Kitab: Ryuta Kawashima “Zəka və yaddaşın inkişafı üçün Yapon sistemi. Yapon intellekt və yaddaşın inkişafı sistemi kitabını yükləyin
“Beyni məşq etmək. Yaddaşın və zəkanın inkişafı üçün dəftər” əsəri aparıcı yapon alimi Kavaşima Ryutanın məşhur və populyar əsəridir. Onun adı müasirlə bağlıdır elmi inkişaflar beynin quruluşunu və fəaliyyətini öyrənmək. Əsas ideya müəllifin beyin proseslərinin təkmilləşdirilməsi və sağalması ilə bağlı uzun illər apardığı tədqiqatların nəticələrinə əsaslanır.
Əsərin əsas ideyaları
Əsərin süjeti beyni yaxşı vəziyyətdə saxlamaq üçün təlim məşğələlərinin xüsusiyyətlərini ortaya qoyur. Yazıçı şəxsi müşahidələrindən istifadə edərək oxucuları tanış olmağa dəvət edir bütün sistem məşqlər. 60 seans hər biri 5 dəqiqədir və sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq üçün bütün fəaliyyətləri əhatə etmək üçün təşkil edilmişdir.
“Beyni məşq etmək” əsərində bunun necə olduğunu təsvir edir fiziki məşğələ, balanslaşdırılmış pəhriz Və rahat yuxu beyin əməliyyatlarının inkişafına təsir göstərir. Müəllif yüksək keyfiyyətli və inkişaf etmişdir əlçatan metodologiya ki, hər kəs ustalaşa bilər. Biz ucadan oxuyuruq və ya sadə məsələləri həll edirik - burada doğru yol beyninizi yaxşı işlək vəziyyətdə saxlayın.
keçirilmişdir tibbi testlər, beyin skanının nəticələrini öyrənmək yazıçını bu fikrə vadar edib. Əgər insan sadə riyazi hesablamalar aparırsa və ya qəzet və ya kitabları ucadan oxuyursa, hər iki yarımkürə eyni dərəcədə yaxşı işləyir. İki hərəkətdən istifadə edərək əlavə və çıxsaq, açıq şəkildə müsbət təsir var. Onlar beynin mütərəqqi inkişafı üçün güclü təkandır.
Hekayə xəttinin məntiqi qurulması
“Beyninizi məşq edin” kitabında yazıçı etibarlı fikirlər və sitatlar müəyyən edir. Sağlamlığın qorunması bölməsi bütün bədənin tonusunu saxlamaq üçün əsasları təsvir edir. Bu, ilk növbədə sistemli məşqdir. Onlar həmçinin beyin fəaliyyətinə faydalı təsir göstərirlər.
Balanslaşdırılmış qidalanma düşüncə proseslərinə müsbət təsir göstərir. Düzgün planlaşdırılmış gündəlik pəhriz iş yaddaşını gücləndirir. Bitki və protein qidalarının təsirinə xüsusi yer verilir. Praktik nümunələr və beyin tomoqramlarının hərtərəfli təhlili müəllifin qidanın həyatımızda əhəmiyyəti haqqında dediklərini təsdiqləyir.
Yazıçı “Beyin tərbiyəsi” kitabında təkcə öz fərziyyələrini irəli sürmür və təklif etmir, həm də oxucuların fikirlərini öyrənir. “Daha yaxşı ol” adlı hissə təkcə böyüklər üçün deyil, həm də uşaq auditoriyası üçün serialın sonrakı nəşri ilə bağlı bəyanatlardan və təkliflərdən ibarətdir. Müəllif şüurlu bir nəticəyə gəlir ki, onun metodundan istifadə edərək öyrənmək istəyənlər getdikcə daha çox olur.
Ən Yaxşı Təcrübə Bələdçisi
“Beyni öyrətmək” sağlamlıqlarına diqqətli olan insanlar üçün əla təklifdir. Maraqlanan hər kəs üçün faydalı ola biləcək bir kitabdır. Növbəti bölmədəki müdriklik incə motor bacarıqlarının inkişafının vacibliyinə diqqət yetirir. Tikiş, yemək bişirmək, musiqi və rəqs kimi sadə fəaliyyətlər zehni əməliyyatları sürətləndirməkdə çox təsirlidir.
Növbəti üç hissə “Beyni öyrətmək” şah əsərinin ardıcıl qurulmasını tamamlayır. Əsas qaydaya riayət etmək vacibdir - beyin daimi və uzunmüddətli təlim tələb edir. Dərslər səhər və nahardan əvvəl keçirilərsə, təklif olunan metodologiya daha effektiv işləyir.
Səmimi və real həyat nümunələri, yazıçının praktiki aydın məsləhətləri oxucu auditoriyası üçün şübhəsiz tapıntıdır. Təklif olunan metodologiyanın təkrar tədqiqi insanların beynin qeyri-məhdud resursu haqqında anlayışını genişləndirir. Kitab son dərəcə sadə və doludur sadə tövsiyələr hər kəs çətinlik çəkmədən istifadə edə bilər.
Yaponlar dünyanın ən ağıllı xalqı hesab olunurlar. Deyirlər ki, qabiliyyəti var məntiqi təfəkkür onların qanında var. Bu, tənbəl insanlar üçün bir bəhanədir. Hər kəs öz boz maddəni bu şərq ölkəsinin sakinləri səviyyəsinə çatdıra bilər. Seçimlərdən biri Ryuta Kavaşimanın “Beyninizi məşq etdirin” kitabını almaqdır. Yapon sistemi intellektin inkişafı”.
Müəllif haqqında
Yapon Ryuta Kavaşima təkcə yazı bacarığı ilə deyil, həm də ölkədə və xaricdə tanınır. Adam işləyirdi elmi sahə hətta İsveçrədə təcrübə keçib. O, beynin, onun xüsusiyyətlərinin və imkanlarının öyrənilməsi üzrə ixtisaslaşan həkim kimi təhsil alıb.
Alimlər çoxdan sübut ediblər ki, biz öz qabiliyyətlərimizin yalnız onda birindən istifadə edirik. Qalan 90 faizi necə inkişaf etdirmək olar? Müəllif bu haqda düşündü. yaratdı unikal texnika, mən əvvəlcə özüm və xəstələrim üzərində sınaqdan keçirdim. Bu cür təlim insanlara yaddaşlarını bərpa etməyə, gördüklərini və oxuduqlarını tez xatırlamağı öyrənməyə və ətrafda baş verənləri bacarıqla təhlil etməyə kömək etdi.
Bu, həqiqətənmi istedadlı bir yapon sayəsində mümkün oldu? Təsəvvür edin, bəli. Onun kitabı dərhal bestseller oldu və dünyanın müxtəlif guşələrinə uçdu. Bu gün müəllifin bütün dünyada minlərlə pərəstişkarı var, o, seçdiyi sahədə yaradıcılığını davam etdirir, inkişaflarını təkmilləşdirir, kitablar yazır.
Ryuta Kawashima üçün qiymətlər Beyninizi məşq edin. Yapon zəka və yaddaşın inkişafı sistemi
Niyə kitab oxumaq
- şüur aydınlaşdı;
- təlaşdan xilas oldun;
- vaxtınızı düzgün idarə etməyi öyrənin;
- məntiqli düşünməyə başladı;
- daha diqqətli və məqsədyönlü olmağı öyrəndi.
Kitabda heç biri yoxdur sehrli sehrlər və ya sehrli sözlər, daha ağıllı, daha ağıllı və diqqətli olmağa kömək edəcək. Çox çətin ki, belə bir şey tapacaqsınız. Ryuta Kavaşimanın oxunuşunda “Beyninizi məşq edin. Yapon zəka inkişafı sistemi” beynin gizli qabiliyyətlərini aktivləşdirməyə imkan verən hər cür məşqləri ehtiva edir.
İşin çətin və əziyyətli olmasına hazır olun. Tənbəl insanlar üçün müəllifin yoxdur uyğun texnikalar. Məşq etmək üçün hər gün ən azı 15 dəqiqə tapmaq lazımdır, sonra nəticələr təxminən bir ay ərzində nəzərə çarpacaq.
Kitab uşaqlar və böyüklər, inkişafında daha da irəli getmək, intellektual inkişafın növbəti mərhələsinə çatmaq niyyətində olan hər kəs üçün uyğundur. Ədəbiyyat rus dilinə çox səriştəli tərcümə edilmiş, sadə olsa da, müəllifə xas ifadələr qorunub saxlanılmış, onun yazı tərzini çatdırmaq mümkün olmuşdur.
Oxumağa dəyərmi?
Maria, 28 yaş:“Universitetdən sonra tez bir iş tapdım və bir yerdə məskunlaşdım. Zaman keçdikcə intellektual inkişafı dayandırdığımı, böyümək üçün heç bir yerim olmadığını hiss etməyə başladım. Təbii ki, işimi tərk etmək seçim deyildi, amma nəsə etmək lazım idi. Bu kitab haqqında forumların birində oxudum. Onu daha yaxından tanımağa qərar verdim. Oxumağa başladım və anladım ki, hələ hazır deyiləm. Altı aydan sonra oxumağa qayıtdım və onu mənimsədim - məşqlər çətin deyil, amma tənbəlliyi tamamilə aradan qaldırır, dərslərə başlayanda bunu başa düşmək lazımdır. Hər gün bir kitaba 15-20 dəqiqə sərf etməyə hazır deyilsinizsə, başlamamağınız daha yaxşıdır”.
Kirill, 38 yaş:“Mən bu kitabı şəxsən mənim üçün belə bir ilham adlandırardım. Oxu materialının köməyi ilə əhvalımı təyin etdim Bu an vaxt - işləməyə hazıram, yoxsa istirahət etməliyəm? Oxumaq çətin deyildi, amma dərslərə köklənmək asan deyildi - keçmək, profilə keçmək istəyirdim, xüsusən də əvvəlcə. Düşünürəm ki, kitab mənə şəxsi vaxtımı düzgün təşkil etməyi öyrətdi, bilirsiniz, mən daha çox toplanmışam – bunu yaxınlarım qeyd edirdi”.
Hal-hazırda zəka və təfəkkür inkişaf etdirməyin bir çox yolu var. Diqqətlə axtarsanız, müxtəlif təlimlər, seminarlar, təhsil proqramları, onlayn kurslar (yeri gəlmişkən, bizdə də var) tapa bilərsiniz. Daha çox tanış olan yollar da var - tapmacaların həlli, testlərdən keçmək, şahmat oynamaq və s. Lakin kəşfiyyatın inkişafı sahəsində xidmətlər bazarı sürətlə inkişaf edir və yenilikçi texnikalarla tamamlanır. Bu gün sizə onlardan biri haqqında danışmaq istəyirik.
Bu üsul Yapon kəşfiyyatının inkişafı sistemi adlanır. Onu yapon alimi - professor, tibb elmləri doktoru və Ryuta Kavaşima adlı tomoqrafiya mütəxəssisi hazırlayıb. İş həvəsləndiricilərinin öyrənilməsi insan beyni o, iyirmi ildən artıqdır ki, məşq edir və onun nəticəsi yazdığı kitab oldu: “Beyninizi məşq edin. İntellekt və yaddaşın inkişafı üçün Yapon sistemi”. O, ilk dəfə 2003-cü ildə Yaponiyadakı kitab mağazalarının rəflərində peyda oldu. Bir göz qırpımında bu əsər bestseller oldu və təkcə ümumbəşəri ictimaiyyət tərəfindən deyil, həm də oxuculardan çoxlu həvəsli rəylər aldı.
“Yapon İntellekt İnkişafı Sistemi” kitabı, birincisi, beyninizin hazırda nə qədər effektiv işlədiyini öyrənmək üçün təklif edir, ikincisi, məşq, intellekt və yaddaş üçün çoxlu sadə məşqləri ehtiva edir, üçüncüsü, özüm də daxildir. xüsusi texnika vaxtaşırı qabiliyyətlərinizi qiymətləndirmək. Əslində, Ryuta Kawashima, indi dəbdə olduğu kimi, beyninizi işə salmağa imkan verən əla alət yaratdı. Və adi bir kitabın görünüşünə baxmayaraq, o, bir sıra maraqlı və təsirli tapşırıqları və məşqləri ehtiva edir, baxmayaraq ki, başlanğıcda kiçik bir kitab var. nəzəri bölmə, bir neçə səhifənin həsr olunduğu.
Onu da qeyd edirik ki, təəssüf ki, Kavaşimanın üsullarını bütün təfərrüatları və təfərrüatları ilə hələ də ancaq kitabdan öyrənmək mümkündür. Bu səbəbdən bu barədə daha ətraflı danışacağıq.
Kitabın qısa tarixi
Ryuta Kavaşima, tədqiqatını apararaq, beyin fəaliyyətini stimullaşdıra biləcək bir növ fəaliyyət tapmaqda maraqlı oldu, çünki bu edilmədikdə, beyin tədricən reqressiya yolu ilə getməyə başladığı artıq məlumdur. Belə ki, alim beyni aktiv işləməyə məcbur edən, onun deqradasiyası və vaxtından əvvəl qocalmasının qarşısını alan hansı proseslərin mövcud olduğunu öyrənməyə başlayıb.
Nəticədə Kavaşima belə qənaətə gəlib ki, insan arifmetik məsələləri həll edəndə beyin maksimum aktivlik nümayiş etdirir və bir müddət onları həll edir. Ucadan oxumaq əla nəticələr verdiyini də öyrəndi. Bununla belə, o, xüsusi diqqət yetirməyə qərar verdi riyazi problemlər, nəticədə onun tədqiqatlarından bəhs edən və bir çox hesab tapşırıqları və məşqləri təklif edən bir kitab çıxdı.
Bundan sonra müəllif əsərini Yaponiya bazarına çıxardı və o, dərhal satış reytinqində birinci yeri tutdu. Sonra onu xarici bazarlara çıxarmağa başladılar, orada da eyni şey oldu. Nəticədə alim anladı ki, onun sistemi həqiqətən işləyir və kitab populyarlıq qazanır. Bir az sonra onu tamamladı və hazırda yeni, genişləndirilmiş nəşri satışdadır.
Kitabın xüsusiyyətləri
Kitabının ən əvvəlində Kavaşima oxucunu əsas testdən keçməyə dəvət edir. Bu, başlanğıc nöqtəsini - indi olduğu mövqeni təyin etməyə imkan verir.
Bu test zamanla bir neçə məşq yerinə yetirməyi nəzərdə tutur. Onların arasında, məsələn, 1-dən 120-yə qədər ucadan şifahi sayma testi, sözləri iki dəqiqəyə yadda saxlamaq testi və s. Tapşırıqları yerinə yetirdikdən sonra alınan nəticələr qeyd olunur, oxucu materiala keçir və əsas hesab məsələlərini həll etməyə başlayır. Maraqlısı odur ki, bir vərəqin səhifələrindən bütün tapşırıqları yerinə yetirərək hər gün oxumaq lazımdır (yeri gəlmişkən, əgər gündəlik dərsləri sevirsinizsə və öyrənmək istəyirsinizsə müxtəlif texnikalar düşünərək, bizimkilərə diqqət yetirin).
Qeyd edək ki, Kavaşimanın təklif etdiyi problemlərdə mürəkkəb heç nə yoxdur. Sadəcə rahat olmaq, vaxtı qeyd etmək və cavabları yazmağa başlamaq lazımdır. Gündəlik təcrübə ilə həll etmək üçün tələb olunan vaxt getdikcə daha az olur və nəticələr daha yaxşı olur.
Hər beş gündən bir vaxta görə saymaq və yadda saxlamaq üçün testlər aparılmalıdır. Maraqlı bir sistem olduğu ortaya çıxır: beş gün oxuyursan, bir gün öz qabiliyyətlərini yoxlayırsan. Bütün testlərin nəticələri qeyd olunur ümumi cədvəl, cədvələ sadiq qalmağı və irəliləyişinizi izləməyi asanlaşdırır. Bu, problemlərin həlli, yadda saxlama və əqli hesablamada irəliləyişlərin aydın sübutunu təqdim edir.
Nəticə
Ryuta Kavaşimanın kitabında verdiyi zəkanın inkişaf etdirilməsi üsulları hər kəsin xoşuna gələcək. Bundan əlavə, inkişafınızla məşğul olmaq üçün çox vaxt sərf etmək lazım deyil - gündəlik 5-10 dəqiqə kifayətdir. Bu, yeri gəlmişkən, Yapon sisteminin mövcudluğunun və populyarlığının səbəblərindən biridir. Əgər siz də öz inkişafınızla və beyninizi daimi fəaliyyətlə təmin etməklə maraqlanırsınızsa, bu seçim sizə tam uyğun olacaq.
Kawashima sistemi 60 günlük təcrübə üçün nəzərdə tutulub, lakin bu, iki aydan sonra məşqləri dayandırmaq üçün səbəb deyil. Sadəcə yenidən öyrənməyə başlayın (bunun üçün əvvəlcə kitabdakı bütün qeydlərinizi sonradan silmək üçün karandaşla yazın). Kitabı özünüzlə işə və ya institutda dərslərə apara bilərsiniz. Ümumiyyətlə, hətta yolda bir yerdə oxuya bilərsiniz. Yaxşı, Yapon sisteminə uyğun təlimi artıq danışdığımız keçidlə birləşdirsəniz, intellekt və təfəkkürünüzün inkişafı daha da təsirli olar.
Odur ki, kitab mağazasına gedin və özünüz və ya övladınız üçün yapon tədqiqatçısının bu gözəl əsərini alın (yeri gəlmişkən, kitabın qiyməti sadəcə qəpik-quruşdur). Və o da ola bilər yaxşı hədiyyə dostlarınızdan və ya qohumlarınızdan biri.
Kitab yükləmək tamamilə pulsuz.
Kitabı pulsuz yükləmək üçün Yapon zəka və yaddaşın inkişafı sistemi. Proqram "60 gün" fayl hostinq saytlarından, pulsuz kitabın təsvirindən dərhal sonra linklərə klikləyin.
Sağlam, gənc, mükəmməl işləyən beyni əldə etmək və saxlamaq son dərəcə çətin bir iş kimi görünür, lakin göründüyündən çox asandır. Görkəmli yapon nevroloqu, professor Ryuta Kavaşimanın artıq 2.000.000-dan çox insanın istifadə etdiyi 60 günlük xüsusi proqramı budur. İndi o da sizə kömək edəcək! Karyeramın əvvəlində belə beynimdə bir milyon dollarlıq ideya yetişdi. Tapmaq üçün müxtəlif avadanlıqlardan istifadə etmək qərarına gəldim Ən yaxşı yol insan beynini stimullaşdırır.
Başlıq: Zəka və yaddaşın inkişafı üçün Yapon sistemi. Proqram "60 gün"
Ryuta Kawashima tərəfindən yazılmışdır
2013-cü il
Səhifə 192
PDF formatı
Ölçü 31 MB
Yaxşı keyfiyyət
Rus dili
Kitabı yükləyin - Yapon intellekt və yaddaşın inkişafı sistemi. Proqram "60 gün"
Əziz oxucular uğur qazanmasanız