దగ్గు జానపద నివారణల కోసం ఉత్తమ ఎక్స్‌పెక్టరెంట్. వైద్యం యొక్క పురాతన పద్ధతి

అనేక శతాబ్దాలుగా సేకరించిన అనుభవానికి ధన్యవాదాలు, సాంప్రదాయ ఔషధం తెలుసు గొప్ప మొత్తంకోసం ఉద్దేశించిన ప్రిస్క్రిప్షన్ expectorants సమర్థవంతమైన ప్రక్షాళన శ్వాస మార్గమునిలిచిపోయిన కఫం నుండి వ్యక్తి. ఈ ప్రయోజనం కోసం, మూలికా కషాయాలను త్రాగడానికి, రుద్దడానికి, అలాగే ఇతర మార్గాల తయారీకి ప్రత్యేకంగా ఉపయోగిస్తారు. సహజ ఉత్పత్తులు, ఇది రసాయనం వలె కాకుండా మందులు, ప్రతికూల దుష్ప్రభావాలుమానవ ఆరోగ్యంపై. నిజమే, బ్రోంకి మరియు ఊపిరితిత్తుల యొక్క తీవ్రమైన అంటు వ్యాధులలో జానపద నివారణలుకొన్నిసార్లు ఇది ఔషధ చికిత్సతో కలిపి ఉంటుంది.

అత్యంత ప్రసిద్ధ మూలికలు, వీటిలో కషాయాలు ద్రవీకరణ మరియు పెరిగిన కఫం ఉత్సర్గకు కారణమవుతాయి, లైకోరైస్ రూట్ (అత్యంత ఒకటి శక్తివంతమైన అర్థం), కోల్ట్స్‌ఫుట్ ఆకులు, థర్మోప్సిస్, ఎలికాంపేన్, ఒరేగానో, అరటి, మార్ష్‌మల్లౌ రూట్,. ఎక్స్‌పెక్టరెంట్ జానపద నివారణ కోసం వంటకాల్లో ఒకటి ఇక్కడ ఉంది: మూలికా కషాయాన్ని సిద్ధం చేయడానికి, మీరు 1.5-2.5 టేబుల్‌స్పూన్ల ఎండిన మరియు తరిగిన మూలికలను తీసుకోవాలి (పై వాటిలో ఒకటి), ఒక లీటరు వేడి ఉడికించిన (కానీ ఉడకబెట్టడం లేదు) !) నీరు మరియు ఒకటిన్నర నుండి రెండు గంటల వరకు ఇన్ఫ్యూజ్ ఇవ్వండి. మీరు ఒక గ్లాసు త్రాగాలి మూలికా కషాయంభోజనం మధ్య రోజుకు మూడు సార్లు.

సహజ యాంటీబయాటిక్స్ ఉల్లిపాయలు మరియు బలమైన యాంటీమైక్రోబయల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు కలిగి ఉంటాయి క్రిమినాశక లక్షణాలు. సాంప్రదాయ ఔషధం కఫం ఉత్సర్గను సులభతరం చేయడానికి తేనెతో ఉల్లిపాయలను తీసుకోవాలని సలహా ఇస్తుంది. దీనిని చేయటానికి, తురిమిన ఉల్లిపాయను ఒక టేబుల్ స్పూన్ తేనెతో కలుపుతారు మరియు తినడం తర్వాత రోగికి ఒక టీస్పూన్ ఇవ్వబడుతుంది. వెల్లుల్లి పాలతో తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది. వెల్లుల్లి యొక్క మూడు లవంగాలను ఒక తురుము పీటపై రుద్దుతారు లేదా కత్తితో కత్తిరించి, ఒక గ్లాసు పాలు పోసి, స్టవ్ మీద ఉంచి, మరిగించి, రోగికి మూడుసార్లు ఒక గ్లాసులో మూడింట ఒక వంతు తిన్న తర్వాత త్రాగడానికి ఇస్తారు. రోజు.

ఉచ్ఛ్వాసములు సన్నని కఫముకు సహాయపడతాయి, వాటి ఎగువ శ్వాసనాళం నుండి దాని తొలగింపును వేగవంతం చేస్తాయి మరియు సమర్థవంతమైన కఫం. రెసిపీ: 2.5 లీటర్ల నీరు, అయోడిన్ 20 చుక్కలు, 1 టేబుల్ స్పూన్ వంట సోడామరియు యూకలిప్టస్ నూనె యొక్క 10 చుక్కలు.

సాంప్రదాయ ఔషధం ఆల్కహాల్ మరియు టర్పెంటైన్లను రుద్దడం ఏజెంట్లుగా సిఫార్సు చేస్తుంది, ఇది కఫం నుండి శ్వాసనాళాలు మరియు ఊపిరితిత్తుల యొక్క పెరిగిన శుభ్రతకు కారణమవుతుంది. మంచానికి వెళ్ళే ముందు రుద్దడం జరుగుతుంది, ఆ తర్వాత రోగి వెంటనే మంచానికి వెళ్లి వెచ్చని దుప్పటితో కప్పుకోవాలి.

తేనె అనేది పురాతన కాలం నుండి జానపద ఔషధాలలో ఉపయోగించబడే అద్భుతమైన కఫహరమైన జానపద ఔషధం. ఇది ఆమ్ల ప్రతిచర్య మరియు బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను నిరోధించే ప్రత్యేక సేంద్రీయ ఆమ్లాల కూర్పులో ఉండటం వలన ఇది బలమైన బాక్టీరిసైడ్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉందని నిర్ధారించబడింది. శ్వాసకోశ వ్యాధుల చికిత్సలో, తేనె నోటి ద్వారా మాత్రమే తీసుకోబడుతుంది, కానీ దానితో పీల్చబడుతుంది. దీర్ఘకాలిక బ్రోన్కైటిస్ ఉన్న పిల్లలకు రాత్రిపూట త్రాగడానికి ఒక టేబుల్ స్పూన్ తేనె మరియు ఒక టేబుల్ స్పూన్ మేక కొవ్వుతో ఒక గ్లాసు వేడి పాలను ఇస్తారు. తేనె మరియు గుర్రపుముల్లంగి రసం యొక్క సిరప్ (1: 1 నిష్పత్తిలో) ఒక అద్భుతమైన ఎక్స్‌పెక్టరెంట్ జానపద నివారణ, ఇది తీవ్రమైన మరియు దీర్గకాలిక శ్వాసకోశ సంబంధిత వ్యాది. అయితే, తేనెకు అలెర్జీ ఉన్నవారికి ఈ చికిత్స తగినది కాదని హెచ్చరించాలి.

