İşimi dəyişməliyəmmi? İş yerinin dəyişdirilməsinin əsas səbəbləri. İşəgötürənin təşəbbüsü ilə əmək müqaviləsinin şərtlərinin dəyişdirilməsi

İş dəyişdirmək həmişə streslidir. Yeni yer, yeni insanlar (hər birinin öz, hələ naməlum xüsusiyyətləri var), yeni qaydalar və yeni məsuliyyətlər. Təcrübəmə görə, yeni komandaya uyğunlaşma müddəti orta hesabla 2-3 aydır. Üstəlik, iş yerini dəyişmək riskdir. Sınaq müddətini başa vurmamaq, yeni komandaya yerləşməmək, tapşırılan məsuliyyətin öhdəsindən gələ bilməmək riski var.
Amma bütün bunlara baxmayaraq, insanlar evlərini tərk edirlər. Şirkətlərdə 2/3/5 və ya daha çox il işlədikdən sonra iş siyahısını öyrənməyə başlayırlar və nəticədə ayrılırlar.

Buna nə səbəb olur?

1. Az ödəyirlər
Yəqin ki, iş yerini dəyişmək üçün ən məşhur səbəb. Prinsipcə, bu normaldır. Niyə? Yaxşı, bir tərəfdən, bütün işlərimdə heç vaxt görməmişəm ki, insanlar yalnız öz vəzifə borclarını yerinə yetirsinlər, başqa heç nə. Yəni, altı ay və ya bir ildən sonra başa düşürsən ki, bir yarım-iki nəfər üçün işləyirsən, ancaq bir maaş alırsan. Digər tərəfdən, çox vaxt bir yerdə uzun müddət işləyən insanlarda öz əhəmiyyəti və əvəzolunmazlığı hissi yaranır.
Weller bu barədə yaxşı yazdı:

İnsan işinin əhəmiyyətini dərk etməyə belə əhəmiyyət verməz. Zaman və təbiət bunu onun üçün edəcək. Zaman keçdikcə onun hissləri sistemi “düzəldiləcək” ki, onun işinin əhəmiyyəti hissi yaranacaq və bu hiss şüura “yuxarıya göndəriləcək” və şüur ​​bu hissi onun işinin nə üçün yaratdığını arqumentlərə çevirəcək. olduqca mühüm və əhəmiyyətlidir. Arqumentlər istənilən səviyyədə ola bilər - "Bu gün su daşımaq növbəm deyil!" "Hara gedirsən, gedə bilməzsən, keçidin möhürü yanlış tərəfdədir!"

Üçüncü tərəfdən, peşəkar inkişaf və artan məsuliyyət ləğv edilməyib. Və bir çox şirkətdə rəhbərliyin reaksiyası olduqca yavaşdır və onlar prinsiplə hərəkət edirlər - soruşmasalar, hər şey yaxşıdır.

Səviyyə adekvatlığı əmək haqqı ayrı bir mövzu. Mənim bir dostum var ki, bir anda daha çox almağa qərar verdi. Ən yaxşı şirkətlərlə müsahibələr almağa başladı. Neçə dəfə uğursuz oldu - tarix susur, amma iki dəfə sınaq müddətindən keçmədi. Ancaq üçüncü dəfə uğur qazandı və ilk işindən 2,5 dəfə çox qazanmağa başladı.

Digər tərəfdən, bəzi insanların pula qarşı qərəzli fikirləri var. Bir neçə dəfə stereotiplə rastlaşdım: $xxx alıram və bu iş üçün başqa heç kim ödəməyəcək. Baxmayaraq ki, o vaxt vakansiya olan istənilən sayt 1,5-2 dəfə çox təkliflərlə dolu idi. əmək haqqı. Bu təkliflər keyfiyyətsiz olduğu üçün rədd edildi...

Burada əsas şey obyektivliyi və qəbul etmək istəyini itirməməkdir çoxlu puləmək bazarının inkişafı və vəziyyəti haqqında unutmayın. Belə ki, bu işçinin şirkətin işində iştirakının qiyməti və dəyəri problemi yaranmasın.

Yeri gəlmişkən, çox vaxt kimisə işdən çıxararkən "kifayət qədər pul vermirlər" arqumenti bir sıra problemləri əhatə edir (bu və ya digər səbəbdən səslənmək istəyi yoxdur). Misal üçün:

2. İnkişafın və perspektivlərin olmaması
Bir çox insan irəli getmək, yeni bacarıqları tətbiq etmək və inkişaf etdirmək, yeni texnologiyalardan istifadə etmək istəyir. İstənilən menecer həm işçilərin, həm də proseslərin inkişafını şifahi şəkildə dəstəkləməsinə baxmayaraq, həyatda hər şey bir az fərqli olur. Məlum nəticə əldə etmək üçün işçidən tez-tez müəyyən hərəkətlər ardıcıllığı tələb olunur. Proseslərin təşkilində dəyişiklik etmək cəhdləri və ya keyfiyyətə artan qayğı sabotaj kimi qəbul edilə bilər. Aydındır ki, bu yanaşma sadəcə olaraq yaradıcılığı və təşəbbüsü öldürür.

Əgər belə bir şirkətdə peşəkar inkişafın olmaması ilə yanaşı, karyera yüksəlişi yoxdursa, aktiv şəkildə inkişaf edən işçi bir il ərzində şirkətlə yanlış yola düşəcək...

3. Fəaliyyət sahəsini dəyişmək istəyi.
Elə olur ki, iş prosesində biz həqiqətən istədiyimizi etmirik. Problem nədir? Fakt budur ki, indiki sahədə insan artıq bir mütəxəssis kimi özündən nəyisə təmsil edə bilər, amma yenisində - heç nə. Təcrübə yoxdur, bilik yoxdur, yox zəruri əlaqələr. Bu çox böyük riskdir.

Digər tərəfdən, yeni, arzu olunan ixtisasda işləmək, çox güman ki, şəxsi həvəs və maraqdan qaynaqlanacaq - bu, ilk bir neçə ildə təcrübə çatışmazlığını bir qədər kompensasiya edə bilər. Hər halda, özünüzü tapmaq və sevdiyiniz işlə məşğul olmaq arzusu layiqli bir məqsəddir.

4. Komandada problemlər
İşim zamanı bir neçə dəfə nə qədər tam olduğunu müşahidə etdim ixtisaslı mütəxəssislər sadəcə olaraq iş yerindən sıxışdırılmışdılar. Yalnız ona görə ki, onlar öz rəhbərləri və ya komandaları ilə göz-gözə gəlməyiblər. Burada başa düşmək çox vacibdir ki, işdən çıxarılma problemdən qaçınmaqdır. İfaçı üçün bu, ümumiyyətlə, həll yolu ola bilərsə də, menecer üçün belə deyil.

Belə münaqişələrin bir neçə səbəbi ola bilər:

Hər halda, bu problem sizə təsir edibsə, bu, ünsiyyət bacarıqlarınızı artırmaq barədə düşünmək üçün bir səbəbdir.

5. Rəhbərliyin dəyişdirilməsi
Rəhbərliyin dəyişməsi bəzi hallarda iş yerinin dəyişməsinə bərabər tutula bilər. Xüsusilə bu böhran səbəbindən baş verərsə. İş şəraiti və qaydaları dəyişir. Eyni zamanda, rəhbərlikdə dəyişikliklər çox vaxt kifayət qədər əsəbi və gərgin bir mühitdə baş verir. Yalnız bir məsləhət var - ümumi çaxnaşmalara qapılmayın və yeni iş şəraitini qiymətləndirərək, bu yerdə işləməyə davam edib-etmədiyinizə qərar verin.

6. Məni dinləmirlər
Çox vaxt şirkət işçisi iş zamanı yaxşı inkişaf edir və öz sahəsində mütəxəssis statusu alır. Eyni zamanda, rəhbərlərin onun ekspert rəyinə qulaq asmaması ilə bağlı problemlər də tez-tez yaranır. Burada problem ondadır ki, ilk növbədə - bu işçi layihə və ya şirkətin fəaliyyəti haqqında tam təsəvvürə malik olmaya bilər (əgər yüksək səviyyə texniki biliklər). İkincisi, qərar qəbul edərkən işçi ən pis halda maaşını riskə atır, şirkət rəhbərliyi isə öz biznesini riskə atır. Yəni onlar mütləq ekspert rəyini dinləyəcəklər, lakin qərar işçiyə məlum olmayan faktorlar nəzərə alınmaqla verilə bilər.

Nə edə bilərsən - muzdla işləyən insanların əksəriyyətinin taleyi belədir.

7. İş şəraiti
İlk iş yerim ofisimizin üstündə boulinq meydançası idi. Saat 13-dən qulaqcıqsız işləmək çətinləşdi. Baxmayaraq ki, vibrasiyadan xilas etmədilər. Əyləncə üçün audio mühəndislərimiz neçə trekin ifa olunduğunu müəyyən etdilər.

İkinci yerdə, bütün şirkət (~15 nəfər) bir otaqda işləyirdi. İnsanların daimi hərəkətinin və sabit səs-küy səviyyəsinin məhsuldarlığa xüsusilə müsbət təsir etmədiyini təxmin etmək çətin deyil. İnsanlar, bildiyiniz kimi, hər şeyə alışırlar...

Heç vaxt pis iş şəraiti bu şirkətləri tərk etmək üçün əsas səbəb kimi göstərilməyib. Lakin onlar yeni yer seçərkən əlavə və çox mühüm amil idi.

8. İşdən çıxarılma
Bu, yəqin ki, ən çox biridir xoşagəlməz səbəblər iş dəyişiklikləri. Bu vəziyyətdə əsas odur ki, bütün problemləri rəhbərlərinizin üzərinə atmağa çalışmayın və panikaya düşməyin. İşdən çıxarılmaq düşünmək üçün yaxşı bir səbəb verir. Sizin real səviyyəniz necədir? Hansı səhvləri etmisiniz? Bu sahədə işləməyə davam etmək istəyirsiniz, yoxsa fəaliyyət sahənizi dəyişməyin vaxtıdır?

İşdən çıxarılma son çarədir. Bundan əlavə, bunun rəhbərliyə hər hansı bir zövq gətirdiyini düşünməyin. Əksər menecerlər üçün bu qərar olduqca ağrılıdır. Ancaq bu, yalnız bir şey deməkdir: siz və şirkət eyni yolda deyilsiniz.

Eyni mövzuda “Ticarət yolu” kitabından başqa bir fraqmenti də sitat gətirmək istərdim:

****

Şagird Müəllimdən soruşdu: “Müəllim, mən hamının heyran olduğu şeyin mahiyyətini başa düşə bilmirəm. Məhz: in yapon"Böhran" simvolu "problem" və "imkan" mənasını verən iki simvoldan ibarətdir. Nə olsun?"

Müəllim qaşlarını çatdı:
-Həqiqətən başa düşmürsən?! Bu dəhşətdir! Məktəbdən çıx!!!

Tələbə təəccübləndi:
- Amma sabah qayıda bilərəm?
"Nə vaxt qayıda biləcəyinizi başa düşəcəksiniz" dedi Müəllim.

İki gün keçdi, bu şagird Məktəbin qapısını döydü. Müəllim onun yanına çıxıb dedi:
- Heç nə demə, sənə inanmayacağam! Get!
Qalan tələbələr bir söz belə söyləməyə qorxaraq onun arxasında dayandılar. Müəllimin niyə belə qəzəbləndiyini heç kim başa düşmədi...

Təxminən bir il keçdi və tələbə yenidən astanada göründü. Müəllim onu ​​diqqətlə yoxladı, gülümsədi və dedi:
- İndi həqiqətən başa düşürsən.
Tələbə içəri girəndə Müəllim onu ​​hər şeyi digər tələbələrə danışmağa dəvət etdi.
"Məktəbdən ayrıldığım gündən bir gün sonra," dedi tələbə, "işlədiyim şirkətin sahibi dedi ki, onun artıq mənim xidmətlərimə ehtiyacı yoxdur." Təxmin etdim ki, Müəllimin də bir işi var, gəldim, amma yadınızdadır, Müəllim məni yenə yola saldı.

Müəllim gülümsədi:
"Təsəvvür edə bilməzsiniz ki, müdirinizi sizdən ayrılmağa inandırmaq nə qədər çətin idi."
- Bunu sonradan anladım. İş tapmaq üçün çox çalışdım, amma münasib iş tapa bilmədim və ailəm var idi. Sonra öz şirkətimi yaratdım... Heç bir il keçmədi - Mənim bu gün şirkətim öz sənayesinin ən böyük şirkətlərindən biridir... İndi həqiqətən anladım ki, bu heroqliflər nə deməkdir və... söz yoxdur, Müəllim, necə sənə minnətdaram!
"Yola təşəkkür edirəm" Müəllim həmişəki kimi dedi.

****

Beləliklə, sual qalır: şəxsi effektivliyin bununla nə əlaqəsi var?
Bu birbaşa asılıdır:

  • Məsuliyyətlər
  • Məsuliyyət
  • İş şəraiti
  • Kollektiv

Razılaşın ki, bəyənmədiyiniz insanlarla eyni otaqda lazımsız, iyrənc iş görmək olduqca çətindir. =)

Yadda saxlamaq lazımdır ki, işəgötürənlə işçi arasında münasibətlər, ümumiyyətlə, bərabərdir. Buna görə də, əgər bir şey sizi qane etmirsə, problemi həll edin, yol yoxdur - variantları axtarın, çəkin, qərar verin və hərəkət edin.

Ancaq eyni zamanda başa düşmək lazımdır ki, iş yerini dəyişmək müəyyən dərəcədə problemlərdən qaçmaqdır. Yeni yerdə eyni şəkildə həll edilməli olan başqa çətinliklər də olacaq (yalnız şirkətə və rəhbərliyə sadiqliyiniz daha yüksək ola bilər).

Mütləq etməməli olduğunuz şey dözmək və hərəkətsiz qalmaqdır. Əgər işi bəyənmirsinizsə, onu yaxşı etmək istəyi yoxdur, inkişaf yoxdur. Ancaq əsəblər və çox şey var mənfi emosiyalar. Və nə sizə, nə də işəgötürənə buna ehtiyac yoxdur.

Vaxtınıza dəyər verin.

Sonsuz iş rejimi və nankor bir müdir, sevilməyən peşəkar iş və tez evə qayıtmaq üçün gündəlik yalvarış, xoşagəlməz komanda və aşağı əmək haqqı - bu xüsusiyyətlər öz iş yeriniz haqqında təsəvvürünüzə uyğun gəlirmi? Əgər belədirsə, deməli, bu iş məhvə məhkumdur və ona ikinci, üçüncü və ondan sonrakı bütün şansları versən, o zaman məhv olacaqsan.

Boş qalmağı dayandırmaq üçün beş səbəb

Etdiyiniz şey xoşbəxtlik və kifayət qədər pul mükafatı gətirmir və siz hələ də işdən çıxarılmasını gecikdirirsiniz. Bəs işinizi dəyişməyə necə qərar verirsiniz? İşinizi dəyişməyə sizi motivasiya edəcək şey budur:

  1. Rəhbərliyin və işçi heyətinin mənfi münasibəti mənfi təsir göstərir psixoloji vəziyyət bir insan, özünə hörməti üzərində. Mövcud işinizdə qalmaqla, özünüzə hörmətinizi artırırsınız və özünüzü inkişaf imkanından məhrum edirsiniz.
  2. Artıq qurulmuş bir həyatda bir şeyi dəyişdirmək qorxusu bir illüziyadır, buna görə insanın planları həyata keçirilməmiş qala bilər. Sizcə sabah nə olacağını bilirsinizmi? Həqiqətən də bilirsən və buna görə də dözürsən, baxmayaraq ki, “cırıldasan”. Bu inamdan imtina edin və o, başqası ilə əvəzlənəcək: hər sabah ümidverici və çoxdan gözlənilən olacaq.
  3. Əgər bir şeydən razı deyilsinizsə, hərəkət edin. Uzun gecə söhbətləri və şikayətlər heç nəyi dəyişməyəcək, amma qərar buraxmaq yeni bir həyat açacaq.
  4. Hazırkı işinizi niyə tərk etmək istədiyinizi aydınlaşdırın. Onları bir kağız parçasına yaza, yazılan çatışmazlıqları tapılan üstünlüklərlə müqayisə edə bilərsiniz. Hərtərəfli təhlil düzgün istiqamətə zəmanət verəcək və seçiminizdə sizi daha inamlı edəcək.
  5. Yalnız ayrılmaq istədiyinizi anlayın. Hara getmək istədiyinizi də anlayın. haqqında Xəyal etdiyiniz şirkətin dəqiq adını bilməklə bağlı deyil. Amma davam ən azı, yeni iş yerində nələrin olması lazım olduğunu başa düşürsən - yüksək maaş, anlayışlı komanda, karyera yüksəlişi imkanı?

İş yerinin dəyişdirilməsinin səbəbləri

Niyə ayrılmalı olduğunuzu başa düşmək vacibdir? Bir iş dəyişikliyinin zəruri olduğunu necə düzgün müəyyən etmək olar? Tez-tez göstərilən səbəblər bunlardır:

  1. Aşağı maaş işdən çıxarılmanın ən populyar səbəbidir. Ola bilsin ki, həyatınız dəyişib və indi o vaxt satınalma ehtiyaclarını ödəyən əmək haqqının səviyyəsi indi onları ödəmir.
  2. Təqdimatla bağlı aşağı ehtimal və ya hətta mövcud deyil. Əgər "karyera tavanına" məcburi nail olmaqdan əlavə, iş həm də peşəkar inkişaf imkanı vermirsə, sadəcə olaraq onu dəyişdirmək lazımdır.
  3. Artıq iş prosesinizdən həzz almırsınız. Tam olaraq nəyin fərqli olmasının əhəmiyyəti yoxdur. Səhər öz yerinizə getmək istəmirsinizsə iş yeri, bu o deməkdir ki, onu dəyişməyin vaxtıdır.
  4. Komandada problemlər. Əgər siz açıq-aşkar zorakılığın hədəfi olmasanız belə, bu o demək deyil ki, vəziyyət dözülə bilər. Tapmamaq qarşılıqlı dil komanda və ya rəhbərlik ilə - bu, rahat və effektiv iş prosesinə gedən yolda güclü büdrəmədir.
  5. Bu, sadəcə olaraq sizin peşəniz deyil. Bu problemlə demək olar ki, hər yaşda rastlaşa bilərsiniz və həyatınızı 180 dərəcə çevirmək heç vaxt gec deyil. İndi gündəlik işlədiyiniz sahədən imtina edərək, özünüzü yeni bir şey öyrənmək üçün açırsınız, həyatınızda yeni bir şey olacaq.

Nə olursa olsun, işinizi dəyişməkdən qorxmamalısınız. Ola bilsin ki, gələcək işəgötürəniniz sizi layiqli əmək haqqı, münasib iş qrafiki və mehriban komanda ilə təmin etsin.

Bəzi məlumatlara görə, yarısından çoxunun olduğu məlum olub Rusiya vətəndaşları daha əlverişli şərtlər yarandıqda iş yerini dəyişməyə hazırdır. Ancaq buna baxmayaraq, iş yerinizi stress olmadan dəyişmək həmişə sadə və asan deyil. Belə bir stress vəziyyətində ətrafda baş verənləri adekvat və düzgün qiymətləndirmək və düzgün qərar qəbul etmək mümkün deyil. Bəzən yalnız psixologiya kimi bir elm kömək edə bilər: işi stress olmadan necə dəyişdirmək olar - bu sual sizə ən ağlabatan cavabı tapmağa kömək edəcəkdir.

0 255651

Foto qalereya: Psixologiya: işi stress olmadan necə dəyişmək olar

İş mühitinin dəyişməsinin səbəbi.

“İşinizi dəyişdirin” və ya “cari işinizdə qalın” arasında seçim qarşısındasınız? Əvvəlcə niyə və həqiqətən yerinizi dəyişdirmək istəyib-istəmədiyinizi başa düşməlisiniz.

Əgər işin dəyişdirilməsinin səbəbi müdirə qarşı adi bir inciklik idisə, deməli, yumşaq desək, qeyri-peşəkarlığınızı göstərirsiniz. Öz işinin əsl ustası tənqidi normal qəbul edəcək, bütün çatışmazlıq və səhvlərini düzəltməyə çalışacaq. Aydındır ki, emosiyalar, təəssüf ki, həmişə olmur sadiq dostlar həm məsləhətçilər, həm də siz müəyyən müddətdən sonra sakitləşəcək, soyuyacaqsınız və onlardan sonrakı nəticələr aradan qalxmayacaq, "bişirdiyiniz qarışıqlığı sıralamalısınız".

İşdən ayrılmağın əsl səbəblərini psixologiya kimi bir mövzudan istifadə etməklə sıralamaq olar:

Əsəblərinizi necə xilas etmək olar?

Stress olmadan işi necə dəyişdirmək barədə psixologiya məsləhətləri deyir ki, iş dəyişdirmə vaxtı "mövsümdənkənar" deyilən vaxtla üst-üstə düşməməsi üçün ağıllı şəkildə seçilməlidir. Təqvimimizdəki bütün uzunmüddətli tətillər və həftə sonları bu vaxta ayrıla bilər (bu, həm Yeni il günləri, həm də tətil mövsümləri ola bilər), təbii ki, heç bir işəgötürənin uzun müddət qeyd edərkən CV-nizi oxumağa xüsusi istəyi olmayacaqdır. -fikirləri ilə gözlənilən həftəsonu. Və bilməlisiniz ki, hər bir peşənin öz “ölü fəsilləri” var, onlarla məşğul olmaq lazımdır.

Rəhbərləriniz sizin haqqınızda təəssürat yaratsınlar yaxşı rəy və bəlkə də onlar sizə yaxşı tövsiyələr verə bilsinlər deyə, siz fövqəladə hallarda və ya hər hansı bahalı kurslardan sonra qayğınızı planlaşdırmamalısınız. Və yeni iş yerinizdə yeni müdiriniz üçün mütləq yaxşı tövsiyələrə ehtiyacınız olacaq.

Bütün heyətə tezliklə onları tərk edəcəyinizi bildirməməlisiniz, bu, yalnız lazımsız söhbətlərə və bəlkə də sizi qınamağa səbəb olacaqdır. Getməzdən əvvəl hamını maarifləndirmək daha yaxşı olardı. Və işdən istənilən boş vaxtda iş axtarmaq lazımdır ki, “lazımsız qulaqlar” görməsin və eşitməsin. Əgər müsahibə üçün nəzərdə tutulubsa, o zaman, çox güman ki, öz hesabınıza bir gün istirahət və ya bir gün ayırıb, həmkarlarınıza əsaslı səbəb söyləmək daha yaxşı olar. Rəhbərlərinizi tənqid etməyə çalışmayın, bununla da lazımsız intriqalar yaradın, onlar indi tamamilə yersiz olacaqlar.

Müsahibə zamanı təbii sual, niyə iş yerini dəyişmək niyyətindəsiniz. Buna görə də, sözləriniz haqqında əvvəlcədən düşünmək lazımdır, hətta bir gün əvvəl evdə məşq edə bilərsiniz. Diqqətinizi ayrılmağınızın səbəbi ilə bağlı sözlərinizi necə tələffüz etdiyinizə yönəldin, onlar ehtiva etməməlidir emosional bağlılıq və hər hansı bir qəzəb və ya inciklik.

Mövcud işdən danışarkən, tənqidi sözlər işlətməyə ehtiyac yoxdur, burada məni bağışlayın, bəlkə də tamamilə yersiz ifadədir, çünki mərhumun ünvanına pis söz demək olmaz, bu vəziyyətdə də. Sadəcə faktı bildirin. Məsələn: "Əvvəlki işimdə belə bir fürsətin olmadığı karyeramda yüksəlmək istərdim. Və sizin düzgün fikrinizi mütləq nəzərə alacağam."

Qanunları unutma.

İşdən çıxararkən, qanuna müraciət edərək, təbii şəkildə rəhbərlik etməlisiniz. Məcburi hərəkət Gözləmə anı gələndə istefa məktubu yazmaq sizin üzərinizdə olacaq. Bunu 2 nüsxədə etmək daha yaxşı olardı, birinci nüsxə katibdə qeydiyyata alınmalı, ikinci nüsxə isə özünüzdə saxlanmalıdır.

Baxmayaraq ki, belə bir bəyanatın sadəcə atıldığı və ya yırtıldığı hallar da var, bəlkə də yuxarılarınız üçün bu qədər vacib və dəyərli bir işçi olduğunuza görə. Bu halda, ərizə göndərməklə qanunun məktubuna uyğun hərəkət edə bilərsiniz qeydiyyatlı poçtla, qəbzi saxlayarkən sizə ayrılan 2 həftənin hansı tarixdən hesablanacağı aydın görünəcək.

Bütün lazımi qanuni hərəkətlərdən sonra, xüsusən də istefa məktubu verdikdən sonra 2 həftəyə ləyaqətlə, ən əsası isə sakitliklə dözmək lazımdır, baxmayaraq ki, onlar çox çətin olacaq. Bəzi menecerlər hər şeyi düzgün və nəzakətlə etməyə nə qədər çalışsan da, getməyinin xəyanətə bərabər olduğunu düşünür. Bəziləri sizi çətin işlərlə yükləyərək, yumşaq desək, əsəbiləşdirməyə başlayır, ya da tənqid etməyə, nöqsan tapmağa və daha da pisi, hətta sizə səsini ucaltmağa başlayır.

Baş verən hər şeyə, danışıq dilində desək, "yüksək bir qüllədən", belə qeyri-adekvat patronların da olduğunu başa düşməyə çalışmaq lazımdır, bununla bağlı heç nə etmək olmaz. Sadəcə, heç bir yarımçıq və ya unudulmuş işi tərk etməyin ki, "ile" tərk edə biləsiniz dinclik". Və getdiyiniz işdə sizi əvəz edərkən bütün tövsiyələri verməniz məsləhətdir.

Beləliklə, keçmiş həmkarlarınızın yaddaşında öz sahənizdə əsl eys olaraq qalacaqsınız və böyük həvəslə çalışdığınız bir vaxtda, iş haqqında hər hansı sualınızla israrla maraqlanaraq, tərk etdiyiniz işdən gözlənilməz zənglərdən özünüzü xilas edəcəksiniz. yeninin mahiyyətini anlamaq üçün diqqət və çalışqanlıq.

Yeni iş axtarışı uzun müddət çəkə bilər. Bəzi hallarda, ayda on min dollara qədər itirə bilərsiniz. Əgər axtarırsınızsa yüksək maaşlı iş, buna çox vaxt ayırmaq lazımdır. Əgər indiki işiniz kabusa çevrilibsə, işinizi tərk etməyi düşünün. Əks təqdirdə, sona qədər yapışdırmağa çalışın. Cüzdanınız sizə təşəkkür edəcək. Müəyyən bir vəzifə tutduğunuz zaman yeni bir iş əldə etmək şansınız daha yüksəkdir - yeni işəgötürən səmərəli olduğunuzu düşünəcək.

Səhv etmədiyinizə əmin olun.“Bizim olmadığımız yerdə yaxşıdır” deyimini hər kəs bilir. Bir çox insan öz işlərini sevmir müəyyən səbəblər, qalanları isə başqa mövqedə daha asan olacağını düşünür. Belə insanlar işlərini dəyişəndə, hərəkətləri vəziyyəti daha da pisləşdirdiyi üçün çəhrayı eynəklərini çıxarırlar.

  • Yeni işinizin köhnə mövqeyinizdən daha pis olub olmadığını bilmək çox çətindir. İş yerini dəyişmək istəyi sizin narazılığınıza işarədir. Ayrılma səbəbinin kifayət qədər inandırıcı olduğundan və yeni iş mühitinizdə qeyri-real perspektivlərin olmadığından əmin olun.
  • Gələcək işiniz haqqında düşünməyə başlayın. Bir fəaliyyət sahəsində işi dəyişirsiniz, yoxsa peşəni dəyişirsiniz? Bu çox böyük fərq. Eyni sahədə fəaliyyətlərin dəyişdirilməsi, peşənin dəyişdirilməsi ilə eyni planlaşdırma və daimi səyahət tələb etmir.

    • Təsəvvür edin, əlinizdə bir sərvət olsaydı nə edərdiniz? Vaxtınızı necə keçirərdiniz? Bəlkə səyahətçi olub səyahətlərinizdən yazardınız? Və ya bəlkə yemək bişirməyə vaxt sərf edərdiniz? Ən dərin istəklərimiz adətən bir qiymətə gəlmir, lakin əgər siz həqiqətən də gördüyünüz işdə yaxşısınızsa, layiqli pul qazana və yenə də fəaliyyətdən həzz ala bilərsiniz.
    • Görkəmli nailiyyətləriniz və təcrübələriniz haqqında düşünün. Bu cür xatirələr güclü həssaslıq və emosionallıq olan insanlar üçün çox vacibdir. Siz nəyi çox yaxşı bilirsiniz? Bir çox insanlar yaxşı olduqları işi görməkdən həzz aldıqlarını görürlər.
  • İş gündəliyi saxlayın. Bu axmaq səslənə bilər, lakin jurnal yazmaq sizi fikirlərinizi toplamağa və emosiyalarınız və ilhamlarınız haqqında özünüzlə dürüst olmağa təşviq edəcək (bunu etmək çətindir). Saxlamaq üçün iş gündəliyinizdən istifadə edin müsbət emosiyalar, kəşflər və bu, sizi iş dəyişikliyindən gözlədiyiniz şeyə aparacaq.

    Təbii marağınızı qoruyun. Maraqlı bir insan olun. Maraqlı olmağı üstün edən bir neçə səbəb var. Birincisi, maraqlı bir insanı öyrətmək asandır və işəgötürənlər yalnız peşəkar bacarıqları öyrənmək istəməyən, işə həvəsli insanları axtarırlar. İkincisi, maraqlı bir insan özünə “Mən niyə belə edirəm?” sualını verməklə əla iş tapacaq.

    • Özünüzdən niyə müəyyən bir fəaliyyətdən zövq aldığınızı soruşun. Təcrübə etməyə başlayın. Ola bilsin ki, sprintinglə məşğulsan, amma idmanda yaxşı deyilsən. Əgər sprinter olmaq istəyirsinizsə, mütləq məqsədinizə çata bilməyəcəksiniz. Ancaq sprintinglə yanaşı psixologiyanı da sevdiyini başa düşsən, ola bilərsən idman həkimi. Maraqlı insan daim öz şəxsiyyətinin və ətraf aləmin yeni cəhətlərini kəşf edir və bununla da bir fəaliyyət növündən digərinə keçid prosesini asanlaşdırır.
  • Müdirinizə yeni bir vəzifə axtarmaq barədə məlumat verib-verməmək barədə qərar verməli olacaqsınız. Bu ən çox biridir çətin qərarlar fəaliyyətləri dəyişdirərkən baş verir. Rəhbərinizlə səmimi söhbət etməyin müsbət və mənfi cəhətləri var. Ən əsası, sizin vəziyyətinizdə nəyin ən yaxşı olduğuna yalnız siz qərar verə bilərsiniz:

    • Üstünlüklər: Hazırkı işinizi asanlaşdırmağa kömək edəcək əks təklif ala biləcəksiniz. Nəzərə alın ki, əks təklifi qəbul etmək həmişə məna kəsb etmir. Amma bu halda müdirinizin yeni işçi axtarmaq üçün kifayət qədər vaxtı olacaq. Şirkəti qalmaqalsız tərk edəcək və hisslərinizi vicdanla bəyan edəcəksiniz.
    • Qüsurlar: Bir neçə ay daha yeni işiniz olmaya bilər, bu da sizi daimi keçid vəziyyətində qoyur. Rəhbəriniz sadəcə maaş artımının vaxtının gəldiyini söylədiyinizi düşünə bilər. Bundan əlavə, o, sizə etibar etməyi dayandıracaq və bir müddət sonra özünüzü işsiz tapacaqsınız.

    2-ci hissə

    Yeni bir mövqe axtarın
    1. Hər bir fərdi halda təqdim edilməli olan şəxsi sənədləri hazırlayın. Bütün sənədləri əvvəlcədən toplayın. CV-nizdə düzəlişlər edin və onu strukturlaşdırın. Yazmağı öyrənin tövsiyə məktubu. Sizə tövsiyə verə biləcək insanlarla diplomatik danışıqlar aparın. Yaxşı tanıdığınız və müsbət münasibət bəsləyən insanlarla əlaqə saxlayın yaxşı rəy sizin şəxs haqqında. Xatırlamaq lazım olan daha bir şey budur:

      • Müsahibənin necə düzgün aparılacağını öyrənin və verilən suallara mükəmməl cavablar verin.
      • İnternet resurslarında nüfuzunuzu qorumağı öyrənin.
      • Nailiyyətləriniz haqqında təqdimat hazırlayın (əgər bunu hələ etməmisinizsə).
    2. Bağlantılardan istifadə edin. Qurulmuş əlaqələr ola bilər yeganə yol yeni iş axtarır. Bu ona görə baş verir ki, tövsiyələr və şəxsi əlaqələr (bəli, biz burada “nepotizm”lə məşğul oluruq) işə düzəlməyə kömək edir. böyük rəqəm indiki insanlar. Niyə? Bir qayda olaraq, istiqamətləndirilmiş insanlar öz işlərini təsadüfi işçilərdən daha yaxşı görür və işdə daha uzun müddət qalırlar. Beləliklə, növbəti dəfə şəbəkə qurarkən və şəxsi ofisinizdə divanda oturarkən özünüzü dondurma yeyərkən tapdığınız zaman özünüzə deyin ki, sizi yeni, yarımçıq iş gözləyir.

      • Unutmayın ki, işəgötürənlər öz CV deyil, işçiləri işə götürürlər. Şəxsən görüşərkən müsbət təəssürat yaratmaq çox vacibdir. İşəgötürənlər bəyəndikləri insanları işə götürürlər və qüsursuz tərcümeyi-halı və ixtisasları olan abituriyentləri işə götürmürlər.
      • İş tapmaq üçün şəxsi əlaqələrdən istifadə qorxuducu ola bilər, xüsusən də introvertsinizsə. Yadda saxlamaq lazımdır ki, danışdığınız adam da bir az narahatdır və heç kim sizin haqqınızda sizin qədər düşünmür. Əgər siz cəfəngiyyatı danışırsınızsa, atəşə yanacaq əlavə etməyə ehtiyac yoxdur - dönün və çıxın! Çox güman ki, işəgötürən sizin üçün deyil, yalnız özünü narahat edir.
    3. Birlikdə işləmək istədiyiniz insanları seçin.İş yerini dəyişmək və şərti azadlığa çıxma məmuru olmaq istədiyinizi söyləyin. Bu vəzifədə də işləyən tanıdığınız birini tapmağa çalışın və onu qeyri-rəsmi söhbət üçün işgüzar şam yeməyinə dəvət edin. Nə üçün lazım olduğunu öyrənmək üçün hətta həbsxana gözətçisi ilə danışa bilərsiniz rəsmi. Çox vaxt qeyri-rəsmi söhbətlər iş təklifinə səbəb olur.

      • Müsahibə prosesində müsahibə götürən şəxsə onun karyera yolu və hazırkı mövqeyi ilə bağlı suallar verin. Məsələn:
        • Necə iş tapdınız?
        • Bu vəzifəni tutmamışdan əvvəl nə edirdiniz?
        • İşinizdə ən çox nədən zövq alırsınız? Nəyi bəyənmirsiniz?
        • Tipik bir iş günü necədir?
        • Sahənizdə yeni olan birinə nə məsləhət görərdiniz?
    4. İşləmək istədiyiniz şirkət və ya təşkilatla güclü əlaqələr qurun. Siz şəxsən gəlib HR meneceri ilə danışa bilərsiniz, lakin bu üsullar mövcud olduğu qədər uğurlu deyil şəxsi əlaqələr və ya yaxşı tövsiyə. Ancaq bu, şübhəsiz ki, kompüterə ümidsiz baxmaqdan, CV sorğusuna cavab gözləməkdən daha yaxşıdır. Nə etməli:

      • Cəsarətli olun və iş təcrübəniz və ya istədiyiniz vəzifə haqqında danışmaq üçün HR şöbəsinə yaxınlaşın. Qısa saxlayın. Sonra sual verin: “Bacarıq və təcrübəmə uyğun olan cari iş yerləriniz varmı? Əlaqə məlumatlarınızı tərk etməyə və HR departamentinə davam etməyə hazır olun.
      • İşə götürmə meneceri sizi rədd edərsə, ruhdan düşməyin. Vakansiya olarsa, bu vəzifəyə müraciət edə biləcəyinizi soruşun və əlaqə məlumatlarınızı buraxın. Bir və ya iki aydan sonra hələ də bu təşkilatla işləməkdə maraqlısınızsa, kadrlar şöbəsinə gedin və marağınızı bildirin. Çox adam bunu etmir və siz cəsarət və əzmkarlıq, yüksək qiymətləndirilən keyfiyyətlər nümayiş etdirəcəksiniz.
    5. CV-nizi iş axtarış saytlarına göndərin. istifadə edərək müxtəlif vəzifələrə müraciət edirsinizsə elektron forma- bu asan, lakin şəxsiyyətsiz bir yoldur. Buna görə bir çox insan bu seçimdən istifadə edir. İş axtarmaq üçün ən yaxşı yer İnternetdir, lakin bu cür axtarışlar şəxsi əlaqələrlə birləşdirilməlidir. Bu uğur şansınızı artıracaq! Sizin işiniz kütlədən fərqlənməkdir, qarışmaq deyil!

      Lazım gələrsə, xeyriyyəçiliklə məşğul olmağa çalışın.Əgər arayış təqdim edə bilmirsinizsə, pulsuz olaraq sizi maraqlandıran bir fəaliyyətlə məşğul olun. Tam gün işləmək məcburiyyətində deyilsiniz, ancaq işiniz gələcək fəaliyyətləriniz üçün gözlərinizi açmalıdır. Könüllülük CV-də əla görünür və nəticədə ödənişli işə çevrilə bilər.

    3-cü hissə

    Final mərhələsi

      Qarşıdan gələn imtahandan əvvəl müsahibəni məşq edin. Bir dost və ya mentorla təcrübə keçirə və ya müsahibənin bir neçə versiyasını hazırlaya bilərsiniz. Sınaq müsahibənin aparılmasıdır yaxşı təcrübə. Həqiqi testdən keçmək vaxtı gələndə sınağın sizin üçün nə qədər yaxşı olduğuna təəccüblənəcəksiniz.

      Müsahibəni yüksək səviyyədə keçirin. Müsahibənin hansı formada olmasının fərqi yoxdur: qrup, telefon, psixoloji testlər və ya arasında bir şey. İstənilən müsahibə çaşqınlıq yarada bilər, çünki bizdən biliklərimizi və şəxsiyyətimizi süzgəcdən keçirməyi və bir ton məlumatı səs-küyə çevirməyi tələb edirlər. Eyni zamanda, sakit qalmaq və şəxsi ləyaqətinizi qorumaq lazımdır. İlk müsahibənizlə müqayisədə yalnız bir neçə şey var. Uğurlu müsahibə üçün bəzi məsləhətlər:

      • Müsahibə zamanı müsahibiniz də əsəbi olur. O, həm də müsbət təəssürat yaratmaq istəyir. O, təşkilatı haqqında xoş təəssürat buraxmaq istəyir. Təbii ki, müsahibə götürən şəxs müsahibədən sizin qədər faydalanmır, ona görə də müsahibə aparmağın zövq olduğunu düşünməyin. “Müsahibə” adlanan tamaşanın mahiyyəti bəyəndiyiniz namizədlərin xeyrinə “hökm çıxarmaq”dır.
      • Müsahibə zamanı bədən dilinə diqqət yetirin. Əgər müsahibə üçün dəvət almısınızsa, bu o deməkdir ki, potensial işəgötürən sizin təklif olunan vəzifəyə uyğun keyfiyyətlərə malik olduğunuza inanır. Və bu əladır. Müsahibənin ortasında siz öz bacarıqlarınızı və ya iş təcrübənizi təkmilləşdirə bilməyəcəksiniz, ancaq özünüzü fərqli təqdim edə bilərsiniz. Müsahibin gözünün içinə baxın, təsirli əl sıxma üzərində çalışın, gülümsəməyi, nəzakətli və təvazökar olmağı unutmayın və aldığınız məlumatı inkar etməyin.
      • Gəlin verilən suallara qısa cavablar verək. Sizə baxanda zaman dözülməz şəkildə yavaş-yavaş sürünməyə başlayır və çoxları çox şey söyləmədiyini hiss etməyə başlayır, amma əslində hər şey tamam başqa cür olur. Sualın təbəssümlə verildiyini düşünürsünüzsə, fasilə verin. Müsahibə götürən şəxs göz təması qurmağa davam edir, lakin bir söz demirsə, bu, onun sizdən əlavə təfərrüatlar gözlədiyinə işarədir. Müsahib növbəti suala keçirsə, siz cavab vermək üçün vaxt məhdudiyyətinə əməl etmisiniz.
      • Tutun müsbət münasibət müsahibədən əvvəl və sonra. Həyatınızda uğursuz müsahibələr olacaq - həyat budur. Özünüzü döyməyin. Səhvlərinizdən öyrənin və əldə etdiyiniz bacarıqları sonrakı müsahibələrdə tətbiq edin. Müsahibə zamanı açıq şəkildə düşmənçilik nümayiş etdirməməlisiniz. Bir çox insanlar çox şey əldə etmiş olsalar belə, heç nəyə yaraşdıqlarını düşünürlər.
    1. Müsahibənin işlə bağlı suallarına və qeyri-rəsmi problemlərinə cavab verin. Həmsöhbətinizə daimi maraq göstərin. Müsahibəni tamamladıqdan sonra müsahibə götürənə kiçik bir məktub göndərin e-poçt və sizinlə tanış olmağın necə xoş olduğunu yazın. Əgər hələ də cavabı nə qədər gözləyəcəyinizə qərar verməmisinizsə, müsahibə zamanı öyrənin.

      • İnsanlar kağıza deyil, insanlara cavab verirlər. İnsana bir fərd kimi yanaşdığınızdan əmin olun. İlk növbədə, yüksək vəzifə üçün bütün lazımi keyfiyyətlərə malik olduğunuzu göstərmək üçün uzun bir yol getməli olacaqsınız.
    2. İş təklifi aldığınız zaman maaş və faydaları müzakirə edin. Bir çox müraciət edənlər əmək haqqını müzakirə etmək vaxtı gəldikdə çaşqınlıq içindədirlər, çünki onlar artıq işə düzəldiklərinə görə xoşbəxtdirlər. Güclü tərəflərinizə inanın və bu inamı maliyyə rifahına köçürün. maaşlara baxın ilkin mərhələ eyni sahədə və coğrafi ərazidə işləmiş oxşar təcrübəsi olan ərizəçilərdən. Zəng vaxtı gələndə dəqiq rəqəm, konkret olun: $62,925. Deməyə ehtiyac yoxdur ki, siz 60 min ABŞ dolları bölgəsində əmək haqqı qazanmaq istəyirsiniz - işəgötürən sizin məktəbli kimi göründüyünüzü düşünəcək.

      İstədiyiniz vəzifəni tapana qədər istefa məktublarına imza atmayın. Rəhbərinizə işdən getdiyinizi söyləməzdən əvvəl yeni bir iş üçün rəsmi təklif alana qədər gözləyin. Şirkətə ən azı iki həftə əlavə vaxt vermək üçün keçid vaxtınızı təyin etməyə çalışın. Əgər vaxtınız az olarsa, şirkətiniz əvəzinizi tapmaq üçün ümidsiz şəkildə mübarizə aparacaq və sizə qarşı intiqamlı davranacaq. Və bir müddət sonra özünüzü ev sahibinin qonaqpərvərliyindən sui-istifadə edən və bir yükə çevrilən kənar adam kimi hiss edəcəksiniz.

      Arxanızdakı bütün körpülərinizi yandırmağa ehtiyac yoxdur.İşdən çıxmaq üzrə olduğunuzu bilirsinizsə, diqqəti cəmləmək və ya müəyyən işəgötürənlərdən xoşlanmadığınızı gizlətmək çox çətindir. Özünüzü işinizə qərq edin. Köhnə işinizdə son iki həftə ərzində yadda saxlamalı olduğunuz bəzi şeylər bunlardır:

      • Çıxmazdan əvvəl çantalarınızı yığmayın. Son iş günlərində diqqətli olun. Menecerinizə inam hissi aşılayın. Məsələdən tam xəbərdar olduğunuzu və sona qədər öz işinizə sadiq olduğunuzu göstərin.
      • Haqqında pis danışma keçmiş boss və ya həmkarları. Bu cür hörmətsizlik insanların sizdən üz döndərməsinə səbəb olur və siz keçmiş işəgötürəninizlə münasibət saxlaya bilməyəcəksiniz və ya yeni müdirinizi düzgünlüyünə inandıra bilməyəcəksiniz.
      • Köhnə həmkarlarınızla vidalaşın. Hər kəsə (şirkət kiçikdirsə) və ya bütün işçilərə (şirkət böyükdürsə) e-poçt göndərin. Deyin ki, işinizi dəyişirsiniz. Qısa və sadə yazın - mübahisələrə girməyə ehtiyac yoxdur. Yaxşı münasibətləriniz olan həmkarlarınıza qeydlər yazın. Birlikdə işlədiklərinə görə onlara minnətdarlığınızı bildirin.
    3. Yeni vəzifəyə keçin! Zamanı gələndə sizə uyğun olanı tapana qədər iş və ya mövqeləri dəyişdirin. Bu mövqe ən yaxşı, düzgün, arzu olunan olmalıdır. Yeni iş sizə şəxsi istəklərinizi adekvat şəkildə ifadə etdiyiniz hissini verəcək. Sonra özünüzü sevimli fəaliyyətinizə qərq edin.

    • Uğursuz təşəbbüslərin öhdəsindən təkbaşına gələ bilərsiniz. Davranış xəttinizi yenidən nəzərdən keçirməli, gücünüzü səfərbər etməli və işgüzar keyfiyyətlərinizə diqqət yetirməli olacaqsınız. Siz özünüz müsbət əhval-ruhiyyəyə kökləyə bilərsiniz. Müsbət fikirlər peşəkar nailiyyətlərinizi təkmilləşdirir və gücləndirir. Ətrafdakı reallığı inkar etməyə ehtiyac yoxdur, lakin eyni zamanda peşəkar nailiyyətlərinizdə özünüzü təsdiq edə və təcrübənizi ötürə bilərsiniz. Lazım olduqda müsbət təsdiqləri təkrarlaya bilərsiniz. İşçilərinizin işindən öyrənə bilərsiniz. İşin öhdəsindən necə gəldiklərinə, tapşırığı necə yerinə yetirdiklərinə və əziz məqsədlərinə çatdıqlarına baxın.
    • Təsəvvürünüzü inkişaf etdirin, başqa fəaliyyətə keçin, şəxsiyyətinizi dəyişdirin.
    • Dostlarınızın (sizə kömək edə biləcəkləri) onların köməyinə ümid etdiyinizi bilməsini gözləməyin. Tədqiqatlar göstərir ki, bu cür məlumatlar adətən sizin adi sosial dairənizdən kənarda paylaşılır. Özü də bilmədən uğurunuzun şahidi olan insanlar sizdən çox uzaqdırlar.
    • İş gündəliyinizdə informasiya müsahibələri, ictimai müsahibələr və şəxsi müsahibələr zamanı bütün müzakirələri, ideyaları, assosiasiyaları, düşüncələri və mövcud məlumat mənbələrini qeyd edin.
    • Bu məqalədə təsvir olunan uğursuzluqların qarşısını ala bilərsiniz. Davamlı olaraq iş yerinizi dəyişdirmək barədə düşünərək nəzarəti itirə bilərsiniz. Məntiqinizi xatırlatmaq üçün bu siyahıdakı səhvləri yoxlaya bilərsiniz. Öz siyahınızı yarada və müəyyən edə bilərsiniz tipik səhvlər. Fəaliyyətləri dəyişdirmək üçün strategiyaları "obyektivləşdirə" bilərsiniz. Düzəlişlər reallıqla ediləcək. Səhv fikrinizi dəyişmək, hadisələri öz tərzdə şərh etmək şansınız olacaq.

    Xəbərdarlıqlar

    • Yeni vəzifənizdə sizə yalnız əsas bacarıqlarınıza uyğun tapşırıqların veriləcəyini düşünməyin.
    • Baş verən hər şeyi təhlil etmədən tələsik nəticələr çıxarmayın (“pessimist sindrom”).
    • Yeni vəzifəniz tələb etmədikcə, başqa təhsil almağınıza ehtiyac yoxdur.
    • Hər şeyi ürəkdən qəbul etməyin. Sizi qəzəbləndirən, əsəbiləşdirən və ya günahlandıran şeyləri buraxın.
    • Qucağınıza düşmək üçün iş təklifini gözləməyin.
    • Düşünməyin ki, növbəti vəzifədə eyni məbləği qazanmalı və ya eyni statusu, məsuliyyət səviyyəsini və işin nüfuzunu qorumalısan.
    • Yeni işə keçid prosesini çətinləşdirməyin.
    • Hər müsbət fikrə, niyyətə və ya məsləhətə “Bəli, amma” cavabını vermək lazım deyil. Aşkar mənfi şeylərə diqqət yetirməmək üçün etibarlı faktlar üzərində düşünmək lazımdır.
    • Mənfi proqnozların və ümidsizliyin (nosebo effekti, plasebo effektinin mənfi komponenti) karyera planlarınızı pozmasına imkan verməyin.
    • Səhv etməkdən qorxduğunuz üçün indiki işinizdə qalmayın.
    • Gələcəkdə heç nəyi dəyişdirməmək üçün keçmişdə etməli olduğunuz şeylərə diqqət yetirməyin ("olmalıdır", "olmalıdır", "coulda" kimi sözlər).
    • Hər şeyi mükəmməl etməyə çalışmayın, xüsusən də barı son dərəcə yüksək qoymusunuzsa.
    • Özünüzü başqa insanlarla müqayisə etməyin. Qəbul edin mənfi xüsusiyyətlər xarakter və məyusluq (ayağınızda gəzinti çəkmələri yoxdur).
    • Bir fəaliyyət sahəsində uğurun avtomatik olaraq başqa bir işə keçəcəyini düşünməməlisiniz. İlkin uğurunuza nail olmaq üçün çox səy sərf edirsiniz.
    • Ömürlük işəgötürənə və ya vəzifəyə aid olduğunuz barədə yalan iddiadan yapışmağa ehtiyac yoxdur; yeni iş və ya peşə; və ya təcrübənizə əhəmiyyətli bir töhfə (belə bir ifadə bir vərdişə çevrilə bilər və ya asılılığa çevrilə bilər).
    • Arxanızdakı bütün körpülərinizi yandırmayın. Geri qayıtmaq üçün zəmin hazırlayın.
    • Sizə ünvanlanan bütün tənqidlərin baş tutması üçün nəticə çıxarmağa ehtiyac yoxdur. Bunu müzakirə etmək və mübahisə etmək olar. Sizə yönəlmiş tənqidin əsaslılığını şübhə altına almaqdan qorxmayın.
    • Yaxşı bir işin şəxsi ehtiyaclarınızı tam ödəyəcəyini düşünməyin.
    • Geniş biliyə malik bir insan olaraq vəzifə əldə etməyi gözləməyin.
    • Görülən işə görə mükafatlardan imtina etməyin.
    • Hər şeyi dəyişdirə bilmirsinizsə, narahat olmayın. Bacardığınız işin öhdəsindən gəlməyə çalışın.
    • Məlumat toplama müsahibəsini müsahibəyə çevirməyə çalışmayın.
    • Yalnız iş və ya peşənin dəyişdirilməsi sizə zövq vermirsə, diqqət yetirməyə ehtiyac yoxdur.
    • İşdən çıxarılana və tükənənə qədər tutacaqdan çıxmağa tələsməyin.
    • Düşünməyin ki, başqalarının fikirlərini düzgün arqumentlər və təsdiq olmadan oxuya bilərsiniz.
    • Narazılıq hisslərini özünüzdə saxlamayın və qəzəbi yaxınlarınıza, dostlarınıza ötürməyin və yazışma prosesinə mənfilik gətirməyin.