Kuidas kaitsta silmi arvutiga kokkupuute eest? Arvutiprillid – imerohi või reklaamitrikk.

Iga päevaga on üha rohkem inimesi, kes istuvad pidevalt arvuti taga. Mõne jaoks on see töö, mõne jaoks meelelahutus. Mitte igaüks meist ei saa endale lubada pärast tunnist töötamist vähemalt 15-20 minutit puhata. See mõjutab suuresti meie nägemist. Mõnel inimesel see langeb, kuid teistel väsivad silmad väga ära. Kuid sellest olukorrast on väljapääs - osta arvutiprillid. Kas need on kasulikud või kahjulikud? See on täiesti loogiline küsimus, nii et vaatame seda teemat lähemalt.

Mõned üldised andmed

Etteruttavalt võib öelda, et arvutiga töötades väsivad meie silmad ja limaskest kuivab. Selle vältimiseks peate kasutama spetsiaalseid prille. Need on valmistatud nii, et nägemisorganid saaksid minimaalselt kahju. Kuid isegi vaatamata sellele on vaja perioodiliselt toolilt tõusta vähemalt 10-15 minutiks. Sel ajal võite vaadata aknast välja ja proovida piiluda kaugusesse või lihtsalt lõõgastuda. Arvutiklaasidel kasutatakse spetsiaalseid kaitsekatteid, mis on valmistatud toonitud klaasist. Peamine eesmärk on panna silmad vilkuma ja parandada mõnevõrra selgust. Kuid paljud ütlevad, et selline kaitse põhjustab rohkem kahju.

Arvutiprillid: kuidas valida ja mitte eksida

Kõigepealt peate ütlema paar sõna selle kohta, kuidas seda endale valida. kaitsev aine. Esimene asi, mida teha, on leida sobiv pood. Tänapäeval müüakse selliseid prille isegi apteekides. Järgmisena peate neid proovima. Siin peaksite pöörama tähelepanu olulistele punktidele.

Vibu peaks kindlalt toetuma ninasillale. Kui see tekitab ebamugavust, pole midagi, see läheb aja jooksul üle ja esimestel etappidel häirib aju tähelepanu võõrkeha, seetõttu pilgutate veidi sagedamini.
Klaas peaks olema veidi tumenenud, kuid värviküllastus peaks muutuma ainult monitori vaadates, pöörake sellele erilist tähelepanu.
Muide, on mõistlik lähemalt uurida, kui mugav teil sellistes prillides on. Kui iga 20 minuti tagant pausi ajaks ära võtta, siis pole neil mõtet. Kuna nende peamine eesmärk on korrigeerida nägemist ja säilitada silma limaskesta terviklikkust, on soovitatav konsulteerida silmaarstiga. Võimalik, et teile määratakse kerged silmatilgad.

Arvutiprillid: arstide ülevaated

Nõus, oleks üsna mõistlik abi otsida arstidelt. Kogenud silmaarst annab teile alati õige vastuse, kuid meie puhul jagunesid arvamused mõnevõrra. Üks on selge: pikaajaline kasutamine on vastuvõetamatu. ohutusprillid. See on tingitud asjaolust, et aja jooksul silma lihaseid harjuge ära ja lõdvestuge. Prillide eest võtmine ei tekita mitte ainult ebamugavustunnet, vaid halvendab ka nägemist. Kuid see kehtib pika tööperioodi kohta, näiteks 1-2 aastat. Mõned arstid soovitavad seda tüüpi kiirguskaitset kasutada, kui veedate arvuti taga rohkem kui 4 tundi ilma monitorilt üles vaatamata või puhkamata. Kui teie põhitöö on trükkimine ja te ei tea, kuidas "trükkida" ja pidevalt klaviatuurilt vaadata, siis kaitseprillid pole teie jaoks üldse vajalikud. Mõned arstid soovitavad kasutada spetsiaalseid monitore.

Kas arvutiprillid aitavad praktikas?

Kuid see on üks põhiküsimusi, mis tarbijaid huvitab. Tänu optiliste ja mõnikord ka mineraalläätsede kasutamisele on saavutatud mõningast edu silma limaskesta kahjustuste minimeerimisel. Objektiivile kantakse metalliseeritud kate, mis suurendab mõnevõrra kontrasti ja samal ajal vähendab teatud määral ekraani heledust. Selline lähenemine võimaldab teil kaitsta end ka ultraviolettkiirguse eest, mis esineb isegi väikeses annuses. Kõigest ülaltoodust võime teha loogilise järelduse, et praktikas on sellised prillid üsna kasulikud: need suurendavad selgust ja lõdvestavad silmalihaseid. Kuid siin peate meeles pidama, et peate tegema pause, võtma prillid eest ja töötama mõnda aega ilma nendeta. Nagu näete, on need arvutiprillid üsna kasulikud asjad. See, kas need on kasulikud või kahjulikud, sõltub teist. Kell õige kasutamine- ainult kasu ja see on ilmne fakt. Seetõttu võib küsimusele, kas arvutiprillid aitavad, vastata jaatavalt.

