Безбеден сон. Синдром на ненадејна смрт на доенчиња

Прашањето за безбедноста на спиењето на децата останува едно од најактуелните меѓу мајките и татковците во нашата земја. Сепак, многу родители сè уште претпочитаат едноставно да се дистанцираат од оваа болна тема. Зошто е потребно да се заплашувате со „хорор филмови“? Оваа формулација на прашањето е фундаментално погрешна. Навистина, во нашиот случај, воопшто не зборуваме за митски „хорор приказни“, туку за многу реална закана: причината за приближно 90% од несреќите е потенцијално опасно однесување.

Малку повеќе за синдромот на ненадејна детска смрт

Синдром на ненадејна смрт на доенчиња или СИДС е ненадејна смрт на дете под 1 година, чија точна причина не е утврдена.

Според експертите, една од веројатните причини за СИДС е слабеење на контролата на мозокот на детето врз функционирањето на респираторните органи, температурата на телото и отчукувањата на срцето. Значителен процент од несреќите се случуваат во случаи на тешкотии во респираторниот систем на бебето поради притисок од телото на возрасен или разни предмети.

СИДС е најчеста причина за смрт кај малите деца. Значи, во Америка, од илјада случаи, еден зборува за опасен синдром.

Некои статистики:

Момчињата умираат од СИДС 50% почесто од девојчињата;
Во 90% од случаите, смртта се јавува кај бебиња кои се уште не наполниле шест месеци (во повеќето случаи тоа се бебиња од 2-4 месеци).
СИДС секогаш се јавува за време на ноќниот или дневниот сон на бебето.

Видео 7 тајни за безбеден сон

Провоцирачки фактори

Според некои студии, постојат одредени предизвикувачи за СИДС. Но, во секој конкретен случај постојат одредени околности и нијанси.

Провоцирачките фактори можат да се поделат на:

Неконтролирано. Оваа листа вклучува недоволна зрелост на мозокот на бебето, други одредени здравствени проблеми, недоносеност на бебето;
Управувано. Пушењето пред и по раѓањето на бебето, небезбедните услови за ноќен и дневен одмор, хранење со формула наместо мајчино млеко и неправилна положба на телото на бебето при спиење (типично за деца под шест месеци) може да го зголемат ризикот од појава на Синдром.

Важно! Сега ги наведовме провоцирачките фактори, од кои ниту еден не може да доведе до смрт на дете со 100% веројатност.

Ајде да научиме како да организираме безбеден сон за вашето бебе.

Правила за заедничко спиење и одмор

Треба да избегнувате заедничко спиење со вашето бебе:

Со прекумерна телесна тежина;
По пиење алкохол или земање лекови, пушење;
Ако спиете на тесен кревет, креветче или воздушен душек (кревет);
По „злоупотреба“ на парфеми. Други важни правила за заедничко спиење:
Треба да се фрли накит (синџири, прстени и сл.), како и ремени, ремени и други слични широки парчиња облека;
Само мајката (ниту сестри или браќа, ниту дадилки или баби) може да биде во кревет со бебе под 1 година;
Присуството на животни во креветот е неприфатливо;
треба да започне на грб;
Бебето не треба да биде меѓу родителите, треба да лежи со мајката;
Површината за спиење мора да биде тврда;
Не дозволувајте детето да дојде во контакт со лабави чаршафи. Вашето бебе не треба да спие или да биде покриено со вашето ќебе;
Бебето не треба да биде само во големиот кревет, дури и на кратко;
Прегревањето на телото на детето претставува голема опасност. Постојано следете ја температурата на воздухот во просторијата, контролирајте го бројот на слоеви облека на детето.
Правила за одвоено спиење

Во овој случај, треба да се придржувате до следниве препораки:

Изберете цврста основа за спиење. Одбијте да користите странци, дури и ако вашите други деца претходно спиеле на нив;
На децата под 2 години не им требаат перници. Присуството на стуткани чаршафи, ќебиња и ќебиња во креветот е неприфатливо;
Пред спиење, бебето треба да се повие, да се стави во вреќа за спиење или да се облече во облека за спиење соодветна на сезоната;
Листот треба цврсто да се повлече (модели со еластични ленти);
Неопходно е да се повие бебето на таков начин што не може да се одвитка во сон;
неопходно на грбот;
Бидете свесни за опасноста од прегревање;
Поблиску до шест месеци, детето треба да ги отстрани сите играчки кои се закачени на страничниот дел на креветот од креветчето и да го остави мобилниот телефон;
Меките мали играчки може да се стават во креветот на детето само откако ќе наполни најмалку шест месеци. Осигурајте се дека нема потенцијално опасни елементи на играчката;
Во креветот на бебе под 1 година не треба да има крошна, браник или други украси;
Кога користите чаршафи или ќебиња (во принцип не се препорачуваат), мора да ги изберете оние што не можат да се одмотаат на креветот.
Кога останувате со вашето бебе да спие на место различно од вашето, треба да бидете сигурни дека условите се безбедни.

Посебен простор за спиење

Дете под 1 година може да спие само во иста просторија со возрасен. Пред наведената возраст, бебето не треба да се префрла во посебна просторија.

Превртување од назад кон стомакот

Ако вашето бебе се превртува на стомакот во сон, не треба да го враќате на грб. Но, строго придржувајте се до правилото дека спиењето на бебето треба да започне на грб.

Бебињата кои се превртуваат сами не треба да се повиваат.

Безбедност при заедничко спиење

Нема ништо биолошки неприродно во тоа дете да спие со својата мајка. Сепак, можеме да зборуваме за потенцијална опасност доколку не се создадат гарантирани безбедни услови за рекреација и не се исклучат потенцијалните фактори на СИДС.

Забележете дека различни научници имаат различни мислења за ова прашање. Така, американските истражувачи советуваат да не спиете во ист кревет, но да не спиете во иста просторија.

Ако спиете со вашето бебе, но избирате вештачко хранење, ситуацијата не е толку безбедна како во случајот со доењето.

Доењето го намалува ризикот од СИДС за половина (според одредени студии).

Во студијата за синдромот на ненадејна смрт на доенчиња, прашањата за заедничко спиење беа разгледани особено внимателно. Причината за смртта може да биде прекумерната телесна тежина на мајката, нејзиното пушење, одмор на потенцијално опасна површина итн.

Запрашајте се: Колку е безбедна вашата средина за спиење за вашето бебе? Споделувањето не се однесува само на тоа дека мајката и детето го делат истиот кревет. Но и поставување креветче со спуштен ѕид до креветот на мајката на нејзина страна.

Родителите на предвремено родени бебиња и деца со други здравствени проблеми треба да добијат претходна консултација со искусен педијатар. И само после ова конечно можете да одговорите на прашањето дали е можно да спиете со вашето дете.

Ве молиме имајте предвид дека е строго забрането да го ставате вашето бебе во кревет со домашни миленици, други деца (дури и возрасни браќа и сестри), баби и дедовци, дадилки итн.

Секоја личност која се грижи за бебе треба да биде запознаена со препораките за безбедно спиење и строго да се придржува до нив.

Вебинар за безбедност на спиењето на бебето

Каде, ако не во неговото пријатно и убаво креветче, нашето бебе е сосема безбедно? Сè во креветчето е меко и удобно, обмислено до најмалите детали, меки страни и други нијанси. Но, сепак, децата успеваат да најдат нешто во нивните креветчиња што може да им предизвика болка, па затоа ви подготвивме детална статија за тоа како да организирате безбеден сон на вашето бебе, кое спие со вас или во посебно креветче, кое мора да биде земени во предвид како детето расте.

Како да се организира безбеден сон за бебе до шест месеци

Еден од главните услови за безбеден сон е спречување на СИДС - синдром на ненадејна смрт на доенчиња („смрт во лулка“) - ова е смрт на дете под 1 година во отсуство на знаци на болест. Фактори на ризик се: бебе што спие на страна и на стомак, родители кои пушат, прегревање на детето, кревети со пердуви, перници, ќебиња, премногу мек душек, пукнатини, вдлабнатини и празнини помеѓу елементите на креветот или помеѓу креветот и другиот мебел, зголемена собна температура, неправилно организирано заедничко спиење, недоносеност и мала родилна тежина. Врз основа на ова, составивме листа на правила кои значително ќе ја намалат заканата од СИДС.

Секогаш ставајте го вашето бебе на грб. Ова е најбезбедната позиција. Откако бебето ќе научи самостојно да се превртува на стомак, не мора да се враќа во првобитната положба. Престанете да се повивате штом вашето бебе ќе почне да се превртува самостојно.
Избегнувајте прегревање на вашето бебе, што е уште многу поопасно за бебето од студот. На температури над 20 степени, на долно и здраво бебе не му треба капа.
Бебето треба да спие на рамна, густа површина, без ќебиња, перници, браници или играчки.
Децата реагираат многу силно на силни мириси, затоа не го изложувајте вашето бебе на чад од тутун, ниту додека е будно ниту додека спие. Безбедноста на електронските цигари и издишената пареа за деца исто така не е докажана до денес. Не користете производи за нега на тело со силен мирис, освежувачи на воздух или омекнувач.
Идеална опција за спиење на дете под 6 месеци е креветчето во родителската соба, за бебето да биде што поблиску до мајката во периодите на ноќен сон, но на посебна површина.
Погрижете се околу или на бебето да нема ленти, конци или синџири со должина од 20 cm или повеќе.
Организирајте го заедничкото спиење на планиран и безбеден начин! Ние ќе опишеме подетално како да го направите ова подоцна во оваа статија.

Бебето расте, а во исто време се појавуваат сè повеќе вештини што ги владее. Повеќето деца седат самостојно до шест месеци, а на 8-10 месеци самостојно стануваат во креветчето, повлекувајќи се на страна. Заедно со појавата на нови вештини, мајката мора да се грижи и за дополнителна безбедност на бебето.

Отстранете ја крошната и мобилниот штом бебето ќе седне. Посегнувајќи по нив, тој може да ја преврти структурата врз себе.
Елиминирајте ги браниците и браниците во креветчето веднаш штом вашето бебе ќе почне да се обидува да стане. Браник може да стане еден вид чекор, на кој детето ќе падне од креветот.
Погрижете се играчките во креветчето да немаат мали резервни делови (сошиени на очи, нос, итн.) кои може да се проголтаат. Истото важи и за облеката на малите истражувачи. Нема потреба од секакви ситни монистра, светки и друга убавина на пижами.
Не заборавајте да го спуштите дното на креветчето на најниско можно поставување ако вашето бебе веќе стои.
Поставете го креветот подалеку од приклучоци, напојувања, прекинувачи и батерии.
Погрижете се да нема лабави жици од завесите или ролетните во близина на креветчето.

И покрај фактот што повеќето педијатриски заедници во различни земји не препорачуваат заедничко спиење, бидејќи... тоа потенцијално носи ризици поврзани со траума на бебето и СИДС, во одреден момент може да одлучите дека овој тип на аранжман за спиење е најзгодно за вас. Ве молиме погрижете се кога одлучувате за заедничко спиење, да ги исполнувате сите услови за негово безбедно организирање:

Одлуката за заедничко спиење треба да биде донесена меѓусебно од мама и тато, бидејќи одлуката ќе направи разлика за целото семејство.
Заедничкото спиење треба да се организира на кревет поставен на таков начин што ќе го елиминира ризикот од паѓање што е можно повеќе (туркано во агол така што неговите две страни се затворени со ѕид или е закачена посебна страна). На таков кревет не треба да има кревет или табла каде што детето може да се тркала, да нема вдлабнатини, пукнатини, отвори меѓу душеците итн. Софа или воден кревет не се погодни за безбедно заедничко спиење!!!
Креветот треба да биде поставен со чаршаф и не треба да има ќебиња, килими, перници или други лабави предмети.
Идеално, само еден возрасен и не повеќе од едно дете треба да спие во кревет со дете, или детето секогаш треба да спие на страната на мајката, која е почувствителна во сон поради повеќе причини.
Возрасниот не треба да биде под дејство на алкохол, седативи (или други лекови кои ја компромитираат способноста за будење) или да биде во состојба на екстремен замор.
Облеката во која спие мајката не треба да има ситни делови, везови, светки, панделки, ластичиња или други украси - во спротивно бебето може да се заплетка во нив или да ги проголта.
За да го спречите прегревањето на детето, најдобра опција би биле само топли пижами и чорапи, во никој случај не треба да го покривате бебето со вашето ќебе.
Ако детето спие надвор од границите на креветчето со страни, тоа треба да биде под постојан визуелен надзор на возрасен.

Грижете се за децата!