Prekyslenie krvi. Ako prekyslenie organizmu ovplyvňuje celkový stav organizmu

Každý počul o kyslom daždi a jeho ničivom účinku?

Kyslé dažde zaťažené toxickými látkami poškodzujú stromy a zhoršujú ich schopnosť odolávať škodcom, chorobám, chladu a suchu.

Moderné ľudstvo je ako stromy poškodené kyslým dažďom. Tak, ako znečisťujeme planétu, tak je „znečistené“ aj ľudské telo. Okrem toho sú environmentálne toxíny spravidla kyselinami rôznej sily.

Ľudské telo musí neustále udržiavať acidobázickú rovnováhu krvi a tkanív na úrovni mierne zásaditej reakcie. Človek nemôže prežiť, ak vnútorné prostredie tela zostáva kyslé. V tomto prípade dôjde k poškodeniu buniek, tkanív, kostí a orgánov tela.

TELÁ, KTORÉ TRPIA NAJPRV NA KYSLOSTI VNÚTORNÉHO PROSTREDIA, SÚ ŠTÍTNA ŠTÍTKA, NADVIŽKY A PEČEŇ!

So zvýšenou kyslosťou pracuje pečeň s preťažením, filtruje toxíny. Súčasne trpia ďalšie dôležité funkcie pečeň, najmä produkciu metabolických enzýmov na spaľovanie tukov.

Nevhodná kyslosť tiež ovplyvňuje likvidáciu minerály. Dobrým príkladom je stopový prvok, bez ktorého nie je možné optimálne fungovanie štítnej žľazy (a ostatných žliaz tela).

Aby bol jód v tkanivách, je potrebná takmer dokonalá acidobázická rovnováha. V opačnom prípade bude štítna žľaza, hlavný orgán metabolizmu, zbavená stavebného materiálu na tvorbu hormónov.

Je vyčerpaný a pankreasu. Jeho priority pri produkcii metabolických enzýmov sa posúvajú smerom k produkcii tráviacich enzýmov. Existuje aj dysregulácia hladiny cukru v krvi. Dôsledky nestabilnej hladiny cukru v krvi na váhu a zdravie na seba nenechajú dlho čakať.

V tele existuje niekoľko mechanizmov, ako reagovať na posun v reakcii krvi na kyslú stranu. V prvom rade sa cez obličky filtrujú kyslé látky, ktoré sa vylučujú dychom. Druhým mechanizmom na neutralizáciu kyslosti je vyplavovanie minerálov z tkanív. Vápnik a horčík sa vyplavujú z kostí. Nakoniec dochádza k detoxikácii kyslých toxínov v pečeni.

Ak si hlavný detoxikačný orgán nevie poradiť so záplavou toxínov, potom sa ukladajú v tukovom tkanive. Preto je zdanlivo nepotrebný telesný tuk spojencom tela v boji proti kyslým toxínom a kyslým metabolickým produktom. Vaše nenávidené tukové zásoby v skutočnosti zachraňujú vnútorné orgány a endokrinné žľazy pred poškodením.

Logika hovorí, že telesný tuk je indikátorom prítomnosti nadbytku kyslých chemických látok v tele. Existujú však aj ďalšie známky posunu v acidobázickej rovnováhe. Nasledujú príznaky "slabosti" žliaz s vnútornou sekréciou.

• alergie a astma
• Časté bolesti hlavy a migrény
• Plesňová (kvasinková) infekcia
• Pálenie záhy a príznaky črevnej poruchy trávenia
• Predčasné starnutie a vypadávanie vlasov
• Tvrdohlavá nadváha
• Sinusitída (sinusitída)
• Bolesť svalov a kĺbov
• Časté prechladnutia
• Svalové kŕče
• Akné a iné kožné problémy

Ak máte tri alebo viac príznakov, potom sú vaše endokrinné žľazy dezorganizované. Jedným z najcharakteristickejších znakov tejto dezorganizácie je chronická únava.

Syndróm chronickej únavy priamo súvisí so slabosťou nadobličiek – trojuholníkových „čiapkov“, ktoré sedia na obličkách. Nadobličky sú známe aj pod názvom. Nemyslíme na ne, kým nezačneme pociťovať príznaky zlého zdravia, nízkej hladiny energie a prírastku hmotnosti (najmä tuku na bruchu). Pri chronickom strese sa uvoľňujú moria stresových hormónov: kortizol a adrenalín – dôležité faktory pri okysľovaní krvi.

Ako sa vysporiadať so stresom napísané príliš veľa. Nebudem preto opakovať známe pravdy. Napriek tomu konštatujem, že pozastavenie chronického stresu je jedným zo základných prvkov obnovy acidobázickej rovnováhy.

Ako predĺžiť pominuteľný život Nikolay Grigorievich Druzyak

KYSELENIE KRVI

KYSELENIE KRVI

Najprv chcem povedať ešte pár slov o oxide uhličitom a optimálnej reakcii krvi. Všetkým čitateľom už zrejme bolo jasné, že oxid uhličitý dostupný v našej krvi môže za určitých podmienok postačovať na udržanie optimálnej reakcie v krvi. Buteyko, na druhej strane, navrhuje zvýšiť koncentráciu oxidu uhličitého v krvi plytkým dýchaním, čím posunie reakciu krvi na kyslú stranu. Ale môžete, ukazuje sa, ísť iným spôsobom - znížením koncentrácie iónov vápnika v krvi. S poklesom koncentrácie iónov vápnika v krvi súčasne znižujeme koncentráciu týchto iónov hydrogénuhličitanu v nej, čo vedie k disociácii hydrogénuhličitanu vápenatého. Na ich miesto okamžite prídu hydrogénuhličitanové ióny, ktoré sa objavia dodatočnou disociáciou kyseliny uhličitej. Ale s dodatočnou disociáciou kyseliny uhličitej sa zvýši aj koncentrácia vodíkových iónov v krvi, čo potrebujeme.

Hodnota optimálnej reakcie krvi vypovedá v prvom rade o najpriaznivejšom pomere pre naše telo medzi vodíkovými iónmi (H +) a hydroxylovými iónmi (OH -). Preto by nám v zásade malo byť ľahostajné, pomocou ktorej kyseliny dosiahneme v krvi potrebnú koncentráciu vodíkových iónov – či uhličitých, octových, či inej kyseliny. Kyselina uhličitá nás obdarila sama príroda a nemôžeme ju vyradiť zo zoznamu kyselín, ktorými môžeme okysliť krv, aj keby sme to chceli. Ďalšia vec je, že táto kyselina nemôže vždy poskytnúť krvnú reakciu, ktorú potrebujeme. A v tomto prípade, aby sme dosiahli optimálnu reakciu krvi, musíme siahnuť buď k prudkému obmedzeniu príjmu vápnika, alebo k dodatočnému okysleniu krvi inými kyselinami. Samotné dodatočné okyslenie kyselinou uhličitou je možné len zadržaním dychu (metóda VLHD), ale, žiaľ, nezabezpečí potrebnú úroveň okyslenia.

Oprávnenosť používania termínu prekyslenie krvi je zrejmá už z toho, že u väčšiny ľudí je reakcia krvi 7,4 a potrebná je 6,9. Preto musíme zvýšiť koncentráciu vodíkových iónov v krvi, t.j. by mala okysliť krv.

Krv môžete okysliť takmer akoukoľvek organickou kyselinou, okrem kyseliny šťaveľovej.

Prečo neokysliť kyselinou šťaveľovou?

Pretože táto kyselina v spojení s vápnikom vytvára šťavelan vápenatý, ktorý je úplne nerozpustný vo vode a vyzráža sa. V tele sa šťavelan vápenatý vyskytuje vo forme drobných kryštálikov, ktoré sa vylučujú močom. Ale niekedy sa tieto kryštály spájajú do tvrdých a nerozpustných kameňov, ktoré upchávajú kanály vedúce z obličiek do močového mechúra. Vzhľad takýchto obličkových kameňov spôsobuje silnú bolesť a často si vyžaduje chirurgický zákrok na ich odstránenie.

Mnohé rastliny, ako napríklad šťaveľ, špenát a rebarbora, obsahujú pomerne veľa kyseliny šťaveľovej. V listoch rebarbory ​​je ho toľko, že vás môžu aj otráviť. A v stonkách rebarbory ​​je to oveľa menej a stonky sa dajú nebojácne jesť. Ale takéto rastliny s vysokým obsahom kyseliny šťaveľovej ešte tak často nepoužívame a preto o nich nehovoríme. A hovoríme o tom, že nemôžete neustále používať kyselinu šťaveľovú na okyslenie krvi.

Dodatočné okyslenie krvi všetkými druhmi kyselín by sa malo považovať len za pomocné opatrenie na udržanie optimálnej reakcie krvi. Hlavná pozornosť by mala byť zameraná na zníženie hladiny vápnika v krvi.

Dodatočné okyslenie krvi je potrebné aj v prípadoch, keď užívanie niektorých potravín vedie k alkalizácii krvi – podrobnejšie o tom hovorí 8. kapitola. Navyše dodatočné okyslenie krvi je v mnohých prípadoch jedinou a najprijateľnejšou metódou na zlepšenie nášho zdravia. To bude predmetom ďalšej kapitoly.

Toto by mohol byť koniec tejto kapitoly, ale zdá sa mi, že v tomto prípade čitatelia nedostanú odpovede na niektoré otázky uvedené v tejto kapitole.

Alkalinizácia organizmu je mimoriadne dôležitá v podmienkach, keď prostredie zanecháva veľa želaní, naša strava nie je vyvážená a užívame lieky. Alkalinizácia tela v podmienkach ideálnej existencie je súčasťou mechanizmov človeka samotnou prírodou. Ale v súčasnosti sme tak ďaleko od prírody, že telo si nevie poradiť s neutralizáciou kyselín a je tu základ pre vznik rôznych chorôb.

Znížené pH v tele

Ak sa pH krvi zmení len o 0,01 smerom ku kyslému prostrediu, potom dochádza k poklesu saturácie krvi kyslíkom o 40 percent. V dôsledku toho imunitné bunky plne nevykonávajú ochranné funkcie, aktivita enzýmov sa znižuje a metabolické procesy sa spomaľujú.

Hodnota acidobázickej rovnováhy (pH) krvi zdravého človeka sa pohybuje vo veľmi úzkych hraniciach: od 7,35 do 7,45 A aj nepatrná zmena pH krvi, ktorá presahuje tieto hranice, môže viesť k ochoreniam.

Ak sa krv, ktorá obmýva bunky tela, stáva kyslejšou, potom sú bunky nútené obetovať svoje vlastné minerálne zásoby, aby ju neutralizovali, čo vedie k zvýšeniu kyslosti v samotnej bunke. V kyslom prostredí sa aktivita väčšiny enzýmov znižuje. V dôsledku toho sú narušené medzibunkové interakcie. Rakovinovým bunkám sa darí v kyslom prostredí.

Kyslé prostredie moču je ideálnym stavom pre tvorbu obličkových kameňov, vedie k chronickému zlyhaniu obličiek, zápalovým ochoreniam a zlyhaniu obličiek.

Kyslé prostredie slín už v ranom veku "pomáha" ničiť zuby, dáva impulz k rozvoju stomatitídy.

Zníženie pH v tele teda vedie k zníženiu imunity a vzniku viac ako 200 chorôb. Ak sa u jedného človeka prejaví viacero ochorení súčasne, dôjde k jasnému poklesu pH krvi. Prirodzene, keď sa pH vráti do normálu, zdravie sa obnoví.

Ešte v roku 1932 dostal Otto Warburg Nobelovu cenu za chémiu za určenie životných podmienok zhubných nádorov. Nádorovým bunkám (ako aj baktériám a patogénnym mikroorganizmom) sa darí, keď je krv okyslená, t.j. keď pH klesne pod 7,2 - 7,3 jednotiek. Keď sa pH normalizovalo, nádory najskôr prestali rásť a potom sa upravili! Ak je pH krvi v norme, cudzie baktérie a mikroorganizmy nemajú podmienky na rozmnožovanie.

Potraviny, ktoré jeme, delíme do dvoch skupín: okysličujúce a alkalizujúce telo. Alkalizáciu organizmu podporuje predovšetkým zelenina, ovocie a mlieko. A najsilnejším oxidačným činidlom sú mäsové a rybie produkty.

Po dôkladnom preštudovaní rôznych produktov si môžete s istotou odpovedať na otázku, ktoré jedlo vo vás prevláda: oxidujúce alebo alkalizujúce telo?

ALKALIZAČNÉ PRODUKTY

PRODUKTY, KTORÉ OXIDUJÚ TELO

KRÁTKY ZOZNAM PRODUKTOV

Americkí vedci na základe počítačovej analýzy zostavili tabuľku kyslosti základných potravín:
Kyslá záťaž základných potravín (miliekvivalenty na 240 kcal)

ALKALIZÁCIA TELA

Prvým spôsobom, ako udržať požadované ph v tele, je použiť správnu vodu v množstve 30-33 mililitrov na 1 kg ľudskej hmotnosti. S pomocou čističky si takúto vodu pripravíte v akýchkoľvek podmienkach.

Alkalinizácia produktov

Ako urobiť orechy, semená, obilniny a fazuľu zdravšie.

Musíte vedieť, že väčšina strukovín, ako aj všetky obilniny, okrem pohánky a prosa, pri bežnom varení zvyšujú kyslosť krvi. Všetky strukoviny a strukoviny však po namáčaní alebo naklíčení získavajú schopnosť alkalizujúceho účinku. Najlepšie sa konzumujú surové ako prísada do šalátov. Predmáčanie zvyšuje stráviteľnosť orechov a semien, pretože pomáha odstraňovať z ich škrupiny látky, ktoré brzdia aktivitu enzýmov. Namáčanie obilia, strukovín, orechov a semien navyše podporuje štiepenie tukov na mastné kyseliny, bielkovín na aminokyseliny a sacharidov na jednoduché cukry pôsobením enzýmov, čo značne uľahčuje záťaž tráviaceho traktu.

Pár jednoduchých tipov.

• Namočte všetky surové orechy a semená pol hodiny pred jedlom.
• Obilniny pred varením namočte na 30 minút, potom vodu sceďte a kašu uvarte v sladkej vode.
• Namočte fazuľu cez noc. Môžete ich nechať minútu prevrieť, potom nechať hodinu pod zatvoreným vekom, scediť vodu a uvariť jedlo v čerstvej vode.

Všetky semená, obilniny a strukoviny je možné pripraviť vopred. Za týmto účelom sú namočené na hodinu, potom sušené a uložené na tmavom mieste.

Meranie hladiny pH tela

Na rozdiel od pH krvi a lymfy sa pH slín a moču mení s kyslou záťažou a môže nám teda slúžiť ako indikátor kvality našej potravy.

Pomocou testovacích prúžkov pH môžete ľahko, rýchlo a presne určiť úroveň pH bez toho, aby ste opustili svoj domov. Ak hladina pH moču kolíše medzi 6,0 – 6,4 ráno a 6,4 – 7,0 večer, potom vaše telo funguje normálne. Na tento účel vám poslúžia indikačné lakmusové pásiky, ktoré sa vyrábajú na školské hodiny chémie a pre diabetikov. Optimálne meranie od 10:00 do 12:00.

Je tiež racionálne poznať hladinu pH slín, ak v slinách zostáva hladina pH medzi 6,4 - 6,8 po celý deň - to tiež naznačuje zdravie vášho tela. Výsledky testov ukazujú aktivitu enzýmov tráviaceho traktu, najmä pečene a žalúdka.

Čo robiť, ak je pH slín a moču nižšie ako normálne?

Zvýšte obsah zásaditých potravín v strave (pozri tabuľku),
- pravidelne sa prechádzajte alebo využívajte inú jemnú fyzickú aktivitu.
- použite správnu vodu v množstve 30-33 mililitrov na 1 kg ľudskej hmotnosti.

Kyslé potraviny sú zdraviu nebezpečné, to však neznamená, že by ste ich používanie mali úplne opustiť. Oxidácia organizmu je príčinou mnohých chorôb, ktoré si väčšina ľudí ani neuvedomuje.

Čo je prekyslenie organizmu

Zloženie ľudského tela zahŕňa rôzne tekutiny: krv, moč, sliny, lymfa, žlč, žalúdočná šťava. Všetky majú rôzne funkcie, biochemické a chemické zloženie, no niečo majú spoločné. Toto je úroveň pH. Tento indikátor zobrazuje koncentráciu vodíkových iónov v biologických tekutinách. Čím vyššie číslo, tým nižšie pH a naopak.

Je pozoruhodné, že úroveň pH biokvapalín nie je rovnaká a z tohto dôvodu sa zvyčajne delia na kyslé (moč a žalúdočná šťava) a mierne zásadité (všetko ostatné vrátane krvi). Telu „nepáči“ zvýšený obsah kys. Keď jeho množstvo prekročí povolené limity, znamená to okyslenie. Iným spôsobom sa tento stav nazýva "acidóza".

