ទឹកឆ្អិន៖ អត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់។ តើ​ទឹក​ប្រភេទ​ណា​ដែល​ត្រូវ​ទទួល​ទាន​ល្អ​និង​សុខភាព​ជាង

សព្វថ្ងៃនេះមនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងនិងដឹងយ៉ាងច្បាស់ថាការថែរក្សា តុល្យភាពទឹក។នៅក្នុងរាងកាយគឺជាកត្តាមូលដ្ឋានមួយសម្រាប់ការថែរក្សាសុខភាព។ ប្រឆាំងនឹងប្រវត្តិនេះ មនុស្សតែងតែពិភាក្សាអំពីអត្ថប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់នៃទឹកឆ្អិន។

អ្នក​ខ្លះ​ចាត់​ទុក​ភេសជ្ជៈ​នេះ​ថា​ជា​សមាសធាតុ​ដ៏​ល្អ​សម្រាប់​រក្សា​ជាលិកា​ក្នុង​ខ្លួន លក្ខខណ្ឌល្អឥតខ្ចោះ. អ្នកផ្សេងទៀតប្រឆាំងយ៉ាងខ្លាំងចំពោះផលិតផលនេះ ហើយចាត់ទុកមនុស្សជាច្រើន លក្ខណៈសម្បត្តិដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់. ដើម្បីយល់ថាមួយណាត្រឹមត្រូវ អ្នកត្រូវស្គាល់ខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងលក្ខណៈនៃវត្ថុរាវបែបនេះ។

ការពិពណ៌នាអំពីដំណើរការឆ្អិន

ដោយសារតែលក្ខណៈពិសេសនៃការព្យាបាលទឹក មនុស្សបានបោះបង់ចោលការប្រើប្រាស់សារធាតុរាវដែលហូរចេញពីម៉ាស៊ីនទឹកជាយូរមកហើយ។ ឥឡូវនេះ អ្នកខ្លះទិញតម្រង ហើយដំឡើងវាដោយផ្ទាល់នៅលើបំពង់ និងក្បាលម៉ាសីនតឹក អ្នកខ្លះទៀតប្រើផលិតផលប្រភេទជុក។ អ្នកគាំទ្រនៃវិធីសាស្រ្តអភិរក្សនៅតែចូលចិត្តដាំទឹកម៉ាស៊ីន ដើម្បីសម្លាប់មេរោគ និងធ្វើឱ្យរសជាតិកាន់តែប្រសើរឡើង។ គួរកត់សម្គាល់ថាពួកគេជាច្រើនមិនទាំងសង្ស័យថាពួកគេកំពុងធ្វើវាខុស ពោលគឺឧ។ កុំនាំម៉ាសទៅសីតុណ្ហភាពដែលចង់បាន។

ដំណើរការនៃការដាំទឹកអាចបែងចែកជា ៣ ដំណាក់កាល៖

1. ពពុះតូចៗលេចឡើងនៅបាតធុង ដែលកកកុញនៅជិតជញ្ជាំង ហើយចាប់ផ្តើមឡើងលើផ្ទៃ។
2. មានពពុះច្រើនទៀត។ វត្ថុរាវក្លាយជាពពក បន្ទាប់មកប្រែទៅជាពណ៌ស។ មនុស្សជាច្រើនជឿថាការនាំយកវារហូតដល់ចំណុចនេះគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបន្សាបផលិតផល។ តាម​ពិត​ទៅ​ទឹក​នៅ​ពេល​នេះ​មិន​ទាន់​បាន​យក​ទៅ​ស្ងោរ​នៅ​ឡើយ​ទេ។
3. ពពុះធំលេចឡើងនៅលើផ្ទៃ។ នៅពេលផ្ទុះ ពួកវាបញ្ចេញចំហាយទឹក ហើយបាញ់ទឹកជុំវិញខ្លួន។ វាត្រូវបាននាំយករាវទៅដំណាក់កាលនេះមានន័យថាវាឆ្អិន។

អ្នកជំនាញមិនដែលនឿយហត់ក្នុងការរំលឹកថាប្រសិនបើទឹកមិនត្រូវបាននាំទៅដំណាក់កាលចុងក្រោយនោះប្រសិទ្ធភាពដែលចង់បានមិនត្រូវបានសម្រេចទេ។ ផលិតផលបែបនេះមិនត្រឹមតែមិនទទួលបានកម្រិតនៃការបន្សុតដែលចង់បានប៉ុណ្ណោះទេវាក៏តំណាងផងដែរ។ គ្រោះថ្នាក់ដែលអាចកើតមាន. សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន ផលិតផលនេះបណ្តាលឱ្យមិនរំលាយអាហារ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកឆ្អិន

សព្វថ្ងៃនេះ សមាសធាតុដែលមានក្លរីនខ្ពស់ ភាគច្រើនហូរចេញពីម៉ាស៊ីនទឹក ដែលត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយភាពរឹងខ្លាំងពេក ដោយសារ មាតិកាខ្ពស់។អំបិលកាល់ស្យូមនិងម៉ាញ៉េស្យូម។ ការប្រើប្រាស់ផលិតផលបែបនេះនៅក្នុង ទម្រង់បរិសុទ្ធអាចនាំឱ្យមានផលប៉ះពាល់មួយចំនួន។

សមាសភាពមិនត្រឹមតែប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ស្ថានភាពនៃសក់និងក្រចកប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងធ្វើឱ្យរសជាតិនៃចាននិងភេសជ្ជៈដែលរៀបចំពីវាកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។ នៅតែម៉ាស់បែបនេះក្លាយជាមូលហេតុនៃរូបរាងនៃថ្នាំកូតក្រាស់នៅលើជញ្ជាំងនៃប្រដាប់ប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះ។

គន្លឹះ៖ ស្ត្រីមេផ្ទះខ្លះមិនត្រឹមតែដាំទឹកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបន្ថែមគ្រីស្តាល់ប៉ូតាស្យូម permanganate ពីរបីទៅវា។ នៅលើដៃមួយវិធីសាស្រ្តនេះអនុញ្ញាតឱ្យសម្រេចបាននូវភាពបរិសុទ្ធកាន់តែច្រើននៃសមាសភាព។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ប្រតិកម្មគីមីត្រូវបានចាប់ផ្តើម ដែលអាចនាំទៅដល់ការបង្កើតអំបិលថ្មី ដែលនឹងជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ស្ថានភាពនៃរាងកាយ។ វេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំកុំឱ្យប្រថុយប្រថានហើយដាក់កម្រិតខ្លួនអ្នកទៅនឹងវិធីសាស្រ្តស្តង់ដារ។

ទឹកពុះអាចដោះស្រាយបញ្ហាជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយ៖

1. រាវ អតិសុខុមប្រាណបង្កជំងឺបាក់តេរីត្រូវបានសម្លាប់។
2. មាតិកាក្លរីនថយចុះ អង្គធាតុរាវបាត់បង់ក្លិនជាក់លាក់មិនល្អរបស់វា។
3. អំបិលលោហៈធ្ងន់បានដោះស្រាយ កកកុញនៅខាងក្រោម ដោយសារតែភាពរឹងរបស់ទឹកថយចុះ។

ទឹករំពុះត្រូវបានចាត់ទុកថាពាក់ព័ន្ធបំផុតនៅក្នុងរដូវក្តៅ។ វាគឺជាអំឡុងពេលនេះដែលហានិភ័យនៃការបន្តពូជ និងការរីករាលដាលកើនឡើង។ microflora បង្កជំងឺ. វាមានតម្លៃពិចារណាថាការដាំឱ្យពុះមួយនាទីមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបំផ្លាញបាក់តេរីទាំងអស់ជាពិសេសគ្រោះថ្នាក់បំផុត។ វាត្រូវចំណាយពេលយ៉ាងហោចណាស់ 10 នាទី។ គួរកត់សម្គាល់ថាបន្ទាប់ពីការព្យាបាលរយៈពេល 1 នាទីរួចមក រសជាតិនៃអង្គធាតុរាវកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនគួរឱ្យកត់សម្គាល់ ដូច្នេះវាពិបាកក្នុងការនិយាយថាតើជម្រើសមួយណាសម្រាប់ដាំឱ្យពុះសមាសភាពគឺល្អបំផុត។

ហានិភ័យសុខភាពនៃទឹកឆ្អិន

សព្វថ្ងៃនេះ ទឹកឆ្អិន អត្ថប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់ដែលត្រូវបានពិភាក្សាយ៉ាងសកម្ម ត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់គោលបំណងមួយ ឬមួយផ្សេងទៀតនៅស្ទើរតែគ្រប់គេហដ្ឋានទាំងអស់។

នៅពេលងាកទៅរកការប្រើប្រាស់ផលិតផល អ្នកត្រូវចាំចំណុចខាងក្រោម៖

• បរិមាណក្លរីននៅក្នុងសមាសភាពត្រូវបានកាត់បន្ថយគួរឱ្យកត់សម្គាល់ប៉ុន្តែវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការកម្ចាត់វាទាំងស្រុង។
• អំបិល​ដែល​ធ្លាក់​ក្នុង​កំឡុង​ពេល​ដំណើរការ​ពុះ​អាច​ត្រូវ​បាន​លាយ​ជាមួយ​ទឹក​សាប។ ដោយសារតែនេះផលិតផលដែលចាក់ថ្មីកាន់តែរឹង។
• បាក់តេរីជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តនេះក៏មិនត្រូវបានបំផ្លាញទាំងស្រុងដែរ។ ជាការពិតណាស់លុះត្រាតែអ្នកចំអិនសមាសភាពរយៈពេល 10 នាទីជាមួយនឹងការបន្ថែមសមាសធាតុជំនួយ។
• ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃនៃសារធាតុរាវបែបនេះក្នុងបរិមាណធំអាចបណ្តាលឱ្យមានការបង្កើតគ្រួសក្នុងតម្រងនោម ប្រាក់បញ្ញើអំបិលក្នុងសន្លាក់។
• ជាលទ្ធផលនៃការរំពុះ, អុកស៊ីសែនស្ទើរតែទាំងអស់ត្រូវបានយកចេញពីទឹក។ ប៉ុន្តែ nitrates ផ្សេងៗ អំបិលដែក និងបារតនៅតែមាន។

វាប្រែថាគ្រោះថ្នាក់ពីការផឹកទឹកឆ្អិនគឺមិនតិចជាងអត្ថប្រយោជន៍នោះទេ។ ជាទូទៅ អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យផឹក និងរៀបចំអាហារពីវត្ថុរាវដែលទទួលបានជាលទ្ធផលនៃការចម្រោះនៃសមាសភាព ឬ ផឹកទឹក. ជម្រើសដ៏ល្អមួយទៀតគឺ។ ជាការពិតណាស់វានឹងចំណាយពេលខ្លះដើម្បីរៀបចំវា។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកដាក់ដំណើរការនេះនៅលើស្ទ្រីម និងតាមដានស្តុកជានិច្ចនោះ អ្នកមិនអាចព្រួយបារម្ភអំពីរសជាតិ និងគុណភាពនៃផលិតផលដែលបានប្រើនោះទេ។

ច្បាប់សម្រាប់ការផឹកទឹកឆ្អិន

ដោយហេតុផលមួយចំនួន មនុស្សមួយចំនួននៅតែបន្តប្រើប្រាស់ទឹកឆ្អិន។ ក្នុងករណីនេះ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអាចធ្វើទៅបានត្រូវតែធ្វើដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យដែលអាចកើតមាន និងកែលម្អគុណភាពនៃសមាសភាព។

នេះអាចសម្រេចបាន ប្រសិនបើអ្នកអនុវត្តតាមច្បាប់ និងអនុសាសន៍ទាំងនេះ៖

1. អ្នក​ត្រូវ​ផឹក​ទឹក​បែបនេះ​ភ្លាម​បន្ទាប់ពី​ពុះ ដោយ​មិន​ចាំ​ឱ្យ​វា​ត្រជាក់​ឡើយ​។ ប៉ុន្តែពីការប្រើប្រាស់ទឹកឆ្អិនត្រជាក់វាជាការប្រសើរក្នុងការបដិសេធទាំងស្រុងហើយមិនមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក។
2. ប្រសិនបើផលិតផលមិនត្រូវការក្នុងទម្រង់នៃទឹករំពុះនោះវាគួរតែត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងធុងមួយផ្សេងទៀត។ ជាការប្រសើរណាស់, ប្រសិនបើវាត្រូវបានធ្វើពីកញ្ចក់។
3. វាត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងក្នុងការរក្សាទុកទឹកនៅក្នុងធុងដូចគ្នាដែលវាត្រូវបានដាំឱ្យពុះ។ ប្រសិនបើវាមិនចាំបាច់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់បន្ថែមទៀតវាគួរតែត្រូវបានចាក់ភ្លាមៗ។
4. កំសៀវ ឬធុងសម្រាប់ទឹកឆ្អិន គួរតែត្រូវបានសម្អាតជាទៀងទាត់ពីបន្ទះ។
5. ប្រសិនបើ 2-3 ម៉ោងបានកន្លងផុតទៅចាប់តាំងពីទឹកឆ្អិននោះសមាសភាពត្រូវតែចាក់ចេញហើយរៀបចំថ្មីមួយ។
6. អ្នកមិនអាចលាយទឹកឆ្អិនជាមួយឆៅ (សូម្បីតែបន្សុត) សម្រាប់គោលបំណងនៃការប្រើប្រាស់របស់វា ឬដាំឱ្យពុះឡើងវិញ។
7. អ្នកដែលផឹកទឹកឆ្អិនក៏គួរតែទទួលបានផលិតផលឆៅ និងបន្សុតក្នុងបរិមាណគ្រប់គ្រាន់។ នេះនឹងការពារការប្រមូលផ្តុំនៃលោហធាតុនិងអំបិលនៅក្នុងខ្លួន។

ប្រសិនបើអ្នកក្រឡេកមើលវិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលដោយប្រើ ឱសថ folkបន្ទាប់មក អ្នក​អាច​រក​វិធី​សម្អាត​រាង​កាយ​ដោយ​ផឹកទឹក​ស្ងោរ​នៅពេល​ព្រឹក​ពេល​ពោះ​ទទេ​។ យោងតាមគ្រូបុរាណ វិធីសាស្រ្តនេះជំរុញការរំលាយអាហារ បំបាត់ការទល់លាមក និងធ្វើឱ្យឈាមរត់ធម្មតា។ ជាអកុសល គ្មានភ័ស្តុតាងវិទ្យាសាស្ត្រណាមួយត្រូវបានរកឃើញសម្រាប់ទ្រឹស្ដីនេះទេ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត គ្រោះថ្នាក់​នៃ​ព្រឹត្តិការណ៍​បែបនេះ​ក៏​មិន​ត្រូវ​បាន​គេ​បញ្ជាក់​ដែរ​។

ដើម្បីថែរក្សាសុខភាព និងយុវវ័យ យើងម្នាក់ៗត្រូវទទួលទានប្រចាំថ្ងៃ គ្រប់គ្រាន់ទឹកធម្មតា។ ទម្លាប់ដ៏សាមញ្ញបែបនេះនឹងជួយដោះស្រាយបាន។ លើសទម្ងន់, សំអាតរាងកាយនៃជាតិពុលនិងជាតិពុល, ការពារការកកឈាមនិងលក្ខខណ្ឌរោគវិទ្យាជាច្រើនទៀត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនមែនគ្រប់ទឹកសុទ្ធតែអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់រាងកាយរបស់យើងនោះទេ។ ជាឧទាហរណ៍ មនុស្សជាច្រើនចាប់អារម្មណ៍ថា តើទឹកប្រភេទណាដែលគួរទទួលទានទឹកឆ្អិន ឬឆៅ ហើយគុណភាពទឹកដែលស្ងោរនៅសីតុណ្ហភាព 100 អង្សាសេ មានអត្ថប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់អ្វីខ្លះពីការប្រើប្រាស់របស់វាសម្រាប់រាងកាយមនុស្ស។

តើ​ទឹក​ឆ្អិន​អាច​មាន​គ្រោះថ្នាក់​ដែរ​ឬ​ទេ?

ប៉ុន្តែ​ដូច​ការ​ស្រាវ​ជ្រាវ​បង្ហាញ​ថា ការ​ស្ងោរ​រយៈ​ពេល​ខ្លី​មិន​អាច​ទប់ទល់​នឹង​អតិសុខុមប្រាណ​ទាំង​អស់​បាន​ទេ។ ដូច្នេះ មេរោគរលាកថ្លើមប្រភេទ A ងាប់នៅពេលស្ងោរតែ ៣០ នាទីប៉ុណ្ណោះ... ដំបង Clostridium Botulinum ដែលបង្កើតជាបូទុលីសអាចបំផ្លាញដោយការស្ងោរលើសពី ១៥ នាទី ប៉ុន្តែស្ព័ររបស់វាងាប់ក្រោយ ៥ ម៉ោងបូក! ឆ្អិនប៉ុណ្ណឹងទេ? ជាការពិតណាស់មិនមែនទេ។ អតិបរមាពីរបីនាទី ... នីតិវិធីនេះក៏មិនបំផ្លាញដែរ។ លោហធាតុធ្ងន់និងថ្នាំសំលាប់សត្វល្អិតឈ្លានពាន វាក៏គ្មានថាមពលប្រឆាំងនឹងនីត្រាត ថ្នាំសំលាប់ស្មៅ phenols និងផលិតផលប្រេង។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ កំឡុងពេលពុះ សមាសធាតុមានប្រយោជន៍នៃទឹកគឺ ម៉ាញេស្យូម ក៏ដូចជាអំបិលកាល់ស្យូម ស្ថិតនៅលើជញ្ជាំងធុង។

លើសពីនេះទៀតការរំពុះជាពិសេសរយៈពេលយូរនាំឱ្យមានការថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃបរិមាណទឹករំពុះ។ នៅក្នុងអង្គធាតុរាវដែលនៅសល់មានទឹកភ្លៀងលេចឡើង។ ក្នុងករណីដែលអ្នកបន្ថែមទឹកដែលមិនទាន់ឆ្អិនទៅក្នុងទឹកដែលបានកំណត់ ហើយឆ្អិនវាទាំងអស់គ្នា នោះនឹងមានការកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃភាគរយនៃទឹកធ្ងន់ ហើយកំហាប់របស់វានឹងកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ នេះអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។

ដូច្នេះទឹកធ្ងន់ជំនួសឱ្យអាតូមអ៊ីដ្រូសែនធម្មតាមានអាតូម deuterium ដែលអាចត្រូវបានគេហៅថាអ៊ីសូតូបធ្ងន់នៃអ៊ីដ្រូសែនផងដែរ។ ប្រតិកម្មផ្សេងៗនៅពេលដែលប៉ះពាល់នឹងវត្ថុរាវបែបនេះត្រូវបានអនុវត្តជាពិសេសយឺតៗ។ នៅក្នុងទឹកដ៏ច្រើន មិនត្រឹមតែបាក់តេរី និងផ្សិតលូតលាស់យឺតៗ និងកើនឡើងប៉ុណ្ណោះទេ វាក៏បន្ថយដំណើរការនៃការបង្កើតឡើងវិញជាលិកា ហើយជាទូទៅវាមានឥទ្ធិពលអាក្រក់ទៅលើរាងកាយ។

ដូច្នេះ អ្នកជំនាញ​មិន​ណែនាំ​ឱ្យ​ដាំទឹក​ឱ្យ​ពុះ​ឡើងវិញ​ទេ ហើយ​រំលាយ​វា​ដោយ​ទឹក​មិនទាន់​ឆ្អិន​។

មនុស្សជាច្រើនប្រាកដជាស្ងោរទឹកម៉ាស៊ីន ដោយចង់សម្អាតវាពីក្លរីនតាមរបៀបនេះ។ ប៉ុន្តែការសិក្សាបានបង្ហាញថា ក្លរីន នៅពេលឆ្អិន គឺអាចធ្វើអន្តរកម្មជាមួយសមាសធាតុសរីរាង្គផ្សេងទៀត ដែលនាំទៅដល់ការបង្កើតសារធាតុ trihalomethanes ដ៏គ្រោះថ្នាក់បំផុត។ លើសពីនេះទៀតនៅពេលដែលកំដៅ អុកស៊ីសែនបាត់ពីទឹក។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជាច្រើនប្រាកដថា នៅពេលដែលឆ្អិន ទឹកនឹងក្លាយទៅជា "ស្លាប់" រៀងៗខ្លួន វាមិនអាចនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ណាមួយដល់រាងកាយ មិនឆ្អែតកោសិការបស់វាជាមួយនឹងសំណើមផ្តល់ជីវិត និងមីក្រូធាតុមានប្រយោជន៍។

អ្នកជំនាញបានបង្ហាញថាបន្ទាប់ពីគ្រប់គ្រាន់ ពេលខ្លីបន្ទាប់ពីរំពុះ ទឹកត្រូវបានឆ្លងមេរោគម្តងទៀតជាមួយនឹងបាក់តេរីជាច្រើនប្រភេទដែលហើរនៅលើអាកាស ឬមានទីតាំងនៅដោយផ្ទាល់នៅក្នុងកំសៀវ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយពេលវេលានេះគឺមានសារៈសំខាន់ហើយអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផឹកតែច្រើនជាងម្តង។ ដូច្នេះ ការស្ងោរមិនអាចត្រូវបានចាត់ទុកថាជាវិធីសាស្រ្ត 100% នៃការបន្សុតទឹកពីភាគល្អិត និងបាក់តេរីដែលឈ្លានពាននោះទេ។

ហេតុអ្វីបានជាយើងត្រូវការទឹកឆ្អិន តើវាប្រើប្រាស់អ្វីខ្លះ?

អត្ថប្រយោជន៍ចម្បងនៃទឹកឆ្អិនសម្រាប់រាងកាយមនុស្សគឺថាវាទន់ជាងទឹកម៉ាស៊ីនឬអណ្តូង។ ការផឹកទឹកឆ្អិនម្តងត្រូវបានគេជឿថាអាចជួយកម្ចាត់ជាតិពុលចេញពីរាងកាយ បង្កើនភាពរឹងមាំទូទៅ និងបង្កើនសមត្ថភាពផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយ។ លើសពីនេះ ផលិតផលបែបនេះមានប្រសិទ្ធភាពបង្កើនចរន្តឈាម និងការពារការទល់លាមកបានយ៉ាងល្អ។

វាត្រូវបានគេជឿថាទឹកឆ្អិនក្តៅជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារនិងបង្កើនល្បឿនការបំបែកខ្លាញ់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដើម្បីសម្រេចបាននូវផលប៉ះពាល់ដែលបានរាយបញ្ជីភាគច្រើន វាមិនចាំបាច់ទាល់តែឆ្អិនទឹកទេ អ្នកអាចកំដៅវាឡើង។

ការ​ស្ងោរ​ពិតជា​ជួយ​ធ្វើឱ្យ​ទឹក​កាន់តែ​ស័ក្តិសម​សម្រាប់​រាងកាយ​យើង​ប្រសិនបើ​ យើងកំពុងនិយាយអំពីទឹកនិទាឃរដូវ ឬអណ្តូង ដែលពិតជាអាចត្រូវបានបំពុលដោយភាគល្អិតឈ្លានពាន បាក់តេរី ហើយអ្នកមិនមានវិធីដើម្បីជម្រះវាចេញពីពួកវានោះទេ។ ក្នុងករណីនេះការឆ្អិនអាចជួយការពារខ្លួនអ្នកពីមនុស្សជាច្រើន លក្ខខណ្ឌរោគសាស្ត្រ, ការពុល, ល វាគឺមានតំលៃវាសម្រាប់រយៈពេលយូរ - ប្រហែល 8-10 នាទី។ ច្បាស់ណាស់ កំសៀវអគ្គិសនីដែលផលិតច្រើនជាមួយនឹងការបិទរហ័ស មិនមែនជាអ្នកជួយក្នុងរឿងនេះទេ…

តើទឹកណាដែលល្អបំផុត? ឆៅ ឬស្ងោរ?

ប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់រាងកាយរបស់អ្នក វាជាការប្រសើរក្នុងការផ្តល់ចំណង់ចំណូលចិត្តដល់ការបន្សុតពិសេសជាជាងទឹកឆ្អិន។ អ្នកអាចប្រើតម្រងពិសេសដោយផ្អែកលើវាដើម្បីសម្អាតវា។ កាបូនដែលបានធ្វើឱ្យសកម្មនិងសម្ភារៈផ្សេងទៀតដែលឥឡូវនេះអាចទិញបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅគ្រប់ជ្រុងនៃប្រទេសរបស់យើង។ ពួកវាបន្សុទ្ធទឹកចេញពីក្លរីន លោហធាតុធ្ងន់ និងសារធាតុមិនបរិសុទ្ធដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងទៀត។ រចនាសម្ព័ន្ធទាំងនេះគឺល្អសម្រាប់ការដោះស្រាយ ទឹកម៉ាស៊ីន. ពួកវាមិនមានតម្លៃថ្លៃពិសេសនោះទេ ប៉ុន្តែពួកគេនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើន។ តម្រងខ្លះមើលទៅដូចជាធុងទឹក ("របាំង") ខណៈពេលដែលឧបករណ៍ផ្សេងទៀតត្រូវបានដំឡើងដោយផ្ទាល់នៅលើបំពង់ទឹក ហើយអាចដំណើរការទឹកដែលផ្គត់ផ្គង់ទៅម៉ាស៊ីនផឹក ឬទាំងអស់។

ប៉ុន្តែក្នុងករណីដែលអ្នកមិនប្រាកដអំពីគុណភាពទឹកដែលអ្នកទទួលទាន ហើយអ្នកសង្ស័យថាវាពិតជាអាចមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពនោះ ការស្ងោរនឹងជួយការពារអ្នកពីជំងឺដែលអាចកើតមាន។ ប៉ុន្តែនៅតែក្នុងករណីនេះ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីផ្តល់នូវចំណូលចិត្តដល់ទឹកដប។ វាពិតជាឆ្លងកាត់ការច្រោះចាំបាច់ ហើយនឹងមិននាំមកនូវគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយឡើយ។

ដូច្នេះក្នុងករណីខ្លះ គ្រោះថ្នាក់ពីទឹកឆ្អិនគឺពិតជាអាចទៅរួច ហើយសុខភាពមនុស្សអាចប៉ះពាល់។ ក្នុងករណីភាគច្រើនទឹកឆ្អិនគឺសមហេតុផល។ វាសំអាតទឹកពីបាក់តេរីភាគច្រើន អនុញ្ញាតឱ្យអ្នករីករាយក្នុងការញ៉ាំ និងផឹកតែ ឬកាហ្វេ និងសម្រួលដល់ការចម្អិនអាហារ។ ទឹកឆ្អិនឬឆៅ - អ្វីដែលនឹងមាននៅក្នុងម៉ឺនុយប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក - ជាការពិតណាស់អ្នកសម្រេចចិត្ត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាគួរអោយដឹងថាមនុស្សជាតិបានឈានដល់កម្រិតជីវភាពរស់នៅដ៏ខ្ពង់ខ្ពស់ដោយអរគុណដែលក្នុងចំណោមរឿងផ្សេងទៀតរហូតដល់ឆ្អិន។ កុំធ្វេសប្រហែសពួកគេ!

Ekaterina, www.site

P.S. អត្ថបទប្រើទម្រង់ខ្លះលក្ខណៈនៃការនិយាយផ្ទាល់មាត់។

មានការសិក្សាជាច្រើនដែលនិយាយអំពីគ្រោះថ្នាក់នៃទឹកឆ្អិន។ ប៉ុន្តែវាគឺដោយគ្មានការសង្ស័យណាមួយ - សមាសភាគសំខាន់នៃរាងកាយរបស់មនុស្ស។ វិនិច្ឆ័យដោយខ្លួនឯង - យើងជាទឹក 80% ដែលមានន័យថា យើងត្រូវប្រយ័ត្ននូវអ្វីដែលយើងផឹកបើមិនដូច្នេះទេ យើងអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាពរបស់យើង។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រខ្លះប្រកែកថាការប្រើប្រាស់សារធាតុរាវដែលបានកន្លងផុតទៅ ការព្យាបាលកំដៅធ្វើឱ្យភាពស៊ាំរបស់យើងចុះខ្សោយ ហើយដូច្នេះយើងងាយនឹងឆ្លង ជំងឺផ្សេងៗ. ចូរយើងដោះស្រាយរឿងនេះ។

ទស្សនាវដ្តីម៉ូដ និងការបោះពុម្ពផ្សាយតាមអ៊ីនធឺណិតប្រាប់យើងថា យើងគួរផឹកយ៉ាងហោចណាស់ 1.5-2 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។ យើង​ក៏​ដឹង​ដែរ​ថា ការ​ស្ងោរ​សម្លាប់​បាក់តេរី និង​មេរោគ​ដែល​បង្ក​ជំងឺ​ដែល​អាច​មាន​ក្នុង​អង្គធាតុរាវ។ វាពិបាកក្នុងការប្រកែកជាមួយរឿងនេះ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយច្រើនបំផុត សំណួរចម្បង: តើវាក្លាយជាគ្មានគ្រោះថ្នាក់ទេ?

ចូរយើងគិតថាតើ "ផ្នែក" បែបនេះអាចនាំមកនូវផលល្អ ឬគ្រោះថ្នាក់ប៉ុណ្ណា។

ភាពអាក្រក់និងអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់នៃការរំពុះ

1. នៅពេលពុះ សមាសធាតុដែលមានក្លរីនត្រូវបានបំផ្លាញ។ ក្លរីន និងអំបិលខ្លួនវា precipitate ដែលយើងអាចមើលឃើញឧទាហរណ៍នៅលើជញ្ជាំងនៃកំសៀវ។ ហើយនៅទីនេះរួចហើយ ពោរពេញទៅដោយភាគល្អិតនៃភាពមិនបរិសុទ្ធផ្សេងៗ. ហើយជាការពិតណាស់ ទាំងអស់នេះបញ្ចប់នៅក្នុងកែវ និងកែវរបស់អ្នក។

2. ដំណើរការរំពុះនាំឱ្យមានការបំផ្លិចបំផ្លាញនៃរចនាសម្ព័ន្ធនៃអង្គធាតុរាវវាមិនមែនសម្រាប់គ្មានអ្វីដែលវាត្រូវបានគេហៅថា "ស្លាប់" ។ នៅក្នុងស្ថានភាពឆ្អិនវាគ្មានប្រយោជន៍ទាំងស្រុងសម្រាប់យើង។ជាការប្រសើរណាស់, លើកលែងតែថានេះគឺច្រើនបំផុត វិធី​ដែល​ល្អ​បំផុតបំបាត់ការស្រេកទឹក។ ប៉ុន្តែ​សម្រាប់​សុខភាព ជា​អកុសល គ្មាន​អ្វី​មាន​ប្រយោជន៍​អ្វី​ឡើយ។

3. កំឡុងពេលហួត កំហាប់អំបិលកើនឡើង ដែលដូចដែលយើងចងចាំមិនបាត់ពីអង្គធាតុរាវឆ្អិន។ ដរាបណាយើងកំណត់កំសៀវឱ្យឡើងកំដៅម្តងទៀត ជញ្ជីងដែលនៅសេសសល់នៅលើជញ្ជាំងនៃកំសៀវចូលក្នុងខ្លួនយើង ហើយកកកុញនៅទីនោះ ដែលនាំឱ្យកើតជំងឺផ្សេងៗនៃសន្លាក់ ឈាម និង សរីរាង្គខាងក្នុង(តម្រងនោម បេះដូង ជាដើម)។ ហើយនេះមានន័យថា គូស្នេហ៍​នៅ​កន្លែង​ធ្វើការ​ផឹក​តែ ឬ​កាហ្វេ​មិន​ចេះ​ចប់ ងាយ​គាំង​បេះដូង!

4. លោហធាតុធ្ងន់ ថ្នាំសំលាប់ស្មៅ ថ្នាំសំលាប់ស្មៅក៏មិនហួតដែរ។ មិននិយាយពី nitrates, phenols និងផលិតផលប្រេងដែលយើងអាចបរិភោគដោយសុវត្ថិភាពដោយសារតែការមិនដឹងថាសារធាតុរាវបែបនេះមានគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ។

5. នៅពេលដែលស្ងោរក្នុងកំសៀវ សីតុណ្ហភាពយ៉ាងហោចណាស់ 100 ដឺក្រេកើតឡើង ខណៈពេលដែលបាក់តេរីជាច្រើនស្លាប់តែនៅសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ ឬយូរជាងនេះ។ ដូច្នេះដើម្បីការពារខ្លួនអ្នក វត្ថុរាវត្រូវតែដាំឱ្យពុះរយៈពេល 3-10 នាទី។អតិសុខុមប្រាណ និងមេរោគមួយចំនួន ជាទូទៅអាចរស់បាននៅក្រោមលក្ខខណ្ឌបែបនេះអស់រយៈពេលជាច្រើនម៉ោង។

6. ក្លរីនដូចគ្នាទាំងអស់មានទំនោរចូលទៅក្នុង ប្រតិកម្ម​គីមីជាមួយនឹងធាតុផ្សេងទៀតដោយហេតុនេះបង្កើតសមាសធាតុមេតានដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព។ ហើយជឿខ្ញុំ ពួកវាមានគ្រោះថ្នាក់ជាងក្លរីនទៅទៀត។

ដូច្នេះតើត្រូវធ្វើអ្វី?

• ឧទាហរណ៍អ្នកអាចផឹកដោយសុវត្ថិភាព ទឹក​និ​ទា​ឃ​រដូវព្រោះវាមិនមានសមាសធាតុក្លរីន ដែលត្រូវបានបន្ថែមដោយមនុស្សសម្រាប់គោលបំណងនៃការសម្លាប់មេរោគ ហើយតាមនោះ វាមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់យើងទេ។
• ជម្រើសទីពីរគឺ ទិញសារធាតុរ៉ែ។បាទ វាថ្លៃជាង ប៉ុន្តែប្រាកដណាស់។
• វិធីទីបី - ប្រើតម្រងផ្សេងៗគ្នា។ឧទាហរណ៍ អ្វី​ដែល​គេ​ហៅ​ថា reverse osmosis ដំណើរការ​ល្អ​ជា​មធ្យោបាយ​មួយ​ដើម្បី​សម្អាត​ភាព​មិន​ស្អាត និង​ក្លិន​ដែល​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ពី​ទឹក​ម៉ាស៊ីន។ តម្រងកាបូនដំណើរការល្អ ទប់ទល់នឹងបាក់តេរី និងអំបិល។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានការរអាក់រអួលនៅទីនេះ៖ តម្រង sorbicidal រក្សាសារពាង្គកាយ និងអតិសុខុមប្រាណ ប៉ុន្តែពួកគេត្រូវតែប្រើជានិច្ច។ បើមិនដូច្នោះទេ អតិសុខុមប្រាណនឹងកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស ដោយលេបយកសារធាតុសរីរាង្គដែលស្រូបចូល។ ដូច្នេះនៅពេលដែលអ្នកត្រលប់មកពីវិស្សមកាល តម្រងនេះនឹងត្រូវជំនួស។ បើមិនដូច្នោះទេអ្នកនឹងទទួលបាន "ថ្នាំពុល" មួយកែវពេញ។ ប្រសិនបើ​អ្នក​ពិតជា​មិនបាន​ប្រើ​វា​យូរ​ទេ ចូរ​ហុច​ទឹក​ឱ្យ​បាន​យ៉ាងហោចណាស់ 1-2 ម៉ោង។

• ជម្រើសមួយទៀត ប៉ុន្តែស្មុគស្មាញ ដែលកម្រនឹងប្រើដោយនរណាម្នាក់ គឺជាមុន ការប្រមូលផល រលាយទឹក។ រចនាសម្ព័ន្ធដែលផ្លាស់ប្តូរទាំងស្រុងបន្ទាប់ពីត្រជាក់ និងរលាយជាបន្តបន្ទាប់។ ដូច្នេះវាក្លាយជាមិត្តភាពបរិស្ថាន។ អ្នក​វិទ្យាសាស្ត្រ​ខ្លះ​និយាយ​ថា វា​អាច​ញ៉ាំ​បាន​ទោះ​មិន​ឆ្អិន​មុន​ក៏​ដោយ។

តើ​ទឹក​អាច​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ជាង​នេះ​ដោយ​របៀប​ណា?

ប្រភេទមួយ។ ដំបូន្មានអាក្រក់. គ្រាន់តែទុកវាឱ្យ "ញ៉ាំ" ពីរបីម៉ោង។ យូរ ៗ ទៅវាក្លាយទៅជាងាយរងគ្រោះបំផុតចំពោះបាក់តេរីដែលមាននៅក្នុងខ្យល់។

ធ្វើការ ទម្លាប់សាមញ្ញ- កុំទុកទឹកឆ្អិនរយៈពេលយូរក្នុងខ្យល់អាកាស ហើយត្រូវប្រាកដថាប្រើតម្រង។ បាទ / ចាសហើយកុំទុកវាច្រើនថ្ងៃ។

មានមតិមួយថាទឹកឆ្អិនមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់រាងកាយមនុស្ស។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះគឺជាទស្សនៈខុស។ ទឹកឆ្អិនមិនមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់សុខភាពទេ។ នាងត្រូវបានដកហូត ធាតុដានមានប្រយោជន៍លើសពីនេះទៅទៀត វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការរំលាយអ្វីទាំងអស់នៅក្នុងទឹកឆ្អិនព្រោះវាជាវត្ថុរាវ "ស្លាប់" ដែលបង្កឱ្យមានការហើមនៅក្នុងខ្លួន។

វាគួរតែត្រូវបានយល់ថាក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការរំពុះរាវហួតហើយជាលទ្ធផលបរិមាណអំបិលដែលនៅសល់ក្នុងរាវកើនឡើង។ អ្នកក៏អាចឃើញវត្តមានអំបិលនៅក្នុង។ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការក្រឡេកមើលបាតនិងជញ្ជាំងនៃកំសៀវ - រូបភាពអាចមើលឃើញដោយភ្នែកទទេ។ មាត្រដ្ឋានបែបនេះការចូលទៅក្នុងខ្លួនមនុស្សនាំឱ្យ ជំងឺផ្សេងៗដូចជាការបង្កើតគ្រួសក្នុងតម្រងនោម ជំងឺសន្លាក់ ជំងឺ myocardial infarction atherosclerosis និងជំងឺផ្សេងៗទៀត។

រំពុះនិងមេរោគ

គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតគឺការពិតដែលថាប្រភេទជាក់លាក់នៃបាក់តេរីអត់ធ្មត់ សីតុណ្ហភាពខ្ពស់។ដូច្នេះ​ហើយ​ពេល​ស្ងោរ​វា​មិន​ស្លាប់​ទេ។ ដើម្បីបំផ្លាញមេរោគ និងបាក់តេរីបែបនេះ មិនត្រឹមតែត្រូវការសីតុណ្ហភាពជាក់លាក់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងត្រូវការពេលវេលា ក៏ដូចជារបៀបផ្សេងៗទៀតផងដែរ។

សម្រាប់ព័ត៌មានរបស់អ្នក ទឹកបន្ទាប់ពីពុះ គឺមិនមានក្លរីនទាំងស្រុងទេ! ធាតុនេះមានអន្តរកម្មយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះជាមួយសមាសធាតុសរីរាង្គផ្សេងទៀតនៅពេលដែលទឹកត្រូវបានកំដៅ ហើយសារធាតុ trihalomethanes ដ៏គ្រោះថ្នាក់បំផុតត្រូវបានបង្កើតឡើង។ សារធាតុទាំងនេះត្រូវបានចាត់ទុកថាមានគ្រោះថ្នាក់ជាងក្លរីនធម្មតា។ កំឡុងពេល ការដកយកចេញដោយផ្នែកធាតុនេះមកពីវត្ថុរាវ ការដកយកចេញពេញលេញអុកស៊ីហ្សែន ប៉ុន្តែបារត អំបិលដែក និងកាដមីញ៉ូម មិនរលាយបាត់ឡើយ។

ទឹក​ឆ្អិន​ពិត​ជា​មាន​សុខភាព​ល្អ​មែន​ទេ?

ហើយនៅក្នុងការសន្និដ្ឋាន, វាត្រូវតែត្រូវបានបន្ថែមថាទឹកបន្ទាប់ពីរំពុះបាត់បង់របស់ខ្លួន។ លក្ខណៈពិសេសមានប្រយោជន៍នោះគឺវាឈប់មានគុណភាពខ្ពស់សម្រាប់ការផឹក។ វាអាចស្រវឹងបន្ទាប់ពីឆ្អិនតែពីរបីម៉ោងប៉ុណ្ណោះ។ បន្ទាប់មក វាដូចជាទឹកម៉ាស៊ីនត្រូវបាន "រស់នៅ" ដោយបាក់តេរីផ្សេងៗដែលមាននៅលើជញ្ជាំងនៃកំសៀវ ក៏ដូចជាផ្លាស់ទីតាមខ្យល់។

ជម្រើសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការទទួលបានទឹកដែលមានសុវត្ថិភាព និងគុណភាពខ្ពស់គឺការបន្សុតរបស់វា ពោលគឺការចម្រោះ។ ចំពោះគោលបំណងនេះ អ្នកអាចប្រើទាំងប្រព័ន្ធចម្រោះដែលមានតម្លៃថ្លៃ និងតម្រងធម្មតាដែលផលិតក្នុងទម្រង់ជាពាង ក៏ដូចជាដបទឹកដែលបំពាក់ដោយម៉ាស៊ីនដាច់ដោយឡែក។

តាមរយៈការទទួលទានទឹកដែលទទួលបានតាមរបៀបនេះមនុស្សម្នាក់នឹងផ្តល់ឱ្យខ្លួនឯងនូវភាពរឹងមាំ ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំហើយជាការពិតណាស់ស្រស់ស្អាត គុណភាពរសជាតិអង្គធាតុរាវដែលមានន័យថាគុណភាពនៃអាហារ និងភេសជ្ជៈដែលបានប្រើប្រាស់។

ដោយសាររាងកាយមនុស្សមានទឹក 70% អង្គធាតុរាវនេះមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ដំណើរការទាំងអស់ដែលកើតឡើងនៅក្នុងវា។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលផលិតផលនៅក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វាត្រូវតែចូលទៅក្នុងរាងកាយប្រចាំថ្ងៃនិងអនុវត្តមុខងារធម្មតារបស់វា។

ថ្ងៃនេះយើងនឹងពិចារណាថាតើទឹកណាដែលមានសុខភាពល្អជាង - ឆៅឬស្ងោរនិងរបៀបដែលវាត្រូវបានណែនាំឱ្យផឹកវាផងដែរ។

តើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះទឹកនៅពេលវាពុះ

នៅក្នុងដំណើរការនៃការរំពុះផ្នែកនៃផលិតផលទទួលបានស្ថានភាពចំហាយទឹកហើយពពុះលេចឡើងយ៉ាងសកម្មនៅក្នុងផ្នែកទីពីរនៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពឡើងដល់ 100 ដឺក្រេ។

ដំណើរការនេះត្រូវបានបែងចែកជាដំណាក់កាលជាច្រើន៖

1. បាតនៃកប៉ាល់ត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយពពុះតូចតែមួយ ដែលវាកាន់តែធំទៅតាមពេលវេលា និងផ្លាស់ទីឆ្ពោះទៅកាន់ផ្ទៃ ដែលប្រមូលផ្តុំជាចម្បងនៅលើជញ្ជាំងនៃនាវា។
2. ចំនួននៃពពុះកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សដែលបង្កឱ្យមានភាពច្របូកច្របល់បន្តិចនៃអង្គធាតុរាវដែលបាត់ទៅតាមពេលវេលាហើយត្រូវបានអមដោយការចាប់ផ្តើមនៃការរំពុះ។ ដំណើរការនេះត្រូវបានគេហៅថា "គន្លឹះពណ៌ស" ព្រោះវាស្រដៀងនឹងលំហូរនៃទឹកនិទាឃរដូវ។
3. ដំណាក់កាលចុងក្រោយត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយ seething ខ្លាំង, ការបង្កើតពពុះធំនៅក្នុងធុងនិងការបញ្ចេញសកម្មនៃចំហាយ។

សំខាន់! គួរកត់សម្គាល់ថាដំណើរការស្ងោរមិនអាចបំផ្លាញជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ A និង botulinum bacillus បានទេ។ ហើយប្រសិនបើទឹកឆ្អិន យូរនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ បាក់តេរីនឹងតាំងនៅទីនោះម្តងទៀត។

អត្ថប្រយោជន៍ផលិតផល

ជាដំបូងគួរកត់សំគាល់ថាដំណើរការស្ងោរប្រែទឹកទៅជារាវទន់ជាង មិនដូចទឹកម៉ាស៊ីនទេ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រកំណត់អត្តសញ្ញាណអត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួនពីការទទួលទានផលិតផលស្ងោរ ដំណើរការនេះ។បានកើតឡើងម្តង។ អង្គធាតុរាវបែបនេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសមត្ថភាពផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយ ដកសមាសធាតុពុលចេញពីរាងកាយ និងធ្វើអោយឈាមរត់បានប្រសើរឡើង។

ការប្រើប្រាស់ទឹកឆ្អិនក្តៅនៅលើពោះទទេ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវដំណើរការមេតាបូលីសក្នុងរាងកាយ និងជំរុញការបំបែកជាលិកា adipose ។

វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យងាកទៅរកទឹករំពុះ រយៈពេលរដូវក្តៅនៅពេលដែលបាក់តេរីកើនឡើងក្នុងអត្រាដ៏ច្រើនដោយសារកំដៅ ដូច្នេះការពុះនឹងជាប្រភេទនៃដំណើរការបន្សុទ្ធសារធាតុរាវចេញពីមីក្រូសរីរាង្គដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ដើម្បីកម្ចាត់អង្គធាតុរាវនៃ microflora ធាតុបង្កជំងឺវាចាំបាច់ត្រូវឆ្អិនវា។ យ៉ាងហោចណាស់ 10 នាទី។- វាជាពេលវេលាដែលនឹងសម្លាប់សូម្បីតែបាក់តេរីគ្រោះថ្នាក់បំផុត។

គ្រោះថ្នាក់និង contraindications

ទោះបីជាមានគុណសម្បត្តិនៃដំណើរការរំពុះក៏ដោយក៏អង្គធាតុរាវដែលបានកែច្នៃអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយដូច្នេះវាមានតម្លៃពិចារណាបញ្ហានេះឱ្យបានលំអិត។

តើអ្នកដឹងទេ? មនុស្សមិនអាចរស់នៅដោយគ្មានទឹកបានយូរទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រើវាទេនោះរាងកាយរបស់មនុស្សនឹងត្រូវស្លាប់នៅថ្ងៃទីប្រាំពីរ។ ក្នុងមួយជីវិតមនុស្សម្នាក់ផឹកទឹកប្រហែល 35 តោន។

ប្រសិនបើអ្នកប្រើ ផលិតផល​នេះជារៀងរាល់ថ្ងៃ មានរឿងមួយចំនួនដែលត្រូវចងចាំ៖

• កំឡុងពេលដំណើរការ កំហាប់ក្លរីនដែលមាននៅក្នុងអង្គធាតុរាវអាចថយចុះយ៉ាងខ្លាំង ប៉ុន្តែនៅតែមិនអាចកម្ចាត់វាបានទាំងស្រុង។
• ការព្យាបាលកំដៅបង្កឱ្យមានការបញ្ចេញចំហាយសកម្ម ដូច្នេះជាញឹកញាប់យើងបន្ថែមទឹកឆៅទៅក្នុងទឹកឆ្អិនរួចហើយ ដើម្បីបង្កើនបរិមាណ ដែលពិតជាមិនអាចធ្វើបានទេ ចាប់តាំងពីភាពរឹងរបស់អង្គធាតុរាវកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។
• ទាក់ទងទៅនឹងការបំផ្លិចបំផ្លាញនៃបាក់តេរីកំឡុងពេលព្យាបាលកំដៅ គួរកត់សំគាល់ថា ភ្នាក់ងារបង្កជំងឺ ជាពិសេសប្រភេទសត្វមួយចំនួនមានភាពធន់ទ្រាំខ្លាំង ហើយវាត្រូវចំណាយពេលលើសពី 3 ម៉ោងនៃការស្ងោរដើម្បីសម្លាប់ពួកវា។
• ប្រសិនបើអ្នកទទួលទានសារធាតុរាវដែលបានកែច្នៃជារៀងរាល់ថ្ងៃ នេះអាចបង្កឱ្យមានការបង្កើតគ្រួសក្នុងតម្រងនោម ការបញ្ចេញអំបិលក្នុងសន្លាក់។
• ការព្យាបាលកំដៅអាចយកចេញបាន។ ភាគច្រើនអុកស៊ីសែនដែលមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់រាងកាយមនុស្ស ហើយបរិមាណនៃ nitrates អំបិល ជាតិដែក និងបារតនឹងនៅដដែល។
• បន្ទាប់ពីដំណើរការផលិតផលបាត់បង់សារធាតុរ៉ែដ៏មានតម្លៃទាំងអស់ដែលត្រូវការ រាងកាយ​មនុស្ស. អ្នកជំនាញហៅវត្ថុរាវបែបនេះថា "ស្លាប់" នោះគឺពិតជាមិនមានប្រយោជន៍ទេ។

មិនមាន contraindications ដោយផ្ទាល់ទៅនឹងការទទួលទានផលិតផលឆ្អិនមួយ, អ្នកគួរតែបដិសេធពីការប្រើប្រាស់ច្រើនពេករបស់វាដោយមនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺនៃតម្រងនោមនិងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។

តើអ្នកដឹងទេ? ទឹកដែលមានតម្លៃថ្លៃជាងគេបំផុតក្នុងពិភពលោកគឺទឹកដបដែលផលិតនៅក្នុងទីក្រុង Los Angeles ខណៈពេលដែលដបត្រូវបានតុបតែងដោយគ្រីស្តាល់ Swarovski ដ៏ល្បីល្បាញ ហើយតម្លៃរបស់វាគឺ 90 ដុល្លារក្នុង 1 លីត្រ។

ច្បាប់ជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការផឹកទឹកឆ្អិន

មនុស្សមួយចំនួនមិនអាចស្រមៃមើលជីវិតរបស់ពួកគេដោយគ្មានទឹកឆ្អិននោះទេ ដោយសារតែពួកគេផឹកវា ដោយសារតែពួកគេចាត់ទុកថាវាមានសុវត្ថិភាពជាង ដូច្នេះចាំបាច់ត្រូវពិចារណាពីច្បាប់ជាមូលដ្ឋាននៃការទទួលទានទាំងអស់ ដើម្បីកុំឱ្យប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ។

• ចាប់ផ្តើមផឹកវត្ថុរាវ បន្ទាប់ពីការព្យាបាលដោយកំដៅ អ្នកគួរភ្លាមៗដោយមិនរង់ចាំឱ្យវាត្រជាក់ទាំងស្រុង ទើបអ្នកអាចទទួលបាន អត្ថប្រយោជន៍អតិបរមាដើម្បីសុខភាពល្អ។
• ប្រសិនបើនៅលើ ពេលនេះអ្នក​នឹង​មិន​ត្រូវ​ការ​ផលិតផល​ដែល​ស្ងោរ​ទេ វា​ត្រូវ​បាន​ណែនាំ​ឱ្យ​ចាក់​វា​ចូល​ក្នុង​ធុង​កញ្ចក់​ដែល​គួរ​បិទ​ជិត។
• វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យទុកផលិតផលនៅក្នុងធុងដដែលដែលជាកន្លែងដែលឆ្អិនបានកើតឡើង។
• ដើម្បីឱ្យវត្ថុរាវដែលបានព្យាបាលមិនមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព ចាំបាច់ត្រូវសម្អាតកំសៀវ ឬធុងឱ្យបានទៀងទាត់ ដែលការព្យាបាលកើតឡើងពីបន្ទះដែលបានបង្កើតឡើង។
• ទឹកដែលបានព្យាបាលមិនគួរត្រូវបានរក្សាទុកលើសពី 3 ម៉ោងនោះទេ វាជាការប្រសើរក្នុងការរៀបចំវត្ថុរាវស្រស់ជាប្រចាំសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។

អ្វីដែលត្រូវផឹក - ឆ្អិនឬឆៅ

ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពជាអតិបរមាពីការផឹកទឹក វាត្រូវបានណែនាំឱ្យផឹកទឹកសុទ្ធឆៅ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកអាចទិញទឹកពីអណ្តូងទឹកដែលត្រូវបានលក់ដោយ ហាងឯកទេសជាធម្មតាមានសេវាកម្មដឹកជញ្ជូនផ្ទាល់ខ្លួន។
ប្រសិនបើអ្នកចង់សន្សំប្រាក់ អ្នកអាចទិញតម្រងដែលត្រូវបានដំឡើងនៅលើបំពង់ទឹក ហើយជាលទ្ធផល អ្នកទទួលបានទឹកបរិសុទ្ធពីម៉ាស៊ីន។ ផលិតផលដបដែលត្រូវបានលក់នៅក្នុងហាងទាំងអស់នឹងមានប្រយោជន៍ផងដែរវាត្រូវបានសម្អាតរួចហើយហើយនឹងមិនធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់រាងកាយឡើយ។

សំខាន់! នៅពេលដែលមិនអាចទិញតម្រង ឬទិញទឹកនៅក្នុងហាង វាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើទឹកម៉ាស៊ីនទេ វាជាការប្រសើរក្នុងការដាំឱ្យពុះ - វិធីនេះអ្នកត្រូវបានធានាក្នុងការសម្អាតវាពីអតិសុខុមប្រាណសំខាន់ៗ និងការពារ។ ការពុលដែលអាចកើតមានឬផលវិបាកមិនល្អ។

ដូច្នេះការផឹកទឹកឆ្អិនគឺអាចធ្វើទៅបាន ហើយក្នុងករណីខ្លះសូម្បីតែមានសុវត្ថិភាពជាងទឹកឆៅ។ រឿងសំខាន់គឺត្រូវតាមដានគុណភាពទឹកប្រើប្រាស់ ដើម្បីកាត់បន្ថយការអភិវឌ្ឍន៍ ជំងឺដែលអាចកើតមាននិងបញ្ហាសុខភាព។