Mida ostja peaks teadma

Niisiis rääkisime prillide kasulikkusest arvutikiirguse vastu. Nagu näete, suudavad nad teie silmi kaitsta, kuid mitte 100%. See pole aga veel kõik. Äärmiselt oluline on teha õige valik. Tänapäeval müüakse kõige tavalisemaid prille, mis ei kaitse kuidagi teie nägemist, rääkimata selguse ja kontrasti muutmisest. Seetõttu on parem kõigepealt külastada apteeke ja meeles pidada, et 50-100 rubla eest ei saa tõenäoliselt midagi väärt osta. Tavalised prillid maksavad vähemalt 300-500 rubla. Sel juhul saate väga kvaliteetse toote koos vajalike funktsioonidega. Alati on vaja selgitada, kas on olemas nn sinised blokeerijad - spetsiaalsed filtrid, mis blokeerivad osaliselt monitori sinise värvi. Et iseseisvalt mõista, kas siniseid blokaatoreid on, peate objektiivi hoolikalt uurima. Selle värvus peaks olema kergelt hall või pruunikas.

Järeldus

Nagu näete, pole täpselt selle valimine, mida vajate, nii lihtne. Kui teete kiirustades ostu, ei pruugi te märgata läätsede, siniste blokeerijate või peegeldusvastase katte puudumist metalliseerimisega. Pealegi kasutavad paljud inimesed tavalisi prille, mõistmata, et neist on vähe kasu. Nende järgi lihtsatel põhjustel sa pead teadma, mis on arvutiprillid. Kas need on kasulikud või kahjulikud? Kui te pole ikka veel otsustanud, pidage nõu oma arstiga. Kui vastunäidustusi pole, võite neid kasutada ilma piiranguteta. Pange tähele veelkord, et see ei ole kohustuslik lisavarustus – ainult teie saate otsustada, kas teie silmad vajavad täiendavat kaitset või mitte. Mõnel juhul on mõttekas osta tavalisi tilku, mis loovad kaitsekihi, takistades limaskesta kuivamist. Ja proovige ka arvuti või sülearvutiga töötades sagedamini pilgutada. Mõnikord aitavad aga nägemist säilitada just arvutiprillid, mille kasu või kahju on meditsiinilisel alusel.

Prillide valik on tänapäeval tohutu - ainult laisad ei müü neid Internetis, metrooülesõitudel ja isegi rongis näete mõistliku raha eest korralikke raame "kvaliteetsete" objektiividega. Kuid tervisest ja ilust rääkides peate meeles pidama, et silmadega naljad on vastuvõetamatud. Arvuti prillide valimisel tuleks esimene samm viia silmaarsti juurde, kes viib läbi nägemistesti ja aitab asjatundlikult prille valida.

Arvutiprillide põhiülesanne on neutraliseerida elektromagnetkiirgust, mida iga monitor toodab, hoolimata sellest, mida tootjad meile lubavad. Selleks kantakse läätsedele spetsiaalne kate, mille kogus oleneb tegevuse liigist. Erinevad läätsed on mõeldud neile, kes töötavad tekstide, graafiliste piltide või lihtsalt mänguasjadega, mistõttu on vajalik professionaaliga konsulteerimine.

Samas peaksid arvutiprillid võimalikult palju kaitsma silmi pideva ekraani virvenduse eest, mis kuivatab võrkkesta ning põhjustab ärritust, punetust ja sügelust.

Ebatavalised prillid, milles läbipaistvad läätsed asendatud tumeda plastikuga, kus on palju väikseid auke, kõik on neid näinud. Arvustused nende kohta on väga mitmekesised, kuid üks on selge - treeningprillide (neid nimetatakse ka korrigeerivateks prillideks) kasutamine ei kahjusta. Silmade lõdvestamine ja silmalihaste treenimine on vajalik kõigile, eriti neile, kes töötavad arvutiga.

Treeningprillid peaks valima ainult arst, ta ütleb teile optimaalne aeg töötada nende prillidega. Tuleb meeles pidada, et neid saab kanda ainult heas päevavalguses või eredas kunstvalguses ja mitte rohkem kolm tundi järjest päevas.

Silmaarsti retsept on teie silmade tervise võti, võtke arsti juurde minekuks aega. Sest lühinägelikud inimesed Reeglina on arvutiprillidele pideva kulumise korral ette nähtud üks-kaks dioptrit vähem kui prillidele.
Arvuti jaoks peate prille ostma ainult spetsialiseeritud optikakauplustes, kus, muide, on sageli spetsialistid vajalik varustus nägemise testimiseks.
Spetsiaalse kattega objektiive saab valida vastavalt oma eelarvele, kuid kindlasti tuleb arvestada sellega, mis on olulisem – kontrasti suurendamine või värviedastuse parandamine. Kvaliteetseimaid ja aja testitud objektiive toodavad Šveitsi, Saksamaa ja Jaapani spetsialistid, kuid nende tooted ei saa a priori olla odavad.
Prilliraam ei pruugi olla kõige ilusam (aga kui teie töökoht- mitte koduarvuti, siis on ka see oluline), kuid see peab istuma mugavalt, ei tohi maha kukkuda ega tekita ebamugavust.
Indeks õige valik Prille on ainult üks – valitud prillidega arvutiga töötades ei väsi silmad ega valuta.

Sageli valimisel tavalised prillid Nad teevad ettepaneku teha objektiividele spetsiaalne arvutivastane kate. Kui arvutis veedetud aeg on väike, on see valik muudel juhtudel üsna sobiv, peate mõtlema spetsiaalsete prillide ostmisele. Hoolitse enda ja oma nägemise eest, ole terve.

Kui teil on halb nägemine, ei tohi prille kasutada.
Soojad toonid võivad sind mõnikord uniseks muuta.

Gunnar Havok Oonüks

Järgmine prillimudel minu arvustuses on Havok Onyx kuulsalt Ameerika tootjalt Gunnar. See ettevõte asutati 2007. aastal ja on viimase kümne aasta jooksul suutnud selles turusegmendis end väga hästi kehtestada. Täna teeb tootja tihedat koostööd selliste tuntud mängufirmadega nagu Razer, MLG, andes välja oma kaubamärgiga tooteid, mis on kohandatud erinevate videomängude fännidele. Paljud kuulsad e-sportlased, mängustriimerid ja teised meediategelased kasutavad Gunnari prille aktiivselt maailmameistrivõistlustel, aga ka töö ajal. Lisaks on Gunnar ainuke ettevõte maailmas, kes on patenteerinud oma tooted, sealhulgas läätsede katte ja spetsiaalsed prillid arvutiga töötamiseks. Ameerika arstid soovitavad neid prille oma patsientidele, toetades nende sõnu Gunnari tellimusel tehtud teadlaste ametlike uuringute tulemustega, mis ütlevad palju ka tootja ja tema ärikäsitluse tõsiduse kohta. Sellise kuulsuse ja ajalooga kaubamärgist ma lihtsalt ei saanud mööda minna, mistõttu valisin prillid oma maitse järgi ja uurisin neid hoolikalt.

Prillide pakend tundus mulle Arozzi mudeliga võrreldes liiga odav. See on valmistatud plastikust mulli kujul, kus prillid ise on kinnitatud ülemises osas hoidikute külge ja alumine papist sahtel on reserveeritud lisatarvikute jaoks.

Karbi tagapinnal on lühidalt loetletud mudeli eelised inglise keel.

Havok Onyx prillide pakend valmistas mulle väikese pettumuse. Komplektist leidsin ainult hoiukoti ja lühikese kasutusjuhendi, mis toimib ka garantiikaardina. Pärast Arozzi rootslaste pakutavat rikkalikku komplekti tundub see kõik veidi kadunud. Aga mille poolest nad rikkad on, nagu öeldakse? See on parem kui mitte midagi.

Aga disaini poolest meeldisid mulle prillid palju rohkem kui Rootsist pärit mudel. Nad on mehelikumad, kui soovite. Neid pole tõesti häbi avalikus kohas kanda, mida ma arvukate testide ajal aeg-ajalt tegin. Ma pole kunagi elus prille kandnud (mul on 100% nägemine), seega järsk muutus pilt oli väga ebatavaline. Komplimente sadas mulle igalt poolt, mis veenis mind taaskord Gunnari Ameerika disaineritele omases tõeliselt kvaliteetses disainis ja stiilitunnetuses. Lisaks harjusin kiiresti maailma soojades värvides nägema. Meeldib see teile või mitte, aga ütlus “rooside prillide” kohta sai antud juhul tõeks. Tõsi, Gunnari prillid pole sugugi roosad, vaid kollakad. Maailm tundub sõbralikum, kui kõik sinu ümber kiirgab erakordselt sooja valgust.

Alumiiniumi ja magneesiumi sulamist valmistatud metallraam ei allu korrosioonile, on üsna kerge ja näeb väga korralik välja. Vaadake lihtsalt neid stiilseid, jämedalt poleeritud templeid – kuidas saate vastu panna selliste prillide proovimisele? Käepidemed, nagu Arozzi mudelilgi, on teie mugavuse tagamiseks plastikust kinnitustega. Vaevalt võite arvata, kui palju kogu see struktuur kaalub. Kaal ainult 26 grammi!

Varem tegi Gunnar aktiivselt koostööd Saksa firmaga Carl Zeiss, kes tootis sellele kvaliteetseid objektiive. Käivad kuulujutud, et ameeriklased lihtsalt lõpetasid sakslastelt litsentsi ostmise optika tootja märkimiseks, kuid nende prillide läätsi toodetakse endiselt selle kuulsa ettevõtte tehastes.

Gunnar Havok Onyx läätsed hoiavad ära silmade kuivuse, vähendavad ärritust ja parandavad ekraani selgust, vähendades samal ajal silmalihaste pinget. Kõik see võimaldab meil jagu saada nn "arvuti visuaalse väsimuse sündroomist" (termin ilmus USA-s 1998. aastal), mis mõjutab paljusid inimesi, kes töötavad arvutite ja muude elektrooniliste kuvaritega. Tänu sellele suurendavad prillid visuaalset vastupidavust, võimaldades paremini keskenduda tööülesannetele või keskenduda intensiivsele videomängule. Arvestades, et tänapäeva inimene veedab keskmiselt 8–10 tundi päevas monitori ekraani ja oma nutitelefoni ees, on sellised prillid mõnele lihtsalt vajalikud. Selle prillide mudeli maksumus on 6290 rubla, mis ei ole palju kallim kui Rootsi tootja lahendus.

Luminofoorvalgus järgneb meile kõikjale. Ekraanid, ekraanid, monitorid – kus me oleksime ilma nendeta? suur linn? Gunnari patenteeritud kaetud läätsed on loodud visuaalsete moonutuste kõrvaldamiseks selgete ja eredate piltide saamiseks. Nagu Arozzi mudeli puhul, blokeerivad Havok Onyx prillid mitte ainult sinakasvioletse valguse spektri, vaid ka 100% ultraviolettkiirguse, parandades kontrasti, detaile ja kaitstes silmi kahjulike mõjude eest. välismõjud. 65% kõrgsagedusliku sinise valguse spektrist on blokeeritud (tuletan teile meelde, et Arozzi puhul on see näitaja umbes 50%) ja ekraani soovimatu pimestamine. Parim osa on see, et vaegnägijad saavad tellida endale vajaliku dioptriga Gunnari prille. Peaasi on teada oma silmade omadusi ja anda tootjale silmaarsti retsept. Selline mudel maksab umbes 50% rohkem kui ettevõtte ametlikes kauplustes pakutavad mudelid ja USA-st kohaletoimetamise eest peate maksma oma kulul.

Kuu aja jooksul kasutasin Gunnar Havok Onyx prille aktiivselt tööl, videomängudel ja isegi lihtsalt sõpradega kodust välja minnes. Peab ütlema, et monitori taga töötades hakkate efekti peaaegu kohe märkama. Professionaalsetes toimetajates tekstide ja graafikatöötlusega töötamine läks mul tõesti palju lihtsamaks (ainuke asi oli see, et aeg-ajalt pidin prillide alt välja vaatama, et pildi tegelikku värvi kontrollida). Prillidega kõndides märkasin nende puhul vaid üht puudust: pikkadel vahemaadel (alates umbes 20 meetrist) moonutavad läätsed siiski pisut pilti, mistõttu näib see veidi topelt. Nii et kahjuks Gunnar kodust väljasõitudeks ei sobi. Ma ei tea, kas see on probleem konkreetselt minu mudeliga või kõigi Ameerika tootja toodetega. Lähistel distantsidel ma aga enda jaoks selliseid puudujääke ei märganud.

Plussid:

Imeilus disain, mis köidab teid ümbritsevate inimeste tähelepanu.
Suurepärased materjalid ja tõeliselt kaalutu disain.
Selliste prillidega on tõesti palju mugavam töötada ja mängida.
Võimalus tellida tootjalt Gunnari dioptritega prille.

Miinused:

Suurematel vahemaadel hakkab pilt veidi kahekordne paistma.
Väga "õhuke" pakend.

SPG mängud

Kolmandad prillid minu ülevaates olid Venemaa tootja mudel - Korolevi linnast pärit firma SP Glasses (SPG), mis tõi hiljuti turule mängijatele mõeldud optikasarja SPG Gaming. Ettevõte toodab mitmesuguseid prille, mis on mõeldud erinevatele sihtrühmadele. Sealhulgas neile, kes töötavad pidevalt arvuti taga või kohanduvad pärast nägemise korrigeerimist. Aastal 2000 osales nende arvutiprillide väljatöötamises aktiivselt kuulus silmaarst, silmakirurg ja Venemaa Meditsiiniteaduste Akadeemia akadeemik Svjatoslav Nikolajevitš Fedorov. See projekt oli tema viimane, sest 2000. aastal hukkus ta lennuõnnetuses, jättes maha tohutu teadusliku pärandi.

Prillide pakend meenutas mulle kasti Ameerika Gunnari prillidest. Sama plastikust blister, mis on kokku pandud sarnase skeemi järgi.

Prillide põhiomaduste kirjeldused asuvad karbi põhjas. Siit leiate ka tootja aadressi ja täis ametlik nimi toode: "Kombineeritud lõdvestust korrigeerivad prillid mineraalsete ja orgaaniliste filtritega läätsedega."

Prillide sisu on üsna tagasihoidlik: juhised, säilituskott ja lapp läätsedelt mustuse pühkimiseks. Kuid siin tuleks kohe teha reservatsioon: Vene mudeli prillide maksumus on vaid 1890 rubla, mis on mitu korda väiksem kui rootslaste ja ameeriklaste oma toodete eest küsitav.

Prillide korpus on üleni karedast plastikust, mis tundub esmapilgul vägagi eelarvesõbralik. Aga ainult esmapilgul. Järk-järgult jõuate järeldusele, et sellel Venemaa tootja lähenemisviisil on oma eelised. Näiteks tänu sellele on prillide kaal vaid 22 grammi! Nad on praktiliselt kaalutud.

Prillide disain on teiste mudelitega võrreldes tagasihoidlik, kuid väga kena nende roheliste ja kuldsete aktsentidega käsivartel. Ja mis kõige tähtsam, need sobivad peaaegu ideaalselt peaaegu igale näole. Palusin spetsiaalselt oma sõpradel ja tuttavatel proovida kõiki kolme paari prille ja rääkida, kuidas nad end tunnevad. Vene prillid meeldisid üksmeelselt kõigile. Kas teate, millega need prillid veel kiidelda võivad? Juhendis on kirjas, et kui asetate plastvarred mõneks sekundiks kuuma (mitte keeva!) vette, saate neid seejärel sõrmedega deformeerida, kohandades neid oma pea kujuga. Ma ei proovinud seda tehnoloogiat, kuid olen kindel, et kindlasti leidub inimesi, kes soovivad sellise modifikatsiooniga katsetada.

Nagu olete ilmselt juba märganud, pole SPG Gaming prillidel ninapadjakesi, mis võimaldavad neil teie nägu võimalikult lähedalt kallistada. Ja see omakorda toob kaasa asjaolu, et teie silmad praktiliselt ei kuiva, isegi kui hakkate töö käigus märgatavalt harvemini pilgutama (see põhjustab silmades ebameeldivaid aistinguid). Tõepoolest, prillid hoiavad suurepäraselt niiskust ja võimaldavad veeta palju rohkem aega arvutis või videomängus.

