Ớn lạnh nghiêm trọng và suy nhược mà không có sốt. Ớn lạnh nghiêm trọng: nguyên nhân

Ớn lạnh xảy ra ở mỗi người khi mắc các bệnh truyền nhiễm, có kèm theo sốt. Trong trường hợp này, run là cơ chế bảo vệ giúp nhanh chóng vượt qua mầm bệnh và giữ nhiệt bên trong cơ thể. Tuy nhiên, tình trạng ớn lạnh được quan sát thấy ở một người khỏe mạnh khi nhiệt độ cơ thể không tăng cao. Những trường hợp nào có cảm giác ớn lạnh mà không bị sốt, sẽ được thảo luận chi tiết dưới đây.

Cơ chế tiêu chuẩn để bắt đầu ớn lạnh như sau:

  1. Kích hoạt khả năng miễn dịch đi kèm với sự gia tăng nhiệt độ cơ thể.
  2. Để tăng tốc độ nóng lên và giữ nhiệt bên trong cơ thể, các mạch máu bề ngoài co thắt, làm giảm sự truyền nhiệt.
  3. Để giữ ấm bên trong, sản xuất năng lượng tăng lên xảy ra, do đó các cơn co thắt cơ bắp tăng lên và xảy ra ớn lạnh.
  4. Việc giảm truyền nhiệt cũng được thực hiện thông qua co thắt các cơ nhỏ của da, biểu hiện bằng mụn nhọt, được gọi là "nổi da gà".

Trong điều kiện không liên quan đến các bệnh truyền nhiễm, ớn lạnh có thể không chỉ là khách quan mà còn là cảm giác chủ quan. Ví dụ, với chứng loạn thần kinh, co cơ thực sự không xảy ra, nhưng một người có thể cảm thấy run do kích thích các đầu dây thần kinh trên da. Ớn lạnh là một phản ứng phòng vệ bình thường và tự nhiên khi tiếp xúc với lạnh. Cơ thể nhanh chóng đóng các lỗ chân lông để giữ nhiệt bên trong và phát tín hiệu cho hoạt động co cơ, dẫn đến tăng năng lượng và sinh nhiệt.

Hệ thần kinh không ổn định hoặc tiếp xúc với các yếu tố kích thích mạnh, chẳng hạn như phấn khích hoặc sợ hãi, cũng có thể gây ớn lạnh. Sự khó chịu như vậy là một triệu chứng điển hình đồng thời của tăng huyết áp, buồn nôn và một số rối loạn nội tiết tố. Các nguyên nhân phổ biến nhất của ớn lạnh được thảo luận dưới đây.

Rối loạn nội tiết

Cơ chế phát sinh ớn lạnh trong rối loạn nội tiết là thay đổi quá trình trao đổi chất. Tăng hoặc giảm tiết hormone dẫn đến điều hòa sai các quá trình sinh nhiệt, co thắt mạch bệnh lý hoặc dẫn truyền thần kinh cơ quá mức. Thu hẹp các mao mạch, bàn tay và bàn chân lạnh thường được quan sát thấy trong bệnh suy giáp hoặc bệnh tiểu đường.

Trạng thái ớn lạnh điển hình là trong giai đoạn tăng huyết áp hoặc trong thời kỳ bất ổn nội tiết tố mãn kinh, đặc biệt là trong những cơn bốc hỏa. Cách thoát khỏi tình trạng này sẽ là liệu pháp thay thế thuốc, giúp bình thường hóa sự cân bằng nội tiết tố và loại bỏ các triệu chứng bệnh lý.

Rối loạn nội tiết có thể không chỉ là bệnh lý, mà còn có thể là sinh lý. Người phụ nữ có thể bị ớn lạnh khi có sự dao động nội tiết tố theo chu kỳ, chẳng hạn như trong kỳ kinh nguyệt hoặc trong những tuần đầu tiên của thai kỳ.

Bệnh tiểu đường

Cảm giác lạnh và ớn lạnh ở người đái tháo đường là do quá trình sử dụng glucose bị suy giảm và giảm sản sinh nhiệt. Ngoài ra, bệnh đái tháo đường còn kèm theo rối loạn tuần hoàn và các biến đổi thoái hóa trong mạch. Thành mạch mỏng dần và máu lưu thông chậm lại gây chủ quan cho người bệnh cảm giác đầu lạnh chân tay.

Bệnh nhân thường không được hưởng lợi từ trà ấm và đắp chăn, vì việc điều trị nên hướng vào việc loại bỏ bệnh tiềm ẩn. Thường gặp hơn ở bệnh tiểu đường, cảm giác ớn lạnh xuất hiện vào ban đêm. Chính tình trạng hạ đường huyết cũng có thể gây ớn lạnh. Trong bệnh tiểu đường, điều này xảy ra khi bệnh nhân đã dùng quá nhiều thuốc. Hạ đường huyết là những tổn thương nguy hiểm của hệ thần kinh và luôn kèm theo run. Tình trạng tương tự được quan sát thấy trong cuộc khủng hoảng aceton ở trẻ em.

Thiếu máu

Những người thường xuyên bị lạnh được khuyến cáo đi khám và xác định nồng độ hemoglobin trong máu. Các triệu chứng bổ sung khi vi phạm này sẽ là suy nhược chung, móng tay giòn và rụng tóc, chóng mặt. Thiếu máu cũng có thể xảy ra khi bị chấn thương hoặc chảy máu trong. Trong trường hợp này, một người sẽ có làn da nhợt nhạt, khó chịu, chóng mặt và cảm giác lạnh tứ chi.

Nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính

Một số bệnh đường hô hấp có thể xảy ra mà không làm tăng nhiệt độ cơ thể hoặc chỉ tăng nhẹ. Trong trường hợp này, ớn lạnh là do cơ chế tiêu chuẩn (co mạch và co cơ) nhằm mục đích giữ nhiệt bên trong cơ thể. Điều này được cung cấp bởi tự nhiên, vì vi sinh vật gây bệnh tồn tại kém hơn ở nhiệt độ cao hơn. Sự co cơ là cần thiết để tăng cường quá trình sử dụng glucose, đi kèm với việc sản xuất các phân tử nhiệt năng.

Quá tải về tâm lý-tình cảm

Căng thẳng là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra ớn lạnh mà không kèm theo sốt. Sau những trải nghiệm mạnh mẽ, một người sẽ cảm thấy tồi tệ, và hệ thống thần kinh sẽ được kích hoạt, không chỉ dẫn đến cảm giác lạnh chủ quan mà còn dẫn đến co cơ thực sự. Sự khó chịu biến mất sau khi ổn định nền tảng tâm lý-cảm xúc. Nếu căng thẳng đã gây ra các cơn co thắt cơ, bệnh nhân được khuyên uống một đợt thuốc an thần.

Hạ thân nhiệt

Tiếp xúc với lạnh khiến cơ thể tích cực sinh nhiệt và đẩy nhanh các quá trình sinh hóa. Tình trạng này không chỉ đi kèm với run rẩy mà còn kèm theo móng tay xanh, môi tím tái và da xanh xao. Kết quả của việc tiếp xúc trực tiếp với lạnh, nhiệt độ tổng thể của cơ thể giảm xuống 35 độ C và thấp hơn, và bệnh nhân bắt đầu hôn mê và mệt mỏi.

Các triệu chứng là do thu hẹp mạch máu và suy giảm dẫn truyền tín hiệu từ hệ thần kinh trung ương. Co thắt dẫn đến chậm lưu thông máu, rối loạn trao đổi chất và cơ thể không có khả năng làm ấm các bộ phận xa của cơ thể.

Để loại bỏ cảm giác ớn lạnh như vậy, chỉ cần sưởi ấm một người là đủ. Không thể ngâm chân bằng nước nóng khi hạ thân nhiệt nghiêm trọng, vì điều này có thể dẫn đến vỡ các mạch nhỏ. Nếu không thể loại bỏ các triệu chứng hạ thân nhiệt tại nhà, bạn cần gọi xe cấp cứu để loại trừ những hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe.

Bệnh lao

Các cơn ớn lạnh ở bệnh lao thường xuất hiện nhiều hơn vào buổi tối. Với căn bệnh này, sự gia tăng liên tục của nhiệt độ đến các giá trị dưới ngưỡng được quan sát thấy, tuy nhiên, càng về đêm, các chỉ số nhiệt kế có thể tăng lên. Bệnh nhân không thể kết hợp độc lập giữa ớn lạnh và bệnh lao, vì vậy cần có sự tư vấn của bác sĩ trong trường hợp này. Các triệu chứng khác là ho dai dẳng, suy nhược, khó thở.

Một triệu chứng kèm theo là bệnh nhân đổ mồ hôi liên tục, xảy ra do cơ thể đang cố gắng giảm nhiệt độ cơ thể. Tuy nhiên, việc loại bỏ chất lỏng qua lỗ chân lông không làm giảm bớt tình trạng và không loại bỏ được cảm giác ớn lạnh. Khi chẩn đoán được xác nhận, bệnh nhân sẽ được điều trị phức tạp và kéo dài, sự thành công phần lớn phụ thuộc vào việc điều chỉnh lối sống, tình trạng miễn dịch và giai đoạn của bệnh.

say rượu

Sau khi uống một lượng lớn rượu hoặc nghiện rượu mãn tính, một người bắt đầu run tay chân và có thể run toàn thân. Run cho thấy một giai đoạn nhiễm độc nghiêm trọng và sự hiện diện của một lượng lớn chất độc trong máu. Run bắt đầu từ lòng bàn tay và có thể gây chú ý cho người khác. Cơ chế của sự xuất hiện của một triệu chứng như vậy nằm trong tác động gây hại của rượu lên hệ thần kinh trung ương và tự chủ. Một lượng lớn chất độc dẫn đến sự thất bại của điều hòa thần kinh cơ và dẫn truyền xung động bệnh lý.

Khi bàn tay xuất hiện chấn động, việc lấy chất hấp thụ sẽ không đủ. Bệnh nhân nên đến khám tư vấn với bác sĩ tự truyện hoặc bác sĩ thần kinh để kiểm tra tình trạng của não và xác định mức độ tổn thương. Với việc sử dụng rượu thường xuyên, tình trạng của bệnh nhân trở nên tồi tệ hơn, và cảm giác ớn lạnh tăng lên. Kim loại nặng tiếp tục phá hủy não, sau đó công việc của các cơ quan nội tạng khác cũng bị gián đoạn. Ớn lạnh dễ nhận thấy nhất ở tay, nhưng cũng có thể ảnh hưởng đến cơ thể.

Mức độ nghiêm trọng của nó dẫn đến người bệnh không thể thực hiện được những hành động dù là đơn giản. Bạn có thể kiểm tra run bằng cách yêu cầu bệnh nhân viết một vài từ. Với chứng nghiện rượu nặng, các biến chứng bắt đầu dưới dạng ức chế các chức năng não và dị dạng cơ. Những người nghiện rượu phụ thuộc bị ảo giác, rối loạn thị giác và lo lắng.

Loạn trương lực cơ mạch máu

Tình trạng này được đặc trưng bởi sự gián đoạn của hệ thống tự trị, do đó tác động của nó lên các cơ quan nội tạng là không đủ. Người ta tin rằng tình trạng này là một cơ chế thích ứng khi có căng thẳng mãn tính ở bệnh nhân. Để điều trị, cần phải tìm ra nguyên nhân gốc rễ hoặc căn bệnh tiềm ẩn đã dẫn đến sự gián đoạn của hệ thống tự trị. Rối loạn có thể biểu hiện như rối loạn, trầm cảm và lo lắng không rõ nguyên nhân, cũng như run tay và ớn lạnh toàn thân.

Tăng huyết áp

Sự thay đổi huyết áp theo một trong hai hướng thường kèm theo cảm giác ớn lạnh. Những bệnh nhân bị tăng huyết áp kéo dài thường xuyên gặp phải triệu chứng này. Cảm giác lạnh được giải thích là do rối loạn tuần hoàn do co thắt mạch quá mức và tứ chi không được làm ấm đủ.

Hội chứng Raynaud

Tình trạng bệnh lý này kèm theo hiện tượng co thắt các mạch nhỏ ở các chi. Sự co mạch quá mạnh dẫn đến tổn thương các tiểu động mạch tận cùng, sau đó là xuất hiện các rối loạn dinh dưỡng và xuất hiện chứng loạn thần kinh. Thông thường, cả hai tay đều bị ảnh hưởng. Trong cơn thiếu máu cục bộ, có sự gia tăng giai điệu của hệ thống giao cảm, làm tăng cảm giác ớn lạnh.

Xơ vữa động mạch não

Bệnh kèm theo cảm giác lạnh, tăng tiết mồ hôi và ớn lạnh. Các vấn đề phát sinh do tắc nghẽn mạch máu, máu khó di chuyển và không đủ máu cung cấp cho các mạch nhỏ. Khi não bị tổn thương, các chức năng của nó sẽ yếu đi, điều này ảnh hưởng tiêu cực đến sự dẫn truyền thần kinh cơ và góp phần làm xuất hiện cảm giác ớn lạnh.

Bệnh dạ dày

Các vấn đề về dạ dày có thể gây ớn lạnh theo nhiều cách khác nhau. Một trong số đó là các quá trình viêm trong đường tiêu hóa, còn lại là quá trình sản xuất độc tố của vi khuẩn gây bệnh. Một số bệnh lý về dạ dày kèm theo cảm giác buồn nôn, nôn mửa khiến hoạt động của hệ thần kinh tự chủ bị rối loạn và xuất hiện cảm giác ớn lạnh. Chứng khó tiêu và nhiễm trùng đường ruột kèm theo tăng hấp thu chất độc vào máu, điều này cũng dẫn đến tình trạng ớn lạnh.

Nguyên nhân ở phụ nữ

Sự ổn định của nền nội tiết tố có tầm quan trọng đặc biệt đối với phụ nữ. Các thay đổi theo chu kỳ hoặc các lỗi bệnh lý của nó có thể gây ra các triệu chứng mà bình thường không có. Những nguyên nhân chính gây ớn lạnh liên quan đến hoạt động của cơ thể phụ nữ được liệt kê dưới đây.

Hội chứng tiền kinh nguyệt

Nếu quá trình thụ tinh không xảy ra, cơ thể bắt đầu chuẩn bị cho giai đoạn bài tiết của chu kỳ kinh nguyệt. Đối với quá trình bong tróc của lớp nội mạc tử cung, sự thay đổi mạnh mẽ của nền nội tiết tố là cần thiết. Ớn lạnh trước kỳ kinh không phải là một bệnh lý và không nên lo lắng. Nó có thể đi kèm với sự xuất hiện của nổi da gà và trắng da. Cơ chế khởi phát triệu chứng cũng liên quan đến sự tăng nhẹ nhiệt độ xảy ra trước những ngày quan trọng.

Cơ thể cố gắng duy trì sự cân bằng nhiệt, nhờ đó nó sẽ đóng các lỗ chân lông và kích thích các cơn co cơ. Ngoài ra, trong thời kỳ tiền kinh nguyệt, phụ nữ thường trở nên cáu kỉnh và phản ứng đặc biệt mạnh với căng thẳng, điều này cũng có thể gây ra ớn lạnh, nhưng đã gây ra bởi công việc của hệ thần kinh.

Tiền mãn kinh hoặc mãn kinh

Quá trình chuyển đổi của cơ thể sang thời kỳ mãn kinh cũng kéo theo sự thay đổi nồng độ nội tiết tố. Ngoài việc cơ quan sinh dục bị ngừng hoạt động, phụ nữ thường gặp các vấn đề về mạch máu và được chẩn đoán là tăng huyết áp, điều này trở thành một lý do bổ sung cho sự xuất hiện của ớn lạnh. Trong thời kỳ mãn kinh, cảm giác lạnh được thay thế bằng những cơn bốc hỏa. Các triệu chứng được loại bỏ bằng liệu pháp thay thế hormone, chỉ nên được bác sĩ kê đơn.

Thai kỳ

Trong thời kỳ đầu mang thai, cảm giác ớn lạnh xảy ra khá thường xuyên và không phải là dấu hiệu của bệnh. Các bác sĩ giải thích điều này bằng sự khác biệt về nội tiết tố, cũng như sự tái cấu trúc nghiêm trọng trong công việc của toàn bộ sinh vật. Khi thụ thai thành công, thay vì những ngày quan trọng, người phụ nữ nhận được sự gia tăng nồng độ progesterone và tăng nhiệt độ cơ thể tổng thể. Những phụ nữ bị nhiễm độc đặc biệt thường phàn nàn về cảm giác ớn lạnh. Đang ở vị trí hứng thú, bạn không nên vội vàng uống thuốc hạ sốt hoặc các loại thuốc khác. Cần phải báo cáo các triệu chứng khó chịu cho bác sĩ, bác sĩ sẽ xác định các nguyên nhân gây khó chịu và đưa ra các khuyến nghị an toàn.

Nguyên nhân ở trẻ em

Trẻ thường bị run do mắc các bệnh truyền nhiễm. Nếu không sốt, có thể bị rùng mình trong tình trạng hạ đường huyết hoặc hạ thân nhiệt. Nếu trẻ vừa bị lạnh, bạn cần thay cho trẻ quần áo ấm và khô, quấn chăn và cho trẻ uống trà ấm. Sự giảm nồng độ glucose được quan sát thấy trong bệnh đái tháo đường, cũng như trong sự non nớt của tuyến tụy, dẫn đến trạng thái aceton. Một trong những dấu hiệu ban đầu của sự gia tăng axeton trong máu và nước tiểu là run tay.

Khi nào đến gặp bác sĩ

Khi bạn biết nguyên nhân của tình trạng ớn lạnh, bạn có thể đánh giá được mức độ nghiêm trọng của tình huống. Nếu cơn ớn lạnh xuất hiện đột ngột, nên chờ đợi và chú ý đến các triệu chứng kèm theo. Nếu cảm giác khó chịu biến mất sau một hoặc hai ngày, đừng lo lắng.

Phụ nữ nên tính đến giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt, và đàn ông - sự hiện diện của căng thẳng trong công việc. Nếu cảm giác ớn lạnh kèm theo suy nhược, nôn mửa, tiêu chảy, đau bụng dữ dội hoặc các triệu chứng khó chịu khác, bạn nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức. Các triệu chứng cảnh báo cũng được coi là sự thay đổi màu sắc của dịch tiết phụ nữ, tăng nhịp tim và hô hấp, suy nhược nghiêm trọng.

Chẩn đoán

Khi phàn nàn về ớn lạnh mà không sốt, bạn nên liên hệ với bác sĩ đa khoa hoặc bác sĩ nhi khoa. Bác sĩ sẽ tiến hành kiểm tra toàn diện, cũng như phân tích lối sống của bệnh nhân trong một ngày hoặc thậm chí một tuần trước đó. Một chuyên gia có trình độ sẽ có thể xác định mối quan hệ giữa ớn lạnh và sự gián đoạn của bất kỳ hệ thống cơ quan nào. Sau đó, bệnh nhân được chuyển đến một bác sĩ chuyên khoa hẹp hơn, ví dụ, bác sĩ thần kinh, bác sĩ tiêu hóa, bác sĩ nội tiết, bác sĩ phụ khoa.

Để làm rõ chẩn đoán, các nghiên cứu bổ sung được thực hiện, trong đó có thể được kê đơn:

  • kiểm tra lâm sàng nước tiểu và máu
  • thử thai
  • MRI não
  • nghiên cứu sinh hóa để xác định mức độ hormone

Sự đối đãi

Ớn lạnh không phải là một bệnh hoặc chẩn đoán độc lập. Nó nên được coi là một trong những triệu chứng của bệnh nhân, đặc trưng cho tình trạng sức khỏe của người đó và hoạt động của hệ thần kinh. Không có viên thuốc thần kỳ nào để chữa ớn lạnh. Điều trị nên dựa trên căn nguyên đã được xác định.

  • Với phương pháp hạ thân nhiệt, nó đủ để sưởi ấm một người cả bên ngoài và bên trong. Đắp chăn cho anh ta và pha trà ấm cho anh ta.
  • Hoạt động thể chất quá mức hoặc căng thẳng cảm xúc nghiêm trọng được điều trị bằng cách thư giãn và cần sử dụng thuốc an thần trong ít nhất quá trình điều trị tối thiểu. Các liệu pháp spa, bơi lội, yoga, trị liệu nghệ thuật sẽ rất hữu ích.
  • Sự xuất hiện thường xuyên của các cơn ớn lạnh mà không có lý do rõ ràng có thể cho thấy sự hiện diện của rối loạn nội tiết tố. Trong trường hợp này, việc điều trị cần được chỉ định bởi bác sĩ và rất có thể sẽ dựa vào các loại thuốc uống nội tiết tố.
  • Ớn lạnh, xuất hiện trong tình trạng hạ đường huyết, nhanh chóng được chấm dứt bằng cách uống glucose. Bổ sung kịp thời lượng carbohydrate chính dự trữ sẽ giúp ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng. Những người đang phải đối mặt với một vấn đề tương tự phải luôn cảnh giác, vì tình trạng hạ đường huyết rất không mong muốn không chỉ đối với trẻ em mà còn đối với người lớn.
  • Nếu các xét nghiệm và nghiên cứu tổng quát không phát hiện ra vấn đề, thì khả năng cao là do nguyên nhân thần kinh. Điều trị trong trường hợp này chỉ nên được thực hiện bởi bác sĩ chuyên khoa. Có thể tăng hiệu quả của liệu pháp cơ bản bằng cách tạo ra một môi trường thuận lợi trong gia đình, nơi làm việc và trong các lĩnh vực khác của cuộc sống. Cảm xúc tiêu cực có ảnh hưởng xấu đến hoạt động và trạng thái cấu trúc của hệ thần kinh. Bạn nên đi nghỉ một thời gian, tìm một hoạt động thú vị, bình tĩnh, xây dựng mối quan hệ với người thân của bạn và tránh căng thẳng càng nhiều càng tốt.

Phòng ngừa

Với những lý do trên, việc ngăn ngừa ớn lạnh là khá đơn giản. Riêng họ, một người chỉ có thể ngăn ngừa một số nguyên nhân - hạ thân nhiệt, hạ đường huyết, căng thẳng. Cần hiểu rằng không phải mọi cơn ớn lạnh đều là bệnh lý, ví dụ, trong những tuần đầu của thai kỳ hoặc trong thời kỳ tiền kinh nguyệt. Các vấn đề nghiêm trọng hơn (bệnh nội tiết, loạn trương lực cơ, rối loạn thần kinh) có thể tránh được với sự trợ giúp của lối sống hợp lý, dinh dưỡng tốt, tăng khả năng thích ứng và sự tự tin.

Chú ý đến mức độ thường xuyên của các cơn ớn lạnh, mức độ nghiêm trọng của chúng và chúng liên quan đến lối sống của bạn như thế nào. Nếu lý do rõ ràng với bạn và cơn ớn lạnh qua nhanh và không gây khó chịu, bạn không nên lo lắng mà có thể tự giải quyết vấn đề. Trong những tình huống khó hiểu hoặc tình trạng sức khỏe suy giảm đáng kể, người ta không thể làm gì mà không có sự trợ giúp của bác sĩ chuyên khoa có chuyên môn và xác định nguyên nhân chính gây ớn lạnh mà không sốt.

Video: 3 bài kiểm tra dành cho những người luôn lạnh lùng

Đôi khi bạn cảm thấy lạnh bên trong cơ thể và run rẩy bên trong. Trạng thái này không xảy ra trong môi trường chân không. Cơ thể vốn đã khá kiệt quệ về mặt thể chất và tinh thần, hệ thần kinh hoạt động quá sức. Theo quy luật, điều này xảy ra khi bạn nhận được một tin nhắn rất khó chịu từ thế giới bên ngoài, ở một khía cạnh nào đó, nó ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống sau này của bạn.

Hoặc thông điệp tương tự đến từ cơ thể của bạn. Ví dụ, một cơn đau nhói ở khu vực của các cơ quan quan trọng. Bản chất trong cả hai trường hợp đều giống nhau - bạn nhận được tin tức gây ra căng thẳng cấp tính và hệ thần kinh bị kích thích mạnh.

Chỉ là mọi thứ đều ổn, và bạn cảm thấy ổn. Đột nhiên, bạn cảm thấy lạnh và run rẩy trong lòng. Khi nhận được tin xấu, bất kể nhiệt độ, mùa và địa điểm xung quanh (mùa hè hay mùa đông, nhà hay đường phố), bạn bắt đầu run rẩy từ bên trong.

Cảm giác run rẩy bên trong không ghê gớm và không phấn khích lắm. Bạn chỉ bị lạnh bên trong cơ thể của bạn. Đồng thời, mọi thứ nhìn từ bên ngoài trông thật nực cười. Bạn kéo tất cả những thứ ấm áp, chăn màn giữa mùa hè nắng nóng 30 độ, trùm kín người nhưng cơn run vẫn tiếp diễn, không thể nào ủ ấm được.


Khiến nội tâm run rẩy.


Run bên trong cơ thể và cảm giác ớn lạnh có thể có cả nguyên nhân sinh lý - rối loạn thần kinh, rối loạn hoảng sợ, VVD, làm việc quá sức, ngộ độc và bệnh lý - với các bệnh hữu cơ và tâm thần khác nhau.

Nhưng ở đây tôi chỉ nói về trường hợp một người hoàn toàn khỏe mạnh cảm thấy cơ thể ớn lạnh và run rẩy. Rốt cuộc, bạn không có bất kỳ bệnh lý và bệnh hữu cơ nào! Điều này được xác nhận bởi hầu hết các tổ chức y tế, bất kể hồ sơ, nằm gần nơi ở của bạn, cũng như một số bác sĩ chuyên khoa và phòng khám ở đô thị. Và hơn một lần!

