Pakiramdam ang sandali: tatlong pagsasanay para sa pagbuo ng pag-iisip. Ano ang ibig sabihin ng pagiging nasa kasalukuyang sandali o paano ito binibigyang kahulugan ng iyong isip?

Mula sa mga archive ng Great Sataront Library 008.04072014

KASALUKUYAN

Isa sa pinakasikat na star pilot, si Bobby Star, ang nag-donate ng kanyang mga memoir sa Great Sataront Library. Ang kanilang batayan ay ang mga talaarawan na itinago niya habang naglalakbay sa buong Big Space. Noong 2015, bumalik siya mula sa isang long-distance flight. Hindi na siya bumalik bilang tao sa tradisyunal na kahulugan ng salita, dahil nakuha niya ang ilang mga katangiang hindi tao. Nakuha niya ang gayong kalidad bilang paglalakbay sa oras. Iilan lamang ang may ganitong katangian. Ngunit sa ngayon siya ang unang nagbahagi ng kanyang nakuhang kaalaman sa mundo.
Sa Apartment League Chronicles, mas madalas siyang nakikita sa ilalim ng mga pangalang Kid at Loser. Minsan siya ay tinatawag na Maninisid, para sa kanyang kakayahang sumisid sa mga ipinintang mundo. Ito ang tinatawag niyang virtual worlds na likha ng imahinasyon sa meditation o ibang ASC format.
Isang araw, naligaw si Bobby the Loser sa isa sa mga ipinintang mundo ng realidad. Ito ang tinawag niyang maliit na pinag-aralan na facet ng katotohanan na kung minsan ay nilikha sa isang panaginip o sa ibang ASC format.
Ito ay nasa pinakasentro ng ating kalawakan. sa konstelasyon ng Astaron. Doon siya nagpalipas sa mahabang panahon, maaaring buwan, marahil taon. Marami siyang naisip, nakaupo sa tabi ng apoy, malayo sa sibilisasyon sa tradisyonal na kahulugan ng salita. Ang natitira na lang sa kanyang nakuhang ari-arian ay isang palakol at isang kumot. Sa pamamagitan lamang ng pagkawala ng tradisyonal na mga alituntunin na nag-uugnay sa kanya sa kanyang karaniwang paraan ng pamumuhay ay nakuha niya ang antas ng kalayaan na nagbigay-daan sa kanya upang makahanap ng higit pa.

Mga tala mula sa isang campfire na tumitingin sa kalawakan.

***Kung titingnan mo sa mababaw, parang sa sandaling ito- isa lamang sa marami, maraming sandali. Ang bawat araw ng iyong buhay ay tila binubuo ng libu-libong sandali kung saan iba't ibang bagay ang nangyayari. At the same time, kung titingnan mo ng mas malalim, hindi pa rin ba ito, single moment? Hindi ba ang buhay ay “sa sandaling ito”?

***Ang mismong sandaling ito - Ngayon - ang tanging bagay na hindi mo matatakasan, ang tanging pare-pareho, ang tanging hindi nagbabagong salik sa iyong buhay. Anuman ang mangyari, gaano man kalaki ang pagbabago sa iyong buhay, isang bagay ang nananatiling pareho: ito ay palaging nangyayari Ngayon.

***Dahil hindi ka makakatakas sa kasalukuyang sandali, bakit hindi mo ito tanggapin, bakit hindi mo ito kaibiganin?
~
***Kapag ikaw at ang kasalukuyang sandali ay naging magkaibigan, at saan ka man pumunta, pakiramdam mo ay nasa tahanan ka. Kapag hindi ka komportable sa kasalukuyang sandali, ang pag-aalala at pagkabalisa ay magiging iyong mga kasama saan ka man magpunta.
~
***Ang kasalukuyang sandali ay kung ano ito. Laging. Kaya mo bang hayaan siya?
~
***Ang paghahati ng buhay sa nakaraan, kasalukuyan at hinaharap ay naimbento ng isip, ngunit ang dibisyong ito ay ganap na artipisyal. Ang nakaraan at ang hinaharap ay mga anyo ng pag-iisip, isang ilusyon, isang abstraction ng kaisipan. Maaalala mo lang ang nakaraan sa sandaling ito. Ang kaganapang naaalala mo ay nangyayari sa sandaling ito sa isa sa mga facet ng Reality. Alam ng sinumang nakabasa ng The Chronicles of Amber kung ano ang ibig kong sabihin.

***Ang hinaharap, pagdating, ay darating sa sandaling ito. Kaya ang tanging bagay na totoo, ang tanging bagay na laging nandiyan, ay ang kasalukuyang Sandali.

***May isang tiyak na archiver ng kaganapan sa uniberso. Ang pagkakaroon ng access doon, maaari kang makaranas ng anumang kaganapan sa isang partikular na sandali sa oras.
~
***Kung iyong atensyon na tinutugunan sa kasalukuyang Sandali, hindi ito nangangahulugan na kailangan mong tanggihan ang kailangan mo sa buhay. Ito ay simpleng pag-unawa sa kung ano ang pangunahin. Pagkatapos ay maaari kang makipag-ugnayan sa kung ano ang pangalawa nang may mahusay na kalmado. Hindi ito nangangahulugan na kailangan mong sabihin: "Wala na akong gagawin ngayon, dahil ang lahat ng ito ay ang sandaling ito." Hindi. Hanapin muna kung ano ang mauna at gawin ang kasalukuyang sandali na iyong kaibigan, hindi iyong kaaway. Magkaroon ng kamalayan dito, magpasalamat dito, parangalan ito. Kapag ang kasalukuyang Sandali ay naging pundasyon at pangunahing pokus ng iyong buhay, pagkatapos ay magbubukas ito nang may pambihirang kadalian.

***Aware of process in time, time itself becomes a flow for me.
Sa pamamagitan ng pagsasanay nagkakaroon ako ng kakayahang makita ang bawat patak ng daloy na ito. Ang kakaiba ng daloy ng oras ay hindi ito dumadaloy sa isang direksyon - maaari kang lumangoy sa isang direksyon o sa iba pa. Kapag nasa stream na ito, titigil ang oras para sa iyo at lulutang ka lang sa Kasalukuyan.
~
***Kapag nagpuputol ka ng mga troso para sa apoy, sinusubukang alalahanin kung sino ka, pagbuo ng isang diskarte para sa pakikipag-usap sa mundo, pagpaplanong magbenta ng isang bundle ng kahoy na panggatong upang makabili ka ng isang piraso ng keso at tinapay gamit ang mga nalikom - ano ang mas mahalaga: ang paggawa o ang resulta na gusto mong makamit sa pamamagitan ng paggawa na ito? Sa sandaling ito o isang punto sa hinaharap? Marahil ay tinitingnan mo ang sandaling ito bilang isang balakid na kailangang malampasan? Marahil ay mayroon kang ibang punto sa hinaharap upang maabot ang mas mahalaga?

***Ganito talaga ang buhay ng halos bawat isa sa atin karamihan oras. Dahil ang hinaharap ay laging dumarating lamang bilang kasalukuyan at wala nang iba pa, ang paraan ng pamumuhay na ito ay lumalabas na lubhang mapanira. Bumubuo ito ng patuloy na undercurrent ng pagkabalisa, tensyon at kawalang-kasiyahan. Hindi ito ipinagdiriwang o tinatanggap ang buhay na Ngayon at hindi kailanman hindi Ngayon.
~
***Natutunan kong maramdaman hindi lang ang kilig ng simoy ng hangin habang papalapit ang bukang-liwayway, na nakabalot sa kumot. Natutunan kong maramdaman ang kilig ng buhay sa loob ng aking katawan. Ito ang aking anchor sa Now.
~
***Sa huli, hindi mo matatanggap ang responsibilidad para sa buhay hangga't hindi mo tinatanggap ang responsibilidad para sa sandaling ito - Ngayon. Tama, dahil ang kasalukuyang sandali ay ang tanging lugar kung saan matatagpuan ang buhay.

***Pagpapalagay ng responsibilidad para sa kasalukuyan ay hindi nangangahulugang panloob na paglaban sa "kaloob" ng sandaling ito o pagpasok sa isang argumento sa kung ano ang. Nangangahulugan ito ng pagiging naaayon sa buhay.

***Ang kasalukuyang sandali ay kung ano ito dahil hindi ito maaaring iba. Kinukumpirma ngayon ng mga physicist kung ano ang palaging nalalaman ng mga Budista: walang mga nakahiwalay na bagay o kaganapan. Sa ilalim ng takip ng iyong hitsura lahat ng bagay ay magkakaugnay, sila ay mga bahagi ng buong kosmos, na humahantong sa kanila sa anyo kung saan lumilitaw ang isang naibigay na sandali.

***Ipinakita sa akin ni Mage Rammon Aden ang sikreto ng paglalakbay gamit ang memorya ng mga bagay. Kung titingnan mo ang isang punto nang mahabang panahon nang hindi kumukurap o gumagalaw ang iyong mga mata, sa lalong madaling panahon ay mararamdaman mo ang mga pagbabago sa iyong paligid. Makakaramdam ka ng malinaw na sensasyon na hinihila ka sa kung saan. Kung pahihintulutan mo ang estado na ito na sakupin ang iyong kamalayan, maaari kang pumunta nang napakalayo. Isang araw hinila ako sa ibang planeta.

***Kung sasabihin mo ang "oo" sa kung ano, kung gayon ikaw ay nakaayon sa kapangyarihan at katalinuhan ng Buhay mismo. Saka ka lang magiging puwersang kumikilos mga pagbabagong nagaganap sa mundong ito.
~
***Ang isang simple at sa parehong oras ang pinaka-epektibong kasanayan ay upang tanggapin, nang walang pagbubukod, ang lahat ng bagay na lumitaw sa kasalukuyang sandali - sa loob at labas.
~
*** Kapag ang iyong atensyon ay inilipat sa kasalukuyang sandali, ito ay kahandaan. Para kang umusbong mula sa isang panaginip - isang panaginip na binubuo ng mga kaisipan, mula sa nakaraan at hinaharap. Napakalinaw, napakasimple. Walang ganap na puwang para sa paglikha ng mga problema. Tanging ang kasalukuyang sandali - tulad nito.
~
***Sa sandaling pumasok ka sa Kasalukuyang Sandali nang may iyong atensyon, naiintindihan mo na ang buhay ay banal. Ito ay ang kabanalan ng lahat ng iyong nakikita kapag ikaw ay naroroon. Kung mas nabubuhay ka sa Kasalukuyan, mas nararamdaman mo ang simple at, sa parehong oras, malalim na kagalakan ng pagiging, pati na rin ang kabanalan ng lahat ng buhay sa pangkalahatan.
~
*** Karamihan sa mga tao ay nalilito ang kasalukuyang Sandali sa kung ano ang nangyayari sa kasalukuyang Sandali, at ito ay malayo sa parehong bagay. Ang kasalukuyang sandali ay hindi masusukat na mas malalim kaysa sa kung ano ang nangyayari dito. Ito ay isang puwang para sa kung ano ang nangyayari sa loob nito.

***huwag malito ang nilalaman ng kasalukuyang Sandali sa kasalukuyang Sandali mismo. Ito ay mas malalim kaysa sa anumang nilalaman na lumabas dito.
~
***Kapag pumasok ka sa kasalukuyang Sandali, lumabas ka sa nilalaman ng iyong isip. Ang patuloy na daloy ng mga pag-iisip ay bumagal. Ang mga pag-iisip ay hindi na sumisipsip ng iyong pansin nang buo, at huwag itong ganap na abalahin. Lumilitaw ang isang puwang sa pagitan ng mga pag-iisip - spatiality, kalmado. Nagsisimula kang mapagtanto kung gaano ka higit sa iyong mga iniisip.

***Sa pamamagitan ng pagsasanay, magagawa mong manatili sa kalawakan nang walang iniisip. Tinatrato mo ang bawat pag-iisip na pumapasok sa iyong isip bilang isang estranghero. At anong kulay ito, at anong sukat nito, at anong hugis ito. Natutunan kong palitan ito nang higit pa sa aking Sarili at ang aking kamalayan ay napakalinaw na minsan ay nakita ko ang aking sariling kaluluwa. Ito ay isang maliwanag at mapayapang estado. Ito ay ibang-iba sa isang estado ng patuloy na pagkabalisa.
~
***Mga pag-iisip, emosyon, pandama, anuman ang iyong nararanasan, ang bumubuo sa nilalaman ng iyong buhay. "Ang aking buhay" ay kung saan mo hinuhugot ang iyong pakiramdam ng sarili. Ang "Buhay ko" ay ang nilalaman o isang bagay na pinaniniwalaan mo.

***karaniwang nakakaligtaan ng isang tao ang pinaka-halatang katotohanan: ang kanyang pinakamalalim na pakiramdam ng Ako ay walang kinalaman sa kung ano ang nangyayari sa iyong buhay, walang kinalaman sa nilalaman. Ang pakiramdam na ito ng Ako at ang Kasalukuyang Sandali ay isa. Ito ay palaging pareho.

***Sa pagkabata at sa katandaan, sa kalusugan at karamdaman, sa tagumpay at kabiguan, itong Ako - ang espasyo ng Kasalukuyang Sandali - sa pinakamalalim na antas ay laging nananatiling hindi nagbabago. Ito ay minsan nalilito sa nilalaman, at pagkatapos ay Ako, iyon ay, ang Kasalukuyang Sandali, ay nararamdaman nang napakahina at hindi direkta. Kadalasan ito ay nadarama sa pamamagitan ng nilalaman ng buhay ng isang tao.

***Kadalasan ang pakiramdam ng Pag-iral ay sarado ng mga ulap ng mga pangyayari, ang daloy ng pag-iisip, at napakaraming iba pang mga bagay sa mundong ito. Ang Kasalukuyang Sandali ay nagiging eclipsed ng oras.

***Karaniwan ay hindi naaalala ng isang tao ang kanyang mga ugat, na bumalik sa Existence, sa kanyang banal na katotohanan, at nawawala ang kanyang sarili sa mundong ito, tulad ng minsang nawala ako sa aking sarili.
Lumilitaw lamang ang pagkalito, galit, depresyon, karahasan at tunggalian kapag nakalimutan ng mga tao kung sino sila. Ngunit lahat ng ito ay maibabalik. Maswerte ako dito.

***maaari kang umuwi kung nararanasan, napagtanto, at tinatanggap mo ang mga sumusunod na salita bilang bahagi ng iyong sarili::

Hindi ako ang aking mga iniisip, hindi ang aking mga emosyon, hindi ang aking pandama na pang-unawa, hindi ang aking mga sensasyon. Hindi ako ang nilalaman ng buhay ko. Ako ay Buhay. Ako ang lugar kung saan nangyayari ang lahat. Ako ay kamalayan. Ako ang Present Moment. Ako ay.

patuloy ang paghahanap ng katotohanan... mga bituing piloto sa daan patungo sa liwanag...

Tungkol kay TokiAden

Iniingatan ko ang mga talaan ng mga naninirahan sa mundo ng ating kalawakan sa aking blog, ang Polygon Fantasy. Ang blog ng may-akda ay binuksan noong 2013. At noong 2014, binuksan niya ang esoteric na website na Edge of Reality. Dahil ang aking tahanan, ang aking tinubuang-bayan ay ang buong kalawakan. Paano gumagana ang mga banayad na mundo. Paano gumagana ang mga batas ng sansinukob. Ano ang espiritwalidad, ang Lumikha, ang kahulugan ng Existence... Ibabahagi niya sa mambabasa ang kanyang espirituwal na karanasan at kaalaman tungkol sa mundo. Ito ang aking mga layunin.

Hello sa lahat.

Ngayon ay makikita mo sa harap mo ang ikatlong artikulo sa serye. Ang meditasyong ito ay tinatawag na Conscious Awareness sa Kasalukuyang Sandali. Ang lecture na isinasalin ko ay ibinigay ni Djeda Mali. Sa loob nito ay pinag-uusapan niya ang kanyang espirituwal na landas, tungkol sa para saan ang meditation? at direktang nagtuturo ng aral ng kanyang pagninilay. Inirerekumenda ko na basahin mo ang pagsusuri na ito nang buo, dahil sa lahat ng mga lektura na nai-publish ko na, nagustuhan ko ang araling ito, naniniwala ako na dito maaari kang makahanap ng maraming kapaki-pakinabang at kawili-wiling mga kaisipan na bahagyang magkakapatong sa akin.

Djeda Mali. Bakit kailangan ang meditasyon?

Nag-aral si Jedha sa meditation at yoga gurus sa Asia. Batay sa mga resulta ng kanyang pagsasanay sa mga guro, nakabuo siya ng isang sistema ng pagmumuni-muni, na, ayon sa kanya, ay nagpapahintulot sa kanya na makamit ang matinding kalinawan sa pag-iisip. Si Jedah ay nagsasalita tungkol sa kamalayan, tinukoy niya ang kabuuan ng ating mga paniniwala, ideya, gawi ng isip at damdamin bilang isang uri ng paradigm. At kadalasan ang mga tao ay hindi nag-iisip tungkol sa mga dahilan para sa paglitaw ng kanilang paradigma, huwag pag-aralan kung ano ang tumutukoy sa kanilang mga iniisip o kilos ("bakit ako nag-iisip sa ganitong paraan", "bakit ako gumawa ng isang bagay"). Samantala panlabas na mundo kasama ang mga batas nito ay patuloy na nakakaimpluwensya sa atin at nagdidikta ng ilang mga kinakailangan tungkol sa ating reaksyon sa kung ano ang nangyayari. Kung hindi natin mababago ang ating paradigma bilang tugon sa isang panlabas na salpok, iakma ito nang may kakayahang umangkop at iakma ito sa mga pangyayari, kung gayon magiging mahirap para sa atin na mabuhay at makipag-ugnayan sa mundong ito.

Ayon kay Jedha Mali, ginagawang posible ng pagmumuni-muni na magkaroon ng kamalayan sa iyong paradigm at baguhin ito bilang tugon sa pagbabago ng mga kondisyon kapaligiran. Para mabuhay buong buhay at upang maunawaan ito, kinakailangan na umiral na naaayon sa mga batas ng pag-iral, na nangangailangan sa atin na magpakita pinakamahusay na mga katangian: tapang, pasensya, pagmamahal, lakas ng pagkatao, flexibility ng isip, kalooban. At kung hindi tayo nakikinig sa buhay, hindi natin nakikita kung ano ang hinihingi nito sa atin, kung gayon mapapalampas natin ang kaligayahan at mawawalan tayo ng tagumpay. Hindi namin ibinubunyag ang aming potensyal, na, ayon kay D. Mali, ay likas sa bawat tao.

Pag-alis ng mga ilusyon

Ang pagmumuni-muni ay nagpapahintulot sa iyo na maunawaan ang iyong panloob na mundo, kilalanin ang iyong sarili, unawain ang mga pundasyon ng iyong mga paniniwala at pagkilos at gawin ang mundong ito sa paraang nais mong makita ito: magkakasuwato, makasarili at malaya sa mga opinyon at mood ng iba. Binasag ng pagninilay-nilay ang tabing ng mga ilusyon kung saan ikaw ay nababalot. Pagkatapos ng mahabang pagsasanay, hindi mo magawang linlangin ang iyong sarili: ang tunay na diwa ng mga bagay ay nahayag sa iyo. Hindi mo na kailangang tumakas mula sa iyong sarili upang matugunan ang mga multo at mga ilusyon na nangangako ng panandalian, panandaliang kaligayahan, habang ang iyong panloob na kagandahan at ningning ay nahayag, na nilulubog ang iyong sarili kung saan nakatagpo ka ng balanse at pagkakaisa sa iyong sarili.

Pagkatapos ng lahat, ang paliwanag, ayon kay D. Mali, ay hindi ang pagkuha ng isang bagay at hindi isang beses na espirituwal na tagumpay. Ang Enlightenment ay isang minsanang kamalayan: ang kakayahang makita ang katotohanan sa lahat ng bagay, kalayaan ng pang-unawa mula sa pasanin ng mga ilusyon!

Ikaw ay titigil na mga hostage ng kasalukuyang sandali at magagawa mong ilayo ang iyong sarili sa mga emosyon at karanasang nauugnay sa yugto ng panahon “dito at ngayon.” Aalisin mo ang mga dating gawi at katangian na lumason sa iyong buhay nang walang pagtutol, hindi nang walang trabaho, ngunit walang pagtutol...

Matututunan mong ilagay ang iyong utak (Tandaan: Mas kaunti ang pinag-uusapan ni Jedah tungkol sa enerhiya at mga blocker nito, hindi tulad ng mga guro sa nakaraang mga aralin, binanggit niya ang mga frequency ng EEG ng utak bilang isa sa mga pinagmumulan ng epekto ng pagmumuni-muni) at pakalmahin ang isip. Magkakaroon ka ng kontrol sa kung ano ang nangyayari sa iyong ulo: magagawa mong alisin ang mga hindi angkop na kaisipan at bumuo ng iyong sariling paradigma. Pagbutihin ang iyong mga relasyon sa mga tao at ikaw ay magiging isang halimbawa para sa iba. Ang kapangyarihang kumuha ng responsibilidad para sa iyong buhay ay lilitaw.

Sinasabi ni Jedah na ang lahat ng mga bagay na ito ay gagawin mo umunawa nang hindi nagbabasa ng mga libro o mga lektura, at kasama ang Pikit mata nagmumuni-muni!

Pag-iisip sa kasalukuyang sandali

Sinabi ni Jedha na hindi namin iniisip kung paano lumitaw ang aming mga iniisip, nagsisimula kami makilala sa kanila at maniwala sa kanila. Sa palagay natin, tayo, ang ating katawan, ay hiwalay sa lahat ng buhay; iniisip natin ang ating sarili bilang isang uri ng hiwalay at nagsasarili na nilalang. Ngunit hindi natin iniisip kung ano ang nagpapa-iral sa atin, kung ano ang pumupuno sa atin ng buhay at ginagawang posible ang ating mga iniisip at mga hangarin. Nagbabago ang katawan at ito ang pumupuno sa atin ng buhay. May permanenteng buhay, at mayroon ding medium. Ang pagbabago ng buhay, ang daluyan, ay isang pelikula, ang larawan ng buhay at kung ano ang nangyayari sa paligid na ipinapakita sa atin. Isipin na ang lahat ng nakikita mo, lahat ng mga larawan ng buhay, ay isang pelikula na nai-broadcast sa isang screen ng pelikula.

Ang balangkas ng isang pelikula ay isang bagay na patuloy na nagbabago at umiiral sa panahon, at ang screen ng pelikula ay isang bagay na permanente at wala sa panahon (ang parehong patuloy na buhay). Ang huli ay ang ating orihinal at tunay na pag-iral, walang hanggan at hindi nagbabago. Pero minsan masyado tayong nadadala sa plot ng isang pelikula, sa mga karakter nito, ganoon nakakalimutan natin na nanonood lang tayo ng sine. Pagkatapos ay hindi natin nakikita ang pinagmulan ng pag-iral at nagiging umaasa sa balangkas ng larawan. Samantala ang ating tunay na pag-iral ay pinagmumulan ng enerhiya at pinagmumulan ng buhay. Ito ay pagiging, hindi mahahati at buo, walang umiiral maliban dito at walang umiiral sa labas nito.

Ang pakiramdam ng pagkakaroon ng buhay na nawala sa atin

Ang enerhiya na ito ay umiiral sa lahat ng dako at saanman, pinapayagan ka nitong kumuha ng anumang anyo: maaari kang pumunta dito, maaari kang pumunta dito, maaari kang maging masayahin, maaari kang maging malungkot, maaari kang maging lahat ng mga bagay na ito. Maaari nating likhain ang lahat ng mga bagay na ito mula sa enerhiya, ngunit hindi ito nangangahulugan na ang mga bagay na ito ay katotohanan, kahit na ang estado ng kaligayahan ay isang anyo lamang ng enerhiya na ito. Kapag ang ating panloob na tingin ay nakatuon sa katotohanan at batayan ng lahat ng bagay, kung gayon makikita natin itong walang hanggan, walang hanggang bahagi ng buhay. And she is always with us, hindi siya pupunta kahit saan. Ito ang nagbibigay sa atin ng pakiramdam ng pagkakaroon ng buhay. Ito ay palaging kasama natin, pinanganak tayo nito, ngunit sanay na tayo na hindi na natin ito napapansin at tinatanggap. Walang kakaiba diyan na-miss namin ang pakiramdam ng pagiging buhay.

Ang kamalayan ay isang pagtingin sa kakanyahan ng mga bagay na hindi natin iniiwan, nawalan lang tayo ng kakayahang ito dahil sa katotohanan na tayo ay nadala sa mga nangyayari sa pelikula. Kapag nakatuon tayo sa malinis na ningning ng tunay na buhay, napupuno tayo ng pakiramdam ng kagandahan at kahanga-hanga. Sa ganitong paraan nauunawaan natin ang katotohanan at ang kalikasan ng pagkakaroon.

Pagninilay ni Djeda Mali. Magsanay

Ang isang sesyon ng pagmumuni-muni ay dapat tumagal ng 15-20 minuto ng iyong oras. Naniniwala si Jedha Mali na ang batayan para sa tagumpay ng anumang pagsisikap, kabilang ang pagmumuni-muni, ay nakasalalay sa mga sumusunod na katangian: pasensya, pagpupursige, kagustuhan, pagiging bukas, tiwala at isang maliit na detatsment at isang pagkamapagpatawa. Kailangan mong mag-ehersisyo nang regular at huwag magsisi na gumugol ng oras para dito, lahat ng iyong pagsisikap ay magbubunga ng higit pa sa paglipas ng ilang panahon.

Ang paghinga ay isang mahalagang bahagi ng anumang pagmumuni-muni. bantayan mo siya. Kung tungkol sa lugar at oras, kung gayon Mas mainam na magnilay sa parehong lugar nang sabay, kaya masasanay ang utak dito at ang kakayahang mag-relax at mag-concentrate ay aabot sa pinakamataas sa panahong ito sa lugar na ito.

Sabi ni Jedha mahalagang maunawaan kung ano ang iyong inaasahan mula sa pagmumuni-muni upang hindi mabigo sa mga resulta ng pagsasanay.

Simulan natin ang meditation

Maaari mong mahinahon na isipin at bigkasin ang lahat sa ibaba sa iyong sarili, at higit sa lahat, maglaan ng oras. Balansehin ang iyong paghinga, huminahon at tumutok.

Kaya, ipikit mo ang iyong mga mata at tumingin sa loob. Tanggalin ang lahat ng iniisip tungkol sa ngayon, hayaan mo silang iwan ka. Tumutok sa kasalukuyang sandali sa oras. Tumutok sa iyong paghinga. Pakiramdam ang iyong sarili ay nakatuon sa iyong paghinga. Ikaw ay puno ng pakiramdam ng kapayapaan at katahimikan. Napagtanto na ikaw ay nasa isang estado ng kapayapaan at katahimikan. Pakiramdam ang iyong sarili sa kasalukuyang sandali, ang iyong kamalayan ay handa na upang punan ang iyong panloob na mundo (galugad sa loob). Pinakalma ka ng paghinga. At habang sinusundan mo siya, nagiging mas kalmado at mas mapayapa ka.

Sa paglipas ng panahon, habang sinusubaybayan mo ang iyong paghinga, napagtanto mo na hindi mo na kailangang magsikap na huminga. Ang paghinga ay tila nangyayari sa sarili nitong, hiwalay sa iyo, madali at natural. May kumokontrol mismo sa paghinga. Na parang hindi ka humihinga ngunit hinihinga ka, naiintindihan mo na palaging may kontrol sa iyong paghinga, sa buong buhay mo.

Hindi namin ito napansin. Ang dagat ng kamalayan na ito (Tandaan: ang tinatawag ni Djeda Mali na permanenteng buhay), ang namamahala sa daloy ng hininga, ay ang dagat walang hanggan at laging magagamit sa atin. Kung ikaw ang tatanungin kung mayroon ka ba? Sasagot ka ng oo, siyempre. Pero kung tatanungin nila, paano mo malalaman ito? Sasabihin mong halata, nandito ako. Kitang-kita ang ating pag-iral at sa kadahilanang ito ay napakapamilyar, kaya't ipinagkakatiwala natin ito.

Nakalimutan na natin kung ano ang nagiging posible sa ating buhay. Ito ang pinagmumulan ng buhay na ginagawang posible ang pag-iral sa lahat ng anyo nito. Posible bang hindi umiral? Subukan Natin. Nakikita natin na hindi natin kaya. Ang aming buong karanasan ay isang pagpaparehistro sa pamamagitan ng kamalayan sa kung ano ang nangyayari. Alam mo ang iyong pag-iral.

Ang dagat ng kamalayan ay umiiral kahit na hindi mo ito nalalaman (halimbawa, kapag ikaw ay natutulog). Kailan lumilitaw ang kamalayan? Ito ay nagpapakita ng sarili sa kasalukuyang sandali. Tumutok sa kasalukuyang sandali. Subukang umiral sa labas ng sandaling ito nang hindi bababa sa isang minuto. Naiintindihan namin na ito ay imposible: ang kamalayan ay maaari lamang umiral sa kasalukuyang sandali. Kapag nalaman natin ang kasalukuyang sandali sa oras, naiintindihan natin ang kakanyahan ng buhay na nakuha dito.

Maging kamalayan sa katatagan ng kasalukuyang sandali, magkaroon ng kamalayan sa katahimikan nito. Ito ay isang daluyan na may kaugnayan sa dagat ng kamalayan. Tanging ang sandaling ito ay nagsisiguro ng pagkakaroon ng dagat ng kamalayan. Ito ay kung sino tayo, ang walang hanggang dagat ng kamalayan. Tayo ay ang mga umiiral na walang hanggan at sa parehong oras ay palaging nasa kasalukuyan. Ngayon pansinin na ang kasalukuyang sandali ay hindi gumagalaw, static, kung ito ay, pagkatapos ay makikita natin ang isang bagay sa lahat ng oras.

Ang static na kalikasan ng sandali sa kasalukuyang panahunan ay ginagawang posible ang pagbabago, pakiramdam ito, mapuno ng kamalayan ng kaalamang ito, ito ang nagbibigay ng kalayaan sa bawat sandali. Ito ay nagpapahintulot sa ating kamalayan, na patuloy na gumagalaw sa loob ng dagat ng kamalayan, na magrehistro at magkaroon ng kamalayan sa kung ano ang nangyayari. Ang kamalayan ay hindi nakasalalay sa edad o karanasan, hindi ito nakukuha, hindi ito makukuha o makukuha. Hindi ito kung ano ang nakukuha natin, ito ay kung ano tayo.

Ito ang pagkakaroon na magagamit natin sa bawat sandali ng panahon.

Ngayon hayaan ang kapayapaan at katahimikan ng iyong buong pagkatao na lumawak sa mga hangganan ng iyong pisikal na katawan at makakamit ang isang estado ng harmonic continuum, na binubuo ng pagkakatugma sa pagitan ng panloob at panlabas na mundo.

Huminga ng malalim, nakapikit pa rin ang mga mata, ngumiti, ramdamin ang liwanag na nabubuo ng iyong ngiti. Hayaan ang iyong ngiti na magpadala ng liwanag ng iyong pagkatao sa pamamagitan ng iyong katawan. Ngayon ang taong nagsimula ng pagninilay ay wala na, lahat ay nagbago sa iyo. Naging harmonya na kayo. Dalhin ang pagkakaisa sa iyong buhay. At kapag handa ka na, buksan mo ang iyong mga mata...

Pangwakas na komento mula sa may-akda ng pagsasalin

Kaya, naisulat ko na sa simula na nagustuhan ko ang lecture ni Djeda Mali. Una, ang kanyang pangangatwiran tungkol sa para saan ang meditation?, at pangalawa, sa pamamagitan ng katotohanan na mas kaunti ang kanyang pagsasalita kaysa sa iba tungkol sa lahat ng uri ng "enerhiya at astral." Ang impormasyon sa kanyang panayam ay mas nasasalat at naiintindihan.

Habang tayo ay nasa kapangyarihan nito, maaaring mahirap matanto kung gaano tayo kaabsorb at umaasa sa kaguluhang ito, dahil ito ay kumikilos tulad ng pagkalasing: ito ay nagpapalabo sa iyong paningin, nagpapatahimik sa iyong isip at ang lahat ay tila natural sa atin, kahit na hindi pag-isipan mo. Pagkatapos lamang, kung ang isang "pagkagising" ay nangyari, naiintindihan natin kung gaano kalaki ang negatibo sa atin, kung ano ang pumipigil sa atin na mabuhay at lason ang buhay ng mga nakapaligid sa atin. Ngunit para sa paggising na ito ay dumating, kailangan mong magnilay.

Hindi ko pupunahin ang mismong pamamaraan ng pagmumuni-muni ni Jedha Mali, ngunit ipapahayag lamang ang aking opinyon. Kung gusto mo, maaari mo itong isagawa, ngunit iniisip ko pa rin na mas mahusay na magnilay at mag-isip nang mas kaunti at sumasalamin sa mga sesyon, ngunit ang pagmumuni-muni mula sa artikulo ay nangangailangan ng ilang uri ng gawaing pangkaisipan, na, sa palagay ko, ay lahat -dapat panatilihin sa pinakamababa.

Ngunit kung wala kang iniisip sa panahon ng pagmumuni-muni, hindi ito nangangahulugan na walang pag-unawa na darating sa iyo. Dumarating ito sa sarili nitong, idineposito sa isang lugar sa isang walang malay, di-berbal na antas, bilang isang pakiramdam ng katotohanan at kaayusan, upang sa kalaunan ay maihayag sa mga salita, pag-iisip at pagkilos.

Yan lamang para sa araw na ito. Manatiling nakatutok para sa susunod na artikulo sa serye ng Meditationfest (). Hayaan mo lang akong magpahinga saglit sa mga artikulo mula sa seryeng ito, dahil gusto kong i-dilute ang mga ito sa iba upang makompromiso ang mga hindi interesado sa Meditationfest, na umaasa sa akin na mga artikulo lamang tungkol sa pagpapaunlad ng sarili, at sa mga sumusunod sa paglabas ng mga pagsasalin ng Meditationfest lectures. Kaya ang susunod na artikulo ay iuukol sa masamang ugali at iyon, at pagkatapos nito ay babalik ako sa pagsusuri ng mga lektura ng mga nangungunang meditation masters.

Salamat sa iyong atensyon!

sa pagitan ng nakaraan at hinaharap ay ang tanging katotohanan. Ang buhay ng tao ay isang uri ng serye iba't ibang uri pag-igting at pagpapahinga. Sa pag-igting, natutulog tayo upang hindi maramdaman ang ating sarili sa kasalukuyang sandali, dahil ang pag-igting ay lumilikha ng pagdurusa, at pagkatapos ay ang ilusyon ng pagtulog ay mas maganda kaysa sa gayong katotohanan. Iyon ay, ito ay isang uri ng mabisyo na bilog: ang pag-igting ay lumilikha ng pagdurusa, na pinipilit ang isang tao na tumakas mula sa katotohanan patungo sa mga panaginip. Ngunit ang pagtakbo sa paligid ay tiyak na pangunahing sanhi ng aming pag-igting. Samakatuwid, sa ilang mga punto, upang makaalis sa mabisyo na bilog, isang kabuuan, mapagpasyang "aksyon" ay kinakailangan, kung saan tayo ay napipilitang dumaan sa ating sarili.

Ang landas ay bumaba sa pagtanggap sa kalayaan ng kasalukuyang sandali - sa pagitan ng nakaraan at hinaharap. Walang paraan kasi ang kasalukuyan ay palaging . Lagi tayong nasa kasalukuyan. Ang walang humpay na pagmamadali ng isip ay naglalagay sa atin sa isang pagtulog kung saan sa tingin natin ay may paraan. Ang pagmumuni-muni ay ang huling hakbang, ang paglipat mula sa matinding pag-igting ng mundo ng pag-iisip (ordinaryong buhay) patungo sa banayad na pag-igting ng mundo ng kamalayan. Mula sa hindi mapakali na pagtulog hanggang sa pagtulog kung saan mayroong kamalayan sa sarili. Upang ganap na umalis sa pagtulog walang paraan, walang paraan. Paano makarating sa kung nasaan ka na? Paano maging ang iyong sarili kung ikaw ay ikaw? Paano hanapin ang iyong sarili sa kasalukuyang sandali, sa pagitan ng nakaraan at hinaharap kung hindi mo ito iniwan?

Mayroong ilang mga konsepto na nauugnay sa ilang paraan sa relatibong pagtanggap sa kasalukuyan. Ang relatibong pagtanggap ay kapag ang isip ay kusang nakakarelaks at nakakaranas ng realidad nang mas malalim at malinaw. Sa eroplanong ito, ang mga konsepto tulad ng kawastuhan, henyo, kagandahan at kabanalan ay isang buo. Para silang mga butil na binigkis sa isang sinulid ng panahon, bawat isa ay lumalapit nang kaunti sa kasalukuyan.

Ang katumpakan ay kapag ang mga aksyon ay nararamdaman na tama, at pagkatapos ay medyo mas madali para sa kamalayan na tanggapin kung ano ang, dahil tama ang pakiramdam. Ang henyo at kagandahan ay mga sandali lamang ng paggising, kung saan, nang masuri kung ano ang nangyayari sa mga epithet na ito, ang isip ay "sumasang-ayon" sa kung ano ang, papalapit sa katotohanan ng kasalukuyang sandali. Ang mga tunay na banal na tao na namumuhay ayon sa mga batas ng budhi ay pinakamalapit sa katotohanan, dahil... Buong puso nilang tinatanggap ang dalisay na mundo na nilikha ng kanilang kamalayan. Bakit binago ang santo? Dahil sa kanyang kabanalan ay mas madali at mas simple para sa kanya na tanggapin kung ano ang - ang espasyo ng liwanag ng kanyang sariling kamalayan. Madaling yakapin ang kasalukuyang sandali kung saan nangingibabaw dito ang kabanalan. Kung ang kamalayan ay natatakpan ng mga husks, mayroong paglaban sa kung ano ang at paglulubog sa ilusyon ng oras - isang pagtakas mula sa katotohanan dito at ngayon.

Gayunpaman, kung ang isang tao ay bumuo ng isang artipisyal na imahe ng kung paano kumilos - ito man ay tama, maganda, o banal - ito ay maaaring magdulot ng salungatan. Ang isang artipisyal na huwaran ay magdidikta kung ano ang tama at hahatulan kung ano ang nararapat. Kung gayon ang isang tao ay hindi maiiwasang tanggihan ang kasalukuyan. Sa isang banda, sa ganitong paraan tayo makakagalaw at makakapagbago. Sa kabilang banda, ang ganitong paggalaw ng pag-iwas sa kasalukuyan ay nagiging masakit at nakakapagod. Ang patuloy na pagtanggi sa sarili, bilang hindi katulad ng perpektong artipisyal na imahe ng isang santo, ay nagdudulot ng pagdurusa. Samakatuwid, mula sa simula ay mas mahusay na makita ang lahat kung ano ito. Ikaw ang kamalayan ng kasalukuyan, palagi kang walang pagtutol. Ang pagtanggap sa sarili bilang sarili ay kusang nag-aalis ng lahat ng hindi kailangan, magaspang, at ilusyon na may kaunting pagtutol.

Sa madaling salita, ang punto ay hindi kahit na kumilos tulad ng isang santo, ngunit upang maranasan ang iyong sarili sa ganitong paraan, upang madama na ang lahat ng nangyayari sa kasalukuyan ay tama at hindi maaaring iba. Walang sinuman at walang maaaring naiiba, lahat ay nasa lugar nito. Kung mayroong isang tunay na pakiramdam ng sariling kabanalan, kung gayon ang mga kilos ng isa ay magiging angkop. At ang kabanalan ay isang simpleng bunga ng pagiging nasa katotohanan, sa realidad ng sandali sa pagitan ng nakaraan at hinaharap.

Kung titingnan mo ito ng mababaw, tila ang sandaling ito ay isa lamang sa marami, maraming sandali. Ang bawat araw ng iyong buhay ay tila binubuo ng libu-libong sandali kung saan iba't ibang bagay ang nangyayari. At the same time, kung titingnan mo ng mas malalim, hindi pa rin ba ito, single moment? Hindi ba ang buhay ay “sa sandaling ito”?

Ang mismong sandaling ito - Ngayon - ang tanging bagay na hindi mo matatakasan, ang tanging pare-pareho, ang tanging hindi nagbabagong salik sa iyong buhay. Anuman ang mangyari, gaano man kalaki ang pagbabago sa iyong buhay, isang bagay ang nananatiling pareho: ito ay palaging nangyayari Ngayon.

Dahil hindi ka makatakas sa kasalukuyang sandali, bakit hindi mo ito tanggapin, bakit hindi mo ito kaibiganin?

Kapag naging magkaibigan kayo sa kasalukuyan, saan ka man magpunta, pakiramdam mo at home ka. Kapag hindi ka komportable sa kasalukuyang sandali, ang pag-aalala at pagkabalisa ay magiging iyong mga kasama saan ka man magpunta.

Ang kasalukuyang sandali ay kung ano ito. Laging. Kaya mo bang hayaan siya?

Ang isip ay nagkaroon ng ideya na hatiin ang buhay sa nakaraan, kasalukuyan at hinaharap, ngunit ang dibisyong ito ay ganap na artipisyal. Ang nakaraan at ang hinaharap ay mga anyo ng pag-iisip, isang ilusyon, isang abstraction ng kaisipan. Maaalala mo lang ang nakaraan sa sandaling ito. Ang kaganapang naaalala mo ay nangyari sa sandaling ito, at naaalala mo rin ito sa sandaling ito. Ang hinaharap, pagdating, darating sa sandaling ito. Kaya ang tanging bagay na totoo ay ang tanging bagay na palaging meron- ito ang tunay na Sandali.

Kung ang iyong pansin ay binabayaran sa kasalukuyang Sandali, hindi ito nangangahulugan na kailangan mong tanggihan ang kailangan mo sa buhay. Ito ay simpleng pag-unawa sa kung ano ang pangunahin. Pagkatapos ay maaari kang makipag-ugnayan sa kung ano ang pangalawa nang may mahusay na kalmado. Hindi ito nangangahulugan na kailangan mong sabihin: "Wala na akong gagawin ngayon, dahil ang lahat ng ito ay ang sandaling ito." Hindi. Hanapin muna kung ano ang mauna at gawin ang kasalukuyang sandali na iyong kaibigan, hindi iyong kaaway. Magkaroon ng kamalayan dito, magpasalamat dito, parangalan ito. Kapag ang kasalukuyang Sandali ay naging pundasyon at pangunahing pokus ng iyong buhay, pagkatapos ay magbubukas ito nang may pambihirang kadalian.

Kapag inilagay mo ang mga plato, bumuo ng isang diskarte sa negosyo, magplano ng isang paglalakbay - ano ang mas mahalaga: ang paggawa o ang resulta na nais mong makamit sa pamamagitan ng paggawa na ito? Sa sandaling ito o isang punto sa hinaharap? Baka nakakarelate ka sa sandaling ito Paano ang isang balakid na kailangang lagpasan? Marahil ay mayroon kang ibang punto sa hinaharap upang maabot ang mas mahalaga?

Ganito halos lahat tayo nabubuhay sa karamihan ng panahon. Dahil ang hinaharap ay laging dumarating lamang Paano ang kasalukuyan at wala nang iba pa, ang ganitong paraan ng pamumuhay ay lumalabas na lubhang mapanira. Bumubuo ito ng patuloy na undercurrent ng pagkabalisa, tensyon at kawalang-kasiyahan. Hindi ito ipinagdiriwang o tinatanggap ang buhay na Ngayon at hindi kailanman hindi Ngayon.

Damhin ang kilig ng buhay sa loob ng iyong katawan. Ito ang iyong anchor sa Now.

Sa huli, hindi mo matatanggap ang responsibilidad para sa buhay hangga't hindi mo tinatanggap ang responsibilidad para sa sa sandaling ito- Ngayon. Tama, dahil ang kasalukuyang sandali ay ang tanging lugar kung saan matatagpuan ang buhay.

Ang pagkuha ng responsibilidad para sa kasalukuyang sandali ay hindi nangangahulugang panloob na paglaban sa "kaloob" ng sandaling ito o pagpasok sa isang argumento sa kung ano ang mayroon. Nangangahulugan ito ng pagiging naaayon sa buhay.

Ang kasalukuyang sandali ay kung ano ito dahil hindi ito maaaring iba. Kinukumpirma ngayon ng mga physicist kung ano ang palaging nalalaman ng mga Budista: walang mga nakahiwalay na bagay o kaganapan. Sa ilalim ng takip ng kanilang panlabas na anyo, ang lahat ng mga bagay ay magkakaugnay, sila ay mga bahagi ng buong kosmos, na humahantong sa kanila sa anyo kung saan lumilitaw ang isang naibigay na sandali.

Kung sasabihin mo ang "oo" sa kung ano, kung gayon ikaw ay naaayon sa kapangyarihan at katalinuhan ng Buhay mismo. Pagkatapos lamang ay maaari kang maging aktibong puwersa para sa pagbabagong nagaganap sa mundong ito.

Ang isang simple at sa parehong oras ang pinaka-epektibong kasanayan ay upang tanggapin, nang walang pagbubukod, ang lahat ng bagay na lumitaw sa kasalukuyang sandali - sa loob at labas.

Kapag ang iyong atensyon ay dinala sa kasalukuyang sandali, iyon ay kahandaan. Para kang umusbong mula sa isang panaginip - isang panaginip na binubuo ng mga kaisipan, mula sa nakaraan at hinaharap. Napakalinaw, napakasimple. Walang ganap na puwang para sa paglikha ng mga problema. Tanging ang kasalukuyang sandali - tulad nito.

Sa sandaling dalhin mo ang iyong pansin sa Kasalukuyang Sandali, naiintindihan mo na ang buhay ay sagrado. Ito ay ang kabanalan ng lahat ng iyong nakikita kapag ikaw ay naroroon. Kung mas nabubuhay ka sa Kasalukuyan, mas nararamdaman mo ang simple at, sa parehong oras, malalim na kagalakan ng pagiging, pati na rin ang kabanalan ng lahat ng buhay sa pangkalahatan.

Karamihan sa mga tao ay nalilito ang kasalukuyang sandali sa anong nangyayari sa kasalukuyang Sandali, at ito ay malayo sa parehong bagay. Ang kasalukuyang sandali ay hindi masusukat na mas malalim kaysa sa kung ano ang nangyayari dito. Ito ay isang puwang para sa kung ano ang nangyayari sa loob nito.

Kaya't huwag malito ang nilalaman ng kasalukuyang Sandali sa kasalukuyang Sandali mismo. Ito ay mas malalim kaysa sa anumang nilalaman na lumabas dito.

Kapag tumuntong ka sa kasalukuyang sandali, lumabas ka sa kung ano ang nilalaman ng iyong isip. Ang patuloy na daloy ng pag-iisip ay bumagal. Ang mga pag-iisip ay hindi na sumisipsip ng iyong pansin nang buo, at huwag itong ganap na abalahin. Lumilitaw ang isang puwang sa pagitan ng mga pag-iisip - spatiality, kalmado. Nagsisimula kang mapagtanto kung gaano ka higit sa iyong mga iniisip.

Mga saloobin, emosyon, pandama na pananaw, anuman ang iyong nararanasan, ang bumubuo sa nilalaman ng iyong buhay. "Ang aking buhay" ay kung saan mo hinuhugot ang iyong pakiramdam ng sarili. Ang "Buhay ko" ay ang nilalaman o isang bagay na pinaniniwalaan mo.

Patuloy mong nawawala ang pinaka-halatang katotohanan: ang iyong pinakamalalim na pakiramdam Ako ay walang kinalaman sa mga nangyayari sa buhay mo, walang kinalaman sa nilalaman. Ang pakiramdam na ito Ako ay at ang Kasalukuyang Sandali ay isa. Ito ay palaging pareho. Sa pagkabata at sa katandaan, sa kalusugan at karamdaman, sa tagumpay at kabiguan, ito ay Ako ay- ang espasyo ng Kasalukuyang Sandali - sa pinakamalalim na antas ay palaging nananatiling hindi nagbabago. Minsan ito ay nalilito sa nilalaman, at pagkatapos Ako ay, ibig sabihin, ang Present Moment, mahina ang pakiramdam mo at hindi direkta, nararamdaman mo ito sa pamamagitan ng ang nilalaman ng iyong buhay. Sa madaling salita: ang iyong pakiramdam ng Pag-iral ay natatakpan ng mga ulap ng mga pangyayari, ang daloy ng pag-iisip, at marami pang ibang bagay sa mundong ito. Ang Kasalukuyang Sandali ay nagiging eclipsed ng oras.

Kaya nakalimutan mo ang tungkol sa iyong mga ugat, na napupunta sa Existence, sa iyong banal na katotohanan, at nawala mo ang iyong sarili sa mundong ito. Lumilitaw lamang ang pagkalito, galit, depresyon, karahasan at tunggalian kapag nakalimutan ng mga tao kung sino sila.

Gayunpaman, napakadali at simple na alalahanin ang katotohanang ito at, sa gayon, umuwi:

Real, inveterate, notorious, complete, inveterate, inveterate, noted, real, inveterate, true, earnest, earnest, direct, genuine, unfeigned, notorious, genuine, most, existing, uniform, pure, thoroughbred, ... ... diksyunaryo ng kasingkahulugan

sandali- isang, m. sandali Aleman. Sandali, sahig sandali. lat. momentum oras, panahon; maikling oras, sandali. 1. Tungkol sa isang pangyayari na kasabay ng act of speech. Lahat ng mga ministro sa pangkalahatan ay tumitingin sa kanilang mga kita, ngunit walang iniisip tungkol sa mga interes ng estado, at... ... Makasaysayang Diksyunaryo ng Gallicisms ng Wikang Ruso

sandali- a, m. 1) Isang napakaikling yugto ng panahon, kung saan sth. nangyayari. Kasalukuyan. Mapalad na sandali. Miss ang sandaling ito. Ang sandali ng pagkikita. Dahil ayaw kong mabasa ang aking sapatos, nagsimula akong pumili ng mga sandali na ang alon ay umaatras at tumakbo sa tapat ng isa... ... Popular na diksyunaryo ng wikang Ruso

Isang tunay na bayani Production Channel 5 Presenter(s) 1st episode Nikolay Fomenko, Alisa Freindlikh 2 3rd episode Nikolay Fomenko, Anastasia Vertinskaya 4th episode Nikolay Fomenko, Nina Ruslanova Bansang pinagmulan Russia ... Wikipedia

TOTOO, ah, siya. 1. Kasalukuyan, nangyayari sa isang takdang panahon. Kasalukuyan. Bahay-panuluyan. sandali (ngayon). 2. Ito, ibinigay. Tatalakayin ng artikulong ito mga suliraning panlipunan. 3. Tunay, wasto, hindi peke. Itago mo ang tunay mong...... Diksyunaryo Ozhegova

Ang batas sa kriminal ay isang sistema ng mga normatibong legal na kilos na pinagtibay ng mga awtorisadong katawan ng pamahalaan, na naglalaman ng mga pamantayang kumokontrol sa mga relasyon na may kaugnayan sa pagtatatag ng mga batayan para sa pag-uusig pananagutang kriminal at... ...Wikipedia

Adj., ginamit. madalas Morpolohiya: adv. para sa kasalukuyan 1. Ginagamit mo ang salitang kasalukuyan upang ilarawan ang mga pangyayari, kababalaghan, atbp. na nangyayari ngayon, sa isang takdang panahon, o nauugnay sa isang takdang panahon. Wala akong gustong baguhin sa aking... ... Dmitriev's Explanatory Dictionary

A; m. [lat. momentum] 1. Isang napakaikling panahon; sandali, sandali. Isang m lang ang lumipas. Sa pamamagitan ng m. mapupunta ka sa kinaroroonan mo. Ibaba ang iyong kamay lamang sa m. Mga sandali ng kagalakan, sakit, inspirasyon. 2. ano. Oras ng pagsisimula para sa kung anong aktibidad. mga aksyon,…… encyclopedic Dictionary

sandali- A; m. (lat. momentum) tingnan din. saglit, saglit, sa sandali, sa bawat sandali, sa anumang sandali, sa sandaling... Diksyunaryo ng maraming expression

Noong 1965, ang Ingles na manunulat na si Tim Vicary ay nagsimulang mag-isip tungkol sa kanyang bagong ideya para sa isang nobela tungkol sa binata, napakahina, isang paksa para sa pangungutya at matinding pambubugbog. Ayon sa mga alingawngaw mula sa mga lokal na residente ng lungsod kung saan nakatira si Tim Vicary noong panahong iyon... Wikipedia

Mga libro

Tunay na Detektib Nick Shashkin,. Tungkol sa aklat: Sherlock Holmes, Poirot, Tenyente Columbo, bawat tiktik ay may sariling karisma, sariling paraan ng paglutas ng mga krimen, at ano ang iyong istilo? Ang quest book na ito ay naglalaman ng pinakamahusay, pinakanakalilito at...
Tunay na Detective Nick Shashkin, Navarro Angels. Sherlock Holmes, Poirot, Tenyente Columbo - bawat tiktik ay may sariling karisma, sariling paraan ng paglutas ng mga krimen, ngunit anong istilo ang sa iyo? Ang quest book na ito ay naglalaman ng pinakamahusay - ang pinakanakalilito at...