Sarnaselt kahele teisele mudelile blokeerivad Venemaa tootja prillid peaaegu täielikult ultraviolettkiired, ja neelab ka olulise osa digitaalsetest kuvaritest ja muudest seadmetest pärinevast sinivioletsest kiirgusest (millegipärast hoiab tootja neeldumisprotsenti saladuses). Pealegi kaitsvad omadused prillidel on ka mitmeid lõõgastavaid eeliseid: need soodustavad kiire taastumine funktsionaalne seisund silmad, aeglustada silmarakkude vananemisprotsessi, optimeerida läbiva valguse intensiivsust iga nähtava spektri fragmendi jaoks. Prillid parandavad ka pildikvaliteeti: suurendavad selle selgust ja kontrasti, säilitades samal ajal vastuvõetava värviedastuse. Nagu Gunnari prillide puhul, saab Vene tootjalt tellida individuaalse retseptiga mudeli kuni pluss/miinus 10 dioptrit kummagi silma kohta. See läheb maksma oluliselt vähem kui samade prillide tellimine USA-st.

Selle mudeli kuuajase testimise käigus jõudsin järeldusele, et see on optimaalne eelarve valik nende raha eest. Noh, tõesti, kes tahaks lahkuda 5-7 tuhande rubla suurusest summast Vene analoog maksab alla kahe tuhande? Jah, selle mudeli materjalid on märgatavalt odavamad ja objektiivid on suure tõenäosusega madalama kvaliteediga. Kuid prillid saavad oma põhiülesandega üsna hästi hakkama - arvutiga töötamine muutub mugavamaks, kuigi seda toodet ei tähista kuulsad lääne kaubamärgid. Igal juhul on SPG Gaming prillid kõigist ülevaates loetletutest soodsaimad, mis teeb need ülimalt konkurentsivõimeliseks mitte ainult Venemaa, vaid ka välisturgudel.

Plussid:

Prillid on praktiliselt kaalutud ja neid pole peas üldse tunda.
Kolmest mudelist on need need, mis kaitsevad teie silmi kuivamise eest kõige paremini.
SPG Gaming sobib ideaalselt peaaegu iga näokuju jaoks.
Välismaiste analoogidega võrreldes ülimalt soodne hind.
Võimalus muuta käte kuju ja pikkust kodus.
Prillide väljatöötamises osales kuulus vene akadeemik.

Miinused:

Odavad materjalid tõmbavad endiselt tähelepanu.
Objektiivide kvaliteet on madalam kui välismaistel analoogidel.
Kehv varustus.

Teeme kokkuvõtte eksperimendi tulemustest. Arvuti visuaalse väsimussündroomi sümptomite kompleks hõlmab nägemise hägustumist, valu ja kuivust silmades, peavalu ja iiveldust, pisaravoolu, valgusfoobiat ja uduseid pilte. Enamiku ülalmainitutega ebameeldivaid tagajärgi arvutiprillid saavad hakkama, kui mitte täielikult, siis vähemalt vähemalt päris hea. Isikliku uurimistöö käigus katsetasin kolme prillide mudelit erinevad tootjad ja võin julgelt öelda, et nendest on kindlasti mingit kasu. Eriti kui teie elu on tihedalt seotud arvutiseadmed, vidinaid või, nagu minu puhul, videomänge. Tahame uskuda, et meie lugejad saavad nüüd valida tootmisettevõtte, raami kujunduse ja hinnasildi, mis nende rahakotile ei tõmba. Oma ülevaates püüdsin anda kogu vajaliku teabe, et selle valiku protsessi võimalikult palju lihtsustada. Loodan, et see materjal on teile kasulik.

Paljud inimesed töötavad nüüd terve päeva arvuti taga. Peaaegu kõik teavad, et see kahjustab nende nägemist, kuid ainult vähesed hoolitsevad oma silmade eest. Kuid kõik on lihtne - vajate arvutiprille.

Enamik inimesi, kes töötavad arvutiga kaua aega, kaebab tervise halvenemise üle. Silmade kiire väsimus ja punetus, pisaravool, silmamunade kuivus ja valu, aeglane keskendumine, perioodilised peavalud – kõik see on tagajärg kahjulikud mõjud monitori elektromagnetkiirgust. Kui meetmeid ei võeta õigeaegselt, on võimalik katastroofiline tagajärg: nägemisteravuse kaotus ja progresseeruva lühinägelikkuse areng. Silmaprobleemide vältimiseks peate oma nägemisorganeid kaitsma kvaliteetsed prillid arvutiga töötamiseks.

Kaitse ja pilt

Tehnoloogia areneb iga päevaga aktiivsemalt, sundides meid üha rohkem aega oma arvutites veetma. Iga aastaga kahekordistub arvutit või sülearvutit soetada soovijate arv, mis omakorda koormab tõsiselt silmi. Ekspertide sõnul kasvab kahjulike monitoride vastase klaasikaitse populaarsus igal aastal 30-40%. Tänapäeval ostavad arvutiprille nii kehva nägemisega kui ka 100% nägemisega inimesed. Tänapäeval on nõudlust nii neilt, kes tahavad oma silmi kaitsta, kui ka neilt, kes tahavad mõjuvam välja näha. Veel viis aastat tagasi ei olnud peaaegu keegi sellistest prillidest kuulnud, kuid täna on praegune vajadus kaitseprillid loob uue turu - optikaturu, mille eesmärk on mitte ainult nägemise korrigeerimine, vaid ka nägemise vältimine.