Nguyên nhân của triệu chứng này là khác nhau, và cơ chế phát triển là như nhau ở tất cả các bệnh nhân. Điều gì thực sự xảy ra khi cơ thể của VVDshnik bị ớn lạnh và run rẩy bên trong?

Ớn lạnh và run rẩy bên trong cơ thể phát sinh do sự kích thích quá mức của các trung tâm sinh dưỡng của hệ thần kinh, nơi đang cố gắng giúp cơ thể đối phó với thực tế, điều xảy ra thường xuyên nhất, hoặc ít thường xuyên hơn, là một mối đe dọa xa vời.

Sau tin xấu, một cuộc cãi vã nghiêm trọng hoặc một tình huống căng thẳng gay gắt khác, bạn sẽ bị khuất phục bởi nỗi sợ hãi đối với cuộc sống và tương lai của mình hoặc những người thân thiết với bạn. Có sự lo lắng và căng thẳng chung. Kết quả là, hormone sợ hãi, adrenaline, được giải phóng vào máu với một lượng lớn. Nó gây ra đánh trống ngực, tăng áp lực, căng cơ của cơ thể. Sự căng thẳng này xảy ra cả ở cơ xương và cơ của các cơ quan nội tạng, bao gồm cả các sợi cơ của mạch máu.

Adrenaline được tiết ra gây ra sự thu hẹp mạnh các mạch máu trong khoang bụng (vùng bụng). Máu động mạch ấm, giàu oxy, được chuyển hướng đến các cơ quan quan trọng nhất trong giai đoạn nguy cấp, đó là tim và não. Và các cơ quan trong khoang bụng không thuộc về những thứ đó, và vẫn phải ăn kiêng. Rốt cuộc, khi cơ thể gặp nguy hiểm, nó sẽ không lấy thức ăn. Thì ra là trong khoang bụng "tắt nóng" mạnh. Đồng thời, nhiệt độ trong khoang bụng giảm xuống và các cơ quan nằm ở đây bắt đầu đông cứng. Bạn, bất kể nhiệt độ xung quanh và số lượng quần áo ra sao, bắt đầu cảm thấy lạnh và ớn lạnh bên trong.


Đóng băng mà không có nhiệt độ.


Cơ thể bị đóng băng, cơ thể bị đóng băng và não nhận được tín hiệu giảm nhiệt độ cơ thể. Nhiệt độ cơ thể trong thời gian sợ hãi không duy trì bình thường trong thời gian dài. Bộ não ngay lập tức gửi lệnh đến trung tâm điều nhiệt - khẩn cấp tăng nhiệt độ cơ thể. Nếu một người đang cảm thấy ớn lạnh và lạnh bên trong, hãy đo nhiệt độ cơ thể, nhiệt độ cơ thể sẽ luôn hơi cao - 37 ° với đuôi nhỏ, vài phút sau khi bắt đầu cơn ớn lạnh và run rẩy bên trong.

Nó chỉ ra một tình huống không có bất kỳ logic nào - một người có nhiệt độ cơ thể tăng cao, và anh ta bị đóng băng. Một cái gì đó rất giống với sự khởi đầu của sự phát triển của cảm lạnh hoặc cúm, khi một người "đóng băng" khi nhiệt độ tăng lên. Nhưng không có lạnh ở đây! Tất cả mọi thứ gây ra một hệ thống thần kinh phấn khích! Sợ hãi, và chỉ sợ hãi gây ra kích thích hệ thống thần kinh tự chủ, run rẩy bên trong và sốt!

Đây là một "vinaigrette" thu được, và bạn là người tích cực tham gia vào nó, nếu bạn đọc những dòng này. Đến giai đoạn này, tôi nghĩ mọi thứ đã rõ ràng và bạn đã tìm hiểu kỹ nguyên nhân gây ra ớn lạnh, đây là tình trạng mạch máu khoang bụng bị thu hẹp mạnh.

Bạn biết rất rõ phải làm gì nếu bạn bị lạnh. Chính xác! Để giữ ấm, bạn cần vận động mạnh. Nhưng cảm giác ớn lạnh và lạnh bên trong với VVD không được cảm nhận khắp cơ thể. Nó xuất phát từ bụng. Do đó, có một sự run rẩy bên trong - thường xuyên co thắt và thư giãn các cơ của khoang bụng. Họ bắt đầu phản xạ (không kiểm soát được bởi ý thức) các cử động co cứng để giữ ấm. Khi các cơ hoạt động, nhiệt sẽ được giải phóng, giúp làm ấm khoang bụng. Nếu không đủ nhiệt, nội tâm phát ra run rẩy, cơ xương tay chân và lưng bắt đầu run. Run bắt đầu ở chân và tay.

Ớn lạnh và run rẩy bên trong cơ thể là một thất bại. Cơ thể xoay sở để đối phó với nhiệm vụ và cuộc tấn công hoảng sợ đã sa lầy. Sau một cuộc tấn công như vậy, cũng như sau một cuộc tấn công hoảng sợ, sự suy nhược xuất hiện trên toàn bộ cơ thể.


Điều trị nội run.


Phải làm gì nếu nó bị đóng băng? Ớn lạnh và run rẩy bên trong cơ thể đôi khi có thể xảy ra ở một người hoàn toàn khỏe mạnh. Có vẻ như nó sẽ bị đóng băng mà không có lý do. Nhưng có một lý do! Và nguyên nhân này là do hệ thần kinh bị kích động quá mức do làm việc quá sức, do thói quen xấu, làm việc thâu đêm hoặc tụ tập trong câu lạc bộ ...

Điều trị ở đây có thể chỉ đơn giản là nghỉ ngơi đầy đủ cho hệ thần kinh tạm thời bị quá tải bằng cách uống các loại thuốc thảo dược làm dịu.

Ớn lạnh với VVD và run rẩy bên trong cơ thể là những người bạn rất thường xuyên trong cuộc sống. Không nhất thiết phải điều trị riêng biệt chỉ những điều này. Chúng là một trong những thành phần của phức hợp các triệu chứng của VVD và rối loạn hoảng sợ. Do đó, việc điều trị chứng run bên trong cơ thể nên đi theo phương pháp điều trị phức tạp của hội chứng VVD, với việc sử dụng đủ thuốc an thần mạnh, liệu pháp tâm lý và tự động luyện tập. Nhiệm vụ chính là làm dịu hệ thần kinh và đối mặt với nỗi sợ hãi của bạn.

