ಆಂಜಿನಾದಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಹೇಗೆ. ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿನಿಂದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಹೇಗೆ: ಕೆಟ್ಟ ಸಲಹೆ

ಬೇಗನೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಸುಲಭ. ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ. ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಯಾವುದೇ ರೋಗವು ಎಲ್ಲಾ ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ತೊಂದರೆಗಳು, ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಒಂದು ಗುಂಪಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಶೀತವನ್ನು ಹಿಡಿಯುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ, ನೀವು ಕೆಲವು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.

• ನೀವು ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಶೀತವನ್ನು ಹಿಡಿಯುವುದು ಸುಲಭ.
• ನೀವು ತುರ್ತಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾದರೆ, ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.
• ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ಅವುಗಳನ್ನು ರಹಸ್ಯವಾಗಿಡುತ್ತಾರೆ.
• ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ರೋಗವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಯಾವ ತೀವ್ರತೆ: ಸರಳವಾದ SARS ಅಥವಾ ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ.

ಶೀತ, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು, SARS, ಜ್ವರ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಾಪಮಾನದೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಹೇಗೆ: 30 ಜನಪ್ರಿಯ ತ್ವರಿತ ಮಾರ್ಗಗಳು

ಅಲಾರಾಂ ಗಡಿಯಾರದ ರಿಂಗಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ “ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಹೇಗೆ” ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಉದ್ಭವಿಸಲಿಲ್ಲ. ನೀವು ನಿನ್ನೆ ಅಥವಾ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಶೀತದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತುರ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತಪ್ಪು ಅವರು ಮಾತ್ರ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯೋಜನೆಯ ಮೂಲಕ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮಾರ್ಗವೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯದು. ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದದ್ದನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀವು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಶೀತ, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು, SARS, ಜ್ವರ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಾಪಮಾನದೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಹೇಗೆ? 30 ಜನಪ್ರಿಯ ತ್ವರಿತ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ:

1. ಏರ್ ಕಂಡಿಷನರ್ ಅನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ.ಮನೆಯು ಈ ಸಾಧನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಶೀತವನ್ನು ಹಿಡಿಯುವುದು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ 5-15 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಕಳೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ನಂತರ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಫಲಿತಾಂಶವು ತಕ್ಷಣವೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ, ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ನೋಯಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗದಂತೆ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ದೊಡ್ಡ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ.
2. ಕರಡು.ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಎದುರು ಕೋಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ಅಗಲವಾಗಿ ತೆರೆಯಿರಿ. 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಡ್ರಾಫ್ಟ್ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ವಿನಾಯಿತಿ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಶೀತದ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ.
3. ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಿಂದ ನೀರು.ನೀವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಗಂಟಲು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಿಂದ ಕೆಲವು ಸಿಪ್ಸ್ ನೀರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಕುಡಿಯಲು ಸುಲಭವಾಗುವಂತೆ ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀರನ್ನು ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಕೋಲ್ಡ್ ಕಾಂಪೋಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ತಣ್ಣನೆಯ ಹಾಲು, ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಕುಡಿದು - ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಇದು 100% ಗ್ಯಾರಂಟಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಇತರ ಶೀತ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
5. ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಜಾಕೆಟ್ ಅನ್ನು ಹೊರಗೆ ಅನ್ಜಿಪ್ ಮಾಡಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆವರು ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜಾಕೆಟ್ ಅನ್ನು ಅನ್ಜಿಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಿ. ಗಾಳಿ ಅಥವಾ ತಂಪಾದ ಗಾಳಿತನ್ನ ಕೊಳಕು ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾ ನಿನ್ನ ಮೇಲೆ ಬೀಸುತ್ತಾನೆ.
6. ಹವಾಮಾನಕ್ಕಾಗಿ ಉಡುಗೆ.ಹೊರಗೆ ಚಳಿ ಇದ್ದರೆ, ಟಿ-ಶರ್ಟ್ ಅಥವಾ ಲೈಟ್ ಜಾಕೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಮನೆ ಬಿಡಿ. ದೇಹವು ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶೀತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
7. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ. ಹೊರಗೆ ಬೇಸಿಗೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮಳೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಈ ವಿಧಾನವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಒದ್ದೆಯಾಗುವ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ಕೊಚ್ಚೆ ಗುಂಡಿಗಳ ಮೂಲಕ ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ (15-20) ನಡೆಯಿರಿ - ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
8. ಬಿಸಿ ಶವರ್ ನಂತರ, ಬಾಲ್ಕನಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗಿಟಿ ಶರ್ಟ್ ಅಥವಾ ಟಿ ಶರ್ಟ್ನಲ್ಲಿ.
9. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನೀವು ರಂಧ್ರಕ್ಕೆ ಜಿಗಿಯಬಹುದು, ಎಪಿಫ್ಯಾನಿ ಫ್ರಾಸ್ಟ್‌ಗಳಂತೆಯೇ, ತಲೆಕೆಳಗಾಗಿ ಧುಮುಕುವುದು. ಆದರೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ!ತಯಾರಿ ಇಲ್ಲದೆ ಈ ವಿಧಾನವು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು ತೀವ್ರ ಸೆಳೆತಹಡಗುಗಳು, ಮತ್ತು ಇದು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಗಳುಆರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಸಾವು ಕೂಡ.
10. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಒದ್ದೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಚಳಿಯಲ್ಲಿ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿ. ಶೀತವನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳು (5 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
11. ರಿಫ್ರೆಶ್ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ಗಾಳಿ. ರೊಂಡೋನಂತಹ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಅಥವಾ ಮಿಂಟಿ ಕ್ಯಾಂಡಿಯನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಖರೀದಿಸಿ. ಒಂದು ಕ್ಯಾಂಡಿ ತಿನ್ನಿರಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ಬಾಲ್ಕನಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗಿ. ತಣ್ಣನೆಯ ಗಾಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಒಂದು ಗಂಟೆಯೊಳಗೆ ನೀವು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.
12. ತಣ್ಣನೆಯ ಶವರ್ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ಗಾಳಿ. 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಣ್ಣನೆಯ ಶವರ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಒಳ ಉಡುಪು ಮತ್ತು ಟಿ ಶರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಾಲ್ಕನಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗಿ.
13. ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಗಮ್. 2 ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು 3 ಮಿಂಟ್ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್. ಐಸ್ ಕ್ರೀಂನ ದೊಡ್ಡ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಅದು ಮುಗಿಯುವವರೆಗೆ ನುಂಗಲು. ನಂತರ ಮಿಂಟ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಒಂದೊಂದಾಗಿ ಅಗಿಯಿರಿ. ನೀವು ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಗಮ್ ಅನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.
14. ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಗಾಜು. 50 ಅಥವಾ 100 ಮಿಲಿ ಗಾಜಿನ ತಯಾರಿಸಿ. ಕಾಲು ಭಾಗವನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ ಐಸ್ ನೀರು, ಮತ್ತು ಮೇಲಕ್ಕೆ ನೆಲವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಆದರೆ ಕರಗಿದ ಐಸ್ ಅಲ್ಲ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒಂದು ಗುಟುಕಿನಲ್ಲಿ ನುಂಗಿ. ಒಳಗಿನಿಂದ ದೇಹದ ತ್ವರಿತ ತಂಪಾಗಿಸುವಿಕೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಶೀತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
15. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಶೀತ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ಕಾಡಿಗೆ ಹೋಗಿಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನ ಉಡುಪುಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಆಡಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್, ಬನ್ ಅಥವಾ ಐಸ್ ಸ್ಕೇಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು.
16. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕಿಟಕಿಯನ್ನು ತೆರೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಕಿಟಕಿಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.. ಹೈಪೋಥರ್ಮಿಯಾ ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
17. ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಒಂದು ಲೋಟ ತಣ್ಣೀರು. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ನಂತರ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿ ಒಂದು ಲೋಟ ತಣ್ಣೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ.
18. ಫ್ರೀಜರ್‌ನಿಂದ ತಂಪಾದ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿ. ಅದು ಹೊರಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾದರೆ, ನೀವು ಫ್ರೀಜರ್ ಅನ್ನು ತೆರೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಡಜನ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಆಳವಾದ ಉಸಿರುಗಳುತಂಪಾದ ಗಾಳಿ.
19. ಶೀತದಲ್ಲಿ ಟೋಪಿ ಇಲ್ಲದೆ ನಡೆಯಿರಿ.ಆದರೆ ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಈ ವಿಧಾನವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಬಲವಾದ ವಿನಾಯಿತಿ. ಜೊತೆಗೆ, ಮೆನಿಂಜೈಟಿಸ್ ಗಳಿಸುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.
20. ಮನೆಯ ತಣ್ಣನೆಯ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿರಿ.ನೀವು ಖಾಸಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಈ ವಿಧಾನವು ಖಚಿತವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಒದ್ದೆ ಮಾಡಬಹುದು.
21. ವೈರಸ್ ಪಡೆಯಿರಿ.ಈಗಾಗಲೇ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಪರಿಚಯಸ್ಥರು ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರು ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಒಂದೇ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಳೆಯಲು ಅಥವಾ ಅವನ ಮಗ್ನಿಂದ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಕು, ಮತ್ತು ವೈರಾಣು ಸೋಂಕುಭದ್ರಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.
22. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ.ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಐಸ್ ನೀರಿನಿಂದ ತೇವಗೊಳಿಸಿ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಶೀತಕ್ಕೆ ಹೊರಡಿ. ಅಂತಹ ನಡಿಗೆಯ ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ, ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು, ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
23. ಐಸ್ ಕ್ರೀಂನೊಂದಿಗೆ ಐಸ್ ಅಥವಾ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರಿನಿಂದ ತಣ್ಣನೆಯ ಬಿಯರ್.ನೀವು ಈ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಸಿಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಶೀತವು ಗಂಟಲಿನ ಮೂಲಕ ಹೇಗೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ.
24. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಕಡಲತೀರದ ನಂತರ, ಹವಾನಿಯಂತ್ರಿತ ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಜನರು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ಕಡಲತೀರದಿಂದ ಹಿಂದಿರುಗಿದ ನಂತರ, ಅವರು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಿ ಏರ್ ಕಂಡಿಷನರ್ ಅನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಲಘೂಷ್ಣತೆ ಇದೆ.
25. ಜೊತೆ ಮಲಗಲು ಹೋಗಿ ತೆರೆದ ಕಿಟಕಿಗಳು ಅಥವಾ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಫ್ಯಾನ್. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು! ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಕ್ರಿಯೆಯು ಶೀತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
26. ಸೂರ್ಯನ ಕೆಳಗೆ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯಿರಿತದನಂತರ ಥಟ್ಟನೆ ಕೊಳವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ. ಮೊದಲಿಗೆ, ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಥಟ್ಟನೆ ಸೂಪರ್ ಕೂಲ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ಸಂಜೆಯ ವೇಳೆಗೆ ಶೀತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ದೇಹದ ಅಧಿಕ ತಾಪವು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ ಬಿಸಿಲ ಹೊಡೆತಮತ್ತು ಚರ್ಮ ಸುಡುತ್ತದೆ!
27. ಸವಾರಿ ಮಾಡಿ (ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ) ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಾರಿಗೆತೆರೆದ ಕಿಟಕಿಯೊಂದಿಗೆ.
28. ಸಿಮ್ಯುಲೇಶನ್ 1 ನೇ ಮಾರ್ಗ:ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಕರಿಮೆಣಸನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮುಂದೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕರಿಮೆಣಸು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೀನುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸೀನುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಮೂಗಿಗೆ ಕಲಾಂಚೋ ರಸವನ್ನು ಎರಡು ಹನಿಗಳನ್ನು ಹಾಕುವುದು.
29. ಸಿಮ್ಯುಲೇಶನ್ 2 ನೇ ಮಾರ್ಗ: ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಹನಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಹಾಕಿ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು 38 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಏರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ! ಈ ವಿಧಾನವು ಕೋರ್ಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.
30. ಆದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಪಹಾಸ್ಯ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಸಹಾಯ ಬರುತ್ತದೆನಟನಾ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು.ನಿಮ್ಮ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಹರಡಿ. ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮುಖವನ್ನು ಮಾಡಿ, ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಹಾಕಿ. ತಾಪಮಾನವು 39 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಏರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಪರಿಣಾಮವು ದುರ್ಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ ಈ ಆಟವು ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಜನರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ಒಂದು ವಿಧಾನದ ಆಯ್ಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ - ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿ.

ತಾಪಮಾನದೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ರಾತ್ರಿ ಅಥವಾ 5 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಬೇಗನೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಅಥವಾ ಶೀತದಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವೇ ವಿಷ ಮಾಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಒಂದು ಲೋಟ ಹಳೆಯ ಜ್ಯೂಸ್ ಅಥವಾ ವಾರದ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಗ್ಯಾರಂಟಿ.

ನೆನಪಿಡಿ:ಈ ವಿಧಾನದಿಂದ, ವಿಷ, ಜಠರದುರಿತ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ!

ಶೀತವು 5 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶೀತದಲ್ಲಿ ನಿಂತಾಗ 200 ಗ್ರಾಂ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ. ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಈ ತಣ್ಣನೆಯ ಸತ್ಕಾರದ 1 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು, ನಂತರ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಿಮ್ಯುಲೇಶನ್ ಸಹ ನಿಮಗೆ 5 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬಲ್ಬ್ ಮೇಲೆ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಈಗಾಗಲೇ ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಆರಂಭಿಕ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಸ್ನೋಟ್ ಇದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರು ಮನೆಗೆ ಬಂದಾಗ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಸಹ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕೆಮ್ಮು, ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಹೊಂದಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಹೇಗೆ?

ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಅಥವಾ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಹೊಂದಲು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಶೀತ ಬಂದರೆ ಸಾಕು, ಅದು ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಶೀತದಲ್ಲಿ ಬಾಲ್ಕನಿಯಲ್ಲಿ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿ, ಸೊಂಟಕ್ಕೆ ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಿಂದ ಒಂದು ಲೋಟ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಕು. ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು. ಇನ್ನೊಂದು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಹೀಗೆ ಇರಿ ಮತ್ತು ಮರುದಿನ ನಿಮಗೆ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಅಥವಾ SARS.

ಮಕ್ಕಳು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ವಿರಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆತ್ತಲೆಯಾಗಿ ಬೀದಿಗೆ ಓಡಿದರೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಮಗುವು ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಚಳಿಯಲ್ಲಿ ಓಡುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವರು ಶೀತವನ್ನು ಹಿಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಶ್ವಾಸನಾಳಕ್ಕೆ ತಂಪಾದ ಗಾಳಿಯ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಪ್ರವೇಶವು ಲಘೂಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಅದು ಇನ್ನೂ ತಂಪಾಗಿರುವಾಗ, ಕೊಚ್ಚೆ ಗುಂಡಿಗಳ ಮೂಲಕ ಬರಿಗಾಲಿನ ಮೂಲಕ ನಡೆಯಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದು ಸಾಕು. ಕೆಮ್ಮು, ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಜ್ವರವನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಂಟಲು ಕೆರತ- ಇದು 100% ಅನಾರೋಗ್ಯ ರಜೆ, ಈ ಕಾಯಿಲೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರ, ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಇತರ ತೊಡಕುಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಓಟಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ. ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಓಡಿ. ನಂತರ ಕ್ರಮೇಣ ನಿಮ್ಮ ಓಟವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಿಂದ ತಂಪಾದ ಬೆಳಗಿನ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಜ್ವರದಿಂದ ಉಸಿರಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಇದನ್ನು 15-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಾಡಿ. ಒಂದು ಗಂಟೆಯೊಳಗೆ ನೀವು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.

ಪ್ರಮುಖ:ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಕೆಲವರಿಗೆ ದಣಿವಾಗಲು ಕನಿಷ್ಠ 40-60 ನಿಮಿಷ ಓಡಬೇಕು, ಇನ್ನು ಕೆಲವರಿಗೆ 15 ನಿಮಿಷ ಓಡಬೇಕು.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಒಂದು ವಾರ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯ ರಜೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ತ್ಯಾಗ ಮಾಡಬೇಕು:

• ಲಘೂಷ್ಣತೆ;
• ಶೀತ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಐಸ್ ತಿನ್ನುವುದು;
• ಬೆಳಕಿನ ಬಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಒದ್ದೆಯಾದ ತಲೆಯೊಂದಿಗೆ ತಂಪಾದ ಗಾಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು;
• ತಣ್ಣನೆಯ ಶವರ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸುವುದು;
• ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಬದಲಾವಣೆ: ಶೀತದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಶವರ್ ನಂತರ, ಮತ್ತು ಹೀಗೆ.

ಮೇಲಿನ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ವಿಂಡ್ಮಿಲ್ ಆಗಿದೆ ವೈರಲ್ ರೋಗ. ನೀವು ಚಿಕನ್ಪಾಕ್ಸ್ ಪಡೆದರೆ, ನಂತರ ಅನಾರೋಗ್ಯ ರಜೆ ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಈ ರೋಗವನ್ನು ಹೊಂದಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರೋಗವು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚಿಕನ್ಪಾಕ್ಸ್ ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ? ಚಿಕನ್ಪಾಕ್ಸ್ ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ರೋಗಿಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಳಗೆ ಇದ್ದರೆ ಶಿಶುವಿಹಾರಅಥವಾ ಈ ಕಾಯಿಲೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಶಾಲೆಯ ಸಂಪರ್ಕತಡೆಯನ್ನು, ಅಂದರೆ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಈಗಾಗಲೇ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಸಾಕು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುಅವನ ಮನೆಗೆ ಬಂದು ಒಂದೇ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿರಿ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಆಟಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡಿ. ರೋಗಿಯೊಂದಿಗೆ 1-1.5 ಗಂಟೆಗಳ ಸಂಪರ್ಕದ ನಂತರ ಈ ವೈರಸ್ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಅಪಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ, ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ತ್ಯಾಗ ಮಾಡುವುದು. ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳ ರಜೆಯು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ ತಮಾಷೆ ಮಾಡಬೇಡಿ!

ವಿಡಿಯೋ: ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗದಿರುವುದು ಹೇಗೆ?!

ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಶಾಲಾ ವಯಸ್ಸು, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಳೆಯ ತಲೆಮಾರಿನ. ನಿಜವಾದ ತಾಪಮಾನದೊಂದಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಹೇಗೆ? ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.

AT ಪರಿಸರನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿವೆ. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಇವೆ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು, ಅವರು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಾರೆ. ಇದು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಅಥವಾ ಆ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ. ಯಾವಾಗ ರೋಗದ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮನುಷ್ಯಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯ ಹತ್ತಿರ ಇರಿ ತೀವ್ರ ಸೋಂಕು. ಅಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸೇರಿವೆ: ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ, SARS, ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ, ಚಿಕನ್ಪಾಕ್ಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ.

5 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಹೇಗೆ?

ಜನರು ರೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು ಅಗತ್ಯವಾದಾಗ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ.

5 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಹೇಗೆ? ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

ನೀವೇ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು?

• ಸಕ್ಕರೆಯ ಘನದ ಮೇಲೆ ಅಕ್ಷರಶಃ ಒಂದು ಹನಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹೆಚ್ಚಿನದಕ್ಕಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಾರ್ಗತೋಳುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಉಪ್ಪನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ನಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
• ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ ಬಿಸಿ ನೀರುಅಥವಾ ಪೋಷಕರು ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶದಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ತಾಪನ ಪ್ಯಾಡ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ.

ಈ ವಿಧಾನಗಳು ಅಕ್ಷರಶಃ ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತರಗತಿಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು ದೀರ್ಘ ಅವಧಿಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮುರಿಯಲು, ಅಂದರೆ, ಕೂಗಲು.
• ತ್ವರಿತ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ತಿನ್ನಿರಿ ಅಥವಾ ಐಸ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
• ಇದು ವಸಂತ ಅಥವಾ ಶರತ್ಕಾಲದ ವೇಳೆ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
• ಕೊಬ್ಬಿನ ತಣ್ಣನೆಯ ಹಾಲನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಹಬೆಯ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮರುದಿನ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಇರುತ್ತದೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ತಾಪಮಾನಮತ್ತು ನೀವು ಒಂದೆರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.

ತಾಪಮಾನದೊಂದಿಗೆ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಹೇಗೆ?

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯತ್ನದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆರಿಬೆರಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಸಂಭವವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ, ಸಾರಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಸೋಂಕು ವೇಗವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತದೆ.

ಶಿಕ್ಷಣೇತರ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು:

• ನಿಮ್ಮ ಕಾಲರ್ ಮೇಲೆ ಹಿಮವನ್ನು ಎಸೆಯಬೇಕು, ಆದರೆ ದೇಹವು ಬಿಸಿಯಾಗಿರಬೇಕು. ಓಟದ ನಂತರ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಒದ್ದೆ ಕೂದಲಿನೊಂದಿಗೆ ಟೋಪಿ ಇಲ್ಲದೆ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಲಘುವಾಗಿ ಧರಿಸಿ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಲು. ಶೀತಗಳು ಗ್ಯಾರಂಟಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮಧ್ಯದ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಶೀತವಾದರೆ, ನೀವು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಕಳೆಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ಐಸ್ ಘನಗಳು, ಹಿಮವನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು. ಮೂಲಕ, ಬೀದಿಯಿಂದ ಹಿಮದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿವೆ. ಗಂಟಲಿನ ಉರಿಯೂತವು ನಿಮಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತರುವಾಯ ತಾಪಮಾನವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮನೆ ಜೆರೇನಿಯಂಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ. ಜೆರೇನಿಯಂ ಎಲೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮೂಗಿನ ಲೋಳೆಪೊರೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮೂಗು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯಿಂದ ಕೂಡ ಮಾಡಬಹುದು. ರೋಗದ ಅನುಕರಣೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ಪುದೀನಾಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ತಂಪಾದ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನೀವು ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಹೇಗೆ?

ಕೆಲವರು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಸಾಧ್ಯವೇ. ಸಹಜವಾಗಿ ಇದು ಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ಇದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ, ಸೂರ್ಯ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಶುಷ್ಕ ಅವಧಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸೋಂಕುಗಳು ಕಡಿಮೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಯಾಗುವ ಅವಕಾಶವಿದ್ದು, ಸಂಜೆ ವೇಳೆಗೆ ತಾಪಮಾನ 38 ಡಿಗ್ರಿಗೆ ಏರಲಿದೆ.

• ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಡಲತೀರಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ಟೋಪಿ ಇಲ್ಲದೆ ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಇರಿ, ಅಧಿಕ ಬಿಸಿಯಾಗುವುದು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
• ಕೊಳದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಈಜಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ತಿನ್ನಿರಿ, ತಂಪು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಚೂಪಾದ ಡ್ರಾಪ್ತಾಪಮಾನವು ದೇಹವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಗಂಟಲು, ಶ್ವಾಸನಾಳ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಬಳಲುತ್ತವೆ.
• ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಕನಿಷ್ಠ 10 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಇರುವ ಹವಾನಿಯಂತ್ರಿತ ಕೋಣೆಗೆ ಶಾಖದಿಂದ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಿ. ಮುಂದೆ ಉತ್ತಮ. ಚಳಿ ಗ್ಯಾರಂಟಿ.
• ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಫ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿ.
• ನೀವು ಕಾರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ತೆರೆದು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಓಡಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಶೀತವನ್ನು ಹಿಡಿಯುವ ಅಪಾಯವಿದೆ ಮುಖದ ನರ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮುಖವು ಒಂದು ಬದಿಗೆ ಓರೆಯಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ ದೀರ್ಘವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಕರುಳಿನ ಸೋಂಕು. ತಿನ್ನಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನ, ಇದು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ ಇಲ್ಲದೆ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಿಂತಿದೆ. ವಿಷ ಗ್ಯಾರಂಟಿ. ಅಥವಾ ಮೀನು ಉತ್ಪನ್ನ, ಆದರೆ ಇದು ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕಬಹುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸೋಂಕುಬೊಟುಲಿಸಮ್. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಮೀನಿನೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ.

ಆಂಜಿನಾದಿಂದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಹೇಗೆ?

ಆಂಜಿನಾ ಎಂದರೇನು?

ಇದು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಉರಿಯೂತಗಂಟಲು. ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಆಂಜಿನಾ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ರವಾನಿಸಲಾಗಿದೆ ವಾಯುಗಾಮಿ ಹನಿಗಳಿಂದ. ಆಂಜಿನಾದೊಂದಿಗೆ, ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳು ಪ್ರಧಾನವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಈ ರೋಗವು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ವೈರಸ್‌ಗಳು, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಬಹುಶಃ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಯ ನಂತರ ಒಂದು ತೊಡಕು. ಆಂಜಿನಾ ಇನ್ನೂ ಮತ್ತೊಂದು ಹೆಸರನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ತೀವ್ರವಾದ ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ. ಆಂಜಿನಾಕ್ಕೆ ಸ್ಟ್ರೆಪ್ಟೋಕೊಕಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು.

ಆಂಜಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:

• ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಶಾಖ 38-39 ಡಿಗ್ರಿ
• ತಲೆನೋವು
• ತೀವ್ರವಾದ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಊದಿಕೊಂಡ ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳು
• ಲಾರಿಂಜಿಯಲ್ ಎಡಿಮಾ
• ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ಲೇಕ್
• ಒರಟುತನ

ರೋಗಿಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಆಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವನ ತಟ್ಟೆಯಿಂದ ತಿನ್ನಬೇಕು ಅಥವಾ ಅವನು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಸೀನುತ್ತಾನೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಬೇಗನೆ ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಆಂಜಿನಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾತ್ರ ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ನಲ್ಲಿ ಅನುಚಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಸಂಧಿವಾತ, ಪೈಲೊನೆಫೆರಿಟಿಸ್, ಮೆನಿಂಜೈಟಿಸ್, ಕಿವಿಯ ಉರಿಯೂತ ಮಾಧ್ಯಮದ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರವಾದ ತೊಡಕು ಸೆಪ್ಸಿಸ್ (ರಕ್ತ ವಿಷ). ಸಂಭವನೀಯ ಸಾವು.

ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಹೇಗೆ?

ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲ. ಕಳಪೆ ಗಾಳಿ ಇರುವ ಕೋಣೆಗಳಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಸೋಂಕುಗಳು ಇವೆ. ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಉಳಿದವರು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಹೌದು, ಕಿಟಕಿಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೀಸುತ್ತಿದ್ದರೆ.

• ವಿರಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಓಟವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ತದನಂತರ ಬೆಳಕಿನ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕಿಟಕಿಯ ಬಳಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಬಹಳಷ್ಟು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡವೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ ರಜೆ ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
• ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರದ ಪಾಠದಲ್ಲಿ, ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ ಕಾರಕವನ್ನು ಬಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಕಾರ್ಮಿಕ ಪಾಠದಲ್ಲಿ, ಬೆರಳನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸಿ ಅಥವಾ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.

ಅನಾರೋಗ್ಯ ರಜೆ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ. ನಾವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ, ಚಿಂತನಶೀಲವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಸಿಮ್ಯುಲೇಶನ್ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೈಯನ್ನು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಬರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಬಹುಶಃ ಗಾಯವಾಗಿದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಜ್ವರದಿಂದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಹೇಗೆ?

ರೋಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಪರ್ಕ. ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸವು ವಾಯುಗಾಮಿ ಹನಿಗಳಿಂದ ಹರಡುವ ವೈರಲ್ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗೆ ಈ ರೋಗವಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ. ಭೇಟಿ ನೀಡಿ, ಅದೇ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿರಿ, ಅಪ್ಪುಗೆ, ಮುತ್ತು, ಅವನ ಕಪ್ನಿಂದ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಜ್ವರ ಬರುವುದು ಖಚಿತ. ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಗಾಗಿ, ಆರ್ದ್ರ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಸುದೀರ್ಘ ನಡಿಗೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ, ಬಸ್ಸುಗಳು, ಮಿನಿಬಸ್ಗಳು, ಮೆಟ್ರೋವನ್ನು ಓಡಿಸಿ, ಅಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ರೋಗವು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಿಕನ್ಪಾಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಹೇಗೆ?

ಚಿಕನ್ಪಾಕ್ಸ್ ವಾಯುಗಾಮಿ ಹನಿಗಳಿಂದ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಾಲ್ಯದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ರಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಕ ವಯಸ್ಸುಮಗು ಅದನ್ನು ಒಯ್ಯುತ್ತದೆ. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ, ರೋಗವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ನಂತರ, ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು. ಚಿಕನ್ಪಾಕ್ಸ್ ಹರ್ಪಿಸ್ ವೈರಸ್ (ಹರ್ಪಿಸ್ ಜೋಸ್ಟರ್) ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಹರಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೆರೆದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಾಯುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ರಾಶ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರಾಶ್ಗೆ ಮೂರು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊನೆಯ ಪಪೂಲ್ ಹೊರಬಂದ ನಂತರ, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಅವಧಿಯು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗದ ಕಾವು ಅವಧಿಯು 21 ದಿನಗಳು.

ದದ್ದುಗಳೊಂದಿಗೆ, ರೋಗಿಯು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ:

• ತಾಪಮಾನ ಏರಿಕೆ
• ತಲೆನೋವು
• ಭಯಾನಕ ತುರಿಕೆ.
• ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ದದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳು
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ

ಪಪೂಲ್ಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ರಾಚ್ ಮಾಡಬಾರದು, ಇದು ಪರಿಹರಿಸದ ಚರ್ಮವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕಣ್ಣುಗಳ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ಮೇಲೆ ದದ್ದುಗಳು ಸಹ ಇವೆ. ರೋಗಿಯು ಗುಣಮುಖನಾಗಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಕೊನೆಯ ಪಪೂಲ್ ಯಾವಾಗ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಝೆಲೆಂಕಾವನ್ನು ಹೊದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಪೂಲ್‌ನ ವಿಷಯಗಳು ನೀರಿರುವವು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಾಚಿಕೊಂಡರೆ, ಇತರ ದದ್ದುಗಳು ಸುತ್ತಲೂ ಪಾಪ್ ಅಪ್ ಆಗುತ್ತವೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು. ಚಿಕನ್ಪಾಕ್ಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ. ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ.

ನ್ಯುಮೋನಿಯಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು?

ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ (ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ) ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಬಹುಶಃ ಸೋಂಕಿನ ನಂತರ ಒಂದು ತೊಡಕು.

ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ:

• ನ್ಯುಮೋಕೊಕಸ್
• ಸ್ಟ್ರೆಪ್ಟೋಕೊಕಸ್
• ಕ್ಲೆಬ್ಸಿಯೆಲ್ಲಾ
• ಗೋಲ್ಡನ್ ಸ್ಟ್ಯಾಫಿಲೋಕೊಕಸ್.

ಸೋಂಕಿನ ಮುಖ್ಯ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ವಾಯುಗಾಮಿ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ಶರತ್ಕಾಲದ ಅವಧಿ. ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂತಹ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬದುಕುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಚುಂಬನ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ದುರ್ಬಲ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ:

• ಧೂಮಪಾನಿಗಳು
• ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ
• ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ
• ಕಡಿಮೆಯಾದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ
• ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಸಮತಲ ಸ್ಥಾನ

ನ್ಯುಮೋನಿಯಾದಿಂದ ಬೆಳೆಯಬಹುದು ದಟ್ಟಣೆಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಮತಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕಳೆದರೆ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ವಾತಾಯನವು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಗುಣಿಸುತ್ತವೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಲಕ್ಷಣರಹಿತವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಜ್ವರ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿಯಾಗಿದೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ ಇದು ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸಂಭವನೀಯ ಸಾವು.

ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳು

• ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೇಗನೆ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿ ಮಾಡುವಾಗ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಲೋಟ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ವಾಂತಿ ಜರ್ಕ್ಸ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾನದಿಂದ ಹೊರಬನ್ನಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ವಿಷ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅದನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇದು ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ಉರಿಯುತ್ತದೆ.
• ಲಾಂಡ್ರಿ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್ ವಾಸನೆ. ನಿಮಗೆ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು, ಲ್ಯಾಕ್ರಿಮೇಷನ್ ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ಹಳೆಯ ರಸ ಅಥವಾ ವಾರದ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಹೊಟ್ಟೆನೋವು ಗ್ಯಾರಂಟಿ.
• ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ ಐಸ್ ನೀರು.
• ತಣ್ಣನೆಯ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಬರಿಯ ಪಾದಗಳೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯಿರಿ. ಖಾಸಗಿ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಬಂಧನದಲ್ಲಿನಾನು ಸೇರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ನೀವು ಯಾವ ರೋಗಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿ, ಅದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ? ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕೆಲವು ರೋಗಗಳು ಸಾಗಿಸಬಹುದು ಹಿನ್ನಡೆ, ಮತ್ತು ಪಾಕೆಟ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಡೆಯಿರಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಗೆ ಹೋಗುವುದು ಉತ್ತಮ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಂಸ್ಥೆನೀವು ಬಯಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ. ಇವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳು. ನಾವು ಕಷ್ಟಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಬಹಳಷ್ಟು ಜೀವನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮುಂದೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅದೃಷ್ಟ ಹುಡುಗರೇ. ಆರೋಗ್ಯದಿಂದಿರು!!!

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವರು ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಶಾಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರು ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರಲು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ 5 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿನಿಂದ ತುರ್ತಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಶಿಫಾರಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನೀವೇ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜನರು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೋಮ್ವರ್ಕ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ಶಾಲಾಮಕ್ಕಳಿಂದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಗೆ ತರುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಅವರು ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಪ್ರತಿದಿನ ತಿನ್ನದ ವಿವಿಧ ಗುಡಿಗಳನ್ನು ಅವರಿಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಈ ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಆಂಜಿನಾವು ಗಂಭೀರವಾದ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಹಿತಕರ ತೊಡಕುಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ರೋಗಿಗಳು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ನೋವು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಇದು ನೀರು ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ನುಂಗಲು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ರೋಗಿಗಳು ಆಂಜಿನಾದೊಂದಿಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣುಗಳ ಉರಿಯೂತ, ಕೆಮ್ಮು, ಕೀಲು ನೋವು ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಕೀವು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದು ಸೇರಿವೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ರೋಗವು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನದೊಂದಿಗೆ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹಿಡಿಯಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಹಲವಾರುದನ್ನು ನೀವೇ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರಬೇಕು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಒಂದು ವೇಳೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಬಲವಾದ, ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತದಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮೊದಲು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕ್ಷೀಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಶೀತವನ್ನು ಹಿಡಿಯಿರಿ.

ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ, ವರ್ಷದ ಸಮಯವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಚಳಿಗಾಲದ ಸಮಯ, ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಂಭವವು 2-3 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇಸಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಶೀತವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಇನ್ನೂ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ರೋಗದ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ, ರೋಗಿಗಳು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ರೋಗವು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೂಪಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸುಲಭವಲ್ಲ.

ರೋಗದ ವಾಹಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುವ ಮೊದಲು, ಶೀತದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು. ಹಲವಾರು ಇವೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳು, ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಕೆಳಗಿನ ಅವಯವಗಳನ್ನು ಐಸ್ನೊಂದಿಗೆ ತಣ್ಣಗಾದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಜಲಾನಯನ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ತಂಪಾದ ನೀರನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಫ್ರೀಜರ್ನಿಂದ ಐಸ್ನೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಕಾಲುಗಳನ್ನು 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತಾಪಮಾನ ಸಮತೋಲನದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಜೀವಿ.

• ನೆನೆಸಿದ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಸಾಕ್ಸ್ ಧರಿಸಿ ತಣ್ಣೀರು. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದರೆ ಈ ವಿಧಾನವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣತೆಯು ಶೂನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಅಂತಹ ಸಾಕ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಬಾಲ್ಕನಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಳಿಯಬಹುದು.
• ಒದ್ದೆಯಾದ ಹೊದಿಕೆ ಅಥವಾ ಹಾಳೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ರೋಗಿಯು ಮುಂಬರುವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತದಿಂದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು, ಅವರು ಐಸ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದು ತನ್ನ ತಲೆಯಿಂದ ಟೋ ವರೆಗೆ ಒದ್ದೆಯಾದ ಕಂಬಳಿಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಳೀಯ ಪ್ರಭಾವದ ವಿಧಾನಗಳು

ಸ್ಥಳೀಯ ವಿಧಾನಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಹೇಗೆ ಶೀತವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಹಲವರು ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕಿನ ನೋಟವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿನ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಸುಪ್ತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರೋಗದ ಕಾರಣವಾಗುವ ಏಜೆಂಟ್ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ. ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿದರೆ, ರೋಗಕಾರಕಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಶೀತದ ರೂಪದಲ್ಲಿ.

ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತದ ಕಾರಣವಾಗುವ ಏಜೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು, ಟೋಪಿ ಇಲ್ಲದೆ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವುದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಐಸ್-ಕೋಲ್ಡ್ ದ್ರವವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ದ್ರವವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ, 5-7 ತುಂಡುಗಳ ಐಸ್ ಅನ್ನು ಸಣ್ಣ ಕಪ್ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಣ್ಣೀರು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಈ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ದೇಹದ ಲಘೂಷ್ಣತೆಯಿಂದಾಗಿ ಶೀತವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಂಟಲಿನ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮಾರ್ಗಗಳು

ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಅಥವಾ ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಗಳಿಸುವುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಲವು ಜನರು ಮೊದಲು ಕೆಂಪು ಗಂಟಲು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಕೆಲವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಸರಳ ಶಿಫಾರಸುಗಳು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹೊರ ಉಡುಪುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ಟೋಪಿ ಇಲ್ಲದೆ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೈಕಾಲುಗಳನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಲು ನೀವು ಹಿಮದಲ್ಲಿ ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯಬೇಕು.

ಗಂಟಲಿನ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಐಸ್ ದ್ರವ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸರಳವಾದ ತಣ್ಣನೆಯ ಟ್ಯಾಪ್ ನೀರು ಅಥವಾ ಐಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತಣ್ಣನೆಯ ದ್ರವದ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಯು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಐಸ್ ಬಾತ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಸ್ನಾನ ತುಂಬಿದೆ ತಣ್ಣೀರುಮತ್ತು, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳು ಗಂಟಲು ಕೆಂಪಾಗಲು ಸಾಕು.

ಇನ್ನೇನು ಮಾಡಬಹುದು?

ಜ್ವರ ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿನಿಂದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು ಮೇಲಿನ ವಿಧಾನಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಶೀತವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, 5-10 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಶೀತ ಸಮುದ್ರ ಅಥವಾ ನದಿಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಈಜಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲದೆ ಎರಡೂ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸ್ನಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಿಂದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಧುಮುಕುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇದರಿಂದ ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೇವವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಹ ಇವೆ ಸ್ಥಳೀಯ ವಿಧಾನಗಳುರೋಗವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು. ಕೆಲವರು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಿಂದ ಹಾಲು ಕುಡಿಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಸರಳ ನೀರುನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ, ಪೋಷಕರು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಲಘೂಷ್ಣತೆಯಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಪನಾಮ ಟೋಪಿಯನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ ಇದರಿಂದ ಸೂರ್ಯನು ನಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹೊದಿಕೆಯ ಕೆಳಗೆ ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮಲಗಲು ಬಯಸಿದಾಗ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಟಿವಿಯಲ್ಲಿ ಚಾನೆಲ್‌ಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲುಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ.

ತದನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕರ್ತವ್ಯಗಳನ್ನು "ಗಂಭೀರವಾಗಿ" ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು ಎಂಬ ಭಾವನೆ ಇದೆ. ಮತ್ತು ಒತ್ತುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ “ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪ್ಯಾನೇಸಿಯ” ಕಂಡುಬಂದಾಗ, ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಶ್ನೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ - ಏನು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು, ಇದು ತೋರಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ - ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು? ಆಲೋಚನೆಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಖಚಿತವಾಗಿ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿನಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು ಆಯ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.

ಮೊದಲು ನೀವು ಸೋಂಕು ಏನೆಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು (ರೋಗದ ಕಾರಣ ಸ್ಟ್ರೆಪ್ಟೋಕೊಕಸ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ), ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಯತ್ನವಿಲ್ಲದೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ನಾವು ಇದನ್ನು ಎಲ್ಲೋ ಕಾಣುತ್ತೇವೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಮತ್ತು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿ! ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಹಿಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು, ಅವನೊಂದಿಗೆ ಚಾಟ್ ಮಾಡುವುದು, ಅವನ ಗಾಜಿನಿಂದ ಕುಡಿಯುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಮ್ಮು ಕೇಳುವುದು ಮಾತ್ರ ಉಳಿದಿದೆ! ಆದರೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಒಂದೆರಡು ರೋಗಿಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಪರ್ಯಾಯ ವಿಧಾನಗಳುರೋಗ ಪ್ರಚೋದನೆ.

ಲೇಖನ ಯೋಜನೆ

ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಹಿಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗ ಸೋಂಕುವಿನಾಯಿತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ರೋಗಕಾರಕಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ನೀವು ಮೊದಲು ಕಡಿಮೆ ಕೋಶ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬೇಕು. ವೈರಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ವಿರುದ್ಧ ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಯು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಡೆತಡೆಯಿಲ್ಲದೆ ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಗಳಿಸಬಹುದು:

1. ಐಸ್ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮುಳುಗಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ. ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಬೌಲ್ ಅನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ, ಅದಕ್ಕೆ ಐಸ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ. ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಸಮತೋಲನವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಕುಸಿತವಿನಾಯಿತಿ.
2. ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ. ಹೊರಗಿನ ಉಪ-ಶೂನ್ಯ ತಾಪಮಾನದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಧಾನವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಆರ್ದ್ರ ಸಾಕ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಾಲ್ಕನಿಯಲ್ಲಿನ ತಣ್ಣನೆಯ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ನಡೆಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
3. ತಣ್ಣನೆಯ ಹೊದಿಕೆ ಅಥವಾ ಹಾಳೆ. ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯ ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಳೆಯನ್ನು ನೆನೆಸಿ, ಬೆತ್ತಲೆ ದೇಹವನ್ನು ಸುತ್ತುವಂತೆ ಮತ್ತು ಬಾಲ್ಕನಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗಿ ಅಥವಾ ಕಿಟಕಿಯನ್ನು ವಿಶಾಲವಾಗಿ ತೆರೆಯಲು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದು ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಗಳಿಸಿ.
4. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ತುಂಬಾ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ವಿಧಾನಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಮಾತ್ರ ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ - ತಣ್ಣನೆಯ ಸ್ನಾನದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮಲಗಬೇಕಾಗಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಇಮ್ಮರ್ಶನ್‌ಗಳನ್ನು ದೇಹವು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ವಿಧಾನವೆಂದು ಗ್ರಹಿಸಬಹುದಾದ್ದರಿಂದ, ಪರಿಣಾಮವು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
5. ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣ. ಸುಡುವ ಸೂರ್ಯನ ಕೆಳಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಲ ನಡೆಯಿರಿ, ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಸ್ವೆಟರ್ ಅನ್ನು ಎಸೆಯಿರಿ, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆವರು ಮಾಡಿದಾಗ, ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ಗೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ. ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನ. ತಂಪಾದ ಗಾಳಿಯ ಹರಿವಿನ ಕೆಳಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆರಾಮವಾಗಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ತಂಪನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದು ನಿಮಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿನಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಮನೆಯ ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣದ ಫಿಲ್ಟರ್ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ.
6. ಬಳಸಿ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು. ದೇಹಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆವರು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಗಂಟಲು ಅಂತಹ ದಾಳಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿಗೆ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ಥಳೀಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು

ದೇಹವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಆಂಜಿನ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಏಜೆಂಟ್ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಸುಪ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು.

ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಗಳಿಸಲು, ಐಸ್ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿ. ಸುರಕ್ಷಿತ ಬದಿಯಲ್ಲಿರಲು, ಗಾಜಿನೊಳಗೆ ಕೆಲವು ಐಸ್ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಬಿಡಿ. ತಣ್ಣೀರಿನ ಪುದೀನ ಕ್ಯಾಂಡಿಯೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯುವ ರೋಗದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀರಿನ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಕೇವಲ ಐಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಅದನ್ನು ಕರಗಿಸಿ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ನುಂಗಬಹುದು. ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಐಸ್ ಅನ್ನು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬೇಕು.

ವಯಸ್ಕರಿಗೆ, ಐಸ್-ಕೋಲ್ಡ್ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ತಂಪಾದ ಬಿಯರ್, ಸಿಹಿ ನೀರಿನಂತೆ, ಗಂಟಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿನ ನೋಟವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಗಳಿಸಲು ಆರಾಧಿಸುವ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ತಿನ್ನುವುದು! ಆದಾಗ್ಯೂ, ಐಸ್ ಕ್ರೀಂನಿಂದ ಮಾತ್ರ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ; ನೀವು 4-5 ಬಾರಿಯ ಶೀತ ಸತ್ಕಾರಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿರುವ ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಹಿಮಬಿಳಲುಗಳನ್ನು ನೆಕ್ಕಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಈ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಸಹ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಹಿಮಬಿಳಲುಗಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳು ಇವೆ, ನೋಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಗಂಟಲು ನೋವು.

1. ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಸವಕಳಿಯಿಲ್ಲದೆ, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿನಿಂದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
2. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಮಿತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ವೈರಸ್‌ಗಳು ನಿಮಗೆ ಭಯಾನಕವಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿನ ಕರುಣೆಗೆ ಶರಣಾಗುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು - ಹೆಚ್ಚು ಕಠಿಣ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ.
3. ವರ್ಷದ ಸಮಯವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಲಘೂಷ್ಣತೆ ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿನಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಸುಲಭ, ನೀವು ಲಘುವಾಗಿ ಧರಿಸಬೇಕು, ತಣ್ಣೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಅವನಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ.
4. ದೇಹವು ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ವಿರೋಧಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀವು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ವೀಡಿಯೊ

ಶೀತ, ಜ್ವರ ಅಥವಾ SARS ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ವೀಡಿಯೊ ಮಾತನಾಡುತ್ತದೆ. ಅನುಭವಿ ವೈದ್ಯರ ಅಭಿಪ್ರಾಯ.

ಗಮನ, ಇಂದು ಮಾತ್ರ!

ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಶೀತವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯಿಂದ ಕೆಲವರು ಪೀಡಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ? ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ, ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ನೋವು ಮತ್ತು ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಲವಾರು ಸಲಹೆಗಳಿವೆ.

ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯಾರಾದರೂ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಕಲಿಯದ ವಸ್ತುಗಳಿಂದಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಲು ಹೋಗುವ ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚೆಂದರೆ ಸರಳ ವಿಧಾನರೋಗ ಆಗಿದೆ ತೀವ್ರ ಕುಸಿತ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಜೀವಕೋಶಗಳು ರೋಗಕಾರಕಗಳನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ವಿರೋಧಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ರೋಗಿಯು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಲವಾರು ಇವೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳು, ಇದು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

• ಇಮ್ಮರ್ಶನ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳುತಣ್ಣನೆಯ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಜಲಾನಯನದಲ್ಲಿ ಟೈಪ್ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರುಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ನಿಂದ ಐಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವು ತಣ್ಣಗಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ. ಅಂತಹ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ತಾಪಮಾನ ಸಮತೋಲನದ ತಕ್ಷಣದ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯದ ದುರ್ಬಲತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ನೀವು ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು. ಹೊರಗೆ ಉಪ-ಶೂನ್ಯ ತಾಪಮಾನವಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಈ ವಿಧಾನವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಬಾಲ್ಕನಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗಬೇಕು ಮತ್ತು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಆರ್ದ್ರ ಸಾಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ನಡೆಯಬೇಕು.
• ನೀವು ತಂಪಾದ ಹೊದಿಕೆ ಅಥವಾ ಹಾಳೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಹಾಳೆಯನ್ನು ಐಸ್ನೊಂದಿಗೆ ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಬೇಕು. ನಂತರ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿವಸ್ತ್ರಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಲೆಯಿಂದ ಟೋ ವರೆಗೆ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ.
  ಫಾರ್ ಉತ್ತಮ ದಕ್ಷತೆನೀವು ಬಾಲ್ಕನಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಾ ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ಅಗಲವಾಗಿ ತೆರೆಯಬೇಕು. ಈ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೀವು ಒಂದು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಗಳಿಸಬಹುದು.

ಆಂಜಿನಾದಿಂದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಹೇಗೆ? ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

1. ಕಂಡೀಷನರ್ ಬಳಸಿ. ಬೀದಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಬೇಸಿಗೆಯ ಸಮಯವರ್ಷ, ನೀವು ಸುಡುವ ಸೂರ್ಯನ ಕೆಳಗೆ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯಬಹುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ವೆಟರ್ ಅಥವಾ ಶಾಲ್ ಅನ್ನು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹಾಕಬೇಕು ಇದರಿಂದ ದೇಹವು ಬಹಳಷ್ಟು ಬೆವರು ಮಾಡಬಹುದು.

   ನಂತರ ಏರ್ ಕಂಡಿಷನರ್ ಬಲವಾಗಿ ಆನ್ ಆಗಿರುವ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಅಥವಾ ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಿ. ತಂಪಾದ ಗಾಳಿಯ ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಿ. ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ರೋಗಿಯು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿನಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

2. ಬಲವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ. ದೇಹಕ್ಕೆ ದೊಡ್ಡ ಹೊರೆ ನೀಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದ ಅದು ಬಹಳಷ್ಟು ಬೆವರು ಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ, ದಣಿದಿದೆ. ಮೂವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ತಾಲೀಮು ನಂತರ, ನೀವು ಎರಡು ಗ್ಲಾಸ್ ತಣ್ಣೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು.

   ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಬಿಸಿಯಾದ ದೇಹವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಳೀಯ ಪ್ರಭಾವದ ವಿಧಾನಗಳು

ಸ್ಥಳೀಯ ಮಾನ್ಯತೆ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯಬಹುದು? ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ತಂತ್ರಗಳಿವೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕುಸ್ಟ್ರೆಪ್ಟೋಕೊಕಸ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ. ರೋಗಕಾರಕವು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿದೆ, ಕೇವಲ ಸುಪ್ತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿದಾಗ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ತಮ್ಮ ಹುರುಪಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.

ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿನಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು, ಹಿಮಾವೃತ ದ್ರವವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸಾಕು. ವಿಧಾನವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಲು, ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ ಮಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಐಸ್ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಶೀತವನ್ನು ಹಿಡಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೀವು ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಿಂದ ಪುದೀನಾ ಕ್ಯಾಂಡಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ತಂಪಾದ ದ್ರವದ ಬದಲಿಗೆ ಐಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಅದನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿಅಥವಾ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ನುಂಗಿ. ಕುತ್ತಿಗೆ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಐಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ರೋಗಿಯು ಈಗಾಗಲೇ ವಯಸ್ಕರಾಗಿದ್ದರೆ, ತಣ್ಣನೆಯ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯ ಶಾಖದಲ್ಲಿ, ಈ ಪಾನೀಯವು ನೀರಿನಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳ ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ಕೇವಲ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು. ಒಂದು ಸವಿಯಾದ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆನಿರ್ಧರಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿಯ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು.

ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತದಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಮೊದಲು, ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಶೀತವನ್ನು ಹಿಡಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಒಂದು ಮಾರ್ಗವು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ರೋಗಿಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಗಳಿಸುವ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ವರ್ಷದ ಸಮಯವನ್ನು ಸಹ ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಶೀತ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಜನರು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿನಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಐಸ್ ಕ್ರೀಂನ ದುರ್ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಏರ್ ಕಂಡಿಷನರ್ನಿಂದ ಬರುವ ತಂಪಾದ ಗಾಳಿಯ ಹರಿವು.

ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸ್ವಭಾವದಲ್ಲಿದ್ದರೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾದ ರೋಗವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಒಯ್ಯುವ ತೊಡಕುಗಳು.

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತವು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.ಆಗಾಗ್ಗೆ, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿನ ನಂತರ, ಜನರು ಹೃದಯ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ರಕ್ತದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸಹ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯದ ಬಲವಾದ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳ ನಿಧಾನ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗಿಯು ಎಂದಿಗೂ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಅದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆಗಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಲಘೂಷ್ಣತೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕಿನ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಥರ್ಹಾಲ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಅದನ್ನು ಮೂರು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ತಕ್ಷಣವೇ ಶುದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಐದು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಹ ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿನ ಅವಧಿ

ಆಂಜಿನಾ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ರೋಗಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದೇ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ಅವನೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾನೆ.

ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲನ್ನು ಅಷ್ಟು ಬೇಗ ಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅತ್ಯಂತ ಕನಿಷ್ಠ ಇನ್‌ಕ್ಯುಬೇಶನ್ ಅವಧಿಹತ್ತರಿಂದ ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳು, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅತ್ಯಂತ ಅಪರೂಪ. ಸರಾಸರಿ, ಈ ಅವಧಿಯು ಎರಡು ರಿಂದ ಐದು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ರೋಗಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಅದು ತಕ್ಷಣವೇ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಆಂಜಿನಾಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ ರಜೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರ ರಿನಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಈ ರೋಗವು ವಿರಳವಾಗಿ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಐದು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುಖ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ನಲವತ್ತು ಡಿಗ್ರಿಗಳವರೆಗೆ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ, ಗಂಟಲು, ಬೆವರು, ಧ್ವನಿಯ ನಷ್ಟದಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ನೋವು ಸೇರಿವೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಐದು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿರುವುದು ಸಹ ಅಸಾಧ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತೊಡಕುಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ರೋಗಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೇಲಿನ ವಿಧಾನಗಳು ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸೈನುಟಿಸ್, ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಮೆನಿಂಜೈಟಿಸ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಸಹ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಅವರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ, ಜೊತೆಗೆ, ರೋಗಿಯು ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡಬೇಡಿ. ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮೊದಲು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಯಾವ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಕಾಯುತ್ತಿವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಯೋಚಿಸಬೇಕು.