كيف تتخلص من الكسل في الحياة. الحقيقة الصادقة

لقد حان الوقت لرؤية الطبيب... © Thinkstock

ماذا يجب أن تفعل إذا كنت تريد، عند عودتك إلى المنزل من العمل، خنق زوجك و... أطفالك على الفور؟ بدون تغيير ملابس، بدون غسل يديك بعد المترو،؟..

تحتاج إلى القيام نفس عميق. زفير... خطوة إلى الجانب، بعيدا عن طريق الأذى. و- تحليل رصين. لماذا بالضبط هذا الاستياء؟

لماذا؟!! نظرًا لأن جوارب أول أمس موجودة تحت الأريكة، وشطيرة الأمس نصف المأكولة هناك، وهناك أطباق غير مغسولة في الحوض، وقمصان متسخة منتشرة في جميع أنحاء الشقة، ومجلات قديمة وألعاب و... توقف!

ليست هناك حاجة للدموع، ناهيك عن الدم. من الأفضل أن تستمع إلى العلماء..

يقول العلماء: "إن الركود مرض".

بكل معنى هذه الكلمة الحزينة. والدموع (المشاجرات والصراخ وحتى) لن تساعد في الأمور. اتضح أن الأشخاص المهملين بحاجة إلى العلاج... وإلا فإن مثل هذا العيب الصغير سوف يتطور إلى اضطراب يشكل خطورة على النفس البشرية.

أعراض المرض.لا شيء مميز: شقة غير مرتبة، أطباق غير مغسولة، فوضى في الخزانات، طبقة من الغبار على الرفوف غطت شطائر العام الماضي التي لم يتم تناولها، ألعاب مكسورة، ملاحظات غير مكتملة...

خطر المضاعفات.في غياب العلاج، فمن المرجح جدا. المظهر: يتحول المنزل إلى مكب نفايات، والجناة هم أحفاد بليوشكين المباشرين (اقرأ الكلاسيكيات).

أسباب حدوثها.ولكن هذا أمر خطير بالفعل. يقول العلماء أن قلب الإحجام المرضي عن التخلي عن كل ما هو قديم، لم يعد غير ضروري، هو سر مخفي بعمق.

على سبيل المثال، وفاة الجدة الحبيبة. الجنازة (حدث طبيعي بشكل عام) يمكن أن تؤذي الطفل بشدة لدرجة أن الخوف من إخراج كل ما كان محبوبًا ومفيدًا من المنزل سوف يستقر في عقله الباطن ...

كيف يتطور المرض؟غير ملحوظة تماما. في البداية يصاب الطفل بنوبات غضب إذا قررت الأم التخلص من ألعابه القديمة. بعد ذلك بقليل - لم تعد هناك قوة للتخلي عن الخرز الممزق والبلوزة القديمة. يتم تخزين المجلات القديمة، ويتم إخراج الكراسي المكسورة إلى الشرفة...

الحالات الشديدة بشكل خاص.حسنًا، هذه عيادة محددة... على سبيل المثال: لا أريد أن أغسل الصحون. وليس لأنني كسول. ولكن لأن هناك آثارًا لما أسعدني قبل دقائق قليلة.

الوحشية؟ نعم، مرض واضح حتى لغير المتخصصين. لكن مقدمة هذا المرض بالذات كانت الارتباك "العادي"، والتردد في التخلي عن الأشياء القديمة التي تحتفظ بآثار الماضي.

هل تحتاج إلى علاج؟نعم. عند الطبيب النفسي. البحث في العقل الباطن، بحثًا عن صدمة مخفية بعمق. بالمناسبة، قد لا يكون هناك أي إصابة على هذا النحو. في بعض الأحيان يكون سبب الإهمال المرضي وحب الأشياء القديمة هو الطفولة الصعبة من الناحية المالية. أو صفة وراثية: جدتي كانت بخيلة جداً، والآن لا تملك القوة لإخراج القمامة...

هل سيتم شفاء الجميع؟دكتور في الطب فيديغو فون فيدل، الذي يرأس ميونيخ منظمة غير ربحيةلدعم الناس في صعوبة مواقف الحياةيدعي أنه من المستحيل التخلص تماما من هذه المتلازمة. لكن يمكنك مساعدة الشخص على تطبيع حياته.

لذا لا تتسرع في خنق أحبائك الذين لن يوافقوا على تنظيف غرفتهم... ماذا لو كانوا مرضى؟ لا تصدق؟ اقرأ كتاب هيراد شينك الحياة كتراكم. إنه مبني على المصير الحقيقي للأشخاص الذين حولوا منازلهم إلى مستودعات لأشياء غير ضرورية. على الرغم من اختلاف قصص حياة كل شخص، إلا أن البداية والخطوات الأولى على هذا الطريق الحزين هي نفسها تقريبًا: الصدمة النفسية- الركود العادي هو علم الأمراض.

نعم، هذا شيء خفي - علم النفس البشري. ويمكنك فقط أن تأخذ الأشياء الأسهل في وقت واحد. وفي جميع الحالات الأخرى، تحتاج إلى الصبر والصبر والمزيد من الصبر. أو ربما مساعدة من طبيب...

لسوء الحظ، يعتبر الكثير من الناس أنه من الطبيعي أن يكون حوض المطبخ مليئًا بالأطباق القذرة، عندما تكون الملابس منتشرة في جميع أنحاء الغرفة، عندما تضطر قبل مغادرة المنزل إلى قضاء ساعات في البحث عن أحمر الشفاه أو الجوارب النظيفة... يتم تبرير الركود بسبب عدم وجود الوقت، ولكن هذا مجرد ذريعة لا علاقة لها بالواقع.

إذن ما هو الركود؟

وفقا للخبراء الألمان، يمكن اعتبار الركود مرضا.
من أعراض الإهمال وجود شقة قذرة مليئة بأكوام من الأشياء غير الضرورية.

يمكن للكثيرين منا أن يطلقوا على هذا مجرد عادة، ومع ذلك، وفقًا للعلماء، فهو كذلك مرض عقلي. حتى أن هناك مصطلح "متلازمة الفوضى"، والذي يُترجم من الإنجليزية (فوضوي) يعني "فوضوي، قذر".

وبحسب الخبراء فإن هذا المرض في ألمانيا يصيب حوالي 2.5% من إجمالي السكان، أي ما يقارب 2 مليون شخص.

يقول دكتور الطب فون ويديجو أن حالة المريض قد تتفاقم بمرور الوقت إذا فشل في التغلب على نفسه في الوقت المناسب. مع مرور الوقت، يتحول المنزل حقًا إلى "مكب نفايات"، حيث لم يعد هناك مكان لحياة كاملة.

ومهما بذل الإنسان على نفسه ملابس عصريةبغض النظر عن مقدار العطور الباهظة الثمن التي تسكبها على نفسك، لا تعلق نفسك بمجوهرات ذات علامات تجارية باهظة الثمن، فلا يهم - إذا كنت لا ترغب في التخلص من الجوارب التي تم ارتداؤها في الثقوب قبل 5 سنوات، فإن الركود المتلازمة واضحة..

ووفقا للأطباء، من المستحيل التخلص تماما من هذه المتلازمة، ولكن من الممكن مساعدة الشخص على الدخول فيها الشكل الطبيعيالحياة الخاصة. بالمناسبة، في ألمانيا هناك بالفعل الأخصائيين الاجتماعيينوالتي تتمثل مهمتها في زيارة هؤلاء المرضى بانتظام وتقديم المساعدة لهم في تنظيف "حطام" الأشياء.

هناك أيضًا متلازمة أخرى تشوش منزلك. يطلق عليه "متلازمة ديوجين".

أثناء هذا الاضطراب، يقوم الأشخاص بإحضار الكثير من الأشياء غير الضرورية إلى المنزل وتخزينها. في العصر السوفييتيوفي ظروف النقص الكلي، كان لا يزال هناك بعض المبررات لمثل هذا السلوك، لكن الكثيرين ما زالوا يحتفظون بعاداتهم القديمة.

المهمة الرئيسية هي أن ندرك الطابع المرضيمثل هذه العادات تستجمع شجاعتك وتتخلص بشكل حاسم من كل القمامة التي لا تسمح لك بالتنفس والتحرك بحرية في منزلك. ووفقا لقواعد فنغ شوي، فإن مثل هذه العوائق تعيق النجاح وتخلق مشاكل في الصحة والمالية.

إذا كنت بحاجة إلى تغييرات في الحياة، إذا كنت تسعى جاهدة لشيء جديد وتقدمي، من أجل الفرح والازدهار، فقم أولاً بإخلاء مكان لذلك، وتخلص من الصابورة القديمة للأشياء غير الضرورية حتى يكون للجديد مكان ما في المستقبل.

لغسل اليدين والأطباق، وعلى الأقل مرة واحدة في الأسبوع، يتم تعليم الجميع الجنس في مرحلة الطفولة. ولكن لسبب ما، فقط في مرحلة البلوغ، اتضح أن بعض الناس لا يستطيعون الذهاب إلى السرير دون تقويم المنشفة على الحظيرة، والبعض الآخر يشعر بالارتياح، بعد أن نسي تمامًا متى كانت هذه المنشفة في الغسيل، ولا يرون أي شيء فظيع في حقيقة أن قدح الشاي بالكاد ينفصل عن السطح اللزج لطاولة المطبخ.

متلازمة سندريلا
أنا أعشق صديقتي ماشا - إنها فتاة لطيفة ومتعاطفة وذكية وجميلة بشكل لا يصدق، لكن في بعض الأحيان أريد أن أقتلها. وإلا فإن شغفها بالنظافة سيقتلني أولاً. يسعى ماشا إلى الكمال في كل شيء، ويحاول الحفاظ على النظام المثالي فيه شقة خاصة. لم يسبق لي أن رأيت أطباقًا متسخة في حوضها (لأنها تغسلها مباشرة بعد تناول الطعام)، وبصمات أحذية في الردهة (تمسحها على الفور)، ولم يتناثر معجون الأسنان على مرآة حمامها أبدًا (قد تعتقد أنها لا تنظف أسنانها أبدًا) أسنانها)، والأشياء الموجودة في الخزانة مرتبة تمامًا لدرجة أنها تبدو وكأنها لا ترتدي ملابسها على الإطلاق. هذا السلوك "اللائق" يُبهج في البداية، ثم يُسلي، ثم يبدأ في الإزعاج. حسنًا، حقًا، كيف تقلق بشأن حقيقة أن مفرش المائدة الخاص بك قد تم وضعه بشكل غير متماثل، كل خمس دقائق عليك تقويم بطانية متشابكة قليلاً من الأريكة، أثناء إبعاد الضيوف الجالسين بشكل مريح، ولماذا لا يمكنك الدردشة فقط على الهاتف أثناء الاستلقاء على السرير دون مسح الغبار وعدم جمع الفتات!
يمكن أن يصل هوس النظافة إلى أبعاد كارثية. يبدأ الشخص في رؤية الأوساخ والقمامة حتى في حالة عدم وجودها - يمسح يديه باستمرار، ويغسل الأرضيات كل يوم، ويستحم 10 مرات في اليوم، وينهي كل تحضير للعشاء في المطبخ بالتنظيف العام تقريبًا.

تعليق من عالم النفس
في مظهرها الشديد، تعد متلازمة النظافة واحدة من أكثر المتغيرات شيوعًا لمتلازمة الوسواس القهري، والتي حصلت حتى على اسم خاص - رهاب الميزوفوبيا، أو الخوف من التلوث. في مظاهر أقل وضوحا، يلاحظ الشخص ببساطة أنه يعاني من عدم الراحة من حقيقة أن بعض الشيء "ليس موجودا كما ينبغي" أو أن هناك نوعا من الاضطراب من حوله (لم يتم غسل الأطباق مباشرة بعد تناول الطعام، وهو صغير بقعة على حافة حوض الاستحمام، وما إلى ذلك). وفي كلتا الحالتين، السبب هو الحاجة غير الملباة للأمن. إن الترتيب الصحيح للأشياء والأحداث يجعل العالم مألوفًا ويمكن التنبؤ به، وبالتالي آمنًا.
الوعي هو نقطة مهمة في التغلب على المتلازمة الأنيقة السبب الحقيقيالرغبة في النظام والنظافة. تدريجيًا، يمكنك تطوير شعور بالثقة في العالم. يمكن أن يساعد التدريب النفسي والتشاور مع المعالج النفسي في ذلك.

