Ang pinakamabilis na diskarte sa labas ng katawan. Lumabas sa kahulugan ng katawan

Huminga ng malalim at ipikit ang iyong mga mata habang humihinga. Pakiramdam ang alon ng pagpapahinga na kumalat sa iyong katawan. Huminga muli at bawat selyula ng katawan, bawat ugat ay nakakaramdam ng kaaya-ayang pagkahilo. Ang sarap humiga, sobrang kalmado. Napakasarap na kalimutan ang tungkol sa mga alalahanin at pagkabalisa at sumuko sa kapangyarihan ng lahat-lahat na pagpapahinga.

Sa iyong susunod na paghinga, pakiramdam ang mga kalamnan sa iyong mga binti ay nagsisimulang mag-relax. Sa bawat paghinga, ang mga daliri sa paa ay nagiging mas at mas nakakarelaks. Pakiramdam kung paano nabubuo ang pagpapahinga, at mula sa mga daliri ng paa ay napupunta sa mga bukung-bukong.

Pakiramdam ang pagpapahinga ay tumaas mula sa mga bukung-bukong hanggang sa mga binti at maayos na lumipat sa mga tuhod. Ito ay isang kahanga-hangang pakiramdam. Walang nag-aalala sa iyo, at ganap kang sumuko sa kapangyarihan ng nakakarelaks na daloy.

Ngayon hayaan ang pagpapahinga na umabot sa iyong mga hita. Pakiramdam kung paano nawawala ang lahat ng tensyon at lumilitaw ang kapayapaan at ganap na pagpapahinga.

Mula sa ganap na nakakarelaks na mga binti, ang isang alon ng pagpapahinga ay dumadaloy sa tiyan at tumagos sa dibdib. Sa bawat paghinga mo nakakarelaks, relax, relax. Sa bawat paghinga ay nagiging mas madali at mas madali itong gawin. Palalim ng palalim ay lumulubog ka sa pagpapahinga.

Pakiramdam ang relaxation na bumabalot sa iyong mga balikat at dahan-dahang dumaloy pababa sa iyong mga braso hanggang sa iyong mga daliri. Ang mga palad at mga daliri ay nakakarelaks at nagiging tamad, kahanga-hanga.

Ang pagpapahinga ay umaabot sa leeg, at nararamdaman mo kung paano kumalat ang mga alon nito sa buong katawan.

Ang mga kalamnan ng mukha ay ganap na nakakarelaks. Ang pag-igting sa paligid ng mga mata ay humupa, at ang isang alon ng biyaya ay tumataas sa likod ng ulo. Ngayon ang buong katawan, bawat cell nito ay ganap at ganap na nakakarelaks.

Habang nasa isang estado ng ganap na pahinga, isipin ang iyong sarili na nakahiga sa pampang ng isang ilog. Isang mahinang ungol ang umabot sa iyo: ang ungol ng isang batis na nag-aalis ng lahat ng nakaraang alalahanin. Maririnig ang walang kabuluhang huni ng mga ibon, at ramdam mo ang banayad at malamig na dampi ng simoy ng hangin na humahaplos sa iyong mukha.

Ang isang larawan ay lumitaw sa iyong imahinasyon kung paano ka tumaas at, naglalakad nang dahan-dahan sa baybayin, panoorin kung paano lumulutang ang isang dahon, tulad ng isang bangka ng mga bata, sa ilog. Maririnig mo ang ingay ng talon, na makikita mo pagkalampas sa liko.

Sa paglalakad sa baybayin, makikita mo ang sampung hakbang ng isang hagdanang bato na pababa sa paanan ng bangin. Inilagay ang iyong kamay sa rehas, bumaba ka, at sa bawat hakbang ay dumoble ang pagpapahinga. Sa oras na maabot mo ang paanan ng talampas na nababalot ng araw, ang iyong pagpapahinga ay tataas ng sampung ulit, at mararamdaman mo ang napakagandang estadong ito sa bawat himaymay ng iyong kaluluwa at katawan.

• Sampu. Kaya, hanggang sa kabuuan, lahat-lahat na pagpapahinga.
• Siyam. Isang hakbang pa at doble ang pagpapahinga.

Walo. Habang inilalagay mo ang iyong paa sa Susunod na Hakbang, nararamdaman mo ang banayad na dampi ng alikabok ng tubig tulad ng hininga ng talon, at ang pagpapahinga ay nagiging dobleng lakas muli.

• pito. Higit pa at higit pa hanggang sa kabuuang pagpapahinga.
• Anim. Hinihila ka pababa ng daloy ng pagpapahinga.
• lima. Sa kalagitnaan, pakiramdam mo ay nagiging panandalian at malambot ang iyong laman.
• Apat. Tatlo. Dalawa. Isa. Palalim nang palalim sa daloy ng kabuuang, kabuuang pagpapahinga.

Tumakbo ka sa isang ungos ng bato at humiga sa patag at makinis na ibabaw nito. Pagpapahinga. Ganap na pagpapahinga at kapayapaan. Kabuuan, kumpletong pagpapahinga ng buong katawan.

Sa isang bilang ng isa hanggang lima, bumalik sa realidad. Makakaramdam ka ng pahinga, masaya at puno ng enerhiya; ang isip, katawan at kaluluwa ay magkakaroon ng walang katulad na kapangyarihan.

1. Isa. Pakiramdam ang pagbabalik ng enerhiya sa iyong katawan.
2. Dalawa. Ikaw ay sinakop ng isang dating hindi kilalang pakiramdam ng kagalakan.
3. Tatlo. Ang lahat sa paligid ay kumukuha ng pamilyar, malinaw na mga balangkas, at ang mga bagong impression ay ligtas na iniingatan sa memorya.
4. Apat. Hindi kailanman nagkaroon ng ganoong kahanga-hangang pakiramdam sa aking buhay.
5. lima. Bukas ang mga mata at napupuno ng kagalakan ang kaluluwa.

paglabas ng astral

Sa silid kung saan isinasagawa ang karanasan sa astral, ang temperatura ng hangin ay hindi dapat mas mababa sa dalawampung degree Celsius. Ang damit ay dapat na magaan at maluwag. Hindi rin ipinagbabawal ang paglalakbay na nakahubad. Ilagay sa isang light sheet.

Subukang huwag i-cross ang iyong mga braso o binti. Ang kundisyong ito ay dapat na sundin, dahil ang mga naka-cross limbs ay pumipigil sa paglabas ng astral.

Itakda ang iyong sarili para sa katotohanan na kaagad pagkatapos ng pagpapahinga ay iiwan mo ang pisikal na shell at maglalakbay. Pagtuunan ng pansin ang pag-iisip na ito at ulitin ito tulad ng isang mantra sa loob ng dalawang minuto.

Ngayon kailangan nating magbalangkas ng isang layunin. Ang unang pagkakataon ay hindi mahirap - ang iyong plano ay umalis sa pisikal na shell at lumipad sa paligid ng silid nang kaunti. Tandaan na hindi inirerekomenda na umalis sa silid sa unang paglabas ng astral.

Gawin ang progressive relaxation exercise na natutunan mo habang nag-eeksperimento sa mind travel.

Ang pagkakaroon ng nakakamit ng kumpletong pagpapahinga, tumuon sa paghinga, na dapat ay malalim, makinis at maindayog.

Magkaroon ng kamalayan sa pisikal na katawan, kapaligiran, at anupaman mga kakaibang tunog. Tumutok sa panloob na sarili, na dapat ay kalmado ngunit nakatuon sa paghihintay.

Muli, tandaan kung gaano kahalaga at kanais-nais ang iyong paparating na karanasan. Nang walang pilit, subukang umalis sa pisikal na katawan. Sa pagsasagawa, hindi ito madali. Ang isip ay dapat na nakakarelaks at sa parehong oras ay nakatuon sa pag-alis sa pisikal na katawan. Isipin ang kahalagahan ng karanasan, tungkol sa agarang pangangailangan nito.

Idirekta ang iyong kamalayan sa noo, iyon ay, ang lugar kung saan ang labasan ay gagawin. Kapag naabot mo ito, maaari kang makaranas ng pakiramdam ng paglulubog, paglipad at ilang uri ng panginginig ng boses. Maaaring kilitiin ang balat ng mukha, gaya ng pagpindot ng balahibo. Kapag ang isa sa mga sensasyong ito ay naging kakaiba, sumuko sa kalooban ng pataas na agos at pumailanglang sa itaas ng pisikal na katawan.

Posible na kahit na ang unang karanasan sa astral ay magaganap nang madali at natural. Sa kabilang banda, hindi ka dapat magalit kung kailangan mong gumawa ng ilang mga pagtatangka. Ang pangunahing hadlang para sa mga nagsisimula ay ang takot na nararanasan ng ilan kapag nakaranas sila ng pakiramdam ng paglubog o paglipad. Sa sandaling ito, ang kamalayan, pagsunod sa pakiramdam ng takot sa hindi alam, ay bumalik sa pisikal na katawan.

Ang pakiramdam ng pagbagsak ay hindi bago sa iyo - karamihan sa mga tao ay nakaranas nito ng higit sa isang beses bago matulog. Samakatuwid, sa sandaling makaramdam ka ng ganito, tandaan na ito ay - magandang senyas. Sa halip na matakot, i-enjoy ang pakiramdam. Kung pinamamahalaan mong palakasin ito sa anumang paraan, ang una paglabas ng astral Mas madali; kahit alam kong ito ay mas madaling sabihin kaysa gawin.

Ang pagkakaroon ng nasa astral plane, tiyak na mapupuksa ka mga katulad na problema, dahil magiging kaaya-aya at kapana-panabik ang iyong karanasan na hindi maiiwasang gugustuhin mong ulitin ito muli. Tulad ng sa iba; affairs, ang unang karanasan ay palaging nauugnay sa ilang mga paghihirap.

Sa personal, kumbinsido ako na, nang walang karagdagang ado, ang isa ay dapat tumutok sa paghinga at nais na umalis sa katawan.

Ang ilang mga tao ay ginagawa ito sa ilang segundo, ang iba ay tumatagal ng ilang minuto. Huwag mawalan ng pag-asa kung nabigo ang unang pagtatangka; para sa isang dahilan o iba pa, maaaring tumagal ng hanggang anim na buwan para makapasok ang isang tao sa astral plane. Noong una kang sumakay sa gulong ng isang kotse, ang pag-asang matutong magmaneho ay maaaring mukhang nakakatakot. Noon ay nagkaroon ng quantum leap sa pag-aaral, at ngayon ay wala kang problema sa awtomatikong pagmamaneho ng iyong sasakyan. Ang proseso ng pagpasok sa astral ay nangangailangan din ng isang tiyak na kasanayan, at ang oras ng pagsasanay ay nakasalalay sa mga katangian at kakayahan ng isang partikular na tao.

Kung hindi matagumpay, subukang muli sa susunod na araw. Ulitin ito araw-araw hanggang sa magtagumpay ka, at darating ang sandaling iyon - marahil sa hindi mo inaasahan.

Ngayon, ipagpalagay natin na nagtagumpay ka at lumulutang sa itaas ng iyong pisikal na katawan. Humanga ito, bigyang pansin kung gaano kalmado at katahimikan ang hitsura nito. Utos sa isip na lumipat sa kabilang sulok ng silid. nauuna sa pag-iisip, katawan ng astral sundin ang iyong kagustuhan.

Pakiramdam ang mga pader; maaaring mukhang matigas o malambot ang mga ito, depende sa kung gaano ka "solid" ang iyong astral na katapat. Sa isang kamay, subukang madama ang iyong sarili. Sa astral plane, ang iyong katawan ay magiging ephemeral.

Sabay-sabay na galugarin ang lahat ng sulok ng silid upang matiyak na nagagawa mong agad na lumipat sa kalawakan na may lakas ng pag-iisip.

Sa pagtatapos ng karanasan, isipin na babalik ka sa pisikal na katawan, na mangyayari sa isang segundo. Ang pagbabalik ay maaaring maging maayos at mahinahon, ngunit kung minsan ito ay dumarating nang biglaan at hindi inaasahan, tulad ng isang parachute landing. Gaano man kakinis ang pagtalon, ang landing ay palaging may kasamang matitigas na pagkakadikit sa lupa.

Pagkatapos ng maikling paglipad sa loob ng silid, kadalasang hindi ito nangyayari. Ligtas na sabihin na ang karagdagang paglipad, mas hindi kasiya-siya ang pagbabalik. Wala pa akong naramdaman na katulad ng naranasan ng labindalawang taong gulang na si Sylvan Muldoon sa kanyang pagbabalik mula sa kanyang unang paglalakbay sa astral. Pagbalik sa pisikal na katawan, naramdaman niya ang matinding pananakit.

Sinusubukan kong iwasan ang kakulangan sa ginhawa hangga't maaari. Sa layuning ito, bumalik muna ako sa aking silid, at pagkatapos lamang - sa pisikal na shell. Gayunpaman, hindi ito laging posible, dahil kung minsan ang pagbabalik ay nangyayari laban sa ating kalooban.

Sa sandaling bumalik sa katawan, huwag gumalaw ng isa hanggang dalawang minuto. Ang kundisyong ito ay lubhang kailangan, lalo na sa isang kusang, biglaang pagbabalik.

Alalahanin kung ano ang nakita mo sa astral plane at magsimulang mamulat sa iyong pagbibilang mula isa hanggang lima. Buksan ang iyong mga mata at mag-unat.

Bumangon mula sa iyong upuan, kunin ang iyong mga kagamitan sa pagsusulat at isulat ang iyong mga impression. Ang maingat na katumpakan ng mga talaan ay magbibigay sa iyo ng napakahalagang serbisyo. Halimbawa, maaari kang makakita ng isang partikular na pangyayari o balangkas na umuulit mula sa paglipad patungo sa paglipad. Ito ay magpapahintulot sa amin na gumawa ng mga angkop na konklusyon o tuklasin ang sitwasyong ito nang mas detalyado sa mga paglalakbay sa hinaharap.

Ang pagkakaroon ng nasa astral plane, gugustuhin mong makarating doon muli sa lalong madaling panahon. Posibleng makaramdam ka ng panghihinayang na ang iyong karanasan sa astral ay limitado sa labas ng silid, habang gusto mong iangat ang belo sa napakaraming hindi kilalang mundo. Bilang karagdagan, gugustuhin mong tiyakin na ang nangyari ay hindi isang panaginip.

Ang susunod na paglalakbay ay dapat na itakda nang mas maaga kaysa sa isang araw, dahil maraming enerhiya ang ginugol sa astral exit, at kakailanganin mo ng oras upang mabawi. mga kapangyarihang saykiko. Kapag ang pagpunta sa astral ay naging isang ugali para sa iyo, maaari mong iwanan ang iyong katawan ng ilang beses sa isang araw. Gayunpaman, sa maagang yugto Astral na karanasan, hindi dapat abusuhin ang nakuhang kakayahan at labis na trabaho ang pag-iisip ng isang tao.

Ang Astral at pagtulog ay magkatulad sa isa, sa una at pangalawang kaso ang kaluluwa ay umalis sa katawan. Tanging sa isang panaginip ang isang tao ay hindi palaging nauunawaan kung ano ang nangyayari, ngunit sa astral plane ang lahat ay kinokontrol ng isip. Ngunit kung walang kakayahang kontrolin ang pagtulog, ang pagpunta sa astral plane ay katumbas ng pagpapakamatay.

Gayundin, ang katawan ng astral ay maaaring umiral, sa kondisyon na ang pisikal na kabibi ay patay na. Ang nilalaman ng impormasyon ng naturang katawan ay nananatiling hindi nagbabago, at samakatuwid ay nagiging posible na makipag-usap sa mga patay na tao. Inirerekomenda namin na pag-aralan mo ang mga pangunahing nuances na nangyayari sa karamihan ng mga kaso kapag diving.

Habang natutulog, ang isang tao ay nakakaranas ng mga kakaibang sensasyon. Para siyang lumulubog o nawalan ng malay. Sa isang gabing pahinga, ang isang tao ay nakakakita mga bangungot at magagandang tanawin, mga taong pamilyar mula pagkabata o walang mukha na mga larawan. Kadalasan ang mga aksyon sa panaginip ay nangyayari laban sa ating kalooban.

Minsan ang mga kaganapan na nagaganap sa isang panaginip ay may kakaibang anyo, medyo hindi kapani-paniwala. At hindi lubos na malinaw kung paano naging posible na mahanap ang iyong sarili sa isang lugar na hindi mo pa napupuntahan. Wala ito sa mapa, wala sa totoong buhay.

Sinasabi ng mga siyentipiko na ang mga panaginip ay walang iba kundi isang laro ng pagod na utak. Ang mga salamangkero at mangkukulam ay tapat na nagsasabi na kapag pinapatulog ang iyong katawan, iniiwan ito ng kaluluwa at humahanap ng pakikipagsapalaran o upang labanan ang kasamaan. Ngunit pareho ang mga iyon at ang iba ay hindi itinatanggi ang interpretasyon ng mga elementong nakikita sa isang panaginip. Salamat sa kanila, maaari mong malaman ang isang pahiwatig para sa hinaharap at malaman ang sagot sa isang tanong na nagmumulto sa loob ng ilang taon, araw o linggo.

Masasabi natin na sa isang panaginip ang isang tao ay tumatanggap ng mga sagot sa mga tanong, mga babala mula sa mas mataas na kapangyarihan. Nasa katawan man o wala ang kaluluwa sa sandaling ito, napatunayan ng mga siyentipiko. Sa tulong ng mga kaliskis, ang isang tao ay tinimbang bago matulog at sa panahon ng pagtulog. Ito ay lumabas na ang isang tao ay nawalan ng timbang, bagaman hindi gaanong.

Paano pumasok sa astral plane para sa isang baguhan, ano ang kailangan mong malaman?

Upang ang isang baguhan ay makapasok sa astral, kailangan niyang subukan at matutunan ang mga pangunahing patakaran. Simulan ang iyong paghahanda sa pamamagitan ng pag-aaral ng mga materyales na makakatulong sa iyong sorpresahin ang malaking larawan. Kung mas handa ka, mas maraming pagkakataon para sa isang kanais-nais na resulta. Mahirap magsimula, at upang makapasok sa astral sa unang pagkakataon, kailangan mong matutunan kung paano kontrolin ang iyong pagtulog. At ito ay magagawa lamang sa tulong ng isip.

Una, kailangan mong matutunan kung paano kontrolin ang iyong oras ng pagtulog.

Maaari kang magsimula ng pagsasanay sa gabi at sa loob araw araw. Umakyat sa kama kumportableng postura, ipikit mo ang iyong mga mata. Dapat mong matutunang maunawaan kung kailan ka magsisimulang makatulog. Ang paglipat sa mundo ng astral mismo ay bahagyang katulad ng isang panaginip, ngunit sa parehong oras, may mga damdamin ng seguridad at kapayapaan. At sa panahon ng karaniwang pag-alis sa pagtulog, mayroong isang karaniwang kabiguan na walang mga sensasyon.

Bago simulan ang iyong unang paglalakbay, dapat kang maghanda sa pag-iisip. Sa loob ng ilang araw kailangan mong gawin ang visualization, isipin kung paano ka nahuhulog sa ibang mundo. Bilang karagdagan, dapat kang maging tiwala sa iyong mga kakayahan. Upang gawin ito, nagsasagawa sila ng mga pagsasanay, kapwa sa harap ng salamin, at nakaupo lamang sa isang komportableng upuan. Dapat mong isaalang-alang ang bawat hakbang na magaganap sa mundo ng astral.

Para sa isang mas mahusay na pagpasok sa isang estado ng pag-aantok, inirerekumenda na ilagay sa mahinahon na musika.

Mga paraan (mga diskarte) para sa paglulubog sa astral plane

Alam mo ba kung paano pumunta sa astral upang walang kahihinatnan at problema? Pagkatapos ay magsagawa tayo ng isang programang pang-edukasyon sa lahat ng mga pamamaraan, pamamaraan at pamamaraan. Oo Oo. Wala silang dalawa o tatlo. Ang bawat tao'y pipili ng angkop at maginhawang paraan para sa kanilang sarili. Nag-aral hakbang-hakbang na mga tagubilin Ang pagpasok sa astral plane ay hindi mahirap para sa isang baguhan. Ngunit hindi inirerekomenda ng mga eksperto ang paglipat ng malayo sa iyong katawan.

Gayunpaman, ang hindi alam at hindi alam, palaging puno ng maraming mga lihim at panganib na maaaring magdulot ng banta sa buhay. Dapat nating agad na bigyan ng babala na doon, sa hindi alam, ang mga pagpupulong sa mga patay na tao ay medyo natural. Ngunit huwag makipagsapalaran at manatili sa kanila upang makipag-usap nang mas matagal kaysa sa inilaan na oras.

Mahalaga! Ang paninigarilyo ng anumang sigarilyo, hookah o droga ay mahigpit na ipinagbabawal kapag gumagamit ng anumang paraan.

Paraan ng vortex

Ang pamamaraan ng gayong paraan upang mahanap ang iyong sarili sa ibang dimensyon ay hindi pangkaraniwan. Nagbibigay ito mahigpit na post o diyeta. Ang pagpasok sa astral ay magiging mas madali kung hindi ka kumain ng lahat 3-4 na oras bago magsimula. Kung tungkol sa lingguhang pag-aayuno, sa anumang kaso ay hindi ka dapat kumain ng karne, mani, kape.

• Mga gulay at prutas;
• karot;
• sariwang pula ng itlog;
• Ang tsaa, lalo na ang herbal o green tea ay kinakailangan.

Ang mga adept na kumuha ng kurso ng batang neophyte ay nagsasabing ang isip mismo ang mag-uulat ng kahandaan nito. Upang makapasok sa ibang mundo, dapat ay nasa isang maaliwalas at madilim na lugar. Sa proseso, hindi ka maaaring tumawid sa mga bahagi ng katawan. Uminom kami ng isang basong tubig at nagsimula.

Teknik ni Ofiel para sa baguhan

Ang pinakasimpleng at maginhawang paraan angkop para sa mga nagsisimula. Kailangan mong pumunta sa isa sa mga silid ng iyong bahay. Maghanap ng 10 item na talagang may kahulugan. Bigyang-pansin kung ano ang amoy sa silid na ito at subukang alalahanin ang mga amoy. Subukang tandaan at makuha ang lahat ng daloy ng impormasyon na dinadala ng silid.

