አይኖቼን ከውሃ በታች ለመክፈት እፈራለሁ። በውሃ ውስጥ እንዴት እንደሚታይ

ዓይኖችዎን በውሃ ውስጥ መክፈት ይቻላል?- ይዋል ይደር እንጂ የሚጠየቅ ጥያቄ አብዛኛውየሰው ልጅ ፣ በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ በሚታጠቡበት ጊዜ ይህንን ለማድረግ ከሚሞክሩ ትናንሽ ሕፃናት ፣ በሚጠመቁበት ጊዜ ጭምብል የመልበስ ቴክኒኮችን እስከሚያውቁ ጀማሪ ጠላቂዎች ድረስ ። ይህንን ጥያቄ ለመመለስ ቀላል ይመስላል - ሁሉም ሕይወት በምድር ላይ ስለሆነ እና በዚህ መሠረት በዳርዊን ፅንሰ-ሀሳብ ፣ ሰው ዋና አገናኝ ነው ፣ ሁሉም የዝግመተ ለውጥ ሰንሰለት ከውሃ ወጣ ፣ ከዚያ ወደ ውሃ ውስጥ መዘፈቅ ማለት ወደ መነሻው መመለስ ብቻ ነው።

ግን ሁሉም ነገር በጣም ቀላል አይደለም፤ ለብዙዎች አንገብጋቢ የሆነውን ይህን ጥያቄ ለመመለስ በመጀመሪያ ዓይኖቻችንን በምን አይነት ውሃ ውስጥ እንደምንከፍት መወሰን አለብን።

ዓይኖችዎን በንጹህ ውሃ ውስጥ ይክፈቱ

የቧንቧ ውሃ

በአጠቃላይ የቧንቧ ውሃበአገራችን ውስጥ ይዛመዳል የንፅህና ደረጃዎችነገር ግን በክሎሪን የተበከሉ ናቸው, እና በውሃ ውስጥ የሚቀሩ የዚህ ሂደት ምርቶች መጠነኛ ብስጭት ሊያስከትሉ አልፎ ተርፎም ለክሎሪን ስሜታዊ በሆኑ ሰዎች ላይ አጸፋዊ የ conjunctivitis መንስኤ ሊሆኑ ይችላሉ. እንደገና, ሁኔታ ውስጥ በቂ ያልሆነ ዲግሪፀረ-ተባይ ወይም በመልበስ እና በመቀደድ ምክንያት የውሃ ቱቦዎችበተለይም በዕድሜ የገፉ አካባቢዎች የቧንቧ ውሃ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ሊይዝ ይችላል, ይህም ከዓይን ሽፋኑ ጋር ከተገናኘ, ለበሽታው እድገት ሊዳርግ ይችላል. የሚያቃጥሉ በሽታዎች.

ስለዚህ ዓይኖችዎን በቧንቧ ውሃ ውስጥ ስለመክፈት ምክር በተሻለ መንገድ በዚህ መንገድ ተዘጋጅቷል. ለአጭር ጊዜ እና ለትንሽ ውሃ ሲከፈት, ለምሳሌ በሚታጠብበት ጊዜ, የቧንቧ ውሃ በአይን ዘንድ ተቀባይነት አለው. በውሃ ውስጥ ለምን ያህል ጊዜ መቆየት ይችላሉ? በክፍት ዓይኖች(ልጆች በተለይም ገላውን ሲታጠቡ ማድረግ እንደሚወዱ) በጥብቅ አይመከርም.

በክሎሪን ውሃ ገንዳ

ለሕዝብ ተደራሽነት ክፍት የሆኑት አብዛኛዎቹ የመዋኛ ገንዳዎች ተመሳሳይ ነገር ግን ከ ጋር ይዘዋል። ጨምሯል ይዘትለገለልተኛነት ክሎሪን ከፍተኛ መጠንሰዎችን ከመታጠብ የሚመጡ ረቂቅ ተሕዋስያን. ከፍተኛ መጠን ያለው ክሎሪን ለዓይን mucous ሽፋን በግልጽ አደገኛ ነው ፣ ምክንያቱም ብዙውን ጊዜ ወደ አጸፋዊ conjunctivitis እድገት ይመራሉ ። እና ብዙ ባክቴሪያዎች ለክሎሪን ደንታ የሌላቸው እና በገንዳ ውሃ ውስጥ የሚሰሩ በመሆናቸው ፣ ገንዳ ውሃ ወደ አይን ውስጥ ከገባ ለ conjunctivitis የመጋለጥ ዕድሉ ከፍ ያለ ይሆናል። በገንዳው ውስጥ ጠልቆ መግባቱ የአይንን mucous ሽፋን እብጠትን ሊያስከትል እንደማይችል መታወስ አለበት ፣ ብዙውን ጊዜ በሚዋኙበት ጊዜ ለመርጨት በቂ ነው።

ስለዚህ የመዋኛ ገንዳዎችን በተመለከተ አንድ ምክር ብቻ ሊኖር ይችላል - ገንዳው ውስጥ ስትዋኝ የመዋኛ መነፅር ማድረግህን አረጋግጥ እና አይኖችህ በመነጽር ወይም በጭንብል ካልተጠበቁ በቀር አይንህን ከፍተህ አትስጥ።.

በንጹህ ውሃ አካላት ውስጥ የዓይን መከፈት

እንደ አንድ ደንብ ፣ በትላልቅ ከተሞች አቅራቢያ በሚገኙ ወንዞች እና ሀይቆች ውስጥ ያለው ውሃ ከፍተኛ መጠን ያላቸው በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ይይዛል - ኮላይ, ስቴፕቶኮኮኪ, ስቴፕሎኮኪ. ስለዚህ, በውስጡም ቀላል ገላ መታጠብ እንኳን የተያያዘ ነው ከፍተኛ አደጋበአንድ ወይም በሌላ ነገር መታመም ተላላፊ በሽታ. እና በእንደዚህ ዓይነት የውሃ ማጠራቀሚያዎች ውስጥ ያለው ውሃ ብዙውን ጊዜ ደመናማ ነው ፣ ምንም እንኳን ጭምብል ወይም የውሃ ውስጥ መነፅር (በውሃ ውስጥ ታይነትን በከፍተኛ ሁኔታ የሚያሻሽል) በውስጡ ብዙ ማየት አይችሉም እና ታላቅ ደስታአታገኝም። ግን በአገራችንም አለ። ንጹህ ወንዞችእና ሀይቆች። እውነት ነው፣ ወደ እነርሱ ለመድረስ ብዙ ጊዜ ማሳለፍ ይኖርብዎታል።

ስለዚህ, በንጹህ ውሃ ውስጥ ሲዋኙ, ማየቱ የተሻለ ነው ቀጣዩ ደንብ – በማንኛውም ሁኔታ ዓይኖችዎን በውሃ ውስጥ አይክፈቱ. ይህንን ማድረግ የሚቻለው የዚህ ማጠራቀሚያ ውሃ ንፁህ እና ለሰው ልጅ ጤንነት 100% እርግጠኛ ከሆኑ ብቻ ነው።.

በባህር ውሃ ውስጥ ዓይኖችዎን መክፈት ይቻላል?

ብዙውን ጊዜ በታዋቂው ሳይንሳዊ ሥነ-ጽሑፍ እና በዶክተሮች ለህዝቡ የሚሰጡ ምክሮች, የጨው ክምችት በሰው አካል ውስጥ ካለው ይዘት ጋር እኩል ነው የሚለውን ተሲስ ማግኘት ይችላሉ. ግን ስለዚህ ሐረግ ካሰቡ ፣ ከዚያ ጥያቄዎች ወዲያውኑ ይነሳሉ - ከሁሉም በኋላ ፣ የሶዲየም ክሎራይድ ክምችት በፕላኔታችን የተለያዩ የውሃ ማጠራቀሚያዎች ውስጥ በጣም ይለያያል - ከ15-17 ግ / ሊ ወይም ፒፒኤም ፣ እንደፈለጉት ፣ በባልቲክ እና ጥቁር ውስጥ። እንደ ካሪቢያን ፣ ሰሜን እና ሜዲትራኒያን ካሉ ውቅያኖሶች ጋር በቅርበት በተገናኙ ባህሮች ውስጥ እስከ 35-39 ድረስ ባህር። በቀይ ባህር እና በተለይም በሙት ባህር ውስጥ ይህ ቁጥር ከ 41 ፒፒኤም ይበልጣል.

ስለዚህ, ለ የሰው አካልየጥቁር እና የባልቲክ ባህሮች አመልካች ቅርብ ነው እና በእነዚህ የውሃ አካላት ውስጥ አይን ሲጠልቅ ምንም የለም አለመመቸትምንም የሚያቃጥል ወይም የሚያቃጥል ስሜት ሊኖር አይገባም. የሜዲትራኒያን እና የቀይ ባህር ውሃ የሜዲትራኒያን እና የቀይ ባህር ውሃ የ mucous membranes ብስጭት እና ከዓይኖች መቆረጥ ያስከትላል። ሌላው ገጽታ ደግሞ የውሃ ማጣሪያ ኢንዴክስ እና የዓይን መነፅር ቅርበት በመኖሩ ምክንያት በውሃ ውስጥ በሚዋኙበት ጊዜ በራቁ ዓይን የሚታየው ምስል ደብዛዛ እና ግልጽነት የጎደለው ይሆናል (ይህንን አብዛኛው ሰው ከግል ልምድ የሚያውቀው ይመስለኛል እና ምንም ፋይዳ የለውም. ስለዚህ ርዕስ ብዙ ማውራት) ፣ ስለሆነም ለመዋኛ ጭምብል ወይም መነፅር በመጥለቅ የበለጠ ምቹ ነው።

አሁንም አስፈላጊ ከሆነ ባለሙያዎች ይመክራሉ ዓይንህን ክፈት የባህር ውሃ ይህንን ቀስ በቀስ ያድርጉት እና በህመም መልክ ደስ የማይል ስሜት ቢሰማዎትም ፣ ይህ እርምጃ የባህር ውሃ ወደ ውስጥ ስለሚያስገባ ብልጭ ድርግም ላለማለት ይሞክሩ። የእንባ ቱቦዎችእና ከባድ ተቅማጥ ያስከትላል. የመጀመሪያዎቹን አፍታዎች ከታገሱ ስሜቶቹ ይደክማሉ እና ዓይኖችዎን ከፍተው የበለጠ መዋኘት ይችላሉ።

እናጠቃልለው፡- በጥቁር እና በባልቲክ ባህር ንጹህ የባህር ውሃ ውስጥ ዓይኖችዎን መክፈት ይችላሉ ። በጨዋማ ውሃ ውስጥ በጣም አስፈላጊ ካልሆነ በስተቀር ይህንን ባታደርጉ ይሻላል ፣ ግን አስፈላጊ ከሆነ ፣ ከዚያ በቀስታ ፣ በቀስታ እና ብልጭ ድርግም ሳያደርጉ ይክፈቱ።.

የውሃ እና የመገናኛ ሌንሶች

በዘመናችን በጣም አስፈላጊ የሆነውን በውሃ ውስጥ ዓይኖቹን የመክፈት አንድ ተጨማሪ ጉዳይን ከግምት ውስጥ ማስገባት ይቀራል - ይህንን በለበሱ ሰዎች ማድረግ ይቻላል? የመገናኛ ሌንሶች? ከታዋቂው Voronezh የመስመር ላይ የዓይን ምርቶች መደብር ስፔሻሊስቶች "የእይታ ነጥብ t-zr.ru" ምድብ ናቸው: "በምንም አይነት ሁኔታ! ሌንሶቹ በቀላሉ በውሃ ፍሰት ይታጠባሉ እና አዳዲሶችን መግዛት አለብዎት! ተጨማሪ አስተያየቶች እዚህ አላስፈላጊ ናቸው ብዬ አስባለሁ.

ከዚህም በላይ በሚጠመቁበት ጊዜ የመገናኛ ሌንሶች በተለይም በከፍተኛ ጥልቀት (ከ10-15 ሜትር ጥልቀት) እንዳይጠቀሙ ይመከራል. ለዚሁ ዓላማ, ለስኩባ ዳይቪንግ ልዩ የዲፕተር ጭምብሎች ተዘጋጅተዋል, ይህም ለማይዮፒክ ሰዎች በጣም ምቹ ናቸው.

ብዙ የመዋኛ አድናቂዎች ብዙውን ጊዜ ይገረማሉ ፣ ያለ መነጽር በውሃ ውስጥ መሆን ይቻላል? ለዚህ አስቸጋሪ ጥያቄ መልስ ለመስጠት ምን ዓይነት ውሃ እንደሆነ ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው-የባህር ውሃ ወይም ከቧንቧ? እርግጥ ነው, ውሃው ለዓይን ጎጂ የሆኑ ቆሻሻዎችን ከያዘ, ለምሳሌ, ከፍተኛ ይዘትክሎሪን, ለመዋኛ ልዩ መነጽሮችን መጠቀም የተሻለ ነው.

በቧንቧ ውሃ ውስጥ ዓይኖችዎን መክፈት ይቻላል?

የቧንቧ ውሃ በክሎሪን ተበክሏል, ስለዚህ ክሎሪን በትንሽ መጠን ይገኛል. እንደዚህ ያለ ውሃ ውስጥ ያለ መነጽር ከዋኙ ወደ ዓይን ውስጥ ከገባ አንዳንድ ሰዎች ለክሎሪን ስሜት የሚነኩ ሰዎች አጸፋዊ conjunctivitis ወይም ብስጭት ሊሰማቸው ይችላል.

በተበላሹ የውሃ ቱቦዎች እና በቂ መከላከያ ባለመኖሩ ምክንያት በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ወደ ውሃ ውስጥ ከገቡ, የአይን ብግነት በሽታዎችን ሊያስከትሉ ይችላሉ. ለዚያም ነው ዓይኖችዎ ክፍት ሆነው በውሃ ውስጥ መሆን የማይመከር ነገር ግን የቧንቧ ውሃ ለመታጠብ በጣም ተስማሚ ነው.

ክሎሪን የተቀላቀለ ውሃ

እንደ አንድ ደንብ, የመዋኛ ገንዳዎች አንድ አይነት የቧንቧ ውሃ ይጠቀማሉ, ነገር ግን ከፍተኛ የክሎሪን ይዘት አላቸው. በዚህ ንጥረ ነገር ከፍተኛ ክምችት ምክንያት ዓይኖችዎን በውሃ ውስጥ መክፈት አይችሉም.

በተጨማሪም ለክሎሪን የማይነቃቁ ባክቴሪያዎች ሊኖሩ ይችላሉ. እንዲህ ያለ ውሃ ግንኙነት ዓይን mucous ገለፈት ላይ ምላሽ conjunctivitis እና ሌሎች ብግነት በሽታዎች ልማት ሊያስከትል ይችላል. ለዚያም ነው ወደ ገንዳው ሲሄዱ መነጽርዎን ከእርስዎ ጋር መውሰድዎን አይርሱ.

የባህር ውሃ

ባሕሮች የተለያዩ የጨው ክምችት አላቸው። ለምሳሌ, በጥቁር እና በባልቲክ ባህር ውስጥ, ይህ አመላካች በክፍት ዓይኖች ለመጥለቅ ተስማሚ ነው. ግለሰቡ ምንም ዓይነት ደስ የማይል ስሜት አይሰማውም. በባህር ውስጥ ከፍተኛ የጨው ክምችት ካለ, ልዩ የመዋኛ መነጽሮችን መጠቀም የተሻለ ነው. አለበለዚያ በአይን ውስጥ ማቃጠል እና ማቃጠል ሊከሰት ይችላል.

የሰው ዓይን ለረጅም ጊዜ ግንኙነት የተነደፈ አይደለም የውሃ አካባቢ, የቧንቧ ውሃ ወይም የወንዝ ውሃ. ከውኃ ጋር ረዘም ላለ ጊዜ ንክኪ ሲፈጠር, ዓይኖቹ የእንባ ፊልም መከላከያ ሽፋኑን ያጣሉ, ከዚያ በኋላ የኮርኒያ እብጠት ሂደት ሊጀምር ይችላል. በአጠቃላይ ከውኃ ጋር ያለው ግንኙነት በጣም ረጅም ካልሆነ አደገኛ አይደለም.

ወንዞች እና ንጹህ ውሃ አካላት

እንደ ደንቡ, ንጹህ ውሃ ከፍተኛ መጠን ያለው ንጥረ ነገር ይዟል በሽታ አምጪ ተህዋሲያን. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ ተራ መዋኘት እንኳን ከዚህ ጋር የተያያዘ ነው ታላቅ አደጋኢንፌክሽን. በተጨማሪም, በንጹህ ውሃ ውስጥ ያለው ውሃ ብዙውን ጊዜ ደመናማ ነው, ስለዚህ ጥቂት ሰዎች በሚጥሉበት ጊዜ ዓይኖቻቸውን ለመክፈት ፍላጎት አላቸው. እርግጥ ነው, ንጹህ ወንዞች እና የውሃ ማጠራቀሚያዎች አሉ, ነገር ግን እነሱ, እንደ አንድ ደንብ, በከተማው ወሰን ውስጥ አይደሉም እና ወደ እነርሱ ለመድረስ በጣም ረጅም ጊዜ ይወስዳል.

የመገናኛ ሌንሶች

የመገናኛ ሌንሶችን የሚለብሱ ሰዎች በሚዋኙበት ጊዜ ማውለቅ አለባቸው። አንድ ሰው ዓይኑን ከፍቶ ቢጠልቅ በቀላሉ በውሃ ይታጠባል እና ከዚያ አዲስ ሌንሶችን መግዛት አለበት። ልዩ የመዋኛ መነጽሮችን መልበስ የተሻለ ነው ከዚያም ወደ ልብዎ ጠልቀው በመግባት የውሃ ውስጥ ገጽታን ማድነቅ ይችላሉ።

ለስላሳ ፣ ተለጣፊ ቦታዎችን ከመቁረጥ እና አስደናቂውን የውሃ ውስጥ ዓለምን ከማድነቅ የበለጠ የሚያምር ነገር ማግኘት ከባድ ሊሆን ይችላል ። የተለመዱ ሁኔታዎችአይገኝም ለሰው ዓይን. ግን ይህንን ለማድረግ መዋኘትን መማር እና በውሃ ውስጥ በሚያስደንቅ መተማመን እና ፀጋ ማድረግ ያስፈልግዎታል። አንዳንድ ሰዎች ወደ ታች የመስጠም ችግር ሊያጋጥማቸው ይችላል። አዲስ ጀማሪዎች ወደ ላይ ይንሳፈፋሉ። እዚያም አይናቸውን መክፈት የማይችሉ አሉ። እና ሌሎች ትንፋሹን ከአስር ሰከንድ በላይ መያዝ አይችሉም። እነዚህን ሁሉ ችግሮች እንዴት ማሸነፍ ይቻላል?

ቲዎሪ እና ልምምድ

ከመጥለቅዎ በፊት የመጥለቅ ፅንሰ-ሀሳብን ማጥናት እና እንዴት በትክክል ማድረግ እንደሚችሉ መማር ያስፈልግዎታል። አብዛኛውን ጊዜ ትምህርቶች የሚጀምሩት ልምድ ካለው አጋር ጋር ብቻ ነው። ይህንንም በተለዋጭ መንገድ ያደርጉታል። አንድ ሰው ይወርዳል, ሁለተኛው ደግሞ በዚህ ጊዜ ዋስትና ይሰጣል. ከዚህ በኋላ አጋሮች ይለወጣሉ. ያለ ኦክስጅን ጠልቆ መግባት የተከለከለ ነው። መጀመሪያ ማድረግ ያስፈልግዎታል ጥልቅ እስትንፋስ, እና ከዚያ በተረጋጋ ሁኔታ ይንጠፍጡ. ይህንን ህግ ችላ የሚሉት ጀማሪዎች ሊያናቅቁ ይችላሉ። አእምሮ በቀላሉ ያለፈቃድ ወደ ውስጥ እንዲተነፍስ የ reflex ትእዛዝ ሊሰጥ ይችላል።

ለረጅም ጊዜ ጠልቆ መግባት በጣም አደገኛ ነው. የሚያጠቃልለው መስመጥ ከመጀመርዎ በፊት እቅድ ማውጣቱ የተሻለ ነው። የአየር ሁኔታ. ማንኛውም ዋናተኛ አደጋ ቢፈጠር ምን ማድረግ እንዳለበት ማወቅ አለበት። ከመጠን በላይ ከባድ ባላስት አይጠቀሙ. ይህ የግፊት ልዩነቶችን እኩልነት ሊያዘገይ ይችላል. ከመጥለቅዎ በፊት, ቱቦውን ከአፍዎ ውስጥ ማስወገድ የተሻለ ነው.

በጆሮ ላይ ህመም ከታየ, መቆራረጥን ለማስወገድ ተጨማሪ የውሃ መጥለቅን ያቁሙ የጆሮ ታምቡር. ሁሉንም አየር በፍጥነት መልቀቅ የተከለከለ ነው. ይህ በአሰላለፍ ላይ ጣልቃ ሊገባ ይችላል. በውሃ ውስጥ ስትጠልቅ ዝቅ ብለህ ማየት የለብህም። መውጣት ሁልጊዜ ቀስ በቀስ ይከናወናል. በመጥለቅ መካከል ቢያንስ አስራ ሁለት ሰአታት እረፍት ይውሰዱ። ለጀማሪዎች ጥልቀት የሌለው የውሃ ስልጠና ያስፈልጋል.

ወደ ጥልቁ ውስጥ ለመጥለቅ እንዴት መማር እንደሚቻል?

ለመጥለቅ እንዴት እንደሚቻል ለማወቅ ወደ ገንዳው ውስጥ በግምት እስከ ደረትዎ ድረስ መሄድ ያስፈልግዎታል። ማንኛውም የሚሰምጥ ነገር ከታች ሊቀመጥ ይችላል. ዋናው ነገር ይህ ነገር በውሃ ውስጥ የሚታይ እና በቀላሉ ማግኘት ነው. አሁን ከታች በኩል ለማግኘት መሞከር ያስፈልግዎታል. ምንም የተወሳሰበ ነገር የለም. ማድረግ ይሻላል ይህ ልምምድከአንድ ጊዜ በላይ ለማሰልጠን.

ከዚህ በኋላ, ለነገሩ ተገልብጦ ለመጥለቅ መሞከር አለብዎት. ይህንን ለማድረግ በላዩ ላይ ተኛ ፣ በእጆችዎ ወደ ታች እና ወደ ፊት ስትሮክ ያድርጉ። ጭንቅላቱ ከእግሮቹ ደረጃ በታች ይወርዳል. በመጀመሪያ በስልጠና ወቅት አንዳንድ ችግሮች ሊፈጠሩ ይችላሉ. ይህ የሚገለፀው ፈሳሹ ሰውነቱን ወደ ኋላ ለመግፋት በሚሞክርበት ሁኔታ ነው.

