Cách sử dụng bàn chải đánh răng mới đúng cách trong lần đầu tiên. Chăm sóc bàn chải đánh răng

“Bạn cần phải chăm sóc răng của mình thời thơ ấu“, trong trường hợp này, trẻ em lớn lên khỏe mạnh, vui vẻ, xinh đẹp và có nhiều cơ hội hơn trong cuộc sống.”

George Eastman

Rất thường xuyên, một hành động bình thường như đánh răng đặt ra nhiều câu hỏi và sự bất đồng khác nhau. Nếu bạn không chăm sóc răng miệng đúng cách thì nhìn cha mẹ và bắt chước họ sẽ khiến trẻ học cách đánh răng không đúng cách. Sẽ khá khó khăn để học lại.

Bài viết này sẽ không thể kết thúc " răng bẩn» và sâu răng, nhưng nếu tôi có thể trả lời một số câu hỏi về vệ sinh răng miệng và xóa tan một số lầm tưởng phổ biến nhất về việc đánh răng thì nhiệm vụ sẽ coi như đã hoàn thành.

Huyền thoại đầu tiên, lớn nhất và khủng khiếp nhất: “Con không cần đánh răng cho con!”

Nó cần thiết và cần thiết biết bao!!! Thứ nhất, răng sữa không tránh khỏi sâu răng, nhưng phương thuốc tốt nhất Phòng ngừa nó là vệ sinh răng miệng cá nhân lý tưởng, nghĩa là đánh răng tốt và đúng cách. Và thứ hai, nếu không dạy và tập cho trẻ đánh răng từ khi còn trong nôi thì việc này sau này sẽ khó khăn hơn rất nhiều. Khi trưởng thành, trẻ sẽ cảm nhận việc đánh răng một cách tự nhiên như việc ăn uống. Và hãy nhớ rằng trẻ bắt chước cha mẹ trong mọi việc, vì vậy bạn nên trở thành tấm gương cho trẻ ngay cả trong những công việc khó khăn như đánh răng.

Bạn nên bắt đầu chăm sóc răng miệng ngay khi chủ đề chăm sóc của bạn xuất hiện. Nên làm sạch những chiếc răng đầu tiên đã mọc bằng bàn chải silicon đặt trên ngón tay của người lớn. Và từ 8-10 tháng tuổi, bạn đã có thể sử dụng bàn chải đánh răng nhỏ nhất cho bé. Những chiếc bàn chải đặc biệt có tay cầm dày đã được phát triển dành cho trẻ em (để dễ cầm nắm hơn), chúng sáng màu và khuyến khích trẻ chơi, vì chính trong khi chơi mà tình bạn được sinh ra! Có những bàn chải có tiếng lạch cạch ở tay cầm, tiếng kêu này chỉ khi bạn đánh răng đúng cách.

Lầm tưởng 2: “Đánh răng thế nào không quan trọng, quan trọng là đánh răng”

Bạn cần đánh răng đúng cách. Bạn có thể dành 5 phút để đánh răng mà răng vẫn bẩn. Lý do tại sao điều này xảy ra? Vì mảnh vụn thức ăn bám rất chắc vào răng nên để loại bỏ chúng bạn cần phải tốn chút công sức. Bạn cần đánh răng như thể bạn đang quét chúng. Bạn làm sạch răng trên bằng các chuyển động quét từ trên xuống dưới (để chất bẩn không bị mắc kẹt dưới nướu mà bị cuốn ra ngoài) và răng dưới từ dưới lên trên. Điều bắt buộc là không được quên bề mặt bên trong răng, khó làm sạch hơn bên ngoài. Khi kết thúc quá trình đánh răng, bạn cần làm sạch bề mặt nhai của tất cả các răng. Và chắc chắn cần phải được làm sạch bề mặt bên răng, có những loại chỉ nha khoa đặc biệt dành cho những mục đích này.

Chuyện lầm tưởng 3: “Bất kỳ kem đánh răng phù hợp với một đứa trẻ."

Thứ nhất, có rất nhiều phương pháp trị liệu dành cho người lớn (với nội dung tăng lên fluoride, làm trắng răng, điều trị viêm nha chu, v.v.) hoàn toàn không phù hợp với trẻ em; thứ hai, kem đánh răng dành cho trẻ em ít mài mòn hơn và chứa ít fluoride hơn nên trẻ cần dùng kem đánh răng của riêng mình. Chúng được thiết kế đặc biệt dành cho phụ nữ đang cho con bú và phụ nữ mới mang thai. răng vĩnh viễn, lớp men vẫn chưa “chín” hoàn toàn. Và nó được thực hiện với mong muốn trẻ nuốt một phần bột nhão. Về vấn đề này, trẻ em nên sử dụng kem đánh răng dành cho trẻ em cấp thấp, trước tiên là gel, sau đó là kem đánh răng dành cho trẻ em thông thường.

Chuyện lầm tưởng 4: “Một đứa trẻ sẽ đánh răng ngay cả khi bố mẹ nó không làm vậy”

Nếu trước khi sinh con, bạn đã tự đánh răng khi cần thiết thì bạn chắc chắn nên học cách đánh răng đúng cách cùng với con mình. Đánh răng sẽ trở thành một buổi lễ thực sự, giống như “bữa tối gia đình truyền thống”, không thể bỏ qua hoặc thay đổi, bạn chỉ có thể thêm người tham gia. Suy cho cùng, con cái bắt chước cha mẹ trong mọi việc, vì vậy hãy ví dụ tốtđối với bé: cùng bé đánh răng ít nhất 2 lần một ngày - sau khi ăn sáng và trước khi đi ngủ. Và theo nguyên tắc vàng, bạn cần đánh răng sau mỗi bữa ăn.

Chuyện lầm tưởng 5: “Bạn hoàn toàn có thể tin tưởng con mình đánh răng”

Bé phải tự mình di chuyển bàn chải lên răng nhưng khi đó bàn tay chăm sóc của cha mẹ phải hoàn thành những việc mà trẻ chưa thể tự mình làm được. Từng chút một, trẻ học cách thực hiện chính xác tất cả các động tác và quá trình này không thể vội vàng, để không gây khó khăn cho trẻ và không làm trẻ chán ghét việc đánh răng. Trước 7 tuổi, các nha sĩ khuyên cha mẹ nên tham gia tích cực vào việc đánh răng và sau 7 tuổi, nên tham gia thụ động. Ngay cả đối với thanh thiếu niên, tôi thực sự khuyên bạn nên để ý đến thời điểm và cách thức các em đánh răng.

Lầm tưởng 6: “Bàn chải đánh răng dành cho trẻ em nên được làm từ lông tự nhiên”

Tích lũy trong lông tự nhiên một số lượng lớn các vi sinh vật không thể loại bỏ được bằng cách rửa cọ dưới vòi nước chảy. Ngoài ra, không thể xử lý lông để không làm tổn thương nướu (lông nhân tạo có dạng tròn). Với sự phát triển công nghệ hiện đại, việc sử dụng bàn chải lông tự nhiên đã là chuyện quá khứ. Hiện nay các nha sĩ khuyên cả người lớn và trẻ em đều nên sử dụng bàn chải đánh răng có lông nhân tạo.

Lầm tưởng 7: “Bàn chải càng lớn thì càng làm sạch răng tốt hơn”

3Một chiếc bàn chải lớn không thể vừa với mọi nơi, chưa kể đến việc di chuyển nó cũng khó khăn. Một bàn chải nhỏ có thể chạm tới mọi bề mặt của răng. Người lớn cũng nên dùng bàn chải có đầu nhỏ tương ứng với kích thước 1,5-2 răng.

Lầm tưởng 8: “Trẻ em có thể đánh răng bằng bàn chải điện”

Đừng quên rằng men răng của trẻ còn chưa đủ cứng và sự tác động mạnh của bàn chải điện có thể làm hỏng lớp men răng non nớt. Nếu bạn mua cho con mình một chiếc bàn chải điện thì niềm vui của trẻ sẽ không còn giới hạn. Nếu trẻ không coi việc đánh răng là điều hiển nhiên thì bàn chải đánh răng điện sẽ không thể khắc phục được tình trạng này. Niềm vui rồi sẽ qua đi, chiếc bàn chải điện mới sẽ ở cạnh bàn chải bình thường, hai người sẽ thấy nhàm chán. Đây là lần đầu tiên. Thứ hai, bạn chỉ có thể dạy cách đánh răng bằng bàn chải thông thường khi còn nhỏ, khi đó sẽ vô ích. Vì lý do nào đó, chúng ta dạy con vẽ bằng bút chì, mặc dù chúng ta có thể dạy chúng vẽ và gõ ngay trên máy tính. Thứ ba, đánh răng bằng bàn chải thông thường sẽ phát triển kỹ năng chân tay của trẻ và như bạn biết, tâm trí của trẻ nằm trong tầm tay của trẻ. Như vậy, đánh răng bằng bàn chải thông thường sẽ là một bài tập thể dục bổ sung cho trí óc. Bàn chải đánh răng điện dành cho trẻ em có những phụ kiện đặc biệt nhưng trẻ không nên sử dụng chúng để đánh răng cho đến khi được 8-12 tuổi.

Không bao giờ!!! Nhai kẹo cao su là một biện pháp vệ sinh răng miệng bổ sung. Nó có thể được sử dụng nếu hoàn toàn không có cách nào để đánh răng. Bạn chỉ có thể nhai nó sau khi ăn (nhưng không được nhai thay vì...) trong 5-10 phút. Với việc nhai lâu hơn, mọi thứ tác động có lợi kẹo cao su kết thúc và những cái có hại bắt đầu. Nhưng đây là một chủ đề cho một bài viết riêng biệt.

Chuyện lầm tưởng 10: “Súc miệng bằng fluoride có thể thay thế cho việc đánh răng.”

Đánh răng chủ yếu là loại bỏ cơ học mảng bám răng và mảnh vụn thức ăn. Đây là lý do tại sao không gì có thể thay thế bàn chải đánh răng và theo đó là việc đánh răng của bạn. Nước trợ xả này chỉ có tác dụng quỹ bổ sung vệ sinh răng miệng, được sử dụng sau khi đánh răng. Trẻ dưới 6-7 tuổi không nên sử dụng nước súc miệng vì có chứa nội dung cao flo và chúng có mùi vị khá dễ chịu nên sẽ không thể tránh được việc đưa lượng florua dư thừa vào cơ thể trẻ. Quá nhiều fluoride không chỉ có hại cho răng mà quan trọng nhất là xương của trẻ. Vì vậy, việc trẻ sử dụng tiền vệ sinh cá nhân, kể cả kem đánh răng có chứa fluoride, cần được thảo luận với nha sĩ nhi khoa và luôn được theo dõi rất chặt chẽ.

Chuyện lầm tưởng 11: “Nên nhúng bàn chải vào nước sôi trước khi sử dụng lần đầu tiên”.

Lầm tưởng 12: “Chắc chắn phải có nhiều mì ống”

Cần phải nhớ rằng không phải kem đánh răng làm sạch răng mà chính là bàn chải. Do có tính kháng khuẩn, khử mùi và các chất phụ gia khác, miếng dán giúp làm sạch, làm mới khoang miệng và giúp việc đánh răng của bạn trở nên thú vị hơn. Nếu bạn lấy nhiều bột nhão sẽ tạo bọt nhiều và cản trở việc chúng ta đánh răng đúng cách hay không. đúng và hoạt chất chứa trong hỗn hợp sẽ quá nhiều. Khối lượng kem đánh răng cần thiết không được vượt quá kích thước của một hạt đậu lớn và đối với trẻ em - một loại nhỏ.

1. Chúng ta bắt đầu đánh răng ngay khi chúng xuất hiện. Đầu tiên, chúng tôi sử dụng bàn chải silicon vừa với ngón tay của người lớn và từ 10 tháng tuổi, chúng tôi mua bàn chải đánh răng đặc biệt dành cho trẻ em.

2. Chúng ta đánh răng sau mỗi bữa ăn, luôn vào buổi sáng sau khi ăn sáng và buổi tối trước khi đi ngủ.

3. Chúng ta đánh răng cùng với con mình, vì vậy bạn có thể kiểm soát con và cho con thấy rằng bản thân bạn đang làm điều đúng đắn.

4. Đừng quên thay bàn chải ít nhất 3 tháng một lần. Nên có một bàn chải mới cho mỗi mùa.

Những nụ cười trẻ thơ xinh đẹp và hạnh phúc dành cho bạn!

Có nhiều cách để khử trùng bàn chải đánh răng hơn bạn nghĩ.

Khử trùng bàn chải đánh răng- đây là điều mà chúng ta thường bỏ qua hoặc đánh giá thấp. Nhưng nếu nhìn thấy đĩa petri chứa vi trùng từ bàn chải đánh răng của mình, lần sau bạn sẽ ngại đánh răng mà không khử trùng bàn chải đánh răng.

Bàn chải đánh răng- đây là một trong những thứ bạn sử dụng hàng ngày và cần được khử trùng. Nó phải được khử trùng vì nó loại bỏ tất cả vi khuẩn và vi trùng khỏi răng và mô miệng của bạn, đồng thời nước thường không có hiệu quả trong việc loại bỏ chúng. Nước chảy không khử trùng được lông bàn chải đánh răng. Trên thực tế, người ta nói rằng rửa bàn chải đánh răng bằng nước cũng có tác dụng tương tự như sự vắng mặt hoàn toàn bất kỳ việc dọn dẹp nào cả.

Các cách khử trùng bàn chải đánh răng

Súc miệng sát trùng: Ngâm bàn chải đánh răng của bạn trong nước súc miệng sát trùng trong khoảng 15 phút. Sau 15 phút, lấy bàn chải đánh răng ra khỏi nước rửa và rửa sạch bằng nước thường hoặc nước nóng và để khô. Không đặt bàn chải đánh răng của bạn vào hộp mà không để nó khô. Nước súc miệng sát trùng giúp tiêu diệt vi khuẩn và vi trùng và khử trùng bàn chải đánh răng của bạn.

Lò vi sóng:Đặt bàn chải đánh răng vào lò vi sóng khoảng 15 giây. Người ta đã xác định được rằng bức xạ phát ra lò vi sóng, tiêu diệt vi khuẩn và vi trùng trên bàn chải đánh răng.

Máy rửa chén: Theo các thử nghiệm được thực hiện, việc khử trùng bàn chải đánh răng trong Máy rửa chén cung cấp nhiều nhất kết quả hiệu quả trong việc tiêu diệt vi trùng so với rửa bằng nước nóng và nước áp lực cao.

Sôi: Một lần nữa cách hiệu quả Khử trùng bàn chải đánh răng theo truyền thống được đun sôi trong một thùng chứa nước. Đun sôi bàn chải trong khoảng 15 phút rồi để khô. Hạn chế duy nhất của phương pháp này là lông bàn chải đánh răng sẽ bị mòn nhanh hơn bình thường khi sử dụng. Ngoài ra, phương pháp này không phù hợp để khử trùng bàn chải đánh răng điện.

Thuốc khử trùng bàn chải đánh răng: Có rất nhiều loại khác nhau có sẵn trên thị trường chất khử trùng cho bàn chải đánh răng. Chúng có dạng hộp đựng bàn chải đánh răng, hộp đựng bàn chải đánh răng và hộp khử trùng nhỏ trong đó đầu bàn chải đánh răng có thể được đặt và để ở đó.

Đèn khử trùng bằng tia cực tím: Bạn cũng có thể khử trùng bàn chải đánh răng bằng máy khử trùng bằng tia cực tím. Khi sử dụng máy tiệt trùng bằng tia cực tím, bạn phải lật bàn chải đánh răng lại và đặt vào thiết bị khử trùng. Vỏ của thiết bị này trong suốt và ánh sáng mà nó phát ra cho phép bạn biết nó có hoạt động hay không. Quá trình khử trùng tiếp tục trong khoảng 10 phút, sau đó thiết bị sẽ tự động tắt.

Hơi nước và nhiệt khô: Có những chất khử trùng điện tử khác khử trùng bàn chải đánh răng của bạn bằng hơi nước và nhiệt khô.

Dung dịch hydro peroxit (H 2 0 2): Bạn có thể khử trùng bàn chải đánh răng bằng cách bảo quản bàn chải đánh răng trong dung dịch hydro peroxide và thay dung dịch hàng ngày, mặc dù đây không phải là phương pháp thuận tiện cho lắm.

Giấm trắng:Đổ một ít giấm trắng vào hộp đựng và úp bàn chải đánh răng của bạn vào đó qua đêm. Thủ tục này cho phép bạn khử trùng bàn chải đánh răng của mình, tuy nhiên, đây không phải là phương pháp hiệu quả 100%.

Một số mẹo giúp giữ bàn chải đánh răng luôn sạch sẽ

• Không cất tất cả bàn chải đánh răng vào một cốc đựng bàn chải đánh răng vì vi khuẩn có thể dễ dàng truyền từ bàn chải này sang bàn chải khác.
• Vứt bỏ bàn chải nếu lông bắt đầu cong.
• Vứt bỏ bàn chải đánh răng của người bị bệnh ngay lập tức để loại bỏ khả năng nó truyền vi khuẩn sang bàn chải của người khác.
• Thay bàn chải đánh răng của bạn sau mỗi 2-3 tháng.

Điều rất quan trọng là giữ bàn chải đánh răng của bạn càng sạch càng tốt, vì bàn chải bị nhiễm vi khuẩn sẽ dẫn đến nhiều bệnh tật hơn. hơn vi khuẩn, từ đó gây ra sự phát triển của nhiều bệnh tật và vấn đề, chẳng hạn như bệnh tim, hôi miệng, viêm nhiễm và sâu răng. Vì vậy, hãy khử trùng bàn chải đánh răng của bạn và tự hào về nụ cười đẹp của bạn!

Băng hình

Tôi đang tìm kiếm một bàn chải mới. Và tôi nhận thấy có những chiếc bàn chải đánh răng thế hệ mới - đây là những chiếc bàn chải siêu mỏng. Và tôi đã chọn bàn chải đánh răng siêu mỏng của Oral-B Trà xanh. Tôi thích màu sắc và lông rất mịn.

Nó cũng được làm bằng nhựa trong suốt. VÀ màu xanh lá cây, cả nhựa và lông - mọi thứ đều gây ấn tượng với tôi. Và tôi quyết định lấy bàn chải đặc biệt này. Dòng của nhà sản xuất cũng bao gồm trà đen. Nhưng tôi sợ màu đen như vậy nên quyết định thử trà xanh trước.

Đây là hình dạng của bàn chải từ các góc độ khác nhau.

Ngay từ phút đầu tiên tôi đã nhận ra rằng chiếc cọ này đã vượt quá mọi mong đợi của tôi. Tôi nhận ra điều này bằng cách đơn giản là tiến hành lau khô, sạch sẽ, bàn chải mới và không có biện pháp chữa trị nào cho răng. Không thể diễn tả bằng lời nhưng nó thực sự làm sạch các kẽ răng.

Bàn chải nhẹ nhàng. Không có cảm giác khó chịu cho nướu. Mọi thứ đều rất tinh tế.

Sau một tháng sử dụng, màu sắc của lông bắt đầu thay đổi khiến tôi hơi khó chịu. Có lẽ chiết xuất trà xanh đã bắt đầu trôi đi.

Tôi thực sự thích chất liệu của bàn chải. Chất liệu nhựa rất cao cấp, bền, không mùi, cầm êm tay.

Bàn chải đánh răng quen thuộc là một phát minh hoàn toàn mới, nó chỉ xuất hiện cách đây 65 năm. Và nói chung, việc sử dụng bút vẽ như vậy đã bắt đầu cách đây không lâu, vào thế kỷ 16. Chính xác hơn, ở Trung Quốc vào năm 1498, người ta lần đầu tiên thử gắn lông lợn vào thanh tre. Phát minh này đã thành công và đầu tiên lan rộng khắp đất nước, sau đó di cư sang châu Âu. Trước khi có sự ra đời của loại bàn chải như vậy, mọi thứ đều được sử dụng để vệ sinh răng miệng. Lúc đầu, nguyên mẫu của chiếc bàn chải là một bó cỏ, sau đó Hy Lạp cổ đại Và ở Ai Cập, những chiếc gậy đặc biệt đã xuất hiện, được mài nhọn ở một đầu, giống như tăm, còn đầu kia thì được ngâm nước. Ở Nga, đũa thực tế không được sử dụng, người dân thường đánh răng bằng than bạch dương và trong quán bar họ dùng phấn nghiền.

Năm 1950, nha sĩ Robert Hudson đến từ California đã nộp đơn xin cấp bằng sáng chế cho một phát minh đã thay đổi lịch sử vệ sinh răng miệng: ông đề xuất bàn chải đánh răng đầu tiên trên thế giới có lông nylon mềm không gây tổn thương cho men răng và nướu.

Cách chọn bàn chải đánh răng

Trong 65 năm qua, về cơ bản lịch sử của bàn chải đánh răng có rất ít thay đổi. “Xe đạp” đã được phát minh rồi. Nhưng các nhà sản xuất không từ bỏ hy vọng làm chúng ta ngạc nhiên: với thiết kế, kích thước, hình dạng và thậm chí cả chất liệu làm nên bàn chải. Quảng cáo liên tục hét vào mặt chúng ta về những sản phẩm mới, những chiếc lông bàn chải siêu hiệu quả mới, những chiếc tay cầm có thể uốn cong theo mọi hướng, những chiếc đầu rung, v.v. Làm thế nào, trong luồng thông tin này, chủ yếu mang tính chất quảng cáo, bạn có thể xác định được sự thật sẽ giúp bạn chọn một chiếc bàn chải đánh răng thực sự hiệu quả cho mục đích đã định của nó chứ không chỉ trông đẹp đẽ trong chiếc ly trên bàn trang điểm.

“Bàn chải đánh răng lớn hơn sẽ làm sạch tốt hơn.”

KHÔNG. Đầu cồng kềnh của bàn chải đánh răng không thể đối phó với các bề mặt khó tiếp cận của răng. Việc thao tác với bàn chải có đầu nhỏ sẽ dễ dàng hơn nhiều, chiều dài của bàn chải không vượt quá 1,5-2 răng. Cũng rất tốt nếu đầu bàn chải hơi thuôn về phía trên, điều này cho phép bạn chạm tới những chiếc răng “khôn ngoan” xa nhất. Ngoài ra còn có các loại chổi chùm đơn đặc biệt cho phép bạn tiếp cận những nơi khuất nhất. Vì vậy, đừng chọn những chiếc cọ dài, cồng kềnh mà hãy để lại phương châm “càng nhiều càng tốt” vì mật độ lông bàn chải dày đặc. Bàn chải có đầu lớn đến từ đâu? Họ xuất hiện nhờ... các nhà tiếp thị. Thực tế là hầu hết các nhà sản xuất bàn chải đánh răng đều sản xuất kem đánh răng. Vì vậy, hóa ra là đầu bàn chải đánh răng càng lớn thì một người sẽ bóp càng nhiều kem đánh răng vào đó trong một lần đánh răng. Kết quả: bột nhão được tiêu thụ nhanh hơn, có nghĩa là mức tiêu thụ của nó ngày càng tăng. Khó khăn? Không còn nghi ngờ gì nữa.

“Bàn chải đánh răng có tay cầm linh hoạt sẽ thoải mái hơn”

Tay cầm linh hoạt có thể tiện lợi hơn tay cầm thông thường nhưng nó chỉ cản trở việc đánh răng của bạn. Trong quảng cáo, họ có thể nói với bạn rằng nó hấp thụ và phân phối áp lực. Trong thực tế, nó chỉ đơn giản là hạn chế nó. Bởi vì điều này, một số khu vực, đặc biệt là dọc theo đường viền nướu, vẫn chưa được làm sạch. Tay cầm của bàn chải đánh răng phải đơn giản và không trơn trượt.

“Lông răng cao su làm sạch tốt hơn.”

Không, lông cao su là vô dụng. Chúng dày và chiếm nhiều không gian. Kết quả là, đầu bàn chải trở nên quá cồng kềnh hoặc có rất ít chỗ cho những sợi lông nylon thông thường thực hiện công việc làm sạch thực sự. Thông thường, các nhà sản xuất cho rằng lông cao su dày đánh bóng men răng tốt. Tuy nhiên, như thực tế cho thấy, họ cũng đối phó rất kém với điều này. Nếu bạn muốn đánh bóng men răng, hãy đến nha sĩ để thực hiện quy trình thích hợp hoặc mua cho mình một chiếc bàn chải đặc biệt có lông polyester.

“Một miếng đệm đặc biệt sẽ làm sạch mảng bám trên má và lưỡi của bạn”

Có, nhưng đừng tự tâng bốc mình. Một chiếc gối như vậy mặt sauđầu bàn chải thực sự là một thứ hữu ích nhưng dành cho những người lười biếng. Ngôn ngữ thực sự là một vườn ươm cho vi khuẩn có hại và vi sinh vật. Chúng tích tụ ở đó nhiều hơn trên răng. Vì lý do này, chính ngôn ngữ đôi khi trở thành nguồn mùi khó chịu từ miệng. Vì vậy, bắt buộc phải làm sạch nó. Điều này có thể được thực hiện bằng chính bàn chải hoặc bằng một miếng đệm. Nhưng để làm sạch kỹ lưỡng, chất lượng cao, bạn không thể làm gì nếu không có dụng cụ cạo riêng. Và nhân tiện, hãy nhớ rằng: bạn cần phải đánh lưỡi trước chứ không phải sau khi đánh răng.

“Bàn chải đánh răng có lông tự nhiên thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn”

Vâng, đúng vậy. Do cấu trúc xốp tự nhiên của những sợi lông tự nhiên nên một số lượng lớn vi sinh vật xâm nhập vào chúng, loại bỏ đây không phải là một việc dễ dàng. Do đặc điểm cấu trúc giống nhau của lông bàn chải tự nhiên hấp thụ độ ẩm và khô lâu hơn nhiều lần so với nhân tạo. Điều này có nghĩa là vi khuẩn có nhiều thời gian hơn để sinh sản. Ngoài ra, lông bàn chải tự nhiên khó khử trùng hơn: chất khử trùng thấm sâu vào cấu trúc của lông bàn chải và sau đó rất khó rửa sạch.

“Bàn chải có độ cứng vừa phải là lựa chọn tốt nhất”

Đây không phải là một quảng cáo, tùy chọn này đơn giản là thuận tiện cho cả nhà sản xuất và người tiêu dùng. Nếu đến cửa hàng và nhìn vào quầy bán bàn chải đánh răng, bạn sẽ thấy hơn 2/3 là bàn chải đánh răng có độ cứng vừa phải. Nhưng lựa chọn thuận tiện không có nghĩa là lựa chọn đúng đắn. Hãy nhớ rằng, mọi thứ đều là cá nhân. Đối với một số người, bàn chải có độ cứng vừa phải sẽ không hiệu quả, nhưng đối với những người khác thì ngược lại, nó có thể làm tổn thương cả nướu và nướu. men răng. Nếu bạn không chắc chắn mức độ cứng nào phù hợp với mình, hãy tham khảo ý kiến ​​​​của chuyên gia. Tiêu chí “lợi không chảy máu thì mọi chuyện vẫn ổn” là không phù hợp, bởi độ cứng của bàn chải không chỉ ảnh hưởng đến nướu mà còn cả men răng. Chỉ có nha sĩ mới có thể biết được men răng của bạn mạnh đến mức nào. Vì vậy, nếu bạn không muốn đến gặp bác sĩ sau khi đánh răng bằng bàn chải có độ cứng vừa phải trong vài năm và phát hiện ra các vết nứt trên men răng, đừng lười biếng mà hãy đặt lịch hẹn ngay bây giờ.

“Bàn chải đánh răng điện phù hợp với tất cả mọi người”

KHÔNG. Bạn cần chọn bàn chải điện dựa trên loại men răng của bạn. Nếu bạn không biết điều này, đừng mua bàn chải đánh răng điện. Nhiều mô hình không được thiết kế cho men răng mềm hoặc bị hư hỏng, chúng chà xát răng rất mạnh và thường xuyên và có thể làm răng bị tổn thương nghiêm trọng. Các nha sĩ thường không khuyên bạn nên mua bàn chải đánh răng điện cho trẻ em dưới 8-12 tuổi, những trẻ chủ yếu có răng.

Cách sử dụng bàn chải đánh răng đúng cách

“Mọi thứ đều là thuốc độc, mọi thứ đều là thuốc,” một người nói một người đàn ông khôn ngoan. Để ngăn bàn chải đánh răng của bạn khiến cuộc sống của bạn trở nên khốn khổ theo đúng nghĩa đen, hãy nhớ rằng:

Nước sôi là kẻ thù khủng khiếp của bàn chải đánh răng

Trong mọi trường hợp không được nhúng bàn chải bằng nước sôi! Đây là di tích của quá khứ Xô Viết của chúng ta và là điều khủng khiếp đối với những chiếc bút vẽ hiện đại. Ở Liên Xô, thị trường bàn chải còn nhiều điều chưa được mong đợi và mọi người chủ yếu sử dụng bàn chải cứng làm bằng lông tự nhiên hoặc nylon cứng. Quy trình ngâm trong nước sôi trước lần sử dụng đầu tiên làm cho sợi mềm hơn.

Nhưng đây là thế kỷ 21 và các quy tắc đã thay đổi. Lông bàn chải được làm từ vật liệu tổng hợp mềm, ngay cả khi bàn chải nói rằng nó càng cứng càng tốt. Những vật liệu này không dành cho các thí nghiệm ở nhiệt độ cao. Vì vậy, sau khi thử nghiệm với nước sôi, một chiếc bàn chải hiện đại có thể bị vứt đi. Nếu bạn muốn khử trùng bàn chải đánh răng mới của mình, hãy sử dụng phương tiện đặc biệt khử trùng và nước ấm.

Bảo quản đúng cách là chìa khóa cho sức khỏe răng miệng

10 triệu vi khuẩn sống trên bàn chải đánh răng! Đánh răng, văng nước khi rửa, giặt và thậm chí cả cặn từ máy làm mát không khí (nếu bạn có phòng tắm chung) - tất cả những điều này dẫn đến thực tế là bàn chải đánh răng rất nhanh chóng trở thành nơi sinh sản thực sự của vi trùng. Trong lúc nghiên cứu mới nhất Các nhà khoa học Anh đến từ Đại học Manchester phát hiện ra ngoài vi khuẩn hoàn toàn vô hại, bàn chải đánh răng còn chứa vi khuẩn coli và tụ cầu khuẩn. Họ đã vạch ra một số nguồn ô nhiễm có thể xảy ra: lông bàn chải đánh răng bị nhiễm vi khuẩn đường miệng, nước bắn vào bồn rửa/bồn tắm khi bạn rửa tay hoặc giặt đồ và nước bắn tung tóe khi xả bồn cầu. Làm thế nào để bảo vệ bàn chải đánh răng của bạn?

Đầu tiên, hãy ngừng sử dụng vỏ nhựa. Nếu bạn nghĩ rằng nó sẽ bảo vệ bàn chải khỏi vi trùng thì bạn đã nhầm. Trường hợp này ngăn lông bàn chải bị khô nhanh chóng, đồng thời không khí ấm áp trong phòng tắm và độ ẩm được biết là thúc đẩy sự phát triển nhanh chóng của mầm bệnh.

Thứ hai, định kỳ (nhưng không liên tục) sử dụng kem đánh răng có triclosan, một thành phần kháng khuẩn. phạm vi rộng hành động. Không rửa sạch mà hãy rửa kỹ bàn chải sau mỗi lần sử dụng và nếu có thể, hãy cất bàn chải đánh răng gia đình vào các cốc khác nhau và cách xa nhau.

Và cuối cùng, nếu bạn dùng chung phòng tắm, hãy nhớ đóng nắp bồn cầu trước khi xả nước (và nói chung, hãy đóng nắp lại nếu có thể) để tránh sự lây lan của vi khuẩn và vi rút trong không khí.

Bạn có cảm thấy mệt mỏi và hoàn toàn kiệt sức vào buổi sáng? Bạn không có năng lượng cho bất cứ điều gì và muốn ngủ cả ngày? Bạn đang cố gắng dẫn đầu hình ảnh khỏe mạnh Trong cuộc sống, bạn thậm chí còn ăn kiêng và đến câu lạc bộ thể hình, nhưng điều này không giúp bạn cảm thấy vui vẻ hơn mà ngược lại? Có lẽ lý do là những lỗi điển hìnhđiều mà hầu hết chúng ta đều thừa nhận trong Cuộc sống hàng ngày. Những sai lầm tiềm ẩn này đặc biệt điển hình đối với những người quyết định “tự chăm sóc bản thân”. Không cần thiết phải làm tất cả. Hai hoặc ba là đủ để rơi ra khỏi cuộc sống bình thường.