Hvordan utvikle psykiske evner hjemme: øvelser, tips. Vitenskapen om selvkontroll: Er det mulig å utvikle viljestyrke?

Mange mennesker klarer ikke engang å huske sitt eget nummer mobiltelefon eller i hvilket år denne eller den hendelsen skjedde... Men det er også de som forbløffer andre med sin evne til å huske enorme mengder informasjon. Forskere har laget begrepet "savant-syndrom" for dem. Er de genier? Nei, det er ikke så enkelt, sier eksperter...

Kilde: fotoarkivets nettside

Er "superminne" en konsekvens av patologi?

Svært ofte forekommer savant syndrom hos personer med ulike hjernesykdommer eller har fått traumer. I 2013 skildret således den britiske autistiske kunstneren Stephen Wiltshire i stor detalj fra minnet utsikten fra et observasjonsdekk som ligger i en høyde av 224 meter, i toppetasjen av Shard-skyskraperen - den mest høy bygning London.

10 år gamle Orlando Serrell ble truffet i hodet av en baseball. Etter dette oppdaget han at han var i stand til å huske skiltene til alle bilene som fanget oppmerksomheten hans, og også nøyaktig fortelle hvilken ukedag en bestemt dato falt på, selv om det var flere tiår siden.

For ikke lenge siden skjedde det en bemerkelsesverdig hendelse med en kvinne som syklet på en alpint under en familieferie på hotellet. Mens hun syklet, falt hun og slo hodet hardt. Legene fastslo at han hadde en moderat hjernerystelse. Etter dette begynte det å skje noe merkelig med kvinnen. "Hjernen min begynte å behandle alt som kom til syne på en veldig merkelig måte," sier hun. "Jeg hadde evnen til å huske alt, hver minste ting, som om jeg leste informasjon ved å bla i en bok."

Fenomenet "eksponentiell lagring"

"Hvis du kunne ha så mange minner som det er nevroner, så viser det seg at dette tallet ikke er så stort," kommenterer psykologiprofessoren

fra Northwestern University i Evanston, Illinois Paul Reber. "Hjernen din ville gå tom for lagringsplass ganske raskt."

Reber kaller den ovenfor beskrevne "savant-effekten" "eksponentiell lagring." Dens essens er at informasjon i hjernen til fans lagres annerledes enn vanlige folk. Derfor kan de minste detaljene forbli i minnet.

Rekordholdere for memorering

Merkelig nok viste det seg det Savant syndrom kan også utvikles som et resultat av intens trening! I 2005 satte den 24 år gamle kinesiske studenten Chao Lu verdensrekord ved å hente frem 67 980 sifre med pi fra minnet. Sant nok, det tok ham en hel dag å gjøre dette...

Nelson Dellis har vunnet US Memory Championships fire ganger - i 2011, 2012, 2014 og 2015. Han begynte med å huske rekkefølgen på kortene i kortstokken. Først tok det ham 20 minutter, men nå er han i stand til å huske alle 52 kortene på bare 30 sekunder! Før mesterskapet, som fant sted 29. mars i år, trente Dellis fem timer om dagen...

"I løpet av noen få uker med trening, eller kanskje mindre, begynner du å gjøre ting som virker nesten umulige for deg." vanlig person, sier mesteren. "Denne evnen er skjult i hver enkelt av oss."

De fleste av disse "mesterne" bruker et triks som kalles et "minnepalass" for å huske. For eksempel forestiller Dellis barndomshjemmet sitt og plasserer mentalt gjenstandene han trenger å huske på forskjellige steder som er kjent for ham. De som demonstrerer memorering av tall kan oversette dem til analoge ord som danner meningskjeder.

Hva hindrer deg i å utvikle en god hukommelse?

Direktør for Center for the Study of the Mind ved University of Sydney (Australia), Allen Snyder, antar at hver av oss har en "indre forstander", og hvis vi "slår den på", kan vi huske enorme mengder data uten anstrengelse eller trening. Saken er at vi vanligvis prøver å redusere det partikulære til helheten, argumenterer han.

Som et eksperiment ba Snyder sine ansatte om å huske en liste over kommende kjøp. Dette var bildeler - et ratt, frontlykter, vindusviskere... Av en eller annen grunn husket alle ordet "bil", som faktisk ikke ble uttalt, men med å huske listen over deler var situasjonen mye verre...

Savants, på grunn av deres hjerneegenskaper, utsetter ikke de mottatte dataene for analyse og forståelse, og utvikler ikke et "enkelt konsept", som gir dem en fordel i assimilering av informasjon, mener Snyder. Forresten, hos autister og de som lider senil demens Den venstre tinninglappen i hjernen er ofte påvirket.

Da Snyder og kollegene hans kunstig undertrykte nevral aktivitet hos forsøkspersoner, begynte de midlertidig å vise forbedringer i ferdigheter som å tegne, sjekke tekst for feil og hoderegning.

På sin side mener den allerede nevnte Paul Reber at begrensningene i hukommelsens evner ikke er assosiert så mye med en overfylt hjerne, akkurat som den kan være overfylt. HDD datamaskin, hvor mye med nedlastingshastighet. "Det er bare det at informasjonen vi møter kommer raskere enn minnesystemet vårt kan registrere alt," sier han.

Nylig lærte jeg om en veldig talentfull jente. Kanskje du også har hørt navnet hennes SONYA SHATALOVA. Jenta er autist. hun sier ingenting. Ingen lærte henne å skrive eller lese. hun lærte seg selv å gjøre dette. i en alder av 8 begynte hun å skrive poesi. Nå er hun 19, hun gikk ut fra 11. klasse i henhold til den vanlige skolens læreplan med utmerkede resultater.
Dette er en av hennes skoleoppgaver, skrevet i en alder av tretten. Det overrasket meg.

TALENTER, GENI, MENNESKER, GUD.
Essay om samfunnsfag desember 2006
Det er en lignelse om talentene i evangeliet. Den forteller hvor ulikt slavene brukte rikdommen som ble gitt dem av deres herre, og hvordan herren reagerte på deres handlinger. De som satte talentene sine i arbeid og multipliserte dem, fikk både talenter og belønninger. Og den som ikke brukte talentet sitt på noen måte mistet alt.
På den tiden betydde "talent" penger, et stort nummer av sølv, og Jesus snakket om penger da han fortalte denne lignelsen. Meningen med lignelsen var: alt Herren gir mennesket, gir han av en grunn, men til aktiv bruk. Og hvis du ikke bruker det som er gitt, kan Han ta alt bort. Over tid begynte ordet "talent" å bety alle enestående evner, noe som skiller seg skarpt ut på bakgrunn av en persons vanlige evner.
De sier at alle mennesker er født talentfulle. Ja, det er det. Herren slipper ingen ut i verden uten talentets gave, inkludert de som de sier «en person med funksjonshemninger" Det er bare at talenter er veldig forskjellige, ikke bare intellektuelle eller kunstneriske, men også emosjonelle, mentale, fysiske og alle slags. Men de fleste talenter forblir uoppdagede, og uten feil fra personen. Selv vet han ikke at han er dyktig. Fra fødselen må en person finne seg selv i et så intelligent og kjærlig miljø slik at alle hans talenter kan manifestere seg, han kan realisere dem og videreutvikle dem.
jeg visste liten gutt, han var veldig syk. Han kunne ikke snakke eller bevege seg, og hadde ofte store smerter. Men han hadde et talent for bønn, og hvordan han ba! Moren hans elsket ham så mye og faren hans elsket ham, de ga ham så mye energi at han utviklet sitt talent for bønn til ekstraordinære høyder og skjønnhet. Her er et eksempel på realisering og etterspørsel etter talent under de vanskeligste forhold, dette er hva et smart, kjærlig miljø gjør! Men mange kalte moren hans ulykkelig.
Dessverre skjer det motsatte mye oftere, og selv med friske mennesker.
Men talentet viste seg. For at det skal utvikle seg, er det for det første nødvendig at det er etterspurt i samfunnet, ellers vil det ikke tillate det å manifestere seg fullt ut. Og for det andre er arbeidet til personen selv nødvendig. Etterspørsel er en kompleks sak, den avhenger av mange faktorer. Spesiell person, spesielt et barn, er ofte maktesløs her. Arbeid er en annen sak. Hvis du ikke jobber og ikke utvikler talentet ditt, forsvinner det etter en stund, som om du «sovner». Melankoli, tomhet og en følelse av misnøye setter seg i sjelen. Intern harme, irritasjon og misunnelse hos de som ikke har en slik tilstand vokser. En person og hans kjære forstår ofte ikke engang hva som skjer og hvorfor. De ser etter en rekke årsaker, blir syke, begynner å drikke alkohol... Det er mange slike mennesker rundt omkring, nesten de fleste. Det er mulig å hjelpe disse menneskene, selv om det er vanskelig. Vi må hjelpe dem med å se inn i seg selv og finne undertrykt talent, og gi dem muligheten til å utvikle det. Hvis en person selv etter dette nekter å jobbe med talentet sitt, så er det en katastrofe. Herren tar bort talent, og med det mye mer. Jeg kjenner også slike eksempler.
Men hvis en person utvikler og realiserer talentet sitt, oppnår han en tilstand av lykke. Selv om livet hans er veldig vanskelig, kjenner han lykke. Poenget her er at Herren skapte oss i sitt bilde og likhet, og ga oss sin kreative energi. Det er denne energien som realiseres gjennom talent inn i verden, og gjennom den kan en person bli en medskaper med Gud. Den slår seg ikke på med en gang, og det er derfor det krever arbeid. Og en ting til som er viktig å vite: hvis talentets kreative energi er rettet mot det onde, brenner det sjelen. Dette er uunngåelig, fordi det kommer fra Gud.
Nå om genialitet. Hun er ikke superkraftig eller supertalentfull. Geni er å leve samtidig i hverdagens virkelighet og i Guds virkelighet, noen ganger også i virkeligheten til noen av de subtile verdenene. Forutsetningen for genialitetens overlevelse er overføringen av disse virkelighetene til hverdagen. På noen måte, men hvis det ikke er en slik overføring, blir geniet.
Åpenbart er geni en tilstand, en tilstand av hele personen. Å være et geni er utrolig vanskelig, mange av dem oppleves som psykisk syke eller "rare" mennesker. Det er bra når et geni har et slikt talent at det lar ham overføre en annen virkelighet til hverdagslig virkelighet (for eksempel Pushkin, Dante, Lobachevsky ...). Og hvis talentet er undertrykt eller ligger i et annet område - katastrofe! Og et geni må jobbe utrolig hardt, mer enn noen andre. Og standarden på arbeidet hans er annerledes enn vanlige mennesker, til og med veldig dyktige mennesker. Riktignok har genier ofte assistenter fra en annen virkelighet, og dette støtter dem.