Nebezpečenstvo prekyslenia

Ak je hladina pH v krvi blízka mimo normálneho rozsahu, potom bude v tele fungovať „mechanizmus sebazáchovy“. To znamená vyplavenie alkalizujúcich prvkov z mäkkých a tvrdých tkanív, čo je nevyhnutné na vytvorenie „pomyselnej“ rovnováhy. To je plné postupného ničenia svalov, kĺbov a kostného tkaniva. Pravdepodobnosť vzniku osteoporózy a kĺbových ochorení nie je jediným problémom, ktorému môže človek, ktorý sa stal obeťou acidózy, čeliť. Pretože:

1. Zvýšená kyslosť slín je príčinou zubného kazu.
2. Nadbytok kyseliny v tele prispieva k priberaniu.
3. Prekyslenie organizmu vyvoláva zvýšený rast a delenie rakovinových buniek.
4. Prekročenie povoleného množstva kyselín v moči zvyšuje riziko obličkových kameňov.
5. Acidóza je častou príčinou kožných ochorení, nekrózy končatín, mŕtvice a infarktu.
6. V dôsledku prekročenia prípustných hodnôt pH môže človek pociťovať bezdôvodnú malátnosť, chronickú únavu a iné stavy, ktoré znižujú výkonnosť a kvalitu života.
7. Nadbytok kyseliny v tele môže vyvolať výskyt a rozvoj chorôb, ako je cukrovka a.

Príznaky a symptómy acidózy

Prvý zásah dostane imunitný systém. Z tohto dôvodu sa ľudské telo stáva zraniteľnejším voči rôznym chorobám, najmä vírusovým a infekčným. S okyslením pacient začína pociťovať neustálu únavu a slabosť, pretože celkový tonus klesá.

Symptómy sa prejavujú na emocionálnej aj fyzickej úrovni. V prvom rade trpí nervový systém, čím je človek zraniteľnejší voči stresu, nepokojný, podráždený, nervózny. Večným spoločníkom prekyslenia je zlá nálada.

Čo sa deje s orgánmi a systémami, keď je telo prekyslené

1. Nechty a vlasy. Doštičky na nechty sa stenčujú, odlupujú, lámu. Vlasy sa stávajú krehkými, matnými a náchylnými na vypadávanie.
2. Koža. Na povrchu kože sa objavuje začervenanie a podráždenie. Môžu sa vyskytnúť kožné ochorenia (žihľavka, ekzém, dermatitída, psoriáza). Je to spôsobené zvýšením kyslosti potu.
3. svaly. Môžu sa objaviť reumatické bolesti, kŕče, kŕče, ku ktorým dochádza v dôsledku straty elasticity svalových tkanív.
4. Kosti. Stávajú sa krehkejšími a náchylnejšími na zlomeniny. Ak došlo k zlomenine, kosti budú rásť spolu dlhšie ako zvyčajne.
5. kĺbov. Začnú bolieť a chrumkať. Zvyšuje sa riziko vzniku a rozvoja chorôb, ako je artritída, artróza a dna.
6. Tráviace orgány. Zvyšuje sa kyslosť žalúdočnej šťavy, objavuje sa kyslá eruktácia, môžu sa vyskytnúť ochorenia, ako je gastritída a vredy. Črevo na prekyslenie reaguje zápalom, bolesťou, zmenou farby stolice.
7. Nazofarynx a dýchacie orgány. Acidóza sa prejavuje zvýšenou náchylnosťou dýchacích ciest na prechladnutie, čím sa zvyšuje riziko prechladnutia a bronchopulmonálnych ochorení. Dochádza k nárastu adenoidov, zvyšuje sa riziko alergií na chlad.
8. Orgány vylučovacej sústavy. Existuje svrbenie a pálenie v močovom trakte, obličkové kamene.
9. Ústna dutina. Korene zubov sú obnažené, ďasná sa zapália. Počas používania studených alebo kyslých jedál dochádza k zaseknutiu.

Prvými príznakmi začínajúceho prekyslenia organizmu sú: bolestivosť trapézového svalu umiestneného pod krkom, v hornej časti chrbta; zväčšenie štítnej žľazy.

Ako určiť svoju kyslosť

Známky okyslenia možno zistiť nezávisle. Ako biomateriály na výskum sa využívajú najdostupnejšie biomateriály – moč a sliny. Najprv sa musíte zásobiť lakmusovým (indikačným) papierom (rozsah - 5-9). Na výpočet priemernej hodnoty by sa kyslosť mala merať denne, počas týždňa. Normálne pH ranného moču je 6,0-6,4; denne - 6,5; večer - 6,4-7,0.

Ak sa počas výskumu ukázalo, že pH je nižšie ako 5,0, potom to naznačuje prekyslenie organizmu. Normálne pH slín u zdravého človeka je 6,8-7,8 a ak je podľa výsledkov meraní priemerná hodnota pod najnižšou hodnotou, tak je to vážny dôvod na zamyslenie. Pri hodnote pH slín 6,0 totiž začína proces fokálnej demineralizácie zubnej skloviny.

Aké kyseliny a z akého dôvodu sa v tele tvoria

Ak je kyslosť biologických tekutín dlhodobo nad normálom, potom môže takýto stav spôsobiť rôzne ochorenia. Aby sa tomu zabránilo, je potrebné obnoviť acidobázickú rovnováhu.

Čo spôsobuje acidózu

Všeobecne sa uznáva, že niektoré potraviny spôsobujú prekyslenie organizmu, no nie sú na vine len ony. Existuje celý zoznam provokujúcich faktorov: tehotenstvo, ochorenia obličiek a endokrinného systému, nevyvážená výživa, dlhodobé hladovanie, horúčka, dlhotrvajúca hnačka. Aby ste znížili pravdepodobnosť vzniku acidózy, mali by ste si prečítať zoznam „okysľujúcich“ potravín a nápojov:

• ryby a mäso;
• Sakha;
• výrobky s vysokým obsahom škrobu (zemiaky, obilniny, cestoviny, pekárenské výrobky);
• akékoľvek „nezdravé jedlo“;
• alkoholické nápoje;
• kofeínové nápoje.

O. A. Butakovej o acidobázickej rovnováhe

Šéfka Akadémie zdravotníctva, talentovaná lekárka, kandidátka pedagogických vied, vedúca lekárka MIVZ je jedna osoba: Oľga Butáková. Na internete nájdete obrovské množstvo videí, kde O. Butáková v jednoduchosti hovorí o acidobázickej rovnováhe a jej úlohe v mechanizme udržiavania zdravia na optimálnej úrovni.

Základná správa pomôže nájsť odpovede na dlhý zoznam otázok týkajúcich sa acidobázickej rovnováhy. Doktorka Butáková je presvedčená, že 90 % potravín, ktoré priemerný človek konzumuje, nevyhnutne vedie k prekysleniu organizmu. Obnovenie rovnováhy je proces, ktorý zahŕňa dodržiavanie pravidiel:

1. Strava by mala byť 50% zásaditá a 50% kyslá.
2. Prekyslenie znížite očistou organizmu, ktorá prebieha v tomto poradí: črevá – pečeň – obličky – koža – lymfa.
3. Potraviny a nápoje, ktoré spôsobujú prekyslenie, treba nahradiť zásaditými.
4. Acidobázická rovnováha sa obnovuje za priamej účasti enzýmov a v „mŕtvych“ potravinách, akými sú ultrapasterizované mlieko, vajcia natvrdo a džem, nie sú!

O Bolotovovom prístupe

Lekár V. B. Bolotov sa preslávil tým, že vytvoril vlastnú metódu liečenia. Pointa je toto: musíte okysliť telo "na maximum" a potom vykonať alkalizáciu.

Vyvolaná acidóza je nevyhnutná na premenu toxínov na soli. Keď kyslé prostredie začne ovplyvňovať trosky, rozpustia sa. Ale hlavné je nezabudnúť na neutralizáciu, ktorá sa robí obyčajnou sódou bikarbónou. Dr. Bolotov navrhuje použiť jeden z dvoch receptov:

1. Počas života používajte roztok sódy bikarbóny (0,5 lyžičky na 250 g teplej vody). Vypite jeden pohár tejto tekutiny týždenne.
2. Po zvýšenom okyslení by sa mala vykonať alkalizácia. Trvanie kurzu sa pohybuje od 1 týždňa do 1 mesiaca (v závislosti od individuálnych charakteristík organizmu). Podstata postupu: použitie roztoku sódy raz denne pol hodiny pred jedlom (0,5 lyžičky na pohár horúcej vody).

Alkalická strava

Alkalizujúca diéta (zásaditá diéta) je populárna v USA, Austrálii a krajinách EÚ už 15-20 rokov. Zásady výživy sú vedecky podložené a nie sú v rozpore so zákonmi biológie a dietológie. V Rusku sa alkalizujúca diéta niekedy nazýva „odkysľovacia“ diéta, pretože zahŕňa zavedenie veľkého množstva alkaloidných produktov do stravy. Pointa je nasledovná: strava by mala obsahovať 80 % zásadotvorných potravín. Základné princípy:

1. Pravidelné jedlo každé 3-4 hodiny.
2. Zvýšená fyzická aktivita.
3. Jesť potraviny s pH 7-10.
4. Pitie veľkého množstva nesýtenej vody.
5. Denné menu by nemalo obsahovať mastné, vyprážané, mäsové jedlá, rafinované jedlá, syry, kofeín.

Pred konzumáciou jednotlivých potravín by ste mali získať spoľahlivé informácie o pH, aby ste sa vyhli nepríjemným chybám. Napríklad citrusové plody a paradajky chutia kyslo, no v skutočnosti majú alkalizujúce vlastnosti. Med a jablčný ocot sú neutrálne, rovnako ako voda.

Ľudové prostriedky na prekyslenie organizmu

Na normalizáciu acidobázickej rovnováhy sa odporúča piť akékoľvek nápoje obsahujúce citrón. Napríklad ráno to môže byť citrónová voda a večer zelený čaj s citrónom. Alternatívou k tomuto citrusu je aloe vera.

Najčastejšie sa na alkalizáciu organizmu používa pitná (jedlá) sóda – hydrogénuhličitan sodný, hydrogénuhličitan sodný, hydrogénuhličitan sodný. Je to zásaditá látka, ktorá sa prijíma v rozpustenej forme. Existuje mnoho receptov vyvinutých lekárskymi vedcami - Neumyvakin, Bolotov, Ogulov atď. Bolotovov recept je najvhodnejší na domáce použitie (pozri vyššie).

Na zvýšenie hladiny alkálií s paralelným riedením krvi sa odporúča použiť sódový kokteil pozostávajúci zo 130 g vody a 3 g sódy. Roztok sa má užívať denne počas dvoch týždňov, potom sa urobí 10-dňová prestávka.

Na klystíry možno použiť roztok sódy. Ide o očistu a alkalizáciu organizmu cez črevá. Roztok sa pripraví z 30 g hydrogénuhličitanu sodného a 800 g vody. Ihneď po príprave sa roztok vstrekne do konečníka a musí ho tam udržať aspoň 15 minút. Frekvencia procedúr je 3-krát týždenne, po ktorej sa urobí prestávka na 10 dní.

Domáce prostriedky na alkalizáciu

1. Z 3 šálok medu a 1 šálky sódy pripravíme zmes (vo vodnom kúpeli), ochladíme a dáme do chladničky. Použite liek 4 krát denne, 0,5 lyžičky. kým to neskončí.
2. Do pohára vody pridajte 20 ml citrónovej šťavy a 3 g sódy. Pite v 3 dávkach. Kurz - 2 týždne.
3. 2-3x týždenne sa odporúča pripraviť a vypiť 3-citrusový koktail, pozostávajúci zo zmesi grapefruitových, citrónových a pomarančových štiav (po 1 ks).

Málokto však chápe, aká vážna je táto choroba pre človeka, aké príznaky má a aké metódy prevencie a liečby sú potrebné.

Prekyslenie organizmu či chronická acidóza sa začala diagnostikovať začiatkom súčasného storočia. Impulz k jeho rozvoju môže dať nesprávny metabolizmus.U zdravého človeka by acidobázická rovnováha nemala presiahnuť určité hranice.

Ak sa zvýši množstvo kyseliny, potom sa nadbytok uvoľní do krvi, začne korodovať tkanivá a zníži aktivitu proteínových enzýmov. To spustí vývoj rakovinových buniek.

Na zníženie hladiny kyseliny zadržiavajú systémy ľudského tela vodu, čo negatívne ovplyvňuje metabolické procesy. Kyslé prostredie znižuje imunitu, takže sa zvyšuje pravdepodobnosť vzniku vírusov a infekčných ochorení.

Prekyslenie tela (príznaky, jeho liečba závisí od príčin ochorenia) pre moderného človeka je normou. Po 30. roku života má väčšina ľudí množstvo chorôb a do 50. roku života sa stávajú chronickými.

Existujú 2 typy acidifikácie:

Aby ste pochopili, ako tieto reakcie prebiehajú, musíte podrobne zvážiť všetky fázy:

Existujú 3 typy acidózy:

Nerespiračné má nasledujúce poddruhy:

• vylučovací. S ním je narušená práca obličiek, kyseliny sa nevylučujú dostatočne rýchlo;
• metabolické. Vyznačuje sa obzvlášť ťažkým stavom pacienta. S ním dochádza k významnej akumulácii endogénnych kyselín;
• exogénne. Látky, ktoré vstupujú do tela, sa premieňajú na kyseliny.

Okrem toho existuje niekoľko typov acidózy podľa obsahu pH.

Sú rozdelené do nasledujúcich chorôb:

• dekompenzovaný;
• kompenzované;
• subkompenzované.

Stručne povedané, proces oxidácie látok prebieha takto:

• odstránenie vodíka z látky, ktorá podlieha oxidácii, nazývaná dehydrogenácia;
• spätný ráz elektrónu látkou;
• pridávanie kyslíka do neho.

V ľudských bunkách prebiehajú všetky druhy oxidačných reakcií, ktoré urýchľujú špeciálne enzýmy.

Symptómy

Vo väčšine prípadov je nedostatok živín a najmä vápnika v tkanivách a kostiach ľudského tela spôsobený zvýšenou hladinou kyseliny. To negatívne ovplyvňuje zdravie ľudí, pretože práve acidóza často spôsobuje výskyt mnohých chorôb.

Príznaky prekyslenia organizmu, ktoré je potrebné včas identifikovať a v prípade potreby liečiť, sú:

Je však ťažké ochorenie identifikovať, pretože jeho znaky je ťažké oddeliť od príznakov základného ochorenia. Miernu formu acidózy sprevádzajú menšie tráviace ťažkosti a nevoľnosť. Niekedy v prvej fáze nie sú žiadne príznaky.

S ďalším rozvojom metabolickej acidózy u pacienta:

• dýchanie sa zrýchľuje;
• objaví sa arytmia;
• krvný tlak stúpa.

V ďalšom štádiu sa rozvinie dysfunkcia centrálneho nervového systému a končí šokom ako reakcia na porušenie srdcovej činnosti. Pri ťažkej chorobe pacient zažíva prenikanie vodíkových iónov do buniek, vytesňovanie iónov draslíka, čo môže vyvolať precitlivenosť na niektoré lieky.

Pri plynovej acidóze sa objavuje opuch a zvyšuje sa potenie. To je sprevádzané duševnými poruchami u pacienta. Ak sa pomoc neposkytne včas, pacient môže upadnúť do respiračnej acidotickej kómy alebo zomrieť.

Dôvody vzhľadu

Prekyslenie organizmu, symptómy, ktorých liečba závisí od mnohých faktorov, je podľa moderných vedcov vyprovokované nutričnými nedostatkami. Môže to byť nadmerná konzumácia mäsových výrobkov a nedostatok zeleniny, čerstvej zeleniny.

Rozdelenie produktov podľa ich schopnosti okysľovať je nasledovné:

Okrem toho silne prekysľujú ľudský organizmus:

• Výživové doplnky;
• konzervačné látky;
• alkoholické nápoje;
• čokoláda;
• sóda;
• rýchle občerstvenie;
• nikotín.

Diagnostika

Ak je človek často chorý a vyzerá unavene, je potrebné vykonať vyšetrenie na úroveň kyslosti jeho tela. Najjednoduchšie je zobrať lakmusový papierik a dať naň trochu slín.

Závažnejšia štúdia sa vykonáva na klinike a nazýva sa bioimpedancemetria. Skúma telo a analyzuje pomer tuku, kostnej hmoty a vody v ňom. Veľké množstvo vody je jasným znakom prekyslenia a nedostatok vody svedčí o alkalizácii.

Ak jednoduchý test ukázal prítomnosť kyslého prostredia, ide o príznaky acidózy, môžete situáciu napraviť zvýšením hladiny zásad a naopak.

V prvom rade musíte venovať pozornosť výžive. Zelenina a ovocie by mali byť zaradené do denného menu a aj v šaláte sa treba zaobísť bez cukru, aby nekysol.

Normálny pomer "zásaditých" a "kyslých" potravín v strave by mal byť 3: 2. Na normalizáciu rovnováhy lekár predpisuje príjem vitamín-minerálnych komplexov a zvýšenie fyzickej aktivity vo forme dlhších prechádzok alebo ranných hodín. telesná výchova.

Alkalizácia tela nie je menej nebezpečná.

V tomto stave:

• narušenie tráviaceho traktu;
• užitočné stopové prvky nie sú absorbované;
• dochádza k zápche;
• existujú bolesti v pečeni.

Na stanovenie správnej diagnózy môžu byť potrebné ďalšie testy:

• štúdium obsahu plynov v krvi tepien a stanovenie zloženia krvi podľa schémy;
• štúdium sérových prvkov v arteriálnej krvi;
• stanovenie obsahu kyslosti v moči;
• testy na biochemický stav krvi alebo hemotest.

Okrem toho môžu byť predpísané nasledujúce vyšetrenia:

Kedy navštíviť lekára

Prekyslenie organizmu (príznaky, jeho liečba do značnej miery závisí od životného štýlu človeka), kyslé jedlá nie vždy provokujú. Prebytočnú kyselinu je možné neutralizovať citrónom alebo iným ovocím.

Ďalej nasleduje:

• obmedziť konzumáciu mäsových jedál bez ohľadu na to, či sú mastné alebo chudé. Nahradia ich čerstvé ovocie a zelenina;
• piť viac vody a zeleného čaju;
• v prípade exacerbácie používajte bylinné odvarky, čerstvé ovocné a zeleninové šťavy, ktoré obsahujú užitočné látky;
• vyhýbajte sa rýchlemu občerstveniu a potravinám s množstvom konzervačných látok.
• jesť zeleninu a ovocie, ktoré by v ponuke mali zaberať najmenej 85% z celkového počtu produktov;
• denne jesť mrkvu, repu, cibuľu, cesnak a bylinky;
• vzdať sa sladkostí na niekoľko mesiacov alebo obmedziť ich konzumáciu.

S touto chorobou u ľudí je narušená práca mnohých systémov a orgánov. Preto bude liečba terapeutická a zameraná na odstránenie symptómov základného ochorenia, ktoré spôsobilo nerovnováhu medzi kyselinami a elektrolytmi.

menovite:

• metabolické poruchy sa zastavia zavedením tekutiny intravenózne;
• závažné symptómy si budú vyžadovať podanie hydrogénuhličitanu sodného, ​​ktorý môže zvýšiť hladinu kyslosti. Liečivo sa podáva samostatne alebo spolu s chloridom sodným glukózy. To zvýši prietok krvi, ak je príliš slabý;
• pri toxickej otrave sa hlavný dôraz kladie na elimináciu toxínov. V obzvlášť závažných prípadoch je predpísaný dialyzačný postup.

Liečba a vyšetrenie sa vykonáva pod dohľadom endokrinológa.

Okrem toho budú potrebné konzultácie s nasledujúcimi odborníkmi:

• hematológ;
• nefrológ;
• špecialista na ultrazvuk;
• rádiológ.

Je dôležité vedieť, že takáto terapia môže niekedy vyvolať exacerbáciu chronického ochorenia. Preto by ste sa mali najskôr poradiť so svojím lekárom.

Prevencia

Na prevenciu choroby potrebujete:

Dôležitou podmienkou prevencie prekyslenia organizmu je preventívne vyšetrenie a odstránenie príznakov existujúcich ochorení.

Liečebné metódy

Prekyslenie organizmu (príznaky, jeho liečba aj pre skúseného odborníka sa považuje za náročnú úlohu) si vyžaduje neustále sledovanie, zavádzanie riešení a štúdie účinnosti terapie.

Liečba pozostáva z dvoch fáz:

1. Obnovenie normálnej kyslosti.
2. Odstráňte príčiny jeho výskytu.

Súčasne sa infúzna terapia uskutočňuje vo forme intravenóznych injekcií.

Lieky

Liečba acidózy by mala začať odstránením jej príčin. Symptomatická terapia je založená na užívaní sódy bikarbóny vo forme roztoku a pití veľkého množstva vody. Pri ťažkej metabolickej acidóze lekári podávajú hydrogénuhličitan sodný intravenózne. Hlavným cieľom terapie je zvýšenie alebo zníženie kyslosti na úroveň 7,2 jednotiek. V zložitých prípadoch sa vykonáva dialýza.

Po odstránení akútnych symptómov pacient absolvuje všeobecnú terapiu zameranú na odstránenie príčin ochorenia.

Zvyčajne ide o celý rad činností, ktorých účelom je:

• obnoviť mikrocirkuláciu;
• zlepšiť hemorheológiu a výmenu vzduchu v pľúcach;
• stabilizovať výmenu elektrolytov;
• normalizovať hladinu bielkovín v krvi.

Súčasne sa normalizuje prívod krvi do obličiek.

Na tento účel sa používajú tieto lieky:

• tiamín;
• glukóza;
• vitamín C;
• riboxín;
• inzulín;
• pyridoxín.

Na posilnenie ochrannej funkcie a normalizáciu hladiny pH na 7,25 jednotiek sú predpísané nasledujúce riešenia:

• hydrogénuhličitan sodný (4,2 %);
• laktát sodný (11 %);
• triamín (3,66 %);
• laktasol.

V prípade intoxikácie sa používa dialýza a ak je záchvat vyvolaný zvýšením hladiny cukru v krvi, potom sa dodatočne predpisuje inzulín. Komplexný príjem vitamínov pomáha odstrániť nedostatok draslíka. Priebeh liečby trvá v závislosti od zložitosti ochorenia. Počas liečby je pacient na špeciálnej diéte.

