ಎಲ್ ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು. ತರಬೇತಿಯಿಲ್ಲದೆ ನಾನು ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ? ಯಾವುದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ?

ನೀವು ಖರೀದಿಸಲು ಹೋದರೆ ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್,ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳುಸರಳವಾಗಿ ಅಗತ್ಯ ಇರುತ್ತದೆ. ಬಿಡುಗಡೆಯ ರೂಪಗಳು, ಡೋಸೇಜ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯ ರೂಪಗಳು

• ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಟಾರ್ಟ್ರೇಟ್ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ);
• ಅಸೆಟೈಲ್-ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ (ಮತ್ತು ಇತರರು).
• ಪ್ರೊಪಿಯೋನಿಲ್ ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್. ನಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗಿದೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳುಹೃದಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ರೋಗಗಳುಸ್ನಾಯುಗಳು.

ಕೆಲವು ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ ಅಸಿಟೈಲ್ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಾಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಅಸಿಟೈಲ್ ಗುಂಪಿನ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಿದರೆ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಿಮ್ಮುಖ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ- ಅಸಿಟೈಲ್ CoA ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಸಾರಿಗೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳುತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ.

ಈ ಫಾರ್ಮ್ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೊಸದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಆವೃತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಅದರ ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುವ ಅಥವಾ ನಿರಾಕರಿಸುವ ಅಗತ್ಯ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಇನ್ನೂ ಇಲ್ಲ.

ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಬಳಕೆ

ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ನರ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
• ಆಹಾರದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಸ್ರವಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಪುರುಷರ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಯಶಸ್ವಿ ಪರಿಕಲ್ಪನೆವಿವಿಧ ಆಂಡ್ರೊಲಾಜಿಕಲ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ;
• ಥೈರೊಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಒಟ್ಟಾರೆ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಜನಪ್ರಿಯತೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಲಾಭ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ.

2007 ರಲ್ಲಿ, ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರ ಮೇಲೆ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು. ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಬಳಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ:

• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು;
• ಕೊಬ್ಬಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು;
• ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಎರಡೂ ಆಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ.

ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು:

• ಮಾನವರಿಗೆ ರೂಢಿ 500 - 2000 ಮಿಗ್ರಾಂ. ಪ್ರತಿ ದಿನಕ್ಕೆ;
• ಪ್ರಮಾಣಿತ ಏಕ ಡೋಸ್ 500-750 ಮಿಗ್ರಾಂ. ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ, ಅಥವಾ 1000 ಮಿಗ್ರಾಂ. ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ. 2 ಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣಗಳು ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ;
• ಬಳಸಲು ಸೂಕ್ತ ಸಮಯ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಉಪಹಾರ ಮತ್ತು ಊಟದ ನಡುವೆ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ವಸ್ತುವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ;
• ಲೆವೊಕಾರ್ನಿಟೈನ್‌ನ ಗರಿಷ್ಠ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಸೇವನೆಯ 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪೂರ್ವ ತಾಲೀಮು ಪೂರಕವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಈ ಸತ್ಯವನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.

ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಬಳಕೆ

ರೋಗಿಗಳ ಗುಂಪುಗಳ ಮೇಲೆ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿವೆ ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನ, ಅವರು ಕೋಎಂಜೈಮ್ A (CoA/CoA) ಜೊತೆಗೆ ಲೆವೊಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದರು. ನೀವು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಈ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ ಸಸ್ಯಕ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ, ಬೆಳವಣಿಗೆ ಕುಂಠಿತ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿಗಳು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ, ಹಾಗೆಯೇ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್, ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಚರ್ಮದ ಗಾಯಗಳಿಗೆ.

ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಕ್ಷಣದಿಂದ, ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಆಗಿದೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಮಕ್ಕಳ ವಿಕಾಸ. ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣವು ಕೆಲವೇ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಭಜನೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ನೇರವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.

