Hän ja hän nukkuvat. Mukavat makuuasennot kahdelle ja niiden merkitys

Voi kertoa monista luonteensa piirteistä. Esimerkiksi selällään nukkuminen merkitsee usein luottamusta ja voimaa, ja vatsallaan lepääminen tarkoittaa usein avointa, seurallista ja iloista persoonallisuustyyppiä.

Vielä mielenkiintoisempaa on seurata, kuinka kaksi persoonaa kohtaavat sängyssä. Kun nukut, alitajuntasi hallitsee käyttäytymistäsi, joten kehon kielestä tulee yllättävän tarkka indikaattori siitä, mitä rauhallisesti kuorsaavan parin sisällä tapahtuu. Siksi aito kiinnostus tieteellinen maailma ihmisten asemiin aikana yhdessä nukkuminen. Monet psykologit ovat tutkineet asiaa, minkä seurauksena tutkijat ovat tunnistaneet 10 yleisintä säännöstä.

läheinen seurustelu

Psykologi Corrine Sweetin tekemän tutkimuksen mukaan tätä asentoa esiintyy noin 18 prosentilla pariskunnista. Hän puhuu suhteiden dynaamisesta kehityksestä, jossa toinen osapuolista suojelee toista. Vaikka se näyttää aika söpöltä, asento voi piilottaa myös pienen epäkohteliaisuuden.

Alan asiantuntija Patti Wood, jolla on 30 vuoden kokemus, lisää: ”Tämä on erittäin haavoittuva asema, jossa on seksuaalisia vivahteita. Hän ilmoittaa avoimesti, että sielunkumppanisi luottaa sinuun täysin.

ilmainen seurustelu

Yleensä he haluavat halailla toisiaan sängyssä, mutta heti kun suhde kypsyy, halauksen vahvuus heikkenee. Patti Wood huomauttaa, että se on sama korkealuottamuksellinen halaus, mutta vähemmän seksuaalista konnotaatiota.

Loppujen lopuksi kaikki ihmiset, joiden suhteita voidaan kutsua vakiintuneiksi, tulevat ilmaisiin halauksiin. Kumppanit yksinkertaisesti palaavat heille tarjoamiinsa tehtäviin paras laatu nukkua.

pakkomielteinen seurustelu

Tilanne, jossa toinen kumppaneista siirtyy sängyn reunalle ja toinen seuraa häntä, muistuttaa jonkin verran takaa-ajoa. Tällaisia ​​liikkeitä voidaan tulkita eri tavoin. Ensinnäkin henkilö, jota "vainotaan", haluaa juuri tämän huomion puutteen vuoksi tai osana rakkausleikkiä. Samuel Dunkell näkee toisen merkityksen "karkaavalla" käyttäytymisellä. Kirjoittajan mukaan tässä tapauksessa tapahtuu "ratkaisematon seurustelu" - kumppani liikkuu etsimään vapaata tilaa.

sotkeutunut pallo

Erittäin vahva ja melko harvinainen plexus löytyy pareittain missä voimakkaita tunteita esimerkiksi romanttisen suhteen jälkeen tai sen alussa. Vaikka joku onnistuu pitämään sen pitkään, mikä ei välttämättä ole hyvä. Amerikkalaisen psykoterapeutin Elizabeth Flynn Campbellin (Elizabeth Flynn Campbell) mukaan kumppanit voivat olla liian riippuvaisia ​​toisistaan ​​nukkuakseen erillään.

löysä solmu

Puolikkaat nukahtavat tiiviisti kasvotusten puristettuina ja 10 minuutin kuluttua ne hajaantuvat lyhyen matkan. Tällainen asema on merkki jopa tiiviimmästä suhteesta kuin täydellinen fuusio. Tästä syystä vain 8 % pariskunnista lepää tässä asennossa. Tämä on loistava kompromissi läheisyyden ja itsenäisyyden välillä molemmille.

Vapauden ihailijat

Älä huoli, jos nukut tietyllä etäisyydellä kääntäen selkäsi toisilleen. Jätä pelko, siinä ei ole mitään väärää. Psykologi Corrine Sweetin (Corrine Sweet) mukaan näin pariskunta osoittaa läheistä yhteyttään ja itsenäisyyttään. Lisäksi tilanne esiintyy hyvin usein - 27 prosentissa tapauksista.

Suutele selkää

Selän tai pakaroiden koskettaminen unen aikana - hyvä merkki. Kumppanit ovat rentoa, he viihtyvät liitossa. Asema havaitaan useimmiten niillä, jotka ovat juuri tavanneet toisensa tai jotka ovat olleet suhteessa alle vuoden.

mukava olkapää

Asento, jossa pariskunta ristissä jalat, toisen kumppanin pää lepää toisen rinnalla, näkyy varhaisissa suhteissa tai niiden uudestisyntymisessä. Tämä hoitava asema luo turvallisuuden tunteen. Psykologi Shirley Glass huomauttaa myös korkeatasoinen luottamus, toveruuden ja holhouksen tunne.

kudotut jalat

Tiedemiesten mukaan flirttailu ja flirttailu sängyssä, johon liittyy kietoutuneet jalat, puhuu emotionaalisen tai seksuaalisen yhteyden janosta. Jalkojen koskettaminen on myös merkki siitä, että kumppanit eivät vieläkään saa tarpeekseen tunteista edes unessa. Ihmisten kohtalot ovat niin sidoksissa toisiinsa, että he elävät yhtenä organismina täydentäen ja välittäen toisiaan.

Lakaistava "riikinkukko"

Joskus toinen kumppaneista ottaa meritähdin asennon, ja hyvällä tavalla sanottuna hajoaa sängylle kuin röyhkeä sika. On selvää, että yksi henkilö hallitsee ja toinen ottaa toissijaisen aseman. Mutta useimmat ihmiset eivät halua olla kakkosviuluja! Itsekkyyden aste kaatuu, minkä vuoksi puolikkaan täytyy kirjaimellisesti roikkua sängyn reunan yli. Jos elämässäsi sattuu tällaisia ​​hankaluuksia - sydämestä sydämeen puhumisen aika on kypsä!

Voit myös erottaa ”sotilaan” sängyssä ”kenraalista” pään asennon perusteella. Lähimpänä sängynpäätä makaava henkilö tuntee olonsa itsevarmaksi ja hallitsevaksi. Ja ne, jotka sijoittavat päänsä pois selästä, ovat yleensä alistuvampia ja heikentävät itsetuntoa. Jos päät ovat lähellä, tämä tarkoittaa ihmisten tasa-arvoa. Vielä parempi, jos päät koskettavat, se tarkoittaa, että kumppanien mieli on viritetty samalle aallolle.

Useiden kuukausien seurustelun jälkeen päätät lopulta muuttaa yhteen. Muutat ilolla rakkaasi luo tai hän sinun luoksesi ja aloitat yhteisen elämän.
Tavanomaisen silityksen lisäksi, jonka kaikki parit käyvät läpi ennemmin tai myöhemmin, kotitalousjuttujen ja arjen rutiinien lisäksi on muutettava toinenkin tärkeä tapa. Joten taistelukenttä on sänky.

Toisen henkilön läsnäolo sängyssä jättää epäilemättä jäljen ryhtiimme. Ja jos ennen sitä olimme tottuneet nukkumaan ja leviämään koko sängyn yli, meidän on tehtävä tilaa ja valittava kaikille sopivin vaihtoehto.
Yhdessä nukkuminen ei tarkoita, että sinun on hylättävä suosikkiasennot kokonaan. Heidän arsenaalinsa vain täydentyy "yhdessä" asennoilla, jotka ovat mukavia molemmille kumppaneille.

Kumppanien asennot voivat kertoa paljon heidän suhteestaan. Ne heijastavat parin tunnetilaa, osoittavat läheisyyden tunnetta.
Asennot voidaan erottaa suhteen keston perusteella. Esimerkiksi äskettäin yhdessä olleiden ihmisten asennot tai vastaparien asennot ovat ominaisia ​​intohimolle ja intohimolle. Voidaan nähdä, että tunteiden voimakkuus ja suhteen huippu on täydessä vauhdissa. Pitkään vakiintuneiden parien ja avioliitossa olevien ihmisten asennot ovat vähemmän tunteita. Heille riittää pieni kehon kosketus unessa, kevyet kosketukset käsillä tai jaloilla. Tällaiset asennot puhuvat ystävällisestä ja rauhallisesta ilmapiiristä perheessä.
Meidän tunnetila sillä on myös suuri rooli asentojen valinnassa. Jos olet fyysisesti väsynyt ja uupunut, on todennäköistä, että haluat jäädä eläkkeelle jonnekin sängyn reunalle. Riitojen ja konfliktien aikana parit voivat nukkua paitsi erillään toisistaan, myös eri sängyissä.

Kumppaneille on olemassa useita niin sanottuja "standardi"-asentoja, jotka voivat luonnehtia heidän suhdettaan.

Kasvokkain.

Aistillisin asento, joka puhuu intohimoisista suhteista ja intohimosta ihmisten välillä. Edes yöllä he eivät voi repiä itseään pois toisistaan, ja he tarvitsevat täyden yhteyden kumppaniin. Tässä asennossa rakastajat valehtelevat, halaavat vartaloaan, jalat ovat useimmiten kietoutuneet toisiinsa. Tämä asema on luontainen suhteiden jännityksen ajanjaksolle. Kokeneiden parien kohdalla tämä asento on harvinaisempi, vaikka se on mahdollista myös pitkän eron jälkeen. Jos pari nukkuu tässä asennossa useita vuosia, tämä viittaa siihen, että he ovat säilyttäneet suhteensa emotionaalisen nousun. Pään taso voi viitata johtajuuteen perheessä - kenen pää on korkeammalla, hän on perheen pää.
On syytä huomata, että tällainen asento on tyytyväinen, epämukava nukkumiselle ja on vaikea nukkua sellaisissa olosuhteissa.

Halaukset takaapäin.

Tämä asento on selkein ja seksikkäin. Molemmat nukkujat makaavat toisella puolella kiinni toisissaan. Jalat voidaan pidentää tai taivuttaa polvissa. Hänen takanaan oleva kumppani halaa toista käsillään.
Niiden välinen etäisyys osoittaa läheisyyttä - mitä tiheämpi, sitä lähempänä. Sielunkumppania halaava kumppani on seuraaja, yleensä mies, vaikka se tapahtuu päinvastoin. Vahvat halaukset symboloivat johtajuuden astetta, mitä vahvempi, sitä suurempi halu hallita.
Tämä asento ei aina sisällä halauksia, joskus riittää käsien kosketus. Tässä tapauksessa me puhumme todennäköisimmin kumppaneiden välisestä täydellisestä luottamuksesta ja toimintavapaudesta.
Liian suuri etäisyys voi viitata kumppanien syrjäisyyteen tai joidenkin ongelmien esiintymiseen suhteessa. Kumppanit nukkuvat usein tässä asennossa riidan jälkeen. Tässä tapauksessa se, joka kääntää selkänsä, osoittaa kaunaansa ja toinen kumppani päinvastoin halua sovittaa.

Halaukset selässä.

Mies ottaa "kuninkaallisen asennon" - selällään, tällainen asento on tyypillistä yksin nukkumiseen. Samaan aikaan nainen voi olla eri asennoissa: kyljellään miestä kohti tai selkä miestä kohti, vatsallaan, selällään. Yhdellä kädellä mies halaa naista osoittaen siten holhoamistaan ​​ja hallitsevaa roolia suhteessa. Useimmiten tässä asennossa naisen pää lepää miehen olkapäällä, mikä osoittaa täydellistä luottamusta ja suojelun tarvetta.
Jalat tässä asennossa voidaan rentouttaa ja suoristaa tai kietoutua yhteen.
Jos nainen makaa vatsallaan ja halaa miestä yhdellä kädellä, tämä osoittaa hänen suurta kiintymystä häneen.

Selkä selkää vasten.

Useimmiten tämä asema on ominaista pariskunnille, joilla on kokemusta. Kaukana selkä toisiaan vasten nukkuvilla kumppaneilla voi olla melko viileä, rento suhde. Kehojen sijainti osoittaa kiinnostuksen menetystä toisiaan kohtaan.
Mutta sinun ei pitäisi aina tulkita tätä asentoa tällä tavalla, ehkä, kuten edellä mainittiin, tämä alkeisosa todistaa kumppanien väsymyksestä, mutta tässä tapauksessa tähän asentoon turvaudutaan harvoin.
Käsien, jalkojen tai selän koskettaminen tässä asennossa osoittaa kahden ihmisen tunnekontaktia, mutta samalla jokaisella on oma henkilökohtainen tilansa.

Selkä-selkä-asentoa, jonka aikana kumppanit koskettavat pakaroita, kutsutaan Zen Pose.

Tämä kehon asento viittaa siihen, että kumppanit ovat vahvoja persoonallisuuksia, jotka eivät vaadi toistensa vapautta, mutta samalla ylläpitävät läheistä, katkeamatonta sidettä.

Sinun ei pitäisi olla niin innokas kokeileessasi jokaista asennon ominaisuutta itsellesi. Usein tapamme ja fyysisen epämukavuuden vuoksi asentomme eivät ehkä vastaa ollenkaan suhteemme emotionaalista läheisyyttä. Lopulta kaikki ihmiset ovat erilaisia.

Nukkuja ei voi hallita alitajuntaaan, joka ilmenee unien muodossa, samoin kuin asentoja, joissa hän yleensä jäätyy unessa. Kyllä, koko unen aikana kehon asento muuttuu, ja silti on mahdollista erottaa ainoa "hahmo", jossa nukahdat: hän voi kertoa luonteestasi, mistä elämäsi ajanjaksosta olet. mitä tällä hetkellä käyt läpi ja mitä ajatuksia sinulla on tietoisuudessa.

Psykologit uskovat, että asento unen aikana on erittäin tärkeä siinä tapahtuvien prosessien ymmärtämisessä Tämä hetki aikaa ihmisen elämässä. Ottaen huomioon ne, voit yrittää muuttaa jotain parempaan.

Tulet olemaan kiinnostunut lukemaan:

Asennon merkitys unessa "yksinäiselle"

Jos nukut jostain syystä yksin, nukkumisasennot kertovat persoonastasi ja siitä, miltä sinusta tuntuu. viimeinen ajanjakso. Muista: miten nukahdat? Missä asennossa olet mukavimmin? Hänen on arvioitava, mitä alitajuntasi kertoo sinulle.

Selässä (kuninkaallinen asento)

Avoin asento vilpittömästä, mutta ei suojatusta persoonasta. Näin ne, jotka luottavat ihmisiin, nukkuvat liikaa, eivät voi nähdä heissä vihollisia ja pettureita ja antavat aina kaiken anteeksi. Jos nukahdat selällesi, olet erittäin hyvä. valoisa mies, ei kykene pettämään ja pettämään. Käännyt aina ihmisten puoleen piiloutumatta tai piiloutumatta. Tällaisten ihmisten ainoa haittapuoli on, että he eivät osaa valehdella ollenkaan, joten he usein satuttavat jopa lähimmäisiä ymmärtämättä, että joskus on parempi olla hiljaa kuin ilmaista katkera totuus.

Vatsassa

Tämä kehon asento on ominaista piilotetuille ja suljetut ihmiset jotka taitavasti piilottavat kaikki tunteensa ja aikeensa. Vatsallaan nukkumisen rakastaja voi hymyillä muille, pitää hauskaa kaikkien kanssa, kun taas hänen sielussaan on pimeyttä ja mustuutta. Valehteleminen ei maksa hänelle mitään, mutta hän tekee sen viisaasti, vain omaksi hyödykseen, ei muiden vahingoksi. Jos nukut näin, sinun on opittava luottamaan ihmisiin ja ottamaan elämää helpommin. Psykologien mukaan tämän asennon tarkoitus on, että henkilö on hyvin haavoittuvainen, herkkä ja altis pettymyksille useammin kuin muut.

"Kalachik" (alkion sijainti)

Erittäin suloinen ja romanttinen asento, mutta se ei kerro mitään hyvää. Liian epävarmat ihmiset nukkuvat yleensä "kalachikissa". He eivät ole vain suljettuja, he ovat yksinäisiä elämässä, eivät pidä yhteiskunnasta, he ovat paljon mukavampia ja mukavampia kuoressaan. Etkä koskaan voi arvata, mitä heidän mielessään on, mitä he ajattelevat ja miten, miltä puolelta lähestyä heitä. Hyvin usein sellaiset ihmiset ovat tuntemattomia neroja. Edes luotu kuori ei kuitenkaan pysty pelastamaan heitä pettymyksen katkeruudesta tässä elämässä.

Jos nukut pallossa, yritä ainakin joskus päästä ulos kotelostasi ja kommunikoida ihmisten kanssa, koska eristäytyminen ja yksinäisyys vaikuttavat erittäin huonosti psyykeen. Useimmiten nämä ovat ajettuja ihmisiä, jotka tarvitsevat huoltajuutta ja suojelua.

siinä sivussa

Itseluottamuksen ja itseluottamuksen asento, harmoninen ihminen joka tietää, mitä hän haluaa elämältä ja mihin tavoitteeseen hän pyrkii. Hän ei pelkää kertoa totuutta päin naamaa, vaikka hän tietää varsin hyvin, milloin se voidaan yksinkertaisesti olla hiljaa välttääkseen kriittisiä ja ongelmallisia tilanteita. Tällaiset ihmiset voivat vastustaa masennusta, koska he pystyvät yhdistämään työn ja vapaa-ajan ilman tarpeettomia huolia. Vasemmalla puolella nukkuvat ovat erittäin mukavia kommunikaatiossa, hurmaavia ihmisiä, joille kaikki ovet ovat auki. Ne, jotka päättävät nukkua oikealla kyljellään, ovat hieman kuivia, mutta he voivat tehdä erinomaisen uran ja saavuttaa yleisen kunnioituksen.

Nämä ovat yleisimmät nukkuvan henkilön asennot. Ja jos yksi heistä on sinun, tee johtopäätökset, ylläty, analysoi ja ala muuttaa jotain elämässäsi, jos johtopäätökset eivät sovi sinulle.

Asennot yhdessä nukkumiseen

Useimmat aikuiset nukkuvat edelleen yhdessä, ja voi olla vielä mielenkiintoisempaa purkaa rakastajien asentoja unen aikana, koska niiden merkitys kertoo sinulle, mitkä todelliset suhteet yhdistävät parin, joka siinä leikkii. pääosa. Joskus ihmiset luulevat olevansa Täydellinen pari, mutta he nukahtavat aviosängyn eri kulmiin, ja tämä on erittäin huono merkki. Siksi yritä olla pettynyt, analysoi rauhallisesti, missä asennoissa nukahdat rakkaasi kanssa.

Kasvokkain

Jos nukut kasvotusten ja kehosi ovat kosketuksissa, tämä osoittaa hellä, luottavainen, erittäin hyvä suhde. Nukkumaan voivat siis joko vastaparit, jotka vain nauttivat uusista vaikutelmistaan, tai kokeneet puolisot, joiden parisuhteessa oli tunteiden ja tunteiden aalto. Yleensä tällainen asento aiheuttaa molemmille osapuolille paljon vaivaa, mutta ihmiset silti nukkuvat näin, mikä osoittaa, että he ovat valmiita voittamaan kaikki koettelemukset yhdessä.

Selkä selälle, vartalot koskettavat

Tällä tavalla nukkuvat parit eivät todennäköisesti koke tunteiden räjähdysmäistä ja tunteiden uutuutta. Yleensä he ovat jo juurtuneet toisiinsa, intohimo on korvattu seesteisyydellä, rauhallinen rakkaus. Tämän asennon merkitys unessa kumppaneille on enemmän kuin selvä - kunnioitatte toisianne, rakkaus ja arkuus ja kiitollisuus hallitsevat suhteenne.

Selkä vastakkain koskematta vartaloon

Se näyttää olevan pieni poikkeama edellisestä asennosta, mutta sen merkitys on suoraan päinvastainen. Näin nukkuvat kumppanit, jotka ovat väsyneitä toisiinsa, eivät halua asua yhdessä, kenties jopa yhteyksiä väärälle puolelle. Tämä on joko luva-avioliitto tai se on jo romahduksen partaalla, ja tällaisen parin päivät ovat luettuja.

"Jakkara"

Jos rakastajat nukkuvat sivuttain halaillen toisiaan (joko kaveri halaa tyttöä selästä tai hän on hänen), tämä asento osoittaa emotionaalista ja fyysistä läheisyyttä - erittäin vahvaa ja todellista.

Selvittämällä asennon merkityksen unen aikana voit ymmärtää itseäsi ja kumppanisi kanssa olevan suhteen luonnetta. Tämä auttaa muuttamaan jotain, parantamaan jotenkin tilaasi, hyväksymään oikea päätös ja katso ulkoa ja itseäsi. Älä jätä huomiotta alitajuntaasi: vain se voi kertoa sinulle, mitä sielusi syvyyksissä tapahtuu.

Tämä on mielenkiintoista: Määrittele

Mitä asemamme unessa tarkoittavat?

Missä outoissa eksoottisissa asennoissa me joskus nukumme .. Mutta aiheuttaa voi sanoa paljon!

Pointti on, että me tietoisesti o älä valitse asentoa, jossa nukumme. Tämä on alitajuntamme työtä, joka pyrkii intuitiivisesti löytämään optimaalisen asennon nukahtamista ja maksimaalista lepoa varten. Löydä asema, joka luonnehtii sinua, asennettasi elämään ja sen ongelmiin.

Se tuntuisi vähäpätöiseltä - miten nukumme? Mutta käy ilmi .. taas terveisiä alitajunnasta...

Ihmisen asennot unessa - merkitys, kuinka paljon hahmo heijastuu

Poseeraa nukkuessaan et hallitse sitä, et määrää sosiaalisia kieltoja ja rangaistuksia… Tietysti nukahtaessasi voit rukoillen ristiä kätesi tai antaa kasvollesi hurskaan ilmeen, mutta heti kun nukahdat, kaikki muuttuu välittömästi. Sinusta tulee se, joka olet. Ja tämä on ilman koristelua ja petosta...

Keskivertoihminen muuttaa nukkuessaan asentoaan jopa 30 kertaa, ja ihminen on levoton, ja hänellä on paljon krooniset sairaudet pystyy kääntymään jopa 100 kertaa yössä. Kuitenkin varten psykologinen analyysi otamme asentoja, joissa ihminen nukkuu useimmin.

Uniasento "sikiö"

Poseeraus tulee lapsuudesta ja melkein alkiossa. Tässä asennossa nukkuva ihminen tarvitsee kovasti suojelua ja huoltajuutta. Hän ei tunne itseään varmaksi, avoimeksi, turvalliseksi. Usein tämä asento yhdistetään siihen, että peitetään itsesi kokonaan peitolla - kääritään itsesi koteloon. Ihminen voi lukita polvensa unessa tai halata tyynyä etsiessään luotettavuutta ja vakautta asennossa. Paheneminen - itsesi peittäminen päälläsi. Jälkimmäinen jo yksinkertaisesti huutaa psykologisista ongelmista.

Sydämellään heikko, suojaamaton lapsi, vaikka päivällä se voi olla 40-vuotias nainen, jolla on paljon ongelmia ja perheongelmia. Etsitkö vahvaa ystävällistä olkapäätä, henkilöä, joka ottaa vastuun taakan. On helpompi olla riippuvainen, johtamistaidot puuttuvat.

Lääkärin kommentti: Uni tässä asennossa on usein pinnallista, levotonta, tyypillistä kärsiville ihmisille.

Unen "kuninkaallinen asento".

Itsevarman ihmisen rauhallisin ja rennoin asento. Turvallisuutta, luottamusta, voimaa – sitä tämä asento säteilee. Useimmiten näin nukkuva henkilö on avoin maailmalle ja hyväksyy lahjansa mielellään.

Vahvat johtamistaidot, uratavoitteet, aktiivinen elämäntehtävä. Hän löytää tien ulos mistä tahansa tilanteesta, ja useammin hän ei yksinkertaisesti joudu asemaan, josta hänen täytyy vääntyä.

"Kuninkaallisen asennon" muunnelma on asema "meritähti".

Asento on myös selässä, vain raajat leviävät laajasti.

Hän puhuu suuresta sisäisestä vapaudesta, halusta hallita tilannetta, hallitsemisesta kaikessa. Pyri olemaan huomion keskipiste ja ihaile mukavuutta.

Tällaisella henkilöllä on usein peitot lentää sängystä (ja joskus unikumppanit! vitsi), hän ei siedä puuttumista asioihinsa, riippumattomuutta sopimuksista ja sosiaalisista normeista.

Lääkärin kommentti: kuninkaallinen pose on hyvä ihmisille heikko sydän ja alttiita verenpaineelle. Tämä asento on myös potilaille fysiologisempi.

Nukkumisasento vatsalla (makasen asento)

Vatsallaan nukkuminen liittyy tarpeeseen hallita tilaa. Yleensä tarkkoja, tarkkoja, joskus tunnollisia ihmisiä nukkuvat näin. Yksityiskohtiin tarkkaavainen, pakollinen, vaatii samaa muilta.

Lisääntynyt tarve olla tietoinen kaikesta, hallita tilannetta, varautua yllätyksiin, kritiikkiä on vaikea hyväksyä.

Muunnelma "makastunut asennosta" on haikara asento

Pose "Hiikakara" puhuu ambivalentista asenteesta maailmaa kohtaan, nämä ihmiset ovat arvaamattomia, itsepäisiä, oikeita. "Mielialaisille" ihmisille on ominaista epäröinti päätöksenteossa, päättämättömyys.

Tämän artikkelin mukaan rakkaat ystävät anna minun avata mielenkiintoinen aihe kehonkielestä.

Oletko koskaan miettinyt, miksi haluat nukkua selällään tai kyljelläsi, kiertyneenä tai jalat patjan alla?

Samaan aikaan ne ovat täynnä merkitystä, ne heijastavat hänen olemusta, kuvaa ja elämäntyyliä, käyttäytymislinjaa.

Kehonkieli (kasvojen ilmeet, eleet ja asennot) sisältää 80 % henkilöstä tiedosta ja on ehdollista, jota ei voi väärentää.

Näin sanoo Allan Pease, merkittävä ihmissuhteiden asiantuntija, joka kirjoitti kirjan "Body Language".

Kun olemme hereillä, voimme halutessasi ja tiukkaa itsehillintää käyttämällä hallita kehomme liikkeitä. Yöllä itsehillintä on kuitenkin mahdotonta, koska tietoisuutemme lepää, alitajuntamme sanelevat kehon liikkeet ja asennot ja puhumme avoimesti peloistamme, tunteistamme, mieltymyksistämme.

Kuuluisat psykologit Samuel Dunkell, Dale Carnegie, Sigmund Freud ja somnologit ovat yhtä mieltä siitä, että ihmisen asento unessa kuvaa parhaiten hänen fyysistä ja henkistä tilaa.

Tarkastellaan ja analysoidaan perusasentoja, ja lääkäri ja psykoanalyytikko Samuel Dunkellin kirja Sleeping Postures auttaa meitä tässä. Yön kieli ruumiit."

Perus nukkumisasennot

Yön unen aikana nukkuva ihminen muuttaa kehon asentoa 25-30 kertaa ja jos hän on sairas tai stressaava tila, sitten yli 100 kertaa. Tässä tapauksessa tarkoitamme suuria liikkeitä ja merkittäviä koko kehon liikkeitä.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että nukkuja ottaa unissaan vähintään kymmenen eri asentoa, mutta useimmiten ne ovat peilikuvia toisistaan. Jos tarkastelemme näitä peiliasentoja psykologisesta näkökulmasta, ne ovat yksi ja sama. Lisäksi monet asennot ovat keski- ja lyhytaikaisia.

Samuel Dunkell jakaa kaikki asennot "Alpha" ja "Omega":

• Alkuasento tai "alfa"-asento. Kehon asento, jossa nukahdamme.
• Perus- tai "omega"-asento. Asento, jossa tunnemme olomme mukavaksi, palaamme siihen jatkuvasti nukkuessamme ja siihen heräämme useimmiten aamulla. Tämä asento on tärkein, ja se on otettava huomioon analyysissä.

Tohtori Samuel korosti 4 perus (perus) "omega-asentoa":

1. "Sikiö".
2. "Tuottu".
3. "Takaa."
4. "Puolialkio".

alkio. Tässä asennossa koko vartalo on käpristynyt, jalat taivutetaan polvissa, kun taas polvet vedetään mahdollisimman lähelle leukaa. Tässä asennossa makaava henkilö pyrkii peittämään kasvot ja vartalon keskiosan, kiinnittäen jalkojaan käsivarsillaan ja käsillään ja sulkemalla ne renkaaseen. Piilossa sisäelimet, nukkuja joskus halaa tyynyä tai peittoa.

Analyysi: ihminen on kuin tiukasti taitettu silmu, ei anna itsensä avautua elämän tapahtumille, sen iloille ja vaikeuksille, eikä siksi käytä elämäpotentiaaliaan täysillä. Yleensä tällaiset ihmiset nukkuvat, miehittääkseen sängyn yläkulmat ja kääntämällä kasvonsa poispäin seinästä.

Valvoessaan he kokevat suuren suojan tarpeen, tukipisteen (rakastettu, perhe, lapset), jonka ympärille he voivat järjestää elämänsä, ja ovat siitä riippuvaisia. Ne noudattavat riippuvaista käyttäytymislinjaa, joka muodostui vuonna Alkuvuosina ja tarjosi heille turvallisen olemassaolon.

Ojossa. Henkilö makaa kasvot alaspäin, kädet ovat useimmiten heitetty pään yläpuolelle, kun taas jalat ovat suorat ja ojennettuna ja jalat erillään. Nukkuja näyttää suojelevan itseään yllätyksiltä ja ongelmilta, joita hän odottaa.

Pose heijastaa halua hallita sängyn tilaa peittäen sen täydellisesti. Jos sängyssä ei ole mahdollista saada tarvittavaa tilaa, henkilö tuntee itsensä haavoittuvaiseksi.

Analyysi. Valvoessaan tätä asentoa pitävät ihmiset kokevat samanlaisen tarpeen hallita elintilaaan ja sen tapahtumia.

He ovat haavoittuvia, eivät pidä yllätyksistä, järjestävät elämänsä siten, että ne välttävät yllätyksiä. Heille on ominaista täsmällisyys ja itsekuri, tarkkuus ja ahkeruus saavuttaessaan ihanteensa mitatusta ja ennustettavasta maailmasta.

Nukkuminen selällään tai "kuninkaallisessa" asennossa. Selällään makaavan kädet lepäävät vapaasti vartalon sivuilla, ja jalat ovat leviäneet ja vapaat, ne eivät ole hajallaan satunnaisesti sivuille, mutta eivät myöskään ole kiinni.

Analyysi: On olemassa vanha sananlasku: "Kuninkaat nukkuvat selällään, viisaat kyljellään, rikkaat vatsallaan." Tohtori Samuel oli useammin kuin kerran vakuuttunut siitä, että selällään nukkuva ihminen tuntee itsensä kuninkaaksi paitsi unessa, myös elämässä. Nämä ihmiset olivat yleensä lapsuudessa lapsia, joita rakastettiin ja joita ympäröi lisääntynyt huomio.

"Kuninkaallinen" - sellaisen henkilön asento, joka on itsevarma, suoraviivainen, kunnollinen, hienostunut, joskus töykeä. Elämässä hän on johtaja, joka saavuttaa itsepintaisesti tavoitteensa, tai itsepäinen itsepäinen, joka puolustaa mielipidettään.

"Kuninkaan" vakuuttaminen on erittäin vaikeaa. Hän on lapsuudesta asti tottunut olemaan huomion keskipiste aikuisten elämää pyrkii missä tahansa yhteiskunnassa (perheessä, ystävien seurassa, sisällä ammatillista toimintaa) ottaa johto käsiinsä.

Toimintatyypistä riippumatta ihmiset, jotka ottavat "kuninkaallisen" aseman unessa, tuntevat olonsa täysin turvallisiksi, heillä on persoonallisuutensa ja itseluottamuksensa vahvuus. He ovat valmiita hyväksymään avoimesti ja iloisesti maailman sellaisena kuin se on, he tuntevat yhtenäisyytensä sen kanssa.

Halu miehittää sängyn keskiosa ja ylös käännetyt kasvot todistavat ihmisen tarkkuudesta ja rationaalisuudesta.

Tärkeä. Jos alat herätä kuninkaallisessa asennossa kädet heitettyinä pään taakse, eikä tämä asento ollut sinulle aiemmin tyypillinen unessa, käy läpi kardiologinen tutkimus. Ehkä tämä on merkki rikkomuksista sydämen työssä.

"Puolikas alkio". Asento, joka löytyy useimmiten unessa. Kuten Boris Sidneyn Harvardissa vuonna 1909 tekemä tutkimus osoitti, oikeakätiset nukkuvat enimmäkseen oikealla kyljellään, kun taas vasenkätiset nukkuvat vasemmalla puolellaan.

Tämän asennon etu nukkujan fyysisessä mukavuudessa:

Tässä asennossa, kun jalat ovat hieman koukussa polvissa, keho säilyttää lämmön paremmin, kun ilma kiertää vapaasti kehon ympärillä.

Kehon keskiosa on hyvin suojattu ja sydän on tärkein elin.

Asennon avulla voit kaatua puolelta toiselle häiritsemättä kehon rakennetta täysin. "Maatunut", "alkio" ja "selkä" asennoissa on paljon vähemmän mahdollisuuksia liikkua häiritsemättä kehon hyväksyttyä asentoa.

Analyysi: Fyysinen mukavuus ja terve järki asento kuvaavat ihmisen sopeutumiskykyä maailmaan.

Yleensä tämän asennon valitsevat ihmiset ovat luotettavia ja tasapainoisia. Ne mukautuvat olemassaolon olosuhteisiin ilman tarpeetonta stressiä. Heidän psyykensä on vakaa, heidän ei tarvitse hallita tilaa sängyssä, he eivät taivu "sikiöksi" löytääkseen suojan tulevaisuuden epävarmuutta vastaan.

Joten jokaisella ihmisellä on oma yksilöllinen kehon liikkeiden sarja. Ihmisen luonteen monimutkaisuus heijastuu hänen unelmansa asemien lukumäärään ja valitsemaansa ainutlaatuiseen yhdistelmään. Monet meistä voivat ottaa kaksi tai kolme asentoa yön aikana, jotka ovat tärkeitä analyysin kannalta.

Asento muuttuu yön aikana.

Voit esimerkiksi nukahtaa "kuninkaalliseen" asentoon ja herätä "sikiön" tai "puolisikiön" asennossa. Mitä tämä tarkoittaa?

Valvoessaan ihminen pitää itseään maailmansa herrana, tilanteen "kuninkana". Ja kun hän nukahtaa, hänen ei enää tarvitse "pitää merkkiä" muiden tai itsensä edessä. Unessa estokeskukset ovat hiljaa ja ihmiset käyttäytyvät kuin lapset vilpittömästi ja suoraan, mikä näkyy asennoissa.

Majesteettinen ja itsevarma henkilö, joka nukahtaa "kuninkaalliseen" asennossa päivän aikana, ottaa asennon unessa, joka heijastaa hänen syvää asennettaan maailmaan, hän voi näyttää itsensä täysin erilaiseksi - herkäksi ja haavoittuvaksi. "Kuninkaallinen" asento edustaa yhtä hänen persoonallisuuttaan, mutta ei suinkaan tärkeintä.

Tällä tavalla,

asento, jonka otamme useimmiten unessa, kuvastaa todellista asennettamme maailmaa ja itseämme kohtaan.

Kuten näette, nukkujan asennoilla on syvä merkitys, mutta on erittäin tärkeää välttää yksinkertaista lähestymistapaa analyysissä, koska kehon asennolle unessa on monia syitä.

Nukkuvan ihmisen asentoon vaikuttavat tekijät

Kenraali fyysinen tila ja sairaudet:

vatsakivut voivat pakottaa sinut nukkumaan selällään, peittäen vaurioituneen alueen kädelläsi. Olkapää- tai lonkkakivuissa henkilö nukkuu terveellä kyljellään. Ihmiset, jotka kärsivät sydänkivusta ja hengityselinten sairaudet nukkuvat usein istuen tyynyt ympärillään.

Unihäiriöillä ihminen ei voi nukahtaa pitkään ja heittelee ja kääntyy ottamalla mukavimman asennon, mutta ei hänelle tyypillistä.

Kun sairaudet häviävät tai kipu poistetaan kipulääkkeiden avulla, henkilö palaa tyypilliseen asentoonsa.

Ympäristön lämpötila. Jos on kylmä, käperrymme ja käärimme itsemme varovasti peittoon. Kuumalla säällä päinvastoin avaudumme ja levitämme jalkojamme ja käsiämme sivuille mahdollisimman paljon yrittäen lisätä lämmönsiirtoa.

Liiallinen valaistus . Piiloudumme päällämme, käännymme seinää kohti, peitämme silmämme käsillämme.

Kaikki nämä tekijät tulee ottaa huomioon nukkuma-asentoa tulkittaessa.

Olemme tutkineet kanssasi neljää pääasentoa, jotka voidaan muuttaa "sfinksiksi", "hakarisiksi", "muumioksi" ja niin edelleen. , ja myös, puhumme seuraavissa julkaisuissa.