ወደ ታች ለመድረስ የተወሰነ ጥረት ይጠይቃል. እያንዳንዱ ልምድ ያለው ጠላቂ የጡት ምትን መዋኘት በጣም ጠቃሚ መሆኑን ያውቃል። በእጆችዎ ስትሮክ ማድረግ ቀላል ከመሆኑ እውነታ በተጨማሪ ሰውነትዎ በራሱ በትክክለኛው አቅጣጫ ይዋኛል. ከስር ያለው ነገር በእጆችዎ ውስጥ በሚሆንበት ጊዜ, ወደ ላይኛው አቅጣጫ ስትሮክ ማድረግ ያስፈልግዎታል. በዚህ መንገድ በፍጥነት መውጣት ይችላሉ. አሁን ስራውን ማወሳሰብ ይችላሉ - እቃውን እንደገና ከታች አስቀምጠው የተወሰነ ርቀት መሄድ አለብዎት. ወደ ውሃው ውስጥ ዘልቀው ለመግባት መሞከር ያስፈልግዎታል.

እስትንፋስዎን ለረጅም ጊዜ ለመያዝ እንዴት መማር እንደሚቻል?

የመጀመሪያው ስልጠና በመሬት ላይ መደረግ አለበት. ጥልቅ ትንፋሽ መውሰድ እና ላለመተንፈስ መሞከር ያስፈልግዎታል ለረጅም ግዜ. አየር እንዳለቀህ ሲሰማህ ቀስ በቀስ በአፍህ መልቀቅ አለብህ።

ሁሉም ነገር በትክክል ከተሰራ, በዚህ ጊዜ የፉጨት ድምጽ መታየት አለበት. በመሬት ላይ ስልጠና ካደረጉ በኋላ, በውሃ ውስጥም እንዲሁ ለማድረግ መሞከር ይችላሉ.

መጀመሪያ ላይ መስመጥ አያስፈልግም፣ ፊትዎን ከመሬት በታች ዝቅ ያድርጉት። መተንፈስ ቀስ በቀስ እንደሚከናወን ማስታወስ አለብን. ይህ ባህሪ በውሃ ውስጥ የሚጠፋውን ጊዜ ይጨምራል. በተመሳሳይ ጊዜ መተንፈስ አይቆምም. አየሩን በአፍዎ ውስጥ ሳይሆን በሳንባዎ ውስጥ ለመያዝ መሞከር ያስፈልግዎታል. አለበለዚያ ከጥቂት ደቂቃዎች በላይ ጠልቀው መግባት አይችሉም.

በውሃ ውስጥ በፍጥነት መዋኘት እንዴት መማር እንደሚቻል?

በውሃ ውስጥ እንዴት እንደሚዋኙ ለማወቅ አንድ ቀላል መመሪያ ማንበብ ያስፈልግዎታል-

1. ማወቅ ያለብዎት የመጀመሪያው ነገር ማንኛውም የሰውነት እንቅስቃሴዎች ዝቅተኛ መሆን አለባቸው. በፍጥነት እና ብዙ ከተንሳፈፉ በፍጥነት መዋኘት ይችላሉ ብሎ ማመን ስህተት ነው። በዚህ መንገድ መንሳፈፍ ወይም ወደ ታች መሄድ ይችላሉ.
2. በውሃ ውስጥ በሚዋኙበት ጊዜ ለስላሳ እንቅስቃሴዎችን ማድረግ የተሻለ ነው. እጆችዎ በውሃ ውስጥ የተቆራረጡ ሊመስሉ ይገባል. እግሮቹ በአንጻራዊነት ቀስ ብለው መንቀሳቀስ አለባቸው.
3. በመዋኛ ውስጥ, የሰውነት ሁኔታ ትልቅ ሚና ይጫወታል. በዚህ ምክንያት እሱን ማዝናናት ይሻላል.
4. ለመጀመሪያዎቹ ትምህርቶች ገንዳውን መጎብኘት የተሻለ ነው. ማንኛውም ዋናተኛ እዚያ ደህንነት ይሰማዋል።
5. በውሃ ውስጥ ለመዋኘት መማር ከመጀመርዎ በፊት የመጥለቅ ችሎታን ማወቅ ያስፈልግዎታል። ያለዚህ ምንም አይሰራም.

የስኩባ ዳይቪንግ ሚስጥሮች

ብዙውን ጊዜ ስኩባ ለመጥለቅ የመማር ሀሳብ በእረፍት ጊዜ በውሃ አቅራቢያ ወደሚገኙ ሰዎች ይመጣል። አንድ ፊኛ ከኋላው ያለው ሰው እራሱን እንደ አስተማሪ ያስተዋውቃል እና ሁሉንም ነገር ለመቆጣጠር ያቀርባል አጭር ጊዜ. በማንኛውም ሁኔታ በቤት ውስጥ ራስን ማጥናት ያበቃል ክፍት ውሃ, ስለዚህ ጀማሪ በእርግጠኝነት ወደ እሱ ይመለሳል.

አብዛኛውን ጊዜ ሙሉ ኮርስእንዲህ ዓይነቱ ሥልጠና ከ 20 እስከ 25 ሰአታት ይደርሳል. እርግጥ ነው, መቼ ራስን ማጥናት, ራስን መመርመርይህ ጊዜ ብዙ ጊዜ ይጨምራል. ከስልጠና በኋላ, ብዙ ጥያቄዎች ሊነሱ ይችላሉ (ምን አይነት መሳሪያ መግዛት የተሻለ ነው እና የት, ከማን ጋር እና መቼ እንደሚዋኙ, ስልጠናዎን እንዴት እንደሚቀጥሉ). መምህሩ ከዋና ረዳቶች ውስጥ አንዱ ነው ፣ እና ብዙውን ጊዜ ብቸኛው አማካሪ ነው። በዚህ ምክንያት የቤት ውስጥ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች ውጤታማ ላይሆኑ ይችላሉ።

ግን ቢያንስ ቢያንስ ማሽኮርመም መማር ይችላሉ። ይህንን ለማድረግ ጥይቶችን እና ስኩባ መሳሪያዎችን መውሰድ አያስፈልግም.

በውሃ ውስጥ እንዴት snorkel?

ሁሉም ሰው እንደ ዣክ-ኢቭ ኩስቶ ያሉ የማይፈሩ የስኩባ ጠላቂዎች በውሃው ዓምድ ውስጥ እንዴት እንደሚጠልቁ ሁሉም ሰው በቴሌቭዥን አይቷል፣ ነገር ግን በመጥለቅ ወቅት ምን ችግሮች ሊፈጠሩ እንደሚችሉ ሁሉም ሰው የሚያውቅ አይደለም።

የመጀመሪያው ችግር ጭምብል እንዴት እንደሚለብስ ነው?

ጭምብሉ በጭንቅላቱ ላይ መጎተት አለበት, ስለዚህም ፊቱ ላይ በደንብ እንዲገጣጠም, አለበለዚያ አየር ወደ ውስጥ ይገባል. ነገር ግን ተጣጣፊው ጭምብሉን ብቻ መደገፍ ስለሚኖርበት ተጣጣፊውን በጣም መጎተት የለብዎትም. ፊቱ ላይ ጭምብል የሚይዘው ዋናው ነገር ቫክዩም ነው. ጭምብሉን ብቻ መጫን እና ከመጠን በላይ አየር መልቀቅ ያስፈልግዎታል, ከዚያ በፊትዎ ላይ ይጣበቃል እና የትም አይሄድም.

ሁለተኛው ችግር ስልኩን እንዴት መያዝ እንዳለበት ነው?

ቱቦው በጥርሶችዎ መያዝ አለበት. ለመጀመር ከመንጋጋው በተጨማሪ ሌላ መልህቅ እንዲኖርዎት የቱቦውን መሃከል ወደ ጭምብሉ ያያይዙት። ቱቦውን ነክሰው አየሩን ይንፉ።

በቧንቧው ውስጥ ምንም ውሃ መኖር የለበትም, አለበለዚያ በሚተነፍሱበት ጊዜ ወደ አፍ እና ሳንባዎች ይገባል. ይህ እንዳይከሰት ለመከላከል ሁል ጊዜ ምላስዎን ከቱቦው ጋር በሚያዋስነው ድንበር ላይ ያቆዩት ስለዚህ የሚያልፈው አየር መጀመሪያ ምላሱን ይመታል እና ከዚያ ወደ ሳምባው ይዞር። በዚህ መንገድ ሁል ጊዜ በአንደበትዎ ጠብታዎች ወይም የውሃ ጅረቶች ይሰማዎታል እናም ውሃ አይውጡም።

የቱቦው የላይኛው ክፍል ሁልጊዜ ለአየር እንዲጋለጥ ጭንቅላትዎን ይያዙ. በድንገት ውሃ በ snorkel ውስጥ ከገቡ ፣ ማሽላውን ይተፉ ፣ ተንሳፈፉ ፣ ውሃውን ያፈሱ እና ዋናዎን ይቀጥሉ።

ሦስተኛው ችግር ጭምብሉን ላብ እንዴት መከላከል ይቻላል?

በሰውነትዎ እና በውሃው መካከል ባለው የሙቀት ልዩነት ምክንያት ጭምብሉ ጭጋግ ይነሳል። የውሀው ሙቀት ዝቅተኛ ስለሆነ ጤዛ በዓይንህ ፊት ወደ ውስጥ ይከማቻል። አንዳንድ ሰዎች የመስታወቱን ውስጠኛ ክፍል በጨው ውሃ ማጠብ ወይም ሌላው ቀርቶ መትፋትን ይመክራሉ. ተረት ስለሆነ ከእነዚህ ዘዴዎች ውስጥ አንዳቸውም አይሰሩም. በመስታወት መጨናነቅ ከተበሳጩ በአፍንጫዎ ውስጥ ማስክ አይግዙ ፣ ምክንያቱም ሲተነፍሱ አሁንም እንፋሎት ይወጣል ። በአፍንጫ ብቻ ይግዙ እና ልዩ ፀረ-ጭጋግ ወኪሎችን ይጠቀሙ. ብዙውን ጊዜ ለ 1-3 ዳይቮች በቂ ናቸው.

አራተኛው ችግር ውሃ ወደ ጭምብሉ ውስጥ ከገባ ምን ማድረግ አለበት?

ሁላችንም ሕያዋን ሰዎች ነን እና ፊታችን ይንቀሳቀሳል, እና አንዳንድ ጊዜ በፊት እንቅስቃሴ ምክንያት ትንሽ ውሃ ወደ ውስጥ ይገባል. እሱን ለማስወገድ በጀርባዎ ላይ ይንከባለሉ ፣ የጭምብሉን ብርጭቆ በአግድም ወደ መሬት ይለውጡ እና አየር በአፍንጫዎ ወደ ጭምብሉ ይንፉ። ስለዚህ አየሩ ግፊት ይፈጥራል እና ይጨመቃል ከመጠን በላይ ውሃ. የሚሠራው አፍንጫቸው ውስጥ ላሉት ብቻ ነው።

አምስተኛው ችግር ጆሮዎ እንዳይታፈን እንዴት መከላከል ይቻላል?

ወደ 2-3 ሜትር እንኳን ጥልቀት ውስጥ ሲገቡ, ጆሮዎች መሙላት ይጀምራሉ. ከመጠን በላይ ጫና የሚፈጥሩትን አየር ከጆሮዎ መልቀቅ ያስፈልግዎታል. አፍንጫዎን በእጅዎ ቆንጥጠው በአፍንጫዎ እና በጆሮዎ ላይ የአየር ግፊት ይፍጠሩ ስለዚህ ከመጠን በላይ አረፋዎች እንዲተዉዎት እና ያለምንም ህመም የበለጠ ጠልቀው እንዲገቡ ያድርጉ።

ዓይኖችዎን ከፍተው በውሃ ውስጥ እንዴት እንደሚዋኙ?

ለመዋኘት እና በዙሪያዎ ያለውን ነገር ለማየት ብዙ መንገዶች አሉ። በመጀመሪያ ፣ ዓይኖችዎ በትንሹ ከፍተው እዚህ ማየት ይችላሉ። ዓይኖችዎን በትንሹ መክፈት እና አለማስፋት ያስፈልግዎታል። አትፍራ። በሰው ጤና ላይ ሙሉ በሙሉ ምንም ጉዳት የለውም. ነገር ግን በክሎሪን የተሞላው ገንዳ ወይም ጨዋማ ባህር በ mucous membrane ላይ ጎጂ ተጽእኖ እንደሚያሳድር እና እንደሚያበሳጭ ወዲያውኑ ማስጠንቀቅ አለብዎት. ከእንደዚህ አይነት መዋኘት በኋላ በአይን ውስጥ ማሳከክ እና ትንሽ መቅላት ሊያስተውሉ ይችላሉ. እና በመጨረሻም, ስዕሉ እራሱ እዚህ ግልጽ አይደለም, ስለዚህ እራስዎን ጭምብል ወይም ልዩ መነጽሮች ማስታጠቅ ይሻላል. በልዩ መደብሮች ውስጥ በተናጠል ብቻ ተመርጠዋል.

ስኩባ ዳይቪንግ ለማዳበር ጨዋታዎች

ስኩባ ዳይቪንግ ለማዳበር በርካታ ጨዋታዎች አሉ። በውሃ ውስጥ ለመዋኘት በፍጥነት ለመማር, ጨዋታዎችን መጠቀም በጣም ጥሩ ነው, ለጨዋታው እራሱ ትኩረትን ለማጥፋት ይረዳሉ እና በዚህ ጊዜ ሰውነት በራስ-ሰር በተገላቢጦሽ ደረጃ ለመዋኘት መማር ይጀምራል. ከመካከላቸው አንዱ “በፍጥነት መደበቅ የሚችል ማነው” ይባላል። በአስተማሪው ምልክት ላይ በፍጥነት መቀመጥ እና በውሃ ውስጥ ዘልቆ መግባት ያስፈልግዎታል. በጨዋታው ውስጥ ብዙ ሰዎች ይሳተፋሉ. ሌላ ጨዋታ "ትናንሽ እንቁራሪቶች" ይባላል. ተጫዋቾቹ በክበብ ውስጥ ይገኛሉ. "ፓይክ!" በሚለው ቃል. “ትናንሾቹ እንቁራሪቶች” መዝለል አለባቸው እና “ዳክዬ!” በሚለው ትእዛዝ። - ተቀመጥ. አንድ ሰው ስህተት ከሠራ, ከዚያም መሃል ላይ ቆሞ ጨዋታውን እዚያው ይቀጥላል. ተጫዋቾቹ አንድን ዕቃ ለማግኘት እና ለመጥለቅ የሚማሩበት “ሀብቱን ያግኙ” የሚባል ጨዋታ አለ።

ምን ስህተቶች ማድረግ የለብዎትም?

የደህንነት ጥንቃቄዎች ችላ ሊባሉ አይገባም. ሁሉም የአንተ እና የአጋርህ መሳሪያዎች መረጋገጥ አለባቸው። ለምሳሌ በዓይንህ ውስጥ ያሉትን የፀጉር መርገጫዎች ማጥፋት በጣም ቆንጆ እና ወሲባዊ ስሜት ቀስቃሽ ይመስላል። ሆኖም ግን, በውሃ ውስጥ ይህን ማድረግ የሚቻል አይደለም. በዚህ ምክንያት የውኃ መጥለቅለቅን እና ምቾትን ለማስወገድ ከጭምብሉ ስር ያለውን ፀጉር ወዲያውኑ ማስወገድ ያስፈልጋል.

ውስጥ መጠመቅ የለብህም። አቀባዊ አቀማመጥ. የጠያቂው ጭንቅላት እንደ መሪ አይነት ነው። አንድ ሰው በአቀባዊ አቀማመጥ ላይ በሚሆንበት ጊዜ ብዙውን ጊዜ የሚዋኘው ወደ ላይ ብቻ ነው። ሌላው የ የተለመዱ ስህተቶች- ልብሱ በጣም ቀጭን ነው. ምንም እንኳን ይህ እርምጃ በሞቃታማ ኬንትሮስ ውስጥ ቢደረግም ወደ ቀዝቃዛ, እርጥብ ፈሳሽ ውስጥ ዘልቆ መግባት እንዳለበት መታወስ አለበት.

ለማጠቃለል ያህል, በመጀመሪያ ስልጠና ወቅት አንድ ሰው ምናልባት ዓይናፋር እና በራስ የመተማመን ስሜት ሊሰማው ይችላል ሊባል ይገባል. ትክክል አይደለም. በጣም አስፈላጊው ነገር እራስዎን ከውስብስብ እና እገዳዎች ነጻ ማድረግ እና ለራስዎ ያወጡትን ግብ መከተል ነው!

ሰዎች በውሃ ውስጥ ምን እንደሚፈጠር ለማወቅ ብዙ ጉጉትን ያሳያሉ። ሁሉም ውቅያኖሶች ሲፈተሹ እና ካርታ ሲሰሩ, አሳሾች ትኩረታቸውን ወደ ጥልቀታቸው አዙረው ወደ ጥልቅ እና ጥልቀት መውረድ ጀመሩ. ማንኛውም ሰው አንዳንድ ጊዜ ዓይኖቹን ከውሃ በታች መክፈት ይፈልጋል፣ በቀላል ገንዳ ውስጥ እንኳን፣ በክሎሪን ምክንያት ዓይኖቹ እንደሚናደዱ በሚገባ ሲያውቅ። ይሁን እንጂ አንዳንድ ብልሃቶች አጋጥሟቸው ያለውን ምቾት ለመለማመድ ሊያገለግሉ የሚችሉ ዘዴዎች አሉ, ነገር ግን የውሃ ውስጥ አለምን በባዶ ዓይን ለማየት መሞከር ወደዚህ ሊያመራ ስለሚችል በጣም ምክንያታዊ የሆኑ ጥንቃቄዎችም አሉ. ደስ የማይል ውጤቶችለእይታ. በመዋኛ ገንዳ ውስጥ፣ በባህር ላይም ሆነ በሐይቅ ውስጥ፣ ተፈጥሯዊ የማወቅ ጉጉትዎን ለማርካት እና ከውሃው ስር ለመመልከት ብዙውን ጊዜ ልዩ የመዋኛ መነጽሮችን ወይም ጭምብልን እንዲጠቀሙ ይመከራል።

እርምጃዎች

በውሃ ውስጥ እርቃን እይታ

በውሃ ገንዳ ውስጥ የውሃ ውስጥ እይታ።የውሃ ውስጥ መመልከት ቀላል ይመስላል ነገርግን ይህን ያደረገ ማንኛውም ሰው ክሎሪን በተቀላቀለበት ገንዳ ውስጥ እንዴት አይን እንደሚወጋ ያውቃል። እንደ እድል ሆኖ, ምድራዊ ዓይኖችዎን ከውሃ ጋር ለማጣጣም ብዙ ዘዴዎችን መጠቀም ይችላሉ. እነዚህ ዘዴዎች ለእርስዎ የማይጠቅሙ ከሆነ በገንዳው ውስጥ ደህንነቱ የተጠበቀ የውሃ ውስጥ እይታ ለማግኘት መነጽር ወይም የመዋኛ ጭንብል እንዲጠቀሙ ይመከራል።

በውቅያኖስ ውስጥ የውሃ ውስጥ እይታ.በተፈጥሮ የውሃ ​​ገንዳ ውስጥ መዋኘት በክሎሪን ውስጥ የዓይን ብስጭት አይፈጥርም, ነገር ግን ውሃው ከክሎሪን ነፃ ስለሚሆን, የተለያዩ ባክቴሪያዎችን እና ብክለትን ያካትታል. ቅርብ የባህር ዳርቻማዕበሎች ሁል ጊዜ አሸዋ እና ትናንሽ ድንጋዮችን ከታች ያነሳሉ ፣ ይህም የዓይንን ኮርኒያ የመቧጨር እድል ይፈጥራል ። ይሁን እንጂ ከባህር ዳርቻ ርቆ መዋኘት ከውኃው በታች ለመመልከት የበለጠ ተስማሚ ሊሆን ይችላል.

በሐይቁ ውስጥ የውሃ ውስጥ እይታ።በንጹህ ውሃ ሐይቅ ውስጥ ዋና አደጋለዓይኖች ባክቴሪያዎችን ይወክላሉ. በነጠላ ሴል ካላቸው ሀይቅ ፍጥረታት ጋር ለመገናኘት የግድ ችግር ውስጥ መግባት ባይቻልም፣ የውሃ ውስጥ አለምን በጨረፍታ ለማየት ከፈለግክ የአይን መከላከያ (የመነጽር መነጽር ወይም የመዋኛ ማስክ) ማድረግ ብልህነት ነው። በተጨማሪም ጥልቀት በሌለው የሀይቁ ክፍል ውስጥ በሚዋኙበት ጊዜ እርስዎ እራስዎ ከስር ቆሻሻ እና አሸዋ ማሳደግ ይችላሉ, ይህም ያልተጠበቁ ዓይኖችዎን ይጎዳል.

የመገናኛ ሌንሶችዎን ማስወገድዎን አይርሱ.ከላይ ከተጠቀሱት ሁኔታዎች ውስጥ በመጀመሪያ የመገናኛ ሌንሶችን ማስወገድ አለብዎት. ሌንሶቹን በቀላሉ የማጣት አደጋ ቢኖርም (የውሃ ግፊቱ በቦታቸው እንዲቆዩ ቢደረግም) ትልቁ አደጋ በሌንስ ላይ የባክቴሪያ ኢንፌክሽን የመከሰቱ አጋጣሚ ነው።

• እይታዎን ለማሻሻል መነፅር ወይም የመገናኛ ሌንሶችን ከለበሱ በተገቢው የሐኪም ማዘዣ መሰረት የተሰራ የመዋኛ ጭንብል ማድረግ ይችላሉ። በእሱ አማካኝነት የውሃ ውስጥ አለምን በባዶ አይን ለማየት ከመሞከር ይልቅ ለመዋኘት ደህንነቱ የተጠበቀ ይሆናል። ይህ አማራጭ ያለ መነጽር በደንብ ማየት ለማይችሉ ሁሉ ተስማሚ ነው.

የእርዳታ አጠቃቀም

1. የመዋኛ መነጽር ይልበሱ።መነጽሮች በውሃ ውስጥ በደንብ እንዲታዩ እና ከዓይን ብስጭት ይከላከላሉ. መነጽሮቹ በጭንቅላቱ ላይ በሚለጠጥ ባንድ ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ተስተካክለዋል። መነጽር ማድረግ በጣም ቀላል ነው በመጀመሪያ ሌንሶቹን በዓይንዎ ላይ ያስቀምጡ እና ከዚያም የመለጠጥ ማሰሪያውን ከመስታወቶችዎ ላይ ይጎትቱ። ተጣጣፊው በጭንቅላቱ አናት ላይ በጥብቅ መጫን አለበት, ነገር ግን ምቾት ላለመፍጠር በጣም ጥብቅ መሆን የለበትም.

   የመዋኛ ጭምብል ይጠቀሙ.የመዋኛ ጭንብል ለዋናተኛው ተጨማሪ ጥበቃን ይሰጣል, ምክንያቱም አይንን ብቻ ሳይሆን አፍንጫውን ይቆንጣል. ከውሃ ውስጥ አየር ከአፍንጫዎ በሚወጣበት ጊዜ ምቾት የማይሰማዎት ከሆነ ጭምብል በማድረግ አፍንጫዎን በእጅዎ መያዝ የለብዎትም! ልክ እንደ ብርጭቆዎች, ጭምብሉ በጭንቅላቱ ላይ በጎማ ማሰሪያ (ሰፋ ያለ ብቻ) ተስተካክሏል. ጭምብሉን በፊትዎ ላይ ተጨማሪ መጫን ሳያስፈልግዎት በውሃ ውስጥ መዋኘት መቻል አለብዎት።

   ስኩባ ዳይቪንግን አስቡበት።ስኩባ ዳይቪንግ ለመተንፈስ የኦክስጂን ሲሊንደሮች (ወይም ልዩ የጋዝ ድብልቅ ያላቸው ሲሊንደሮች) በመጠቀም በውሃ ውስጥ እየጠለቀ ነው። ጠላቂዎች በተቻለ መጠን ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ በውሃ ውስጥ ለመጓዝ እና የባህር ዳርቻዎችን፣ ሪፎችን፣ ዋሻዎችን እና የመርከብ መሰበር አደጋዎችን ለማሰስ ጭምብል፣ እርጥብ ልብስ፣ ክንፍ እና ተንሳፋፊ ማካካሻዎችን ያስታጥቃሉ። ለመጥለቅ ፍላጎት ካሎት በአጠገብዎ የስልጠና ኮርሶችን ይፈልጉ! ሰዎች ከዚህ አካባቢ ጋር የማይጣጣሙ በመሆናቸው በውሃ ውስጥ ከመንቀሳቀስ ጋር ተያይዘው የሚመጡትን አደጋዎች ለመቀነስ መማር የሚገባቸው በዚህ እንቅስቃሴ ውስጥ አንዳንድ ልዩነቶች አሉ።

ከላይ እና ከውስጥ የውቅያኖስ እይታ

በመስታወት የታችኛው ጀልባ ይንዱ።እንደነዚህ ያሉት ጀልባዎች ተሳፋሪዎች በእግራቸው ስር ያለውን የውሃ ስፋት በግልፅ ማየት እንዲችሉ በልዩ ሁኔታ የተነደፉ ናቸው። ብዙውን ጊዜ ወደ ሪፍ, ፍርስራሾች እና ሌሎች የውሃ መስህቦች በሚጎበኙበት ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላሉ. እነዚህን ጉብኝቶች በዋጋ ከሌሎች የጥልቅ ውሃ ፍለጋ ዓይነቶች ጋር ብናወዳድራቸው በአንጻራዊ ሁኔታ ተመጣጣኝ ናቸው። በብዙ የባህር ዳርቻ ከተሞች እና ውብ በሆኑ የውሃ ተፋሰሶች ውስጥ ተደራጅተዋል.

ግን መልሱ ያለ ምንም ምክንያት ነው ፣ በቀላሉ የግል ልምድስዋኝ ሁል ጊዜ እሰጣለሁ፣ እና የት እንደምዋኝ ለማየት ዓይኖቼን ሁልጊዜ እከፍታለሁ። በገንዳው ውስጥ በጣም የሚያሠቃይ ነው: ኮርኒያ ደመናማ እና ቀይ ይሆናል. በጨው ውሃ ውስጥ, እንደ አንድ ደንብ, ከጨው ይጎዳል, ምንም እንኳን ባሕሩ በጣም ጨዋማ ካልሆነ ግን የተለመደ ነው (ለምሳሌ በቼሪ). ከሁሉም በላይ በንጹህ ውሃ ውስጥ እዋኛለሁ - የምኖረው በቮልጋ ላይ ነው. በየክረምት ብዙ እና ብዙ ጊዜ ወደ ቮልጋ ዘልቄ ዓይኖቼን እከፍታለሁ። በተቃራኒው, ዓይን ከውሃ የበለጠ ጨዋማ ስለሆነ ይንቀጠቀጣሉ, በእኔ አስተያየት ግን ይህ በጣም ትንሹ ምቾት ነው. እና በእነዚህ ሁሉ ዓመታት በዓይኖቼ ላይ ምንም መጥፎ ነገር አልደረሰም።

በእኔ አስተያየት, በማንኛውም ውሃ ውስጥ ይህ በጣም ደስ የማይል ነው - ክፍት ዓይኖች, እንደ ደረቅ, ሻካራ የውስጥ ሱሪ, አለመመቸት, እና በተጨማሪ, አንተ በእርግጥ ምንም ነገር ማየት አይችሉም, የት አናት እና ኮንክሪት ማገጃ ነው ወደ አቀበት (እነሱም). በመንገድ ላይ አይመታዎትም…)? ከዚያ ምናልባት ጠቃሚ ነው ፣ ግን ስለ እንደዚህ አይነት የውሃ ውስጥ አለመዘጋጀት እንዳስብ አንድ ነገር እያሳሰበኝ ነው ፣ ቢያንስ ማጽናኛ ያስፈልገኛል - ለዓይኖቼ ብርጭቆዎች እና መያዣ ቦርሳ ለመተንፈስ ወደ አፌ አየር... በ 2L ቦርሳ ውስጥ ለአንድ ወይም ለሁለት ደቂቃ መተንፈስ እንኳን እስትንፋስዎን በተመሳሳይ ጊዜ ከማቆየት ይልቅ በስነ-ልቦና ቀላል ነው (ራስን በመግዛት ፣ በዚህ ዘዴ ውስጥ ሁሉን ቻይ አይደለም ...) . ካርበን ዳይኦክሳይድበሳንባዎች ውስጥ እየተከማቸ ያለማቋረጥ እና በመበሳጨት የመተንፈሻ ማዕከሉን “አሁን ስላለው እስትንፋስ እና አተነፋፈስ እንዲዘግብ” ያስገድዳል ፣ ለመተንፈስ የሚያስችል በቂ ጥንካሬ እያለዎት ለመታየት ጊዜ ከሌለዎት ፣ እሱ ራሱ ወደ ውስጥ ይተነፍሳል - በሚያስደንቅ ሁኔታ ልክ እንደ በማስነጠስ... ትንሽ ውሃ ሳይወስድ፣ አእምሮ ወደ StandBy Mode of Resource Saving , እራስዎን እና የእርስዎን (በጣም አስፈላጊ የሆነውን) "ደመወዝ" በማጥፋት, ሌሎች መስራታቸውን የሚቀጥሉ የአካል ክፍሎች ድጋፍ, አንጎል ይጠፋል (እንደ. ኮማ)፣ ዋናተኛው ራሱን ስቶ፣ ችግሩን እንዳያባብሰው መተንፈስ ቆሟል - በግሉኮስ እና ኦክሲጅን ውስጥ ያለው ቁጠባ ትልቅ ነው፣ ልቤ በቂ ነው ቢያንስ. ከጥቂት ደቂቃዎች በኋላ አንጎል "ለመጀመር" ይሞክራል, በማዕበል ወደ ባህር ዳርቻ ከተጣለ እና ጉሮሮዎን በአየር ላይ በማጽዳት ወደ አእምሮዎ መምጣት ይችላሉ.