نهج انتقائي
تعاني فئة أخرى من الناس أيضًا من هوس النظافة، ولكن، على عكس السندريلا المرضية، فإنهم يحبون النظافة بشكل انتقائي للغاية. لن ينام مثل هذا الشخص إذا لم يتم غسل الأرضية، لا سمح الله، ولكن في نفس الوقت يمكنه تكديس الصناديق القديمة بهدوء تام في منتصف الشقة، ورمي الجوارب ولن يكلف نفسه عناء ترتيب الصيف ملابس خارجية معلقة في مجموعات في الردهة وتحتل نصف الممر.
على سبيل المثال، أختي مقتنعة بشدة (ولا تتعب أبدًا من تذكيري بهذا في كل فرصة) بأن الأرضية يجب أن تكون نظيفة جدًا بحيث لا يمكنك الخوف من المشي عليها حافي القدمين. لكنها في الوقت نفسه، لا ترى أي خطأ في تناول الطعام في السرير - وليس فقط البسكويت البريء، ولكن أيضًا البطاطس المطهية أو الجولاش أو حتى الحساء!
وقد ملأ صديقي فانكا بالفعل ما يقرب من نصف شقته الصغيرة بالفعل بجميع أنواع أجهزة الكمبيوتر (المعالجات واللوحات الأم ومكونات تكنولوجيا المعلومات الأخرى)، لكنه في الوقت نفسه ينفجر من السخط إذا قمت بغسل الأطباق ليس وفقًا لـ "التكنولوجيا" الخاصة به. "، تضع الأطباق في المجفف بالجانب "الخاطئ" أو تضع حذائك بالخطأ على الرف الثاني بدلاً من الثالث.

تعليق من عالم النفس
إن النوع المختلط من الناس بالنسبة للطهارة له أيضًا طبيعة مختلطة في الأسباب الكامنة وراء الأعراض. في أغلب الأحيان، يتم تفسير الموقف الغامض للشخص فيما يتعلق بالنظافة بالخوف من التقييم الاجتماعي (التقييم في المقام الأول أشخاص مهمين) والرغبة في تجنب شعور غير سارةعار. يوجد في شخصية مثل هذا الشخص تعارض معين بين "حدود الإهمال" الخاصة به وأفكار المجتمع حول شرائع النظافة. ولذلك، فإن حل هذا الصراع هو خيار حل وسط، حيث يتم تحديد "مؤشرات النظافة" ببساطة - على سبيل المثال، موقد المطبخ، والحوض، وما إلى ذلك. ويعتمد اختيار المؤشر على رأي المجتمع - وفي بعض الحالات، يعتمد اختيار المؤشر على رأي المجتمع. تعتبر الأرضية المغسولة رمزًا للنظافة، وفي حالات أخرى - سرير مرتب، وثالثًا، الأطباق المغسولة أو أي شيء آخر.

تجاهل كامل
لكن من الأكثر ملاءمة الارتباط بالنوع الثالث - "الجهلاء" (يسميهم علماء النفس غير مبالين، والسندريلا المرضية - ليس أقل من العبث)، الذين يشعرون بنفس القدر من الراحة في كل من الشقة القذرة والنظيفة. إنهم لا يرون الفرق بين الأرضية القذرة والنظيفة، ولا يغسلون الأطباق إلا في حالة عدم وجود أطباق نظيفة في المنزل، ولا يبدو أنهم يشكون في أن الغبار يمكن أن يتراكم على التلفزيون. إنهم "لا يرون" الفوضى لأنهم لا يلاحظونها حقًا، أو لأنهم كسالى فقط. لكن في كلتا الحالتين، لا تتميز منازلهم بالترتيب المثالي، ولإنجاز عمل القليل من التنظيف - لا يمكن تحفيزهم إلا من خلال سبب محترم. أو مزاج جيد جدا.
حان الوقت هنا لنتذكر مرة أخرى قصة صديقي ماشا. "ميشا! - تقول ماشا لها صحة الأم والطفل. "من فضلك اغسل الأطباق خلفك!" "لقد اغتسلت بالأمس"، تمتم ميشا وابتعد عن المطبخ. "ميشا، أعتقد أن الوقت قد حان لغسل الأرض، وإلا فأنا خائف بالفعل من المشي عليها!" - يسأل ماشا بحزن، ويعجن العجين بيد واحدة ويحرك الحساء باليد الأخرى. "هل انت خائف؟ الجنس لا علاقة له به. في رأيي، كل هذا يتوقف على درجة شجاعتك! " - يجيب ميشكا ويغطي نفسه بوسادة تحسبًا. الأشخاص مثل ميشا لا يغطون بالأوساخ لمجرد وجودهم بجوارهم الصدفةيتحولون إلى مواطنين أكثر "لائقة". الذين، من خلال قوة الحب أو الصبر أو القدرات التعليمية الممتازة، يحاولون (وأحيانًا بنجاح كبير) غرس شعور بالجمال والنقاء في هؤلاء الأشخاص البلغميين.

سؤال لطبيب نفساني

مرحبًا، كنت أبحث عن إجابة لسؤالي حول كيفية التغلب على ارتباكي.
عمري 37 سنة، غير متزوجة، ليس لدي أطفال، حاصلة على تعليم عالي في الاقتصاد.
بينما كنت أعيش مع والديّ، كنت أقوم بترتيب الأمور في المنزل وأطلب دائمًا من جميع أفراد الأسرة تنظيف أنفسهم. الآن بعد أن قاموا بتغييره، أصبحت العناكب تجري حول المنزل، والذباب يتطاير في سلة المهملات، وأنا لا أهتم. ومن العار - ولكن ليس لدي القوة أو الرغبة في تنظيفه، حتى لو كان متصدعًا، فقد تخليت عن كل شيء بالكامل.
نعم، غريب بما فيه الكفاية، لكن العديد من النساء يشعرن بالقلق إزاء هذه القضية، فهن ببساطة لا يملكن القوة للرغبة في الدافع، باختصار، لا يوجد كل ما من شأنه أن يعطي نتيجة ايجابية، ليس هناك واحد أكثر أو أقل معلومات مفيدةحول كيفية التغلب على ركودك، والذي بدأ للأسف بالانتشار إلى جميع مجالات الحياة.
من أين يأتي الإهمال، وكيفية العثور على السبب، وكيفية التغلب عليه - بعد كل شيء، لم أكن دائمًا هكذا، علاوة على ذلك، لسبب ما أحب تنظيف منزل شخص آخر، وفي نفس الوقت أشعر بالسعادة ربما لأنني سأشعر بالامتنان والتقدير. ولكن إذا تعلمت أن أشكر نفسي حتى أرغب دائمًا في ترتيب الأمور في المنزل وفي حياتي.
الحوافز مثل مكافأة نفسك بالشوكولاتة، أو اصطحاب نفسك لمشاهدة فيلم، أو التفكير في النتيجة التي ستحصل عليها، وأشياء أخرى مماثلة لا تجدي نفعاً.
أنا شخصياً أظن أنني ربما أعاني من هذا لأن الائتمان يضغط علي، ولكن لدي أصدقاء ليس لديهم قروض، لكنهم أيضًا غير قادرين على فهم السبب وحل هذه المشكلة وهم يتعذبون بشكل علني.
المعالجون النفسيون - على الأقل يمكن لشخص ما المساعدة، ولكن لا تشاركنا نفس المشكلة أو تدعونا إلى دوراتك التدريبية - نحن بحاجة إلى حل، خاصة وأننا نستطيع العيش في بلد آخر.
يرجى تغيير الاسم إذا كنت ستطبعه

إجابات من علماء النفس

مرحبًا!

لنبدأ بماذا يفعل الركود بالنسبة لك؟ كيف هي حياتها؟ وظيفة مهمة، وهو الجسم لن يتغير؟ ما الذي يسمح لك أو لا يسمح لك به الفوضى، وبالتالي الحفاظ على سلامة شخصيتك؟ دعونا نحترم ونقبل الفوضى كجزء من هويتنا. وسوف يبدأ في الظهور بشكل أقل.

لأنك تجبر نفسك على التنظيف، فإنك تزيد الأمر سوءًا - وينمو الكسل والإهمال.

إذا قررت، يرجى الاتصال بنا.

مع أطيب التحيات، زانات.

الارتباك الخاص بك هو تحقيقأسباب أخرى.

الآن من غير الواقعي أن نقول أي منها.

لن أدعوك لحضور الدورات التدريبية، ولكن بدون استشارة شخصية، يكاد يكون من المستحيل المساعدة.

هناك شيء يسهل عليك أن تصبح "قذرًا" بدلاً من حل هذه الصعوبة (الصعوبات)....

سأعمل معك مع "المستقبل".

اتصل بنا.

جي إدريسوف.

مرحبًا! بغض النظر عن مقدار ما تريده، فأنت بحاجة إلى اجتماع واحد على الأقل - وليس فقط مع طبيب نفساني، ولكن مع قذارتك لمعرفة سبب حاجتك إليه، وما هو مخفي وراءه، وما هي الحاجة. غالبًا ما يكون النظام في المنزل وفي الحياة مترابطين، وقد لاحظت ذلك بشكل صحيح. وبالنسبة لك فهو مرتبط بالامتنان. ما هو الأهم بالنسبة لك - المتعة أم الامتنان؟ إذا كنت تريد معرفة ذلك، فاتصل بطبيب نفساني شخصيًا. كل التوفيق لك!

"عندما أقوم بتنظيف منزل شخص آخر، أشعر بالسعادة." أعتقد أن الأمر كله يتعلق بالقدرة على الحصول على المتعة لمن تحب. متعة قادمة من أعماق روحك. في كثير من الأحيان، يتعلم الناس الاستمتاع بتأثير المحفزات الخارجية، كما لو كانوا "يلعبون أمام الجمهور". أفضل أن أشعر بالمتعة داخل نفسي، والتي هي جزء منك ويمكن الحصول عليها بغض النظر عن المواقف الخارجية. هل العالم الذي خلقته في منزلك هو حقا جزء من متعتك؟ ثم اسأل نفسك السؤال - كيف أحصل على المتعة وكيف أشعر؟ أطيب التمنيات لك. Torgaeva O.O.

الزوجة القذرة تحتاج إلى زوج أعمى.

مثل

إذا قام رجل في منزلك برمي الجوارب القذرة، فهذا...

لا يعني أنه ساذج، فهو فقط يحدد منطقته.

ملاحظة

الإهمال كصفة شخصية هو الميل إلى إظهار عدم الانتظام الشديد؛ عدم القدرة على الحفاظ على نظافة الجسم أو الملابس أو المنزل أو مكان العمل.

Vovochka يجلس على الطاولة. والدته، وهي تنظر إلى يديه، تسأل: "فوفوشكا، لماذا لديك مثل هذا؟" الأيدي القذرة؟ فوفوتشكا: - على الأرجح لأنني غسلت وجهي بهم للتو...

والقذارة هي عدم الحاجة إلى النظافة. رجل قذرتحت تأثير طاقة الجهل. يتميز الطيبون بنقاء الوعي الذي لا يمكن أن يظهر في الإنسان إذا لم يكن هناك نقاء للجسد. لا يحدث هذا - الجسد قذر، ولكن العقل نقي. يضطر الأشخاص المهووسون إلى الاهتمام بمظهرهم ونظافة أجسادهم ونظافة منازلهم وأماكن عملهم، وإلا سيصبحون منبوذين اجتماعيًا، ويتلقون تقييمات سلبية غير محترمة من الآخرين، ويفقدون أهميتهم وأهميتهم في نظر الناس. لن يتمكن باتشكوليا من المضي قدمًا السلم الوظيفي. يمشي عليها رجال مهندمون - ببدلات لا تشوبها شائبة وأحذية وربطات عنق وقمصان نظيفة لا تشوبها شائبة. مصقولة، محلوقة، بكلمة واحدة، تبدو باهظة الثمن.

باتشكوليا لا يعتني به مظهر، يبدو متجعدًا وغير مهذب. ولا يهتم بآراء الآخرين. إنه ممثل مشرق لجيش الجهل. مدمنو الكحول ومدمنو المخدرات والمشردون لا يهتمون بمظهرهم. ماذا سيشتري مدمن الكحول في الصباح – زجاجة أو معجون الأسنان؟ ما الذي يفضله مدمن المخدرات - الركض لتناول الجرعة التالية أو الاستحمام في الحمام الروسي؟ الناس متطوعون في بيئة جاهلة ويفقدون الخجل والضمير. مدمنو الكحول أنفسهم يقولون أن أول شيء يخسرونه هو العار. لم تعد تخجل من سقوطك أمام زوجتك وأولادك وزملائك والغرباء.

الركود هو طفل الجهل. باتشكوليا، بعد أن أصبحت من أتباع البيئة الجاهلة، تفقد الخجل أولاً، ثم الضمير في الحالات المتقدمة. الحيوانات ليس لديها خجل. تجبرهم غرائز الحفاظ على الذات على مراقبة نظافة أجسادهم. إنهم قريبون من الطبيعة ولم يفقدوا الاتصال بها. الإنسان، على الرغم من أنه يعتبر نفسه "تاج" الخليقة، فقد فقد الاتصال بالطبيعة. لا يفهم إشاراتها وإشاراتها. اللحم غبي. بعد أن فقدت الخجل، باتشكولا، على عكس الحيوانات، لا ترى الحاجة إلى الاعتناء بنفسها. إنه لا يفهم لماذا يجب عليه إضاعة الوقت في الغسيل والاستحمام والغسيل والتنظيف. وهذا سوف يفعل.

هناك نكتة قديمة جيدة حول موضوع السخافات: "ينظر الآباء إلى طفلهم القذر القذر، ويفكرون: هل يجب عليهم غسل هذا الطفل أم صنع طفل جديد؟" ن.ن. ابتكر نوسوف في فيلم "Dunno on the Moon" صورة باتشولي، والتي ستساعدنا على فهم جوهر الإهمال: "عادةً ما كان باتشولي بيسترينكي يرتدي بنطالًا رماديًا ونفس السترة الرمادية، وعلى رأسه قلنسوة رمادية ذات أنماط، الذي أسماه غطاء الجمجمة. كان يعتقد أن المادة الرمادية هي أفضل مادة في العالم، لأنها تتسخ بشكل أقل. وهذا بالطبع هراء وغير صحيح. يصبح القماش الرمادي متسخًا، مثل الآخرين، ولكن لسبب ما يكون الأوساخ عليه أقل وضوحًا. من الضروري أن نذكر أن باتشكولا كان رجلاً صغيرًا مضحكًا إلى حد ما. كان لديه قاعدتين: لا تغسل وجهك أبدًا، ولا تتفاجأ أبدًا بأي شيء. كان من الصعب عليه أن يلتزم بالقاعدة الأولى أكثر من القاعدة الثانية، لأن قصار القامة الذين عاش معهم في نفس المنزل أجبروه دائمًا على غسل وجهه قبل العشاء. إذا احتج، ببساطة لم يُسمح له بالجلوس على الطاولة. وهكذا، كان لا يزال يتعين عليه أن يغتسل، لكن هذا لم يكن له أي تأثير. ذو اهمية قصوىلأنها كانت تميل إلى الاتساخ بسرعة. قبل أن يتاح له الوقت لغسل نفسه، ظهرت على الفور بعض النقاط والبقع والخطوط القذرة على وجهه، وسرعان ما يفقد وجهه لونه الطبيعي ويصبح بلون السمان إلى حد ما. ولهذا أطلقوا عليه اسم باتشكولي...

بينما كانت السيارة تتجول في جميع أنحاء المدينة، بدأت Knopochka محادثة مع Patchkulya: "أنت، Pestrenky، على ما يبدو لم تغسل وجهك اليوم؟" - لقد غسلت وجهي للتو! - لماذا هو قذر جدا؟ - إذن، لقد اتسخت مرة أخرى. "عليك أن تغسل وجهك مرة أخرى، لأننا لا نستطيع أن نأخذ شيئا قذرا جدا في الرحلة." - كيف تعني "لا نستطيع"؟ لقد أقنعنا أنفسنا بالذهاب، ولكن الآن فجأة "لا نستطيع"! - كان بيسترينكي ساخطًا. وفي الوقت نفسه، غادر دونو المدينة، واقترب من نهر الخيار، وتحول إلى الجسر. وفي نهاية الجسر، قال باتون: هيا، أوقف السيارة. الآن سوف يغتسل موتلي في النهر. توجه دونو إلى الشاطئ وأوقف السيارة. - أنا أحتج! - موتلي فقد أعصابه. "ليس هناك قاعدة لغسل وجهك مرتين في اليوم!"

الركود هو علامة على تدهور الشخصية. إذا كان الشخص أنيقًا في السابق، ولكنه يتجول الآن متسخًا ومجعدًا، فيجب أن تكون حذرًا. ربما هو في الاكتئاب العميقأو بدأ في التدهور بشكل حاد تحت تأثير بعض الظروف الخارجية غير السارة. يمكنك الوقوع في مستنقع الجهل بسرعة، حرفيًا في يوم واحد. في المساء كان هناك رجل أعمال ناجح، ذهب إلى الكازينو وخسر عمله بالكامل، منزله وزوجته وأطفاله. في المساء كان هناك رب عائلة محترم، لكنه تورط معه شركة في حالة سكر. ونتيجة لذلك، انتهى بي الأمر في المستشفى في الصباح بالضرب، وفقدت وثائق سرية مهمة، لكنني اكتسبت الإيدز. وكثيراً ما ينحدر الإنسان إلى مستوى الحيوان من حيث أسلوب الحياة، ولكنه أدنى منه في طهارة جسده. لقد كان رجلاً مزدهرًا، لكنه يعيش الآن بيت الكلب. أحيانًا تحضر له النساء المسنات الرحيمات الطعام واللغو. رائحته مثل الظربان، لكنه هو نفسه يشبه الشيطان.

يقول مثل روسي: "النحل لا يسمح لشخص قذر بالدخول". ومن الواضح أن المجتمع يتفاعل بشكل سلبي مع إحجام أفراده عن أن يكونوا مثل أي شخص آخر في سياق النظافة. كان الكاتب الروسي اللامع نيكولاي فاسيليفيتش غوغول قذرًا. كان لديه مظهر غير جذاب. لم يحب غوغول أنفه بشكل خاص. "يا إلهي، يا له من أنف طويل وحاد يشبه أنف الطيور! "لم أتمكن من النظر إليه مباشرة، خاصة عن قرب، معتقدًا أنه سيأخذ قضمة، وهذا أمر غير وارد"، يتذكر أحد المعاصرين عنه. إذا أضفت إلى "أنف الطائر" طويلا، فلا تمشطه لفترة طويلة ولا شعر مغسول، بدلة قبيحة الشكل واللون، فالصورة ستكون بعيدة عن التصوير...

كانت هناك أساطير كاملة حول إهمال غوغول، وكان هذا بالتحديد سبب كل النكات الساخرة عنه. يقول كتاب سيرة غوغول إنه نادراً ما يغسل وجهه ويديه في الصباح، وكان يذهب دائماً إلى ذلك غسيل قذروثوب متسخ. في شبابه، أثناء دراسته في صالة الألعاب الرياضية، بسبب قذارته ومظهره الخشن (كان ينزف من أذنيه)، كان العديد من الطلاب يحتقرون مساعدته، ورفضوا أخذ كتبه - لقد كان جحيمًا حقيقيًا بالنسبة له شخص طبيعي. "كان غوغول ينظر إلينا باستمرار بارتياب، وكان منعزلًا، وكان دائمًا ينظر بعبوس..." منذ الطفولة، عزز غوغول وحدته، وملأها بكل أنواع الشذوذ: في الجوقة كان خارج التناغم أكثر من أي شيء آخر، كان دائمًا كان يسير في الشوارع على الجانب الآخر، ويصطدم باستمرار بالمارة، وغالبًا ما لم يكمل جمله، ويمشط شعره ويقص شعره فقط في أيام العطلات الرائعة...

كان الكاتب الفرنسي الكبير أونوريه دي بلزاك معروفًا أيضًا بإهماله. رأى المعاصرون ملابسه غير المتقنة على خلفية تعابير وجه قاتمة وشخصية ثقيلة وثقيلة من سمات مظهره. كان من غير المجدي لوم الكاتب على الإهمال. توصل الناس إلى استنتاج مفاده أنه إذا قاموا بكي ملابس بلزاك، ووضعها في ترتيب مثالي، وألبسوه ملابس مثالية، فسيكون كل شيء عبثًا: في غضون ساعة سيكون متجعدًا ومفكك الأزرار وقذرًا.

لقد تميز ألبرت أينشتاين العظيم بالإهمال الشديد. وقال هو نفسه: «حتى في شبابي اكتشفت ذلك إبهامعاجلاً أم آجلاً تُحدث القدم ثقبًا في الجورب. لم أرتدي الجوارب منذ ذلك الحين." بدا المشي بالأحذية حافي القدمين أكثر متعة للعالم من ارتدائها ليلاً. لقد قدر العبقري كثيرًا الراحة التي ربطها بالفوضى والفوضى في منزله. الأشياء المتناثرة والكتب والأوراق لم تتداخل مع عمله على الإطلاق. بدا لأينشتاين أن أشياء مثل ربطات العنق والقبعات والبدلات الرسمية اخترعها الحمقى لتعقيد حياتهم. كان يفضل السترات القديمة والقمصان ذات العنق المفتوح على الملابس الأنيقة. العبقري لم يحب الذهاب إلى مصفف الشعر. كان شعره دائما طويلا وغير مرتب.

كانت زوجة سقراط، زانثيبي، عاهرة قذرة... كان تعبيرها المفضل هو: - إذا كنت ذكيًا كما يقول الجميع، فأين أموالك يا سقراط. سأله الأصدقاء المتعاطفون مع سقراط: "لماذا تحتاجها؟" مثل هذه المرأة؟ وهو ما أجاب عليه سقراط دائمًا: "أنت خائف من مصيرك بعد وفاتك، لكنني لا أخاف من أي شيء". لقد أعطتني الآلهة العظيمة زوجة لدرجة أنني أثناء إقامتي على الأرض كنت سأختبر بالفعل كل عذابات الجحيم. لم أعد أخاف من الموت.

بيتر كوفاليف