Kurs: Psikolojik ortam. Psikolojik tutumlar nasıl oluşur

belki hiçbiri Araştırma Makalesi psikolojide, aynı fikrin bir metafor şeklinde sunulduğu başarılı bir anekdot ile düşüncenin doğruluğu, kısalığı ve ifadesi ile rekabet edemez.

İşte böyle bir anekdot.

Bir kişi sabah kendi adına bir mektup alır, ancak iade adresi ve imzası yoktur. İçinde tanımadığı bir kişinin adı ve soyadının yazılı olduğu bir not var: "Bu kişi öldüğünde 25 dolar alacaksınız." Kendi kendine kısa bir küfür savurur, notu çöpe atar ve unutur.

Ama göreceli olarak Kısa bir zaman postada 25$'lık bir çek ve başka bir bilinmeyen kişinin adının ve "Bu kişi öldüğünde 50$ alacaksın" sözünün yazılı olduğu bir not alır.

İçinde bir merak uyanır, mektupta adı geçen kişinin koordinatlarını aramaya başlar, bunun yaşlı ve ölümcül bir hasta olduğunu öğrenir, şaşkınlıkla omuz silker ama bu sefer notu atmaz, kurtarır. BT. Çok geçmeden vaat edilen miktarı alır, notta bahsedilen kişinin gerçekten öldüğünü öğrenir. Aynı mektupta, ölümünden sonra kendisine 100 dolar vaat edilen başka bir kişinin adını da bulur. Ve benzeri.

Bir gün kahraman onu ıssız bir sokakta görür ve dehşet içinde istemsiz bir gaza basma arzusuna kapılır...

Bir aşamada ayrıntıları öğrenmeye başlar. Yeni mektubun bir suç patronu hakkında olduğunu öğrenir, gazetelerde kaderini takip eder, cinayetini öğrenir, vaat edilen parayı ve oldukça büyük bir miktar gösteren başka bir isim alır.

Bu sefer tamamen müreffeh, başarılı ve görünüşe göre sağlıklı bir genç adamdan bahsediliyor. Şakanın kahramanı nerede yaşadığını öğrenir ve zaman zaman bölgede belirir. İstemsizce gözetim kendi hayatının bir parçası haline gelir. Ve bir gün evin yanında araba sürerken genç adam, kahraman onu ıssız bir sokakta görür ve istemsiz bir şekilde gaza basma arzusuna kapılır... Ama yine de frene basmayı başarır.

Her şeyin başka bir adayı öldürmesi ve almasıyla bittiğini zaten anladınız. büyük bir miktar notlu para: "Yeni işini nasıl buldun? .."

Bu anekdot, davranışsal tutumların oluşma yollarından bazılarını abartılı bir biçimde açıklar. Bu süreç çocukluktan başlar.

Çocuk, anne-babanın istediği eylemleri gerçekleştirmesi için teşvik edilir ve itilir, onlara ilgi uyandırmaya çalışır, sonra da çalışkanlığı için onu ödüllendirir ve hemen yeni bakış açıları açar.

Hediyeler sadece zaman zaman verilebilir, böylece bir şaka kahramanı gibi kendi başlarına bir amaç haline gelmezler.

Övgü, ödül ve iyi işler için sevgi gösterme, kötü işler için cezalandırma ve duygusal olarak reddetmeye tercih edilir, ancak bu genellikle onsuz yapmak imkansızdır. Ancak eğitim sürecinde, teşvikin yokluğunun bir ceza gibi görünmesini sağlamak için çaba sarf etmek gerekir.

Neredeyse bu şakadaki gibi, ancak ters yönde: davranışta daha yüksek insani değerlerin tezahürünü teşvik etmek gerekiyor. Ve teşvik, çocuğun sevdiği kişilerin sevgisinin bir tezahürü ile ifade edilmelidir. Aynı zamanda, hediyeler sadece zaman zaman yapılabilir, böylece bir şaka kahramanı gibi kendi başlarına bir amaç haline gelmezler.

Çocuk için çok önemli olan sevdiklerinin sevgisinin duygusal tezahürü, arzuladığı sevgi, eğitimin ana görevi ile uyumludur - antisosyal eylemlerle bağdaşmayan ahlaki değerlerin oluşumu. Gelecekte bu değerler, söz verilen hediyeler yardımıyla şaka kahramanından elde edilen davranışı önleyecektir.

Hediyeler bir çocuk için asıl şey haline gelirse ve eylemin kendisinin değeri olmazsa, davranışı herhangi bir gereksinime göre ayarlanabilir - sadece istenen bir hediye için umut olacaktır.

Psikologlar üç türü ayırt eder tesisler bir kişinin algısı üzerine: olumlu, olumsuz ve yeterli. Olumlu bir tutumun işareti yeniden değerlendirmedir. pozitif nitelikler kişi. Olumsuz bir tutumun varlığı, nihayetinde, esas olarak algıladığımız gerçeğine yol açar. olumsuz nitelikler kişi.

Optimal olarak, elbette, yeterli mevcudiyeti psikolojik tutum her insanın hem olumlu hem de olumsuz kişisel nitelikleri vardır. Tutumların varlığı, diğer insanların niteliklerini algılamak ve değerlendirmek için bilinçsiz bir eğilim olarak görülmektedir. Bu tutumlar, diğer kişi hakkındaki tipik fikir çarpıklıklarının temelini oluşturur.
İletişime başlayarak, insanlar derin psikolojik mekanizmalara sahip olan birbirleri üzerinde karşılıklı bir etkiye sahiptir.

Psikolojik iletişim yöntemleri ve karşılıklı etki, belirli bir psikolojik dizide inşa edilebilir. Bu serinin ilki, enfeksiyonun özelliği olacak - çoklu amplifikasyonun etkisi hissel durumlar birbirleriyle iletişim kuran insanlar. Enfeksiyon bilinçsiz bir düzeyde meydana gelir ve özellikle kalabalıkta, kuyrukta, halka açık yerlerde telaffuz edilir, ancak enfeksiyon aynı zamanda küçük gruplar düzeyinde de ortaya çıkar. “Bulaşıcı kahkaha” diye bir tabir vardır ve öfke ve diğer duygular da bulaşıcı olabilir.

Serideki bir sonraki iki özellik olacak: öneri ve taklit. Telkin veya telkin bireysel veya grup olabilir ve iletişimin amacına bağlı olarak bilinçli veya bilinçsiz düzeyde gerçekleşir. Her insan, iletişimde kendisine iletilen fikirleri, eylemleri, duyguları, istemeden kendi haline gelecek şekilde algılama yeteneğine sahiptir.

Taklit dinamik bir özelliktir. Bazı tezahürleri, davranışların, jestlerin ve tonlamaların körü körüne kopyalanmasından tamamen bilinçli ve motive edilmiş bir davranış taklitine kadar uzanır.
Biri psikolojik mekanizmalar iletişim rekabettir - insanların kendilerini başkalarıyla karşılaştırma özelliği, diğerlerinden daha kötü olmama, itibarını kaybetmeme arzusu. Rekabet zihinsel, duygusal ve Fiziksel gücü. Rekabet gelişme için bir teşvik olduğunda iyidir, rekabete dönüştüğünde kötüdür.

Üçüncü etkileşim düzeyi ise iknadır: fikirlerin, görüşlerin ve eylemlerin mantıklı, bilinçli sözlü veya yazılı ifadesi. İkna, yalnızca kelimelere değil, aynı zamanda eylemlere, duygulara, enfeksiyonun etkilerine, telkinlere ve taklitlere dayandığında etkilidir. Lider tüm mekanizmalara güvenirse, iyi sonuçlar elde edecektir.

Psikolojide ele alınan bir kişinin tutumları sadece onun önyargısı değildir. Bu, fiziksel ve zihinsel güçlerinin belirli bir duruma veya belirli ihtiyaçlara karşı belirli bir tutumudur. Ayrıca, psikolojide belirtildiği gibi, kişiliğin kurgusu kişinin bilincinin dışındadır. Bu fenomen nedir? Bu konuyu daha ayrıntılı olarak ele alalım.

psikolojik fenomen

Üçüncü binyılda yaşayan bir insan için, yaşadığı dünyanın ne kadar hızlı değiştiği zaten açıktır. Ayrıca, yeni gelen herhangi bir gerçekliğe her zaman belirli değişiklikler eşlik eder. Bu, insanların kendilerinde bir değişiklik gerektirir. Ancak, kendini değiştirme ihtiyacını kabul etmek, çok daha zor. Her durumda, yeni yaratılan koşullara karşı koyma mekanizması, psikolojik engel olarak adlandırılan bir kişide çalışmaya başlar. Bu, iki tarafı olan değişime direnç sendromunun özel bir biçiminden başka bir şey değildir. Bir kişi eski, tanıdıklarını kaybetmekten korkar ve aynı zamanda onun için alışılmadık, yeni olandan korkar.

"Engel" kavramını geniş anlamda ele alırsak, yola engel olarak yapıştırılan uzun bir bölme anlamına gelir, yani bir engeldir. Bu kelimenin psikoloji alanında da benzer bir anlamı vardır. Bu bilimde, bir kişide var olan ve amacına ulaşmasına izin vermeyen dış ve iç engelleri ifade eder.

Psikolojik bariyerin altında, yetersiz pasifliğinin ortaya çıktığı, belirli eylemlerin gerçekleştirilmesine engel olan bireyin böyle bir durumu anlaşılmaktadır. Duygusal olarak, mekanizma benzer fenomen Düşük benlik saygısı ve olumsuz deneyimlere yönelik tutumlarda bir artışı temsil eder. Psikolojik engeller var sosyal davranış bireysel. Kişilerarası ve diğer tutumların katılığında kendini gösteren iletişimsel engellerle ifade edilirler.

Engel sorunu nasıl çözülür? Bu, “psikolojik tutum” gibi bir kavram için daha geniş bir çerçeve oluşturmayı mümkün kılacaktır. Bir kişinin hareket etmeye ve algılamaya, ayrıca düşünme ve algılama nesnesini veya gelecekteki olayları bir şekilde yorumlamaya hazır olmasıyla ifade edilir.

Psikolojide tutum kavramı ne anlama gelir? Bu, insan davranışının temeli olan seçici aktivitesi olan özel bir vizyondur. Duygusal, bilişsel ve motivasyonel alanlarda bilinçli ve bilinçsiz kişilik faaliyet biçimlerini düzenleyebilir. Herhangi bir tutum, bir kişinin biriktirdiği yaşam deneyimi sayesinde oluşur ve onun için hem muazzam bir avantaj hem de önemli bir sınırlama olabilir.

keşif geçmişi

Konunun iç kalitesinde, onun tarafından fark edilmedi psikolojik durumönceki yaşam deneyimine ve belirli bir durumda belirli bir aktiviteye ve yatkınlığa dayanan. Kurulum, aşağıdakilerden herhangi birinin dağıtımını tanımlar ve ondan önce gelir. mevcut formlar zihinsel aktivite. Ayrıca, varlığı, bir kişinin sosyal veya politik bir olaya şu veya bu şekilde yanıt vermesine izin verir.

Benzer bir fenomen, 1888'de Alman bilim adamı L. Lange tarafından keşfedildi. Sonraki Genel Psikoloji yerleştirme, D.N. Uznadze tarafından okulunun öğrencileri ve takipçileri ile birlikte geliştirilen bütün bir teori ile sonuçlandı. Kontrast yanılsaması gibi bir konsept sayesinde enstalasyonun oluşumu için gerekli aşamalar en eksiksiz şekilde ortaya çıktı. Aynı zamanda, en basitiyle birlikte, araştırmacılar daha karmaşık tutum türleri belirlediler - sosyal, bir kişinin değer yönelimleri vb.

S. R. Rubinshtein, kurulumlara büyük önem verdi. Bu fenomenin bilinçdışıyla yakından bağlantılı olduğunu buldular.

M. Rokeach ayrıca psikolojideki tutumlar sorunu üzerinde de çalıştı. Bu araştırmacı, bir kişinin tutumları ve değerleri arasında bir ayrım yaptı. İkincisi, bazen birkaç durum ve nesneye atıfta bulunan inançtır. Öte yandan bir tutum, yalnızca bir durum veya nesneyle ilgili bir dizi inançtır.

Teorinin gelişimi

Çalışmanın erken bir aşamasında, psikolojideki tutumun, farkında olmayan bir kişinin biçimlerinden biri olduğuna inanılıyordu. sinir aktivitesi. Bu görüş uzun zamandır var. D. N. Uznadze'nin tutumunun psikolojisi de buna bağlı kaldı. Bu teori bu yönde gelişmeye devam etmiştir. Yerli psikolojideki kurulum, Dmitry Nikolaevich Uznadze'nin takipçilerini ve öğrencilerini içeren Gürcü okulu tarafından değerlendirildi. Bu bilim adamı, yalnızca söz konusu fenomenin teorisini oluşturmakla kalmadı, aynı zamanda bu sorunun gelişimini de organize etti.

Uznadze, algı olgusunu gerçekliğin bir yansıması ve canlı bir varlığın davranışı olarak açıklamıştır. Kısaca bu şu şekilde açıklanabilir. Her insanın hayatında, tesisler işgal eder önemli yer. Bir kişinin iradesinin yanı sıra fenomenlerin ve nesnelerin algılanmasını, düşünmesini etkilerler. Ruhun en ufak bir hareketi gerçekleşmeden önce, mutlaka belli bir tavırdan önce gelecektir. Ve sonra irade, algı ve biliş eylemi zorunlu olarak etkilenecektir. hayat deneyimi kişi, onların amacı veya ruh hali. Bu, hataları hariç tutmaz. Bu, tutum psikolojisinin deneysel temellerini kanıtlamayı mümkün kıldı. Bu, örneğin toplarla ilgili deneyimle kanıtlanmıştır. Kişiden bu nesnelerin boyutunu tahmin etmesi istendi. Ve ilk başta 10-15 kez top gösterildiyse farklı boyut, sonra aklında mutlaka farklı olmaları gerektiğine dair bir görüş vardı. Araştırmacı ona aynı nesneleri verdikten sonra tepki değişmedi. Kişi topları farklı algılamaya devam etti.

Zamanla, küme teorisi tarafından dikkate alınan tüm yasaların ve gerçeklerin doğası gereği genel psikolojik olduğu ortaya çıktı. Bu bağlamda, bu yön genel bir psikolojik kavram statüsü talep etmeye başlamıştır.

Terim belirtimi

Psikolojide mi? Bu fenomen, aşağıdakileri içeren üç parçalı bir yapıya sahiptir:

• şehvetli görüntü (etkili bileşen);
• değerlendirme nesnesiyle ilgili eylemler (davranışsal bileşen);
• bilişsel faktör.

D. N. Uznadze - T. Sh. Iosebadze ve T. T. Iosebadze öğrencilerinin görüşlerine göre, psikolojide aşağıdaki tutum tanımı verilebilir. Bu fenomen, bilim adamları tarafından ayrılmaz bir nesnede bulunan bir mod veya belirli bir durum olarak karakterize edilir. Yani, bir kişinin psikofiziksel organizasyonunu ve her bir özel durumdaki değişikliğini ve ayrıca gerçek ihtiyaçları karşılamak için gerekli olan bir veya başka bir faaliyeti gerçekleştirmeye hazır olup olmadığını belirler.

Psikolojide, bir bireyin tutum ve davranışı, onun içsel (öznel) ve dışsal (nesnel) durumunun bir yansıması olarak kabul edilir. Aynı zamanda, böyle bir özellik, konunun bireysel durumları, öğeleri ve işlevleri arasında var olan bir tür “bağlantı ilkesi” olan dolaylı bir bağlantı olarak kabul edilir.

Bu konuda daha net bir pozisyon Sh. N. Chkhartishvili'ye aittir. Bu bilim adamı, kurulumu birincil ve sabit olarak ayırdı. Her ikisi de kolayca birbirinden ayrılabilir, ancak aynı zamanda farklı işlev ve özelliklere sahiptir.

eğilim kavramı

Psikolojide başka tutum teorileri de vardır. Bunlardan biri, V. A. Yadov'un eğilim kavramıdır. Bu bilim adamı, bir kişinin sosyal davranışını yansıtan omurga bileşenlerini dikkate alırken kendi yaklaşımını önerdi.

Söz konusu kavram, hiyerarşik bir eğilimler sistemine dayanmaktadır. D. N. Uznadze tarafından önerilen üçlüde, V. A. Yadov, tutumu mizaç kavramıyla değiştirdi. Bu, bir kişinin durumları algılamaya hazır olma veya yatkınlığının en çeşitli durumlarından başka bir şey değildir. V. A. Yadov, kişilik eğilimlerini biçimde değerlendirir hiyerarşik sistem mevcut ihtiyaç ve koşulların bir sonucu olarak oluşur. Bu sistemde, bilim adamı üç seviye belirledi. Birbirlerinden farklıdırlar farklı kompozisyon ve kurucu unsurlarının oranı (tutumlar, ihtiyaçlar, faaliyet koşulları). Eğilim düzeylerinin her biri, karşılık gelen davranış düzeyini önceden belirler. Her birini daha ayrıntılı olarak ele alalım.

Sabit kurulumlar

Onlar, eğilimin en ilk ve aynı zamanda en düşük seviyesinde olanlardır. Temel sabit kurulum nedir? Bu, psikolojide, öznenin nesnel, gerçek duruma ve hızla değişen etkilere ilişkin algısına özel tepkilerinin tanımıdır. çevre. Temel tutumlar, fiziksel varoluşun temel ihtiyaçları ve en basit durumlar temelinde oluşturulur. Bu durumda bireyin bu veya bu davranışsal hazırlığı, önceki deneyimi ile belirlenir.

Sosyal Tutumlar

Benzer bir fenomen, eğilim aşamasının ikinci aşamasında bulunur. Sosyal bir tutum, psikolojide, bir kişinin temas gruplarına dahil edilmesi ihtiyacıdır. Bu durumda hangi davranışsal durumlar ortaya çıkar? Onlar sosyal. Bu tür kurulumlar, bireysel kamu tesislerinin değerlendirilmesine dayalı olarak gerçekleşir. dikkate alır ve sosyal durumlar. Aynı zamanda, birey belirli eylemleri gerçekleştirir. Onlar davranışın temel birimidir.

Tanımlanan terimden başka ne anlıyoruz? Psikolojide sosyal bir tutum, bir bireyin insanlara ve toplumda meydana gelen tüm süreçlere ve olaylara karşı istikrarlı bir tutumundan başka bir şey değildir. Onun temelinde bir kişilik özelliği verilebilir.

Psikolojideki "sosyal tutum" teriminin, özelliklerinde birbirinden farklı birçok anlamı vardır. Bu nedenle, başlangıçta, bu tanım, bir bireyin belirli bir sorunu çözmeye hazır olması anlamına geliyordu. Aynı zamanda, sosyal kurulumun amacı neydi? Bu, kişinin kendisi ve çevresine dahil olan insanlar, toplumdaki olaylar ve süreçler, manevi ve maddi kültür nesneleri vb.

Bir süre sonra, söz konusu terim biraz farklı bir anlama sahip olmaya başladı. Psikolojide sosyal bir tutum, bir kişinin veya bir grup insanın bir şeye veya birine karşı istikrarlı bir tutumudur. dikkatli çalışma bu olgu oldukça karmaşık olduğunu açıkça ortaya koydu. Aynı zamanda, böyle bir kurulum sadece olarak sınıflandırılmaya başlandı. zihinsel durum kişilik değil, aynı zamanda psikolojik özelliği olarak.

Bireyin genel yönelimi

Düzenin üçüncü seviyesini düşünün. Bireyin belirli bir sosyal eylem alanındaki genel yönelimini karakterize eder. Üzerinde verilen seviye kişinin sosyal ilişkilerine ilişkin ihtiyaçları daha karmaşık hale gelir. Örneğin, bir birey belirli bir faaliyet alanına katılmaya çalışır ve onu ana baskın alana dönüştürmek ister.

Burada profesyonellik, boş zaman veya aile gibi seçenekler düşünülebilir. Bu durumda, bir kişinin amaçlı ve tutarlı eylemleri, daha uzak ve önemli hedefler peşinde koştuğu faaliyet alanındaki davranışının temelini oluşturur.

Değer Yönelimleri

Düşünmek en yüksek seviye eğilim hiyerarşisi. Sadece yaşam amaçları için değil, aynı zamanda hedeflere ulaşmak için gerekli araçlar için değer yönelimlerinin oluşumu ile karakterizedir. Dördüncü seviye, daha yüksek sosyal ihtiyaçları içerir. Aynı zamanda bireyin benlik bilincinin dönüştüğü yaşam pozisyonu da önemli bir faktör haline gelmektedir. Bu, dünya görüşü tutumlarına, normlarına ve ideallerine, sosyal değerlere ve ayrıca harekete geçme isteğine dayanan bireysel davranış ilkesinden başka bir şey değildir.

Eğilim teorisi sayesinde, bir kişinin sosyo-psikolojik ve sosyolojik davranışları arasında doğrudan bağlantılar kuruldu. nerede daha yüksek formlar Yadov'a göre kurulumlar şunları içerir:

• değer yönelimleri ve yaşam kavramı;
• tipik sosyal durumlara ve nesnelere yönelik genelleştirilmiş tutumlar;
• verili koşullarda ve verili sosyal ve nesnel çevrede davranış ve algıya yatkınlık.

Değer yönelimleri, bir kişinin veya bir grup insanın, bir bireyin veya grubun ihtiyaçlarını karşılamanın yanı sıra nesneler veya özellikleri, hedefleri olarak kabul edilen manevi ve maddi malların toplamına karşı tutumu olarak anlaşılır. Bu kavram, yaşamın anlamında, ideallerde ifade edilir ve insanların sosyal davranışlarında kendini gösterir. Değer yönelimleri, öznenin, birey için önemli olan nesnelerin ve nesnelerin bilinçli bir seçiminin sonucu olan varlığının mevcut koşullarına karşı tutumunu yansıtır.

Psikolojik tutum türleri

Psikolojide, insan algısı aşağıdaki gruplara ayrılır:

• pozitif;
• olumsuz;
• yeterli.

Bu türlerin her biri ne anlama geliyor? Olumlu bir tutumla, bir kişinin olumlu niteliklerinin bir değerlendirmesi gerçekleşir. Negatif algı sadece değerlendirmeye yol açar olumsuz özellikler bir kişinin karakteri. En uygun ayar yeterli kabul edilir. Sonuçta, her insanın hem olumlu hem de olumsuz kişisel nitelikleri vardır. Bu tutumların her birinin varlığı, psikologlar tarafından muhatabın niteliklerini değerlendirmek ve algılamak için bilinçsiz bir eğilim olarak kabul edilir.

İnsanlar iletişimlerine başlayarak derin psikolojik mekanizmalar yardımıyla birbirlerini etkilerler. Araştırmacılar bunun enfeksiyon gibi bir özellik yarattığını kanıtladılar. Birbirleriyle temas halinde olan insanların duygularını kuvvetlendirme etkisidir. Enfeksiyon bilinçsiz bir düzeyde gerçekleşir. Ve çoğu zaman halka açık, kuyrukta veya kalabalıkta görülür. Örneğin, kahkaha, öfke ve diğer duygular bulaşıcı olabilir.

Psikolojik tutumlar arasında taklit ve telkin etme gibi özellikler de vardır. Birincisi dinamiktir. Tezahürleri, bilinçli bir davranış taklidine kadar, jestlerin ve davranışların yanı sıra tonlamanın kör bir şekilde kopyalanması olabilir. Öneri, temasın amacına bağlı olarak bilinçli veya bilinçsiz bir düzeyde meydana gelen grup veya bireysel olabilir. Psikolojide, bu özellik, bir kişinin kendisine iletilen duyguları, eylemleri ve fikirleri istemeden kendi haline gelecek şekilde algılama yeteneği olarak anlaşılır.

İletişimin psikolojik mekanizmaları arasında rekabet de vardır. İnsanların itibarını kaybetmeme, diğerlerinden daha kötü olmama arzusunun yanı sıra kendilerini başkalarıyla karşılaştırma arzusunu temsil eder. Rekabet, fiziksel, duygusal ve zihinsel güçlerin geriliminin oluşmasına katkıda bulunur. Bu tür kurulumların gelişme için bir teşvik görevi görmesi iyidir. En kötü seçenek, rekabetin rekabete dönüşmesidir.

İnsan etkileşiminin bir sonraki seviyesi, ikna amacıyla eylemlerin, görüşlerin ve fikirlerin gerekçeli, yazılı veya sözlü, bilinçli ifadesidir. Böyle bir tutum, yalnızca sözlere değil, aynı zamanda duygulara, eylemlere, taklit, telkin ve enfeksiyon etkilerine dayandığında etkili olur.

Aklımızdan geçen her düşünce, zihinsel olarak kendimize tekrarladığımız her cümle, kendimiz hakkında yaptığımız her ifade ya da yargı bizimdir. psikolojik tutumlar.

Psikolojik tutumlar uzun vadeli veya kısa vadeli olabilir.

Tutumlar ruh halimize, esenliğimize, kendimize veya başka bir şeye karşı tutumumuza, inançlarımıza, ilkelerimize, dünya görüşümüze ve hatta arzularımıza bağlıdır. Yani, bugün hayatınızı değiştirmek istiyorsanız, o ya da bu psikolojik ortamı kullanabilirsiniz.

Bireyin kendini geliştirmesine katkı sağlayan psikolojik tutumları da vardır.

Her zihinsel tutum beyninize verilen bir emirdir.

Psikolojik tutumlar, düşünme şeklinizi etkiler ve dikkatinizi belirli bir arzunun yerine getirilmesine odaklar.

Psikolojik tutumlar hem bilinçsiz hem de bilinçli olarak oluşur.

Kendiniz hakkında herhangi bir fikir oluşturduğunuz zaman, bilinçsizce o insanlarla ilişki kurmaya, o kitapları okumaya, inançlarınızı doğrulayan o filmleri izlemeye meylediyorsunuz. Düşünme şeklinizi değiştirmek için psikolojik tutumların olanaklarını bilinçli olarak kullanabilirsiniz.

Bireyin psikolojik tutumunun oluşumu

Bu süreç, arzu ettiğiniz kendi imajınızı söylemeyi içerir. Yaklaşık olarak, "En çekici ve çekici" filminde olduğu gibi.

Çekici ve çekici olmak istediğinizde, belirli bir ifadenin düzenli tekrarı sayesinde kendinizi bunun böyle olduğuna ikna ediyor gibisiniz. Bu ifadelere olumlamalar veya psikolojik tutumlar denir.

Olmak istediğiniz şey olmak için kendinize ve beyninize belirli bir görev veriyorsunuz. Ya da kendini hayal etme şeklin

Psikolojik tutumlar oluştururken, tamamlayamayacağınız görevleri içermemeleri önemlidir. Ya da doğası gereği size hiç uymayanlar.

Psikolojik tutumların işlevlerinden biri uyumlu bir kişiliğin gelişmesidir, bu nedenle içsel benliğinizle çelişmeyen olumlamaları seçmek çok önemlidir.

içinde olduğundan emin ol iyi ruh hali bir onaylama dediğin zaman. yorgunsanız veya moral bozukluğu, durumunuza en uygun ayarı kullanın.

Olumlamaları söylerken, o anda ne hissettiğiniz çok önemlidir. Telaffuz ettiğiniz her enstalasyon ruhunuzda hoş bir duygu uyandırmalıdır. Ve kurulumu telaffuz ettikten sonra daha iyi hissetmelisin.

Bir veya iki ayar seçin. Her zaman aynı olanları kullanmayın, ancak bunları düzenli olarak değiştirin, böylece hangi onaylamaların sizi iyi hissettirdiğini ve hedeflerinizle en alakalı olduğunu hissedebilirsiniz.

Kendi kişisel psikolojik ortamınızı oluşturabilir veya genel olanları kullanabilirsiniz.

Bireyin yaklaşık psikolojik tutumları

• "Eylemlerim düşüncelerimle tutarlı"
• "Doğayla ve kendimle uyum içinde yaşıyorum"
• "İnsanlara neşe ve mutluluk getiren yaratıcı fikirlerle doluyum."

Kendime güvenim tam ve gücüme inanıyorum.
Hayatımda olan her şey benim iyiliğim için.
Güç ve enerji doluyum.

Kesinlikle tüm hedeflerime ulaşacağım.
Benim manevi güç ve özgüveni her geçen gün artıyor.
Her şeyde başarılıyım.
Bana yeni bir şey öğretebilecek tüm olaylardan zevk alıyorum.

Diğer psikolojik tutumlar

• Benim için önemli olan değerleri hatırlıyorum.
• Ne istediğimi ve onu nasıl elde edeceğimi biliyorum.
• Kararları güvenle veririm.
• İşimde ve özel hayatımda mutlu ve başarılıyım.
• Ben kendim hayatımda olumlu olaylar yaratırım.

İç sesimi net ve belirgin bir şekilde duyuyorum.
Kadere minnettarım ve yaşadığım için mutluyum.

Bir ayar seçerken sezginizi kullanın. Sonuçta, hoş bir duyguya neden olan onaylama sizin için doğru olanıdır.

Zihinsel tutumu beş dakika boyunca tekrar tekrar konuşun. Kişiliğiniz üzerindeki olumlu etkisini, potansiyelinizi gerçekleştirmenize nasıl katkıda bulunduğunu hissedin.

Sizin için uygun olan ayarı gün boyunca olabildiğince sık konuşun. Yatmadan önce ve sabah uyandıktan hemen sonra tekrarlayın. Sadece gülümseyin ve zihinsel olarak psikolojik ortamlardan birini birkaç kez söyleyin.

Psikolojik tutumlar veya olumlamalar?

Olumlamalar en iyilerden biridir etkili yöntemler kararsızlık ve şüphe ile başa çıkmak. Zihniyetleri kullanın, özellikle olumsuz düşünceler sizi bunaltmaya başladığında.

Şüpheler sadece düşüncelerdir. Şüpheler, ancak onlara konsantre olduğunuzda üzerinizde güç ve güç kazanır. Tıpkı onaylamalar gibi.

Şüphelerle savaşmayın. Sizinle hiçbir ilgisi yokmuş gibi şüpheyi bir kenara bırakmak daha iyidir. Şüphe etmek yerine, en sevdiğiniz zihinsel tavrınızı birkaç kez söyleyin ve gülümseyin.

Bir kişi hangi düşüncelere izin verip hangilerini atacağına kendisi karar verir. Psikolojik bir tutumun yardımıyla, esasen hayatınızı kontrol edersiniz.