Øjenkompress. Irritation, allergisk reaktion

De, der godt kan lide at sidde længe foran fjernsynet eller computeren, må før eller siden lede efter en opskrift på øjencreme. Når alt kommer til alt, forsvinder følelsen af sand hældt under øjenlågene ikke af sig selv, og konstant at kigge ind i skærmen bliver mere og mere vanskelig. Kan ikke undvære medicinsk procedure med irritation af øjne og øjenlåg på grund af kosmetik af dårlig kvalitet, tobaksrøg gadestøv eller plantepollen, forårsager allergi. Lotionen hjælper med at slippe af med ødem, mørke cirkler og andre tegn på træthed ved kronisk søvnmangel.

Rødme eller tørhed af hornhinden

Før du starter proceduren, er det nødvendigt at frigøre øjenvipper og øjenlåg fra kosmetik og derefter vaske koldt vand og dup forsigtigt dit ansigt tørt. Fordi meget ofte ubehag forbundet med nedsat hydrering af hornhinden, lad os starte med en kompres på øjnene for dem, der glemmer at blinke, mens de sidder foran computeren. Medicinsk infusion fremstillet af tørret stedmoderblomster(bratsch), rosmarin eller violer. Hæld et glas kogende vand 2 spsk. l. nogen af disse urter eller deres blandinger, lad i 1 time, og hæld derefter i en ren skål. Fugt gazeservietter rigeligt og læg dem på lukkede øjenlåg. Det gør ikke noget, om noget af tinkturen siver ind i øjnene, da den også kan bruges til vask. Varigheden af proceduren er 10 minutter, den skal gentages 2-3 gange om dagen. Opbevar produktet i køleskabet i højst 2 dage.

Tørhed af hornhinden elimineres godt med en honningkompress på øjnene, men kun hvis der ikke er allergi over for det. Den helbredende opløsning er lavet af 1 tsk. naturlig honning og 3 st. l. kogt vand. Fugtet gaze eller vatrondeller morgen og aften påføres øjenlågene i 15 minutter. Honningopløsning har længe været brugt i traditionel medicin, da det ikke kun bidrager til hydrering af hornhinden, men også tiltrækkes som hjælpe under behandlingen indledende fase grå stær. Du kan dog ikke lade siruppen stå næste dag, du skal forberede frisk.

Kamille og Linde blomstrer. I en ren skål afmåles 1 spsk. l. tør blomster, hæld 1 kop kogende vand og dæk med en serviet. Si den afkølede infusion, fugt vatrondeller i den og påfør øjenlågene i 10 minutter.

En effektiv komprimering kan fremstilles af fint revet muskatnød, fortyndet med mælk til tilstanden af vælling, skal det kun påføres ikke på området af øjenhulerne, men omkring dem.

Måde at fjerne hævelser

Hævede øjenlåg er ikke kun i stand til at ælde en person med 10-15 år, men forårsager også meget ubehagelige fornemmelser. Sammen med behandlingen af sygdommen, der fik væsken til at stagnere, er det tilrådeligt at lave øjenkompresser, der eliminerer hævelse. Vatklude gennemvædet frisk juice kål, påført øjenlågene af lukkede øjne i 20-30 minutter. Hvis du udfører denne procedure hver aften, vil hævelsen forsvinde i løbet af få dage.

Afkog af nogle urter, blade og rødder forbedrer blodcirkulationen. Den del af blandingen af knuste tørre planter, der er angivet i opskriften, hældes i 1 glas vand og koges over lav varme i 10 minutter. Efter afkøling filtreres produktet, og der laves en 10-minutters øjenlotion af det. For at forberede et afkog bruges en af følgende urteblandinger:

1 tsk dild frø, 1 spsk. l. pebermynteblade;
2 spsk. l. kamille blomster;
1,5 st. l. salvie og calendula;
3 art. l. kornblomst blomster.

Nogle mennesker sætter cirkler på deres øjenlåg for at fjerne hævelse. frisk agurk eller skoldede teposer. Men det er bedre ikke at være doven og drage fordel af effektiv komprimering på øjnene, især da dets forberedelse ikke tager meget tid.

Te til lotion bør kun bruges blade, helst grøn, men ikke i poser eller granuleret.

Tebladene skal være stærke, med en hastighed på 1 tsk. pr. 100 ml kogende vand. Når det er kølet helt af, skal vatrondellerne, der er gennemvædet i det, holdes på øjenlågene i 2-3 minutter, derefter fugtes igen og vende tilbage til deres tidligere position. Gentag proceduren 5-6 gange.

En vælling fra en agurk revet på et fint rivejern pakkes ind i gazestykker foldet fire gange og presses let (saften skal ikke drænes, den skal kun gennemvæde stoffet godt). Derefter skal podepindene holdes på lukkede øjne i 10-15 minutter.

En blanding af 1 tsk. hakket persillerod med 2 tsk. creme fraiche påføres gaze foldet på midten og påføres øjenlågene modsatte side. Dens virkning bør begrænses til 5-7 minutter.

Sådan håndterer du mørke rande

Hvis den blålige nuance af huden under øjnene konstant er til stede, skal du søge læge, da fænomenet kan være forårsaget af hjertesygdomme, hypertension eller diabetes. Men hvis cirklerne dannede sig efter søvnløs nat og er resultatet af træthed, er det sagtens muligt at klare sig med nogle lotioner fra grøntsags- og frugtjuice. Gennemblødt i en blanding (1:1) af rå kartoffeljuice og frisk agurk, holdes vatrondeller på øjenlågene i 15-20 minutter. Tamponer med en blanding (1:1) af citron og tomatjuice dækker kun mørke hudområder i 7-10 minutter. For enhver procedure er det dog nødvendigt at bruge ikke færdiglavede drikkevarer, der sælges i butikken, men kun et selvpresset produkt.

Kontrasterende lotioner med kogt mælk eller salviebouillon hjælper godt. Det er forberedt på følgende måde. Kog 100 ml vand i en gryde, hæld 1 tsk. hakkede krydderurter, læg låg på og kog ved meget svag varme i 10 minutter. Si afkoget før brug. Afkøl derefter halvdelen af produktet (eller mælken) og opvarm resten lidt. Nedsænk vatrondeller skiftevis i kolde og varme væsker, og hold dem derefter på øjenlågene i 3 minutter. Gentag proceduren 4-5 gange, den sidste kompres til øjnene skal være kold. Du kan tilføje lidt teblade til afkølet mælk.

Sy 2 små poser af et tyndt bomuldsstof, fyld dem med tørre rosen- eller hybenblade, og hold dem derefter i kogende vand i flere minutter. Varme poser skal opbevares på øjenlågene, indtil de er afkølet. Tamponer gennemblødt næste middel, placeres ikke på øjenlågene, men på mørk hud under øjnene. Det er nødvendigt at blande 50 ml kamilleafkog tilberedt i henhold til ovenstående opskrift, 1 tsk. citronsaft og 4 st. l. saltlage surkål. Hold vatpinden i 10 minutter, og skyl derefter huden varmt vand.

Fjernelse af betændelse

I alvorlige tilfælde er hjælp fra en øjenlæge uundværlig. Men konsekvenserne af et langt ophold i et røgfyldt rum, gåture i blæsevejr eller brug af upassende kosmetik kan elimineres på egen hånd ved regelmæssigt at påføre øjencreme. Vatpuder skal fugtes i de tidligere nævnte teblade, afkog af kamille, dildfrø og mynteblade, agurkejuice. Der er også produkter designet specielt til at lindre betændelse.

Hvis øjenlågene er betændte, skal de vaskes 2 gange om dagen med et afkog af padderok. Tørret græs (15 g) hældes med et glas vand og koges i en halv time ved meget lav varme. Vatpinde fugtes i en filtreret bouillon og holdes på lukkede øjenlåg i ca. 5 minutter. Når byg dukker op 1 tsk. apotek tinktur opløs calendula i 100 ml kogt vand. Fugt gazeservietter i det forberedte produkt og påfør øjenlågene i 2 minutter, gentag proceduren 6-7 gange. Lotioner til øjnene fra en opløsning af calendula kan også udføres med conjunctivitis.

Som regel begynder øjnene at løbe i vand, når støv, røg eller kraftig vind kommer ind i dem. Dog kan øget rivning forekomme uden synlige årsager. Hvis man vasker rent vand eller svag tebrygning ikke hjælper, kan du forberede en speciel afkog. Kog 250 ml vand i en gryde, tilsæt 1 spsk. l. spidskommen frø og kog ved svag varme i 4 minutter. Fjern derefter skålene fra varmen og tilsæt 1 tsk. tørre plantain blade og kornblomst blomster. Hæld den afkølede bouillon i glaskrukke, dæk med en serviet og insister på et mørkt sted i en dag. Derefter skal du si produktet, fugte vatrondeller i det og lave kompresser til øjnene 2-3 gange om dagen i 5-6 minutter.

Komprimerer til øjnene - meget effektivt middel forhindrer fremkomsten af rynker. Forskellige kompresser hjælpe med at slippe af med poser under øjnene, lindre hævelse på øjenlågene.

Du kan lave kontrastkompresser. Påfør bomuld gennemvædet koldt vand i 5 minutter, og derefter - i varmt i samme tid.
Skær i tynde stykker og påfør på øjenlågene. Skyl derefter dine øjne med varmt vand.
Hæld 1 spiseskefuld kamilleblomster med et glas kogende vand, lad det trække i 20 minutter. Si derefter. Dyp gazen i opløsningen, vrid den ud og læg den på dine øjenlåg. Gentag proceduren 3 gange hvert 5. minut.
Hæld 1 salvie med et halvt glas kogende vand. Si efter 20 minutter. Del infusionen i to dele. Afkøl en af dem, opvarm den anden. Lav kontrastkompresser i 10 minutter. Bedre procedure gøre inden sengetid.
Hak persillen og pak den ind i en bandage. Bruges som kompres i 15 minutter på øjnene.
Bryg teposer med kogende vand, sæt dem i fryseren i 5 minutter. Tag dem derefter ud af fryseren og sæt dem på øjnene i 10 minutter.
Kom te eller kamille i gaze eller stofposer. Dyp dem derefter i et glas kogende vand i 10 minutter. Påfør øjnene. Kompressen vil hjælpe dig med at undgå tidlig optræden rynker.
Læg gaze gennemvædet vegetabilsk olie. Lad virke i 5-10 minutter, og skyl derefter dine øjne med varmt vand.
Fugt vat med afkog og persille og sæt øjnene på. Efter kompressen smøres øjenlågene med øjengel eller creme.
Bryg en spiseskefuld mynte med et glas kogende vand, sæt ild i 10 minutter og kog. Afkøl og sigt. Dyp derefter vat i infusionen og læg det på dine øjne i 10 minutter. Gentag proceduren flere gange i træk

opløses i vand bordsalt. Lav bomuldskompresser på denne opløsning.
Hæld 1 spiseskefuld kornblomstblomster med et glas kogende vand, sigt efter 20 minutter. Lav vatrondeller i 15 minutter.
Bland en spiseskefuld kornblomstblomster og et halvt glas vegetabilsk olie. Dyp en vatpind i blandingen og læg den på dine øjenlåg i 15 minutter. Tør derefter dine øjenlåg med kornblomstinfusion.
Lav en limetinktur. Hæld 2 lindeblomster med et glas kogende vand. Si efter 10 minutter. Læg gaze i blød i infusionen og påfør øjnene i 5 minutter. Proceduren vil hjælpe med at lindre hævelse på øjenlågene.
Kom persillen i gazeposerne og dyp i varmt vand. Påfør derefter poserne på dine øjne i 3 minutter.
Bland 1 tsk frø med et halvt glas vand. Lav lotion på øjnene.
Hæld 1 spsk friske blade birk med et glas koldt vand. Si efter 8 timer. Lav bomuldskompresser. Sådanne procedurer vil hjælpe med at slippe af med hævelse af øjenlågene.
Hæld 2 spiseskefulde mynte i 2 kopper varmt vand. Kog 10 minutter. Afkøl derefter og si. Påfør tamponer med denne infusion i 10 minutter.
Bland et halvt glas kogt vand med 10 dråber arnica. Dyp vat i blandingen og læg på dine øjne i 10 minutter.
Agurkesaft kan også bruges til kompresser.

Bland 2 spiseskefulde hørfrø med 2 kopper kogende vand. Efter et par minutter skal du lægge vat i blød i infusionen og påføre dine øjne i 20 minutter.
Kog 1 kartoffel "i deres skind", mos og tilsæt 1 blomme samt lidt varm mælk. Lav en puré. Sæt det på en serviet, og derefter på dit lukkede øje i 20 minutter.
Bland 1 spsk hytteost med saft fra en citron, 1 spsk mælk. Påfør massen på en serviet. Påfør en komprimering i 20 minutter.
2 teskefulde fennikelfrø hæld 250 ml kogende vand. Si efter 10 minutter. Læg vat i blød i infusionen og læg det på øjet. Fjern efter 20 minutter.
Hæld 2 teskefulde blade, blomster og duftende violrod med 1 kop kogende vand, sigt efter 15 minutter. Læg en vatpind i blandingen og læg den på dine øjne i 20 minutter.

Det moderne menneske er ikke så mobilt som folk i forrige århundrede. Dog selv om udøve stress ofte ret små, men nogle organer oplever øget stress.

For eksempel vores øjne. Vi indlæser dem, arbejder uden afbrydelse ved computeren, uden at stoppe, lang tid, se tv-programmer, køre bil med koncentration. Og hvis vi tilføjer stress og kosmetik af lav kvalitet, så får vi en masse faktorer, der fører til øget øjentræthed.

Den negative faktor, der påvirker vores øjne, er miljøet. store byer med sin negative økologi, støv, cigaretrøg. Det er overflødigt at sige, at i en sådan situation har vores øjne brug for opmærksomhed og ekstra pleje, selvom du ikke er interesseret i spørgsmålet, .

Effektiv hjælp vores "sjælens spejle" kan få kompresser til øjnene. De kræver ikke meget tid og kræfter og er anvendelige derhjemme. De er med til nemt at slippe af med tørhed og fugter øjnene, dulmer øjenhinden og lindrer træthed.

Øjenkompresser har været kendt i meget lang tid. Deres fordel er, at de er velegnede til enhver hudtype. Omkring øjenlågene er huden ret sart, og derfor har den brug for konstant hydrering, da den ikke har en fed base. Disse kompresser forårsager næsten ikke allergiske reaktioner.

Vi laver kompresser.

Før du laver kompresser til øjnene, skal du rense hudoverfladen fra forurening og kosmetik bruge lotion eller mælk designet til at rense øjnene. Hvis der ikke er kosmetik ved hånden, så kan du bruge oliven og ricinusolie. Rester af olie skal fjernes med en gazeserviet gennemblødt i et afkog af medicinske urter.

Varme øjenkompresser kan laves, hvis huden omkring øjnene ikke har stærk aldersrelaterede ændringer. Til løs hud Det er bedre at anvende kolde kompresser. Enhver form for kompres udføres i en afslappet tilstand i liggende stilling. Efter du har taget på lukkede øjne klud kompres, dæk det ovenpå med bagepapir. Læg et blødt frottéhåndklæde oven på dette kompres.

typer af kompresser.

1. Urtekompresser. Den største effekt giver kompresser til øjnene, som er baseret på lægeurter. For at gøre dette skal du tage 1 spsk. lægeurt og hæld et glas kogende vand på. Urten infunderes i en halv time. Urter som salvie, dild, persille, limeblomst, mynte er ret effektive for øjnene, birkeblade og tjørn.

2. Komprimerer med kosmetisk is. Kosmetiske iskompresser er meget udbredt og effektiv. Det er nemt at lave kosmetisk is.

For at komme i gang skal du forberede et afkog af lind, kamille, eller bare tage mineralvand. Frys de tilberedte væsker i fryseren i isforme.

Brug har brug for sådan her: pak ind i en serviet og påfør øjnene i 2 minutter, men ikke mere, da stærk afkøling fører til refleks vasospasme og forstyrrelse af lokal blodcirkulation. Hvis der ikke er nogen kosmetiske mennesker, kan du bruge et håndklæde gennemblødt i koldt vand.

3. Komprimerer med kartoffelsaft. En god måde at slippe af med træthed i øjnene, og især ved mangel på søvn, er kartoffelsaft. For at gøre dette skal du rive den rå kartoffel, hvorefter den resulterende masse anbringes i en gazepose og påføres øjnene i en kvart time.

4. Sort te. Stærkt brygget sort te kan bruges til at lindre betændelse fra øjnene. Påfør på trætte og ømme øjne i 15-20 minutter.

Disse smukke enkle måder er faktisk meget effektive. Det er værd at tage sig af øjnene 2-3 gange om ugen, og de vil være et meget smukt "spejl" af din sjæl.

Øjen komprimerer. pas på dine øjne)

Alle personer chaza bære en øget belastning.

Derfor er det nogle gange meget vigtigt at stoppe det hektiske tempo i vores liv og give vores øjne en pause.

Hvile kan være gymnasterka for øjnene, og en øvelse som "Vælming". Og endda simple kompresser til øjnene.

Hvilke typer øjenkompresser findes, og hvad er de lavet af?

Komprimerer hvis dine øjne mundali.

Forfriskende kompres: Skær tynde skiver fra rå kartofler og påfør på lukkede øjenlåg, fjern kompressen efter fem minutter. Kartoffel beroliger, afslapper og opfrisker øjnene. Hvis du arbejder for computerrom og øjnene er inde konstant spænding, anbefales det at påføre kompresser fra te (både sort og grøn) om morgenen og om aftenen. Skal sy fra blødt væv størrelse håndtasker øjenhule. Hæld lidt te indeni og læg dem i et glas kogende vand i femten minutter, og læg derefter varme poser på lukkede øjenlåg i ti minutter. Denne kompress beroliger øjnene og forhindrer rynker.

Isterninger pakket ind i et vaffelhåndklæde påføres øjenlågene i et minut. Du bør under ingen omstændigheder overdrive det! Da dette fører til hypotermi, vasokonstriktion og svækkelse af blodcirkulationen.

Komprimerer til betændte øjne og hævede øjenlåg. Hæld lidt kamille i poser lavet af et blødt stof eller gaze, læg i kogende vand i fem minutter, og påfør derefter varmt på øjnene. Fugt vatpinde med persilleafkog og påfør øjenlågene, efter en sådan komprimering, påfør en creme eller en forfriskende øjengel. Denne kompress beroliger øjnene og reducerer hævelse af øjenlågene. Komprimerer mod tårer og stress. Påfør en vatpind dyppet i rent varmt vand til dine øjne i tre minutter, og påfør derefter en vatpind dyppet i koldt vand i de næste tre minutter. Du skal udføre sådanne handlinger syv gange i træk.

Komprimerer til tør hud omkring øjnene. Placer en vatpind gennemvædet i vegetabilsk olie på lukkede øjenlåg i tre minutter, skyl derefter godt med varmt vand og påfør krspise eller øjengel.

Komprimer for øjne fra blå mærker. En mulighed er urinbehandling. Om natten skal du lave en komprimering af din egen urin. Læg en vatrondel i blød i urin og påfør på lukkede øjenlåg i ti minutter.

Generelt er blå mærker et indre problem, næsten helt sikkert relateret til nyrerne, og at løse det med lunger og enkle måder ret svært.

Komprimer til forebyggelse af øjenirritation. Tag tre fulde spiseskefulde tørrede blå kornblomstblomster, hæld 200 ml. stejle kogende vand og lad stå i mere end tre timer. Før brug, spænd og påfør to gange om dagen (morgen og aften) vatpinde fugtet med tinktur på øjenlågene.

Lotion til øjnene fra te og urter - hjælper ikke kun med at lindre øjentræthed, men også slippe af med blå mærker og poser under øjnene.

Concealere til huden omkring øjnene, foundation cremer og andre lækkerier i den moderne skønhedsindustri har oversvømmet kosmetikbutikker og vores hylder, og internettet er fyldt med overskrifter kompresser og lotioner til øjnene. Hvorfor lægges der vægt på moderne industri? For i dag er vores øjne udsat for meget mere negativ indflydelse end det samme for 20 år siden. Og der er ingen grund til at forklare hvorfor. Hvis vi tidligere kun forbandt TV med ordet skærm, nu gør et utal af timer brugt ved computere, tablets og nymodens telefoner, plus økologien og livsrytmen deres arbejde.

Regelmæssig øjenpleje bør blive en vane, som at børste tænder, selvfølgelig, hvis du holder lige så meget af dine øjne som dine tænder.

Men det er meget vigtigt at forstå, hvad og hvorfor du gør. Enhver lotion til øjnene vil være meget mere nyttig, hvis du har en idé om virkningsmekanismen for kompressens komponenter.

Øjenskyl med viden

1. Kontrasterende vask- ikke en lotion, men dette er det første du skal gøre før proceduren. Skiftende koldt og varmt vand i mindst 2-3 minutter aktiverer blodgennemstrømningen betydeligt og metaboliske processer, tager afsted overbelastning. En lignende lokal effekt (øjenområdet) vil forberede huden til at absorbere den maksimale mængde nyttige stoffer et eller andet trick. Afslut vask med koldt vand. Og glem ikke, at du ikke kan tørre dit ansigt med et håndklæde, nok "væde" bevægelser. Dette gælder især for den sarte hud omkring øjnene og øjenlågene.

2. Tea lotion til øjnene– I te indeholder både grøn og sort (rød) tanniner, som virker vasokonstriktiv og også danner en beskyttende hinde. For eksempel er tanniner faktisk en modgift mod tungmetalforgiftning. Og dette er kun toppen af isbjerget. Faktisk lindrer tekompresser til øjnene ikke kun træthed på grund af en hel masse nyttige stoffer indeholdt i teblade, men også, vigtigst af alt, eliminerer de dårlig indflydelse skadelige urenheder, som vores hud optager gennem luften. Og ingen annullerede teens antioxidantegenskaber. Den nemmeste mulighed for te-lotion er at holde varme teposer foran øjnene i 15-20 minutter. Men som forfatter til artiklen råder jeg dig til at bruge tinkturen af løs te, befugtning af vat eller gazeservietter i tebladene, fordi. selv Wikipedia benægter ikke det faktum, at teposer er en blanding af tekrummer, støv og farvestoffer. Og hvor meget af et ædelt teblad de indeholder, er et stort spørgsmål. Det samme gælder for granuleret te.

3. Kamille te for øjnene- Kamilleblomster indeholder et stof som azulen, som har anti-inflammatoriske, bakteriostatiske og anti-allergiske egenskaber. Føj til det vigtig olie, forskellige syrer og glykosider, der øger stofskiftet, og du vil forstå, hvorfor kamilleinfusion er så effektiv mod betændelse, hævelser og poser under øjnene. Læg blot en vatpind i blød i infusionen af kamille og hold den foran dine øjne i de samme 15-20 minutter, og skift vatpinden til en frisk hver 2-3 minutter.

4. Salvie for øjnene– i denne sammenhæng har salvie meget tilfælles med te. Det indeholder også tanniner, antioxidanter, nyttige flavonoider og syrer, der ligner deres virkning på vores krop. Imidlertid er dens anti-inflammatoriske, beroligende og smertestillende egenskaber mere udtalte. Salvie er en medicinsk plante, så det er bedre at koordinere kurset udelukkende med lotioner af infusion af denne plante med en læge.

5. Persille tinktur- Persille er uundværlig for øjnene samt gulerødder og blåbær (ifølge indholdet af provitamin A og keroten). Derudover er det et lager af vitamin C og B vitaminer, som har en gavnlig effekt på huden. Ud over anti-inflammatoriske og styrkende virkninger har persille også anti-aging og blegende egenskaber. Hvad gør det praktisk talt uundværligt i naturlig kosmetologi. Persille øjencreme kan laves ved at lægge vatpinde i blød i en varm infusion af planten, eller blot ved at skære persilleblade, og derefter påføre en våd vatpind ovenpå. I begge tilfælde skal tamponerne fjernes efter 15 minutter. For en større blegningseffekt kan du forberede en maske ved at blande hakket persille med fedtfattig creme fraiche. Vask af med koldt vand.

Der er mange flere lægeplanter nyttig for øjnene. Ovenstående er det meste vigtig information. Hvordan man korrekt forbereder en infusion af en bestemt plante er beskrevet detaljeret i indlægssedlen (jeg anbefaler at købe lægeurter på et apotek, hvis du ikke selv afhenter dem og ikke er sikker på, at de ikke er afhentet ved siden af forurenede veje).

Hvis du har noget at tilføje fra personlig erfaring eller hvis du ønsker at se mere information om sundheden for øjnene og huden omkring dem på vores hjemmeside, så giv din feedback i kommentarerne. Vi er altid glade for produktiv kommunikation med læserne.

Og glem ikke banal fysiologi - dette er ikke kun en kamp mod træthed, men også forebyggelse af synsnedsættelse forbundet med muskelproblemer. øjeæblet. Hvis ingen lotioner hjælper dig, så frist ikke skæbnen og bliv undersøgt af en specialist.