ಉಷ್ಣವಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರದಿಂದ ವಸ್ತುವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಆದರೆ ಲೆವೊಕಾರ್ನಿಟೈನ್ನ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲವು ಮಾಂಸವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಕಚ್ಚಾ ತಿನ್ನಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಬಳಸುವ ಸೂಚನೆಗಳು ಸರಳವಾಗಿದೆ. ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ಡೋಸೇಜ್ಗಳಿವೆ:

• ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ - 10 ರಿಂದ 30 ಮಿಗ್ರಾಂ;
• ಮೊದಲು ಮೂರು ವರ್ಷಗಳು- 30 ರಿಂದ 60 ಮಿಗ್ರಾಂ;
• ಆರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ - 60 ರಿಂದ 100 ಮಿಗ್ರಾಂ;
• ಏಳು ವರ್ಷದಿಂದ ಮತ್ತು 18 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ, ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ 300 ಮಿಗ್ರಾಂಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಶಾರೀರಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಗತ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಸಲಹೆಗಾರ, ತರಬೇತುದಾರ, ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ವೀಡಿಯೊ: ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು

ಸಂಪೂರ್ಣ ಸೈಟ್ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಬೇತುದಾರನ ಲಾರ್ಡ್ | ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳು >>

ಕುಲ. 1984 1999 ರಿಂದ ತರಬೇತಿ 2007 ರಿಂದ ತರಬೇತಿ. ಪವರ್ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್ ಅಭ್ಯರ್ಥಿ. AWPC ಪ್ರಕಾರ ರಷ್ಯಾ ಮತ್ತು ದಕ್ಷಿಣ ರಷ್ಯಾದ ಚಾಂಪಿಯನ್. IPF ಪ್ರಕಾರ ಕ್ರಾಸ್ನೋಡರ್ ಪ್ರದೇಶದ ಚಾಂಪಿಯನ್. ವೇಟ್ ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ನಲ್ಲಿ 1ನೇ ವರ್ಗ. t/a ನಲ್ಲಿ ಕ್ರಾಸ್ನೋಡರ್ ಟೆರಿಟರಿ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ನ 2 ಬಾರಿ ವಿಜೇತ. ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಹವ್ಯಾಸಿ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ಸ್ ಕುರಿತು 700 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಲೇಖನಗಳ ಲೇಖಕ. 5 ಪುಸ್ತಕಗಳ ಲೇಖಕ ಮತ್ತು ಸಹ ಲೇಖಕ.

ಲೇಖನಗಳಿಗೆ ಪದಕಗಳನ್ನು ಏಕೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ:

ತೀರ್ಮಾನಗಳು:

1. (ದಿನಕ್ಕೆ 20-25 ಮಿಲಿ)
2. (ದಿನಕ್ಕೆ 25 - 40 ಮಿಲಿ)
3. (ದಿನಕ್ಕೆ 4-6 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳು)

ತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯ

ಸೆಮಿನಾ ಐರಿನಾ - ಅಂಗಡಿ ಸಲಹೆಗಾರ ಕ್ರೀಡಾ ಪೋಷಣೆಫಿಟ್-ಆಹಾರ.

ಎಲ್ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ತೋರುತ್ತಿರುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಸೆಳೆಯಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ: ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ನಿಮಗಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ! ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ನಮ್ಮ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸುವ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಾಗ ಅದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ - ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಮಾತ್ರೆಗಳುಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಇದೆ ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯಕರು. ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ, ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮವು ಮಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್‌ನ ಸ್ವರೂಪಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಈ ವಿಟಮಿನ್ ತರಹದ ವಸ್ತುವು ಕಚ್ಚಾ ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ಕೋಳಿ, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಚೀಸ್, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ವಿವಾದಾತ್ಮಕ ವಿಷಯಮತ್ತು, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅಡುಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಅಂದರೆ. ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಎಲ್ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಅನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ಅದು ತಿನ್ನುತ್ತಿದೆ ಅಗತ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳುಎಲ್ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆಯೇ ಅದೇ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಕ್ರಿಯೆಯು ಅದರ ಸಾರಿಗೆ, ವಿತರಣೆ, ಸುಧಾರಿತ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು(ಕೊಬ್ಬು) ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಕ್ಕೆ. ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಾವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಿಂದ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೊಬ್ಬು ಜೀವಕೋಶಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ಶಕ್ತಿಯು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ! ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ನಾನು ಎಲ್ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಆಶ್ಚರ್ಯಸೂಚಕ ಬಿಂದುವನ್ನು ಹಾಕುತ್ತೇನೆ, ಅದು ನಿಮಗಾಗಿ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಿದೆ - ಅದನ್ನು ಬಳಸಿ, ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಎಲ್ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ನ ಕೆಲಸದ ಪ್ರಮಾಣವು 1.5 ರಿಂದ 3 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನೀಡಿತು ವಿಭಿನ್ನ ಆಕಾರಬಿಡುಗಡೆ: ಮಾತ್ರೆಗಳು, ದ್ರವ ( ದ್ರವ ರೂಪ) ಮತ್ತು ಪುಡಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ದ್ರವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಬಳಕೆಯ ಸುಲಭತೆಯು ಸಹ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇಲ್ಲಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು! ಒಳ್ಳೆಯದಾಗಲಿ!

ಎಲ್ಕಾರ್ನಿಟೈನ್(ಲೆವೊಕಾರ್ನಿಟೈನ್, ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್) ನರ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ವಿಟಮಿನ್-ಸಂಬಂಧಿತ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆಯಾಸವನ್ನು ಪ್ರತಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ. ವಸ್ತುವನ್ನು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (25% ರೂಢಿ) ಮತ್ತು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಬಂಧ, ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ, ಅಂಗಾಂಶ ಉಸಿರಾಟದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್. ಕೊರತೆಯು ಆಯಾಸ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್, ವೈರಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ, ಅಧಿಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಳಪೆ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರಲ್ಲಿ, ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿನ ನಿಧಾನಗತಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ವಸ್ತುವಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಂ ನರಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು, ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಿಗೆ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೃದಯದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಔಷಧವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಅನ್ನು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಗಳ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಥೈರೊಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಸ್ತುವು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ತಲೆನೋವು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಆಯಾಸ, ಆತಂಕ.

ಜೊತೆಗೆ ಅನೇಕ ಔಷಧಿಗಳು ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿವೆ ಕಾರ್ನಿಟೈನ್. ಆದರೆ ವಸ್ತುವು L ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಜೈವಿಕವಾಗಿ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ D ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ.ಕೆಲವು ತಯಾರಕರ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ವಸ್ತುವಿನ ಎರಡೂ ರೂಪಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಡಿ-ಐಸೋಮರ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಂಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಯುಎಸ್ಎದಲ್ಲಿ ಅವರು ಶುದ್ಧವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್, ಇದು ಆನ್ಲೈನ್ ​​ಸ್ಟೋರ್ನಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು iHerb. ನಿಂದ ಉತ್ಪಾದನೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳುಅಥವಾ ಜೈವಿಕ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ವಿಧಾನವು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಔಷಧದ ಬೆಲೆ ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳುಈಗ ಫುಡ್ಸ್, ಸೋಲ್ಗರ್ ಮತ್ತು ಗ್ರಾಹಕರು ತಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕತೆ ಮತ್ತು ಡಿ-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಐಸೋಮರ್ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಬಹುದು.