Ang mga asosasyon, ang lahat ng mga imahe ay may malaking papel sa kalidad astral projection. Pagkatapos suriin ang silid, lumabas dito at pumunta sa isa pa. Kung nakolekta mo nang tama ang impormasyon, pagkatapos ay sa pamamagitan ng pagpikit ng iyong mga mata, maaari mong isiping bisitahin ang silid na pinag-aralan, kasama ang pamilyar na ruta. Sa hinaharap, matututunan mo kung paano maglakbay sa isang upuan at panoorin ang iyong pagtulog, at pagkatapos ay makakagawa ka ng mahabang pagtalon.

Dapat kang maglakbay sa iyong mga iniisip kasama ang mga nakaplanong ruta at bisitahin ang mga lugar na iyong itinalaga. Ang mga paraang ito ay nagbubukas ng kapasidad para sa pagsisimula mundo ng astral.

Dahil ang projection ng naturang mundo ay kung ano ang kaya ng iyong imahinasyon. Libreng aklat ng may-akda.

hypnotic na paraan

Ito ay ginagamit sa kaso kapag ang isang baguhan ay hindi maaaring pumunta sa isang paglalakbay sa kanyang sarili para sa isang bilang ng mga kadahilanan.

Halimbawa, natatakot o walang katiyakan. Ito ay nagkakahalaga ng pakikipag-ugnay lamang sa mga nakaranasang hypnotist na may karanasan sa mga naturang bagay. Hindi ka lang niya dadalhin sa ibang mundo para makipag-usap sa iyong mga ninuno o kaibigan, ngunit ibabalik ka rin niya nang ligtas. Alam ang reaksyon katawan sa kaso ng panganib ay makakatulong upang maiwasan ang gulo. Kapaki-pakinabang din kapag nagpasya ang dalawa o higit pang tao na bisitahin ang kabilang panig ng kanilang isip at kaluluwa.

Ang "swing" na paraan

Ang pamamaraan ng pagpasok sa astral plane sa tulong ng tumba (siyempre, haka-haka) ay angkop para sa lahat nang walang pagbubukod.

1. Kumuha kami ng komportableng posisyon sa aming paboritong lugar sa aming apartment. Maaari itong maging isang sofa o isang armchair.
2. Ipinipikit namin ang aming mga mata at pakiramdam na mainit at komportable, ngunit sa parehong oras ay kumikinang sa iyo ang maliwanag na mga sinag.
3. Ipinapakilala ang mga swing rides. Pinapabilis nito ang pag-indayog hanggang sa iangat ka nito sa langit.
4. Humiwalay kami sa kanila at lumipad.
5. Ang landing ay nagaganap sa tabi ng katawan sa mga unang sesyon. Sa susunod na isa, pumunta kung saan kailangan mong pumunta.

Maaari mong simulan ang iyong paglalakbay mula sa iyong katawan at lumipat na sa buong espasyo. Walang oras o distansya dito.

Sa pamamagitan ng astral contact

Ang pinaka perpektong teknolohiya. Nagbibigay ito para sa pagkakaroon ng isang tagapagturo na hindi lamang tutulong sa iyo na umalis sa pisikal na shell nang walang hadlang, ngunit magkakaroon din ng kumpletong kontrol sa iyong astral at materyal na katawan. Ito ay nagkakahalaga ng pagpili ng gayong guro nang maingat. May mga kayang maglagay ng ibang kaluluwa sa katawan mo. Maiiwan ka sa threshold ng katotohanan. Samakatuwid, ang isang tao ay dapat na ma-verify. Ang mag-aaral ay kailangan lamang magpahinga, ang guro ang gagawa ng iba.

• Para sa tagal ng session, magsuot lamang ng mga bagay na gawa sa natural na tela;
• Maging mahinahon at hindi nasasabik;
• Tanggalin ang pagkonsumo ng nakapagpapalakas na inumin at soda.

Paraan mula kay Alice Bailey

Umiiral iba't-ibang paraan lumabas sa astral plane. Mga Klasikong Pamamaraan hindi laging magkasya. Samakatuwid, bago simulan ang pagsasanay, ito ay nagkakahalaga ng pag-aaral ng mga indibidwal na pag-unlad at pagsasanay para sa paghahanda. Mahigpit na inirerekomenda ni Alice Bailey na magsimula ka sa pagpapahinga at kontrol sa iyong hindi malay. Pinakamabuting mag-ehersisyo bago matulog, magpapahinga sa isang magandang posisyon.

Para sa isang direktang paglalakad, ilang buwan ng pagsasanay ang kinakailangan. Hanggang ang kaluluwa ay nagpasya sa sarili nitong handa na hindi lamang umalis, kundi pati na rin upang bumalik.

Ang buong pamamaraan ay binuo sa paghinga at paggunita ng mga kakayahan ng isang tao.

Paraan mula kay Kate Harari

Pumili ng anumang lugar sa apartment o sa ibang silid. Ang pangalawang lokasyon ay dapat na malapit sa una. Sa malayo, mga 10-20 minutong lakad. Ngayon gawin ang relaxation exercises sa una at pumunta sa pangalawang punto. Nagpapatuloy kami sa Pikit mata mag-relax at bumalik sa iyong pinanggalingan. Pansinin ang lahat ng nangyayari sa paligid.

Subukang maglakad sa isip nang ilang beses sa iba't ibang distansya. Abutin ang huling destinasyon na iyong pinili. Bumalik kami sa bahay, at ginagawa namin ang eksaktong parehong pamamaraan, ngunit nasa loob na ng bahay. Maglakad sa ruta sa kabilang direksyon.

Matema Shinto (double exit)

Sa teknikal, ang pamamaraan ay idinisenyo upang magsagawa ng paglabas nang magkapares. Ang pamamaraang ito ay ginamit upang magpadala ng mga lihim na mensahe. Dalawang tao ang dapat magkita sa iisang lugar. Upang gawin ito, kinakailangan na umalis sa iyong shell at kumuha ng 60 hakbang patungo sa itinalagang lugar, pagkatapos kumatok sa pinto. Maghintay hanggang mabuksan ito, makipagpalitan ng impormasyon, at maglakad pabalik ng animnapung hakbang.

Tukuyin ang lugar ng pagpupulong at magsanay nang maaga. Ang pamamaraan ay maginhawa dahil ang dalawang tao ay tutulong sa iyo na simulan ang pagsasanay ng mga maliwanag na panaginip. May pagkakataon na tumulong sa isang kaibigan sa mahihirap na oras.

Pagmumuni-muni upang ilabas ang astral na katawan mula sa shell

Isa sa mga paraan para makapasok sa astral plane ay ang meditation. Mas mainam na gamitin ang pamamaraang ito habang nakaupo, sa isang posisyon na maginhawa para sa iyo. Ang kumpletong pagpapahinga ng buong katawan ay sumusunod:

• limbs;
• Ang tissue ng kalamnan sa katawan;
• Bahagi sa harap. Pikit mata;
• Ang katawan ay nagiging malambot at cottony na estado.

Upang gawing mas madali ang iyong pagpasok sa astral, tutulungan ka ng iyong isip na gawin ito, na ilang araw mo nang ini-tune ang mga kinakailangang frequency. aktibidad ng utak dapat masuspinde. Sa madaling salita, kailangan mong ihinto ang pag-iisip.

Ano ang makikita mo kapag pumasok ka sa astral plane?

Dapat kang makakita ng isang uri ng lagusan na lumiliko at lumiliko magkaibang panig. Maaaring mukhang isang tubo. Ang scheme ng kulay ay hindi nakakaapekto sa iyong paglipad. Maaaring meron kabuuang dilim at maliwanag na kulay lagusan. O vice versa, mga multi-colored spot lamang, kung saan isinasagawa mo ang iyong paglipad.

Sa mundo ng astral, ang lahat ay eksaktong kapareho ng sa tunay na mundo, ang parehong mga tao, lugar at anyo ng mga bagay. Kapag nasa loob na ito, maaari kang makipag-usap sa mga patay at buhay. Mayroong lahat sa mundong ito, maliban sa mga bayani sa engkanto.

Ano ang mararamdaman mo kapag pumapasok sa astral plane

Ngayon ay pag-usapan natin ang tungkol sa mga damdamin. Ibig sabihin, kung paano mo dapat makita at katawanin ang iyong sarili. Dahil ang iyong materyal na shell ay nananatili sa lugar, at ang astral na katawan ay umalis dito at nagpapatuloy sa isang paglalakbay, dapat itong madama at makita.

• Sa anyo ng isang bola;
• Sa anyo ng isang transparent na pigura;
• Parang mantsa.

Dapat mong piliin ang iyong larawan sa iyong sarili, ngunit ito ay dapat na nabanggit na madalas kapag tamang diskarte Sa oras na pumasok siya sa astral plane, unang nakikita ng isang tao ang kanyang sarili bilang isang bola, at sa ikatlo o ikalimang pagkakataon ay nararamdaman at nakikita niya ang kanyang sarili bilang isang tao. Kung ang lahat ay nagtrabaho para sa iyo, kung gayon hindi ka dapat lumayo sa iyong katawan. Maglakad sa paligid ng bahay, tumingin sa labas ng bintana. Ang unang paglabas ay dapat na hindi hihigit sa 2-5 minuto.

• Kagaanan sa buong katawan;
• hindi pagpayag na lumipat;
• Ang paglitaw ng isang pakiramdam ng paglipad;
• Kumpletong kalmado.

Ang mga kahila-hilakbot na panganib ay naghihintay sa eroplano ng astral

Kung paulit-ulit mong pinamamahalaang umalis sa iyong katawan at maglakad sa paligid ng bahay, pagkatapos ay maaari kang ligtas na magpatuloy sa mas mahirap na mga paglalakbay. Halimbawa, sa kalye. Ngunit tiyak dito na ang unang panganib ay maaaring naghihintay. Dahil ang mundo ng astral ay pag-aari lamang ng mga espiritu, sila ay nangingibabaw doon. Samakatuwid, kung nagpaplano ka ng mahabang lakad, kailangan mong isaalang-alang ang katotohanan na makakatagpo ka sa daan, marahil kapwa isang mabuti at isang masamang espiritu.

Kapag nakikipagkita sa isang kinatawan ng madilim na enerhiya, mas mahusay na bumalik sa pisikal na shell sa lalong madaling panahon. Sa astral sleep, literal itong tatagal ng ilang segundo. Kung wala kang panahon para gawin ito, may posibilidad na ma-possessed ka (sa mundo daw ay sinapian ng demonyo).

Mga panuntunan na magliligtas sa astral mula sa kamatayan

Upang maiwasan ang mga madilim na espiritu mula sa pagkuha ng iyong katawan, inirerekumenda na protektahan hindi lamang ang iyong kaluluwa, kundi pati na rin ang iyong katawan. Sa iyong pagkawala, sinuman sa mga espiritu ng kadiliman ay kayang angkinin ito. Pagkatapos ng iyong pagbabalik, magiging panauhin ka na, at ang isang malakas na salamangkero lamang ang makapagpapalayas ng demonyo o demonyo. Sa pagsasalita ng proteksyon sa kasong ito, ang ibig naming sabihin pektoral na krus, mga panalangin.