Bắt đầu điều trị đủ thuốc an thần càng sớm thì tiên lượng hồi phục càng tốt. Đừng bao giờ bỏ qua các biểu hiện của ớn lạnh và run rẩy bên trong, đặc biệt khi những cơn như vậy lặp đi lặp lại và tần suất của chúng tăng lên. Đặc biệt là khi nó thường xuyên cóng và liên tục run rẩy trong cơ thể.

Ớn lạnh là một cảm giác chủ quan của cảm giác lạnh, ớn lạnh, xảy ra do co thắt mạnh các mạch da và giảm nhiệt độ cơ thể do đóng băng. Có biểu hiện ớn lạnh, trằn trọc, run cơ, "nổi da gà".

Do co thắt mạch, nhiệt lượng tỏa ra môi trường bên ngoài ít hơn, nhưng do cơ bắp run rẩy, cơ thể tạo ra nhiều năng lượng và nhiệt hơn. Điều này làm ấm cơ thể từ bên trong và ổn định nhiệt độ cơ thể. Cơn ớn lạnh qua đi.

Nguyên nhân phổ biến nhất của ớn lạnh là một bệnh truyền nhiễm cấp tính với sự gia tăng nhiệt độ cơ thể (sốt). Khi bắt đầu sốt, cảm giác ớn lạnh xảy ra do co thắt các mạch da nhỏ, sau đó, khi nhiệt độ tăng lên, cảm giác ớn lạnh sẽ biến mất.

Nhưng đôi khi ớn lạnh xuất hiện khi chạm vào nhiệt độ và cảm lạnh, bản thân nó là một hiện tượng hoặc là một triệu chứng của các bệnh và bệnh lý khác nhau, chấn thương.

Cần nhớ rằng ớn lạnh không phải là một bệnh, mà là một phản ứng sinh lý của cơ thể trước sự thay đổi của nhiệt độ và sự thay đổi của quá trình trao đổi chất, đây là một cách điều hòa sinh nhiệt (hằng nhiệt của cơ thể và sinh nhiệt). Đôi khi cảm giác ớn lạnh xảy ra ngay cả khi hưng phấn, căng thẳng, làm việc quá sức, tụt huyết áp, trước hoặc trong khi hành kinh ở phụ nữ, khi mang thai trong ba tháng đầu.

Nguyên nhân của ớn lạnh

Nguyên nhân chính của tình trạng ớn lạnh không kèm theo sốt là do cơ thể bị hạ thân nhiệt và đông cứng. Đồng thời, môi và móng tay trên các ngón tay chuyển sang màu xanh, da mặt và cơ thể trắng bệch, hôn mê và suy nhược, nhiệt độ giảm dần.

Trong trường hợp này, bạn cần uống trà nóng, tắm nước ấm, đi tất và quần áo ấm, ủ ấm. Nếu điều này không giúp ích, điều quan trọng là phải gọi cho bác sĩ - có thể tình trạng hạ thân nhiệt diễn ra sâu hơn và mạnh hơn bạn mong đợi.

Ớn lạnh có thể xảy ra ở áp suất cao, sau đó sẽ kèm theo yếu và nhức đầu, ớn lạnh ở ngực và cánh tay. Nó thường xảy ra vào buổi tối, sau khi căng thẳng, kèm theo huyết áp tăng rõ rệt. Bạn cần bình tĩnh, uống thuốc giải áp hoặc gọi xe cấp cứu. Huyết áp cao gây nguy hiểm cho xuất huyết não và nhồi máu cơ tim.

Ớn lạnh có thể là dấu hiệu của rối loạn nội tiết tố ở thời kỳ mãn kinh, đái tháo đường hoặc tuyến giáp bị trục trặc (suy giáp). Sau đó, bạn cần tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nội tiết và xét nghiệm máu để biết nồng độ hormone.

Không ít hơn, ớn lạnh xảy ra do rối loạn trong hệ thống tiêu hóa - trên cơ sở buồn nôn hoặc đau bụng, do rối loạn chuyển hóa và hoạt động tự động trong dạ dày và ruột.

Thông thường, ớn lạnh mà không sốt xảy ra trên nền của một số bệnh nhiễm trùng chậm hoặc mãn tính, chẳng hạn như bệnh lao hoặc bệnh giang mai.

Một trong những nguyên nhân hiếm gặp, nhưng khó chịu nhất gây ra ớn lạnh là bệnh Raynaud - một chứng co thắt mạch máu ở tay không tự chủ vĩnh viễn, đặc biệt thường xảy ra khi nhiệt độ thay đổi.

Ớn lạnh có thể là dấu hiệu của chảy máu trong, do rối loạn tuần hoàn nghiêm trọng và co thắt các mạch da nhỏ.

Ớn lạnh thường xảy ra như một phản ứng với căng thẳng, phấn khích dữ dội hoặc kích thích cảm xúc. Một cốc nước, hít thở sâu và dùng thuốc an thần sẽ giúp ích ở đây.

Có điều trị chứng ớn lạnh hay không

Bản thân, ớn lạnh chỉ là một triệu chứng của một số vấn đề trong cơ thể. Nó không cần phải được điều trị, nó là cần thiết để loại bỏ các nguyên nhân gây ra nó.

Để thoát khỏi cảm giác khó chịu chủ quan, bạn cần quấn chăn, tắm nước ấm, uống nước nóng và bình tĩnh. Cấm uống rượu và các loại thuốc khác nhau với mục đích làm ấm cơ thể mà không có sự đồng ý của bác sĩ.

Sự điều nhiệt của cơ thể chủ yếu phụ thuộc vào các điều kiện bên ngoài, nhưng cũng có thể bị xáo trộn dưới ảnh hưởng của các quá trình bên trong khác nhau. Như một quy luật, điều này được tạo điều kiện cho các bệnh truyền nhiễm và viêm kèm theo sốt. Nhưng trong một số trường hợp, có biểu hiện ớn lạnh không kèm theo sốt - nguyên nhân gây ra hiện tượng này ở nữ giới khá nhiều, vừa bao gồm bệnh lý vừa có những phản ứng sinh lý khá bình thường.

Nguyên nhân gây ớn lạnh không sốt về đêm ở phụ nữ

Chủ quan cảm thấy lạnh và rùng mình khi ngủ là triệu chứng điển hình của bệnh tiểu đường. Bệnh nội tiết này thường đi kèm với đổ mồ hôi nhiều, do đó cơ thể hạ nhiệt nhanh hơn ngay cả trong điều kiện nhiệt độ bên ngoài thoải mái.

