Si Georgy Sytin ay nagpapagaling ng mood mula sa paninigarilyo. Ang pagtigil sa paninigarilyo ay madali

"Ako ay isang matapang na tao, matatag na tiwala sa aking sarili, magagawa ko ang lahat at hindi ako natatakot sa anuman. Mayroon akong isang malakas na kalooban at isang malakas na karakter, at mayroon akong walang limitasyong kontrol sa aking sarili. Ako ay may ganap na kontrol sa aking panlabas na pag-uugali at mga aktibidad ng iyong katawan. Mayroon akong malakas na kalooban at isang malakas na karakter, at walang pwersa sa mundo ang makapipilit sa akin na gawin ang itinuturing kong nakakapinsala. Ako ay may ganap na kontrol sa aking sarili. Ang paninigarilyo ay nagdudulot ng pinakamalaking pinsala sa aking katawan, nagpapalala sa aking kalusugan at nagpapaikli sa aking pag-asa sa buhay. Ang usok ng tabako ay naglalaman ng nikotina, isang lason na lumalason sa tissue ng baga. Ang usok ng tabako ay naglalaman ng iba't ibang sangkap na tumira sa tissue sa baga at hadlangan ang supply ng oxygen sa katawan.

Ang usok ng tabako ay nagpapahina sa aking kakayahan ng pag-iisip, nagpapahina ng memorya, ginagawang tamad ang pag-iisip. Ang paninigarilyo ay nakakapinsala sa paningin at pandinig. Ang paninigarilyo ay nagpapahina sa buong katawan, nagpapaikli sa aking buhay.

Mahal ko ang buhay, gusto kong maging isang malusog, masiglang tao. Mahal ko ang aking mga anak, ayokong iwan silang ulila sa mundo, sisikapin kong laging maging malusog, masigla at malakas na lalake. Mayroon akong lakas upang sugpuin ang masamang ugali na ito, ako ay sampung beses na mas malakas, ako ay isang daang beses na mas malakas kaysa dito bisyo. Mayroon akong malakas na kalooban. At walang puwersa sa mundo ang pipilitin akong gawin ang itinuturing kong nakakapinsala.

Lahat ng aking espirituwal at pisikal na pwersa. Lahat ng pwersa ng aking pagkatao ay naninindigan laban sa paninigarilyo. Pakiramdam ko ay 10, 100 beses na mas malakas kaysa sa masamang ugali na ito. Hinding-hindi ako maninigarilyo, at walang puwersa sa mundo ang makapipilit sa akin na magpatuloy sa paninigarilyo. Mayroon akong malakas na kalooban at isang malakas na karakter.

Kinasusuklaman ko ang paninigarilyo nang may pinakamalakas, mabangis na poot, bilang pinakamasama, pinaka mapanlinlang na kalaban. Hinding-hindi ako maninigarilyo at walang kapangyarihan sa mundo ang makapipilit sa akin na manigarilyo. Mayroon akong isang malakas na kalooban at isang malakas na karakter, mayroon akong walang limitasyong kontrol sa aking sarili. Ganap kong kinokontrol ang lahat ng aking panlabas na pag-uugali at lahat ng mga aktibidad ng aking katawan. Pakiramdam ko ay sampung beses na mas malakas, isang daang beses na mas malakas kaysa sa masamang bisyo ng paninigarilyo. At hinding hindi ako maninigarilyo, at walang kapangyarihan sa mundo ang makapagpapausok sa akin. Alam ko na kung ang lahat ng mga paghihirap ay dumating sa akin nang sabay-sabay at sa hindi inaasahan, hindi pa rin nila madudurog ang aking makapangyarihang kalooban. Kaya hindi ako natatakot sa anumang bagay at tumingin sa mundo nang walang takot sa anumang bagay. Sa lahat ng makamundong unos at unos, hindi natitinag ako na parang bato.

Hinding-hindi ako maninigarilyo. Pakiramdam ko ay sampung beses na mas malakas, isang daang beses na mas malakas kaysa sa ugali ng paninigarilyo. Ang lahat ng pwersa ng katawan ay nagrerebelde laban sa paninigarilyo. At usok ng tabako nagiging uncomfortable ako. Kahit ang amoy ng tabako ay hindi kanais-nais sa akin. Ayaw ko kasing isipin ang paninigarilyo.

Gustung-gusto ko ang buhay, gusto kong maging isang malusog, masiglang tao, at samakatuwid ay hindi ako manigarilyo. Hinding-hindi ako maninigarilyo at walang kapangyarihan sa mundo ang makapipilit sa akin na ipagpatuloy ang paninigarilyo. Kapag naninigarilyo ang ibang tao, hindi ko ito papansinin kahit kaunti. Kinasusuklaman ko ang paninigarilyo, kinasusuklaman ko ito bilang aking pinaka-mapanirang kaaway. Kinamumuhian ko ang paninigarilyo bilang ang aking pinaka-mapanira, pinakamasamang kaaway. Hinding-hindi ako maninigarilyo, nararamdaman ko ang makapangyarihang pwersa sa akin, nararamdaman ko ng sampung beses na mas malakas, isang daang beses na mas malakas kaysa sa masamang bisyo ng paninigarilyo. Kinamumuhian ko ang paninigarilyo bilang aking pinaka mapanlinlang, pinakamasamang kaaway ...

Tinalo ko ang paninigarilyo, ako ay isang libong beses na mas malakas kaysa sa paninigarilyo. At ang aking buong pagkatao ay napuno ng kagalakan ng tagumpay laban sa ugali na ito. At ngayon ang aking buong organismo ay nabubuhay, ako ay napuno ng kagalakan ng buhay. Ang tagsibol ay namumulaklak sa aking kaluluwa, at ang maaraw, masayang ngiti ng buhay ay pumupuno sa aking buong pagkatao nang walang bakas.

Mayroon na akong mahusay na estado ng kalusugan, at isang masayang masayang kalooban. Ang paninigarilyo ay nawala magpakailanman, at ngayon ay nararamdaman ko ang isang pag-akyat ng bagong lakas. Pakiramdam ko ay nagiging malusog at lumalakas ako. Ang buong katawan ay puno ng bago at bagong enerhiya. Ako ay malusog at malakas. Ang buong katawan ay puno ng bago at bagong puwersa. At samakatuwid ang buong katawan ay tila magaan, walang timbang, ang lakad ay magaan, mabilis, lumalakad ako na parang lumilipad sa mga pakpak, hindi nararamdaman ang bigat ng katawan. Ang buong katawan ay kaaya-aya sariwa at masayahin, ang ulo ay magaan, magaan, magaan, ang ulo ay magaan. Gaano kawalang timbang. Nabuhay ako, ang buong katawan ay nabubuhay na masaya, puno ng dugo malusog na buhay. Ako ay puno ng primordial na hindi masisira na kalusugan. Ang mga ugat ay malakas, bakal. Mayroon akong isang malakas na kalooban at isang malakas na karakter.

Ako ay isang matapang na tao, matatag na tiwala sa aking sarili. Kaya kong gawin ang lahat at hindi ako natatakot sa anumang bagay. Mayroon akong isang malakas na kalooban, isang malakas na karakter, at mayroon akong walang limitasyong kontrol sa aking sarili. Ganap kong kinokontrol ang lahat ng aking pag-uugali, ang mga aktibidad ng aking katawan. Mayroon akong malakas na kalooban, isang malakas na karakter, at walang pwersa sa mundo ang makapipilit sa akin na gawin ang itinuturing kong nakakapinsala. Ako ay may ganap na kontrol sa aking sarili.

Ang paninigarilyo ay nagdudulot ng malaking pinsala sa aking katawan, nagpapalala sa aking kalusugan at nagpapaikli sa aking pag-asa sa buhay. Ang usok ng tabako ay naglalaman ng lason na nikotina, na nakakalason sa tissue ng baga. Ang usok ng tabako ay naglalaman ng iba't ibang mga sangkap na naninirahan sa tissue ng baga at nagpapahirap sa pagbibigay ng oxygen sa katawan. Dahil sa paninigarilyo, ang katawan ay nagsisimulang makaranas ng kakulangan ng oxygen, bilang isang resulta, ang intensity ng mahahalagang aktibidad ng buong organismo, ang buong katawan, ay bumababa. Ang pangangati sa baga ay nagdudulot ng pag-ubo.

Ang usok ng tabako ay nagpapahina sa aking mga kakayahan sa pag-iisip, nagpapahina sa aking memorya, ginagawang tamad ang aking pag-iisip. Ang paninigarilyo ay nakakapinsala sa paningin at pandinig. Ang paninigarilyo ay nagpapahina sa buong katawan, nagpapaikli sa aking buhay.

Mahal ko ang buhay, gusto kong maging malusog, masigla. Ang mga taong hindi maaaring tumigil sa paninigarilyo ay nagpapaikli sa kanilang pag-asa sa buhay. Ginagawa nilang ulila ang kanilang mga anak nang maaga. At ang responsibilidad para dito ay ganap na nakasalalay sa mga hindi huminto sa paninigarilyo. Mahal ko ang mga bata, hindi ko nais na iwan silang mga ulila sa mundo, lagi kong sisikapin na maging malusog, masigla at malakas. Mayroon akong sapat na lakas upang sugpuin ang masamang ugali na ito. Ako ay 10 beses na mas malakas, ako ay 100 beses na mas malakas kaysa sa masamang ugali na ito. Mayroon akong malakas na kalooban, at walang puwersa sa mundo ang pumipilit sa akin na gawin ang itinuturing kong nakakapinsala.

Hindi kinukunsinti ng aking katawan ang mga epekto ng usok ng tabako. Hindi ko kailangan ng paninigarilyo. Hindi kinukunsinti ng katawan ko ang epekto ng usok ng tabako, hindi ko na kailangan ang paninigarilyo. Ang paninigarilyo ay nagpapasama sa akin. Ang paninigarilyo ay nakakairita sa baga at nagiging sanhi ng pag-ubo. Napakasama ng pakiramdam ko mula sa paninigarilyo: pagkahilo, ubo, sakit ng ulo. Nanghihina ako sa pisikal at espirituwal dahil sa paninigarilyo. Lahat ng aking espirituwal at pisikal na kapangyarihan ay nagrerebelde laban sa paninigarilyo. Hindi kayang tiisin ng buong katawan ko ang epekto ng usok ng tabako. Lahat ng pwersa ng aking pagkatao ay naninindigan laban sa paninigarilyo.

Pakiramdam ko ay 10 beses na mas malakas, 100 beses na mas malakas kaysa sa masamang ugali na ito. Hinding-hindi ako maninigarilyo at walang kapangyarihan sa mundo ang makapipilit sa akin na ipagpatuloy ang paninigarilyo. Mayroon akong malakas na kalooban, isang malakas na karakter.

Hindi kinukunsinti ng aking katawan ang mga epekto ng usok ng tabako. Mula sa usok ng tabako ako ay umuubo at nasasakal, wala akong sapat na hangin. Ang usok ng tabako ay lumalason sa mga baga, nakakapinsala sa suplay ng oxygen sa aking buong katawan, sa aking buong organismo. Ang paninigarilyo ay sumisira sa aking kalusugan at nagpapaikli sa aking buhay. At samakatuwid ang lahat ng pwersa ng aking pagkatao ay nagrerebelde laban sa paninigarilyo. Kinamumuhian ko ang paninigarilyo na may pinakamalakas, mabangis na poot, bilang pinakamasama, pinaka-mapanlalang kaaway. Hinding-hindi ako maninigarilyo at walang kapangyarihan sa mundo ang makapipilit sa akin na manigarilyo.

Mayroon akong malakas na kalooban, isang malakas na karakter. Mayroon akong walang limitasyong kontrol sa aking sarili. Ganap kong kinokontrol ang lahat ng aking pag-uugali, lahat ng mga aktibidad ng aking katawan. Pakiramdam ko ay 10 beses na mas malakas, 100 beses na mas malakas kaysa sa masamang bisyo ng paninigarilyo. Hinding-hindi ako maninigarilyo at walang kapangyarihan sa mundo ang makapipilit sa akin na manigarilyo.

Mayroon akong malakas na kalooban, isang malakas na karakter. Alam kong sigurado na kung ang lahat ng paghihirap ay dumaan sa akin ng sabay-sabay, hindi pa rin nila madudurog ang aking makapangyarihang kalooban. At samakatuwid tinitingnan ko ang mundo sa mukha, walang takot, at sa gitna ng lahat ng makamundong unos at unos ay nakatayo ako nang hindi natitinag, tulad ng isang bato kung saan nadudurog ang lahat.

Hinding-hindi ako maninigarilyo. Pakiramdam ko ay 10 beses na mas malakas, 100 beses na mas malakas kaysa sa ugali ng paninigarilyo. Hindi kinukunsinti ng aking katawan ang mga epekto ng usok ng tabako. Ang lahat ng pwersa ng katawan ay nagrerebelde laban sa paninigarilyo. At ang usok ng tabako ay hindi ako komportable. Kahit ang amoy ng tabako ay hindi kanais-nais sa akin. Ayaw ko kasing isipin ang paninigarilyo. Isang alaala ng paninigarilyo ang gumagawa sa akin masamang pakiramdam. Hindi kinukunsinti ng aking katawan ang mga epekto ng usok ng tabako.

Gustung-gusto ko ang buhay, gusto kong maging malusog, malakas, masigla, at samakatuwid ay hindi ako naninigarilyo. Hinding-hindi ako maninigarilyo at walang kapangyarihan sa mundo ang makapipilit sa akin na ipagpatuloy ang paninigarilyo. Kapag naninigarilyo ang ibang tao, hindi ko ito papansinin kahit kaunti. Ngunit kung ako mismo ay naninigarilyo, ang usok ng tabako ay lason sa aking katawan, ako ay uubo at masasakal.

Ang paninigarilyo ay nagpapahina sa aking pandinig, nagpapahina sa aking paningin, nagpapahina sa aking memorya, ang paninigarilyo ay nagpapahina sa lahat ng aking mga kakayahan sa pag-iisip, sumisira sa aking kalusugan. At iyon ang dahilan kung bakit kinasusuklaman ko ang paninigarilyo, kinasusuklaman ko ito bilang aking pinaka mapanlinlang na kaaway. Kinamumuhian ko ang paninigarilyo na may pinakamalakas, mabangis, mabangis na poot, bilang aking pinaka-mapaninigarilyo, pinakamasamang kaaway. Hinding-hindi ako maninigarilyo. Ramdam ko ang malalakas na pwersa sa loob ko. Pakiramdam ko ay 10 beses na mas malakas, 100 beses na mas malakas, nararamdaman ko na ang 1000 beses na mas malakas kaysa sa masamang bisyo ng paninigarilyo. Kinasusuklaman ko ang paninigarilyo na may pinakamalakas, mabangis, mabangis na poot bilang aking pinaka-mapaninigarilyo, pinakamasamang kaaway. Walang puwersa sa mundo ang makapagpapausok sa akin.

Ako ay isang malakas at matapang na tao. I dare everything, kaya kong gawin ang lahat at hindi ako natatakot sa kahit ano. Pinapakilos ng aking buong katawan ang lahat ng pwersa nito, lahat ng walang limitasyong posibilidad nito para sa katuparan ng aking pagnanais. Ayokong manigarilyo, at iyon ang dahilan kung bakit ang paninigarilyo ay magpapaubo at mabulunan, ang paninigarilyo ay magdudulot ng matinding pangangati sa aking ilong, na para bang nabutas ang aking ilong ng isang libong drill. Mapapaubo at mabulunan ako sa paninigarilyo. Mula sa paninigarilyo ay nakakaramdam ako ng sakit, sakit, mula sa paninigarilyo ay nakakaranas ako ng isang impiyerno na imposibleng ilarawan sa mga salita.

Pinapakilos ng aking buong katawan ang lahat ng pwersa nito, ang lahat ng walang limitasyong posibilidad nito upang labanan ang masamang ugali na ito, at samakatuwid ay hindi ko na kailangan ang paninigarilyo. Naiisip ko pa nga na nakakadiri ang paninigarilyo. Ayaw kong isipin ang tungkol sa paninigarilyo. Kahit ang amoy ng tabako ay hindi kanais-nais sa akin. Ayaw ko talaga ng amoy ng tabako. Ayaw ko sa amoy ng tabako. Hindi ko man lang siya maalala. Ayaw ko talaga sa tabako. Kinamumuhian ko ang tabako na may pinakamalakas, mabangis, mabangis na poot. Hinding-hindi ako maninigarilyo at walang kapangyarihan sa mundo ang makapipilit sa akin na manigarilyo.

Ako ay isang malakas na tao, mayroon akong malaking espirituwal na lakas, isang malakas na kalooban. Pakiramdam ko ay 100 beses na mas malakas, 1000 beses na mas malakas kaysa sa masamang ugali na ito, at hindi na ako maninigarilyo muli. Walang puwersa sa mundo ang makapagpapausok sa akin. Ang paninigarilyo ay isang bagay ng nakaraan. Ang paninigarilyo ay ganap na nawala. Ayoko na rin siyang maalala.

Ngayon ako ay magiging malusog at malakas. Hinding-hindi ako maninigarilyo at araw-araw, bawat oras ay lalakas ako. Tinalo ko ang paninigarilyo. Ako ay 1000 beses na mas malakas kaysa sa ugali ng paninigarilyo. Ang aking buong pagkatao ay napuno ng kagalakan ng pagsakop sa ugali na ito. At ngayon ang aking buong katawan ay nabubuhay, ako ay puno ng kagalakan ng buhay. Ang tagsibol ay namumulaklak sa aking kaluluwa, at ang maaraw na kagalakan ng buhay ay pumupuno sa aking buong pagkatao nang walang bakas. Maganda, masayahin, masayahin ang pakiramdam ko ngayon.

Ang paninigarilyo ay nawala magpakailanman, at ngayon ay nararamdaman ko ang isang pag-akyat ng bagong lakas. Pakiramdam ko lalo akong gumaganda at lumalakas. Ang buong organismo ay puno ng bago at bagong batang enerhiya. Ako ay malusog at malakas. Ang buong katawan ay puno ng bago at bagong lakas. At dahil parang magaan ang buong katawan ko, walang timbang. Magaan ang lakad - Lumakad ako na parang lumilipad sa mga pakpak, nang hindi nararamdaman ang bigat ng katawan. Sa buong katawan kaaya-ayang kasariwaan at sigla. Ito ay magaan sa ulo, magaan-gaan, ang ulo ay magaan, na parang walang timbang.

Buhay akong lahat, ang buong katawan ay nabubuhay ng isang masayang buong-dugo na malusog na buhay. Ako ay puno ng primordial na hindi masisira na kalusugan. Ang mga ugat ay malakas na bakal. Mayroon akong malakas na kalooban, isang malakas na karakter.

Ako ay isang matapang na tao, matatag na may tiwala sa sarili, magagawa ko ang lahat at wala

takot. Mayroon akong isang malakas na kalooban at isang malakas na karakter, at mayroon akong walang limitasyong kontrol sa

sarili mo. Ako ay may ganap na kontrol sa lahat ng aking panlabas na pag-uugali at

aktibidad ng iyong katawan. Mayroon akong malakas na kalooban at matatag

karakter at walang puwersa sa mundo ang makapagpapagawa sa akin ng ano

Itinuturing kong nakakapinsala. Ako ay may ganap na kontrol sa aking sarili. sanhi ng paninigarilyo

ang pinakamalakas na pinsala sa aking katawan, lumalala ang aking kalusugan at bumababa

sa akin ang pag-asa sa buhay. Ang usok ng tabako ay naglalaman ng lason na nikotina.

na nakakalason sa tissue ng baga. Ang usok ng tabako ay naglalaman ng iba't ibang

mga sangkap na naninirahan sa tissue ng baga at humahadlang sa suplay

katawan na may oxygen.

Dahil sa paninigarilyo, ang katawan ay nagsisimulang kulang sa oxygen,

bilang isang resulta, ang intensity ng aktibidad sa buhay ay bumababa

katawan, buong katawan. Ang pangangati sa baga ay nagdudulot ng pag-ubo.

Ang usok ng tabako ay nagpapahina sa aking kaisipan, nagpapahina sa aking memorya,

ginagawang tamad ang isip. Ang paninigarilyo ay nakakapinsala sa paningin at pandinig. paninigarilyo

nagpapahina sa buong organismo, nagpapaikli sa tagal ng aking buhay.

Mahal ko ang buhay, gusto kong maging isang malusog na masiglang tao. Yung mga tao,

na hindi maaaring tumigil sa paninigarilyo ay paikliin ang kanilang tagal

buhay. Ginagawa nilang ulila ang kanilang mga anak nang maaga. At

ang responsibilidad para dito ay ganap na nakasalalay sa mga hindi huminto

paninigarilyo. Mahal ko ang mga bata, ayokong iwan silang ulila sa mundo, ako

Lagi kong sisikapin na maging isang malusog, masigla at malakas na tao.

Lakas kong pigilan ang masamang bisyo na ito, 10 beses na ako

mas malakas, 100 beses akong mas malakas kaysa sa masamang ugali na ito. Mayroon akong malakas

kalooban at walang puwersa sa mundo ang pipilitin akong gawin ang iniisip ko

nakakapinsala. Hindi kinukunsinti ng aking katawan ang mga epekto ng usok ng tabako. Meron akong

hindi na kailangan ng paninigarilyo. Intolerant ang katawan ko

usok ng tabako, hindi ko kailangan ng paninigarilyo. Mula sa paninigarilyo I

isang masamang pakiramdam ang lumitaw. Ang paninigarilyo ay nagdudulot ng pangangati

baga, pag-ubo. Masama talaga ang pakiramdam ko sa paninigarilyo

may pagkahilo, ubo, sakit ng ulo. Nanghihina na ako sa paninigarilyo

pisikal at espirituwal. Lahat ng aking espirituwal at

pisikal na lakas. Hindi kayang tiisin ng buong katawan ko ang epekto ng tabako

usok. Lahat ng pwersa ng aking pagkatao ay naninindigan laban sa paninigarilyo. ramdam ko

10 beses na mas malakas, 100 beses na mas malakas kaysa sa masamang ugali na ito. hindi ko

Hindi ako maninigarilyo at walang puwersa sa mundo ang makakagawa sa akin

patuloy na manigarilyo. Mayroon akong malakas na kalooban at malakas na karakter. Aking

hindi kinukunsinti ng katawan ang mga epekto ng usok ng tabako. Mula sa usok ng tabako

Ako ay umuubo at nasu-suffocate, wala akong sapat na hangin. Mga lason sa usok ng tabako

baga, nakakapinsala sa suplay ng oxygen sa aking buong katawan,

organismo. Sinisira ng paninigarilyo ang aking kalusugan at binabawasan ang aking kalusugan

haba ng buhay.

At samakatuwid ang lahat ng pwersa ng aking pagkatao ay nagrerebelde laban sa paninigarilyo. nasusuklam ako

paninigarilyo na may pinakamalakas na mabangis na poot bilang ang pinakamasama - ang pinaka mapanlinlang

kaaway. Hinding-hindi ako maninigarilyo at walang kapangyarihan sa mundo

pausukan mo ako. Mayroon akong isang malakas na kalooban at malakas na karakter, ako

Mayroon akong walang limitasyong kontrol sa aking sarili. Ako ang may ganap na kontrol sa lahat ng aking panlabas

pag-uugali at lahat ng aktibidad ng katawan. Pakiramdam ko nasa

10 beses na mas malakas, 100 beses na mas malakas kaysa sa masamang bisyo ng paninigarilyo. At ako

Hindi ako maninigarilyo at walang puwersa sa mundo ang makakagawa sa akin

usok. Mayroon akong malakas na kalooban at malakas na karakter. Alam kong tiyak iyon

kung ang lahat ng mga paghihirap ay dumating sa akin nang sabay-sabay at sa hindi inaasahan, gagawin nila

hindi pa rin dinudurog ang aking makapangyarihang kalooban. At iyon ang dahilan kung bakit hindi ako natatakot sa anumang bagay at

Tinitingnan ko ang mundo sa mukha nang walang takot. Sa lahat ng unos ng buhay at

mga bagyo, ako'y nakatayong hindi natitinag tulad ng isang bato kung saan nadudurog ang lahat.

Hinding-hindi ako maninigarilyo. Pakiramdam ko ay 10 beses na mas malakas, 100 beses

beses na mas malakas kaysa sa mga gawi sa paninigarilyo. Intolerant ang katawan ko

usok ng tabako. Ang lahat ng pwersa ng katawan ay nagrerebelde laban sa paninigarilyo. At

Ang usok ng tabako ay hindi ako komportable. Pati ang amoy ng tabako sa akin

hindi kasiya-siya. Ayaw kong isipin ang tungkol sa paninigarilyo: isang alaala

ang paninigarilyo ay nagpapasama sa akin. Ang katawan ko ay hindi

kinukunsinti ang mga epekto ng usok ng tabako.

Mahal ko ang buhay, gusto kong maging isang malusog-malakas-masiglang tao at

dahil hinding hindi ako maninigarilyo. Hinding-hindi ako maninigarilyo at hindi

hindi ako mapipilit ng mga puwersa sa mundo na ipagpatuloy ang paninigarilyo. Kapag ang iba

maninigarilyo ang mga tao, tapos hindi ko ito papansinin kahit kaunti

pansin, ngunit kung ako mismo ay naninigarilyo, ang usok ng tabako ay lason sa aking sarili

katawan, uubo at masasakal ako sa paninigarilyo. Nanghina sa paninigarilyo

mahina ang pandinig ko, lumalabo ang paningin ko, humihina ang memorya ko, humihina ang paninigarilyo sa lahat

mental faculties, sumisira sa aking kalusugan. At iyon ang dahilan kung bakit ako napopoot

Kinamumuhian ko ang paninigarilyo bilang aking pinaka-mapanirang kaaway. Ayaw ko sa paninigarilyo

na may pinakamalakas na mabangis na malisyosong poot, bilang ang pinaka mapanlinlang - ang pinakamasama

iyong kalaban. Hinding-hindi ako maninigarilyo, pakiramdam ko ay makapangyarihan ako

lakas, pakiramdam ko 10 beses na mas malakas, 100 beses na mas malakas, nararamdaman ko

ang iyong sarili ay 1000 beses na mas malakas kaysa sa masamang bisyo ng paninigarilyo. nasusuklam ako

paninigarilyo na may pinakamalakas na mabangis na malisyosong poot bilang ang pinaka mapanlinlang -

ang kanyang pinakamasamang kaaway.

Walang puwersa sa mundo ang makapagpapausok sa akin. ako ay tao

malakas at matapang. I dare everything, kaya kong gawin ang lahat at hindi ako natatakot sa kahit ano. Lahat ng akin

pinapakilos ng katawan ang lahat ng pwersa nito, lahat ng walang limitasyong posibilidad nito

upang matupad ang aking hangarin. Ayokong manigarilyo kaya naman huminto ako sa paninigarilyo

Ako ay uubo at masasakal, ang paninigarilyo ay magdudulot ng ganyan

marahas na pangangati sa ilong, na para bang na-drill ang ilong ng isang libong drill.

Mapapaubo at mabulunan ako sa paninigarilyo. Nasusuka ako sa paninigarilyo

may sakit, mula sa paninigarilyo ay nakakaranas ako ng ganoong impiyerno, kung ano ang maaaring ilarawan ng mga salita

imposible. Ang aking buong organismo ay nagpapakilos ng lahat ng pwersa nito, lahat ng nito

walang limitasyong mga posibilidad para sa katuparan ng aking pagnanais, para sa paglaban sa

ang masamang ugali na ito at samakatuwid ay hindi ko na kailangan ng paninigarilyo.

Naiisip ko pa nga na nakakadiri ang paninigarilyo. Kahit na iniisip ko ang tungkol sa paninigarilyo

nakasusuklam. Kahit ang amoy ng tabako ay hindi kanais-nais sa akin. Ako ay napaka-unpleasant

amoy tabako. Ayaw ko sa amoy ng tabako. Hindi ko man lang siya maalala.

Ayaw ko talaga sa tabako. Ayaw ko sa tabako ang pinakamalakas na mabangis na kasamaan

poot. Hinding-hindi ako maninigarilyo at walang kapangyarihan sa mundo

pausukan mo ako. Ako ay isang malakas na tao, mayroon akong mahusay na espirituwal

lakas, malakas na kalooban. Pakiramdam ko ay 100 beses na mas malakas, 1000 beses

mas malakas kaysa sa masamang ugali na ito at hinding-hindi ako maninigarilyo. At wala

hindi ako kayang gawing usok ng pwersa sa mundo.

Ang paninigarilyo ay isang bagay ng nakaraan. Ang paninigarilyo ay ganap na nawala. Ako at

Ayokong maalala siya.

Ngayon ay magiging mas malusog at lalakas ako, hinding-hindi ako manigarilyo at kasama

araw-araw, bawat oras ay magiging malusog at mas malakas ako. nanalo ako

naninigarilyo, ako ay 1000 beses mas malakas kaysa sa paninigarilyo. At ang buong pagkatao ko

napuno ng kagalakan sa pagdaig sa ugali na ito. At ngayon lahat ng akin

ang katawan ay nabubuhay, napupuno ako ng saya ng buhay.

Ang tagsibol ay namumulaklak sa aking kaluluwa at ang maaraw na masayang ngiti ng buhay ay pumupuno

buong pagkatao ko na walang bakas. Masarap ang pakiramdam ko ngayon

at masayahin - masayang kalooban. Ang paninigarilyo ay nawala nang tuluyan

ang nakaraan at ngayon ay nararamdaman ko ang isang surge ng bagong lakas. Pakiramdam ko lahat ako

Ako ay malusog at malakas. Ang buong katawan ay puno ng bago at bago

enerhiya ng kabataan. Ako ay malusog at malakas. Napuno ang buong katawan

lahat ng bago at bagong puwersa. At dahil ang buong katawan ay tila magaan sa akin -

walang timbang, magaan ang lakad - mabilis, lumakad ako na parang lumilipad sa mga pakpak, hindi

nararamdaman ang bigat ng katawan. Kaaya-ayang pagiging bago at sigla sa buong katawan, sa

ang ulo ay light-light-light, ang ulo ay kasing liwanag ng walang timbang. ako lahat

Nabuhay ako, ang buong katawan ay nabubuhay ng isang masayang buong-dugo na malusog na buhay.

Ako ay puno ng primordial na hindi masisira na kalusugan. Mga ugat

matibay na bakal. Mayroon akong malakas na kalooban at malakas na karakter.

Ako ay isang matapang na tao, matatag na tiwala sa aking sarili, magagawa ko ang lahat at hindi ako natatakot sa anuman.
Mayroon akong isang malakas na kalooban at isang malakas na karakter, at mayroon akong walang limitasyong kontrol sa aking sarili.
Ganap kong kinokontrol ang lahat ng aking panlabas na pag-uugali at ang mga aktibidad ng aking katawan. Mayroon akong malakas na kalooban at isang malakas na karakter, at walang pwersa sa mundo ang makapipilit sa akin na gawin ang itinuturing kong nakakapinsala.
Ako ay may ganap na kontrol sa aking sarili.

Ang paninigarilyo ay nagdudulot ng pinakamalaking pinsala sa aking katawan, nagpapalala sa aking kalusugan at nagpapaikli sa aking pag-asa sa buhay.
Ang usok ng tabako ay naglalaman ng lason - nikotina, na nakakalason sa tissue ng baga.
Ang usok ng tabako ay naglalaman ng iba't ibang mga sangkap na naninirahan sa tissue ng baga at nagpapahirap sa pagbibigay ng oxygen sa katawan.

Dahil sa paninigarilyo, ang katawan ay nagsisimulang makaranas ng kakulangan ng oxygen, dahil dito, ang intensity ng mahahalagang aktibidad ng buong organismo, ang buong katawan ay bumababa.
Ang pangangati sa baga ay nagdudulot ng pag-ubo.
Ang usok ng tabako ay nagpapahina sa aking mga kakayahan sa pag-iisip, nagpapahina sa aking memorya, ginagawang tamad ang aking pag-iisip. Ang paninigarilyo ay nakakapinsala sa paningin at pandinig.
Ang paninigarilyo ay nagpapahina sa buong katawan, nagpapaikli sa aking buhay.

