كيف تفطم طفلك من النوم المشترك؟ كيف تفطم طفلك عن النوم مع والديه؟

أسرع إلى سريرك!
كيفية فطام الطفل من النوم المشترك?
إن مشكلة فطام الطفل من النوم مع والديه ليست بعيدة المنال بأي حال من الأحوال. يواجه الكثير من الناس حقيقة أن أطفالهم اعتادوا على النوم سرير الوالدين، لا يريدون مغادرة هناك حتى عندما يصلون إلى سن الوعي الكامل. لماذا يصعب "إجبار" الطفل على النوم بشكل منفصل وكيفية القيام بذلك دون ألم قدر الإمكان بالنسبة له ولوالديه؟
اناستازيا جاريفا
الطبيب النفسي

إيجابيات وسلبيات النوم المشترك
النوم المشترك مع الرضيع أمر مريح جدًا له ولوالدته. الطفل الذي يعيش في مكان دافئ وناعم وضيق لمدة تسعة أشهر لا يشعر براحة كبيرة في سريره.لقد اعتاد على نبض قلب أمه وتنفسها، يشعر بالوحدة ويخشى البقاء بدون الأصوات والأحاسيس المعتادة. الاتصال المستمر مع الأم يمنح الطفل شعوراً بالأمان والهدوء.كما أن الأم التي تنام مع طفلها تكون أكثر هدوءًا؛ فهي تتمكن من الحصول على قسط كافٍ من النوم دون إضاعة ساعات الليل الثمينة في الاستيقاظ بشكل متكرر. طفل يبكي. إنها ببساطة تسمع شخيره وترضعه على الفور بينما يمكنها الاستمرار في النوم. الطفل، بعد أن اكتفى، ينام ويشخر بلطف، ويتشبث بأمه. وحتى لو لم ترضع المرأة رضاعة طبيعية، فمن الصعب المبالغة في تقدير أهمية هذه الاتصالات في تكوين رابطة وثيقة مع طفلها. في أي حال، تحتاج إلى الاستيقاظ للطفل على الأقل 3-5 مرات في الليلة وقضاء بعض الوقت في أي رضاعة (ثدي أو زجاجة). يمكنك احتضان الطفل المستيقظ ومداعبته واحتضانه في الوقت المناسب، ثم قد لا يستيقظ تمامًا، والأهم من ذلك أن مدة نوم الأم ستزداد. دعنا ننتقل إلى السلبيات. وعلى الرغم من أن الكثير من الناس يصنفون حالات خنق الأطفال الصغار على يد أمهاتهم على أنها قصص رعب شعبية، إلا أنه لا يمكن استبعاد هذا الاحتمال. يبدو من الواضح أن نوم الأم حساس للغاية غريزيًا، لكن هذا قد تضعف الحساسية إذا تناولت الأم، على سبيل المثال، مسكنًا و حبوب للنومأو مجرد متعب جدا.ولا ينبغي للمرء أيضًا أن يستبعد حقيقة وجود شخص ثالث أيضًا في سرير الوالدين - والد الطفل. من الجيد أن يكون السرير واسعًا وأن يكون الأب قادرًا على رفض واجبات زوجته الزوجية لبعض الوقت. خلاف ذلك، لن يضطر فقط إلى التجمع في مكان ما على الحافة أو على الحائط، ولكن أيضا لن يشعر كثيرا أفضل من طفل"تأجيل" إلى سرير آخر. ينام العديد من الآباء بشكل سطحي ومضطرب عندما يكون طفلهم في سريرهم، مما لا يسمح لهم بالراحة والتعافي بشكل كامل. قد يكون لدى الطفل حاجة مستمرة للوجود المستمر للبالغين، حتى حالة التبعية. النوم المشترك، مع كل ذلك الجوانب الإيجابية، يتعارض مع اكتساب مهارة النوم والنوم بمفرده. وقد يتبين أن الوالدين سيضطران إلى "التأكد من وجودهما"، خلافاً لخططهما وإمكانياتهما، فقط لكي ينام الطفل بسلام طوال الليل. لتجنب وقوع الحوادث ينصح الأطباء بالالتزام بالقيود التالية:

• لا تأخذ الطفل إلى السرير إذا كان الوالدان يدخنان أو يتناولان الكحول أو المهدئات أو الحبوب المنومة.
• يجب أن تتطابق أغطية السرير بشكل واضح مع حجم السرير.
• يجب أن تتناسب المرتبة بشكل مريح مع اللوح الأمامي
• التأكد من عدم وجود وسائد أو بطانيات ناعمة بالقرب من وجه الطفل.
• تأكد من عدم وجود فجوة بين السرير والجدار يمكن أن يسقط فيها الطفل.
  