En person kan slutte å være et geni. hvis han av en eller annen grunn slutter å leve i andre virkeligheter og bare forblir i den daglige. Dette skjer ofte med barn. Eller Herren blokkerer tilgangen til sin virkelighet når et geni lener seg mot det onde.
Nå er den vanskeligste delen om deg selv. Har jeg talenter? Ja, og ikke alene. Andre kjenner mitt talent for poesi og skriving. Han var mest tydelig på dette øyeblikket og begynte å bli implementert. Andre talenter er fortsatt bare kjent for meg, fordi det er veldig vanskelig for dem å manifestere seg. På grunn av hvilken? Fordi jeg er et geni. Dette er ikke skryt, man skryter ikke av genialitet. Jeg lever virkelig i flere virkeligheter samtidig og konstant. Og min forbindelse med hverdagens virkelighet er den svakeste, og den svakeste på det kroppslige nivået. Derav de enorme vanskelighetene med å realisere sine talenter, derav autisme. Det er forresten mange genier blant autister. Jeg trenger å jobbe mye, mye, med meg selv for å styrke min forbindelse med hverdagens virkelighet og kunne overføre andre virkeligheter inn i den, og viktigst av alt, Guds. Jeg tror dette blir hovedoppgaven i livet mitt. Jeg vil at mennesker – alle – skal komme nærmere Gud, slik at denne hverdagsvirkeligheten får Guds trekk. For at denne verden skal forandre seg. Jeg vil virkelig at dette skal ordne seg.
Noen flere tillegg for å gjøre det klarere om genialitet. Først. Alle barn, alle sammen, opp til to år er genier. De lever i både vanlig og guddommelig virkelighet, og overfører guddommelig virkelighet til hverdagsvirkelighet med hele sitt vesen (se, smil, bevegelse, utvikling) - med et ord, ved selve eksistensen. Mellom to og tre års alder skjer deres endelige overgang til vår virkelighet, og de slutter å være genier. Dette er en normal prosess for vår falne verden, det er en konsekvens av syndefallet. Hvis dette ikke hadde skjedd, ville ikke menneskeheten vært i stand til å eksistere lenge i vår falne, forvrengte verden. Så det er trist, men riktig.
Sekund. De barna som forskjellige årsaker mister ikke forbindelser med det guddommelige eller andre realiteter, oftest blir de psykisk syke eller autistiske. Dette skjer vanligvis fordi talentene som er nødvendige for å overføre en annen virkelighet til hverdagen ikke blir identifisert og utviklet, og noen ganger til og med undertrykt av feil oppdragelse eller behandling. Og barnet selv har kanskje rett og slett ikke nok styrke til å realisere talentet sitt. Hvis alle barn fra fødselen av ble plassert i et smart, kjærlig miljø (både familie og samfunn), ville det vært flere genier.
Tredje. Det finnes forskjellige typer genier. Det er de som etter spedbarnsalderen aldri igjen har gått inn i andre virkeligheter i hele sitt liv, men de ser tydelig spor, tegn og fenomener av denne andre virkeligheten i hverdagen vår, oppfatter dem som sine egne og gir sine sensasjoner videre til andre, som ytterligere forsterker disse manifestasjonene i livet vårt (Yesenin, Mandelstam).
Det er de som føler og ser spor, og av og til faller inn i den guddommelige virkeligheten (Derzhavin).
Og det er de som hele tiden lever i to virkeligheter (Guds og hverdagslige virkelighet, og noen ganger faller de inn i en tredje (Kant, Einstein, Platon, Pushkin).
Fjerde. Realiteter som genier lever etter tre år, ikke alltid lyst og bra. Hvis dette er virkeligheten i en verden der det ikke er noe Guds kjærlighet og skapende kraft, så tjener geni ondskapen. I dette tilfellet, hvis han ikke kommer til fornuft, er skjebnen til sjelen hans forferdelig. Det kan brenne ut i løpet av kroppens levetid.
Og femte. Det er veldig vanskelig å være et geni. Fra utsiden ser det ut til at alt er lett for et geni, at han, som en Guds fugl, lever uten arbeid og uten bekymringer. Et geni har bare en annen energi. Men genialitet er en konstant balansering på randen av virkeligheten, og hvis talentet ikke er like lyst som Pushkin eller Lobatsjovskijs, for eksempel, så balanserer du på randen av galskap. Et geni oppfatter verden på en rent fysisk annen måte, og derfor ofte merkelig oppførsel og dårlig tilpasning. Og et geni trenger mye, mye, en kolossal mengde arbeid, for å utvikle alle sine talenter for å formidle en annen virkelighet. Og jo tettere forbindelsen med en annen virkelighet er, desto mer må det gjøres for å overføre den til hverdagen. Ellers - galskap eller kort liv. Som regel er alle langlivede genier arbeidsnarkomane, men deres belønning fra Herren er fantastisk.

Alexandra Savina

Ordet empati virker intuitivt: oftest betyr det empati, evnen til å gå inn i samtalepartnerens stilling. Empati er imidlertid ikke bare et uttrykk for omsorg, men også evnen til å la andres følelser gå gjennom en selv.

Det engelske ordet «empati» dukket opp på begynnelsen av 1900-tallet som en direkte oversettelse av det tyske «Einfühlung», bokstavelig talt «å føle». Da innebar det å tilskrive ens egne følelser til et objekt eller omverdenen. Ved midten av forrige århundre ble betydningen av begrepet revidert: psykolog Rosalind Diamond Cartwright og sosiolog Leonard Cottrell gjennomførte en serie eksperimenter, hvoretter de skilte empati, det vil si, presis definisjon andres følelser og følelser, fra projisering av egne følelser og følelser på andre. I 1955 befestet Reader's Digest den nye bruken ved å definere empati som "evnen til å sette pris på en annen persons følelser uten å bli så følelsesmessig involvert at vår dømmekraft påvirkes."

Hvordan fungerer ekstrasensorisk persepsjon?

Hvis du ikke har evnen til å gjenopprette bioenergien din, er det strengt forbudt å behandle andre mennesker.

Som for direkte trylle, og forskjellige typer bønner, så trenger magikeren dem for selvinnstilling, som direkte lar ham konsentrere seg om tankene sine. Bare ved å konsentrere sine egne tanker frigjøres bioenergi, som igjen lar en utføre mirakler.

Det bør huskes at en person akkumulerer energi godt når han nervesystemet balansert og helt rolig. Når en person er irritert, mister han ganske mye energi. I tilfelle når en person opplever ganske kraftige følelser frykt eller misunnelse, dette svekker også hans energi. For at energien din skal være i orden, bør du utvikle bare vennlighet i deg selv.

Det er verdt å vurdere det faktum at når du får energi, en av de viktigste komponenter Med enhver metode for energiakkumulering er kroppen nettopp en figurativ representasjon av prosessen med energiakkumulering.

Når du får energi, bør du føle hvordan den vil strømme inn i kroppen, inn i hvert organ, inn i hver celle i kroppen. Jo lysere og mer fantasifull denne ideen er, jo mer effektiv vil rekrutteringen være.

Tuning øvelser

For å utvikle den sjette sansen, må du gjennomføre fysiske treningsøkter så ofte som mulig; de vil ikke ta mye tid, men det er nødvendig å gjøre det. Du bør spørre deg selv en oppgave å gjøre pust godt inn og fokuser på ditt indre.. Hver synsk justerer seg forskjellig, men når det gjelder nybegynnere, anbefales de å mentalt konsentrere seg om punktet midt i pannen, over øynene, akkurat der, iht. østlig visdom, og det tredje øyet er lokalisert. Det anbefales også at når du utvikler intuisjonen din, er det veldig viktig å nyte den.

• Når du venter på en buss- eller minibussholdeplass, gjett hvilket nummer som kommer først.
• Hørsel telefonsamtale, prøv å gjette hvem det kan være.
• Før du ser på klokken, prøv å bestemme den nøyaktige tiden selv.
• Når du våkner, prøv å forstå hva nyhetene vil være. Først bør du føle humøret deres: om nyhetene vil være positive eller negative.

Ifølge synske vil hver uke med trening gi mer suksess, du vil kunne gjette flere og flere daglige småting. Hovedsaken i disse øvelsene er at du lærer å skille ekstrasensorisk informasjon fra logisk tenkning.

Mange oppdager sine synske evner etter hendelser som f.eks klinisk død, elektrisk støt, lyn, etc. Mest sannsynlig skjer dette på grunn av det faktum at etter stresset kroppen har opplevd, begynner den å fungere mye bedre høyre hjernehalvdel, lytter de til sin sjette sans og fortsetter å utvikle den. Det er lettere for kroppen å bygge seg opp igjen, det ser ut til å begynne å fungere igjen, en omstartsprosess skjer, og i dette øyeblikk er det viktig å ta et valg, stole på logikk eller intuisjon.

Hver person har skjulte evner, det er bare at noen er engasjert i deres direkte utvikling, mens andre ganske enkelt lever i henhold til flertallets program, logisk ser på ulike hendelser, og dermed sløver intuisjonen og sjette sansen. Hvis du vil utvikle psykiske evner eller bare utvikle intuisjonen din, engasjer deg i dette tilfellet i selvutvikling og du vil lykkes, det viktigste er å tro på det og strebe etter å oppnå målet ditt.