Medzi produkty povolené počas tohto obdobia patria:

• odvary a kompóty z bobúľ a ovocia;
• celozrnné obilniny;
• čerstvá zelenina a ovocie. Ich podiel v dennom menu by mal presiahnuť 60 %.

V miernej forme sa stav pacienta vráti do normálu za pár dní. Pri chronickom zlyhaní obličiek bude liečba dlhá, niekedy je terapia celoživotná. Priebeh liečby a harmonogram užívania liekov vypracuje ošetrujúci lekár.

Ľudové metódy

Nie vždy kyslé potraviny prispievajú k prekysleniu organizmu. Citrón a paradajky napriek kyslej chuti alkalizujú organizmus a odstraňujú príčiny acidózy. S ich pomocou môžete neutralizovať prebytočnú kyselinu. S miernou formou ochorenia je možná liečba ľudovými prostriedkami, čo pomáha rýchlo normalizovať stav tela.

Tieto fondy zahŕňajú:

Prostriedky	Popis
Soda	Táto látka obsahuje zásadu, ktorá odstraňuje prebytočnú kyselinu zo žalúdka. Náprava je však silná a musí sa používať opatrne, aby nedošlo k popáleniu čriev a pažeráka. Na prípravu roztoku sa 1 lyžička rozpustí v pohári teplého mlieka. med a 2 g sódy. Je lepšie užívať večer. Priebeh prijatia je od 2 do 3 mesiacov
Mestský štrk	Liečivá rastlina s vysokým obsahom alkálií. Na prípravu odvaru 1 polievková lyžica. l. korene (predtým drvené), varené v 300 ml vody. Varte 10 minút prikryté pokrievkou. Vezmite 3 krát denne pred jedlom na pol pohára
Artičok	Produkt sa môže konzumovať čerstvý, pridávať do šalátov alebo z neho vyrábať šťavu. V druhom prípade 1 polievková lyžica. l. trikrát za deň. Pre deti je dávka znížená
dule	Používa sa odvar zo semien rastliny. Za 1 sv. varená voda sa odoberie 1 lyžička. suché suroviny. Vylúhovať asi 20 minút. Po ochladení sa užíva 50 ml 2-3 krát denne
ovocie marhule	Majú schopnosť oxidovať organické kyseliny. V lete môžete použiť čerstvé ovocie, jesť najmenej 10 kusov. počas dňa. V zime sa používajú kosti, ktoré sa zbavia škrupiny a jedia sa bez praženia, pričom sa dôkladne prežúvajú. Musíte skonzumovať 5 semien denne. Aj marhuľová emulzia dobre zastavuje kyslosť. Vyrába sa z rozdrvených semien a rovnakého objemu rozpusteného masla. Po zmiešaní sa produkt uchováva v chladničke a zje 1 polievkovú lyžičku. l. 3x denne. Trvanie kurzu - 2 mesiace
jablčného octu	Tento prírodný produkt dokonale odstraňuje toxíny a normalizuje rovnováhu kyselín. 1 st. l. finančné prostriedky sa rozpustia v 1 polievkovej lyžici. vodu a piť raz denne. Môžete pridať 1 lyžičku. med alebo zázvor
Limetka	V 1. sv. minerálna voda rozpúšťa 1 lyžičku. čerstvá šťava a trochu škorice
Geranium 'Roberta'	Je obzvlášť účinný pri acidóze, ktorá sa vyvinula na pozadí zlyhania pečene alebo obličiek. Prijíma sa vo forme odvarov alebo nálevov.

Iné metódy

Na normalizáciu acidobázickej rovnováhy lekári odporúčajú používať špeciálnu diétu. Denné menu by nemalo obsahovať mastné jedlá, najmä mäso. Množstvo cukru sa zníži na minimum. Všetko jedlo je dôkladne žuvané. Je potrebné vyhnúť sa alkoholickým nápojom a káve.

Potrebujete tiež:

• zvýšiť úroveň fyzickej aktivity;
• tráviť viac času vonku;
• vyrovnať sa so stresom;
• Vyhnite sa používaniu čistiacich prostriedkov obsahujúcich veľa kyselín. Môžu byť nahradené prírodnými látkami, ako je citrónová kôra alebo vetvičky mäty.

Možné poškodenie

Prekyslenie organizmu často vedie k negatívnym dôsledkom. V organizme je narušený metabolizmus, pretože nedostávajú dostatok kyslíka a živín, v dôsledku toho sa priebeh biochemických reakcií spomaľuje a dochádza k poruchám, ktoré vedú k chorobám.

Kyslé prostredie nezabíja vírusové infekcie, ktoré sa dostanú do krvného obehu, a človek je neustále chorý. Nedostatok draslíka a horčíka ovplyvňuje činnosť srdca a hustotu kostí. Výsledkom je zlyhanie srdca a osteoporóza.

Nedostatok živín spôsobuje:

• rýchla únava;
• všeobecná slabosť;
• zníženie motorických a mentálnych funkcií.

Všetky telesné systémy trpia acidózou a najnebezpečnejšie je, že sa zvyšuje možnosť rastu rakovinových buniek.

Prekyslenie organizmu je pre človeka nebezpečné, pretože ničí prácu vnútorných systémov. Je ťažké to identifikovať, pretože príznaky sú podobné mnohým ochoreniam a niekedy prebiehajú náhodne. To vedie k zdravotným problémom, ktoré pri zložitom priebehu a včasnej liečbe môžu viesť až k smrti.

Formátovanie článku: Vladimíra Veľkého

Video o acidóze

Ako posúdiť stupeň oxidácie a čo s tým robiť: