បារម្ភ​ពី​ក្លិន​ខ្ទឹម​នៅ​លើ​ដង្ហើម​មែនទេ? មានដំណោះស្រាយ! តើអ្វីអាចសម្លាប់ក្លិនមិនល្អ? ហេតុអ្វីបានជាដង្ហើមរបស់ខ្ញុំអាក្រក់?

microelements ដ៏មានតម្លៃបំផុត ប្រេងសំខាន់ៗ វីតាមីន ដែលសម្បូរទៅដោយ មានអាយុច្រើនឆ្នាំខ្ទឹម​ស ជា​ប្រភព​នៃ​សុខភាព សម្រស់ និង​យុវវ័យ។ លក្ខណៈពិសេសប្លែកទ្រព្យសម្បត្តិនេះ។ សារធាតុមានប្រយោជន៍គឺជាការបញ្ចេញឧស្ម័នជាក់លាក់មួយ - allyl methyl sulfide ដែលជាលទ្ធផលនៃការបំបែកអាហារដោយអង់ស៊ីមក្រពះពោះវៀន។ ការដឹងពីរបៀបកម្ចាត់ក្លិនខ្ទឹមសចេញពីដង្ហើមរបស់អ្នក នឹងជួយឱ្យអ្នកបន្តប្រើវា និងមានអារម្មណ៍ជឿជាក់នៅពេលទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដ៏ទៃ។

មូលហេតុនៃរសជាតិខ្ទឹមនៅក្នុងមាត់

ក្លិនខ្ទឹមសនៅក្នុងមាត់របស់អ្នក លុះត្រាតែអ្នកទៅបរបាញ់បិសាច នាំមកនូវសេចក្តីរីករាយតិចតួចដល់ម្ចាស់ និងអ្នកដែលនៅជុំវិញអ្នក។ "ក្លិនខ្ទឹម" មិនល្អអាចជាសញ្ញានៃបញ្ហានៅក្នុងរាងកាយ រូបរាងនៃទម្រង់លាក់ ឬមិនទាន់ឃើញច្បាស់នៃជំងឺនៃថ្លើម ក្រពះ តម្រងនោម និងសួត។ នៅពេលដោះស្រាយបញ្ហានៃវិធីកម្ចាត់ក្លិនខ្ទឹមសយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពអ្នកត្រូវកំណត់មូលហេតុនៃការបង្កើតរបស់វា។

រូបរាងនៃរសជាតិខ្ទឹមនៅក្នុងមាត់គឺដោយសារតែការចេញផ្សាយនៃសមាសធាតុ allyl mercaptan ងាយនឹងបង្កជាហេតុដែលបានបង្កើតឡើង សរីរាង្គខាងក្នុងជា​លទ្ធផល:

• ការបរិភោគ។ រសជាតិហឹរ រសជាតិហឹរ បន្ថែមរសជាតិដល់ចាន ពង្រឹង អារម្មណ៍រសជាតិ. ក្នុងនាមជា immunostimulant ដ៏ល្អ, មាន លក្ខណៈសម្បត្តិបាក់តេរីខ្ទឹមស ត្រូវបានគេនិយមធ្វើជាថ្នាំសម្រាប់ ការឆ្លងមេរោគការការពាររបស់ពួកគេ; ការឆ្លងមេរោគផ្សិតនៃរាងកាយ។
• ទទួលភ្ញៀវ ថ្នាំ. ស្ថិរភាព ក្លិនអាក្រក់នៅក្នុងប្រហោងមាត់គឺជារឿងធម្មតាសម្រាប់មនុស្ស សម្រាប់រយៈពេលដ៏យូរមួយ។លេបថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច ថ្នាំគ្រាប់។
• បញ្ហាទាក់ទងនឹងអនាម័យមាត់។ Stomatitis, gingivitis, caries ឬរលាកសរសៃប្រសាទ; វត្តមាននៃបន្ទះធ្មេញ; ការប្រើប្រាស់ដ៏កម្រនៃការលាងមាត់បន្ទាប់ពីអាហារនាំឱ្យមានតម្រូវការក្នុងការបំបាត់ក្លិនខ្ទឹមសដោយមធ្យោបាយណាមួយ។

• ជំងឺ (រ៉ាំរ៉ៃឬមិនទាន់ឃើញច្បាស់) អមដោយ រោគសញ្ញាជាក់លាក់:
  1. ប្រព័ន្ធ endocrine- កំណត់លក្ខណៈដោយការអស់កម្លាំង, ឆាប់ខឹង, ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍, ការយល់ឃើញអវិជ្ជមាននៃព្រឹត្តិការណ៍។
  2. សរីរាង្គផ្លូវដង្ហើម - មានដង្ហើមខ្លី ក្អក ពិបាកដកដង្ហើម។
  3. ក្រពះ, ពោះវៀន - ចង្អោរ, រាគ, ធ្ងន់បន្ទាប់ពីញ៉ាំ។

វិធីកម្ចាត់ក្លិនខ្ទឹមសបានលឿន

ផលិតផលដែលធ្លាប់ស្គាល់, សំណុំអប្បបរមា ផលិតផលអនាម័យជួយកម្ចាត់ "ក្លិន" ខ្ទឹម។ វិធី​កម្ចាត់​ក្លិន​ខ្ទឹម​ពី​មាត់​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស៖

• កំពុង សារធាតុរលាយជាតិខ្លាញ់, allyl methyl sulfide មានអន្តរកម្មល្អជាមួយផលិតផលទឹកដោះគោ។ ដោយការចងនិងរលាយយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយមិនបង្កើតឥទ្ធិពល "ក្លិន" រសជាតិនៃខ្ទឹមសបាត់បន្ទាប់ពីផឹកទឹកដោះគោមួយកែវ។ Cream sour និងទឹកជ្រលក់ទឹកដោះគោជូរនៅក្នុង salads ខ្ទឹមនឹងមានប្រសិទ្ធិភាពសម្រាប់ការបង្ក្រាប។
• ជីអង្កាម, ទឹកខ្ពុរមាត់, ថ្នាំដុសធ្មេញអាចកម្ចាត់ "ក្លិនមិនល្អ" ប៉ុន្តែមិនយូរទេ។
• ស្លឹករបស់ parsley, basil, dill, និង fennel មានប្រេងដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំបែកសមាសធាតុងាយនឹងបង្កជាហេតុនៃខ្ទឹមសនិងបំបាត់រសជាតិក្រោយ។

• ផ្លែឈើដែលមានសន្ទស្សន៍អុកស៊ីតកម្មខ្ពស់ - ផ្លែប៉ោម, pears, apricots - ដោយសារតែអង់ស៊ីមអាស៊ីតជួយកម្ចាត់ក្លិនខ្ទឹម។ សកម្មភាពស្រដៀងគ្នាមានទឹកផ្លែឈើស្រស់: cherry, ក្រូចថ្លុង; ទឹក cranberry.
• គ្រាប់កាហ្វេ និងក្រវាញសម្បូរទៅដោយប្រេងសំខាន់ៗដែលមានក្លិនក្រអូប ដូច្នេះពួកវាបន្សាបឥទ្ធិពលនៃរសជាតិភ្លាមៗ។

វីដេអូ៖ វិធីបំបាត់ក្លិនខ្ទឹមចេញពីមាត់

ទឹកផ្លែឈើស្រស់ ស្ករកៅស៊ូ ជីវ៉ាន់ស៊ុយ ឬជីអង្កាម មិនអាចទប់ទល់នឹងរសជាតិក្រោយបានទេ ដោយសារមានជំងឺដែលអមដោយ "វិញ្ញាណ" ខ្ទឹម។ មានតែការទៅជួបគ្រូពេទ្យនិងការលុបបំបាត់មូលហេតុនឹងដោះស្រាយបញ្ហានៃវិធីបំបាត់ក្លិនមាត់មិនល្អ។ សម្រាប់ដំណើរការធម្មជាតិនៃរសជាតិខ្ទឹម រាងកាយត្រូវការរហូតដល់ 8 ម៉ោង។ "ក្លិនក្រអូប" ជាប់លាប់ត្រូវបានជួយក្នុងការលុបបំបាត់ផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិខ្លាញ់ ឱសថ និងផលិតផលថែរក្សាមាត់។ គន្លឹះវីដេអូនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបបិទបាំងក្លិនខ្ទឹមស និងអ្វីដែលនឹងជួយឱ្យដង្ហើមរបស់អ្នកស្រស់ថ្លា។

វិធីបន្សាប

អ្វីដែលសម្លាប់ក្លិនមិនល្អ

ខ្ទឹមសជួយពង្រឹងយ៉ាងខ្លាំង យន្តការការពារ, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរសជាតិនៃអាហារ។

វាត្រូវបានបង្ហាញថាការទទួលទានជាប្រចាំនៃផលិតផលកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក និងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើដំណើរការនៃជំងឺមួយចំនួនទៀត។ ប៉ុន្តែតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ក្លិនខ្ទឹមចេញពីមាត់របស់អ្នក?

វាមានក្រុម disulfide មួយចំនួន ដែលនៅពេលរំលាយអាហារត្រូវបានបញ្ចេញចេញតាមរយៈការដកដង្ហើម ហើយនាំឱ្យ រសជាតិមិនល្អនិងដង្ហើមអាក្រក់។

មាន​វិធី​ជាច្រើន​ដើម្បី​កម្ចាត់​ក្លិន​មាត់​អាក្រក់ ព័ត៌មានលម្អិត​ទាំងអស់​មាន​ខាងក្រោម។

យន្តការរូបរាង

ក្លិនមិនល្អមានលក្ខណៈពិសេសគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល - វាមានតិចតួចបំផុតនៅក្នុង clove ទាំងមូលប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីកិនវាកាន់តែខ្លាំងជាច្រើនដង។

នៅពេលដែលភាពសុចរិតនៃគ្រឿងទេសត្រូវបានបំផ្លាញ Alliin រួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយអាស៊ីតអាមីណូនិង alliinase ជាមួយនឹងអង់ស៊ីម។

លទ្ធផលនៃអន្តរកម្មបែបនេះគឺជាក្លិនស្អុយខ្លាំង - នេះគឺជាក្លិនអាលីស៊ីនសំយោគ។

ភាពស្ថិតស្ថេរនៃក្លិនបិដោរ

សមាសធាតុមិនស្ថិតស្ថេរទទួលខុសត្រូវចំពោះក្លិនស្អុយដែលត្រូវបានបំផ្លាញស្ទើរតែភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការបង្កើត។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការការពារផលិតផលពីការឡើងកំដៅខ្លាំង និងការចៀន។

ការ​ដាក់​ផលិតផល​ក្នុង​ចន្លោះ​ទទេ ដកហូត​ទាំងស្រុង​នូវ​លក្ខណៈសម្បត្តិ​បាក់តេរី​របស់វា។ ការបង្រួមអប្បបរមានៃក្លិនបិដោរមិនល្អកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលផ្ទុករយៈពេលវែង។

ដូច្នេះរឿងសំខាន់សម្រាប់ខ្ទឹមសគឺការផ្ទុករយៈពេលខ្លី។

វិធីសាស្រ្តព្យាបាល

មានវិធី និងបច្ចេកទេសជាច្រើនដើម្បីបំបិទមាត់ រសជាតិមិនល្អខ្ទឹម ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការបន្សាបសារធាតុសំខាន់ៗ 70 ដែលមានផ្ទុកស្ពាន់ធ័រ។

បន្ទាប់ពីទាំងអស់, ធាតុអង់ស៊ីម បំពង់​រំលាយអាហារមិនអាចបំបែកប្រភពនៃក្លិនខ្ទឹម។

វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាក្លិនស្អុយពីខ្ទឹមសមិនត្រឹមតែមកពីមាត់និងបំពង់រំលាយអាហារប៉ុណ្ណោះទេ។ ប្រភពផ្សេងទៀតរបស់គាត់៖

• សួត;
• ស្បែកនិងញើស;
• តម្រងនោមជាមួយទឹកនោម។

ផលិតផលប្រឆាំងនឹងក្លិនខ្ទឹម៖

1. ផ្លែឈើ។ វា​ត្រូវ​បាន​គេ​បញ្ជាក់​ថា​សារធាតុ​ផ្លែឈើ​នឹង​ជួយ​កម្ចាត់​ក្លិន​ខ្ទឹម។ មានប្រយោជន៍ជាពិសេសគឺអ្នកតំណាងទាំងនោះដែលជាធម្មតាងងឹតបន្ទាប់ពីកាត់។ ពួកគេគឺជាអ្នកដែលនៅក្នុង បរិមាណគ្រប់គ្រាន់មានសារធាតុអុកស៊ីតកម្មដែលបន្សាបសមាសធាតុស្ពាន់ធ័រនៃខ្ទឹមស។ ប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងន័យនេះគឺ ផ្លែប៉ោម ផ្លែ pears plums peaches apricots និង prunes ។ អ្នកអាចញ៉ាំវាភ្លាមៗបន្ទាប់ពីខ្ទឹមស។
2. ការប្រើប្រាស់បន្លែ។ បន្លែមួយចំនួនជួយប្រឆាំងនឹងរសជាតិមិនល្អ និងក្លិនខ្ទឹម។ វា​និយាយ​អំពីអំពី spinach សាឡាត់និងដំឡូង។ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការញ៉ាំអាហារទាំងនេះរួមគ្នាជាមួយខ្ទឹមស។ ក៏អាចប្រើដោយឡែកពីគ្នា។
3. វត្តមាននៃរុក្ខជាតិបៃតង។ បៃតងគួរតែមាននៅក្នុងរបបអាហារ។ Basil និង parsley ធ្វើការងារដ៏អស្ចារ្យក្នុងការប្រឆាំងនឹងក្លិនខ្ទឹមស។ អ្នកអាចបន្ថែមឱសថទាំងនេះទៅក្នុងចានរបស់អ្នក ឬទំពារស្លឹកពីរបីបន្ទាប់ពីអាហាររបស់អ្នក។
4. ផលិតផលនំបុ័ង។ វាគឺជាការពិតដែលបង្ហាញឱ្យឃើញថា កង្វះកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើនតែក្លាយជា មូលហេតុចម្បងក្លិនក្រអូបជាប់មាត់បន្ទាប់ពីខ្ទឹមស។ ដូច្នេះហើយ អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យញ៉ាំខ្ទឹមសជាមួយនំប៉័ង អ្នកអាចបង្កើតម៉ឺនុយដាច់ដោយឡែកមួយ។
5. Chicory, ផ្សិត, និង celery នឹងជួយកម្ចាត់ក្លិនបិដោរ។ មនុស្សជាច្រើនទម្លាប់ទំពារស្លឹក Bay ដើម្បីបំបាត់ក្លិនខ្ទឹម។

ការប្រើប្រាស់គ្រឿងទេស និងឱសថផ្សេងៗប្រឆាំងនឹងក្លិនស្អុយ គឺជារឿងមួយទៀត វិធីសាស្ត្រមានប្រសិទ្ធភាព. គោលបំណងសំខាន់នៃគ្រឿងទេសគឺដើម្បីគ្រប់គ្រងក្លិនបិដោរ។ ពួកគេមានប្រសិទ្ធភាពបំបាត់ក្លិនផ្សេងៗ រួមទាំងក្លិនខ្ទឹមផងដែរ។

cloves មានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេសក្នុងរឿងនេះ។ អ្នក​គ្រាន់តែ​ទំពា​វា​មួយ​រយៈពេល​ខ្លី ក្លិន​ខ្ទឹម​នឹង​បាត់​ភ្លាមៗ​។

សម្គាល់ លទ្ធផលវិជ្ជមានពី mint ។ អ្នកអាចទំពារស្លឹករបស់វាពីរបីនាទី។ រសជាតិ menthol និងក្លិនក្រអូបរបស់វាជួយកម្ចាត់ក្លិនមិនល្អ។ mustard ក៏មានប្រជាប្រិយភាពផងដែរ។

ដើម្បីកម្ចាត់យ៉ាងឆាប់រហ័ស ក្លិនមិនល្អពីមាត់អ្នកនឹងត្រូវស្វែងរក mustard ស្ងួតឬគ្រាប់ធញ្ញជាតិ។ អ្នកអាចគ្រាន់តែកាន់វានៅក្នុងមាត់របស់អ្នក ឬទំពារវាបន្តិច។

ដំណោះស្រាយដែលឆ្ងាញ់ និងមានសុខភាពល្អមិនគួរឱ្យជឿចំពោះបញ្ហាគឺការប្រើ dill ។

ការលុបបំបាត់ក្លិនពីភេសជ្ជៈ

ភេសជ្ជៈប្រឆាំងនឹងក្លិនមិនល្អ៖

1. តែ​បៃតង។ ភេសជ្ជៈនេះមានកំហាប់ដ៏ធំនៃសារធាតុ polyphenols ។ ធាតុទាំងនេះបន្សាបសមាសធាតុស្ពាន់ធ័រយ៉ាងខ្លាំង។ នេះ។ អង់ទីអុកស៊ីដង់ដ៏មានឥទ្ធិពលដែលអាចកម្ចាត់ក្លិនមិនល្អចេញពីមាត់បានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ បច្ចេកទេសអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបន្សាបក្លិនយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
2. ទឹកដោះគោស្រស់។ អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយទឹកដោះគោត្រូវបានគេចាត់ទុកថាសំខាន់មួយ។ មធ្យោបាយដែលមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងក្លិនខ្ទឹមសពីមាត់។ ទឹកដោះគោកាត់បន្ថយការប្រមូលផ្តុំនៃសារធាតុងាយនឹងបង្កជាហេតុដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការបង្កើតរបស់វា ពោលគឺវាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទប់ស្កាត់ក្លិនក្រអូបដែលមិនចង់បានក្នុងរយៈពេលយូរ។
3. មួយទៀត វិធីសាស្ត្រមានប្រសិទ្ធភាពវិធីដកក្លិនខ្ទឹមសចេញពីមាត់ - ផឹកភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាស៊ីត ដែលមានកម្រិត pH ក្រោម ៣.៦។

ទាំងនេះអាចជាទឹកក្រូចឆ្មា ឬទឹកក្រូចឆ្មា។ ទឹកក្រូចថ្លុង ទឹក cranberry និងភេសជ្ជៈជាច្រើនមុខក៏ជួយកម្ចាត់ក្លិនស្អុយផងដែរ។ ផលិតផលអាចសម្លាប់មុនគ្រប់លក្ខខណ្ឌសម្រាប់ក្លិនមាត់មិនល្អ។

បច្ចេកទេសបន្ថែម

វិធីបំបាត់ក្លិន មុន និងក្រោយអាហារ៖

1. ការដាក់ពាក្យ ស្ករកៅស៊ូ. ការទំពារស្ករកៅស៊ូមានប្រសិទ្ធភាពជំរុញការផលិតទឹកមាត់ ហើយនេះជួយកម្ចាត់ក្លិនមាត់មិនល្អបន្ទាប់ពីផលិតផលនេះ។ ប៉ុន្តែសម្រាប់ប្រសិទ្ធភាពអតិបរមា វាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើផលិតផលដែលមានប្រេងសំខាន់ៗធម្មជាតិ។ ការប្រើស្ករកៅស៊ូជាមួយ mint ឬ cinnamon នឹងជួយកម្ចាត់ក្លិនក្រអូប។
2. គ្រាប់​កាហ្វេ។ អ្នកអាចបំបាត់ក្លិនស្អុយបានដោយគ្រាន់តែទំពារគ្រាប់ធញ្ញជាតិ។ លើសពីនេះ ការត្រដុស​គ្រាប់​កាហ្វេ​ក្នុង​ដៃ​អាច​កម្ចាត់​ក្លិន​ចេញពី​ស្បែក​។
3. ប្រសិនបើវិធីសាស្រ្តដែលបានសាកល្បងទាំងអស់មិនមានប្រសិទ្ធភាព ដំណោះស្រាយត្រឹមត្រូវតែមួយគត់គឺការបដិសេធមិនទទួលទានខ្ទឹមស។ នេះពិតជានឹងការពារ និងជួយបំបាត់ក្លិនមាត់មិនល្អ។ ដើម្បីបង្កើនភាពស៊ាំ អ្នកអាចយកធាតុក្នុងទម្រង់ជាថ្នាំគ្រាប់អាហារបំប៉ន។
4. មានភស្តុតាងដែលថាក្រវាញនឹងជួយកម្ចាត់ក្លិន។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវទំពារគ្រាប់ធញ្ញជាតិស្រស់របស់វា - វាសម្លាប់បាក់តេរី និងធាតុបង្កគ្រោះថ្នាក់ដែលបណ្តាលឱ្យមានក្លិន។
5. គ្រាប់នឹងជួយកម្ចាត់ក្លិនមាត់មិនល្អ។ វាត្រូវការញ៉ាំជាមួយ Walnut, អាល់ម៉ុន ឬគ្រាប់ស្រល់។

អនាម័យ

នីតិវិធីអនាម័យ ដើម្បីកម្ចាត់ក្លិនមិនល្អ៖

1. ការសម្អាតធ្មេញ។ ការលាងសម្អាតរយៈពេលយូរនឹងការពារយ៉ាងជឿជាក់ និងជួយកម្ចាត់ក្លិនខ្លាំងចេញពីមាត់ធ្មេញ។ នៅក្នុងវត្តមានរបស់ បញ្ហាទូទៅអ្នកអាចស្តុកទុកលើច្រាសដុសធ្មេញបត់ និងថ្នាំដុសធ្មេញបំពង់តូចមួយ។
2. ប្រើអំបោះដុសធ្មេញ ដើម្បីបំបាត់ក្លិនមិនល្អ។ ទន្តបណ្ឌិតណែនាំឱ្យបន្សាបក្លិនដោយប្រើអំបោះ។ ដោយធ្វើយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន អ្នកអាចទទួលបានលទ្ធផលល្អបន្ទាប់ពីអាហារនីមួយៗ។
3. ការប្រើទឹកខ្ពុរមាត់ដើម្បីបំបាត់ក្លិន។ ភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីជាមួយនឹងថ្នាំសំលាប់មេរោគជួយលុបបំបាត់ក្លិនមិនល្អ។ លើសពីនេះទៅទៀត ពួកវាខ្លះមានជាតិអាល់កុល ដែលអាចបង្កើនក្លិនមិនល្អ។ ដូច្នេះមុនពេលទិញវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការស្គាល់ខ្លួនឯងឱ្យបានលម្អិតជាមួយនឹងសមាសភាពនៃអង្គធាតុរាវ។
4. ដោយប្រើឧបករណ៍បំពងអណ្តាតដើម្បីបំបាត់ក្លិន។ កំទេចកំទីអាហារមីក្រូទស្សន៍នៅតែមានជានិច្ចនៅក្នុងសរសៃនៃអណ្តាត។ ពួកគេអាចបណ្តាលឱ្យមានក្លិនមិនល្អពីមាត់។ ដូច្នេះហើយ បន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហាររួច វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការដុសមិនត្រឹមតែធ្មេញរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងអណ្តាតរបស់អ្នកជាមួយនឹង scraper ឬច្រាសដុសធ្មេញផងដែរ។
5. ដោយប្រើម៉ាស៊ីនស្រោចស្រព។ នេះគឺអំពី ឧបករណ៍ពិសេសដែលកម្ចាត់ក្លិន និងភាគល្អិតអាហារតូចៗ។ អរគុណចំពោះសម្ពាធទឹកដ៏មានឥទ្ធិពល ឧបករណ៍នេះសម្អាតចន្លោះប្រហោងធ្មេញដោយប្រុងប្រយ័ត្ន និងម៉ាស្សាអញ្ចាញធ្មេញ។

មធ្យោបាយបន្ថែម ដើម្បីលាក់ក្លិនមិនល្អ ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព និងជឿជាក់៖

1. សំបកក្រូចឆ្មា – ទំពារវាពីរបីនាទីអាចកម្ចាត់ក្លិនមាត់មិនល្អពីផលិតផលនេះបានដោយជោគជ័យ។
2. កាបូនដែលបានធ្វើឱ្យសកម្មគឺជាដំណោះស្រាយរ៉ាឌីកាល់ដែលអាចប្រឆាំងនឹងក្លិន។ ថ្នាំនេះកាត់បន្ថយការបញ្ចេញសារធាតុដែលមានផ្ទុកស្ពាន់ធ័រដោយតម្រងនោម សួត និងស្បែក។ ទាមទារ ដូសតែមួយគ្រាប់ធ្យូងរហូតដល់ 6 គ្រាប់។
3. ភ្នាក់ងារប្រឆាំងប៉ូលីសដូចដែលវាប្រែចេញប្រយុទ្ធមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ។ ផ្សែងគ្រឿងស្រវឹង. ផលិតផលនេះនឹងកម្ចាត់ក្លិនស្អុយចេញពីមាត់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។
4. ទំពារស្ករកៅស៊ូជាមួយជីអង្កាម។

វាជាការសំខាន់ក្នុងការចងចាំថាផលិតផលដែលមានជាតិអាល់កុលគឺមិនសមស្របទាំងស្រុងសម្រាប់គោលបំណងបែបនេះ។ ការប្រើផលិតផលបែបនេះនឹងធ្វើឱ្យមានក្លិនក្រអូប។

គន្លឹះមានប្រយោជន៍៖

• ប្រសិនបើក្លិនស្ថិតនៅលើស្បែក ឬសម្លៀកបំពាក់ ទឹកអប់ ឬកូឡូននឹងជួយ។
• ក្លិនខ្លួនវាមិនស្ថិតស្ថេរទេ - បន្ទាប់ពីមួយរយៈវានឹងឆ្លងកាត់ដោយជោគជ័យដោយខ្លួនឯង។

ជម្រើសដ៏ល្អបំផុតដើម្បីបំបាត់ក្លិនក្រៅទាំងអស់គឺការញ៉ាំខ្ទឹមស នៅពេលដែលអ្នកដឹងច្បាស់ថាអ្នកនឹងមិនចាំបាច់ទៅណាទេ។ អ្នកអាចបន្ថែមវាទៅអាហារពេលល្ងាច - នៅពេលព្រឹកក្លិននឹងបាត់។

