هل من الممكن تطوير قدراتك أو "لا يمكنك مقاومة الطبيعة"؟ ما هو الذكاء وهل يمكن تطويره.

شكرا جزيلا على سؤالك.

بالنسبة للشخص الذي يمارس نشاطًا عقليًا ، سواء كان طالبًا أو طالبًا في مدرسة دينية ، وما إلى ذلك ، من المهم جدًا استخدام قدراته الفكرية إلى أقصى حد. ثابت نشاط عقلىيؤثر بشكل إيجابي على قدرة الشخص على التفكير. هناك أيضا فرصة لتطوير هذه القدرة.

لا يتعلق الأمر بأي تمارين نفسية ، بل يتعلق بالتجربة الفريدة التي تراكمت في عالم المدارس الدينية في عملية آلاف السنين من العمل المستمر على تحسين الذات ، وهي تجربة تراكمت وانتقلت من جيل إلى جيل. نوقش هذا بالتفصيل ، على سبيل المثال ، في كتب الحاخامات المشهورين راف يسرويل سالانتر وراف شلومو وولبي.

طبعا لقد وهب الله تعالى الناس بقدرات مختلفة ، وما ينجح فيه المرء بسهولة ، لا يحققه الآخر إلا في عملية العمل الشاق على النفس. بالإضافة إلى ذلك ، هناك جوانب مختلفة من التفكير تتطلب "استثمارات" منفصلة ، على سبيل المثال ، عمق التفكير ، والقدرة على إنتاج أفكار جديدة ، والتركيز بالطبع. لأنه في العالم الحديثالجانب الأخير ، تركيز الانتباه ، هو الأكثر ضعفًا بسبب الميل العام للتلفزيون ، ألعاب الكمبيوتروالإنترنت ، فلنحاول أن ننتقل إليه.

دماغ الإنسان عضو فريد لا يتوقف عن عمله ولو للحظة. سواء كان الشخص نائمًا أو مستيقظًا ، ممارسه الرياضهأو يستريح ، الدماغ يعمل باستمرار. المشكلة هي أن هناك قوتين متعارضتين تجعل الدماغ يعمل. عندما يحاول الشخص فهم شيء ما وإدراكه ، يبدأ الدماغ في العمل ويبدأ في التفكير. إذا كان الشخص لا يكلف نفسه عناء محاولة الفهم ، فإن الدماغ يبدأ في العمل دون اتصال بالإنترنت و "يتحول" الخيال.

يتم "إنتاج" الخيال من قبل الدماغ البشري بشكل طبيعي منذ الولادة. ويتم اكتساب القدرة على التفكير بوعي وتوجيه في سن متأخرة.

يصف حكماؤنا ، مجازيًا ، تفكير الإنسان بأنه ملك. يدرس الملك ويطور خطة إدارة تخضع لها أنشطة مملكته بأكملها. وعندما يفكر الإنسان في شيء ما ، فإن جميع أعضائه وحواسه تخضع للعقل.

ما يفكر فيه الشخص يعكس جوهره. يقول التلمود (Kiddushin 49 b) أن الرجل الذي يكرس امرأة كزوجته بشرط أن يكون رجلاً صالحًا تمامًا ، يقوم بعمل تكريس مشروع ، حتى لو كان شريرًا تمامًا. يشرح التلمود: تعتبر المرأة مكرسة له لأنه ربما تاب في تلك اللحظة. بعبارة أخرى ، نرى أنه حتى بمساعدة فكرة توبة واحدة ، يمكن أن يتحول الشرير الكامل إلى رجل صالح تمامًا. وعلى نفس المنوال - البيان التلمودي بأن التفكير في الخطيئة أسوأ من الخطيئة نفسها (يوما 29 أ). يمكن لأي شخص أن يخالف القانون في نوبة من العاطفة ، وهو بالطبع أمر غير مقبول ، لكنه لا يعكس جوهره. وتأملات في التعدي تعكس هذا الجوهر.

كما ذكرنا سابقًا ، الفكر ، من ناحية ، هو الأعلى ، ومن ناحية أخرى ، القوة البشرية الأكثر دقة. يمكن مقاطعة الفكر بسهولة من خلال المحفزات الخارجية ، وحتى في تلك اللحظات القليلة التي يحاول فيها الشخص التفكير ، غالبًا ما يكون دماغه مشغولاً بنسبة 60-70٪ فقط بالنشاط العقلي ، تاركًا الباقي للخيال.

لذلك ، يجب أن نحاول تعويد الفكر على العمل بطريقة موجهة ، دون القفز من جانب إلى آخر ، واستخدام قدرة التفكير في الدماغ إلى أقصى حد. تحتاج أولاً إلى إيجاد مكان هادئ ووقت للعمل على نفسك. كل يوم لمدة ثلاث دقائق تحتاج إلى محاولة التفكير في موضوع دون تشتيت انتباهك بأي شيء آخر. يجب تحديد الموضوع الذي ترغب في التفكير فيه مسبقًا ، من المهم جدًا أن يكون ممتعًا بالنسبة لك. كما سترى ، من الصعب التفكير بدون تشتيت ولو لدقيقة واحدة. ولكن في عمل يوميفي غضون شهر تقريبًا ، وبمساعدة الله ، ستتمكن من زيادة مدة هذا "التمرين" إلى ثلاث دقائق.

يجب أن نتذكر ذلك ، على عكس العمل في البناء كتلة العضلاتحيث يعتمد النجاح على درجة الجهد والجهد ، في العمل على التفكير المركز يستحيل تحقيق النجاح بالجهد وحده. العمل على التفكير مثل العزف على الكمان ، لذلك لا يمكن تحقيق النجاح هنا إلا بحركات خفيفة وممتعة.

نود أن نسمع عن نجاحك.

مع خالص التقدير ، يعقوب شب

لقد اكتشفت مؤخرًا عن فتاة موهوبة جدًا. ربما سمعت أيضًا اسمها سونيا شاتالوفا. فتاة توحد. لم تقل شيئا. لم يعلمها أحد الكتابة أو القراءة. علمت نفسها. في سن الثامنة ، بدأت في كتابة الشعر. الآن تبلغ من العمر 19 عامًا ، وقد تخرجت من 11 فصلًا وفقًا للمنهج الدراسي العادي بنتائج ممتازة.
هذه واحدة منها مقالات المدرسةكتب في سن الثالثة عشرة. اصابني.

المواهب ، العبقري ، الناس ، الله.
مقال عن الدراسات الاجتماعية ديسمبر 2006
يوجد مثل عن المواهب في الإنجيل. إنه يروي مدى اختلاف تصرف العبيد في الثروة التي منحها لهم سيدهم ، وكيف كان رد فعل السيد على أفعالهم. أولئك الذين وضعوا المواهب في العمل وضاعفوها حصلوا على المواهب والمكافآت. والشخص الذي لم يستخدم الموهبة بأي حال فقد كل شيء.
في تلك الأيام ، كانت "الموهبة" تعني المال ، عدد كبير منالفضة ، ويقول يسوع هذا المثل ، عنى المال. كان معنى المثل: كل ما يعطيه الرب للإنسان ، لا يعطيه مثل هذا فقط ، ولكن للاستخدام الفعال. وإذا لم تستخدم هذا ، فيمكنه أن يأخذ كل شيء. بمرور الوقت ، بدأت كلمة "موهبة" في فهم أي قدرات بارزة ، وهو أمر يبرز بشكل حاد على خلفية القدرات البشرية العادية.
يقولون أن كل الناس يولدون موهوبين. نعم إنه كذلك. الرب لا يطلق أي شخص في العالم بدون موهبة الموهبة ، بما في ذلك أولئك الذين يقولون عنهم "شخص معهم معاق". كل ما في الأمر أن المواهب مختلفة تمامًا ، ليس فقط فكرية أو فنية ، ولكن أيضًا عاطفية ، وعقلية ، وجسدية ، وجميع الأنواع. لكن معظم المواهب لا تزال غير مكتشفة ، وبدون ذنب من الإنسان. هو نفسه لا يعرف أنه موهوب. منذ الولادة ، يجب أن يجد الإنسان نفسه في مثل هذه البيئة الذكية والمحبة حتى تظهر جميع مواهبه فيه ، ويمكنه إدراكها وتطويرها بشكل أكبر.
كنت أعلم ولد صغيركان مريضا جدا. لم يستطع الكلام ولم يتحرك وكان يعاني في كثير من الأحيان من ألم شديد. ولكن كان لديه موهبة الصلاة ، وكيف كان يصلي! كانت والدته تحبه كثيرًا ، وكان والده يحبه ، فقد منحوه الكثير من الطاقة لدرجة أنه طور موهبته في الصلاة إلى ارتفاع وجمال غير عاديين. هذا مثال على الإدراك والطلب على المواهب في أصعب الظروف ، وهذا ما تفعله بيئة المحبة الذكية! لكن كثيرين وصف والدته بأنها غير سعيدة.
لسوء الحظ ، يحدث العكس في كثير من الأحيان مع الأشخاص الأصحاء.
لكن ها هي الموهبة. لكي تتطور ، من الضروري ، أولاً ، أن تكون مطلوبة في المجتمع ، وإلا فلن تسمح لها بالتعبير عن نفسها بالكامل. وثانياً ، عمل الشخص نفسه مطلوب. الطلب أمر معقد ، يعتمد على عوامل كثيرة. شخص مميز، وخاصة الطفل ، غالبًا ما يكون عاجزًا هنا. العمل مسألة أخرى. إذا كنت لا تعمل ولا تنمي المواهب ، فإنها تتلاشى بعد فترة ، وكأنها "تغفو". الشوق والفراغ والشعور بعدم الرضا يستقر في الروح. الاستياء الداخلي ، والتهيج ، والحسد لأولئك الذين ليس لديهم مثل هذه الحالة آخذ في الازدياد. غالبًا ما لا يفهم الشخص وأقاربه ما يحدث وماذا. إنهم يبحثون عن مجموعة متنوعة من الأسباب ، ويمرضون ، ويبدأون في شرب الكحول ... هناك الكثير من هؤلاء الأشخاص ، معظمهم تقريبًا. مساعدة هؤلاء الناس ممكنة ، وإن كانت صعبة. نحن بحاجة لمساعدتهم على النظر داخل أنفسهم والعثور على الموهبة المضطهدة ، ومنحهم الفرصة لتطويرها. إذا رفض الشخص بعد ذلك العمل على الموهبة ، فإن المتاعب. يأخذ الرب الموهبة ومعها أشياء أخرى كثيرة. أنا أعرف مثل هذه الأمثلة أيضًا.
ولكن إذا طور الشخص موهبته وأدركها ، فعندئذ تبدأ حالة من السعادة. حتى لو كانت حياته صعبة للغاية ، فهو يعرف السعادة. المهم هنا أن الرب خلقنا على صورته ومثاله ، وأعطانا طاقته الخلاقة. هذه الطاقة هي التي تتحقق من خلال الموهبة في العالم ، ومن خلالها يمكن للإنسان أن يصبح خالقًا مشاركًا مع الله. لا يتم تشغيله على الفور ، وهذا هو سبب الحاجة إلى المخاض. وهناك شيء آخر مهم يجب معرفته: إذا كانت الطاقة الإبداعية للموهبة موجهة إلى الشر ، فإنها تحرق الروح. وهذا أمر لا مفر منه لأنه من عند الله.
الآن حول العبقرية. إنها ليست قوة عظمى أو موهبة فائقة. العبقرية هي الحياة في نفس الوقت في الواقع اليومي وفي حقيقة الله ، وأحيانًا حتى في واقع أحد العوالم الدقيقة. شرط بقاء العبقرية هو نقل هذه الحقائق إلى الحياة اليومية. بأي شكل من الأشكال ، ولكن إذا لم يكن هناك مثل هذا الإرسال ، فإن العبقري يصبح مجنونًا.
من الواضح أن العبقرية هي مثل هذه الحالة ، حالة الشخص كله. كونك عبقريًا هو أمر صعب للغاية ، فالكثير منهم يصادفهم على أنهم مرضى عقليون أو أشخاص "غريبون". إنه لأمر جيد أن يمتلك العبقري موهبة بحيث يمكنه أن ينقل بنجاح واقع آخر إلى واقع الحياة اليومية (على سبيل المثال ، بوشكين ، دانتي ، لوباتشيفسكي ...). وإذا تم سحق الموهبة أو تكمن في مجال آخر - مشكلة! ويجب على العبقري أن يعمل بجد بشكل لا يصدق ، أكثر من أي شخص آخر. ويختلف مقياس عمله عن مقياس العمل العادي ، حتى جدًا الموهوبين. صحيح ، غالبًا ما يكون للعباقرة مساعدين من واقع آخر ، وهذا يدعمهم.
يمكن لأي شخص أن يتوقف عن كونه عبقريا. إذا توقف لسبب ما عن العيش في حقائق أخرى وظل فقط في الوضع العادي. يحدث هذا غالبًا مع الأطفال. أو أن الرب يمنع الوصول إلى حقيقته عندما يميل العبقري إلى الشر.
الآن الجزء الأصعب هو عن نفسك. هل لدي مواهب؟ نعم ، ولست وحدك. يعرف الآخرون موهبتي في الشعر والكتابة. لقد ظهر أكثر في هذه اللحظةوبدأت تتحقق. لا تزال المواهب الأخرى معروفة لي فقط ، لأنه من الصعب جدًا عليهم إظهار أنفسهم. لأن الذي؟ لأنني عبقري. هذا ليس التباهي ، العبقرية لا تتفاخر. أنا أعيش حقًا في العديد من الحقائق في وقت واحد وباستمرار. واتصالي بالواقع اليومي هو الأضعف والأضعف على المستوى الجسدي. ومن هنا تأتي الصعوبات الهائلة في إدراك المواهب ، ومن ثم التوحد. بالمناسبة ، هناك العديد من العباقرة بين المصابين بالتوحد. أحتاج إلى العمل كثيرًا ، كثيرًا على نفسي من أجل تقوية اتصالي بالواقع اليومي وأن أكون قادرًا على نقل الحقائق الأخرى إليه ، والأهم من ذلك ، واقع الله. أعتقد أن هذه ستكون المهمة الرئيسية في حياتي. أريد أن يصبح الناس - الجميع - أقرب إلى الله ، حتى تأخذ هذه الحقيقة اليومية ملامح الله. لتغيير هذا العالم. انا حقا اريد ان يعمل هذا
عدد قليل من الإضافات لتوضيح العبقرية. أولاً. جميع الأطفال ، أي جميعهم حتى سن الثانية ، رائعون. إنهم يعيشون في الواقع العادي وفي الواقع الإلهي ، وينقلون الواقع الإلهي إلى المألوف بكيانهم الكامل (بنظرتهم وابتسامتهم وحركتهم وتطورهم) - بكلمة واحدة ، من خلال حقيقة وجودهم. بين سنتين وثلاث سنوات ، يحدث انتقالهم النهائي إلى واقعنا ، ولا يعودون عباقرة. هذه عملية طبيعية لعالمنا الساقط ، إنها نتيجة السقوط. إذا لم يحدث هذا ، فلن تتمكن الإنسانية في عالمنا المشوه الساقط من الوجود لفترة طويلة. إنه أمر محزن ولكنه حقيقي.
ثانية. هؤلاء الأطفال الذين أسباب مختلفةلا يفقد روابطه بالواقع الإلهي أو غيره من الحقائق ، وغالبًا ما يصاب بمرض عقلي أو مصاب بالتوحد. يحدث هذا عادةً لأن المواهب اللازمة لنقل واقع مختلف إلى واقع عادي لا يتم اكتشافها وتطويرها ، بل يتم قمعها أحيانًا عن طريق التعليم أو العلاج غير المناسبين. وقد لا يتمتع الطفل نفسه ببساطة بالقوة الكافية لإدراك موهبته. إذا وقع جميع الأطفال منذ ولادتهم في بيئة محبة ذكية (كل من الأسرة والمجتمع) ، فسيكون هناك المزيد من العباقرة.
ثالث. العباقرة مختلفون. هناك من لم يسقطوا مرة أخرى في حقائق أخرى ، بعد الطفولة ، في حياتهم كلها ، لكن الآثار والعلامات وظواهر هذا الواقع الآخر في حياتنا اليومية تُرى جيدًا ، ويتصورونها على أنها ملكهم وينقلون مشاعرهم للآخرين ، زيادة تعزيز هذه المظاهر في حياتنا اليومية .. حياتنا (يسينين ، ماندلستام).
هناك من يشعر بالآثار ويرىها ، ويسقط أحيانًا في الواقع الإلهي (Derzhavin).
وهناك من يعيشون طوال الوقت في حقيقتين (واقع الله وكل يوم ، وأحيانًا يقعون في واقع ثالث (كانط ، أينشتاين ، أفلاطون ، بوشكين).
الرابعة. الحقائق التي يعيش فيها العباقرة بعد ثلاث سنواتليست دائما مشرقة وجيدة. إذا كان هذا هو واقع العالم حيث لا يوجد محبة اللهوالقوة الخلاقة ، فالعبقرية تخدم الشر. في هذه الحالة ، إذا لم يأت إلى رشده ، فإن مصير روحه رهيب. يمكن أن تحترق بينما لا يزال الجسم على قيد الحياة.
والخامس. من الصعب جدًا أن تكون عبقريًا. يبدو من الخارج أن كل شيء سهل على العبقري ، وأنه ، مثل طائر الله ، يعيش بدون جهد وبدون قلق. كل ما في الأمر أن العبقري لديه طاقة مختلفة. لكن العبقرية هي موازنة ثابتة على أعتاب الواقع ، وإذا لم تكن الموهبة ساطعة مثل موهبة بوشكين أو لوباتشيفسكي ، على سبيل المثال ، فالموازنة على وشك الجنون العقلي. يرى العبقري العالم جسديًا بحتًا بطريقة مختلفة ، وبالتالي غالبًا ما يكون سلوكًا غريبًا ، وتكيفًا ضعيفًا. والعبقري يحتاج إلى الكثير والكثير والكثير من العمل الهائل لتطوير كل مواهبه لنقل واقع مختلف. وكلما اقترب الارتباط بواقع آخر ، يجب بذل المزيد من الجهد لنقله إلى الوضع العادي. خلاف ذلك - الجنون أو حياة قصيرة. كقاعدة عامة ، جميع العباقرة الذين عاشوا طويلاً هم مدمنو عمل ، لكن مكافأتهم من الرب رائعة.

الكسندرا سافينا

تبدو كلمة "التعاطف" بديهية:غالبًا ما يعني التعاطف والقدرة على الدخول في منصب المحاور. ومع ذلك ، فإن التعاطف ليس فقط تعبيرًا عن القلق ، ولكنه أيضًا القدرة على السماح لمشاعر شخص آخر بالمرور من خلال الذات.

ظهرت الكلمة الإنجليزية "التعاطف" في بداية القرن العشرين كترجمة مباشرة لكلمة "Einfühlung" الألمانية ، والتي تعني حرفياً "التعاطف". ثم يعني ذلك أن ينسب المرء مشاعره إلى شيء ما أو إلى العالم من حوله. بحلول منتصف القرن الماضي ، تم تنقيح معنى المصطلح: أجرى عالم النفس روزاليند دايموند كارترايت وعالم الاجتماع ليونارد كوتريل سلسلة من التجارب ، وبعد ذلك فصلوا التعاطف ، أي ، تعريف دقيقمشاعر الآخرين وعواطفهم ، من إسقاط عواطفهم ومشاعرهم على الآخرين. في عام 1955 ، عززت مجلة ريدرز دايجست الاستخدام الجديد بتعريف التعاطف بأنه "القدرة على تقدير مشاعر شخص آخر دون الانخراط عاطفيًا للتأثير على حكمنا."

كثير من الناس لا يستطيعون حتى تذكر أرقامهم الخاصة. جوالأو في أي عام وقع هذا الحدث أو ذاك ... لكن هناك من يذهل الآخرين بالقدرة على حفظ كميات هائلة من المعلومات. صاغ العلماء مصطلح "متلازمة سافانت" لهم. هل هم عباقرة؟ لا ، الأمر ليس بهذه البساطة ، كما يقول الخبراء ...

المصدر: موقع أرشيف الصور

"الذاكرة الفائقة" - نتيجة لعلم الأمراض؟

في كثير من الأحيان ، تحدث متلازمة العباقرة عند الأشخاص المصابين بمختلف اضطرابات الدماغأو الذين أصيبوا. لذلك ، في عام 2013 ، صور الفنان البريطاني المصاب بالتوحد ستيفن ويلتشير بتفصيل كبير من الذاكرة المنظر من سطح المراقبة ، الذي يقع على ارتفاع 224 مترًا ، في الطابق العلوي من ناطحة سحاب شارد - الأكثر بناء مرتفعلندن.

أصيب أورلاندو سيريل ، 10 أعوام ، في رأسه بواسطة كرة بيسبول. بعد ذلك ، وجد أنه كان قادرًا على حفظ أرقام جميع السيارات التي لفتت انتباهه ، وكذلك تحديد يوم الأسبوع الذي وقع فيه تاريخ معين بدقة ، حتى لو كان قبل عدة عقود.

منذ وقت ليس ببعيد ، وقع حادث لافت لامرأة تركب a التزحلقخلال عطلة عائلية في الفندق. أثناء ركوبها سقطت وضربت رأسها بقوة. حدد الأطباء حدوث ارتجاج متوسط ​​الشدة. بعد ذلك ، بدأ شيء غريب يحدث للمرأة. تقول: "بدأ عقلي في معالجة كل شيء ظهر بطريقة غريبة جدًا. كان لدي القدرة على تذكر كل شيء ، كل شيء صغير ، كما لو كنت أقرأ المعلومات ، وأقلب صفحات الكتاب."

ظاهرة "التخزين الأسي"

يعلق أستاذ علم النفس: "إذا كان من الممكن أن يكون لديك العديد من الذكريات مثل عدد الخلايا العصبية ، فقد اتضح أن هذا الرقم ليس كبيرًا".

من جامعة نورث وسترن في إيفانستون ، إلينوي بول ريبر. "مساحة التخزين (البيانات) في دماغك ستنفد بسرعة كبيرة."

يسمي Reber "التأثير الملموس" الموصوف أعلاه "التخزين الأسي".جوهرها هو أن المعلومات الموجودة في دماغ العلماء يتم تخزينها بشكل مختلف عن تلك الموجودة في الناس العاديين. لذلك ، يمكن أن تبقى أصغر التفاصيل في الذاكرة.

حاملي سجلات الذاكرة

الغريب ، اتضح ذلك يمكن أيضًا تطوير متلازمة سافانت نتيجة لزيادة التدريب!في عام 2005 ، سجل الطالب الصيني تشاو لو البالغ من العمر 24 عامًا رقمًا قياسيًا عالميًا من خلال تسمية 67980 رقمًا من pi بعد العلامة العشرية من الذاكرة. صحيح أن الأمر استغرق منه يومًا كاملاً ...

فاز نيلسون ديليس بأربع بطولات أمريكية للذاكرة في أعوام 2011 و 2012 و 2014 و 2015. بدأ بحفظ ترتيب البطاقات في المجموعة. في البداية استغرق الأمر 20 دقيقة ، لكنه الآن قادر على حفظ جميع البطاقات الـ 52 في 30 ثانية فقط! قبل البطولة التي أقيمت في 29 مارس من هذا العام ، تدرب ديليس لمدة خمس ساعات في اليوم ...

"في غضون أسابيع قليلة من التدريب ، ربما أقل ، تبدأ في فعل ما يبدو شبه مستحيل شخص عادييقول البطل. "هذه القدرة مخفية في كل واحد منا."

يستخدم معظم هؤلاء "الأبطال" خدعة "قصر الذاكرة" للحفظ. على سبيل المثال ، يتخيل ديليس منزل طفولته ويضع العناصر التي يريد أن يتذكرها في أماكن مختلفة يعرفها. يمكن لأولئك الذين يبرهنون على حفظ الأرقام أن يترجموها إلى كلمات متناظرة تشكل سلاسل دلالية.

ما يعيق تطوير ذاكرة جيدة

يفترض ألين سنايدر ، مدير مركز دراسة العقل بجامعة سيدني (أستراليا) ، أن كل واحد منا لديه "عالِم داخلي" ، وإذا تم "تشغيله" ، فسيكون من الممكن حفظ كميات هائلة من البيانات بدون أي جهد وتدريب. وهو يجادل في الأمر أننا نحاول عادة اختزال الخاص بالكل.

كتجربة ، طلب سنايدر من موظفيه حفظ قائمة المشتريات القادمة. كانت هذه قطع غيار سيارات - عجلة قيادة ، ومصابيح أمامية ، ومساحات ... لسبب ما ، تذكر الجميع كلمة "سيارة" ، والتي لم يتم نطقها في الواقع ، ولكن مع تذكر قائمة الأجزاء ، كانت الأمور أسوأ بكثير ...

يعتقد سنايدر أن العلماء ، بسبب ميزات أدمغتهم ، لا يخضعون البيانات الواردة للتحليل والفهم ، ولا يطورون "مفهومًا واحدًا" ، مما يمنحهم ميزة في استيعاب المعلومات. بالمناسبة ، في المصابين بالتوحد والذين يعانون مرض عقليغالبًا ما يتأثر الفص الصدغي الأيسر للدماغ.

عندما قام سنايدر وزملاؤه بقمع نشاط الخلايا العصبية بشكل مصطنع في مواضيعها ، بدأوا مؤقتًا في إظهار تحسن في المهارات مثل القدرة على الرسم ، والتحقق من النصوص بحثًا عن الأخطاء ، والحساب العقلي.

بدوره ، يعتقد بول ريبر الذي سبق ذكره أن محدودية ذاكرتنا لا ترجع إلى اكتظاظ الدماغ ، تمامًا كما يحدث للاكتظاظ. HDDالكمبيوتر كم مع سرعة التنزيل. يقول: "إن المعلومات التي نتعامل معها تأتي بشكل أسرع من قدرة نظام الذاكرة لدينا على تخزينها جميعًا".

عاجلاً أم آجلاً ، يصبح كل شخص مهتمًا بما هو خارق للطبيعة ، أشياء غير عادية. ثم لديه الكثير من الأسئلة. هل لديه قدرات نفسية؟ وكيف يمكن تطويرها؟ في الوقت نفسه ، لكل شخص أهداف مختلفة - يحتاج المرء إلى هزيمة المنافسين ، ويحتاج الآخر إلى حل المشكلات الشخصية. الثالث يريد فقط الشهرة والمال. في الوقت نفسه ، من المهم أن تعرف أنه عندما يبدأ الناس الطريق الصعب للتطور الروحي ، يتغير تصورهم لأنفسهم والعالم.

مفهوم الإدراك الحسي

هناك طرق عديدة للتطوير القدرات النفسية. من أجل البدء في التطور في هذا الاتجاه ، من المهم الإجابة السؤال الرئيسي- ما هو الإدراك خارج الحواس؟ غالبًا ما يُفهم هذا المصطلح على أنه نوع من الإدراك غير متوفر الهيئات العاديةالمشاعر ، ويتجاوز القدرات البشرية العادية.

اكتشف العلماء المعاصرون الذين أجروا تجارب على الدماغ أن الشخص يستخدم إمكاناته بنسبة 10٪ فقط. ولكن أين يذهب الـ 90٪ الآخرون بعد ذلك؟ اتضح أنه منذ عدة قرون كان لدى الناس معرفة خاصة تسمح لهم بتطوير الإمكانات الكامنة في العقل البشري. من الرسائل القديمة ، فإن المعرفة المهمة في التنمية البشرية هي القدرة على التركيز على موضوع معين قد وصلت إلى أيامنا هذه.

تركيز النقطة

كيف تنمي قدراتك النفسية في نفسك؟ الجواب على هذا السؤال معروف منذ زمن طويل ، ومن التمارين التي أثبتت جدواها "التركيز على نقطة". لديها عدة مستويات من الصعوبة.

• في وسط الورقة البيضاء ، تحتاج إلى رسم نقطة سوداء. علق على الحائط ، ويجب أن تكون المسافة إلى العينين مترًا واحدًا على الأقل. بعد ذلك ، عليك الجلوس مقابل الرسم ، والبدء في النظر بعناية إلى هذه النقطة. لا يمكنك التفكير في أي شيء آخر غيرها. لا يوجد سوى شخص يتأمل ، هذه الفترة. الشيء الرئيسي في المهمة هو محاولة إغراق صوت العقل المتعثر ، والتوقف عن التفكير في أي شيء آخر غير موضوع التمرين. من خلال الممارسة المنتظمة ، يمكنك إتقان هذا التمرين في غضون شهر.
• المرحلة التالية هي التأمل باستخدام نقطة. اللون الأزرق. بمجرد أن تتمكن من إتقان هذا التمرين ، يجب أن تنتقل إلى التمرين التالي.
• يتم رسم نقطتين سوداوين على ورقة بيضاء ، والتي تقع على مسافة حوالي 10 سم من بعضهما البعض.هذه هي المرحلة التالية ، والتي ستسمح لك بالإجابة على سؤال حول كيفية تطوير القدرات خارج الحواس في نفسك. يجب أن تركز على كلا النقطتين في نفس الوقت. نظرًا لأن الوعي البشري لا يمكنه التركيز على شيئين في وقت واحد ، يجب أن يذهب إلى الخلفية ويمنح الحرية للعقل الباطن. يسمح لك التركيز على نقطتين في وقت واحد بالدخول إلى الوضع السحري للإدراك وتطوير قدرات غير عادية.

التحضير لتنمية القدرات

كيف تنمي قدراتك النفسية في نفسك في أكثر من المدى القصير؟ من الممكن القيام بذلك. ضع في اعتبارك بعض التوصيات للتحضير للتمارين قصيرة المدى.

• أولاً ، تحتاج إلى تطهير أفكارك وعواطفك. من الضروري التخلص من العبء السلبي الذي لا يسمح للعقل الباطن بالانفتاح لتحقيق الانسجام الداخلي. يمكن أن يكون التأمل مفيدًا جدًا لذلك.
• لا ينبغي إخبار أي شخص بنوع التدريب الذي تقوم به. يجب أن يبقى هذا سرا من الغرباء.

• يجب أن يتم كل يوم تمارين خاصة. نظرًا لأن تطوير القدرات النفسية بمفردك هو عملية شاقة إلى حد ما ، فإن الانضباط الذاتي لا غنى عنه هنا. إذا لم يتم ذلك بانتظام ، نتيجة جيدةقد لا يكون متوقعا.
• تحتاج إلى استخدام المواهب المستلمة فقط للأغراض الجيدة. خلاف ذلك ، سوف تختفي هذه القدرات.
• يجب عليك أيضا الدراسة معلومة اضافيةعلى الإدراك خارج الحواس. بعد كل شيء ، النظرية في هذا الأمر لا تقل أهمية عن الممارسة.

تمارين تصوير

الآن دعونا نلقي نظرة على القليل تمارين عملية. ستكون مفيدة لأي شخص يبحث عن إجابة لسؤال حول كيفية تطوير القدرات النفسية في المنزل.

• تقنية تسمح لك بتعلم الشعور بالهالة البشرية. تحتاج إلى الجلوس على كرسي مستقيم والاسترخاء. افرد ذراعيك على الجانبين ، واجعل راحتي يديك موازية لبعضهما البعض على مسافة حوالي 30 سم ، ثم يجب أن تجمع راحة يديك ببطء وتفصل بينهما. يجب أن يكون هناك شعور بالمرونة والدفء.
• بعد ذلك ، التقطت صورتان تصوران ميتًا وآخر حي. يجب إغلاق العيون والتخلص من الخبرات والأفكار الدخيلة. ضع إحدى يديك على الصورة ، وشعر بالطاقة التي تأتي منها. ثم يجب أن تكرر التمرين على صورة أخرى.
• لتطوير الحدس في الأيام التي يتم فيها أداء التمرين ، يجب أن تبدأ في تعلم الكتابة باليد المعاكسة.

القواعد الأساسية للنجاح

كيف تطور بسرعة القدرات النفسية؟ الشيء الرئيسي هو أن تسعى جاهدة لتحقيق ذلك ، أن تمضي بعناد نحو هدفك. لتحقيق النجاح بشكل أسرع ، يجب الالتزام بالقليل توصيات بسيطة.

• كن في مزاج إيجابي. يكاد يكون من الممكن تطوير قدرات نفسية في النفس إذا لم يؤمن المرء بالنتيجة النهائية. لذلك ، فإن أي شخص يريد أن يصبح وسيطًا حقيقيًا سيحتاج إلى الثقة ، موقف ايجابي. الشك سيلهي فقط ، بينما يبطئ العملية برمتها.
• يجب أن تكون حريصًا بشكل خاص بشأن تجاربك ومشاعرك أثناء التدريب. تحتاج إلى تتبع أي أشياء صغيرة تحدث حولك. بعد كل شيء ، يمكن أن تكون إشارة خارقة للطبيعة.
• سجل أحلامك ورؤيتك على الورق. من المفيد أن يكون لديك دفتر ملاحظات خاص لهذا الغرض. بهذه الطريقة يمكنك تتبع مدى سرعة إحراز التقدم.
• تصور الأحداث المختلفة كلما أمكن ذلك. يمكن استخدام الصور لهذا الغرض. بعد النظر إلى صورة واحدة لبضع ثوان ، يجب عليك بعد ذلك إغلاق عينيك ومحاولة إعادة إنتاجها في خيالك.

كيفية تنمية القدرات النفسية: تمرين "من خلال الرؤية"

هذه واحدة من أقدم الطرق التي تعود إلى عصرنا من أسلافنا. كانت تستخدم "لفحص" ما يخفي عن العين البشرية. لتنفيذ هذه التقنية ، يجب أن تجلس على كرسي بحيث تكون على مسافة اليد الممدودةكان الجدار موجودًا. سيتم النظر إليها أثناء التمرين. يجب عليك الاسترخاء والتركيز على أي نقطة تقع على الحائط فوق مستوى العين. الشخص في هذا المستوى لديه ما يسمى بـ "العين الثالثة".

ثم عليك أن تنظر إلى الجدار بشكل غامض ، دون التركيز على أي شيء لمدة 20 دقيقة. يجب أن تحاول ألا ترمش. بعد ذلك ، يجب أن تحاول "رؤية" نفس النقطة ، ولكن من الجانب المقابل للجدار ، تنظر إليها كما لو كانت من خلالها. يجب أن يستغرق هذا أيضًا حوالي 20 دقيقة. يجب أن يتم التمرين كل يوم.

تقنية "رؤية الهالة"

من السهل اتباع النصائح حول كيفية تطوير القدرات النفسية في نفسك للجميع. من أجل التدريب الذاتي لهذه المهارات ، من المفيد أن تتدرب على الفحص الدقيق لجفونك ، بالإضافة إلى ملامح الأشياء.

للقيام بذلك ، قم بإرخاء الجسم ، وأغلق عينيك واسترخي. ثم يجب أن تبدأ في التفكير بعناية في الخطوط العريضة الضبابية على "الشاشة السوداء" للجفون لمدة 10 دقائق تقريبًا. من الأفضل إجراء هذه التقنية في الصباح ، مباشرة بعد النوم ، أو قبل النوم.

كيف يمكنك تطوير قدراتك النفسية بشكل أكبر؟ بعد 9 أيام من هذا التمرين ، يمكنك تعقيده ببدء الجزء الثاني. كما في الحالة الأولى ، يجب أن تسترخي عن طريق إغلاق جفونك قليلاً. ابدأ في النظر عن كثب إلى خطوط أي شيء في الغرفة. من المفيد القيام بهذا التمرين في الغسق. ضوء ساطعسوف تتداخل مع رؤية الهالة. بعد هذا التدريب ، يمكن للمرء أن يطور قدرة المرء على رؤية الهالة البشرية ، لتحديد خصائص شخصية الشخص ، وأفكاره.

تقنية لتطوير السمع خارج الحواس

هذا التمرينيسمح لك بتطوير أذن حساسة. يسعى جميع الأشخاص تقريبًا قبل الذهاب إلى الفراش إلى حماية أنفسهم منها أصوات غريبة. معنى التمرين هو أنه يجب عليك التركيز على أي صوت لعدة دقائق لتحديد مصدره. على سبيل المثال ، يمكن أن يكون نباح كلب أو تموء قطة. عند سماع مثل هذه الأصوات ، يجب أن تحاول تحديد جنس الحيوان ولونه. إذا تم سماع أصوات الناس ، فيجب تحديد جنسهم ومظهرهم وملابسهم. يتيح لك أداء هذا التمرين التحكم في عالم الأصوات التي تخترق اللاوعي.

تنمية حاسة الشم

يهدف هذا التمرين إلى تطوير القدرات الشمية ، والتي يجب أيضًا تطويرها جيدًا في نفسية. لتنفيذ هذه التقنية ، يجب عليك الجلوس والاسترخاء ومحاولة التعرف على الروائح المحيطة. ثم فكر في مصدرها ، وحاول تخيلها عقليًا. إذا كنت تتدرب باستمرار ، فقد تكون النتيجة مروعة حقًا. تسمح لك هذه التقنية باكتشاف الروائح التي تم تجاهلها سابقًا.

باستخدام هذه التمارين لتطوير قدرات خارقة للطبيعة ، لا يمكنك فقط توسيع نطاق إدراكك ، ولكن أيضًا تعلم كيفية إيجاد طريقة للخروج من أصعب المواقف. الشيء الرئيسي هو أن نتذكر أنه يجب استخدام القدرات غير العادية فقط لصالح الناس. لا ينبغي استخدامها للتخصيب أو الضرر.