Sevilən birinin yavaş ölümündən necə xilas olmaq olar? Sevdikləriniz xəstə olanda. necə kömək etmək olar
psixoloq Marina Morozova
Yaxınlarınız xəstələndikdə, bu, tamamilə
Xəstədən narahat olmağımız, narahat olmağımız təbiidir.
Narahatlığa baş əyməmək, onu istiqamətləndirmək çox vacibdir
hərəkətlərdə: xəstəyə qulluq etmək, axtarmaq
müalicə üsulları, həkimlər, dərmanların alınması.
Əks halda, narahatlıq arta bilər.
Narahatlığın arxasında həmişə hərəkət üçün bir siqnal var.
Və hərəkətsizlikvə ya hərəkətsizlik günahkarlıq hissi yarada və narahatlığı artıra bilər.
Nə vaxt haqqında danışırıq sağalmaz haqqında və daha çox ölümcül xəstəlik, narahatlıq həddindən artıq ola bilər və sizi içəridən məhv etməyə başlaya bilər. Və sonra, stress nəticəsində yuxusuzluq yarana bilər, artıq unudulmuş yaralar pisləşə bilər və ya yeniləri yarana bilər və ya xəstədə eyni simptomlar görünə bilər və eyni xəstəliyə tutulma qorxusu pisləşə bilər.
Sistemli ailə psixoterapiyasında bu vəziyyətdə iki dinamika fərqlənir:
1) "Mən sənin üçün gəlirəm."
2) "Mən sənin yerinə gedirəm."
"Mən sənin üçün gəlirəm" dinamikası
Sevilən biriniz ağır xəstədir və ya ölür və sizin əlaqəniz və sevginiz o qədər güclüdür (bəzən bu reallaşmaya bilər), siz onu buraxmaq istəmirsiniz, qaçılmaz olanla barışırsınız, ona o qədər yazıq olursunuz ki, istər-istəməz onun yükünün və xəstəliyinin bir hissəsini özümə götürürsən. Sonra sizdə də onunla eyni simptomlar (narahatlıq, ağrı) var və eyni və ya oxşar diaqnoz ola bilər.
Siz xəstə ilə birlikdə şüursuzca baxıb ölümə doğru irəliləyirsiniz, sanki ona deyirsiniz: “Mən səni buraxmaq istəmirəm. Sənin üçün gəlirəm."
"Mən sənin yerinə gedirəm" dinamikası
Sevilən insan həyat və ölüm astanasındadır və sən şüursuzca ona deyirsən: "Əgər kimsə getməli olsa, sən yox, mənə icazə vermək daha yaxşıdır."
Və sonra sən onun bütün yükünü və xəstəliyini öz üzərinə götürməyə deyil, ölüm axtarışında ondan qabağa getməyə, canın bahasına onu xilas etməyə, özünü qurban verməyə çalışırsan.
Bu zaman siz özünüzü xəstə insanla eyniləşdirirsiniz, özünüzü onun yerinə qoyursunuz, təsəvvür edin ki, xəstə sizsiniz.
Bu dinamikalar çox aydın şəkildə özünü göstərir.
Əlbəttə ki, insan xəstə bir sevdiyi ilə o qədər iç-içə olduğundan şübhələnmir ki, sağlamlığı və həyatı bahasına onu xilas etməyə çalışır.
Tez-tez bu dinamika zaman baş verir güclü sevgi, güclü əlaqə və ya əksinə, münaqişə və ya uzaq münasibətlərdə.
Başqa bir şəhərdə yaşaya bilərsiniz və sevdiyiniz insanla ümumiyyətlə ünsiyyət qurmayasınız, ancaq özünüzü bu dinamikalardan birində tapa bilərsiniz.
Bu dinamikanın hər ikisi sağlamlığınız və həyatınız üçün təhlükəlidir, sizin üçün dağıdıcıdır.
Bundan əlavə, onlar xəstəyə kömək etmirlər, ancaq vəziyyətini pisləşdirirlər.
Xəstələnmədən xəstəyə necə kömək etmək olar
Başa düşmək lazımdır ki, bu insanın sənin onun üçün özünü qurban verməni, onun kimi xəstələnməyini, onunla birlikdə ölməyini lazım deyil.
Xəstə insanla eyniləşdirməni dayandırmaq, özünü onun yerinə qoymaq və onun əzabını zehni olaraq təsəvvür etmək vacibdir. Əksinə, hər cür kömək və qayğı göstərmək vacibdir, lakin eyni zamanda, sanki, bu insandan uzaqlaşmaq, uzaqlaşmaqdır.
Zehni olaraq özünüzə deyin: “Sən sənsən, mən mənəm. Hər kəsin öz taleyi var”.
Bu insan haqqında düşünməyə başlayan kimi
Dərhal zehni olaraq ona sağalma və sevinc arzulayır;
Onu sağlam, şən, enerjili, aktiv təsəvvür edin (məsələn, sizin kimi yaxın adam parkda gəzir, evin ətrafında bir şey edir, necə birlikdə harasa gedirsən və ya səyahət edirsən, bir şey edirsən).
SEVDİLERİNİZƏ SAĞLAM OLMAQDA NECƏ KÖMƏK OLSUN
1. Həkimin, müalicə metodunun tapılmasında köməklikdən əlavə,
dərman alarkən, baxım və qulluq, bunu unutmayın
yaxın insanlar da duyğularımızı maraqlandırır
iştirak. Müsbət münasibət yaradın.
Daha tez-tez qucaqlayın və öpün, ürəkdən söhbət edin.
2. Sağalmağa inamı qoruyun.
3. Orada ol.
4. Müsbət münasibət yaratmaq,sevdiyiniz insanı komediyalara baxmağa dəvət edinyumoristik proqramlar, satirikləri dinləmək,zarafatları oxuyun (və bunun üçün şərait yaradın). Birlikdə komediyalara baxın!
5. Həmişə xəstəlik haqqında danışmayın, onun sevimli mövzularında xoş bir şey haqqında danışmağa çalışın.
6. Tapın əziz arzular sevdiyiniz biri və onları yerinə yetirməyə kömək edin.
7. Onu hər gün meditasiya dinləməyə həvəsləndirin"Özümü sağaldıram".
8. Onunla xəyal qurun və hətta sağaldıqdan dərhal sonra onun və ya sizin birlikdə nə edəcəyinizi planlaşdırın (şans cəmi 1% olsa belə), bir il, beş, on, iyirmi ildən sonra. Hələ nə edilməmişdir, lakin siz etmək istəyirsiniz və ya mütləq etmək lazımdır?
Gələcək üçün belə bir planı yazılı şəkildə etmək daha yaxşıdır.
Həyat göstərdiyi kimi, qətiyyətli insanyaşamaq, rəğmən dəhşətli diaqnoz, işə gedir, sevir, səyahət edir, rəqs edir, kitab yazır, məktəb və ya fond yaradır, hansısa maraqlı layihə, bərpa olunur.
Ancaq bəzilərini tapmaq lazımdırmühüm məqsəd, bunun xatirinəyaşamağa dəyər.
Və onu bu işə sövq edə bilərsiniz. Kağız və qələm verin və deyin: "Bunu necə həyata keçirəcəyinizlə bağlı bir plan yazın. Bunu sizdən başqa heç kim etməyəcək."
9. Et
Özü edə bilmirsə və ya etmək istəmirsə, bu şəxs üçün bürc edə bilərsiniz. Sevdiyiniz insandan bu üsuldan istifadə etməyə kömək etmək üçün icazə istəyin.
ÖZÜNƏ NECƏ KÖMƏK OLSUN: GÜCÜ HARADAN ALMAQ
Bəlkə artıq psixoloji yardıma ehtiyacınız var?
-a gələ bilərsiniz fərdi məsləhətləşmə və ya özünüz edinvə ya, və köməyi iləbu insanla qarmaqarışıqlıqdan çıxın və özünüzü təhlükəli dinamikadan azad edin.
1. Özünüzə diqqət edin, özünüzə qayğı ilə yanaşın. Sevdiklərinizin taleyi necə olsa da, həyatınız davam edir. Özünüzdən imtina etməyin.
2. Kifayət qədər yatmağa çalışın, düzgün yeyin, gedin təmiz hava, idmanla məşğul olun, yoqa edin, rəqs edin.
3. Hər gün xoşbəxt olmaq üçün 3-4 səbəb tapın.
4. Gündə 5 dəfə özünüz üçün gözəl bir şey edin.
Əlbəttə ki, əgər möminsinizsə, dualar, məzmurlar oxumaq, sağlamlıq üçün dualar sifariş etmək, keşişi ifa etməyə dəvət etmək çox kömək edir. Bir xəstənin ruhuna qulluq edərkən, kömək üçün yalnız Allaha və müqəddəslərə müraciət etmirsiniz, həm də
Siz xəstə ilə eyniləşdirməyi dayandırırsınız (tərəfindən ən azı, bu dəfə);
Bu adamın taleyinə, öz taleyinə və Allahın iradəsinə boyun əyirsən;
Siz qayğı və qayğı üçün güc və enerji alırsınız;
Xəstə insanı İlahi mənbəyə bağlamaq
(yuxarıdan bir işıq axınının, Allahın lütfünün xəstənin üzərinə necə endiyini təsəvvür etmək vacibdir);
Sevdiyiniz insanın sağlamlığına görə məsuliyyətdən azad olursunuz (əslində buna dözə bilməzsiniz) və onu Allahın iradəsinə təslim edirsiniz.
Məqaləni yenidən çap edərkən sayta aktiv keçidvə onlarTələb olunan müəllif mənəm.
Bu məqaləni bəyəndinizsə, aşağıdakıları edin:
1.Bəyən
3. Və təbii ki, şərhinizi aşağıda qeyd edin :)
Xahiş edirəm kömək edin..
Anam ölür...ondan və kiçik qardaşımdan başqa (onun 10 yaşı var), mənim heç kimim yoxdur...anam xərçəng xəstəsidir, bir il əvvəl əməliyyat olunub, yaxşılaşma var idi...həkimlər xoşbəxt idik və biz daha da çox idik...və bir həftə əvvəl xəstələndi..xəstəxanada dördüncü gün..heç yemək yemədi..həkimlər çiyinlərini çəkdilər,saatları saymağı məsləhət gördülər..həyat dönüş etdi. elə bir şəkildə çıxdım ki, həqiqətən heç bir dostum yoxdur (mənim var idi, amma onlar yarım il əvvəl xaricə yaşamağa getmişdilər..biz ancaq internetlə əlaqə saxlayırıq)..İşə getməkdə çətinlik çəkirəm və nə vaxtsa daim qorxuram. telefon çalır..yaşamağa necə davam edəcəyimi bilmirəm..qorxuram..anamsız necə yaşayacağam...bilmirəm niyə belə etdiyimi heç özüm də bilmirəm. indi yazıram...sadəcə müraciət edəcək kimsəm yoxdur...
Saytı dəstəkləyin:
Ulyana, yaş: 21 / 08.11.2012
Cavablar:
Ya Rəbb, məni xilas et!
Qoy hər şey səninlə yaxşı olsun!
Sizə güc.
Yuka, yaş: 21 / 09.11.2012
Ulyana, sənin üçün çox çətindir, sənin və qardaşının başına dəhşətli bir sınaq gəldi. Bir il əvvəl anamı dəfn etdim buna kiçikəvvəl xərçəng idi, çox ağır öldü, qucağımda, son ana qədər orada idim. Atamla tək qaldıq. Evə qayıtmaq mənim üçün çətin idi; hər dəfə anamın içəri girəcəyini və ya mənə zəng edəcəyini gözləyirdim. Bu, tamamilə dağıdıcı bir hissdir - heç bir şey onu çatdıra bilməz, tam boşluq, melanxolik və qorxu. Gücündə olan hər kəs, təbii ki, o an bizə dəstək oldu. O zaman bizim üçün insan rəğbəti, dəstək vacib idi, amma biz ilk növbədə Allahdan təsəlli axtarırdıq - bu imtahanı bizə göndərdiyinə görə, nə qədər çətin olsa da, biz onu dəf etməliyik. Və yalnız Allahda təsəlli tapdıq; O, bütün bunlardan sağ çıxmağımıza kömək etdi. Anam rəhmətə getməzdən əvvəl atam onunla yaşadığı illər haqqında çox danışırdı - bütün təhqirləri bir-birlərinə bağışladılar (sonralar anamla oxşar mövzularda söhbətimiz olmadığı üçün çox təəssüfləndim - işdə daim darıxırdım. , amma ananın bütün istəklərini yerinə yetirməyə çalışdım). Ulyana, əgər ən pisi baş verərsə, ruhdan düşmə, Uca Yaradandan dəstək axtar (hansı imanlı olursan ol, inansan da, ürəyinin dediyi kimi soruş və et), insanlarla ünsiyyət də vacib olsa da, həyatın belə anlarında tək qalmaq çox çətindir. Qardaşın var, o hələ uşaqdır, Allah eləməsinsə, ona mümkün qədər yaxın olmağa çalış, bir yerdə olmaq lazımdır. Çox çətin olsa da, hər şeyə dözə bilərsiniz, birinci ay bizim üçün xüsusilə çətin oldu. Özünüzə çəkilməyin, təslim olmayın, dayanmayın, sizi sadəcə əzməyə hazır olan (bu mənim başıma gəldi), qazanmaq üçün hər şeydən (həm mənəvi, həm də maddi cəhətdən) yapışmağa hazır olan bu geniş yayılmış melankoliyaya və qorxuya tab gətirməyin. ). Sənin üçün, anan və qardaşın üçün dua edəcəyəm.
Maks, yaş: 32 / 09.11.2012
Ulyana, dayan! Bilmirəm, kimsə sizə dedimi ki, xəstəliyiniz boyu xəstənin sağlamlığı üçün ağsağan sifariş etməlisiniz. Əgər bunu hələ etməmisinizsə, təcili olaraq bir neçə məbəddə magpies sifariş edin. Moskvada və ya Moskva vilayətində Krasnoselskaya metro stansiyasına getsəniz, harada yaşadığınızı bilmirəm möcüzəvi ikona Hamısının kraliçası, orada Akatisti al və onu İkonun qarşısında oxu, ağlayıb anana yalvararaq
Allah ananızın adı nədir? Mən də onun üçün dua edəcəm.Bundan əvvəl etiraf edib ünsiyyətə girməyiniz məsləhətdir. Dəhşətli bir şey olarsa, ümidsiz olmayın! Dünya yaxşı insanlarsız deyil... unutmayın ki, bizim hamımızın bir Atamız var - bu, Allahdır və sizi bəlada qoymur, sadəcə olaraq, onun qanunlarına riayət etməklə yaşamaq lazımdır... Odnoklassniki saytı vasitəsilə siz din xadimlərini tapa bilərsiniz. (onları axtarmağı asanlaşdırmaq üçün, əsasən , pravoslav qruplarında) hər kəsə yazın! mümkün qədər çox keşiş tapın və onlardan ananın adını çəkərək dua etmələrini xahiş edin...Allah sizi qorusun!
İrina, yaş: 51 / 09.11.2012
Ananın öləcəyindən qorxmamalısan, ona mümkün qədər yaxın ol. Mən bunu yaşadım və ən pisi anamın ölməsi deyil, sadəcə bir neçə həftə ona baxmağım və onunla danışmalı, ona dəstək olmalı və ən əsası onu sevdiyimi söyləməli olduğumu bildim. , indicə getdim və özümə yazığım gəldi. 25 il keçdi və ona deyilməyən sözlər ürəyimi döyür.
Bir insanı sevməlisən və o, sağ ikən ona sevgini söyləməlisən. Qorxma, onunla danış, keşiş dəvət et, əgər vəftiz olunarsa, öləcəyi üçün deyil, etiraf və birlik ona güc verəcək, Allahın iradəsinə görə sağalacaq və ölsə, onda Allahla barışmaq. Mən nə danışdığımı bilirəm. Dostum 4 il əvvəl xərçəng xəstəliyindən vəfat etdi, göz yaşı, xəstəlik və yaxınları ilə problemlərlə dolu bir həyat yaşadı, çoxları tərəfindən xəyanət edildi, mən də onun üçün çox az şey etdim, amma ölümündən bir həftə əvvəl etirafdan sonra ünsiyyət aldı, bu artıq hospisdə idi və onu görəndə ilk fikrim o oldu ki, belə bir ölümü qazanmaq lazımdır. Mən dəfn mərasimində iştirak etmədim və ya oyanmadım, amma bir neçə gün sonra qızım və mən məzara getdik və bir növ bayram hissi bizi heç vaxt tərk etmədi. Ömrü boyu əzab-əziyyət çəkərək mənə örnək oldu, öyüd-nəsihət oldu və o qədər şeylər var ki, deyə bilmərəm. Onun ölümündən sonra hər kəsin Allahla diri olduğunu dəqiq bilirəm.
Olqa, yaş: 51 / 09.11.2012
Ulyanochka, mən Maks ilə tamamilə razıyam. Təslim olmayın, dua edin - sınaqlara tab gətirmək üçün güc tapmağın yeganə yolu budur. Anan üçün, qardaşın üçün, özün üçün Allaha dua et. Həyatda bunun niyə baş verdiyini başa düşə bilmirik, amma hər şeydə Rəbbə güvənməli, Ondan təsəlli axtarmalıyıq. Sizə güc, inam və ümid!
Kira, yaş: 27 / 09.11.2012
Ulyana, səni çox yaxşı başa düşürəm, 4 il əvvəl mən özüm anamı cəmi iki ay ərzində itirdim, onun birdən gedəcəyini ağlıma belə gətirməzdim, çünki o, həmişə sağlam və gözəl idi. Anamsız olmaq çox çətin və ağrılıdır, hələ də çox ciddi bir vəziyyətim var fiziki xəstəlik, ona görə də anam mənə qulluq edirdi və mən gündəlik həyatın necə olduğunu bilmirdim. 4 il keçsə də, mən hələ də anamsız yaşamağı öyrənirəm və təslim olmuram, çünki o, yanımda olmasa da, indi də onu incitməkdən qorxuram. Ana sənə çox güvənir, sən də onun və qardaşının xatirinə öz gücünü toplamalı və mənim kimi anansız müstəqil yaşamağı öyrənməlisən. Çətindir və vaxt həqiqətən kömək etmir, mən hələ də ağlayıram, çünki çox darıxıram və kədərlənirəm, günahım məni boğur, amma getməyə heç bir yer yoxdur. Biz anamızın xatirəsini yaşayıb hamıya və özümüzə sübut etməliyik ki, anamız bizi güclü, özünə güvənən kimi böyüdüb.
Tamara, yaş: 22 / 09.11.2012
Ulyana, ananızın sağlamlığı ilə bağlı kilsədə bir ağsağan təqdim edin, müntəzəm olaraq sağlamlıq qeydləri təqdim edin, sağlamlıq üçün dua xidməti sifariş edin, dualar oxuyun və evdə "Xəstələr üçün Canon" (İnternetdə mövcuddur). Bu sizə və ananıza kömək edəcək və ən azı bir az da ruhən sakitləşəcəksiniz. Ananızın və qardaşınızın adlarını yazın.
Buna baxın: http://prkas.ru/index.php?id=825 Hər şeyə əlavə olaraq,
Ümumrusiya pulsuz 24 saat telefon psixoloji yardım xərçəng xəstələri və onların yaxınları.
Bu məqalələri də oxuyun:
Evgeniy, yaş: * / 09.11.2012
Ulyana, mən sizə öz üslubumda bir hekayə danışacağam və bir az şərh verəcəyəm. Ola bilsin ki, faydalı olacaqsınız. Bu barədə mənə bir dost danışdı. Ümumiyyətlə, məbəddə xidmət etdi və orada olan bir qıza aşiq idi, lakin xorda oxudu. Onun qarşısında utancaq idi, deyəsən, ondan qorxmurdu. Onun sözlərinə görə, ona hisslərini etiraf etməyə cəsarət etməyib. Onu izləmədi və əlaqələrini tanımırdı - göstərmədi - ən yaxşısına ümid edirdi. Ümumiyyətlə, gizli sevgi kimi idi - sadəcə həyəcanlandım.
Və bir gün o, qəfildən yoxa çıxır. İbadət xidmətlərinə getməyi dayandırır. Əvvəlcə o, bir neçə şeyi birləşdirə bilmədiyi üçün getdiyini düşünürdü (təhsil, kilsə və görünür hələ də uzaq bir yerdə yaşayır). Diqqətlə onun haqqında ən yaxın adamlardan soruşdu - və onun böyrək problemi ilə xəstəxanaya getdiyini bildi.
Bir müddət keçir. Və təsadüfən, növbəti ibadətdən sonra, tanıdığı ağır xəstə qızı üçün keşişdən göz yaşları ilə dua edən iki qadının (dinləmədiyini) eşidir. Söhbət uzun idi, amma təəccüblüdür ki, bütün söhbət zamanı xəstənin adı danışılmadı. Amma nə vaxtsa deyirdilər ki, hər şey böyrəklərdən başlayıb. Bu mehriban yoldaş az qala oturduğu yerdən atılacaqdı. Burada mən artıq bilərəkdən qulaq asmağa başlamışam. Onun haqqında danışdığımızı başa düşdüm.
Onun üçün bu, ürəyinə bir zərbə idi, demək olar. Ertəsi gün səhər çox düşünmədən və fürsət tapmadan ən yaxın meşəyə getdi. Oruc tutarkən, Healer Ponteleimon'a səmimi dua edərək, o, iki gün (planlaşdırılan üç gündən) dayana bildi. Vaxt çox soyuq idi, bir gecə açıq havada yatdım. Dediyim kimi, xəstəliyin ona da keçəcəyi ilə bağlı fikirlər var idi - yəni mənim başa düşdüyüm kimi qurban sevgisi var idi.
Növbəti günlər bacardığım qədər davamlı dua etdim. Özümə yer tapa bilmədim, necə deyərlər.
Və sonra təxminən bir həftə keçir. Və yenə də təsadüfi şəraitdə xəstəliyin kritik anının artıq keçdiyini eşidir - hər şey qaydasındadır. Onlar dualarına görə keşişə təşəkkür etdilər. Amma qəribədir, burada Marinadan (xəstənin adı!) danışırdıq, dostumuz isə Yekaterinaya aşiq idi...
Budur hekayə. Dost sonda qarşılıqsız sevgi üzündən içməyə başladı. Ona görə də bu iş zamanı mən ondan niyə içməyə başladığını soruşanda bütün bunları mənə danışdı. İndi o, sağdır, hər şey onun üçün düzəldi.
Ulyana, Allahdan kömək dilə! Ümid! Kollektiv dua burada vacibdir! Bəlkə də sizin vəziyyətinizdə bu yeganə şansdır.
Vladimir, yaş: 26 / 09.11.2012
Ulyana, bu, əlbəttə ki, çox qorxuludur. Daim belə gərginlik içində olmaq. Əgər möminsənsə, nicatı imanla axtar. Allahda. Kahinlə danışın və özünüzü daha yaxşı hiss edəcəksiniz. Yaxud sən özün ruhən Rəbbin yanındasan. Dəstək və güc istəyin. Və Rəbb sizə mütləq kömək edəcək, inancınıza uyğun olaraq, sizə dayaq olacaq bir insan verəcəkdir. İndi həqiqətən belə bir insana ehtiyacınız var. Qardaşının sənə ehtiyacı var. Axı o, cavandır. Daha az yaşamaq qabiliyyəti. birlikdə olun və bir-birinizi sevin. Bir-birinizdən tutun və duada Rəbbə üz tutun. Bu şəkildə daha asan olacaq.
Roman, yaş: 20 / 09.11.2012
Qalan vaxt imkan verdiyi qədər ananızla ünsiyyət qurun. Sizin üçün çox qorxulu, qardaşınız üçün daha çətindir - o, kiçikdir. ona dəstək olun. məbədə gedin, kahinlə danışın. ƏMİN OLUN bu günlərdə, insan tək olmayanda kədər azalır. və bir şey daha: Siz də ananıza təsəlli verməli olacaqsınız. onun öhdəsindən gələ biləcəyinizə, SƏNƏ hər şeyin yaxşı olacağına inandır, ona güclü olduğunu söylə... sənin üzərinə çox şey düşür. amma özünüzə deyin - bu belədir, mən bunun öhdəsindən gələ bilərəm. 40 günə qədər çox çətindir, sonra asanlaşır. özünüzdən güc istəyin. Kim - bilirsən. zəhmət olmasa orada qalın.
Larisa, yaş: 48 / 09.11.2012
Dayan... birtəhər dayan....
Katerina, yaş: 20 / 09.11.2012
Dəstəyiniz üçün hamınıza çox sağ olun!
Bu qədər insanın qayğı göstərəcəyini gözləmirdim
ətrafdakı insanlar! Ana hələ də xəstəxanadadır
Təəssüf ki, ona kömək etmək mümkün deyil ... xəstəlik onu yeyib
onun.. çiçəyimiz solur gözümüzün qabağında.. çox ağrılıdır və
ayıbdır..deyəsən hər şey mənim başıma gəlmir
ya da yuxuda..Yaşamalı olduğumu başa düşürəm
daha sonra... axır ki, mənim kiçik qardaşım var... və mənim
20 10 yaşlı xuliqanın anası oldum)) İstəyirəm
bu iş haqqında fikrinizi eşitmək: nə vaxt
Anam əməliyyat olundu, atamı xəyal etdi
(18 il əvvəl vəfat edib) dedi ki, var
sürpriz - o yoxkən evi təmir etdi,
evə girdi, həqiqətən təmirdədir və bu qədər
gözəl, amma döşəmə şəffafdır və ona cavab verir
: “Vay, sən nə edirsən, yer pisdir, lazımdır
redo” və yuxu bitdi... Bəlkə
Düzdür, atası onu orada gözləyir... yeri gəlmişkən, o həmişədir
onu heç kim onun kimi sevmədiyini deyir...
Dəstəyiniz üçün çox sağ olun! Allah qoysa
Hər biriniz heç vaxt kədər və itki bilməyəcəksiniz!
Ulyana, yaş: 20/11/10/2012
Bəlkə də bir şey, bir növ işarə var. Müqəddəs Kitabda deyilir: «Onlar yuxular vasitəsilə başa düşüləcəklər». Ölümündən bir az əvvəl anam mərhum bacısını xəyal etdi - onlar da hansısa binada görüşdülər. İndi qardaşınıza ananızın edə bilmədiyi şeyləri vermək lazımdır: sevgi və dəstək. Rəbb sizə xeyir-dua versin və sınaqlarda sizi gücləndirsin.
Maks, yaş: 32/11/10/2012
Vaxt itirdiyim üçün çox peşmanam
anam üçün bir çox mübarizə təcrübəsi (xərçəng, bir neçə
geniş infarkt keçirdi) və indi onun 80 yaşı var və tam olaraq
sağlamlıq (Mən onun üçün necə mübarizə apardığımı yuxarıda təsvir etdim
əvvəlki mesajlara baxın) amma mən inanıram və
Belə hallarda nə edəcəyimi bilirəm.. və nə
atasına aiddir, təbii ki, onu ora sürükləyən odur!...və
bu halda onun üçün daha çox şam yandırmalıydıq
onun dincəlməsi və dincəlməsi üçün dualar yaz
canlar... çox heyif... Şahidəm ki, Allah bizimdir
eşit!..sizin üçün etdiyimi təcili etməyə çalışın
dedi, bəlkə bir möcüzə olar!!... və adı
Ana yazmadı, amma hər saniyə önəmlidir!...
İrina, yaş: 51/11/10/2012
Əlbəttə, Uleçka, bütün bu qeyri-adi, qeyri-adi şeylər mövcuddur. və ata çox güman ki, ananızla orada görüşəcək. və başınıza gələn hər şeyin qeyri-reallıq vəziyyəti də təbiidir. Bu, sadəcə, ilk dəfədir. Kədər və itkilərin olmaması arzularına gəlincə, bu əbəsdir. olacaq. və onlara hazırlaşmaq, həyatın hikmətinə yiyələnmək və həyatda bu və ya digər hadisənin niyə baş verdiyini düşünmək lazımdır? Nə üçün?
fəlsəfəmə görə məni bağışla, sənə öyrətməyə çalışmıram. Mən sadəcə olaraq belə bir gəncə dəstək olmaq istəyirəm. Bütün çətin dövr üçün sizə RUHUN GÜCÜ. İnanın, daha asan olacaq...
Larisa, yaş: 48/11/10/2012
Yarım il əvvəl atam vəfat etdi.Deyəsən, mən imkan düşdükcə tez-tez onlara baş çəkirdim, amma məndə davam edən bir günahkarlıq hissi var! Mən bir şey əlavə etmədim, bitirmədim.Hər şey sanki vaxtım olacaq.İndi heç nə düzəlməz.Vaxt yaxşı həkimdir,amma çox yavaşdır.Heç asanlaşmır.Qaçırmayın. vaxt,ananla danış,sağol.Onda çox gec olacaq!Bunun nə qədər qorxunc söz olduğunu indi öyrəndim - HEÇ VAXT!Saxla, dua et.
İrina, yaş: 50/11/10/2012
Maks, İrina, Katerina, Larisa, Kira, Tamara, Evgeni
, Roman, Olqa, dəstəyinizə görə bir daha təşəkkür edirəm.
İrina, anamın adı Viktoriyadır. Çox hörmətim var
möminlər, amma mənim ailəm mömin deyil. U
anaların orqanizmində o qədər çox metastaz var ki
onun daha çox yaşaması ağrılı şəkildə qeyri-mümkün olacaq
fiziki olaraq...onu nə qədər xilas etmək istəsəm də:((
Allaha şükürlər olsun ki, anan sağdır, sağdır! vermək
Allah!
Larisa, sənin mesajlarını oxuyanda canım
Getdikcə istiləşir, sehrli enerjiniz var. Buna şükür
insanlara kömək edirsən.
Və saytın yaradıcılarına təşəkkür edirəm. Siz həyatları xilas edirsiniz.
Ulyana, yaş: 20/11/10/2012
Əvvəlki sorğu Növbəti sorğu
Bölmənin əvvəlinə qayıdın
Elə hadisələr var ki, həyatı dəyişir, ona viranəlik və qorxu gətirir. Bir qohumda ciddi bir xəstəlik və ya öz ağır xəstəlik xəbəriniz dözülməz bir yükə çevrilir. Nə üçün? Necə yaşamağa davam etmək olar? Xəstəliyinizi və ya sevdiyiniz insanı necə qəbul etmək olar? Bu sualların cavabı varmı?
Təcrübə mərhələləri
Ciddi xəstəliklə üzləşmək müxtəlif emosiyaları aktivləşdirir. Təcrübə prosesi bir neçə mərhələdən ibarətdir, onlar bir neçə il ərzində klinikada xəstə xəstələri müşahidə edən həkim Kübler-Ross tərəfindən təsvir edilmişdir. Təcrübə mərhələləri təkcə xəstə insanlar tərəfindən deyil, həm də onların qohumları tərəfindən yaşanır. Axı, sevilən bir insanı itirmək ehtimalı özünü itirməyə bərabərdir. Çoxları bu vəziyyəti “Yarımı, bir parçamı kəs” kimi təsvir edir. Bu mərhələlər hansılardır?
İnkar
Vəziyyətin ağır olması qorxuncdur, insan ölümcül xəstəlik diaqnozu qoyulduğuna inana bilmir. Bu mərhələdə xəstə diaqnozu tamamilə təkzib edə və ya müxtəlif həkimlərə müraciət etməyə başlaya bilər. Bu şok vəziyyətidir ağır stress, reallığı qəbul edə bilməmək.
Etiraz
Xəbərdarlıqdan sonra etiraz, aqressiya, qəzəb başlayır. "Niyə bu mənim başıma gəldi?", "Mən buna layiq idim?" Bu mərhələdə insanın öz sözünü deməsinə mane olmaq lazım deyil, o, öz sözünü deməli, qorxu və şikayətlərini səsləndirməlidir.
Sövdələşmə
Səhnə ümidlə, müxtəlif ruhani hakimiyyətlərə, Tanrıya üz tutmaqla xarakterizə olunur. İnsan həyatdan sağlamlıq üçün bazarlıq etməyə çalışır, kilsəyə gedir, yaxşı işlər görür, inanır müxtəlif əlamətlər. "Bunu etsəm, ömrüm uzanar."
Zülm
Bu depressiv və ən çətin mərhələdir. Vəziyyətin ağırlığı qiymətləndirilir, əllər verilir, həyat yaslanır. Bu zaman qohumlarda güclü günahkarlıq hissləri ola bilər. Sevdiyiniz insana psixoloji dəstək olub, mübarizəni davam etdirməyə məcbur etməlisiniz.
Təvazökarlıq
Depressiyaya qalib gəldi, insan öz vəziyyəti ilə barışır. Xəstə sakitləşir və səylərini səfərbər edə bilir. Qohumlar xəstəlikdən yayınmağa kömək etməli, sevgi və dəstək göstərməlidirlər. Bu dövrdə çoxları həyatın mənasını tapır və onu yenidən qiymətləndirirlər.
Mərhələlər sıradan çıxa bilər və dəyişə bilər. Xəstə bir mərhələdə dayana və ya başlanğıca qayıda bilər. Sevilən bir insanın xəstəlikdən sağ qalmasına kömək etmək üçün xəstənin hansı mərhələlərdən keçdiyini, ruhunda nə baş verdiyini başa düşməlisiniz.
Necə öhdəsindən gəlmək olar?
Xəstəliyin öhdəsindən necə gəlmək olar? Varmı psixoloji üsullar? Xüsusi dəstəkləyici tibb var, onun köməyi ilə xəstəliyin öhdəsindən gələ və daha az travmatik yaşaya bilərsiniz.
Uyğun mühit
Çox tez-tez xəstə bir insan daim qapalı bir məkanda, məsələn, xəstəxana palatasında və ya otağında olur. Ətrafda rahat bir mühit yaratmaq vacibdir. Hər küncü dərmanlarla doldurmamalısınız, sevdiyiniz və xoşunuza gələn şeylər yaxınlıqda olsun. Xəstə insanı nə ruhlandıracaq? Gözə xoş gələn bir şey varmı? Otaq həyat əlamətləri olmayan steril bir obyektə bənzəməməlidir.
Yumordan istifadə
Bu üsul görkəmli psixoloq Viktor Frankl tərəfindən tövsiyə edilmişdir. O, konsentrasiya düşərgəsindən sağ çıxması və dözülməz şəraitdə həyatın mənasını tapmağı bacarması ilə məşhurdur. Dedi ki, yumor sənə sağ qalmağa imkan verəcək bir həyat xəttidir. Bəli, xəstəliyinizi qəbul etmək çətindir; bunda əyləncəli bir şey yoxdur. Amma gülüş və yumordan istifadə fiziki və zehni yaxşılaşdıra bilər psixi vəziyyət. Gelotologiya elmi var, onu elmi əsaslandırır müsbət təsir gülüş. Yumor sayəsində nəfəs aktivləşir, ürəyin fəaliyyəti yaxşılaşır, ağrılar azalır, əhval-ruhiyyə yaxşılaşır. Əbəs yerə deyil ki, bu gün bütün ölkələrdə ağır xəstə uşaqlara şən personajlar gəlir, xəstəxanalarda və qocalar evlərində bayramlar keçirilir.
Sən nə edə bilərsən?Özünüzə gülmək, ətrafınızdakılara gülümsəmək, yaxşı köhnə komediyalara baxmaq, satirik janrın klassiklərini oxumaq imkanı verin.
Yaxınlıq
Məsələn, ananızın xəstəliyinə necə dözmək olar? Çox vaxt xəstə ailəsindən uzaqlaşır, yük olmaq istəmir, özünə çəkilir. Mən ona necə kömək edə bilərəm? Təcridin səbəbinin yaxınlarınıza qarşı yönəldiyini düşünməyin. Bu təcrübənin mərhələlərindən biridir. Xəstəliyi qəbul etmə mərhələsi gəlsin, deyin ki, həmişə orada olacaqsınız, qucaqlayın, amma heç bir cavab gözləmədən. Şəhərinizdəki yardım qrupu ilə əlaqə saxlaya bilərsiniz, onları İnternetdə axtara bilərsiniz. Bir çox insanlar birləşərək təcrübənin öhdəsindən gəldilər.
Həyatın kiçik sevincləri
İnsan sevinc duyduqca ağrıları azalır. Xəstə insan sevincini harada axtara bilər? Sevdiyiniz hobbidə, filmlərə baxmaqda, yaxşı ədəbiyyat oxumaqda sevincli anları tapmaq olar. Bir xəstənin hekayəsini xatırlayıram xərçəng. Çətin vəziyyətdə olduğu üçün qızına gələcəyə mesajlar yazıb. Şeir oxudu, həyatından danışdı, ona olan sevgisindən danışdı. Bu yazılar sevgi və xeyirxahlıqla dolu idi, naməlumun ağrısını və qorxusunu aradan qaldırmağa kömək etdi.
Videoya baxın: Psixoloqun vebinarı “Xəstəliyi qəbul etmək. Nə mənası var?"
Başqa nə edə bilərsən?
Vəziyyətin öhdəsindən təkbaşına gələ bilmirsinizsə, dəstək qrupu, eyni vəziyyəti yaşayan və ya xəstəliyinin öhdəsindən gəlmiş insanlar axtarmalısınız. Hisslərinizə hakim olmaqdan qorxmayın, bəzən duyğularınız haqqında danışmaq ruhunuzu rahatlamağa və rahatlamağa kömək edir. Unutma ki, həyat yaşamağa dəyər və hər anın qədrini bil.
Vəziyyətin mürəkkəbliyindən asılı olmayaraq, baş verən hər şeyi təbii qəbul etməyi öyrənməlisiniz. İnsanlara başa salmaq lazımdır ki, hər kəs öz işinin öhdəsindən gəlməyə, xəstəyə xəstəliyindən əvvəl olduğu kimi davranmağa borcludur. Axı, bu yolla insana əvvəlki kimi qismən yaşamağa imkan verirlər.
Ən maraqlısı odur ki, bu, həqiqətən mümkündür. Bu niyə baş verir? Əvvəlcə bu məsələyə mikroblar və buna bənzər hər şey tərəfdən baxmaq lazımdır. Evdə xəstə olan bir insan varsa, o zaman onun ətrafındakı bütün insanlar risk altındadır. Çünki o, mənzildə gəzir, bəzi şeyləri götürür və ümumi yeməklərdən istifadə edir. Təbii ki, bir müddət sonra ətrafınızdakı hər kəs özünü belə yaxşı hiss etməyə başlamayacaq. Onlar özlərini pis hiss edəcəklər və xəstələnməyə başlayacaqlar. Ona görə də evində xəstə olanda insanların özünü necə hiss etməsi sualının cavabı sadədir. Onlar da bir müddət sonra xəstələnməyə başlayırlar və bu təəccüblü deyil. Bu məsələni bu aspektdə nəzərdən keçirmək kifayətdir.
Bəs sevilən biri yalnız xəstə deyilsə nə etməli? soyuqdəymə? Daha ciddi bir şeydən danışırıqsa necə? Bu vəziyyətdə bir çox ailə üzvləri də özlərini pis hiss edirlər. Axı, onlar xəstəliyin nə qədər ciddi olduğunu və bəzi hallarda sadəcə kömək edə bilməyəcəklərini başa düşürlər. Bu hiss tamamilə normaldır. Axı, orada olan bir evdə ağır xəstə insan atmosfer bir qədər gərgindir. Hər kəs işlərin olduqca pis olduğunu başa düşür və bir şəkildə kömək etməyə çalışır. Təbii ki, bəzi insanlar tərəfindən anlaşılmazlıq, bəziləri tərəfindən isə tam simpatiya var.
Təbii ki, sevdiyi xəstə olan insan özünü bədbəxt hiss edir. Axı o, hər cür kömək etməyə, vəziyyəti birtəhər düzəltməyə çalışır, amma bu həmişə alınmır. Sadəcə yorğunluq və hər şeyin bitməsi arzusu var. Sevilən birinin xəstəliyi bir insanın əvvəlki kimi yaşamasına "imkan vermir".
Bu mövzunu təkcə psixoloji baxımdan deyil, danışmaq lazımdır. İnsanların çoxu baş verən hər şeyi bu şəkildə məhv edə bilir. Bu vəziyyətdə, hətta ola bilər sinir böhranları. Axı, xüsusilə dəhşətli bir şeyin olmadığı vəziyyətlərdə insan dəhşətli bir şey yaratmağa başlayır. Buna görə də o, həmişə reallığı baş verənlərdən ayıra bilmir. Ciddi xəstəlik sevilən biri bu evdə yaşayan bütün insanları narahat edə bilər.
Onlar adi ritmlərində yaşamağı dayandırırlar, çünki bu, sadəcə olaraq mümkün deyil. Onların var yeni problem, onlar yalnız bununla necə məşğul olmağı düşünürlər. Axı, ağır xəstə bir insan tələb edir diqqəti artırdı. Müəyyən bir rejimə riayət etmək və hər cür kömək etmək lazımdır. Təbii ki, buna görə bütün tanış həyat "yıxılır". Vəzifələrin yenidən bölüşdürülməsi başlayır, çünki xəstə olan adam artıq görməli olduğu işi edə bilmir. Bundan əlavə, onlar kəskin şəkildə dəyişirlər ümumi planlar ailələr.
İndi bütün səyahətlər, möhtəşəm alış-verişlər və hər hansı bir bayramın qeyd edilməsi daha əlverişli vaxta qədər təxirə salınmalıdır. Ailə vəziyyəti gərgindir. Axı hamı pis bir şeyin astanasındadır. Görünür əsassız qorxular, çarəsizlik hissi, xəstəyə heç bir şəkildə kömək edə bilməzlər. Bu, sadəcə olaraq bədəni zəiflədir, çünki sinir böhranları və stress də görünür. Ancaq bütün bunları ağır xəstənin qarşısında göstərə bilməzsən. Buna görə də, bir çox duyğular ruhun dərinliklərində bir yerdə diqqətlə gizlənir.
Bu vəziyyətdə, yalnız xəstə insan üçün deyil, həm də ailə üzvləri üçün emosional dəstək lazımdır. Axı onlar kifayət qədər çətin vəziyyətdədirlər. Əgər ifratdan danışırıqsa mürəkkəb xəstəlik, onda həmişə dərman almaq və lazımi qayğı göstərmək üçün haradan vəsait əldə edəcəyinizi düşünməlisiniz. Bütün bunlar emosional səviyyədə böyük təzyiq yaradır. Ona görə də xəstə olan ailədə hər şey kifayət qədər çətindir. Belə hallarda psixoloqa baş çəkmək məsləhətdir, bəzən mövcud vəziyyətin öhdəsindən təkbaşına gəlmək o qədər də asan olmur. Bəzən hətta tibb işçisi də bu rolun müəyyən hissəsini yerinə yetirə bilər. Ailəsinə başa salmalıdır ki, problemə göz yummasınlar.
Bu vəziyyətdə konkret danışmaq çətindir, çünki hər bir insan öz emosiyalarını fərqli göstərir. Evdəki vəziyyətin həqiqətən gərgin olduğuna zərrə qədər də şübhə yoxdur. Ancaq insanın ruhunda baş verənləri çatdırmaq çətindir.