ಔಷಧೀಯ ಪರಿಣಾಮ

ಎಲ್ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಿಂದ ಶಕ್ತಿ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಚಲನಶೀಲತೆ, ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ದೃಷ್ಟಿ ನಷ್ಟವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ರೆಟಿನಾದ ನಾಳೀಯ ಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ಪುರುಷ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ವೀರ್ಯ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟ್ರೋಕ್ನಲ್ಲಿ ಚಲನೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬಾಹ್ಯ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಮೆದುಳಿನ ಗಾಯಗಳು. ನರ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ಅಂಗೀಕಾರ, ಸಮನ್ವಯ, ಮಾತು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಚಲನೆಗಳು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ. ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆಯ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಕಲಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಗಳ ಕುಸಿತವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳುಹಳೆಯ ಜನರಲ್ಲಿ. ಪೂರಕ ಬಳಕೆಯು ಹೈಡ್ರೋಸಯಾನಿಕ್ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ, ಮೆಮೊರಿ ಖಿನ್ನತೆ, ಮಾತಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಸಮನ್ವಯ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಡಿಯಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಕಾರ್ನಿಟೈನ್

ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ಹೃದಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು. ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿ, 3,629 ರೋಗಿಗಳ ಗುಂಪಿನ ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು, ಪ್ಲಸೀಬೊಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ನಂತರದ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್ ಆಂಜಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು 40% ಮತ್ತು ಕುಹರದ ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ 65% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಂನ ಸಂಕೋಚನದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಔಷಧಗಳು, ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಡ ಕುಹರದ ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಖರೀದಿಸಿಪ್ರಮಾಣಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಹಂತ 1 ಮತ್ತು 2 ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದಲ್ಲಿ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ. ಆಂಜಿನಾ ಪೆಕ್ಟೋರಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ನೋವಿನ ದಾಳಿಯ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಕಾರ್ನಿಟೈನ್

60 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ವಸ್ತುವಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯವು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು:

• ಮೂಳೆಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಮುರಿತಗಳು, ಸಂಧಿವಾತ, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ;
• ಮೆದುಳಿನ ನರಕೋಶಗಳನ್ನು ವಿನಾಶದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಂನಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮೈಲಿನ್ ಪೊರೆಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮೆದುಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಏಕಾಗ್ರತೆ, ಆಲೋಚನಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮೈಲಿನ್ ಪೊರೆಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ;
• ಸ್ನಾಯುವಿನ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ;
• ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹಳೆಯ ಜನರ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಮರ್ಶೆಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ಧನಾತ್ಮಕ. ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯ ತೀವ್ರತೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವು, ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಚಲಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ದೇಶದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಎಲ್ಕಾರ್ನಿಟೈನ್

ವಸ್ತುವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಾಕ್ಕೆ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಇದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪೂರಕವನ್ನು ಬಳಸಲು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ನೆರವುತೀವ್ರ ಜೊತೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು(ನಾಡಿ 150 ಬೀಟ್ಸ್). ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ಅಡ್ಡಿಯಿಲ್ಲದೆ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಹೃದಯ ಬಡಿತ. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಡೋಸ್ 1.2 ರಿಂದ 3 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ, ಎರಡು ಬಾರಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಊಟಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ತರಬೇತಿ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ - ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಒಂದು ಡೋಸ್, ತರಗತಿಗಳಿಗೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಎರಡನೆಯದು. ಔಷಧದ ಸಹಾಯದಿಂದ ತೂಕವನ್ನು 3-10 ಕೆಜಿಯಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು 2-3 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು ಎಂದು ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಕ್ರೀಡಾ ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಕಾರ್ನಿಟೈನ್

ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ಯಾವುದೇ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆಯಾಸದ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಮಿತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿನಾಶದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಆಹಾರ ಪೂರಕವು ಅದನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಸ್ನಾಯು ನೋವುಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊರೆಗಳ ನಂತರ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಜೀರ್ಣಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸ್ಥಗಿತವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂಗಾಂಶ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉಚಿತ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಅನ್ನು ಬಂಧಿಸುವ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಆಂಡ್ರೊಜೆನ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಡೋಪಿಂಗ್ ಅಲ್ಲದ ಏಜೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶದ ಕಡಿತ, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಒಣಗಿಸುವಿಕೆ;
• ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳ ಮೊದಲು ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು;
• ಅತಿಯಾದ ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಆಯಾಸ;
• .ಕೊಬ್ಬಿನ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆದಾಗ, ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೋಎಂಜೈಮ್ ಕ್ಯೂ 10 (), ಬೀಟಾ-ಅಲನೈನ್ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ವಸ್ತುವು ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ಬರ್ನರ್ಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ

ತಾಲೀಮು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಸಿರಪ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ, 5 ಮಿಲಿ ಅಥವಾ 15 ಮಿಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಔಷಧದ ಶಿಫಾರಸು ಡೋಸ್ ದಿನಕ್ಕೆ 1-3 ಮಿಗ್ರಾಂ, ಎರಡು ಪ್ರಮಾಣಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆಹಾರದ ಪೂರಕವನ್ನು ತರಬೇತಿಗೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ತರಬೇತಿ ಇಲ್ಲದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಆಡಳಿತದ ಕೋರ್ಸ್ 1-1.5 ತಿಂಗಳುಗಳು.

ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು

ಎಲ್ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ, ಅಸ್ತೇನಿಯಾ, ದೈಹಿಕ ಬಳಲಿಕೆ;
• ಮೆದುಳಿನ ಹಾನಿ, ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• IHD, ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಟಿಸ್, ಕಾರ್ಡಿಯೊಮಿಯೋಪತಿ;
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಹೆಪಟೋಸಿಸ್, ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್;
• ಮೆಮೊರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ಮಸ್ಕ್ಯುಲರ್ ಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿ;
• ಆಯಾಸ, ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಖಿನ್ನತೆ;
• ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್;
• ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ, ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು;
• ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ನಂತರ ಪುನರ್ವಸತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.

ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕುಂಠಿತ, ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ (ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಕಡಿಮೆಯಾದ ವಿನಾಯಿತಿ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ) ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು, ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ಉತ್ಪನ್ನವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ; ಡೋಸ್ ದಿನಕ್ಕೆ 1.5 - 2 ಮಿಗ್ರಾಂ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಡೋಸ್ 3 ಗ್ರಾಂ ಮೀರಿದರೆ, ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಸಾಧ್ಯ: ವಾಕರಿಕೆ, ಅತಿಸಾರ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸೆಳೆತ, ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ. ಎಲ್ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ದಿನದ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಔಷಧದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ.

ಮುಖ್ಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು:

• ಅಪಸ್ಮಾರ;
• ಯುರೇಮಿಯಾ;
• ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್;
• ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ರೋಗಗಳು.

ಪ್ರಮುಖ!ಆಡಳಿತದ ಕೋರ್ಸ್ ಎಂಟು ವಾರಗಳನ್ನು ಮೀರಬಾರದು, ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ವಸ್ತುವಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಾರದು.

ಎಲ್ಕಾರ್ನಿಟೈನ್: ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಿಡುಗಡೆಯ ರೂಪ ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ (ಪ್ಯಾಕೇಜ್ನಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ).

ಭಾರೀ ದೈಹಿಕ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಜನರಿಗೆ ರೂಢಿಯನ್ನು 2 ಗ್ರಾಂಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವಾಗ, ನೀವು 1.5 ರಿಂದ 3 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಹೃದಯ, ಯಕೃತ್ತು, ಮೆಮೊರಿ ದುರ್ಬಲತೆ, ದೈಹಿಕ ಬಳಲಿಕೆ, ವಸ್ತುವಿನ 1-1.5 ಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆಗೆ, ದಿನಕ್ಕೆ 1.5-4 ಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಪ್ರತಿ ತಯಾರಕರು ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕದ ವಿಷಯವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಜೊತೆ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು

ಆನ್ iHerbಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳುಬಿಡುಗಡೆ. ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಎಲ್ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ರೂಪ ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್‌ನಲ್ಲಿ. ಬೆಲೆ ತಯಾರಕ ಮತ್ತು ಇನ್ಪುಟ್ ವಸ್ತುವಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಔಷಧಿಗಳ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಯನ್ನು ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ GMP ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರದಿಂದ ದೃಢೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಅನಗತ್ಯ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಔಷಧಾಲಯದಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ನಂತರ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಥೆರಪಿ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಎಲ್ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು - ಮಾತ್ರ iHerb(ವಿವರಣೆ, ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು, ಬೆಲೆಗಳು, ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಔಷಧಗಳುಕೆಳಗೆ).

ಈಗ ಫುಡ್ಸ್, ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್

ಎಲ್ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ಟಾರ್ಟೇಟ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಿರ ಸಂಪರ್ಕವು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ಮತ್ತು 30% ಟಾರ್ಟಾರಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಇದು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹುರುಪು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಎರಡೂ ಘಟಕಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ವಿಭಜನೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಟಾರ್ಟಾರಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಎಲ್ಕರಿಂಥೈನ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ, ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇತರ ರೂಪಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ವಸ್ತುವು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ವೇಗವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಡೋಸ್ 1-2 ಮಾತ್ರೆಗಳು. ಔಷಧದ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬೆಲೆ ಹೆಚ್ಚು ತೋರುತ್ತಿಲ್ಲ.

ಈಗ ಆಹಾರಗಳು, ಅಸಿಟೈಲ್-ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್

ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳಲ್ಲಿನ ಆಹಾರ ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ತರಕಾರಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕರಗುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳು ಒತ್ತದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪುಡಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಈ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಇದು ಅಸೆಟೈಲ್ಕೋಲಿನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನರಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ರವಾನಿಸುತ್ತದೆ. ಇತರ ರೂಪಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಅಸಿಟೈಲ್-ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಬಿಡುಗಡೆಯ ಈ ರೂಪದಲ್ಲಿರುವ ವಸ್ತುವು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಸೋಲ್ಗರ್, ಅಸಿಟೈಲ್ ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್

ಆಹಾರ ಪೂರಕವು ಅಸಿಟೈಲ್ ಗುಂಪನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕ ಅಸೆಟೈಲ್ಕೋಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವಲ್ಲಿ, ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಔಷಧದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಔಷಧವು ಹೊಸ ನರಕೋಶಗಳ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಕಾರ್ನಿಟೈನ್: ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ಸ್ವೆಟ್ಲಾನಾ, 27 ವರ್ಷ, ವೊರೊನೆಜ್:
ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು ಎಲ್ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ತರಬೇತಿಯ ಮೊದಲು. ನಾನು ಫಲಿತಾಂಶದಿಂದ ತೃಪ್ತನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ಆಯಾಸದ ಭಾವನೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. 6 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ 7 ಕೆಜಿ ಕಳೆದುಕೊಂಡರು. ನಾನು ಮತ್ತೆ iHerb ನಿಂದ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಗಮನಿಸಿದೆ ಗಮನಾರ್ಹ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗುಣಮಟ್ಟದ ನಡುವೆ ಎಲ್ಕಾರ್ನಿಟಿನಾ ಸೋಲ್ಗರ್ಮತ್ತು ದೇಶೀಯ.

ಐರಿನಾ, 52 ವರ್ಷ, ಅಜೋವ್:
ಕೊಂಡರು ಎಲ್ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ತಾಯಿ, ಅವಳು ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ, ಆಯಾಸ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ. ಔಷಧವು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಿದೆ. ಮಾಮ್ ಮನೆಗೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ, ಎಲಿವೇಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಓದುವುದನ್ನು ಅವಳು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಎಲ್ಕರ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ನಾನು ವಿಮರ್ಶೆಯನ್ನು ಬರೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.

ಸ್ವೆಟಾ, 25 ವರ್ಷ, ವಿದ್ನೋ:
ನಾನು ನೃತ್ಯ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಎಲ್ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ಥೂಲ ಸೂತ್ರ

ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ವಸ್ತುವಿನ ಔಷಧೀಯ ಗುಂಪು

ನೊಸೊಲಾಜಿಕಲ್ ವರ್ಗೀಕರಣ (ICD-10)

CAS ಕೋಡ್

ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ವಸ್ತುವಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಬಿಳಿ ಸ್ಫಟಿಕದ ಪುಡಿ, ವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದ. ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕರಗುತ್ತದೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಕರಗುತ್ತದೆ, ಅಸಿಟೋನ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಕರಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಫಾರ್ಮಕಾಲಜಿ

ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿಯ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ. ರಕ್ತದ ಕ್ಷಾರೀಯ ಮೀಸಲು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಕೀಟೋ ಆಮ್ಲಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಷಕಾರಿ ಸ್ಥಗಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಅಂಗಾಂಶ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಏರೋಬಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕರಹಿತ ಗ್ಲೈಕೋಲಿಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ಆಂಟಿಹೈಪಾಕ್ಸಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮರುಪಾವತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಭಿದಮನಿ ಆಡಳಿತದ ನಂತರ, 3 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಅದು ರಕ್ತದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಂಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಂದ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅಸಿಲ್ ಎಸ್ಟರ್‌ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ವಸ್ತುವಿನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ಇಸ್ಕೆಮಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ (ತೀವ್ರವಾದ, ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಗಳು), ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಪರಿಚಲನೆ, ಡಿಸ್ಕ್ರಕ್ಯುಲೇಟರಿ ಎನ್ಸೆಫಲೋಪತಿ, ಆಘಾತಕಾರಿ ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ಗಾಯಗಳುಮೆದುಳು.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಕೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಈ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವಾಗ, ತಾಯಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಭ್ರೂಣ ಅಥವಾ ಮಗುವಿಗೆ ಸಂಭವನೀಯ ಅಪಾಯದ ವಿರುದ್ಧ ಅಳೆಯಬೇಕು.

ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ವಸ್ತುವಿನ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಯುರೇಮಿಯಾ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ; ಕ್ಷಿಪ್ರ ಇಂಟ್ರಾವೆನಸ್ ಆಡಳಿತದೊಂದಿಗೆ (80 ಹನಿಗಳು / ನಿಮಿಷ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು), ನೋವು ಅಭಿಧಮನಿಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ಆಡಳಿತದ ದರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆ

ಗ್ಲುಕೊಕಾರ್ಟಿಕಾಯ್ಡ್ಗಳು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ (ಯಕೃತ್ತು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ) ಔಷಧದ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಅನಾಬೊಲಿಕ್ಸ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳುಆಹಾರಕ್ಕೆ.

ಸಂಯೋಜನೆ ಕಾರ್ನಿಟೈನ್

ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುವು ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಕ್ಲೋರೈಡ್ ಆಗಿದೆ.

ತಯಾರಕರು

ರಷ್ಯನ್ ಕಾರ್ಡಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ರಿಸರ್ಚ್ ಅಂಡ್ ಪ್ರೊಡಕ್ಷನ್ ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ಎಫ್ಜಿಯು-ಪ್ರಯೋಗ. ಪ್ರಾಡ್. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ. pr-tov (ರಷ್ಯಾ)

ಔಷಧೀಯ ಪರಿಣಾಮ

ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಕ್ಲೋರೈಡ್ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಅನಾಬೋಲಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್.

ಔಷಧವು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿಯ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅನಾಬೊಲಿಕ್, ಆಂಟಿಹೈಪಾಕ್ಸಿಕ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಥೈರಾಯ್ಡ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ.

ಇದು CoA ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ತಳದ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಅಣುಗಳ ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯದ ಪೊರೆಗಳ ಮೂಲಕ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಸಿಟೈಲ್-ಕೋಎ ರಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘ-ಸರಪಳಿಯ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ (ಪಾಲ್ಮಿಟಿಕ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಗ್ಲುಕೋನೋಜೆನೆಸಿಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಪೈರುವೇಟ್ ಕಾರ್ಬಾಕ್ಸಿಲೇಸ್ನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಕೀಟೋನ್ ದೇಹಗಳ ರಚನೆ, ಕೋಲೀನ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಎಸ್ಟರ್‌ಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ, ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಫಾಸ್ಫೊರಿಲೇಷನ್ ಮತ್ತು ಎಟಿಪಿ ರಚನೆ.

ಕೊಬ್ಬಿನ ಡಿಪೋಗಳಿಂದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು (ಮೂರು ಲೇಬಲ್ ಮೀಥೈಲ್ ಗುಂಪುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ) ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು, ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲದ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಆಮ್ಲಜನಕದಿಂದ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ (ಏರೋಬಿಕ್ ಗ್ಲೈಕೋಲಿಸಿಸ್ಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ), ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ತೀವ್ರವಾದ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ (ಮೆದುಳು ಸೇರಿದಂತೆ) ಮತ್ತು ಇತರ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ drug ಷಧವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಇದು ನ್ಯೂರೋಟ್ರೋಫಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅಪೊಪ್ಟೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರ ಅಂಗಾಂಶದ ರಚನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್‌ನಲ್ಲಿ ತಳದ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ (ಥೈರಾಕ್ಸಿನ್‌ನ ಭಾಗಶಃ ವಿರೋಧಿಯಾಗಿದೆ).

ಔಷಧವು ರಕ್ತದ ಕ್ಷಾರೀಯ ಮೀಸಲು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಕೀಟೋ ಆಮ್ಲಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಷಕಾರಿ ಸ್ಥಗಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೆ ಅಂಗಾಂಶ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಏರೋಬಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕರಹಿತ ಗ್ಲೈಕೋಲಿಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ಆಂಟಿಹೈಪಾಕ್ಸಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮರುಪಾವತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನಂತರ ಅಭಿದಮನಿ ಆಡಳಿತಈಗಾಗಲೇ 3 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಅದು ರಕ್ತದಿಂದ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಂಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಂದ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅಸಿಲ್ ಎಸ್ಟರ್‌ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಾಧ್ಯ.

ಯುರೇಮಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಕ್ಷಿಪ್ರ ಆಡಳಿತದೊಂದಿಗೆ (ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 80 ಹನಿಗಳು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು), ಸಿರೆಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ಆಡಳಿತದ ದರವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಿದಾಗ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು

ತೀವ್ರವಾದ ಸೆರೆಬ್ರೊವಾಸ್ಕುಲರ್ ಅಪಘಾತಗಳು - ಇಸ್ಕೆಮಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್, ಅಸ್ಥಿರ ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ದಾಳಿತೀವ್ರ, ಸಬಾಕ್ಯೂಟ್ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ; - ಎನ್ಸೆಫಲೋಪತಿ; - ಆಘಾತಕಾರಿ ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ಮಿದುಳಿನ ಹಾನಿ.

ಮೊನೊಥೆರಪಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಕಾರ್ನಿಟೈನ್

ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಕ್ಲೋರೈಡ್‌ಗೆ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ.

ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣ

ಯಾವುದೇ ಮಾಹಿತಿ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆ

ಗ್ಲುಕೊಕಾರ್ಟಿಕಾಯ್ಡ್ಗಳು ಜಂಟಿ ಬಳಕೆಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಕ್ಲೋರೈಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ (ಯಕೃತ್ತು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ) ಅದರ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಇತರ ಅನಾಬೋಲಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.

ವಿಶೇಷ ಸೂಚನೆಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಕೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಕುರಿತು ವಿಶೇಷ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಹಾಲುಣಿಸುವನಡೆಸಲಿಲ್ಲ.

ಅನುಪಾತವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಬಳಕೆಯ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಸಂಭವನೀಯ ಅಪಾಯಮಗುವಿಗೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನ.