របៀបប្រើច្រាសដុសធ្មេញថ្មី អោយបានត្រឹមត្រូវជាលើកដំបូង។ ការថែរក្សាច្រាសដុសធ្មេញ

"អ្នកត្រូវថែរក្សាធ្មេញរបស់អ្នក។ កុមារភាពដំបូង"ក្នុងករណីនេះ កុមារធំឡើងមានសុខភាពល្អ រីករាយ ស្រស់ស្អាត និងមានឱកាសកាន់តែច្រើនក្នុងជីវិត។"

លោក George Eastman

ជាញឹកញយ សកម្មភាពធម្មតាដូចជាដុសធ្មេញរបស់អ្នក បង្កឱ្យមានសំណួរ និងការខ្វែងគំនិតគ្នាជាច្រើន។ ប្រសិនបើអ្នកមិនថែទាំធ្មេញរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេនោះ តាមរយៈការមើលឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេ និងធ្វើតាមពួកគេ កុមាររៀនដុសធ្មេញរបស់ពួកគេមិនត្រឹមត្រូវ។ វានឹងពិបាកក្នុងការរៀនឡើងវិញ។

អត្ថបទនេះនឹងមិនអាចបញ្ចប់បានទេ " ធ្មេញកខ្វក់» និងការពុកធ្មេញ ប៉ុន្តែប្រសិនបើខ្ញុំអាចឆ្លើយសំណួរមួយចំនួនអំពីអនាម័យមាត់ និងបំបាត់នូវទេវកថាទូទៅមួយចំនួនអំពីការដុសធ្មេញ នោះកិច្ចការនឹងត្រូវបានចាត់ទុកថាបានបញ្ចប់។

ទេវកថាដំបូង ធំបំផុត និងគួរឱ្យខ្លាចបំផុត៖ "អ្នកមិនចាំបាច់ដុសធ្មេញរបស់អ្នកទេ!"

ចាំបាច់ហើយតើវាចាំបាច់យ៉ាងណា!!! ទីមួយ ធ្មេញទារកមិនមានភាពស៊ាំពីជំងឺ caries ប៉ុន្តែ មធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏ល្អបំផុតការការពាររបស់វាគឺជាអនាម័យមាត់បុគ្គលដ៏ល្អ ពោលគឺការដុសធ្មេញឱ្យបានល្អ និងត្រឹមត្រូវ។ ហើយទីពីរ បើគ្មានការបង្រៀន និងទម្លាប់ឱ្យក្មេងដុសធ្មេញចេញពីលំយោលទេ វានឹងកាន់តែពិបាកធ្វើនៅពេលក្រោយ។ នៅពេលពេញវ័យ កុមារគួរយល់ថាការដុសធ្មេញរបស់គាត់ដូចធម្មជាតិដូចការញ៉ាំ។ ហើយ​ត្រូវ​ចាំ​ថា កូន​យក​តម្រាប់​ឪពុកម្ដាយ​ក្នុង​គ្រប់​យ៉ាង ដូច្នេះ​អ្នក​គួរ​ធ្វើ​ជា​គំរូ​ដល់​កូន ទោះ​ជា​ក្នុង​ការងារ​លំបាក​ដូច​ជា​ដុសធ្មេញ​ក៏​ដោយ។

អ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមថែទាំធ្មេញរបស់អ្នកភ្លាមៗ នៅពេលដែលប្រធានបទនៃការថែទាំរបស់អ្នកលេចឡើង។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យសម្អាតធ្មេញដំបូងដែលបានផ្ទុះដោយប្រើជក់ស៊ីលីកុន ដែលត្រូវបានដាក់នៅលើម្រាមដៃរបស់មនុស្សពេញវ័យ។ ហើយចាប់ពី 8-10 ខែ អ្នកអាចប្រើច្រាសដុសធ្មេញទារកតូចបំផុតរួចហើយ។ ជក់ពិសេសដែលមានចំណុចទាញក្រាស់ត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់កុមារ (ដើម្បីធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការកាន់កណ្តាប់ដៃ) វាមានពន្លឺភ្លឺនិងលើកទឹកចិត្តកុមារឱ្យលេងផងដែរព្រោះវានៅក្នុងការលេងដែលមិត្តភាពបានកើត! មាន​ច្រាស​ដែល​មាន​ច្រាស​នៅ​ក្នុង​ចំណុច​ទាញ​ដែល​ប្រេះ​បាន​លុះត្រា​តែ​អ្នក​ដុសធ្មេញ​បាន​ត្រឹម​ត្រូវ។

ទេវកថាទី 2: "វាមិនសំខាន់ទេដែលអ្នកដុសធ្មេញរបស់អ្នក រឿងសំខាន់គឺដុសធ្មេញ"

អ្នកត្រូវដុសធ្មេញឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ អ្នកអាចចំណាយពេល 5 នាទីដុសធ្មេញរបស់អ្នក ហើយពួកគេនឹងនៅតែកខ្វក់។ ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើង? ដោយសារតែកំទេចកំទីអាហារនៅជាប់នឹងធ្មេញយ៉ាងរឹងមាំ ហើយដើម្បីកម្ចាត់ពួកវា អ្នកត្រូវប្រឹងប្រែងខ្លះ។ អ្នកត្រូវដុសធ្មេញរបស់អ្នក ដូចជាអ្នកកំពុងបោសសម្អាតវា។ អ្នកសម្អាតធ្មេញខាងលើរបស់អ្នកដោយចលនាបោសសម្អាតពីកំពូលទៅបាត (ដើម្បីកុំឱ្យធូលីជាប់នៅក្រោមស្ករកៅស៊ូ ប៉ុន្តែត្រូវហូរចេញ) និងធ្មេញខាងក្រោមពីក្រោមទៅកំពូល។ វាជាការចាំបាច់ក្នុងការកុំភ្លេចអំពី ផ្ទៃខាងក្នុងធ្មេញដែលពិបាកសម្អាតជាងខាងក្រៅ។ នៅចុងបញ្ចប់នៃការដុសធ្មេញ អ្នកត្រូវសម្អាតផ្ទៃទំពារនៃធ្មេញទាំងអស់។ ហើយច្បាស់ជាត្រូវការសម្អាត ផ្ទៃចំហៀងធ្មេញ មានសរសៃធ្មេញពិសេសសម្រាប់គោលបំណងទាំងនេះ។

