Tingnan kung ano ang "sa ngayon" sa iba pang mga diksyunaryo. Paggalang sa Kasalukuyang Sandali: Ano ang Pag-iisip?

sa pagitan ng nakaraan at hinaharap ay ang tanging katotohanan. Ang buhay ng tao ay isang uri ng serye iba't ibang uri pag-igting at pagpapahinga. Sa tensyon, kami ay natutulog upang hindi maramdaman ang aming sarili kasalukuyan, dahil ang pag-igting ay lumilikha ng pagdurusa, at pagkatapos ay ang ilusyon ng isang panaginip ay mas malaki kaysa sa gayong katotohanan. Iyon ay, ito ay isang uri ng mabisyo na bilog: ang pag-igting ay lumilikha ng pagdurusa, na pinipilit ang isang tao na tumakas mula sa katotohanan patungo sa mga panaginip. Ngunit ang pagtakbo sa paligid ay tiyak na pangunahing sanhi ng aming pag-igting. Samakatuwid, sa ilang mga punto, upang makaalis sa mabisyo na bilog, isang kabuuan, mapagpasyang "aksyon" ay kinakailangan, kung saan tayo ay napipilitang dumaan sa ating sarili.

Ang landas ay bumaba sa pagtanggap sa kalayaan ng kasalukuyang sandali - sa pagitan ng nakaraan at hinaharap. Walang paraan kasi ang kasalukuyan ay palaging . Lagi tayong nasa kasalukuyan. Ang walang humpay na pagmamadali ng isip ay naglalagay sa atin sa isang pagtulog kung saan sa tingin natin ay may paraan. Ang pagmumuni-muni ay ang huling hakbang, ang paglipat mula sa matinding pag-igting ng mundo ng pag-iisip (ordinaryong buhay) patungo sa banayad na pag-igting ng mundo ng kamalayan. Mula sa hindi mapakali na pagtulog hanggang sa pagtulog kung saan mayroong kamalayan sa sarili. Upang ganap na umalis sa pagtulog walang paraan, walang paraan. Paano makarating sa kung nasaan ka na? Paano maging ang iyong sarili kung ikaw ay ikaw? Paano hanapin ang iyong sarili sa kasalukuyang sandali, sa pagitan ng nakaraan at hinaharap kung hindi mo ito iniwan?

Mayroong ilang mga konsepto na nauugnay sa ilang paraan sa relatibong pagtanggap sa kasalukuyan. Ang relatibong pagtanggap ay kapag ang isip ay kusang nakakarelaks at nakakaranas ng realidad nang mas malalim at malinaw. Sa eroplanong ito, ang mga konsepto tulad ng kawastuhan, henyo, kagandahan at kabanalan ay isang buo. Para silang mga butil na binigkis sa isang sinulid ng panahon, bawat isa ay lumalapit nang kaunti sa kasalukuyan.

Ang katumpakan ay kapag ang mga aksyon ay nararamdaman na tama, at pagkatapos ay medyo mas madali para sa kamalayan na tanggapin kung ano ang, dahil tama ang pakiramdam. Ang henyo at kagandahan ay mga sandali lamang ng paggising, kung saan, nang masuri kung ano ang nangyayari sa mga epithet na ito, ang isip ay "sumasang-ayon" sa kung ano ang, papalapit sa katotohanan ng kasalukuyang sandali. Ang mga tunay na banal na tao na namumuhay ayon sa mga batas ng budhi ay pinakamalapit sa katotohanan, dahil... Buong puso nilang tinatanggap ang dalisay na mundo na nilikha ng kanilang kamalayan. Bakit binago ang santo? Dahil sa kanyang kabanalan ay mas madali at mas simple para sa kanya na tanggapin kung ano ang - ang espasyo ng liwanag ng kanyang sariling kamalayan. Madaling yakapin ang kasalukuyang sandali kung saan nangingibabaw dito ang kabanalan. Kung ang kamalayan ay natatakpan ng mga husks, mayroong paglaban sa kung ano ang at paglulubog sa ilusyon ng oras - isang pagtakas mula sa katotohanan dito at ngayon.

Gayunpaman, kung ang isang tao ay bumuo ng isang artipisyal na imahe ng kung paano kumilos - ito man ay tama, maganda, o banal - ito ay maaaring magdulot ng salungatan. Ang isang artipisyal na huwaran ay magdidikta kung ano ang tama at hahatulan kung ano ang nararapat. Kung gayon ang isang tao ay hindi maiiwasang tanggihan ang kasalukuyan. Sa isang banda, sa ganitong paraan tayo makakagalaw at makakapagbago. Sa kabilang banda, ang ganitong paggalaw ng pag-iwas sa kasalukuyan ay nagiging masakit at nakakapagod. Ang patuloy na pagtanggi sa sarili, bilang hindi katulad ng perpektong artipisyal na imahe ng isang santo, ay nagdudulot ng pagdurusa. Samakatuwid, mula sa simula ay mas mahusay na makita ang lahat kung ano ito. Ikaw ang kamalayan ng kasalukuyan, palagi kang walang pagtutol. Ang pagtanggap sa sarili bilang sarili ay kusang nag-aalis ng lahat ng hindi kailangan, magaspang, at ilusyon na may kaunting pagtutol.

Sa madaling salita, ang punto ay hindi kahit na kumilos tulad ng isang santo, ngunit upang maranasan ang iyong sarili sa ganitong paraan, upang madama na ang lahat ng nangyayari sa kasalukuyan ay tama at hindi maaaring iba. Walang sinuman at walang maaaring naiiba, lahat ay nasa lugar nito. Kung mayroong isang tunay na pakiramdam ng sariling kabanalan, kung gayon ang mga kilos ng isa ay magiging angkop. At ang kabanalan ay isang simpleng bunga ng pagiging nasa katotohanan, sa realidad ng sandali sa pagitan ng nakaraan at hinaharap.

Ang kasalukuyang sandali sa pagitan ng nakaraan at hinaharap ay ang tanging katotohanan. Ang buhay ng tao ay isang serye ng iba't ibang uri ng stress at... Sa pag-igting, natutulog tayo upang hindi maramdaman ang ating sarili sa kasalukuyang sandali, dahil ang pag-igting ay lumilikha ng pagdurusa, at pagkatapos ay ang ilusyon ng pagtulog ay mas maganda kaysa sa gayong katotohanan. Iyon ay, ito ay isang uri ng mabisyo na bilog: ang pag-igting ay lumilikha ng pagdurusa, na pinipilit kang tumakas mula sa katotohanan patungo sa mga panaginip. Ngunit ang pagtakbo sa paligid ay tiyak na pangunahing sanhi ng aming pag-igting. Samakatuwid, sa ilang mga punto, upang makaalis sa mabisyo na bilog, isang kabuuan, mapagpasyang "aksyon" ay kinakailangan kung saan tayo ay dumaan sa ating sarili.

Ang landas ay bumaba sa pagtanggap sa kalayaan ng kasalukuyang sandali - sa pagitan ng nakaraan at hinaharap. Walang paraan dahil ang kasalukuyan ay laging narito at ngayon. Lagi tayong nasa kasalukuyan. Ang patuloy na pagmamadali ng isip ay nagtutulak sa atin sa pagtulog, kung saan nangangarap tayo ng landas. – ito ang huling hakbang, ang paglipat mula sa matinding pag-igting ng pang-araw-araw na buhay patungo sa banayad na pag-igting ng mundo ng kamalayan. Mula sa hindi mapakali na pagtulog hanggang sa isang panaginip kung saan may kamalayan sa sarili. Upang ganap na umalis sa pagtulog walang paraan, walang paraan. Paano makarating sa isang lugar kung saan nandito ka na at ngayon? Paano maging ang iyong sarili kung ikaw ay ikaw? Paano hanapin ang iyong sarili sa kasalukuyang sandali, sa pagitan ng nakaraan at hinaharap kung hindi mo ito iniwan?

Ang pagtanggap sa kasalukuyan ay maaaring maging kamag-anak - ang kamalayan ay nakakarelaks at nakakaranas ng realidad nang mas malalim at malinaw sa iba't ibang antas. Sa eroplanong ito, ang mga konsepto tulad ng kawastuhan, henyo, at kabanalan ay kumakatawan sa isang kabuuan. Para silang mga butil na binigkis sa isang sinulid, bawat isa ay lumalapit nang kaunti sa kasalukuyan.

Ang katumpakan ay kapag ang mga aksyon ay nararamdaman na tama, at pagkatapos ay medyo mas madali para sa kamalayan na tanggapin kung ano ang tama, dahil ito ay parang tama. Ang henyo at kagandahan ay mga sandali lamang ng paggising, kung saan, nang masuri kung ano ang nangyayari sa mga epithet na ito, ang isip ay "sumasang-ayon" sa kung ano ang, papalapit sa katotohanan ng kasalukuyang sandali.

Marahil ang mga tunay na santo na namumuhay ayon sa mga batas ng budhi ay malapit sa katotohanan, dahil buong kaluluwa nilang tinatanggap ang dalisay na daigdig na nililikha at pinalalabas ng kanilang kamalayan. Bakit binago ang santo? Dahil sa kanyang kabanalan ay mas madali at mas simple para sa kanya na tanggapin kung ano ang - ang espasyo ng liwanag ng kanyang sariling kamalayan. Madaling yakapin ang kasalukuyang sandali kapag ito ay pinangungunahan ng kaligayahan.. Kung ang kamalayan ay natatakpan ng balat ng mga panloob na kontradiksyon, ang paglaban sa kung ano ang umiiral at ang paglulubog sa ilusyon ng oras ay lilitaw - isang pagtakas mula sa katotohanan dito at ngayon.