Ớn lạnh ban đêm không kèm theo sốt ở phụ nữ cũng xảy ra do các yếu tố khác:

  • trầm cảm và căng thẳng mãn tính;
  • hạ thân nhiệt vào đêm trước khi đi ngủ;
  • sự căng thẳng kéo dài của bộ máy cơ trong ngày;
  • hyperhidrosis - đổ mồ hôi nhiều, ướt đẫm khăn trải giường;
  • tăng độ nhớt của máu;
  • xu hướng hình thành huyết khối, bao gồm các tĩnh mạch xuất huyết;
  • hoại tử xương và viêm khớp;

Ngoài run rẩy, những vấn đề này còn kèm theo các triệu chứng khó chịu khác, chẳng hạn như khó chịu, đau, đau cơ.

Nguyên nhân của ớn lạnh và buồn nôn không kèm theo sốt

Trong hầu hết các trường hợp, các biểu hiện lâm sàng được coi là đặc trưng của các bệnh lý tim mạch. Chúng thường được kết hợp với sự tăng vọt của huyết áp, gây ra sự giãn nở nhanh chóng và thu hẹp các mao mạch, làm gián đoạn quá trình điều hòa nhiệt của cơ thể phụ nữ.

Ngoài ra, cảm giác run rẩy, chóng mặt và buồn nôn là đặc trưng của chấn thương sọ não, như một quy luật, chấn động. Ngoài ra, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tổn thương, có thể quan sát thấy nôn mửa, mất phương hướng trong không gian, có xu hướng ngất xỉu, suy giảm ý thức.

Ngoài ra, các tình trạng và bệnh sau đây có thể gây ra các triệu chứng được mô tả:

  • bệnh lao;
  • Bịnh giang mai;
  • rối loạn tuần hoàn cấp tính;
  • rối loạn sinh dưỡng;
  • Hội chứng Raynaud;
  • nhiễm trùng mãn tính chậm chạp;
  • co thắt mạch máu;
  • và các bệnh lý khác của hệ thống nội tiết, chức năng tuyến giáp;
  • chảy máu trong;
  • loạn thần kinh và đau dây thần kinh.

Điều quan trọng cần lưu ý là ớn lạnh và buồn nôn là những biểu hiện lâm sàng đặc trưng của các cơn sốt kỳ lạ khác nhau xảy ra sau khi bị côn trùng đốt - muỗi vằn, muỗi, ruồi, bọ cánh cứng. Nếu bạn bắt đầu đông lạnh ngay lập tức sau khi đến từ kỳ nghỉ, bạn cần khẩn cấp đến gặp bác sĩ chuyên khoa về bệnh truyền nhiễm.

Thường xuyên bị nôn mửa rất nguy hiểm do mất một lượng lớn độ ẩm và vi phạm cân bằng nước và điện giải, thiếu oxy. Do đó, với các triệu chứng đang được xem xét, điều quan trọng là phải theo dõi chế độ uống, tiêu thụ lượng chất lỏng tăng lên mỗi ngày và tham khảo ý kiến ​​bác sĩ càng sớm càng tốt.

Các nguyên nhân khác gây ớn lạnh mà không sốt ở phụ nữ

Cảm giác lạnh và run rẩy cũng có thể là một biến thể của phản ứng sinh lý bình thường đối với sự dao động của nồng độ hormone sinh dục, những thay đổi trong hoạt động của buồng trứng. Ở phụ nữ, ớn lạnh thường là dấu hiệu ban đầu của thời kỳ mãn kinh, mang thai và một phần của hội chứng tiền kinh nguyệt. Do sự mất cân bằng nội tiết tố, các quá trình điều chỉnh nhiệt thay đổi, kết quả là cơ thể giữ nhiệt kém hơn và nguội đi nhanh chóng.

Tình trạng như vậy cũng đi kèm với các triệu chứng khác - nóng bừng, đau ở vùng bụng dưới, đổ mồ hôi, phát ban trên da, thay đổi tâm trạng.

Ớn lạnh là một cảm giác lành lạnh, ớn lạnh. Chúng ta có thể nói một cách an toàn rằng cảm giác này quen thuộc với nhiều người. Thông thường, ớn lạnh là bạn đồng hành của các bệnh truyền nhiễm cấp tính và đi kèm với sự gia tăng nhiệt độ. Nhưng nó xảy ra rằng một người không vì lý do gì mà rùng mình định kỳ, trong khi nhiệt độ vẫn bình thường. Những lý do có thể cho tình trạng này là gì?

Ớn lạnh khi hạ thân nhiệt

Làm lạnh một người có thể sau khi. Dưới tác động của nhiệt độ thấp, các cơ chế bảo vệ của cơ thể được kích hoạt: co thắt mạch ngoại vi và máu chảy từ các chi đến các cơ quan nội tạng. Chân và tay tái đi, trở nên lạnh khi chạm vào. Để giữ ấm, cơ thể bật một cơ chế bảo vệ khác - co cơ, tạo ra nhiệt. Bề ngoài, tất cả những điều này được biểu hiện bằng cảm giác ớn lạnh.

Để làm gì?

Kế hoạch hành động để hạ thân nhiệt rất đơn giản - bạn cần khởi động. Để làm điều này, hãy đi đến một căn phòng ấm áp, thay quần áo. Bạn có thể chui xuống các tấm bìa. Để làm ấm nhanh, một thức uống ấm, chẳng hạn như trà, được chỉ định. Nếu các thao tác trên không đỡ, bạn có thể tắm nước ấm. Khi sự ấm lên được phục hồi, các quá trình điều nhiệt được phục hồi và cảm giác ớn lạnh biến mất.

Ớn lạnh với rối loạn tâm thần

Những cảm giác ớn lạnh, run cơ lặp đi lặp lại là bạn đồng hành của chứng rối loạn lo âu. kích thích giải phóng catecholamine vào máu. Nồng độ cao của các hormone này dẫn đến căng cơ. Do đó, có những cơn run cơ, ớn lạnh và mong muốn được bọc trong một thứ gì đó ấm áp. Sự giãn nở mạnh của các mạch máu có thể sớm dẫn đến tác dụng ngược lại - cảm giác nóng trong người. Cái gì được gọi là, từ thái cực này sang thái cực khác.

Ớn lạnh do các tình huống căng thẳng gây ra cũng kèm theo nhịp tim nhanh và thở ngắn,. Ngoài ra, còn có tâm lý lo lắng, hồi hộp.

Để làm gì?

Nếu những tình huống này quen thuộc với bạn, bạn cần phải nắm vững các kỹ thuật quản lý căng thẳng. Trong những tình huống này, hãy tập trung vào hơi thở của bạn. Chú ý đến cách bạn hít không khí lạnh, cách nó đi qua lồng ngực của bạn và sau đó thở ra. Nhịp thở phải bình tĩnh và đo lường.

Bạn có thể loại bỏ tình trạng căng cơ bằng cách sau. Giữ tư thế thoải mái và bóp mạnh, bóp mạnh các cơ của bàn chân trong vài phút, thư giãn. Sau đó siết chặt cơ bắp chân, thả lỏng. Vì vậy, lên phần cơ thể, hãy thực hiện tương tự với tất cả các nhóm cơ. Cố định sự chú ý của bạn vào cảm giác căng cơ và cảm giác thư giãn dễ chịu thay thế nó. Những thao tác này sẽ làm giảm căng thẳng, loại bỏ run rẩy và ớn lạnh.

Ớn lạnh trong các bệnh truyền nhiễm

Ớn lạnh có thể là báo hiệu của các bệnh truyền nhiễm. Ví dụ, các triệu chứng đầu tiên thường là suy nhược, yếu ớt, ớn lạnh. Và chỉ sau đó nhiệt độ cơ thể tăng lên, xuất hiện ,.

Ngoài ra, cảm giác ớn lạnh cũng có thể được quan sát thấy trong một số bệnh truyền nhiễm khác, chẳng hạn. Một cuộc tấn công điển hình của bệnh sốt rét bắt đầu bằng cảm giác ớn lạnh. Tay chân trở nên lạnh, môi xanh. Cảm giác ớn lạnh rất rõ rệt và có thể kéo dài khoảng nửa giờ đến một giờ. Và sau đó nó nhất thiết phải được thay thế bằng sốt và tăng nhiệt độ cơ thể. Sau sáu hoặc mười hai giờ, sức nóng được thay thế bằng mồ hôi, nhiệt độ giảm xuống. Đây là hình ảnh điển hình về cơn sốt rét tấn công.

Để làm gì?

Ớn lạnh có thể là dấu hiệu của một bệnh truyền nhiễm. Nếu ngoài ớn lạnh, bạn còn lo lắng về bất kỳ triệu chứng nào khác, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Đây là một dịp để kiểm tra cơ thể.

Ớn lạnh khi thiếu máu

Ớn lạnh khi huyết áp dao động

Huyết áp dao động mạnh có thể kèm theo cảm giác ớn lạnh. Vì vậy, khi lượng máu cung cấp cho da kém đi, tay chân lạnh khi chạm vào, người rùng mình và khó ấm lên. Ngoài ra, huyết áp thấp còn kèm theo suy nhược, chóng mặt và có xu hướng ngất xỉu.

Sự gia tăng huyết áp cũng có thể gây ra ớn lạnh. Vì vậy, nó đi kèm với ớn lạnh, sau đó là sốt và đỏ mặt, đau đầu, lo lắng, sợ hãi, ù tai.

Để làm gì?

Huyết áp dao động cực độ là một mối đe dọa thực sự đối với cuộc sống. Với hạ huyết áp, cần phải tìm ra nguyên nhân của tình trạng này và hành động nó. Trong trường hợp hạ huyết áp vừa phải, bác sĩ có thể chỉ định dùng thuốc tăng huyết áp.

Một cuộc khủng hoảng tăng huyết áp cần được chăm sóc y tế ngay lập tức, vì tình trạng này có nguy cơ phát triển và. Để chấm dứt tình trạng này, các loại thuốc hạ huyết áp được kê toa.

Ớn lạnh khi mãn kinh

Nó được đặc trưng bởi sự thay đổi sinh lý trong nền nội tiết tố, chủ yếu là sự giảm sản xuất estrogen. Hormone này ảnh hưởng đến trung tâm điều hòa nhiệt nằm ở vùng dưới đồi. Khi thiếu estrogen, trung tâm điều nhiệt nhận được tín hiệu có điều kiện rằng cơ thể đang quá nóng. Do đó, các cơ chế “làm mát” tự động bật lên: tim đập nhanh, mạch ngoại vi giãn nở, mồ hôi tăng lên. Tất cả những điều này đi kèm với cảm giác nóng trong người, đỏ mặt. Tình trạng này của một người phụ nữ được gọi là "bốc hỏa".

Tuy nhiên, với việc làm mát nhanh, cơ chế tiếp tục trao đổi nhiệt bình thường có thể hoạt động. Trong trường hợp này, có sự gia tăng sản sinh nhiệt do co thắt các mạch ngoại vi, cũng như run cơ. Những lúc như vậy, người phụ nữ cảm thấy ớn lạnh.

Để làm gì?

Phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh nên tránh quá nóng, ưu tiên quần áo làm từ vải tự nhiên và tất nhiên, đừng quên mũ vào mùa hè. Nếu các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh ảnh hưởng đến cuộc sống của một người phụ nữ, thì bạn có thể sử dụng thuốc viên có chứa nội tiết tố nữ.

Ớn lạnh trong các bệnh nội tiết

Tuyến giáp là một cơ quan đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều nhiệt. Với một căn bệnh như suy giáp, việc sản xuất hormone thyroxine giảm. Nồng độ hormone này trong máu thấp dẫn đến chậm quá trình trao đổi chất và giảm sản sinh nhiệt. Các triệu chứng của suy giáp không chỉ là ớn lạnh, mà còn là nhiệt độ thấp, tim đập chậm, da khô, thờ ơ, thờ ơ.

Ngoài ra còn kèm theo ớn lạnh. Với sự gia tăng nồng độ glucose, ngoài cảm giác ớn lạnh, cảm giác khát nước, khó chịu và mệt mỏi còn xảy ra. Tuy nhiên, sự giảm lượng glucose cũng đi kèm với cảm giác ớn lạnh. Một người bị hạ đường huyết cũng lo lắng về mồ hôi lạnh, run cơ, mất phương hướng, suy nhược nghiêm trọng.

Để làm gì?

Nếu một người quan sát thấy các triệu chứng như vậy ở chính mình, thì cần phải trải qua một cuộc kiểm tra y tế. Trong trường hợp xác định có bệnh nội tiết, nên bắt đầu liệu pháp hormone. Tình trạng hôn mê tăng đường huyết và hạ đường huyết cần phải can thiệp y tế khẩn cấp.

Grigorova Valeria, nhà bình luận y khoa