నోటి పరిశుభ్రతను నిర్వహించడానికి నియమాలు. ఇంట్లో మీ దంతాలు మరియు చిగుళ్ళను ఎలా జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి

జాగ్రత్తగా దంత సంరక్షణమరియు నోటి కుహరం ఆరోగ్యకరమైన దంతాలు. ఆరోగ్యకరమైన దంతాలు వివిధ రకాల ఆహారాలను తిని నమలగల సామర్థ్యం. వివిధ రకాల ఆహారాలు తినడం పూర్తి మరియు సమతుల్య ఆహారంఎందుకంటే జీర్ణక్రియ ప్రక్రియ నోటిలో ప్రారంభమవుతుంది. మరియు దంతాలతో సమస్యలు ఉంటే మరియు నోటి కుహరం, కాబట్టి జీర్ణక్రియతో సమస్యలు ఉన్నాయి, ఇది ఆరోగ్యకరమైనది కాదు. అందువల్ల, తగిన శ్రద్ధ చూపడం చాలా ముఖ్యం దంత ఆరోగ్యంమరియు నోటి కుహరం.

మీరు ప్రతిరోజూ మీ దంతాలను పూర్తిగా బ్రష్ చేయకపోతే, ఇది కావిటీస్ అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది. తరచుగా అల్పాహారం తీసుకునేవారు రోజుకు రెండు సార్లు కంటే ఎక్కువ పళ్ళు తోముకోవాలి. వాస్తవం ఏమిటంటే, తిన్న తర్వాత కార్బోహైడ్రేట్ల అవశేషాలు బ్యాక్టీరియాకు "ఇంధనం" మరియు 20 నిమిషాల తర్వాత దంతాల మీద ఫలకం ఏర్పడటం ప్రారంభమవుతుంది. దంతాలను క్రమం తప్పకుండా బ్రష్ చేయడం వల్ల చిగుళ్ల వాపు మరియు చిగుళ్ల వ్యాధి అభివృద్ధి చెందడానికి ముందు దంతాలను తినే బ్యాక్టీరియా ప్రభావాలను నిరోధిస్తుంది.

• మీ నోరు శుభ్రంగా ఉంచుకోండి. నోటి కుహరం యొక్క సరిపోని సంరక్షణ మరియు, ముఖ్యంగా, దంతాలు కనీసం దారితీయవచ్చు. క్షయం (ఎముక లేదా పంటి కణజాలం నాశనం), కానీ కూడా చిగురువాపు (చిగుళ్ల వ్యాధి), మరియు పీరియాంటల్ వ్యాధి (పెరిడెంటల్ కణజాల నష్టం), మరియు గరిష్టంగా దంతాల నష్టం. సరైన నోటి సంరక్షణ మరియు దంతాల క్రమం తప్పకుండా బ్రష్ చేయడం ఈ సమస్యలన్నింటినీ నివారించడానికి సహాయం చేస్తుంది.;
• రోజుకు రెండుసార్లు పళ్ళు తోముకోవాలి (ఉదయం మరియు పడుకునే ముందు). ధూమపానం చేసేవారికి, మీ దంతాలను రోజుకు మూడు సార్లు బ్రష్ చేయడం మంచిది, మరియు రాత్రి భోజనం తర్వాత ఒక ఆపిల్ తినండి - ఆపిల్ల, ముడి కూరగాయలు వంటివి, ఫలకం నుండి దంతాలను బాగా శుభ్రం చేసి, టార్టార్ ఏర్పడకుండా నిరోధించండి;
• టూత్‌పిక్‌ని ఉపయోగించండి మరియు ప్రతి భోజనం తర్వాత మీ నోరు శుభ్రం చేసుకోండి. దంతాలలో చిక్కుకున్న ఆహార అవశేషాలను తొలగించాలని నిర్ధారించుకోండి - అటువంటి తేమ మరియు వెచ్చని వాతావరణంలో, బ్యాక్టీరియా వేగంగా గుణించి, దంతాలను "కొరుకుతూ" ప్రారంభమవుతుంది;
• రోజుకు ఒకసారి మీ దంతాలను ఫ్లాస్ చేయండి. టూత్‌పిక్‌ని ఉపయోగించడం కూడా గ్యారెంటీ కాదు పూర్తి తొలగింపుమిగిలిపోయిన ఆహారం. దంతాల మధ్య అంతరాలను మరింత క్షుణ్ణంగా శుభ్రం చేయడానికి ఫ్లాసింగ్ సహాయం చేస్తుంది;
• కనీసం ఆరు నెలలకు ఒకసారి దంతవైద్యుడిని సందర్శించండి లేదా దంత పరిశుభ్రత నిపుణుడు వృత్తిపరమైన శుభ్రపరచడంమరియు తనిఖీ. ఈ నిపుణులను క్రమం తప్పకుండా సందర్శించడం వ్యాధుల అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుంది మరియు ఇది జరిగితే, వారికి అంతరాయం కలిగించడంలో సహాయపడుతుంది తొలి దశ. నష్టం జరిగితే, కట్టుడు పళ్ళు చొప్పించడం ఆలస్యం చేయకూడదు లేదా దంత ఇంప్లాంట్లు;
• సాయంత్రం మీ దంతాలను బ్రష్ చేసిన తర్వాత, చిగుళ్ళను మసాజ్ చేయడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. వేళ్లు లేదా 5-7 నిమిషాలు మృదువైన బ్రష్. చిగుళ్ళు మరియు నోటి కుహరం యొక్క రక్తస్రావం లేదా వాపు సమక్షంలో, చిగుళ్ళను మసాజ్ చేయడం మంచిది కాదు, కానీ దంతవైద్యుడిని సంప్రదించడం.

php"); ?>

మీ దంతాలను సరిగ్గా బ్రష్ చేయడం ఎలా:

• ముందుగా మీ దంతాలను బ్రష్ చేయండి బాహ్య ఉపరితలం, అప్పుడు లోపలికి వెళ్లి ఆపై దంతాల నమలడం ఉపరితలం;
• ముందు పళ్ళతో ప్రారంభించండి, క్రమంగా మోలార్లకు మరియు వెనుకకు తరలించండి;
• టూత్ బ్రష్‌తో క్షితిజ సమాంతరంగా కాకుండా నిలువు మరియు వృత్తాకార కదలికలను కూడా చేయండి (ప్రతి పంటికి కనీసం 10 కదలికలు చేయాలి);
• చిగుళ్ళ క్రింద రాకుండా బ్యాక్టీరియాను నిరోధించడానికి, బ్రష్ కదలిక దిశ చిగుళ్ళ నుండి దంతాల కిరీటం వరకు ఉండాలి;
• టూత్ బ్రష్ రెండు మోలార్ల వెడల్పు కంటే ఎక్కువ ఉండకూడదు;
• కనీసం మూడు నెలలకు ఒకసారి మీ టూత్ బ్రష్‌ను తరచుగా మార్చండి మరియు ప్రతి బ్రషింగ్ తర్వాత మీ టూత్ బ్రష్‌ను బాగా కడగాలి;
• మీ దంతాలను బ్రష్ చేయడానికి, రెండు రకాల టూత్‌పేస్ట్‌లను ఉపయోగించండి - పరిశుభ్రమైన మరియు చికిత్స మరియు నివారణ. ఉదయం పరిశుభ్రమైన టూత్‌పేస్ట్‌ను ఉపయోగించడం మంచిది (ఇది ఫలకం మరియు ఆహార శిధిలాలను మాత్రమే తొలగిస్తుంది కాబట్టి), చికిత్సా మరియు రోగనిరోధక - సాయంత్రం. చికిత్సా మరియు రోగనిరోధక పేస్ట్ దాని కూర్పులో ఫ్లోరిన్ మరియు కాల్షియం కలిగి ఉంటుంది;
• మీ దంతాలను బ్రష్ చేసిన తర్వాత, మీ నోటిని దంత అమృతంతో శుభ్రం చేసుకోవడం మంచిది - అమృతం సారాలను కలిగి ఉంటుంది వివిధ మూలికలు, ఇది చిన్న గాయాలను నయం చేస్తుంది మరియు క్షయాల అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుంది.

దంతాల పరిస్థితి మీ అభిరుచులు మరియు అలవాట్లపై ఆధారపడి ఉంటుందని చెప్పాలి. వదులుకోవడం విలువ చెడు అలవాట్లుమరియు దంతాలను నాశనం చేసే ఆహారాలు, దంతాలను బలపరిచే ఆహారాలతో మీ ఆహారాన్ని భర్తీ చేయండి. మీ దంతాలను జాగ్రత్తగా చూసుకోండి - అవి తిరిగి పెరిగే గోర్లు లేదా జుట్టు కాదు. దంతాల మీద గాయాలు నయం కావు, తీసిన పంటి తిరిగి పెరగదు.

నోటి పరిశుభ్రత అంటే ముఖ్యమైన అంశందంతాలు, చిగుళ్ళు, నాలుక మరియు అంతర్గత శ్లేష్మ పొరల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో. ఆహార శిధిలాలు మరియు వ్యాధికారక సూక్ష్మజీవుల నుండి నోటిని క్రమం తప్పకుండా శుభ్రపరచడం వల్ల ఇన్ఫెక్షన్ వ్యాప్తి చెందడానికి, పాడుచేయడానికి అనుమతించదు పంటి ఉపరితలంమరియు బలమైన పాటు అసౌకర్యం తీసుకుని బాధాకరమైన అనుభూతులు.

నిపుణుల అభిప్రాయం

Biryukov ఆండ్రీ అనటోలివిచ్

డాక్టర్ ఇంప్లాంటాలజిస్ట్ ఆర్థోపెడిక్ సర్జన్ క్రిమియన్ మెడికల్ ఇన్స్టిట్యూట్ నుండి పట్టభద్రుడయ్యాడు. 1991లో ఇన్స్టిట్యూట్. థెరప్యూటిక్, సర్జికల్ మరియు స్పెషలైజేషన్ ఆర్థోపెడిక్ డెంటిస్ట్రీఇంప్లాంటాలజీ మరియు ఇంప్లాంట్‌లపై ప్రోస్తేటిక్స్‌తో సహా.

దంతవైద్యుని సందర్శనల నుండి మీరు ఇంకా చాలా ఆదా చేసుకోవచ్చని నేను భావిస్తున్నాను. వాస్తవానికి నేను దంత సంరక్షణ గురించి మాట్లాడుతున్నాను. అన్నింటికంటే, మీరు వాటిని జాగ్రత్తగా చూసుకుంటే, చికిత్స నిజంగా పాయింట్‌కి చేరుకోకపోవచ్చు - ఇది అవసరం లేదు. దంతాల మీద ఉన్న మైక్రోక్రాక్‌లు మరియు చిన్న క్షయాలను సాధారణ పేస్ట్‌తో తొలగించవచ్చు. ఎలా? ఫిల్లింగ్ పేస్ట్ అని పిలవబడేది. నా కోసం, నేను డెంటా సీల్‌ని సింగిల్ చేస్తాను. మీరూ ప్రయత్నించండి.

పరిశుభ్రత యొక్క నియమాలను గమనించడం ద్వారా, ఒక వ్యక్తి వివిధ అభివృద్ధి చెందే అవకాశాన్ని మినహాయిస్తాడు తీవ్రమైన అనారోగ్యాలుక్షయం, చిగురువాపు, పీరియాంటల్ వ్యాధి మరియు ఇతరులు.

టూత్ ఎనామెల్ అనేది విధ్వంసక పదార్థాలకు చాలా సున్నితమైన మరియు ఆకర్షనీయమైన పదార్థం. ప్రతి వ్యక్తి ఉద్దీపనలకు భిన్నంగా స్పందిస్తాడు మరియు వాటిని ప్రతిఘటిస్తాడు. కానీ ఎనామెల్ ఎంత బలంగా ఉన్నా, వయస్సుతో దాని మందం తగ్గుతుంది మరియు ఇది ఇకపై దాని రక్షణ పనితీరును పూర్తిగా నెరవేర్చదు.

అందువలన, ఇది ముఖ్యం చిన్న వయస్సుమీ దంతాలను క్రమం తప్పకుండా బ్రష్ చేయండి, మౌత్ వాష్ మరియు ఫ్లాస్ ఉపయోగించండి.

నోటి కుహరం యొక్క పరిశుభ్రమైన స్థితిని అంచనా వేయడానికి పద్ధతి

దంతవైద్యులు అభివృద్ధి చెందారు ప్రత్యేక సాంకేతికతనోటి కుహరం యొక్క కాలుష్యం యొక్క డిగ్రీని నిర్ణయించడానికి. తనిఖీని నిర్వహించడానికి, మీకు రంగులు అవసరం, ఎనామెల్ ముదురు సూచికలతో కూడిన స్కేల్.

సాంకేతికత యొక్క అల్గోరిథం క్రింది విధంగా ఉంది:

• రంగు ఎనామెల్కు వర్తించబడుతుంది;
• దంతాల యొక్క అన్ని ఉపరితలాలు తడిసినవి - ఫ్రంటల్, మెడియల్, వెస్టిబ్యులర్ మరియు అక్లూసల్;
• ప్రతి ఒక్క పంటి రంగు తీవ్రతతో పోల్చబడుతుంది రంగులుప్రమాణాలు.

ఫలితాన్ని బట్టి, పరిశుభ్రత స్థాయిని పాయింట్ల ద్వారా కొలుస్తారు:

• 1.0-1.5 ఒక అద్భుతమైన సూచిక;
• 1.5-2.0 - సంతృప్తికరంగా;
• 2.0-2.5 - సంతృప్తికరంగా లేదు;
• 2.5-3.4 - చెడు;
• 3.4-5.0 - చాలా చెడ్డది.

ప్రతి డెంటల్ క్లినిక్ ఎనామెల్ కాలుష్య సూచిక కోసం దాని స్వంత పద్ధతులను ఉపయోగించడానికి ఇష్టపడుతుంది. రంగులు, గ్రేడేషన్ మరియు స్కేల్ యొక్క షేడ్స్ భిన్నంగా ఉండవచ్చు, కానీ ధృవీకరణ పద్ధతి ఒకే విధంగా ఉంటుంది.

నోటి పరిశుభ్రతకు అనుగుణంగా ప్రమాణాలు

నోటి కుహరం సంరక్షణ కోసం నియమాలు ప్రతిరోజూ పునరావృతం చేయవలసిన సాధారణ అవకతవకలు. బాల్యం నుండి, తల్లిదండ్రులు వారి దంతాలను, మొత్తం నోటి కుహరాన్ని క్రమం తప్పకుండా బ్రష్ చేయడానికి పిల్లలకి నేర్పుతారు. అప్పుడు చేతన వయస్సు ఉన్న వ్యక్తి ప్రక్రియ యొక్క ప్రయోజనం గురించి ఆలోచించడు.

నోటి పరిశుభ్రతకు అనుగుణంగా ఉండే ప్రమాణాలను హైలైట్ చేద్దాం:

• మీరు రోజుకు 2 సార్లు పళ్ళు తోముకోవాలి - ఉదయం మరియు సాయంత్రం. ఈ నియమం సుపరిచితం, కానీ కొద్దిమంది దీనికి కట్టుబడి ఉంటారు. ప్రజలు ఉదయం ఇంటి నుంచి బయటకు వెళ్లే ముందు పళ్లను శుభ్రం చేసుకుంటారు. కానీ రోజంతా నోటిలో చాలా వ్యాధికారకాలు పేరుకుపోతాయి, ఇది వాపుకు కారణమవుతుంది;
• శుభ్రపరిచే వ్యవధి - 3 నుండి 5 నిమిషాల వరకు;
• టూత్ బ్రష్ 2-3 నెలల్లో ధరిస్తుంది. వ్యవధి ముగింపులో, అది మార్చబడాలి;
• వారి పరిస్థితి ప్రకారం టూత్‌పేస్ట్‌ను ఎంచుకోండి. నోటిలో రోగలక్షణ నిర్మాణాల ఉనికి లేదా లేకపోవడం ఒక ముఖ్యమైన సూచిక. ఈ సాధనంలో ఆదా చేయడం విలువైనది కాదు;
• దంతాలకు మాత్రమే కాకుండా, చిగుళ్ళు, నాలుక, అంతర్గత సంరక్షణ కూడా అవసరం మృదు కణజాలం. ఈ సమస్యను పరిష్కరించే దంత ఉత్పత్తులు మరియు పరికరాలు ఉన్నాయి;
• ప్రతి భోజనం తర్వాత నోటి కుహరం శుభ్రం చేయడానికి సిఫార్సు చేయబడింది. నీటితో బానల్ ప్రక్షాళన నోటిలో సంక్రమణ ప్రమాదాన్ని 80% తగ్గిస్తుంది;
• ప్రతి 6 నెలలకోసారి మీ దంతవైద్యునిచే మీ దంతాలను తనిఖీ చేసుకోండి. కాబట్టి మీరు మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోండి మరియు పురోగతిని నిరోధించండి వివిధ వ్యాధులువారు అకస్మాత్తుగా కనిపిస్తే.

సరైన పరిశుభ్రత ఉత్పత్తులను ఎలా ఎంచుకోవాలి?

మొత్తం నోటి యొక్క అధిక-నాణ్యత ప్రక్షాళనను నిర్ధారించడానికి, మీరు పరిశుభ్రత ఉత్పత్తులను జాగ్రత్తగా ఎంచుకోవాలి. ప్రామాణిక ఉపకరణాల సెట్‌లో ఇవి ఉన్నాయి:

• బ్రష్;
• పేస్ట్;
• మౌత్ వాష్;
• ఇంటర్డెంటల్ స్పేస్ కోసం బ్రష్;
• డెంటల్ ఫ్లాస్ (ఫ్లోస్).

ప్రతి పరికరం మరియు సాధనం కోసం అవసరాలను వివరంగా పరిగణించండి.

సాధారణ టూత్ బ్రష్. సహజమైన ముళ్ళతో కూడిన బ్రష్‌లను ఎంచుకోవడం ఉత్తమం అనే నమ్మకం తప్పు. అన్నింటికంటే, ఇది పరిశుభ్రత ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా ఉండే కృత్రిమ ఫైబర్స్. ప్రతి బ్రష్‌కు నిర్దిష్ట స్థాయి కాఠిన్యం ఉంటుంది. చాలా హార్డ్, హార్డ్, మీడియం కాఠిన్యం, మృదువైన మరియు చాలా మృదువైన డిగ్రీలు ఉన్నాయి.

50% కంటే ఎక్కువ మంది పెద్దలు సగటు కాఠిన్యం సూచికతో బ్రష్‌లను ఉపయోగిస్తారు. పిల్లలకు, మృదువైన విల్లీని ఎంచుకోవడం మంచిది. కానీ కఠినమైన ఫైబర్స్ ధూమపానం కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడ్డాయి, వారి చర్య యొక్క విధానం మరింత దూకుడుగా ఉంటుంది. అదొక్కటే ఎదుర్కోవడానికి మార్గం గోధుమ పూతనుండి సిగరెట్ పొగఎనామెల్ మీద.

టూత్ బ్రష్ అనేది పూర్తిగా వ్యక్తిగత పరికరం మరియు దానిని వేరొకరితో పంచుకోవడం ఆమోదయోగ్యం కాదు. ఇది ఒక నోటి నుండి మరొక నోటికి వ్యాధికారక వ్యాప్తిని కలిగిస్తుంది. మీరు దీన్ని తరచుగా మార్చాలి, ఎందుకంటే 2-3 నెలల ఉపయోగం తర్వాత, నోటిని శుభ్రపరిచే పరికరం నుండి హానికరమైన బ్యాక్టీరియా యొక్క కేంద్రంగా మారుతుంది.

ఎలక్ట్రిక్ టూత్ బ్రష్. కొన్నిసార్లు ప్రజలు ఎలక్ట్రిక్ బ్రష్‌ను ఇష్టపడతారు. ఇది సాంప్రదాయిక సాధనం కంటే ప్రత్యేక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉండదు, కానీ అన్ని ఉపయోగ నియమాలకు లోబడి, శుభ్రపరిచే ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. కదలికల సమన్వయంతో సమస్యలు ఉన్న వృద్ధుల ఉపయోగం కోసం నిపుణులు దీనిని సిఫార్సు చేస్తారు.

టూత్ పేస్టు. ఈ సాధనం రెండు రకాలుగా విభజించబడింది: పరిశుభ్రమైన మరియు చికిత్స-మరియు-నిరోధకత. మొదటి రకం చాలా మంది వినియోగదారుల కోసం ఉద్దేశించబడింది, వారి దంతాలు మరియు చిగుళ్ళతో స్పష్టమైన సమస్యలు లేని పిల్లలతో సహా. ఔషధ ముద్దలు, ప్రక్షాళనతో పాటు, నోటి కుహరం యొక్క రోగలక్షణ పరిస్థితులకు వ్యతిరేకంగా పోరాడుతాయి: క్షయం, అంటువ్యాధులు, వాపు, చిగుళ్ళలో రక్తస్రావం, చీకటి పాటినామరియు టార్టార్.

సహాయం శుభ్రం చేయు. ముఖ్య భాగం ఈ సాధనంయొక్క కషాయాలను చేస్తుంది ఔషధ మూలికలులేదా విటమిన్ కాక్టెయిల్. మీ పళ్ళు తోముకోవడం యొక్క ప్రభావాన్ని ఏకీకృతం చేయడానికి ఇది అవసరం. ప్రక్షాళన చేసిన తరువాత, ఎనామెల్ యొక్క ఉపరితలంపై ఒక రక్షిత చిత్రం ఏర్పడుతుంది, ఇది ధూళిని తిప్పికొడుతుంది మరియు వాటిని సంచితం చేయకుండా నిరోధిస్తుంది.

ఎర్షిక్. దంతాలను కలుపులతో సమలేఖనం చేసే వ్యక్తులకు ఈ పరికరం అనుకూలంగా ఉంటుంది. వాటి కింద ఆహారం సేకరిస్తుంది మరియు బ్రష్ లేకుండా అక్కడ నుండి తీసివేయడం దాదాపు అసాధ్యం.

దంత పాచి. తినేటప్పుడు, ఆహార శిధిలాలు ఇంటర్డెంటల్ ప్రదేశంలో సేకరిస్తాయి. వారు ప్రభావితమవుతారు వివిధ సమూహాలుకుళ్ళిపోయే ప్రక్రియలకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియా, మొదట ఆహారం, ఆపై దంతాలు. ఈ పరిస్థితిని నివారించడానికి, మీరు తిన్న తర్వాత ప్రతిసారీ డెంటల్ ఫ్లాస్‌తో ఖాళీలను శుభ్రం చేయాలి.

ఇది 2 రకాల విభాగాన్ని కలిగి ఉంది - ఫ్లాట్ మరియు రౌండ్. ఫ్లాట్ సెక్షన్‌తో థ్రెడ్‌లు ముఖ్యమైన ఇంటర్‌డెంటల్ స్పేస్ ఉన్న వ్యక్తుల కోసం రూపొందించబడ్డాయి మరియు రౌండ్ - పటిష్టంగా అమర్చడం కోసం. అలాగే, ఫ్లాస్‌లు శ్వాసను ఫ్రెష్ చేయడానికి మరియు వ్యాధికారక నాశన నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి వివిధ సుగంధ సమ్మేళనాలతో కలిపి ఉంటాయి.

ఇరిగేటర్. నీటి జెట్‌తో ఫలకం, ఆహార వ్యర్థాలను తొలగించే ఆధునిక పరికరం. అదనపు ఫంక్షన్ఇరిగేటర్ - గమ్ మసాజ్. కిరీటాలు మరియు వంతెనలు ఉన్నవారికి ఇది అనువైనది.

పేలవమైన పరిశుభ్రత యొక్క పరిణామాలు ఏమిటి?

బాక్టీరియా నిరంతరం నివసిస్తుంది మరియు దంతాలు మరియు చిగుళ్ళ ఉపరితలంపై గుణించాలి. వారికి అద్భుతమైన నివాస స్థలం ఆహార శిధిలాలు మరియు ఫలకం. నోటి కుహరం క్లీనర్, తక్కువ వ్యాధికారక అక్కడ నివసిస్తుంది. నోటి పరిశుభ్రత యొక్క ముఖ్య ఉద్దేశ్యం దానిలో సూక్ష్మజీవులు పేరుకుపోకుండా నిరోధించడం అని దీని నుండి ఇది అనుసరిస్తుంది.

ఈ నియమాలను పాటించని మొదటి గంట క్షయం. అటువంటి రోగలక్షణ పరిస్థితిదంత కణజాలం యొక్క మృదుత్వం మరియు తదుపరి నాశనానికి దారితీస్తుంది. అప్పుడు దంతాల శరీరం లోపల శూన్యాలు ఏర్పడతాయి. సరైన చికిత్స లేనప్పుడు, క్షయం చిగుళ్ళకు వెళుతుంది మరియు వ్యాధికి కొత్త పేరు వస్తుంది - చిగురువాపు. చిగుళ్ళలో రక్తస్రావం ప్రారంభమవుతుంది, దురద, వాపు, అప్పుడు పుళ్ళు మరియు దుర్వాసన కనిపిస్తాయి.

నోటి దుర్వాసనకు మరో కారణం హాలిటోసిస్. తో అభివృద్ధి చెందుతుంది మొత్తం లేకపోవడంనోటి పరిశుభ్రత, బాక్టీరియా యొక్క కాలనీలు దంతాలు, చిగుళ్ళు మరియు మృదు కణజాలాలు, నాలుక మరియు అంగిలిని అతిగా నింపినప్పుడు.

దంతవైద్యుడిని సందర్శించే ముందు మీరు భయపడుతున్నారా?

అవునునం

దంతాల యొక్క పేద-నాణ్యత బ్రషింగ్ ఎనామెల్‌పై ఫలకం చేరడం మరియు సంపీడనానికి దారితీస్తుంది, ఇది చివరికి రాయిగా మారుతుంది. ఈ నేపథ్యంలో, దంతాల చుట్టూ ఉన్న కణజాలాలు ఎర్రబడి, ఎర్రబడి, చిగుళ్ళు చికాకుతో ఉంటాయి. ఈ రోగలక్షణ పరిస్థితిని పీరియాంటైటిస్ అంటారు. ఇది చికిత్స చేయకపోతే, చిగుళ్ళు ఇకపై దంతాల మూలాలను పట్టుకోలేవు, అది విప్పుకోవడం మరియు పడటం ప్రారంభమవుతుంది.

ఇంట్లో పరిశుభ్రత నియమాలను పాటించడంతో పాటు, దంతవైద్యులు కూడా ఆశ్రయించమని సిఫార్సు చేస్తారు వృత్తిపరమైన పరిశుభ్రత. మరియు దీనికి రెండు తార్కిక వివరణలు ఉన్నాయి:

• ప్రొఫెషనల్ సాధనాన్ని ఉపయోగించి మృదువైన ఫలకాన్ని తొలగించవచ్చు;
• కఠినమైన ఫలకాన్ని వదిలించుకోండి, నోటి కుహరం యొక్క వ్యాధుల చికిత్స అర్హత కలిగిన నిపుణుడికి సహాయపడుతుంది.

వృత్తిపరమైన పరిశుభ్రత దశలుగా విభజించబడింది:

• దంతాల మీద ఫలకం మరియు కాలిక్యులస్‌ను తొలగించడానికి అల్ట్రాసోనిక్ క్లీనింగ్. ఇది వేవ్ వైబ్రేషన్స్ సూత్రంపై పనిచేస్తుంది, ఎనామెల్‌ను పాడు చేయదు మరియు దాని ప్రభావంతో విభిన్నంగా ఉంటుంది;
• ఎయిర్‌ఫ్లో పద్ధతి - ఒత్తిడిలో సోడా, నీరు మరియు గాలి మిశ్రమం ఎనామెల్ ఉపరితలాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది;
• ఫ్లోరైడేషన్ - ఫ్లోరిన్ అయాన్లతో దంతాల పూత యొక్క సంతృప్తత.

అలాగే, నోటి కుహరం యొక్క స్థితి ఆధారంగా దంత పరిశుభ్రత నిపుణుడు దానిని శుభ్రపరిచే మార్గాలను సిఫారసు చేస్తాడు, దంతాలు మరియు చిగుళ్ళకు అదనపు సంరక్షణపై సలహా ఇస్తాడు, ఫలితాన్ని ఆదా చేయడానికి క్లయింట్‌కు వీలైనంత ఎక్కువ సమాచారం ఇవ్వడానికి ప్రయత్నిస్తాడు.

మన దంతాలు మరియు చిగుళ్ళ ఆరోగ్యం నేరుగా సరైన నోటి పరిశుభ్రతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. రోజువారీ పరిశుభ్రత విధానాల విలువను అతిగా అంచనా వేయడం చాలా కష్టం, కానీ దంతాల నష్టంతో కూడా తక్కువ అంచనా వేయడం మరియు చెల్లించడం చాలా సులభం. యువ వయస్సు. కాబట్టి దంతవైద్యుల ప్రకటన అత్యంత ప్రభావవంతమైనది మరియు అదే సమయంలో సాధారణ మార్గాలునివారణ దంత వ్యాధులుపిల్లలు మరియు పెద్దలలో దంతాలు మరియు నోటి కుహరం యొక్క సరైన మరియు క్రమమైన పరిశుభ్రత, గతంలో కంటే చాలా ముఖ్యమైనది. అది మనం మరచిపోకూడదు పరిశుభ్రత విధానాలుఇంట్లో పళ్ళు తోముకోవడానికే పరిమితం కాకూడదు.

ప్రివెంటివ్ నోటి పరిశుభ్రత అనేది రోజువారీ దంతాల బ్రష్ చేయడం మరియు కనీసం సంవత్సరానికి ఒకసారి పరిశుభ్రత నిపుణుడిని సందర్శించడం వంటి సంక్లిష్టమైన సంఘటన. వాస్తవం ఏమిటంటే దంతాలు మరియు చిగుళ్ళను నిర్వహించడానికి ఆరోగ్యకరమైన పరిస్థితిదంత నిక్షేపాలను, అలాగే నాలుకపై మందపాటి ఫలకాన్ని సకాలంలో మరియు సమర్ధవంతంగా తొలగించడం అవసరం. టూత్ బ్రష్ మరియు టూత్‌పేస్ట్‌తో ఆహార శిధిలాలు మరియు మృదువైన ఫలకాన్ని తొలగించవచ్చు. కానీ టార్టార్ (మినరలైజ్డ్ డెంటల్ డిపాజిట్లు) తొలగింపు ప్రత్యేక సాధనాలు మరియు సాధనాలను ఉపయోగించి దంతవైద్యుడు నిర్వహిస్తారు, ఉదాహరణకు, గాలి ప్రవాహం. ఇందుచేత సమగ్ర సంరక్షణనోటి కుహరం వ్యక్తిగత మరియు వృత్తిపరమైన పరిశుభ్రతను సూచిస్తుంది.

వ్యక్తిగత నోటి పరిశుభ్రత

వ్యక్తిగత నోటి పరిశుభ్రత పాటించడం అత్యంత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది కొన్ని నియమాలుమీ పళ్ళు తోముకోవడం ఎలా. మీకు తెలిసినట్లుగా, అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి - వాటిలో ప్రతి ఒక్కటి సరైనది మరియు పూర్తి, ఇది మన వ్యక్తిగత ప్రాధాన్యతలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అయితే, వినడం మంచిది క్రింది సిఫార్సులుదంతవైద్యులు:

• ఎల్లప్పుడూ అదే దంతంతో మీ పళ్ళు తోముకోవడం ప్రారంభించండి;
• ఏ ప్రాంతాన్ని కోల్పోకుండా మీ పళ్ళు తోముకోవడం యొక్క నిర్దిష్ట క్రమాన్ని అనుసరించండి;
• ప్రక్షాళన యొక్క అవసరమైన వ్యవధిని తట్టుకోవటానికి శుభ్రపరచడం అదే వేగంతో నిర్వహించబడాలి.

వాస్తవానికి, మీరు మీ దంతాలను బ్రష్ చేసే సాంకేతికతకు శ్రద్ద అవసరం. ఉదాహరణకు, మీరు దంతవైద్యం అంతటా మీ దంతాలను బ్రష్ చేస్తే, కాలక్రమేణా ఎనామెల్ అరిగిపోతుంది. అందువల్ల, వ్యక్తిగత నోటి పరిశుభ్రత తప్పనిసరిగా మీ దంతాలను బ్రష్ చేసే సాంకేతికతను పాటించాలి (వృత్తాకార కదలికలు కూడా చేయలేవు - అవి ఖచ్చితంగా గుండ్రంగా ఉండాలి). మరియు మా పనితీరులో, అవి ఓవల్‌గా ఉంటాయి. అందువల్ల, ఈ ముఖ్యమైన నియమాన్ని పాటించకపోవడం వల్ల, దాదాపు 35 సంవత్సరాల వయస్సులో ఎనామెల్ పూర్తిగా చెరిపివేయబడకపోతే తీవ్రంగా దెబ్బతింటుంది. అయితే, మీరు అల్ట్రాసోనిక్ బ్రష్‌ని ఉపయోగిస్తుంటే, పైన పేర్కొన్నవన్నీ మీకు సంబంధించినవి కావు. అదనంగా, ప్రత్యేక స్క్రాపర్లతో నాలుకను శుభ్రపరచడం అనేది నోటి పరిశుభ్రత యొక్క అవసరమైన భాగం అని మర్చిపోవద్దు.

నోటి పరిశుభ్రత ఉత్పత్తులు

నోటి పరిశుభ్రత ఉత్పత్తులు ఒక రకమైన బహుళ-భాగాల వ్యవస్థ, ఇందులో వివిధ రకాల సహజ మరియు సింథటిక్ పదార్థాలు ఉన్నాయి, ఇవి రోగనిరోధక మరియు నోటి పరిశుభ్రత కోసం రూపొందించబడ్డాయి. చికిత్సా ప్రభావంమొత్తం నోటి కుహరం వరకు.

వ్యక్తిగత నోటి పరిశుభ్రత యొక్క ప్రధాన సాధనాలు:

• టూత్ పేస్టులు, జెల్లు, టూత్ పౌడర్లు;
• టూత్ బ్రష్లు;
• నమిలే జిగురు(చికిత్స-మరియు-నిరోధక).

కొన్ని సమస్యలు లేదా నిర్దిష్ట పనుల ఉనికిని బట్టి టూత్‌పేస్టులను ఎంచుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది. మీరు దంత ఇంప్లాంట్లు కలిగి ఉంటే ఉత్తమ ఎంపికఇంప్లాంట్స్ కోసం టూత్‌పేస్ట్ ఉంటుంది. ఎనామెల్ యొక్క ఉపరితలం తేలికగా చేయడానికి, మీరు తెల్లబడటం ముద్దలకు శ్రద్ద ఉండాలి. కానీ దంతాలను బలోపేతం చేయడానికి, పునరుద్ధరణ ఏజెంట్లు తగినవి, ఉదాహరణకు టూత్ పేస్టుథియోబ్రోమిన్ థియోడెంట్ లేదా స్విస్ స్మైల్ క్రిస్టల్‌తో.

అదనపు నోటి పరిశుభ్రత ఉత్పత్తులు కూడా ఉన్నాయి. వీటితొ పాటు:

• ఫ్లాస్‌లు (డెంటల్ ఫ్లాస్), టూత్‌పిక్‌లు;
• నోటి నీటిపారుదల (ఉత్తమ నీటిపారుదలని ఎంచుకోవడానికి ముందు, నమూనాల ప్రధాన లక్షణాలను అధ్యయనం చేయాలని నిర్ధారించుకోండి);
• నాలుక క్లీనర్లు: స్క్రాపర్లు, స్క్రాపర్ బ్రష్లు;
• నోరు ప్రక్షాళన, నోటి దుర్గంధనాశని, దంతాల తెల్లగా చేసేవి;
• కట్టుడు పళ్ళు చికిత్స పొడులు / కట్టుడు పళ్ళు చికిత్స మాత్రలు;
• నోటి పరిశుభ్రత కోసం నురుగు (నురుగు ఫలకాన్ని బాగా కరిగిస్తుంది మరియు ప్రామాణిక నోటి పరిశుభ్రత ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం సాధ్యం కాని చోట ఇది చాలా అవసరం, 20-30 సెకన్ల పాటు మీ నోటిలో నురుగును పట్టుకుని ఉమ్మివేస్తే సరిపోతుంది).

ప్రత్యేకమైన, మల్టీఫంక్షనల్ JETPIK JP200-ఎలైట్ పరికరం ఎలక్ట్రిక్ సోనిక్ టూత్ బ్రష్, ఇరిగేటర్ మరియు మిళితం చేస్తుంది దంత పాచి. ఉపకరణాలు మరియు పరికరం కూడా సౌకర్యవంతమైన ప్లాస్టిక్ కంటైనర్‌లో నిల్వ చేయబడతాయి, ఇది చిన్న బాత్రూంలో ప్రయాణానికి లేదా నిల్వ చేయడానికి అనువైనది.

నోటి పరిశుభ్రత అనేది క్షయాల నివారణగా మాత్రమే కాకుండా, ఇతరులతో ఉచిత సౌకర్యవంతమైన సంభాషణకు కూడా ముఖ్యమైనది. ఫలకం-పసుపు పళ్ళు మరియు నోటి దుర్వాసన ఎవరినీ ఆకర్షణీయంగా చేయవు. వెనిర్స్ మరియు ఖరీదైన లేజర్ పళ్ళు తెల్లబడటం వంటి సౌందర్య దంతవైద్య విధానాలు ప్రాథమిక పరిశుభ్రత విధానాలు లేకుండా అర్ధవంతం కావు.

నోటి పరిశుభ్రత గృహ మరియు వృత్తిపరమైన సంరక్షణదంతాలు మరియు శ్లేష్మ పొరల వెనుక, ఇంటర్డెంటల్ స్పేస్. దంతవైద్యుని వద్ద ప్రక్రియ సంవత్సరానికి 2 సార్లు చేయాలి. ఇంట్లో, ప్రతిరోజూ 2 సార్లు మీ దంతాలను బ్రష్ చేయండి. సాయంత్రం ప్రక్రియ ప్రధానమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది పగటిపూట పేరుకుపోయిన ఆహార కణాలను తొలగిస్తుంది.

దంతవైద్యుని వద్ద నోటి స్థితిని అంచనా వేయడం

నోటి కుహరం యొక్క కాలుష్యం యొక్క డిగ్రీని అంచనా వేయడానికి దంతవైద్యులు ప్రత్యేక సూచికలను ఉపయోగిస్తారు. ఎనామెల్‌కు వర్తించే రంగులను ఉపయోగించి సూచిక మూల్యాంకనం చేయబడుతుంది. ప్రక్రియ పూర్తిగా నొప్పిలేకుండా ఉంటుంది, కాబట్టి రోగులు ఈ పరీక్షకు భయపడకూడదు. రంగు అనేది మూలకాల యొక్క పూర్వ, పూర్వ దంతాలు, వెస్టిబ్యులర్ మరియు మధ్యస్థ ఉపరితలంపై వర్తించబడుతుంది.

నోటి కుహరంలోని ప్రతి మూలకానికి సూచిక నిర్ణయించబడుతుంది. రేటింగ్ స్కేల్ ఇలా కనిపిస్తుంది:

• 1-1.5 - మంచిది;
• 1.5-2 - సంతృప్తికరంగా;
• 2-2.5 - సంతృప్తికరంగా లేదు;
• 2, 5 - 3.4 - చెడు;
• 3.4 - 5 - చాలా చెడ్డది.

ప్రతి క్లినిక్ దంత పరిశుభ్రతను అంచనా వేయడానికి దాని స్వంత పద్ధతులను ఉపయోగిస్తుంది.

ప్రక్రియ కోసం పరికరాలు

కాంప్లెక్స్‌ను ఉపయోగించినప్పుడు మాత్రమే ఫలకం మరియు ఆహార శిధిలాల నుండి నోటి కుహరాన్ని సమర్థవంతంగా శుభ్రం చేయడం సాధ్యపడుతుంది పరిశుభ్రత ఉత్పత్తులు. సంరక్షణ పరికరాల జాబితాలో అనేక రకాల టూత్‌పేస్ట్, ఫ్లాస్, బ్రష్ మరియు ఇరిగేటర్ ఉన్నాయి. ఈ పరికరాలు దంతవైద్యుని సందర్శనల సంఖ్యను తగ్గిస్తాయి.

టూత్ బ్రష్ ఎంచుకోవడం

ఎలక్ట్రిక్ బ్రష్ యొక్క ఆపరేషన్ సూత్రం ప్రభావంతో ముళ్ళతో కూడిన డిస్క్ యొక్క స్థిరమైన భ్రమణం విద్యుత్ ప్రవాహం. ఎలక్ట్రిక్ బ్రష్ యొక్క పునఃస్థాపన ఒక సాధారణ ఒకటిగా తరచుగా నిర్వహించబడుతుంది - 2-3 నెలల్లో 1 సారి

ఉత్పత్తిలో రెండు ప్రధాన రకాలు ఉన్నాయి - సాధారణ మరియు విద్యుత్ బ్రష్. పరికరాలు బ్రిస్టల్ దృఢత్వం యొక్క స్థాయిలో కూడా విభిన్నంగా ఉంటాయి. చిగుళ్ళలో రక్తస్రావం మరియు ఎనామెల్ యొక్క సున్నితత్వంతో, మృదువైన ముళ్ళతో బ్రష్‌లను ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేయబడింది. వాటికి అదనంగా, డెంటల్ ఫ్లాస్ మరియు ఇరిగేటర్లు తప్పనిసరిగా ఉపయోగించబడతాయి, ఎందుకంటే అటువంటి ఉత్పత్తులు దంతాల నుండి అన్ని ఫలకాలను గుణాత్మకంగా తొలగించలేవు. ఒక వ్యక్తికి దంత వ్యాధులు లేకపోతే, మీడియం కాఠిన్యం ఉన్న బ్రష్‌లను ఉపయోగించడం మంచిది. నోటి సంరక్షణ ఉపకరణం యొక్క ఎంపిక ఎక్కువగా మానవ దవడ యొక్క నిర్మాణం మరియు దంతాల పరిస్థితిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

నీటిపారుదల ఎంపిక యొక్క లక్షణాలు

ఇరిగేటర్ అనేది సాంప్రదాయ లేదా ఎలక్ట్రిక్ టూత్ బ్రష్‌తో పని చేయలేని హార్డ్-టు-రీచ్ ప్రాంతాల నుండి ఆహార కణాలను తొలగించడానికి రూపొందించబడింది. పరిశుభ్రత సంరక్షణనీటి శక్తివంతమైన జెట్ ద్వారా నిర్వహించబడుతుంది లేదా ఔషధ ఉత్పత్తిపరికరం ద్వారా విడుదలైంది.

ఆపరేషన్ సూత్రం మరియు కొలతలు ఆధారంగా అనేక రకాల ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి:

• పోర్టబుల్;
• నీటి సరఫరాపై నడుస్తున్న;
• స్థిరమైన.

చిన్న పరిమాణంలో పోర్టబుల్ ఇరిగేటర్ ఉంది. ఇది ఎలక్ట్రిక్ బ్రష్ వలె పనిచేస్తుంది - బ్యాటరీల నుండి. పరికరాన్ని మీతో పాటు రోడ్డుపై తీసుకెళ్లవచ్చు మరియు ఇంట్లో ఉపయోగించవచ్చు. స్టేషనరీ ఇరిగేటర్ పెద్దది మరియు అవుట్‌లెట్‌కు కనెక్షన్ అవసరం. ఈ కారణంగా, ఇది ఎక్కువగా ఉపయోగించబడుతుంది దంత వైద్యశాలలు. సరళమైన మరియు చౌకైన ఎంపిక నీటి సరఫరాకు అనుసంధానించబడిన పరికరం.

పరికర రకం ఎంపిక దంత వ్యాధి యొక్క లక్షణాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది:

• చిగుళ్ళ యొక్క క్షయం మరియు వాపు నివారణకు, ఏ రకమైన ఇరిగేటర్ ఉపయోగించబడుతుంది;
• పాథాలజీలను ఎదుర్కోవడానికి, ప్రత్యేక మందులను పోయగల పరికరాలను ఉపయోగిస్తారు.

నీటిపారుదల కిట్‌లో ఏమి చేర్చబడింది? పరికరంలో అనేక రకాల నాజిల్‌లు ఉన్నాయి. అవి నోటి కుహరంలోని వివిధ భాగాలకు చికిత్స చేయడానికి రూపొందించబడ్డాయి: గమ్ పాకెట్స్, పార్శ్వ మరియు పూర్వ దంతాలు, కలుపులు

పరికరం యొక్క ఉపయోగానికి ఆచరణాత్మకంగా ఎటువంటి వ్యతిరేకతలు లేవు, కానీ దానిని ఉపయోగించే ముందు, మీరు సూచనలను అధ్యయనం చేయాలి. చిగుళ్ళ యొక్క ముఖ్యమైన రక్తస్రావం మరియు శ్లేష్మ పొరల ఉపరితలంపై గాయాల ఉనికిని ఉపయోగించడం కోసం పరికరం సిఫార్సు చేయబడదు. నీటిపారుదలని ఉపయోగించే అవకాశం గురించి సందేహాలు ఉంటే, అప్పుడు మీరు దంతవైద్యుని సలహాను వెతకాలి.

డెంటల్ ఫ్లాస్ లేదా ఫ్లాస్ ఉపయోగించాలి

పరికరం అవసరం సమర్థవంతమైన శుభ్రపరచడంఇంటర్డెంటల్ స్పేస్. అనుబంధం అనేక రకాలుగా కూడా వస్తుంది: వక్రీకృత, ఫ్లాట్ మరియు రౌండ్. ఫ్లాస్ అనేది బ్రష్ మరియు పేస్ట్‌తో ఇంటి నోటి పరిశుభ్రత తర్వాత ఉపయోగించబడుతుంది. థ్రెడ్ తప్పనిసరిగా నింపబడి ఉండాలి క్రిమినాశకాలుమరియు మైనపు. పరికరం యొక్క పరిమాణం దంతాల మధ్య దూరాన్ని బట్టి నిర్ణయించబడుతుంది.

టూత్‌పిక్‌లు మరియు బ్రష్‌లు

దంత సమస్యలకు ప్రధాన కారణం పేద నోటి పరిశుభ్రత కారణంగా వ్యాధికారక బాక్టీరియా యొక్క గుణకారం. వ్యాధికారక వృక్షజాలం తరచుగా శుభ్రపరచడం కష్టతరమైన ఇంటర్‌డెంటల్ ప్రదేశాలలో నివసిస్తుంది. కారియస్ ప్రక్రియలను నివారించడానికి, డెంటికిల్స్ మరియు బ్రష్లు ఉపయోగించబడతాయి.

టూత్‌పిక్‌లు ఒక కోణాల చివర ఉన్న సన్నని చెక్క కర్ర. చిగుళ్ళు మరియు మృదు కణజాలాలకు నష్టం జరగకుండా పరికరాన్ని జాగ్రత్తగా ఉపయోగించండి

బ్రష్‌లు టూత్ బ్రష్ నుండి డిజైన్‌లో భిన్నంగా ఉంటాయి. అవి సన్నని లోహపు ఆధారాన్ని కలిగి ఉంటాయి, దానిపై విల్లీ స్థిరంగా ఉంటుంది.

టూత్‌పేస్ట్ ఎంచుకోవడానికి నియమాలు

దంత వ్యాధులు లేనప్పుడు, పిల్లలు మరియు పెద్దలు ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేస్తారు నివారణ ముద్దలు. కూర్పు 2 నెలల్లో 1 సారి మార్చబడాలి, తద్వారా పేస్ట్ యొక్క భాగాలకు వ్యసనం ఉండదు.

వద్ద రోగలక్షణ ప్రక్రియలునోటి కుహరంలో, పేస్ట్ ఎంపిక దంతవైద్యునితో అంగీకరించబడుతుంది. ఉదాహరణకు, చిగుళ్ళు చికాకుగా ఉన్నప్పుడు, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు డీకోంగెస్టెంట్ భాగాలతో పేస్ట్ మరియు రిన్స్ అవసరం.

సాధారణ బ్రష్ మరియు పేస్ట్‌తో పళ్ళు తోముకోవడానికి అల్గోరిథం

సరైన పరిశుభ్రతనోటి పరిశుభ్రత అనేది టూత్ బ్రష్ మరియు టూత్ పేస్ట్ యొక్క రెండు రెట్లు వినియోగాన్ని కలిగి ఉంటుంది. అందువలన, ఎనామెల్ యొక్క ఉపరితలం మృదువైన ఫలకంతో శుభ్రం చేయబడుతుంది.

బ్రష్ గమ్‌కు 45 డిగ్రీల కోణంలో ఉంచబడుతుంది మరియు గమ్ యొక్క బేస్ నుండి మూలకం యొక్క కట్టింగ్ ఎడ్జ్ వరకు కదులుతుంది. ప్రతి జోన్‌కు కదలికలు 10 సార్లు వరకు పునరావృతమవుతాయి. ముందు అంశాలు మరియు కోరలను శుభ్రపరిచేటప్పుడు మాత్రమే ఈ పద్ధతి ఉపయోగించబడుతుంది.

పంటి యొక్క కట్టింగ్ ఎడ్జ్‌కు వెళ్లినప్పుడు, బ్రష్ 90 డిగ్రీల కోణంలో ఉంచబడుతుంది

సైడ్ దంతాల సంరక్షణ కోసం, బ్రష్ కూడా దంతాలకు లంబ కోణంలో ఉంచబడుతుంది. ముందు మరియు లోపలి ఉపరితలాల కోసం కదలికలు కుడి మరియు ఎడమకు చేయబడతాయి. దంతాల మధ్య మిగిలిన ఆహార కణాలను ఫ్లాసింగ్ ద్వారా తొలగిస్తారు.

ప్రక్రియ సమయంలో, నోటి పరిశుభ్రత కోసం క్రింది చిట్కాలకు కట్టుబడి ఉండండి:

• శుభ్రపరచడం ఎడమ మూలలో నుండి ప్రారంభమవుతుంది మణికట్టుముందు కోతలు వైపు, మరియు ఆ తర్వాత కేంద్ర మూలకాల నుండి అవి కుడి వైపున ఉన్న పార్శ్వ దంతాలకు కదులుతాయి;
• ప్రక్షాళన లోపలదిగువ దవడ కుడి నుండి ఎడమకు దిశలో నిర్వహించబడుతుంది;
• ఎగువ దవడ ఇదే విధంగా పని చేస్తుంది.

ప్రక్రియ యొక్క వ్యవధి 4 నిమిషాల వరకు ఉంటుంది. వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత పాటించే ముందు, మీ నోటిని శుభ్రమైన నీటితో శుభ్రం చేసుకోవడం మంచిది.

ఎలక్ట్రిక్ టూత్ బ్రష్‌తో మీ నోటిని శుభ్రపరచడం

చాలా మంది రోగులు సాధారణ కాదు, కానీ విద్యుత్ ఉత్పత్తులను ఇష్టపడతారు. వాటికి చాలా ఎక్కువ ఖర్చవుతుంది సంప్రదాయ బ్రష్లు, కానీ, ఆచరణలో చూపినట్లుగా, పెద్దలలో నోటి పరిశుభ్రతలో గుర్తించదగిన ప్రయోజనాలను అందించవద్దు.

విల్లీ యొక్క కదలిక నడుస్తున్న మోటారుతో పని చేస్తుంది అధిక ఫ్రీక్వెన్సీ(నిమిషానికి తల యొక్క 50 కంటే ఎక్కువ విప్లవాలు). ఎలక్ట్రిక్ బ్రష్‌లుసాధారణ బ్రష్‌ను ఎలా ఉపయోగించాలో తెలియని పిల్లలను దంతవైద్యులు తరచుగా సిఫార్సు చేస్తారు. కదలికల సమన్వయంతో సమస్యలు ఉన్న వృద్ధులకు కూడా ఇది వర్తిస్తుంది.

ఫ్లాస్ ఉపయోగించడం కోసం నియమాలు

దట్టంగా నిలబడి ఉన్న మూలకాల మధ్య ఇంటర్డెంటల్ ఖాళీని ప్రాసెస్ చేయడానికి ఫ్లాట్ ఉత్పత్తులు మరింత అనుకూలంగా ఉంటాయి. లాలాజలం మరియు ప్రత్యేక ఫలదీకరణ సమ్మేళనాల చర్య కారణంగా థ్రెడ్ స్లైడ్ అవుతుంది.

నోటి పరిశుభ్రత కోసం సిఫార్సులకు అనుగుణంగా ఫ్లాస్ ఉపయోగించాలి:

• 30-40 సెంటీమీటర్ల పొడవు గల టేప్ యొక్క చిన్న ముక్క నలిగిపోతుంది మరియు మధ్య వేలు యొక్క మొదటి ఫలాంక్స్పై స్థిరంగా ఉంటుంది;
• టేప్ విస్తరించి, గమ్ వరకు ఇంటర్డెంటల్ ప్రదేశాలలో ఉంచబడుతుంది;
• ఆహార అవశేషాలను కట్టింగ్ ఎడ్జ్‌కు నెట్టడానికి ముందుకు వెనుకకు కదులుతుంది.

ఫ్లాస్ ఉపయోగించినప్పుడు, ఒక చేతి వేళ్లు నోటిలో ఉంచబడతాయి. థ్రెడ్ బొటనవేలు లేదా చూపుడు వేలుతో కావలసిన స్థానానికి మళ్లించబడుతుంది.

కొన్నిసార్లు డెంటల్ ఫ్లాస్ ఫ్లాస్‌తో వస్తుంది. థ్రెడ్‌ను గట్టిగా పట్టుకోవడం అవసరం.

నీటిపారుదలని ఉపయోగించడం కోసం నియమాలు

ఇరిగేటర్ అంటే ఏమిటి మరియు దానిని సరిగ్గా ఎలా ఉపయోగించాలో రోగులందరికీ తెలియదు. ఇంటర్నెట్‌లో కొనుగోలు చేసిన ఉత్పత్తులు ఎల్లప్పుడూ రష్యన్ భాషా సూచనలతో అందించబడవు అనే వాస్తవం ద్వారా పరిస్థితి క్లిష్టంగా ఉంటుంది.

సాధారణంగా, ఉత్పత్తి క్రింది సెట్టింగ్‌లను కలిగి ఉంటుంది:

• ఆపరేషన్ మోడ్‌లను మార్చడం;
• నిమిషానికి భ్రమణాల సంఖ్యను మార్చడం;
• నిమిషానికి ఒత్తిడి నియంత్రణ;
• నిర్దిష్ట వ్యవధి తర్వాత ఆటోమేటిక్ షట్‌డౌన్.

నోటి కుహరంలోని చిగుళ్ళ మరియు హార్డ్-టు-రీచ్ ప్రాంతాల పరిశుభ్రత కోసం పరికరం అవసరం. నీటిపారుదల యొక్క ఉపయోగం దాదాపు ఎల్లప్పుడూ బాత్రూంలో నిర్వహించబడుతుంది, కాబట్టి దానిని ఉపయోగించే ముందు, పరికరం యొక్క వైర్లు లేదా బ్యాటరీ కంపార్ట్మెంట్ ద్రవ వ్యాప్తి నుండి బాగా రక్షించబడిందని మీరు నిర్ధారించుకోవాలి. కొన్ని ఇరిగేటర్లు అదనంగా అల్ట్రాసోనిక్ దీపాలతో అమర్చబడి ఉంటాయి. ఈ దీపాల నుండి వచ్చే రేడియేషన్ నోటి కుహరంలో వ్యాధికారక బాక్టీరియా మరణానికి దోహదం చేస్తుంది.

పరికరాన్ని ఉపయోగించడానికి నియమాలు:

• దంతాలు మరియు చిగుళ్ళు వెంటనే నీటి శక్తివంతమైన ప్రవాహానికి అలవాటుపడవు, కాబట్టి మొదటిసారి మీరు నీటి సరఫరాను కనీస విలువకు సెట్ చేయాలి. మీరు అలవాటు పడుతున్న కొద్దీ ఒత్తిడిని పెంచుకోండి.
• మొదట, నోటి కుహరంలో బహిరంగ ప్రదేశాలు చికిత్స చేయబడతాయి - ముందు పళ్ళు, అంగిలి, నాలుక, ఆపై సైడ్ ఎలిమెంట్స్ మరియు వరుస యొక్క అంతర్గత ఉపరితలం ప్రాసెస్ చేయబడతాయి. దవడను మానసికంగా 4 భాగాలుగా విభజించి, వాటిలో ప్రతి ఒక్కటి క్రమంగా ప్రాసెస్ చేయమని దంతవైద్యులు రోగులకు సలహా ఇస్తారు.
• చిగుళ్ళకు నీటిని జాగ్రత్తగా పంపడం అవసరం, ఎందుకంటే దానికి నష్టం తీవ్రమైన సమస్యలతో బెదిరిస్తుంది.

వృత్తిపరమైన దంత సంరక్షణ

ఇది ప్రధాన వాస్తవాన్ని గమనించాలి, ఇది ఒక సూచన వృత్తిపరమైన విధానం- ఇంట్లో నిర్వహించబడని నోటి పరిశుభ్రత. అటువంటి శుభ్రపరచడం ఫలితంగా, దంతాల మీద మృదువైన ఫలకం ఏర్పడుతుంది, ఇది తరువాత గట్టిపడుతుంది మరియు టార్టార్గా మారుతుంది. ఒక వ్యక్తి తన స్వంత సమస్యను ఎదుర్కోలేడు.

వృత్తిపరమైన విధానం వీటిని కలిగి ఉంటుంది:

• అల్ట్రాసోనిక్ శుభ్రపరచడం. ఎనామెల్ యొక్క ఉపరితలం నుండి హార్డ్ డిపాజిట్లను త్వరగా మరియు నొప్పిలేకుండా తొలగించడానికి ఈ పద్ధతి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. పంటిపై ప్రభావం కంపనాల సహాయంతో నిర్వహించబడుతుంది. అల్ట్రాసౌండ్ టెక్నిక్ ఎనామెల్‌ను పాడు చేయదు మరియు కలిగి ఉంటుంది అధిక సామర్థ్యం. గర్భిణీ స్త్రీలలో నోటి పరిశుభ్రత కోసం ఈ పద్ధతి నిషేధించబడింది.
• గాలి ప్రవాహ పద్ధతి. ఒక ప్రత్యేక పరికరం సహాయంతో, ఒత్తిడిలో రోగి యొక్క నోటి కుహరంలోకి సోడా ద్రావణం మరియు నీరు బయటకు పంపబడతాయి. మూలకాలు ఫలకం, టార్టార్ నుండి క్లియర్ చేయబడతాయి మరియు అనేక టోన్ల ద్వారా తేలికగా మారుతాయి.
• జిర్కోనియం మైక్రోగ్రాన్యూల్స్‌ను కలిగి ఉన్న ప్రొఫెషనల్ సమ్మేళనాలతో దంతాల పాలిషింగ్.
• ఫ్లోరినేషన్. జెల్తో క్యాప్స్ 1 నిమిషం పొడి ఎనామెల్కు వర్తించబడతాయి. ఈ సమయంలో, దంతాలు ఫ్లోరిన్ అయాన్లను గ్రహించే సమయాన్ని కలిగి ఉంటాయి.

వృత్తిపరమైన దంతాల శుభ్రపరచడంలో ముఖ్యమైన దశ దంతవైద్యునితో సంప్రదింపులు. డాక్టర్ సిఫార్సు చేస్తున్నారు నిర్దిష్ట రకంనిర్దిష్ట రోగికి తగిన నోటి సంరక్షణ ఉత్పత్తులు

పిల్లలకు పరిశుభ్రత నియమాలు

పిల్లలు మరియు పెద్దలలో పళ్ళు తోముకోవడం కోసం అల్గోరిథం మరియు నియమాలు చాలా భిన్నంగా లేవు. బాల్యం నుండి పిల్లల నోటి కుహరం యొక్క శ్రద్ధ వహించడానికి ఇది అవసరం. ప్రతి దాణా తర్వాత శిశువుల చిగుళ్ళు సోడా ద్రావణంలో ముంచిన గుడ్డతో లేదా వేలికొనతో తుడిచివేయబడతాయి.

పాలు పళ్ళు కనిపించిన తర్వాత మీ బిడ్డకు నోటి పరిశుభ్రత నియమాలను నేర్పడం అవసరం. పిల్లల కోసం, మృదువైన ముళ్ళతో కూడిన బ్రష్ మరియు తటస్థంగా ఉండే పేస్ట్‌లు రసాయన కూర్పు. మొదటి విధానాలు చిన్నవిగా ఉండాలి - 30 సెకన్ల వరకు. ప్రతిసారీ, శుభ్రపరిచే వ్యవధి పెరుగుతుంది.

తల్లిదండ్రులు చిన్న మొత్తంలో పేస్ట్ (బఠానీ కంటే ఎక్కువ కాదు) బ్రష్‌పై పిండడానికి పిల్లలకు నేర్పించాలి. కోసం అదనపు పరిశుభ్రతపిల్లలలో నోటి కుహరం ఉపయోగించవచ్చు ప్రత్యేక తొడుగులు, xylitol తో కలిపిన. పదార్థం నాశనం చేస్తుంది వ్యాధికారక సూక్ష్మజీవులుఎనామెల్ మరియు చిగుళ్ళపై సంతానోత్పత్తి. ఈ తొడుగులు రిఫ్రిజిరేటర్‌లో నిల్వ చేయబడతాయి.

పేలవమైన పరిశుభ్రత యొక్క పరిణామాలు

నాణ్యమైన నోటి సంరక్షణకు సూచిక చిగుళ్ల సమస్యలు లేకపోవడమే. విధానం వివిధ నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది దంత సమస్యలు: క్షయాల అభివృద్ధి, దంతాల ప్రారంభ నష్టం, పీరియాంటైటిస్, నోటి దుర్వాసన.

ప్రక్రియ యొక్క ప్రాథమిక నియమాలను పాటించడంలో వైఫల్యం దంతాల మీద మృదువైన ఫలకం స్ఫటికీకరిస్తుంది మరియు రాయిగా మారుతుంది.

కఠినమైన నిర్మాణాలు పంటి మెడ నుండి చిగుళ్ళను వేరు చేస్తాయి. పీరియాంటల్ పాకెట్స్‌లో బ్యాక్టీరియా వృద్ధి చెందుతుంది.

సరికాని ఇంటి నోటి పరిశుభ్రత యొక్క పర్యవసానంగా తమను తాము వ్యక్తం చేసే 60 కంటే ఎక్కువ రకాల వ్యాధులను శాస్త్రవేత్తలు గుర్తించారు:

• ఎండోక్రైన్ రుగ్మతలు;
• జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క పనిచేయకపోవడం;
• నాడీ రుగ్మతలు;
• మూత్రపిండాల పాథాలజీ;
• హృదయ సంబంధ రుగ్మతలు;
• రుమాటిజం.

క్రియాశీల పునరుత్పత్తి వ్యాధికారక వృక్షజాలంనోటిలో సంక్రమణ యొక్క దీర్ఘకాలిక దృష్టి ఏర్పడటానికి దారితీస్తుంది. ఇది పనిని ప్రభావితం చేస్తుంది రక్షణ దళాలుజీవి మరియు వివిధ ఓటమికి దారితీస్తుంది అంతర్గత అవయవాలు. అందువల్ల, సమగ్ర నోటి పరిశుభ్రతను నిర్వహించడం చాలా ముఖ్యం మంచు-తెలుపు చిరునవ్వుమరియు మొత్తం ఆరోగ్య నిర్వహణ.

నోటి పరిశుభ్రత ఎంత ముఖ్యమో ప్రత్యేకంగా చెప్పనవసరం లేదు. తినడం తరువాత, ఆమ్లాలు ఎల్లప్పుడూ నోటిలో ఏర్పడతాయి, ఇది దంతాల ఎనామెల్‌ను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది - అవి దానిని తుప్పు పట్టిస్తాయి. ఆమ్లాలు సకాలంలో శుభ్రం చేయకపోతే, అవి దాడులు మరియు సంచితాలను ఏర్పరుస్తాయి, ఫలితంగా, రాళ్ళు మరియు రంధ్రాలు ఏర్పడతాయని ఆశించవచ్చు. మరియు బలహీనమైన మరియు రక్తస్రావం చిగుళ్ళ నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా, పరిస్థితి మరింత తీవ్రమవుతుంది. దీనిని నివారించడానికి, మీరు పరిశుభ్రత నియమాలను పాటించాలి.

నోటి పరిశుభ్రత కోసం సాధారణ నియమాలు

• నిమ్మకాయలు మరియు ఆమ్ల ఆహారాల వినియోగాన్ని తగ్గించండి స్వచ్ఛమైన రూపం. మీరు నిమ్మకాయతో టీ త్రాగవచ్చు, కానీ పండ్ల ముక్కలను తినవద్దు.
• టోఫీ వంటి స్టిక్కీ స్వీట్లను నివారించండి. ఇటువంటి స్వీట్లు దంతాల నుండి శుభ్రం చేయడం కష్టం. మరియు వారు తరచుగా వారి దంతాల బాధించింది:.
• ప్రతి అల్పాహారం తర్వాత తేలికగా బ్రషింగ్ మరియు ప్రక్షాళన చేయండి. ప్రతిసారీ టూత్‌పేస్ట్‌ను ఉపయోగించడం అవసరం లేదు - మీ దంతాలను మృదువైన బ్రష్‌తో రుద్దండి.

మీరు రోజుకు 2 సార్లు పళ్ళు తోముకోవాల్సిన అవసరం ఉందని తెలుసుకోవడం కూడా అంతే ముఖ్యం: మొదటి భోజనం తర్వాత మొదటిసారి, మరియు రాత్రి రెండవసారి.

• చక్కెర లేకుండా చూయింగ్ గమ్ (ఇది మీ దంతాలను అదనంగా శుభ్రం చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు);
• టూత్ శుభ్రం చేయు (ఫలకం మరియు ఆహార శిధిలాలను శుభ్రపరుస్తుంది);
• సాదా నీరు (ఇతర మార్గాలు లేనప్పుడు ప్రక్షాళన కోసం).

టూత్‌పేస్ట్ మరియు బ్రష్ ఎంపిక

దంతవైద్యుని సందర్శన మీ కోసం చిగుళ్ళ చికిత్సగా లేదా దంతాల వెలికితీతగా మారకుండా ఉండటానికి, మంచి టూత్‌పేస్ట్‌ను ఎంచుకోండి. అవి సాధారణంగా రెండు రకాలుగా విభజించబడ్డాయి:

• పరిశుభ్రమైన . వారు ఫలకం నుండి దంతాలను శుభ్రం చేయడానికి మాత్రమే పనిచేస్తారు. వాటిలో కొన్ని అదనంగా శ్వాసను తాజాగా చేస్తాయి. కానీ అక్కడ వారి ప్రయోజనాలు ముగుస్తాయి.
• నివారణ . వారి చర్యలో మరింత విస్తృతమైనది - క్షయాల నుండి రక్షించండి, ఎనామెల్ను రక్షించండి, చిగుళ్ళను బలోపేతం చేయండి. అనేక హెర్బల్ యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ టూత్‌పేస్ట్‌లు అందుబాటులో ఉన్నాయి. తెల్లబడటం ప్రభావంతో వరుస పేస్టులు ఉన్నాయి, ఎనామెల్ దెబ్బతినకుండా వాటిని అరుదుగా ఉపయోగించడం మంచిది. మీరు గురించి ఒక కథనాన్ని కూడా చదవవచ్చు.

నాణ్యమైన టూత్ బ్రష్‌ను ఎంచుకోవడం మీ దంతాలను సంపూర్ణంగా శుభ్రంగా ఉంచుకోవడానికి మరొక మార్గం. అన్ని బ్రష్‌లు కాఠిన్యం స్థాయికి భిన్నంగా ఉంటాయి:

• కష్టతరమైనది (కోసం తొలగించగల దంతాలు);
• మీడియం హార్డ్;
• మృదువైన (బలహీనమైన చిగుళ్ళకు మరియు పిల్లలకు).

దంతాల సరైన బ్రషింగ్

డెంటల్ ఫ్లాస్ లేనప్పుడు, టూత్‌పిక్‌ని ఉపయోగించి ప్రయత్నించండి. దాని సహాయంతో, మీరు ఆహార శిధిలాల పాయింట్ సంచితాలను తొలగించవచ్చు. దాని ప్రతికూలత ఏమిటంటే ఇది చిగుళ్ళను దెబ్బతీస్తుంది, కాబట్టి తీవ్ర హెచ్చరికతో కొనసాగండి.

ఆహార వ్యర్థాలను తొలగించడానికి టూత్‌పిక్‌ని మీ పంటికి 45-డిగ్రీల కోణంలో పట్టుకోండి.

పిల్లలలో నోటి పరిశుభ్రత

పిల్లలు మరియు పెద్దల పళ్ళు తోముకోవడం మధ్య ప్రాథమిక వ్యత్యాసం లేదు, కానీ ఇంకా సూక్ష్మబేధాలు మరియు కొన్ని సూక్ష్మ నైపుణ్యాలు ఉన్నాయి.

శిశువు జీవితంలో మొదటి నెలల్లో, తల్లిదండ్రులు చిగుళ్ళను పర్యవేక్షించాలి. దాణా తర్వాత, చిగుళ్ళు నానబెట్టిన నేప్కిన్లతో తుడిచివేయబడతాయి సోడా పరిష్కారంలేదా అదే కూర్పుతో చేతివేళ్లు.

పిల్లవాడు పళ్ళు తోముకోవడంలో ఆసక్తిని కలిగి ఉండటానికి, వారు ప్రత్యేక ఆటలు, క్యాలెండర్లు మరియు అద్భుత కథలను ఉపయోగిస్తారు.

టూత్‌పేస్ట్‌ను అతని చిటికెన వేలు యొక్క వేలు గోరు కంటే ఎక్కువగా తీసుకోకుండా మీ పిల్లలకు నేర్పండి. కాబట్టి అతను పేస్ట్ సరిగ్గా డోస్ చేయడం నేర్చుకుంటాడు.

వంటి అదనపు సంరక్షణశిశువుల కోసం, మీరు ప్రత్యేక నేప్కిన్లను ఉపయోగించవచ్చు. వాటిలో జిలిటాల్ ఉంటుంది, ఇది చిగుళ్ళు మరియు దంతాల ఎనామెల్‌పై గుణించే బ్యాక్టీరియాను చంపుతుంది. అలాంటి నేప్కిన్లు రిఫ్రిజిరేటర్లో ఉంచాలి, తద్వారా వారి చల్లని సాధ్యం నొప్పిని తగ్గిస్తుంది.

తొలగించగల కట్టుడు పళ్ళతో నోటి కుహరాన్ని ఎలా పర్యవేక్షించాలి?

తొలగించగల కట్టుడు పళ్ళతో ఉన్న ప్రధాన సమస్య ఏమిటంటే మీరు వాటిని ఇంకా అలవాటు చేసుకోవాలి. మొదట, అలవాటు పడేటప్పుడు, మీరు నోటి కుహరంలో చికాకు నుండి రక్షణ పొందవచ్చు. ప్రత్యేక సన్నాహాలు నోటి కుహరం అదనంగా శుభ్రం చేయడానికి సహాయపడతాయి. సాధ్యమయినంత త్వరగా అసౌకర్యంఅలవాటుతో వెళ్ళిపోతారు సహాయాలురద్దు చేయవచ్చు.

తొలగించగల నిర్మాణాల ఉపయోగం దాని లోపాలను కలిగి ఉంది. ప్రొస్థెసిస్ కారణంగా:

• నోటి కుహరం యొక్క సహజ ప్రక్షాళన చెదిరిపోతుంది;
• నోటి మార్పులలో శ్లేష్మం యొక్క ప్రసరణ;
• ఉష్ణ మార్పిడి చెదిరిపోతుంది, ఉత్పత్తుల యొక్క డిక్షన్ మరియు రుచి లక్షణాలు కూడా.

• ఫిక్సింగ్ క్రీమ్‌లు మరియు ప్యాడ్‌లు ( ప్రత్యేక సాధనాలుకృత్రిమ దంతాల కోసం)
• ప్రక్షాళన ప్రభావంతో పొడులు (మాత్రల రూపంలో కూడా కొనుగోలు చేయవచ్చు);
• ప్రొస్థెసిస్ శుభ్రం చేయడానికి క్లెన్సింగ్ బ్రష్;
• కృత్రిమ దంతాలను శుభ్రపరచడానికి అదనపు సాధనాలు.

• ఇంటర్డెంటల్ ఖాళీలను శుభ్రపరిచే ప్రత్యేక పేస్ట్;
• ఇంటర్డెంటల్ ఖాళీలను శుభ్రపరచడానికి బ్రష్;
• మృదువైన ముళ్ళతో కూడిన టూత్ బ్రష్;
• దంత పాచి;
• చిగుళ్ళను బలోపేతం చేయడానికి సహాయం శుభ్రం చేయు;
• ఫలకం గుర్తించడానికి మాత్రలు.

• మీ కట్టుడు పళ్ళు రోజుకు 2 సార్లు శుభ్రం చేయండి;
• ప్రతి భోజనం తర్వాత మీ నోరు శుభ్రం చేయు, మరియు నీటి ప్రవాహం కింద కట్టుడు పళ్ళు శుభ్రం చేయు;
• ఒక క్రిమిసంహారక ద్రావణంలో తొలగించగల దంతాలను శుభ్రం చేయండి;
• రాత్రిపూట మీ కట్టుడు పళ్ళను తొలగించండి.

ప్రొస్థెసిస్ రవాణా చేయవలసి వచ్చినప్పుడు, దీని కోసం ప్రత్యేక కంటైనర్ను ఉపయోగించండి.

ఓరల్ హైజీన్ ఇండెక్స్‌లు అంటే ఏమిటి?

అత్యంత సాధారణ సూచిక క్షయం ద్వారా దంతాల ఓటమిని ప్రతిబింబిస్తుంది. ఇది పరిగణనలోకి తీసుకుంటుంది:

• కారియస్ పళ్ళు;
• నిండిన పళ్ళు;
• వెలికితీసిన లేదా తొలగించాల్సిన పళ్ళు.

క్షయాల అభివృద్ధి యొక్క తీవ్రత శాతంగా వ్యక్తీకరించబడుతుంది, ఇక్కడ 80% నుండి తీవ్రత ఎక్కువగా ఉంటుంది మరియు 30% వరకు అత్యల్పంగా ఉంటుంది.

నోటి పరిశుభ్రత యొక్క ప్రభావాన్ని అంచనా వేయడానికి, ఒక ప్రత్యేక పరీక్ష నిర్వహించబడుతుంది - దంతాల మరక. ప్రతి పంటికి ప్రత్యేక కోడ్‌లో సూచిక లెక్కించబడుతుంది, ఆపై డేటా మొత్తంలో ప్రదర్శించబడుతుంది. అదే విధంగా, కాటు, చిగుళ్ల పరిస్థితి, సౌందర్య సూచిక మొదలైనవి మూల్యాంకనం చేయబడతాయి.

మీరు ఎలా ఉపయోగించవచ్చు పరిశుభ్రత సూచికఇంట్లో మరియు అది ఎందుకు అవసరం? మీరు మీ దంతాలను ఎంత జాగ్రత్తగా చూసుకుంటారో మీరే అంచనా వేయగలరు. పరీక్ష మరియు ఆబ్జెక్టివ్ మూల్యాంకనం కోసం, మీరు ప్రత్యేక రంగును కొనుగోలు చేయాలి. ఇది దంతాల మీద నిల్వలను మరక చేస్తుంది. మరింత తీవ్రమైన రంజనం, దంతాల యొక్క పరిశుభ్రమైన స్థితిని అంచనా వేయడం తక్కువగా ఉంటుంది.

నోటి పరిశుభ్రత సరిగా లేకపోవడానికి కారణం ఏమిటి?

చాలా దంత వ్యాధులు కేవలం పరిశుభ్రత లోపం వల్లనే వస్తాయి.

దంతాల మీద ఫలకం పేరుకుపోవడం వల్ల క్షయం మరియు కాలిక్యులస్ ఏర్పడతాయి. ఇది స్పష్టంగా లేని ప్రదేశాలలో కూడా ఉంది:

• కోతల గుంటలలో;
• దంతాల మధ్య;
• పంటి మెడలో గమ్ కింద;
• చిగుళ్ళ మీద

మీ కోసం క్షయాలకు చికిత్స చేసే దంతవైద్యుడిని మీరు క్రమం తప్పకుండా సందర్శిస్తున్నప్పటికీ, దీర్ఘకాలంగా అకాల నోటి సంరక్షణ దంత వ్యాధి యొక్క అభివృద్ధిని తిరిగి పొందే ప్రమాదం ఉంది. నిండిన దంతాలు వెనక్కి తీసుకోవలసి ఉంటుంది మరియు వాటితో పూర్తిగా చిగుళ్ల వ్యాధితో వ్యవహరించాలి - పీరియాంటైటిస్ మరియు గింగివిటిస్.

నోటి కుహరంలో సూక్ష్మజీవుల చేరడం మాత్రమే కాదు సౌందర్య సమస్య. చెడ్డ పళ్ళుమొత్తం జీవి యొక్క పనిని ప్రభావితం చేస్తుంది, కడుపు వ్యాధులు మరియు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు కారణమవుతుంది.

మీ దంతాలను సరిగ్గా బ్రష్ చేయడానికి ఏమి అవసరం? (వీడియో)