Ngunit kapag lumitaw ang isang artipisyal na imahe kung paano dapat kumilos ang isang tao - ito man ay tama, maganda, o banal - maaari itong magbunga ng isa pa. panloob na salungatan. Ang isang artipisyal na huwaran ay nagdidikta kung ano ang tama at hinahatulan kung ano ang nararapat. Pagkatapos ay hindi maiiwasang itanggi ng isang tao ang kasalukuyan. Sa isang banda, sa ganitong paraan tayo makakagalaw at makakapagbago. Sa kabilang banda, ang ganitong paggalaw ng pag-iwas sa kasalukuyan ay nagiging masakit at nakakapagod. Ang patuloy na pagtanggi sa sarili, bilang hindi katulad ng perpektong artipisyal na imahe, ay nagdudulot ng pagdurusa. Samakatuwid, mula sa simula ay mas mahusay na makita ang lahat kung ano ito. Ikaw ang kamalayan ng kasalukuyan, palagi kang lumilitaw nang walang pagtutol. Ang pagtanggap sa sarili bilang sarili ay kusang nag-aalis ng lahat ng hindi kailangan, magaspang, at ilusyon na may kaunting pagtutol.

Ang punto ay hindi ang pag-uugali nang tama o banal, ngunit ang pakiramdam na ang lahat ng nangyayari sa kasalukuyan ay tama na at hindi maaaring iba. Walang sinuman at walang maaaring naiiba - lahat ay nasa lugar nito. Kung mayroong isang tunay na karanasan ng pamumuhay sa kasalukuyan, kung gayon ang kabanalan ay nagiging isang kusang bunga ng pagiging nasa katotohanan, sa realidad ng sandali dito at ngayon - sa pagitan ng nakaraan at hinaharap.

Minsan maaari mong maramdaman na sa daan, naghihintay ka ng isang bagay, na para bang palagi kang magiging masaya, ngunit patuloy, taon-taon, itinulak mo ang sandaling ito upang mas masiyahan sa laro. Ang pagsasakatuparan ng katotohanan ay nangyayari sa isang iglap. Ang karanasan ay lumitaw na ikaw ay kung ano ka at noon pa man at palaging magiging, at walang sinuman ang maaaring gumawa ng anuman tungkol dito - at ito ay kalayaan. Hindi mahalaga kung ano ang iyong ginagawa, kung ano ang iniisip ng iyong isip. Ang mahalaga ay palagi itong nangyayari sa kasalukuyan. Gaano man ito iwasan ng isip, nananatili ka pa rin sa iyong tunay na pagkatao dito at ngayon.

Igor Satorin

Artikulo " Sa kasalukuyang sandali - sa pagitan ng nakaraan at hinaharap» partikular na isinulat para sa
Kapag gumagamit ng mga materyales, kinakailangan ang isang aktibong link sa pinagmulan

Mula sa mga archive ng Great Sataront Library 008.04072014

KASALUKUYAN

Isa sa pinakasikat na star pilot, si Bobby Star, ang nag-donate ng kanyang mga memoir sa Great Sataront Library. Ang kanilang batayan ay ang mga talaarawan na itinago niya habang naglalakbay sa buong Big Space. Noong 2015, bumalik siya mula sa isang long-distance flight. Hindi na siya bumalik bilang tao sa tradisyunal na kahulugan ng salita, dahil nakuha niya ang ilang mga katangiang hindi tao. Nakuha niya ang gayong kalidad bilang paglalakbay sa oras. Iilan lamang ang may ganitong katangian. Ngunit sa ngayon siya ang unang nagbahagi ng kanyang nakuhang kaalaman sa mundo.
Sa Apartment League Chronicles, mas madalas siyang nakikita sa ilalim ng mga pangalang Kid at Loser. Minsan siya ay tinatawag na Maninisid, para sa kanyang kakayahang sumisid sa mga ipinintang mundo. Ito ang tinatawag niyang virtual worlds na likha ng imahinasyon sa meditation o ibang ASC format.
Isang araw, naligaw si Bobby the Loser sa isa sa mga ipinintang mundo ng realidad. Ito ang tinawag niyang maliit na pinag-aralan na facet ng katotohanan na kung minsan ay nilikha sa isang panaginip o sa ibang ASC format.
Ito ay nasa pinakasentro ng ating kalawakan. sa konstelasyon ng Astaron. Doon siya nagpalipas sa mahabang panahon, maaaring buwan, marahil taon. Marami siyang naisip, nakaupo sa tabi ng apoy, malayo sa sibilisasyon sa tradisyonal na kahulugan ng salita. Ang natitira na lang sa kanyang nakuhang ari-arian ay isang palakol at isang kumot. Sa pamamagitan lamang ng pagkawala ng tradisyonal na mga alituntunin na nag-uugnay sa kanya sa kanyang karaniwang paraan ng pamumuhay ay nakuha niya ang antas ng kalayaan na nagbigay-daan sa kanya upang makahanap ng higit pa.

Mga tala mula sa isang campfire na tumitingin sa kalawakan.

***Kung titingnan mo sa mababaw, parang sa sandaling ito- isa lamang sa marami, maraming sandali. Ang bawat araw ng iyong buhay ay tila binubuo ng libu-libong sandali kung saan iba't ibang bagay ang nangyayari. At the same time, kung titingnan mo ng mas malalim, hindi pa rin ba ito, single moment? Hindi ba ang buhay ay “sa sandaling ito”?

***Ang mismong sandaling ito - Ngayon - ang tanging bagay na hindi mo matatakasan, ang tanging pare-pareho, ang tanging hindi nagbabagong salik sa iyong buhay. Anuman ang mangyari, gaano man kalaki ang pagbabago sa iyong buhay, isang bagay ang nananatiling pareho: ito ay palaging nangyayari Ngayon.

***Dahil hindi ka makakatakas sa kasalukuyang sandali, bakit hindi mo ito tanggapin, bakit hindi mo ito kaibiganin?
~
***Kapag ikaw at ang kasalukuyang sandali ay naging magkaibigan, at saan ka man pumunta, pakiramdam mo ay nasa tahanan ka. Kapag hindi ka komportable sa kasalukuyang sandali, ang pag-aalala at pagkabalisa ay magiging iyong mga kasama saan ka man magpunta.
~
***Ang kasalukuyang sandali ay kung ano ito. Laging. Kaya mo bang hayaan siya?
~
***Ang paghahati ng buhay sa nakaraan, kasalukuyan at hinaharap ay naimbento ng isip, ngunit ang dibisyong ito ay ganap na artipisyal. Ang nakaraan at ang hinaharap ay mga anyo ng pag-iisip, isang ilusyon, isang abstraction ng kaisipan. Maaalala mo lang ang nakaraan sa sandaling ito. Ang kaganapang naaalala mo ay nangyayari sa sandaling ito sa isa sa mga facet ng Reality. Alam ng sinumang nakabasa ng The Chronicles of Amber kung ano ang ibig kong sabihin.

***Ang hinaharap, pagdating, ay darating sa sandaling ito. Kaya ang tanging bagay na totoo, ang tanging bagay na laging nandiyan, ay ang kasalukuyang Sandali.

***May isang tiyak na archiver ng kaganapan sa uniberso. Ang pagkakaroon ng access doon, maaari kang makaranas ng anumang kaganapan sa isang partikular na sandali sa oras.
~
***Kung iyong atensyon na tinutugunan sa kasalukuyang Sandali, hindi ito nangangahulugan na kailangan mong tanggihan ang kailangan mo sa buhay. Ito ay simpleng pag-unawa sa kung ano ang pangunahin. Pagkatapos ay maaari kang makipag-ugnayan sa kung ano ang pangalawa nang may mahusay na kalmado. Hindi ito nangangahulugan na kailangan mong sabihin: "Wala na akong gagawin ngayon, dahil ang lahat ng ito ay ang sandaling ito." Hindi. Hanapin muna kung ano ang mauna at gawin ang kasalukuyang sandali na iyong kaibigan, hindi iyong kaaway. Magkaroon ng kamalayan dito, magpasalamat dito, parangalan ito. Kapag ang kasalukuyang Sandali ay naging pundasyon at pangunahing pokus ng iyong buhay, pagkatapos ay magbubukas ito nang may pambihirang kadalian.

***Aware of process in time, time itself becomes a flow for me.
Sa pamamagitan ng pagsasanay nagkakaroon ako ng kakayahang makita ang bawat patak ng daloy na ito. Ang kakaiba ng daloy ng oras ay hindi ito dumadaloy sa isang direksyon - maaari kang lumangoy sa isang direksyon o sa iba pa. Kapag nasa stream na ito, titigil ang oras para sa iyo at lulutang ka lang sa Kasalukuyan.
~
***Kapag nagpuputol ka ng mga troso para sa apoy, sinusubukang alalahanin kung sino ka, pagbuo ng isang diskarte para sa pakikipag-usap sa mundo, pagpaplanong magbenta ng isang bundle ng kahoy na panggatong upang makabili ka ng isang piraso ng keso at tinapay gamit ang mga nalikom - ano ang mas mahalaga: ang paggawa o ang resulta na gusto mong makamit sa pamamagitan ng paggawa na ito? Sa sandaling ito o isang punto sa hinaharap? Marahil ay tinitingnan mo ang sandaling ito bilang isang balakid na kailangang malampasan? Marahil ay mayroon kang ibang punto sa hinaharap upang maabot ang mas mahalaga?

***Ganito talaga ang buhay ng halos bawat isa sa atin karamihan oras. Dahil ang hinaharap ay laging dumarating lamang bilang kasalukuyan at wala nang iba pa, ang paraan ng pamumuhay na ito ay lumalabas na lubhang mapanira. Bumubuo ito ng patuloy na undercurrent ng pagkabalisa, tensyon at kawalang-kasiyahan. Hindi ito ipinagdiriwang o tinatanggap ang buhay na Ngayon at hindi kailanman hindi Ngayon.
~
***Natutunan kong maramdaman hindi lang ang kilig ng simoy ng hangin habang papalapit ang bukang-liwayway, na nakabalot sa kumot. Natutunan kong maramdaman ang kilig ng buhay sa loob ng aking katawan. Ito ang aking anchor sa Now.
~
***Sa huli, hindi mo matatanggap ang responsibilidad para sa buhay hangga't hindi mo tinatanggap ang responsibilidad para sa sandaling ito - Ngayon. Tama, dahil ang kasalukuyang sandali ay ang tanging lugar kung saan matatagpuan ang buhay.

***Ang pagtanggap ng responsibilidad para sa kasalukuyang sandali ay hindi nangangahulugan ng panloob na pagtutol sa "kaloob" ng sandaling ito o pagpasok sa isang argumento sa kung ano ang mayroon. Nangangahulugan ito ng pagiging naaayon sa buhay.

***Ang kasalukuyang sandali ay kung ano ito dahil hindi ito maaaring iba. Kinukumpirma ngayon ng mga physicist kung ano ang palaging nalalaman ng mga Budista: walang mga nakahiwalay na bagay o kaganapan. Sa ilalim ng takip ng iyong hitsura lahat ng bagay ay magkakaugnay, sila ay mga bahagi ng buong kosmos, na humahantong sa kanila sa anyo kung saan lumilitaw ang isang naibigay na sandali.

***Ipinakita sa akin ni Mage Rammon Aden ang sikreto ng paglalakbay gamit ang memorya ng mga bagay. Kung titingnan mo ang isang punto nang mahabang panahon nang hindi kumukurap o gumagalaw ang iyong mga mata, sa lalong madaling panahon ay mararamdaman mo ang mga pagbabago sa iyong paligid. Makakaramdam ka ng malinaw na sensasyon na hinihila ka sa kung saan. Kung pahihintulutan mo ang estado na ito na sakupin ang iyong kamalayan, maaari kang pumunta nang napakalayo. Isang araw hinila ako sa ibang planeta.

***Kung sasabihin mo ang "oo" sa kung ano, kung gayon ikaw ay nakaayon sa kapangyarihan at katalinuhan ng Buhay mismo. Saka ka lang magiging puwersang kumikilos mga pagbabagong nagaganap sa mundong ito.
~
***Ang isang simple at sa parehong oras ang pinaka-epektibong kasanayan ay upang tanggapin, nang walang pagbubukod, ang lahat ng bagay na lumitaw sa kasalukuyang sandali - sa loob at labas.
~
*** Kapag ang iyong atensyon ay inilipat sa kasalukuyang sandali, ito ay kahandaan. Para kang umusbong mula sa isang panaginip - isang panaginip na binubuo ng mga kaisipan, mula sa nakaraan at sa hinaharap. Napakalinaw, napakasimple. Walang ganap na puwang para sa paglikha ng mga problema. Tanging ang kasalukuyang sandali - tulad nito.
~
***Sa sandaling pumasok ka sa Kasalukuyang Sandali nang may iyong atensyon, naiintindihan mo na ang buhay ay banal. Ito ay ang kabanalan ng lahat ng iyong nakikita kapag ikaw ay naroroon. Kung mas nabubuhay ka sa Kasalukuyan, mas nararamdaman mo ang simple at, sa parehong oras, malalim na kagalakan ng pagiging, pati na rin ang kabanalan ng lahat ng buhay sa pangkalahatan.
~
*** Karamihan sa mga tao ay nalilito ang kasalukuyang Sandali sa kung ano ang nangyayari sa kasalukuyang Sandali, at ito ay malayo sa parehong bagay. Ang kasalukuyang sandali ay hindi masusukat na mas malalim kaysa sa kung ano ang nangyayari dito. Ito ay isang puwang para sa kung ano ang nangyayari sa loob nito.

***huwag malito ang nilalaman ng kasalukuyang Sandali sa kasalukuyang Sandali mismo. Ito ay mas malalim kaysa sa anumang nilalaman na lumabas dito.
~
***Kapag pumasok ka sa kasalukuyang Sandali, lumabas ka sa nilalaman ng iyong isip. Ang patuloy na daloy ng mga pag-iisip ay bumagal. Ang mga pag-iisip ay hindi na sumisipsip ng iyong pansin nang buo, at huwag itong ganap na abalahin. Lumilitaw ang isang puwang sa pagitan ng mga pag-iisip - spatiality, kalmado. Nagsisimula kang mapagtanto kung gaano ka higit sa iyong mga iniisip.

***Sa pamamagitan ng pagsasanay, magagawa mong manatili sa kalawakan nang walang iniisip. Tinatrato mo ang bawat pag-iisip na pumapasok sa iyong isip bilang isang estranghero. At anong kulay ito, at anong sukat nito, at anong hugis ito. Natutunan kong iwaksi ito sa labas ng aking Sarili at ang aking kamalayan ay napakalinaw na minsan ay nakita ko ang aking sariling kaluluwa. Ito ay isang maliwanag at mapayapang estado. Ito ay ibang-iba sa isang estado ng patuloy na pagkabalisa.
~
***Mga pag-iisip, emosyon, pandama, anuman ang iyong nararanasan, ang bumubuo sa nilalaman ng iyong buhay. "Ang aking buhay" ay kung saan mo hinuhugot ang iyong pakiramdam ng sarili. Ang "Buhay ko" ay ang nilalaman o isang bagay na pinaniniwalaan mo.

***karaniwang nakakaligtaan ng isang tao ang pinaka-halatang katotohanan: ang kanyang pinakamalalim na pakiramdam ng Ako ay walang kinalaman sa kung ano ang nangyayari sa iyong buhay, walang kinalaman sa nilalaman. Ang pakiramdam na ito ng Ako at ang Kasalukuyang Sandali ay isa. Ito ay palaging pareho.

***Sa pagkabata at sa katandaan, sa kalusugan at karamdaman, sa tagumpay at kabiguan, itong Ako - ang espasyo ng Kasalukuyang Sandali - sa pinakamalalim na antas ay laging nananatiling hindi nagbabago. Ito ay minsan nalilito sa nilalaman, at pagkatapos ay ang Ako, iyon ay, ang Kasalukuyang Sandali, ay napakahina at hindi direkta. Kadalasan ito ay nadarama sa pamamagitan ng nilalaman ng buhay ng isang tao.

***Kadalasan ang pakiramdam ng Pag-iral ay sarado ng mga ulap ng mga pangyayari, ang daloy ng pag-iisip, at napakaraming iba pang mga bagay sa mundong ito. Ang Kasalukuyang Sandali ay nagiging eclipsed ng oras.

***Karaniwan ay hindi naaalala ng isang tao ang kanyang mga ugat, na bumalik sa Existence, sa kanyang banal na katotohanan, at nawawala ang kanyang sarili sa mundong ito, tulad ng minsang nawala ako sa aking sarili.
Lumilitaw lamang ang pagkalito, galit, depresyon, karahasan at tunggalian kapag nakalimutan ng mga tao kung sino sila. Ngunit lahat ng ito ay maibabalik. Maswerte ako dito.

***maaari kang umuwi kung nararanasan, napagtanto, at tinatanggap mo ang mga sumusunod na salita bilang bahagi ng iyong sarili::

Hindi ako ang aking mga iniisip, hindi ang aking mga emosyon, hindi ang aking pandama na pang-unawa, hindi ang aking mga sensasyon. Hindi ako ang nilalaman ng buhay ko. Ako ay Buhay. Ako ang lugar kung saan nangyayari ang lahat. Ako ay kamalayan. Ako ang Present Moment. Ako ay.

patuloy ang paghahanap ng katotohanan... mga bituing piloto sa daan patungo sa liwanag...

Tungkol kay TokiAden

Iniingatan ko ang mga talaan ng mga naninirahan sa mundo ng ating kalawakan sa aking blog, ang Polygon Fantasy. Ang blog ng may-akda ay binuksan noong 2013. At noong 2014, binuksan niya ang esoteric na website na Edge of Reality. Dahil ang aking tahanan, ang aking tinubuang-bayan ay ang buong kalawakan. Paano gumagana ang mga banayad na mundo. Paano gumagana ang mga batas ng uniberso. Ano ang espiritwalidad, ang Lumikha, ang kahulugan ng Existence... Ibabahagi niya sa mambabasa ang kanyang espirituwal na karanasan at kaalaman tungkol sa mundo. Ito ang aking mga layunin.

Tatlong eksperto ang nagmumungkahi ng mga ehersisyo na makakatulong sa iyo na maging naroroon sa sandaling ito at mabawasan ang stress.

Pagsasanay 1: "Patibayin ang iyong sarili sa iyong damdamin"

Jean-Gerard Bloche, rheumatologist

"Hindi alintana kung ikaw ay nakatayo o nakaupo, at kung ikaw ay nasa linya, sa subway o bus, o sa opisina, idirekta ang lahat ng iyong pansin sa talampakan ng iyong mga paa: anong mga bahagi ng mga ito ang nakikipag-ugnayan sa sahig? Ano ang nararamdaman mo? Malakas na pressure o mahina? Hindi mo kailangang suriin, kailangan mo lang itong maramdaman. Kung gagawin mo ang ehersisyo na ito araw-araw sa loob ng 20-30 segundo, unti-unting tumataas ang oras, mabilis itong pinapakalma ka, at ginagawang mas madali ang pagbabalik sa iyong mga damdamin at ibinabalik ang iyong sarili sa katotohanan, habang ang mga kaisipan, sa kabaligtaran, ay inaalis tayo mula rito.”

Exercise 2: "Nakikita na parang sa unang pagkakataon"

Yasmine Lienard, psychotherapist

“Tingnan mo ang lahat ng nasa paligid mo na parang kakarating mo lang sa Earth. Walang pangalan, walang rating. Isaalang-alang ang mga kulay, ang materyal, ang mga linya, ang mga kurba, ang kaluwagan, ang pagmuni-muni ng liwanag, tulad ng gagawin mo sa isang kontemporaryong eksibisyon ng sining, kung saan ang lahat ay may lugar. Sa tuwing binibisita ka niya mapanghimasok na pag-iisip o paghatol sa pagpapahalaga, hayaan silang umalis at bumalik sa visual na pang-unawa, pagsasanay upang tingnan ang lahat hanggang sa pinakamaliit na detalye: isang maliit na butil ng alikabok sa sahig, isang sinulid mula sa damit, dulo ng isang buhok...
Ang ehersisyong ito ay nakakaabala sa mga asosasyong pangkaisipan at agad na ibinabalik tayo sa kasalukuyang sandali. Pinapayagan din nito ang ating kamalayan na umalis sa nakagawian nitong mode. Pagkatapos ng lahat, karaniwang patuloy na sinusuri ng kamalayan ang kapaligiran, at ang tendensiyang ito sa pagiging evaluative, pagkakategorya, paghahambing, kagustuhan at pagtanggi ay pinagbabatayan ng marami sa ating mga problema. Ang pagmumuni-muni ay tumutulong sa iyo na makaalis sa ganitong paraan ng pamumuhay at magkaroon ng bukas na isipan.”

Pagsasanay 3: "Pagharap sa masakit na damdamin"

Hélène Philippe, clinical psychologist

Ang ehersisyo na ito ay isinasagawa sa apat na yugto.

Stage 1- Kilalanin ang presensya malakas na damdamin. Bigyan ang iyong sarili ng oras upang madama kung ano ang nangyayari sa iyo: ano ang iyong mga sensasyon sa katawan? Saan sila matatagpuan? Sa tiyan, sa lalamunan, sa dibdib?..
Stage 2- Tanggapin ang damdaming ito. Huwag subukang tanggihan ito o labanan ito: hayaan itong humawak sa iyo, makasama ito, pangalanan ito.
Stage 3- Galugarin ang damdaming ito. Anong mga kaisipan ang lumabas dito? Ano pang mga sensasyon? Nakikilala mo ba sila? Pamilyar ba sila sa iyo? Ang layunin nito ay palalimin ang damdamin, upang idirekta ang iyong buong mulat na atensyon sa pisikal at mental na karanasang inaalok nito sa iyo, ngunit upang pag-aralan ito nang walang kahirap-hirap, sa pamamagitan lamang ng pakiramdam at pagpuna sa mga sensasyon.
Stage 4- Huwag tukuyin ang damdamin. Ang mga nakaraang yugto ay nagbibigay-daan sa amin na magkaroon ng kamalayan sa aming mga emosyonal na gawi at kung paano kami nagiging hiwalay hindi kasiya-siyang emosyon dahil sa paulit-ulit na pag-iisip. Upang patuloy na lumayo sa damdamin at alisin ito sa "pagkakakilanlan," unti-unting palawakin ang iyong kamalayan, na nagbibigay ng malinaw at may malay na atensyon hindi lamang sa mga lugar kung saan ang emosyon na ito ay nagpapakita mismo, kundi pati na rin sa katawan sa kabuuan, at pagkatapos, unti-unti, sa iyong kapaligiran, sa mga tunog, sa tanawin. Ang pagsasanay na ito ay makakatulong sa iyo na makahanap ng iba pang mga paraan upang ipahayag ang iyong sarili, tulad ng pagpapahayag ng iyong hindi pagkakasundo o pagkabigo, sa halip na mag-isip sa walang katapusang mga lupon."

Maglagay ng salita at i-click ang Maghanap ng Mga Kasingkahulugan.

Mga pangungusap na naglalaman ng "sa kasalukuyan"

kaya lang V totoo sandali Ang ebolusyon ng Earth, iyon ay, ang espirituwal na paglago nito, ay umabot na sa pinakamahalagang punto ng pagbabago nito.
SA totoo sandali may malaking pagkakataon para makamit ang malaking tagumpay sa lugar na ito.
SA totoo sandali ang robot (network spider) ay gumagapang ng 5000 server (mga 4 GB ng mga teksto) bawat linggo, ang listahan ng mga server ay ina-update.
SA totoo sandali masinsinang sinisipa ng dalawa ang katawan na unti-unting gumugulong pababa mula sa tuktok ng burol.
Kaya tayo ay walang kapangyarihan V totoo sandali tuparin ang kahilingan ni General Wrangel.
Sa tuwing sasali kami sa atmosphere na iyon V totoo sandali ay umiiral sa isa o ibang pavilion ng malalaking studio.
Ito ay kinakailangan upang mahanap ang isang tao na V totoo sandali libre at kanino magandang pakiramdam katatawanan at nabuo ang kabalintunaan sa sarili.
At ang aktwal na gawain mismo V totoo sandali napaka-interesante din.
Komisyon V totoo sandali ginalugad kung ano ang nangyayari sa Northern Greece at ang mga paglabag sa hangganan ng Albania, Bulgaria at Yugoslavia.
SA totoo sandali gumagamit kami ng plaster na nakumpiska mula sa mga Ruso.
SA totoo sandali wala nang nalalaman tungkol sa kanya.
SA totoo sandali dapat nating limitahan lamang ang ating sarili sa pagpigil sa mga pagtatangka ng grupong ito na salakayin ang gilid ng Army Group South.
Ako ay isang machine gunner, ngunit V totoo sandali dahil sa kakulangan ng mga machine gun, nag-utos siya sa isang kumpanya ng rifle.
SA totoo sandali Ang direktiba ay itinatago sa Royal Archives sa Windsor.
SA totoo sandali pinakamahusay na mga kondisyon upang bumuo ng tagumpay, bumubuo sila sa kaliwang bahagi ng Army Group Center (3rd Tank Group).
Humingi ng pahintulot si Dutov na alisin sa kanila ang kanilang ranggo ng opisyal, at huwag din silang payagan na umalis sa hukbo V totoo sandali .
Hindi kaya ng utak ko na makibagay sa kaguluhan na iyon V totoo sandali nakapaligid sa akin.
Upang sirain ang relasyon kay Arthur Wilson, na, ayon kay Churchill, V totoo sandali were of a "pleasant character", hindi rin niya sinasadya.
Pagkatapos ng lahat, ako, tulad ng iba, totoo sandali May karapatan akong magpahinga: Umupo ako at naninigarilyo.
AT V totoo sandali , gaya ng lahat sandali Oo, nagbubunga ito ng nakapagpapasiglang epekto sa buhay ng isang tao.
Hayaan ang "Franconia" na mabilis na dumaan sa yugto ng pagbuo kung saan ito matatagpuan V totoo sandali ».
SA totoo sandali Marami akong ginagawa sa uling at itim na lapis, sinusubukan ko rin ang sepia at watercolor.
SA totoo sandali Ang paghahasik sa tagsibol ay hindi pa natatapos.
Yun pala V totoo sandali ang pinaka ang pinakamahusay na lunas ang transportasyon ay isang kabayo.
Ikalima, sa lahat ng pagkakataon, ang mga proyekto ay dapat pangunahing magbigay ng trabaho sa mga taong V totoo sandali tumatanggap ng mga benepisyo.
Gayunpaman V totoo sandali walang magawa kundi maghintay.
Maniwala ka sa amin, ikaw totoo Diyos para sa amin, ikaw totoo panginoon ng lahat ng nilikha.
Nakakumbinsi at halos nalibang, tiniyak niya si Funk: ang pera ay nasa totoo sandali huwag gumanap ng isang mapagpasyang papel.
Sa pangkalahatan V totoo sandali Ang Fuhrer ay hindi interesado sa Moscow, at ang lahat ng kanyang pansin ay nakatuon sa Leningrad.
SA totoo sandali Ang 953 na mga sangkap ay inuri bilang ganoon.
SA totoo sandali , halimbawa, ilang tao, 11 kung hindi ako nagkakamali, nagtatrabaho gaya ng nakatalaga sa mga sangay sa ibang bansa, sa labas ng Russia.
Lahat ng masasabi nila sa amin V totoo sandali , alam namin sa puso mula sa mga ulat ng labanan ng mga piloto ng Reich fighter.
SA totoo sandali Magseselos sana ako, ngunit sa pagkakaalam ko, hindi ako nag-aalinlangan na titigil na ako sa pagseselos sa sandaling angkinin ko ang aking kayamanan.
Isang binata na nakasuot ng civilian suit ang nakinig sa bisita at ipinaliwanag na ang konsul V totoo sandali abala.
Sa anumang kaso, ang aming kabiguan bilang "mga sisiw ng pugad ni Petrov" V totoo sandali Walang duda.
Posible bang ibase ang isang operasyon sa direksyong timog-silangan dito? V totoo sandali Hindi pa malinaw sa akin.
Sa esensya, ito ay "paglaya mula sa" at ang pakikibaka laban sa lahat ng bagay na hindi liberal ( V totoo sandali o potensyal).
Naka-on totoo sandali nakahanap ng 90.
Ang aking buong kalikasan ay nakaayos sa paraang iyon totoo sandali hindi nakakaapekto sa kanya sa lahat.
Sa katunayan, kung ano ang aking nakamit totoo sandali, ang lahat ng ito ay pangunahin nang dahil sa aking pagkatao kaysa sa aking talino.
At naisip ni Plato: totoo ang isang tao ay hindi ang isa na cums marahas, ngunit ang isa na sa tamang oras sandali marunong siyang pigilan ang sarili niya!
Ang mga Romano doon sandali Nakaramdam lamang ng bahagyang hininga ng hangin, na kalaunan ay lumaki totoo Hurricane.
Talagang hindi sulit na gawin ito: sa parehong oras sandali naranasan ko totoo pagkabigla.
Nagtalo sila kung sino totoo komunista, at sino ang hindi totoo.
Ipinagmamalaki niya na tinupad ng mga bata ang kanilang mga salita at ibinigay sa kanya totoo mansyon at totoo sasakyan.
Ito totoo isang obra maestra na nakakakuha ng matamis sandali liriko na inspirasyon, kung saan ang mga salita at musika ay ganap na umaakma sa isa't isa.
Makalipas ang isang buwan pumirma kami sa asosasyon totoo kontrata para sa totoo maglaro.
At gusto kong maging walang ingat, at pinangarap ko iyon sandali, kapag pumunta kami sa dagat, nilalaro totoo bagyo.
SA totoo pareho sandali Sasagutin ko lang ng maikli ang isyung ito.
Kasama sa non-quantum causation sandali aksidente, at kasama sa aming mga formula sandali probabilidad bilang makabuluhan sandali.

Pinagmulan – panimulang mga fragment ng mga libro mula sa mga litro.

Umaasa kami na ang aming serbisyo ay nakatulong sa iyo na makabuo o gumawa ng isang panukala. Kung hindi, magsulat ng komento. Tutulungan ka namin.