ទេវកថា 3: "ណាមួយ។ ថ្នាំដុសធ្មេញសមរម្យ​សម្រាប់​កុមារ​»​។

ទីមួយមានការព្យាបាលមនុស្សពេញវ័យជាច្រើន (ជាមួយ មាតិកាកើនឡើង fluoride, whitening, សម្រាប់ការព្យាបាលនៃ periodontitis ។ល។) បិទភ្ជាប់ដែលពិតជាមិនស័ក្តិសមសម្រាប់កុមារ; ទីពីរ ថ្នាំដុសធ្មេញរបស់កុមារមិនសូវមានសំណឹក ហើយវាមានហ្វ្លុយអូរីតិច ដូច្នេះកុមារត្រូវការថ្នាំដុសធ្មេញរបស់កូនគាត់ផ្ទាល់។ ពួកវាត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់ស្ត្រីបំបៅដោះកូន និងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះថ្មី។ ធ្មេញអចិន្រ្តៃយ៍, enamel ដែលមិនទាន់ "ទុំ" ពេញលេញ។ ហើយវាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយការរំពឹងទុកថាកុមារលេបផ្នែកនៃការបិទភ្ជាប់។ ក្នុងន័យនេះ កុមារត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំដុសធ្មេញកុមារកម្រិតទាប ជែលដំបូង ហើយបន្ទាប់មកថ្នាំដុសធ្មេញរបស់កុមារធម្មតា។

ទេវកថាទី ៤៖ “កូននឹងដុសធ្មេញ ទោះបីឪពុកម្តាយមិនធ្វើក៏ដោយ”។

ប្រសិនបើមុនពេលសម្រាលកូន អ្នកបានដុសធ្មេញដោយខ្លួនឯង ហើយនៅពេលចាំបាច់ អ្នកគួរតែរៀនពីរបៀបដុសធ្មេញឱ្យបានត្រឹមត្រូវជាមួយកូនអ្នក។ ការដុសធ្មេញរបស់អ្នកគួរតែក្លាយជាពិធីពិតប្រាកដមួយ ស្រដៀងទៅនឹង "អាហារពេលល្ងាចបែបប្រពៃណីគ្រួសារ" ដែលមិនអាចរំលង ឬផ្លាស់ប្តូរបានទេ អ្នកអាចបន្ថែមអ្នកចូលរួមតែប៉ុណ្ណោះ។ យ៉ាងណាមិញ ក្មេងៗយកតម្រាប់តាមឪពុកម្ដាយក្នុងគ្រប់បែបយ៉ាង ដូច្នេះត្រូវ ឧទាហរណ៍ដ៏ល្អសម្រាប់កូនរបស់អ្នក៖ ដុសធ្មេញរបស់អ្នកជាមួយគាត់យ៉ាងហោចណាស់ 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ - បន្ទាប់ពីអាហារពេលព្រឹក និងមុនពេលចូលគេង។ ហើយយោងទៅតាមច្បាប់មាស អ្នកត្រូវដុសធ្មេញរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីអាហារនីមួយៗ។

ទេវកថាទី ៥៖ "អ្នកអាចជឿជាក់ទាំងស្រុងលើកូនរបស់អ្នកក្នុងការដុសធ្មេញរបស់អ្នក"

ក្មេងតូចត្រូវតែរំកិលច្រាសពីលើធ្មេញរបស់គាត់ដោយខ្លួនឯង ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកដៃដែលយកចិត្តទុកដាក់របស់ឪពុកម្តាយត្រូវតែបំពេញនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកូនមិនទាន់អាចធ្វើបានដោយខ្លួនឯង។ បន្តិចម្តងៗ កុមាររៀនធ្វើចលនាទាំងអស់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ហើយដំណើរការនេះមិនអាចប្រញាប់ប្រញាល់បានទេ ដើម្បីកុំឱ្យកុមារពិបាក និងដើម្បីកុំឱ្យមានការមិនចូលចិត្តដុសធ្មេញ។ មុនអាយុ 7 ឆ្នាំ ទន្តបណ្ឌិតណែនាំឱ្យមានការចូលរួមយ៉ាងសកម្មរបស់មាតាបិតាក្នុងការដុសធ្មេញ ហើយបន្ទាប់ពីអាយុ 7 ឆ្នាំ ការចូលរួមអកម្ម។ សូម្បីតែសម្រាប់ក្មេងជំទង់ក៏ដោយ ខ្ញុំសូមផ្តល់អនុសាសន៍យ៉ាងមុតមាំឱ្យតាមដានពេលវេលា និងរបៀបដែលពួកគេដុសធ្មេញរបស់ពួកគេ។

ទេវកថាទី ៦៖ "ច្រាសដុសធ្មេញរបស់កុមារគួរតែធ្វើពីសសរធម្មជាតិ" ។

កកកុញនៅក្នុងរោមធម្មជាតិ មួយ​ចំនួន​ធំ​នៃអតិសុខុមប្រាណដែលមិនអាចយកចេញបានដោយគ្រាន់តែលាងជក់នៅក្រោមទឹកដែលកំពុងរត់។ លើសពីនេះ វា​មិនអាច​ព្យាបាល​សរសៃ​សក់​បានទេ ដើម្បី​កុំឱ្យ​វា​ធ្វើ​ឱ្យ​អញ្ចាញធ្មេញ​រងរបួស (សសរ​សិប្បនិម្មិត​មាន​រាងមូល)។ ជាមួយនឹងការអភិវឌ្ឍន៍ បច្ចេកវិទ្យាទំនើបការប្រើជក់ធម្មជាតិគឺជារឿងអតីតកាល។ ឥឡូវនេះទន្តបណ្ឌិតបានផ្តល់អនុសាសន៍ថាទាំងមនុស្សពេញវ័យនិងកុមារប្រើច្រាសដុសធ្មេញដែលមានសរសែសិប្បនិម្មិត។

ទេវកថាទី ៧៖ “ជក់កាន់តែធំ វានឹងសម្អាតធ្មេញបានកាន់តែល្អ”។

3 ជក់ធំមិនអាចដាក់បានគ្រប់ទីកន្លែង មិនថាវាពិបាកសូម្បីតែផ្លាស់ទីវាក៏ដោយ។ ជក់តូចមួយអាចទៅដល់ផ្ទៃទាំងអស់នៃធ្មេញទាំងអស់។ មនុស្សពេញវ័យក៏ត្រូវបានណែនាំផងដែរ ជក់ដែលមានក្បាលតូច ដែលត្រូវនឹងទំហំនៃធ្មេញ 1.5-2 ។

ទេវកថា 8: "កុមារអាចដុសធ្មេញរបស់ពួកគេដោយប្រើជក់អគ្គិសនី"

កុំភ្លេចថា ស្រទាប់ធ្មេញរបស់កុមារមិនទាន់រឹងគ្រប់គ្រាន់ទេ ហើយការប៉ះពាល់ខ្លាំងនៃជក់អគ្គិសនីអាចបំផ្លាញស្រទាប់ធ្មេញដែលមិនទាន់ពេញវ័យ។ ប្រសិនបើអ្នកទិញជក់អគ្គិសនីដល់កូន នោះសេចក្តីរីករាយរបស់កូននឹងដឹងគ្មានដែនកំណត់។ ប្រសិនបើការដុសធ្មេញមិនត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយកុមារទេ នោះច្រាសដុសធ្មេញអគ្គិសនីនឹងមិនអាចកែតម្រូវស្ថានភាពបានទេ។ ភាពរីករាយនឹងកន្លងផុតទៅ ជក់អគ្គិសនីថ្មីនឹងនៅជាប់នឹងមនុស្សធម្មតា ហើយពួកគេទាំងពីរនឹងធុញទ្រាន់។ នេះជាលើកទីមួយ។ ទីពីរ អ្នកអាចបង្រៀនពីរបៀបដុសធ្មេញរបស់អ្នកដោយប្រើជក់ធម្មតាបានតែក្នុងវ័យកុមារប៉ុណ្ណោះ នោះវានឹងគ្មានប្រយោជន៍អ្វីឡើយ។ ដោយហេតុផលខ្លះ យើងបង្រៀនកូនរបស់យើងឱ្យគូរដោយប្រើខ្មៅដៃ ទោះបីជាយើងអាចបង្រៀនពួកគេឱ្យគូរ និងវាយអក្សរនៅលើកុំព្យូទ័រភ្លាមៗក៏ដោយ។ ទីបី ការដុសធ្មេញដោយប្រើជក់ធម្មតាអភិវឌ្ឍជំនាញដោយដៃរបស់កុមារ ហើយដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថា ចិត្តរបស់កុមារគឺនៅចុងម្រាមដៃរបស់គាត់។ ដូច្នេះ ការដុសធ្មេញរបស់អ្នកជាមួយនឹងជក់ធម្មតានឹងក្លាយជាកាយសម្ព័ន្ធបន្ថែមសម្រាប់ចិត្ត។ មានឯកសារភ្ជាប់ពិសេសសម្រាប់ច្រាសដុសធ្មេញអគ្គិសនីសម្រាប់កុមារ ប៉ុន្តែកុមារមិនគួរប្រើវាដើម្បីដុសធ្មេញរបស់ពួកគេរហូតដល់អាយុ 8-12 ឆ្នាំ។

មិនដែល!!! ការទំពារស្ករកៅស៊ូគឺជាមធ្យោបាយបន្ថែមនៃអនាម័យមាត់។ វាអាចប្រើបានប្រសិនបើពិតជាគ្មានវិធីដើម្បីដុសធ្មេញរបស់អ្នក។ អ្នក​អាច​ទំពារ​វា​បាន​តែ​ក្រោយ​ពេល​ញ៉ាំ​អាហារ​ប៉ុណ្ណោះ (ប៉ុន្តែ​មិនមែន​ជំនួស...) រយៈពេល 5-10 នាទី។ ជាមួយនឹងការទំពារយូរ, អ្វីគ្រប់យ៉ាង ផលប៉ះពាល់ដែលមានប្រយោជន៍ ស្ករកៅស៊ូចុងបញ្ចប់និងគ្រោះថ្នាក់ចាប់ផ្តើម។ ប៉ុន្តែនេះគឺជាប្រធានបទសម្រាប់អត្ថបទដាច់ដោយឡែកមួយ។

ទេវកថា 10: "ការលាងជមែះហ្វ្លុយអូរីគឺជាជំនួសការដុសធ្មេញរបស់អ្នក" ។

ការដុសធ្មេញរបស់អ្នកភាគច្រើន ការដកមេកានិចបន្ទះធ្មេញ និងកំទេចកំទីអាហារ។ នេះហើយជាមូលហេតុដែលគ្មានអ្វីអាចជំនួសច្រាសដុសធ្មេញបានទេ ហើយតាមនោះ ការដុសធ្មេញរបស់អ្នក។ ជំនួយលាងជមែះ នេះគ្រាន់តែជាជំនួយប៉ុណ្ណោះ។ មូលនិធិបន្ថែមអនាម័យមាត់ ដែលប្រើបន្ទាប់ពីដុសធ្មេញរបស់អ្នក។ ក្មេងអាយុក្រោម ៦-៧ឆ្នាំ មិនគួរប្រើទឹកខ្ពុរមាត់ទេ ព្រោះវាមានផ្ទុក មាតិកាខ្ពស់។ហ្វ្លុយអូរីន ហើយពួកវាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ ដូច្នេះហើយ វានឹងមិនអាចជៀសវាងការទទួលទានហ្វ្លុយអូរីច្រើនពេកទៅក្នុងរាងកាយរបស់កុមារបានទេ។ លើសពីហ្វ្លុយអូរីត មានគ្រោះថ្នាក់មិនត្រឹមតែចំពោះធ្មេញប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែសំខាន់បំផុតគឺដល់ឆ្អឹងរបស់កុមារ។ ដូច្នេះការប្រើប្រាស់មូលនិធិរបស់កុមារ អនាម័យ​ផ្ទាល់ខ្លួនរួមទាំងថ្នាំដុសធ្មេញដែលមានផ្ទុកហ្វ្លុយអូរីត គួរតែត្រូវបានពិភាក្សាជាមួយទន្តពេទ្យកុមារ ហើយតែងតែតាមដានយ៉ាងដិតដល់។

ទេវកថា 11: "ជក់គួរត្រូវបានពនឺជាមួយទឹករំពុះមុនពេលប្រើលើកដំបូង" ។

ទេវកថា 12: "ត្រូវតែមានប៉ាស្តាច្រើន"

វាត្រូវតែចងចាំថាវាមិនមែនជាថ្នាំដុសធ្មេញដែលសម្អាតធ្មេញនោះទេប៉ុន្តែជាជក់។ ដោយសារតែថ្នាំសំលាប់មេរោគ បំបាត់ក្លិន និងសារធាតុបន្ថែមផ្សេងទៀត ការបិទភ្ជាប់អាចជួយសម្អាត ធ្វើឱ្យធ្មេញមាត់ស្រស់ថ្លា និងធ្វើឱ្យការដុសធ្មេញរបស់អ្នកកាន់តែរីករាយ។ បើ​លាប​ច្រើន វា​នឹង​មាន​ពពុះ​ច្រើន ហើយ​រំខាន​ថា​តើ​យើង​ដុសធ្មេញ​បាន​ត្រឹមត្រូវ​ឬ​អត់។ បាទ និង សារធាតុសកម្មដែលមាននៅក្នុងការបិទភ្ជាប់នឹងមានច្រើនពេក។ បរិមាណដែលត្រូវការនៃថ្នាំដុសធ្មេញមិនគួរលើសពីទំហំសណ្តែកធំទេហើយសម្រាប់កុមារ - តូចមួយ។

1. យើងចាប់ផ្តើមដុសធ្មេញរបស់យើងភ្លាមៗនៅពេលដែលវាលេចឡើង។ ដំបូង យើងប្រើជក់ស៊ីលីកុនដែលសមនឹងម្រាមដៃរបស់មនុស្សពេញវ័យ ហើយចាប់ពី 10 ខែមក យើងទិញច្រាសដុសធ្មេញរបស់កុមារពិសេស។

2. យើងដុសធ្មេញបន្ទាប់ពីអាហាររួច តែងតែនៅពេលព្រឹកបន្ទាប់ពីអាហារពេលព្រឹក និងពេលល្ងាចមុនពេលចូលគេង។

3. យើងដុសធ្មេញរបស់យើងរួមគ្នាជាមួយកូនរបស់យើង ដូច្នេះអ្នកអាចគ្រប់គ្រងគាត់ និងបង្ហាញគាត់ថាខ្លួនអ្នកកំពុងធ្វើរឿងត្រឹមត្រូវ។

4. កុំភ្លេចផ្លាស់ប្តូរជក់យ៉ាងហោចណាស់ម្តងរៀងរាល់ 3 ខែម្តង។ គួរតែមានជក់ថ្មីសម្រាប់គ្រប់រដូវ។

ស្នាមញញឹមរបស់កុមារដ៏ស្រស់ស្អាត និងរីករាយចំពោះអ្នក!

មានវិធីជាច្រើនទៀតដើម្បីមាប់មគច្រាសដុសធ្មេញរបស់អ្នក ជាងអ្វីដែលអ្នកគិត។

មាប់មគច្រាសដុសធ្មេញ- នេះគឺជាអ្វីដែលយើងតែងតែព្រងើយកន្តើយ ឬមើលស្រាល។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកឃើញចាន Petri មានផ្ទុកមេរោគពីច្រាសដុសធ្មេញរបស់អ្នក អ្នកនឹងខ្លាចក្នុងការដុសធ្មេញរបស់អ្នកដោយមិនបានលាងជម្រះច្រាសដុសធ្មេញរបស់អ្នកនៅពេលក្រោយ។

ច្រាសដុសធ្មេញ- នេះគឺជាវត្ថុមួយក្នុងចំណោមវត្ថុទាំងនោះដែលអ្នកប្រើជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយដែលតម្រូវឱ្យសម្លាប់មេរោគ។ វាត្រូវតែត្រូវបានសម្លាប់មេរោគព្រោះវាយកបាក់តេរី និងមេរោគទាំងអស់ចេញពីធ្មេញ និងជាលិកាមាត់របស់អ្នក និង ទឹក​ធម្មតាគ្មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការលុបបំបាត់ពួកគេ។ ការរត់ទឹកមិនសម្លាប់មេរោគលើច្រាសដុសធ្មេញទេ។ តាមពិតទៅ ពួកគេនិយាយថា ការលាងច្រាសដុសធ្មេញរបស់អ្នកជាមួយនឹងទឹកមានប្រសិទ្ធភាពដូចគ្នាដែរ។ អវត្តមានពេញលេញការសម្អាតណាមួយ។

មធ្យោបាយ​សម្រាប់​លាង​សម្អាត​ច្រាស​ដុសធ្មេញ

ថ្នាំសំលាប់មេរោគក្នុងមាត់៖ត្រាំច្រាសដុសធ្មេញរបស់អ្នកក្នុងទឹកខ្ពុរមាត់ ប្រហែល 15 នាទី។ បន្ទាប់ពី 15 នាទី, យកច្រាសដុសធ្មេញចេញពីលាងជមែះនិងលាងជមែះជាមួយធម្មតាឬ ទឹក​ក្តៅហើយទុកឱ្យស្ងួត។ កុំដាក់ច្រាសដុសធ្មេញរបស់អ្នកក្នុងស្រោមដោយមិនអនុញ្ញាតឱ្យវាស្ងួត។ ទឹក​លាង​មាត់​ថ្នាំ​សម្លាប់​មេរោគ​ជួយ​សម្លាប់​បាក់តេរី និង​មេរោគ និង​សម្លាប់​ច្រាស​ដុសធ្មេញ​របស់​អ្នក។

មីក្រូវ៉េវ៖ដាក់ច្រាសដុសធ្មេញក្នុងមីក្រូវ៉េវប្រហែល 15 វិនាទី។ វាត្រូវបានបង្កើតឡើងដែលវិទ្យុសកម្មបញ្ចេញ មីក្រូវ៉េវបំផ្លាញបាក់តេរី និងមេរោគនៅលើច្រាសដុសធ្មេញ។

ឧបករណ៍លាងចាន៖តាម​ការ​ធ្វើ​តេស្ត​បាន​ធ្វើ​ការ​លាង​សម្អាត​ច្រាស​ដុសធ្មេញ​ចូល ម៉ា​សុ​ី​ន​លោង​ចានផ្តល់ច្រើនបំផុត លទ្ធផលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពក្នុងការសម្លាប់មេរោគ ធៀបនឹងការលាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅ និងទឹកសម្ពាធខ្ពស់។

ពុះ៖មួយទៀត វិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពច្រាសដុសធ្មេញត្រូវបានដាំឱ្យពុះតាមប្រពៃណីក្នុងធុងទឹក។ ដាំឱ្យពុះប្រហែល ១៥ នាទី រួចទុកអោយស្ងួត។ ឧបសគ្គតែមួយគត់នៃវិធីសាស្ត្រនេះគឺថា សន្ទុះនៃច្រាសដុសធ្មេញនឹងឆាប់ចាស់ជាងធម្មតានៅពេលប្រើវា។ លើសពីនេះ វិធីសាស្ត្រនេះមិនស័ក្តិសមសម្រាប់ការសម្លាប់មេរោគលើច្រាសដុសធ្មេញអគ្គិសនីនោះទេ។

ច្រាសដុសធ្មេញ ថ្នាំសំលាប់មេរោគ៖មានប្រភេទផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនដែលមាននៅលើទីផ្សារ ថ្នាំសំលាប់មេរោគសម្រាប់ច្រាសដុសធ្មេញ។ ពួកវាមកក្នុងទម្រង់ជាស្រោមច្រាសដុសធ្មេញ ប្រដាប់ដាក់ច្រាសដុសធ្មេញ និងកន្សោមមាប់មគតូចមួយ ដែលក្បាលច្រាសដុសធ្មេញអាចដាក់ ហើយទុកនៅទីនោះ។

ចង្កៀងសំលាប់មេរោគអ៊ុលត្រាវីយូឡេ៖អ្នកក៏អាចមាប់មគច្រាសដុសធ្មេញរបស់អ្នកដោយប្រើឧបករណ៍ក្រៀវអ៊ុលត្រាវីយូឡេ។ នៅពេលប្រើឧបករណ៍ក្រៀវអ៊ុលត្រាវីយូឡេ អ្នកត្រូវតែបង្វិលច្រាសដុសធ្មេញ ហើយដាក់វានៅក្នុងឧបករណ៍ក្រៀវ។ គម្របឧបករណ៍នេះមានតម្លាភាព ហើយពន្លឺដែលវាបញ្ចេញអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដឹងថាតើវាដំណើរការឬអត់។ ការក្រៀវបន្តប្រហែល 10 នាទី បន្ទាប់ពីនោះឧបករណ៍នឹងបិទដោយស្វ័យប្រវត្តិ។

ចំហាយនិងកំដៅស្ងួត៖មានទឹកអនាម័យអេឡិចត្រូនិចផ្សេងទៀតដែលសម្លាប់ច្រាសដុសធ្មេញរបស់អ្នកដោយប្រើចំហាយទឹក និងកំដៅស្ងួត។

ដំណោះស្រាយអ៊ីដ្រូសែន peroxide (H 2 0 2):អ្នកអាចមាប់មគច្រាសដុសធ្មេញរបស់អ្នកដោយទុកវានៅក្នុងដំណោះស្រាយអ៊ីដ្រូសែន peroxide និងផ្លាស់ប្តូរដំណោះស្រាយជារៀងរាល់ថ្ងៃ ទោះបីជានេះមិនមែនជាវិធីសាស្ត្រងាយស្រួលបំផុតក៏ដោយ។

ទឹកខ្មេះពណ៌ស៖ចាក់​ទឹកខ្មេះ​ស​មួយ​ចំនួន​ចូលក្នុង​ធុង​មួយ ហើយ​ដាក់​ច្រាស​ដុសធ្មេញ​របស់អ្នក​ដាក់​ក្នុង​នោះ​ពេញ​មួយយប់។ នីតិវិធីនេះ។អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសម្លាប់មេរោគលើច្រាសដុសធ្មេញរបស់អ្នក ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះមិនមែនជាវិធីសាស្ត្រមានប្រសិទ្ធភាព 100% នោះទេ។

គន្លឹះខ្លះៗក្នុងការរក្សាច្រាសដុសធ្មេញរបស់អ្នកឱ្យស្អាត

• កុំទុកច្រាសដុសធ្មេញរបស់អ្នកទាំងអស់ក្នុងពែងច្រាសដុសធ្មេញមួយ ព្រោះបាក់តេរីអាចផ្ទេរពីច្រាសមួយទៅច្រាសមួយទៀតយ៉ាងងាយស្រួល។
• បោះចោលច្រាស ប្រសិនបើសរសែចាប់ផ្តើមពត់។
• បោះចោលច្រាសដុសធ្មេញរបស់អ្នកដែលមានជំងឺភ្លាមៗ ដើម្បីលុបបំបាត់ឱកាសនៃការផ្ទេរបាក់តេរីទៅច្រាសរបស់អ្នកដទៃ។
• ផ្លាស់ប្តូរច្រាសដុសធ្មេញរៀងរាល់ 2-3 ខែម្តង។

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការរក្សាច្រាសដុសធ្មេញរបស់អ្នកឱ្យស្អាតតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ព្រោះថាច្រាសដែលមានមេរោគបាក់តេរីនឹងនាំឱ្យកើតមានកាន់តែច្រើន។ ច្រើនទៀតអតិសុខុមប្រាណដែលនៅក្នុងវេន provokes ការវិវត្តនៃជំងឺនិងបញ្ហាជាច្រើនដូចជាជំងឺបេះដូង, ដង្ហើមអាក្រក់, ការរលាកនិងការពុកធ្មេញ។ ដូច្នេះ​លាង​សម្អាត​ច្រាស​ដុសធ្មេញ​របស់​អ្នក ហើយ​មាន​មោទនភាព​ចំពោះ​ស្នាមញញឹម​ដ៏​ស្រស់​ស្អាត​របស់​អ្នក!

វីដេអូ

ខ្ញុំកំពុងស្វែងរកជក់ថ្មី។ ហើយ​ខ្ញុំ​បាន​កត់​សម្គាល់​ឃើញ​ថា មាន​ច្រាស​ដុះ​ធ្មេញ​ជំនាន់​ថ្មី ទាំង​នេះ​ជា​ច្រាស​ស្តើង​បំផុត។ ហើយខ្ញុំបានជ្រើសរើសច្រាសដុសធ្មេញស្តើងបំផុតពី Oral-B តែ​បៃតង. ខ្ញុំ​ចូល​ចិត្ត​ពណ៌ និង​រោម​ភ្នែក​ល្អ​ខ្លាំង​ណាស់។

វាក៏ត្រូវបានផលិតពីប្លាស្ទិកថ្លាផងដែរ។ និង ពណ៌បៃតងទាំងផ្លាស្ទិច និងសសរ - អ្វីគ្រប់យ៉ាងធ្វើឱ្យខ្ញុំចាប់អារម្មណ៍។ ហើយខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តយកជក់ពិសេសនេះ។ បន្ទាត់របស់អ្នកផលិតក៏រួមបញ្ចូលតែខ្មៅផងដែរ។ ប៉ុន្តែ​ខ្ញុំ​ខ្លាច​ខ្មៅ​បែប​នេះ ហើយ​ក៏​សម្រេច​ចិត្ត​សាកល្បង​តែ​បៃតង។

នេះគឺជាអ្វីដែលជក់មើលទៅដូចពីមុំផ្សេងៗគ្នា។

តាំងពីនាទីដំបូងមក ខ្ញុំដឹងថាជក់នេះលើសពីការរំពឹងទុករបស់ខ្ញុំទាំងអស់។ ខ្ញុំបានដឹងពីរឿងនេះដោយគ្រាន់តែធ្វើស្ងួត ស្អាត។ ជក់ថ្មី។និងដោយគ្មានឱសថសម្រាប់ធ្មេញ។ ពាក្យ​មិន​អាច​ពណ៌នា​បាន​ទេ ប៉ុន្តែ​វា​ពិត​ជា​សម្អាត​ចន្លោះ​ប្រហោង​ធ្មេញ។

ជក់គឺទន់ភ្លន់។ មិនមានភាពមិនស្រួលសម្រាប់អញ្ចាញធ្មេញទេ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺឆ្ងាញ់ណាស់។

បន្ទាប់ពីប្រើបានមួយខែ ពណ៌នៃសសៃសក់ចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរ ដែលធ្វើអោយខ្ញុំពិបាកចិត្តបន្តិច។ វាប្រហែលជាចំរាញ់តែបៃតងដែលចាប់ផ្តើមលាងចេញ។

ខ្ញុំពិតជាចូលចិត្តសម្ភារៈនៃជក់ខ្លួនឯង។ ផ្លាស្ទិចគុណភាពខ្ពស់ ជាប់បានយូរ គ្មានក្លិន ហើយវារោទិ៍នៅក្នុងដៃរបស់អ្នក។

ច្រាសដុសធ្មេញដែលធ្លាប់ស្គាល់ គឺជាការច្នៃប្រឌិតថ្មីទាំងស្រុង វាបានបង្ហាញខ្លួនត្រឹមតែ 65 ឆ្នាំមុនប៉ុណ្ណោះ។ ហើយជាទូទៅការប្រើជក់បែបនេះបានចាប់ផ្តើមមិនយូរប៉ុន្មានទេគឺនៅសតវត្សទី 16 ។ កាន់តែច្បាស់ជាងនេះទៅទៀត នៅប្រទេសចិនក្នុងឆ្នាំ 1498 មនុស្សដំបូងបានព្យាយាមភ្ជាប់សសរជ្រូកទៅនឹងដំបងឬស្សី។ ការបង្កើតនេះបានក្លាយជាជោគជ័យ ហើយបានរីករាលដាលជាលើកដំបូងនៅទូទាំងប្រទេស ហើយបន្ទាប់មកបានធ្វើចំណាកស្រុកទៅកាន់ទ្វីបអឺរ៉ុប។ មុនពេលការមកដល់នៃជក់បែបនេះអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានប្រើសម្រាប់អនាម័យមាត់ធ្មេញ។ ដំបូងឡើយ គំរូដើមនៃជក់គឺជាចង្កោមស្មៅ បន្ទាប់មក ក្រិកបុរាណហើយនៅប្រទេសអេហ្ស៊ីប ដំបងពិសេសបានលេចចេញមក ដែលមុតនៅចុងម្ខាង ដូចជាឈើចាក់ធ្មេញ ហើយនៅម្ខាងទៀត ផ្ទុយទៅវិញ ត្រាំ។ នៅប្រទេសរុស្ស៊ី ចង្កឹះមិនត្រូវបានអនុវត្តទេ មនុស្សសាមញ្ញបានជូតធ្មេញរបស់ពួកគេដោយធ្យូង birch ហើយនៅក្នុងរបារពួកគេប្រើដីសកំទេច។

នៅឆ្នាំ 1950 ទន្តបណ្ឌិត Robert Hudson មកពីរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ាបានដាក់ពាក្យសុំប៉ាតង់សម្រាប់ការច្នៃប្រឌិតដែលផ្លាស់ប្តូរប្រវត្តិនៃអនាម័យមាត់ធ្មេញ៖ គាត់បានស្នើច្រាសដុសធ្មេញដំបូងគេរបស់ពិភពលោកជាមួយនឹងសសរនីឡុងទន់ដែលមិនប៉ះពាល់ដល់ស្រទាប់ខាងក្នុង និងអញ្ចាញធ្មេញ។

របៀបជ្រើសរើសច្រាសដុសធ្មេញ

ក្នុងរយៈពេល 65 ឆ្នាំកន្លងមកនេះ មានការផ្លាស់ប្តូរតិចតួចនៅក្នុងប្រវត្តិសាស្រ្តនៃច្រាសដុសធ្មេញ។ "កង់" ត្រូវបានបង្កើតឡើងរួចហើយ។ ប៉ុន្តែអ្នកផលិតមិនបោះបង់ក្តីសង្ឃឹមនៃការធ្វើឱ្យយើងភ្ញាក់ផ្អើលនោះទេ: ជាមួយនឹងការរចនាទំហំរូបរាងនិងសូម្បីតែវត្ថុធាតុដើមដែលជក់ត្រូវបានផលិត។ ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មតែងតែស្រែកដាក់យើងអំពីផលិតផលថ្មី ទ្រនាប់ដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ ចំណុចទាញដែលពត់គ្រប់ទិសដៅ ក្បាលញ័រ ជាដើម។ល។ របៀបដែលព័ត៌មាននេះភាគច្រើនជាលក្ខណៈនៃការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម តើអ្នកអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណការពិតដែលនឹងជួយអ្នកជ្រើសរើសច្រាសដុសធ្មេញដែលនឹងមានប្រសិទ្ធភាពពិតប្រាកដសម្រាប់គោលបំណងដែលបានគ្រោងទុក ហើយមិនត្រឹមតែមើលទៅស្រស់ស្អាតនៅក្នុងកែវនៅលើតុស្លៀកពាក់នោះទេ។

“ច្រាសដុសធ្មេញធំជាង សម្អាតបានប្រសើរជាង។”

ទេ ក្បាលសំពីងសំពោងនៃច្រាសដុសធ្មេញមិនអាចទប់ទល់នឹងផ្ទៃដែលពិបាកទៅដល់របស់ធ្មេញ។ វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំជក់ជាមួយនឹងក្បាលតូចមួយដែលប្រវែងរបស់វាមិនលើសពី 1.5-2 ធ្មេញ។ វាក៏ល្អផងដែរ ប្រសិនបើក្បាលជក់បង្វែរបន្តិចទៅផ្នែកខាងលើ នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកឈានដល់ធ្មេញ "ប្រាជ្ញា" ឆ្ងាយបំផុត។ វាក៏មានជក់ mono-beam ពិសេសដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទៅដល់កន្លែងដែលលាក់កំបាំងបំផុត។ ដូច្នេះ កុំ​ជក់​យូរ និង​សំពីងសំពោង ហើយ​ទុក​បាវចនា​ថា «កាន់តែ​កាន់តែ​ល្អ» សម្រាប់​ដង់ស៊ីតេ​នៃ​សសរ។ តើជក់ដែលមានក្បាលធំមកពីណា? ពួកគេបានបង្ហាញខ្លួនដោយអរគុណដល់... អ្នកទីផ្សារ។ ការពិតគឺថាក្រុមហ៊ុនផលិតច្រាសដុសធ្មេញភាគច្រើនក៏ផលិតថ្នាំដុសធ្មេញផងដែរ។ ដូច្នេះ វាបានប្រែក្លាយថាក្បាលច្រាសដុសធ្មេញកាន់តែធំ នោះថ្នាំដុសធ្មេញកាន់តែច្រើនដែលមនុស្សម្នាក់សង្កត់លើវាក្នុងអំឡុងពេលវគ្គដុសធ្មេញមួយ។ លទ្ធផល៖ ការបិទភ្ជាប់ត្រូវបានប្រើប្រាស់លឿនជាងមុន ដែលមានន័យថាការប្រើប្រាស់របស់វាកំពុងកើនឡើង។ ល្បិច? ដោយមិនសង្ស័យ។

"ចំណុចទាញដែលអាចបត់បែនបាននៅក្នុងច្រាសដុសធ្មេញគឺកាន់តែមានផាសុកភាព"

ចំណុចទាញដែលអាចបត់បែនបានអាចមានភាពងាយស្រួលជាងឧបករណ៍ធម្មតា ប៉ុន្តែវាទទួលបានតែនៅក្នុងវិធីនៃការដុសធ្មេញរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះ។ នៅក្នុងការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម ពួកគេអាចប្រាប់អ្នកថា វាស្រូបយក និងចែកចាយសម្ពាធ។ តាមពិតវាគ្រាន់តែកំណត់វាប៉ុណ្ណោះ។ ដោយ​សារ​តែ​បញ្ហា​នេះ តំបន់​មួយ​ចំនួន ជា​ពិសេស​នៅ​តាម​បណ្តោយ​អញ្ចាញ​ធ្មេញ គឺ​នៅ​តែ​មិន​ស្អាត។ ចំណុចទាញរបស់ច្រាសដុសធ្មេញគួរតែសាមញ្ញ និងមិនរអិល។

“សសរ​ធ្មេញ​កៅស៊ូ​ជួយ​សម្អាត​បាន​ល្អ​ជាង​មុន”។

ទេ ជ័រកៅស៊ូគឺគ្មានប្រយោជន៍ទេ។ ពួកវាក្រាស់ហើយយកកន្លែងទំនេរច្រើន។ ជាលទ្ធផល ក្បាលជក់ប្រែជាសំពីងសំពោង ឬមានកន្លែងតិចតួចនៅលើវាសម្រាប់ជក់នីឡុងធម្មតាដែលធ្វើការសម្អាតពិតប្រាកដ។ ជាធម្មតា ក្រុមហ៊ុនផលិតបានអះអាងថា ជ័រកៅស៊ូក្រាស់ ប៉ូលាអេណាមែលបានល្អ។ ប៉ុន្តែ ដូចដែលការអនុវត្តបង្ហាញ ពួកគេដោះស្រាយយ៉ាងលំបាកជាមួយបញ្ហានេះផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ដុសខាត់ស្រោមសំបុត្ររបស់អ្នក សូមទៅជួបពេទ្យធ្មេញសម្រាប់នីតិវិធីសមស្រប ឬទិញជក់ពិសេសជាមួយសរសែ polyester ។

"បន្ទះពិសេសមួយនឹងសម្អាតថ្ពាល់ និងអណ្តាតរបស់អ្នក"

បាទ ប៉ុន្តែកុំលើកខ្លួនឯង។ ខ្នើយបែបនេះ ផ្នែកខាងក្រោយក្បាល​ជក់​ពិតជា​មាន​ប្រយោជន៍​មែន ប៉ុន្តែ​សម្រាប់​មនុស្ស​ខ្ជិល​។ ភាសាគឺជាកន្លែងភ្ញាស់ពិតប្រាកដសម្រាប់ បាក់តេរីបង្កគ្រោះថ្នាក់និងមីក្រូសរីរាង្គ។ មានច្រើននៃពួកវាកកកុញនៅទីនោះជាងនៅលើធ្មេញ។ សម្រាប់ហេតុផលនេះ វាជាភាសាដែលពេលខ្លះក្លាយជាប្រភព ក្លិនមិនល្អពីមាត់។ ដូច្នេះវាចាំបាច់ក្នុងការសម្អាតវា។ នេះអាចត្រូវបានធ្វើដោយប្រើជក់ដោយខ្លួនឯងឬជាមួយបន្ទះមួយ។ ប៉ុន្តែសម្រាប់ការសម្អាតប្រកបដោយគុណភាព និងហ្មត់ចត់ អ្នកមិនអាចធ្វើដោយគ្មានម៉ាស៊ីនអេតចាយដាច់ដោយឡែកនោះទេ។ ហើយដោយវិធីនេះ សូមចងចាំថា៖ អ្នកត្រូវដុសធ្មេញរបស់អ្នកមុន មិនមែនបន្ទាប់ពីធ្មេញរបស់អ្នកទេ។

"ច្រាសដុសធ្មេញដែលមានសន្ទុះធម្មជាតិ ជំរុញការលូតលាស់នៃបាក់តេរី"។

បាទ វាគឺ។ ដោយសារតែរចនាសម្ព័ន្ធ porous ធម្មជាតិនៃសក់ធម្មជាតិ, មួយចំនួនធំនៃ microorganisms ចូលទៅក្នុងពួកគេ, ការយកចេញដែលមិនមែនជាការងារងាយស្រួល។ ដោយសារតែលក្ខណៈរចនាសម្ព័ន្ធដូចគ្នានៃសរសែ ជក់ធម្មជាតិស្រូបយកសំណើមនិងស្ងួតយូរជាងសិប្បនិម្មិតច្រើនដង។ នេះមានន័យថាបាក់តេរីមានពេលវេលាច្រើនក្នុងការបន្តពូជ។ លើសពីនេះ សរសែធម្មជាតិកាន់តែពិបាកក្នុងការសម្លាប់មេរោគ៖ ថ្នាំសំលាប់មេរោគជ្រាបចូលយ៉ាងជ្រៅទៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធនៃសរសែ ហើយក្រោយមកពិបាកលាងចេញណាស់។

"ជក់រឹងមធ្យមគឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុត"

នេះ​មិន​មែន​ជា​ការ​ផ្សាយ​ពាណិជ្ជកម្ម​ទេ ជម្រើស​នេះ​បាន​ក្លាយ​ជា​ការ​ងាយស្រួល​សម្រាប់​ទាំង​អ្នក​ផលិត និង​អ្នក​ប្រើ​ប្រាស់។ ប្រសិនបើអ្នកមកហាង ហើយមើលកន្លែងដាក់ច្រាសដុសធ្មេញ អ្នកនឹងឃើញថាច្រើនជាង 2/3 មានច្រាសដុសធ្មេញរឹងមធ្យម។ ប៉ុន្តែជម្រើសដ៏ងាយស្រួលមិនមានន័យថាត្រឹមត្រូវនោះទេ។ សូមចាំថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺបុគ្គល។ សម្រាប់អ្នកខ្លះ ជក់ដែលមានភាពរឹងមធ្យមនឹងគ្មានប្រសិទ្ធភាព ប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកខ្លះទៀត ផ្ទុយទៅវិញ វាអាចធ្វើឲ្យរបួសទាំងអញ្ចាញធ្មេញ និង enamel ធ្មេញ. ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដថាកម្រិតនៃភាពរឹងមាំណាមួយសមនឹងអ្នកទេ សូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញ។ លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យ "ប្រសិនបើអញ្ចាញធ្មេញមិនហូរឈាម នោះអ្វីៗទាំងអស់គឺល្អ" គឺមិនសមរម្យទេ ព្រោះភាពរឹងរបស់ច្រាសប៉ះពាល់មិនត្រឹមតែអញ្ចាញធ្មេញប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងស្រទាប់ធ្មេញផងដែរ។ មានតែពេទ្យធ្មេញទេដែលអាចប្រាប់ថាតើស្រោមសំបុត្ររបស់អ្នកខ្លាំងប៉ុនណា។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ទៅជួបគ្រូពេទ្យ បន្ទាប់ពីដុសធ្មេញរបស់អ្នកជាមួយនឹងច្រាសរឹងមធ្យមអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ ហើយស្វែងយល់អំពីស្នាមប្រេះនៅក្នុងស្រោមនោះ សូមកុំខ្ជិល ហើយធ្វើការណាត់ជួបឥឡូវនេះ។

"ច្រាសដុសធ្មេញអគ្គិសនី សាកសមនឹងមនុស្សគ្រប់គ្នា"

ទេ អ្នក​ត្រូវ​ជ្រើសរើស​ជក់​អគ្គិសនី​ដោយ​ផ្អែក​លើ​ប្រភេទ​អេណាល​ដែល​អ្នក​មាន។ ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងរឿងនេះទេ កុំទិញច្រាសដុសធ្មេញអគ្គិសនី។ ម៉ូដែលជាច្រើនមិនត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ស្រទាប់ស្រោប ឬខូចទេ ពួកវាជូតធ្មេញខ្លាំង ហើយញឹកញាប់ ហើយអាចធ្វើឱ្យវារបួសធ្ងន់ធ្ងរ។ ទន្តបណ្ឌិតជាទូទៅមិនណែនាំឱ្យទិញច្រាសដុសធ្មេញអគ្គិសនីសម្រាប់កុមារអាយុក្រោម 8-12 ឆ្នាំដែលមានធ្មេញជាចម្បង។

របៀបប្រើច្រាសដុសធ្មេញឱ្យបានត្រឹមត្រូវ

មនុស្សម្នាក់បាននិយាយថា "អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺពុល អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺជាថ្នាំ" បុរសមានប្រាជ្ញា. ដើម្បី​ការពារ​ច្រាស​ដុសធ្មេញ​របស់​អ្នក​មិន​ឱ្យ​ធ្វើ​ឱ្យ​ជីវិត​របស់​អ្នក​លំបាក​នោះ​ទេ សូម​ចាំ​ថា ៖

ទឹករំពុះគឺជាសត្រូវដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចនៃច្រាសដុសធ្មេញ

មិន​ស្ថិត​ក្នុង​កាលៈទេសៈ​ណា​មួយ​ត្រូវ​ដក​ជក់​ដោយ​ទឹក​ពុះ! នេះគឺជាវត្ថុបុរាណនៃអតីតកាលសូវៀតរបស់យើងដែលគួរឱ្យភ័យខ្លាចសម្រាប់ជក់ទំនើប។ នៅសហភាពសូវៀត ទីផ្សារជក់បានបន្សល់ទុកនូវអ្វីដែលចង់បាន ហើយមនុស្សភាគច្រើនបានប្រើជក់រឹងដែលធ្វើពីជ័រធម្មជាតិ ឬនីឡុងរឹង។ នីតិវិធីនៃការជ្រមុជនៅក្នុងទឹករំពុះមុនពេលប្រើលើកដំបូងបានធ្វើឱ្យសរសៃទន់។

ប៉ុន្តែវាជាសតវត្សទី 21 ហើយច្បាប់បានផ្លាស់ប្តូរ។ សន្ទុះ​ផលិត​ពី​វត្ថុធាតុ​សំយោគ​ទន់ ទោះ​បី​ជក់​និយាយ​ថា​វា​រឹង​តាម​ដែល​អាច​ធ្វើ​ទៅ​បាន​ក៏​ដោយ។ សមា្ភារៈទាំងនេះមិនត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់ការពិសោធន៍សីតុណ្ហភាពខ្ពស់ទេ។ ដូច្នេះហើយ បន្ទាប់ពី​បាន​សាកល្បង​ជាមួយនឹង​ទឹក​ពុះ ជក់​ទំនើប​អាច​បោះចោល​បាន​យ៉ាង​សាមញ្ញ​។ ប្រសិនបើអ្នកចង់លាងជម្រះច្រាសដុសធ្មេញថ្មីរបស់អ្នក សូមប្រើ មធ្យោបាយពិសេសមាប់មគនិងទឹកក្តៅ។

ការផ្ទុកត្រឹមត្រូវគឺជាគន្លឹះនៃសុខភាពមាត់ធ្មេញ

បាក់តេរី 10 លានរស់នៅលើច្រាសដុសធ្មេញ! ការដុសធ្មេញរបស់អ្នក ខ្ទាតចេញពីការបោកគក់ បោកគក់ និងសូម្បីតែសំណល់ពីម៉ាស៊ីនត្រជាក់ (ប្រសិនបើអ្នកមានបន្ទប់ទឹករួម) - ទាំងអស់នេះនាំឱ្យការពិតដែលថាច្រាសដុសធ្មេញក្លាយជាកន្លែងបង្កាត់ពូជមេរោគយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ កំឡុងពេល ការស្រាវជ្រាវចុងក្រោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអង់គ្លេសមកពីសាកលវិទ្យាល័យ Manchester បានរកឃើញថា ក្រៅពីអតិសុខុមប្រាណដែលគ្មានគ្រោះថ្នាក់ទាំងស្រុង ច្រាសដុសធ្មេញក៏មានផ្ទុកបាក់តេរីផងដែរ។ កូលីនិង staphylococcus ។ ពួកគេបានគូសបញ្ជាក់ពីប្រភពនៃការចម្លងរោគដែលអាចកើតមានជាច្រើន៖ ច្រាសដុសធ្មេញដុសធ្មេញដោយខ្លួនឯង ដែលកខ្វក់ដោយបាក់តេរីក្នុងមាត់ ទឹកនៅក្នុងអាងលិច នៅពេលអ្នកលាងដៃ ឬបោកគក់ និងទឹកនៅពេលលាងបង្គន់។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារច្រាសដុសធ្មេញរបស់អ្នក?

ជាដំបូង ឈប់ប្រើថង់ប្លាស្ទិក។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាវានឹងការពារជក់ពីមេរោគ នោះអ្នកយល់ខុសហើយ។ ករណីនេះការពារកុំឱ្យសរសែមិនស្ងួតឆាប់រហ័ស ហើយខ្យល់ក្តៅក្នុងបន្ទប់ទឹក និងសំណើមត្រូវបានគេដឹងថាអាចជំរុញការរីកសាយភាយយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃមេរោគ។

ទីពីរ ជាទៀងទាត់ (ប៉ុន្តែមិនជាប់លាប់) ប្រើថ្នាំដុសធ្មេញជាមួយ triclosan ដែលជាសមាសធាតុប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី។ ជួរធំទូលាយសកម្មភាព។ កុំលាងជម្រះ ប៉ុន្តែត្រូវលាងសម្អាតច្រាសឱ្យបានហ្មត់ចត់បន្ទាប់ពីប្រើម្តងៗ ហើយប្រសិនបើអាចធ្វើបាន សូមទុកច្រាសដុសធ្មេញក្នុងផ្ទះក្នុងពែងផ្សេងៗគ្នានៅចម្ងាយខ្លះពីគ្នាទៅវិញទៅមក។

ហើយចុងក្រោយ ប្រសិនបើអ្នកមានបន្ទប់ទឹករួម ត្រូវប្រាកដថាត្រូវបិទគម្របបង្គន់មុនពេលលាង (ហើយជាទូទៅត្រូវបិទវាប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន) ដើម្បីជៀសវាងការរីករាលដាលនៃបាក់តេរី និងមេរោគនៅក្នុងខ្យល់។

តើ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ថា​នឿយហត់​និង​អស់កម្លាំង​ទាំងស្រុង​នៅពេល​ព្រឹក​? តើអ្នកគ្មានថាមពលសម្រាប់អ្វី ហើយចង់គេងពេញមួយថ្ងៃមែនទេ? អ្នកកំពុងព្យាយាមដឹកនាំ រូបភាពដែលមានសុខភាពល្អជីវិត អ្នកថែមទាំងបានតមអាហារ និងទៅក្លឹបហាត់ប្រាណ ប៉ុន្តែវាមិនអាចជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍រីករាយជាងមុនទេ ផ្ទុយទៅវិញ? ប្រហែលជាហេតុផល កំហុសធម្មតា។ដែលភាគច្រើននៃពួកយើងទទួលស្គាល់នៅក្នុងរបស់យើង។ ជីវិត​ប្រចាំថ្ងៃ. កំហុសដែលលាក់កំបាំងទាំងនេះគឺជារឿងធម្មតាជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលសម្រេចចិត្ត "ថែរក្សាខ្លួនឯង"។ វាមិនចាំបាច់ទាល់តែសោះក្នុងការធ្វើវាទាំងអស់។ ពីរឬបីគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្លាក់ចេញពីជីវិតធម្មតា។