây ra các quá trình bệnh lý khác nhau. Việc điều trị không kiểm soát dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng. Có thể giải quyết hiệu quả vấn đề chỉ với việc tuân thủ nghiêm ngặt các khuyến nghị của bác sĩ.

Các bạn, chúng tôi đặt cả tâm hồn vào trang web. Cảm ơn vì điều đó
để khám phá vẻ đẹp này. Cảm ơn vì sự truyền cảm hứng và nổi da gà.
Tham gia với chúng tôi tại Facebook và Liên hệ với

Nhiều quá trình quan trọng trong cơ thể của chúng ta được kiểm soát bởi các hormone. Do đó, khi quá trình sản xuất của chúng bị gián đoạn vì một lý do nào đó, nó sẽ ảnh hưởng đến tâm trạng, hành vi, sức khỏe và ngoại hình của chúng ta. Nhưng làm thế nào để hiểu rằng vấn đề là ở nội tiết tố và loại nào?

trang mạng nói về những dấu hiệu chính của sự mất cân bằng nội tiết tố, những dấu hiệu phổ biến hơn bình thường.

1. Sự bùng phát của mụn đầu đen và mụn trứng cá

Mụn nhọt và mụn đầu đen có thể xuất hiện do lỗ chân lông bị tắc nghẽn bình thường. Tuy nhiên, các bác sĩ cảnh báo rằng tình trạng mụn bùng phát đột ngột thường liên quan đến sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Ví dụ, nồng độ androgen quá thấp dẫn đến mụn trứng cá trên toàn cơ thể. Điều này có thể được quan sát thấy ở tuổi vị thành niên, khi đó rất khó để thoát khỏi mụn trứng cá.

2. Đau đầu thường xuyên

Mất ngủ là một dấu hiệu cảnh báo vì nó có thể là do thiếu hormone progesterone. Chuyên gia về giấc ngủ, Tiến sĩ Traci Johnson cho biết progesterone là một chất giúp thư giãn tự nhiên. Nó làm dịu, điều hòa và cải thiện giấc ngủ. Sự thay đổi mức độ thường gây ra chứng mất ngủ.

Đổ mồ hôi và sốt là một trong những dấu hiệu rõ ràng nhất cho thấy có điều gì đó không ổn trong sự cân bằng nội tiết tố. Các hormone kiểm soát nhiệt độ cơ thể của chúng ta, do đó, các cơn bốc hỏa có thể xảy ra khi mất cân bằng.

Tất cả chúng ta đều cảm thấy mệt mỏi theo thời gian, nhưng nếu bạn cảm thấy liên tục mệt mỏi, kiệt sức và kiệt sức ngay cả khi nghỉ ngơi, đây có thể là dấu hiệu của sự mất cân bằng nội tiết tố.

Khi bị suy giảm nội tiết tố, cơ thể có thể tăng cân bất kể bạn ăn thức ăn gì và có ăn không. Quá ít hoặc quá nhiều một số hormone nhất định khiến cơ thể chúng ta nhanh chóng tích tụ chất béo và giảm khối lượng cơ.

Rụng tóc quá nhiều có thể bị ảnh hưởng bởi hormone tuyến giáp, insulin hoặc testosterone. Ví dụ, hormone testosterone làm cho đàn ông to và nhiều lông.

Ở phụ nữ, dư thừa testosterone dễ dẫn đến hói đầu. Hormone dẫn xuất testosterone DHT, trong những điều kiện nhất định, cố gắng phá hủy các nang tóc, dẫn đến rụng tóc ở phụ nữ.

8. Các vấn đề về tiêu hóa

Chắc hẳn nhiều người đã quen với tình huống khi bị kích thích mạnh, dạ dày bắt đầu "quặn". Hiệu ứng này xảy ra do sự gia tăng nội tiết tố khi căng thẳng.

Một nghiên cứu của Đại học Texas cho thấy rằng hệ vi sinh đường ruột bị ảnh hưởng mạnh mẽ bởi mức độ cao của estrogen. Các nhà nghiên cứu khác đã phát hiện ra rằng lượng hormone buồng trứng cao có thể gây ra chuột rút và đau bụng.

9. Những cơn đói không thể kiểm soát được

Những bệnh này có thể do các nguyên nhân khác, nhưng thường là do mất cân bằng nội tiết tố.

Nội tiết tố đóng một vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe thể chất và cảm xúc của một người.

Hầu hết chúng ta chỉ đơn giản là không nghĩ về vấn đề này, mặc dù các hormone thực sự chịu trách nhiệm điều chỉnh nhiều quá trình sinh lý và tâm lý ở các giai đoạn khác nhau của cuộc đời chúng ta.Chúng tham gia vào việc thực hiện các chức năng như trao đổi chất, tăng trưởng, khả năng sinh sản, ham muốn tình dục, v.v.

Ngoài ra, nền tảng nội tiết tố quyết định tâm trạng, trọng lượng cơ thể của chúng ta và một loạt các quá trình ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta phụ thuộc vào nó.

Chính vì lẽ đó, sự mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể kéo theo một số hệ quả không mong muốn, biểu hiện dưới dạng rối loạn hoạt động của các cơ quan, bệnh tật làm giảm chất lượng cuộc sống một cách đáng kể.

Vấn đề là nhiều người nhầm lẫn các triệu chứng của sự mất cân bằng nội tiết tố với các rối loạn khác. Vì vậy, bạn cần biết về chúng và luôn ghi nhớ để kịp thời nhận ra những dấu hiệu đáng báo động của cơ thể và có biện pháp xử lý phù hợp.

1. Mụn trứng cá

Ở một số phụ nữ, mụn trứng cá xuất hiện trước kỳ kinh nguyệt do sự thay đổi nội tiết tố xảy ra trong thời kỳ này của cơ thể.

Nhưng nếu mụn trứng cá đã trở thành một hiện tượng mãn tính trong cuộc sống của bạn, không biến mất và mụn mới xuất hiện vào một thời điểm khác trong chu kỳ kinh nguyệt, thì có khả năng bạn bị mất cân bằng nồng độ nội tiết tố androgen (nội tiết tố nam như testosterone). .Hormone này kích thích sản xuất dư thừa chất béo, sau đó bị "khóa" trong lỗ chân lông trên da, gây ra mụn trứng cá.

2. Rối loạn giấc ngủ

Sự sụt giảm progesterone ngay trước kỳ kinh khiến phụ nữ khó đi vào giấc ngủ. Điều tương tự cũng xảy ra sau khi sinh con, mặc dù hầu hết chúng ta đều đổ lỗi cho giai đoạn mới của cuộc đời, trở thành một người mẹ.

Progesterone có chức năng thư giãn, nhưng khi mức độ của nó giảm xuống, chúng ta bắt đầu cảm thấy lo lắng và căng thẳng.

3. Cảm giác đói liên tục

Thèm ăn liên tục là một trở ngại nghiêm trọng trong cuộc chiến chống lại trọng lượng dư thừa. Tôi phải nói rằng thường cảm giác này được gây ra bởi sự mất cân bằng nội tiết tố.

Người ta thấy rằng rối loạn giấc ngủ làm tăng mức độ hormone ghrelin, làm tăng cảm giác đói của chúng ta.

Cũng chính yếu tố này gây ra sự giảm mức độ của hormone leptin, chất này chịu trách nhiệm điều chỉnh sự thèm ăn.

4. Tính khí thất thường và trầm cảm

Đối với hầu hết phụ nữ, tâm trạng thay đổi thất thường xảy ra trước kỳ kinh nguyệt, trong khi mang thai và trong thời kỳ mãn kinh.

Những thay đổi nội tiết tố xảy ra trong cơ thể trong những giai đoạn này sẽ làm tăng mức độ căng thẳng, tăng khả năng mắc bệnh trầm cảm và các cảm xúc tiêu cực khác. Trong các tình huống khác, mọi thứ sẽ được nhìn nhận một cách bình tĩnh và khách quan hơn, nhưng các hormone lại tự quyết định chúng.

5. Đau đầu và đau nửa đầu

Vào những thời điểm nhất định của chu kỳ kinh nguyệt, lượng nội tiết tố tăng lên dẫn đến chứng đau đầu và đau nửa đầu khó chịu.

Nếu đây đã trở thành tình trạng thường xuyên của bạn, thì tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để xác định chính xác nguyên nhân gây ra cơn đau.

6. Khô âm đạo

Khô âm đạo là một dấu hiệu rõ ràng của sự mất cân bằng nội tiết tố, cụ thể là sự mất cân bằng nồng độ hormone estrogen, thường xảy ra trong thời kỳ mãn kinh.

Triệu chứng này không chỉ làm tăng nguy cơ viêm nhiễm vùng kín mà còn ảnh hưởng tiêu cực đến đời sống tình dục.

7. Vấn đề tiêu hóa

Cortisol, hoặc hormone căng thẳng, kích hoạt các phản ứng vật lý nhất định trong cơ thể. Có người bị đau đầu, có người bị cứng cơ, và có người chỉ ở trong tâm trạng tồi tệ.

Nhưng đôi khi tác động đến dạ dày, và một số vấn đề tiêu hóa phát sinh, viêm, đau, táo bón xuất hiện.

Và những bệnh nhân mắc hội chứng ruột kích thích cũng có nồng độ serotonin bất thường.

8. Mệt mỏi liên tục

Mệt mỏi là điều thường thấy khi chúng ta hoạt động quá mạnh, làm việc căng thẳng hoặc căng thẳng.

Tuy nhiên, không nên nhầm lẫn giữa mệt mỏi sinh lý bình thường với mệt mỏi mãn tính, vì sau này có thể liên quan đến việc thiếu hormone tuyến giáp. Tình trạng này được gọi là suy giáp.

Một triệu chứng khác của suy giáp là trọng lượng cơ thể tăng đột ngột, vì hormone tuyến giáp cũng chịu trách nhiệm kiểm soát sự trao đổi chất trong cơ thể.

9. Những thay đổi trong tuyến vú

Nồng độ estrogen tăng cao sẽ làm tăng độ nhạy cảm của vú, do đó, ngay cả những động chạm thông thường cũng có thể gây khó chịu và đau đớn.

Ngoài ra, đôi khi các con dấu khác nhau hình thành trong các tuyến vú: u xơ, u nang hoặc khối u.

Vì lý do này, cần phải khám sức khỏe thường xuyên (chụp quang tuyến vú ít nhất mỗi năm một lần). Và ở nhà, tiến hành tự kiểm tra sự xuất hiện của các cục u, vết sưng và nốt sần.

10. Mất ham muốn tình dục

Mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây giảm ham muốn tình dục ở phụ nữ.

Điều này thường là do lượng estrogen thấp thường xuất hiện trong thời kỳ mãn kinh. Nếu đây là vấn đề của bạn và bạn nghi ngờ mình bị rối loạn nội tiết tố, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.

Ngày nay, có rất nhiều bác sĩ chuyên khoa giỏi có thể chẩn đoán chính xác và kê đơn phương pháp điều trị thích hợp cho từng trường hợp.

Đầy hơi, mệt mỏi, khó chịu, rụng tóc, đánh trống ngực, thay đổi tâm trạng, các vấn đề về đường huyết, các vấn đề về sự chú ý, vô sinh chỉ là một số triệu chứng của sự mất cân bằng nội tiết tố ở phụ nữ.

Hormone, hợp chất ảnh hưởng đến mọi tế bào và hệ thống trong cơ thể. Do đó, sự mất cân bằng của chúng có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến tình trạng thể chất và đạo đức của bạn. Một số biến động nội tiết tố, chẳng hạn như biến động hàng tháng chịu trách nhiệm về kinh nguyệt và rụng trứng, hoặc những thay đổi xảy ra trong thời kỳ mang thai, là bình thường. Thời kỳ mãn kinh là một ví dụ khác của sự thay đổi nội tiết tố bình thường trong cuộc sống của một người phụ nữ. Trong các trường hợp khác, những biến động này có thể do nhiều bệnh, thuốc hoặc thuốc điều trị khác nhau gây ra.

Ví dụ, mức độ hormone như cortisol có liên quan trực tiếp đến căng thẳng hoặc một số loại bệnh. Chúng tôi khuyên bạn nên làm quen với các triệu chứng và dấu hiệu của sự mất cân bằng hormone để có thể chú ý đến những thay đổi của cơ thể và có biện pháp xử lý kịp thời nếu có.

Chu kỳ kinh nguyệt không đều

Thời gian của chu kỳ kinh nguyệt bình thường từ 21 đến 35 ngày. Khoảng 25% phụ nữ có sự sai lệch so với định mức này hoặc có chu kỳ không đều. Điều này bao gồm kinh nguyệt ngắn hơn hoặc dài hơn bình thường, kinh nguyệt nhẹ hơn hoặc nặng hơn bình thường, kinh nguyệt vô kinh. Mất kinhĐây là trường hợp không có kinh nguyệt trong một số chu kỳ kinh nguyệt, loại trừ sự hiện diện của thai kỳ.

Phụ nữ cũng có thể gặp: rong kinh- rối loạn kinh nguyệt, được thể hiện bằng mất máu nghiêm trọng trong kỳ kinh nguyệt (hơn 150 ml), thời gian cũng vượt quá mức sinh lý (trên bảy ngày); đau bụng kinh- một quá trình bệnh lý theo chu kỳ, trong đó xuất hiện những cơn đau dữ dội ở vùng bụng dưới vào những ngày hành kinh. Những cơn đau này có thể đi kèm với các triệu chứng khác: suy nhược chung, buồn nôn, nôn, đau đầu, chóng mặt, chán ăn, khô miệng, tiết nước bọt, đầy hơi, cảm giác như "bông" chân, ngất xỉu và các rối loạn cảm xúc và tự chủ khác, sốt lên đến 37 -38 ° С; thiểu kinh- Sự gia tăng khoảng cách giữa các kỳ kinh, trong khi thời gian hành kinh kéo dài từ vài giờ đến 2 ngày.

Rối loạn giấc ngủ

Nguyên nhân bạn ngủ không đủ giấc hoặc chất lượng giấc ngủ không hài lòng: bạn ngủ không ngon giấc, thức giấc giữa đêm, khó thức dậy có thể là do nội tiết tố. cân bằng với sự vi phạm mức độ progesterone, một loại hormone được tiết ra bởi buồng trứng. Mức độ thấp của nó có thể gây mất ngủ và khó đi vào giấc ngủ. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ở phụ nữ sau mãn kinh, progesterone với liều lượng 300 mg phục hồi giấc ngủ bình thường khi nó bị quấy rầy.

Sự suy giảm nồng độ estrogen trong thời kỳ tiền mãn kinh và sau mãn kinh có thể gây ra các cơn bốc hỏa, kèm theo các cơn bốc hỏa và đổ mồ hôi nhiều. Những triệu chứng này có xu hướng làm gián đoạn giấc ngủ bình thường ở phụ nữ. Nếu bạn nghĩ rằng sự mất cân bằng hormone đang gây ra các vấn đề về giấc ngủ của bạn, hãy đến gặp bác sĩ.

Mụn trứng cá (mụn nhọt)

Nhiều phụ nữ bị nổi mụn hàng tháng trên mặt trước hoặc trong kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, mụn trứng cá mãn tính là một cái gì đó khác. Mụn trứng cá không biến mất khi có kinh có thể do dư thừa nội tiết tố androgen, nội tiết tố nam như testosterone được tìm thấy ở cả phụ nữ và nam giới. Mức độ tăng cao của các hormone này sẽ tăng cường hoạt động của các tuyến bã nhờn và mồ hôi, ảnh hưởng đến các tế bào da lót các nang lông. Bã nhờn dư thừa và những thay đổi trong tế bào da làm tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến mụn trứng cá. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc nội tiết tố có chứa các chất tương tự tổng hợp của hormone sinh dục nữ như estrogen hoặc levonorgestrel, corticosteroid như prednisone, hoặc thuốc kháng androgen để điều trị mụn trứng cá.

Nồng độ androgen cao cũng có thể là dấu hiệu của hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), dẫn đến vô sinh. Mức insulin cao có thể kích thích sản xuất androgen và có thể liên quan đến kháng insulin. Giảm cân sẽ giúp khôi phục độ nhạy insulin.

Sương mù trong đầu tôi

"Sương mù trong đầu" là một phàn nàn phổ biến, mặc dù nó không phải là một thuật ngữ y tế. Khi mô tả cảm giác của mình, bệnh nhân thường nói rằng đầu của họ giống như bông gòn, bùn, khó suy nghĩ, suy nghĩ phân tán và không thể tập trung vào một việc. Thường có vấn đề với trí nhớ ngắn hạn và logic. Nồng độ estrogen giảm có thể là nguyên nhân.

Phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh thường gặp vấn đề về giấc ngủ và hay bị bốc hỏa, trầm cảm gia tăng. Điều này có thể góp phần gây ra sương mù não. Bệnh tuyến giáp là một nguyên nhân phổ biến khác của chứng sương mù đầu. Nếu bạn có những triệu chứng này, hãy liên hệ với bác sĩ để tìm hiểu và bắt đầu điều trị nguyên nhân cơ bản. Nếu nguyên nhân là do giảm nồng độ estrogen, thì liệu pháp thay thế hormone có thể giúp và khôi phục lại sự cân bằng nội tiết tố.

Cân bằng nội tiết tố và các vấn đề về dạ dày

Các tế bào lót đường tiêu hóa có các thụ thể cho cả estrogen và progesterone. Mức độ của các hormone này thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng của phụ nữ, ảnh hưởng đến chức năng của hệ tiêu hóa.

Phụ nữ thường bị đau bụng, đầy bụng, tiêu chảy, táo bón, nôn và buồn nôn trước hoặc trong kỳ kinh nguyệt. Các triệu chứng này cũng có thể xảy ra trong nhiều bệnh lý khác. Nếu một người phụ nữ gặp phải những điều này cùng với những thay đổi tâm trạng và mệt mỏi trước hoặc trong kỳ kinh nguyệt, có nhiều khả năng rối loạn tiêu hóa là do sự dao động nội tiết tố hàng tháng.

Mất cân bằng nội tiết tố và mệt mỏi

Mệt mỏi là một triệu chứng phổ biến có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Như đã đề cập ở trên, mức progesterone giảm gây ra rối loạn giấc ngủ, nhưng với sự gia tăng nồng độ của nó trong máu, sẽ làm tăng cảm giác mệt mỏi.

Một sự mất cân bằng nội tiết tố phổ biến khác gây ra mệt mỏi là nồng độ hormone tuyến giáp thấp (suy giáp). Tình trạng này có thể dễ dàng chẩn đoán bằng xét nghiệm máu. Nếu nồng độ hormone tuyến giáp thấp, bác sĩ sẽ chỉ định liệu pháp thay thế hormone để điều chỉnh nền nội tiết tố. Bất kể sự mất cân bằng hormone nào có thể tồn tại, hãy thực hành vệ sinh giấc ngủ tốt để tối ưu hóa nó. Đi ngủ và thức dậy vào cùng một giờ mỗi ngày, kể cả vào cuối tuần. Tránh uống rượu, caffein và tập thể dục muộn để tránh rối loạn giấc ngủ.

Tâm trạng không ổn định

Sự mất cân bằng nội tiết tố có thể là nguyên nhân của tâm trạng bất ổn. Nhiều phụ nữ cảm thấy tức giận, cáu kỉnh, thay đổi tâm trạng, trầm cảm và lo lắng trước và trong kỳ kinh nguyệt. Nó có liên quan đến hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS). Rối loạn khó thở tiền kinh nguyệt (PMDD) là một dạng PMS nghiêm trọng hơn. Phụ nữ mắc hội chứng tiền kinh nguyệt hoặc PMDD nhạy cảm hơn với những thay đổi về nồng độ hormone. Estrogen ảnh hưởng đến chất dẫn truyền thần kinh bao gồm dopamine, serotonin và norepinephrine, làm giảm mức độ của chúng.

Bạn không nên hút thuốc và uống rượu vì chúng vẫn không giúp ích gì và có thể gây ra trạng thái trầm cảm. Bạn cũng nên tránh caffeine, đường và muối. Tập thể dục nhiều hơn, ngủ đủ giấc và ăn nhiều thực phẩm giàu canxi. Một số phụ nữ có thể có lợi khi dùng thuốc có chứa nội tiết tố nữ hoặc chất ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI). Vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn về đơn thuốc của họ.

Ảnh hưởng của hormone đối với sự thèm ăn và cân nặng

Sự sụt giảm nồng độ estrogen trong chu kỳ hàng tháng ở một số phụ nữ có thể gây ra những thay đổi về cảm giác thèm ăn. Nồng độ estrogen giảm ảnh hưởng đến leptin, một loại hormone ngăn cảm giác đói. Để cảm thấy tốt hơn, nhiều phụ nữ tiêu thụ thực phẩm giàu calo, thưởng thức đồ ăn béo, chiên, ngọt và nhiều tinh bột.

Thật không may, việc sử dụng các sản phẩm này dẫn đến những hậu quả khó chịu. Natri làm tăng khả năng giữ nước và gây đầy hơi. Đường, mỡ thừa và calo khiến bạn tăng cân. Để ngăn ngừa tăng cân do nội tiết tố, bạn nên tuân thủ một chế độ ăn uống lành mạnh và hoạt động thể chất hợp lý. Để giúp ngăn ngừa PMS và khuyến khích lượng đường trong máu khỏe mạnh, hãy ăn thịt nạc, chất béo lành mạnh, carbohydrate phức hợp và ngũ cốc nguyên hạt. Ăn nhiều trái cây tươi và rau quả. và trái cây tươi và rau quả.

Đau đầu do biến động nội tiết tố

Nhiều thứ có thể gây đau đầu, nhưng nồng độ estrogen thấp là nguyên nhân phổ biến ở phụ nữ. Nếu những cơn đau đầu diễn ra thường xuyên vào cùng một thời điểm hàng tháng, ngay trước hoặc trong kỳ kinh nguyệt, thì sự sụt giảm estrogen có thể là nguyên nhân. Nếu chứng đau đầu do nội tiết tố đặc biệt nghiêm trọng, bác sĩ có thể kê đơn thuốc tránh thai để giữ mức estrogen ổn định hơn trong suốt chu kỳ. Thử dùng thuốc giảm đau không kê đơn để giảm đau. Nếu bạn cần thứ gì đó mạnh hơn, bác sĩ có thể kê đơn triptan hoặc các loại thuốc khác để điều trị và ngăn ngừa đau đầu. Ăn uống đúng cách, tập thể dục, tránh căng thẳng và ngủ đủ giấc có thể giúp bạn giảm thiểu các triệu chứng PMS và đau đầu.

Mất cân bằng nội tiết tố và khô âm đạo

Sự sụt giảm nồng độ estrogen trong thời kỳ tiền mãn kinh và thiếu hụt estrogen sau khi mãn kinh có thể dẫn đến khô âm đạo. Điều này làm cho thành âm đạo mỏng hơn và gây đau khi giao hợp. Bác sĩ có thể kê đơn các hormone sinh học hoặc tổng hợp để chống lại những triệu chứng này và các triệu chứng khác liên quan đến thời kỳ mãn kinh.

Điều quan trọng là phải dùng progesterone cùng với estrogen để giảm một số rủi ro của liệu pháp hormone. Nhưng đừng quên rằng liệu pháp như vậy không được phép cho tất cả mọi người. Chống chỉ định uống những loại thuốc này đối với phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh tim mạch với nguy cơ cao bị đột quỵ và đau tim, rối loạn đông máu, mắc các bệnh về gan và túi mật, có tiền sử ung thư vú và ung thư nội mạc tử cung. Liệu pháp hormone có thể liên quan đến các tác dụng phụ bao gồm đau đầu, căng tức ngực, sưng tấy, thay đổi tâm trạng, chảy máu âm đạo và buồn nôn.

Giảm ham muốn tình dục? Kiểm tra mức testosterone của bạn

Testosterone được coi là hormone sinh dục nam, nhưng phụ nữ cũng có, và mức độ giảm của nó có thể là lý do làm giảm ham muốn tình dục. Trong một nghiên cứu trên 800 phụ nữ sau mãn kinh báo cáo hoạt động tình dục thấp, những người nhận được 150 đến 300 microgam testosterone mỗi ngày trong một tháng cho biết ham muốn tình dục tăng lên và ít đau khổ hơn so với những phụ nữ dùng giả dược.

Phụ nữ được bổ sung testosterone cũng báo cáo trải nghiệm tình dục thỏa mãn hơn so với phụ nữ dùng giả dược. Tuy nhiên, những phụ nữ dùng 300 microgam testosterone mỗi ngày cho biết sự phát triển của tóc tăng lên.

Sự mất cân bằng estrogen và những thay đổi trong mô vú

Sự dao động nồng độ estrogen có thể dẫn đến những thay đổi trong mô vú. Sự gia tăng nồng độ estrogen có thể gây ra sự hình thành xơ cứng. Nồng độ estrogen giảm dẫn đến giảm mật độ mô vú và hình thành các u nang. Trong một nghiên cứu, phụ nữ sau mãn kinh sử dụng liệu pháp thay thế hormone estrogen cộng với progesterone đã làm tăng mật độ vú so với phụ nữ dùng giả dược. Xenoestrogens là các hợp chất bắt chước chức năng của estrogen trong cơ thể. Trong tự nhiên, chúng xuất hiện tự nhiên ở một số loài thực vật và nấm, nhưng chúng cũng được tạo ra bởi các nhà hóa học và dược học. Estrogen tổng hợp nên được sử dụng thận trọng và tuân thủ nghiêm ngặt liều lượng do bác sĩ chỉ định để tránh gây rối loạn nội tiết tố nghiêm trọng.