ಕಾಂತೀಯ ನೋಟದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು - ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಕಣ್ಣಿನ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್. ನಿಮ್ಮ ನೋಟದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನೋಟವು ಹೊಂದಿರುವ ಶಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ: ಅದು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು, ಶಾಂತಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಕೋಪಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸಬಹುದು, ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಾಶಪಡಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಲಾಭಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಬಳಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಣ್ಣುಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.

ನಾನು ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ "ದುಷ್ಟ" ಕಣ್ಣಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಂಬಿದ್ದೇನೆ. ಮತ್ತು ಇಂದು, ಯುರೋಪ್‌ನಿಂದ ಮಡಗಾಸ್ಕರ್‌ವರೆಗಿನ ಅರೆ-ಕಾಡು ಬುಡಕಟ್ಟುಗಳು ಮತ್ತು ನಾಗರಿಕ ಜನರು ದುಷ್ಟ ಕಣ್ಣನ್ನು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ವಿಭಿನ್ನ ಯುಗಗಳಲ್ಲಿ ವಿಚಾರಿಸುವ ಮನಸ್ಸುಗಳು ಕಣ್ಣುಗಳ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದವು.:

22 – 79 ಕ್ರಿ.ಶ ಇ., ಗೈಸ್ ಪ್ಲಿನಿ ಸೆಕುಂಡಸ್, ಪಾಲಿಮಾಥ್ ಬರಹಗಾರ ಪ್ರಾಚೀನ ರೋಮ್, ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾವನ್ನು ತರುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿರುವ ಜನರ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ.

XIII ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ, ತತ್ವಜ್ಞಾನಿ ಮತ್ತು ದೇವತಾಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಥಾಮಸ್ ಅಕ್ವಿನಾಸ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ ದುಷ್ಟ ಜನರುಭ್ರಷ್ಟಾಚಾರವನ್ನು ತರುವ ಮತ್ತು ವಿಶಾಲವಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೋಂಕಿಸುವ ನೋಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು.

XV ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ, ಇನ್ಸ್ಟಿಟೋರಿಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಪ್ರೆಂಜರ್ ಎಂಬ ರಾಕ್ಷಸಶಾಸ್ತ್ರದ ಕುರಿತಾದ ಗ್ರಂಥದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸ್ಟಿಟೋರಿಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಪ್ರೆಂಜರ್ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ದುಷ್ಟ ಕಣ್ಣು, ಫ್ಯಾಂಟಸಿ ಅಥವಾ ಕಾಮದಿಂದ ಜನರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಚಿತ್ರ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ... "

17 ನೇ ಶತಮಾನ, ಟೊಮಾಸೊ ಕ್ಯಾಂಪನೆಲ್ಲಾ, ಇಟಾಲಿಯನ್ ತತ್ವಜ್ಞಾನಿ: "ಕಣ್ಣುಗಳು ಮಾಂತ್ರಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರಬಹುದು."

19 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ, ಏಷ್ಯಾದಿಂದ ಹಿಂದಿರುಗಿದ ಜನಪ್ರಿಯ ಪ್ರವಾಸಿ ಡುಮಾಂಟ್, ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ "ವಿಷಕಾರಿ" ನೋಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರು.

ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್. ವಿನಾಶದ ಆಯುಧಗಳು

"ನನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲವೂ ತಕ್ಷಣವೇ ತಪ್ಪಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ...",

ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ನನಗೆ ಹೇಳಿದಳು. ಅವಳು ಕುಶಲಕರ್ಮಿಗಳ ಚತುರ ಕೆಲಸವನ್ನು ನೋಡಬೇಕಾದರೆ, ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಸಂಗತಿಗಳು ಸಂಭವಿಸಲಾರಂಭಿಸಿದವು. ಮಾಸ್ಟರ್ ತಕ್ಷಣವೇ ತನ್ನ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡನು, ಎಲ್ಲವೂ ಅವನ ಕೈಯಿಂದ ಬಿದ್ದವು, ಮತ್ತು ಅವನು ಸುಟ್ಟು ಅಥವಾ ಗಾಯಗೊಳ್ಳಬಹುದು. "ನನಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ, ಕಾರಣ ನಾನೇ. ಮತ್ತು ನಾನು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನಾನು ಅದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ”ಎಂದು ಮಹಿಳೆ ದೂರಿದರು.

ನನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸುಟ್ಟುಹಾಕಿದೆ

ಆಕೆಯ ಗೆಳೆಯ, ಆರು ವರ್ಷದ ಹುಡುಗಿ (ಬಿಷ್ಕೆಕ್), ಅವನು ಅವಳ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋದಾಗ. ಅವಳು ಅಳಲಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಜಗಳವಾಡಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಪರಾಧಿಯ ಕೈಯನ್ನು ಕಣ್ಣು ಮಿಟುಕಿಸದೆ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಳು. ಕುಚೇಷ್ಟೆಗಾರ ತಕ್ಷಣ ಕಿರುಚಾಟದೊಂದಿಗೆ ಗೌಚೆಯನ್ನು ಕೈಬಿಟ್ಟನು ಮತ್ತು ಅವನ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ ಗುಳ್ಳೆ ಉಬ್ಬಿತು. ಶಿಕ್ಷಕರನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ, ಅವರು ಗರ್ಜಿಸಿದರು ಮತ್ತು ವಿಕ ತನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಅವನನ್ನು ಸುಟ್ಟುಹಾಕಿದನು ಎಂದು ಉತ್ತರಿಸಿದನು.

"ನನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಅಳುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳು ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ ..."

ಯುದ್ಧಾನಂತರದ ಹಸಿದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಟಾಲಿ ಪ್ರಾವ್ಡಿವ್ಟ್ಸೆವ್ ಅವರ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಒರೆನ್ಬರ್ಗ್ ನಗರದಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸಿತು. ಹಾಲಿಗಾಗಿ ಸಾಕಿದ್ದ ಮೇಕೆ ಎರಡು ಮೇಕೆ ಹಾಗೂ ಒಂದು ಹೆಣ್ಣು ಮೇಕೆಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದೆ. ಒಂದು ಸಂಜೆ ಅತಿಥಿಗಳು ಬಂದರು, ಆಡುಗಳು ಅವರನ್ನು ಸತ್ಕಾರಿಸಿದವು, ಸುತ್ತಲೂ ಜಿಗಿದು ಅವರು ಅಳುವವರೆಗೂ ಅವುಗಳನ್ನು ನಗುವಂತೆ ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ಮೇಕೆ ಒಲೆಯ ಹಿಂದೆ ಮಲಗಿತು.

ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಕ್ಕಳು ಸತ್ತರು, ಅವರ ಸಹೋದರಿ ಮಾತ್ರ ಜೀವಂತವಾಗಿದ್ದರು. ಅತಿಥಿ, ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದ ನಂತರ, ಅವಳು ಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಅಪಹಾಸ್ಯ ಮಾಡಿದ್ದಾಳೆಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಳು.

"ನಾನು ಅದನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ನೋಡಿದರೆ ಹಕ್ಕಿ ಸತ್ತಿದೆ...",

ಕ್ರಿಮಿಯನ್ ಪರಿಚಯಸ್ಥರು ಬರಹಗಾರ I. ಕುಚಿನ್ಸ್ಕಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರು. ಪಕ್ಕದವರ ಕೋಳಿಗಳನ್ನು ಹಾದು ಹೋಗುವಾಗ ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚಬೇಕಿತ್ತು. ಅಸಾಮಾನ್ಯ “ಪ್ರತಿಭೆ” ಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬರಹಗಾರನಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಮನವರಿಕೆಯಾಯಿತು: ಸ್ನೇಹಿತನು ಚುರುಕಾದ ಕೋಳಿಯನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದನು, ಅದು ತಕ್ಷಣವೇ ಕುಂಟುತ್ತಾ ಹೋಗಿ ಸತ್ತನು.

"ನನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ನಾನು ಸಂತೋಷವಾಗಿಲ್ಲ, ಅವರು ನನ್ನ ಶಕ್ತಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ..." ಎಂದು ಪರಿಚಯಸ್ಥರೊಬ್ಬರು ದೂರಿದರು.

ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಕರಡಿಯನ್ನು ಕೊಲ್ಲು

ಕೆನಡಾದ ಬೇಟೆಗಾರ ಸ್ಟೀವ್ ಮೆಕೆಲ್ಲನ್ ಯಶಸ್ವಿಯಾದರು. ಕರಡಿಯಿಂದ ದಾಳಿಗೊಳಗಾದ ನಂತರ, ಅವನು ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ತನ್ನ ಚಾಕುವನ್ನು ಬೀಸಿದನು ಮತ್ತು ಕೋಪದಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಮೃಗದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಕಡೆಗೆ ನೋಡಿದನು. ಬೇಟೆಗಾರನಿಗೆ ತಾನು ಪರಭಕ್ಷಕದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದೆಂದು ತಿಳಿದಿತ್ತು, ಆದರೆ ಹತಾಶೆಯಿಂದ ಅವನು ತನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಅವಳೊಳಗೆ ಕೊರೆಯುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದನು. ಅವಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿ, ಜೋರಾಗಿ ಗರ್ಜಿಸಿದಳು ಮತ್ತು ಸತ್ತು ಬಿದ್ದಳು.

ಪ್ರಾಣಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ಜನರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಗೀರುಗಳು ಅಥವಾ ಗಾಯಗಳು ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಇದನ್ನು ತೀರ್ಮಾನಿಸಲಾಯಿತು:

ಮೆಕೆಲ್ಲನ್‌ನ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಬಯೋಎನರ್ಜೆಟಿಕ್ ಹೊಡೆತದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಾವು ಸಂಭವಿಸಿದೆ, ಇದು ಗ್ರಿಜ್ಲಿಯ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ನರ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸಿತು.

ಸಾವಿನ ಮುಖದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನೋಟವು ನಂಬಲಾಗದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದವರಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದಂತೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಮರಣದಂಡನೆಗೆ ಗುರಿಯಾದವರಿಗೆ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಬಟ್ಟೆ ಕಟ್ಟುವುದು ವಾಡಿಕೆಯಾಯಿತು.

ಮರಣದಂಡನೆಕಾರರು, ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು, ಅಪರೂಪವಾಗಿ 40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದರು.

ಸತ್ತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು ಅಷ್ಟೇ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸತ್ತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುವುದು ಮತ್ತು ವಿಮೆಗಾಗಿ ಅವನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಾಣ್ಯಗಳನ್ನು ಹಾಕುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸವಲ್ಲವೇ?

ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೊಲ್ಲು ಅಥವಾ ಅವನನ್ನು ಜೊಂಬಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿ,

ಕುಬ್ಜ ಮಾಂತ್ರಿಕರಾದ ಮುಲ್ಲು-ಕುರುಂಬರ ಭಾರತೀಯ ಬುಡಕಟ್ಟಿನ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಆದೇಶಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದರು. ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷದರ್ಶಿ ಇ.ಪಿ 19 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಈ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. ಬ್ಲಾವಟ್ಸ್ಕಿ (ತತ್ವಜ್ಞಾನಿ, ಬರಹಗಾರ, ಪ್ರಚಾರಕ) " ನಿಗೂಢ ಬುಡಕಟ್ಟುಗಳುನೀಲಿ ಪರ್ವತಗಳ ಮೇಲೆ.

ದುಷ್ಟ ಕಣ್ಣಿನಿಂದಾಗಿ ಸಾವಿನ ಅನೇಕ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಇತಿಹಾಸ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಸಂಬದ್ಧ ಅಪಘಾತ ಅಥವಾ ದುರಂತ ಕಾಕತಾಳೀಯ ಎಂದು ವಿವರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ "ಕೊಲೆಗಾರ ನೋಟ" ವಿಜ್ಞಾನದಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ.

ಹಾನಿಕಾರಕ ಕಣ್ಣಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ವಿವರಣೆ

ಒಂದು ನೋಟದ ಮೂಲಕ

• ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳು ಹರಡುತ್ತವೆ;
• ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನ್ಯವಾಗಿರುವ ಕ್ರಿಯಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಮೆದುಳಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಅವನ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಕುಸಿತವಿದೆ.

"ದಯೆ" ಕಣ್ಣು

ಇದು ದುಷ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಕಥೆಗಳಿವೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಾವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ಕಣ್ಣುಗಳ ಶಕ್ತಿ, ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಜೋವ್‌ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಕಶ್ಯನ್ ಎಂಬ ಮೀನುಗಾರನು ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಲ್ಲನು. "ಅವನು ನೋಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಾರೆ" ಎಂದು ಯುಪಿ ತನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತನ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ. 20 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಮಿರೊಲ್ಯುಬೊವ್.

ಏಷ್ಯಾ ಮೈನರ್ ಮತ್ತು 250 AD ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಪವಿತ್ರ ಹುತಾತ್ಮ ಟ್ರಿಫೊನ್. ಮರಣದಂಡನೆ, ದಂತಕಥೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಅವರು ತಮ್ಮ ನೋಟದಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದರು.

2005 ರಲ್ಲಿ, ಕೊಮ್ಸೊಮೊಲ್ಸ್ಕಯಾ ಪ್ರಾವ್ಡಾದಲ್ಲಿ ಬಶ್ಕಿರಿಯಾದ ಹನ್ನೊಂದು ವರ್ಷದ "ಲೇಸರ್ ಹುಡುಗ" ಬಗ್ಗೆ ಲೇಖನವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು, ಅವನು ತನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾನೆ.

ನೋಟದ ಶಕ್ತಿಗೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವಿವರಣೆ

ಟೆಲಿಪತಿ

(ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಚಿತ್ರಗಳ ವಿನಿಮಯ, ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ಮನಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ) ನೋಟದ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ - ಇದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಯೋಗಗಳಿಂದ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.

Zoopsychological ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ (ಮಾಸ್ಕೋ). ಡುರೊವ್ ವಿ.ಎಲ್. ರಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಆರಂಭಿಕ XIXಶತಮಾನ 1278 ಪ್ರಯೋಗಗಳು ( ಹೆಚ್ಚಿನವುಯಶಸ್ವಿ) ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಪ್ರಾಣಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಕೀರ್ಣ ಆಜ್ಞೆಗಳನ್ನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ತುಂಬುವಲ್ಲಿ.

"ನಾನು ಅವರ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ಮೂಲಕ "ಆದೇಶ" ವನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತೇನೆ, ನನ್ನ ನೋಟವನ್ನು ಮೆದುಳಿಗೆ ಆಳವಾಗಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತೇನೆ.",

ಪ್ರಸಿದ್ಧ ತರಬೇತುದಾರರು ತಂತ್ರವನ್ನು ವಿವರಿಸಿದ್ದು ಹೀಗೆ. "ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನನ್ನ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕವೆಂದು ಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅರೆ-ನಿದ್ರೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಆಂತರಿಕ ಪ್ರತಿಭಟನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ."

ಹಂಗೇರಿ. ಡುರೊವ್ ಅವರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ಪ್ರೇರಿತರಾದ ವಿಜ್ಞಾನಿ ಎಫ್. ವೆಲ್ಡ್ಮೆಶ್ ಅವರು ಕಾಡು ಪ್ರಾಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಶಸ್ವಿ ಟೆಲಿಪಥಿಕ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ.

ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್, XIX ಶತಮಾನ. ಬುಲ್ ಪಡ್ಜೋರ್, ಅತ್ಯಂತ ದುರ್ಬಲ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಬೆಟ್ಗಾಗಿ ತನ್ನ ಮೇಲೆ ಇಟ್ಟಿದ್ದ ಬೀದಿನಾಯಿಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾದನು. ಅವನ ನೋಟದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ನಾಯಿಗಳು ಮೂಕವಿಸ್ಮಿತಗೊಂಡವು ಮತ್ತು ಭಯ ಮತ್ತು ಭಯದಿಂದ ಓಡಿಹೋದವು, ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಮತ್ತು ಅವರ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಬಂದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನು ಕಚ್ಚಿದವು. ಈ ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಚಮತ್ಕಾರವು ಗ್ರೇಟ್ ಬ್ರಿಟನ್‌ನಾದ್ಯಂತ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಮನರಂಜನೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿತು.

ಐರಿಸ್ ಇರುವಿಕೆ

ಇದರ ಪ್ರೊಜೆಕ್ಷನ್ ವಲಯಗಳು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ "ಕಣ್ಣಿಗೆ ಕಣ್ಣಿನ" ನೋಟವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಐರಿಡಾಲಜಿಯ ಸ್ಥಾಪಕರು ಸ್ವೀಡಿಷ್ ಪಾದ್ರಿ ಎನ್. ಲಿಲ್ಜೆಕ್ವಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಹಂಗೇರಿಯನ್ ವೈದ್ಯ I. ಪೆಕ್ಸೆಲಿ. ಅವರು 19 ನೇ ಶತಮಾನದ 60 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರು.

I. ಪೆಕ್ಸೆಲಿಯ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ:

ಇಗ್ನಾಟ್ಜ್, ಇನ್ನೂ ಹುಡುಗನಾಗಿದ್ದಾಗ, ಗೂಬೆಯ ಗೂಡಿನೊಳಗೆ ಏರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದನು. ಹಕ್ಕಿ, ತನ್ನ ಮರಿಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ, ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಟಾಮ್ಬಾಯ್ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡಿತು. ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಯುದ್ಧದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹುಡುಗ ತನ್ನ ಗೂಬೆಯ ಕಾಲು ಮುರಿದುಕೊಂಡನು. ಅದೇ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಗೂಬೆಯ ಕಣ್ಣಿನ ಹಳದಿ ಐರಿಸ್ ಅನ್ನು ಕಪ್ಪು ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ "ಅಲಂಕರಿಸಲಾಗಿದೆ". ಆಘಾತಕ್ಕೊಳಗಾದ ಇಗ್ನಾಟ್ಜ್ ಈ ಘಟನೆಯನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡರು.

ನೋಟಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯಿದೆ

ಇದನ್ನು 1925 ರಲ್ಲಿ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಭೌತಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಚಾರ್ಲ್ಸ್ ರಾಸ್ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದರು. ಅವರು ರೇಷ್ಮೆ ದಾರದ ಮೇಲೆ ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಅಮಾನತುಗೊಂಡ ತೆಳುವಾದ ಲೋಹದ ಸುರುಳಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸೂಚಕವನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದರು.

ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಕಡೆಗೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಅಕ್ಷದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ತೀವ್ರವಾಗಿ ನೋಡಿದರು, ನಂತರ ನಿಧಾನವಾಗಿ, ತಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯದೆ, ತಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿದರು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸುರುಳಿಯು ತಲೆಯಂತೆಯೇ ಅದೇ ಕೋನದಲ್ಲಿ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವಿಚಲನ ಕೋನವು 60 ಡಿಗ್ರಿ ತಲುಪಿತು.

ನಾವು ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೂಲಕ ದೇಹದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತೇವೆ

ಐರಿಸ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಆಧಾರಪ್ರಾಚೀನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಲಹೆ.

1 ದಾರಿ

ನೀವು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮೇಣದಬತ್ತಿ, ಅಗ್ಗಿಸ್ಟಿಕೆ ಅಥವಾ ಬೆಂಕಿಯ ಜ್ವಾಲೆಯನ್ನು ನೋಡಬೇಕು. ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ದೂರದಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು ತೋಳಿನ ಉದ್ದ. ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆರಾಮವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಅನುಭವಿ ಟೈಗಾ ಕೆಲಸಗಾರರು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಇದೇ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ:

ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಕೈಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತಾ, ಅವರು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಜ್ವಾಲೆಯನ್ನು ತಮ್ಮೊಳಗೆ ಆಳವಾಗಿ ಸೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಪೋಷಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ; ನಿದ್ರೆ ಕೂಡ 4-5 ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ತಜ್ಞರು ಇದನ್ನು ಈ ರೀತಿ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ ಜ್ವಾಲೆಯ ವರ್ಣಪಟಲದ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಣಾಮ:

• ಬೆಳಕಿನ ಕಿರಣದ ಒಂದು ಭಾಗವು ಶಿಷ್ಯ ಮೂಲಕ ಮೆದುಳಿಗೆ ಧಾವಿಸುತ್ತದೆ, ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ,
• ಎರಡನೇ ಭಾಗವು ಐರಿಸ್ನ ವಲಯಗಳ ಮೂಲಕ ನೇರವಾಗಿ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಭ್ಯಾಸವು ಈ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ದೃಢಪಡಿಸಿದೆ.

ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕ ಟಿ.ಪಿ. ಟೆಟೆರಿನಾ, MD, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಸಾಧನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರು ಕಣ್ಣಿನ ರೋಗಗಳು. ವಿಶೇಷ ಕನ್ನಡಕವು ಬಣ್ಣ-ಬೆಳಕಿನ ಕಾಳುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಣ್ಣುಗಳ ಐರಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಬಳಸುವ ಫಲಿತಾಂಶವು ನಮ್ಮ ಹುಚ್ಚು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮೀರಿದೆ: ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳು, ದೇಹವು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀವನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಧಾನ 2

ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಕಾಶವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ (ಕನ್ನಡಕವಿಲ್ಲದೆ!), ಕಾಸ್ಮೋಸ್‌ನಿಂದ ಜೀವ ನೀಡುವ ಶಕ್ತಿಯ ಹೊಳೆಗಳು ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ನೇರವಾಗಿ ಮೆದುಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ನಾವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಮತ್ತು ಸುಸಂಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ, ಸುಧಾರಿತ ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ.

ನಿಮ್ಮ ನೋಟದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು. ಮುಂದೆ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಿ ಅಥವಾ ನಿಂತಿರುವ ಮನುಷ್ಯ. ಅವನು ತಿರುಗಿದರೆ, ಅಭಿನಂದನೆಗಳು! ನೀವು ಬಲವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.

ಸಾರಾಂಶ

"ಆರೋಗ್ಯವು ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೂಲಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞ I.M. ಸೆಚೆನೋವ್. ನಾವು ಸೇರಿಸಬಹುದು: ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸುವ ಮಾಹಿತಿಯ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಅನಾರೋಗ್ಯವೂ ಸಹ. ಅದರ ಮಾಲೀಕರು ಎಲ್ಲಿ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಯಾರು ಅವನನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ದೇಹವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಸಡ್ಡೆ ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ನೋಟದ ಶಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಬಲವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಲಿ, ಅದನ್ನು ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿ.

ಭಾವೋದ್ರೇಕ ಅಥವಾ ಋಣಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನೋಟ (ಕೋಪ, ದುರುದ್ದೇಶ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ, ಅಸೂಯೆ, ಅಸಮಾಧಾನ) ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಅವನ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳು, ವೃದ್ಧರು, ದುರ್ಬಲ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯುಳ್ಳ, ದಣಿದ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಜನರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಕ್ಷಣೆಯಿಲ್ಲದವರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ನೆನಪಿಡಿ, ಕೆಟ್ಟದ್ದೆಲ್ಲವೂ, ಅನೈಚ್ಛಿಕವೂ ಸಹ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಬೂಮರಾಂಗ್‌ನಂತೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ಶ್ರೇಷ್ಠರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು "ಕಣ್ಣುಗಳು ಆತ್ಮದ ಕನ್ನಡಿ" ಎಂದು ಹೇಳಿದರು ಮತ್ತು ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸರಿ ಎಂದು ತಿರುಗಿದರು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಇತರ ಜನರು ಅವನನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಒಂದು ನೋಟದ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಂವಾದಕನ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೂಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಪತ್ರಿಕಾ ಮತ್ತು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ವಿರಳವಾಗಿ ಬರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳ ಕುರಿತು ಸಂಶೋಧನೆ ವಿಭಿನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳುಎಲ್ಲಿಯೂ ಹುಡುಕಲು ಅಸಾಧ್ಯ. ಈ ವಸ್ತುವಿನಲ್ಲಿ ನಾನು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ.

ನೋಟವು ಏನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ?

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನೋಟವು ಕಣ್ಣುಗಳ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿರುವ ಮುಖದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಣೆ ಸೇರಿವೆ, ಚರ್ಮದ ಹೊದಿಕೆ, ಹುಬ್ಬುಗಳು, ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮೂಗು ಮತ್ತು ತುಟಿಗಳು.

ಕಣ್ಣುಗಳು ಆತ್ಮದ ಕನ್ನಡಿಯೇ?

ನೋಟವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದರ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಆಯ್ಕೆಗಳು ಒಂದನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯ- ಇದು ಪ್ರತಿಬಿಂಬವಾಗಿದೆ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಪಂಚವ್ಯಕ್ತಿ, ಅವನ ಪಾತ್ರ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿ. ಬಹುಪಾಲು, ಇದು ನೋಟದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಎರಡನೆಯದು.

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಂತರಿಕ ಅನುಭವಗಳು ಅವಳ ನೋಟದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು "ತಾಂತ್ರಿಕ" ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು, ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಸ್ವತಃ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಸಂವಾದಕನು ನಿಮ್ಮ ನೋಟದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಾರವನ್ನು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಅರ್ಥವನ್ನು ಸ್ವತಃ ವಿವರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ, ನೋಟದ ಮೂಲಕ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ನೋಟದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಂವಾದಕನನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವಿಸುವುದು

ಮೇಲಿನಿಂದ, ತೀರ್ಮಾನವು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ: ನಿಮಗಾಗಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೀವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಭಾವಒಂದು ನೋಟದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಸಂವಾದಕನಲ್ಲಿ.

1. ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ.
2. ನಿಮ್ಮ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಿಸಲ್ಪಡುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸಿ.
3. ನಿಮ್ಮ ಸಂವಾದಕನನ್ನು ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಿ.
4. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ಅವರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರೂಪದ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ತಕ್ಷಣವೇ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂದೇಶದ ಮೇಲೆ ಕ್ರಿಯೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅವನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಭೌತಿಕ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು. ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮೂರು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಒಂದು ಗುಂಪಿಗೆ ತರಬೇತಿ ಸಮಯ 3 ವಾರಗಳು.

ಗುಂಪು _1_ (ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು. 10 ನಿಮಿಷ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮ/ಪ್ರತಿದಿನ)

1) ಬಿಳಿ ಹಾಳೆಯ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಿರಿ. ಹಾಳೆಯನ್ನು ಗೋಡೆಗೆ ಜೋಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಪಾಯಿಂಟ್ ಕಣ್ಣಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿದೆ. ಗೋಡೆಯಿಂದ 1.5 ಆರ್ಶಿನ್ಗಳ ದೂರದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ; ಬೆಳಕು ಹಿಂದಿನಿಂದ ಅಥವಾ ಎಡಭಾಗದಿಂದ ಬರಬೇಕು. ಅವರು ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಯನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ತಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯದೆ, ತಮ್ಮ ತಲೆಗಳನ್ನು ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ ತಿರುಗಿಸಿ, ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಬಿಂದುವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕ್ರಮೇಣ ನೀವು ವೃತ್ತದ ತ್ರಿಜ್ಯ ಮತ್ತು ತಿರುಗುವಿಕೆಯ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಇದರರ್ಥ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ: ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ಅಥವಾ ವೃತ್ತದ ತ್ರಿಜ್ಯವು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ.

1 ನಿಮಿಷದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಹೋಗಿ, ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಒಂದು ನಿಮಿಷವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

2) ನೀವು ಅದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ. ನಂತರ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಾಗವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ನೆಲದ ಮೇಲೆ, ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಚಾವಣಿಯ ಮೇಲೆ, ಬಲ ಮತ್ತು ಎಡಕ್ಕೆ ಸರಿಪಡಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿ, ವಿವಿಧ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅಂಕುಡೊಂಕುಗಳು, ವಲಯಗಳು, ತ್ರಿಕೋನಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಮಾರ್ಪಡಿಸಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಪ್ರತಿ ಗೋಡೆಯು ನಾಲ್ಕು ಮೂಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಗೋಡೆಯನ್ನು ಸೆಳೆಯೋಣ, ಮೂಲೆಗಳನ್ನು ಅಕ್ಷರಗಳಿಂದ ಗುರುತಿಸಿ. ಯಾವುದೂ ಆಕ್ರಮಿಸದ ಗೋಡೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿದ ನಂತರ, ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಾಗದದ ತುಂಡನ್ನು ಲಗತ್ತಿಸಿ.

ನೀವು ಪಾಯಿಂಟ್ ಎದುರು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು 1 ನಿಮಿಷ ಅದನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ನೋಡಬೇಕು. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬಿ ಮೂಲೆಗೆ ಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ಮೂಲೆಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮೂಲೆಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮಾಡಿ (1-5-10), ತದನಂತರ ಅದನ್ನು ಡಿ ಮತ್ತು ಬಿ ಮೂಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ನಾಲ್ಕು ಕೋನಗಳು v-dಮತ್ತು ಎ - ಬಿ.

ಇದರ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಕೋನ a ಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ g ಗೆ ಚಲಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಕೋನಕ್ಕೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿ. ನಂತರ ಅವರು ಸಿ ಮತ್ತು ಬಿ ಕೋನಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅನಂತವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಡಿಸಬಹುದು. 1 ರಿಂದ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಅವಧಿ.

3) ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅದರಿಂದ ತೆಗೆಯದೆ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು (ಒಂದು ತಲೆ, ಆದರೆ ದೇಹವಲ್ಲ) ಬಲಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ, ನಂತರ ಸರಾಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿ ಅದರ ಹಿಂದಿನ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಿ ಎಡಕ್ಕೆ. ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ನೀವು ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಬೇಕು. ಈ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕಣ್ಣು ಮಿಟುಕಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾಗಿ ನೋಡಿ. 1 ರಿಂದ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಅವಧಿ.

ಗುಂಪು _2_. (ಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ದೃಢವಾದ ನೋಟದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ.)

ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಹಿಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

1) ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿರುವ ಕಾಗದದ ಹಾಳೆಯನ್ನು ಜೋಡಿಸಲಾದ ಗೋಡೆಯಿಂದ 1.5 ಆರ್ಶಿನ್‌ಗಳ ದೂರದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. (ಬೆಳಕು ಮಧ್ಯಮಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರಬೇಕು). ಅವರು ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ತಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮಿಟುಕಿಸದೆ ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳು ಕುಸಿಯದಂತೆ ತಡೆಯಬೇಕು. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವು 1 ನಿಮಿಷದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, 3-4 ದಿನಗಳ ನಂತರ 1 ನಿಮಿಷವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, 10 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ. ನೀವು ಏಕಾಗ್ರತೆಯಿಂದ, ಚಲನರಹಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಿಟುಕಿಸದೆ ನೋಡಲು ಕಲಿಯಬೇಕು, ಕನಿಷ್ಟಪಕ್ಷ, 5 ನಿಮಿಷಗಳು. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ನೀವು ಗಂಭೀರವಾದ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅನೇಕ ಇತರ ತಂತ್ರಗಳ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ.

2) ಹಿಂದಿನ ಸ್ಥಳದ ಬಲಕ್ಕೆ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆ 1 ಆರ್ಶಿನ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಾಗದವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಿ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ. ಅವರು ಕುಳಿತುಕೊಂಡು 2-3 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಪೇಪರ್ ಇದ್ದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ತಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು (ಒಂದು ಕಣ್ಣು, ಆದರೆ ಇಡೀ ತಲೆ) ಬಲಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ (ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ). ನಂತರ ಎಡಕ್ಕೆ ಮುಖವನ್ನು ಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು; ಅವರು ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿರುವ ಕಾಗದದ ಹಾಳೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಚಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿರುಗಿಸುತ್ತಾರೆ, ದೇಹ ಮತ್ತು ತಲೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಸಮಯದ ವಿತರಣೆಯ ಅವಧಿಯು ಮೊದಲಿನಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ.

3) ಗೋಡೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ಅವರು ತಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಯ ಮೇಲೆ ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ, ಮುಂಡ ಮತ್ತು ತಲೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಿಟ್ಟು, ಅವರು ತಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೆಲಕ್ಕೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ (ನೀವು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಶಾಯಿ, ಸೀಮೆಸುಣ್ಣದಿಂದ ಚುಕ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ವಸ್ತುವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಲಗತ್ತಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾಣ್ಯ) ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಬಿಂದುವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ. 1 ನಿಮಿಷ. ಸ್ಥಿರೀಕರಣದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ 5 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಮತ್ತೆ ಯಾವಾಗ ಹಿಂದಿನ ಷರತ್ತುಗಳು(ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಇರಿಸಿ), ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಸೀಲಿಂಗ್‌ಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿ, ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ಹಂತದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾಗಿ ನೋಡಿ. ಒಂದು ನಿಮಿಷದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ತನ್ನಿ, ಕ್ರಮೇಣ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ 1 ನಿಮಿಷ ಸೇರಿಸಿ, 5 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವ್ಯಾಯಾಮವು 10 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಗುಂಪು _3_. (ಒಂದು ನುಗ್ಗುವ ಕಾಂತೀಯ ನೋಟದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ.)
ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ನಾವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ.

1) ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಿತ್ರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ, ಮೊದಲು ಪೆನ್ಸಿಲ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಸೇತುವೆಯ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ, ಕೇವಲ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಚುಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ. ಮೂಗಿನ ಸೇತುವೆಯನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಿ, ಈ ಹಂತವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ. ನೀವು ಮಿಟುಕಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬೇಕು. ನೋಟವು ಚಲನರಹಿತವಾಗಿರಬೇಕು, ತೀವ್ರವಾಗಿ, ಆದರೆ ಬಿಂದುವಿನ ಮೇಲೆ ಶಾಂತವಾಗಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಬೇಕು.

ಒಂದು ನಿಮಿಷದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಸೇತುವೆಯಲ್ಲಿ ಮಿಟುಕಿಸದೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯಿಲ್ಲದೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ನೋಡಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಮೂಗು ಸೇತುವೆಯ ಮೇಲೆ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬಳಸಲು ಮಾತ್ರ ಮಾನಸಿಕ ಚಿತ್ರಅವಳು

2) ಅವರು ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ ಕುಳಿತು, ತಮ್ಮ ಪ್ರತಿಬಿಂಬದ ಎಡ ಶಿಷ್ಯನ ಮೇಲೆ ತಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ, ಶಿಷ್ಯನನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ, ಮಾತನಾಡಲು, ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿಯೇ ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ಅವರು ತಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಬಲ ಶಿಷ್ಯನ ಕಡೆಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ.ಹಿಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಪ್ರತಿ ಶಿಷ್ಯನಿಗೆ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಕ್ಷಣವೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

3) ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಅತ್ಯಂತ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣು ಮಿಟುಕಿಸದೆ ಏಕಾಗ್ರತೆಯಿಂದ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ನೋಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಲು ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕು, ಮತ್ತು ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚಲನರಹಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿರಬೇಕು. ಕಣ್ಣುಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಎಲ್ಲವೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಬೇಕು. ಅವರು ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ ಕುಳಿತು ತಮ್ಮ ನೋಟಕ್ಕೆ ಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಭಾವನೆ. ನಿಮಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡಿದ ಮುಖವನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ - ನೀವು ಇತ್ಯರ್ಥಪಡಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇತ್ಯಾದಿ. ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ನೋಟದಿಂದ ಇತರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ: ಅಸಮಾಧಾನ, ಸಂತೋಷ. ಮುಖವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಗದೆ ಉಳಿಯಬೇಕು. ಅಂತಹ ನೋಟದ ಶಕ್ತಿಯು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ. ನೀವು ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ರೋಗಿಯ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿದರೆ, ಅವನು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗುತ್ತಾನೆ; ಒಬ್ಬನು ಸಮರ್ಥವಾಗಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಕೋಪ ಮತ್ತು ದ್ವೇಷವನ್ನು ಅವನಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಒಬ್ಬರು ಒತ್ತಾಯಿಸಬಹುದು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಅದರ ಭಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಕಾಂತೀಯ ಬಲವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಸಾಯುತ್ತಾರೆ. ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನಿರಾಕರಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ದೃಢವಾಗಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಜಿದಾರರು ಬಿಡಲು ಹಿಂಜರಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಉತ್ಸುಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಅವನ ಮೇಲೆ ಶಾಂತ ನೋಟವನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವನ ಉತ್ಸಾಹವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಧೀನಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅಧಿಕಾರ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಅವನನ್ನು ನೋಡಿ: ಅವನು ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಸೆಗಳಿಗೆ ಮಣಿಯುತ್ತಾನೆ.

ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸಣ್ಣ ಜಲಾನಯನದಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಸುರಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಅದರೊಳಗೆ ಇಳಿಸಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಒಂದು ನೋಟವು ಯಾವುದನ್ನೂ ಪರಿಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಕಟ ನೋಟ ಮತ್ತು MS ರ ಸಾಗಣೆಯ ನಡುವೆ ಸಂಪರ್ಕವಿರಬೇಕು.
ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿ, ನಾವು ಅದೇ ಪ್ರಲೋಭನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳೋಣ, ನೀವು ಹೇಗೆ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಅವಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮೋಹಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಸುತ್ತೀರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತಾಳೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮಗೆ ....

ಅಲ್ಲದೆ, ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಿಲ್ಲ.))

ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಶುಭದಿನ! ಕಣ್ಣಿನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನಾವು ಪದಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೇಳಲು ಮತ್ತು ತೋರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ನಾವು ಇತರರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಡವಳಿಕೆ, ಅಗತ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನಾವು ಸಂಮೋಹನದ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರೆ ಇದು. ಸಂಮೋಹನದ ನೋಟ.

ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

1.ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಮಿನುಗು

ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಸಂಮೋಹನಕಾರನು ಮಂದ ಮತ್ತು ಗಾಜಿನ ನೋಟದಿಂದ ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ, ನಂತರ ಅವನು ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವನ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ, ಶಕ್ತಿ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಇಚ್ಛೆ ಇದೆ. ತಂತ್ರವೆಂದರೆ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ನೋಟಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಹೌದು, ಹೌದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಸ್ಟೋಟ್‌ಗಳ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೀರಾ? ಎರಡು ಉರಿಯುವ ಕಲ್ಲಿದ್ದಲಿನಂತೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆದರಿಸುವಾಗ ನೀವು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು. ಸಣ್ಣ ತುಪ್ಪಳ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ, ಅವರು ನಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಈ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ, ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ - ಕುತಂತ್ರ ಮತ್ತು ದುರಹಂಕಾರ. ಯಾವಾಗಲೂ ತಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡದಿರುವ ಜನರನ್ನು ನೀವು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದ್ದೀರಾ? ಅಥವಾ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಮಕ್ಕಳು, ಹಾಳಾದ ಮತ್ತು ನಿರಾಕರಣೆಯನ್ನು ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲವೇ? ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಚಲನಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡಿ. ನೀವು ರಹಸ್ಯ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಂತೆ ಧಿಕ್ಕರಿಸಲು ಈ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

2.ಭಾವನೆಗಳ ಪ್ರಸರಣ

ಈಗ ನೀವು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ತಿಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಇದರಿಂದ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾ, ನೀವು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿಸುವ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯ ವಸ್ತುವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿಷಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಪರಸ್ಪರ ಎದುರು ನಿಂತು, ಇಬ್ಬರಿಗೂ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ದೂರದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಪದಗಳು, ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅಥವಾ ಸನ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲದೆ, ಪರಸ್ಪರರ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಮೂಲಕ ಕೆಲವು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೋಪ. ಹೇಳಿ: "ನಾನು ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ತುಂಬಾ ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ನನ್ನಿಂದ ದೂರವಿರಿ."

ಅವಧಿ - ನಿಮ್ಮ ವಿವೇಚನೆಯಿಂದ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೇಳಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಿಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಾಗ, ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂವಾದಕ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸಿ, ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಅವನಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ, ಅವನು ಏನು ಎಂದು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ ಭಾವಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಯಾವ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳು ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡವು. ಅವರು ಹೇಳಿದಂತೆ, ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ಸಹಾಯಕ ನೀಡಿದ ನಂತರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ.

3.ನೋಟ ತರಬೇತಿ

ನಾಣ್ಯದ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕದಾದ ಒಂದು ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ವೃತ್ತವನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಕುಳಿತಾಗ ಅದು ಕಣ್ಣಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನೇತಾಡುವಂತೆ ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ಅಂಟಿಸಿ. ವಾಲ್‌ಪೇಪರ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ಪಾಟ್ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಟರ್ನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವ ಒಂದು ಹಂತ. ಮತ್ತು ಒಂದು ನಿಮಿಷ, ಕಣ್ಣು ಮಿಟುಕಿಸದೆ ಅವಳನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ನೋಡಿ. ನಂತರ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ನೀರು ಬರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದ ನಂತರ, ನೀವು ಮೊದಲು ಕುಳಿತಿದ್ದ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಸುಮಾರು ಒಂದು ಮೀಟರ್ ಬಲಕ್ಕೆ ಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ವಿಷಯವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಮೊದಲು ಮಾತ್ರ ನೀವು ನೇರವಾಗಿ ನೋಡಬೇಕು, ಮತ್ತು ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸದೆ, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ, ಅದು ಈಗಾಗಲೇ ಬದಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ, ಎಡಭಾಗಕ್ಕೆ ಚಲಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ತುಂಬಾ ದಣಿದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಿದಂತೆ ಕ್ರಮೇಣ ಸಮಯವನ್ನು ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. 15 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತಲುಪುವವರು ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು.

4. ಮೇಣದಬತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ಅವರು ಹಿಂದಿನದಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೀರಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಶಕ್ತಿ. ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ನಾನು "" ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಮಿಂಚು ಮತ್ತು ನಿಗೂಢ ಹೊಳಪು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಬೆಂಕಿಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನೀವೇ ಹೊಂದಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

5. ಶಾಂತ ಉಪಸ್ಥಿತಿ

ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ ಕುಳಿತು ಹುಬ್ಬುಗಳ ನಡುವಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೋಡಿ, ಇದನ್ನು "ಮೂರನೇ ಕಣ್ಣು" ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೋಟವು "ಕೇಂದ್ರ ಕಣ್ಣು" ಆಗಿದೆ. ಮಿಟುಕಿಸಬೇಡಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ; ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ತುಂಬಾ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂವಾದಕನ ಮೂಗಿನ ಸೇತುವೆಯನ್ನು ನೀವು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತೀರಿ.

ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಯ ನೋಟವು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪುರುಷರ ನಡುವೆ ಇದು ಕೇವಲ ಕೋಪವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಜಗಳವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿ. ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ, ಲೇಖನವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ , ಈ ಜ್ಞಾನವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಮೋಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ನೀವು ಮೊದಲು ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಲ ಶಿಷ್ಯನಿಗೆ ಇಣುಕಿ ನೋಡಬೇಕು, ನಂತರ ಅದೇ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಎಡಕ್ಕೆ ನೋಡಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಮುಖವು ಬದಲಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಬಹಳ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಗಾಬರಿಯಾಗಬೇಡಿ, ಇದು ಉದ್ವೇಗದಿಂದ, ಕನಿಷ್ಠ ಇನ್ನೊಂದು 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

6.ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವುದು

ಬಲವಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ ಆಪ್ಟಿಕ್ ನರಗಳುಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಇದು ತರಬೇತಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಗೋಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಅದರ ನಾಲ್ಕು ವಿರುದ್ಧ ಮೂಲೆಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮೂಲೆಯ ಒಂದು ಬಿಂದುವಿನಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ "ಬದಲಾಯಿಸಿ". ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಎಡಕ್ಕೆ, ಬಲಕ್ಕೆ, ಮೇಲಕ್ಕೆ, ಕೆಳಕ್ಕೆ, ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ, ಅಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ, ಅಂಕುಡೊಂಕಾದ ಮತ್ತು ಲಂಬ ರೇಖೆಗಳಲ್ಲಿ ಸರಳವಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಿ. ಆಯಾಸ ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಸಂಭವಿಸುವವರೆಗೆ ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

1. ನಿಮ್ಮ ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಇತರರಿಗೆ ಹೇಳಬಾರದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ತರಗತಿಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರು, ಇದು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.
3. ಉದ್ದೇಶಿತ ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. ನೀವು ಪ್ರಾಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸದಂತೆ ಕೋಪದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
4. ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ತಕ್ಷಣವೇ ಗೋಚರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ ತ್ವರಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು, ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ.
5. ಕನ್ನಡಿಯೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವ ಇನ್ನೊಂದು ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ಸಂಮೋಹನದ ನೋಟದಿಂದ ನೋಡುವ ಮಹತ್ತರವಾದ ಬಯಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುವ ಅಥವಾ ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಪ್ರಲೋಭನೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಹೊರಗಿನಿಂದ ಅದು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.
6. ನೀವು ಕಲಿಯುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ನಾವು ಉಂಟುಮಾಡುವ ದುಷ್ಟವು 10 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ, ಇದು ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ನಿಯಮವಾಗಿದೆ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಇವತ್ತಿಗೂ ಅಷ್ಟೆ, ಆತ್ಮೀಯ ಓದುಗರು! ಆಯಸ್ಕಾಂತೀಯ ನೋಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬ ಜ್ಞಾನದ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಸಂಮೋಹನದ ಬಗ್ಗೆ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ, ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮೊದಲ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನವೀಕರಣಗಳಿಗೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತ ತಂತ್ರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೊಸ ಲೇಖನಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಬೈ ಬೈ.

ಅಂತರಲಿಂಗ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ನೋಟಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಇದೆ. ಮೊದಲ ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕದ ನಂತರ ಅವರು ಪುರುಷನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಒಬ್ಬ ಪುರುಷನು ಮಹಿಳೆಯ ನಿರಂತರ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ತನ್ನ ನಿರ್ಣಯವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದರೆ, ಮುಂದಿನ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಅವಳು ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ಅವನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗೌರವವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾಳೆ.

ಪುರುಷನ ಕಡೆಗೆ ಮಹಿಳೆಯ ನೋಟವು ಅವನ ಪುರುಷ ಗುಣಗಳ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ.

ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಗನೆ ದೂರ ನೋಡುವುದು ಮತ್ತು ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗುವುದು ಎಂದರೆ ಸೋಲನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಹ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿದರೆ, ಅವನನ್ನು ನೋಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ಅದರ ನಂತರ ಅವನು ನಿನ್ನನ್ನು ಮತ್ತೆ ನೋಡಿದರೆ, ಅದು ಖಚಿತ ಚಿಹ್ನೆಸಹಾನುಭೂತಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವನ ಮುಖದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸ್ಮೈಲ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಯಾವ ನೋಟವನ್ನು ಆಕಸ್ಮಿಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಸವಾಲು? ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಯಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕ, ನಂತರ ಇಬ್ಬರೂ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಾರೆ, 2-3 ಸೆಕೆಂಡುಗಳನ್ನು ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ನೋಡಿದರೆ, ಅವನು ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ.

ನಾಯಕತ್ವಕ್ಕಾಗಿ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ವೀಕ್ಷಿಸಿ

ಒಂದು ನೋಟವು ಪ್ರಭಾವದ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಮೌಖಿಕ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಧೀನಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಸಂವಹನದ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದನ್ನು ಸಾಧನ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದೇ - ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ನಾವು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಏನಾದರೂ? ನಿರಂತರ ಮತ್ತು ಬಾಗದ ನೋಟದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಸಹಜ ಬಯಕೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಇಚ್ಛೆಯು ಮುರಿಯಬಹುದೇ?

ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ, ಬಲವಾದ ಪುರುಷನು ಹೆಚ್ಚು ನಿರಂತರವಾದ ನೋಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ. ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಾಣಿ, ತನ್ನದೇ ಆದ ಜಾತಿಯ ಸಣ್ಣ ಪ್ರತಿನಿಧಿಯ ನೋಟವನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವ ಮತ್ತು ಸಲ್ಲಿಸುವಂತೆ ಹೇಗೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೋಡಬಹುದು. ದೇಹದ ಅಳತೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ, ದವಡೆಯ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಪ್ರಬಲ ಪುರುಷನ ರಕ್ತರಹಿತ ನಿರ್ಣಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಒಂದು ನೋಟವು ನಿಜವಾದ ಶಕ್ತಿ, ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿ, ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಹೋರಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ ಸಾಯುವ ಸಿದ್ಧತೆಯ ಖಚಿತವಾದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಮನುಷ್ಯನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಇದು ನೈತಿಕತೆ, ನೈತಿಕತೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ಥಿತಿ. ಹೀಗಾಗಿ, ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘ ನೋಟವು ಕೇವಲ ತಪ್ಪು ನಡವಳಿಕೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ದೂರ ನೋಡುವ ನಾಚಿಕೆ ಬಯಕೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೋಟದ ನಿರಂತರತೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಇಚ್ಛೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ತ್ರವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ

ನಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ಸಂವಹನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ? ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂಗತಿಗಳು ತಿಳಿದಿವೆ:

• ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮಾಡುವ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತ ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನಾವು ಆಸಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತೇವೆ.
• ಭಾಷಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ಉತ್ತಮ ಭಾಷಣಕಾರನು ಎಲ್ಲರೊಂದಿಗೆ ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮಾಡಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರ ಸುತ್ತಲೂ ನೋಡುತ್ತಾನೆ. ಇದರಿಂದ ಅವರ ಮಾತು ಹೆಚ್ಚು ಮನವರಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಭೇಟಿಯಾದಾಗ ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ತೆರೆದ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸ್ವಭಾವದ ನೋಟವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮನೋಭಾವದ 30% ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.
• ಪರಿಚಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ದೂರ ನೋಡುವುದನ್ನು ಪಾತ್ರದ ಅಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಸಲ್ಲಿಸಲು ಸಿದ್ಧತೆ ಎಂದು ಓದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಸತ್ಯಗಳಿಂದ ಒಂದು ವಿಷಯ ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ: ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಬಲವಾದ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯು ನೋಡುವವರ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಬಲವಾದ, ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತ ಮತ್ತು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೋಟದ ಸ್ವರೂಪ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ಯಾರೋ ಉದ್ದನೆಯ ನೋಟವನ್ನು ಅಸಭ್ಯತೆಯ ಸಂಕೇತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಯಾರಾದರೂ ಕೋಪಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಯಾರಾದರೂ ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಂವಹನದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನೋಟದಲ್ಲಿ ನಮ್ರತೆ ಮತ್ತು ಪರಿಶ್ರಮದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವುದು ಅಥವಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ. ಗೌರವವನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಮತ್ತು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ನೋಟದಿಂದ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಗೆ ಅಧೀನಗೊಳಿಸಬಹುದು ಬಲವಾದ ಪಾತ್ರ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಅಲ್ಲ. ನೋಟವು ಶಾಂತವಾಗಿರಬೇಕು, ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿರಬೇಕು, ಯಾವುದೇ ನೆಪ ಅಥವಾ ನಾಚಿಕೆಯಿಲ್ಲದ ಛಾಯೆಯಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಬಲವಾದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಗೌರವವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಒಂದು? ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಸಂಶಯಾಸ್ಪದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮೇಣದಬತ್ತಿಯ ಜ್ವಾಲೆ ಮತ್ತು ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ವೃತ್ತಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು. ಆದರೆ ನೋಟವು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದುವರಿಕೆಯಾಗಿದೆ ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿತಿ, ಮತ್ತು ಇದು ಬಹುಶಃ ಕಾಗದದ ತುಂಡು ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪಾರಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಒಂದು ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಅದು ಅರ್ಥಹೀನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಇತರರ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ?

ಜಪಾನಿನ ಶೋಗನ್ ಯೊರಿಟೊಮೊ ತಾಶಿ, ಅವರು ಜನರ ಮೇಲೆ ಅಸಾಧಾರಣ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು

ನಿಮ್ಮ ನೋಟದ ನಿರಂತರತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆ ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳ ಶಕ್ತಿಯ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಒಂದು ಸಾಬೀತಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವಿದೆ. ಒಂದರಿಂದ ಹತ್ತರವರೆಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಎಣಿಸಿ, ಪದಗಳ ನಡುವೆ ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಿ. ಒಂದು ಆಲೋಚನೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ವಿಚಲಿತಗೊಳಿಸಿದರೆ, ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಪ್ರತಿದಿನ, ಎಣಿಕೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಒಂದೆರಡು ಘಟಕಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅವರು ಸಹ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳು.

ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಪಾತ್ರಕ್ಕಿಂತ ದುರ್ಬಲ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಗುಂಪಿನ ಮುಖಗಳಿಂದ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ದೂರ ನೋಡುವ ನಿಮ್ಮ ಬಯಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಒಂದೇ ಒಂದು ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡು ಅವರ ನೋಟವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. "ನನಗೆ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದೆ", "ಏನು ವಿಚಿತ್ರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ“,” “ಇದು ತುಂಬಾ ಮೂರ್ಖತನ” - ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಿಚಾರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ತಲುಪಬಾರದು.

ಇದನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮರೆಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ನೋಟಕ್ಕೆ ಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಅಧೀನಗೊಳಿಸುವ ಬಯಕೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ, ಶಕ್ತಿ, ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ತೋರಿಸಲು.

ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ನೋಟವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಸುಲಭದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ಇತರರ ವರ್ತನೆ ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.