វិធីកម្ចាត់ក្លិនមាត់មិនល្អ។ រូបមន្តជាមួយប្រេងបន្លែ

ជួនកាលមនុស្សធំ និងកុមារស្ទើរតែទាំងអស់ប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាក្លិនមាត់ និងបំពង់កនៅពេលដកដង្ហើម និងនិយាយ។ ក្លិនមិនល្អអាចជាបាតុភូតបណ្តោះអាសន្នក្នុង 80-90% នៃករណី ឬបន្ត - ក្នុងមួយភាគបួននៃករណី។ ហើយនេះអាចបង្ហាញពីជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ ដំណើរការរោគសាស្ត្រនៅក្នុងរាងកាយ នៅពេលដែលការទៅជួបពេទ្យធ្មេញ គ្រូពេទ្យទូទៅ ឬគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងក្រពះ មិនគួរត្រូវបានពន្យារពេលឡើយ។

ក្លិនមាត់ និងបំពង់កកើតឡើងដោយសារមូលហេតុដែលអាចកើតមានដូចខាងក្រោម៖

1. ជំងឺនៃប្រហោងធ្មេញ ធ្មេញ និងអញ្ចាញធ្មេញ។
2. បញ្ហាអនាម័យមាត់ទូទៅ (បាក់តេរី anaerobic កកកុញនៅលើអណ្តាត ជុំវិញ និងរវាងធ្មេញ)។
3. ជំងឺ ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ(ក្រពះ - រលាកក្រពះឬដំបៅក្រពះពោះវៀនថ្លើម) ។
4. ជំងឺផ្លូវដង្ហើមមួយចំនួនជាមួយនឹងការបង្កើត sputum និងការហូរទឹករំអិល (រលាកទងសួតរលាកសួតនិងការឆ្លងមេរោគផ្សេងទៀត) ។
5. ជំងឺនៃសរីរាង្គ ENT: tonsillitis (tonsillitis) ។
6. យកខ្លះ ថ្នាំនិងមូលនិធិ។
7. ការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹង ខ្ទឹមបារាំង ខ្ទឹមស ការជក់បារី កំទេចកំទីអាហារជាប់នៅចន្លោះធ្មេញ ធ្មេញ - ប៉ុន្តែនេះ ហេតុផលសាមញ្ញដែលងាយស្រួលក្នុងការទស្សន៍ទាយ និងពន្យល់។

យើងនឹងពិនិត្យមើលនៅទីនេះពីរបៀបដែលអ្នកអាចកម្ចាត់បញ្ហា និងឆាប់ដកចេញ ក្លិនអាក្រក់ប្រជាប្រិយ និង ផ្គត់ផ្គង់​វេជ្ជ​សា​ស្រ្តនៅផ្ទះ។

វិធីសម្គាល់ក្លិនមិនល្អនៅក្នុងខ្លួនអ្នក

មនុស្សភាគច្រើនមិនកត់សំគាល់ក្លិនមិនល្អដែលចេញពីពួកគេនៅពេលនិយាយ និងដកដង្ហើមទេ ពីព្រោះច្រមុះរបស់ពួកគេ (អំពូលក្លិន) មិនមានក្លិនដោយសារតែទីតាំងកាយវិភាគសាស្ត្រជិតស្និទ្ធនឹងមាត់ ដែលច្រមុះត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងប្រហោងមាត់តាមរយៈបំពង់ក និង ក្លិនខាងក្នុង ចូរនិយាយថា - "ត្រង" ។

អ្នកខាងក្រៅអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវព័ត៌មានអំពីបញ្ហានេះ។ ប្រសិនបើវាមិនស្រួលក្នុងការសួរ អ្នកអាចធ្វើដូចនេះបាន៖

1. លិត​កដៃ​របស់​អ្នក​ស្រាលៗ ទុក​ឱ្យ​ទឹកមាត់​ស្ងួត​រយៈពេល​ប្រាំ​វិនាទី ហើយ​ក្លិន​តំបន់​នោះ។ នេះគឺជាអ្វីដែលផ្នែកខាងមុខនៃអណ្តាតរបស់អ្នកមានក្លិន។
2. យកស្លាបព្រាកាហ្វេមួយ បង្វែរវាចេញ ហើយកោសខ្នងអណ្តាតរបស់អ្នកជាមួយវា។ ប្រហែលជាមានសារធាតុក្រាស់ និងពណ៌សនៅលើស្លាបព្រា។ ធុំក្លិនម៉ាសនេះ អ្នកនឹងយល់ថាវាមានក្លិនបែបណា នៅ​ចុង​ខាង​ក្រោយភាសា​របស់​អ្នក។ ក្លិននេះអាចត្រូវបានក្លិនដោយមនុស្សដែលអ្នកទាក់ទងជាមួយ។

វិធីកម្ចាត់ក្លិនមិនល្អចំពោះមនុស្សពេញវ័យនិងកុមារ

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ប្រភពសំខាន់នៃ halitosis គឺការសំងាត់នៃបាក់តេរីដែលមានក្លិនមិនល្អ (សមាសធាតុស្ពាន់ធ័រដែលងាយនឹងបង្កជាហេតុរបស់ពួកគេ) ។ វិធីចម្បងវិធីយកវាចេញ - សម្អាត បែហោងធ្មែញមាត់តាមរបៀបដែល៖

1. បង្អត់បាក់តេរីនៃសារធាតុចិញ្ចឹម។
2. កាត់បន្ថយចំនួនរបស់ពួកគេនៅក្នុងមាត់។
3. កាត់បន្ថយបរិយាកាស anaerobic អំណោយផលសម្រាប់ជីវិត និងការរីកសាយនៃបាក់តេរី។
4. មិនអនុញ្ញាតឱ្យមានការបង្កើតកន្លែងចិញ្ចឹមថ្មីសម្រាប់បាក់តេរី។

អ្នកក៏អាចប្រើឧបករណ៍សម្អាតដែលកាត់បន្ថយសកម្មភាពនៃសមាសធាតុស្ពាន់ធ័រដែលងាយនឹងបង្កជាហេតុបង្កក្លិន។

វិធីកម្ចាត់ក្លិនមិនល្អពីមនុស្សពេញវ័យ និងកុមារ

ទីមួយ

បន្ទាប់ពីបានបញ្ចប់អាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់ឬអាហារពេលល្ងាចពួកគេនៅតែនៅក្នុងមាត់ ភាគល្អិតតូចៗអាហារដែលជាប់នៅចន្លោះធ្មេញ និងប្រាក់បញ្ញើនៅខាងក្រោយអណ្តាត។ ដូច្នេះ​ហើយ អ្នក​ត្រូវ​ដុស ឬ​លាង​សម្អាត​ធ្មេញ និង​អញ្ចាញធ្មេញ។

ទីពីរ

ទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញ ដើម្បីពិនិត្យរោគវិនិច្ឆ័យ ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដែលអាចជាមូលហេតុនៃក្លិនមាត់មិនល្អ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យឯកទេសខាង otolaryngologist ផងដែរ។

ទៅជួបពេទ្យធ្មេញរបស់អ្នក ហើយឱ្យគាត់វាយតម្លៃស្ថានភាពធ្មេញ និងអញ្ចាញធ្មេញរបស់អ្នក។

ទីបី

ព្យាយាមសម្អាតអណ្តាតរបស់អ្នកឱ្យបានហ្មត់ចត់។ នេះអាចត្រូវបានធ្វើដោយប្រើច្រាសដុសធ្មេញ ឬជក់អណ្តាតពិសេស។ អ្នកត្រូវការសម្អាតអណ្តាតរបស់អ្នកដោយសម្ពាធស្រាលអ្នកអាចប្រើបាន។ ថ្នាំដុសធ្មេញដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃនីតិវិធី។

ទីបួន

ទឹកខ្មេះមាត់ក៏អាចជួយកម្ចាត់ក្លិនមាត់មិនល្អផងដែរ។ ពួកគេមានល្អ។ លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីនិងសមត្ថភាពក្នុងការបន្សាបសមាសធាតុស្ពាន់ធ័រដែលងាយនឹងបង្កជាហេតុ។ ប៉ុន្តែកុំពឹងផ្អែកលើពួកគេតែម្នាក់ឯង។ អនុវត្តតាមអនុសាសន៍ផ្សេងទៀតផងដែរ។

ទឹកលាងមាត់មានជាមួយ៖

1. ក្លរីនឌីអុកស៊ីត ឬសូដ្យូមក្លរ (ប្រឆាំងបាក់តេរី)។
2. ស័ង្កសី (កាត់បន្ថយសមាសធាតុស្ពាន់ធ័រដែលងាយនឹងបង្កជាហេតុ) ។
3. ថ្នាំសំលាប់មេរោគ (Listerine និងផ្សេងទៀត) ។
4. Citylpyridone chloride (ប្រឆាំងបាក់តេរី) ។

មធ្យោបាយផ្សេងទៀត។

ដូចជាទឹកលាងជមែះ ទឹកថ្នាំ ដំណក់ទឹក ជីអង្កាម និងស្ករកៅស៊ូ មិនមែនជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការបំបាត់ក្លិនមិនល្អនោះទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើពួកគេត្រូវបានផ្សំជាមួយការសម្អាតអណ្តាត ការដុសធ្មេញ និងការដុសសម្អាតយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន និងទៀងទាត់ ឥទ្ធិពលរបស់ពួកគេនឹងមានភាពវិជ្ជមាន។

ការប្រើប្រាស់នៅពេលថ្ងៃ បរិមាណគ្រប់គ្រាន់ទឹកនឹងជួយកាត់បន្ថយក្លិនមិនល្អ។ ប្រសិនបើមានការខ្វះជាតិទឹក រាងកាយនឹងព្យាយាមរក្សាវា ការបង្កើតទឹកមាត់ថយចុះ ហើយវានឹងរលាយមិនល្អ និងលាងសម្អាតបាក់តេរី និងសារធាតុសម្ងាត់របស់វា ដែលបង្កើតក្លិនមិនល្អ។

លាងជម្រះមាត់របស់អ្នកដោយទឹក។

វិធានការនេះក៏នឹងជួយកាត់បន្ថយក្លិនមិនល្អក្នុងរយៈពេលជាក់លាក់ណាមួយ។ ការ​លាង​សម្អាត​ក៏​អាច​កម្ចាត់​បាក់តេរី​ដែល​អាច​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​ខ្យល់​ដង្ហើម​ស្រស់​ស្អាត។

ជំរុញការផលិតទឹកមាត់

ទឹកមាត់​សម្អាត​មាត់ ពេល​មាន​វា​គ្រប់គ្រាន់ វា​នឹង​រលាយ និង​លាង​សម្អាត​បាក់តេរី និង​សារធាតុ​សម្ងាត់​របស់​វា​ចេញ​។ ទំពារអ្វីមួយ។ យ៉ាងណាមិញ នៅពេលទំពារ វាហាក់ដូចជារាងកាយដែលវាកំពុងលេបអាហារ និងផ្តល់សញ្ញាមួយដើម្បីបង្កើនការបញ្ចេញទឹកមាត់។

អ្នកអាចទំពារគ្រាប់ពូជ clove, dill, mint ឬ parsley, គ្រាប់ mint, ស្ករកៅស៊ូ និងស្ករ mint ។ ប៉ុន្តែ - ស្ករតិច! យ៉ាងណាមិញ វា​ក៏​ជួយ​ជំរុញ​ដល់​ការលូតលាស់​នៃ​បាក់តេរី​ទាំងនោះ​ដែល​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ជំងឺ caries ។

រក្សាអនាម័យមាត់បានល្អ

នេះជាការពិតជាពិសេសបន្ទាប់ពីទទួលទានអាហារប្រូតេអ៊ីន។ បន្ទាប់ពីទទួលទានសាច់ ត្រី ឬអាហារដែលសម្បូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីន សម្អាតមាត់របស់អ្នកឱ្យបានល្អ ដើម្បីកុំឱ្យភាគល្អិតតូចបំផុតនៃអាហារប្រូតេអ៊ីនមិនក្លាយជាប្រភពចិញ្ចឹមសម្រាប់ បាក់តេរី anaerobic.

ការព្យាបាលជំងឺ helminthiasis

ជួយកម្ចាត់ក្លិនមាត់មិនល្អចំពោះកុមារ។ ជារឿយៗឪពុកម្តាយកត់សំគាល់ថាកុមារមានក្លិនមាត់មិនល្អដោយសារតែ helminthiases ពោះវៀន។

ការព្យាបាលដង្ហើមអាក្រក់

ជាដំបូង សូមពិគ្រោះជាមួយទន្តបណ្ឌិតរបស់អ្នក ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងព្យាបាល។ គាត់នឹងកំណត់ថាតើមាន caries, អញ្ចាញធ្មេញ, អនុវត្តអនាម័យវេជ្ជសាស្រ្ត (មាប់មគ) នៃបែហោងធ្មែញមាត់, និងយក tartar ប្រសិនបើមាន។

ទីពីរ ប្រសិនបើពែទ្យធ្មែញសន្និដ្ឋានថាក្លិនមិនមានប្រភពនៅក្នុងមាត់ទេ ប៉ុន្តែនៅក្នុងបំពង់ក បំពង់ក ពោលគឺរចនាសម្ព័ន្ធរាងកាយកាន់តែជ្រៅ គាត់នឹងបញ្ជូនអ្នកទៅកាន់គ្រូពេទ្យទូទៅ។

ទីបី គ្រូពេទ្យទូទៅនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាការពិនិត្យដើម្បីកំណត់ពីមូលហេតុ ហើយនឹងព្យាបាលយ៉ាងពិតប្រាកដនូវជំងឺដែលត្រូវបានរកឃើញ។

ទី៤ សាកល្បងវិធីព្យាបាលប្រជាប្រិយខាងក្រោម!

រូបមន្តឱសថបុរាណ

Infusions និង decoctions នៃ rhizomes calamus(​យក​មើម​ឆៃថាវ​មួយ​ស្លាបព្រា​បាយ​ដាក់​ក្នុង​កែវ​ទឹក​ពុះ​រយៈពេល​១​ម៉ោង​) ប្រើ​ជា​ទឹក​លាង​មាត់​។

ស្លាបព្រាកាត់ សំបកឈើអុកចាក់ទឹកមួយកែវដាំឱ្យពុះក្នុងទឹកងូតទឹករយៈពេល ៣០ នាទីទុកចោលមួយម៉ោង។ ប្រសិនបើអ្នកមានក្លិនមាត់មិនល្អ ចូរលាងមាត់របស់អ្នកឱ្យបានច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

infusion រុក្ខជាតិ wort ផ្លូវ John (2ស្លាបព្រាក្នុងមួយកែវទឹកពុះ) ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីលាងជមែះមាត់ជាមួយនឹងក្លិនមិនល្អ និងដើម្បីពង្រឹងអញ្ចាញធ្មេញ។

សម្រាប់ការលាងជមែះមាត់ដើម្បីបំបាត់ក្លិនមិនល្អ ជាតិអាល់កុល ឬ vodka tincture wort ផ្លូវ John(ស្លាបព្រានៃឱសថស្ងួតក្នុង 100 មីលីលីត្រនៃជាតិអាល់កុលឬវ៉ូដាកាទុកមួយសប្តាហ៍សំពាធ) ពនលាយជាមួយទឹក 1/2 (60 ដំណក់នៃសារធាតុ tincture ក្នុងកន្លះកែវទឹក) ។ tincture សុទ្ធរំអិលអញ្ចាញធ្មេញរបស់អ្នកដើម្បីពង្រឹងពួកគេ។

ស្ត្របឺរី infusionលាងជម្រះមាត់របស់អ្នកប្រសិនបើមានក្លិនមិនល្អ។

សម្រាប់ក្លិនមាត់មិនល្អ ប្រើជាការលាងជមែះ decoction strawberry:ស្លាបព្រាស្ងួតឬ 20-30 ស្លឹកស្រស់ចាក់ទឹកមួយកែវហើយដាំឱ្យពុះក្នុងទឹកងូតទឹករយៈពេល 20 នាទី។ ទុករយៈពេល 1 ម៉ោងសំពាធ។ លាងជម្រះមាត់របស់អ្នកឱ្យបានច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃបន្ទាប់ពីអាហារ។

នៅក្នុង infusion ជីអង្កាម(ចាក់ 1 ស្លាបព្រានៃឱសថស្ងួតជាមួយកែវទឹករំពុះទុករយៈពេល 1 ម៉ោង) បន្ថែមពីរបីដំណក់។ ទឹកខ្មេះឬ ទឹកក្រូច​ឆ្មា។ Infusion គឺសម្រាប់លាងជម្រះមាត់បន្ទាប់ពីដុសធ្មេញរបស់អ្នក។

ស្លាបព្រានៃស្លឹកស្ងួត ជីអង្កាម(ឬស្លឹកស្រស់ 20) ចាក់ 0.5 លីត្រទឹករំពុះទុកមួយម៉ោងសំពាធ។ លាងមាត់របស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកមានក្លិនមាត់មិនល្អ។

វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការលាងជមែះមាត់របស់អ្នកជាមួយ infusions chamomile, rosemary, sage ។

ទំពារ parsley ឬ dillក៏ជួយកម្ចាត់ក្លិនមាត់មិនល្អផងដែរ។

ជីអង្កាម ដំណក់ទឹក ថ្នាំទំពារស្ករកៅស៊ូ ជាដើម មិនមែនជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការបំបាត់ក្លិនមិនល្អនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលប្រើជាមួយការដុសធ្មេញ និងដុសធ្មេញដោយប្រុងប្រយ័ត្ន និងទៀងទាត់ ឥទ្ធិពលរបស់វាអាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំង ជាពិសេសប្រសិនបើវាមានសារធាតុ (ដូចជាក្លរីនឌីអុកស៊ីត សូដ្យូមក្លរួ និងស័ង្កសី) ដែលអាចបន្សាបសមាសធាតុស្ពាន់ធ័រដែលងាយនឹងបង្កជាហេតុ។ លើសពីនេះទៀត ជីអង្កាម និងស្ករកៅស៊ូជំរុញការផលិតទឹកមាត់។ ហើយយើងដឹងរួចមកហើយថា ទឹកមាត់ជួយសម្អាតប្រហោងមាត់របស់បាក់តេរី និងអាថ៌កំបាំងរបស់វា ដែលមានន័យថា វាជួយកម្ចាត់ក្លិនមិនល្អ។

បំបាត់ក្លិន ក្រវាញ( infusion ទឹកនៃឱសថ) ។

1. ដើម្បី​បំបាត់​ក្លិន​មាត់​មិន​ល្អ មួយថ្ងៃ​ត្រូវ​ប្រមូល​ភាព​ក្លាហាន​ទៅ​ពេទ្យ​ធ្មេញ។ វានឹងយកឫសលើស។ ជាការពិតណាស់បន្ទាប់ពីនេះធ្មេញត្រូវតែបំពេញ។
2. ប្រសិនបើមូលហេតុនៃក្លិនមិនល្អគឺ caries ឬជំងឺអញ្ចាញធ្មេញនោះវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការលាងជមែះមាត់របស់អ្នក។ ដំណោះស្រាយទឹក។ការដកស្រង់ជាតិអាល់កុល 10% propolis (20 ដំណក់ក្នុង 100 មីលីលីត្រនៃទឹក) ។
3. នៅ ក្លិនថេរជំងឺនៃក្រពះនិងពោះវៀនត្រូវតែត្រូវបានដកចេញពីមាត់។
4. Blend-a-med និង Imudon pastes ជួយកម្ចាត់ក្លិនមាត់មិនល្អ (ធ្វើឱ្យ microflora នៃមាត់ធ្មេញមានលក្ខណៈធម្មតា)។

វីដេអូលើប្រធានបទ

ប្រភព

1. Uzhegov G. N. ផ្លូវការនិង ជាតិពន្ធុវិទ្យា. ច្រើនបំផុត សព្វវចនាធិប្បាយលម្អិត. - M. : Eksmo Publishing House, 2012
2. វីដេអូលើប្រធានបទពី Elena Malysheva ។

មូលហេតុទូទៅបំផុតគឺមាត់ស្ងួត។ ដោយសារតែការទទួលទានទឹកមិនគ្រប់គ្រាន់រាងកាយកាត់បន្ថយការផលិតទឹកមាត់។ កោសិកាអណ្តាតចាប់ផ្តើមងាប់ បាក់តេរីក្លាយជាសកម្ម ហើយដំណើរការទាំងនេះបណ្តាលឱ្យមានក្លិនមិនល្អ។

ក្លិនមាត់មិនល្អក៏អាចបណ្តាលមកពីភាគល្អិតអាហារជាប់នៅក្នុងមាត់ផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនដុសធ្មេញរបស់អ្នកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ទេ បាក់តេរីដូចគ្នានឹងប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងមាត់របស់អ្នក ហើយបណ្តាលឱ្យមានក្លិន។

ហេតុផលមួយទៀតសម្រាប់ក្លិនមាត់មិនល្អគឺអាហារដែលយើងញ៉ាំ។ យើងដឹងអំពីខ្ទឹមស ខ្ទឹមបារាំង និងបារីដែលបណ្តាលឱ្យមានក្លិនមិនល្អ ប៉ុន្តែនេះគ្រាន់តែជាបញ្ហាពាក់កណ្តាលប៉ុណ្ណោះ។ ការតមអាហារនិង របបអាហារតឹងរឹងក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានក្លិនមាត់មិនល្អផងដែរ។ រាងកាយចាប់ផ្តើមបំផ្លាញបំរុងទុកជាតិខ្លាញ់ដោយបញ្ចេញ ketones ដែលផ្តល់ឥទ្ធិពលនេះ។

កុំភ្លេចហេតុផល ធម្មជាតិវេជ្ជសាស្រ្ត. ជំងឺតម្រងនោម ជំងឺថ្លើម ជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងការឆ្លងមេរោគសួតក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានក្លិនមាត់មិនល្អផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញានៃជំងឺមួយក្នុងចំណោមជំងឺទាំងនេះ យកល្អគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មូលហេតុទូទៅបំផុតនៃក្លិនមាត់មិនល្អ អាចត្រូវបានយកឈ្នះដោយខ្លួនឯងបាន។

វិធីប្រាប់ថាតើដង្ហើមរបស់អ្នកមានក្លិន

ភាគច្រើន វិធីមិនសប្បាយចិត្ត- ឮអំពីវាពីអ្នកសន្ទនារបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែនេះ។ ស្ថានភាពសំខាន់ហើយយើងព្យាយាមឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីជៀសវាងវា។

នេះគឺជាវិធីរ៉ាឌីកាល់តិចមួយចំនួន។

អណ្តាតស្អាតពណ៌ផ្កាឈូក បង្ហាញពីក្លិនធម្មតា ថ្នាំកូតពណ៌សនិយាយថាបើមិនដូច្នេះទេ។

ប្រសិនបើអ្នកមានស្លាបព្រាដែលងាយស្រួល អ្នកអាចរត់វានៅលើអណ្តាតរបស់អ្នកពីរបីដង ទុកវាឱ្យស្ងួត ហើយបន្ទាប់មកក្លិនវា។

លិទ្ធកដៃរបស់អ្នក រង់ចាំពីរបីវិនាទី ហើយក្លិនវា។

មិន​ដំណើរការ:ដាក់បាតដៃរបស់អ្នកឆ្ពោះទៅមាត់របស់អ្នក ហើយដកដង្ហើមចូលទៅក្នុងពួកគេ។ ក្នុងករណីភាគច្រើន អ្នកនឹងមិនកត់សម្គាល់ក្លិនមិនល្អណាមួយឡើយ។

វិធីកម្ចាត់ក្លិនមិនល្អ

ដំណឹង​អាក្រក់៖ គ្មាន​វិធី​កម្ចាត់​ក្លិន​មាត់​អាក្រក់​ម្តង​ហើយ​ម្តង​ទៀត​ទេ។ អ្នក​ញ៉ាំ​រាល់​ថ្ងៃ ដូច្នេះ​អ្នក​ក៏​ត្រូវ​ថែរក្សា​មាត់​របស់​អ្នក​រាល់​ថ្ងៃ​ដែរ។ ហើយខាងក្រោមនេះជាវិធីសំខាន់ៗ ដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងក្លិនមាត់មិនល្អ។

1. ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។បរិយាកាសស្ងួតគឺអំណោយផលជាងសម្រាប់បាក់តេរី ដូច្នេះទឹកមិនគ្រប់គ្រាន់នឹងនាំឱ្យមានក្លិនមិនល្អ។

2. ប្រើឧបករណ៍កាត់អណ្តាត។គ្មាន​ទៀត​ទេ វិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពជាងការសម្អាតអណ្តាត។ វានឹងទៅ ចំនួនធំបំផុតបាក់តេរី - ពួកគេគឺជាមូលហេតុនៃដង្ហើមអាក្រក់។

3. លាងជម្រះមាត់របស់អ្នកជាមួយនឹងសារធាតុរាវពិសេសមួយ។វាអាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងផ្សារទំនើបណាមួយ។ វាស់បរិមាណរាវដែលបានចង្អុលបង្ហាញ ហើយលាងជមែះមាត់របស់អ្នករយៈពេល 30 វិនាទី។ បន្ទាប់ពីនេះកុំញ៉ាំឬជក់បារីយ៉ាងហោចណាស់ 30 នាទី។

4. ប្រើ អំបោះធ្មេញ. បាក់តេរីជាច្រើននៅចន្លោះធ្មេញ។ ផ្លូវ​តែមួយគត់ការ​កម្ចាត់​ពួក​គេ​គឺ​ជា​សរសៃ​ធ្មេញ។

5. ញ៉ាំអាហារត្រឹមត្រូវ។មានផលិតផលជាច្រើនដែលជួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង ក្លិនអាក្រក់ពីមាត់។ នេះ។ តែ​បៃតង, cinnamon, ក្រូច, berries, ផ្លែប៉ោម, celery ។

អ្វីដែលត្រូវប្រើជំនួសឱ្យស្ករកៅស៊ូ

អ្នកជំនាញភាគច្រើនយល់ស្របថាការទំពារស្ករកៅស៊ូគឺជាវិធីដែលគ្មានប្រយោជន៍បំផុតក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងក្លិនមិនល្អ។ នេះជាអ្វីដែលអ្នកអាចទំពារជាជម្រើសមួយ៖

ក្រវាញ

ដំបង cinnamon (បំបែកបំណែកតូចមួយ)

cloves (មិនលើសពីមួយពន្លក),

Parsley ។

គន្លឹះទាំងនេះនឹងជួយកម្ចាត់ក្លិនមិនល្អ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមវាជាប្រចាំ។

មូលហេតុចម្បងនៃដង្ហើមអាក្រក់គឺ ការសម្ងាត់នៃសួតសមាសធាតុស្ពាន់ធ័រងាយនឹងបង្កជាហេតុ។ ប៉ុន្តែហេតុអ្វីបានជាពួកគេត្រូវបានបង្កើតឡើង? ភាគច្រើនជាញឹកញាប់សមាសធាតុស្ពាន់ធ័រលេចឡើងជាលទ្ធផលនៃការ decomposition នៃផលិតផលមួយចំនួន។ តើ​អាហារ​អ្វីខ្លះ​ដែល​ធ្វើឱ្យ​មាន​ក្លិនស្អុយ​?

ក្លិនឈ្ងុយអាចលេចឡើងនៅពេលទទួលទាន៖

ខ្ទឹមបារាំង និងខ្ទឹម - ពួកវាមានសមាសធាតុស្ពាន់ធ័រងាយនឹងបង្កជាហេតុជាច្រើន;

ទឹកដោះគោនិងឈីស - ពួកវាសម្បូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីនការរលួយដែលផលិតអាស៊ីតអាមីណូដែលមានសមាសធាតុស្ពាន់ធ័រងាយនឹងបង្កជាហេតុ;

ត្រីនិងសាច់ - ពួកគេក៏សម្បូរប្រូតេអ៊ីនផងដែរ។

គ្រឿងទេស - ក្លិនរបស់ពួកគេអាចបណ្តាលឱ្យ ក្លិនស្អុយពីមាត់ពីរទៅបីថ្ងៃបន្ទាប់ពីបរិភោគពួកគេ;

កាហ្វេ - វាមាន បរិមាណដ៏ច្រើន។អាស៊ីតអាមីណូសរីរាង្គដែលបង្កើនល្បឿននៃការបង្កើតបាក់តេរីនៅក្នុងបែហោងធ្មែញមាត់;

អាល់កុល - វាបណ្តាលឱ្យស្ងួតមាត់ដែលកាត់បន្ថយបរិមាណអុកស៊ីសែននិងបណ្តាលឱ្យមានការវិវត្តនៃបាក់តេរី anaerobic ដែលបង្កើតសមាសធាតុស្ពាន់ធ័រដែលងាយនឹងបង្កជាហេតុ។

ក្លិនមិនល្អក៏អាចបណ្តាលមកពី៖

ថ្នាំដុសធ្មេញ និងម៉ាស៊ីនត្រជាក់ដែលមានសារធាតុពពុះ - ពួកគេបម្រើដើម្បីកម្ចាត់ក្លិន ប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយមានសារធាតុដែលបង្កើតជាសមាសធាតុស្ពាន់ធ័រងាយនឹងបង្កជាហេតុ។

ការប្រមូលផ្តុំបាក់តេរីនៅលើអណ្តាត;

caries និង tonsillitis រ៉ាំរ៉ៃ;

ជំងឺអញ្ចាញធ្មេញនិងអញ្ចាញធ្មេញ;

• ថ្ម tonsil;

  ថ្នាំ;

  ការបំពេញ amalgam;

  មកុដដែលផលិតមិនល្អ;

  អនាម័យមាត់មិនត្រឹមត្រូវ។

មានការផ្ដល់យោបល់ថាក្លិនមាត់មិនល្អអាចបណ្តាលមកពីបាក់តេរីរស់នៅក្នុងក្រពះ។ ប៉ុន្តែជាលទ្ធផលនៃការស្រាវជ្រាវ សម្មតិកម្មនេះ។មិនបានបញ្ជាក់។ ដូច្នេះហើយ មូលហេតុនៃក្លិនមិនល្អ គឺបាក់តេរីរស់នៅក្នុងមាត់។

ប៉ុន្តែមានការលើកលែងខ្លះចំពោះច្បាប់។ ក្លិន​មាត់​មិន​ល្អ​អាច​បង្ក​ជា​ជំងឺ​ថ្លើម ឬ​ក្រលៀន ព្រម​ទាំង​មហារីក។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើក្លិនស្អុយចេញពីមាត់មិនលេចឡើងដោយសារតែការទទួលទានអាហារ ហើយមិនបណ្តាលមកពីបញ្ហានៅក្នុងមាត់នោះ អ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។

អនាម័យ​មិន​ល្អ​នាំ​ឱ្យ​មាន​ក្លិន​មាត់​អាក្រក់

ហេតុអ្វីបានជាក្លិនអាសេតូនលេចឡើងក្នុងមាត់?

ជួនកាលក្លិនអាសេតូនអាចឮពីមាត់របស់មនុស្ស។ ប្រសិនបើកុមារមានក្លិនស្អុយបែបនេះសូមកុំបារម្ភ។ វាលេចឡើងដោយសារតែការពិតដែលថាកុមារត្រូវបានកំណត់ដោយការបង្កើនល្បឿននៃការរំលាយអាហារដែលនាំឱ្យសូម្បីតែនៅក្នុងករណីនៃជំងឺតូចតាចដល់ការលុបបំបាត់សកម្មនៃសារធាតុរាវនិងជាមួយវា សារធាតុមានប្រយោជន៍. ជាលទ្ធផលនៃអតុល្យភាពនៅក្នុងរាងកាយក្លិនអាសេតូនលេចឡើង។

ប្រសិនបើមានក្លិនស្រដៀងគ្នានេះលេចឡើងចំពោះមនុស្សពេញវ័យនោះអ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតពិតប្រាកដ: វាទំនងជាមូលហេតុនៃក្លិន ជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬជំងឺផ្សេងទៀតដែលនាំឱ្យមានបញ្ហាមេតាប៉ូលីស។

រូបរាង ក្លិនជូរអាចបង្ហាញពីដំបៅដែលមានជាតិអាស៊ីតខ្ពស់។

ក្លិនអាម៉ូញាក់អាចបង្ហាញ ការខ្សោយតំរងនោមហើយក្លិនស្អុយគឺអំពីអាប់សសួត។

ការថែទាំមាត់ត្រឹមត្រូវ។

ជាដំបូង អ្នកគួរតែស្វែងយល់ពីមូលហេតុនៃក្លិនមិនល្អ និងលុបបំបាត់ពួកគេ។ អ្នកក៏ត្រូវអនុវត្តតាមច្បាប់មួយចំនួនផងដែរ៖

ការដុសធ្មេញឱ្យបានហ្មត់ចត់និងត្រឹមត្រូវ;

លាងជម្រះមាត់របស់អ្នកបន្ទាប់ពីអាហារនីមួយៗ;

ការប្រើប្រាស់សរសៃធ្មេញប្រចាំថ្ងៃ;

ការទៅជួបពែទ្យធ្មែញជាទៀងទាត់ (យ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយឆ្នាំ) ។

អ្នកត្រូវយកច្រាសដុសធ្មេញដែលមានគុណភាពខ្ពស់ ឬល្អជាងពីរ៖ សម្រាប់ការដុសធ្មេញពេលព្រឹក ជក់ដែលមានសន្ទុះទន់ត្រូវបានណែនាំ ហើយសម្រាប់ដុសធ្មេញពាក់កណ្តាលរឹង ឬរឹង។ ជក់​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រើ​សម្រាប់​ធ្វើ​ចលនា​រាង​ជា​រង្វង់​ក្នុង​ប្រហោង​មាត់៖ ពួក​គេ​សម្អាត​ធ្មេញ ថ្ពាល់ អណ្តាត និង​ក្រអូមមាត់។ ការលាងសម្អាតនឹងកម្ចាត់កំទេចកំទីអាហារ ដែលដើរតួជាស្រទាប់ខាងក្រោមសម្រាប់ការលូតលាស់នៃបាក់តេរី និងបណ្តាលឱ្យមានក្លិនស្អុយ។

វាត្រូវបានណែនាំឱ្យដុសធ្មេញរបស់អ្នកនៅពេលព្រឹក និងពេលល្ងាចដោយប្រើថ្នាំដុសធ្មេញ ហើយបន្ទាប់ពីអាហារនីមួយៗ ចូរសម្អាតមាត់របស់អ្នកជាមួយនឹងច្រាសដុសធ្មេញដោយមិនប្រើថ្នាំដុសធ្មេញ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនមានជក់ទេ អ្នកអាចប្រើស្ករកៅស៊ូ។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចទំពារវារយៈពេលអតិបរមា 4 នាទី។

អ្នកគួរតែប្រើអំបោះដើម្បីសម្អាតធ្មេញរបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។

អ្នក​ដែល​មាន​ធ្មេញ​ដែល​អាច​ដក​ចេញ​បាន គួរ​លាង​សម្អាត​នឹង​ទឹក​ដែល​កំពុង​រត់​រាល់​ពេល​បន្ទាប់​ពី​បរិភោគ​រួច។ នៅពេលល្ងាចធ្មេញត្រូវបានសម្អាតជាមួយនឹងដំណោះស្រាយពិសេស។

វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យទិញមជ្ឈមណ្ឌលធ្មេញដែលមានច្រាសដុសធ្មេញអគ្គិសនី និងអ៊ីដ្រូរិនសិន។ ទោះបីជាវាមានតម្លៃថ្លៃក៏ដោយ វានឹងបង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវនៃការចំណាយរបស់វា។ វាមានប្រសិទ្ធភាពជាងច្រាសដុសធ្មេញធម្មតា ក្នុងការសម្អាតធ្មេញ និងប្រហោងមាត់ ដោយហេតុនេះការពារការពុកធ្មេញ និងរូបរាងនៃក្លិនមិនល្អ។

វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើថ្នាំដុសធ្មេញដែលមាន chlorhexidine ដែលមាន លក្ខណៈសម្បត្តិថ្នាំសំលាប់មេរោគ. វានឹងការពារការវិវត្តនៃដំណើរការរលាកនៅក្នុងមាត់ និងកាត់បន្ថយចំនួនបាក់តេរីយ៉ាងច្រើន។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើម្សៅនេះម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ ហើយប្រើ chlorhesidine លាងជមែះពេញមួយថ្ងៃ។

ប៉ុន្តែ​វា​មិន​មែន​ត្រឹម​តែ​ធ្មេញ​របស់​អ្នក​ទេ​ដែល​ត្រូវ​ការ​សម្អាត។ អណ្តាត និងថ្ពាល់ក៏ជាកន្លែងបង្កាត់បាក់តេរីផងដែរ។ ដូច្នេះពួកគេក៏ត្រូវលាងសម្អាតឱ្យបានហ្មត់ចត់ផងដែរ។ ប៉ុន្តែសម្រាប់ការនេះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើ spatula ប្រាក់ឬក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ។ ប៉ុន្តែ​នៅពេល​សម្អាត​អណ្តាត អ្នក​ត្រូវតែ​ប្រយ័ត្ន​កុំ​ឱ្យ​ខូច​ភ្នាស​រំអិល​ដែល​ឆ្ងាញ់​។

អ្នកក៏អាចប្រើម្សៅទឹកដោះគោជាប្រចាំជំនួសថ្នាំដុសធ្មេញ។ វាមិនត្រឹមតែអាចកម្ចាត់ក្លិនមិនល្អប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបំបាត់ក្លិនមាត់ ធ្វើឱ្យធ្មេញស និងកាត់បន្ថយការហូរឈាមតាមអញ្ចាញធ្មេញ។

ការដុសធ្មេញរបស់អ្នកជាទៀងទាត់នឹងជួយការពារក្លិនមាត់មិនល្អ។

យើងងាកទៅរកវិធីសាស្រ្តបុរាណ

មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងក្លិនមិនល្អគឺឱសថក្រអូប។ ពួកគេរកឃើញ សកម្មភាពប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពអរគុណចំពោះក្លិនក្រអូប និងលក្ខណៈសម្បត្តិថ្នាំសំលាប់មេរោគ។

ថ្នាំសំលាប់មេរោគគីមីក៏នឹងជួយកម្ចាត់ក្លិនមិនល្អ និងធ្វើអោយខ្យល់ដង្ហើមស្រស់ថ្លាដែរ ប៉ុន្តែមានតែថ្នាំដែលមិនមានសារធាតុ Foaming ប៉ុណ្ណោះ។

លទ្ធផល​ដ៏​ល្អ​ក្នុងការ​ប្រយុទ្ធ​ប្រឆាំង​នឹង​ក្លិន​មាត់​អាក្រក់​នឹង​ត្រូវ​ប្រើ​៖

គ្រាប់ anise ស្ករគ្រាប់ (បរិភោគនៅលើពោះទទេ);

អាល់ម៉ុននិងគ្រាប់ (មានជាតិសរសៃច្រើនដែលដើរតួជាជក់);

ម្សៅខ្ញីកន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេ (បន្ទាប់ពីអាហារ);

ក្រូចឆ្មា ក្រូច ផ្លែឪឡឹក និងផ្លែប៊ឺរី (អរគុណចំពោះវីតាមីន C ដែលពួកគេគាំទ្រ សមតុល្យត្រឹមត្រូវ។ microflora និងបំបាត់ជំងឺអញ្ចាញធ្មេញ);

ផ្លែប៉ោម និង pears ត្រសក់ និងការ៉ុត (ពួកវាជំរុញការផលិតទឹកមាត់ដែលជួយដល់ការចាំបាច់។ តុល្យភាពអាស៊ីត - មូលដ្ឋាននិងបំផ្លាញបាក់តេរីបង្កគ្រោះថ្នាក់);

• ឱសថ sage ស្រស់;

  គ្រាប់កាហ្វេ និងគ្រាប់លីង;

  ទឹកឃ្មុំនិង propolis;

  nutmeg (វានឹងធ្វើឱ្យដង្ហើមរបស់អ្នកស្រស់ថ្លានិងរីករាយហើយថែមទាំងបំបាត់ក្លិនខ្ទឹមបារាំងនិងខ្ទឹមសផងដែរ);

  cloves គ្រាប់ពូជ fennel និងគ្រាប់ក្រវាញ;

  បៃតង ជាពិសេសស្លឹក parsley, celery, dill និងសាឡាត់ (ពួកវាមានក្លរ៉ូហ្វីលដែលបំផ្លាញក្លិនមិនល្អ);

  គ្រាប់ toasted;

  តែខ្មៅឬបៃតងខ្លាំង (catechin ដែលមាននៅក្នុងតែបៃតងសម្លាប់បាក់តេរីដែលបណ្តាលឱ្យមានក្លិនមិនល្អ);

  តែ peppermint;

  ទឹកដោះគោជូរធម្មជាតិ (Lactocultures ដែលមាននៅក្នុង kefir កាត់បន្ថយក្លិនមិនល្អ);

  ទឹក (នៅពេលដែលរាងកាយត្រូវបានខ្សោះជាតិទឹក បែហោងធ្មែញមាត់ក្លាយទៅជាស្ងួត ហើយអតិសុខុមប្រាណដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់បានអភិវឌ្ឍយ៉ាងសកម្មនៅក្នុងវា);

  ស្ករកៅស៊ូដែលផលិតពី xylitol (ជំរុញការផលិតទឹកមាត់ និងបំបាត់ក្លិន)។

មានផលិតផលជាច្រើនដែលអាចរកបានដើម្បីកម្ចាត់ក្លិនមិនល្អ។

cloves (4 បំណែក) ត្រូវបានផ្សំជាមួយ cinnamon (2 tablespoons) ចាក់ជាមួយទឹក (250 ក្រាម) ។ ល្បាយនេះត្រូវបានដាក់នៅលើភ្លើងហើយដាំឱ្យពុះរយៈពេល 5 នាទី។ បន្ទាប់មកទុកចោល ២០ នាទី។ ផឹកជំនួសឱ្យតែ។ ភេសជ្ជៈនេះនឹងកម្ចាត់ក្លិនមិនល្អក្នុងរយៈពេលយូរ។

ក្រូចឆ្មារច្របាច់ (ពីក្រូចឆ្មា ៣-៤) លាយជាមួយទឹកឃ្មុំ (៥០ ក្រាម) និងជីអង្កាម (១០០ ក្រាម) ។ ផឹក 1 ស្លាបព្រាតូចពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃបន្ទាប់ពីអាហារ។

ដាក់​ក្រូចឆ្មា​មួយ​ចំណិត​ចូលក្នុង​ទឹក រួច​ផឹក​។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យផឹក 5-6 កែវនៃភេសជ្ជៈក្នុងមួយថ្ងៃ។

Buckwheat (250 ក្រាម) ត្រូវបានដាក់ក្នុងឡក្តៅហើយទុកនៅទីនោះរយៈពេល 20 នាទី។ ធញ្ញជាតិត្រជាក់ត្រូវបានកំទេចដោយប្រើម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេហើយយកពាក់កណ្តាលស្លាបព្រាកាហ្វេនៅលើពោះទទេ។ ការព្យាបាលជាមួយម្សៅ buckwheat ត្រូវបានបន្តរយៈពេល 10 ថ្ងៃ។ បន្ទាប់មកសម្រាក 3 ថ្ងៃហើយធ្វើវគ្គសិក្សាម្តងទៀត។

ញ៉ាំនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេនិងមុនពេលចូលគេង កាបូនដែលបានធ្វើឱ្យសកម្ម(៥ គ្រាប់ពេលព្រឹក ៤ គ្រាប់) ។ ធ្វើបែបបទនេះម្តងទៀតក្នុងមួយសប្តាហ៍ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពី 3 ថ្ងៃក្លិនជាធម្មតាបាត់។

ស្លឹក mint, ឱសថ thyme និងគ្រាប់ពូជ caraway ត្រូវបានញ៉ាំជាមួយទឹករំពុះ។ ទឹកឃ្មុំត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុង infusion និងស្រវឹងជំនួសឱ្យតែ។

កូរ សំបកឈើអុកជាមួយ wort ផ្លូវ John និងឱសថ nettle ស្លឹក birch និងផ្កា chamomile ក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នាញ៉ាំជាមួយទឹករំពុះ។ ផឹកជំនួសឱ្យតែ។

ស្លឹក sorrel ស្រស់ (20 ក្រាម) ត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹករំពុះ (កន្លះលីត្រ) និងដាំឱ្យពុះរយៈពេល 15 នាទី។ ទុកចោល ២ ម៉ោង។ ទំពាំងបាយជូរសំពាធត្រូវបានគេយកមួយភាគបួននៃមួយម៉ោងមុនពេលអាហារ។ ផឹក 50 ក្រាមនៃភេសជ្ជៈ 4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ស្លឹក Lingonberry ត្រូវបានលាយជាមួយ thyme និងឱសថ chamomile ក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នា។ ល្បាយនេះត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹករំពុះ (ពាក់កណ្តាលលីត្រនៃទឹករំពុះក្នុងមួយ 1 ស្លាបព្រានៃឱសថ) ចាក់ចូលទៅក្នុង thermos និងទុកមួយយប់។ infusion ប៉ះពាល់គឺស្រវឹង 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃពាក់កណ្តាលម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារ។ ផឹក 100 ក្រាមនៃ infusion ក្នុងពេលតែមួយ។

លាងជម្រះប្រឆាំងនឹង haliosis

ឱសថសម្រាប់លាងជមែះ

decoctions លាងជមែះខាងក្រោមនឹងជួយអ្នកដោះស្រាយបញ្ហា:

ប្រេងបន្លែ, អូលីវនិយម (50 ក្រាម) លាយជាមួយអំបិល (5 ក្រាម);

ស្លឹក alder ពណ៌ប្រផេះ (40 ក្រាម) ត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹករំពុះ (កន្លះលីត្រ) ហើយទុកចោលមួយយប់;

wormwood (10 ក្រាម) ត្រូវបានញ៉ាំជាមួយទឹករំពុះ (250 ក្រាម) និងអនុញ្ញាតឱ្យឈរសម្រាប់ 20 នាទី;

គ្រាប់ពូជ anise (10 ក្រាម) ត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹករំពុះ (250 ក្រាម) ហើយទុកចោល 20 នាទី;

wort ផ្លូវ John និង wormwood ត្រូវបានផ្សំក្នុងបរិមាណស្មើគ្នានិងចាក់ជាមួយទឹករំពុះ (250 ក្រាមនៃទឹកក្នុងមួយ 20 ក្រាមនៃល្បាយ) infused សម្រាប់ 40-60 នាទី;

ឱសថ strawberry ព្រៃ, blue blackberry និង peppermint ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នានិងចាក់ជាមួយទឹករំពុះ (250 ក្រាមនៃទឹកក្នុងមួយ 20 ក្រាមនៃឱសថ) ទុកសម្រាប់ 30-40 នាទី;

សំបកឈើអុកត្រូវបានផ្សំជាមួយមើមនៃ calamus ក្នុងបរិមាណស្មើគ្នា ញ៉ាំជាមួយទឹករំពុះ (កន្លះលីត្រនៃទឹកក្នុង 20 ក្រាមនៃល្បាយ) ហើយទុកនៅលើភ្លើងសម្រាប់មួយភាគបួននៃមួយម៉ោង infused សម្រាប់ 20 នាទី;

ឱសថ thyme ត្រូវបានបង្កាត់ជាមួយទឹករំពុះក្នុងសមាមាត្រនៃ 1: 3;

ទឹក sorrel ត្រូវបានពនឺជាមួយទឹកក្នុងសមាមាត្រនៃ 1: 2;

ទឹក lemon (ពីរបីដំណក់) ត្រូវបានបន្ថែមទៅ infusion mint;

បន្ថែមប្រេងម្ទេសទៅក្នុងទឹកក្តៅ (250 ក្រាម) និង ប្រេង lemon(2 ដំណក់នីមួយៗ);

ផ្លែឈើ apricot ស្ងួតត្រូវបានចំហុយជាមួយទឹករំពុះ;

ដំបង cinnamon (4-5 បំណែក) ត្រូវបានលាយជាមួយ cider ផ្លែប៉ោម (ពាក់កណ្តាលមួយលីត្រ) ដាក់នៅលើភ្លើងនិងរំពុះសម្រាប់ 5 នាទីទុកសម្រាប់ 30 នាទី;

ផ្កា chamomile ស្ងួត (20 ក្រាម) ត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹករំពុះ (250 ក្រាម) អនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំសម្រាប់មួយភាគបួននៃមួយម៉ោងទឹកឃ្មុំ (40 ក្រាម) ត្រូវបានបន្ថែមទៅទំពាំងបាយជូរតឹង;

លាយឱសថរបស់ stinging nettle និង wort ផ្លូវ John's, ផ្កា chamomile, ស្លឹក birch, bark OAK ក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នាចាក់ទឹករំពុះលើវា (250 ក្រាមនៃទឹករំពុះក្នុងមួយ 20 ក្រាមនៃល្បាយ) និងទុកសម្រាប់ 2 ម៉ោង;

ឱសថ periwinkle តិចត្រូវបានបង្កាត់ជាមួយទឹករំពុះ;

mint និង thyme ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នាហើយចាក់ជាមួយទឹករំពុះ (250 ក្រាមនៃទឹកនឹងត្រូវការ 20 ក្រាមនៃល្បាយ);

ឱសថ wort ផ្លូវ John (20 ក្រាម) ត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹករំពុះ (ពាក់កណ្តាលមួយលីត្រ) និងទុកមួយយប់ដាក់នៅក្នុង thermos មួយ។

អ្នកត្រូវលាងជម្រះមាត់របស់អ្នក ៥-៦ ដងក្នុងមួយថ្ងៃរយៈពេល ២-៣ ខែ។

Tinctures សម្រាប់លាងជមែះ

អ្នកក៏អាចប្រើ tinctures សម្រាប់លាងជមែះ:

ការលាងសម្អាតត្រូវបានធ្វើពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធីពីរឬបី, ក្លិនជាធម្មតាបាត់។

អ៊ីដ្រូសែន peroxide ប្រឆាំងនឹង halitosis

អ៊ីដ្រូសែន peroxide នឹងជួយកម្ចាត់ក្លិនមាត់មិនល្អ និងជំងឺអញ្ចាញធ្មេញ ប្រសិនបើប្រើជាថ្នាំលាងជមែះ។

លាងជម្រះមាត់ដោយប្រើអ៊ីដ្រូសែន peroxide បីភាគរយ ពនឺជាមួយទឹកក្នុងសមាមាត្រ 1: 1 ។

អំបិលតុក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងក្លិនមិនល្អ

មួយទៀត ឱសថមានប្រសិទ្ធិភាពទោះបីជាមិនសូវរីករាយក៏ដោយ។ តារាង​អំបិល(2-3 ក្រាម) រំលាយនៅក្នុង ទឹកក្តៅ(250 ក្រាម) ។ ដោយប្រើអំពូលកៅស៊ូ ដំណោះស្រាយជាលទ្ធផលត្រូវបានចាក់ដំបូងចូលទៅក្នុងរន្ធច្រមុះមួយ ហើយបន្ទាប់មកចូលទៅក្នុងរន្ធមុះមួយទៀត ដោយយកក្បាលទៅខាងក្រោយ។ ផលិតផលនឹងមិនត្រឹមតែជួយកម្ចាត់ haliosis ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជួយស្ដារតុល្យភាពអាស៊ីត - មូលដ្ឋានផងដែរ។

យើងងាកទៅរកវិធានការសង្គ្រោះបន្ទាន់

អ្នកអាចកម្ចាត់ក្លិនមិនល្អបានយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយប្រើក្រែមបន្សាបមាត់ - aerosols, lollipops, ស្ករកៅស៊ូ និង lozenges ។ ថ្វីបើឥទ្ធិពលរបស់វាមានរយៈពេលខ្លីក៏ដោយ ពួកវាល្អជាវិធានការសង្គ្រោះបន្ទាន់។

ក្នុងចំណោមភាពខ្វះខាតរបស់មនុស្សគ្រប់ប្រភេទ ការស្រមើស្រមៃ ឬជាក់ស្តែង ក្លិនមាត់មិនល្អគឺមិនអាចកត់សម្គាល់បាន និងមិនអាចកត់សម្គាល់បាននៅក្នុងរូបថតនោះទេ ប៉ុន្តែវាមិនត្រឹមតែរំខានដល់ការទំនាក់ទំនងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏អាចចង្អុលបង្ហាញផងដែរ។ បញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរជាមួយនឹងរាងកាយ។ ក្នុងករណីខ្លះ ស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ដែលយើងមិនត្រឹមតែនិយាយអំពីភាពស្រស់ស្រាយនៃដង្ហើមប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែយើងត្រូវទទួលស្គាល់ថា ដង្ហើមរបស់យើងពិតជាមានក្លិនស្អុយ។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើចំពោះបញ្ហានេះហើយអ្វីដែលត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ដំបូង?

Halitosis - ដង្ហើមអាក្រក់

ឈ្មោះវេជ្ជសាស្រ្តសម្រាប់រោគសញ្ញានេះគឺ halitosis ។ ក្នុងករណីនេះក្លិនអាចខុសគ្នា: ជូរ, ផ្អែមឬសូម្បីតែជូរចត់។ halitosis កម្រិតស្រាលអាចកើតឡើងពីពេលមួយទៅពេលមួយសូម្បីតែនៅក្នុង មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អទាំងស្រុង ហេតុផលធម្មជាតិ. ជាឧទាហរណ៍ នៅពេលព្រឹក បន្ទះទន់ៗកកកុញនៅលើធ្មេញ អញ្ចាញធ្មេញ និងអណ្តាត ដែលមានក្លិនជាក់លាក់។

មាន​ការ​យល់​ខុស​ជា​ទូទៅ​ដែល​មនុស្ស​ចាប់​ផ្ដើម​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ចំពោះ​ក្លិន​មាត់​មិន​ល្អ​ក្រោម​សម្ពាធ​ពី​សាជីវកម្ម​ធ្មេញ​មិន​ស្អាត ប៉ុន្តែ​មុន​នេះ​អ្នក​រាល់​គ្នា​ព្រងើយ​កន្តើយ​នឹង​ក្លិន​ដែល​គួរ​ឲ្យ​សង្ស័យ។ ជាការពិត សូម្បីតែនៅក្នុងសហស្សវត្សរ៍ចុងក្រោយនេះ នៅពេលដែលសរសើរមនុស្សជាទីស្រលាញ់ កវីបានលើកឡើងពីខ្យល់ដង្ហើមស្រស់ថ្លា និងក្រអូបជាធាតុផ្សំនៃភាពស្រស់ស្អាត។ វាពិបាកក្នុងការគិតអំពីភាពអស្ចារ្យនៅពេលដែលដង្ហើមរបស់ដៃគូរបស់អ្នកមានក្លិនស្អុយ។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើ និងរបៀបដោះស្រាយបញ្ហា? ដំបូង​អ្នក​គួរ​ទុក​ការ​ភ័យ​ស្លន់ស្លោ​មួយ​ឡែក ហើយ​យល់​ពី​មូលហេតុ​ដែល​អាច​កើត​មាន។

ហេតុអ្វីបានជាដង្ហើមរបស់ខ្ញុំមានក្លិន?

វាត្រូវតែត្រូវបានទទួលស្គាល់ថា រាងកាយ​មនុស្សវាមានក្លិន ហើយមិនដូចផ្កាកុលាបទេ។ តើអ្វីបណ្តាលឱ្យមានក្លិន? អារម្មណ៍នៃក្លិនយល់ឃើញម៉ូលេគុល សារធាតុផ្សេងៗនៅក្នុងខ្យល់ និងប្រភេទនៃសារធាតុទាំងនេះកំណត់ថាតើរីករាយឬ ក្លិនមិនល្អអ្នក​មាន​អារម្មណ៍។ ឧទាហរណ៍ ខ្លឹមសារនៃពោះវៀនមានក្លិនមិនល្អ ដោយសារអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីត មេតាន កាបូនឌីអុកស៊ីត និងឧស្ម័នមួយចំនួនទៀត ដែលជាផលិតផលកាកសំណល់នៃបាក់តេរីដែលរស់នៅក្នុងផ្នែកផ្សេងៗ។ បំពង់​រំលាយអាហារ. បែហោងធ្មែញមាត់ក៏ជាជម្រករបស់អតិសុខុមប្រាណដែល "ទទួលខុសត្រូវ" សម្រាប់ halitosis ។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើដង្ហើមរបស់អ្នកពិតជាមានក្លិនស្អុយ តើអ្នកគួរធ្វើដូចម្តេច? ក្លិន​គឺជា​រោគ​សញ្ញា​មួយ​ដែល​លេច​ចេញ​ដោយ​ហេតុផល​មួយ​ចំនួន​ដូច​ខាង​ក្រោម៖

• បញ្ហាធ្មេញ;
• ជំងឺនៃការរលាក gastrointestinal នេះ;
• ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ endocrine (ជំងឺទឹកនោមផ្អែម);
• ជំងឺនៃសរីរាង្គ ENT;
• បញ្ហាសួត (ឧទាហរណ៍ bronchiectasis) ។

វាពិបាកជាងក្នុងការកម្ចាត់ halitosis ប្រសិនបើវាបង្ហាញខ្លួនវាដោយសារតែការរួមផ្សំនៃមូលហេតុផ្សេងៗគ្នា។ បញ្ហាធ្មេញអាចកើតឡើងរួមជាមួយនឹងដំបៅក្រពះ ឬជំងឺផ្សេងៗនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។

ស្ថានភាពនៃប្រហោងមាត់

ទន្តបណ្ឌិត​អះអាង​ថា ខ្លួន​មិន​ធានា​ថា​មាន​ក្លិន​មាត់​អាក្រក់​នោះ​ទេ។ មនុស្សជាច្រើនគ្រាន់តែដុសធ្មេញរបស់ពួកគេយ៉ាងលំបាក មិនបានទៅដល់ជ្រុងឆ្ងាយបំផុត ហើយស្រទាប់ស្រទន់នៅតែមាននៅលើស្រោម ដែលបាក់តេរីមានការរីកចម្រើនយ៉ាងសកម្ម។ ធ្មេញប្រាជ្ញា និងអ្នកដែលនៅជាប់នឹងពួកគេរងទុក្ខច្រើនបំផុតពីបញ្ហានេះ។

យូរ ៗ ទៅបន្ទះទន់រឹងហើយប្រែទៅជា tartar ដែលដាក់សម្ពាធលើអញ្ចាញធ្មេញដែលបង្កឱ្យមានដំណើរការរលាក។ នៅពេលដែលអ្នកមានជំងឺអញ្ចាញធ្មេញ ដង្ហើមរបស់អ្នកនឹងក្លិនស្អុយ។ អ្វី​ដែល​ត្រូវធ្វើ? ដំបូងអ្នកត្រូវចាំថាអវត្តមាននៃ caries មិនមែនជាអ្វីគ្រប់យ៉ាងនោះទេ។ អ្នកត្រូវដុសធ្មេញរបស់អ្នកឱ្យបានហ្មត់ចត់ និងទៀងទាត់ទៅជួបអ្នកអនាម័យមាត់ធ្មេញ ដើម្បីកម្ចាត់កំណកកំបោរ។

ដំណើរការរលាកណាមួយនៅក្នុងប្រហោងមាត់ ឈឺអញ្ចាញធ្មេញ បញ្ហាធ្មេញ - ទាំងអស់នេះសម្រាប់ពេលនេះអាចដំណើរការស្ទើរតែគ្មាននរណាកត់សម្គាល់ ដោយគ្មាន ការឈឺចាប់សំខាន់. Halitosis, របៀប រោគសញ្ញាចម្បងជាដំបូងដែលបង្ហាញពីវត្តមាននៃការរលាក។

បញ្ហាក្រពះពោះវៀន

ប្រសិនបើដង្ហើមរបស់អ្នកមានក្លិនគួរឱ្យសង្ស័យ ក្រពះអាចជាពិរុទ្ធជន។ ឧទាហរណ៍ បើ​អ្នក​ញ៉ាំ​ខ្ទឹម​ស រួច​ដុស​ធ្មេញ វា​នឹង​នៅ​មាន​ក្លិន។ អាស្រ័យលើប្រភេទនៃបញ្ហា ក្លិនមិនល្អអាចលេចឡើងនៅលើពោះទទេ បន្ទាប់ពី ប្រភេទជាក់លាក់អាហារតែនៅពេលល្ងាច ឬកណ្តាលយប់។

ប្រសិនបើ​បញ្ហា​នៅក្នុង​ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ តើ​អ្នក​ត្រូវធ្វើ​ដូចម្តេច​ដើម្បី​ការពារ​ក្លិន​មាត់​របស់​អ្នក​? អ្នកត្រូវធ្វើការណាត់ជួបជាមួយគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងក្រពះពោះវៀន ដើម្បីធ្វើការពិនិត្យ និងបញ្ជាក់ពីរោគវិនិច្ឆ័យ។ ប្រសិនបើក្លិនលេចឡើងនៅលើពោះទទេនោះវានឹងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីញ៉ាំអ្វីដែលស្រាលនិងអព្យាក្រឹត - ប្រហែលជាវាមានជាតិអាស៊ីតកើនឡើង។

Halitosis ជារោគសញ្ញា

ក្លិនមាត់មិនល្អមិនមែនជាជំងឺទេ ប៉ុន្តែជារោគសញ្ញាដែលបង្ហាញពីបញ្ហានៅក្នុងខ្លួន។ មានករណីនៅពេលដែលវាជា halitosis ដែលធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីធ្វើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងទទួលស្គាល់វាទាន់ពេលវេលា។ ជំងឺធ្ងន់ធ្ងរមុនពេលវាប្រែទៅជា ស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ. ភាពលំបាកចាប់ផ្តើមដោយសារតែការព្យាយាមព្យាបាលរោគសញ្ញាឱ្យបានឆាប់រហ័ស ដើម្បីកម្ចាត់ភាពឆ្គាំឆ្គងនៅពេលទំនាក់ទំនង ប្រសិនបើដង្ហើមរបស់អ្នកមានក្លិនស្អុយខ្លាំង។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ?

មូលហេតុទូទៅបំផុតគឺ ទន្តព្ទ្យវិទ្យា តាមពីក្រោយដោយប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ មិនសូវជាញឹកញាប់ទេ halitosis លេចឡើងដោយសារតែជំងឺរលាក sinusitis កម្រិតខ្ពស់ហើយអាចធ្វើទៅបាន អមដោយរោគសញ្ញាសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺផ្សេងៗទៀត។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកំណត់ថាតើមានបញ្ហា?

លក្ខណៈពិសេសដែលមិនសប្បាយចិត្តបំផុតនៃ halitosis គឺថាអ្នកដែលទទួលរងពីវាមិនតែងតែមានក្លិនទេហើយរីករាយដោយមិនដឹងពីទុក្ខវេទនារបស់អ្នកនៅជុំវិញគាត់។ វាក្លាយជាការលំបាកក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយគាត់ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកឆ្លើយឆ្លងគ្នាចូលចិត្តផ្អៀងមុខគាត់ពេក។ វាកាន់តែពិបាកសម្រាប់អ្នកក្រោមបង្គាប់ ប្រសិនបើដង្ហើមរបស់ចៅហ្វាយមានក្លិនស្អុយ។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើ និងរបៀបពិនិត្យមើលភាពស្រស់នៃដង្ហើមរបស់អ្នក?

ច្រើនបំផុត បច្ចេកទេសសាមញ្ញ- អ្នក​ត្រូវ​លិទ្ធ​កដៃ​ហើយ​ក្រោយ​ពីរ​បី​នាទី​មាន​ក្លិន​ស្បែក។ អ្នកអាចធុំក្លិនមិនល្អ។ ជា ការធ្វើតេស្តត្រួតពិនិត្យយកបន្ទះចេញពីអណ្តាត។ រត់ស្លាបព្រាកាហ្វេធម្មតាឆ្លងកាត់អណ្តាតរបស់អ្នក និយមនៅជិតបំពង់ករបស់អ្នក។ ស្រោបស្ងួតបន្តិចមានក្លិនលក្ខណៈ ដែលជាអ្វីដែលអ្នកទំនាក់ទំនងមានអារម្មណ៍ក្នុងអំឡុងពេលសន្ទនាសម្ងាត់។ ការធ្វើតេស្តស្រដៀងគ្នានេះ​ត្រូវ​បាន​ធ្វើ​ដោយ​ប្រើ​អំបោះ​ធ្មេញ​គ្មាន​ក្លិន - គ្រាន់តែ​សម្អាត​ចន្លោះ​ធ្មេញ​របស់​អ្នក​ហើយ​មាន​ក្លិន​អំបោះ​។ ជាចុងក្រោយ អ្នកអាចសួរសំណួរដោយផ្ទាល់ ទៅមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ជាពិសេសប្រសិនបើគាត់មិនទទួលរងពីភាពឆ្ងាញ់ហួសប្រមាណនិងមិនរំខានដល់បញ្ហា។

អនាម័យមាត់

អ្នកអនាម័យមាត់ធ្មេញនិយាយថា ជាងពាក់កណ្តាលនៃអ្នកជំងឺរបស់ពួកគេ មិនដឹងពីរបៀបដុសធ្មេញរបស់ពួកគេទេ។ នេះជាមូលហេតុដែលខ្សែសង្វាក់នៃការផ្លាស់ប្តូរបន្ទះទន់ទៅជា tartar ចាប់ផ្តើម, caries លេចឡើង, អញ្ចាញធ្មេញក្លាយជារលាក, និងដង្ហើមមានក្លិននៅពេលព្រឹក។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយនេះយើងត្រូវបានបង្រៀនតាំងពីកុមារភាព - យើងត្រូវដុសធ្មេញរបស់យើងពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាចហើយចលនានៃជក់មិនគួរត្រឹមតែឆ្វេងនិងស្តាំទេ។ ចន្លោះរវាងធ្មេញត្រូវបានសម្អាតបានប្រសើរជាងមុនដោយចលនា "បោស" ពីលើចុះក្រោម ហើយអញ្ចាញធ្មេញត្រូវបានម៉ាស្សាក្នុងចលនារាងជារង្វង់ក្នុងពេលតែមួយ។

បន្ទះទន់បង្កើតមិនត្រឹមតែលើផ្ទៃធ្មេញប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងនៅលើអញ្ចាញធ្មេញ អណ្តាត និងសូម្បីតែនៅលើ ផ្ទៃខាងក្នុងថ្ពាល់ ជាការពិតណាស់ អ្នកមិនគួរ "កោស" ខាងក្នុងមាត់របស់អ្នកខ្លាំងពេកនោះទេ ព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យមានរបួស។ ក្រណាត់ទន់ណែនាំការឆ្លងដោយចៃដន្យ និងធ្វើឱ្យមានដំណើរការរលាកតែប៉ុណ្ណោះ។ បន្ទាប់​ពី​ញ៉ាំ​រួច អ្នក​គ្រាន់​តែ​ប្រើ​ច្រាស​ដុសធ្មេញ ហើយ​លាង​សម្អាត​មាត់ អ្នក​មិន​ចាំបាច់​យក​ច្រាស​ដុសធ្មេញ​ទេ។

ទំនើបបំផុត។ ពេលនេះដំណោះស្រាយសម្រាប់ការថែរក្សាអនាម័យមាត់គឺជាប្រព័ន្ធធារាសាស្ត្រ។ គោលការណ៍​នៃ​ប្រតិបត្តិការ​គឺ​ទឹក​មួយ​ត្រូវបាន​ផ្គត់ផ្គង់​ទៅ​មាត់​ដែល​លាង​សម្អាត​កំទេចកំទី​អាហារ និង​ការ​ប្រមូលផ្តុំ​បាក់តេរី​។ ទន្តបណ្ឌិតភាគច្រើននៅក្នុង ថ្មីៗនេះណែនាំពួកគេដល់អ្នកជំងឺរបស់ពួកគេ។

ជាឧទាហរណ៍មួយ - ម៉ូដែលថ្មី។នៅលើ ទីផ្សាររុស្ស៊ី- មកពីម៉ាកអ៊ឺរ៉ុបដែលមានដើមកំណើតអាល្លឺម៉ង់។

នេះគឺជាឧបករណ៍ស្ថានីដែលមានបច្ចេកវិជ្ជាផ្គត់ផ្គង់ទឹកដែលមានជីពចរ ឯកសារភ្ជាប់ចំនួន 7 ផ្សេងគ្នារួមបញ្ចូល (រាប់បញ្ចូលទាំងដង្កៀប និងការដាក់បញ្ចូល) ក៏ដូចជាឧបករណ៍ភ្ជាប់មកជាមួយផងដែរ។ ចង្កៀងអ៊ុលត្រាវីយូឡេ(សម្រាប់ការសម្លាប់មេរោគនៃ nozzles) ។

ការ​សិក្សា​តាម​គ្លីនិក​បង្ហាញ​ថា​ម៉ាស៊ីន​ស្រោចស្រព​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ច្រើន​ជាង​ម៉ាស៊ីន​ធម្មតា។ ច្រាសដុសធ្មេញ. ប្រើ​វា​ឱ្យ​បាន​ទៀងទាត់ ហើយ​ក្លិន​មាត់​មិន​ល្អ​នឹង​មិន​ក្លាយ​ជា​បញ្ហា​ឡើយ។

វិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយបុរាណ

ឱសថគ្រប់ប្រភេទ ស៊ីរ៉ូ និងថ្នាំបញ្ចុះលាមក ពីមុនត្រូវបានប្រើប្រាស់ដើម្បីធ្វើឱ្យដង្ហើមស្រស់ថ្លា។ ផ្នែក ឱសថ folkរួមមានផ្កា violet, mint, rosemary, clove oil, anise, cardamom, extracts from berries and fruits។ ឱសថការីបានបង្កើតរូបមន្តដែលមានកម្មសិទ្ធិ និងរក្សាសមាមាត្រនៃគ្រឿងផ្សំសម្ងាត់ ដើម្បីទាក់ទាញអ្នកទិញដែលចង់បន្ថែមក្លិនក្រអូបដ៏រំភើបដល់ដង្ហើមរបស់ពួកគេ។ សព្វថ្ងៃនេះវាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការទិញស្ករកៅស៊ូមួយកញ្ចប់ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពដូចគ្នា។ បញ្ហាតែមួយគត់គឺរយៈពេលខ្លីនៃក្លិនបិដោរ។

សូម្បីតែសម្រាប់ភាពស្រស់ស្អាតនៅមជ្ឈិមសម័យក៏ដោយ សំណួរថាតើត្រូវធ្វើអ្វីប្រសិនបើដង្ហើមរបស់នាងមានក្លិនស្អុយជាប់ជានិច្ចនោះ មិនបានក្លាយជាអាថ៌កំបាំងដែលមិនស្គាល់មួយចំនួននោះទេ។ ធ្មេញឈឺត្រូវបានព្យាបាលដោយជោគជ័យផ្សេងៗគ្នាដោយអ្នកព្យាបាលគ្រប់ប្រភេទ និង ដំណើរការរលាកព្យាបាលដោយ decoctions និង infusions រុក្ខជាតិឱសថ. រូបមន្តទាំងនេះនៅតែដំណើរការនៅថ្ងៃនេះ។

លាងជម្រះមាត់របស់អ្នកជាមួយ គោលបំណងឱសថអ្នកអាចប្រើ sage infusion, chamomile ឱសថ. ប្រសិនបើអញ្ចាញធ្មេញរបស់អ្នករលាក និងហូរឈាមនោះ សំបកឈើអុក ម្ជុលស្រល់ និងស្លឹកគ្រៃអាចជួយបាន។

ការកែតម្រូវអាហារូបត្ថម្ភ

ប្រសិនបើក្លិនលេចឡើងបន្ទាប់ពីញ៉ាំឬនៅលើពោះទទេនោះពិរុទ្ធជនអាចជារបបអាហារ។ ជំងឺនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារក៏ត្រូវការផងដែរ។ របបអាហារពិសេសដូច្នេះការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារនឹងមិនត្រឹមតែធ្វើអោយស្ថានភាពក្រពះប្រសើរឡើងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបំបាត់ក្លិនមិនល្អទៀតផង។ ប្រសិនបើ​ខ្យល់​ដង្ហើម​របស់​អ្នក​មាន​ក្លិន​ស្អុយ​ខ្លាំង​បន្ទាប់​ពី​ញ៉ាំ​អាហារ តើ​អ្នក​គួរ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ចំពោះ​របប​អាហារ​របស់​អ្នក? ដើម្បីចាប់ផ្តើម អ្នកគួរតែបដិសេធអាហារទាំងអស់ដែលមានរសជាតិខ្លាំង៖ ប្រៃ ហឹរ ជូរ ជក់បារី។ អ្នកគួរតែប្រយ័ត្នពេលដោះស្រាយខ្ទឹមសឆៅ និងខ្ទឹមបារាំង។ ប្រេង​ដ៏​មាន​សារៈសំខាន់បន្លែទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពឈឺចាប់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ផល​ប៉ះពាល់ក្លាយជា halitosis ។

អ្នកអាចប្តូរទៅរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងទន់ភ្លន់ ទោះបីជាមិនមានការណែនាំពីវេជ្ជបណ្ឌិតក៏ដោយ - អ្នកគួរតែជំនួសនំសាំងវិចពេលព្រឹករបស់អ្នកជាមួយនឹងសាច់ក្រកជក់បារីជាមួយនឹងចានដ៏ទន់ភ្លន់មួយ។ oatmealហើយសង្កេតមើលថាតើក្រពះរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា និងថាតើក្លិនមាត់មិនល្អលេចឡើងបន្ទាប់ពីអាហារពេលព្រឹកបែបនេះឬអត់។ ការទៅជួបគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងក្រពះពោះវៀន និងការពិនិត្យពេញលេញ នឹងជួយអ្នកធ្វើការកែតម្រូវសមហេតុផលបន្ថែមទៀតចំពោះរបបអាហាររបស់អ្នក។

ហាលីតូហ្វៀ

សាជីវកម្មពាណិជ្ជកម្មមានការយល់ដឹងខុសគ្នាខ្លះអំពី postulate ថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់គួរតែល្អឥតខ្ចោះ ហើយពួកគេគ្រប់គ្រងដោយជោគជ័យនូវស្មារតីរបស់អ្នកប្រើប្រាស់។ ពណ៌​ធម្មជាតិ​នៃ​ធ្មេញ​ពិត​ជា​មិន​មាន​ពណ៌​ស​នោះ​ទេ ហើយ​ដង្ហើម​របស់​អ្នក​ក៏​មិន​ចាំបាច់​មាន​ក្លិន​ដូច​ភួង​ដែរ។ ឱសថអាល់ផែនជាមួយនឹងកំណត់ចំណាំ menthol ។ ការភ័យខ្លាចនៃការមិនអនុលោមតាមគំរូដែលបានចម្លងអាចប្រែទៅជា phobia ពិតប្រាកដ មនុស្សម្នាក់គិតថាដង្ហើមរបស់គាត់មានក្លិនស្អុយតើខ្ញុំគួរធ្វើអ្វី? ការភ័យខ្លាចលេចឡើងហើយកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោ. មនុស្សម្នាក់ដែលទទួលរងពីជំងឺ halitophobia ប្រឹងប្រែងអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីបិទបាំងដង្ហើមរបស់គាត់ ដុសធ្មេញរបស់គាត់មិនត្រឹមតែនៅពេលព្រឹក និងពេលល្ងាចប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបន្ទាប់ពីអាហាររួច ហើយនៅចន្លោះពេលអាហារបន្តញ៉ាំស្ករកៅស៊ូ ស្ករគ្រាប់រសជាតិ និង lollipops ។

ភួងគីមីសាស្ត្របែបនេះឆាប់ឬក្រោយមកនាំឱ្យមានការពិតដែលថាជំនួសឱ្យបញ្ហាជាក់ស្តែងមួយពិតប្រាកដនិងពិតប្រាកដលេចឡើង។ Phobias ចាំបាច់ត្រូវប្រយុទ្ធ ពួកគេមិនបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងទេ - ផ្ទុយទៅវិញ ស្ថានភាពអាចកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ហើយការភ័យខ្លាចដែលពាក់ព័ន្ធលេចឡើង។ ខ្យល់ដង្ហើមស្រស់ថ្លាល្អ ប៉ុន្តែការជៀសវាងនូវក្លិនមាត់មិនល្អ ទាមទារឱ្យមានការខិតខំប្រឹងប្រែងសមហេតុផល ដោយមិនមានការខ្នះខ្នែងខ្លាំងពេក។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ក្លិនមាត់មិនល្អនៅផ្ទះ? មនុស្សជាច្រើនប្រឈមមុខនឹងបញ្ហានេះ។ និង យើងកំពុងនិយាយអំពីមិន​ត្រឹម​តែ​ក្លិន​ពេល​ព្រឹក​ដែល​មាន​នៅ​ក្នុង​មនុស្ស​គ្រប់​រូប។

បញ្ហានេះគឺជារឿងធម្មតាណាស់សព្វថ្ងៃនេះ ហើយមានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់វា។ ប៉ុន្តែសមាសធាតុសំខាន់បំផុតនៅតែជាកត្តាដែលយើងញ៉ាំ។ វា​ជា​អាហារ​ដែល​ប៉ះពាល់​ផ្ទាល់​ដល់​ក្លិន​ដែល​ចេញ​ពី​មាត់។

បរិស្ថានបច្ចុប្បន្ន និងផលិតផលម្ហូបអាហារដែលមាននៅលើតុមិនមានគុណភាព និងមានប្រយោជន៍គ្រប់គ្រាន់ទេ។ លើសពីនេះ បន្ថែមទៅក្នុងបញ្ជីនេះ ការជក់បារី ផឹកស្រា ញ៉ាំអាហារកែច្នៃ និងអាហាររហ័ស ហើយអ្នកទទួលបានអ្វីដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាខ្លាច និងអ្វីដែលពួកគេកំពុងព្យាយាមកម្ចាត់។

ការស្វែងយល់ថាតើដង្ហើមរបស់អ្នកស្រស់គឺសាមញ្ញណាស់។ វិធីបឋម- ដកដង្ហើមចូលបាតដៃរបស់អ្នក ហើយធុំក្លិនវា។ វិធីសាស្ត្របញ្ចេញមតិនេះនឹងជួយអ្នកកំណត់ភាពបរិសុទ្ធនៃដង្ហើមរបស់អ្នកបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស ដើម្បីជៀសវាងស្ថានភាពមិនល្អបន្ថែមទៀត។

ប៉ុន្តែវិធីសាស្រ្តនេះមិនតែងតែមានប្រសិទ្ធភាពទេ។ អ្នកអាចងាកទៅរកជំនួយទីពីរ។ វារួមមានការលិតបាតដៃរបស់អ្នក និងក្លិនកន្លែងដែលអ្នកលិតវា បន្ទាប់ពីវាស្ងួតទាំងស្រុង។

អ្វីក៏ដោយដែលអ្នកធុំក្លិនជាលទ្ធផល វាគឺជាក្លិនមាត់របស់អ្នកនាពេលបច្ចុប្បន្ន។

វិធីសាស្ត្រមួយទៀតទាមទារគុណលក្ខណៈបន្ថែម − អំបោះធ្មេញ. វា​នឹង​មិន​ត្រឹម​តែ​ជួយ​ពិនិត្យ​មើល​ភាព​ស្រស់​នៃ​ខ្យល់​ដង្ហើម​របស់​អ្នក​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ថែម​ទាំង​សម្អាត​មាត់​របស់​អ្នក​ផង​ដែរ។

យើងចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងច្បាប់អនាម័យ និងជំនួយ

អ្នកអាចកម្ចាត់ក្លិនមាត់មិនល្អដោយប្រើច្បាប់អនាម័យជាមូលដ្ឋាន។ ដុសធ្មេញរបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់។ ជំនួសដោយថ្មីមួយនៅតម្រូវការដំបូង។ ប្រើអំបោះដុសធ្មេញ និងទឹកលាងមាត់ពិសេសផងដែរ។

សព្វថ្ងៃនេះ គុណលក្ខណៈផ្សេងទៀតនៃអនាម័យមាត់ត្រូវបានបង្កើតឡើង - ជក់អណ្តាត និងទាន់សម័យបំផុត (ល្អដូចដែលពួកគេត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយ - មានប្រសិទ្ធភាព) ច្រាសដុសធ្មេញ ultrasonic និងអ៊ីយ៉ុង។

នីតិវិធីសាមញ្ញទាំងនេះត្រូវតែធ្វើតាមដោយមនុស្សគ្រប់រូប។ ប៉ុន្តែពួកគេមិនធានានូវលទ្ធផលល្អទេ។

អ្នកផ្សេងទៀតក៏អាចបំបាត់ក្លិនមិនល្អផងដែរ។ ជំនួយដែលគួរតែនៅនឹងដៃជានិច្ច។ យ៉ាងណាមិញ នៅកន្លែងធ្វើការ អ្នកនឹងមិនដុសធ្មេញរបស់អ្នក ឬលាងជមែះមាត់របស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេលកិច្ចប្រជុំអាជីវកម្មដ៏សំខាន់មួយ។

ស្ករកៅស៊ូ ស្ករគ្រាប់ និងថ្នាំបាញ់នឹងមកជួយសង្គ្រោះនៅទីនេះ។ ស្ករកៅស៊ូនឹងជួយភ្លាមៗ ប៉ុន្តែក្នុងរយៈពេលខ្លី បណ្តេញក្លិនមិនល្អ ក៏ដូចជាយកអាហារដែលនៅសេសសល់បន្ទាប់ពីអាហារថ្ងៃត្រង់។

ស្ព្រាយបាញ់ធ្វើឱ្យស្រស់ពិសេស ក៏ធ្វើឱ្យខ្យល់ដង្ហើមស្រស់ថ្លាមួយរយៈ។ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញថាក្លិនមិនល្អកើតឡើងញឹកញាប់ នោះអ្នកត្រូវរកមូលហេតុ។

នេះនឹងធ្វើឱ្យវាអាចលុបបំបាត់បញ្ហារំខានបែបនេះបានយ៉ាងត្រឹមត្រូវ និងជាអចិន្ត្រៃយ៍។

1) មូលហេតុដំបូងនៃក្លិនមាត់មិនល្អអាចជា ជំងឺធ្មេញ . ក្នុង​ចំណោម​ជំងឺ​ដែល​ល្បី​ជាង​គេ​គឺ​ជំងឺ​ពុក​ឆ្អឹង ជំងឺ​អញ្ចាញ​ធ្មេញ និង​ធ្មេញ​ខូច។

លុបបំបាត់ បញ្ហាស្រដៀងគ្នាមិនពិបាកទេ។ អ្នកត្រូវទៅជួបពែទ្យធ្មែញជាទៀងទាត់ ព្យាបាលតំបន់ដែលមានបញ្ហាក្នុងលក្ខណៈទាន់ពេលវេលា និងអនុវត្តតាមនីតិវិធីអនាម័យចាំបាច់ទាំងអស់។

2) ភាពបរិសុទ្ធនៃដង្ហើមក៏រងផលប៉ះពាល់ផងដែរ។ ជំងឺឆ្លងបំពង់ក. ឈឺបំពង់ក purulent, pharyngitis, tonsillitis និងអ្នកដទៃ ជំងឺស្រដៀងគ្នានេះគឺជាការស្តីបន្ទោស។

ដោយសារតែវគ្គសិក្សារបស់ពួកគេត្រូវបានអមដោយការប្រមូលផ្តុំនៃខ្ទុះនៅលើ tonsils ។ វាគឺជាការប្រមូលផ្តុំ purulent ទាំងនេះដែលបញ្ចេញក្លិនស្អុយ។

3) ហេតុផលបន្ទាប់ប្រហែល សំណើមមិនគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងមាត់. ទឹកមាត់​មាន​មុខងារ​ជា​ច្រើន រួម​ទាំង​ការ​លាង​សម្អាត​មេរោគ និង​បាក់តេរី​ចេញពី​មាត់។ ជាញឹកញាប់នៅក្នុង ពេលព្រឹកយើងមានអារម្មណ៍ថាស្ងួតមាត់។

ការអនុវត្តសាមញ្ញ នីតិវិធីអនាម័យដោះស្រាយបញ្ហា។ ប៉ុន្តែមានមនុស្សដែលនេះមិនមែនគ្រាន់តែជាគំរូពេលព្រឹកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវត្តមាននៃជំងឺ - xerostomia ។

ដូច្នេះហើយ អ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេស ដើម្បីបំបាត់រាល់មូលហេតុ និងរោគសញ្ញានៃមាត់ស្ងួត។ បន្ទាប់មកដំណើរការនៃការ salivation នឹងប្រសើរឡើងហើយនាងនឹងអនុវត្តមុខងារទាំងអស់ដែលបានប្រគល់ឱ្យនាង។

4) ផងដែរ ដើម្បីកម្ចាត់ក្លិនស្អុយចេញពីមាត់របស់អ្នក អ្នកត្រូវពិចារណាឡើងវិញនូវមុខម្ហូប និងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក។ អ្នកដែលជក់បារី និងផឹកស្រាញឹកញាប់ នឹងមិនកម្ចាត់ក្លិនមិនល្អនោះទេ។

ជាមួយនឹងសមាសធាតុផ្សេងទៀត ក្លិនមិនល្អចេញពីមាត់អាចត្រូវបានយកចេញដោយប្រើនីតិវិធីសាមញ្ញ។

នីតិវិធីដើម្បីកម្ចាត់ក្លិនមាត់មិនល្អនៅផ្ទះ

អ្នក​អាច​កម្ចាត់​ក្លិន​ហៀរ​សំបោរ​ដោយ​ផឹក​ទឹកដោះគោ​មួយ​កែវ ឬ​ខ្ពុរមាត់ ទឹក dill. អ្នកក៏អាចញ៉ាំកាហ្វេមួយកែវបានដែរ។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងករណីនេះ ក្លិនជូរចត់នឹងបញ្ចេញចេញពីមាត់។

ពួកគេក៏នឹងមកជួយសង្គ្រោះផងដែរ។ រុក្ខជាតិផ្សេងៗ- parsley, mint, ប្រទាលមុខ lemon, sage និងរុក្ខជាតិក្រអូបផ្សេងទៀត។ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការទំពារស្លឹករបស់រុក្ខជាតិហើយពួកគេនឹងបំបាត់ក្លិនមាត់មិនល្អ;

ក្រូចឆ្មាក៏ប្រឆាំងនឹងដង្ហើមមិនស្អាតផងដែរ។ ដើម្បី​ធ្វើ​ដូច្នេះ ចូរ​ទំពា​ផ្លែឈើ​ស្រស់ រួច​លាង​សម្អាត​មាត់​ដោយ​ទឹក ។

ផឹកតែដែលមានឱសថក្រអូបឱ្យបានញឹកញាប់;

ជារៀងរាល់ព្រឹកនៅលើពោះទទេ, បរិភោគគ្រាប់ anise និងគ្រាប់;

ប្រសិនបើអាចធ្វើបាន បន្ទាប់ពីអាហាររួច ចូរញ៉ាំម្សៅខ្ញីបន្តិច ឬទំពារឫស។

បន្ទាប់ពីគេង ញ៉ាំផ្លែប៉ោមមួយ ឬពីរផ្លែនៅលើពោះទទេ។ បន្ទាប់មកលាងមាត់របស់អ្នកដោយទឹក។ អាស៊ីត Malic បណ្ដេញមេរោគ និងបាក់តេរីយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ ហើយការទទួលទានផ្លែប៉ោមជួយកម្ចាត់កំណកអាហាររវាងធ្មេញ។

ញ៉ាំទឹកដោះគោជូរ និងផ្សេងៗទៀតឱ្យបានញឹកញាប់ ផលិតផល​ទឹកដោះគោ. ការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញថា បាក់តេរីអាស៊ីតឡាក់ទិកត្រូវបានយកចេញពីរាងកាយ អតិសុខុមប្រាណដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដែលបណ្តាលឱ្យមានក្លិនមិនល្អ។

ទាំងនេះគ្រាន់តែជាវិធីសាស្ត្របញ្ចេញមតិដ៏សាមញ្ញបំផុត ដែលនឹងជួយកម្ចាត់ក្លិនមាត់មិនល្អ។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចងាកទៅរកអ្នកដទៃ។ ទូទៅបំផុតគឺការលាងមាត់។ ចំពោះគោលបំណងនេះ infusions និង decoctions ជាច្រើនត្រូវបានរៀបចំ។

1. យកស្លឹក wormwood, ផ្កា chamomile និង strawberries ក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នាចាក់ពួកគេ។ ទឹកឆ្អិនហើយទុកឱ្យវាញ៉ាំប្រហែលកន្លះម៉ោង។ បន្ទាប់ពីនេះ tincture គឺត្រៀមខ្លួនជាស្រេចសម្រាប់ការប្រើប្រាស់។ លាងជម្រះមាត់របស់អ្នកជាមួយវាច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

2. ញ៉ាំតែ mint ខ្លាំង ហើយទុកវាចោលមួយថ្ងៃ។ នេះ។ decoction ល្អ។សម្រាប់សម្អាតធ្មេញ កម្ចាត់មេរោគ និងធ្វើឱ្យខ្យល់ដង្ហើមស្រស់ថ្លា។

3. សំបកឈើអុកត្រូវការចាក់ ទឹក​ក្តៅនិងឆ្អិនយ៉ាងហ្មត់ចត់។ អ្នកត្រូវលាងជម្រះមាត់របស់អ្នកច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

4. អ្នកអាចលាងជមែះមាត់របស់អ្នក។ ប្រេង​រុក្ខជាតិ. វាបណ្តេញបាក់តេរីយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ អ្នកត្រូវរក្សាប្រេងនៅក្នុងមាត់របស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់ដប់នាទី។ ធ្វើម្តងទៀតពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

5. លាយអ៊ីដ្រូសែន peroxide ជាមួយទឹក ហើយលាងជម្រះមាត់របស់អ្នកនៅពេលព្រឹកភ្លាមៗ បន្ទាប់ពីគេង។

6. ចាក់ទឹករំពុះលើស្លឹក alder កំទេចហើយទុកចោលយ៉ាងហោចណាស់មួយថ្ងៃ។ លាងជម្រះមាត់របស់អ្នកជាមួយ infusion នេះពេលព្រឹក និងពេលល្ងាច។

7. ច្របាច់ទឹកចេញពីស្លឹក sorrel ស្រស់ ពនឺជាមួយទឹក ហើយលាងជមែះមាត់របស់អ្នក។

8. Infusion មួយដែលត្រូវបានគេយកតាមមាត់: zest នៃក្រូចឆ្មាបី, ពីរស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំនិងពាក់កណ្តាលកញ្ចក់នៃ mint infusion ។ ជូតអ្វីគ្រប់យ៉ាងរហូតដល់រលោងហើយញ៉ាំពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងផ្នែកតូចៗ។

9. ព្យាយាមជំនួសថ្នាំដុសធ្មេញជាមួយម្សៅទឹកដោះគោ។

នៅពេលរៀបចំ decoction សម្រាប់លាងជមែះស្ទើរតែអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានប្រើប្រាស់ រុក្ខជាតិឱសថ: wort ផ្លូវ John, mint, lemon balm, strawberry, anise, calamus, verbena, nettle, birch, propolis, myrtle, echinacea, tansy, ម្ជុលស្រល់។ សូដាដុតនំ អំបិលសមុទ្រ និងអំបិលតុក៏នឹងជួយផងដែរ។

បញ្ជីផលិតផលគឺគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីរកឱ្យឃើញនូវអ្វីដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់ករណីរបស់អ្នក។ យ៉ាងណាមិញអាស្រ័យលើមូលហេតុនៃក្លិនមាត់មិនល្អអ្នកត្រូវងាកទៅរក នៅក្នុងវិធីផ្សេងៗនិងវិធីព្យាបាល។

ប៉ុន្តែជាការពិតណាស់ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការលុបបំបាត់បុព្វហេតុដោយខ្លួនឯង ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហា។