النوم المشترك للوالدين مع طفل حديث الولادة وطفل: نزن جميع الإيجابيات والسلبيات.

اختار أبي سريرًا بحب ، وأعطت الجدة الآباء حديثي الصنع بياضات مطرزة يدويًا للوسائد الصغيرة والبطانيات - حاول الجميع تجهيز سرير فرد جديد من العائلة حتى ينام براحة وسعادة هناك. مع الخوف ، وضعت الطفل في المكان الذي سيقضي فيه ليلته الأولى في حياته ، ولكن بعد فترة اتضح أن لديه رأيه في هذا الأمر. الطفل يريد أن ينام مع أمه.
حتى لو كان الطفل يتمتع بصحة جيدة ولا يعاني من أي صعوبات خاصة من أجل التكيف مع الحياة في ظروف جديدة - مشاكل في الجهاز الهضمي و الجهاز العصبي، بين ذراعي والدته ، فهو أكثر هدوءًا وسهولة. موقف مألوف لدى الكثيرين: يتم وضع طفل يبدو نائمًا في سريره ، ولكن لا يستغرق الأمر نصف ساعة حتى يكون في حالة تأهب مرة أخرى ويحتاج إلى الاهتمام. وماذا تفعل إذا كان من المستحيل تقريبًا إخراج الطفل من ذراعيك - فهو يبكي. خلال النهار يمكنك الاستلقاء للراحة معه ، ولكن ماذا تفعل في الليل؟ هل تنام مع طفلك أم منفصل؟ يجادل أحدهم بأن الطفل يجب أن يعتاد على راحة منفصلة من البداية ، شخص ما ، على العكس من ذلك ، سيبدأ في إثبات أن النوم المشترك هو أفضل طريقةإقترب. ربما لا توجد إجابة واحدة على هذا السؤال ولا يمكن أن تكون كذلك. منذ ذلك الحين ، كما هو الحال في كل شيء آخر يتعلق بالأطفال ، تتخذ كل أم قرارًا على حدة ، بعد أن تعرفت على نفسها آراء مختلفةو البحث.

نحن سوية

1. المؤيد الأول والأهم للغاية هو أنك لست مضطرًا للاستيقاظ والاستيقاظ عدة مرات. كل أم تعلم أن الاستيقاظ في منتصف الليل ، وحتى الصفع في مكان ما لإطعام الطفل ، أمر مرهق للغاية! أثناء النوم المشترك ، يمكنك ببساطة ثني صدر طفلك وامتلائه بأمان. بالمناسبة ، هذا ينطبق أيضًا على الحالات التي يوجد بها أطفال تغذية اصطناعية. جميع الأطفال ، بغض النظر عما إذا كانت الأم لديها حليب أم لا ، ينامون معًا. انظر ، على سبيل المثال ، إلى حيوانات الأطفال. بعد كل شيء ، هم ، مثل الناس ، ليس لديهم الهواجس: ماذا تفعل ولماذا. إنهم فقط يتبعون غرائزهم. يحتفظ أطفالنا ، بغض النظر عن نوع التغذية ، بردود المص.

3. يعتقد طبيب الأطفال الأمريكيين المعروفين ويليام ومارثا سيرز ، وهما زوجان ربعا ثمانية أطفال ، أن "تقاسم النوم" ، كما يسميانه ، هو أمر ضروري للآباء والأطفال. لكن انتباه خاصيجب توجيه هذا إلى أولئك الذين لا ينمو أطفالهم بشكل جيد ويزداد وزنهم. لحل هذه المشكلة ، أوصى هؤلاء الأطفال بأن يناموا مع والدة طبيب من القرن الماضي. ممارسة طب الأطفالكما يشير إلى أن الأطفال الذين ينامون مع أمهاتهم لا يعانون من خلل في مستوى الأكسجين في الدم وقصور في التنفس.

4. يتم إنتاج هرمون البرولاكتين المسؤول عن كمية الحليب بشكل رئيسي في الليل. يساعد المص الليلي على الرضاعة الجيدة.

بالمناسبة ، في العديد من الدول ، لا يتم حتى مناقشة النوم المشترك. وهي في الأساس متنوعة بالطبع جماعات عرقية: هنود ، أفارقة ، هنود ، بالي. أقرب إلينا المغول والأوزبك. ربما لأنهم لم يفسدوا ، مثل الأوروبيين ، ثمار الحضارة وما زالوا يسترشدون بالغرائز التي أرستها الطبيعة. بعد كل شيء ، إذا فكرت في الأمر - لماذا ينام الأطفال الذين ينامون في أسرتهم مع احتضان بألعاب قطيفة؟ نعم ، لأنهم يحتاجون فقط إلى النوم على شخص يعتمدون عليه! بالطبع ، من الأفضل أن تكون أمًا ، لكن إذا لم تكن هناك ، فليكن على الأقل لعبة.

بالطبع ، هذا ليس كل شيء الجوانب الإيجابية، ويمكن لكل أم أن تضيف إلى هذه القائمة بعض الأسباب الأخرى التي تجعلك بحاجة إلى النوم مع طفلك. على سبيل المثال ، سعادة كلاهما عند الاستيقاظ.

أمي ، انهضي!

الآن دعونا نلقي نظرة على سلبيات النوم المشترك. حتى الآن ، لديه خصوم أقل بكثير. ولكن هناك ظروف لا يحقق فيها النوم مع الطفل النتائج المرجوة أو لا يبرر نفسه ، رغم كل الفوائد الواضحة للنوم مع طفل.

1. تعتاد بسرعة على الأشياء الجيدة. بالطبع ، قد يكون من الصعب تعليم الطفل أن يستريح في سريره لاحقًا. ومع ذلك ، بحلول الوقت الذي يبدأ فيه الوالدان "إعادة توطين" الطفل من تلقاء أنفسهما ، يكون العديد من الأطفال جاهزين بالفعل لذلك وينتقلون إلى سرير منفصل دون الكثير من الاحتجاج.
2. الأمهات اللواتي يرضعن أطفالهن بالزجاجة ، للأسف ، لا يزالون مضطرين للنهوض في الليل. من الضروري تحضير زجاجة ، في بعض الأحيان يكون من الضروري إيقاظ الطفل. يبقى الانتظار حتى يتعلم الطفل النوم طوال الليل دون تناول وجبة خفيفة.
3. تقرر ما إذا كنت تترك الطفل معك في الليل أم لا ، فمن الأفضل في أسرع وقت ممكن. إذا استخدمت هذا العلاج بعد تجربة جميع الطرق الأخرى لإصلاح نمط نومه ، فلن ينجح الأمر.
4. بطبيعة الحال ، عندما تشم معجزة قريبة ، يجب على الوالدين أن يقررا مسألة الحياة الحميمة بطريقة أخرى. من ممارسة المعالجين النفسيين للأسرة ، من المعروف أن وجود الطفل في سرير الوالدين يضر بالكبار وليس الطفل. بالنسبة للأزواج الذين تعاني علاقتهم بعد ولادة طفل ، يتم طرح هذا السؤال أولاً وقبل كل شيء في حفل الاستقبال. من أجل الشعور بالراحة وعدم القلق بشأن ردود أفعال الطفل ، من الأفضل نقل الجنس الزوجي إلى مكان منفصل ، والاعتناء بالعزل الصوتي واستخدام الوقت الذي ينام فيه الطفل كثيرًا.

هناك أيضًا مخاوف بعيدة المنال أكثر من كونها مستندة إلى مخاطر حقيقية. غالبًا ما تسمع من الأمهات: "سوف يكبر الطفل مدللًا ويعتمد عليه" أو "ولكن ماذا عن فرصة سحق الطفل في المنام؟" يكبر الطفل المدلل إذا حدثت عيوب في التعليم ، ولكن ليس بسبب النوم المشترك. بالمناسبة ، نفس الدكتور سبوك الذي أوصى بشدة بالنوم المنفصل ، قرب نهاية حياته ، تخلى عن العديد من آرائه حول نمو الأطفال ، بما في ذلك هذه الرؤية. بالنسبة للخوف من الرضاعة الطبيعية في الحلم ، فهذه أيضًا أسطورة إلى حد كبير. إذا كانت الأم ليست في حالة من الكحول أو تسمم المخدرات، فإن غرائزها وردود أفعالها تعمل بشكل جيد. وحتى في الحلم ، فهي قادرة على الاستجابة لحركات الطفل.