  ما هو الأفضل - الفطام أم عدم الفطام؟
  بالطبع، من غير المرجح أن تنشأ مسألة فطام الطفل عن النوم معًا في عائلة ينام فيها الطفل منفصلاً عن الولادة. هذا الاختيار موجود في الجميع حالة محددةيجب على الآباء القيام بذلك بأنفسهم، بناءً على قدراتهم الخاصة وموازنة جميع الإيجابيات والسلبيات. ومع ذلك، قد تصادف حقيقة أن الطفل ينام بسلام في سريره الخاص حتى يبلغ من العمر 1.5 سنة، وفي هذا العمر أو بعد ذلك بقليل (عندما يظهر أول خوف واعي من الظلام) يبدأ في "التقلب"، يرفض النوم بشكل منفصل، يفعل كل ما هو ممكن، حتى قبل تطبيق التلاعب بالبقاء في سرير الوالدين. إذا كان الآباء مبدئيين للغاية في هذا الشأن، فيمكن أن تتطور "المواجهات" المسائية مع الطفل إلى معارك حقيقية، وسوف يتطور الطفل الإرهاق العصبي. الأمر نفسه ينطبق على الأطفال الذين ناموا مع والديهم منذ ولادتهم. لذلك، إذا قررت فطام طفلك عن النوم المشترك، فافعل ذلك قبل هذا العمر أو بعده. إليكم حجة أخرى مخيبة للآمال لأولئك الذين مقتنعون بأن الطفل يجب أن ينام منفصلاً. تشير الإحصاءات إلى أن الأطفال الذين ما زالوا ينامون مع والديهم في سن 5-6 سنوات، غالبًا ما مروا بتجربة النوم المنفصل، وجاء أكثر من نصفهم إلى سرير والديهم بعد 1.5 عام. وهذا هو، عندما لا ينام الآباء مع طفل لمدة خمسة أشهر، ليس هناك ما يضمن أنهم لن يضطروا إلى القيام بذلك بعد 1.5 سنة. تمارس بعض الأمهات النوم بشكل منفصل مع طفلهن حتى يبلغ ستة أشهر من العمر، أي حتى يظهر الطفل قلقاً كبيراً أثناء استلقاءه في سريره. ثم بدأوا بأخذه إلى سريرهم لأنه أوضح لهم أنه لا يريد العودة إلى مكانه. مع هذا السيناريو، من الصعب للغاية على الطفل الذي كان ينام منفصلاً في البداية أن يفطمه عن النوم معًا في المستقبل. أخيرًا، يجب على المؤيدين المقتنعين بالنوم المشترك مع الطفل أن يدركوا أن الطفل الذي ينام مع والديه ليس فقط في نفس السرير، ولكن حتى في نفس الغرفة، يمكن أن يصبح شاهدًا على وجودهم. العلاقات الجنسية. علاوة على ذلك، حتى لو حدث هذا في العصر الذي يعتقد فيه الآباء أنه غير قادر على النمو لفهم ما يحدث، فقد يكون مؤلما للغاية بالنسبة له. يُعتقد أن العمر الأمثل لنقل الطفل إلى سريره هو حوالي 3 سنوات: لقد شهد الطفل بالفعل مخاوفه في الليلة الأولى، ويشعر بدعم أمي وأبي، وفي نفس الوقت يشعر بالفعل وكأنه فرد ، شخص له شخصيته الفردية ويمتلك ممتلكات معينة. سرير منفصل – زاوية شخصية – يمكن أن يصبح مثل هذه الممتلكات. على الرغم من أنه حتى في هذا العمر قد تنشأ مشاكل. يحدث هذا في كثير من الأحيان لهؤلاء الأطفال الذين حاول آباؤهم إبعادهم قبل أن يبلغوا سن الثالثة. هؤلاء الأطفال يتذكرونهم عدم ارتياحومخاوفهم، وقد يكون من الصعب جدًا إقناعهم بأن كل شيء سيكون على ما يرام هذه المرة. في الواقع، الأكثر الخيار الأفضلسيكون من الأفضل عدم دفع الطفل، وعدم محاولة نقله إلى سريره، بل انتظار اللحظة التي يريد فيها القيام بذلك بنفسه. في الواقع، في معظم الحالات، تأتي هذه اللحظة من تلقاء نفسها. حسنا، دع هذا يحدث في وقت لاحق قليلا من 3 سنوات، لأن كل طفل هو فرد، وبعضهم أكثر، وبعضهم أقل ارتباطا بوالديهم. ويختلف مستوى القلق عند الأطفال. ومع ذلك، لا تتاح لنا دائمًا الفرصة "لترك الوضع يأخذ مجراه". في بعض الأحيان، لا يظهر الأطفال أي رغبة في "الخروج"، على الرغم من أنه يبدو أن جميع المواعيد النهائية التي يمكن تصورها والتي لا يمكن تصورها قد مرت بالفعل. وأحيانا تنشأ ظروف عائلية جديدة ببساطة - يغير الناس مكانهم وظروفهم المعيشية، أو يظهر طفل صغير آخر، أو يكون الوالدان متعبين ببساطة، غير قادرين على الاسترخاء في الليل ويكونان بمفردهما مع بعضهما البعض. ومن ثم يتم طرح السؤال بصراحة، كما يقولون.
  كيف يفطم الطفل عن النوم مع أمه؟
  من الجيد أن يذهب الطفل في مرحلة معينة إلى سريره بمفرده. فقط لأنه يريد ذلك. ومع ذلك، يصبح الوضع أكثر تعقيدًا ويمكن أن يأخذ منعطفات غير متوقعة إذا كان الطفل "غير ناضج أخلاقيًا". لذلك، إذا قررت أن "X-hour" قد حان، والطفل لا يفكر حتى في الانتقال إلى سريره الخاص، فسيتعين عليك أن تتصالح مع حقيقة أن عملية فطامه من سرير الوالدين يمكن أن تكون تأخذ الكثير من وقتك وجهدك. بالطبع، يجب التعامل مع هذه المشكلة بكل مسؤولية ويجب القيام بكل شيء حتى لا يكون الأمر مؤلمًا للغاية بالنسبة للطفل. من الصعب جداً إقناع طفل بالغ معتاد على النوم مع والديه بأن أخاه الصغير أو أخته يحتاج إلى أمه أكثر منه. وهذا يمكن أن يثير غيرة قوية من جانبه. ضع نفسك في مكانه: ما هو شعورك بالرفض بسبب بعض الصرير، والنوم في سرير منفصل، عندما تحتضن والدتك الحبيبة منافسك. قد يشعر الطفل بالخيانة ويشعر بالاستياء تجاه المقربين منه. وربما يكون من الأفضل في هذه الحالة، مع فطام الطفل الأكبر سناً عن سرير الوالدين، عدم تعويد الصغير عليه أيضاً.

  من خبرة شخصية: كانت ابنتي الكبرى مرتبطة بي بشدة. حتى بلغت 2.5 عامًا، كانت تنام معي في نفس السرير، وكان من المهم بالنسبة لها، عند النوم، أن تحتضنني أو على الأقل تمسك بيدي. أدركت أنه بعد ولادة طفلي الثاني، سأضطر إلى اصطحابه إلى سريري من وقت لآخر، قررت أن أربعة منا لن يتناسبوا هناك بالتأكيد، لذلك سيتعين على الأطفال النوم بشكل منفصل. كان فطام ابنتنا من النوم المشترك سهلاً بشكل مدهش عندما اشترينا لها سريرها الخاص ووضعناه في غرفتنا، حيث كانت الطفلة الصغيرة تنام أيضًا في عربة الأطفال. إن وجود ركن خاص بها مع سرير جميل ومريح، بالإضافة إلى الحجة "انظر، إيجوركا صغير جدًا، لكنه ينام منفصلاً عن والدته" أدى إلى الحيلة - بدأت الابنة تنام "كشخص بالغ" بسرور.

  من تجربة شخصية:كان أصعب شيء في نقل ابننا البالغ من العمر 3 سنوات إلى غرفة منفصلة هو أنه لا يريد بشكل قاطع أن ينام بمفرده. وسرعان ما نام في سريره، لكنه في الوقت نفسه طلب من أحد أن يمسك بيده. ثم عرضنا عليه رفيقًا - كلبنا. لقد كانت كبيرة في السن بالفعل، وكانت السلالة "صغيرة" - كلب صغير. لذلك، كنا على يقين من أنه لن يضر الطفل الذي ينام في سرير مع شعرية. قبل الطفل هذه الفكرة بقوة! الشخص الوحيد الذي كان ضد ذلك هو الكلب: فهي لم تكن تحب أن تكون محبوسة في الغرفة. لكننا عوضناها عن الإزعاج المؤقت بنوع من العلاج. وفي غضون أسبوع، كان ابننا ينام بمفرده.
  على أية حال، حتى لو لم يكن من المتوقع وجود ذرية أخرى في عائلتك، فمن السهل جدًا تحفيز طفلك على النوم بشكل منفصل عن طريق شراء سرير يناسب ذوقه. يوجد الآن مجموعة كبيرة في متاجر أثاث الأطفال. سرير على شكل سيارة، على سبيل المثال، سيصبح المكان المفضل للصبي ليس فقط للنوم، ولكن أيضًا للعب، وسرير بمظلة وسرير من الريش، على غرار سرير الأميرة، سوف يجذب أي فتاة. توجد أيضًا أسرّة يمكنك من خلالها الانزلاق إلى أسفل شريحة متصلة بالجانب - يا لها من هدية لطفلك الصغير المرح؟ يمكنك أيضًا أن تجعل حياتك أسهل بمجرد وضع سرير الطفل بجوار سريرك، وإزالة أحد جدرانه أولاً وضبط الارتفاع. عندما تسمعين بكاء طفلك، يمكنك بسهولة إخراجه وإطعامه أو تهدئته، ومن ثم إعادته إلى مكانه. مع نمو طفلك، يمكنك ببساطة تحريك سريره إلى مسافة مريحة له ولك. من الصعب جدًا تعليم الطفل النوم في غرفة منفصلة. عادة، في العصر الذي يحاول فيه الوالدان فطام الطفل عن النوم المشترك، تظهر لديه مخاوف الطفولة، أحدها هو الخوف من الظلام. وربما ينبغي للأم أن تنام مع الطفل في غرفته لفترة حتى يعتاد على ذلك ويتأكد من أنه لن يصيبه أي مكروه. من المهم جدًا لأي طفل أن يتبع طقوسًا معينة قبل النوم. الطقوس هي بعض الإجراءات البسيطة في تسلسل محدد بوضوح. يخاف الأطفال من النوم؛ لدى الكثير منهم خوف لا شعوري من أن العالم سيتغير أثناء نومهم، وقد تختفي الأم والأب عندما يستيقظون. إنهم يريدون النوم مع والدتهم لأنهم متأكدون من أنها قريبة ولن تذهب إلى أي مكان. في كثير من الأحيان يمكنك ملاحظة أنه عندما يستيقظ الطفل، فإن أول شيء يريد القيام به هو التأكد من وجود والديه هناك. واتباع الطقوس يمنح الطفل الثقة ويهيئه للنوم. يمارس بعض الآباء ما يلي: إذا كان الطفل الأكبر سنا لا يريد الذهاب إلى سريره، فإنهم "يذهبون إلى الفراش" في سرير الوالدين - يقرأون القصص الخيالية، ويؤدون طقوس النوم الأخرى المقبولة في الأسرة، ثم ينقلون الطفل النائم إلى سريره. حسنًا، لا حرج في ذلك. إذا كان الطفل عند الاستيقاظ في الصباح لا يتفاعل بعنف مع غياب والدته، فهذا ليس ضغطا عليه. ومع الاستعداد للنوم، تختبر الأم والطفل لحظات من التقارب ضرورية جدًا لكليهما. هناك خيار آخر: تضع الأم الطفل في سريره، وبعد الانتهاء من جميع الطقوس، تجلس بجانبه لفترة من الوقت. الأطفال حساسون جدًا لرائحة أمهاتهم. عندما يشعرون بذلك، يشعرون بالأمان. لذلك، إذا كان الطفل قلقًا بشأن الحاجة إلى النوم في سريره الخاص، فضع بعض الأشياء التي تحمل رائحتك هناك. يمكنك محاولة استخدام ما يسمى "طريقة الاستبدال" - عند وضع الطفل للنوم في سريره الخاص، تغادر الأم لفترة من الوقت (في البداية لبضع دقائق فقط)، وتحفزها على المغادرة ببعض الأمور العاجلة، و تترك لعبة الطفل المفضلة في مكانها، وتثق في "أنها يجب أن تعتني بالطفل. عند العودة، يجب على الأم أن "تشكر" اللعبة على رعايتها. تدريجياً، يعتاد الطفل على النوم مع لعبة، ويتعرف عليها بشيء يمكن الاعتماد عليه يحمي نومه. يمكن أن يكون الضوء الليلي مفيدًا جدًا. يمكنك تجربة استخدام ضوء ليلي يعرض صورًا متحركة على السقف أو الجدران. وبطبيعة الحال، للتحضير للنوم، من الضروري أن تكون الألعاب المسائية هادئة. المشي لمسافات قصيرة قبل النوم مفيد أيضًا لتهدئة الجهاز العصبي. في النهاية، بغض النظر عن الوضع، تحتاج دائمًا إلى الاستماع إلى الطفل وإلى مشاعرك الخاصة. من خلال القيام بذلك، ستختار دائمًا التكتيك الأمثل - الذي يناسبك أنت وطفلك. وبعد ذلك ستكون عملية فطام الطفل من النوم المشترك غير مؤلمة قدر الإمكان للجميع.

النوم المشترك بين طفلك ووالديه له إيجابياته وسلبياته. سيتم مناقشتها في هذه المقالة. كما يوفر قواعد السلامة التي يجب اتباعها عند النوم مع طفلك في نفس السرير وعدد من القواعد طرق فعالةلفطم الطفل عن النوم المشترك.

طفل ينام في نفس السرير مع والديه: الحجج المؤيدة والمعارضة

يعتبر النوم المشترك بين الأم والطفل ظاهرة شائعة في العالم الحديث. ومع ذلك، فإن موقف المتخصصين وأولياء الأمور تجاه هذا الحلم مختلف: البعض يدعمه بنشاط، والبعض الآخر لديه العديد من الحجج ضد هذه الظاهرة.

فوائد نوم الطفل مع والديه

• التواجد المستمر للطفل بالقرب من الأم له تأثير إيجابي على نشاط القلب والتنفس .
• نوم الطفل أقوى وأكثر راحة . إنه يشعر بالدفء والراحة من والديه ويعرف على مستوى اللاوعي أنه ليس في خطر الجوع، لأن والدته قريبة يمكنها إطعامه في أي وقت.
• أن تكون بالقرب من والديك، يشعر الطفل بالأمان والثقة التامة في العالم من حوله .
• إذا استيقظ الطفل في منتصف الليل. ليس على أمي أن تستيقظ له. يكفي مداعبة الطفل أو احتضانه أو لفه جيدًا حتى يشعر بالهدوء.

أجرى أطباء الأطفال ويليام ومارثا سيرز ما يليتجربة تثبت فوائد النوم المشترك بين الطفل ووالديه:

لقد وضعوا أجهزة استشعار خاصة في سرير ابنتهم البالغة من العمر 3 أشهر لتسجيل المؤشرات معدل ضربات القلبومستويات التنفس والأكسجين في دم الطفل. وخلال النوم المنفصل، سجلت الأجهزة حوالي 50 انقطاعًا في تنفس الطفل ومعدل ضربات القلب و150 انخفاضًا في مستوى الأكسجين في الدم. وفي اليوم التالي، نامت ابنتهما مع والديها وكانت النتيجة مذهلة - لم تعاني الطفلة من خلل واحد في الجسم. في البداية، لم يصدق الوالدان هذه النتائج وأرجعا ذلك إلى عطل في المعدات، لكنهما قررا تكرار التجربة في اليوم التالي. وكانت نتيجته لا تزال هي نفسها. ونتيجة للتجربة، يمكننا أن نقول ذلكعند النوم معًا، يختبر الطفل الحد الأدنى من المخاطريتوقف التنفس، ويشعر الطفل بالأمان والسلام.

النوم المشترك: الجوانب السلبية

على الرغم من أن النوم المشترك أمر جيد وله تأثير إيجابي على الجهاز العصبيالطفل، ومع ذلك، فهو ليس مناسبا للجميع. إذا كان الآباء (وخاصة الأمهات) قلقين للغاية، فهم خائفون جدًا من إيذاء الطفل أو سحقه عن طريق الخطأ، ولهذا السبب لا يستطيعون النوم بشكل طبيعي مع الطفل، فيجب التخلي عن هذه الممارسة.

آخر الحجة ضد النوم المشترك هي العلاقة الجنسية بين الوالدين. على الرغم من أن الأطفال الصغار لا يفهمون مثل هذه الأشياء، إلا أنهم عندما يرون والديهم معًا، قد ينظرون إلى ذلك على أنه مظهر من مظاهر العدوان، مما قد يؤثر سلبًا على الجهاز العصبي للطفل. وإلى جانب ذلك، فإن الوالدين أنفسهم، بالقرب من الطفل، لن يتمكنوا من الاسترخاء التام، مما قد يؤثر سلبا على حياتهم الحميمة.

عيوب نوم الطفل مع والديه في نفس السرير:

• يمكن للوالدين نقل جراثيمهم إلى أطفالهم . إذا كانت معظم الميكروبات التي تعيش على أجسامهم أو فراشهم غير ضارة بالنسبة للبالغين، فإنها يمكن أن تسبب التهابًا عند الأطفال.
• يعتاد الطفل على النوم معًا، لذا سيكون من الصعب فطامه في المستقبل. من سرير الوالدين وبشكل مستقل.
• النوم المشترك للطفل (خاصة بعد 1-2 سنة) يؤدي إلى التعلق الزائد بالأم .
• موجود خطر سحق الطفل عن طريق الخطأ .

يعتقد الطبيب الشهير كوماروفسكي أنه يجب على الآباء أن يختاروا بأنفسهم ما إذا كانوا ينامون مع طفلهم في نفس السرير أم لا. إذا كان النوم معًا يجلب لهم صعوبات، فهم لا يحصلون على قسط كافٍ من النوم ولا يمكنهم الراحة بشكل صحيح، فلا يجب أن تضعي الطفل في سريرك ليلاً.

قواعد السلامة للنوم المشترك

• لا ينبغي أن يكون سرير الوالدين ضيقًا يجب أن يتناسب الطفل معها بحرية.
• يجب أن يستلقي الطفل بجانب الأم ، وليس في الوسط بين الوالدين. ويعتقد أنه بعد الولادة، تشعر المرأة بالطفل بحساسية شديدة. هذا الشعور يمنعها من سحقه أو إيذائه عن طريق الخطأ.
• يجب أن ينام الطفل على مرتبة صغيرة منفصلة أو الفراش بحيث يكون له مساحة خاصة به.
• لا تضعي طفلك على حافة السرير إذا لم يكن هناك خزانة جانبية . إذا لم يتم توفير الجانب بالتصميم، فيمكن "صنعه" من طاولة السرير عن طريق تحريكه بالقرب.
• لا تذهب أبدًا إلى الفراش مع طفلك بعد شرب الكحول أو المهدئات أو الأدويةمما يقلل من الحساسية. وتحت تأثير هذه المواد قد لا تشعر الأم بها فتسحق الطفل.
• تجنب ارتفاع درجة الحرارة . عليك أن تضع في اعتبارك أن الدفء الإضافي يأتي من والديك وأن النوم بجانبهما سيكون أكثر دفئًا من النوم بمفردك في سرير الأطفال.
• لا تضعي طفلك على الوسادة .

متى وكيف يمكنك فطام طفلك عن النوم مع والديه في نفس السرير؟

قبل أن نتحدث عن كيفية فطام الطفل من النوم مع والديه، من الضروري أن نفهم ذلك يمكن ممارسة النوم المشترك منذ الولادة وحتى عمر 2-3 سنوات. في هذا العمر، سيكون من الأسهل بكثير فطام الطفل عن سرير والديه. هناك مواقف ينام فيها الطفل بمفرده منذ ولادته وحتى سن 2-3 سنوات، لكنه يطلب بعد ذلك من والديه أن يأخذاه إلى السرير. إذا سمحوا لطفل في هذا العمر بالنوم معهم، فسيستمر هذا النوم المشترك حتى بداية سن الدراسة، وهو ما لا ينبغي السماح به.

هناك أوقات يتعب فيها الطفل من النوم مع والديه ويذهب إلى سريره الخاص. نتيجة الأحداث هذه لا تسبب أي مشاكل للوالدين أو الطفل مرتبطة بالفطام من النوم المشترك. ومع ذلك، في أغلب الأحيان يكون من الصعب فطام الطفل عن سرير والديه. ستساعد النصائح التالية في جعل عملية الفطام لطيفة وغير مؤلمة قدر الإمكان:

1. أنت بحاجة إلى فطام طفلك تدريجيًا عن النوم المشترك .
2. ابدأ بتنظيم المساحة الشخصية لطفلك . من الناحية المثالية، يجب أن يكون لديه غرفة منفصلة خاصة به مع سرير جميل وإكسسوارات مختلفة.
3. يحتاج الطفل إلى التحفيز المستمر ليكون مستقلاً. ذكّره بأنه بالغ بالفعل ويجب أن ينام مثل البالغين.
4. ضعي لعبة كبيرة بينك وبين طفلك (أو اصنع مسندًا من بطانية) لإنشاء نوع من الحاجز. سيساعد ذلك الطفل على التعود تدريجياً على النوم منفصلاً عن أمه.
5. لا تنقل الطفل على الفور إلى غرفة أخرى. عليك أولاً تعليم طفلك أن ينام في سريره الخاص بجوار سرير والديه. ثم انقلها بعيدًا قدر الإمكان عن والديها ثم انقلها في النهاية إلى غرفة الأطفال.
6. صعند نقل طفلك إلى غرفة منفصلة، ​​خذ عطلة من هذه العملية. قم بشراء فراش مثير للاهتمام، وبعض الألعاب الجديدة، ومصباح طاولة جميل، وما إلى ذلك.
7. إذا كنت تخشى أن تغفو بمفردك، فأنت بحاجة لبعض الوقت اجلس بجانبه حتى يغفو . على المستوى اللاوعي، سيشعر بالأمان التام عندما يعلم أن والدته قريبة. إذا كان الوضع أكثر تعقيدًا، فيمكنك وضع الطفل في سريرك الخاص، والانتظار حتى ينام بسرعة، ثم نقله بهدوء إلى سريره الخاص.
8. في بعض الأحيان يخشى الطفل أن ينام بمفرده. وللقضاء على هذا الخوف بطريقة أو بأخرى، يمكن للأم أن تعلم طفلها أن ينام مع لعبته المفضلة . وفي الوقت نفسه، يجب أن تقول شيئًا، على سبيل المثال، "الدب سوف يحميك" أو "الدب يعتني بك".
9. إذا أتى إليك طفلك من غرفته ليلاً، فأرجعيه بهدوء . لا تتوتر، حتى لو كان عليك القيام بذلك 10 مرات في الليلة.
10. استخدم جهاز مراقبة الطفل.

يمكن أن يصبح وجود طفل أصغر سنًا في العائلة ينام مع والديه صعوبة أخرى في فطام الطفل الأكبر سنًا من النوم المشترك. قد يستاء الطفل الأكبر سنًا من عدم اصطحابه إلى السرير بينما يُسمح لأخيه بالنوم مع والديه. هنا، مرة أخرى، سيكون الأكثر فعالية هو غرس الطفل أنه بالغ بالفعل ومستقل، لديه غرفته الخاصة (أو السرير) وليس كل شخص لديه مثل هذا الامتياز.

وقت وطرق فطام الأطفال من الأنشطة المشتركة تكون فردية لكل طفل. يتم مساعدة بعض الآباء من خلال بعض الطرق لنقل الطفل إلى سريره الخاص لينام ليلاً، بينما يستخدم آخرون طرقًا أخرى. نأمل أن تساعدك النصائح الواردة في هذه المقالة في جعل هذه العملية سريعة وغير مؤلمة.

واحدة من أكثر موضوع مثير للجدلفي تربية الأطفال دون سن الثالثة هي ممارسة النوم المشترك. بغض النظر عن مدى جودة السرير، فإن معظم الأطفال يفضلون النوم مع أمهم. بالنسبة للأم نفسها، يصبح هذا أيضا خلاصا، خاصة عندما ترضع. ولم تعد مضطرة إلى الاستيقاظ عدة مرات أثناء الليل، مما يتيح لها الحصول على نوم أفضل بكثير. يشعر الطفل أيضًا بالهدوء عندما تكون والدته في مكان قريب: فهو مرتاح وآمن. لذلك فإن النوم معًا له مميزاته:

1. تعتبر الرضاعة الليلية من أهم الرضاعة الطبيعية الناجحة والطويلة الأمد، لأنها تحفز إنتاج هرمون البرولاكتين المسؤول عن إنتاج الحليب.
2. فرصة للأم للاسترخاء دون القلق على الطفل ودون النهوض لرؤيته عدة مرات في الليلة. ليست هناك حاجة لهز الطفل لينام بعد الأكل، فهو ينام من تلقاء نفسه.
3. بالنسبة للطفل، الأم هي العالم كله، وفي الليل يحتاج إلى دفئها ورعايتها بنفس القدر الذي يحتاجه أثناء النهار. يتصرف الطفل بجوار والدته بشكل أكثر هدوءًا وينام بشكل أفضل.
4. هناك دراسات تشير إلى أن النوم المشترك يمكن أن يساعد في تقليل خطر الوفاة المفاجئة للرضع.

ومع ذلك، هناك واحد مشكلة كبيرةبالنسبة لأولئك الذين يمارسون النوم المشترك، فإن هذا هو إحجام الطفل عن النوم بمفرده في سريره. كيف طفل أكبر سنايزداد الوضع سوءًا وتنشأ الصراعات حول هذه القضية في كثير من الأحيان. علاوة على ذلك، كل شيء يمكن أن يكون فرديا. تعلم بعض الأطفال أن يناموا بمفردهم دون مشاكل، بينما لم يتمكن آخرون من فطم أنفسهم عن النوم المشترك حتى المدرسة الابتدائية.

يؤدي عزوف الطفل عن النوم دون أمه إلى توتر العلاقات بين الزوج والزوجة، مما يؤثر في النهاية على الطفل نفسه. بشكل عام، مثل هذا الوضع، عندما يصبح النوم مع أمي مجرد عادة وليس ضرورة، لا يجلب أي فائدة لجميع أفراد الأسرة.

كيف تعلمين طفلك أن ينام بمفرده

بادئ ذي بدء، التحلي بالصبر والحب. خاصة إذا كان لديك طفل عنيد. لقد كبر قليلاً بالطبع، لكن وجودك لا يزال مهماً جداً بالنسبة له. ومع ذلك، في سن الثانية، يمكن تعليمه النوم بشكل مستقل في سريره. ما الذي يمكن أن يساعد الوالدين على هذا المسار:

1. أمي نفسها يجب أن تريد هذا، وإلا فلن ينجح شيء. تعترف الكثير من الأمهات أن النوم مع أطفالهن الرضع أصبح عادة وحاجة لديهم. في هذه الحالة، عليك أن تعمل على نفسك، وتدرك جميع عيوب النوم معًا وتمنح طفلك فرصة ليصبح أكثر استقلالية.
2. إذا كنت تخطط لشراء سرير جديد لطفلك، فقم بإشراكه في الاختيار. اختر خيارين أو ثلاثة خيارات تناسبك ودع الطفل يقرر بنفسه الخيار الذي يفضله أكثر. في الوقت نفسه، أخبره أنه كبر بالفعل ويمكنه اختيار مكان جديد للنوم.
3. انتبهي لترتيب منطقة النوم لطفلك. اجعلها مريحة ومريحة بحيث يرى الطفل أنه لا يتم إعادة توطينه في غرفة أخرى بعيدًا عن والدته، بل على العكس من ذلك، في عالمه الصغير، الزاوية التي يتم فيها كل شيء من أجله.
4. يجب أن تكون جميع الاستعدادات للنوم المنفصل مصحوبة بالكلمات والتفسيرات. لا ينبغي بأي حال من الأحوال تقديم هذا كعقوبة أو واجب ثقيل.
5. قم بإنشاء طقوس خاصة قبل النوم: حمام، كتاب، تهويدة. في هذه اللحظة أنت تكرس وقتك بالكامل للطفل، ولكن من المهم احترام الحدود الزمنية، وإلا فقد يؤخر الطفل لحظة النوم باستمرار حتى يتمكن الوالد من البقاء معه أكثر. إذا كان الطفل ووالدته ينامان لفترة طويلة ويواجهان صعوبة، يمكنك أن تطلبي من أحد أقاربك مساعدته في النوم. من المهم أن تعلمي طفلك أنه سيكون قادراً على النوم من تلقاء نفسه.
6. فطم عن وجودك تدريجيا. أولاً، استلقي بجانبه حتى ينام، ثم ضعي كرسياً بجانب السرير وأمسك بيد الطفل، ثم اجلسي بجانبه فقط. يمكنك ترك ضوء الليل مضاءً لفترة من الوقت وفتح باب الغرفة.
7. لا تحيد عن خطتك. إذا كنت قد اتخذت بالفعل قرارًا وبدأت في ممارسة النوم بمفردك، لكن الطفل متقلب ويرفض، وقمت بإلغاء كل شيء حتى أوقات أفضل، فقد لا تراه أبدًا. يفهم الطفل بسرعة أن مثل هذه التكتيكات تعمل وسيستمر في الإصرار على ذلك بنفسه. هنا فقط صبر الوالدين وفهم أنه ليس من السهل على الطفل أن يساعد أيضًا. تعامل مع هذه المشكلة بشكل فردي، وجرب طرقًا مختلفة لطفلك. حتى لو كان بخطوات صغيرة، وبنجاحات صغيرة، يمكنك تحقيق هدفك.

حزمة أطفال صغيرة تفوح منها رائحة الحليب تحتضنك وتشخر بجانبك - ما الذي يمكن أن يكون أفضل؟ ولكن هل من الضار أن ينام الأم والطفل معًا؟ ما الذي يجب على الأمهات الشابات فعله للحصول على قسط جيد من الراحة في الليل دون الخوف من الحركة بسبب وجود الطفل عن قرب؟ تقدم هذه المقالة نصائح حول كيفية فطام الطفل من النوم مع والدته، وسوف تكتشف أيضًا ما يفكر فيه أطباء الأطفال وعلماء النفس، وستشارك الأمهات الشابات تجربتهن في حل مشكلات مماثلة.

إذا كان طفلك الحبيب ينام فقط عندما يشعر بقرب أحد الوالدين، فهذا ليس شيئًا غير عادي. من السهل شرح هذا الوضع، حيث أن الطفل لم ينفصل عن أمه لمدة تسعة أشهر، وكان يعيش في الرحم في انسجام مع نبضات قلب الأم، وكان مريحًا ودافئًا.

بعد ولادته، لا يزال مرتبطًا بأمه، لأنها مصدر طعامه وغذائه الرجل المهم، تعتني به، هادئة وهادئة معها.

كتب دونالد وودز وينيكوت في عمله "الأطفال الصغار وأمهاتهم": " الصحة النفسيةفالفرد تضعه أمه منذ الأيام الأولى، التي تقدم له ما أسميه "التعزيز والمساعدة". بيئة"(البيئة الميسرة)، التي تتم فيها عملية النمو الطبيعي للطفل وفق أنماط وراثية. فالأم - دون تفكير أو معرفة - تضع أسس الشخصية السليمة نفسيا." ونوم الطفل بجوار الشخص الذي وإخراجه إلى الدنيا هو أحد خطوات الوصول إلى هذه الصحة.

إذا نشأ الطفل في عائلة لم يتعلموا فيها النوم مع والدتهم منذ ولادتهم، فمن المرجح أنهم لن يواجهوا مثل هذه المشكلة. يجب أن يتم اتخاذ هذا القرار مباشرة من قبل الوالدين، بعد تقييم كل الإيجابيات والسلبيات السلبية.

إذا تحلت الأم بالصبر خلال الفترة التي يستيقظ فيها الطفل ليلاً لتناول الطعام، فلن تواجه مشكلة النوم المشترك. بطبيعة الحال، بالنسبة للمرأة الشابة التي أنجبت للتو طفلاً، من الصعب جدًا الاستيقاظ عدة مرات في الليل لإطعام الطفل. لهذا السبب تختار الأمهات المزيد طريقة سهلة- النوم مع الطفل.

إيجابيات وسلبيات النوم المشترك

من أجل تحديد ما إذا كان من الضروري فطام الطفل من النوم المشترك مع والديه، أولا وقبل كل شيء، يستحق معرفة الجوانب الإيجابية والسلبية لهذه العملية.

فوائد النوم المشترك

• الطفل دافئ ومريح، ويستمر الاتصال العاطفي الذي بدأ في فترة ما قبل الولادة؛
• من الأسهل على الأم التعامل مع الرضاعة الليلية، فالطفل تحت السيطرة دائمًا؛
• من دفء وجودها الأمومي، يهدأ الطفل حتى عمر ثلاثة أشهر بشكل أسرع ويعاني أقل المغص المعوي;
• يؤدي إفراغ الثدي بانتظام إلى تحسين الرضاعة.
• يحصل كل من الطفل والأم على نوم أفضل.

مخاطر النوم مع الوالدين

خطر على حياة الطفل

السبب الأول والخطير جدًا لوضع الطفل في سرير منفصل هو التخلص من خطر سحق الطفل أثناء نومه. مثل هذه الحالات معروفة منذ القدم وما زالت شائعة حتى يومنا هذا. إذا نامت المرأة أثناء الرضاعة الطبيعية، فقد يمنع ثدييها تنفس الطفل عن طريق الخطأ. يحدث ذلك في المنام، تنقلب المرأة ببساطة بشكل غير دقيق، وينتهي الأمر عواقب مأساوية. يجب أن تؤخذ هذه المخاطر في الاعتبار من قبل الأمهات الشابات وأولئك الذين يضطرون إلى تناول المهدئات أو الحبوب المنومة في الليل.

مخاطر العدوى والفيروسات

إن نوم الطفل مع أمي وأبي أمر غير صحي ومضر بصحة الطفل: يتلقى الطفل تلقائيًا جميع أمتعة الفيروسات والالتهابات من الوالدين.

عدم وجود حياة جنسية مرضية للآباء

ومن بين العيوب يجب أن نتذكر الأب الذي هبط إلى الخلفية. يمكن أن يؤدي نوم الطفل بين الوالدين إلى عدم وجود ما يناسبه الحياة الجنسيةمما قد يؤدي إلى خلافات ومشاكل في العلاقة بين الزوجين.

طبيب أطفال مشهور، طبيب علوم طبيةيقول إيفجيني أوليغوفيتش كوماروفسكي: "لا يمكننا أن نجعل الطفل سعيدًا على حساب تعاسة والده". وينصح هذا الطبيب الأمهات اللاتي قررن النوم مع أطفالهن بالاستماع إلى رأي الأب وإشراكه في تربية الطفل.

كيفية جعل النوم المشترك آمنًا

ومع ذلك، إذا كان الطفل ينام معهم بقرار متبادل من الوالدين، فأنت بحاجة إلى الالتزام ببعض النصائح من الأطباء.

الأطفال والكحول لا يختلطان

بعد الاستقبال مشروبات كحوليةلا ينبغي بأي حال من الأحوال أن تأخذ طفلك إلى سريرك.

لا يمكنك وضع طفل بين الوالدين

يجب أن يكون مكان النوم آمنًا ومريحًا

يجب أن تكون أغطية السرير متطابقة تمامًا مع حجم السرير، ويجب ألا يكون هناك بطانيات أو وسائد بالقرب من وجه الطفل. يجب ألا تكون هناك فجوات بين السرير والمرتبة والجدار. من المهم التأكد منطقة النومللطفل الذي يتمتع بصلابة المرتبة الموصى بها في مثل هذه الحالات، وإلا فهناك خطر الإصابة بالجنف. يجب أن يكون للطفل بطانيته الخاصة؛ فالنوم تحت بطانية مشتركة يشكل خطراً على حياة الطفل. بالإضافة إلى ذلك، هناك خطر انخفاض حرارة الجسم إذا سقطت بطانية الطفل بسبب خطأ الوالدين.

لماذا تنام منفصلاً عن طفلك؟

هناك سبب مقنع للوالدين لفهم سبب ضرورة النوم بشكل منفصل عن الطفل.

يطور الطفل الاستقلال

حلم منفصل، من الأيام الأولى من الحياة، يسمح لك بتطوير شخصية مستقلة في شخص صغير. يطور الطفل مفهوم منطقته الخاصة: غرفته، سريره. الوسائل الحديثةالاتصالات، مثل جهاز مراقبة الطفل، ستساعد الأم على سماع بكاء الطفل والاستجابة له في الوقت المناسب. كخيار، يمكن وضع المهد في غرفة نوم الوالدين، ولكن يمكن تقسيم غرف نوم الأطفال والأطفال إلى مناطق منفصلة. مساحة الكبار. إذا كان عمر الطفل 4 سنوات، واستمر في النوم في سرير أمه، فمن المحتمل أن يؤدي ذلك إلى عدم قدرة الطفل مستقبلاً على اتخاذ قرارات مستقلة والاعتماد على أمه حتى في الأشياء الصغيرة.

إذا كان الطفل يبلغ من العمر 4 سنوات أو أكثر، ولا يزال ينام مع والدته، فقد حان الوقت للتفكير في الأمر. قد يكون هناك سببان: الطفل لديه الأمراض النفسيةأو لديك صعوبة الحياة الشخصية. في الحقيقة هذه المشكلة يمكن حلها، لكن عليك معرفة كيفية تنظيم عملية الفطام بشكل صحيح حتى لا تسبب صدمة نفسية للطفل.

12 طريقة لمنع طفلك من النوم مع أمه

بالطبع، سيكون من غير الطبيعي بكل معنى الكلمة أن يبقى طفل كبير في السن في نفس السرير مع والدته ليلاً. متى يتم الفطام وكيفية الفطام هي أسئلة تهم الوالدين الذين ينامون مع طفلهم.

حتى سن الثانية أو الثالثة، لا يعتبر خبراء علم النفس وطب الأطفال أن النوم المشترك أمر شاذ، لكنهم يوصون ببدء عملية الفطام في سن الثانية.

أمي، عليك التحلي بالصبر والاستعداد للصعب عملية طويلةالفطام. من المهم جدًا القيام بذلك دون ألم حتى لا تؤذي نفسية الطفل. إذا كان الطفل ل تغييرات مهمةوفي الحياة، فإن الفطام عن النوم المشترك يحتاج إلى تأجيله قليلاً، لأنه قد يتعثر حالة نفسيةطفل. وقد يكون هذا التغيير ولادة طفل آخر، والانتقال إليه شقة جديدةأو المستشفى أو روضة الأطفال.

1. ليست هناك حاجة لوضع الطفل على النوم بشكل منفصل على الفور.

لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن تفطم طفلك فجأة عن النوم مع أمه. ابدأ بنوع من الحاجز بينكما. يمكن أن تكون حدودًا من بطانية أو لعبة ناعمة أو وسادة.

2. تهيئة الظروف لنوم مريح

إذا قررت أن طفلك مستعد للنوم في سريره الخاص، فقم بإنشاء ظروف مريحة. يجب أن تكون أغطية السرير نظيفة، ويجب أن يكون السرير والمرتبة مريحين. يجب أن يكون السرير هو المكان الذي يريد الطفل أن ينام فيه، حيث سيشعر بالراحة والراحة.

3. قم بالتحرك خلال العطلة

مع الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عامين، يمكنك اختيار سرير أطفال وفراش وألعاب للنوم معًا وترتيب انتقال احتفالي إلى مكان نومهم. وليكن هذا حدثاً بالنسبة للطفل، عليه أن يعلم أنه أصبح أكثر نضجاً.

فيكتوريا، والدة أوليانا البالغة من العمر 3 سنوات: "قررنا شراء ابنتنا سرير جديدوأخرجها من منزلنا (نشأت من طفلة ذات جوانب عالية ولم تنم هناك أبدًا). لقد دعوا أولي لاختياره معًا ولم يعترضوا عندما استقرت على اللون الوردي مع الزهور، على الرغم من أنه لا يتناسب مع التصميم الداخلي للغرفة. من أجل ملاءمة السرير بطريقة أو بأخرى في الداخل، اخترنا ملصقات للخزانة والأرفف، وحتى إعادة لصق ورق الحائط على أحد الجدران (تم التجديد قبل ولادة الطفل، عندما لم نكن نعرف الجنس بعد) . لقد انبهرت ابنتي بهذه العملية لدرجة أنها انتقلت للنوم في الغرفة "الجديدة" دون أي مشاكل.

4. يجب أن يبدأ "الانتقال" بالنوم أثناء النهار.

لفترة وجيزة قيلولةإرسال الطفل إلى سريره. إذا كان الطفل على الرضاعة الطبيعيةثم أدخله في مهده بعد أن أكل ونام. إذا كان عمر الطفل أكثر من عامين، فيجب أن تكون الأم قريبة، ويجب أن يكون الطفل في سريره الخاص.

لا يمكنك معاقبة طفل بالقول إنه إذا لم يطيع فسوف ينام في سريره.

5. استعد لنوم مستقل ليلاً

ضعي لعبته المفضلة بجانبه واقرأي له قصة قبل النوم. من المهم أن يتم تهوية الغرفة، وأن يتم تثبيت ضوء ليلي على الحائط، وإذا أمكن، لوحة على شكل شخصية كرتونية مفضلة.

6. ابدأ تدريجياً

إذا كان رد فعل الطفل مؤلمًا للغاية تجاه "الانتقال"، فاقترح إجراء إعادة ترتيب أولاً. حرك سريره بالقرب من سريرك. إذا أصبح الطفل فجأة خائفا، فسوف يتمكن بسرعة من الصعود إليك. عندما يعتاد طفلك على هذا الترتيب، قم بتحريك سريره ببطء بعيدًا عن سريرك. يجب أن تكون متسقًا وأن تفعل كل شيء خطوة بخطوة.

ناستيا والدة إيليا ، 2.5 سنة: "حاولت فطام إيليا من النوم معي منذ أن كنت في الثانية من عمري. كانت طريقة النقل التدريجي مناسبة لنا: جلست أولاً بجانبه على سريره، ثم على كرسي بجانب السرير، ثم بالقرب من الباب. استغرق هذا حوالي 3 أشهر. ثم انتقل الكرسي تحت باب الحضانة مع الجانب المعاكس. نام إليوشا وجلست في الممر. وبعد ستة اشهر من هذه «اللقاءات»، تعلَّم ابني النوم معنا وبدأ ينام وحده في غرفته.

7. شجع طفلك على أن يكون مستقلاً

استخدم الرغبة في الاستقلال التي تتميز بها طفل يبلغ من العمر 2-3 سنوات من أجل "إبعاده" عن والدته. دع الطفل يختار لنفسه ما ينام عليه وما عليه. إذا كان يريد سيارته الضخمة المفضلة، فدعه يمتلكها، فهذا يعني أنه سيكون أكثر هدوءا. امنح طفلك حرية الاختيار: دعه يقرر نوع الفراش الذي ينام عليه. دع طفلك أيضًا يختار ضوء الليل الخاص به.

من خلال تعليم طفلك أن يكون مستقلاً، ستساعده على زيادة احترامه لذاته. سيفهم الطفل أنك تعتبره شخصًا بالغًا. وهذا سيسهل على الطفل قبول "الانتقال" من سرير الوالدين إلى سريره.

8. إشراك المؤثرين

بالنسبة للأطفال، فإن رأي البالغين الموثوقين (الأجداد، الإخوة الأكبر سنا أو الأخوات) مهم للغاية. اطلب من هذا "المؤثر" أن يبدأ محادثة عرضية حول النوم المشترك. كن كريمًا وممتنًا، وامدح طفلك. إذا كان الطفل ينام بشكل منفصل لمدة أسبوع، فقد يكون هذا سببا لاحتفال صغير. أعطه نوعا من ميدالية الشجاعة.

استعد لحقيقة أنه في البداية سوف يأتي طفلك إليك وهو يركض إليك ليلاً. عليك العودة على الفور مع الطفل ووضعه في السرير والجلوس بجانبه حتى ينام.

10. تجنب الألعاب النشطة والتلفزيون

لكي لا يستيقظ طفلك ليلاً ويأتي إليك، تحتاج إلى استبعاد الألعاب النشطة ومشاهدة التلفزيون قبل 3-4 ساعات من موعد النوم. الرسوم الكاريكاتورية والبرامج التلفزيونية، وكذلك الألعاب على الأجهزة اللوحية، تفرط في دماغ الطفل بوفرة من المعلومات، مما يمنعه من الراحة بسلام في الليل. من الأفضل أن تأخذي حمامًا معطرًا بالرغوة وأحبائك وأن تطعمي ​​طفلك جيدًا.

11. اصنع تقليدًا قبل النوم.

يجب أن تصبح عملية وضع الطفل في السرير تقليدًا جيدًا وليس خوفًا على الحياة.

حافظ على تسلسل الإجراءات: الاستحمام أولاً قبل النوم، ثم الحليب والعسل، وبعد كل هذا محادثة قصيرة ولكنها مهمة جدًا مع أمي وقصة قبل النوم.

12. طمئن ولا تتكاسل عندما يتصل طفلك

جميع الأطفال لديهم خيال، لذلك يعتقدون أن العالم سيصبح مختلفًا تمامًا بين عشية وضحاها، وسوف تختفي أمهم تمامًا. وهذا ما يجب أن يحفزك على أن تكون داعمًا لطفلك وأن تكون على علاقة عاطفية وثيقة معه.

كيفية فطام الطفل من النوم مع أمه

إذا كنت ترغب في تدريب طفلك حديث الولادة على النوم بشكل منفصل أو طفل عمره سنة واحدةوهنا الأمر أصعب قليلاً، خاصة إذا كان الطفل لا يزال يرضع.

جيد الخيار البديل- إيجاد حل وسط مع الطفل والسماح له بالنوم في سرير والديه، وبعد أن "يذهب إلى السرير" انقله إلى سريره الخاص. يعد هذا الخيار مثاليًا للأطفال الذين لا يعانون من نوبات الغضب في الصباح بعد الاستيقاظ في سريرهم.

إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية، عند نقله إلى سريرك، تأكدي من عدم وجود تغير قوي في درجة الحرارة. للقيام بذلك، يمكنك تسخين الملاءة أو الحفاضات قليلاً عن طريق كيها أو وضعها على المبرد مسبقًا.

لكي تكون عملية الفطام غير مؤلمة قدر الإمكان، يحتاج الآباء إلى اكتساب القوة والصبر، وأن يكونوا حكيمين ولطيفين، ولكن في نفس الوقت مثابرين، ولا ينتهكون قرارهم بالنوم بشكل منفصل.

فيديو حول الموضوع

إن الظروف التي ينام فيها الطفل في السرير مع والديه (أو أمه) منذ ولادته تقريبًا ليست شائعة الآن، خاصة إذا كان الطفل لا يزال يرضع من الثدي.

ولكن بطريقة أو بأخرى، يأتي الوقت الذي يتساءل فيه الآباء عما إذا كان الوقت قد حان لينام الطفل بمفرده معهم. يحدث هذا غالبًا عندما يبدأ الطفل في تناول الطعام مرة واحدة في الليل أو لا يأكل على الإطلاق.

كيفية "نقل" الطفل إلى سرير؟ يمكنك استخدام نفس المبدأ، ولكن فيما يتعلق النوم بشكل مستقل. ومع ذلك، فإن العديد من الآباء لن يكونوا قادرين على القيام بذلك، لأن الطريقة قاسية للغاية.

تقترح هذه المقالة طريقة أخرى: بدون دموع الطفل وأعصاب الأم.

الخطوة 1.إذا كان طفلك يحتضنك ليلاً وينام بين ذراعيك، فعليك أولاً أن تعلمه أن ينام منفصلاً عنك، ولكن لا يزال في سريرك. عندما يتمسك طفلك بك، تتدحرج قليلاً، لكن تعانقه حتى يشعر أنك قريب. عندما يعتاد طفلك على النوم بهذه الطريقة، توقفي عن احتضانه، لكن امسكيه بيده. لذلك، مع مرور الوقت، سوف يتعلم النوم دون أن تكوني بالقرب منه.

الخطوة 2.تحضير سرير للطفل. رتبي السرير بالكتان الذي يحبه، وضعي وسادة مريحة وبطانية مريحة. أخبر طفلك أنه كبير جدًا بالفعل وسينام قريبًا في هذا السرير. لا تضعي طفلك في سريره أثناء النهار، حتى لا يكون لديه ارتباط بأن هذا مكان للعب. يجب أن يكون السرير للنوم فقط. تأكد من إمكانية إزالة الجدار الأمامي للسرير.

الخطوه 3.اشتري لطفلك لعبة طرية لينام عليها. ستكون هذه لعبة ستبقى معه دائمًا في سريره ولن يلعب بها أثناء النهار. عرّف الطفل على اللعبة، وأخبره أنه من الآن فصاعدًا سيحمي الأرنب/الدب/الأغنام "لدينا" نومه. يجب ألا تكون اللعبة موسيقية أو بها عناصر حفيف أو رنين. يجب أن تكون اللعبة صغيرة حتى يتمكن الطفل من احتضانها أو احتضانها بسهولة.

الخطوة 4.عندما يكون كل شيء جاهزًا حتى ينام الطفل، وعندما تكون مصممًا أخلاقياً على النجاح، فقد حان الوقت للبدء في التعرف على الطفل عن كثب مع سريره. عندما يحين وقت الذهاب إلى السرير، قم بإزالة الجدار الأمامي للسرير وضع "المهد" بجوار سريرك. اجلس في سريرك بنفسك، وخذ طفلك معك واقرأ له كتابًا أو أخبره بقصة خيالية. أظهر اللعبة المجهزة، لكن لا تسمح للطفل بأخذها خارج السرير. اشرح أن هذه اللعبة تعيش هنا ولا يمكنها مغادرة المنزل. يجب أن يفهم الطفل أن السرير لا يشكل أي خطر عليه. لكن في الليلة الأولى، دعي طفلك ينام في سريره الخاص.

في اليوم التالي، اجلس أيضًا مع طفلك في سريره والعب واقرأ. أرسلي طفلك لينام على حافة سريره، واستلقي على مقربة منك، ولكن على سريرك الخاص. إذا زحف طفلك على سريرك ليلاً، دعيه ينام معك.

الخطوة 5. إذا كنت تشك في أن شيئًا ما يخيف طفلك في الليل، فحل هذه المشكلة بأكثر الطرق جذرية، خاصة قبل نقل سرير الطفل إلى غرفته المنفصلة. ظلال الملابس المعلقة على باب الخزانة، واللون الأسود الكبير داخل خزانة الملابس، وهج الليل غير الواضح في النوافذ غير المغسولة، والظلام في كومة من الألعاب على الأرض، وما إلى ذلك. قم بإزالة جميع العناصر غير الضرورية في الغرفة ليلاً، إذا كنت كسول جدًا بحيث لا يمكنك غسل النوافذ بنفسك، اطلب أخيرًا تنظيف النوافذ في موسكو، لكن لا تغرس مخاوف جدية في طفلك، ولا تجبر نفسيته الرقيقة على التعامل مع المشكلة بمفرده. وهذا سوف يعود ليس فقط ليطارد الأطفال الآن وفي وقت لاحق، ولكن أيضًا في المستقبل القريب جدًا.

لذلك كل يوم سوف ينام الطفل في سريره لفترة أطول وأطول. عندما يعتاد عليه ويبدأ بالنوم هناك طوال الليل، يمكنك نقل السرير إلى مكانه وإعادة الجدار الأمامي. الآن سوف ينام الطفل فيه.

كن مستعدًا لحقيقة أن طفلك سيطلب منك أحيانًا أن تأتي إليك ليلاً. على الأرجح سيحدث هذا عندما يبدأ شيء ما في إزعاجه، على سبيل المثال، أسنانه. في مثل هذه الحالات، خذ الطفل معك. إذا فهمت أن هذه مجرد نزوة مؤقتة، فاحملي الطفل بين ذراعيك لفترة وأعيديه إلى سريره، وضربيه على ظهره، وقبليه على خده، وغطيه ببطانية، وضعي لعبة بجانبه جنبه، وسيستمر في النوم في سريره.

إذا بدأ الطفل في مرحلة ما في أن يكون متقلبًا للغاية ويرفض النوم في السرير، فلا تجبره. انتظر لفترة. لكن لا تنس أن تريه اللعبة التي تعيش في سريره. أخبر طفلك أن الأطفال ينامون في أسرة الأطفال، وقراءة القصص الخيالية عن أسرة الأطفال، وعرض الصور. إذا كان طفلك يشاهد الرسوم المتحركة بالفعل ولديه شخصية مفضلة، فابحث عن الفراش الذي يحمل هذه الشخصية. أخبره أن هذا البطل سوف ينام معه الآن.

في طريقة التدريب هذه على النوم في سريرك، الشيء الرئيسي هو عدم إجبار الطفل على القوة أو الدموع، وكذلك أن تكون واثقًا من قدراتك الخاصة. إذا كان عليك أن تأخذ خطوة إلى الوراء، فلا تغضب من الطفل، ولا توبخه، بل انتظر قليلاً وتقدم خطوة للأمام مرة أخرى.

هذه الطريقة أطول بكثير من ترك الطفل في السرير بالدموع والهستيريا بمفرده مع نفسه. لكن طريقتنا تنقذ راحة الباللك ولطفلك. لن يعتقد أن والدته تخلت عنه في لحظة صعبة بالنسبة له، ولن تتوتر وتعذب نفسك وأنت تستمع إلى صرخة طفل من الغرفة المجاورة.