నిరీక్షణను బలోపేతం చేయడానికి మరియు సులభతరం చేయడానికి, సాంప్రదాయ ఔషధం వీలైనంత ఎక్కువగా ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేస్తుంది మరిన్ని ఉత్పత్తులుతో అధిక కంటెంట్విటమిన్ సి - ఉదాహరణకు, నిమ్మకాయలు మరియు వైబర్నమ్. - యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు యాంటిపైరేటిక్ లక్షణాలతో అద్భుతమైన ఎక్స్‌పెక్టరెంట్. ఆరోగ్యంగా ఉండండి!

పురాతన కాలం నుండి, ప్రజలు రుసుము నుండి తయారుచేసిన జానపద నివారణలతో దగ్గుకు చికిత్స చేస్తున్నారు. వివిధ మూలికలు. కొన్ని వంటకాలు ఈ రోజు వరకు భద్రపరచబడ్డాయి మరియు చికిత్సలో అనివార్యమైన సహాయాన్ని అందిస్తాయి. అందువల్ల, ఇంట్లో సమర్థవంతమైన ఎక్స్‌పెక్టరెంట్‌ను ఎలా తయారు చేయాలో ఈ వ్యాసంలో మేము కనుగొంటాము.

జలుబు సమయంలో లేదా అంటు వ్యాధులుకఫం యొక్క నిరీక్షణ మరియు ద్రవీకరణతో సమస్య ఉంది. ఇక్కడ ప్రభావవంతమైన కఫం సన్నబడటానికి మరియు expectorants రక్షించటానికి వస్తాయి. అన్నింటికంటే, ఇది సకాలంలో తొలగించబడకపోతే, కఫంలో పేరుకుపోయే వ్యాధికారక బ్యాక్టీరియా వల్ల కలిగే తీవ్రమైన సమస్యలు చాలా సాధ్యమే.

పరిస్థితిని తగ్గించడం మరియు ఇంట్లో కఫం యొక్క ఉత్సర్గ మరియు సన్నబడటానికి ఎలా దోహదం చేయాలి?

అనారోగ్యం సమయంలో మిమ్మల్ని మీరు అలసిపోకుండా మరియు ఎక్కువ విశ్రాంతి తీసుకోకుండా ఉండటం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే సరికాని మరియు అకాల చికిత్స మరింత ఎక్కువగా దారితీస్తుంది. కష్టమైన పరిణామాలుమరియు రోగనిరోధక శక్తిలో గణనీయమైన తగ్గుదల. మరియు ఈ, క్రమంగా, కారణం అవుతుంది తరచుగా సంభవించడంజలుబు మరియు ఏదైనా ఇతర అంటు వ్యాధులు.

పడక విశ్రాంతి

అనారోగ్యం ప్రారంభంలో, కనీసం కొంతకాలం అవసరం, దాని తర్వాత మీరు పార్క్ లేదా అడవిలో కొంచెం నడక తీసుకోవచ్చు. జలుబు విషయంలో, పాల, కూరగాయల-తృణధాన్యాల ఆహారాన్ని గమనించాలి ఈ క్షణంమీ శరీరానికి గతంలో కంటే ఎక్కువ విటమిన్లు అవసరం.

ధూమపానం

ఇక చేయాల్సిన పని ధూమపానం మానేయడం. మీరు జలుబు చేసినప్పుడు ఇది చాలా ముఖ్యమైన విషయం. ధూమపానం పొడి దగ్గును రేకెత్తిస్తుంది మరియు వ్యాధి యొక్క వ్యవధిని గణనీయంగా పెంచుతుంది.

ద్రవం

అన్నింటిలో మొదటిది, మీరు ఉపయోగించకపోతే ఏమీ పని చేయదని మీరు గుర్తుంచుకోవాలి చాలుద్రవాలు. ఇది అన్ని రకాల కంపోట్స్, డికాక్షన్లు, టీలు, రసాలు మొదలైనవి కావచ్చు. లిండెన్ టీ, అలాగే చమోమిలే, పుదీనా మరియు కోరిందకాయ డికాక్షన్లు తమను తాము బాగా నిరూపించుకున్నాయి. ద్రవాన్ని వెచ్చని రూపంలో తీసుకోవడం మరింత ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది మరియు మరింత మంచిది, తద్వారా ఇది శరీర ఉష్ణోగ్రతకు అనుగుణంగా ఉంటుంది, కాబట్టి ఇది వేగంగా రక్తంలోకి శోషించబడుతుంది. దగ్గుకు ఇది ఉత్తమ చికిత్స.

గాలి తేమ

ఇది జలుబులో కూడా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది, ఇది నాసోఫారింజియల్ శ్లేష్మం యొక్క సహజ తేమకు దోహదం చేస్తుంది. వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో ఇది చాలా ముఖ్యమైన పరిస్థితులలో ఒకటి జలుబుమరియు దగ్గు. ఈ రోజు వరకు, ఉన్నాయి వివిధ మార్గాలుగదిలో గాలి తేమ. ఉదాహరణకు, మీరు దాని పక్కన నీటి బేసిన్ ఉంచవచ్చు, రేడియేటర్లలో తడి తువ్వాళ్లను వేలాడదీయవచ్చు లేదా గృహ తేమను కొనుగోలు చేయవచ్చు.

ఏదైనా దగ్గుకు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో ఇవి కేవలం అనివార్యమైన మూడు భాగాలు.

ఉచ్ఛ్వాసములు

దగ్గు నుండి ఉపశమనానికి ఈ క్రింది చికిత్సలు సహాయపడతాయి: ఆవిరి పీల్చడం. ప్రతి వైద్యుడు ఈ పద్ధతిని సన్నగా కఫం చేయడానికి సిఫార్సు చేస్తాడు. దీన్ని చేయడానికి, మీరు ఫార్మసీలో ఇన్హేలర్ను కొనుగోలు చేయవచ్చు లేదా దానిని మీరే నిర్మించుకోవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, వేడి నీరు లేదా మూలికల కషాయాలను పోసే ఏదైనా లోతైన కంటైనర్ అనుకూలంగా ఉంటుంది. రోగి దానిపై వంగి, టవల్ తో కప్పి ఊపిరి పీల్చుకోవాలి. ప్రక్రియను జాగ్రత్తగా నిర్వహించాలని గుర్తుంచుకోవాలి, వేడినీటితో కంటైనర్‌కు చాలా దగ్గరగా ఉండకండి, తద్వారా మిమ్మల్ని ఆవిరితో కాల్చకూడదు.

పీల్చడం కోసం ఇంట్లో ఎక్స్‌పెక్టరెంట్స్

పీల్చడం కోసం ద్రావణంలో ముఖ్యమైన నూనెలు

ముఖ్యమైన నూనెలను సమర్థవంతమైన ఎక్స్‌పెక్టరెంట్‌లుగా కూడా ఉపయోగించవచ్చు. వాటిని పీల్చడం కోసం ద్రావణంలో చేర్చవచ్చు. ఏదైనా నూనెలో కొన్ని చుక్కలు వేస్తే సరిపోతుంది. పుదీనా, పైన్, యూకలిప్టస్, గులాబీ, సేజ్, ఫిర్, నిమ్మకాయ, లావెండర్, జునిపెర్ ఈ సందర్భంలో తమను తాము బాగా నిరూపించుకున్నారు.

ఇంట్లో ఏ రకమైన కఫం సన్నబడటానికి మరియు ఎక్స్‌పెక్టరెంట్‌లను తయారు చేయవచ్చు?

అంతే సమర్థవంతమైన expectorants.

శ్లేష్మం సన్నబడటం ఇంట్లో కంప్రెస్ చేస్తుంది

అత్యంత ప్రసిద్ధ మరియు తగినంత సమర్థవంతమైన సాధనంకంప్రెస్ కోసం ఒక ఆకు తెల్ల క్యాబేజీమరియు తేనె. ఇది చేయుటకు, క్యాబేజీ ఆకు మృదువుగా మారే వరకు కొన్ని నిమిషాలు వేడినీటిలో ముంచండి. ఛాతీపై, గుండె ప్రాంతాన్ని తాకకుండా, తేనెను పూయండి, ఆపై స్మెర్ చేసిన ప్రాంతాన్ని కవర్ చేయండి క్యాబేజీ ఆకు. చుట్టు అతుక్కొని చిత్రంమరియు పై నుండి ఒక వెచ్చని బాత్రూబ్ మీద ఉంచండి లేదా వెచ్చని దుప్పటి కింద పడుకోండి. కంప్రెస్‌ను సుమారు 4 గంటలు పట్టుకోండి (మీరు రాత్రిపూట చేయవచ్చు). 5-6 రోజులు విధానాన్ని పునరావృతం చేయండి. ఇది చాలా సమర్థవంతమైన పద్ధతి, ఇది త్వరగా కఫం ద్రవీకరించడానికి సహాయపడుతుంది.

పిల్లలకు, కంప్రెస్ కేక్ బాగా సహాయపడుతుంది. ఇది చేయుటకు, వోడ్కా, కూరగాయల నూనె, ఆవాలు, తేనె, మొక్కజొన్న పిండి కలపాలి. గట్టి పిండిని పిసికి కలుపు. దానిని రెండు సమాన భాగాలుగా విభజించండి. ఒక గుడ్డ ద్వారా ఛాతీ మీద, రెండవది వెనుక భాగంలో ఉంచండి. ఈ కంప్రెస్ రాత్రంతా ఉంచవచ్చు.

కఫం యొక్క తీవ్రమైన నిరీక్షణకు కూడా చాలా ప్రభావవంతమైనది నుండి ఒక కుదించుము కూరగాయల నూనె. కావలసిందల్లా దానిని కొద్దిగా వేడెక్కడం, ఛాతీ ప్రాంతంలో రుద్దడం, ఒక గుడ్డలో చుట్టడం, ప్రాధాన్యంగా ఉన్ని, మరియు పైన హీటింగ్ ప్యాడ్ ఉంచడం. కొన్ని రోజుల ఉపయోగం తర్వాత ఈ సాధనంమీరు ఇప్పటికే గణనీయమైన ఉపశమనం పొందుతారు.

ఉనికి గురించి తెలియని మన పూర్వీకులు పురాతన కాలం నుండి పైన పేర్కొన్న అన్ని మార్గాలను ఉపయోగించారు వైద్య సన్నాహాలు, కాబట్టి జానపద నివారణలు విశ్వసించబడతాయి, కానీ పూర్తిగా కాదు. ఉపయోగం ముందు, ప్రత్యేకంగా పిల్లల విషయానికి వస్తే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

ఇంట్లో జానపద నివారణలతో శరీరాన్ని శుభ్రపరచడానికి బ్రోంకి మరియు ఊపిరితిత్తుల నుండి శ్లేష్మం మరియు కఫం ఎలా తొలగించాలనే దానిపై ప్రత్యేకమైన సమాచారాన్ని పొందండి.


మన ఊపిరితిత్తులలోని కఫం శ్లేష్మంతో పేరుకుపోతుంది, ఇది శరీరానికి అవసరం లేదు. మరియు ఇది అర్థం చేసుకుంటుంది. అందువలన, అతను దగ్గు ద్వారా తనను తాను క్లియర్ చేసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తాడు. కానీ ప్రతి దగ్గు ఒక వ్యాధిగా పరిగణించబడదు. కాబట్టి శరీరం గాలిలోకి ప్రవేశించే దుమ్ము మరియు విదేశీ శరీరాల నుండి రక్షించబడుతుంది. ఓహ్, ఉదాహరణకు, రోజుకు 15,000 లీటర్ల గాలి మనలోకి ప్రవేశిస్తే, మనం మనలోకి ఎంత మురికిని తీసుకుంటాము! ఇప్పుడు వాయుమార్గాలపై మసి, మసి, సూక్ష్మజీవులు మరియు వాయు పదార్థాలు ఎంత ఎక్కువ స్థిరపడతాయో లెక్కించండి. ఆపై దగ్గు కనిపిస్తుంది, లోతు నుండి, వాటిని రక్షించడానికి మరియు వాటిని శుభ్రపరచడానికి సిద్ధంగా ఉంది శ్వాస కోశ వ్యవస్థశ్లేష్మం తీసుకొని దానిని బయటకు పంపండి.

100 ml ద్రవ శ్వాసకోశంలో అనుమతించబడుతుంది - ఇది కట్టుబాటు. బ్రోంకి యొక్క గోడలు ఎర్రబడినప్పుడు, ద్రవం (శ్లేష్మం) యొక్క స్రావం పెరగడమే కాకుండా, జిగట, జిగటగా మారుతుంది. అందుకే బద్ధకంతో విపరీతంగా దగ్గుతున్నాడు.

దీనికి ఏమి కావాలి? ఈ శ్లేష్మం సన్నబడటానికి మూలికలు. కాబట్టి, ఈ రోజు వైద్యులు చెప్పినట్లు. మరియు మీరు దగ్గినప్పుడు అది ఆశించడం మంచిదని మేము చెప్పాము. సరే, అది అంత ముఖ్యమైనది కాదు. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే అందించే నిధుల ప్రభావం.

కఫం (శ్లేష్మం) నిరీక్షణ కోసం జానపద వంటకాలు


ఉదాహరణకు, తూర్పున, ఇప్పటికే పురాతన కాలంలో, వారు ఇప్పుడు Pertussin, Mukaltin, Bromhexin, పొటాషియం అయోడైడ్, మొదలైన వాటి తయారీలో ఉపయోగించే మూలికలను ఉపయోగించి, ఊపిరితిత్తుల నుండి శ్వాసనాళాలు మరియు కఫం నుండి శ్లేష్మం ఎలా తొలగించాలో తెలుసు. రూపంలో ఒక వైద్యం సంపద ఔషధ మొక్కలుమేము నివసించే భూమి నుండి. ఇది అరటి హీలర్, కోల్ట్స్‌ఫుట్ హీలర్, జలుబుతో థైమ్ ఫైటర్, వ్యాధులకు మధ్యవర్తి వివిధ లికోరైస్మరియు మాయా, ఎలికాంపేన్‌కు బలాన్ని ఇస్తుంది. మీరు ఫార్మసీలో రుసుములను కొనుగోలు చేయవచ్చు లేదా వాటిని మీరే బంచ్‌లలో సేకరించవచ్చు, ఆపై వాటిని కలపండి మరియు వాటి నుండి టీలను తయారు చేయవచ్చు. దగ్గు పొడిగా ఉన్నప్పుడు, మీరు దానితో క్రీక్ చేయండి. ఇది ఛాతీని విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది, కానీ కఫం తొలగించదు. అప్పుడు మేము ఒక expectorant కోసం శోధన ప్రజల జ్ఞానం వైపు.

రెసిపీ 1 ఎలికాంపేన్

ఊపిరితిత్తులు మరియు శ్వాసనాళాల నుండి కఫం మరియు శ్లేష్మం తొలగించడానికి సహాయపడే పొడి ఎలికాంపేన్ మూలాలను ఇంట్లో ఉంచాలని నిర్ధారించుకోండి. చిటికెన వేలితో ఒకదాన్ని తీసుకొని సగం లీటర్లతో నింపండి వేడి నీరు(వేడినీరు కాదు). మీరు దీనికి నిమ్మకాయ ముక్కను కూడా జోడించవచ్చు. మరియు అది ఎంత వెచ్చగా మారుతుంది, మరియు తేనె చెంచా (రుచికి). మీరు వంటగదిలోకి ప్రవేశించిన ప్రతిసారీ కాఫీ మరియు టీలకు బదులుగా కొన్ని రోజులు త్రాగండి.

రెసిపీ 2 థైమ్

చల్లటి నీటితో కొద్దిగా థైమ్ పోసి మరిగించండి. వేడిని కొద్దిగా తగ్గించి మరో ఐదు నిమిషాలు ఉడకనివ్వండి. వేడి నుండి saucepan తొలగించి, ఒక టవల్ తో మిమ్మల్ని మీరు కవర్, జాగ్రత్తగా ఆవిరి పీల్చుకోండి. అప్పుడు, అది తగ్గినప్పుడు, ఉడకబెట్టిన పులుసును తేలికపాటి టీ లాగా త్రాగవచ్చు, కరిగించబడుతుంది ఉడికించిన నీరు. అటువంటి "అంతర్గత ఆవిరి గది" తర్వాత, వెంటనే మంచానికి వెళ్లి మిమ్మల్ని బాగా కప్పుకోండి. థైమ్ సాధారణంగా ప్రత్యేకమైనది.

రెసిపీ 3 Expectorant సేకరణ

ఈ ఇన్ఫ్యూషన్ సిద్ధం చేయడానికి, మీరు మార్కెట్లో మూలికలను కొనుగోలు చేయాలి.

  1. లైకోరైస్ రూట్. రుబ్బు మరియు దాని నుండి 2 టేబుల్ స్పూన్లు తీసుకోండి.
  2. థైమ్. ఇది కట్టలుగా అమ్ముతారు. మీ చేతులతో రుబ్బు మరియు 1 టేబుల్ స్పూన్ తీసుకోండి.
  3. అరటి. ఆకులను కోసి, సేకరించడానికి 3 టేబుల్ స్పూన్లు తీసుకోండి.
  4. ఆల్టే. మూలాలను కత్తిరించండి. సేకరణకు 1 టేబుల్ స్పూన్ జోడించండి.

మేము సేకరణ నుండి 2 టేబుల్ స్పూన్లు తీసుకొని వేడినీరు ఒక లీటరు పోయాలి. క్రమంగా చల్లబరచడానికి చుట్టండి. మీరు రోజుకు మూడు సార్లు ఒక గ్లాసు త్రాగాలి. అటువంటి ఇన్ఫ్యూషన్ యొక్క దాడిలో కఫం ద్రవీకరించబడుతుంది మరియు సులభంగా దగ్గు వస్తుంది. ప్రభావవంతమైన వంటకాలు " ".

రెసిపీ 4 ఉల్లిపాయలు మరియు వెల్లుల్లి కఫాన్ని తొలగిస్తుంది

ఉల్లిపాయలు మరియు వెల్లుల్లి గురించి మర్చిపోవద్దు:

  • ఉల్లిపాయను తొక్కండి మరియు తేనెతో కలపండి, తిన్న వెంటనే ఒక చెంచా తినడం;
  • వెల్లుల్లి (3 లవంగాలు) రుద్దండి మరియు వెచ్చని పాలు (1 టేబుల్ స్పూన్) తో కలపాలి, ఆపై ప్రతి భోజనం చివరిలో ఒక గ్లాసులో మూడింట ఒక వంతు ఉడకబెట్టి త్రాగాలి.

రెసిపీ 5 పానీయం శ్లేష్మం బయటకు తెస్తుంది - దానిని పట్టుకోండి

ఒక రుచికరమైన పానీయం, కఫం మరియు శ్లేష్మం వదిలించుకోవడానికి సహాయపడే ఎక్స్‌పెక్టరెంట్ రూపంలో ఉంటుంది. ఇది క్షయవ్యాధికి కూడా సిఫార్సు చేయబడింది:

  • తేనె (1 టేబుల్ స్పూన్);
  • కోకో (1 టేబుల్ స్పూన్).

మేము ఈ రెండు ఉత్పత్తులను సజాతీయ అనుగుణ్యతతో రుబ్బు చేస్తాము. పాలు (1 టేబుల్ స్పూన్) మరియు కాచు లో పోయాలి. కొద్దిగా చల్లబరచడానికి అనుమతించండి మరియు తరువాత జోడించండి మంచి నూనె(1 టేబుల్ స్పూన్). మీరు ప్రతిరోజూ ఈ పానీయం తాగాలి. అతను చాలా సమర్థుడు.

రెసిపీ 6 శ్లేష్మం మరియు కఫం తొలగించడానికి కంప్రెస్లో కూరగాయలు

మంచి ఎక్స్‌పెక్టరెంట్ కంప్రెసెస్, ఇది పొడి దగ్గుకు అవసరం.

  1. ముల్లంగి తురుము. ఛాతీపై శుభ్రమైన తెల్లటి కాటన్ రుమాలు ఉంచండి, పైన ముల్లంగిని విస్తరించండి. అప్పుడు ఆయిల్‌క్లాత్‌తో కప్పండి మరియు ఇన్సులేట్ చేయండి. ఇది వెచ్చగా మారుతుంది, అప్పుడు పొయ్యి ప్రారంభమవుతుంది. కాలిన గాయాలను నివారించడానికి 15 నిమిషాల కంటే ఎక్కువసేపు ఉంచండి. కంప్రెస్ తొలగించి పొడి టవల్ తో చర్మం తుడవడం. ఈ ప్రక్రియ తర్వాత, వెచ్చని దుప్పటి కింద మంచం మీద పడుకోవడం మంచిది.
  2. తేనెతో క్యాబేజీ ఆకులను విస్తరించండి మరియు ఛాతీకి వర్తించండి. తెల్లటి కాటన్ గుడ్డ పైన. అప్పుడు ఆయిల్‌క్లాత్ మరియు వెచ్చని రుమాలును ఓడించండి.

మీరు తెలుసుకోవలసిన సమాచారం "".

రెసిపీ 7 మేక కొవ్వు మరియు తేనె కఫం తొలగిస్తుంది

ఊపిరితిత్తుల నుండి కఫం మరియు శ్లేష్మం తొలగించడానికి ప్రిస్క్రిప్షన్ సహాయం చేస్తుంది. మేక కొవ్వును మార్కెట్లో కొనండి. దానిని కరిగించి, ఛాతీని బాగా ద్రవపదార్థం చేయండి, ఆపై ఇన్సులేట్ చేయండి. అదే సమయంలో మేక కొవ్వు మరియు తేనెతో వేడి పాలు త్రాగాలి. ఈ ప్రక్రియ తర్వాత, మీరు మంచం మీద ఉండవలసి ఉంటుంది, కాబట్టి రాత్రిపూట దీన్ని చేయడం మంచిది. ప్రతి ఒక్కరూ దీన్ని ఇష్టపడరు, కానీ ఆరోగ్యం చాలా విలువైనది. శ్వాసనాళాలు మరియు ఊపిరితిత్తుల నుండి శ్లేష్మం మరియు కఫం ఎలా తొలగించాలో అవసరమైన వారందరికీ చెప్పండి. నివారణ కోసం Expectorants కూడా ఉపయోగించాలి.

చికిత్స కోసం మీ పద్ధతులు మరియు వంటకాలను ఎంచుకోండి. రోగ నిర్ధారణ కోసం మీ వైద్యుడిని అడగడం మర్చిపోవద్దు. మరియు సెంటెనియల్ యొక్క తలుపులు మీ కోసం ఎల్లప్పుడూ తెరిచి ఉంటాయి! ఆరోగ్యం మరియు ఆనందం!

దగ్గు ఉత్పాదకమవుతుంది, అప్పుడు సరైన ఎంపిక expectorant జానపద నివారణలు రికవరీ వేగవంతం చేస్తుంది. శ్వాస మార్గము యొక్క వాపుతో సంబంధం ఉన్న ఒక వ్యాధి శ్లేష్మ ఎడెమాతో కలిసి ఉంటుంది. వాపు మరియు దగ్గు కారణంగా కనిపిస్తుంది: పొడి లేదా తడి. ప్రధాన లక్ష్యంవ్యాధి ప్రారంభంలో - పొడి దగ్గును తగ్గించడానికి మరియు తగ్గించడానికి. చికిత్స నిర్వహించిన వెంటనే, కఫం కనిపిస్తుంది, ఇది శరీరం నుండి తొలగించబడాలి. Expectorant జానపద నివారణలు దీనికి సహాయపడతాయి, మీరు ఇంట్లో ఉడికించగల వంటకాలు.

Expectorants కావచ్చు మొక్క మూలంలేదా మందులు. అని నమ్ముతారు ఔషధ రుసుము, మరింత సున్నితమైన మరియు సమర్థవంతమైన, అయితే, వాటిని తీసుకునే ముందు, మీరు అవసరమైన సలహా కోసం వైద్యుడికి రావాలని మర్చిపోకండి.

గర్భధారణ సమయంలో, మీరు ఉపయోగించలేరు: హెర్బ్ ఒరేగానో మరియు వైల్డ్ రోజ్మేరీ, మీ పాదాలను వేడి చేయండి మరియు జాడి మరియు ఆవాలు ప్లాస్టర్లను ఉపయోగించండి. ఇది స్పాంటేనియస్ అబార్షన్‌కు దారి తీస్తుంది. మినరల్ వాటర్ ఎక్కువగా తాగడం మంచిది, లిండెన్ టీమరియు సోడాతో పాలు, థైమ్, థైమ్, కర్పూరం మరియు గార్గ్ల్ యొక్క నూనెలతో ఉచ్ఛ్వాసాలను నిర్వహించండి.

సైబీరియన్ వైద్యుల నుండి ఇంట్లో తయారుచేసిన వంటకం

నీకు అవసరం అవుతుంది:

  • ఆముదం - 3 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
  • పైన్ మరియు జునిపెర్ యొక్క ముఖ్యమైన నూనె - ఒక్కొక్కటి 1 టీస్పూన్;

ముఖ్యమైన నూనెను కొనుగోలు చేయడం సాధ్యం కాకపోతే, మీరు దానిని చెక్క టర్పెంటైన్తో భర్తీ చేయవచ్చు.

తయారీ విధానం. నీటి స్నానంలో కాస్టర్ ఆయిల్ వేడి చేసి, ఆపై జోడించండి ముఖ్యమైన నూనెలు, కదిలించు.

అప్లికేషన్. మీ ఛాతీ మరియు వీపును రుద్దండి, కాటన్ టీ-షర్టు ధరించండి మరియు పైన ఉన్ని స్వెటర్, మీ పాదాలకు సాక్స్ ఉంచండి. మిశ్రమాన్ని దరఖాస్తు చేసిన తర్వాత, మీరు మంచానికి వెళ్లాలి. ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ ప్రక్రియ తర్వాత బయటికి వెళ్లవద్దు.

మీరు రోజుకు చాలా సార్లు కంప్రెస్ చేయాలి. కోర్సు - 5 రోజులు.

కఫం తొలగింపు కోసం చికిత్సా సముదాయం

వంటకాలను ఒక వారం పాటు ప్రతిరోజూ తిప్పాలి.

  1. ఎల్డర్బెర్రీస్ - 3 టీస్పూన్లు - 100 గ్రాముల వేడినీరు జోడించండి, అది మరిగే వరకు వేచి ఉండండి, వేడి నుండి తీసివేయండి, పట్టుబట్టండి. టీ లాగా రోజంతా త్రాగాలి. మీరు కావాలనుకుంటే తేనెను జోడించవచ్చు.
  2. నాస్టూర్టియం హెర్బ్ - 3 టీస్పూన్లు - అదే విధంగా బ్ర్యు. 50 గ్రాముల రోజుకు చాలా సార్లు త్రాగాలి.
  3. 15 ముక్కలు వాల్నట్, 150 గ్రా తేలికపాటి తేనె, 105 గ్రా కిత్తలి రసం, 105 గ్రా నిమ్మరసం. కదిలించు, ఒక గాజు కంటైనర్లో ఉంచండి మరియు చల్లని ప్రదేశంలో ఉంచండి. పెద్దలు 1 టేబుల్ స్పూన్ వాడతారు. పిల్లలకు ఒక టీస్పూన్, భోజనానికి ముందు అరగంట కొరకు రోజుకు రెండు సార్లు చెంచా.

ఈ పరిహారం రాత్రి దగ్గుకు సహాయపడుతుంది

నీకు అవసరం అవుతుంది:

  • పచ్చి గుడ్డు - 1;
  • తేనె - 1 టేబుల్ స్పూన్. చెంచా;
  • పాలు - 100 గ్రాములు.

పాలను తేలికగా వేడి చేయండి. గుడ్డు మరియు తేనె కలపండి మరియు పాలు జోడించండి. పడుకునే ముందు మిశ్రమాన్ని త్రాగాలి.

పాత దగ్గుతో

  • ఉప్పు లేని వెన్న - ఒక టేబుల్ స్పూన్;
  • లేత తేనె - ఒక టేబుల్ స్పూన్;
  • పచ్చి గుడ్డు - 1;
  • బేకింగ్ సోడా - ఒక టీస్పూన్;
  • అయోడిన్ పరిష్కారం - 2 చుక్కలు.

తయారీ మరియు అప్లికేషన్. పాలను వేడి చేసి, గుడ్డు మినహా అన్ని పదార్థాలను వేసి, పూర్తిగా కలపండి మరియు త్రాగాలి. అప్పుడు గుడ్డు త్రాగాలి.

వెల్లుల్లి తో ఔషధం

  • లేత తేనె - ఒక టేబుల్ స్పూన్;
  • వెల్లుల్లి - లవంగం.

వంట. వెల్లుల్లి రుబ్బు, తేనెతో కలపండి. ఒక కంటైనర్లో ఉంచండి, దానిని మూసివేసి, 9 నిమిషాలు వెచ్చని నీటిలో ఒక కుండలో ఉంచండి.

అప్లికేషన్. మిశ్రమం యొక్క ఒక టీస్పూన్ 50 గ్రాముల నీటిలో చేర్చాలి. భోజనం తర్వాత రోజుకు 4 సార్లు ఉపయోగించండి.

నిపుణుల అభిప్రాయం

శ్వాసనాళాలు, బ్రోంకియోల్స్ మరియు శ్వాసనాళాలు శ్లేష్మం నుండి ఎంత త్వరగా క్లియర్ చేయబడితే, మీరు అంత త్వరగా పీల్చుకోవచ్చు. పూర్తి ఛాతీ. అందువలన, expectorants అనివార్యం. మరియు మనం ఎక్కువగా గుర్తుంచుకుంటే ఔషధ ఏజెంట్లుదగ్గు మూలికా పదార్ధాల సింహభాగం కలిగి ఉంటుంది, అప్పుడు జానపద వంటకాలను మరచిపోకూడదు.

మొదటి సమూహం ఉచ్ఛ్వాసములు. సోడా, శుద్దేకరించిన జలము, ముఖ్యమైన నూనెలు - అవి బ్రోంకిని విస్తరించడమే కాకుండా, సిలియేటెడ్ ఎపిథీలియం యొక్క పనిని సక్రియం చేస్తాయి, కానీ కఫం కూడా సన్నగా ఉంటాయి.

తక్కువ ప్రభావవంతమైనవి వివిధ కషాయాలు మరియు కషాయాలను. వారి సహాయంతో, గోబ్లెట్ కణాల రహస్యం మరింత ద్రవంగా మారుతుంది మరియు దాని తీవ్రత శోథ ప్రక్రియలుశ్వాసకోశంలో.

వైద్యం లక్షణాలుతేనె, చాలా వ్యాసాలు మరియు పుస్తకాలు వ్రాయబడ్డాయి మరియు దగ్గు చికిత్సలో ఈ పరిహారం చివరిది కాదు. అయితే, ఇది శ్లేష్మం కూడా ప్రభావితం చేయదు, కానీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ. జీవశాస్త్రపరంగా కంటెంట్ కారణంగా ఉుపపయోగిించిిన దినుసులుుమరియు ఎంజైములు, తేనె రోగనిరోధక శక్తిని ప్రేరేపిస్తుంది, తద్వారా రికవరీని వేగవంతం చేస్తుంది.

కానీ గుర్తుంచుకోండి: దగ్గు 1-2 వారాలలో పోకపోతే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

వైద్యం యొక్క పురాతన పద్ధతి

టర్నిప్లు మరియు తేలికపాటి తేనె తీసుకోండి. ఒక saucepan లోకి టర్నిప్ రసం యొక్క 200 గ్రా పోయాలి, అది మరిగే వరకు వేచి, స్టవ్ నుండి తొలగించు, చల్లని మరియు తేనె యొక్క 3 టీస్పూన్లు జోడించండి, త్రాగడానికి. ఈ మిశ్రమాన్ని ఒక వారం పాటు రోజుకు 4 సార్లు చేయండి. భోజనం తర్వాత త్రాగాలి.

జానపద నివారణల సహాయంతో, సంవత్సరాలుగా నిరూపించబడింది, మీరు కేవలం ప్రారంభ దగ్గు మరియు పాతది రెండింటినీ వదిలించుకోవచ్చు. అయితే, సుమారు ఒక వారం గడిచినట్లయితే, మరియు దగ్గు ఇంకా పోకపోతే, మీరు మీ వైద్యుడు సూచించిన సింథటిక్ మ్యూకోలిటిక్స్ తీసుకోవడం ప్రారంభించాలి.

ఆశించే జానపద నివారణలు, తరచుగా, డాక్టర్ సూచించిన మందుల కంటే మరింత ప్రభావవంతంగా సహాయం చేస్తుంది. అదనంగా, తయారు చేసిన మందులు తీసుకోవడం జానపద వంటకాలు, మీరు సరిగ్గా మోతాదును అనుసరిస్తే మీ శరీరానికి హాని కలిగించదు, ఇది ఫార్మసీ ఔషధాల గురించి చెప్పలేము. జానపద వంటకాల యొక్క ప్రయోజనాలు పెద్ద సంఖ్యలోఇది వాటిని అత్యంత ప్రజాదరణ మరియు ప్రభావవంతమైనదిగా చేస్తుంది.

ఇతర విషయాలతోపాటు, expectorant జానపద ఔషధాల యొక్క మరొక ప్రయోజనం ఏమిటంటే వారు పెద్దలు మరియు పిల్లలు, అలాగే గర్భిణీ స్త్రీలు రెండింటినీ తీసుకోవచ్చు. దీనితో చేయవలసిన ఏకైక విషయం ఏమిటంటే, మీరు లేదా మీ పిల్లలకు ఉపయోగించిన ఉత్పత్తులకు అలెర్జీ లేదని మరియు మీరు కూడా మోతాదును సరిగ్గా అనుసరించాల్సిన అవసరం ఉందని నిర్ధారించుకోవడం.

మా వ్యాసంలో, ఏ expectorants ఎప్పుడు ఉపయోగించాలో మీరు కనుగొనవచ్చు వివిధ రకాలుదగ్గు, అలాగే బ్రోన్కైటిస్ మరియు న్యుమోనియా. ఈ సమస్యను మరింత వివరంగా పరిశీలిద్దాం.

పొడి మరియు తడి దగ్గు కోసం

పొడిగా ఉన్నప్పుడు మరియు తడి దగ్గుసాధారణంగా ఉపయోగిస్తారు వేరువేరు రకాలుమందులుజానపద వంటకాల ప్రకారం తయారు చేస్తారు: కొన్ని కఫం ఉత్సర్గను వేగవంతం చేస్తాయి, మరికొందరు పొడి దగ్గు నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు మరియు శ్లేష్మ పొరలో పగుళ్లను నివారించడానికి సహాయం చేస్తారు.

తడి దగ్గుతో, కింది రెసిపీ సరైనది:

  • అర కిలోతో ప్రారంభించండి ఉల్లిపాయ మరియు దానిని తొక్కండి.
  • ఒలిచిన ఉల్లిపాయను వీలైనంత మెత్తగా కట్ చేసి, ముందుగా తయారుచేసిన చిన్న సాస్పాన్కు పంపించండి.
  • అక్కడ కూడా 400 గ్రాములు జోడించండి సహారామరియు ఒక లీటరు నీరు.
  • నిప్పు మీద పాన్ ఉంచండి మరియు అది మరిగే వరకు వేచి ఉండండి, నిరంతరం ఔషధాన్ని కదిలించండి. అటువంటి మిశ్రమాన్ని కనీసం మూడు గంటలు ఉడకబెట్టడం అవసరం.
  • ఔషధం బాగా ఉడకబెట్టిన తర్వాత, దానిని వేడి నుండి తీసివేసి గది ఉష్ణోగ్రతకు చల్లబరుస్తుంది.
  • చల్లబడిన ద్రవానికి 50 గ్రాములు జోడించండి తేనె, ఇది అన్ని కదిలించు, ఆ తర్వాత మీరు ఒక expectorant మిశ్రమం తీసుకోవచ్చు.

అటువంటి పరిహారం 4-5 రోజులలోపు తీసుకోవాలి, భోజనం తర్వాత ఒక సమయంలో ఐదు టేబుల్ స్పూన్లు. 10 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు, మోతాదు 1-2 టేబుల్ స్పూన్లకు తగ్గించాలి. అలాగే అప్రమత్తంగా ఉండండి: పిల్లలకు ఉల్లిపాయలు లేదా తేనెకు అలెర్జీ లేదని నిర్ధారించుకోండి.

పొడి దగ్గు యొక్క లక్షణాల నుండి ఉపశమనానికి అరటిపండు గొప్పది.ఎక్స్‌పెక్టరెంట్ చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుందనే దానితో పాటు, ఇది కూడా రుచికరమైనది, కాబట్టి ఇది పిల్లలకు సులభంగా ఇవ్వబడుతుంది. మరియు మీరు దీన్ని ఈ క్రింది విధంగా ఉడికించాలి: పండిన, కానీ అతిగా పండని అరటిపండ్లను ఎంచుకోండి, వాటిని పై తొక్క మరియు ఫోర్క్‌తో గుజ్జులో గుజ్జు చేయండి. అప్పుడు saucepan లోకి నీరు 150 గ్రాముల పోయాలి మరియు రెండు జోడించండి పెద్ద స్పూన్లుసహారా మిశ్రమాన్ని వేడి చేయండి మరియు అది మరిగేటప్పుడు, వేడి నుండి తీసివేసి గది ఉష్ణోగ్రతకు చల్లబరచండి.ఆ తరువాత, అక్కడ అరటిపండు గుజ్జు వేసి, తిన్న వెంటనే మీరు ఈ ఎక్స్‌పెక్టరెంట్‌ను తీసుకోవచ్చు.

బ్రోన్కైటిస్ కోసం Expectorant జానపద నివారణలు

బ్రోన్కైటిస్‌కు అద్భుతమైన ఎక్స్‌పెక్టరెంట్ తేనెతో నల్ల ముల్లంగి. నల్ల ముల్లంగి మరియు తేనె యొక్క అద్భుత నివారణల గురించి చాలా మంది విన్నారు, అయినప్పటికీ, ప్రతి ఒక్కరూ దీనిని సరిగ్గా ఉపయోగించలేరు. మా వ్యాసంలో, బ్రోన్కైటిస్ కోసం ఎక్స్‌పెక్టరెంట్‌గా తేనెతో నల్ల ముల్లంగి సిరప్‌ను ఎలా సరిగ్గా సిద్ధం చేయాలో మేము మీకు చెప్తాము.

బ్రోన్కైటిస్ కోసం అత్యంత ప్రభావవంతమైన ఎక్స్‌పెక్టరెంట్‌ను సిద్ధం చేయడానికి, మీరు చాలా లేని నల్ల ముల్లంగిని ఎంచుకోవాలి. పెద్ద ఆకారంబాగా కడగాలి మరియు పైభాగాన్ని కత్తిరించండి.తరువాత, మీరు ఒక చిన్న కత్తి లేదా చెంచాతో మిమ్మల్ని ఆర్మ్ చేయాలి మరియు పండు యొక్క గుజ్జులో విస్తృత రంధ్రం చేయాలి. మూడు టేబుల్ స్పూన్ల తేనెను ఈ రంధ్రంలో ఉంచాలి మరియు కత్తిరించిన టాప్ తో కప్పాలి. మీరు ముల్లంగి యొక్క గుజ్జులో కొన్ని కోతలు ముందుగా చేయవచ్చు, తద్వారా అది రసం మొదలవుతుంది మరియు expectorant సిరప్వేగంగా మారినది.

ఆరు గంటలు చీకటి ప్రదేశంలో చొప్పించడానికి తేనెతో ముల్లంగిని పంపండి, దాని తర్వాత తేనె స్థానంలో అంబర్ సిరప్ ఎలా కనిపించిందో మీరు చూస్తారు. ఇది ఒక ప్రత్యేక కంటైనర్లో కురిపించబడాలి, మరియు ముల్లంగిని ఈ విధంగా మరో రెండు సార్లు ఉపయోగించవచ్చు.

రెడీ ఎక్స్‌పెక్టరెంట్ సిరప్‌ను భోజనానికి ముందు రోజుకు మూడు సార్లు తీసుకోవచ్చు. ఎటువంటి వ్యతిరేకతలు లేవు, మీకు లేదా మీ పిల్లలకు తేనె లేదా ముల్లంగికి అలెర్జీ లేదని నిర్ధారించుకోండి.

ఊపిరితిత్తులలో న్యుమోనియా మరియు రద్దీ కోసం

సంబంధించిన ఊపిరితిత్తులలో న్యుమోనియా మరియు రద్దీ, అటువంటి రోగనిర్ధారణలతో, జానపద వంటకాల ప్రకారం తయారుచేసిన మూలికలు అద్భుతమైన ఎక్స్‌పెక్టరెంట్‌గా ఉంటాయి. గర్భధారణ సమయంలో కూడా మూలికలు శరీరానికి హాని కలిగించవు మరియు ధూమపానం చేసేవారికి అవి ఎక్స్‌పెక్టరెంట్‌గా కూడా ఉపయోగించబడతాయి.

వంటి మూలికలు థైమ్, కోల్ట్స్‌ఫుట్, లికోరైస్ రూట్ మరియు ఒరేగానో. మరియు ఒక expectorant ఇన్ఫ్యూషన్ సిద్ధం చాలా సులభం. ఇది చేయుటకు, మీకు నచ్చిన ఏదైనా మూలికల యొక్క రెండు టేబుల్ స్పూన్లు తీసుకోవాలి, ఒక లీటరు వేడిని పోయాలి, కాని వేడినీరు కాదు, మరియు ఎక్స్‌పెక్టరెంట్ ఇన్ఫ్యూజ్ చేయడానికి కొన్ని గంటలు వేచి ఉండండి. మీరు రోజుకు మూడు సార్లు కంటే ఎక్కువ తీసుకోలేరు. తినడం తర్వాత ఒక గంట తర్వాత మంచిది.

ప్రతిపాదిత నివారణలలో ఏదైనా ఇంట్లో కఫం తొలగించడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది. అయితే, అటువంటి expectorant జానపద నివారణలు ఉపయోగించే ముందు, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.