Yeni bir diş fırçasını ilk dəfə necə düzgün istifadə etmək olar. Diş fırçasına qulluq

“Dişlərinizə qulluq etməlisiniz erkən uşaqlıq“Bu halda uşaqlar sağlam, şən, gözəl böyüyür və həyatda daha çox şans qazanırlar”.

George Eastman

Çox vaxt dişlərinizi fırçalamaq kimi adi bir hərəkət çoxlu müxtəlif suallar və fikir ayrılıqları yaradır. Əgər siz dişlərinizə düzgün qulluq etmirsinizsə, o zaman valideynlərinə baxıb onları təqlid etməklə uşaqlar dişlərini səhv fırçalamağı öyrənirlər. Yenidən öyrənmək olduqca çətin olacaq.

Bu məqalə son qoya bilməyəcək " çirkli dişlər» və diş çürüməsi, lakin ağız gigiyenası ilə bağlı bəzi suallara cavab verə bilsəm və dişlərin fırçalanması ilə bağlı ən çox yayılmış miflərin bəzilərini aradan qaldıra bilsəm, tapşırıq tamamlanmış hesab olunacaq.

Ən ilk, ən böyük və ən dəhşətli mif: "Körpə dişlərinizi fırçalamağa ehtiyac yoxdur!"

Lazımdır, necə lazımdır!!! Birincisi, süd dişləri kariyesə qarşı deyil, ancaq ən yaxşı vasitə Onun qarşısının alınması ideal fərdi ağız gigiyenası, yəni dişlərin yaxşı və düzgün fırçalanmasıdır. İkincisi, uşağa dişlərini beşikdən fırçalamağı öyrətmədən və öyrətmədən sonra bunu etmək daha çətin olacaq. Yetkinlik yaşına çatdıqda, uşaq dişlərini fırçalamağı yemək kimi təbii qəbul etməlidir. Və unutmayın ki, uşaq hər şeydə valideynlərini təqlid edir, ona görə də dişlərinizi fırçalamaq kimi çətin işlərdə belə uşağa nümunə olmalısınız.

Baxım mövzusu ortaya çıxan kimi dişlərinizə qulluq etməyə başlamalısınız. Yetkinlərin barmağına qoyulan silikon fırça ilə püskürən ilk dişləri təmizləmək tövsiyə olunur. Və 8-10 aydan etibarən siz artıq ən kiçik uşaq diş fırçasından istifadə edə bilərsiniz. Uşaqlar üçün qalın sapı olan xüsusi fırçalar hazırlanmışdır (yumruqda tutmağı asanlaşdırmaq üçün), onlar parlaqdır və uşağı da oynamağa təşviq edir, çünki dostluq oyunda yaranır! Sapında cingiltili fırçalar var ki, yalnız dişlərinizi düzgün fırçaladığınız zaman cingildəyir.

Mif 2: “Dişlərinizi necə fırçalamağınızın əhəmiyyəti yoxdur, əsas odur ki, fırçalayın”

Dişlərinizi düzgün fırçalamaq lazımdır. Dişlərinizi fırçalamaq üçün 5 dəqiqə sərf edə bilərsiniz və onlar hələ də çirkli olacaqlar. Bu niyə baş verir? Çünki yemək qalıqları dişlərə çox möhkəm yapışır və onlardan qurtulmaq üçün bir az səy göstərmək lazımdır. Dişlərinizi süpürən kimi fırçalamaq lazımdır. Üst dişlərinizi yuxarıdan aşağıya süpürmə hərəkətləri ilə (çirk saqqızın altında qalmasın, süpürülməsi üçün), alt dişləri isə aşağıdan yuxarı təmizləyirsiniz. Unutmamaq vacibdir daxili səthçöldən təmizləmək daha çətin olan dişlər. Fırçalamanın sonunda bütün dişlərin çeynəmə səthini təmizləmək lazımdır. Və mütləq təmizlənməlidir yan səthlər dişlər, bu məqsədlər üçün xüsusi diş ipləri var.

Mif 3: “Hər hansı Diş pastası uşaq üçün uyğundur."

Birincisi, bir çox böyüklər terapevtik (ile artan məzmun fluorid, ağardıcı, parodontitin müalicəsi üçün və s.) uşaqlar üçün qətiyyən uyğun olmayan pastalar, ikincisi, uşaq diş pastaları daha az aşındırıcıdır və daha az ftor ehtiva edir, buna görə də uşağın öz uşaq diş pastası lazımdır. Onlar ana südü ilə qidalanan və yeni hamilə qadınlar üçün xüsusi olaraq hazırlanmışdır. daimi dişlər, emaye hələ tam "yetişməmiş". Və uşağın pastanın bir hissəsini udması gözləntisi ilə hazırlanır. Bu baxımdan uşaqlara aşağı dərəcəli uşaq diş pastalarından, əvvəlcə geldən, sonra isə adi uşaq diş pastalarından istifadə etmək tövsiyə olunur.

Mif 4: "Valideynləri fırçalamasa belə, uşaq dişlərini fırçalayacaq."

Əgər övladınız dünyaya gəlməmişdən əvvəl dişlərinizi lazımi vaxtda özünüz fırçalamısınızsa, o zaman uşağınızla birlikdə dişlərinizi düzgün fırçalamağı mütləq öyrənməlisiniz. Dişlərinizi fırçalamaq əsl mərasimə çevrilməlidir, "ənənəvi ailə şam yeməyinə" bənzəyir, onu qaçırmaq və ya dəyişdirmək olmaz, yalnız iştirakçılar əlavə edə bilərsiniz. Axı uşaqlar hər şeydə valideynlərini təqlid edirlər, elə də olsun yaxşı nümunə körpəniz üçün: gündə ən azı 2 dəfə onunla dişlərinizi fırçalayın - səhər yeməyindən sonra və yatmazdan əvvəl. Və qızıl qaydaya görə, hər yeməkdən sonra dişlərinizi fırçalamaq lazımdır.

Mif 5: “Uşağınıza dişlərinizi fırçalamağı tamamilə etibar edə bilərsiniz”

Balaca insan fırçanı dişləri üzərində özü hərəkət etdirməlidir, lakin sonra valideynlərin qayğıkeş əlləri uşağın hələ öz başına edə bilmədiyi hər şeyi tamamlamalıdır. Yavaş-yavaş uşaqlar bütün hərəkətləri düzgün yerinə yetirməyi öyrənirlər və bu prosesi tələsmək olmaz ki, uşağa çətinlik törətməsin, diş fırçalamağa nifrət hissi aşılamasın. 7 yaşından əvvəl diş həkimləri valideynlərin dişlərin fırçalanmasında aktiv iştirakını, 7 yaşından sonra isə passiv iştirakını tövsiyə edir. Hətta yeniyetmələr üçün dişlərini nə vaxt və necə fırçaladıqlarına diqqət yetirməyi şiddətlə tövsiyə edərdim.

Mif 6: “Uşaqların diş fırçaları təbii tüklərdən hazırlanmalıdır.”

Təbii tüklərdə toplanır çoxlu sayda fırçanı axan suyun altında yaxalamaqla təmizlənə bilməyən mikroorqanizmlər. Bundan əlavə, diş ətlərini zədələməmək üçün tükləri müalicə etmək mümkün deyil (süni tüklər yuvarlaq bir forma malikdir). İnkişafla müasir texnologiya, təbii tüklü fırçaların istifadəsi keçmişdə qaldı. İndi stomatoloqlar həm böyüklərə, həm də uşaqlara süni tüklü diş fırçalarından istifadə etməyi tövsiyə edirlər.

Mif 7: "Fırça nə qədər böyük olsa, dişlərinizi bir o qədər yaxşı təmizləyər."

3Böyük bir fırça hər yerə sığa bilməz, hətta onu hərəkət etdirməyin də çətin olduğunu qeyd etmə. Kiçik bir fırça bütün dişlərin bütün səthlərinə çata bilər. Yetkinlərə də 1,5-2 diş ölçüsünə uyğun olan kiçik başlıqlı fırçalar tövsiyə olunur.

Mif 8: “Uşaqlar dişlərini elektrik fırçaları ilə fırçalaya bilərlər”

Unutmayın ki, uşaq dişlərinin minası hələ kifayət qədər sərt deyil və elektrik fırçasının sərt zərbəsi yetişməmiş diş minasına zərər verə bilər. Uşağınıza elektrik fırçası alsanız, uşağın sevincinin həddi-hüdudu olmayacaq. Dişlərin fırçalanması uşaq tərəfindən qəbul edilmirsə, elektrik diş fırçası vəziyyəti düzəldə bilməyəcək. Sevinc keçəcək, yeni elektrik fırçası adi birinin yanında olacaq, ikisi də darıxacaq. Bu birincidir. İkincisi, dişlərinizi adi bir fırça ilə fırçalamağı yalnız uşaqlıqda öyrədə bilərsiniz, o zaman faydasız olacaq. Nədənsə biz uşaqlarımıza karandaşla çəkməyi öyrədirik, halbuki biz dərhal kompüterdə rəsm çəkməyi və yazmağı öyrədə bilirik. Üçüncüsü, dişləri adi fırça ilə fırçalamaq uşaqda əl bacarıqlarını inkişaf etdirir və bildiyiniz kimi, uşağın ağlı onun barmaqlarının ucundadır. Beləliklə, dişlərinizi adi bir fırça ilə fırçalamaq ağıl üçün əlavə bir gimnastika olacaq. Uşaqlar üçün elektrikli diş fırçaları üçün xüsusi əlavələr var, lakin uşaqlar 8-12 yaşa qədər dişlərini fırçalamaq üçün istifadə etməməlidirlər.

Heç vaxt!!! Saqqız ağız gigiyenası üçün əlavə vasitədir. Dişlərinizi fırçalamaq üçün heç bir yol yoxdursa istifadə edilə bilər. Yalnız yeməkdən sonra (lakin... yerinə deyil) 5-10 dəqiqə çeynəmək olar. Daha uzun çeynəmə ilə hər şey faydalı təsirlər saqqız çeynəmək bitər və zərərliləri başlayır. Ancaq bu ayrı bir məqalənin mövzusudur.

Mif 10: "Fluorid qarqaraları dişlərinizi fırçalamaq üçün əvəzedicidir."

Dişlərinizi fırçalamaq daha çox olur mexaniki çıxarılması diş lövhəsi və qida qalıqları. Bu səbəbdən diş fırçasını heç bir şey əvəz edə bilməz və buna görə də dişlərinizi fırçalayırsınız. Durulama köməkçiləri bu yalnızdır əlavə vəsait dişlərinizi fırçaladıqdan sonra istifadə olunan ağız gigiyenası. Tərkibində olduğu üçün 6-7 yaşdan kiçik uşaqlar ağız qarqaralarından istifadə etməməlidir yüksək məzmun flüor və onlar olduqca xoş dadlıdırlar, buna görə də uşağın bədəninə həddindən artıq flüorun daxil olmasının qarşısını almaq mümkün olmayacaq. Həddindən artıq flüor təkcə dişlərə deyil, ən əsası da uşağın sümüklərinə zərərlidir. Beləliklə, uşağın vəsaitdən istifadəsi Şəxsi gigiyena tərkibində flüor olan diş pastaları da daxil olmaqla, uşaq diş həkimi ilə müzakirə edilməli və həmişə çox yaxından nəzarət edilməlidir.

Mif 11: "Fırçalar ilk istifadədən əvvəl qaynar su ilə nəmləndirilməlidir."

Mif 12: “Makaron çox olmalıdır”

Yadda saxlamaq lazımdır ki, dişləri təmizləyən diş pastası deyil, fırçadır. Antimikrob, dezodorasiya və digər əlavələr sayəsində pasta ağız boşluğunu təmizləməyə, təravətləndirməyə və dişlərinizi fırçalamağı daha zövqlü etməyə kömək edir. Əgər çoxlu məcun götürsəniz, çox köpüklənəcək və dişlərimizi düzgün fırçalamağımıza mane olacaq. Bəli və aktiv maddələr pastanın içində çox olacaq. Diş pastasının tələb olunan həcmi böyük noxudun ölçüsündən, uşaqlar üçün isə kiçikdən çox olmamalıdır.

1. Dişlərimiz görünən kimi fırçalamağa başlayırıq. Əvvəlcə böyüklərin barmağına uyğun silikon fırçadan istifadə edirik və 10 aydan etibarən xüsusi uşaq diş fırçası alırıq.

2. Dişlərimizi hər yeməkdən sonra, həmişə səhər səhər yeməyindən sonra və axşam yatmazdan əvvəl fırçalayırıq.

3. Körpəmizlə birlikdə dişlərimizi fırçalayırıq ki, siz onu idarə edə biləsiniz və ona özünüz düzgün hərəkət etdiyinizi göstərəsiniz.

4. Fırçanı ən azı 3 ayda bir dəyişməyi unutmayın. Hər mövsüm üçün yeni bir fırça olmalıdır.

Gözəl və xoşbəxt uşaq təbəssümləri sizə!

Diş fırçanızı dezinfeksiya etməyin düşündüyünüzdən daha çox yolu var.

Diş fırçasının dezinfeksiya edilməsi- bu, tez-tez görmədiyimiz və ya az qiymətləndirdiyimiz bir şeydir. Ancaq diş fırçanızdan mikrobların olduğu petri qabını görsəniz, növbəti dəfə diş fırçanızı dezinfeksiya etmədən dişlərinizi fırçalamaqdan qorxacaqsınız.

Diş fırçası- bu, hər gün istifadə etdiyiniz və dezinfeksiya tələb edən şeylərdən biridir. Dişlərinizdən və ağız toxumalarınızdan bütün bakteriya və mikrobları təmizlədiyi üçün dezinfeksiya edilməlidir düz su onların aradan qaldırılmasında səmərəsizdir. Axar su diş fırçasının tüklərini dezinfeksiya etmir. Əslində, diş fırçasını su ilə yaxalamaqla eyni effekti verirlər tam yoxluğuümumiyyətlə hər hansı bir təmizlik.

Diş fırçasını dezinfeksiya etməyin yolları

Antiseptik ağız yaxalaması: Diş fırçanızı antiseptik bir qarqara içində təxminən 15 dəqiqə isladın. 15 dəqiqədən sonra diş fırçasını durulamadan çıxarın və adi və ya ilə yuyun isti su və qurumağa icazə verin. Diş fırçanızı qurumasına icazə vermədən qutuya qoymayın. Antiseptik ağız qarqaraları bakteriya və mikrobları öldürməyə və diş fırçanızı dezinfeksiya etməyə kömək edir.

Mikrodalğalı soba: Diş fırçasını mikrodalğalı sobaya təxminən 15 saniyə qoyun. Müəyyən edilib ki, radiasiya yayılıb mikrodalğalı soba, diş fırçasının üzərindəki bakteriya və mikrobları məhv edir.

Qabyuyan qablar: Aparılan testlərə görə, diş fırçasının dezinfeksiya edilməsi Qabyuyan maşınən çox təmin edir effektiv nəticələr isti su və yüksək təzyiqli su ilə qarqara ilə müqayisədə mikrobların öldürülməsində.

Qaynama: Daha bir təsirli yoldur Diş fırçasının dezinfeksiyası ənənəvi olaraq bir su qabında qaynadılır. Fırçanı təxminən 15 dəqiqə qaynadın və sonra qurumağa buraxın. Bu metodun yeganə çatışmazlığı ondan istifadə edərkən diş fırçasının tüklərinin adi haldan daha tez köhnəlməsidir. Bundan əlavə, bu üsul elektrikli diş fırçasını dezinfeksiya etmək üçün uyğun deyil.

Diş fırçası dezinfeksiyaedici: Bazarda bir çox fərqli var dezinfeksiyaedici maddələr diş fırçaları üçün. Onlar diş fırçası qutusu, diş fırçası tutacağı və diş fırçasının başının yerləşdirilə və orada qala biləcəyi kiçik bir sterilizasiya kapsulu şəklində gəlir.

Ultraviyole sterilizasiya lampası: Siz həmçinin ultrabənövşəyi sterilizatordan istifadə edərək diş fırçanızı dezinfeksiya edə bilərsiniz. Ultrabənövşəyi sterilizatordan istifadə edərkən diş fırçasını çevirib sterilizasiya cihazına yerləşdirməlisiniz. Bu cihazın örtüyü şəffafdır və onun buraxdığı işıq onun işlək olub-olmadığını bilməyə imkan verir. Sterilizasiya təxminən 10 dəqiqə davam edir, bundan sonra cihaz avtomatik olaraq sönür.

Buxar və quru istilik: Diş fırçanızı buxar və quru istilikdən istifadə edərək dezinfeksiya edən digər elektron təmizləyicilər var.

Hidrogen peroksid məhlulu (H 2 0 2): Diş fırçanızı hidrogen peroksid məhlulunda saxlamaqla və məhlulu gündəlik dəyişdirməklə dezinfeksiya edə bilərsiniz, baxmayaraq ki, bu çox əlverişli üsul deyil.

Ağ sirkə: Bir konteynerə bir az ağ sirkə tökün və diş fırçanızı bir gecədə alt-üst qoyun. Bu prosedur diş fırçanızı dezinfeksiya etməyə imkan verir, lakin bu, 100% effektiv üsul deyil.

Diş fırçanızı təmiz saxlamaq üçün bəzi məsləhətlər

• Bütün diş fırçalarınızı bir diş fırçası qabında saxlamayın, çünki bakteriyalar asanlıqla bir fırçadan digərinə keçə bilər.
• Tüklər əyilməyə başlayırsa, fırçanı atın.
• Xəstəliyi olan birinin diş fırçasını dərhal tullayın ki, başqalarının fırçalarına bakteriyaların ötürülməsi ehtimalını aradan qaldırın.
• Diş fırçanızı 2-3 aydan bir dəyişdirin.

Diş fırçanızı mümkün qədər təmiz saxlamaq çox vacibdir, çünki bakteriya ilə çirklənmiş bir fırça daha çox diş çürüməsinə səbəb olacaq. daha çox mikroblar, bu da öz növbəsində ürək xəstəlikləri, ağız qoxusu, iltihab və diş çürüməsi kimi bir çox xəstəliyin və problemlərin inkişafına səbəb olur. Beləliklə, diş fırçanızı dezinfeksiya edin və gözəl təbəssümünüzlə fəxr edin!

Video

Yeni fırça axtarırdım. Və fikir verdim ki, yeni nəsil diş fırçaları var - bunlar ultra nazik fırçalardır. Və mən Oral-B-dən ultra nazik diş fırçası seçdim Yaşıl çay. Rəngi ​​və çox incə tükləri xoşuma gəldi.

O, həmçinin şəffaf plastikdən hazırlanmışdır. VƏ yaşıl rəng, həm plastik, həm də tüklər - hər şey məni heyran etdi. Və bu xüsusi fırçanı götürməyə qərar verdim. İstehsalçının xəttinə Qara çay da daxildir. Ancaq belə bir qaradan qorxdum və əvvəlcə Yaşıl çayı dadmaq qərarına gəldim.

Fırça müxtəlif bucaqlardan belə görünür.

İlk dəqiqədən anladım ki, bu fırça bütün gözləntilərimi üstələyib. Mən bunu sadəcə olaraq quru, təmiz, yeni fırça və dişlər üçün heç bir vasitə olmadan. Sözlər onu təsvir edə bilməz, amma əslində dişlərarası boşluqları təmizləyir.

Fırça yumşaqdır. Diş ətləri üçün heç bir narahatlıq yoxdur. Hər şey çox incədir.

Bir ay istifadə etdikdən sonra tüklərin rəngi dəyişməyə başladı, bu da məni bir az əsəbləşdirdi. Yəqin ki, yuyulmağa başlayan yaşıl çay ekstraktı idi.

Fırçanın özünün materialını çox bəyənirəm. Çox keyfiyyətli plastik, davamlı, qoxusuz və əlinizdə çalır.

Tanış diş fırçası tamamilə yeni bir ixtiradır, yalnız 65 il əvvəl ortaya çıxdı. Və ümumiyyətlə, fırçaların belə istifadəsi çox keçməmiş, 16-cı əsrdə başlamışdır. Daha doğrusu, 1498-ci ildə Çində insanlar ilk dəfə donuz tüklərini bambuk çubuğuna yapışdırmağa çalışıblar. İxtira uğur qazandı və əvvəlcə bütün ölkəyə yayıldı, sonra Avropaya köçdü. Belə bir fırçanın ortaya çıxmasından əvvəl hər şey diş gigiyenası üçün istifadə edilmişdir. Əvvəlcə fırçanın prototipi bir dəstə ot idi, sonra Qədim Yunanıstan Və Misirdə xüsusi çubuqlar meydana çıxdı, bir ucu diş çubuğu kimi itilənmiş, digəri isə əksinə isladılmışdır. Rusiyada yemək çubuqları praktiki olaraq istifadə edilmədi, adi insanlar dişlərini ağcaqayın kömürü ilə ovuşdurdular və barda əzilmiş təbaşirdən istifadə etdilər.

1950-ci ildə Kaliforniyadan olan stomatoloq Robert Hudson diş gigiyenasının tarixini dəyişdirən ixtiraya patent verdi: o, mina və diş ətləri üçün travmatik olmayan yumşaq neylon tükləri olan dünyada ilk diş fırçasını təklif etdi.

Diş fırçasını necə seçmək olar

Son 65 il ərzində diş fırçasının tarixində çox az şey dəyişdi. “Velosiped” artıq icad edilmişdir. Lakin istehsalçılar bizi təəccübləndirmək ümidindən əl çəkmirlər: dizaynı, ölçüsü, forması və hətta fırçaların hazırlandığı materiallarla. Reklam bizi daima yeni məhsullar, yeni super effektli tüklər, hər tərəfə əyilən tutacaqlar, titrəyən başlıqlar və sair haqqında qışqırır. Əsasən reklam xarakterli olan bu məlumat axınında soyunub-geyinmə masasının üstündəki stəkanda sadəcə gözəl görünməyərək, təyinatına görə həqiqətən təsirli olacaq diş fırçası seçməyə kömək edəcək həqiqəti necə müəyyən edə bilərsiniz.

"Daha böyük diş fırçası daha yaxşı təmizləyir."

Yox. Diş fırçasının böyük başı dişlərin çətin əldə edilən səthlərinin öhdəsindən gələ bilmir. Uzunluğu 1,5-2 dişdən çox olmayan kiçik başlı bir fırça ilə manipulyasiya etmək daha asandır. Fırçanın başı bir qədər yuxarıya doğru bükülsə yaxşıdır, bu, ən uzaq "müdriklik" dişlərinə çatmağa imkan verir. Ən gizli yerlərə çatmağa imkan verən xüsusi mono-şüa fırçaları da var. Buna görə də, uzun və həcmli fırçalara getməyin və tüklərin sıxlığı üçün "nə qədər çox olsa, bir o qədər yaxşıdır" şüarını buraxın. Böyük başlı fırçalar o zaman haradan gəldi? Onlar... marketoloqların sayəsində meydana çıxdılar. Fakt budur ki, diş fırçası istehsalçılarının əksəriyyəti diş pastası da istehsal edir. Belə ki, məlum olub ki, diş fırçasının başı nə qədər böyükdürsə, insan bir diş fırçalama seansında bir o qədər çox diş pastası sıxır. Nəticə: pasta daha sürətli istehlak olunur, yəni onun istehlakı artır. Hiyləli? Şübhəsiz ki.

“Diş fırçasının çevik sapı daha rahatdır”

Çevik tutacaq adi tutacaqdan daha rahat ola bilər, lakin bu, yalnız dişlərinizi fırçalamağa mane olur. Reklamda sizə deyə bilər ki, o, təzyiqi udur və paylayır. Əslində, o, sadəcə olaraq onu məhdudlaşdırır. Bu səbəbdən bəzi yerlər, xüsusən də diş əti xətti boyunca sadəcə təmizlənməmiş qalır. Diş fırçasının sapı sadə və sürüşməyən olmalıdır.

"Rezin diş tükləri daha yaxşı təmizlik işini görür."

Xeyr, rezin tüklər faydasızdır. Onlar qalındır və çox yer tutur. Nəticədə, fırça başı ya çox həcmli olur, ya da faktiki təmizləməni həyata keçirən adi neylon tüklər üçün az yer qalır. Tipik olaraq, istehsalçılar qalın rezin tüklərin minaları yaxşı cilaladığını iddia edirlər. Ancaq təcrübədən göründüyü kimi, onlar bunun da öhdəsindən zəif gəlirlər. Əgər minanızı cilalamaq istəyirsinizsə, müvafiq prosedur üçün diş həkiminə gedin və ya özünüzə polyester tükləri olan xüsusi bir fırça alın.

"Xüsusi yastıq yanaqlarınızı və dilinizi lövhədən təmizləyəcək"

Bəli, amma özünüzü yaltaq etməyin. Belə bir yastıq arxa tərəf fırça başlıqları həqiqətən faydalı bir şeydir, lakin tənbəl insanlar üçün. Dil əsl inkubatordur zərərli bakteriyalar və mikroorqanizmlər. Orada dişlərdən daha çox yığılır. Bu səbəbdən də bəzən mənbəyə çevrilən dildir xoşagəlməz qoxu ağızdan. Buna görə də onu təmizləmək mütləqdir. Bu, fırçanın özü və ya yastıqla edilə bilər. Ancaq hərtərəfli, yüksək keyfiyyətli təmizləmə üçün ayrıca bir kazıyıcı olmadan edə bilməzsiniz. Yeri gəlmişkən, unutmayın: dilinizi dişlərdən sonra deyil, əvvəl fırçalamaq lazımdır.

“Təbii tükləri olan diş fırçası bakteriyaların çoxalmasına kömək edir”

Bəli, elədir. Təbii tüklərin təbii məsaməli quruluşu sayəsində çoxlu sayda mikroorqanizmlər onlara nüfuz edir, onları çıxarmaq asan məsələ deyil. Tüklərin eyni struktur xüsusiyyətinə görə təbii fırça rütubəti udur və sünidən dəfələrlə uzun müddət quruyur. Bu o deməkdir ki, bakteriyaların çoxalması üçün daha çox vaxt var. Bundan əlavə, təbii tükləri dezinfeksiya etmək daha çətindir: dezinfeksiyaedici maddələr tüklərin strukturuna dərindən nüfuz edir və sonra yuyulmaq çox çətindir.

“Orta sərtlikli fırça ən yaxşı seçimdir”

Bu reklam deyil, bu seçim sadəcə olaraq həm istehsalçılar, həm də istehlakçılar üçün əlverişli oldu. Mağazaya gəlib diş fırçaları olan stendə baxsanız görərsiniz ki, 2/3-dən çoxu orta sərtlikli diş fırçalarıdır. Ancaq rahat seçim düzgün seçim demək deyil. Unutmayın, hər şey fərdi. Bəziləri üçün orta sərtlikdə bir fırça təsirsiz olacaq, digərləri üçün isə əksinə, həm diş ətlərinə, həm də diş ətlərinə zərər verə bilər. diş minası. Hansı möhkəmliyin sizin üçün uyğun olduğuna əmin deyilsinizsə, bir mütəxəssislə məsləhətləşin. "Əgər diş ətləri qanmırsa, deməli hər şey yaxşıdır" meyarı uyğun deyil, çünki fırçanın sərtliyi təkcə diş ətinə deyil, həm də diş minasına təsir göstərir. Minanın nə qədər güclü olduğunu yalnız diş həkimi deyə bilər. Odur ki, bir neçə il dişlərinizi orta sərtlikli fırça ilə fırçaladıqdan sonra həkimə getmək və minada çatlar barədə məlumat almaq istəmirsinizsə, tənbəl olmayın və indidən görüş təyin edin.

“Elektrikli diş fırçası hər kəsə yaraşır”

Yox. Hansı növ minaya sahib olduğunuza görə elektrik fırçası seçməlisiniz. Bunu bilmirsinizsə, elektrik diş fırçası almayın. Bir çox modellər yumşaq və ya zədələnmiş mina üçün nəzərdə tutulmayıb, onlar dişləri çox sərt və tez-tez ovuşdurur və onu ciddi şəkildə zədələyə bilər. Stomatoloqlar ümumiyyətlə 8-12 yaşdan kiçik, ilk növbədə dişləri olan uşaqlar üçün elektrikli diş fırçası almağı məsləhət görmürlər.

Diş fırçasını necə düzgün istifadə etmək olar

"Hər şey zəhərdir, hər şey dərmandır" dedi biri müdrik adam. Diş fırçanızın həyatınızı sözün əsl mənasında bədbəxt etməsinin qarşısını almaq üçün unutmayın:

Qaynar su diş fırçasının dəhşətli düşmənidir

Heç bir halda fırçanı qaynar su ilə ıslatmayın! Bu, müasir fırçalar üçün dəhşətli olan sovet keçmişimizin yadigarıdır. SSRİ-də fırça bazarı arzuolunan çox şey buraxdı və insanlar əsasən təbii tüklərdən və ya sərt neylondan hazırlanmış sərt fırçalardan istifadə edirdilər. İlk istifadədən əvvəl qaynar suya batırılma proseduru lifləri daha yumşaq etdi.

Amma 21-ci əsrdir və qaydalar dəyişib. Fırça mümkün qədər sərt olduğunu bildirsə belə, tüklər yumşaq sintetik materiallardan hazırlanır. Bu materiallar yüksək temperatur təcrübələri üçün nəzərdə tutulmayıb. Buna görə də, qaynar su ilə sınaqdan keçirildikdən sonra, müasir bir fırça sadəcə atmaq olar. Yeni diş fırçanızı dezinfeksiya etmək istəyirsinizsə, istifadə edin xüsusi vasitələr dezinfeksiya və isti su.

Düzgün saxlama diş sağlamlığının açarıdır

Diş fırçasında 10 milyon bakteriya yaşayır! Dişlərinizi fırçalamaq, yuyulma, yuma zamanı sıçrayışlar və hətta hava təravətləndiricisinin qalıqları (əgər ortaq vanna otağınız varsa) - bütün bunlar diş fırçasının çox tez mikroblar üçün əsl yetişdirici yerə çevrilməsinə səbəb olur. ərzində son araşdırma Mançester Universitetinin ingilis alimləri diş fırçalarının tərkibində tamamilə zərərsiz mikroblarla yanaşı, bakteriyaların da olduğunu aşkar ediblər. coli və stafilokokk. Onlar bir neçə mümkün çirklənmə mənbəyini qeyd etdilər: ağız bakteriyaları ilə çirklənmiş diş fırçasının tükləri, əllərinizi yuyarkən və ya camaşırxana edərkən lavaboya/çəlləkə su sıçraması və tualet yuyulduqda su sıçraması. Diş fırçanızı necə qorumalısınız?

Əvvəlcə plastik qutudan istifadə etməyi dayandırın. Fırçanı mikroblardan qoruyacağını düşünürsənsə, yanılırsan. Çanta, tüklərin tez qurumasının qarşısını alır və banyoda isti hava və rütubət patogenlərin sürətlə yayılmasına kömək etdiyi bilinir.

İkincisi, vaxtaşırı (lakin davamlı deyil) antibakterial komponent olan triklosanlı diş pastalarından istifadə edin. geniş diapazon tədbirlər. Yaxalamayın, hər istifadədən sonra fırçanı yaxşıca yaxalayın və mümkünsə məişət diş fırçalarını müxtəlif fincanlarda bir-birindən müəyyən məsafədə saxlayın.

Və nəhayət, ümumi vanna otağınız varsa, havada bakteriya və virusların yayılmasının qarşısını almaq üçün yuyulmadan əvvəl tualetin qapağını bağladığınızdan əmin olun (və ümumiyyətlə, mümkünsə qapalı saxlayın).

Səhər özünüzü yorğun və tamamilə yorğun hiss edirsiniz? Heç bir şey üçün enerjiniz yoxdur və bütün günü yatmaq istəyirsiniz? Siz rəhbərlik etməyə çalışırsınız sağlam görüntü həyat, hətta bir pəhriz getdiniz və fitness klubuna getdiniz, amma bu, özünüzü daha şən hiss etməyə kömək etmir, əksinə? Bəlkə də səbəb budur tipik səhvlər bunu çoxumuz özümüzdə etiraf edirik Gündəlik həyat. Bu gizli səhvlər xüsusilə “özlərinə qulluq etməyə” qərar verənlər üçün xarakterikdir. Onların hamısını etmək qətiyyən lazım deyil. Normal həyatdan çıxmaq üçün iki və ya üç kifayətdir.