Toimimispõhimõte

Kaitsepõhimõte on huvitav arvuti objektiivid– prillidele kantakse spetsiaalne kate, mis neutraliseerib monitori elektromagnetkiirgust, samuti aitab kaitsta silmi pideva ekraani virvenduse eest. Seda tüüpi klaasi polarisatsioon hajutab mõõdukalt kontrasti ja reguleerib ühtlast valguse langemist võrkkestale, tagades seeläbi maksimaalse kaitse. Väärib märkimist, et arvutioptika tuleks osta lähtuvalt oma ametitüübist ja töö sisust. Inimesed, kes töötavad pidevalt tekstidega, vajavad prille, mis suurendavad kontrasti ja eemaldavad pooltoone.

Graafikaga tegelejatele sobib värvide taasesitust parandav optika. Kui istute pikka aega arvuti taga, pühendades kogu oma vaba aja mängudele ja Internetile, on parem valida kaetud klaasidega prillid, mis ei peegelda pimestamist. Tõsi, konkreetsete mudelite valik Ukrainas on veel väike. Prille saab osta internetist, tavapoodidest või apteegist. Põhimõtteliselt pakuvad Ukraina loendurid universaalseid kaitseläätsi.

Üldiselt on kaitseklaasi käsitlevad ülevaated üsna erinevad. Mõnel on prillid töös palju abiks ja pärast arvuti taga veedetud päeva silmad enam ei valuta. Teised, vastupidi, kurdavad silmade väsimust, mille põhjuseks on nende arvates arvutiprillid. Sellistel juhtudel on vaja arvestada nii kuvari kvaliteeti (näiteks kaasaegsed vedelkristallkuvarid annavad silmadele minimaalse koormuse) kui ka nägemisseisundiga. Seetõttu tuleks arvutikaitseprillide valikule läheneda alati individuaalselt – ärge olge laisk, et konsulteerida mitte ainult müüja, vaid ka oma arstiga.

Kaitseläätsede valiku õigsust saad hinnata ühe tööpäeva jooksul arvuti taga: kui silmad ei väsi, siis valik tehti õigesti.

Arvutiprillide lisaomadused:

Vähendage monitoril kuvatava pildi pikslilisust - (filtril on hämmastav vara- pikslipunktide nähtavus väheneb, kuid samal ajal tajub operaator joont ennast selgemalt ja kontrastsemalt);

Vähendab visuaalset pinget pika aja jooksul arvutiga töötamisel;

Vähendada nägemiskahjustuse, teatud silmahaiguste ja lühinägelikkuse riski;

Aitab vähendada väsimust, uimasust ja suurendada jõudlust;

Kaitske silma võrkkesta ja läätse UV-kiirguse eest;

Kõrvaldab monitori ekraanilt erinevad helkimised ja peegeldused, mis välistab fotokeratiidi nähtuse.

Eeltoodu tulemusena väheneb tänu arvutiprillidele kasutaja poolt tehtud vigade arv, eriti pärastlõunal, taandub ärrituvus ja peavalud, paraneb emotsionaalne seisund.

Mängib olulist rolli nägemisväsimuse ennetamisel korralik korraldus töökoht ja visuaalne koormusrežiim

Kasulik on järgida mõnda näpunäidet:

1 . Ekraan peab olema töösagedusele optimaalselt häälestatud. Mida kõrgem see on, seda selgem on pilt, seda vähem väsivad teie silmad.

2. Optimaalne kaugus silmast ekraanini on üle 50-60 cm, ekraan peaks olema pupillide tasemest allpool. Seda on lihtne saavutada, kasutades reguleeritava istmetasemega tooli. Kui töötate tekstidega paberil, tuleks lehed asetada ekraanile võimalikult lähedale, et vältida sagedast pea ja silmade liigutamist pilgu nihutamisel.

3. Silmade väsimuse peamiseks tunnuseks pikaajalisel arvutiga suhtlemisel peetakse limaskestade kuivamist. silmamuna. Ärge unustage sageli pilgutada, aeg-ajalt pöörake silmad kinni V erinevad küljed, masseeri silmalauge, vaata 1-2 minutit kaugusesse.

4. Ära tööta pimedas. Lisaks ekraanile tuleks sisse lülitada veel vähemalt üks valgusallikas. Lisaks tuleks see paigutada nii, et see ei tekitaks ekraanile pimestamist. Pimestamine on väga kahjulik. Paljudel kaasaegsete monitoride mudelitel on pimestamisvastane kate. Kui seda pole, võite kasutada spetsiaalset visiiri või kaitseekraani.

5. Ei tasu unustada, et arvutiekraan kogub palju tolmu. Selgete piltide tagamiseks pühkige neid regulaarselt antistaatilise lahusega.

6. Telli prillid alles pärast silmaarstiga konsulteerimist.

Kulud

Klaasmonitori kaitse maksumus jääb vahemikku 80–2000 grivnat, olenevalt tootjariigist, kaubamärgist ja materjalidest, millest need on valmistatud.

Ühed kõige kallimad on Saksamaal, Šveitsis ja Jaapanis valmistatud arvutiprillid. Need on riigid, mis loovad kõige arenenumaid objektiive. Tõsi, korealastel on õnnestunud luua ka prille, mis ei jää kvaliteedilt alla Saksa või Jaapani omadele, kuid on tunduvalt odavamad. On olnud juhtumeid, kui spetsiaalse seadmega läätsede kvaliteeti võrreldes näitasid mõlemad prillipaarid ligikaudu ühesuguseid omadusi.

