Ik eet, maar kom niet aan. Neurologische en psychologische oorzaken

Waarom kunnen sommige mensen niet beter worden?

Laten we beginnen met het feit dat alle mensen verschillend zijn, en dat elke persoon verschillende redenen heeft om zowel dik als dun te zijn. Er zijn ongeveer een dozijn van dergelijke redenen en stel je voor dat elk van deze “redenen” op de weegschaal staat, waarbij punten aan weerszijden van de weegschaal worden toegevoegd “ volledigheid "of aan de zijkant van de weegschaal" dunheid ". In de regel houden deze redenen elkaar in evenwicht, waardoor er in de ene of de andere richting een klein voordeel ten opzichte van het gemiddelde overblijft.

Laten we bijvoorbeeld naar twee redenen kijken: Levensstijl, En voeding. Als de levensstijl van een persoon sedentair is, plaatsen we deze ‘reden’ aan de kant van de schaal “ volledigheid ". Als een persoon leiding geeft actief beeld leven, gaat sporten, elke dag wandelen, dan zetten we de “reden” op de weegschaal met het merkteken “ dunheid «.

Ook met " voedsel": als iemand zich eraan houdt goede voeding, dan zetten we in dit geval de “reden” op de kom “ dunheid ