الإلقاء وطرق تحسينه. متى يكون التدريب على الإلقاء والكلام ضروريًا؟ حيث يؤدي

جميل خطاب واضحليس ممتعًا للأذن فحسب، بل يغرس المودة تجاه الشخص الذي يعرف كيف يتحدث جيدًا. في بعض الحالات، من المستحيل تماما الاستغناء عن هذه المهارة. على سبيل المثال، من الصعب أن نتخيل مذيعًا في التلفزيون المركزي غير قادر على نطق الأصوات بوضوح.

سيكون التعبير الجيد مفيدًا لأي شخص يتعين عليه التحدث كثيرًا لجمهور واسع: محاضر، مدرس، سياسي، مستخدم YouTube. من خلال إجراء تمارين الإملاء بانتظام، يمكنك تحقيق نجاح ملحوظ في الأسابيع الأولى من الفصول الدراسية.

لا يرتبط الإلقاء مباشرة بالصوت وخصائصه الفطرية. الإلقاء هو شيء يمكن ويجب "تحسينه" من خلال التدريب المنتظم والتمارين الخاصة. نعني بـ "الإلقاء الصحيح" النطق الواضح والرنان لجميع الصوتيات التي تتوافق مع معايير اللغة المقبولة. يعتمد ذلك إلى حد كبير على الوضع الصحيح لأعضاء النطق (الشفاه واللسان)، وعلى القدرة على التنفس بشكل صحيح. التعبير والتلوين العاطفي الغني للكلام لهما تأثير.

انتباه! لتحقيق تأثير دائم، يجب أن يصبح التدريب على الإلقاء عادة، لأنه بدون التكرار المنتظم للتمارين، يتم فقدان المهارة بسرعة.

نطق غير واضح، أصوات ابتلاع - يقولون عن مثل هذا الشخص "لديه عصيدة في فمه". من الصعب فهم معنى الكلمات المنطوقة، ويتم فقدان التعبير الضروري والكثافة المحفزة. في المهن التي تتطلب التحدث أمام الجمهور بشكل متكرر، فإن هذا ببساطة غير مقبول.

إذا لم يكن الصوت أداة عمل، إتقان المهارة خطاب جميللا تقل فائدة. أن تكون قادرًا على التعبير عن أفكارك بصوت عالٍ بوضوح ووضوح وسهولة، فمن الأسهل بكثير الفوز بها شريك تجاري، صاحب العمل، الفوز في المنافسة أو الحصول على مكان مرغوب فيه في الصب.

أنواع التمارين لتطوير الإلقاء ووضوح الكلام

من أين أبدأ وكيف أحسّن أسلوبي في الإلقاء ووضوح الكلام؟ هناك العديد من التقنيات المختلفة التي تتيح لك تحقيق نجاح مذهل من خلال ممارسة التمارين الرياضية بعناية ومنتظمة. فيما بينها:

1. - ربما الطريقة الأكثر شهرة وانتشارًا لمكافحة عيوب النطق، والتي تتكون من العبارات والقوافي المتكررة بسرعة والتي تم تكوينها بطريقة تعمل على تدريب وضوح نطق الأصوات ومجموعات الصوت التي يصعب نطقها.
2. الأعاصير النقية - لها وظيفة مشابهة لأعاصير اللسان، ويساهم نطقها أيضًا في تطوير وتعزيز مهارة نطق الصوتيات المعقدة، إلا أنها تختلف في الشكل، وتمثل مجموعة من الخطوط المقافية.
3. - عدة تمارين علاج النطقلتطوير حركة الشفاه واللسان من أجل "تعليمهم" اتخاذ الموضع الصحيح لنطق المقاطع بوضوح.
4. تمارين التنفس – قوة تحمل الرئتين والأحبال الصوتية، وانتظام التنفس تأثير كبيرعلى الكلام بشكل عام، لذلك عند إتقان مهارات التحدث الصحيح لا ينبغي إهمال التدريب على هذه الأدوات.

مهم! عند إجراء تمارين الإلقاء والتدريب الصوتي، من المفيد تسجيل عملية التدريب على مسجل الصوت. يعد هذا الإجراء ضروريًا لمراقبة صحة التنفيذ وتسجيل الأخطاء ومجالات المشكلات التي لا تزال بحاجة إلى العمل عليها.

مميزات التمارين وكيفية أدائها بشكل صحيح

يجب أن نتذكر أن البدء في العمل على النطق حتى كشخص بالغ يرتبط بعدد من الصعوبات. من الصعب جدًا التخلص من العادات التي تطورت على مر السنين وتغيير نظام الكلام بالكامل من الألف إلى الياء.

يوصي الخبراء بالبدء بتطوير النطق، وتدريب التحمل العضلي، وتدريب أعضاء الكلام لتكون في الموضع الصحيح، وتحسين جرس الصوت ونبرة الصوت. تعتبر التمارين التالية مثالية لهذا الغرض ويمكن القيام بها في أي وقت وفي أي مكان، وكلما كان ذلك أفضل كلما كان ذلك أفضل:

• كإحماء، يوصى بإجراء مو طويل ومطول؛
• تحتوي عناصر جمباز التنفس والتعبير على تمرين يجب عليك خلاله إصدار أصوات مختلفة عن طريق ضرب نفسك على صدرك براحة يدك؛
• بوضوح، مع التعبير، والتوقف، وقراءة الخطوط الشعرية، وتغيير نغمة الصوت - رفعها وخفضها بالتناوب؛
• اقرأ نصوص القصائد والنثر في نفس الوقت الذي تقفز فيه على الحبل أثناء الجري محاولًا الحفاظ على تنفسك قدر الإمكان ؛
• نطق الكلمات والجمل بأكملها، استخلاصها عضلات الوجهوفي الابتسامة حافظ على وضوح النطق؛
• اقرأ بصوت عالٍ، بعد أن تمسك شيئًا صغيرًا مستطيلًا بين أسنانك، على سبيل المثال، قلم حبر، أثناء التمرين، احرص على نطق المقاطع والأصوات بوضوح؛
• استخدام الأجسام المستديرة الصغيرة (على سبيل المثال، عين الجمل) يوضع خلف أحد الخدين أو كليهما أثناء قراءة الشعر والنصوص الأدبية.

يجب إيلاء الكثير من الاهتمام للجمباز اليومي لأعضاء الكلام، لأنه بدون هذا من المستحيل تطوير الكلام والإلقاء بشكل مستقل:

1. افتح فمك على أوسع نطاق ممكن، تحرك الفك الأسفلإلى الأمام والخلف والجانبية.
2. مع فتح الفمقم بإخراج لسانك إلى أقصى طول له، وقم بطيه في شكل "لدغة"؛
3. افصل فكيك قليلاً، وابتسم على نطاق واسع، ومرر لسانك على طول الصفوف العلوية والسفلية من الأسنان، ولمس كل سن على التوالي بالطرف؛
4. بطرف لسانك المشدود، المس الجزء الداخلي من الخدين، أولاً بفمك مفتوحًا، ثم بفمك مغلقًا؛
5. أخرج اللسان الأكثر استرخاءً من فمك المفتوح قليلاً باستخدام "الملعقة"؛
6. اطوِ ذراعيك على صدرك، وانحني للأمام، في وضع مائل ومنحني قليلاً، ونطق أصوات الحروف المتحركة بأقل نغمة ممكنة: "o"، "y"، "u". بعد الانتهاء من سحب صوت واحد، قم بالتصويب والانحناء مرة أخرى لأداء النهج التالي.

مهم! مدة التمرين الواحد لا تقل عن 10 ثواني. خلال درس واحد، يتم تنفيذ 4-5 النهج.

يرتبط تكوين النطق الصحيح ارتباطًا وثيقًا بالتنفس، لأنه بدونه يكون الكلام مستحيلًا. ينتج تيار الهواء، الذي يلامس الأربطة المتوترة، صوتًا يعطي شكله لأعضاء أخرى في جهاز الكلام. لذلك، فإن الإجابة على سؤال كيفية تحسين الإلقاء، من بين أمور أخرى، تشمل تدريب الرئتين وتطوير الحجاب الحاجز.

القدرة على التنفس هي جزء لا يتجزأ من الحياة، ولكن ليس الجميع يعرف كيفية القيام بذلك بشكل صحيح. ستساعد مجموعة التمارين التالية على تقوية صوتك ومنحه جرسًا لحنيًا أكثر متعة:

• اتخذ وضعية مريحة للجسم - مستلقيًا أو واقفًا أو جالسًا، اضغط الكف الأيسرإلى المعدة، اليمين - إلى الجزء السفلي من القص من الجانب، اسحب الهواء من خلال الأنف، والتحكم في توسيع الحجاب الحاجز بيديك، والزفير ببطء حتى النهاية؛
• استنشق ببطء من خلال أنفك، واحتفظ بالهواء لبضع ثوان، ثم قم بالزفير من خلال فمك؛
• يستنشق لفترة وجيزة، أثناء الزفير، وتمتد قدر الإمكان، نطق أي صوت متحرك مستمر؛
• عد أثناء الزفير من 1، في محاولة للنطق الحد الأقصى للمبلغأرقام دون تسرع؛
• أثناء الزفير، نطق مجموعات من أصوات العلة، على سبيل المثال: "oooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo. أووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو اووووو

نظرًا لأنه من المستحيل تطوير الإملاء في يوم واحد، يجب عليك التحلي بالصبر عند بدء التدريب. في البداية، سيكون من المفيد وضع خطة درس، مع تحديد نطاق المشاكل التي يجب القضاء عليها من أجل الحصول على التأثير المطلوب. مع تحسن خطابك، قم بتصحيح الرسم الأصلي وإكماله بتفاصيل جديدة.

لا ينبغي إهمال أي فرصة لأداء التمارين، لأنه في انتظامها يكمن مفتاح النجاح.

سيساعدك تلاوة القصائد ونطق أعاصير اللسان وأعاصير اللسان على "الإحماء" بسرعة قبل الأداء عندما يكون أمامك محادثة طويلة ومهمة. يجب تعلمهم والتحدث بصوت عالٍ عدة مرات على الأقل في اليوم.

ستوفر الدورات مساعدة لا تقدر بثمن في النطق الصحيح التمثيلأو البلاغة.

فصول الكلام المسرحي، المدعومة بتمارين الإلقاء، من بين أمور أخرى، ستضيف صوتًا وسحرًا، مما يجعله أكثر تعبيرًا.

بالنسبة للأشخاص الذين يشغلون مناصب قيادية أو الذين يقومون بالكثير من التحدث أمام الجمهور حسب مهنتهم، من المهم أن يكون لديهم أسلوب صحيح في الكلام. يمكنك تصحيح وضوح النطق عن طريق العمل تمارين خاصة.

طرق تطوير الإلقاء

بادئ ذي بدء، يجب عليك تحديد نطاق المشاكل التي يتعين عليك القتال معها.

إذا كان هذا عيبًا محددًا في الكلام (لدغ، لثغة، تأتأة)، فستكون هناك حاجة إلى مساعدة أحد المتخصصين.

يمكن تصحيح نطق Burr أو lisp باستخدام الطرق التالية:

• يتم شرحه للشخص تحديد المواقع الصحيحاللسان والشفتين، وهما المسؤولان عن الصحيح
  تشغيل الأصوات؛
• بعد ذلك، يجب عليك تدريب جهاز الكلام الخاص بك، والذي تحتاج إلى تكرار أعاصير اللسان؛
• تحتاج إلى مراقبة كلامك باستمرار حتى لا يعود الخلل.

سيساعدك هذا التدريب على تعلم نطق الأصوات ونطق الكلمات بشكل صحيح. ولكن يجب أن تكون مستعدًا لأن مثل هذا العمل سيتطلب الكثير من الجهد.

أما بالنسبة للتأتأة فسيكون العمل أكثر صعوبة. المشكلة الرئيسية تكمن في النفس.

في كثير من الأحيان يتبين أن في الحياة اليوميةيتمتع الشخص بحسن إلقاء الكلام، وعندما يتعلق الأمر التحدث أمام الجمهور، يبدأ المتحدث بالتلعثم.

إذا كانت المشكلة هي بلع النهايات أو عدم وضوح نطق الأصوات عند التحدث بسرعة، فيمكنك التعامل معها بنفسك.

يتم تصحيح الكلام على النحو التالي:

1. بادئ ذي بدء، من الضروري تحديد عيوب محددة. للقيام بذلك، تحتاج إلى تسجيل صوتك على مسجل الصوت. من الأفضل تسجيل محادثة مع شخص ما، لأنه إذا قرأت النص على وجه التحديد، فلن يحاول الشخص بشكل تعسفي تصحيح أخطائه في الكلام.
2. عند تقييم صوتك، انتبه إلى ما إذا كان بإمكانك نطق العبارة في نفس واحد، وكذلك قوة الصوت. إذا كانت غير موجودة، فأنت بحاجة إلى العمل على تنفسك. هناك تمرين بسيط للقيام بذلك: يجب أن تتخذ وضعية مستقيمة ورأسية، بحيث تضع إحدى يديك على بطنك والأخرى على صدرك. يتم وضع القدمين على مسافة عرض الكتفين. الاستنشاق يمر عبر الأنف، بحيث الجزء السفلي صدرمليئة بالأكسجين. الزفير يأتي عن طريق الفم. يساعد هذا التمرين على تطوير الحجاب الحاجز.
3. يحتاج إلى العمل على
   نطق الحروف الفردية. قف أمام المرآة وانطق حروف العلة ببطء. يجب أن يتم النطق أثناء الزفير. يجب أن يكون الصوت مرتفعًا وأطول فترة ممكنة. يمكنك محاولة طنين حروف العلة.
4. تساعد أعاصير اللسان أيضًا على التطور إلقاء جيدووضوح النطق . ولكن قبل أن ترتديها، يجب عليك تدفئة وجهك. الطريقة الأكثر فعالية هي التكشير. يجب أن تشارك في هذه العملية جميع عضلات الوجه وكذلك الشفاه واللسان. يجب أن يستمر هذا الإجراء لمدة 10-15 دقيقة على الأقل. يعد هذا الإحماء ضروريًا قبل كل خطاب أمام الجمهور.
5. الثراء العاطفي للكلام مهم أيضًا. للقيام بذلك، تحتاج إلى التفكير في جميع التجويدات والتوقفات في خطابك.
6. تلعب الراحة النفسية دورًا مهمًا في النطق الواضح. في كثير من الأحيان، يتمتع الشخص بإلقاء جيد ويتقن خطابه، ولكن أمام جمهور معادي، يبدأ في الضياع والغمغم. أعاصير اللسان وحدها لن تساعد هنا. ومن الضروري تطوير الثقة بالنفس.

تمارين الكلام

أما بالنسبة للنطق الواضح فيمكن تطويره بمساعدة تمارين أخرى:

• عجن وتطوير عضلات الوجه بمساعدة التصرفات الغريبة.
• حرك الفك السفلي لأعلى ولأسفل ولليسار ولليمين؛
• يتم عد جميع الأسنان باستخدام هذه الطريقة، ولكن يجب أولاً الضغط عليها بإحكام؛
• مد فمك إلى ابتسامة كاملة، مستخدمًا شفتيك بالكامل، ثم اجمعهما في أنبوب؛
• يميل الجسم إلى الأمام، ويتم طي اليدين على الصدر ويتم نطق الأصوات "u"، "o"، "a".

ستساعد كل هذه التمارين في تطوير الإلقاء ووضوح الكلام والتعبير الصحيح. إذا لم تتمكن من التعامل مع المشكلة بنفسك، فيمكنك دائمًا طلب المساعدة من معالج النطق.

طبقا للاحصائيات، يعاني حوالي 30% من الأشخاص من اضطرابات النطق إلى حد ما. عيوب النطق خلقية، وهي نتيجة للجينات أو التطور داخل الرحمولكن في أغلب الأحيان يكون انتهاك الإملاء سمة مكتسبة: تظهر العيوب وتتطور منذ لحظة الولادة وطوال الحياة، السبب الرئيسي لهم هو ضعف عضلات جهاز النطق. في مثل هذه الحالات، يمكن تصحيح عيوب النطق بشكل مستقل، دون تدخل الجراحين. سننظر في الأكثر شيوعا منهم. لذا، كيف يمكنك تصحيح وتحسين أسلوبك في النطق والتغلب على عيوب النطق.

كيفية إصلاح لدغ

أحصى معالجو النطق حوالي 30 نوعًا مختلفًا من تشويه الصوت "r"، ولكن غالبًا ما يكون غيابه في النطق. نادرًا ما يكون عيب الكلام هذا خلقيًا.، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن يكون سببه قصر الرباط اللامي. القرار الوحيدمثل هذه المشكلة - الرعاية الجراحية. وفي حالات أخرى، يكمن سبب اللدغ في ضعف اللسان.

تمارين الإلقاء

ولتنمية عضلات اللسان عليك القيام بما يلي:

1. انشر لسانك حول المحيط الشفة السفلىونطق الأصوات "خمسة-خمسة-خمسة". أنت بحاجة إلى تحقيق تأثير حيث يمكن لللسان أن يستريح أثناء التمرين. إذا نجحت، انتقل إلى الخطوة التالية.

2. حاول تغطية العرض بالكامل بلسانك الشفة العليا، من إحدى زوايا الفم إلى الأخرى. ثم، حافظ على عرض لسانك، وحركه تحت أسنانك العلوية وتدرب على نطق الصوت "d-d-d". إذا كانت عضلات اللسان ضعيفة للغاية، يمكنك استخدام الملعقة لتثبيت مكانها في البداية.

بعد فترة من الوقت، إذا قمت بتمارين بديلة مع أعاصير اللسان، فسيبدأ الصوت "R" في الاختراق.

كيفية إصلاح اللثغة

إذا كان الجميع في مكانهم وكانت اللدغة صحيحة، إذن سبب اللثغة في الكلام هو مرة أخرى ضعف عضلات اللسان. بالنسبة لأولئك الذين يريدون محاربة هذا العيب، فمن المستحسن أن يقرأوا بصوت عال قدر الإمكان: فهو مفيد للإلقاء وممتع.

تمارين الإلقاء

1. افتح فمك بابتسامة عريضة حتى تظهر أسنانك. ثم تحتاج إلى النفخ على طرف لسانك حتى يتم إصدار صوت الصفير المميز للصوت "s".

2. لا تزيل ابتسامتك: امشي بطرف لسانك داخلعلى طول الصف العلوي من الأسنان، من البداية إلى النهاية، ثم انتقل إلى الصف السفلي. يجب أن يبقى الفك بلا حراك.

3. ضع لسانك بين الأعلى و الأسنان السفليةونطق المقطع "sa". عند الصوت "أ" يجب أن يفتح الفم.

ونلاحظ أيضًا أنه قبل التخلص من اللثغة، يجب عليك التأكد من أنك لا تعاني من مشاكل في مرور الهواء عبر أنفك. والحقيقة أنه عندما يكون التنفس عن طريق الأنف صعبا، يعتاد الإنسان على التنفس عن طريق الفم فقط، مما يجعل عضلات اللسان ترتخي وتضعف.

كيفية إصلاح الكلام المتلعثم

يتم التعبير عن عيب الكلام الشائع التالي في نطق الكلمات بشكل غير واضح، "ابتلاع" أجزاء كاملة من الأصوات. إذا نطقت "الشيك" بدلاً من كلمة "شخص" ونطقت كلمة "باختصار" مثل "بدوي" ، فستكون النصائح التالية مفيدة لك:

1. قم بمسح القصائد بشكل دوري، مع الضرب على الإيقاع بيدك. إبداعات ماياكوفسكي مثالية لهذا الغرض.

2. أنشئ مجموعة من الكلمات تجد فيها عددًا كبيرًا من الحروف الساكنة المتجاورة واقرأ القائمة بشكل دوري. لقد اخترنا بالفعل العديد منها: الثورة المضادة، والتذييل، والبقاء مستيقظًا، والخارق للطبيعة، ومساهمة الحزب، والمجانية.

ستساعدك هذه التمارين والنصائح على تحسين أسلوبك وتصحيح أسلوبكولكن إذا كانت المشكلة خطيرة للغاية، فاتصل بمعالج النطق - سيختار المحترف الأساليب والتمارين حصريًا لحالتك. تذكر ذلك يمكن ويجب التعامل مع عيوب النطق، حتى لو كنت لا تحلم بأن تصبح مذيعًا إذاعيًا. حظ سعيد.

لا يعلم جميع الأشخاص أنه يمكنك إنشاء صوتك الخاص ولا تحتاج إلى الاشتراك في دروس خاصة.

لكن عليك أولاً أن تفهم الأشياء الأكثر أهمية والأساسية.

يجب أن تشعر بكل الاهتزازات في جسمك عندما تقول شيئًا ما.

لماذا هذا مهم جدًا - تشبيه اللكمة

دعونا نعطي تشبيهًا بضربة قبضة الملاكمة.

• عندما يتم توجيه الضربة الصحيحة، الجسم كله مستثمر فيه. إنها ليست مجرد ضخ قبضة واحدة.
  الجسم، عند ضربه بشكل صحيح، ليس ثابتًا ويتم استثماره فيه أيضًا، وفقط ثم تصبح الضربة أقوى 10 مراتوأكثر خطورة على العدو.
• إذا لم تستخدم قوة جسمكعندما تضرب بقبضة يدك ولا تبذل أي جهد في ذلك، فلن تكون ضربة، بل مجرد حركة بيد واحدة.

يجب عليك تطبيق نفس الشيء في المحادثة.

يجب أن تشمل جسدك كله في التعبير عن نفسك.

افعلها نفس عميقوعندها فقط تكلم، وإلا فلن يسمعك أحد.

2. استخدم المفتاح الصحيح

هناك 3 أنواع من النغمات في المجموع:

1. تسعى/تحتاج؛
2. طبيعي؛
3. ممزق.

البحث عن النغمة أو الحاجة إليها (1)

وفي الشارع أيضًا، يقترب المتسولون من الناس في الشارع ويطلبون المال. إنه باحث يحاول إرضاءهعلاقة.

على سبيل المثال:

• هل يمكن أن تخبرني الوقت؟
• هل ترغب في تناول بعض البيتزا اللذيذة معي؟
• جهاز الكمبيوتر الخاص بي معطل، يرجى إصلاحه.

هذا غير جذاب ومثير للاشمئزاز.

المفتاح العادي (2)

عندما تتحدث مع شخص ما بحيادية تامة، دون أي مشاعر خاصة.

على سبيل المثال:

• نحن في حالة جيدة اليوم.
• قضيت وقتًا ممتعًا في الحديقة.
• اشترى أبي سيارة جديدة.

العلاقة الممزقة (3)

من الخارج، من حيث العرض، تبدو هذه النغمة كما لو كنت لا تريد أي شيء من هذا الشخص وكأنك لا تريد التحدث معه حقًا.

باستخدام هذه النغمة، لا تحاول إقناع محادثك، بل تحاول بشكل أقل وتتوتر بشكل أقل.

ستكون هذه النغمة مفيدة للرجال للقيادة مع النساء.

أمثلة على 3 مفاتيح:

• بشكل عام، لقد قضينا وقتًا رائعًا أول من أمس.
• تي شيرت رائع لديك.
• نحن الآن ذاهبون إلى مكاننا المفضل بجوار النهر.

لكي تكون متمركزًا وتكون في حالة دائمة عند التواصل، تحتاج إلى التحدث مع معظم الأشخاص بنبرة ممزقة إلى عادية. إذا كان صوتك في أغلب الأحيان بين النغمة الخشنة والعادية، وقمت أيضًا بتنويعه أحيانًا من خلال البحث عن الألفة، إذن سيكون صوتك صفيقًا ومضحكًا في نفس الوقت. وسوف تكون ممتعة ومتنوعة في نفس الوقت.

لذلك، استخدم جميع أنواع النغمات الثلاثة بمهارة، وبعد ذلك ستعرف كل شيء عن كيفية إلقاء الكلام والصوت. سيكون لديك نغمة ساحرة وفريدة من نوعها.

تذكر أن الثقة تلعب دورًا رئيسيًا في التواصل. الثقة بالنفس للفتياتيمكنك قراءة الرابط على موقعنا.

3. تخلص من المخاط الزائد في فمك أول شيء في الصباح.

في الصباح، يوجد لدى الجميع هذا المخاط واللعاب في فمهم، والذي يجب التخلص منه. لا يسمحون لصوتك بالانفتاح.

بسبب المخاط الموجود في الفم، غالبًا ما يتحدث الناس من خلال أنوفهم، كما لو كانوا يقومون بدبلجة أفلام مقرصنة. يتم تنفيذ جميع تمارين الصوت والكلام بشكل أسهل وأكثر إنتاجية إذا لم يكن هناك مخاط زائد في تجويف الفم.

للتخلص من المخاط الموجود في الفم فور الاستيقاظ نظف لسانك بمعجون الأسنان والفرشاة أول شيء في الصباح!

أي أنه عندما تذهب لتنظيف أسنانك، فإنك تقوم أيضًا بتنظيف لسانك.

وهكذا يخرج كل المخاط الزائد من الفم. يسعل. سوف تعرف متى يكفي ذلك.

الإجراء ليس ممتعًا ولكنه مفيد جدًا. يستغرق حوالي 3 - 4 دقائق.

4. قم بإحماء وتمديد أصوات الحروف المتحركة بدءًا من النغمات العالية إلى النغمات المنخفضة

وإلا ستكون هناك مقاومة داخلية ولن يتطابق الصوت. عن التطابقنقول لك بالتفصيل.

إذا لم تقم بالإحماء، فإن كل ما تقوله وتفعله سوف يؤدي إلى تدهور وتدهور تواصلك وتعبيرك.

لتجنب القلق بشأن كيفية تطوير جرس صوتي جميل، استخدم هذا التمرين المفيد.

قل هذه الأصوات بنفس الترتيب، والتي يشار إليها:

عند إجراء تمرين صوتي للصوت بهذه الأصوات من "I" إلى "U"، فإنك تنتقل على مقياس من النغمات العالية إلى النغمات المنخفضة.

المشي من خلال هذه الأصوات 2 مرات. تبدأ بصوت "I" مرتفع وتنتهي بصوت "U" منخفض.

إنه يرتاح ويفتح حلقك.

جميع تماريننا ستساعد أولئك الذين سيعبرون عن أنفسهم لاحقًا بشكل علني ولن يخجلوا من صوتهم.

لدينا مقال كامل على موقعنا حول كيفية التوقف عن الخجل من الناس. يمكن إيجادها.

5. مو

Mooing يعني إصدار صوت "M". هذا التمرين الشهيرفي إعداد الصوت للغناء، ويجب أن يتم ذلك بشكل صحيح.

عندما تخرين بشكل صحيح، يجب أن تسبب حكة في شفتيك.

إذا شعرت بالحكة في الجزء الداخلي من حلقك، فأنت بحاجة إلى رفع رقبتك للأعلى.

الأخطاء:

1. لا تأخذ الكثير من الهواء.
2. لا حاجة للمو مثل البقرة. وهذا ليس فعالاً على الإطلاق ولن يساعد في التنمية بأي شكل من الأشكال.
3. عند الخوار ورفع أصواتهم، قد يواجه الرجال أو النساء الأحاسيس المؤلمةفي الحلق. توقف فورًا إذا بدأت هذه الأعراض.
4. خلال هذا التمرين، لا تحاول أن تصل إلى أي نغمات عالية. أي أن تدندن بمستوى صوت محايد لا يزعجك بأي شكل من الأشكال.
5. ليست هناك حاجة لإجهاد عضلات الوجه أو الفك. كل شيء في وضع هادئ ومريح، كما هو الحال عند نطق الصوت القصير "M".

6. تخفيف التوتر في الحلق والفم

أمر التنفيذ:

تبدأ في شد فمك وحلقك ورقبتك قليلاً، وبالتالي تقوم بتمرين وتوسيع قدرات صوتك عند التواصل.

• يتم التخلص من التوتر وإخراجه من رقبتك وحلقك وفمك.
• يفتح الصوت والحنجرة.
• تبدأ في التحدث بشكل أكثر وضوحًا ووضوحًا.
• تبدأ في التنفس بشكل أعمق.
• يبدأ استخدام قدرات اللغة عند التحدث بشكل أكبر.

يمكنك معرفة كيفية إجراء هذا التمرين بشكل مرئي في أحد دروس الفيديو الخاصة بنا حول كيفية إنشاء صوت بنفسك.

7. تمدد جيد للرقبة

سيكون التمرين مفيدًا بشكل خاص لأولئك الذين يقضون الكثير من الوقت أمام الكمبيوتر ويريدون معرفة كل شيء عن كيفية تطوير أصواتهم بأنفسهم.

في الناس مع العمل المستقرغالبًا ما يتم ضغط الرقبة والرأس في وضع غير مريح، وتكون الذقن منخفضة جدًا.

كيفية تنفيذ:

1. ضع لسانك على الأسنان العلوية في المنتصف.
2. ثم ارفع رأسك ومد رقبتك بلطف، وقم بإمالتها قليلاً للأعلى ولليسار ولليمين وللأمام.
3. إنه مشابه لكيفية تمديد عضلاتك قبل البدء في رفع الأثقال في صالة الألعاب الرياضية.

إيجابيات التمددالرقبة هي أنك تبدأ في إبراز صوتك بشكل أفضل، خاصة في الأماكن الصاخبة.

للحصول على عرض مرئي للتمرين، انظر أدناه في السلسلة التالية. مقاطع فيديو مجانيةدروس للتدريب الصوتي من الصفر.

8. تكرار كلمة "Glap"

جوهر التمرينهل هذا:

• يصبح الصوت أعلى وأكثر وضوحا.
• يصبح من الأسهل التحكم فيه وعرضه.

لمعرفة كيفية أداء التمرين بوضوح، شاهد الفيديو التالي في السلسلة حول كيفية تدريب صوتك على الغناء في المنزل.

9. تهليل الشفاه مفيد جداً لإنتاج الصوت.

هذا التمرين يشبه إلى حد ما محاكاة محرك السيارة. مع ذلك سوف تكون قادرا على وضع صوتك بشكل صحيح، وخاصة عندما يكون هناك انخفاض فيديو مرئيدرس.

لا يهم كيف يبدو من الخارج. الشيء الرئيسي هو أنه فعال.

معنى هذاهل هذا:

1. يمكنك إرخاء شفتيك وتقليد صوت الترديد هذا.
2. اهتزاز الشفاه بسبب زفير الهواء يجعلها أكثر قدرة على الحركة.
3. وفي الوقت نفسه، يمكنك القيام بحركات سلسة برقبتك، مما يجعلها أكثر استرخاءً. لكن هذا اختياري.

يبدو الأمر كما لو كان الأولاد الصغار يلعبون بالسيارات في صندوق الرمل عندما كانوا أطفالًا.

لمزيد من التفاصيل حول كيفية أداء التمرين، شاهد الفيديو التالي حول كيفية تطوير صوت جميل.

10. تمرين الإلقاء

نحن ننطق أي نص وفمنا مغلق

كيفية التنفيذ بالتفصيل:

1. خذ أي نص أو صحيفة وابدأ في قراءتها وفمك مغلق.
2. تغلق شفتيك، ولكن يجب أن تكون أسنانك مفتوحة.
3. قبل الشهيق المزيد من الهواءوابدأ.

ربما لن ينجح الأمر بشكل جيد في البداية.

ولكن، تدريجيًا، حتى مع إغلاق فمك، سيكون كلامك مفهومًا بشكل أفضل من قبل الناس وسيصبح أكثر قابلية للفهم.

اعلم أن النتيجة ستأتي، فلا تفقد الحافز والحافز.

ماهي المزايا؟:

• بمجرد أن تفتح فمك، سيصبح كلامك أكثر وضوحًا. لذا، شيئًا فشيئًا ستتمكن من تطوير صوتك الجميل.
• سيصبح خطابك لطيفًا ومتناغمًا وواضحًا.

انظر كيف يتم تنفيذ التمرين بوضوح في اليوم التالي فيديو خاصحول كيفية تحسين صوتك في المنزل، ونطق النص وفمك مغلقًا.

11. كرر حركات اللسان 10 مرات

النقطة المهمة هي أن عضلات الفم تتوسع ويصبح التواصل أسهل.

سيكون تأثير التمرين ضعفًا، إذا كررت اعصار اللسان وفمك مغلق. تحدثنا عن هذا أعلاه في الطريقة العاشرة.

هناك الكثير من أعاصير اللسان المختلفة. على سبيل المثال:

• ""ساشكا لديه مخاريط ولعبة الداما في جيبه""؛
• "أعطت الأم مصل اللبن لروماشا من اللبن."

اختر 2-3 منها التي تفضلها وابدأ في تكرار كل واحدة 10 مرات. ستجيب هذه الطريقة الأخيرة على جميع أسئلتك حول كيفية تحسين صوتك وأسلوبك.

خاتمة

بعد القيام بالتمارين، سوف ترغب في التخلص من المخاط الزائد في فمك.

هذا جدا علامة جيدةوهذا جيد.

من خلال القيام بهذه التمارين في الصباح، ستلاحظ كيف سيتحسن صوتك بشكل ملحوظ خلال شهر. خذ بعض الوقت لنفسك.

لا تنسى الثقة

الثقة هي المعيار الرئيسي للصوت الجيد.

تحدث بثقةودون تردد.

الآن أنت تعرف كل شيء عن كيفية إنشاء صوتك للغناء.

استثمر الوقت في تطوير نفسك، ولن تتأخر النتائج.

أثناء المحادثة، هل غالبًا ما تبتلع كلماتك وتتحدث بصوت غامق وبهدوء ولا يستطيع الآخرون فهم كلامك؟ ثم حان الوقت لتبدأ العمل على تحسين أسلوبك في الإلقاء. بغض النظر عن مدى أهمية وأهمية رسالتك، فإنها ستكون عديمة الفائدة إذا كان من الصعب فهم كلماتك. كيف يمكنك تحسين أسلوبك في الكلام وجعل كلامك واضحًا ومفهومًا؟

القائل: ما هذا؟

الإملاء هو المفهوم العاموالتي تعني التميز وجودة النطق ومستوى الوضوح. الإملاء فيما يتعلق بالتهجئة يمكن مقارنته بالكتابة اليدوية فيما يتعلق بالتهجئة. تمامًا كما لا يتم إدراك الرسالة المكتوبة، كذلك يعتبر المستمعون الكلام المدغم بمثابة كلمات اجنبية. حتى أن بعض الأشخاص الذين يعانون من ضعف النطق يصبحون موضوعًا للسخرية والملاحظات الساخرة. تشارك جميع أعضاء جهاز الكلام في تكوين الكلمات، بعضها مسؤول عن جرس الصوت، والبعض الآخر مسؤول عن النطق أو طبقة الصوت أو الإيقاع أو الصوت. لكن كلهم ​​معًا مسؤولون عن كلام الشخص.

يتطلب الإلقاء:

معرفة إنتاج الصوت وتكوين الكلمات.
الاستخدام الصحيح لأعضاء الكلام.

لماذا يتم تلعثم الكلام؟

بعض الناس يجيدون التحدث لدرجة أنهم يبدون وكأنهم متحدثون بالفطرة. لماذا يتحدث الآخرون بشكل غامض وغير مفهوم؟

لا تتسرع.

ابق متوازنا. لا يجب أن تتحدث ببطء شديد أيضًا، بل تحدث بوتيرة متساوية كما لو أنك لست في عجلة من أمرك. مع مرور الوقت، سوف تزيد من سرعة النطق لديك. وخاصة مشاهدة وتيرة خلال. تساهم الرغبة في إنهاء حديثك بسرعة في ضعف النطق. توقف مؤقتًا، فهذا سيجذب انتباه المستمعين ويلون خطابك.

تنفس بشكل صحيح.

عند نطق الكلمات، لا نفكر حتى فيما يحدث في جهاز الكلام لدينا. يعتمد جمال الكلام على أتمتة وتوحيد إنتاج الأصوات. انتبه للمطربين والممثلين، فهم يراقبون تنفسهم بعناية. حتى أن هناك تمارين خاصة مخصصة للتنفس السليم. لتحسين وضوح كلامك، تعلم التنفس من الحجاب الحاجز. للقيام بذلك، ضع يد واحدة على بطنك، والآخر على صدرك. عندما تستنشق، ترتفع اليد التي على معدتك، والأخرى تبقى بلا حراك. الزفير، تغيير اليدين. في البداية، سيتعين عليك التحكم في تنفسك، ثم سيصبح ذلك عادة.

تعلم قواعد ضبط وتشكيل الأصوات.

للتحدث بشكل صحيح، عليك أن تفهم كيفية تشكيل أصوات الكلام. بمعرفة مشاركة الأجهزة المفصلية ودورها في إنتاج الصوت، ستفهم ما الذي يجب عليك التركيز عليه وما هي عيوبك. فكر فيما تخطط لقوله، ستساعدك هذه التوقفات على التركيز وأخذ النفس اللازم لمزيد من وضوح الكلام.

يمارس.

أفضل طريقة لتعلم التحدث بشكل جميل وواضح هي التحدث بانتظام أمام الجمهور. في البداية، سيكون من الصعب عليك التحكم في كلامك، وسوف تشعر بالانزعاج المستمر بسبب الإثارة والعواطف القوية. ومع ذلك، مع مرور الوقت، سوف تعتاد على مثل هذه العروض وستكون قادرًا على تغيير صوتك لتقديمه التأثير النفسيعلى الناس الذين يستمعون إليك. تحليل خطابك والتدرب باستمرار. لن يكون الأداء مثيرًا للإعجاب إذا لم تستعد له بما يكفي.

تعلم أعاصير اللسان وكرر الكلمات المعقدة بشكل دوري.

تعد أعاصير اللسان طريقة رائعة لتعلم كيفية التعبير عن الأفكار بوضوح ووضوح حتى في الكلمات المعقدة والمربكة. معظم الممثلين يقومون بالإحماء الأحبال الصوتيةوالجهاز المفصلي قبل الأداء في أعاصير اللسان. ابدأ بقولها ببطء حتى تحفظها، ثم تدرب على نطقها بشكل أسرع. ومع ذلك، فمن المهم أن تقول أعاصير اللسان والكلمات الصعبة بشكل صحيح، لذلك لا تزيد من وتيرتك إذا ارتكبت أخطاء.

إذا كانت كلمة معينة صعبة عليك بشكل خاص، فتأكد من نطقها في المنزل أمام المرآة عدة مرات. افعل هذا حتى النطق الصحيحلن تصلك الكلمة المعقدة تلقائيًا.

لا تنسى التجويد.

حتى لو كنت تتحدث بوضوح، ولكن بشكل رتيب، فإن المستمعين لن يأخذوا كلماتك على محمل الجد، وسوف يتشتت انتباههم باستمرار ولن يفكروا فيما تقوله، بل يفكرون في كيفية قوله. سوف يُظهر التجويد الخاص بك ما تريد التأكيد عليه وما يجب نقله إلى مستمعيك. تحدث بثقة وحزم حتى لا تترك انطباعًا بأنك تشك في كلامك.

تدريب عضلات الوجه.

يعتمد وضوح الكلام بشكل مباشر على عمل عضلات الفك. لتدريبهم، قم بإجراء مجموعة منتظمة من التمارين. قم بتمديد عضلاتك، وافتح فمك على نطاق واسع، وقم بحركات المضغ. ستساعدك هذه التمارين على الاسترخاء وفي الكلام العادي لا تضغط على أسنانك، بل تحدث باسترخاء وفمك مفتوح على مصراعيه.

تمارين لتطوير الإلقاء

تحدث مع الفلين في أسنانك. عندما يكون هناك شيء ما في جهاز الكلام يمنعك من نطق الكلمات كما كان من قبل، سيبدأ الفك في الضغط والعمل بجدية أكبر.
نفذ المعتاد الجمباز المفصلي. ستساعد التمارين النشطة باللسان والفم والأسنان والفك بأكمله في تطوير الإلقاء وتحسينه بشكل مستقل.
قراءة النثر أو الشعر بالموسيقى بدون كلمات. سيسمح لك ذلك بالتحدث بسلاسة وبصوت عالٍ ودون تردد غير ضروري.
لا تحفظ فقط أعاصير اللسان، بل قصائد كاملة ذات تعبيرات معقدة ومربكة.
نطق مجموعات معقدة: lrya-chra-lru-bru-pre والمقاطع الأخرى التي يصعب نطقها. إن استخدامها ونطقها بانتظام سيمنحك إعدادًا ممتازًا.