Tasub teada, et arvutiga töötamiseks mõeldud hea klaasi hind algab 120 grivnast ja siis saab juurde maksta ilusa raami, populaarse kaubamärgi vms eest.

Sellise ennetamise hinnad on mõistlikud ja kasu tervisele on hindamatu. Seetõttu ei sega arvutiprillid oma tervisest hoolivat inimest.

Nägemine on inimese üks peamisi meeli. Silmad annavad meile võimaluse näha kogu meid ümbritsevat ilu, seega tuleb nende eest õigeaegselt hoolt kanda.

Paljude inimeste töö ja vaba aeg on arvutiga seotud. Pikka aega monitori ees veeta on suurenenud koormus silmadele. Selle tulemusena väheneb nägemise selgus ja tekib ebamugavustunne. Silmaarstid soovitavad arvutiekraanil töötades nägemise kaitsmiseks kasutada spetsiaalseid prille. Mõelgem, kui tõhusad need on.

Tänapäeva inimesele Raske on ette kujutada elu ilma arvutita. Suhtlemine, töö ja isegi vaba aeg on selle tehnikaimega otseselt seotud. Samal ajal ei mõtle paljud visuaalse süsteemi koormusele, kui nad veedavad iga päev rohkem kui 4 tundi arvuti taga. Esimest korda arutati sellist haigust nagu "arvutinägemise sündroom". XXI algus sajandil. Selle haiguse peamised nähud on: punetus, väsimus, kuivus ja valu silmades, samuti nägemise vähenemine, peavalu ja üldine nõrkus tööpäeva lõpus. Praegu esinevad need sümptomid peaaegu igal kontoritöötajal. Pealegi mittevastavuse tõttu põhireeglid Arvuti või sülearvutiga töötades suureneb nägemisorganite koormus märkimisväärselt.

Põhilised vead arvutiga töötades:

monitorist vähem kui 50-60 cm kaugusel;
Pidev töö ilma puhkuseta ja silmaharjutusteta üle 45 minuti;
Valed heleduse, kontrasti ja ekraani värskendussageduse sätted;
Pikka aega ühes asendis viibimine;
Jälgige asukohta silmade kõrgusel või allpool;
Harv vilgub;
Töötamine liiga pimedas ruumis;
Tolm ekraanil ja töökohal.

Kas arvutiprillid aitavad?

Miks kahjustab pikaajaline arvuti kasutamine meie silmi? Esiteks, arvuti või sülearvutiga töötades muutume harva fookuskaugus ja vilkuma. See põhjustab lihaste ülekoormust. nägemisorganid ja sarvkest kuivab, mis põhjustab väsimust ja silmade kuivust. Lisaks kiirgavad arvutist elektromagnetlained nagu igast teisestki elektriseadmest. Vaatamata kaasaegsete monitoride tehnoloogiale tekitavad need nägemisorganitele kolossaalse koormuse sinise ja violetse spektri kiirte liigse hulga tõttu.

Oleme välja töötanud eelkõige nende inimeste jaoks, kelle tegevus hõlmab pikka aega arvuti taga veetmist ennetavad meetmed, mis on mõeldud silmade tervise säilitamiseks ja vabanemiseks ebamugavustunne. Kasutajaid julgustatakse ostma arvutiprille, millel on mitmeid eeliseid. Tootjate sõnul neutraliseerib see arendus elektromagnetkiirgust, kõrvaldab ekraani pinnalt helkimise ning lõikab ära ka liigse violetse ja sinise spektri kiired, mis tekitavad inimese visuaalsele süsteemile lisakoormust. “Saladus” seisneb spetsiaalsete kaitsekatete olemasolus läätsede pinnal.

Neid oftalmoloogilisi tooteid võivad kanda kõik inimesed, kes veedavad sageli pikka aega arvutiekraani taga. Arvutikaitseprillid on eriti populaarsed kontoritöötajate, üliõpilaste ja kooliõpilaste seas.

Miks vajate arvutiprille?

Nad lõikavad ära liigse violetse ja sinise spektri kiired.
Elektromagnetilise kiirguse neutraliseerimine;
Eemaldage ekraani pinnalt peegeldus;

Arvutiprillid: kasu või kahju?

Paljud inimesed on huvitatud sellest, miks arvutiprille vaja on. Seda küsimust arutatakse sageli foorumites. Mõned kahtlevad neis positiivsed omadused ja isegi kardavad seda optikat kasutada. Tootjad väidavad, et sellel on visuaalsele süsteemile äärmiselt positiivne mõju. Need prillid parandavad jõudlust ning kõrvaldavad ka põletuse, vesised silmad, punetuse ja silmade väsimuse. Lisaks vähendavad need liigset violetset ja sinist valgust blokeerides Negatiivsed tagajärjed arvutitöö, nagu peavalu ja peapööritus.

Kas arvutiprillid aitavad, ei saa aga kindlalt öelda. Igas konkreetne juhtum nende kasutamise mõju võib olla erinev. Kõik sõltub funktsioonidest visuaalne süsteem isik, arvutiga töötamise reeglite järgimine, samuti välised tegurid(ruumi valgustuse tase jne). Pidage meeles, et need optilised tooted ei taga absoluutset silmade kaitset. Siiski nad teevad igapäevane töö arvuti juures leebem.

Arvutiprillide eelised:

Suurendab jõudlust;
Vähendab väsimust ja silmade pinget;
Minimeerige pikaajalise arvutiga töötamise negatiivsed tagajärjed (peapööritus, peavalu);
Kõrvaldage põletustunne, pisaravool ja valgusfoobia.

Millistel juhtudel on arvutiprillide kandmine kahjulik?

Foorumites avaldatakse sageli järgmisi teemasid: “ Arvuti prillid: kasu või kahju." Õige valiku korral need oftalmoloogilised tooted ei põhjusta negatiivne mõju silmade tervise jaoks. Siiski tuleb meeles pidada, et need blokeerivad osa valguse spektrist, mistõttu ei ole neil 100% valguse läbilaskvus. Tänu sellele võivad värvid ekraanil olla veidi moonutatud, kuid need moonutused ei ole märkimisväärsed.
Arvutiprillid on saadaval nii dioptritega kui ka ilma. Esimesed on mõeldud inimestele, kellel on refraktsioonihäired - lühinägelikkus, kaugnägelikkus jne. Enne nende toodete ostmist peab teid silmaarst kontrollima. Valesti valitud optika ei põhjusta mitte ainult ebamugavust, vaid ka nägemist.

Arvutiprillide kasutusmugavust mõjutab otseselt nende klaaside ja raamide kvaliteet. Halvasti valmistatud optilised tooted põhjustavad töö ajal sageli ebamugavust.

Võimalikud probleemid kui kasutate neid prille:

Kerge värvimoonutus;
Ebameeldivad aistingud ja nägemise halvenemine dioptritega prillide ebaõige valiku tõttu;
Ebamugavustunde ilmnemine madala kvaliteediga läätsede või raamidega optiliste toodete kandmisel.

Kas arvuti jaoks on mõtet prille osta?

Kui soovite arvutiga töötades oma silmi kaitsta, peaksite sellele küsimusele lähenema igakülgselt. Sel juhul prillide ostmisest ei piisa. Need ei kaitse teie silmi kuivuse, väsimuse ja muude ebameeldivate sümptomite eest, mis on seotud harva pilgutamise ja ühele objektile pikaajalise keskendumisega. Need ei aita ka siis, kui ruumis on ebapiisav valgustus või kui monitor on silmadele liiga lähedal.

Need optilised tooted saavad hakkama oma põhifunktsiooniga - kaitse pimestamise, liigse violetse ja sinise spektri kiirte eest -, kuid sellest ei piisa. Nägemise tervise säilitamiseks peate mitte ainult kandma spetsiaalseid kaitseprille, vaid järgima ka arvutiga töötamise reegleid.

Silmade väsimise vältimine pikaajalisel arvutiga töötamisel:

Võimalusel tehke paus ja tehke silmade harjutusi iga 45 minuti järel;
Määrake mugavad parameetrid heleduse, kontrasti ja ekraani värskendussageduse jaoks;
Veenduge, et ekraan oleks selgelt teie silmadega samal tasemel;
Veenduge, et töökoht oleks mugav (piisav loomuliku valguse tase, mugav mööbel jne);
Asetage monitor silmadest vähemalt 50–60 cm kaugusele. Kui teil on teksti lugemisega raskusi, suurendage fondi suurust või kasutage
parandusvahendid;
Arvutiga töötades kasutage silmade kaitsmiseks spetsiaalseid prille.

Kuidas valida arvuti jaoks prille?

Nende optiliste toodete valimisel peaksite pöörama tähelepanu mitmele põhiparameetrile: läätsede tüüp ja dioptrite olemasolu (optiline võimsus), kaitsekatte olemasolu, tumeduse tase ja raami kujundus. Läätse tüübi valik sõltub patsiendi nägemissüsteemi omadustest. Dioptritega mudelitel võivad olla monofokaalsed, bifokaalsed, progressiivsed ja muud läätsed. Iga tüüp on loodud õigeks fokusseerimiseks, kui mitmesugused anomaaliad murdumine. Õiget tüüpi läätsede valimiseks peate konsulteerima silmaarstiga.

Mõnel arvutiprillide mudelil on täiendavad kaitsekatted, näiteks peegeldusvastane (Polaroid). See võimaldab teil löögi saamisel suurendada arvutiga töötamise mugavust päikesevalgus. Silmaarstid soovitavad osta heledate läätsedega mudeleid, kuna need on silmadele mugavamad valgustuse äkiliste muutuste korral ja kõrge tase monitori heledus. Samas on tõestatud, et toonitud (tumendatud) läätsedega prillid blokeerivad paremini monitorist lähtuvaid sinise spektri lühilainelisi kiiri. Tekstidega töötavad kasutajad peaksid eelistama pooltoone pehmendavaid ja kontrasti suurendavaid mudeleid. Graafikaga töötades tuleks valida prillid, mis parandavad värvide taasesitamist.

Milliseid tegureid tuleb arvuti jaoks prillide valimisel arvestada:

Objektiivi tüüp ja dioptrite saadavus;
Kaitsekatte (või katete) olemasolu;
toonimise aste (tumenemine);
Raami disain.

Soovitame tutvuda e-poes leiduva laia tootevalikuga. Meilt saate kasumiga prille osta, kontaktläätsed ja nende hooldustooted. Me garanteerime teile kõrge kvaliteet kaubad ja kiire tarne kõigisse Venemaa nurkadesse tänu otsesele koostööle tarnijatega.