Mahal ko ang buhay, gusto kong maging isang malusog at masiglang tao.
Ang mga taong hindi maaaring tumigil sa paninigarilyo ay nagpapaikli sa kanilang pag-asa sa buhay. Ginagawa nilang ulila ang kanilang mga anak nang maaga.
At ang responsibilidad ay ganap na nakasalalay sa mga hindi huminto sa paninigarilyo.
Mahal ko ang mga bata, hindi ko nais na iwan silang mga ulila sa mundo, lagi kong sisikapin na maging isang malusog, masigla at malakas na tao. Mayroon akong sapat na lakas upang sugpuin ang masamang ugali na ito, ako ay isang daang beses na mas malakas, ako ay isang daang beses na mas malakas kaysa sa masamang ugali na ito. Mayroon akong malakas na kalooban at walang puwersa sa mundo ang pumipilit sa akin na gawin ang itinuturing kong nakakapinsala. Hindi kinukunsinti ng katawan ko ang usok ng tabako.
Hindi ko kailangan ng paninigarilyo.

Ang aking katawan ay hindi kinukunsinti ang usok ng tabako, hindi ko kailangan ng paninigarilyo.
Ang paninigarilyo ay nagpapasama sa akin.
Ang paninigarilyo ay nagdudulot ng pangangati sa baga - nangyayari ang ubo.
Masama ang pakiramdam ko sa paninigarilyo, nahihilo, ubo, sakit ng ulo.
Nanghihina ako sa pisikal at espirituwal dahil sa paninigarilyo.

Lahat ng aking espirituwal at pisikal na kapangyarihan ay nagrerebelde laban sa paninigarilyo.
Hindi kayang tiisin ng buong katawan ko ang epekto ng usok ng tabako.
Ang lahat ng puwersa ng aking pagkatao ay nagrerebelde laban sa paninigarilyo.
Pakiramdam ko ay isang daang beses na mas malakas, isang daang beses na mas malakas kaysa sa masamang ugali na ito.
Hinding-hindi ako maninigarilyo at walang puwersa sa mundo ang makapipilit sa akin na ipagpatuloy ang paninigarilyo. Mayroon akong malakas na kalooban at malakas na karakter.

Mula sa usok ng tabako ako ay umuubo at nasasakal, wala akong sapat na hangin.
Ang usok ng tabako ay nakakalason sa mga baga, nagpapalala ng suplay ng oxygen sa aking buong katawan, sa aking buong organismo.

Ang paninigarilyo ay sumisira sa aking kalusugan at nagpapaikli sa aking pag-asa sa buhay.

At samakatuwid ang lahat ng pwersa ng aking pagkatao ay nagrerebelde laban sa paninigarilyo.
Kinamumuhian ko ang paninigarilyo na may matinding poot bilang ang pinakamasama - ang pinaka mapanlinlang na kaaway.

Mayroon akong isang malakas na kalooban at isang malakas na karakter, mayroon akong walang limitasyong kontrol sa aking sarili.
Ganap kong kinokontrol ang lahat ng aking pag-uugali at lahat ng aking mga aktibidad sa aking katawan.

Pakiramdam ko ay sampung beses na mas malakas, isang daang beses na mas malakas kaysa sa masamang bisyo ng paninigarilyo.
At hinding-hindi ako maninigarilyo at walang puwersa sa mundo ang makapipilit sa akin na manigarilyo.
Mayroon akong malakas na kalooban at malakas na karakter. Alam kong sigurado na kung ang lahat ng mga paghihirap ay dumating sa akin kaagad at hindi inaasahan, hindi pa rin nila madudurog ang aking makapangyarihang kalooban.
At samakatuwid hindi ako natatakot sa anumang bagay at tinitingnan ko ang mundo sa mukha nang walang takot sa anuman.
Sa gitna ng lahat ng unos ng buhay, nakatayo ako nang hindi natitinag, tulad ng isang bato kung saan nadudurog ang lahat.

Hinding-hindi ako maninigarilyo.
Pakiramdam ko ay sampung beses na mas malakas, isang daang beses na mas malakas kaysa sa ugali ng paninigarilyo.

Hindi kinukunsinti ng katawan ko ang usok ng tabako.
Ang lahat ng pwersa ng katawan ay nagrerebelde laban sa paninigarilyo.
At ang usok ng tabako ay nagiging hindi kanais-nais sa akin.
Kahit ang amoy ng tabako ay hindi kanais-nais sa akin.
Ayaw kong isipin ang tungkol sa paninigarilyo: ang tanging alaala ng paninigarilyo ay nagpapasama sa akin.
Hindi kinukunsinti ng aking katawan ang mga epekto ng usok ng tabako.

Gustung-gusto ko ang buhay, gusto kong maging isang malusog - malakas - masiglang tao at para dito hindi ako maninigarilyo.
Hinding-hindi ako maninigarilyo at walang puwersa sa mundo ang makapipilit sa akin na ipagpatuloy ang paninigarilyo.
Kapag ang ibang tao ay naninigarilyo, hindi ko ito papansinin kahit kaunti, ngunit kung ako mismo ay naninigarilyo, ang usok ng tabako ay lason sa aking katawan, ako ay uubo at masasakal sa paninigarilyo.
Ang paninigarilyo ay nagpapahina sa aking pandinig, nagpapahina sa aking paningin, nagpapahina sa aking memorya, ang paninigarilyo ay nagpapahina sa lahat ng aking mga kakayahan sa pag-iisip, sumisira sa aking kalusugan.
At iyan ang dahilan kung bakit kinasusuklaman ko ang paninigarilyo bilang ang aking pinaka-mapanirang kaaway.
Kinamumuhian ko ang paninigarilyo na may pinakamalakas, mabangis, malisyosong poot bilang aking pinaka-mapaninigarilyo, pinakamasamang kaaway.
Hinding-hindi ako maninigarilyo, nakakaramdam ako ng makapangyarihang pwersa sa akin, nararamdaman ko ng sampung beses na mas malakas, isang daang beses na mas malakas, nakakaramdam na ako ng isang libong beses na mas malakas kaysa sa masamang bisyo ng paninigarilyo.
Kinamumuhian ko ang paninigarilyo na may pinakamalakas, mabangis, malisyosong poot bilang aking pinaka-mapaninigarilyo, pinakamasamang kaaway.

Walang puwersa sa mundo ang makapagpapausok sa akin.
Ako ay isang malakas at matapang na tao.
Kaya kong gawin ang anumang bagay, kaya kong gawin ang anumang bagay, at hindi ako natatakot sa anumang bagay.
Pinapakilos ng aking buong katawan ang lahat ng pwersa nito, lahat ng walang limitasyong posibilidad nito para sa katuparan ng aking pagnanais. Ayokong manigarilyo at dahil sa paninigarilyo ay uubo at masasakal ako.

Mula sa paninigarilyo ay nakakaramdam ako ng sakit, sakit, mula sa paninigarilyo ay nakakaranas ako ng isang impiyerno, na imposibleng ilarawan.

Pinapakilos ng aking buong katawan ang lahat ng pwersa nito, ang lahat ng walang limitasyong posibilidad nito para sa katuparan ng aking trabaho, para sa paglaban sa masamang ugali na ito, at samakatuwid ay hindi ko na kailangan ang paninigarilyo.

Naiisip ko pa nga na nakakadiri ang paninigarilyo.
Kahit ang amoy ng tabako ay hindi kanais-nais sa akin.
Ayaw ko talaga ng amoy ng tabako.
Ayaw ko sa amoy ng tabako.
Ayoko na rin siyang maalala.
Ayaw ko talaga sa tabako.
Kinamumuhian ko ang tabako na may pinakamalakas, mabangis, mabangis na poot.

Hinding-hindi ako maninigarilyo at walang puwersa sa mundo ang makapipilit sa akin na manigarilyo.
Ako ay isang malakas na tao, mayroon akong malaking espirituwal na lakas, isang malakas na kalooban.

Pakiramdam ko ay isang daang beses na mas malakas, isang libong beses na mas malakas kaysa sa masamang ugali na ito at hindi ako maninigarilyo.
At walang puwersa ang makapagpapausok sa akin.

Ang paninigarilyo ay isang bagay ng nakaraan.
Ang paninigarilyo ay ganap na nawala.
Ayoko na rin siyang maalala.

Ngayon ako ay magiging mas malusog at lalakas, hindi ako naninigarilyo, at araw-araw, bawat oras ay lalakas ako.

Ang tagsibol ay namumulaklak sa aking kaluluwa at ang maaraw na masayang ngiti ng buhay ay pumupuno sa aking buong pagkatao nang walang bakas.
Mayroon na akong mahusay na estado ng kalusugan at isang masayahin - masayang kalooban.
Ang paninigarilyo ay nawala magpakailanman at nararamdaman ko na ngayon ang isang pag-akyat ng bagong lakas.
Pakiramdam ko ay nagiging malusog at lumalakas ako.
Ang buong organismo ay puno ng bago at bagong batang enerhiya.
Ako ay malusog at malakas.
Ang buong katawan ay puno ng bago at bagong lakas.
At samakatuwid ang buong katawan ay tila magaan, walang timbang, ang lakad ay magaan, mabilis, lumalakad ako na parang lumilipad sa mga pakpak, hindi nararamdaman ang bigat ng katawan.
May kaaya-ayang kasariwaan at kasiglahan sa buong katawan, sa ulo ito ay magaan - magaan - magaan, ang ulo ay magaan, na parang walang timbang.
Nabuhay ako sa lahat, ang aking buong katawan ay nabubuhay ng isang masayang buong-dugo na malusog na buhay.

Ako ay puno ng primordial na hindi masisira na kalusugan.
Ang mga ugat ay malakas - bakal.
Mayroon akong malakas na kalooban at malakas na karakter.

Mayroon akong isang malakas na kalooban at isang malakas na karakter, at mayroon akong walang limitasyong kontrol sa aking sarili.
Ganap kong kinokontrol ang lahat ng aking panlabas na pag-uugali at ang mga aktibidad ng aking katawan. Mayroon akong malakas na kalooban at isang malakas na karakter, at walang pwersa sa mundo ang makapipilit sa akin na gawin ang itinuturing kong nakakapinsala.
Ako ay may ganap na kontrol sa aking sarili.

Lahat ng aking espirituwal at pisikal na kapangyarihan ay nagrerebelde laban sa paninigarilyo.
Hindi kayang tiisin ng buong katawan ko ang epekto ng usok ng tabako.
Ang lahat ng puwersa ng aking pagkatao ay nagrerebelde laban sa paninigarilyo.
Pakiramdam ko ay isang daang beses na mas malakas, isang daang beses na mas malakas kaysa sa masamang ugali na ito.
Hinding-hindi ako maninigarilyo at walang puwersa sa mundo ang makapipilit sa akin na ipagpatuloy ang paninigarilyo. Mayroon akong malakas na kalooban at malakas na karakter.
Hindi kinukunsinti ng katawan ko ang usok ng tabako.
Mula sa usok ng tabako ako ay umuubo at nasasakal, wala akong sapat na hangin.
Ang usok ng tabako ay nakakalason sa mga baga, nagpapalala ng suplay ng oxygen sa aking buong katawan, sa aking buong organismo.