أحلام سعيدة

كما ترى ، لا توجد إجابة لسؤال "نم مع الطفل معًا أو بشكل منفصل". أوه ، حصة "الأم" هذه - اتخذ القرار دائمًا بنفسك! يجدر أخذها ، بعد دراسة جميع الإيجابيات والسلبيات ، بناءً على ملاحظات طفلك - لا يتناسب الأطفال دائمًا مع القواعد المقبولة عمومًا. ابدأ من احتياجاته الفردية واستمع إلى ما يخبرك به قلبك. هل اتخذت قرارًا بالنوم معًا؟ ثم اتبع هذه القواعد البسيطة:

1. التمسك بالنظافة الأساسية. إذا كان الطفل لا يزال صغيرًا جدًا ، ضعي له حفاضة منفصلة. وإذا كان ينام معك على نفس الكتان ، فغيريه قدر الإمكان دون استخدام أي إضافات ضارة عند الغسيل.
2. تخلصي من الروائح التي تمنع الطفل من الشعور بك. يُنصح بعدم استخدام المنتجات ذات العطور القوية. العطور ومياه المرحاض وعطور الأب ومنتجات الحلاقة ، ناهيك عن روح التبغ الثقيلة - ليست أفضل جو للهدوء نوم الطفل. سبب عظيم آخر لأبي للإقلاع عن التدخين.
3. لا يحتاج الأطفال حتى عمر سنتين تقريباً إلى وسائد. في السنوات الأولى ، يتم تشكيل العمود الفقري وتقويته. عندما يحين الوقت ، سيصل الطفل إلى الوسادة من تلقاء نفسه. وبالطبع ، يجب أن تُصنع بطانية الأطفال أو شرشف السرير فقط من الأقمشة الطبيعية وليس الساخنة.
4. يجب أن يكون ثوب نوم الأم مصنوعًا من القماش الطبيعي وبدون أزرار: مع فتحة كبيرة بحيث يكون مناسبًا للتغذية.
5. إذا قررت أن تترك طفلك معك عندما يبدأ في النمو ويخرج من الطفولة ، فضع في اعتبارك: في الحلم ، يؤدي الأطفال قدرًا لا يصدق من الأعمال البهلوانية المثيرة. حتى أن هناك مجموعة مختارة من الصور حول هذا الموضوع في مكان ما على الشبكة: تم تصوير عائلة نائمة كل نصف ساعة ، وفي كل مرة وجد الطفل نفسه فيها أماكن مختلفةوفي أوضاع مختلفة. يزحف ، يتدحرج من بطنه إلى ظهره وظهره إلى بطنه ، لكن في الاتجاه الآخر. يجلس ، ولسوء الحظ ، يسقط ... لتجنب السقوط من السرير ، ضع الطفل بينك وبين الحائط ، وقم بتغطية الأماكن التي يمكن الهروب منها بالوسائد أو البكرات.
6. نحن ، الكبار ، لم نعر اهتمامًا لهذا الأمر لفترة طويلة ، لكنه مهم جدًا بالنسبة للطفل درجة الحرارة الصحيحةورطوبة الهواء. الدرجة الصحيحة هي 16-18 درجة (نعم ، قد يبدو الجو باردًا جدًا ، لكن النوم أكثر فائدة في غرفة باردة) والرطوبة 50-70٪. عندما تنجب الأسرة طفلًا ، فإن شراء جهاز ترطيب يساعد كثيرًا.

ربما هذا كل شيء. حسنًا ، يمكن لكل واحد منا أن يكمل ذلك بخبرتنا المكتسبة في الممارسة. هل لديك لطيفة و نوم سعيدأنت وأطفالك!

جوليا سولنتشنايا
ناقش في المنتدى

كل أم تريد الأفضل لطفلها ... تختار سريرًا جميلًا وتزينه بمظلة .. لكن هل يحتاج طفلها هذا؟ مستلقية بمفردك في سرير وتحضن لدب؟ ومن الذي يمكنك أن تحضنه ليلاً ، لأن والدتك ليست في الجوار. بالتدريج ، يميل البالغون ، الذين يشكلون ارتباطًا قويًا باللعبة ، إلى اعتبارها أشبه بأهواء الطفولة الساذجة ، وليس علامة على حرمان الطفل من الاهتمام الذي يُجبر على التمسك بقطعة غير حية من المادة تحل محله. محبوب- الأم .. (جان ليدلوف "كيفية تربية الطفل السعيد. مبدأ الاستمرارية").

ننسى الأسرة. يمكن للطفل وينبغي وضعه في الفراش مع الوالدين (الأم). النوم المشتركالأكثر فسيولوجية وطبيعية. يمكننا أن نرى بوضوح أكبر طبيعة نوم المفاصل في الطبيعة ، نعم ، نعم ، على معظم الحيوانات الصغيرة العادية. لحسن الحظ ، تشعر الحيوانات تمامًا بالاحتياجات الفطرية لأطفالها ، علاوة على ذلك ، لا تخفي أفعالها وراء كل أنواع التفسيرات المنطقية. انظر ، في الطبيعة ، لا يوجد حيوان واحد يجر شبله إلى أي مكان ، فهو ينام ، ويدفن في أمه ويمص حليبها. لأنها طبيعية ، لأن الطبيعة حكيمة. لماذا خلق الإنسان مثل هذا الهيكل السخيف مثل سرير الأطفال؟ لماذا؟..

أثبتت الدراسات العلمية منذ فترة طويلة الحاجة إلى النوم المشترك. خذ على سبيل المثال البحث الذي أجراه ويليام ومارثا سيرزي (آباء لثمانية أطفال وأطباء أطفال يتمتعون بخبرة 20 عامًا. مؤلفو الكتاب الشهير "طفلك: كل ما تحتاج لمعرفته عن طفلك منذ الولادة وحتى عامين"). في وقت مبكر من عام 1992 ، قدم الدكتور سيرز ملاحظات. جسديا طفل سليم(ابنة لورين ، عمرها 3 أشهر) تم تعليقها بأجهزة استشعار ووضعت للنوم في سريرها. أخذوا (الثدي) لإرضاعهم ، وهدأوا ، ثم وضعوا في الفراش مرة أخرى. كانت هناك 53 حالة من حالات فشل الجهاز التنفسي والقلب في 6 ساعات خارج فترة الاتصال مع الأم (وأكثر من 150 نوبة من انخفاض مستويات الأكسجين في الدم). من المحتمل ، في حالة الطفل الضعيف ، أن تكون خطيرة ، أو تتفاقم ببساطة. التالي النوم ليلاكنت في السرير مع والدتي. صفر فشل. ألقى باللوم على خطأ في الجهاز. الليلة التالية "في النصف". 3 ساعات في الفراش ، ثم يقوم الأب بنقل ابنة الأم. بينما كان الطفل ينام على بعد متر من أمه ، كان تسجيل الإخفاقات واضحًا. (28 حالة شاذة مسجلة). بعد 15 دقيقة من وجودها في سرير الأم - صفر. المثالي نبض القلب، التنفس المثالي. بالإضافة إلى ذلك ، حالات متلازمة موت الرضع المفاجئ (متلازمة موت الرضيع المفاجئ هي الموت المفاجئ للرضيع ، والتي لا يمكن تفسيرها إما بحالتها السابقة ، أو تشريح الجثة اللاحق ، أو فحص المشهد ، كقاعدة عامة ، يحدث في الحلم ..) تحدث بشكل رئيسي مع الأطفال الذين ينامون بشكل منفصل عن الأمهات - في أسرّة الأطفال أو عربات الأطفال. مع نوم الأطفال مع أمهاتهم ، تكاد تكون متلازمة موت الرضع المفاجئ لا تحدث أبدًا.

مؤلفة كتاب "كيف تربي طفلًا سعيدًا". مبدأ الاستمرارية "أمضى جان ليدلوف عامين ونصف في أعماق غابات أمريكا اللاتينية ، جنبًا إلى جنب مع هنود قبيلة ايكوانا. لذلك في هذه القبيلة ، مثل هذه الحالات لا تحدث أبدًا ، لأن الأطفال دائمًا ما ينامون مع والدتهم وخلال النهار غالبًا ما يحملونها بين ذراعيهم. SIDS هو مرض الحضارة والنوم المنفصل. الشعور بقرب الأم أثناء النوم يمنح الطفل الإحساس الضروري بالأمان والراحة والثقة بالعالم من حوله ويوفر له نومًا صحيًا.

سمة أخرى "لا غنى عنها" للأمومة - ليال بلا نوم، كقاعدة عامة ، الأمهات اللاتي ينامن مع الأطفال ليسوا مألوفين على الإطلاق. يلبي النوم المشترك كلاً من الاحتياجات العقلية والفسيولوجية للطفل - للطعام (بعد كل شيء ، يمكنك إطعام الطفل في المنام ، دون إيقاظ أي من الأم أو الطفل) ، بلمسات الأم ، وبالتالي ينام هذا الطفل أكثر هدوءًا.

يسهل إدراج الطفل الذي ينام مع والديه في إيقاع حياته ، لذلك ليست هناك حاجة لطقوس مختلفة لوضع الطفل في النوم ، على سبيل المثال ، دوار الحركة الطويل ، إلخ.

هناك العديد من الأساطير والعديد من الأحكام المسبقة حول النوم المشترك. يخشى الكثير من أن يتمكنوا من سحق الطفل أثناء النوم. بالتأكيد ، أخبرك الصديقات أو الجدات بالفعل ببعض قصة مخيفةحول كيف يمكن للأم أن تسحق طفلها أثناء النوم معًا. العديد من الأمهات يثقلن حياتهن بشكل كبير من خلال الاستيقاظ ليلاً لإطعام الطفل ، خائفين من مثل هذه القصص. تنجذب العديد من الأمهات بشكل غريزي لأخذ أطفالهن إليهن ، وينام الكثير منهن بقلق شديد ، ويتفقدن باستمرار كيف ينام الطفل وحده في سريره.

لكن دعونا نحاول أن نجد جذور قصة الأمهات اللاتي "يسحقن" صدور أطفالهن!

يتصور في القرون الوسطى أوروبا. معظم المدن المزدحمة تعيش في فقر ... العائلات كبيرة وتستمر في النمو. معدل وفيات الرضع والأطفال مرتفع للغاية. في السويد ، مات ما يصل إلى 20 في المائة من الأطفال. وعلى الرغم معظمنتجت الوفيات عن مضاعفات الولادة والأمراض (بالنظر إلى الحالة العامة غير الصحية التي يعيش فيها الناس) ، وتوفي بعض الأطفال بسبب "الحوادث" أثناء نومهم مع والديهم. كانت تسمى مثل هذه المواقف "السحق" وكان هناك الكثير منها أكثر من غيرها الدول الأوروبيةمن القرن السادس عشر إلى القرن الثامن عشر صدرت قوانين تمنع الأطفال من النوم مع والديهم. في الواقع ، كانت القوانين تحاول منع وأد الأطفال. عندما يكون هناك الكثير من الأطفال في الأسرة ، ويصبح من الصعب أكثر فأكثر إطعامهم مع قدوم كل طفل جديد ، فمن السهل جدًا خنق المولود الجديد "عن طريق الخطأ". (يحتوي هذا الإصدار من القصة على المصدر التالي: Neredith F. Small. أطفالنا ، أوسيلفيس. كيف تشكل البيولوجيا والثقافة الطريقة التي نشكل بها نحن الوالدين. نيويورك: Anchor Books ، 1998. (شكر خاص لناتاليا ويلسون على المعلومات). آخر ( مفكرة:الرابط ، للأسف لم يتم العثور عليه) ، يصف المصدر الرواية التي تفيد بأن مثل هذا القتل العمد لأطفالهم تم التعرف عليه من قبل الأمهات عند الاعتراف بالكهنة ، ومن أجل إخفاء مثل هذه الاعترافات ، بدأت الشائعات تنتشر بأن "الطفل سحق عرضًا في حلم." كانت هذه الاعترافات هي الأساس الحقيقي لاعتماد القوانين المذكورة أعلاه.

الوضع الحالي هو أنه لا توجد حالة مؤكدة لأم عرضية تخنق طفلها بثديها أثناء النوم إذا تم استيفاء الشروط التالية:

• أمي ليست تحت نوع مختلفالمنشطات (المخدرة والكحولية وغيرها من المواد السامة)
• أمي بصحة جيدة عقليا
• تذهب أمي للنوم عمدًا معًا (ولم تنام ، مرهقة تمامًا بالصدفة ولأول مرة بجانب الطفل ، مما يشير مستوى عالالإجهاد والتعب)

في ظل هذه الظروف ، من المستحيل سحق الطفل بالثدي ، لأن أنف الطفل الرضيع (أجنحة أنف الأطفال مصممة بطريقة تجعله بغض النظر عن كيفية سقوط ثدي أمهاتهم عليهم ، سيظل لديهم هواء. الوصول) وهرمونات الأم المقابلة (بطبيعتها ، الأم المرضعة ليست مصممة بالفعل للنوم العميق غير المستجيب ، فمن المعتاد أن تنام بحساسية شديدة ، حتى لو كانت طبيعة النوم مختلفة قبل ولادة الطفل) .

من الطبيعي أن تنام الأم والطفل معًا (وحتى نوم العديد من الآباء يصبح أكثر حساسية أثناء الوقت الذي يكون فيه الطفل في الأسرة) ، وكذلك الهرمونات وغيرها. العمليات الفسيولوجيةمصممة فقط لهذا ... إذا فشل الآباء في تنظيم نوم عائلي هادئ ومريح معًا ، فربما ينبغي عليهم التحدث إلى أمهات وآباء أكثر نجاحًا في هذا الصدد ، لأن هذا يصبح مجرد مسألة خبرة.

أسطورة العصور الوسطى مدعومة هذه اللحظةعلى أسباب مختلفة، اجتماعيًا وسياسيًا وعاطفيًا (على سبيل المثال ، بسبب الخوف من الاختلاط بين الآباء والبنات ، وحماية قدسية الارتباط "الرومانسي" بين الزوج والزوجة ، والذي يتدخل فيه الأطفال ، وما إلى ذلك). تشير الإحصائيات الحديثة إلى أن الأمهات فقط في حالة تعاطي الكحول أو تعاطي المخدرات يمكن أن يسحقن الطفل أثناء النوم. مع ولادة الطفل ، يصبح نوم الأم حساسًا للغاية ، ولا يمكن أن يكون الأمر غير ذلك - فقد اعتنت الطبيعة بجميع حيواناتها الأليفة ، بما في ذلك الشخص ، مما أتاح له هذه الفرصة الرائعة للنوم مع أطفالها. استمع إلى ما تقوله الأمهات اللواتي ينامن مع أطفالهن: "النوم مع طفل رائع ومريح" ، "كما أنني أضع ابني في سريري خلال الأشهر الستة الأولى وأقفز إليه كل ساعتين ... ؟ .. ثم بدأوا في النوم معًا وأصبح الأمر رائعًا على الفور "،" لا أعرف لماذا ، ولكن منذ 9 سنوات ، عندما ولدت لوسي ولم تكن هناك كتب ذكية ، ما زلت أنام معها ، حدسيًا ، أشعر أنه أفضل للجميع ".

الخوف الآخر هو أن الطفل الذي ينام مع والديهم سوف يحرمهم منها الحياة الشخصية. هنا أود أن أنصحك بتذكر شبابك ، وتطبيق خيالك وعدم تقييد نفسك بسرير واحد (جربه على طاولة بجانب السرير ، على الثريا :). إذا كانت شقتك / منزلك به أكثر من غرفة ، فلا توجد صعوبات على الإطلاق. نعم ، ويفضل أبي ، إذا لم يكن أنانيًا تمامًا ، أن يرى أمًا راضية تنام بشكل كافٍ ، وليس مخلوقًا نصف نائم يحلم بشيء واحد فقط - النوم !!!

يخشى الكثير من أن الطفل الذي ينام مع والديهم سيستقر إلى الأبد في سرير والديهم. لكن فكر في الأمر ، النوم المشترك أمر طبيعي الحاجة الفسيولوجيةعزيزي ، ومثل أي حاجة ، بمجرد إرضائها ، تختفي نفسها. في حالة النوم المشترك ، يحدث هذا عادة في سن 3-6 سنوات عند ما يسمى. فترة "أنا نفسي!". والعكس صحيح ، هناك العديد من الأمثلة عندما يبدأ الطفل الذي لم ينام مع والديه فجأة في القدوم وطلب المساعدة. سرير الوالدين. لكن هذا ليس أكثر من مظهر من مظاهر حاجة الطفل للنوم المشترك.

يسمح النوم المشترك للأم بالحصول على قسط كافٍ من النوم ، ويعزز النمو حليب الثديويساعد على إنزال الطفل ليتبول ليلاً. نعم وفي النهاركما أن سرير الأطفال ليس هو المكان الأكثر ملاءمة لوضع طفل نائم (أولاً ، بسبب الجوانب العالية ، وثانيًا ، يستيقظ العديد من الأطفال على الفور ، ولا يتعين على المرء سوى نقلهم من أيديهم إلى سرير الأطفال). ولكن خلال النهار ، من المريح جدًا الاستلقاء على سرير / أريكة كبيرة مع الطفل الصغير ، وإعطاء الثدي وترك الطفل ينام هناك.

يجب أن ينام الطفل مع أمه. هذه هي الطريقة التي قصدتها الطبيعة. بعد كل شيء ، أكثر من أي شيء آخر في العالم ، يرغب طفلك في أن يكون قريبًا من أقرب وأعز مخلوق في العالم - والدته ، ليشعر بها ويثق ويسير على طول الطريق إلى هذا العالم الجديد الضخم معها ..

في تواصل مع

الأمهات الشابات يقرأن كتاب باميلا دروكرمان "الأطفال الفرنسيون لا يبصقون الطعام". يعطي نصائح حول كيفية تربية الطفل المطيع دون عقاب ... ومنها يقال أن الوالدين لا يحتاجان إلى النوم مع طفلهما.

فهل يستحق الأمر أن تأخذ الطفل إلى سرير الوالدين أم لا؟ طبيب نفساني وأمهات العديد من الأطفال يشاركونهم آرائهم.

النوم المشترك كرابطة طبيعية

آنا بيشيليفا ، أم لخمسة أطفال:

النوم المشترك هو مجرد النوم مع طفل رضيع. لا يوجد شيء رهيب أو غير عادي في هذا. لقد عاش تسعة أشهر داخل والدته ، وهو الآن في الخارج ، وكلما اقترب من والدته ، أصبح أكثر راحة. عادة ما ينام الطفل عند الثدي. في الليل ، يستيقظ ليأكل - بعضها مرة ، وبعضها مرتين ، وبعضها مرات عديدة. من المريح جدًا إطعام الطفل دون النهوض ، تقريبًا دون الاستيقاظ!

تلمس للحصول على حفاض نظيف على المنضدة بجانب السرير وقم بتغييره ، ثم قم برمي الحفاض المبلل في الحاوية ، الموجودة بجوار السرير. إذا كان الطفل في حفاضات ، فهذا أسهل. لا المغص ولا الذعر الليلي يهاجم الطفل في سرير الوالدين. لا حاجة لإضاءة ليلية ودب - هؤلاء الرفاق الحزين لليتم مع والديهم الأحياء. ليست هناك حاجة للاستماع من خلال الحلم ، والقفز ، والصخرة للنوم ...

والاستيقاظ في الصباح! عندما يتمدد الطفل ، يستدير إلى أمه ، يضرب على وجهه ويضحك ، ثم يتسلق على والده مثل الجبل ويتدحرج إلى الحائط مثل الكهف! وأبي دون أن يفتح عينيه يمسك بكعب صغير أو قلم يدغدغ بطنه! الحياة جميلة!

هناك واحد "لكن" - يجب ألا تتعدى مصالح الطفل على مصالح البابا. يحتاج الأب في الليل أيضًا إلى اهتمام والدته. سوف يعتاد الأب على النوم مع الطفل ، ولكن ليس على برودة الأم. هذا يحتاج إلى العناية به.

لكي لا أنام في ظروف ضيقة ، أضع سرير الطفل بالقرب من سريرنا. أعطى هذا للطفل (!) الفرصة للانتقال بعيدًا عني إلى أرضه الخاصة من أجل نوم أهدأ وأعمق ، عندما أصبح عمره. في المزيد عمر مبكريمكن وضع الطفل في سريره ، ثم الابتعاد بهدوء بمفرده والنوم بحرية أكبر لفترة من الوقت.

لم أواجه مشكلة الفطام عن سرير الوالدين بعد. لم يعد الطفل بحاجة إلى مثل هذا الاتصال الوثيق في سن الثانية ، وعند بلوغه سن الثالثة ينفصل تمامًا. في هذا الوقت ، قد يكون لدى الأم طفل جديد- يسرع عملية الفصل بطريقة طبيعية.

فقط لا تطرد بعبارة "الآن أنت كبير ولدي واحدة صغيرة أخرى!" هذا سوف يأتي بنتائج عكسية. وإذا أظهرت الصبر ، فسوف يفهم الطفل تدريجياً مزايا أراضيه. يصبح هذا مهمًا بالنسبة له مع تقدم العمر - مساحة منفصلة. لو كان الوالدان فقط متاحين!

في المساء ، يكفي وضع الطفل في الفراش بقصة خرافية وأغنية ، جالسًا بجانبه ، يعانقه. وفي الصباح يستطيع أن ينتقل إلى أمه تحت جناحه. استيقظت أنا وزوجي عدة مرات محاطاً بثلاثة أطفال. هذا ممتع.

في بعض الأحيان ، يحتاج الطفل المنفصل بالفعل إلى أم في الليل. إنكار ذلك ، وإغلاق الباب ، والنهي عن الدخول ، هو قسوة! قرأت مؤخرًا كتابًا أمريكيًا عن علم نفس الطفل. رعب! في عدة أماكن ، ظهر موضوع الرعب الليلي ، الملاءات المبتلة ، النضال من أجل الأضواء ليلاً ، الوقفات الاحتجاجية الليلية تحت باب غرفة نوم الوالدين ... يا لها من وحشية!

طفل محبوس في سرير أطفال بقضبان عالية من جميع الجوانب - همجية! الدب الذي يحتضنه الطفل بدلاً من الأم والذي يشاركه أسراره وأحزانه ، يصبح أكبر سنًا - وحشية! هذا الدب هو رائد التأثير والتولبا. أليس مخيفا؟ ليس مخيفًا أن يعاني الطفل من الاغتراب ، وأن يتم رفضه ، وحيدا ، وسيبدأ في البحث عن بديل وتعويض في الأشياء غير الحية.

بدلاً من النضال من أجل نوم منفصل ، ثم التعامل مع عواقبه ، من الأسهل الاسترخاء والاستمتاع بالطفل الذي يتنشق الهواء بجوارك. باختصار ، النوم المشترك ممتع وهادئ ومريح ، جيد لصحة الطفل وتنمية المودة الطبيعية.

من الصعب الركض نحو طفل يصرخ

آنا سينياكوفا ، أم لستة أطفال:

ماذا أقول عن النوم في سرير الوالدين ... كل شخص مختلف. يكفي أن يأكل المرء في المساء وفي الصباح ، كانت ماشا طفلة بالنسبة لي. بطريقة أو بأخرى وضعت لنفسها مثل هذا النظام بسرعة. ويمكن تركه بأمان في سرير الأطفال. لكن هناك أطفال يستيقظون عدة مرات كل ليلة. ثم تتعب الأم بشدة - ولا تنام أثناء النهار ، ولا تنام بالليل.

كان أطفالنا ينامون في غرفة أخرى ، وكان لابد من الركض باستمرار إلى مثل هذا الطفل الذي يصرخ. كان صعبا جدا. ومع الصغار ، أصبحت أكثر حكمة وأخذت أولئك الذين يحتاجون إلى تناول الطعام في الليل تحت جنبي للنوم.

ثم كبر الطفل وتوقف عن الأكل ليلاً وانتقل بهدوء دون أي "اعتياد" إلى الحضانة.

يجب أن يكون لدى الأطفال الكبار "المنك" الخاص بهم

إيكاترينا تيفكينا ، أم لأربعة أطفال:

من تجربتي الخاصةأستطيع أن أقول أنه في البداية لدي إعداد واضح: أن أنقل إلى سريري لكي أنام جيدًا. في بعض الأحيان عدة مرات في الليلة. لكن في الوقت نفسه ، في مكان ما في سن السادسة أو السابعة ، لا يزال الطفل يتراكم في التعب ، ونأخذه دائمًا تقريبًا للنوم معنا. أنا فقط لا أملك القوة للانتقال إلى السرير.

ثم تأتي لحظة تقبل فيها حل داخلي: "أنا غير مرتاح للغاية ، لا أحصل على قسط كافٍ من النوم ، يجب أن يذهب الطفل إلى سريره." يحدث هذا عادة بعد عام.

في مرحلة ما ، يجب أن ينتقل الطفل بسلاسة إلى سريره حتى لا يؤثر على العلاقات الأبوية.

عندما يكبر الطفل ولديه سرير جديد ، فقد حان الوقت لطرده أخيرًا من والديه. الأطفال (وأنا أحكم على نفسي) يعجبهم حقًا أن لديهم الآن أريكتهم الجديدة ، بأريكة جديدة أغطية السرير، مع ركنها الصغير حيث يمكنك وضع صورة ، ضع لعبتك المفضلة. هذا هو المنك الذي يحبونه كمساحة شخصية لهم.

يمكن للوالدين الاستلقاء في هذا المنك مع طفل قبل الذهاب إلى الفراش ، أو احتضانه ، أو يمكن للطفل الاستلقاء في سرير الوالدين ، ثم يذهب الجميع إلى "أسرتهم".

ولكن إذا انتقل الطفل أخيرًا إلى سريره ، فهذا لا يعني أنه لن ينام مع والديه تحت أي ظرف من الظروف. قد يخاف الطفل في الليل ، ويشعر بالسوء ، وما إلى ذلك. في مثل هذه اللحظات من النوم المشترك ، لا داعي للقلق ، فلن تفسدك. ماذا يفعل الآباء إذا لم تتمكن من الحضور في الليل وتشكو من ذلك كابوسحلمت؟

النوم المشترك - من ضعف الوالدين

تاتيانا زايتسيفا ، أم لثمانية أطفال:

تأخذ طفلاً معك إلى الفراش - من عجز الأم. لأنه إذا بدأ الطفل في البكاء كل نصف ساعة لأنه يؤلم ، يكون الجو حارًا وباردًا بشكل عام وغير مريح وغير مريح ، إذن ، سئم من المشي كل نصف ساعة ، في النهاية جعلته ينام بجوارك. يسخن ، ويهدأ ، وتشعر بتحسن عيون مغلقةقولي له "تشي تشي تشي" ، أعطه صدره ، اضرب بطنه.

من أجل عدم الاقتراب من طفل يصرخ - لا تتم مناقشة هذا. ليس لدى الأطفال نزوات ، فإذا بكى فهذا يعني أنه يشعر بعدم الراحة الفسيولوجية. لكن على الرغم من ذلك ، حتى لو انتهى الأمر بالطفل في كثير من الأحيان في سرير والديه ليلاً ، في المساء ما زلت تضعه أولاً في سريره الخاص.

عندما يكبر الطفل ، في تسعة أو عشرة أشهر ، بحلول العام ، فإنه يشغل بالفعل مساحة أكبر ويتدخل في سرير الوالدين. من أهم الأمور المتعلقة بالطفل أن تنام الأم ليلاً. ويمكنها أن تنام بشكل كامل بدون طفل ، خاصةً تلك الكبيرة.

بشكل عام ، يتصرف جميع الأطفال بشكل مختلف. دائمًا ما يكون الأمر أكثر صعوبة مع البكر ، فأنت تتعلم كل شيء. كان معنا طوال الوقت. صحيح ، لقد استبدلنا سرير الأطفال بشخص بالغ ، وأزلنا جانبًا واحدًا ، وبدا أن الطفل ينام معنا ، ولكن أيضًا في سريره.

النوم المشترك - فرصة للأم للنوم

آنا ديكوفا ، أم لسبعة أطفال:

لكن ماذا عن الليل؟ كلنا نريد النوم. أتذكر أنني وجدت نفسي أنام بهدوء وأنا أقف بجانب المجفف الساخن في الحمام. نعم ، في الفتيات ننام بهدوء طوال الليل ، والآن نحلم فقط بالسلام. لقد تراكمت لدي هنا نصائح مفيدة. أولاً ، توقف عن النحيب ، الآن سنتعلم كيف ننام جيدًا في الظروف الحالية. ثانيًا ، سنقسم الحلم إلى عدة أجزاء ونكون مبتهجين ومبهجين.

يتم ترتيب النساء بحيث يمكنهن النوم في أي وقت وفي أي وقت وفي أي مكان تقريبًا. يمكنك الحصول على قسط كافٍ من النوم في أجزاء (مثل Stirlitz). يساهم الرضاعة في وضع الاستلقاء كثيرًا في هذا - وهم يتغذون ، ولم يكن الظهر متعبًا ، ونامت الأم لمدة نصف ساعة ، ويتم إفراز الحليب بشكل أفضل في وضع مريح.

الأمهات ، تذكر فقط ، أن معظم الرجال لا يستطيعون الحصول على قسط كافٍ من النوم مثل هذا - هذا هو علم وظائف الأعضاء ، ولا يهتمون بذلك. يحتاج أبي إلى العمل ومحاولة الحصول على قسط كافٍ من النوم ليلاً - لا أعرف كيف هنا ، لأن زوجي كان يشاركني بشجاعة ليالي السهر.

والآن الشيء المهم. لننام معا! لقد فعلناها مع طفلنا الرابع. منذ ذلك الحين ننام في الليل (بالطبع عندما لا يمرض أحد). من الأفضل وضع المهد بالقرب من جانب الوالدين على جانب الأم. أنت بحاجة إلى إزالة جدار سرير الأطفال الذي يفصل بينكما ، وستحصل على سطح مشترك. استيقظ طفل - أطعم - ننام عليه.

في بعض الأحيان عليك أن تنهض وترجف ، خذ الأمور ببساطة. إضافة ضرورية - لا تغضب ، اعتبر أن الطفل يتحكم في حضور والدته في الليل. استيقظت - أنا هنا - أحب - أنام. مثل أسلوب حياة الأم.

مكافأة - سوف يعتاد على ذلك! في البداية ، سوف يستيقظ بشكل أقل ، وبعد ستة أشهر ، عندما يراك نائمًا في الساعة 6 صباحًا ، سيأخذ قيلولة بجوارك وينام حتى تستيقظ - يتم فحصها ، ويلتقط الأطفال النظم الحيوية لأمهم .

ويقولون أنه يمكنك سحق طفل في المنام؟ أعتقد أن مثل هذه الحالات أكثر متلازمة معروفة الموت المفاجئأطفال. فقط الأم المتوفاة في حالة سكر يمكنها أن تسحق طفلها أثناء نومها. لكن الأم التي تتعب قاتلاً من قلة النوم تشكل خطرًا حقيقيًا ، حيث يمكنها حتى الوصول إلى انهيار عقلي.

ولكن كيف نفطم إذن عن سرير الوالدين ، عن الرضاعة العشوائية ، عن اليدين؟ من فضلك تذكر أنك لا تقوم بتدريب كلب. طفلك ينمو. بالنسبة للمبتدئين ، سيتوقف عن الأكل باستمرار - هناك الكثير من الأشياء المثيرة للاهتمام حوله. أنت أيضًا تركض خلفه بملعقة ، وليس بدون سبب أحد الأسئلة هو كيفية التأكد من أن الأطفال لا يبصقون الطعام. هذا هو المكان الذي تؤسس فيه نظامًا غذائيًا مريحًا وعلميًا.

ثم ينزل عن يديه - كل ذلك لنفس السبب. صحيح أن أطفالنا الأحباء سيلجأون إلينا لفترة طويلة للتعامل معها - حتى شعر رمادي، أمل. سوف يتعلم أيضًا التحدث (أحيانًا أكثر من اللازم) ويفهم الكلمات - سيكون من الممكن أن يشرح له أنه ينام الآن بشكل منفصل.

شارك في النوم مع طفل أم لا - تختار كل أسرة

آنا روتكينا ، استشاري علم النفس ، خدمة موسكو مساعدة نفسيةسكان مدينة موسكو:

لا توجد إجابة واضحة على هذا السؤال ولا يمكن أن تكون. من المهم جدًا ألا ننسى أن جميع الأطفال مختلفون في مزاجهم وشخصيتهم. يختلف الوالدان ، كما تختلف الهياكل الأسرية من شخص لآخر. هذه فرضية مهمة. "وما هو جيد بالنسبة لروسي هو الموت لألماني ..."

هناك العديد من الآراء على الإنترنت فيما يتعلق بالنوم المشترك والمنفصل للطفل والوالدين. وهنا يجب أن نتذكر أن المهمة الرئيسية للنوم هي الراحة واستعادة الجسم. إذا حصل الوالدان والطفل على قسط كافٍ من النوم ، فإن الحلم المقبول في عائلتهم (مشترك أو منفصل) هو الحلم الصحيح ، فهو يؤدي وظيفته.

الوحيد جانب مهمهو أنه ليس الأم فقط ، بل الأب أيضًا الذي يجب أن يقرر كيف سينام الطفل. وأخذ رأي البابا في الاعتبار مهم ليس فقط فيما يتعلق بالنوم ، ولكن أيضًا في موضوعات أخرى تتعلق بتنشئة الطفل ونموه. بعد كل شيء ، عند اتخاذ قرار بمفردنا ، غالبًا ما ندفع الزوجين إلى الخلفية ، ثم نشكو من انقطاع الاتصال بينهما.

مع كل من النوم المشترك وعندما ينام الطفل بشكل منفصل ، هناك إيجابيات وسلبيات.

على سبيل المثال ، عند النوم المشترك ، أحد عيوب كبيرة- هذا هو الانتهاكات المحتملةفي العلاقات الزوجية. وغالبًا ما يكون الآباء هم الذين يشتكون من هذا ، والذين لم تُسمع آرائهم ، والذين يعانون من استحالة الاتصال الوثيق (لا أقصد في الوقت الحالي) بزوجتهم.

عندما ينام الطفل بشكل منفصل ، فإن الطرح الذي يسميه الوالدان نفسه هو الحاجة إلى النهوض بالطفل. لا توجد طريقة لإطعام الطفل في غفوة ، كما تفعل الأمهات عادة عندما ينامن معًا.

يتشكل الارتباط بين الأم والطفل من خلال اللمس: كما في الرضاعة الطبيعية، وعند النوم معًا - وهذا له تأثير مفيد جدًا على الطفل. ويؤيد العديد من علماء النفس في فترة ما حول الولادة المشاركة في النوم.

هناك العديد من الإيجابيات والسلبيات في كلتا الحالتين ، وأكرر ، يجب على كل عائلة أن تتخذ قراراتها بناءً على قدراتها وتقاليدها وقراراتها المشتركة. وبالطبع من خصائص الطفل نفسه.

معنى النوم هو الاسترخاء واكتساب القوة لليوم التالي.

إذا كان الأب والأم مرتاحان للنوم مع طفل في نفس السرير ، وإذا حصلوا على قسط كافٍ من النوم ، وإذا كان الأطفال الآخرون سعداء (في شقة من غرفة واحدة ، طفل يصرخ في الليل ، ويحتاج إلى الاقتراب ، يستيقظ الجميع ) - إذن البديل لهذه العائلة هو النوم المشترك بالتحديد.

إذا لم تحصل الأسرة على قسط كافٍ من النوم في مثل هذه الحالة ، إذا كان الأب ، على سبيل المثال ، لا يستطيع النوم طوال الليل ، خوفًا من سحق الطفل ، فإن هذا الخيار ليس مناسبًا جدًا لأشخاص محددين.

مهم!

اعتني بسلامة طفلك

إليك ما يجب فعله قبل وضع طفلك في نفس السرير الذي تنام فيه:

• تأكد من أن مرتبتك ثابتة:قد يختنق الطفل أو يسخن إذا نام على مرتبة شديدة النعومة. إذا كان سريرك يحتوي على هيكل ، أو لوح رأس ، أو تم دفعه لأعلى مقابل الحائط ، فتأكد من أن المرتبة تناسبها بإحكام حتى لا يقع طفلك الصغير بينها وبين المرتبة. هذا الخطر موجود ، خاصة إذا كان عمر طفلك بين 3 و 10 أشهر.
• يجب أن يكون السرير خفيفًا ، ولا يجب أن يكون فيه أي شيء غير ضروري:إذا كان عمر الطفل أقل من عام ، استخدمي أغطية سرير خفيفة الوزن ، ويجب ألا يكون هناك الكثير منها. سيساعد ذلك على تجنب خطر الاختناق وارتفاع درجة حرارة الطفل. أكبر خطر في الأشهر الثلاثة الأولى. تحقق باستمرار من الطفل النائم - ربما يكون قد انقلب ، وغطته البطانية برأسه.
• لا تنامي أبدًا على الأريكة أو السرير المائي مع طفلك.لا تنامي مع طفلك على الأريكة. يمكن أن يعلق الطفل بين الوسائد أو بينك وبين ظهر الأريكة. الأسرّة التي تحتوي على مراتب مائية ناعمة جدًا ، وقد تحتوي على فجوة عميقة بالقرب من الهيكل ، حيث يمكن للطفل أن يسقط من خلالها.
• يجب أن يكون الطفل دافئًا وليس ساخنًا.ألبسي طفلك أو لفّيه بشيء خفيف قبل الذهاب إلى الفراش: قد يؤدي ملامسة جسمك إلى زيادة درجة حرارته. هناك مثل هذه القاعدة - إذا كنت مرتاحًا ، فعلى الأرجح ، الطفل أيضًا. تعرف على المزيد حول كيفية الحفاظ على درجة حرارة آمنة.
• لا تدعي طفلك ينام على وسادة:لا تضعي طفلك على الوسادة أبدًا للنوم ، لأنه يمكن أن يتدحرج عنها أو يختنق في ثناياها الناعمة.
• لا تدع الأطفال الصغار ينامون مع الأطفال الأكبر سنًا:لا يمكنك النوم في نفس السرير مع رضيعك وطفلك الأكبر سنًا إلا إذا كانا لا ينامان بجوار بعضهما البعض. الكبار ما زالوا أصغر من أن يدركوا خطر محتملويمكن أن يستلقي على الطفل في المنام أو يضع يده على فمه أو رأسه. يجب أن تنام أنت أو النصف الآخر بين الأطفال.
• لا تترك طفلك في السرير وحده:قد يسقط الطفل من السرير عندما تذهب إلى المرحاض أو يستيقظ في الصباح الباكر. لا تضعي وسائد حول طفلك إذا كان ينام وحده. اشترِ سكة سرير أو انقل طفلك إلى مكان آمن ، مثل سرير أطفال أو سرير أطفال ، أثناء تواجدك خارج الغرفة.

ما هو أفضل وقت للتوقف عن النوم المشترك؟

لتقليل مخاطر متلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS) ، لا توصي وزارة الصحة بالنوم معًا إذا:

• هل تدخن أنت أو شخص آخر مهم:من غير المعروف السبب ، ولكن إذا كان الطفل ينام في نفس السرير مع مدخن ، فإن خطر الإصابة بـ SIDS يزداد.
• تناولت أنت أو شريكك الكحوليات أو تناولت الأدوية: يمكن أن تؤثر على ذاكرتك ، يمكنك أن تنسى أن الطفل معك في نفس السرير. قد تنام بعمق شديد حتى لا تلاحظ أنك استلقيت على الطفل.
• إذا كنت متعبًا جدًا:التعب المفرط أو نوع من اضطرابات النوم ، مثل متلازمة النوم توقف التنفس أثناء النوميمكن أن تجعلك تنام بعمق لدرجة أنك قد لا تستيقظ إذا استلقيت على طفل في المنام.
• طفلك سابق لأوانه:يكون الخطر أكبر إذا ولد طفلك قبل الأوان أو إذا كان يعاني من نقص الوزن عند الولادة.

من غير المرجح أن يفكر آباء المستقبل في النوم مع أطفالهم. ولكن عندما يولد ، يتعين على الأم الشابة أن تنهض كل ساعتين وتطعم وتضخ الطفل. ليس من الممكن دائمًا وضع طفل نائم في سرير حتى لا يتوانى ويستيقظ. لذلك ، من الأسهل وضعها بجانبك - عند الصدر. فهل هذا صحيح وما هي مساوئ النوم المشترك؟

للنوم المشترك مع طفلك

تجد الأمهات ذوات الخبرة أن النوم مع طفل مريح للغاية ، لأنه يحتوي على الكثير من الأشياء نقاط جيدةولا ترى أي مشكلة في ذلك. لست بحاجة إلى الاستيقاظ في منتصف الليل ، والذهاب إلى سرير الأطفال ، ولست بحاجة إلى حمل الطفل ، لأنه يغفو بشكل جميل عند الصدر ، وعند الضرورة ، يتم وضعه عليه. ولكن ، بعد أن نمت تمامًا ، تستيقظ أمي في الصباح مبتهجة ومليئة بالقوة.

بجانب:

• بجانب الأم ، يكون الطفل دافئًا ، وهو أمر مهم جدًا في عملية نقل الحرارة غير المستقرة. يشعر بالأمان ، وهذا له تأثير مفيد على تطور الجهاز العصبي ؛
• يمكنك دائمًا فرد بطانية أو حفاض أو قبعة رضيع انزلق من رأسه في الوقت المناسب ؛
• بجانب التنفس الهادئ للوالدين ، سينام المولود بشكل أفضل ، وسيتم تنظيم تنفسه بطريقة طبيعية ؛
• يؤثر النوم المشترك على المرحلة الضحلة من نوم الطفل ، والتي تسود على المرحلة العميقة. هذا يساعد على منع توقف التنفس المفاجئ عند الأطفال حديثي الولادة ؛
• ينمو دماغ الطفل في المرحلة السطحية. الآباء الذين يعتقدون أن الطفل يجب أن ينام بمفرده يحرمونه الاحتمال الطبيعيتطوير أسرع
• ينام الطفل في سرير الوالدين ويقل صراخه. إذا بدأ في الاستيقاظ والتصرف ، يمكن لوالدته تهدئته على الفور ، دون انتظار البكاء اليائس ؛
• يقل قلق الأم عندما يكون الطفل بجانبها ، ولا تنام بمفردها ؛
• النوم مع طفل يعزز إنتاج الهرمونات المسؤولة عن الرضاعة.

أسباب عدم المشاركة في النوم

يجادل معارضو النوم المشترك مع طفل بأنه بعد الولادة مباشرة ، يجب على الأم تعليم المولود أن ينام بمفردها:

• صحي الحياة الحميمةيتعرض الآباء للخطر من خلال إنجاب طفل في سريرهم ؛
• أمي عديمة الخبرة الوقوع في حلم عميق، يتعرض لخطر سحق الطفل بجسده ؛
• يزداد الارتباط المفرط بالأم ، مما قد يؤدي إلى حدوث ذلك الاضطرابات النفسيةفي المستقبل.

كيف تغفو مع طفلك

تعتبر فوائد النوم المشترك موضوعًا حساسًا ، ويخضع للنقاش حتى بين الأطباء ذوي الخبرة. إذا قرر الوالدان النوم مع الطفل ، فعليك الاهتمام بالسلامة. على أي حال ، يجب أن يكون للرجل الصغير مكانه الخاص حيث يستريح بمفرده خلال النهار.

إذا كنت تخطط لاصطحاب المولود الجديد إلى الفراش من منتصف الليل ، فإن الأم تحتاج إلى حرية الوصول إلى سرير الأطفال. يُنصح بالتفكير في حقيقة أن الطفل لا يكذب في المنتصف بين الأب والأم ، بل على الحافة. هذا يعني أن حافة السرير يجب أن يتم تسييجها بشيء حتى لا يسقط الطفل. يمكن أن يكون ظهر كرسي ، وسادة سميكة ، بطانية مطوية. من الأسهل إزالة جانب السرير ونقله إلى سرير الوالدين.

بالنسبة للأطفال الأكبر سنًا ، يحصلون على سرير ونصف ينام فيه أحد البالغين. هناك بعض الشروط للنوم الطبيعي المشترك مع الطفل التي يجب مراعاتها:

• يجب على الآباء عدم التدخين () أو تعاطي المخدرات أو تعاطيها ؛
• لا يمكنك شرب الحبوب المنومة والنوم بجانب طفل هش. اذا كان ضروري، طفل صغيرمن الأفضل ترك النوم بمفردك ؛
• إذا كان أحد البالغين مريضًا ، فمن الأفضل الذهاب إلى الفراش بشكل منفصل ؛
• يجب أن يكون الطفل بصحة جيدة وكامل المدة ؛
• لا يمكنك لف الطفل ولفه لتجنب ارتفاع درجة الحرارة. من الأفضل ارتداء بيجاما خفيفة عليه ؛
• يجب ألا تزيد درجة الحرارة في الغرفة عن 24 درجة مئوية ، ويجب أن تكون الرطوبة أكثر من 70 ٪ - مقال مفصل عنه ؛
• إذا كنت تخطط للنوم مع طفل ، فلا تستخدم مضادات التعرق والعطور. ماء تواليتذو رائحة قوية. يمكن أن تؤثر على نوم الطفل من خلال الاختلاط برائحة الأم الطبيعية والتدخل في عملية التنفس الطبيعية للطفل ؛
• لا ينبغي السماح للحيوانات الأليفة بالدخول إلى السرير حيث ينام المولود الجديد ؛
• لا تضع طفلًا صغيرًا مع الأطفال الأكبر سنًا الذين لا يدركون أنه يمكن أن يصاب بسهولة ؛
• إذا كان الوالدان يعانيان من السمنة ، يجدر التفكير في استصواب النوم المشترك ؛
• لا ينبغي ترك الطفل وحده في سرير الوالدين. يجب أن يكون دائمًا تحت الإشراف.

يجب ألا تنسى أمي نفسها. يجب أن يكون وضعها في السرير مريحًا للتغذية والراحة الجيدة.

الوضعية المثالية: الرأس على الكوع أو الوسادة ، الأم نصف جانبها ، الطفل عند الصدر ورأسه مدفوع قليلاً إلى الخلف حتى لا يستقر أنفه على الصدر.

بعد الرضاعة ، يتم وضع الطفل على ظهره ، وتتخذ الأم وضعية مريحة: إما على ظهرها أو على جانبها. الشيء الرئيسي هو أن عرض السرير يتيح لك القيام بذلك.

في أي عمر يجب أن تبدأ بالنوم بمفردك؟

ملاحظات لمساعدتك في معرفة وقت التوقف عن النوم المشترك:

• الطفل مفطوم بالفعل - ؛
• يستمر نومه الليلي دون انقطاع 5-6 ساعات - ؛
• أثناء النهار ، يكون الطفل أقل فأكثر بين ذراعي الأم ؛
• إذا استيقظ في الليل لا يبكي.
• لدى الطفل غريزة الملكية ، عندما يكون هناك تقسيم واضح إلى "هذا ملكي ، وهذا لك" ؛
• يمكن للطفل أن يبقى وحده في الغرفة لمدة 15-20 دقيقة.

من الضروري تأخير اللحظة الانتقالية لنمو الطفل عندما:

• تعرض الطفل لإصابة أثناء الولادة ؛
• لديه ضغط مرتفع داخل الجمجمة
• هناك علامات على تأخر النمو وتأخر الكلام ؛
• الطفل سريع الانفعال ، مفرط النشاط ، مضطرب.

يحتاج هؤلاء الأطفال قبل كل شيء إلى حضور والدتهم. كما أنه لا يوصى بـ "طرد" الطفل عند ظهور أسنانه أو بعد المرض أو عند بدء الزيارة للتو. روضة أطفال. هذه الأحداث مثيرة للغاية وتسبب التوتر. بالنسبة للنفسية الضعيفة ، ستكون هذه التغييرات اختبارًا حقيقيًا.

في أي سن من الضروري فطم الطفل عن عادة النوم مع والدته ، يقرر الوالدان فقط. - مهمة صعبة، لكن ممكن. الشيء الرئيسي هو صبر وتحمل الكبار. يجدر التفكير في أنه في البداية غالبًا ما يستيقظ في الليل ويركض إلى سرير الوالدين المريح. تدريجيا ، سيتوقف الطفل عن فعل ذلك.

فطام طفلك عن النوم المشترك

يجب إيقاف النوم مع الطفل عاجلاً أم آجلاً. لكل لفترة طويلةلقد اعتادت أمي بالفعل على النوم في مثل هذه الشركة ومن الصعب عليها تجربة هذه اللحظة بنفسها. لذلك ، فإن استعداد الطرفين مهم هنا. سيكون عليك أن تتصرف بثقة ، ولا تستسلم لأهواء الطفل وتلاعباته.

1. إذا نام الطفل في سريره وانتقل إلى أريكة والديه بدون جانب ، فسيكون الفطام أكثر هدوءًا وأسرع. من الضروري نقل سرير الأطفال تدريجيًا بعيدًا عن الوالدين حتى الانتقال إلى غرفتك.
2. إذا كان من الضروري الانتقال إلى أراضيهم ، فإنهم يضعون سريرًا للطفل ويوضحون أن هذه ملكيته ، ويمكنه الاستلقاء فيه كما يشاء ، فقط بدون والدته. البالغون والأطفال الكبار لا ينامون معًا. بالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2-3 سنوات ، تعمل هذه الطريقة بشكل ممتاز.
3. في البداية ، يمكنك تشغيل ضوء الليل حتى لا يخاف الطفل من النوم بمفرده.
4. يجب أن تتحول عملية النوم إلى نوع من الطقوس: أولاً إجراءات المياه، وتنظيف أسنانك ، والتحول إلى بيجاماك المفضلة ، وتهليل خرافة ، ثم النوم. سوف يعتاد الطفل بسرعة على مثل هذا التسلسل ، ولن تثار مسألة كيفية وضعه للنوم بشكل منفصل.
5. إذا تم التخطيط لطفل ثانٍ ، فيجب تعليم الأكبر أن ينام في سريره قبل الولادة. على الرغم من أن النوم مع الطفل والحمل متوافقان ، يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه سيكون من الصعب فيما بعد أن تشرح للطفل الذي لديه منافس سبب "طرده" والطفل الآخر ينام في مكانه المفضل.
6. يمكنك توقيت الحدث إلى أي تاريخ.
7. إذا كان هناك شراء سرير جديدبالنسبة للطفل ، يمكنك اصطحابه معك والسماح له بالاختيار. عادة ما يكون من السهل دفع الأطفال نحوها الاختيار الصحيحلذلك يعتقدون أنها ملكهم حل مستقل. سيساعد هذا الطفل على التغلب على مخاوفه وعاداته الداخلية ، وسيسعد بالنوم في سريره الذي يختاره بنفسه.

نكتب عما هو مثير للاهتمام ومهم للآباء الواعين (خاصة الأمهات). التربية الطبيعية ونمط الحياة الصحي وعلم النفس والمقابلات مع الأمهات الناجحات. اشترك في موجز الأسبوع الأكثر إثارة للاهتمام - في الجزء السفلي من المقال.

يفكر العديد من آباء المستقبل في كيفية تنظيم نوم الطفل ومكان نومه. لقد ترجمنا دليل مفصلدليل النوم الجماعي من إليزابيث بينتلي ، معلمة وأم لأربعة أطفال.

ما هو النوم المشترك؟ يشير هذا المصطلح إلى الحالة التي ينام فيها الطفل إما في نفس السرير مع الوالدين أو بجانبهما. في في الآونة الأخيرةحتى مفهوم "سرير الأسرة" ظهر. يعد النوم المشترك أمرًا شائعًا في العائلات التي لديها أطفال حديثي الولادة وهو ذو صلة خاصة بالأمهات المرضعات (قد يستيقظ الأطفال الذين يرضعون من الثدي في الليل لتناول الطعام). يحظى النوم المشترك أيضًا بشعبية بين آباء الأطفال الأكبر سنًا الذين لم يكونوا مستعدين للنوم بعد بشكل منفصل عن الأم والأب.

كل عائلة لديها طريقة مختلفة للنوم المشترك. فيما يلي بعض الخيارات الأكثر شيوعًا:

1. سرير الأسرة. ينام الوالدان والطفل في سرير واحد كبير.

2. سرير أطفال خاص مضاف. هذا استمرار منطقي لخيار النوم المشترك في نفس السرير. عندما يكبر الطفل ، يتم وضعه للنوم في سرير منفصل ، يتم تثبيته بجانب الوالد.

3. سرير منفصل ، ينتقل إلى مكان نوم الوالدين. تتم إزالة جدار سرير الأطفال الذي يفصل بين الأسرة.

4. غرفة مشتركة. ينام الطفل والوالدان في نفس الغرفة ولكن في أسرة مختلفة.

5. سريرين لأمي. واحد للنوم مع طفل ، والآخر - مع زوجها. اعتمادًا على درجة إرهاق الأم ، يمكنها التنقل بين أماكن النوم هذه أثناء الليل.

يمكن استخدام ترتيبات النوم هذه في كل عائلة حالات مختلفة:

– النوم المشتركمع طفل في الليل وأثناء النهار ؛

- النوم الجزئي للمفصل ، عندما ينام الطفل منفصلاً في المهد أثناء النهار.

كيف تختار خيار نومك؟

كل الأطفال مختلفون ، لذا لا توجد إجابة واحدة صحيحة لهذا السؤال. حتى في عائلة واحدة يمكن أن يكون هناك العديد من الخيارات "الصحيحة". الشيء الرئيسي هو أن الجميع سعداء بكل شيء. لا تستمع إلى نصائح وتعليمات الآخرين: لا جيرانك ولا لك افضل صديقولا أحد أفضل كتابعن الحياة الأسرية لن تكون قادرة على إخبارك بنوع المنظمة نوم الأسرةمناسب لك ولأطفالك.

كيف تجعل النوم المشترك آمنًا؟

إذا قررت وضع الطفل على سريرك ، فلا يهم ، في الليل أو في المساء النوم أثناء النهار، يجب أن تلتزم المبادئ التاليةالأمان:

1. يجب أن يكون سريرك آمنًا تمامًا للطفل.

من الأفضل أن تكون المرتبة على الأرض. تأكد من أن المرتبة مسطحة وثابتة وناعمة. من غير المرغوب فيه أن ينام الطفل على سطح ناعم مثل الأريكة. مكان النوميجب ألا تتحرك أثناء الليل. إذا كنت تستخدم مراتب متعددة ، فيجب أن تكون مثبتة ببعضها البعض.

إذا كنت تخطط للنوم معًا في "سرير عائلي" ، فتأكد من وجود أجهزة واقية حتى لا يتدحرج الطفل على الأرض أثناء النوم. يرجى ملاحظة أنه لا توجد مساحة خالية بين المرتبة وإطار السرير. انتباه! بعض القضبان المصممة للأطفال الأكبر سنًا ليست آمنة لحديثي الولادة لأنها ، عند ربطها بالسرير ، تخلق فجوة يمكن أن يسقط الطفل الصغير من خلالها.

إذا كان سريرك بمحاذاة الحائط أو بجوار الأثاث ، فتحقق منه كل ليلة للتأكد من عدم وجود فجوة بين المرتبة والجدار (أو الأثاث) حيث يمكن أن يعلق الطفل.

2. يجب وضع الأطفال حديثي الولادة بين الأم والجدار (أو السياج).

الأب أو الأخ أو الأخت ، لا يستطيع الأجداد أن يشعروا بالفطرة بموقف الطفل أثناء النوم ، على عكس الأم. إذا كنت تنام بعمق لدرجة أنك لا تستيقظ إلا من صرخة طفل عالية ، فلا يجب أن تضع الطفل معك في الفراش. حاول تحريك السرير بالقرب من سريرك.

يجب أن تكون المرتبة كبيرة بحيث يكون لكل فرد مساحة كافية.

3. تأكد من عدم وجود أشياء خطرة عليه في الغرفة التي ينام فيها الطفل. قد يستيقظ الطفل البالغ أمامك ويذهب بحثًا عن المغامرة.

4. لا تستلقي مع طفل أبدًا إذا كنت تشرب الكحول أو تتناول الحبوب المنومة أو المهدئات.

5. النوم المشترك هو بطلان إذا كنت تعاني من زيادة الوزن.

تأكد من مراقبة وضع الطفل عندما تستلقي أو تجلس بجانب بعضكما البعض. إذا كان الطفل يتدحرج نحوك بسبب الانحراف القوي للمرتبة ، فقم بتشغيلها بأمان وضع الطفل في مهد السرير.

6. خلال الأشهر الأولى من حياة الطفل ، سيتعين عليك التخلي عن الوسائد والبطانيات الكبيرة أثناء النوم معًا.

حتى عندما يبلغ الطفل ستة أشهر من العمر ، يجب استخدام الوسائد والبطانيات الكبيرة بحذر. فقط حاول أن تلبس نفسك أكثر دفئًا وتلبس الطفل شيئًا دافئًا. ضع في اعتبارك أنه أثناء النوم معًا ، سيتلقى طفلك حرارة جسمك ، لذلك عليك التأكد من أن الطفل لا يسخن.

7. لا تستخدم قمصان النوم والبيجامات ذات الخيوط الطويلة. لا تنام مرتديًا المجوهرات. اذا كنت تمتلك شعر طويلضع قبعة النوم.

8. لا تستخدمي مستحضرات التجميل مع رائحة نفاذة.

9. لا تدع الحيوانات الأليفة تنام في نفس السرير مع طفلك.

10. لا تترك الطفل وحده في سرير الكبار.

متى تحتاج إلى تغيير ترتيب تنظيم النوم؟

يتغير تنظيم نوم الطفل خلال السنوات الأولى من حياة الطفل. في بعض العائلات ، يتخذ الآباء قرارًا واعيًا بالنوم مع طفلهم حتى يشعروا أن الطفل مستعد للنوم بشكل منفصل. يقوم بعض الآباء بتغيير ترتيب نوم أطفالهم عندما يبدأ الأطفال في النوم بشكل أفضل في الليل. يقوم الآخرون بإعداد الطفل تدريجياً لنوم منفصل عن طريق التحول إلى الانفصال سرير واقفا. أفضل نصيحةهو الاستماع إلى مشاعرك ومحاولة تنظيم النوم بطريقة تجعلك أنت وطفلك مرتاحين.