Noong unang panahon, ang paglalakbay sa astral ay nauugnay lamang ng karamihan sa mga pelikula at libro sa science fiction, ngunit sa kamakailang mga panahon naging available ang tila lihim na kaalamang ito. Ang pinakasikat na mga manlalakbay ng astral ay mga shaman na naggalugad ng ibang mga mundo at nakakuha ng kaalaman na kailangan nila mula doon. Ayon sa mga esotericist, ganap na sinuman ang maaaring pumunta sa astral.

Ang pagkakaiba sa pagitan ng paglalakbay sa astral at pagtulog

Mayroon lamang isang paraan upang makapasok sa mundo ng astral - sa pamamagitan ng isang panaginip. Sa katunayan, ang pagtulog at paglalakbay sa astral ay magkatulad sa maraming paraan, ngunit ang paglalakbay sa astral ay isang ganap na kamalayan na pagtulog, kapag ang pisikal na katawan ay nahiwalay sa mental, espirituwal na shell, ngunit ang isip ay hindi natutulog, tulad ng sa normal na pagtulog. Ang paghihiwalay ng pisikal na katawan mula sa espirituwal ay nagaganap para sa bawat tao araw-araw, para dito kinakailangan lamang na makatulog. Napatunayan ng mga siyentipiko na ang pagkakatulog, katawan ng kaisipan naghihiwalay at matatagpuan nang eksakto sa parehong posisyon ng pisikal na katawan, ngunit halos kalahating metro sa itaas ng tao.

Samakatuwid, ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng ordinaryong pagtulog at paglulubog sa astral na eroplano ay ipinahayag sa kontrol ng isip ng lahat ng mga aksyon. espirituwal na katawan, sa normal na tulog ang utak ay nagpapahinga at ang pinakamataas na maaaring mangyari ay ang mga pangarap na madalas na idinidikta sa atin ng hindi malay.

Paano pumasok sa astral plane para sa isang baguhan. Anong kailangan mong malaman

Ang sinumang medyo pamilyar sa paglalakbay sa astral ay hindi dapat magmadali upang magpatuloy sa pagsasanay, una sa lahat, ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa maraming mga nuances ng pagpasok sa astral upang maprotektahan ang iyong sarili, bilang isang baguhan sa pagsasanay na ito, mula sa mapanganib na kahihinatnan. Kaalaman sa mga pangunahing prinsipyo ng paglalakbay sa astro gaya ng:

• Kontrol sa pagtulog. Binubuo ito sa simula upang makilala at i-highlight ang eksaktong sandali kapag nakatulog ka.
• Pag-unlad ng kasanayan sa visualization. Kinakailangan ng hindi bababa sa isang linggo upang sanayin ang ideya kung paano naganap ang paglulubog sa astral.
• Kumpiyansa sa sarili. Napakahalaga na maging handa sa pag-iisip upang makapasok sa astral plane.
• Kalmado. Kadalasan, ang mga nagsisimula ay may takot na hindi bumalik mula sa astral, kaya dapat kang manatiling kalmado at maunawaan na anumang oras, sa sandaling gusto mong bumalik, magagawa mo ito.

Dapat tandaan ng isang baguhan na bihirang sinuman ang namamahala sa isa pang mundo sa unang ilang beses. Samakatuwid, huwag mabalisa kung walang nangyari at ikaw, halimbawa, ay nakatulog. Mahalagang huwag huminto sa pagsasanay, ngunit dahan-dahang kumilos patungo sa iyong layunin - isang kapana-panabik na paglalakbay sa astro.

Ano ang mga pamamaraan para sa pagpasok sa astral plane?

Ganap na lahat ng mga diskarte para sa pagpasok sa astral plane ay idinisenyo upang maayos na i-target ang utak para sa paparating na paglalakbay. Ang katotohanan ay kapag ang isang practitioner ay nagsagawa ng mga simpleng pamamaraan na ito, siya ay awtomatikong dinidiskonekta mula sa labas ng mundo at pinapatay ang panloob na monologo. Gayundin, pinapayagan ka ng mga diskarteng ito na "indayog" ang katawan at simulan ang mga panginginig ng boses na kinakailangan para sa pagsasanay sa astral.

Sa pamamagitan ng paraan, ang mga masters ng astrojourney ay bihirang gumamit ng mga paunang pamamaraan, dahil. nagawa na ng kanilang katawan ang pamamaraan ng pagpasok sa astral sa automatism, ngunit inirerekomenda para sa mga nagsisimula sa bagay na ito na magsimula sa pamamaraan.

Mga pamamaraan, pamamaraan para sa paglulubog sa astral

Mayroong maraming mga paraan upang makapasok sa astral plane, para sa kadahilanang ito, isang baguhan sa pagsasanay paglalakbay sa astral dapat mong, na sinubukan ang ilang mga diskarte para sa paglulubog, piliin ang pinaka-maginhawa para sa iyong sarili at isagawa ito araw-araw, ito ay kung paano bubuo ang kakayahang pumasok sa astral.

Ang isang medyo kilalang paraan ng paglulubog sa astral plane ay ang tinatawag na vortex method. Ang kakanyahan ng pamamaraang ito ay ang pagtalima ng isang espesyal vegetarian diet, pati na rin ang pagtanggi na uminom ng kape, alkohol, sigarilyo nang hindi bababa sa dalawang linggo.

Susunod, dapat kang umupo ng posisyon (siguraduhin na ang likod ay tuwid at ang enerhiya ay dumadaan nang walang harang), nang hindi tumatawid ng mga braso at binti. Inirerekomenda din ng isang kilalang astral travel practitioner, si Minnie Keeler, na magkaroon ng baso sa malapit. malinis na tubig, na, ayon sa kanya, ay magpoprotekta sa iyo sa panahon ng pagsasanay mula sa masasamang espiritu na naninirahan sa astral plane.

Matapos makumpleto ang ilang mga ikot ng paghinga, dapat mong isipin na ikaw ay nasa gitna ng isang malaking kono. Sa tulong ng kamalayan, dapat tumaas ang isa sa tuktok ng kono, pagkatapos ay isipin ang sarili sa loob ng paggalaw ng puyo ng tubig, habang kinikilala sa tuktok ng kono. Dapat na ulitin ang visualization na ito hanggang sa pumutok ang shell ng cone at nasa labas ka sa tulong ng isang ipoipo.

Dapat pansinin na ang paraan ng vortex ay pinakamainam para sa mga may mahusay na itinatag na kasanayan ng visualization, dahil sa tulong nito ay nakakatulong ito upang ilipat ang atensyon mula sa katawan patungo sa isip. Ang pamamaraang ito ay mayroon ding iba pang mga pagpipilian:

• Ikaw ay nasa isang bariles, unti-unting napuno ng tubig, kapag napuno ng tubig ang bariles, dapat kang makahanap ng isang butas sa gilid nito at sa pamamagitan nito ay pumunta sa astral.
• Nakaupo ka sa isang karpet kung saan dumadaan ang singaw, isipin na ikaw ang parehong singaw at bumangon, umalis sa katawan.

Teknik para sa baguhan

Isa sa mga pinakamadaling paraan para sa mga nagsisimula ay ang pagsasaulo ng humigit-kumulang 10 pangunahing bagay sa isa sa mga silid ng kanilang apartment, ang amoy ng silid, ang ilaw at ang pangkalahatang kapaligiran. Pagkatapos, paglabas na ng silid, kailangan mong ipikit ang iyong mga mata at isipin muli ang iyong sarili sa silid na ito. Kung ang lahat ng impormasyon tungkol sa silid ay nakolekta nang tama, kung gayon posible na ipakita ito nang walang labis na kahirapan. Sa hinaharap, sa paglalakbay kasama ang pamilyar na mga ruta ng pag-iisip, maaari kang bumuo ng higit pa at higit pang kakayahan sa astral exit.

hypnotic na paraan

Sa tulong ng hipnosis, maaari kang pumunta sa astral para sa mga kung kanino ang paraan ng visualization ay napakahirap, o iba pang mga paraan ng pagbisita sa astral. Ang ganitong immunity ay nangyayari kapag ang kamalayan ng isang tao ay sarado o inhibited. Ang hypnotic na pamamaraan ay nagpapahintulot, na lumampas sa epekto sa kamalayan at isip ng isang tao, upang gumana sa kanyang hindi malay.

Mayroong dalawang mga pagpipilian para sa pamamaraang ito:

• ang practitioner na pumapasok sa astral plane mismo ay pumasok sa isang kawalan ng ulirat gamit ang pamamaraan ng self-hypnosis;
• Ang hypnotic effect sa subconscious ay ibinibigay ng isang espesyalista.

Kapansin-pansin na maraming mga diskarte sa self-hypnosis ang natukoy, marami sa kanila ay inilarawan sa ilang mga detalye sa espesyal na panitikan at hindi nagdudulot ng malubhang panganib sa practitioner.

Paraan na "Swing"

Ang ganitong paraan ng paglalakbay sa astral bilang "Swing" ay isang haka-haka na ugoy. Wala itong mga paghihigpit sa paggamit nito at, nang naaayon, magagamit ito ng lahat. Ang kakanyahan ng pamamaraang ito ay, na kumuha ng komportableng posisyon at isara ang iyong mga mata, kailangan mong isipin kung paano kumakalat ang init sa katawan at kung paano sinag ng araw haplos sa katawan. Susunod, kailangan mong isipin na ikaw ay nakasakay sa isang swing, na unti-unting nagpapabilis at nag-aangat sa iyo sa langit mismo, hindi ka dapat matakot, ngunit kailangan mong humiwalay sa swing upang lumipad. Sa mga unang sesyon, inirerekumenda na mapunta malapit sa iyong katawan, habang sumusulong ka sa diskarteng ito, maaari kang pumunta sa isang "paglalakbay" sa anumang lugar, ngunit dapat mong palaging simulan ang paglipat mula sa katawan.

Paraan na "Swing"

Sa pamamagitan ng astral contact

Isa sa ligtas na mga pamamaraan ito ay itinuturing na isang exit sa isa pang katotohanan sa tulong ng astral contact o kung hindi man - isang tagapagturo. Ngunit ang isa ay dapat kumuha ng isang medyo seryosong diskarte sa pagpili ng isang kasosyo sa pagsasanay, dahil. Ang pangunahing pasanin ay nasa kanya, hindi sa iyo. Ang guro ang tutulong sa iyo na isawsaw ang iyong sarili sa astral at, kung kinakailangan, tulungan kang bumalik, ganap na kontrolin ang iyong pananatili sa labas ng katawan. Bilang karagdagan, may mga kuwento sa mga astrotraveller tungkol sa kung paano ang hindi tapat na mga tagapagturo, sa oras ng paglalakbay ng mental na katawan, ay nagtanim ng isa pang kaluluwa sa pisikal na katawan, na iniwan ang practitioner na lampas sa threshold ng totoong mundo.

Paraan mula kay Alice Bailey

Ang pamamaraan ni Alice Bailey ay ilipat ang kamalayan sa ulo bago matulog, at sa anumang kaso ay hindi ka dapat mawalan ng kontrol sa kamalayan, tulad ng sa normal na pagkakatulog. Kinakailangan na magsikap na matiyak na ang kamalayan ay nananatiling aktibo - ito ay napakahalaga para sa pagpasok sa astral. Salamat sa pag-unlad ng kakayahang makapagpahinga at unti-unting inilipat ang kamalayan mula sa buong katawan patungo sa ulo, matututo ang isang tao na kontrolin ang sarili kapag pumapasok sa mundo ng astral. Ngunit sa kasamaang palad, ang pamamaraang ito Hindi mo ito matatawag na mabilis na kumikilos, kaya't kakailanganin ng napakatagal na panahon upang makabisado ang paglalakbay sa astral kasama nito.

Paraan mula kay Kate Harari

Ang pamamaraan ni Keith Harari ay hindi ang pinakamadaling paraan ng paghahanda para sa pagpasok sa astral plane. Ayon sa pamamaraang ito, ang iyong gawain ay pumili ng isang silid sa apartment na pinakagusto mo. Matapos magawa ang pagpili, kinakailangan din na makahanap ng isang lugar na kaaya-aya para sa iyo sa labas ng apartment o bahay - sa kalye. Sa lugar na ito, dapat kang gumugol ng 10-15 minuto, nakatayo doon nang nakapikit ang iyong mga mata at sinisipsip ang kapaligiran ng lugar na ito. Pagkatapos, habang nasa labas pa, kailangan mong huminga ng malalim at isipin na ikaw ay nasa sofa o upuan na komportable para sa iyo. Habang nararamdaman mo ito, dapat mong dahan-dahang imulat ang iyong mga mata at isipin na ang lahat ng nakikita mo sa paligid mo ay bunga ng iyong karanasan sa labas ng paglalakbay sa katawan. Sa pamamagitan ng paglanghap, dapat mong tingnang mabuti ang nakapalibot na lugar at unti-unting magsimulang lumipat sa silid sa bahay na iyong pinili para sa pagsasanay. Dahil, ayon sa iyong paniniwala, nakukuha mo na ngayon ang iyong unang out-of-body na karanasan, mas mabuting iwasan ang pakikipag-usap sa mga tao upang hindi maputol ang tanikala ng trabaho na may kamalayan na mahalaga para sa pamamaraang ito. Pagkatapos, pagkatapos mong gumugol ng 10-15 minuto sa apartment, dapat kang bumalik sa kalye, ipikit ang iyong mga mata at, huminga ng malalim, isipin na ikaw ay nasa sa sandaling ito sa loob ng bahay, sa iyong sofa o upuan. Pagkatapos nito, dapat na buksan ang mga mata at ibalik sa apartment. Pagkuha ng komportableng posisyon, magpahinga at tandaan ang lugar na iyon sariwang hangin kung saan ka nagpunta. Subukang alalahanin kung ano ang naramdaman mo sa kalye, kung ano ang naramdaman mo, isipin na nakaupo ka sa sopa. Susunod, sa pamamagitan ng paghinga, dapat mong isipin na ikaw ay bumalik sa silid at subukang isipin kung ano ang iyong naramdaman nang tumayo ka sa kalye at naisip na ang iyong pisikal na katawan ay nasa bahay na.

Sa kabila ng katotohanan na ang pamamaraan na ito ay maaaring mukhang nakalilito sa unang sulyap, ito ay nagkakahalaga ng pag-unawa dito, dahil ang pamamaraan na bumubuo sa batayan nito ay pinakamahusay na makapaghanda para sa pagpasok sa astral.

"Matema Shinto" - lumabas nang magkapares

Ang pamamaraan ng Paired Exit ay batay sa katotohanan na ang dalawang tao na nagsasagawa ng lucid dreaming at nararamdaman ang isa't isa na hindi pasalita ay gumagamit ng astral projection upang magpadala ng ilang uri ng mahalagang impormasyon. Para dito, kinakailangan, na wala na sa katawan, upang magkita sa isang napagkasunduang lugar, at, pagkatapos gumawa ng eksaktong 60 hakbang, kumatok sa pinto na bumangon sa malapit. Kapag ito ay binuksan, ang impormasyon ay dapat na maipadala at ibalik nang eksaktong 60 paces pabalik. Para sa gayong sesyon, siyempre, kinakailangan ang pagsasanay, ngunit sa kaso kapag ang paglabas sa astral sa isang mag-asawa ay nangyayari, mayroong isang magandang pagkakataon na magkaroon ng suporta mula sa isang malapit na kaibigan, na nagsasanay sa labas ng mga gawi sa katawan.

Pagmumuni-muni upang ilabas ang astral na katawan mula sa shell

Ang isa sa mga pangunahing tool upang maghanda para sa pagpasok sa astral plane ay ang pagmumuni-muni. Bukod dito, ayon sa pagsasanay ng mga astro-pilot, mas mahusay na kumuha posisyong nakaupo at sa loob nito ay "simulan" ang pagpapahinga ng buong katawan, batay sa sumusunod na algorithm ng mga aksyon:

• mamahinga ang mga braso at binti;
• inililipat namin ang pagpapahinga sa mga kalamnan ng katawan;
• ang mukha ay nakakarelaks;
• ang katawan ay nagiging malambot tulad ng plasticine, at ang gawain ng kamalayan ay huminto (para sa mas magandang trabaho maaari kang tumuon sa iyong hininga.

Mayroon ding isang bersyon na ang isang magandang hakbang upang makapasok sa astral plane ay ang kilalang "Shavasana" - isa sa mga nakakarelaks na yoga asana. Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng pagmumuni-muni na ito ay ang pagbuga ng katawan ay nangyayari mula sa isang nakahiga na posisyon, at hindi nakaupo, tulad ng nabanggit sa itaas.

Ano ang makikita mo kapag pumasok ka sa astral plane?

Para sa mga taong hindi kasali sa mga astral flight, mayroong karaniwang paglalarawan ng isang lugar gaya ng astral at madalas itong inihahambing sa mga kuwento ng mga taong nakaligtas. klinikal na kamatayan. Sa katunayan, ang mga nagsasanay sa pagpasok sa astral plane, una sa lahat, ay nakakakita ng isang tiyak na koridor o isang malalim na lagusan, umiikot at nagliliwanag.

Sa pangkalahatan, ang isang paglalakbay sa mundo ng astral ay isang paglalakbay sa eksaktong parehong lugar bilang katotohanan. Nangangahulugan ito na sa astral ay hindi mo dapat asahan na makilala ang mga bayani ng science fiction na pelikula o anumang kathang-isip na nilalang. meron Malaking pagkakataon matugunan lamang ang mga matagal nang napunta sa ibang mundo, o ang mga hindi mo nakakausap nang napakatagal na panahon, ngunit ang mga taong ito ay mahalaga sa iyo - ang katotohanan ay na sa astral space ay walang konsepto ng oras upang na nakasanayan na natin.

Ano ang mararamdaman mo kapag pumapasok sa astral plane

Ang pagiging nasa astral plane, maaari mong subaybayan kung paano ang iyong presensya dito ay mula sa iyong pag-iral sa katotohanan. Ayon sa mga nagsasanay na astro-pilot, ang mundo ng astral ay nagbibigay ng karagdagang, walang limitasyong mga posibilidad para sa katawan, tulad ng pagdaan sa mga pader, kakayahang lumipad, pag-unawa sa wika ng mga hayop at halaman, at marami pang iba. Sa pangkalahatan, ang pagkakaroon ng gayong mga pagkakataon ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na ang anumang aksyon sa astral projection ay isinasagawa sa tulong ng mga kaisipan, at ang mga kakayahan ng ating isip, tulad ng alam mo, ay walang limitasyon.

Tulad ng para sa mga sensasyon ng sarili, ang isang tao, na nasa astral, ay kinikilala ang kanyang mental na katawan bilang isang bola o isang uri ng transparent na pigura, habang siya ay nabubuo sa pagsasanay ng pagpasok sa astral, ang isang tao ay maaaring magsimulang makita ang kanyang sarili sa isang normal. paraan.

Ang pagpasok sa mundo ng astral sa unang pagkakataon, mararamdaman mo ang katahimikan at pagpapahinga sa iyong buong katawan, gaan at pakiramdam na para kang lumulutang sa hangin. Sa pamamagitan ng paraan, ang unang paglabas mula sa katawan ay hindi dapat lumampas sa limitasyon ng 5 minuto, hindi rin inirerekomenda na lumipat nang malayo sa katawan.

Ang mga kahila-hilakbot na panganib ay naghihintay sa eroplano ng astral

Ang pagsasanay sa paglabas sa astral, lalo na kung hindi mo sinusunod ang mga patakaran at "lumakad" nang medyo malayo sa katawan, maaari kang makatagpo ng ilang mga problema, na pagkatapos ay may mga kahihinatnan sa katotohanan. Ang mundo ng astral ay orihinal na pag-aari ng mga espiritu at multo, at bawat isa sa kanila ay may sariling mga intensyon, hindi palaging mabuti. Kaya, ang pagpunta sa astral nang walang proteksyon, palaging may panganib:

• huwag bumalik sa ordinaryong mundo, natigil sa astral;
• makaakit ng mga negatibong nilalang mula sa mundo ng astral kasama nila, bilang isang resulta kung saan may posibilidad na makakuha ng sakit sa pag-iisip, sikat na tinutukoy bilang "pagkahumaling".

Upang hindi mapunta sa ganitong mga sitwasyon, inirerekumenda na maingat na pag-aralan ang literatura sa paksang ito at sundin ang mga patakaran na hindi nagpapahintulot sa iyo na "maglakbay" sa labas ng bahay, at kung gumawa ka ng mahabang sesyon, pagkatapos ay i-secure ang iyong sarili sa tulong. ng astral exit technique nang magkapares.

Mga panuntunan na magliligtas sa astral mula sa kamatayan

Bago makisali sa pagsasanay ng paglalakbay sa astral, ito ay nagkakahalaga ng pagtatanong sa iyong sarili ng tanong na "Bakit ko ito kailangan?". Nag-aral tama na impormasyon tungkol sa paksang ito, at nang hindi nawawala ang pagnanais na magsanay ng malinaw na pangangarap, ang isa ay dapat maglaan ng maraming pansin sa pagprotekta sa sarili sa panahon ng mga sesyon. Syempre, pinakamahusay na depensa- ito ay isang panalangin at isang pectoral cross, na lumikha ng isang uri ng kalasag sa antas ng kaisipan. Kung hindi ka kabilang sa relihiyong Kristiyano, maaari kang gumamit ng anumang iba pang mga kredo, ang pangunahing bagay ay ang liwanag na enerhiya na lumitaw sa paligid mo mula sa gayong paraan ng proteksyon.

Ano ang pinakamadaling paraan upang makapasok sa yugto ( lucid dream, paglalakbay sa astral, wala sa katawan)? Basahin ang karamihan mga simpleng pamamaraan para sa mga nagsisimula at subukan ang mga ito verbatim!

Ang lahat ng mga diskarte at pamamaraan na ipinakita sa ibaba ay napakasimple upang ito ay malinaw sa isang baguhan na practitioner. Ang pinaka detalyado at modernong paglalarawan technician sa artikulo at libro

Opsyon 1/8: Ultra-Short Astral Travel Technique para sa Mga Nagsisimula

1. Gumawa ng pinaka-emosyonal na interesanteng plano para sa mga aksyon sa loob ng paglalakbay sa astral.

2. Paggising, tuwid na nakahiga sa kama at hindi gumagalaw at hindi binubuksan ang iyong mga mata, dapat mong subukan agad na maramdaman ang iyong sarili malapit sa isang paunang natukoy na layunin. Halimbawa, ang isang baguhang practitioner, kapag pumapasok sa astral plane, ay maaaring isipin ang kanyang sarili sa salamin, kasama ang isang kaibigan, sa Buwan o sa kastilyo ng medyebal. Kailangan mong subukang literal na maramdaman ang iyong sarili sa lugar na ito, sinusubukang hawakan at tingnan ang lahat.

3. Kung ang pamamaraan ay hindi gumana sa isang minuto at ang baguhan na practitioner ay hindi maabot ang layunin, ang isa ay dapat na agad na makatulog muli na may layunin na subukan ang paglalakbay sa astral (phase) ayon sa parehong prinsipyo sa susunod na paggising, atbp. Karaniwang iilan lamang ang mga ganitong pagtatangka ang kinakailangan. Ang pangunahing bagay ay ang pamamaraan ay nasa paggising at hindi hihigit sa kalahating minuto o isang minuto.

Opsyon 2/8: Isang maikling paglalarawan ng astral travel technique para sa mga nagsisimula

Ito ay kinakailangan, sa paggising, nang hindi gumagalaw at hindi binubuksan ang iyong mga mata, upang agad na subukang humiwalay sa katawan. Ang pamamaraan ng paghihiwalay ay isinasagawa ng isang baguhan na "astral worker" (phaser) nang walang anumang ideya, ngunit may pagnanais na gumawa ng isang tunay na paggalaw nang hindi pinipigilan ang mga kalamnan (lumululong, mag-alis, tumayo, atbp.).

Kung ang paghihiwalay sa loob ng 3-5 segundo ay hindi gumana at ang practitioner ay hindi natagpuan ang kanyang sarili sa astral na paglalakbay o isang malinaw na panaginip, dapat mong subukang agad na magpalit ng ilan sa mga pinaka-epektibong pamamaraan sa loob ng 3-5 segundo bawat isa, hanggang sa isa sa mga ito gumagana, pagkatapos nito ay maaari kang huminto sa mas maraming oras:

— pagmamasid sa larawan: subukang isaalang-alang ang mga umuusbong na larawan sa harap ng iyong mga mata at makita ang mga ito;

— nakikinig: subukang marinig ang ingay sa ulo at gawin itong mas malakas sa pamamagitan ng pakikinig o pagpapalakas ng kalooban;

— pag-ikot: kumakatawan sa pag-ikot sa paligid ng longitudinal axis;

— phantom swing: subukang ilipat ang anumang bahagi ng katawan nang hindi pinipigilan ang mga kalamnan, sinusubukang dagdagan ang amplitude.

— Stress sa utak: subukang pilitin ang utak, na parang posible, na humahantong sa mga panginginig ng boses, na kailangan ding palakasin ng parehong aksyon.

Sa sandaling ang ilang pamamaraan ng pagpasok sa astral ay nagsimulang magpakita ng sarili nang malinaw, ang baguhan ay dapat subukang isagawa ito hangga't may pag-unlad, at pagkatapos ay dapat niyang subukang maghiwalay. Kung hindi, maaari kang bumalik sa teknolohiya muli. Maaari mo ring simulan ang paghalili nito sa iba pang mga diskarte sa paglalakbay sa astral.

Ang kabuuang oras para sa mga alternatibong pamamaraan ay hindi dapat lumampas sa 2 minuto, ngunit hindi ka dapat umatras mula sa mga ito nang wala pang isang minuto. Paminsan-minsan, lalo na laban sa background ng ilang mga kagiliw-giliw na sensasyon, maaari mong subukang humiwalay sa katawan.

Opsyon 3/8: Maikling pagtuturo ng video

Isang maikling video tutorial tungkol sa madaling paraan paglalakbay sa astral: hindi direktang pamamaraan na pinakamainam para sa mga nagsisimula.

Opsyon 4/8: Teknolohiya ng mobile phone

Ang kakanyahan ng pamamaraang ito ng pagpasok sa eroplano ng astral ay na sa background ng paggising, mas mabuti nang hindi gumagalaw nang pisikal, ang isang baguhan ay dapat agad na subukang isipin ang isang pakiramdam sa kanyang kamay, na parang mayroong isang bagay sa loob nito. Pinakamahusay na kumatawan cellphone, dahil ang kamay modernong tao Nasanay ako nang husto, kahit na ang paksa ay maaaring kahit ano. Kinakailangan na ituon ang pansin sa pinaghihinalaang sensasyon ng palad nang maingat at aktibo. Malamang, pagkatapos ng ilang segundo, ang pisikal na sensasyon ng telepono na nakahiga dito ay magsisimulang lumitaw sa kamay. At ang pakiramdam na ito ay magiging mas maliwanag at mas maliwanag. Kung ang gayong pakiramdam ay hindi nangyayari sa loob ng 10 segundo, kung gayon ang pamamaraan ay malamang na hindi gumana at mas mahusay na lumipat sa isa pa. Sa anumang kaso, ang mga diskarte sa paglalakbay ng astral ay hindi dapat gawin sa paggising ng higit sa isang minuto. Pagkatapos ay pinakamahusay na matulog at subukang muli sa susunod na paggising mo.

Kapag ang pakiramdam ng telepono ay lumitaw sa kamay, kailangan mong tumutok dito. Kasabay nito, ito ay hindi na isang ideya, ngunit isang tunay na pakiramdam na ang isang baguhan ay kailangang malinaw na maunawaan nang maaga, umaasa ng isang resulta. Sa sandaling maging matatag ang pakiramdam, maaari mong simulan na dahan-dahang maramdaman ang mobile phone gamit ang iyong mga daliri, bukod dito, pisikal sa pamamagitan ng sensasyon, at hindi sa pamamagitan ng anumang naisip, bagaman, siyempre, ang pisikal na katawan ("astral body") ay hindi dapat ilipat at pilitin. Kung hindi ito gumana, kailangan mong magpatuloy na tumutok sa isang simpleng sensasyon at subukang madama sa ibang pagkakataon. Kung ito ay gagana, pagkatapos ay kailangan mong simulan ang pag-ikot ng mobile phone sa iyong kamay nang aktibo hangga't maaari, pakiramdam ang lahat ng mga detalye nito gamit ang iyong mga daliri.

Sa sandaling ang telepono ay maaaring baluktot sa kamay, pagkatapos ay ang pamamaraan ay nagtrabaho at maaari mong ligtas na humiwalay sa katawan at makapasok sa astral na paglalakbay, sa kasong ito ito ay karaniwang pinakamadaling gumulong o tumayo. Kasabay nito, ang telepono ay dapat na patuloy na hawakan at baluktot sa kamay, na hahawak sa umuusbong na phase state (lumabas sa astral plane). Ang paghihiwalay mismo, sa kasong ito, muli, ay dapat na mas katulad ng aktwal na pisikal na pagbangon o pag-alis ng kama, at hindi tulad ng paghihiwalay ng isang bagay mula sa isang bagay. Iyon ay, ang isang baguhan sa pagsasanay ay kailangan lamang na gawin ang pamamaraan ng paghihiwalay na parang pisikal, simula sa pakiramdam ng telepono sa kanyang kamay.

Kung hindi ka makapaghiwalay, kailangan mong maingat na maramdaman ang telepono sa iyong kamay at subukang gawin ito sa ibang pagkakataon. Kung pinamamahalaan mong bumangon, pagkatapos ay kailangan mong gawin ang mga pagkilos na tipikal para sa paglalakbay sa astral: pagpapalalim, at pagkatapos ay ang pagpapatupad ng mga pre-set na gawain na kahanay sa pagpapanatili ng estado. Kung ang paghihiwalay ay nasa kalahati lamang, kung gayon dapat subukan ng isa na maghiwalay sa pamamagitan ng puwersa.

Bilang isang patakaran, ang tunay na pakiramdam ng telepono sa kamay ay nangyayari sa bawat ikalawang pagtatangka ng sinumang practitioner, kabilang ang isang baguhan. Dagdag pa, lahat ng ito ay isang bagay ng karanasan at kagalingan ng kamay, dahil ang gayong pakiramdam ay isang senyales na ang paglabas sa astral ay lumitaw na at kailangan mo lamang itong gamitin nang may kakayahan.

Opsyon 5/8: Isang mas detalyadong paglalarawan ng astral exit technique

Kaya, ikaw ay isang baguhan na practitioner ng astral na paglalakbay at nagpasya na agarang pumasok sa yugto sa lahat ng mga gastos, ibig sabihin, pumunta sa astral plane, mabuhay paglalakbay sa labas ng katawan o makakuha ng isang malinaw na panaginip. Ito ay kilala na napaka, napaka pagnanasa- kalahati na ng labanan sa bagay na ito, dahil kung mas iniisip mo ito sa ngayon, mas maraming pagkakataon para sa isang positibong resulta.

Siyempre, para sa karamihan ng mga tao, para sa isang mabilis na paglalakbay sa astral, tanging ang tinatawag na. paraan ng direktang pagpasok. Sa partikular, tila para sa isang tao na hindi nakaranas ng pag-access sa astral, ang pamamaraan ng "pag-akyat" at "paglulunsad" ay magiging pinaka-produktibo. Hindi ang pinaka-nakakatuwa na mga pangalan, ngunit ang mga ito ay pinakatumpak na sumasalamin sa kakanyahan. Maaaring hindi sila ang pinaka-epektibo sa pangkalahatan, ngunit sa kasong ito sila ay napaka-maginhawa.

Dapat mong tune in nang husto sa pag-alala sa iyong ideya sa tuwing magigising ka. Ito ay lubos na nakatulong sa pamamagitan ng pag-iisip tungkol sa paglalakbay sa astral at ang mga posibilidad nito bago matulog. At pagkatapos, sa paggising, dapat mong laging tandaan ang tungkol sa yugto at literal doon, nang hindi inaasahan ang anumang bagay, subukang lumabas o gumulong sa katawan. Mahalaga na hindi ka gumawa ng anumang pisikal na paggalaw bago ito.

Magsimula tayo sa rolling technique. Ang kahulugan nito ay subukang gumulong sa kama, ngunit huwag pilitin pisikal na kalamnan. Para sa mga nagsisimula, ito ay parang hindi maintindihan at kakaiba. Ngunit ito ang tanging paraan upang ilarawan ito sa mga salita. Upang maunawaan kung ano ang gagawin sa tamang sandali, maaari mo munang sanayin ang pagnanais na lumiko sa iyong tabi anumang oras nang hindi pinipigilan ang anumang kalamnan ng katawan. Kadalasan sa sandaling ito ay may bahagyang tingling sa katawan, isang bahagyang pag-igting sa ulo, atbp. Dapat mong tandaan ang mga sensasyong ito at pagkatapos ay muling gawin ang mga ito kaagad pagkatapos magising. Kasabay nito, madarama mo kung paano ka talagang gumulong sa katawan, iyon ay, nakapasok ka sa paglalakbay sa astral, dahil tinawag ng mga esotericist ang isang ganap na pragmatic na estado. Ang mga sensasyon ay maaaring maging tunay na napakahirap para sa iyo na maunawaan ang paggalaw na ito na may pisikal o multo na katawan. Kapag nailunsad, maaari kang magpatuloy sa mga susunod na hakbang.

Kung hindi ka maaaring "gumulong" sa loob ng 3-5 segundo at walang kawili-wiling naobserbahan, pagkatapos ay kailangan mong magpatuloy sa pangalawang pamamaraan - "pag-akyat".

Ang "pag-crawl out" ay binubuo sa katotohanan na kailangan mong subukang gumawa ng "kaisipan" na mga paggalaw sa lahat ng bahagi ng katawan, iyon ay, isipin ang isang tunay na paggalaw at subukang madama ang lahat ng mga damdamin na lumitaw sa panahong ito. Sa una, ang mga paggalaw na ito ay maaaring mapurol at malabo, gaya ng karaniwan representasyon ng kaisipan, ngunit unti-unti (pagkatapos ng ilang segundo) sila ay magiging nangingibabaw at hindi mo na mararamdaman ang tunay na katawan at makikita mo ang iyong sarili sa "astral plane". Kasama ng mga simpleng "kaisipan" na paggalaw, napakabisang pagsamahin ang "kaisipang pakiramdam" ng katawan at kung ano ang iyong hinihigaan.

Pakitandaan na ang lahat ng ito ay dapat gawin hindi nang tamad at basta-basta, ngunit bilang agresibo at patuloy hangga't maaari, na siyang tumutukoy sa kadahilanan. Ang parehong naaangkop sa "roll out" na pamamaraan.

Bilang karagdagan, kung ang "pag-akyat palabas" ay hindi gumana sa loob ng 5 segundo, dapat mong subukang muli na "gumulong" o anumang iba pang mga diskarte para sa pagpasok sa astral sa parehong dynamics: "phantom swinging" (pag-indayog ng braso nang hindi pinipilit ang mga kalamnan. at walang pag-iisip), "pag-ikot" (pag-iisip ng pag-ikot sa paligid ng longitudinal axis), "pakikinig" (pagsubok na marinig ang mga tunog sa loob ng ulo), "visualization" (sinusubukang makita ang isang bagay sa harap ng nakapikit na mga mata), atbp. At kaya kahaliling mga diskarte para sa isang minuto. Ang lahat ng ito ay ginagawa kaagad sa paggising pagkatapos ng pagtulog, at ang bawat pamamaraan ay binibigyan ng hindi hihigit sa ilang segundo.

Sa panahon ng prosesong ito, sa yugto ng transisyonal, madalas na lumitaw ang mga damdamin matinding pagkapagod at katamaran. Ang isang baguhang practitioner na nagsasagawa ng mga pamamaraan ng pagpasok sa astral ay dapat na maunawaan na ang mga ito ay mga harbinger ng suwerte at mabilis silang pumasa sa pagpapatuloy. Tandaan ito upang sa pinaka angkop na sandali ay hindi ka dumura at huminto sa pakikipagsapalaran na ito. Na may higit pa o hindi gaanong malinaw na sensasyon ng phantom body, dapat agad na gumamit ng pangunahing pagpapalalim, sa kasong ito sa pamamagitan ng pakiramdam ang lahat ng posible (sarili, ang kama, atbp., na makikita sa "astral plane") , na magiging lubhang kapaki-pakinabang. Malaki rin ang naitutulong ng pagtingin sa mga bagay, maaari mong gamitin ang iyong mga kamay, sa layo na hanggang 10-15 cm.

Ang pangunahing bagay ay huwag matakot sa anumang bagay at subukang mag-alala nang kaunti hangga't maaari, lalo na sa unang paglitaw ng mga harbinger ng pagpasok sa paglalakbay sa astral. Subukan upang sugpuin ang kaguluhan, kung hindi, ito ay sanhi ng kapahamakan ang lahat.

Gaano katagal bago ka makapasok sa paglalakbay sa astral ay nakasalalay lamang sa bilang ng mga paggising at pagtatangka kaagad pagkatapos. Tandaan na sa umaga sa isang araw na walang pasok, kapag hindi natin kailangang magmadali kahit saan, gumising tayo at nakatulog nang maraming beses nang sunud-sunod, kaya kung mahuli mo ang hindi bababa sa kalahati ng lahat ng paggising, magkakaroon ng napakataas na posibilidad. na ikaw ay makabisado sa paglalakbay sa astral sa mga susunod na araw, kasama ang una, kahit na ikaw ay isang baguhan na practitioner. Ngunit maaaring tumagal ito ng mas maraming oras. Humigit-kumulang mga taong may kaalaman sa kasong ito, bilang karagdagan sa "pag-akyat", sinubukan nila ang iba pang mga diskarte: "pag-alis", paglikha ng "vibrations", "pag-ikot", "phantom swings", "pakikinig sa mga panloob na tunog”, “power falling asleep”, “observation of images”. Kung sa pangalan ng mga astral exit technique na ito ay hindi mo maintindihan kung tungkol saan ang mga ito, maaari mo itong basahin sa mga seksyon na may Detalyadong Paglalarawan technician sa aming website o i-download ang . Inirerekomenda din na panoorin ang aming 10 oras.

Bilang mga palabas Pangkalahatang pagsasanay, isa pa mahusay na pamamaraan para sa isang baguhang manlalakbay sa astral plane, hindi. Bilang karagdagan, maaaring mukhang ang pamamaraan ay napakasimple na hindi ito maaaring maging napakabihirang kung ito ay epektibo. Sa katunayan, nagising at "umakyat" o "gumulong"! Gayunpaman, ang katotohanan ng bagay ay walang sinuman ang nahuhulaan na ang pagpasok sa astral plane (phase) ay posible sa sandali ng paggising, at samakatuwid ay hindi sinusubukan. Ngunit pagkatapos ay maaari itong gawin nang simple. Minsan, sa paggising, hindi na kailangang gumamit ng iba pang mga diskarte sa paglalakbay sa astral para sa mga nagsisimula, dahil sapat na upang subukang agad na maghiwalay, mag-alis, mag-roll out, atbp. Mahirap paniwalaan, pero totoo!

Huwag mawalan ng pag-asa kung ang pamamaraang ito ng paglalakbay sa astral ay hindi nagbibigay ng mabilis na mga resulta. Kung ang isang baguhan na practitioner ay "nakahuli" ng hindi bababa sa sampung paggising sa loob ng dalawang linggo at walang nangyari, kung gayon ito ay nagkakahalaga ng maingat na pagsusuri sa mga aksyon, dahil ang isang pagkakamali ay pumasok sa pag-unawa sa mga diskarte. Gumagana ito sa halos lahat mga kilalang kaso katulad na aplikasyon, lalo na kung gagawin mo ang lahat gaya ng inilarawan sa itaas. Para sa kadahilanang ito, posibleng i-storm ang astral exit technique na ito hanggang sa mapait na dulo, kahit na tumagal ito ng mahabang panahon. Sulit ang layunin, lalo na't tiyak na darating ang suwerte.

Opsyon 6/8: Pangunahing artikulo ng site

Opsyon 7/8: Super detalyadong paglalarawan ng mga diskarte sa paglalakbay ng astral sa aklat

Ang aklat-aralin na ito ay resulta ng 15 taon personal na pagsasanay at ang pag-aaral ng out-of-body phenomena at lucid dreaming(“astral travel”) na pinatungan ng matagumpay na karanasan sa pagtuturo nito sa libu-libong tao. Ang aklat na ito ay hindi idinisenyo para sa magaan, walang laman na pagbabasa. Ito ay para sa mga gustong matuto ng isang bagay. Walang mga argumento o kwento sa loob nito. Tanging ang mga tiyak na tuyong kaalaman at mga diskarte ng malinaw na panaginip, na sinamahan ng kumpletong pragmatismo at malinaw na mga algorithm ng pagkilos.

Opsyon 8/8: Super detalyadong paglalarawan ng mga diskarte sa video seminar na "Out of the body in 3 days" (10 oras)

(Para sa maximum na epekto kailangan mong gumawa ng hindi bababa sa 5 buong pagtatangka bago panoorin ang ikalawa at ikatlong araw. Kailangan mong simulan ang panonood ng video sa gabi bago ang araw ng pahinga. )

– program-analyzer ng mga error sa pagsasanay

Ang mga tagubilin ay para sa pagsasanay lamang. Pinag-uuri-uri mo ba ang mga pamamaraan nang paisa-isa, ngunit hindi ka makapasok sa astral plane? Ito ay hindi tungkol sa pamamaraan, ito ay tungkol sa mga paunang pagsasanay. Para sa ilang kadahilanan, ang mga elementarya na pagkilos na ito ay binabalewala o sadyang hindi alam.

1. Mga paunang pagsasanay.

Nakapapakalmang hininga.

Kumpletong pagpapahinga ng katawan.

Itakda ang enerhiya.

2. Mga paraan ng paghihiwalay ng astral at pisikal na katawan.

Paraan ng tumba.

paraan ng pag-ikot.

Pamamaraan ng paghila.

Isang paraan ng paglilipat ng kamalayan sa katawan ng astral.

Paglikha ng isang astral double.

Paglutas ng problema ng ejection mula sa astral plane.

Tinatanggal namin ang pakiramdam ng takot.

Pagpapatatag ng mga damdamin.

Kinokontrol namin ang paghinga.

pag-uugali sa astral plane.

posisyon ng nagmamasid.

Ligtas na pagbabalik mula sa astral.

Pagpapahinga ng katawan.

Upang ganap na kalmado ang mga kalamnan, gagamitin namin ang mga sensasyon. Ang gravity ng Earth ay nagbibigay ng patuloy na presyon sa atin. Nasanay na kami kaya hindi na namin ito napansin. Ngayon, partikular na iginuhit ang ating pansin dito.

Humiga sa iyong likod, sa isang patag, komportableng ibabaw. Bahagyang magkahiwalay ang mga paa. Ang mga kamay ay nakahiga sa tabi ng katawan, hindi hawakan ito, mga palad pababa, bahagyang siko sa gilid. Kung ang silid ay mainit na natatakpan ng isang liwanag, kaaya-aya sa kumot na hawakan. Dapat itong komportable, hindi malamig at hindi mainit.

Binibigyang-pansin namin ang presyon ng katawan sa ibabaw. Ang mga katangiang nakausli na punto ay ang likod ng ulo, mga talim ng balikat, siko, takong, pelvis at mga palad ng mga kamay. Nakatuon kami sa pinakapindot na punto. Magsimula tayo, halimbawa, sa likod ng ulo. Hinawakan namin ang aming pansin at sinimulang dagdagan ang pandamdam ng presyon sa ibabaw. Kapag lumitaw ang epekto ng paglulubog sa ibabaw, nagsisimula kaming patuloy na pataasin ang presyon ng ibang bahagi ng katawan. Bilang resulta, magkakaroon ng pakiramdam ng paglulubog sa ibabaw. Ang katawan ay pakiramdam tulad ng isang solong hugis-itlog na bagay.

Ang layunin ng ehersisyo ay upang matutunang i-relax ang katawan sa loob ng 3-10 minuto.

Kung, sa panahon ng ehersisyo, ang isang hindi sinasadyang paglulubog ng mga binti o ulo sa ibabaw ay magsisimula, ang pag-indayog ay isa pang paggalaw. Subukan ang astral exit techniques at magtatagumpay ka.

Nakapapakalmang hininga.

Kapag ang katawan ay nakakarelaks, ang paghinga ay nagsisimula ring huminahon. Hindi mo kailangang tumuon sa paghinga. Ang paglanghap at pagbuga ay nagtatagumpay sa isa't isa nang walang pagkaantala. Ang isang makinis na mabagal na hininga ay dumadaloy sa parehong pagbuga. Una ay paghiwalayin mo ang paglanghap at pagbuga, pagkatapos ay magsasama ang hininga sa isang tuluy-tuloy na proseso. Ang paghinga ay dapat maging mababaw. Maaari mo ring maramdaman na huminto ang iyong paghinga. Ganyan dapat.

Magsimula tayo sa enerhiya.

Ang enerhiya sa katawan ay parang init. Upang gawin ito, bigyang-pansin ang mga palad. Ang mga kamay ay madaling magbigay at sumipsip at makadama ng enerhiya. Dama ang init sa iyong mga palad. Hawak namin ang pansin at pinatataas ang mga sensasyon ng init. Kapag ang mga sensasyon ay naging matatag, inililipat namin ang pansin sa bisig ng mga kamay. Hinihintay namin ang init na umabot sa mga siko. Higit pa sa mga balikat, at pagkatapos ay kumalat ang init sa buong katawan. Para kang nasa mainit na paliguan. Kung biglang nagsimulang makati ang ilong, noo, talampakan, maghintay ng ilang minuto at ang pangangati ay lilipas. Ang enerhiya ay nagsimulang lumipat sa katawan, na nagiging sanhi ng gayong mga sensasyon.

Kung magsisimula kang kumamot, kailangan mong magsimulang muli. Sa hinaharap, pinapataas ng mga channel ng enerhiya ang kanilang throughput. Ang enerhiya ay magpapalipat-lipat ng mas mahusay at ang mga sensasyon ay magiging mas mahina. Kung mayroong isang matatag na pakiramdam ng init sa buong katawan, ang ehersisyo ay maaaring ituring na natapos. Pinapayagan ka ng ehersisyo na ito na kolektahin ang enerhiya na naipon sa araw sa katawan, gawin itong mobile at mapapamahalaan. Kung walang reserba ng enerhiya, mahirap manatili sa astral plane sa loob ng mahabang panahon. Isa ito sa mga dahilan ng mga emisyon mula dito.

Nais kong iguhit ang iyong pansin sa katotohanan na ang mga pagsasanay na ito ay kinakailangan para sa maraming mga kasanayan. Sa pamamagitan ng mastering ang mga ito, maaari kang makakuha mabilis na resulta at sa iba pang larangan ng pag-unlad. Subukan upang ma-verify. Ang oras upang makumpleto ang mga pagsasanay na ito ay hindi hihigit sa 10 minuto. Sa pagsasanay, ang oras ay bababa sa 3 minuto.

Paraan ng tumba.

Sinusubukan naming ilipat ang aming katawan sa gilid o pababa. Maaari mong subukang i-ugoy lamang ang mga binti o ulo. Ibinababa namin ang aming ulo pababa at itinaas ang aming mga binti o vice versa. May kahit katiting na pakiramdam, patuloy na namumuo. Subukan natin dalawa o tatlong minuto. Sa mga matatag na sensasyon, sinusubukan naming humiwalay sa katawan na may isang haltak. Maaari mo lamang subukang bumangon, madalas itong gumagana.

paraan ng pag-ikot.

Subukang isipin ang pag-ikot sa isang pahalang na eroplano sa anumang direksyon. Kung mayroong isang tunay o kahit na bahagyang pakiramdam ng pag-ikot, kailangan mong tumuon sa pamamaraan at magsulid ng higit pa. Sa sandaling maging matatag at totoo ang sensasyon na ito, dapat na muling subukan ng isa na maghiwalay, simulan ang paggalaw ng paghihiwalay mula sa mga paikot na sensasyon na natanggap mula sa pamamaraan.

Pamamaraan ng paghila.

Pagpapakilala ng lubid na nakasabit sa itaas namin.

Sa isip ay hawak natin ito gamit ang ating mga kamay, at sinimulan natin, igalaw ang ating mga kamay sa kahabaan ng lubid, upang iunat ang astral na katawan.

Ang mga pamamaraan na nakalista sa itaas ay naglalayong paghiwalayin ang pisikal at astral na katawan.

Ngunit may mga paraan kung saan direktang inililipat ang kamalayan sa katawan ng astral. Sa kasong ito, hindi nagaganap ang mga nakakatakot na vibrations. Kapag tayo ay natutulog, ang astral na katawan ay madaling humiwalay sa pisikal na katawan. Madalas kapag nagising tayo, may nakikita tayong katawan na nakasabit sa itaas natin. Ngunit bilang isang patakaran, kami ay natutulog muli, at kapag nagising kami, iniisip namin na ito ay isang panaginip. Kung sinasadya nating nagising sa katawan ng astral, gagawa tayo ng isang astral na paglabas nang hindi pinipilit.

Paglikha ng isang astral double.

Ang pamamaraan na ito ay tumutulong sa kamalayan na lumipat sa astral na katawan. Sinimulan nating suriin sa isip ang ating katawan.

Nagsisimula tayo sa pamamagitan ng pag-visualize sa ating mga kamay, sinusubukang makita, pinipisil ang ating mga palad, damhin ang mga ito, igalaw ang ating mga daliri, iunat ang ating kamay, o pumunta sa likod nito.

Susunod, isipin ang isang maliit na ulap sa itaas mo. Simulan itong pakapalin at gawin itong parang ikaw. Gawin itong iyong kopya. Pagkatapos nito, ilipat ang iyong kamalayan sa kopya. Ikaw ay nasa astral double, at ang pisikal na katawan ay hihiga sa ibaba.

Paglipat ng kamalayan sa pamamagitan ng intensyon.

Matapos makumpleto ang mga pagsasanay sa paghahanda, nakatulog na, malinaw at may kumpiyansa na gawin ang pag-install. Gumising kapag ikaw ay nasa astral plane. Gawin ito nang regular kung ang mga nakaraang pamamaraan ay hindi gumana para sa iyo.

Mga paggising sa astral plane sa tulong ng mga entity.

Sa astral makikilala mo pa rin ang iba't ibang mga nilalang. Kaya, bakit hindi hilingin sa kanila na tulungan kang pumunta sa astral plane? Ginagawa ito sa ganitong paraan. Bago matulog, bumaling kami sa mga entity sa paligid mo na may kahilingang gisingin ka sa astral plane. Binubalangkas namin ang koponan sa mental at visual. Sabihin nating kailangan mong gumising sa pamamagitan ng paghawak sa iyong kamay o mukha.

Kung sa simula ng kahirapan ay nagdulot ng isang exit sa astral plane. Sa hinaharap, kinakailangan upang malutas ang problema ng isang mahabang pananatili dito. Kung hindi, magkakaroon ng walang katapusang mga pagtatangka na lumabas, at hindi ka na lalayo pa.

Ang unang dahilan ng pag-ejection mula sa astral plane ay takot. Nakakatakot ng mga bagong sensasyon sa katawan, ingay, galit na galit na tibok ng puso. Mga pangitain ng mga pangit na nilalang. Ang takot ay isang matalim na pagpapalabas ng enerhiya. Ang mga mas mababang entity ay sadyang takutin, at pagkatapos ay sumipsip ng enerhiya.

Paano itigil ang pagkatakot?

Ang isang tao ay nagiging mahina lamang kapag siya ay natatakot. Ang pisikal na katawan ay may maraming beses na mas maraming enerhiya kaysa sa astral na katawan. Ang mga naninirahan sa mundo ng astral ay hindi maaaring direktang makapinsala sa pisikal na katawan. Meron kami napapanatiling proteksyon laban sa gayong mga pagtatangka. Ang tanging paraan impluwensyahan ang astral body - takot. Suriin natin ang sitwasyon ng isang nilalang na umaatake sa ating astral na katawan. Ano ang maaaring matakot sa atin? Malaking sukat, nakakatakot tingnan, bilis ng approach at surprise. Isipin na ang isang malaki at walang hugis na katawan na may kakila-kilabot na nguso ay sumusugod sa iyo.

Kung matatakot ka, pisikal mong mararanasan ang sensasyong matamaan nito. Pagkatapos, pagkatapos ng ejection mula sa astral plane, mararanasan mo sakit sa katawan sa katawan. Nasa isip natin. Sa sandaling nasa astral, patuloy tayong tumutugon na parang nasa isang pisikal na katawan. Ang bawat isa ay tumutugon nang eksakto tulad ng sa buhay. Masanay kang tumakas, tatakas ka. Kung marunong kang ipagtanggol ang sarili mo, lalaban ka. Walang atraksyon, walang limitasyon sa bilis, walang reaksyon. Ang kamalayan ay namamahala, at ang astral na katawan ay tumutugon sa bilis ng kidlat. Hindi mahalaga ang hugis at sukat. Ang pangunahing bagay ay kung paano ka tumugon sa kung ano ang nangyayari. Sinubukan ako ng mga entity nang higit sa isang beses, ngunit palagi ko silang sinasagot nang malupit. Sila ay mas mahina kaysa sa tila.

Ang lahat ng iba pang mga emosyon, maging kagalakan, sorpresa, ay nagiging sanhi ng pagkawala ng enerhiya. May pagkawala ng kontrol sa astral na katawan at, bilang isang resulta, isang matalim na pagbabalik sa pisikal. Ang isang matalim na pagbabalik sa katawan ay sanhi hindi magandang pakiramdam. May isang suntok, pagkatapos ay magkakaroon ng pakiramdam ng kahinaan, pagkawala ng enerhiya. Dapat itong iwasan.

Kontrol ng hininga.

Isang mahalagang punto sa pagpapatatag ng pagiging nasa astral body.

Simple lang ang panuntunan. Kapag nagsimula itong itapon palabas ng astral plane, kailangan mong pabagalin ang iyong paghinga sa pinakamababa. Tumutok sa iyong paghinga at sinasadyang pabagalin ito. Ginagawa itong halos hindi nakikita. Kung, sa kabaligtaran, sa ilang kadahilanan ay nais mong mabilis na umalis sa astral. Ang katawan ay hindi sumusunod sa lahat, gusto mong lumipat at hindi ito gumagana. Simulan ang paghinga nang mabilis at matalim. Sa loob lamang ng ilang segundo, babalik ka sa pisikal na katawan.

posisyon ng nagmamasid.

Sa mga unang labasan, kailangan mo lamang maging isang tagamasid. Huwag makisali sa mga sitwasyon. Umalis ka sa gulo. Magkunwaring naglalakad ka lang. Kailangan mong maging komportable sa espasyong pinakamalapit sa iyo. Suriin ang iyong silid, mga bintana ng bahay, mga dingding. Upang pag-aralan ang pang-unawa ng nakapalibot na espasyo astral na pangitain, pandinig. Subukang hawakan ang mga bagay gamit ang iyong kamay, lumipat sa paligid ng silid.

Ligtas na bumalik sa pisikal na katawan.

Kapag naramdaman mo na ang astral body ay naging mahinang kontrolado. Oras na para bumalik. Upang gawin ito, kailangan mong lumapit sa pisikal na katawan. Kumuha ng posisyon sa itaas nito. Simulan ang paghinga nang mas mabilis at mas malalim. Mag-uugnay ang iyong mga katawan at babalik ka sa iyong katawan. Good luck sa practice. Taos-puso, Evgeny Shirshov.

Tingnan din ang tatlong video mahahalagang kondisyon na nakalimutan.

Good luck sa practice. Taos-puso, Evgeny Shirshov