ខ្ទឹម - ខ្លាំងណាស់ ឱសថមានប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពមនុស្ស។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយក្លិននៅក្នុងមាត់បន្ទាប់ពីទទួលទានវាបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាដល់អ្នកដទៃ។ ជាងនេះទៅទៀត ក្លិនបិដោរជាប់លាប់ លេចឡើងតែនៅពេលដែលចំណិត ឬរបស់វាប៉ុណ្ណោះ។ ការខូចខាតមេកានិក. ចាប់តាំងពីបន្លែហឹរនេះមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ភាពស៊ាំរបស់មនុស្សជាពិសេសនៅក្នុង រយៈពេលរដូវរងាខ្ញុំចង់បញ្ចូលគ្នានូវអ្វីដែលហាក់ដូចជាមិនស៊ីគ្នានៅ glance ដំបូង - ដើម្បីរក្សាសុខភាពនិងមិនបំភ័យសមាជិកគ្រួសារ មិត្តភក្តិ មិត្តរួមការងារ ឬអ្នករួមដំណើរជាមួយស្មារតីខ្ទឹម។

ការ​កំណត់​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក​ដទៃ

ដំបូងអ្នកត្រូវកំណត់ថាតើមានក្លិនក្រអូបនិងថាតើវាខ្លាំងប៉ុណ្ណា។ មនុស្សមិនអាចស្តាប់ឮក្លិនភាគច្រើន ជាពិសេសរបស់ពួកគេផ្ទាល់ ឬមិនអាចកំណត់កម្រិតនៃក្លិនរបស់វាបានទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានឧបាយកលមួយចំនួនដែលជួយដោះស្រាយបញ្ហានេះ៖

1. បិទបាំង ខាងក្នុងច្របាច់ច្រមុះ និងមាត់របស់អ្នក ហើយដកដង្ហើមចេញយ៉ាងខ្លាំង។ ប្រសិនបើអ្នកមានក្លិនមាត់មិនល្អ អ្នកប្រាកដជាសម្គាល់ឃើញវា។
2. លិទ្ធកដៃរបស់អ្នក ហើយក្លិនវាបន្ទាប់ពី 10 វិនាទី។ នេះនឹងជួយអ្នកកំណត់ក្លិនដែលអ្នក interlocutors របស់អ្នកក្លិន។
3. ប្រសិនបើអ្នកចង់យល់ថាតើក្លិនស្អុយមកពីឫសនៃអណ្តាតឬអត់នោះ ចូរកោសវាដោយម៉ាស៊ីនអេតចាយពិសេស ហើយក្លិនវា។ វិធីសាស្រ្តមិនសប្បាយចិត្ត ប៉ុន្តែត្រឹមត្រូវ។

ផ្ទៃខាងក្រោយវិទ្យាសាស្ត្រ

ក្លិនខ្ទឹមសគឺមិនល្អទេ ប៉ុន្តែហេតុផលសម្រាប់វាគឺសាមញ្ញ និងសមហេតុផល។

ពិរុទ្ធជនគឺ allicin ដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅពេលកាត់ចំណិតពីការរួមបញ្ចូលគ្នានៃ allinase និង alliin ដែលជាអង់ស៊ីមដែលមាននៅក្នុងកោសិកានៃបន្លែ។

យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស សារធាតុ Allicin បំបែក​ទៅ​ជា​សមាសធាតុ​សរីរាង្គ​ដោយ​មាន​វត្តមាន​នៃ​ស្ពាន់ធ័រ ដែល​បញ្ចេញ​ក្លិន​ស្អុយ។ ផ្លូវខ្ទឹមនឹងជាប់នឹងដៃរបស់អ្នក ផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ ឬសូម្បីតែវត្ថុអស់រយៈពេលជាងមួយម៉ោង។

បើ​យើង​ពិចារណា​លើ​រាងកាយ​មនុស្ស ក្លិន​ស្អុយ​មិន​ត្រឹម​តែ​មាត់ និង​ផ្លូវ​រំលាយ​អាហារ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ថែម​ទាំង ប្រព័ន្ធ excretory: សួត ស្បែក ក្រលៀន។ ចាប់តាំងពីអង់ស៊ីម ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ រាងកាយ​មនុស្សមិន​អាច​ដោះស្រាយ​ជាមួយ​សារធាតុ allicin បាន​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស​ទេ ខ្ទឹមស​អាច​មាន​អារម្មណ៍​បាន​ដល់​ទៅ ២៤ ម៉ោង។

យើងជួយសង្គ្រោះខ្លួនយើង និងអ្នកដទៃពីភាពមិនស្រួល

វាជារឿងសំខាន់សម្រាប់អ្នកស្រឡាញ់ និងស្គាល់បន្លែហឹរ ដើម្បីដឹងពីរបៀបកម្ចាត់ក្លិនខ្ទឹមសពីមាត់។

មាន​វិធី​និង​វិធី​ជា​ច្រើន​ដើម្បី​បំបាត់​ក្លិន​ខ្ទឹម​ក្នុង​មាត់។

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺការដកឬបន្សាបសមាសធាតុស្ពាន់ធ័រចេញពីរាងកាយ។

ការសម្អាតប្រហោងមាត់

ដើម្បីបំបាត់ក្លិនខ្ទឹមសបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស ដំបូងអ្នកត្រូវតែសម្អាតឱ្យបានហ្មត់ចត់ បែហោងធ្មែញមាត់ប្រើ ពិសេស និង . បន្ទាប់ពីការសម្អាតមេកានិចវាចាំបាច់ក្នុងការលាងជមែះមាត់ មធ្យោបាយពិសេស c, cetylpyridinium chloride ។ ជាមធ្យោបាយចុងក្រោយ អ្នកអាចសម្លាប់ក្លិនជាមួយនឹងល្បាយនៃអំបិល និង សូដាដុតនំ. ដំណោះស្រាយនេះក៏អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលដៃ និងប្រដាប់ប្រដាប្រើប្រាស់ផងដែរ។

យើងធ្វើអុកស៊ីតកម្មរាងកាយ

កាហ្វេ គ្រាប់ ឬផ្លែឈើអាចដោះស្រាយបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះជាមួយនឹងផលវិបាកនៃការទទួលទានខ្ទឹមស។ ប្រសិទ្ធភាពច្បាស់លាស់បំផុតនឹងមកពីផលិតផលខាងក្រោម៖

• ផ្លែឈើនិងផ្លែប៊ឺរីៈ apricot, pear, cherries, plums, prunes, peach ឬផ្លែប៉ោម;
• បន្លែ: ដំឡូង, eggplant, ជា root parsley, salad;
• បៃតង៖ spinach, rosemary, dill, basil និង ស្លឹក​រុក្ខជាតិ​ម្យ៉ាង;
• គ្រឿងទេស៖ ក្រវាញ, nutmeg, ដំបង cinnamon ។

អាហារ និងគ្រឿងទេសទាំងនេះមានលក្ខណៈសម្បត្តិអុកស៊ីតកម្មយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ នេះជាមូលហេតុដែលផលិតផល allicin ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិដូចគ្នាត្រូវបានបន្សាបលឿនជាងមុន ហើយក្លិនក្រអូបបាត់។

មុខតំណែងដំបូងត្រូវបានកាន់កាប់ដោយ nutmeg ស្លឹក Bay និងគ្រាប់កាហ្វេ។ វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការចាប់យកក្លិនរបស់វា៖ ដាក់ពីរបីក្រាមក្នុងមាត់របស់អ្នក ទំពារឱ្យបានហ្មត់ចត់ ហើយអំពិលនឹងបាត់ដោយគ្មានដាន។

លាងសម្អាតវាជាមួយនឹងភេសជ្ជៈត្រឹមត្រូវ។

ភេសជ្ជៈពិសេសក៏ជួយសម្លាប់ក្លិនផងដែរ។ ដោយសារនិស្សន្ទវត្ថុ Allicin ក៏ជាសមាសធាតុគីមីដែលរលាយក្នុងខ្លាញ់ដែរ ការផឹកទឹកដោះគោមួយកែវមួយថ្ងៃមុនពេលទទួលទានខ្ទឹមសនឹងជួយចងសារធាតុ Allicin និងកម្រិតការស្រូបយករបស់វា។ នេះ​ជា​វិធី​ការពារ​ដ៏​ល្អ​មួយ​ដើម្បី​ការពារ​ដង្ហើម​អ្នក​ពី​ក្លិន​ខ្ទឹម។

ខាងក្រោមមានលក្ខណៈសម្បត្តិដូចគ្នា៖

• ទឹកផ្លែឈើជូរ;
• infusions នៃឱសថ, ជាចម្បង fenugreek;
• តែ​បៃតង។

ក្នុងករណីនេះ កម្រិតអាស៊ីតនៃភេសជ្ជៈមានសារៈសំខាន់ណាស់៖ វាគឺជាអាស៊ីតដែលកំណត់ការបង្កើតទឹកប្រមាត់គ្រប់គ្រាន់ ការស្រូបយកអាហារ និងការបំបែកកាកសំណល់រំលាយអាហារ និងការកើនឡើងនៃទឹកមាត់បង្កើនល្បឿននៃការបន្សាបក្លិនចេញពីមាត់។

យើងប្រយុទ្ធជាមួយឱសថ

ស្លឹកជីរអង្កាម ជីអង្កាម និងស្លឹកខ្ទឹម ជួយបន្សាបក្លិនខ្ទឹមសយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ វាទាំងអស់អំពីរសជាតិ ប្រេង​ដ៏​មាន​សារៈសំខាន់ដែលរំខានក្លិនក្រអូបនៃបន្លែហឹរ។ ប្រហែលជានេះគឺជាផ្នែកមួយនៃភាគច្រើនបំផុត។ វិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំបាត់ក្លិនមិនល្អ និងធ្វើឱ្យធ្មេញមាត់ស្រស់ថ្លាក្នុងរយៈពេលយូរ។ គ្រាន់​តែ​យក​ស្លឹក​ជីរអង្កាម​បន្តិច​ហើយ​ទំពារ​ពីរបី​នាទី។

បន្ថែមពីលើក្លិនស្អុយស្លឹកឈើនឹងបំផ្លាញបាក់តេរីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់និងពង្រឹងអញ្ចាញធ្មេញ។

គ្រាន់តែទំពារវាយឺតៗ និងហ្មត់ចត់ ហើយបន្ទាប់មក អ្នកគួរតែឈប់ផឹកទឹកពីរបីម៉ោង។

ម្យ៉ាងវិញទៀត បន្ថែមពីលើស្លឹកបៃតង ជីវ៉ាន់ស៊ុយ និងឫសគល់ស្លឹកគ្រៃ ដែលអ្នកអាចទំពារបានយ៉ាងសាមញ្ញ នឹងជួយកម្ចាត់ក្លិនខ្ទឹម។

ប្រសិនបើអ្នកមានឱសថស្ងួតនៅការចោលរបស់អ្នក នោះអ្នកត្រូវការ ការព្យាបាលកំដៅ. ដាំរុក្ខជាតិក្នុងទឹកតែ ហើយប្រើវាជំនួសស្លឹកតែ។

ជំនួយសង្គ្រោះបន្ទាន់ និងសាមញ្ញ

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវចេញទៅកន្លែងណាមួយជាបន្ទាន់ អ្នកត្រូវដឹងពីរបៀប និងវិធីដកក្លិនខ្ទឹមចេញពីមាត់របស់អ្នកឱ្យបានលឿន។ មានវិធីសាស្រ្តសាមញ្ញដែលគេស្គាល់៖

• ស្ករកៅស៊ូ;
• កាបូនដែលបានធ្វើឱ្យសកម្មឬសារធាតុស្រូបយកផ្សេងទៀត;
• zest lemon ឬ mint ។

ក្រូចឆ្មា និងជីអង្កាមនឹងផ្តល់នូវឥទ្ធិពលបណ្តោះអាសន្ន និងស្រស់ស្រាយ ប៉ុន្តែ គ្រាប់កាបូននឹងពន្លឿនការដក allicin ចេញពីរាងកាយ។ ការទទួលទានគ្រាប់ត្រូវតែត្រូវបានគណនាដោយផ្អែកលើទំងន់រាងកាយប៉ុន្តែមិនតិចជាងបីទេ។

វិធីសាស្រ្តខាងលើទាំងអស់នឹងជួយមិនត្រឹមតែបំបាត់ក្លិនដែលមានស្រាប់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងការពាររូបរាងរបស់វាដោយគ្រាន់តែបន្ថែមបន្លែ ផ្លែឈើ ឬឱសថស្រស់ៗទៅក្នុងអាហារជាមួយខ្ទឹមស។ ហើយសំខាន់បំផុត មានតែអាហារស្រស់ៗដែលមិនមានការព្យាបាលកំដៅទេ នឹងជួយកម្ចាត់ក្លិនស្អុយ។

គ្រាន់តែជាក្លិនឬសញ្ញានៃរោគសាស្ត្រ

ប្រសិនបើខ្ទឹមសមិនត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងផលិតផលនោះទេប៉ុន្តែគឺ មាត់ទៅក្លិនរបស់វា អ្នកគួរឆ្ងល់ថាតើវាជាជំងឺឬអត់?

1. ភាគច្រើនទំនងជានៅក្នុងខ្លួន ដំណើរការរំលាយអាហារត្រូវបានរំខាន. វិញ្ញាណខ្ទឹមមិនត្រឹមតែអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហានៅក្នុងបំពង់រំលាយអាហារប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជាផលវិបាកទៀតផង។ ការរំខាននៅក្នុងប្រព័ន្ធ endocrine.
2. ក្លិនខ្ទឹមសចេញពីរាងកាយអាចបង្ហាញ វត្តមាននៃផ្សិតឬជំងឺនៃលំពែង.
3. ការហូរទឹករំអិលស្ត្រីជាមួយ ក្លិនមិនល្អ- សញ្ញា ជំងឺឆ្លងតាមផ្លូវភេទ រោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធបន្តពូជ.
4. ក្លិនខ្ទឹមសអាចមកពីទឹកនោមរៀងៗខ្លួនក្នុងករណី រោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធទឹកនោម.

លើសពីនេះទៀត ក្លិនខ្ទឹមដែលផ្អែកលើការបង្កើតស្ពាន់ធ័រអាចជាសញ្ញានៃ៖

• ការពុលលោហៈធ្ងន់;
• ជំងឺនៃមាត់;
• មានផ្ទៃពោះ;
• រលាក sinusitis រ៉ាំរ៉ៃ;
• ផលវិបាកនៃការព្យាបាលអង់ទីប៊ីយ៉ូទិក។

ការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតគឺចាំបាច់ណាស់។

ប្រសិនបើញើសរបស់អ្នកមានក្លិនដូចខ្ទឹមស អ្នកគួរតែគិតឲ្យបានហ្មត់ចត់ នេះអាចជាសញ្ញាមួយ។ បរិមាណដ៏ច្រើន។ជំងឺ, រោគវិទ្យា ប្រព័ន្ធ​ប្រសាទមុនពេលការកើតឡើងនៃដុំសាច់សាហាវ។

តើខ្ទឹមសមួយណាមានក្លិនខ្លាំងជាង?

អ្នកអាចការពារបញ្ហាបាន ប្រសិនបើអ្នកដឹងពីរបៀបញ៉ាំខ្ទឹមសដោយគ្មានក្លិន។ វា​នឹង​ជួយ​ឱ្យ​យល់​ថា​តើ​បន្លែ​ប្រភេទ​ណា​ដែល​មាន​ "គ្រោះថ្នាក់" តិច​បំផុត​ជា​ប្រភព​នៃ​ផ្លែ​មៀន​មិន​សប្បាយ​ចិត្ត៖

1. ប្រសិនបើយើងពិចារណាកម្រិតនៃការគំរាមកំហែងក្នុងលំដាប់កើនឡើង នោះគ្មានគ្រោះថ្នាក់តិចបំផុត។ stewedបន្លែ។ នេះគឺជាខ្ទឹមសឆៅដែលត្រូវបានបន្ថែមទៅ ចានផ្សេងៗហើយនៅក្នុងដំណើរការនៃការចម្អិនអាហារបានបាត់បង់របស់គាត់។ គុណភាពអវិជ្ជមាននៅក្នុងទម្រង់នៃក្លិនបិដោរពិសេស ប៉ុន្តែមិនមានអ្វីច្រើនដែលមានប្រយោជន៍ទេ ការពិតនេះក៏ត្រូវរក្សាទុកក្នុងចិត្តផងដែរ។
2. Pickled និងលុបចោល. ប្រភេទនេះ។ជាក់ស្តែងបាត់បង់ក្លិនក្រអូបរបស់វា ប៉ុន្តែរក្សាបាននូវលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់វា។ ខ្ទឹមជ្រក់ គឺជាសត្រូវដំបូងរបស់មេរោគ និង ផ្តាសាយ, atherosclerosis និង scurvy ។ លើសពីនេះទៀតវាបន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមនិងជា ជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏ល្អសម្រាប់ការការពារជំងឺផ្តាសាយ។ បន្ថែមពីលើចំណិតនៃរុក្ខជាតិមនុស្សពេញវ័យមួយពន្លកនៃខ្ទឹមសត្រូវបានគេស្គាល់។ ម្ហូប​នេះ​មាន​ក្លិន​ឈ្ងុយ​ខ្លាំង ដែល​ពិបាក​នឹង​កម្ចាត់​ចោល។ វាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើវា ប្រសិនបើអ្នកមិនមានគម្រោងចេញទៅក្រៅកន្លែងសាធារណៈ។
3. ខ្ទឹមស្ងួតប្រើជាគ្រឿងទេស ហើយស្ទើរតែគ្មានក្លិនស្អុយក្នុងខ្លួន។
4. ស្រស់បន្លែ - គឺជាស្តេចនៃពូជទាំងអស់នៃបន្លែជា root នេះបើយោងតាម លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វានាំមុខអ្នកគ្រប់គ្នាទាក់ទងនឹងក្លិនក្រអូប។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ គឺកាត់ខ្ទឹមសមួយកំពិស ឬកាត់វាតាមម៉ាស៊ីនចុចខ្ទឹម ហើយក្លិនក្រអូបនឹងឮអស់ជាច្រើនម៉ែត្រជុំវិញ។ ការទទួលទានវាឆៅនឹងនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាក់ស្តែងដល់រាងកាយ ហើយក្លិនក្រអូបដែលនៅសេសសល់នឹងបង្ខំអ្នកឱ្យងាកទៅរកមធ្យោបាយដែលបានពិពណ៌នាខាងលើ ប្រសិនបើការចេញទៅក្រៅជាសាធារណៈនៅតែចាំបាច់។

ភាពផ្អែមល្ហែមដែលសាយភាយនៅក្នុងមាត់របស់អ្នកពីនំដែលទើបតែញ៉ាំគឺជាអារម្មណ៍រីករាយណាស់។ ប៉ុន្តែ ប្រសិនបើ​ទឹកមាត់​របស់​មនុស្ស​នៅ​តែ​បន្ត​មាន​ជាតិ​ស្ករ ទោះ​បី​ជា​ក្រោយ​ពី​សាច់​ចាហួយ សូម្បី​តែ​សាច់​ចាហួយ​ជាមួយ horseradish នោះ​វា​គួរ​តែ​គិត។ ហេតុផលសម្រាប់រូបរាងនៃរសជាតិផ្អែមថេរនៅក្នុងមាត់អាចជា:

ការពុល សារធាតុគីមី(ឧទាហរណ៍ ថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិត ឬផូហ្សេន)- ប្រសិនបើបន្ថែមពីលើរសជាតិផ្អែម មនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ខ្សោយ និងខ្សោះជីវជាតិក្នុងសុខភាព ហើយយល់ថាគាត់អាចប៉ះពាល់នឹងសារធាតុពុល គាត់គួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាបន្ទាន់។

ការផ្លាស់ប្តូរ ការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងខ្លួន និងការរំខានដល់ការផលិតអាំងស៊ុយលីន- នៅពេលដែលខ្វះអាំងស៊ុយលីនក្នុងឈាម ជាតិស្ករនឹងកកកុញក្នុងឈាម និងទឹករងៃ ជ្រាបចូលទៅក្នុងទឹកមាត់ ហើយវាប្រែជាផ្អែម។ ដូច្នេះ រឿងដំបូងដែលអ្នកគួរធ្វើនៅពេលដែលមានរសជាតិផ្អែមជាប់រហូតគឺត្រូវទាក់ទងអ្នកជំនាញខាង endocrinologist និងបរិច្ចាគឈាមសម្រាប់ជាតិស្ករ។ នេះជារបៀបដែលវាអាចលេចឡើង ជំងឺទឹកនោមផ្អែម. រសជាតិ​ផ្អែម​ជូរ​ជាប់​មាត់​ជា​ពិសេស​ពេល​ព្រឹក​ក៏​ផ្សំ​ឡើង​ដោយ​ ការក្រហាយទ្រូងញឹកញាប់ជារឿយៗកើតឡើងជាមួយនឹងបញ្ហាជាមួយនឹងលំពែង ជាពិសេសជាមួយនឹងជំងឺរលាកលំពែង។

ការខូចខាតសរសៃប្រសាទ រួមទាំងជំងឺឆ្លង និងមេរោគ- ប្រគល់​ជូន ការវិភាគទូទៅឈាម;

ភាពតានតឹង, ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត- នៅពេលដែលជីវិតរបស់មនុស្សមិនមានជាតិផ្អែម អ័រម៉ូនស្ត្រេសចាប់ផ្តើមដំណើរការយ៉ាងសកម្មនៅក្នុងខ្លួនរបស់គាត់ ដែលនាំឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើង។ ក្នុងករណីនេះរសជាតិលេចឡើងភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត - អារម្មណ៍;

ការឆ្លង ផ្លូវដង្ហើមនិងមួយចំនួន ជំងឺធ្មេញ, បង្កឡើងដោយ Pseudomonas aeruginosa - បាក់តេរីទាំងនេះមានសមត្ថភាពសម្ងាត់នៃសារធាតុផ្អែម;

ការជក់បារី- ឬការបោះបង់ចោលថ្មីៗនៃទម្លាប់នេះ។

ដាក់ធ្មេញរបស់ខ្ញុំនៅលើគែម

ក្រហាយទ្រូងញឹកញាប់ និង ជូរចត់ជារឿយៗអមជាមួយការមានផ្ទៃពោះ៖ ស្បូនដែលកំពុងលូតលាស់ដាក់សម្ពាធលើ diaphragm សម្ពាធក្នុងពោះកើនឡើង។ អ្នក​ដែល​ញ៉ាំ​ច្រើន​នៅ​ពេល​យប់​ក៏​តែង​មាន​រសជាតិ​ជូរ​ក្នុង​មាត់​នៅ​ពេល​ព្រឹក​ដែរ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើហេតុផលទាំងនេះមិនមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយវាទេនោះ វាជាការប្រសើរក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងរោគសញ្ញានេះជាពិសេស។ រសជាតិជូរជាប់លាប់អាចកើតឡើង៖

សម្រាប់ជំងឺនៃបំពង់រំលាយអាហារ- ជារឿយៗនេះគឺជាសញ្ញានៃជំងឺរលាកក្រពះដែលមានជាតិអាស៊ីតខ្ពស់ ដែលត្រូវបានអមដោយការកើនឡើងជាតិអាស៊ីតនៃក្រពះ ឬការច្រាលក្រពះពោះវៀន ក៏ដូចជា ដំបៅក្រពះក្រពះ។ ប្រសិនបើបន្ថែមពីលើរសជាតិជាក់លាក់មនុស្សម្នាក់ត្រូវបានរំខានដោយការឈឺចាប់នៅក្នុងពោះខាងលើ, ចង្អោរបន្ទាប់ពីញ៉ាំ, ក្រហាយទ្រូង, ជូរចត់។ រាគញឹកញាប់ឬការទល់លាមក, ភាពទន់ខ្សោយ, វាគឺមានតំលៃទៅជួបគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងក្រពះពោះវៀន។ ហើយនៅក្នុងលំដាប់មិនឱ្យទាយ, អ្នកត្រូវការដើម្បីធ្វើ gastroscopy មួយ;

សម្រាប់បញ្ហាធ្មេញ- ជាមួយនឹង caries, gingivitis, periodontitis, បន្ថែមពីលើរសជាតិជូរនៅក្នុងមាត់, អាចមាន។ ឈឺធ្មេញហើម និងហូរឈាមអញ្ចាញធ្មេញ។ ប្រញាប់ទៅរកពេទ្យធ្មេញ!

អូ​ខ្ញុំ​សោក​ស្តាយ​ប៉ុណ្ណា!

ភាពល្វីងជូរចត់ក្នុងមាត់កើតឡើងចំពោះអ្នកដែលញ៉ាំអាហារមានជាតិខ្លាញ់ និងចៀនច្រើនពេក ឬបំពានគ្រឿងស្រវឹង ក៏ដូចជាអ្នកដែលប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច និងថ្នាំអាឡែស៊ីក្នុងរយៈពេលយូរ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើភាពជូរចត់ខ្លាំងនៅក្នុងមាត់តែងតែរំខានអ្នក អ្នកត្រូវប្រញាប់ទៅជួបគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងក្រពះ និងធ្វើការអ៊ុលត្រាសោននៃសរីរាង្គរបស់អ្នក។ បែហោងធ្មែញពោះ(ថ្លើមនិងថង់ទឹកប្រមាត់) ។ មូលហេតុនៃរសជាតិជូរចត់នៅក្នុងមាត់៖

រោគសាស្ត្រនៃថ្លើម ថង់ទឹកប្រមាត់ និងបំពង់ទឹកប្រមាត់- ទឹកប្រមាត់ចូលក្នុងបំពង់អាហារ និងមាត់;

cholecystitis រ៉ាំរ៉ៃ និង cholelithiasis- ក៏អាចមានការឈឺចាប់នៅក្រោមឆ្អឹងជំនីខាងស្តាំ ចង្អោរ និងក្អួត។

នោះហើយជាអំបិល!

ឆ្លង និង ជំងឺផ្សិត nasopharynx- ឧទាហរណ៍ រលាក sinusitis៖ ទឹករំអិលដែលកកកុញក្នុងប្រហោងឆ្អឹងអាចហូរចូលមាត់ និងបង្ក រសជាតិប្រៃ. ក្នុងករណីនេះការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយអ្នកឯកទេស ENT គឺចាំបាច់។

ជំងឺ ក្រពេញទឹកមាត់ ដែលវិវឌ្ឍន៍ដោយសារតែការចូលនៃ streptococci, staphylococci, pneumococci ចូលទៅក្នុង បំពង់ទឹកមាត់. ទៅ​ពេទ្យធ្មេញ!