វិធីកម្ចាត់ក្លិនផ្សែងនៃគ្រឿងស្រវឹង។ ឱសថសម្រាប់ផ្សែង

មនុស្សម្នាក់បានផឹកស្រាកាលពីយប់មុន។ បរិមាណដ៏ច្រើន។ងាយសម្គាល់ដោយក្លិនផ្សែង។ ជាងនេះទៅទៀត ក្លិននេះមិនបង្កភាពមិនស្រួលដល់គាត់ឡើយ លើសពីនេះគាត់ប្រហែលជាមិនមានអារម្មណ៍ទាល់តែសោះ។ ប៉ុន្តែ​វា​មិន​សូវ​ជា​សប្បាយ​ចិត្ត​ទេ​សម្រាប់​មនុស្ស​ជុំវិញ​ខ្លួន​ដែល​នៅ​ក្បែរ​មនុស្ស​បែប​នេះ។ ជាញឹកញយ ក្លិនផ្សែងអាចបង្កើតបញ្ហានៅកន្លែងធ្វើការជាមួយចៅហ្វាយរបស់អ្នក ពេលបើកបរ ឬបង្កជម្លោះជាមួយប្រពន្ធរបស់អ្នក បង្ហាញពីការដើរលេងរបស់អ្នកកាលពីម្សិលមិញ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលមនុស្សភាគច្រើនខិតខំគ្រប់មធ្យោបាយ និងឱ្យបានលឿនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដើម្បីកម្ចាត់ក្លិនមិនល្អ។ ពីអត្ថបទរបស់យើងអ្នកនឹងរៀនពីរបៀបដើម្បីកម្ចាត់ក្លិនផ្សែងនៅផ្ទះ។

មូលហេតុ

ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលណាមួយ។ អេតាណុលដែលត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងឈាមតាមរយៈភ្នាស mucous នៃក្រពះ និងពោះវៀនភ្លាមៗបន្ទាប់ពីចូល ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ. អេតាណុលចូលក្នុងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងចរន្តឈាម សរីរាង្គខាងក្នុង. ប្រហែល 15-30 ភាគរយនៃអេតាណុលត្រូវបានយកចេញពីរាងកាយតាមរយៈស្បែក សួត និងតម្រងនោម។ ប៉ុន្តែ ភាគច្រើនជាតិអាល់កុល ethyl ត្រូវបានដំណើរការនៅក្នុងរាងកាយដោយអង់ស៊ីមថ្លើម។ ផលិតផលកម្រិតមធ្យមនៃដំណើរការអេតាណុលគឺ acetic acetaldehyde ដែលជាជាតិពុលដែលមានក្លិនមិនល្អ។

ប្រសិនបើជាតិអាល់កុលតិចតួចបានស្រវឹង នោះអាល់ឌីអ៊ីតនេះត្រូវបានបំលែងយ៉ាងលឿនទៅជាអាស៊ីតអាសេទិក ហើយយកចេញពីរាងកាយ។ ក្នុង​ករណី​នេះ ពេល​ព្រឹក​យើង​មិន​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ហត់​ទេ ហើយ​ក៏​មិន​មាន​ផ្សែង​ដែរ។

ប្រសិនបើអ្នកផឹកស្រាច្រើននៅយប់មុន រាងកាយមិនមានពេលវេលាដើម្បីកែច្នៃវាទាំងអស់ទៅជាអាស៊ីតអាសេទិក និងយកវាចេញពីឈាមនោះទេ។ ជាលទ្ធផល aldehyde ច្រើនពេកប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងខ្លួន។ សារធាតុនេះជ្រាបចូលទៅក្នុងសរីរាង្គខាងក្នុងទាំងអស់តាមរយៈចរន្តឈាម។ ចាប់តាំងពី aldehyde គឺជាថ្នាំពុលរាងកាយ វិធីដែលអាចធ្វើបានព្យាយាមកម្ចាត់វា។ ដំណើរការនៃការដកយកចេញពាក់ព័ន្ធនឹងប្រព័ន្ធទឹកនោម, ស្បែកនិងសួត។

ក្លិន​អាល់​ឌី​អ៊ី​ត​ក្នុង​ខ្យល់​ដែល​ហត់​ចេញ​គឺ​ក្លិន​ផ្សែង​ដែល​លេច​ឡើង​នៅ​ពេល​ព្រឹក​បន្ទាប់​ពី​មាន​បុណ្យ​ទាន ។ ក្លិនផ្សែងដំបូងលេចឡើងក្នុងរយៈពេលកន្លះម៉ោង (អតិបរមា 80 នាទី) ចាប់ពីពេលផឹកស្រាលើកដំបូង។ តើវាបាត់លឿនប៉ុណ្ណា អាស្រ័យលើថាតើអ្នកបន្តផឹកឬអត់។

សំខាន់៖ ដើម្បីកម្ចាត់ផ្សែងទាំងស្រុង អ្នកត្រូវដកអាសេតាល់ដេអ៊ីតចេញពីរាងកាយទាំងស្រុង។

នៅក្នុងជីវិតពិត ដំណើរការនៃការដក aldehyde ចេញគឺយឺតណាស់ ប៉ុន្តែអ្នកអាចព្យាយាមបង្កើនល្បឿនវាបាន។ ជាធម្មតាត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការនេះ។ ផ្គត់ផ្គង់​វេជ្ជ​សា​ស្រ្តនិង វិធីសាស្រ្តប្រពៃណី. វាគឺជាវិធីសាស្រ្តចុងក្រោយដែលយើងនឹងពិចារណានៅក្នុងអត្ថបទរបស់យើង។

ដោយសារអាសេតាល់ដេអ៊ីតត្រូវបានបញ្ចេញមិនត្រឹមតែជាមួយនឹងខ្យល់ដែលហត់ចេញប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងញើសតាមស្បែកផងដែរ អ្នកត្រូវងូតទឹកនៅពេលព្រឹក។ សម្លៀកបំពាក់ក៏ត្រូវការជំនួសដែរ។ ជាងនេះទៅទៀត គ្រឿងក្រអូប និងទឹកអប់តែមួយមុខ នឹងមិនលុបចេញឡើយ។ ក្លិនអាក្រក់ពីមាត់ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែបង្កើតជា amber ដ៏អស្ចារ្យពីល្បាយនៃក្លិន aldehyde និងទឹកអប់។

វិធីដោះស្រាយជាមួយផ្សែង

ដើម្បី​បំបាត់​ផ្សែង​នៅផ្ទះ​បាន​លឿន អ្នក​អាច​ប្រើ​វិធី​សង្គ្រោះ​បន្ទាន់​ខាងក្រោម​នេះ៖

1. សាមញ្ញបំផុតនិង វិធីសាស្រ្តដែលអាចប្រើបានដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងផ្សែង គឺជាស្ករកៅស៊ូប្រពៃណី។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវិធីសាស្ត្រនេះមានគុណវិបត្តិសំខាន់មួយ - វាមិនមានរយៈពេលយូរទេ ដោយមានជំនួយពីស្ករកៅស៊ូ ក្លិនអាចត្រូវបានយកចេញក្នុងរយៈពេលអតិបរមាមួយភាគបួននៃមួយម៉ោង។ មានមតិមួយថា យកល្អប្រើ mint សម្រាប់គោលបំណងទាំងនេះ។ ស្ករកៅស៊ូ. ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងករណីខ្លះនៅពេលលាយផ្សែងជាមួយក្លិន mint លទ្ធផលដែលមិនអាចទាយទុកជាមុនបានត្រូវបានទទួល ដូច្នេះវាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើស្ករកៅស៊ូដែលមានរសជាតិផ្លែឈើ។
2. ការ​លាង​សម្អាត​មាត់ និង​ដុសធ្មេញ​របស់​អ្នក​ជួយ​បំបាត់​ក្លិន​មាត់។ ប៉ុន្តែពួកគេដូចជាការទំពារស្ករកៅស៊ូផ្តល់លទ្ធផលក្នុងរយៈពេលខ្លី។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកប្រាកដជាមិនគួរធ្វេសប្រហែសក្នុងការដុសធ្មេញរបស់អ្នកនៅពេលព្រឹកបន្ទាប់ពីពិធីបុណ្យនោះទេ ប្រសិនបើសម្រាប់តែហេតុផលសុខភាពប៉ុណ្ណោះ។ បែហោងធ្មែញមាត់.
3. អ្នកអាចសម្លាប់ក្លិននៃផ្សែងដោយមានជំនួយពីឱសថក្រអូបនិងគ្រឿងទេស - ស្លឹក Bay, parsley, dill, nutmeg ។ អ្នកអាចទំពារអាហារធម្មតា។ គ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្នអាំងឬគ្រាប់កាហ្វេ។ វិធីសាស្រ្តនេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកម្ចាត់ផ្សែងអស់រយៈពេលកន្លះម៉ោងឬសូម្បីតែ 40 នាទី។ គុណវិបត្តិតែមួយគត់គឺថាឱសថ និងគ្រឿងទេសខ្លួនឯងមានក្លិនក្រអូប ដែលមិនមែនគ្រប់គ្នាចូលចិត្តនោះទេ។
4. នៅតាមផ្លូវទៅធ្វើការ អ្នកអាចរើសម្ជុលស្រល់ ហើយទំពារវា។ ក្លិនស្រល់គ្របដណ្ដប់ផ្សែងបានយ៉ាងល្អ។
5. ដើម្បីកម្ចាត់ amber បន្ទាប់ពីផឹក vodka អ្នកអាចញ៉ាំល្បាយនៃខឺណែលដី វ៉ាល់ណាត់និងពីរបីស្លាបព្រា ប្រេង linseed. ល្បាយនេះជួយកាត់បន្ថយការបញ្ចេញ aldehyde ពីរាងកាយ។
6. ពីរបីដំណក់នៃ valerian នឹងជួយកម្ចាត់ផ្សែងស្រាបៀរ។

ប្រយ័ត្ន៖ កុំព្យាយាមសម្លាប់ផ្សែងដោយទទួលទានខ្ទឹមស និងខ្ទឹមបារាំង។ នេះនឹងធ្វើឱ្យ amber កាន់តែមិនអាចទ្រាំទ្របាន។

ប្រសិនបើអ្នកមានពេលខ្លះមុនពេលចាកចេញពីផ្ទះ បន្ទាប់មកនៅពេលឆ្លើយសំណួរអំពីរបៀបដកផ្សែង យើងអាចណែនាំបន្ថែមទៀត វិធីសាស្រ្តមានប្រសិទ្ធភាពដែលផ្តល់ឱ្យ ប្រសិទ្ធិភាពល្អ។ 6-7 ម៉ោងបន្ទាប់ពីប្រើ។ នេះគឺជាទូទៅបំផុតនៃពួកគេ:

1. ការផឹកទឹកឱ្យបានច្រើននឹងជួយសម្អាតរាងកាយនៃផលិតផលបំបែកអេតាណុល - អាល់ឌីអ៊ីត។ អ្នកអាចផឹកតែបៃតងជាមួយទឹកឃ្មុំ ទឹកដោះគោ ទឹកសារធាតុរ៉ែ ទឹកជូរ (ក្រូចឆ្មារ និងទឹកក្រូច) ទឹកផ្កាឈូករ័ត្ន។ ទឹក cranberry. ភេសជ្ជៈទាំងនេះធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធទឹកនោមសកម្ម និងពន្លឿនការដក aldehyde ចេញពីរាងកាយ។ ជាងនេះ។ ផឹកសារធាតុរាវច្រើន។វាក៏មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានមួយទៀតផងដែរ - បន្ទាប់ពីផឹកវាជួយស្ដារតុល្យភាពទឹកនិងកម្ចាត់ការហៀរសំបោរ។ អ្នកត្រូវផឹកទឹកយ៉ាងហោចណាស់ 3-4 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។

សំខាន់៖ ការផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនគឺសមរម្យសម្រាប់អ្នកដែលមិនទទួលរងពីជំងឺលើសឈាម។ សម្ពាធ​ឈាមនិងអ្នកដែលមិនមានជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។

1. អ្នកអាចសម្លាប់ផ្សែងដោយការញ៉ាំ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជាការសំខាន់ក្នុងការញ៉ាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ដូច្នេះ ត្រី​សម្បូរ ឬ​ទំពាំងបាយជូរ​សាច់គោ​នឹង​ជួយ​កម្ចាត់​ជាតិ​អាល់​ដេ​អ៊ី​ត​ដែល​នៅ​សេសសល់ និង​ស្ដារ​ភាពរឹងមាំ​ឡើងវិញ​។ អាហារគួរតែសម្បូរវីតាមីន និងងាយរំលាយ។ បន្លែ និងផ្លែឈើ សាច់ឆ្អិន តែសាច់គ្មានខ្លាញ់ ទើបមានសុខភាពល្អ។
2. សកម្មភាពរាងកាយបង្កើនល្បឿនដំណើរការមេតាបូលីសក្នុងរាងកាយ និងជំរុញការលុបបំបាត់ aldehyde លឿនជាងមុន។ ប្រសិនបើសុខភាពរបស់អ្នកអនុញ្ញាត អ្នកអាចធ្វើលំហាត់ប្រាណស្រាលៗ ផ្កាឈូកត្រជាក់ហើយដើរលេងនៅឧទ្យានក្នុងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ។
3. លំហាត់ដកដង្ហើមសាមញ្ញមានឥទ្ធិពលល្អ។ វាត្រូវចំណាយពេល 5 នាទី។ បំពេញ ដង្ហើមជ្រៅនិង exhales ។ នេះ​នឹង​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​អ្នក​បញ្ចេញ​ខ្យល់​សួត​ឱ្យ​បាន​ល្អ និង​បំបាត់​ក្លិន​ផ្សែង​។ វិធីសាស្រ្តនេះត្រូវបានប្រើជាញឹកញាប់ដោយអ្នកបើកបរមុនពេលឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តជាតិអាល់កុលដោយប្រើ breathalyzer ។ វាមានសារៈសំខាន់តែមួយគត់ដែលអធិការនគរបាលចរាចរណ៍មិនកត់សំគាល់លំហាត់ដកដង្ហើមរបស់អ្នក។ កុំមើលស្រាលវិធីសាស្រ្តនេះព្រោះវាត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញថាវិធីនេះអ្នកអាចកាត់បន្ថយការអានឧបករណ៍ដោយ 0.5-0.6 ppm ។
4. ណាមួយ។ នីតិវិធីទឹក។ជួយពន្លឿនការរំលាយអាហារ និងការដក aldehyde ចេញលឿនជាងមុន ដែលបណ្តាលឱ្យមានការថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃផ្សែង។ ងូតទឹកក្តៅ ត្រជាក់ ឬ ងូតទឹកត្រជាក់និងក្តៅផ្តល់នូវឥទ្ធិពលល្អ។
5. នៅលើពោះទទេ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការផឹកទឹក lemon ឬទឹកសារធាតុរ៉ែជាមួយនឹងការបន្ថែមទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រា។
6. មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ ប្រព័ន្ធ​សរសៃឈាម​បេះដូងអ្នកអាចត្រូវបានគេណែនាំឱ្យទៅបន្ទប់ទឹកឬសូណា។ កំដៅបង្កើនល្បឿនដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងខ្លួន។

ដំបូន្មាន៖ ដើម្បីកុំឱ្យក្លិនផ្សែងកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ព្យាយាមមិនជក់បារី។ ថ្នាំជក់នឹងធ្វើឱ្យក្លិនមិនល្អកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

តើផ្សែងមានរយៈពេលប៉ុន្មាន?

មានទំនាក់ទំនងដោយផ្ទាល់រវាងប្រភេទសត្វ គ្រឿងស្រវឹងដែលអ្នកបានផឹកមួយថ្ងៃមុន និងពេលវេលាដើម្បីដកផ្សែង។ ជាការពិតណាស់ បរិមាណដែលអ្នកផឹកក៏សំខាន់ផងដែរ។

ដូច្នេះ ក្លិន​ផ្សែង​នឹង​បាត់​ទាំង​ស្រុង​ក្នុង​ពេល​នេះ៖

• ដោយសារ cognac ត្រូវបានស្រូបយកយឺតជាងពីក្រពះដោយសារតែវត្តមានរបស់ tannins នៅក្នុងភេសជ្ជៈនោះ ពេលវេលាសម្រាប់អាកាសធាតុពេញលេញនៃផ្សែងនឹងមានរយៈពេលយូរបំផុត ហើយនឹងមានរយៈពេល 10 ម៉ោង។
• ប្រសិនបើអ្នកផឹកស្រាស្ងួតមួយកែវ ក្លិននឹងបាត់ទៅវិញបន្ទាប់ពី 3.5 ម៉ោង។
• Amber ពីស្រាបៀរមួយលីត្រនឹងមានរយៈពេល 4 ម៉ោង។
• ក្លិន​ដែល​បាន​មក​ពី​ការ​ផឹក​ស្រា​សាំប៉ាញ​មួយ​កែវ​នឹង​មាន​រយៈពេល​បី​ម៉ោង។
• មួយពាងនៃភេសជ្ជៈយុវជនដែលមានជាតិអាល់កុលទាប (Rum-Cola, Gin-Tonic ជាដើម) នឹងផ្តល់ឱ្យ amber រយៈពេលបីម៉ោង។
• បន្ទាប់ពីផឹកស្រាច្រកចំនួនបីរយក្រាម ក្លិនផ្សែងនឹងបន្តកើតមានរយៈពេលប្រាំមួយម៉ោង។

រូបមន្តប្រជាប្រិយ

មានរូបមន្តប្រជាប្រិយជាច្រើនសម្រាប់ decoctions និង infusions រុក្ខជាតិដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកម្ចាត់ amber ជាប់លាប់បានយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងមានប្រសិទ្ធិភាព:

1. អ្នកត្រូវទុកពីរស្លាបព្រាបាយនៃ wormwood ជូរចត់ក្នុងទឹករំពុះរយៈពេល 20 នាទី។ បន្ទាប់ពីនេះ អង្គធាតុរាវគួរតែត្រូវបានត្រង និងលាងជមែះក្នុងមាត់រហូតដល់ប្រាំមួយដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
2. សម្រាប់រយៈពេលមួយម៉ោងអ្នកត្រូវចាក់ស្លឹក alder ពណ៌សប្រហែល 20 ក្រាមក្នុងទឹករំពុះ (កន្លះលីត្រ) ។ បន្ទាប់ពីត្រជាក់ ត្រង infusion ហើយលាងមាត់របស់អ្នកជាមួយវាពេញមួយថ្ងៃឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន (ប្រហែល 5-6 ដង) ។
3. រៀបចំប្រាំពីរនៃ 150 ក្រាមនៃ hips បានកើនឡើង 50 ក្រាមនៃ wort ផ្លូវ John និង 25 ក្រាមនៃ motherwort ។ ល្បាយនេះត្រូវតែចាក់ជាមួយទឹករំពុះពីរលីត្រ។ បន្ទាប់ពី infusion បានត្រជាក់វាត្រូវបានត្រង, លាយជាមួយទឹកឃ្មុំនិងស្រវឹងពេញមួយថ្ងៃ។ វាជួយពន្លឿនការដក aldehyde ចេញពីរាងកាយ។
4. អ្នកក៏អាចរៀបចំ infusion លាងជមែះដែលមានមូលដ្ឋានលើ mint ផងដែរ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះ 30 ក្រាមនៃឱសថត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុង 400 មីលីលីត្រនៃទឹករំពុះ។ បន្ទាប់​ពី​ត្រជាក់​ហើយ​សំពាធ​ហើយ​ប្រើ​ជា​ទឹក​ខ្ពុរមាត់។
5. ការ​លាង​សម្អាត​មាត់​ជាមួយ​នឹង​ទឹក​ក្រូចឆ្មារ និង​ទឹកខ្មេះ​ក៏​នឹង​ជួយ​បាន​ដែរ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះច្របាច់ទឹកចេញពីក្រូចឆ្មាកន្លះហើយបន្ថែមទឹកខ្មេះពីរដំណក់។ អ្នក​គួរ​លាង​មាត់​ជាមួយ​នឹង​ល្បាយ ប៉ុន្តែ​មិន​ស្ថិត​ក្នុង​កាលៈទេសៈ​ណា​ដែល​លេប​វា​ឡើយ។

ជំរាបសួរអ្នកអានជាទីស្រឡាញ់! ជារឿយៗខ្ញុំត្រូវបានគេសួរសំណួរថា "តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកក្លិនអាល់កុលចេញពីមាត់របស់អ្នកយ៉ាងឆាប់រហ័ស?" ជាការពិតណាស់ ពេលខ្លះបន្ទាប់ពីការជួបជុំជាមួយមិត្តភ័ក្តិ ដែលអមដោយការទទួលទានភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល ជាឧទាហរណ៍ ចាំបាច់ត្រូវទៅធ្វើការជាបន្ទាន់។ វាហាក់បីដូចជាគាត់បានស្រវឹងបន្តិច ប៉ុន្តែក្លិនមាត់មិនល្អបង្ហាញថាមនុស្សនោះមិនមានស្មារតីពេញលេញនោះទេ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបំបាត់ក្លិននៃជាតិអាល់កុល? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ក្លិនផ្សែងចេញពីមាត់របស់អ្នកយ៉ាងឆាប់រហ័ស? យ៉ាងណាមិញចៅហ្វាយភ្លាមៗរបស់គាត់ទំនងជាមិនចូលចិត្តគាត់ទេ។

ដើម្បី​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​នេះ​ឱ្យ​បាន​លឿន និង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព បញ្ហាឆ្ងាញ់អ្នកត្រូវយល់ពីមូលហេតុដែលក្លិនកើតឡើងបន្ទាប់ពីផឹកស្រា។ ការពិតគឺថា ស្រាសំប៉ាញ ស្រាបៀរ និងភេសជ្ជៈផ្សេងទៀតមានផ្ទុកសារធាតុ ethyl alcohol ។ បន្ទាប់ពីភេសជ្ជៈចូលទៅក្នុងខ្លួនវាចាប់ផ្តើមបំបែកទៅជាសមាសធាតុរបស់វា។ ជាលទ្ធផលសារធាតុដេរីវេមួយត្រូវបានបង្កើតឡើងដែលត្រូវបានគេហៅថា aldehyde ។ ផលវិបាកនៃដំណើរការគឺការលេចឡើងនៃ amber ដែលមិនរីករាយនិងលក្ខណៈខ្លាំងណាស់។

ស្ថានភាពមានភាពស្មុគស្មាញដោយការពិតដែលថាជួនកាលមនុស្សលាយភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលដែលខុសគ្នានៅក្នុងសមាសភាពនិងកម្លាំង។ ជាងនេះទៅទៀត អាហារសម្រន់ច្រើនតែត្រូវបានគេមិនអើពើពេលកំពុងផឹកស៊ីនៅក្នុងក្រុមហ៊ុន។ ដើម្បីជៀសវាង ផលវិបាកមិនល្អក្នុងទម្រង់នៃក្លិន វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំអ្វីដែលប្រៃ ឬជូរ ឧទាហរណ៍ក្រូចឆ្មា។

អត្រា "អាកាសធាតុ" ភេសជ្ជៈផ្សេងគ្នាខុសគ្នា​ខ្លាំង​ណាស់:

• ប្រសិនបើអ្នកផឹកស្រាបៀរកន្លះលីត្រក្លិននឹងនៅតែមានរយៈពេល 2,5 ម៉ោង;
• "ក្លិនក្រអូប" នឹងមានរយៈពេលដូចគ្នាបន្ទាប់ពី 100 មីលីលីត្រនៃស្រាសំប៉ាញ;
• ស្រាស្ងួតក្នុងបរិមាណ 200 មីលីលីត្រមានក្លិនរយៈពេល 3.5 ម៉ោង;
• ស្រាខ្លាំង 100 មីលីលីត្រ - 4.5 ម៉ោង;
• ក្លិនបន្ទាប់ពី 100 មីលីលីត្រនៃ vodka ក៏មានរយៈពេល 4,5 ម៉ោង;
• ផ្សែងមានរយៈពេលយូរបំផុតបន្ទាប់ពីផឹកស្រា 100 មីលីលីត្រនៃ cognac - 5.5 ម៉ោង។

ម៉េចមិនដុតខ្លួនឯង តើអ្នកបានផឹកអ្វី?

ដើម្បីកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃក្លិនបិដោរលេចឡើងបន្ទាប់ពីផឹកវាត្រូវបានណែនាំឱ្យរៀបចំសម្រាប់ពិធីជប់លៀងជាមុន។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យញ៉ាំផលិតផលជាមួយ មាតិកាខ្ពស់។ខ្លាញ់ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានទឹកដោះគោនៅលើដៃ អ្នកអាចផឹកមួយស្លាបព្រា ប្រេង​រុក្ខជាតិឬញ៉ាំស៊ុបខ្លាញ់។

ជាឧទាហរណ៍ ខ្ញុំតែងតែធ្វើបែបនេះ។ បើ​សិន​ជា​មាន​ពិធី​ជប់លៀង​នោះ ខ្ញុំ​ផឹក​តែ​ស្រា។ ខ្ញុំមិនដែលលាយវាជាមួយវ៉ូដាកា ឬស្រាបៀរទេ។ នេះដោះស្រាយបញ្ហាពីរ។ នៅ​ព្រឹក​បន្ទាប់​នឹង​មិន​មាន​ការ​ឈឺក្បាល​ទេ ហើយ​តាម​ពិត​វា​មិន​មាន​ក្លិន​ស្រា​ចេញ​ពី​ដង្ហើម​នោះ​ទេ។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមិនមែនគ្រប់គ្នាប្រកាន់ខ្ជាប់នូវច្បាប់នេះទេ។ មនុស្សមួយចំនួនចូលចិត្តផឹកអ្វីគ្រប់យ៉ាង លាយវ៉ូដាកា ស្រាសំប៉ាញ និងស្រា។ លទ្ធផលចុងក្រោយគឺក្លិនក្រអូបដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច។

លើសពីនេះ គួរតែ​ចៀសវាង​បារី ហើយ​រឹតតែ​ពិសេស​ទៀត​នោះ អ្នក​មិនគួរ​ព្យាយាម​កម្ចាត់​ផ្សែង​តាម​វិធី​នេះ​ឡើយ​។ នេះនឹងធ្វើឱ្យបញ្ហាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ បន្ទាប់ពីទាំងអស់។ ក្លិនកំពុងមកមិនមែនចេញពីមាត់ទេ គឺចេញពីក្រពះ។

កាបូនដែលបានធ្វើឱ្យសកម្មគឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។ វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការលេបថ្នាំពីរបីគ្រាប់ហើយបញ្ហានឹងមិនកើតឡើងទេ។

អ្នកអាចរកឃើញសូម្បីតែដំបូន្មានចម្លែក។

ជាឧទាហរណ៍ តើអ្នកនឹងប្រតិកម្មយ៉ាងណាចំពោះអ្នកដែលចូលចិត្តរថយន្តដែលចូលចិត្តទទួលទានប្រេងសាំង ឬប្រេងម៉ាស៊ូត ដើម្បីបំបាត់ក្លិនស្រា?

តែ​មិន​យូរ​ប៉ុន្មាន​ទើប​ពុល! ប៉ុន្តែ​បើ​តាម​អ្នក​បើកបរ ក្លិន​ប្រេង​អាច​បំភាន់​មន្ត្រី​ប៉ូលិស​ចរាចរណ៍។

ខ្ញុំ​ជឿជាក់​ថា​បន្ទាប់​ពី​មាន​ព្យុះ​ភ្លៀង វា​ល្អ​ជាង​មិន​ត្រូវ​ជិះ​កង់​ទាល់​តែ​សោះ។ អ្នកមិនដែលដឹងទេ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនអាចធ្វើបានដោយគ្មាននេះ, អ្នក។ ជំនួយនឹងមកដល់. ត្រូវប្រាកដថាប្រើវាមុនពេលយកសោររថយន្ត។

ក្នុងអំឡុងឆ្នាំនិស្សិតដ៏រុងរឿងរបស់ខ្ញុំ មិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំមកពីវិទ្យាស្ថាន និងខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តប្រារព្ធពិធីឆ្លងវគ្គបន្ទាប់។ យើង​ទៅ​ហាង​កាហ្វេ​មួយ ហើយ​ញ៉ាំ​ភេសជ្ជៈ​បន្តិច។ ខ្ញុំត្រូវជិះរថភ្លើងក្រោមដីទៅផ្ទះ។ ដើម្បី​កុំ​ឲ្យ​អ្នក​ដទៃ​មាន​ក្លិន​គ្រឿង​ស្រវឹង យើង​បាន​ធ្វើ​ដូច​ខាង​ក្រោម។ យើង​បាន​ទិញ​កាហ្វេ​សណ្តែក​មួយ​ថង់​តូច​នៅ​ហាង ហើយ​កិន​គ្រាប់​សណ្តែក។ វិធីសាស្រ្តបានប្រែក្លាយទៅជាមានប្រសិទ្ធភាព។ មួយ​សន្ទុះ​ក្រោយ​មក​មិន​ឃើញ​មាន​ក្លិន​ស្រា​បៀរ​បន្សល់​ទុក​ឡើយ។ ក្លិនកាហ្វេដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់បានផុសចេញពីយើង។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានគន្លឹះមួយចំនួនទៀតសម្រាប់ ការលុបបំបាត់រហ័សក្លិននៃស្រា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមិនតែងតែអាចកម្ចាត់ផ្សែងបានទាំងស្រុងនោះទេ។ ប៉ុន្តែវាអាចត្រូវបានក្លែងបន្លំ។

1. ខ្ញុំបាននិយាយរួចហើយថាគ្រាប់កាហ្វេគឺខ្លាំងណាស់ វិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពធ្វើឱ្យដង្ហើមរបស់អ្នកស្រស់ថ្លាជាងមុន។
2. បើអាចធ្វើបាន អ្នកអាចទំពារស្លឹកជីអង្កាម ឬប្រទាលមុខក្រូចឆ្មា។
3. ជួយបានល្អ ក្លិនមិនល្អនិង laurel ។
4. វាត្រូវបានណែនាំឱ្យដុសធ្មេញរបស់អ្នកឬលាងជមែះមាត់របស់អ្នកជាមួយនឹងដំណោះស្រាយអំបិលបន្ទាប់ពីសកម្មភាពទាំងនេះ។
5. ជាមធ្យោបាយចុងក្រោយ អ្នកអាចប្រើស្ករកៅស៊ូដែលមានរសជាតិផ្លែឈើ។ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវទំពារវារហូតទាល់តែមានរសជាតិ។

ដើម្បីពន្លឿនដំណើរការនៃការលុបបំបាត់ជាតិអាល់កុលចេញពីរាងកាយអ្នកត្រូវផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ទឹកបន្ថែមទៀត. កាហ្វេក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិ diuretic ដ៏ល្អផងដែរ។ ប៉ុន្តែ​គួរ​ពិសា​ភេសជ្ជៈ​ដែល​មាន​កម្លាំង​មួយ​កែវ​មួយ​ពេល​ក្រោយ​បុណ្យ បើ​មិន​ដូច្នេះ​ទេ​លទ្ធផល​អាច​នឹង​មិន​រីករាយ​ខ្លាំង​ឡើយ ។ លើសពីនេះ អ្នកដែលមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់គួរតែព្យាបាលជាតិកាហ្វេអ៊ីនដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។

អ្នកអាចទំពារ cloves ឬ cinnamon ។ គ្រឿងទេសនេះ ដែលមនុស្សជាច្រើនមាននៅក្នុងផ្ទះ គឺពិតជាមានសមត្ថភាពកម្ចាត់ក្លិនមិនល្អ។ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយខ្ទឹមសនិងខ្ទឹមបារាំង។ ក្លិនខ្ទឹមសខ្លាំងអាចបណ្តាលឱ្យមានការសង្ស័យខ្លះ។ មនុស្ស “មានបទពិសោធន៍” ណែនាំឲ្យស៊ីគ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្នធម្មតា រួមជាមួយនឹងស្បែក។ ប៉ុន្តែវិធីសាស្រ្តនេះនឹងមានប្រសិទ្ធភាពលុះត្រាតែអ្នកមិនជក់បារី។ បើមិនដូច្នោះទេរាល់ការប៉ុនប៉ងដើម្បីកម្ចាត់ក្លិននៃជាតិអាល់កុលនឹងឥតប្រយោជន៍។

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការកម្ចាត់ក្លិនស្រាបៀរ

ផ្សែងស្រាបៀរមានរយៈពេលប្រហាក់ប្រហែលនឹងផ្សែងវ៉ូដកា។ វាអាចបាត់មិនតិចជាង 5 ម៉ោងបន្ទាប់ពីផឹកភេសជ្ជៈនេះ។ សម្រាប់​របស់​នោះ។ ដើម្បីលុបបំបាត់ផលវិបាក វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើ ថ្នាំពីការហៀរសំបោរ។ អ្នកអាចផឹកតែជាមួយ bergamot ឬផ្កាឡាវេនឌ័រ។ មនុស្សមួយចំនួនណែនាំឱ្យទំពារស្រល់ ឬម្ជុល spruce ។ ប៉ុន្តែពួកគេអាចលុបបំបាត់ផ្សែងបានតែដោយ រយៈ​ពេល​ខ្លី. សូកូឡាខ្មៅងងឹតក៏ជួយផងដែរ។

និយាយអីញ្ចឹង ការ៉េមក៏អាចបំបាត់ក្លិនស្រាបានដែរ មានតែវាខ្លះខ្សោយជាងសូកូឡាធម្មជាតិ។

ខ្ញុំផ្ទាល់ចូលចិត្តប្រើប្រេងក្រូច ក្រវាញ ឬប្រេង dill ។ ហើយក៏មានកាកាវក្តៅផងដែរ ដែលជួយកម្ចាត់ក្លិនស្រាចេញពីមាត់បានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យចំអិនតែនៅក្នុងទឹកដោះគោប៉ុណ្ណោះ។ វាប្រែចេញហ៊ាននិងមានប្រសិទ្ធភាព។

គ្រប់គ្រាន់ លទ្ធផលល្អ។ទទួលបានដោយការទំពារសំបកក្រូចឃ្វិច ឬក្រូចឆ្មា។ អ្នកអាចញ៉ាំក្រូចទាំងមូលដោយគ្មានក្លិនស្រាបៀរ។

បើអាច យកល្អគួរតែងូតទឹក ឬដេកចុះ ការងូតទឹកក្តៅហើយ​ក៏​ផ្លាស់​ប្តូរ​សម្លៀក​បំពាក់​ដែល​អ្នក​ពាក់​ទៅ​ពិធី​ជប់លៀង។ កុំភ្លេចថាជាតិអាល់កុលត្រូវបានយកចេញពីរាងកាយមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេ តាមធម្មជាតិប៉ុន្តែតាមរយៈស្បែក។ ដូច្នេះ​ហើយ អ្វីៗ​បាន​ឆ្អែត​ដោយ​ផ្សែង។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភច្រើនជាងផ្សែង

បញ្ហាមិនតែងតែគ្រាន់តែជាផ្សែងនោះទេ។ បន្ទាប់ពីពិធីជប់លៀងដ៏ល្អ ការសំរាកលំហែលក្ខណៈក៏អាចរំខានផងដែរ។ ពេល​មួយ​ប្ដី​ខ្ញុំ​បាន​ជប់លៀង​មិត្តភាព​មុន​ចូល​ឆ្នាំ។ ពួកយើងដើរលេងសប្បាយ និងផឹកស្រាច្រើន។ យើងទៅផ្ទះតែពេលព្រឹក។ ហើយមិនយូរប៉ុន្មានខ្ញុំត្រូវទៅធ្វើការ។ ប្តីខ្ញុំគេងពីរបីម៉ោង។ តើ​អ្នក​អាច​ស្រមៃ​មើល​ថា​តើ​ក្លិន​ផ្សែង​នៅ​ពេល​ព្រឹក​មាន​លក្ខណៈ​បែប​ណា?

ខ្ញុំ​បាន​ទទួល​វា​តាម​លំដាប់​លំដោយ។ ខ្ញុំ​ចាក់​ទឹក​ចូល​ក្នុង​កែវ ហើយ​ច្របាច់​ក្រូចឆ្មារ​កន្លះ​គ្រាប់​ចូល រួច​លាយ​ទឹកឃ្មុំ​បន្តិច​ចូល​ក្នុង​ភេសជ្ជៈ។ ហើយ​នាង​ក៏​ឲ្យ​វា​ទាំង​អស់​ឲ្យ​ប្ដី​ផឹក។ ប៉ុន្មាននាទីក្រោយមក ក្លិនផ្សែងក៏រលាយបាត់ទៅ ហើយលក្ខណៈនៃភាពល្ហិតល្ហៃត្រូវបានជំនួសដោយភាពរីករាយ។

បន្ទាប់មកគាត់បានងូតទឹកត្រជាក់។ ញើស និង​ក្លិន​នៃ​ជាតិ​អាល់កុល​ត្រូវ​បាន​លាង​ចេញ​ពី​ផ្ទៃ​ស្បែក ហើយ​សុខភាព​ខ្ញុំ​បាន​ប្រសើរ​ឡើង​គួរ​ឱ្យ​កត់​សម្គាល់។ ជាលទ្ធផល គ្មាននរណាម្នាក់នៅកន្លែងធ្វើការស្មានថាប៉ុន្មានម៉ោងមុននេះ បុគ្គលិកបានសប្បាយក្នុងពិធីជប់លៀងមួយ។

ខ្ញុំ​ក៏​សង្កេត​ឃើញ​ថា អាហារ​ក៏​ជួយ​បំបាត់​ក្លិន​ស្រា​ដែរ នេះ​មិន​គួរ​ឲ្យ​ភ្ញាក់​ផ្អើល​ទេ ព្រោះ​ក្លិន​ស្រា​ចេញ​ពី​ក្រពះ។ មានប្រយោជន៍ណាស់ក្នុងការញ៉ាំ អាហារចៀន, នុំ​ប័​ុ​ង​និង​ប័​រ។ ផលិតផលទាំងនេះមានសារធាតុដែលមានប្រសិទ្ធភាពកម្ចាត់ aldehyde ចេញពីរាងកាយ។

អ្នកប្រហែលជាបានឮដំបូន្មានដើម្បីទៅលេងកន្លែងងូតទឹក ឬសូណា ប៉ុន្តែខ្ញុំជឿថាបន្ទាប់ពីផឹកស្រាខ្លាំង នីតិវិធីបែបនេះមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព។ កុំភ្លេចថាគ្រឿងស្រវឹងមានឥទ្ធិពលលើសរសៃឈាមហើយការឡើងកំដៅនៃរាងកាយអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាសុខភាព។

តាមគំនិតរបស់ខ្ញុំ វាមានសុវត្ថិភាពជាងក្នុងការប្រើថ្នាំ "Limontar", "Biotredin" ឬ។ ទាំងនេះ ថ្នាំមិន​ត្រឹម​តែ​បំបាត់​ក្លិន​បាន​យ៉ាង​ល្អ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ក៏​នាំ​ទៅ​រក​ផង​ដែរ។ ស្ថានភាពធម្មតា។ដែលមិនសំខាន់តិចជាង។

ប៉ុន្តែ​ខ្ញុំ​មិន​ណែនាំ​ឱ្យ​មាន​ការ​ហៀរ​សំបោរ​ជា​ដាច់​ខាត។ ទីមួយ មានជាតិអាល់កុលនៅក្នុងខ្លួន ហើយទីពីរ ស្រាខូញ៉ាក់ ឬស្រាវីស្គី ក៏មានក្លិនលក្ខណៈផងដែរ ដែលវានឹងធ្វើឱ្យផ្សែងកាន់តែខ្លាំង។ វាជាការប្រសើរក្នុងការផឹក "Antipolitsay" ប៉ុន្តែមិនមែនវ៉ូដាកាទេ។ លើសពីនេះទៀតថ្នាំនេះមាន ឱសថមានប្រយោជន៍ដែលជួយដកជាតិអាល់កុលចេញពីរាងកាយ។

ឥឡូវ​អ្នក​ដឹង​ពី​វិធី​ដក​ក្លិន​ជាតិ​អាល់កុល​ចេញ​ពី​មាត់​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស។ មិត្តភ័ក្តិ ប្រសិនបើអ្នកមានចម្ងល់អ្វី សូមសួរពួកគេនៅក្នុងមតិយោបល់របស់អ្នកចំពោះអត្ថបទនេះ ខ្ញុំពិតជានឹងឆ្លើយ!

តើក្លិននេះក្លិនអ្វី? អា​ឯង​ដឹង​ហើយ! គ្មានឆ្ងល់ទេ ព្រោះអ្នកបានរៀបចំផែនការសម្រាប់ថ្ងៃនេះតាំងពីម្សិលមិញ។ មិនសប្បាយចិត្តមែនទេ? ហើយកាលពីម្សិលមិញអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺអស្ចារ្យណាស់! រឿងចំបងគឺថាវាអាចត្រូវបានជួសជុល! សូមមើលខាងក្រោមពីរបៀបដែលអ្នកអាចកម្ចាត់ក្លិនមិនល្អ។

មានពេលដប់ប្រាំនាទី លំហាត់ពេលព្រឹក. កុំជក់បារី ព្រោះការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកនឹងឥតប្រយោជន៍។ មានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេស លំហាត់ដកដង្ហើម.

ញ៉ាំអាហារបញ្ចុះទឹកនោម។ ចូររាយបញ្ជីពួកគេមួយចំនួន៖ រ៉ាឌីស ផ្លែទទឹម ម្នាស់ ស្ត្រប៊េរី ផ្លែស្ពៃ ប៉េងប៉ោះ cranberry ទំពាំងបាយជូ ពងមាន់ ត្រសក់ ស្ត្រប៊េរី។ អ្នកអាចញ៉ាំទឹកឃ្មុំស្រស់ពីរបីស្លាបព្រានៅលើពោះទទេ។

រៀបចំទឹកពីក្រូចបីនិងគីវី។ ទុកវាក្នុងទូទឹកកកមួយរយៈ។ ផឹកក្នុងទឹកតូចៗ។

ផឹកទឹករ៉ែធម្មជាតិពីរបីកែវជាមួយអាស៊ីត ascorbic ។

កាត់ក្រូចឆ្មារកន្លះផ្លែ ហើយច្របាច់ទឹកចេញពីវា។ បន្ថែមបួនដំណក់ ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម. លាងជម្រះមាត់របស់អ្នកឱ្យបានហ្មត់ចត់ជាមួយល្បាយនេះច្រើនដង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកផ្សែងចេញពីមាត់របស់អ្នកនៅពេលព្រឹក (នៅពេលព្រឹក)?

ធ្វើ លំហាត់ដកដង្ហើម. ការដកដង្ហើមចូលជ្រៅៗ និងដង្ហើមចូលកាត់បន្ថយកំហាប់នៃសារធាតុ aldehyde ហើយដង្ហើមកាន់តែស្រស់ស្រាយ។

ទៅ​ហាត់​ប្រាណ ១៥ នាទី​ពេល​ព្រឹក។ ធ្វើ​បែប​នេះ អ្នក​នឹង​សប្បាយ​ចិត្ត ហើយ​ភ្លេច​ក្លិន​ផ្សែង​ដ៏​អាក្រក់​ពី​ដង្ហើម​របស់​អ្នក។

ផឹកតែបៃតងឱ្យបានច្រើន។ កុំបន្ថែមស្ករទៅវាដើម្បីកុំឱ្យបង្កើន "ក្លិនក្រអូប" ដែលអ្នកចង់កម្ចាត់។

ទទួលទានអាហារពេលព្រឹកដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ដើម្បីឱ្យក្រពះរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមដំណើរការពេញសមត្ថភាព។ អាហារពេលព្រឹកល្អបំផុត- បបរដែលមានកាឡូរីខ្ពស់ជាមួយបន្លែ។ បន្ទាប់ពីអាហារពេលព្រឹក សូមលេបថ្នាំអាស្ពីរីនមួយគ្រាប់ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺ ឬធ្ងន់នៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក។

ពនលាយដំណក់ geranium, clove ឬប្រេងក្រវាញក្នុងទឹកឆ្អិន។ សង្កត់ដំណោះស្រាយនៅក្នុងមាត់របស់អ្នកសម្រាប់ពីរបីវិនាទីហើយធ្វើជំហានម្តងទៀត។

ញ៉ាំកាហ្វេខ្លាំង។ បន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មា និងកូញាក់ពីរបីស្លាបព្រាទៅវា។ សាកល្បងភេសជ្ជៈនេះ។

ផឹកទឹកដោះគោត្រជាក់មួយកែវ។ វាមានអង់ស៊ីមដែលស្រូបយកជាតិពុល និង "បណ្តេញចេញ" ក្លិនផ្សែងមិនល្អចេញពីមាត់ធ្មេញ។ ផ្សែងពេលព្រឹកនឹងកន្លងផុតទៅយ៉ាងលឿន។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកក្លិនផ្សែងនេះចេញពី vodka?

ធ្វើ tincture wormwood ។ ទិញ wormwood នៅឱសថស្ថាន។ ចាក់ទឹករំពុះលើស្លាបព្រាពីរបីនៃផលិតផលនេះហើយរង់ចាំឱ្យវាត្រជាក់ទាំងស្រុង។ យកមួយស្លាបព្រា។ កុំ​ប្រើ​លើស​កម្រិត​ដើម្បី​កុំ​ឱ្យ​រាងកាយ​ក្អួត។

ច្របាច់ទឹកចេញពីក្រូចឆ្មាកន្លះ។ បន្ថែមទឹកខ្មេះពីរបីដំណក់ទៅវា ហើយលាងជមែះមាត់របស់អ្នកឱ្យបានហ្មត់ចត់ជាមួយនឹងល្បាយ។

ទិញ "Limontar" ឬ "Zorex" ។ ពួកគេមិនត្រឹមតែបំបាត់ក្លិនមិនល្អនៅក្នុងមាត់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ប្រឆាំងនឹងរោគសញ្ញា hangover ផងដែរ។

ខាំស្លឹក Bay ពីរបីទំពារហើយសង្កត់ក្នុងមាត់របស់អ្នករយៈពេលប្រាំនាទី។ ទំពារជាមួយស្ករកៅស៊ូដើម្បីជៀសវាងរសជាតិមិនល្អ។

ធ្វើ decoction hip hip (យោងទៅតាមរូបមន្តណាមួយដែលអ្នកដឹង) ។ បន្ទាប់ពីទទួលយកវាផឹកទឹកក្រូចឆ្មារពីរបីពែង។

ប្រសិនបើអ្នកនឹងមិនមានទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សក្នុងពេលអនាគតដ៏ខ្លីទេនោះ ចូរកម្ចាត់ក្លិនវ៉ូដាកាជាមួយខ្ទឹមបារាំង ឬខ្ទឹមស។

រៀបចំ brine ។ គាត់រៀបចំឱ្យស្អាត តុល្យភាពអាស៊ីត - អំបិលរាងកាយ។ ផ្តល់ចំណង់ចំណូលចិត្តទៅ brine ស្ព។

តើអ្នកអាចដកផ្សែងចេញពីស្រាបៀរដោយរបៀបណា?

ក្លិននៃផ្សែងស្រាបៀរត្រូវបានបិទបាំងបានយ៉ាងល្អដោយគ្រឿងទេស: cumin, coriander, cloves ។

ទំពារ​គ្រាប់​ខ្មៅ​មួយក្តាប់​ដៃ​ជាមួយ​ស្បែក​រយៈពេល​ប៉ុន្មាន​នាទី។ ផឹកកន្លះកែវ ទឹក​ត្រជាក់ហើយដាក់គ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្ន ចូលក្នុងមាត់របស់អ្នកម្តងទៀត។

ដាក់ស្លឹកតែប្រាំនៃតែបៃតងដែលមិនទាន់ចម្រាញ់នៅក្រោមអណ្តាតរបស់អ្នក។ សង្កត់រយៈពេលបីនាទីហើយស្តោះវាចេញ។

ធ្វើ tincture នៃ alder ពណ៌ស។ ចាក់ស្លឹករបស់វាចំនួនម្ភៃប្រាំក្រាមជាមួយនឹងទឹករំពុះប្រាំមួយកែវ។ ទុករយៈពេលហុកសិបប្រាំនាទី។ ត្រជាក់, សំពាធ និងលាងជមែះមាត់របស់អ្នក។

លេបថ្នាំដប់គ្រាប់ កាបូនដែលបានធ្វើឱ្យសកម្មលាងពួកវាចុះ ចំនួនទឹកប្រាក់ដ៏ច្រើន។ទឹកធម្មតា។

រំលាយមួយស្លាបព្រាក្នុងទឹក។ តារាង​អំបិល. លាងជម្រះមាត់របស់អ្នកជាមួយវារហូតដល់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាក្លិនបាត់។

ទំពារគ្រាប់កាហ្វេ។ កុំធ្វើបែបនេះយូរពេក ព្រោះធ្មេញរបស់អ្នកនឹងប្រែជាពណ៌ត្នោត។

ផ្សែងស្រាអាចកម្ចាត់ចោលតាមវិធីខាងក្រោម៖

ងូតទឹកកម្រិតពណ៌ ហើយដុសធ្មេញរបស់អ្នកឱ្យបានហ្មត់ចត់ដោយប្រើម្សៅផាត់ដែលមានសារធាតុ mint ។ កុំដេកក្នុងបន្ទប់ទឹក យូរដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធឈាមអាចកើតឡើង។

សូមរីករាយជាមួយរសជាតិនៃរបារសូកូឡាតូចមួយ។ វានឹងលាក់ក្លិនផ្សែងប្រហែលសាមសិបនាទី។

ប្រើថ្នាំបាញ់ប្រឆាំងនឹងប៉ូលីស។ វាមានសារធាតុផ្សំដូចជាផ្លែក្រូច ប្រេង​ដ៏​មាន​សារៈសំខាន់និងការដកស្រង់ រុក្ខជាតិឱសថ. "អ្នកប្រឆាំងប៉ូលីស" នឹងជួយតែជាមួយផ្សែងស្រាលប៉ុណ្ណោះ។

ទទួលទានស្ករគ្រាប់ដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់។ ស្ករគ្រាប់វេទមន្តទាំងនេះបំបាត់ក្លិនអស់រយៈពេលប្រហែលមួយម៉ោងកន្លះ។

ត្រាំសាមសិបក្រាមនៃ gelatin សម្រាប់មួយម៉ោង។ រំលាយយៈសាពូនមីណាមួយនៅក្នុងទឹកកំដៅវាហើយបន្ថែម gelatin ត្រាំ។ ផឹកស្រាក្រឡុកជាលទ្ធផលនៅក្នុងការ sips ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។

បរិភោគដំឡូងឆ្អិនឬឆៅ។ ម្សៅដែលមាននៅក្នុងវានឹងកម្ចាត់ក្លិនមិនល្អយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

cinnamon ក៏អាចបំផ្លាញផ្សែងចេញពីស្រាផងដែរ។ អាហារសម្រន់នៅលើក្រឡុក cinnamon ហើយមើលដោយខ្លួនឯង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ផ្សែងនៅក្នុងបន្ទប់ក្នុងរយៈពេលមួយម៉ោង?

មនុស្សភាគច្រើនយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេបានជួបប្រទះនឹងស្ថានភាពមួយដែលបន្ទាប់ពីផឹកស្រារួច ពួកគេត្រូវសម្រេចចិត្តពីរបៀបដកជាតិអាល់កុលឱ្យបានឆាប់រហ័ស។

មាន​វិធី​ជាច្រើន​ដែល​អាច​ប្រើ​បាន​ដែល​ប្រឆាំង​នឹង​ក្លិន​ក្រអូប​គួរ​ឱ្យ​ស្អប់​ខ្ពើម។

ប៉ុន្តែសម្រាប់ជម្រើស មធ្យោបាយដែលមានប្រសិទ្ធភាពវាចាំបាច់ក្នុងការយល់ពីគោលការណ៍នៃការបង្កើតក្លិន។

មនុស្សជាច្រើនគិតខុស រោគសញ្ញា hangoverច្រើនតែកើតមានចំពោះអ្នកញៀនស្រា ឬអ្នកផឹកស្រាច្រើន។

តាមពិតសូម្បីតែ មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អដោយមិនគិតពីកម្រិតនៃការស្រវឹង ស្ថានភាពខូច និងក្លិនខ្លាំងចេញពីមាត់អាចលេចឡើងនៅពេលព្រឹក។

ក្លិន​មាន​ពីរ​ប្រភេទ វា​ជា​កំហុស​ឆ្គង​ក្នុង​ការ​បំភាន់​ពួកគេ៖

• គ្រឿងក្រអូបអាល់កុល - បញ្ចេញពីក្រពះ;
• ផ្សែងត្រូវបានបញ្ចេញតាមប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម ស្បែក និងផ្លូវទឹកនោម។

ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលណាមួយគឺផ្អែកលើអេតាណុល (ជាតិអាល់កុលអេទីល) ។ ក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការរបស់វាសារធាតុពុលដ៏គ្រោះថ្នាក់មួយត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងថ្លើម - អាសេតាល់ឌីអ៊ីត។ នៅពេលបំបែកជាតិពុលនេះប្រែទៅជាអាស៊ីតអាសេទិក។

ផលិតផលបំបែកអេតាណុល (ស៊ុលហ្វីត, ខេតូន, សមាសធាតុអេធើរ, អាស៊ីត) គឺជាមូលហេតុចម្បងនៃការស្រវឹងនៃរាងកាយនិងរូបរាងនៃក្លិនមិនល្អពីមាត់។

កត្តាតូចៗ៖

• កម្លាំង គុណភាព (ម៉ាក) និងប្រភេទអាល់កុល - ស្រាសំប៉ាញ ស្រា ខូញ៉ាក់ វ៉ូដាកា ស្រាក្រឡុក។ល។
• ការមិនអត់ឱនគ្រឿងស្រវឹង ស្ថានភាពសុខភាព ( ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃរោគសាស្ត្រនៃតម្រងនោមឬថ្លើម);
• អាយុ - រាងកាយវ័យក្មេងដំណើរការអេតាណុលកាន់តែងាយស្រួលនិងរលាយក្លិនលឿន។
• ទំងន់រាងកាយ - មនុស្សធាត់គឺមិនសូវងាយនឹងស្រវឹង;
• យេនឌ័រ - ចំពោះស្ត្រី ការ fermentation ប្រព្រឹត្តទៅយឺតជាងមុន ដើម្បីបំបាត់ក្លិន និង ផលប៉ះពាល់សំណល់វានឹងចំណាយពេលច្រើនទៀត;
• អាហារសម្រន់ - អាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ពេកក្នុងការផ្សំជាមួយ marinades និង pickles បន្ថយដំណើរការនៃការបំបែកអេតាណុលនៅក្នុងសរីរាង្គ។

តើផ្សែងមានរយៈពេលប៉ុន្មានអាស្រ័យលើបរិមាណនៃការផឹក។ ជាមួយនឹងបរិមាណតិចតួចនៃជាតិអាល់កុលក្លិនបាត់ក្នុងរយៈពេល 1.5-2 ម៉ោង។

លុះ​ពេល​មាន​អារម្មណ៍​ធ្ងន់​ទើប​មាន​ផ្សែង​ហុយ​ចេញ​មក ដែល​នឹង​មិន​ងាយ​ក្លែង​ខ្លួន​ចេញ​ឡើយ ពោល​គឺ​មាន​តិច​ជាង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីពិនិត្យមើលថាតើអ្នកមានផ្សែង?

ដើម្បីស្វែងយល់ពីកម្រិតជាក់លាក់នៃកំហាប់ស៊ុលហ្វីតក្នុងឈាមបន្ទាប់ពីផឹកស្រា ឱសថស្ថានលក់ឧបករណ៍តេស្តរហ័សដែលផលិតរួចជាស្រេច ឧទាហរណ៍ Halimeter ។

ប៉ុន្តែ​ដើម្បី​ពិនិត្យ​មើល​ថា​តើ​អ្នក​ធុំក្លិន​ផ្សែង​ឬ​អត់​នោះ អ្នក​អាច​ប្រើ​វិធី​ដែល​មិន​ទាន់​មាន​ចែង​បាន៖

1. ចូលទៅក្នុងបន្ទប់តូចមួយបិទជិត (និយមបន្ទប់ទឹក ឬបង្គន់)។ ដកដង្ហើមចូលនិងចេញឱ្យជ្រៅរយៈពេល 10 នាទី។ បន្ទាប់មកចេញទៅយ៉រមួយសន្ទុះ ឬឈរក្បែរ បើកបង្អួចហើយត្រលប់មកវិញ។ ប្រសិនបើអ្នកធុំក្លិនក្លិនស្អុយជាប់រហូត នោះអ្នកផ្សេងទៀតនឹងធុំក្លិនវាផងដែរ។
2. ដកដង្ហើមចូលកែវមួយសង្កត់យ៉ាងតឹងទៅនឹងបបូរមាត់របស់អ្នក។ ជញ្ជាំងអ័ព្ទ - មានផ្សែង អ្នកត្រូវគិតពីរបៀបបំផ្លាញវា។
3. ដាក់អណ្តាតរបស់អ្នកនៅមុខកញ្ចក់។ បន្ទះពណ៌ស- ការផលិតស៊ុលហ្វីតនៅក្នុងខ្លួនគឺលើស។ អ្នក​គួរ​តែ​យក​ជាតិពុល​ចេញ​ឱ្យ​បាន​លឿន ហើយ​កម្ចាត់​ក្លិន។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបំបាត់ ឬបិទបាំងក្លិន?

មិនមាន panacea ដែលអាចជួយបំផ្លាញផ្សែងមុនពេលដានសំណល់នៃការពុលត្រូវបានលុបចោលនោះទេ។

វីដេអូមានប្រយោជន៍៖

ប៉ុន្តែ តើ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ទើប​អាច​ដក​ក្លិន​ជាតិ​អាល់កុល​ចេញ​ពី​មាត់​របស់​អ្នក យ៉ាង​ហោច​ណាស់​បណ្ដោះអាសន្ន? មានវិធីសាស្រ្តពិសេសសម្រាប់រឿងនេះ។

អ្វីដែលអាចធ្វើបាន៖

1. នីតិវិធីទឹក - ការងូតទឹកពេលព្រឹកផ្ទុយគ្នា ឬងូតទឹកក្តៅឧណ្ហៗជាមួយការបន្ថែមឱសថ ឬប្រេងសំខាន់ៗគឺល្អសម្រាប់កម្ចាត់ជាតិពុល។
2. សកម្មភាពកីឡា - កាយសម្ព័ន្ធស្រាលៗនៅក្នុងបន្ទប់ដែលមានខ្យល់ចេញចូល ការរត់ពេលព្រឹក (និយមនៅតំបន់ឧទ្យាន) ឬលំហាត់ប្រាណដកដង្ហើមនឹងជួយកាត់បន្ថយអាំងតង់ស៊ីតេនៃផ្សែង។
3. ការងើបឡើងវិញ តុល្យភាពទឹក។- បង្កើនការផឹកសារធាតុរាវធ្វើឱ្យមុខងារនោមសកម្ម។ ទឹកផ្លែឈើ ទឹកដោះគោ ទឹក cranberry ធម្មជាតិ និងទឹក lemon ជួយបានយ៉ាងល្អ។
4. អាហារពេលព្រឹកដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ - ទំពាំងបាយជូរសាច់មាន់ដ៏សម្បូរបែប ស៊ុតចំរុះ និង bacon រួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយ តែ​បៃតងឬកាហ្វេគឺល្អសម្រាប់បំបាត់ការហៀរសំបោរ និងបំបាត់ក្លិន។
5. ផ្លាស់ប្តូរតុរប្យួរខោអាវរបស់អ្នក - សម្លៀកបំពាក់ដែលអ្នកនៅមួយថ្ងៃមុនគឺពោរពេញទៅដោយញើសនិងជាតិពុល។ វាត្រូវតែលាងសម្អាតមុនពេលពាក់។

នៅពេលជ្រើសរើសវិធីសាស្រ្តមួយ វាជាការសំខាន់ដើម្បីដឹងពី nuances មួយចំនួន។ ទោះបីជាមិនមានជាតិអាល់កុលនៅក្នុងភេសជ្ជៈមួយចំនួនក៏ដោយ ក្លិនមិនល្អស្រដៀងគ្នាអាចលេចឡើងនៅក្នុងមាត់។

ជាឧទាហរណ៍ ផ្សែងស្រាបៀរមិនតិចជាងវ៉ូដាកា ឬស្រាខូញ៉ាក់ទេ។ ស្រាបៀរមិនមានជាតិអេតាណុលទេ ប៉ុន្តែ malt នៅក្នុងសមាសភាពរបស់វាមានក្លិនដ៏កម្រគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើម។

អនាម័យ

អនាម័យមាត់មានតួនាទី តួនាទីសំខាន់ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងផ្សែង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវានឹងជួយលាក់ដាននៃជាតិអាល់កុលតែប៉ុណ្ណោះប៉ុន្តែមិនបំបាត់ក្លិនទាំងស្រុងនោះទេ។

វិធីកម្ចាត់ក្លិនស្អុយ ដោយប្រើវិធីអនាម័យ៖

1. ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង អ្នកត្រូវដុសធ្មេញរបស់អ្នកជាមួយនឹងថ្នាំបិទភ្ជាប់ជាមួយនឹងឥទ្ធិពលធ្វើឱ្យស្រស់។
2. សម្អាតផ្ទៃអណ្តាតដោយប្រើ scraper ពិសេស ឬជក់ដែលបំពាក់ដោយបន្ទះចង្អូរ។
3. ប្រើទឹកខ្ពុរមាត់ ឧទាហរណ៍ដ៏ល្អ- CB12, Parodontax, Listerine ។ អ្នកអាចប្រើ decoctions ពី រុក្ខជាតិឱសថ(chamomile, dandelion, calendula) ។
4. លាងជម្រះម្តងទៀតរៀងរាល់ 1-2 ម៉ោងម្តង ឬប្រើទឹកបាញ់ធ្វើឱ្យស្រស់។

ផលិតផលឱសថស្ថាន

ក្នុង​ករណី​ដែល​មិន​នឹក​ស្មាន​ដល់ អ្នក​គួរ​មាន​ថ្នាំ​នៅ​ដៃ​ដែល​អាច​បន្សាប​ផ្សែង។

តើ​ថ្នាំ​អ្វី​ខ្លះ​ដែល​នឹង​ជួយ​កម្ចាត់​ក្លិន​ដែល​គួរ​ឱ្យ​ស្អប់​ជា​បន្ទាន់ និង​ធ្វើឱ្យ​សុខុមាលភាព​របស់​អ្នក​ប្រសើរ​ឡើង ៖

1. ប៉ូលីសប្រឆាំង (កន្សោម, បាញ់, lozenges) - មានសុពលភាព 30 នាទី។
2. ឧត្តមសេនីយ៍ Smelov (ម៉ាស៊ីនត្រជាក់) - សម្រាប់ការប្រើប្រាស់បន្ទាន់។
3. Guten morgen (ម្សៅជាមួយ ប្រសិទ្ធភាពទ្វេដង) - ពនលាយតាមការណែនាំ កម្ចាត់សារធាតុពុល និងជួយលុបបំបាត់ក្លិនស្រា និងផ្សែង។
4. Polysorb, Glutargin ឬ Entersgel - អាចកាត់បន្ថយក្លិនស្អុយ និងបង្កើនល្បឿនដំណើរការមេតាប៉ូលីស ប្រសិនបើលេបនៅពេលយប់។
5. ភេសជ្ជៈបិទ (គ្រាប់ចាហួយ) - បំបាត់ការហៀរសំបោរ, បិទបាំងដាននៃការញៀនស្រា។
6. កាបូនដែលបានធ្វើឱ្យសកម្ម - មិនរំខានក្លិនប៉ុន្តែឥតខ្ចោះលុបបំបាត់បុព្វហេតុរបស់វា។
7. Alcoseltzer;
8. សុវត្ថិភាពអារម្មណ៍កាន់តែប្រសើរ;
9. ហ្សេនលក;
10. Korrda;
11. អាស៊ីត Succinic;
12. មេឌីក្រូណាល់;
13. អាល់កុលលីន។

មនុស្សគ្រប់រូបត្រូវជ្រើសរើសឱសថល្អបំផុតទាំងនេះដោយខ្លួនឯង ព្រោះវាមិនបានជួយមនុស្សទាំងអស់ឱ្យស្មើគ្នា។

រូបមន្តប្រជាប្រិយ

ឱសថបុរាណគឺច្រើនបំផុត មធ្យោបាយដែលមានតំលៃសមរម្យប្រឆាំងនឹងការហៀរសំបោរ។

រុក្ខជាតិឱសថមិនបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី មិនមាន contraindications និងត្រូវបានលក់ក្នុងតំលៃថោកនៅតាមឱសថស្ថានណាមួយ។ ឧបសគ្គតែមួយគត់គឺថាពួកគេឥតខ្ចោះជួយយកចេញ សារធាតុពុលប៉ុន្តែ​ផ្សែង​អាច​ត្រូវ​បាន​លិច​បាត់​មួយ​រយៈ​ប៉ុណ្ណោះ​។

វិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយ និងរូបមន្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាព៖

• លាយទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រា និងទឹកក្រូចឆ្មារកន្លះកែវក្នុងកែវ ទឹកឆ្អិន- សមាសភាពនឹងជួយកម្ចាត់ក្លិនស្អុយក្នុងរយៈពេលខ្លី;
• decoction នៃស្លឹក Bay សម្លាប់ក្លិនយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ - ញ៉ាំ 15 ស្លឹកជាមួយកែវទឹករំពុះ, ត្រាំសម្រាប់ 5 នាទីនៅក្នុងទឹកងូតទឹកមួយឈរសម្រាប់ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោង, សំពាធ។ ផឹកបីដងក្នុងរយៈពេល 2 ម៉ោង;
• ប្រសិនបើដង្ហើមរបស់អ្នកមានក្លិនស្អុយខ្លាំង ចូរទំពារស្លឹកជីអង្កាម ឬស្លឹកក្រូចសើច ខ្ញីស្រស់ គ្រាប់ពូជ dill ឫសក្រវាញ គ្រាប់កាហ្វេ គ្រាប់ (nutmeg, Walnut)។

តើអ្នកអាចញ៉ាំអាហារអ្វីខ្លះ?

ក្លិន​មាត់​មិន​ល្អ​ពី​ការ​ហៀរ​សំបោរ​នឹង​បាត់​ទៅ​វិញ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​ញ៉ាំ​វា។ អាហារត្រឹមត្រូវ។. វាមានតម្លៃពិចារណាថាផលិតផលមួយចំនួនបន្សាបទាំងស្រុងនូវក្លិនមិនល្អខណៈពេលដែលផលិតផលផ្សេងទៀតអាចបិទបាំងវាជាបណ្តោះអាសន្នប៉ុណ្ណោះ។

តើអាហារណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់អាហារសម្រន់?

• ប្រេង (linseed ឬបន្លែ) - ផឹក (ប្រសិនបើវាពិបាកបន្ទាប់មកលាងជមែះ) 1 tsp ។ រៀងរាល់ 10-15 នាទីសម្រាប់មួយម៉ោងបន្ទាប់មកសម្រាក 3 ម៉ោង;
• ស៊ុតមាន់ - ផឹក 2 បំណែកនៅលើពោះទទេបន្ទាប់មកបដិសេធវត្ថុរាវរយៈពេល 1 ម៉ោង;
• ធានាបំបាត់ការហៀរសំបោរ និងក្លិន - ញ៉ាំដំឡូងឆៅនៅពេលយប់ ឬផឹកទឹកច្របាច់ចេញពីដំឡូងបារាំង។
• ទឹកដោះគោឬ kefir - ផឹកនៅលើពោះទទេមុនពេលអាហារពេលព្រឹករៀងរាល់កន្លះម៉ោងបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ឡើង;
• ផ្លែក្រូច - ញ៉ាំក្រូចឆ្មា ទឹកក្រូច កំបោរ ចំណិតក្រូចថ្លុងជាមួយសំបក។
• សូកូឡា - តែងងឹតនិងជូរចត់។

តើវាត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីឱ្យក្លិនបាត់ - តារាង

ដើម្បីជៀសវាងការចាប់ ស្ថានភាពលំបាកអ្នកត្រូវតែមានគំនិតមួយ៖

• តើ​ត្រូវ​ប្រើ​ពេល​ប៉ុន្មាន​ទើប​ក្លិន​មាត់​មិន​ល្អ​បាត់?
• ភេសជ្ជៈអ្វីដែលរក្សាទុក amber;
• តើ​ជាតិ​អាល់កុល​មួយ​ណា​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​ការ​ហៀរ​សំបោរ​កាន់​តែ​តិច ឬ​យូរ?

តើ​ក្លិន​ផ្សែង​មាន​រយៈពេល​យូរ​ប៉ុណ្ណា​នោះ​គឺ​អាស្រ័យ​លើ​រយៈពេល​ដែល​វា​ត្រូវ​ចំណាយ​ពេល​ដើម្បី​ដក​ជាតិ​អាល់កុល​ចេញពី​ឈាម​។

តារាងសូចនាករដែលបង្ហាញពីភេសជ្ជៈ កម្លាំងរបស់វា និងទម្ងន់របស់មនុស្ស៖

តើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការទប់ស្កាត់ការកើតឡើងនៃផ្សែង?

ដើម្បីបងា្ករការហៀរសំបោរនិងរូបរាងនៃផ្សែងមានវិធីតែមួយគត់ប៉ុន្តែត្រូវបានធានា - ដើម្បីកាត់បន្ថយការទទួលទានជាតិអាល់កុលទៅអប្បបរមា។

អ្នកអាចកាត់បន្ថយផលវិបាកនៃការផឹកស្រានៅពេលព្រឹកដោយវិធានការបង្ការ៖

1. កុំលាយ ប្រភេទផ្សេងគ្នាភេសជ្ជៈ (vodka ជាមួយស្រាបៀរឬស្រាសំប៉ាញជាដើម) ។
2. ញ៉ាំឱ្យបានល្អ ប៉ុន្តែរក្សាអាហាររបស់អ្នកឱ្យស្រាល។ ជៀសវាងអាហារមានជាតិខ្លាញ់ និងហឹរ។
3. វាចាំបាច់ក្នុងការបង្កើនការទទួលទានសារធាតុរាវរបស់អ្នក រៀបចំទឹកសារធាតុរ៉ែដោយគ្មានឧស្ម័ននៅពេលយប់។
4. មុនពេលពិធីបុណ្យ (ឬបន្ទាប់ពីប្រសិនបើអ្នកភ្លេច) ផឹកទឹក sorbent; Polysorb, Enterosgel និងកាបូនដែលបានធ្វើឱ្យសកម្មផ្តល់នូវលទ្ធផលដ៏ល្អ។
5. ទាមទារ ការគេងជ្រៅនៅក្នុងតំបន់ដែលមានខ្យល់ចេញចូល។
6. កំណត់ម៉ោងរោទិ៍របស់អ្នកសម្រាប់ច្រើនទៀត ពេលវេលាដំបូងដើម្បីមានពេលវេលាដើម្បីអនុវត្តសកម្មភាពដែលបានពិពណ៌នានៅក្នុងអត្ថបទនេះ។

ការដុតគឺជាផលវិបាកមួយនៃការផឹកស្រា។ វាបង្ហាញខ្លួនឯងថាជាក្លិនមិនល្អចេញពីមាត់បន្ទាប់ពីផឹកស្រា។ នេះគឺដោយសារតែ សារធាតុពុលដែលកើតឡើងនៅពេលដែលភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលត្រូវបានបំបែក។ ពួកវាត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងឈាម និងបំពុលរាងកាយទាំងមូល។

ក្លិនក្រអូបអាចជាប់បានពី 3 ទៅ 36 ម៉ោង។ មានស្ថានភាពនៅពេលដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីកម្ចាត់ផ្សែងជាបន្ទាន់។ ឱសថ folk ជាច្រើននឹងជួយដោះស្រាយបញ្ហា។

តើក្លិនមកពីណាបន្ទាប់ពីផឹកស្រា?

បន្ទាប់ពីមនុស្សម្នាក់ផឹកស្រាវាចូលទៅក្នុងក្រពះបន្ទាប់មកពោះវៀន។ នៅទីនោះវាត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងឈាម។ ឈាមឆ្លងកាត់ថ្លើមដើម្បីសម្អាត។ វានៅទីនោះដែលជាតិអាល់កុលត្រូវបានបំលែងទៅជាអាសេតាល់ដេអ៊ីត ដែលជាជាតិពុលដល់រាងកាយទាំងមូល ហើយមានក្លិនស្អុយ និងមិនល្អ។ ឈាមដែលមានផ្ទុកសារធាតុ aldehyde រាលដាលពាសពេញរាងកាយ រួមទាំងទៅសួត ដូច្នេះដង្ហើមក្លាយទៅជាស្អុយ។

តើ​រាងកាយ​នឹង​សម្អាត​ជាតិ​អាល់កុល​បាន​យូរ​ប៉ុណ្ណា ហើយ​ក្លិន​មិន​ល្អ​នឹង​បាត់​លឿន​ប៉ុណ្ណា អាស្រ័យ​លើ​កត្តា​ដូចជា៖

1. 1. បរិមាណស្រវឹង។ ជាតិអាល់កុលកាន់តែច្រើនចូលក្នុងខ្លួន វានឹងចំណាយពេលយូរដើម្បីបំបែក និងលុបបំបាត់ចោល។
2. 2. ប្រភេទគ្រឿងស្រវឹង។ ផ្សែងបន្ទាប់ពីភេសជ្ជៈខ្លាំងដូចជា vodka និង cognac មានរយៈពេលយូរជាងនេះ។
3. 3. អាយុ។ ម៉េច បុរសវ័យក្មេងអ្នក​ដែល​បាន​ពិសា​គ្រឿង​ស្រវឹង នោះ​ដំណាក់កាល​ទាំងអស់​នៃ​ការ​ងើបឡើងវិញ​របស់​រាងកាយ​នឹង​ឆ្លងកាត់​លឿន​ជាង​មុន​។
4. 4. ស្ថានភាពសុខភាព។ ប្រសិនបើរាងកាយមានបញ្ហាជាមួយនឹងដំណើរការនៃថ្លើម និងតម្រងនោមរួចហើយ ដំណើរការនៃការដកអេតាណុលនឹងត្រូវពន្យារពេល។
5. 5. ភេទរបស់មនុស្ស។ រាងកាយស្ត្រីដំណើរការជាតិអាល់កុលកាន់តែអាក្រក់។

ថ្វីត្បិតតែស្រាបៀរមិនមែនជាភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាល់កុលខ្លាំងក៏ដោយ ក៏ផ្សែងដែលចេញពីវាមិនមានកម្លាំងខ្លាំងជាងវ៉ូដកានោះទេ។ malt ដែលមាននៅក្នុងស្រាបៀរខ្លួនវាមានក្លិនមិនល្អខ្លាំងណាស់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ផ្សែងនៅផ្ទះ?

ដើម្បីកម្ចាត់ផ្សែងនៅផ្ទះជាបន្ទាន់ អ្នកអាចប្រើឱសថបុរាណខាងក្រោម៖

1. 1. មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតគឺទំពារស្ករកៅស៊ូ។ វា​នឹង​ជួយ​សម្រាល​ផ្សែង​បាន​រយៈពេល 15 នាទី។ បន្ទាប់មកក្លិននឹងត្រលប់មកវិញ។ យកស្ករកៅស៊ូដែលមានរសជាតិផ្លែឈើ យកល្អជាង។ ក្លិន mint ជាមួយនឹងក្លិននៃជាតិអាល់កុលបង្កើតសមាសធាតុមិនល្អជាច្រើន។
2. 2. ថ្នាំបាញ់ពិសេសដែលធ្វើអោយខ្យល់ដង្ហើមស្រស់ថ្លា ជួយកំចាត់ក្លិន។ ប្រសិទ្ធភាពនឹងមិនមានរយៈពេលយូរទេ ប៉ុន្តែវាងាយស្រួលក្នុងការប្រើថ្នាំបាញ់ជាមួយអ្នក ហើយធ្វើបែបបទម្តងទៀតប្រសិនបើចាំបាច់។
3. 3. គ្រឿងទេសផ្សេងៗ ដែលមនុស្សជាច្រើនមាននៅក្នុងផ្ទះបាយ នឹងជួយកម្ចាត់ក្លិនស្រាចេញពីមាត់៖ nutmeg, cloves, cinnamon, coriander, cumin, ស្លឹក​រុក្ខជាតិ​ម្យ៉ាង. ពួកគេត្រូវទំពារពីរបីនាទី។
4. 4. ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ ឬក្រូចឆ្មានឹងជួយកម្ចាត់ក្លិនមិនល្អ។ ពួកគេអាចត្រូវបានទំពារ ទម្រង់បរិសុទ្ធឬធ្វើតែពីពួកគេ។
5. 5. ដើម្បីឱ្យដង្ហើមរបស់អ្នកស្រស់ស្រាយបានឆាប់រហ័ស អ្នកត្រូវយកគ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្ន គ្រាប់កាហ្វេ ឬគ្រាប់ពូជ flax ជាមួយអ្នក។ ហើយបើចាំបាច់ ទំពារវាជាប្រចាំ។
6. 6. ដើម្បីកម្ចាត់ផ្សែងនៅពេលថ្ងៃ អ្នកត្រូវផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ វា​អាច​ជា ទឹកបរិសុទ្ធជាមួយនឹងការបន្ថែម ទឹកក្រូច​ឆ្មា, តែ​បៃតង, decoction នៃ chamomile, rosehip ។
7. 7. អ្នកអាចលាងជមែះមាត់របស់អ្នក។ ដំណោះស្រាយអំបិល. ដើម្បីធ្វើដូចនេះបន្ថែមអំបិលមួយស្លាបព្រាកាហ្វេទៅកែវទឹក។
8. 8. Parsley, basil និង cilantro ជួយលាក់ក្លិននៃការផឹក។
9. 9. អ្នកអាចទំពារម្ជុលនៃដើមឈើ coniferous ។
10. 10. Infusion នៃ valerian, motherwort និង wormwood នឹងមិនត្រឹមតែកម្ចាត់ក្លិនដែលមិនចង់បានពីមាត់នោះទេប៉ុន្តែក៏នឹងធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្ងប់ស្ងាត់ផងដែរ។
11. 11. អ្នកអាចផឹកទឹកក្រូចឆ្មារកន្លះផ្លែ ដែលដំបូងអ្នកត្រូវបន្ថែមទឹកខ្មេះ 3 ដំណក់។
12. 12. ក្នុងអំឡុងពេល និងបន្ទាប់ពីការហៀរសំបោរ វាត្រូវបានណែនាំអោយញ៉ាំផ្លែឈើ និងផ្លែប៊ឺរីដែលមានជាតិ diuretic ច្រើន។ ផ្លែប៉ោម ឪឡឹក viburnum និង cranberries នឹងជួយអ្នកឱ្យភ្ញាក់។
13. 13. មានមតិមួយថា បន្ទាប់ពីផឹកស្រា ការ៉េម សូកូឡា ទឹកដោះគោ និងប្រេងបន្លែ នឹងជួយឱ្យដង្ហើមរបស់អ្នកស្រស់ស្រាយ។
14. 14. ខ្ទឹមបារាំង និងខ្ទឹមស នឹងជួយបណ្តេញផ្សែង។ ប៉ុន្តែវាមានតម្លៃពិចារណាថាក្លិនមាត់របស់អ្នកនឹងមិនប្រសើរឡើងទេ។
15. 15. ដើម្បីកម្ចាត់ក្លិនប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពបន្ទាប់ពីផឹក អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមការរំលាយអាហាររបស់អ្នក។ ដើម្បីធ្វើបែបនេះនៅពេលព្រឹក អ្នកត្រូវធ្វើលំហាត់ដកដង្ហើម ងូតទឹកកម្រិតពណ៌ ដុសធ្មេញរបស់អ្នក ញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកជាមួយបបរ ស៊ុត និងបន្លែ។

ប្រេងសំខាន់ៗនឹងជួយកម្ចាត់ក្លិនអាល់កុលនៅក្នុងបន្ទប់, ដំបងក្លិននិងទៀន សំបកក្រូចឆ្មារ ដែលអាចដាក់ជុំវិញផ្ទះបាន។

តើថ្នាំអ្វីខ្លះពីឱសថស្ថាននឹងជួយ?

ថ្នាំមួយចំនួននឹងជួយលាក់ក្លិនមិនល្អ៖

• Antipolitsay គឺជាថ្នាំដែលបំបាត់ក្លិនមាត់មិនល្អទាំងស្រុង។ មានសមាសធាតុដូចខាងក្រោមៈ
  • ប្រេងសំខាន់ៗ eucalyptus;
  • ឫសស្រា;
  • គ្លុយកូស;
  • ស្ករកៅស៊ូអារ៉ាប់។

  ថ្នាំបំបាត់ការឈឺក្បាល ចង្អោរ និងបង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍។

• Zorex គឺជាភ្នាក់ងារបន្សាបជាតិពុល។ មូលដ្ឋាន សារធាតុសកម្ម- យូនីធីអូល។ នៅពេលដែលវាចូលទៅក្នុងចរន្តឈាម វាភ្ជាប់ទៅនឹងផលិតផលបំបែកជាតិពុលនៃជាតិអាល់កុល ធ្វើឱ្យពួកគេមានសុវត្ថិភាព និងយកវាចេញពីរាងកាយ។ បំបាត់ការឈឺក្បាលបន្ទាប់ពីស្រវឹង ចង្អោរ ក្លិនមាត់មិនល្អ។
• Limontar - គ្រាប់ដែលកាត់បន្ថយ ឥទ្ធិពលពុលជាតិអាល់កុល, សំណងនេះការពារការលេចឡើងនៃ hangover មួយ។ រួមបញ្ចូល៖
  • អាស៊ីតក្រូចឆ្មា;
  • អាស៊ីត succinic;
  • ម៉ាញ៉េស្យូម stearate
• អាល់កូលីន et al ។

វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំនៅពេលល្ងាចបន្ទាប់មកប្រសិទ្ធភាពរបស់ពួកគេនឹងកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។