በአየር ማናፈሻ ጊዜ (በመተንፈስ-መተንፈስ) የሳንባዎች, 50% እንኳን. ካርቦን ዳይኦክሳይድ (እና ይህ ወደ ውስጥ ሊተነፍስ የማይችል ነው) በከረጢት (ጋዝ መያዣ) ውስጥ ተሞልቷል ፣ ምንም እንኳን መተንፈስ የማይመች ቢሆንም (በእርግጥ አይተነፍሱም ፣ ግን አሁንም ምንም ነገር ከመተንፈስ የበለጠ ቀላል ነው) ፣ ምቾት በ” ደረጃ ሊተፋ ነው”፣ ፈጣን መተንፈስ አየር የሚጠፋበት፣ እንደ ማስቲካ ማኘክ፣ የማይቀር ከሆነው የማቅለሽለሽ ስሜት ትኩረትን የሚከፋፍል፣ እንደ እውነቱ ከሆነ፣ በአንድ ጊዜ ትንሽ ውሃ መውሰድ ያለው አደጋ ከማለፍ ያነሰ ነው፣ እና ሁሉም ሰው ቀደም ብሎ ያንቃል ወደ ላይ ሲንሳፈፉ በንቃተ ህሊና ሊቆዩ ከሚችሉት...

(በ FP መደብር ውስጥ ለ 100 ሩብልስ ይሸጣል :) ባለ 10-ሊትር ፖሊ polyethylene ቆርቆሮ ባልዲ (እንደ ክብ አኮርዲዮን የክሎውኖች መታጠፍ) በጣም ጥሩ ይሆናል ፣ በተለይም ከመጥለቅዎ በፊት በኦክስጅን ከሞሉት እና አየር ካልሆነ ፣

በ 10 ሜትር ጥልቀት ውስጥ ግፊቱ 1 + 1 ከባቢ አየር ይደርሳል (+1 ATM = 2 ATM, ማለትም ግፊቱ በእጥፍ ይጨምራል), 10 ሊትር ጋዝ በመጠባበቂያው ውስጥ (የቆርቆሮ ባልዲ 10 ሊትር ነው) ይጨመቃል. ባለ 5-ሊትር መጠን ፣ በውሃ ውስጥ በ 20 ሜትር ግፊቱ 1 + 2 ኤቲኤም = 3 ኤቲኤም ነው ፣ ውሃው ደረትን እና አንድ ባልዲውን ይጭናል ፣ ባልዲው ወደ 3.3 ሊትር የጋዝ ድብልቅ ይቀንሳል እና ለመተንፈስ ቀላል ይሆናል ። በመሬት ላይ እንደሚደረገው፣ ከመሬት ላይ ያለው የአየር ቱቦ ወደ ታች ሲወርድ፣ ከመሬት አየር ጋር፣ የ1 ኤቲኤም ግፊት፣ ወደ ውስጥ መግባት አይቻልም። ደረትበየትኛው የ 2 * 10 ሜትር ጥልቀት ያለው የውሃ ዓምድ + 2 ከባቢ አየር ፣ እንደ ቱቦ ውስጥ “ድርብ ቫኩም” - ያለ ግፊት ማገገሚያ ማሽን ወደ አፍዎ ምንም ነገር መምጠጥ አይችሉም ፣ ይህም ልዩ አገልግሎቶች እንኳን የላቸውም ። .

ለምንድነው በ 50% ሃይድሮጂን ፔርኦክሳይድ መልክ "ኦክስጅንን 200 ጊዜ" እንወስዳለን (በኬሚካል መደብር ውስጥ በአንድ ሊትር 150 ሬብሎች ያስከፍላል, ይጠንቀቁ!, በቆዳው ላይ ደስ የማይል ቃጠሎዎችን ያስቀምጣል (ለመታጠብ ምንም ነገር ከሌለ) ወዲያውኑ) እንደ “ደረቅ በረዶ” ፣ ለግማሽ ቀን መቆንጠጥ ፣ ከዚያም በእጆቹ ላይ ነጭ ነጠብጣቦችን “ንክሻ” ፣ ጥልቅ ያልሆነ እና ለሞት የሚዳርግ አይመስልም ፣ ግን ዓይኖችዎን መንከባከብ ያስፈልግዎታል)

10 ሚሊ ሊትር (በአጠቃላይ በ 10 ሊትር ኦክስጅን 50 ሚሊ ሊትር) ማፍሰስ ያስፈልግዎታል, ነገር ግን ሁሉንም በአንድ ጊዜ ማድረግ አይችሉም - ባልዲውን በውሃ ተን ይቦጫጭቀዋል, በቧንቧው ውስጥ በከፊል አፈሰስኩት) ”(buffer corrugated backet) 50% የተከማቸ ሃይድሮጅን ፓርሞክሳይድ፣ እንዲሁም 100 ሚሊ ሜትር ውሃ፣ አንድ የሻይ ማንኪያ ቤኪንግ ሶዳ እና አንድ ቁንጥጫ ፖታስየም ፐርማንጋኔት በፊልም ተጠቅልሎ ወደ ውስጥ ማስገባት (ከዚያም እሱን ለመቀልበስ መንቀጥቀጥ) ወይም ውስጥ ማስገባት ይችላሉ። ትንሽ ጠርሙስ ወይም ካፕሱል. , የትኛው (የፖታስየም permanganate ጀምሮ) መታ በኩል መጨመር የተሻለ ነው (ክዳኑ ላይ አንድ አለ) አስቀድሞ የተዘጋ ክዳን ውስጥ, ፐሮክሳይድ እና ሶዳ ጋር የታጠቁ (ሶዳ ያስወግደዋል እና ፐሮክሳይድ ኮምጣጤ ያጠፋል - አጋቾች የሚጪመር ነገር, ይህም. ፐሮክሳይድን ያረጋጋዋል, ከመበስበስ ይጠብቃል, ያለ ሶዳ ለአንድ ሰዓት ያህል ቀርፋፋ ነው - ሁለት ያፍጡ ድብልቁ ሁሉንም ኦክሲጅን ያስወጣል ...) "የቆርቆሮ ባልዲ" (ለምሳሌ ፖታስየም ፈለጋናንትን በመጀመር (የፋርማሲዩቲካል አዮዲን ቆርቆሮ መጣል ይችላሉ). በቧንቧው ውስጥ) አሁን የተጨማደደውን ባልዲ ውስጥ ይጨምሩ - ክዳኑ ላይ ባለው መታ በማድረግ አዮዲን ወደ ውስጥ ይጥሉ ወይም የውሃ መፍትሄፖታስየም permanganate (ማንኛውም መጠን በቂ ነው), እና ለአንድ አፍታ በመክፈት (ቁንጥጫ ወይም የፖታስየም permanganate ወይም አዮዲን tincture መፍትሄ ጠብታዎች (አዮዲን ክሪስታል አይሰራም, tincture ጠቃሚ ይዟል ... - ፖታሲየም አዮዳይድ አለ) - የ “ሳሞቫር” ኮን ቧንቧን በከፈቱበት ቅጽበት ውስጥ ሽፋኖቹ በቆርቆሮው ውስጥ ይወድቃሉ ፣ እና ወዲያውኑ ባልዲው ይነፋል ፣ በአንድ ሰከንድ ውስጥ ይሞቃል - እንደ የፈላ ውሃ - ወደ ውስጥ ከመተንፈስዎ በፊት እንዲቀዘቅዝ መፍቀድ ያስፈልግዎታል።