Düşüncələrini ucadan davamlı olaraq insan nə edəcəyini ifadə edir. Mövzu: İnsan özü ilə ucadan danışır: diaqnoz və ya norma, özü ilə

Yazılanlarla razıyam... Amma bir şey əlavə etmək istəyirəm. Və düşünürəm ki, daxili səs mövzusu həyatımızda əsas mövzulardan biri olmalıdır. O, həm yarada, həm də məhv edə bilər fərqli həyatlar.. Düzünü desəm, indiyə qədər bu mövzunu başa düşməmişəm .. Amma mənə çox maraqlıdır və əminəm ki, hər kəsdə var. Nədənsə bu, çoxları üçün uşaqlıqdan daxili dialoqla başlayır və bizi əhatə edən insanlarla bu məsələ bizi çox maraqlandırmır, elə deyilmi?.. Bunu daxili düşüncə ilə izah edə bilərdik və bizi heç nə təəccübləndirmir. Amma böyüdükcə daxili Mütəfəkkir çox adamda inkişaf edir.. yoxsa artıq inkişaf edib!.. Mən mistik fikirlərin davamçısı deyiləm. Ancaq anlaşılmaz şeyləri tövsiyə edən bir səs var və psixiatriyadakı insanlar buna görə oturub bu daxili Mütəfəkkirlərlə əbədi olaraq qalırlar. Bu məni niyə maraqlandırdı .. Axı, ilk baxışdan daxili Dialoq adi şeylərdir və cəmiyyət üçün təhlükəli məqamlar yaranarsa, psixoloqlar və psixiatriya Mütəfəkkirlə məşğul olacaq. daxili dialoq .. Amma özümlə və real tanışlarıma yüksək səslə ünsiyyət.. Mən bu günə qədər razıyam, çünki tək yaşayıram və vəhşilikdən uzaqam və düşünürəm ki, yaşanan proses həyat təcrübəsi insan hörmətə və diqqətə layiqdir.. Adi olanı daha qısadır) Amma yaxınları bunun normal olmadığına inanır.. Və misallar gətirirlər müxtəlif insanlar ucadan danışan .. bunu normadan kənara çıxma hesab edin. Ancaq norma ilə bağlı çox qarışıqlıq var. Və bir şey də var, amma.. Mən özümdə daxili bir mütəfəkkir və ya məsləhətçi, diktor, səs hiss etmirəm.. buna daha nə ad vermək adətdir!?.. Və məncə, daxili dialoq da oxşardır. .. amma yenə də fərqlidir .. Həyatımda indi çətin mənfi cəhətlər var, qısaca desəm .. Mən hətta tezliklə düşünməyə və anlamağa başladım həyat yolu bitəcək .. Diqqət etdim ki, qəbiristanlığı ziyarət etməyi xoşlayıram.. ölənlərin yerinin dəhşətli adı, razıyam?)).Bir daha deyirəm ki, mən mistisizm tərəfdarı deyiləm, amma özümü möhkəm inam hər görünən xaosda hələ heç kimin izahat vermədiyi açıq bir nizamın olması haqqında .. Özümlə danışmağa başladım, bu fikirlər məndən gəlmir !! Mən indi qəbuledici kimiyəm... Və təbii ki, cəmiyyətdə bunu etmirəm.)) Bunun haradan gəldiyini başa düşə bilmirəm.. Amma bir növ xüsusi ayıqlıqla və yüksək səslə dialoq aparıram. bu mənə hər iki problemin öhdəsindən gəlməkdə, vəziyyətləri təfərrüatlara doğru düzgün tərtib etməkdə mənə çox kömək edir, həm də niyə burada olduğumuzu düşünməyə kömək edir.. Və siz haqlısınız ki, eyni zamanda başqa məsləhətçilərin olması üçün heç bir səbəb yoxdur .. Amma bu, bezdirir bir anlıq mənə elə gəlir ki, buna öyrəşirəm və təkliyə alışıram.. Axı biz cəmiyyətdəyik))). Həyatın bundan sonra necə gedəcəyini bilmirəm və yeri gəlmişkən, mən' m bu haqda cox narahat deyilem.. Baxmayaraq ki, heyatda ehtiyaclar bir cox aspektden tebii ki aktualdir)) mence bunun movzusunu dinlemek ve danishmaq lazimdir, ancaq ne demek istediyimi anlayanlar ucun. .

Bəzən insanlar öz-özünə danışırlar. Çox vaxt bu, danışmaq istəyəndə, ancaq danışacaq heç kimin olmadıqda təklik əlamətidir. Belə insanlar üçün ev heyvanının olması tövsiyə olunur. Onunla sakitcə ucadan danışa bilərsiniz, hətta gülməli. Bəzən uşaqlar ucadan, çox vaxt oyun zamanı danışırlar. Bu halda onlar öz rollarını səsləndirməyə çalışırlar, diqqətdən yayınırlar. Bəlkə də belə bir uşaq həmyaşıdları ilə daha tez-tez oynamalıdır ki, özü və kukla üçün danışmağa alışmasın.

İnsanlar özləri ilə yüksək səslə danışırlarsa, deməli, çox vaxt insan diqqətindən məhrumdurlar. Bu vəziyyətdə təmas dairəsini genişləndirmək, daha tez-tez çölə çıxmaq, insanlarla ünsiyyət qurmaq lazımdır. Biznesə, hobbiyə başlayın, özünüzə bağlanmağa ehtiyac yoxdur. İnternetdə dostlar axtarmağa cəhd edə bilərsiniz, bu da kömək edir.

Başqa nə üçün insan öz-özünə ucadan danışır?

Həmçinin, iş zamanı beynin aldığı məlumat həcminin bolluğundan çoxları çaşqınlıq yaşamamaq üçün rəqəmləri və ya sözləri tələffüz etməyə başlayır. Bu, insanın xüsusi diqqətliliyindən, səhv etmək qorxusundan danışır. Təbii ki, bunu patoloji adlandırmaq olmaz. Qəribə görünə bilər, amma qorxulu deyil. Bəziləri belə şeyləri hələ də eqosentrik cazibə, yəni özlərinə söz deyirlər. Bu həm də tənhalığın üst qatı kimi ola bilər.

Ruhi xəstəlik

Bununla birlikdə, mətnin və ya dialoqların səsli adi tələffüzünə əlavə olaraq, bir çoxunun ətrafdakılarla real mübahisələri var. Bəzən söhbət olduqca aqressiv görünür. Bu danışır ruhi xəstəlik bir adam, bəziləri anadangəlmədir.

Hansı patologiyalar var:

Psixopatiya;
şizofreniya;
Split şəxsiyyət və başqaları.

Bifurkasiya insan şəxsiyyəti- diaqnoz, təcrübəli psixi travmalar nəticəsində əldə edilə bilər, çox vaxt uşaqlıqdan gəlir. Cinsi və ya fiziki təsirlər sonradan yetkin insanın davranışına təsir edir. Ona elə gəlir ki, o, bir neçə şəxsiyyət inkişaf etdirir və müxtəlif cinslər. Onlardan təxminən onlarla ola bilər. O, nəinki depressiya yaşaya bilər, həm də özünə zərər verməyə çalışa bilər. Bir çox insan şizofreniyadan əziyyət çəkir. Özləri ilə danışmağa başlayana qədər kifayət qədər adekvatdırlar. Tez-tez şizofreniyadan əziyyət çəkir yaradıcı insanlar, ətrafdakı dünyanın streslərindən özünə çəkilmək kimidir.

Özünüzə diaqnoz qoymayın, həkimə müraciət edin

Bu xəstəliklər artıq psixiatr tərəfindən müalicə olunur, lakin hər halda, insanı müayinə etməli, ona əsassız diaqnoz qoymamalısınız. Əgər bir insan yaşayıbsa ağır stress, uzun müddət tənhalıq vəziyyətində idi, yüksək səslə düşünməyi xoşlayır, sonra tez-tez qəribə davranacaq. Buna görə də insanların öz-özünə danışmasının səbəbləri fərqli ola bilər və patoloji həmişə belə deyil. Ancaq ailədə şizofreniya varsa, xəstəliyin çox vaxt irsi xarakter daşıdığını və müəyyən şərtlərdə təkrarlana biləcəyini nəzərə almaq lazımdır.

İnsanların niyə öz-özünə danışdığını tapmaq çətin deyil, sadəcə bir mütəxəssislə əlaqə saxlamalısınız və o, hər bir vəziyyətdə səbəbi adlandıracaq.

Uşaqlar, biz sayta ruhumuzu qoyduq. Buna görə təşəkkürlər
bu gözəlliyi kəşf etdiyinə görə. İlham və gurultu üçün təşəkkür edirik.
Bizə qoşulun Facebook və ilə təmasda

Ucadan düşünmək heç bir halda dəlilik əlaməti deyil və ilk baxışdan göründüyündən daha çox fayda gətirə bilər.

vebsaytən azı arabir özünüzlə danışmağın nə üçün mümkün və vacib olduğunu danışın.

İlk deyəcək şey budur özünüzlə yüksək səslə danışmaq əsl əlamət dahi. ən ağıllı insanlar planetimiz tez-tez öz-özünə danışırdı. Bu öz əksini tapmışdır elmi məqalələr, poeziya, rəssamlıq və tarix bunu təsdiq edir.

Məsələn, Albert Eynşteyn ucadan düşünməyi xoşlayırdı riyazi düsturlar və ən mürəkkəb nəzəriyyələr, hətta bəzən özü ilə də məsləhətləşirdi. Bundan başqa, in ucadan düşünmənin düşüncə prosesini sürətləndirdiyini və strukturlaşdırdığını təsdiqləyən çoxlu araşdırmalar olmuşdur.

“Açarlar, açarlar, açarlar. Onları hara qoydum? Və budur, masanın üstündədirlər!” Eksperimental olaraq müəyyən edilmişdir ki, insan istədiyi obyekti onun adını ucadan təkrarlamaqla tez tapır. axtardığımızın adını tələffüz edirik Bu an, yaddaşın işini stimullaşdırır və biz daha sürətli cəmləşirik, buna görə də istədiyiniz elementi daha tez tapırıq.

Düzdür, bunun yalnız nəyə ehtiyacınız olduğunu dəqiq bildiyiniz halda işlədiyini başa düşməyə dəyər.

Uşaqlar tez-tez etdiklərini söyləyərək və təkrar edərək öyrənirlər. Və eyni zamanda, yaranan problemi necə həll etdiklərini gələcək üçün xatırlayırlar. Və yəqin ki, hər kəs bilir ki, nəyisə xatırlamağa çalışarkən onu yüksək səslə söyləmək daha yaxşıdır. Beynimiz üçün lazım olan məlumatı ən doğma səslə eşitdiyimiz üçün çox daha sürətli və uzun müddət yadda qalır.

Demək olar ki, hər birimizin başımızda tam bir qarışıqlıq var və düşüncələr o yan-bu yana tələsir. Ancaq sizi narahat edən şeyləri yüksək səslə demək, hər şeyi rəflərə qoymağa və əsəblərinizi sakitləşdirməyə imkan verir. Tanınmış psixoloq Linda Sapadin hesab edir ki, biz yüksək səslə danışmaqla vacib və çətin qərarlarda güclənirik: "Bu, düşüncələrinizi təmizləməyə, nəyin vacib olduğuna qərar verməyə və qərarınızı gücləndirməyə imkan verir."

“Budur, mən bazar ertəsindən qaçmağa, öyrətməyə başlayıram xarici dil və mütləq rəsm kurslarına yazılacağam” deyə özümüzə tez-tez deyirik. Ancaq hamımız bilirik ki, məqsədlərin siyahısını tərtib etmək və onlara nail olmaq üçün irəliləməyə başlamaq nə qədər çətindir. Hər bir addımı tələffüz etməklə, bu tapşırığı özünüz üçün çox asanlaşdıra, hər şeyi daha az çətin və konkret edə bilərsiniz. Bu, hər şeyi perspektivə qoymağa və daha inamla irəliləməyə imkan verir.

Və nəhayət, sizin haqqınızda tamamilə hər şeyi bilən şəxs özünüzsünüz. Daxili səsinizi dinləməkdən qorxmayın və inamla, yüksək səslə ona yüksək səslə cavab verin.

İnsanlar niyə öz-özünə danışır? Bunun səbəblərini anlamaq üçün ilk növbədə insanların danışıq tərzini vurğulamaq lazımdır:

Onlar səssizcə öz aralarında daxili dialoq aparırlar.
Özləri ilə yüksək səslə danışırlar.
Kənardan və ya öz içindən olmayan həmsöhbətlə danışırlar.

Özünüzlə daxili səssiz dialoq.

Bu fenomen hər bir insan üçün və xüsusən də öz psixotipində qapalı və səssiz olan bir introvert üçün tamamilə normaldır. Özünə qapanan introvert əlaqə qurmaqdan çəkinir xarici dünya və heç bir kənarın onun işinə qarışmasına imkan vermir Şəxsi həyat. Beləliklə, öz içində yaşamaq daxili dünya, introvert səssizcə özü ilə dialoqlar aparır.

Amma daxili dialoqlar aparılır, yox. Öz-özünə danışıq uşaqlıqdan başlayır, o zaman ki, uşaq artıq daxili dünyasına diqqət yetirə bilir psixoloji proseslər və ömrünün sonuna qədər davam edir. Z.Freydə görə daxili nitq insan psixikasının üç komponenti - Eqo (şüurlu və dərk edilmiş hissə), İd (şüurun qadağan etdiyi və sıxışdırdığı hissə) və Super-Eqo (Super-Mənin bütün təzahürləri) arasında söhbətdir. Buna görə də daxili dialoqun mahiyyəti, senzurası Super-Mən olan şüursuz hissəsi ilə mənalı şüurumuzun dialoqudur. Daxili dialoq prosesində psixikanın bu üç strukturu arasında bir razılaşma baş verir ki, bu da şəxsiyyətin davamlı inkişafı prosesinə kömək edir.

Çətin həyat anlarında daxili dialoq insanı qəbul etməyə kömək edir düzgün qərar bu vəziyyətdən çıxmaq üçün.

Özünüzlə yüksək səslə danışmaq.

Özünüzlə də yüksək səslə danışa bilərsiniz. Bəzən insanlar bunu tənhalıq, həsrət və ümidsizlik hissindən edirlər. Yüksək səslə danışmaq insanlarla real ünsiyyəti əvəz edir, ona görə də həqiqi həmsöhbətlər meydana çıxanda özünüzlə ucadan danışmaq ehtiyacı da aradan qalxır.

Psixoloqların çoxsaylı araşdırmaları nəticəsində məlum oldu ki, digər hallarda özünüzlə yüksək səslə danışmaq vəziyyətinizi yaxşılaşdırmaq üçün faydalıdır. beyin fəaliyyəti. Problemi ucadan danışmaqla insan beynin işini stimullaşdırır və ona tapşırılan işin öhdəsindən tez gəlir. Alimlər bunu onunla izah edirlər ki, nitq beyin fəaliyyətini əhəmiyyətli dərəcədə artıra bilər, informasiyanın qavranılması və mənimsənilməsi proseslərini yaxşılaşdıra bilər. Bu, ətrafdakı reallığı qulaq ilə qəbul edən eşitmə kimi insanlar üçün xüsusilə doğrudur.

Beləliklə, özünüzlə istənilən formada - səssiz və ya ucadan danışmaq müxtəlif məzmunlu və mürəkkəb problemlərin həllində çox kömək edir.

Görünməz həmsöhbətlə ucadan söhbət.

Belə bir söhbətin ictimaiyyətdə, eləcə də ətrafdakı insanlarda görünməsi ən azı güclü sürprizə səbəb olur. Hansısa gözəgörünməz həmsöhbətlə həvəslə danışan adamı görmək qəribədir. Üstəlik, xəyali bir həmsöhbətin sözləri onun üçün yalnız kənardan gələ bilməz. Öz içindəki kənar bir səsə qulaq asaraq, insan yüksək səslə cavab verir ... dinləyir - və yenidən cavab verir. Bunu necə izah etmək olar qəribə davranış?

Öz-özünə danışan adam

Soruşur: Eugene, Dnepr

Cins: Kişi

Yaş: 35

xroniki xəstəliklər: qeyd edilməmişdir

Salam, anam başqa otaqda və ya evin həyətində dayanmadan öz-özünə danışır, söhbət mövzuları bütün ailə üzvlərinin onun əleyhinədir və ya kiminsə fikri onun fikri ilə üst-üstə düşmür, həmsöhbətə nəyisə sübut etməyə başlayır və sonra sadəcə evin ətrafında gəzir və həmsöhbəti uzun müddət görməmək, özünü aqressiv aparmaq və ya sadəcə bir iş görmək, bunu necə edəcəyini müzakirə etmək və s., saatlarla davam edə bilər, necə olmağı məsləhət görür, hörmətlə əvvəlcədən təşəkkür edirəm. , Eugene

67 yaşlı qadın, simptomlar: teatrallıq, şübhə, emosional fonda kəskin dəyişiklik Bu problemlə sizə yazıram. Nənəmin 67 yaşı var erkən uşaqlıq tez-tez başı ağrıyırdı və çox toxunurdu. Nə qədər ki, yadımdadı, o, əmr etməyi, fikrini qəbul etməyi, nə edəcəyini bildirməyi sevən bir insan idi. Bütün bunlar səsini yüksəltməklə ifadə olunurdu, o, məni və ya anamı işığı söndürmədiyimə və ya onun istədiyi yerdə oturmadığına görə danlaya bilərdi, bu, bütün günü davam edə bilərdi, hər hansı bir xırda şeyin üstündə bir tantrum, hamımız o istəyəndə yatırdıq, o qalxanda qalxırdıq. İstənilən tapşırıq yerinə yetirildi, çünki o, bunu o qədər təkidlə tələb edirdi ki, bunu etmək qışqırıqlara və təhqirlərə qulaq asmaqdan daha asan idi. O, heç vaxt tərifləmədi və həmişə məni və anamı xoşagəlməz sözlər adlandırdı. Düşündüm ki, bu normaldır, həqiqətən pis olmuşam və buna görə də məni danlayır. İndi mən böyümüşəm və başa düşürəm ki, onunla bir şey səhvdir. Təxminən 13 il əvvəl anası onun qucağında öldü, bundan sonra onunla yaşamaq daha dözülməz oldu. İndi o, anadan və məndən şübhələnirdi ki, biz onu zəhərləmək və ya öldürmək istəyirik, ona bir tikə çörək ayırırıq. Xüsusilə hər şeyi o qədər şişirtməyi sevir ki, dözülməzdir, solmuş bir çiçəkdən hönkürür və bir dəqiqədən sonra gülür və onun fikrincə kiminsə öldüyünə sevinir. pis insan. Onun da sarkacı var və o deyir ki, mələk ona bütün həqiqəti deyir, amma eyni zamanda başqa insanların da bədbəxt olmasını arzulaya bilər. Məsələn, o, ikonaların qarşısında diz çökərək mənə ölüm arzuladı. Bütün bunlar bir növ bəhanə, hər hansı bir şəkildə diqqəti cəlb etmək istəyi ilə özünü göstərir. O, düzgün geyinməyi dayandırıb, zibil qutusunu gəzə bilir və illərdir evi təmizləməyib, başqalarının təmizləməsinə mane olur. Bütün dərdlərinə görə yalnız başqalarını və ya məni və anamı günahlandırır. Onunla yaşamağa öyrəşdiyimiz üçün onun davranışı bizə təbii görünsə də, sakit, balanslı, təriflər deyən nənələri görəndə anladıq ki, onda nəsə var. Və məhz buna görə psixoloq oldum. Psixiatriya haqqında çox oxuyuram amma psixiatr konsultasiyasına ehtiyacım var, məncə bu problem psixologiya sahəsindən deyil. Sizə yazmaq qərarına gəldim, çünki o, həkimə getməkdən imtina edir, əmindir ki, bütün həkimlər yalnız aldadırlar və heç yerə getməyəcəklər. Onunla danışmağa, izah etməyə çalışdım, hər şey mənasızdır, öz mövqeyindədir. Qəzəb içində, o, bir şeyi bəyənmədiyi təqdirdə, prinsipcə sərt vura bilər və zarafat olaraq da sərt şəkildə itələyə bilər. Sizin köməyinizə çox ehtiyacım var, psixiatriya sahəsində bir mütəxəssislə məsləhətləşmək istəyirəm. Artıq neçə illərdir ki, belə əziyyət çəkirik, vəziyyətdən çıxış yolunu desəniz, sizə minnətdar olaram.

İl yarım narkotik təsiri altında olan xərçəng xəstəsi ilə davranış qaydaları Daimi istifadəyə görə güclü dərmanlar, xəstənin davranışı getdikcə gözlənilməz olur. Keçmiş güclü şəxsiyyət olanda xəstə ailəsini tamamilə öz iradəsinə tabe etməyə öyrəşmişdi. İstənilən qadağa və ya fikir ayrılığı xəstədə qəzəb, qəzəb və müqavimətə səbəb olur. Qəzəb də çarəsizliyə səbəb olur öz bədəni, özünə xidmət edə bilməmək və başqalarının köməyini qəbul etmək ehtiyacı. Bütün qəzəb və qəzəb onun qayğısına qalanların başına tökülür. Şifahi kobudluqdan xəstə müxtəlif xuliqanlıq hərəkətlərinə keçdi. Qulluq gecə-gündüz nəzarət tələb etməyə başladı (uşaqların qaldığı mənzildə mətbəxdə bütün qaz ocaqlarının gecə saatlarında açılışı var idi). Bir neçə intihar cəhdi olub. Bununla belə, etiraf etmək lazımdır ki, bütün cəhdlər (qaz istisna olmaqla) ciddi hərəkətlərdən daha çox nümayişkaranə idi. Xəstə getdikcə daha çox davranır Kiçik uşaq xuliqan hərəkətlər edən və diqqəti cəlb etmək istəyən və başqalarının iradəsini boğmaq istəyi ilə müşayiət olunan. Tərbiyəçilər tərəfindən onun hərəkətlərinin düzgün olmadığını izah etmək cəhdləri qəzəb, intihar cəhdləri, yıxılma, başını sındırmağa qədər sonlanır. Əlbəttə, başa düşürük ki, bütün bunlar bizi manipulyasiya etməyin yollarıdır, lakin hər an başını sındıra biləcək belə aqressiv insanla necə davranacağımızı bilmirik. Biz artıq uşaqları ünsiyyətdən və xəstə ilə yaşamaqdan uzaqlaşdırmışıq, lakin özümüz indi təkcə bu şəxs tərəfindən deyil, həm də bizi günahlandıran digər yaxın qohumların da dəhşətli təzyiqi altındayıq. pis qayğı. (xəstə tez-tez bizdən telefonla şikayət edir). Xəstəxanaya (xəstədir son mərhələ xərçəng) hətta bir ay ərzində xəstə qəbul edilmir. Xəstənin mahiyyətini bildiyimiz üçün bizdən başqa ona baxan yoxdur. Vəziyyət o həddə çatıb ki, ailəm dağılmaqla hədələnir. Xəstə ilə düzgün ünsiyyət və davranış haqqında bizə məsləhət verə bilərsiniz. Bu günə qədər xəstə altı ay ərzində fiziki cəhətdən özünü yaxşı hiss edir və dərman qəbul etmək üçün vaxt 5 saata qədər azalsa da, o, yaxşı qidalanır, nəcisi sağaldı, bir ildə on iki kq arıqladı, çəkisi yaxşılaşdı. 75 kq oldu və beş aydır ki, çubuqla da olsa, saxlayır, amma daim mənzildə gəzir, mətbəxdə stolun arxasında yemək yeyir, televizora qulaq asır. Yeganə odur ki, onun görmə qabiliyyəti sürətlə aşağı düşür, lakin əməliyyatdan imtina edilib, xəstə də buna inanmır. Mümkünsə, lütfən, bu vəziyyətdə necə davranmalı olduğum barədə məsləhətlə kömək edin, çünki xəstə anamdan başqa heç kim deyil. Hörmətlə, İrina.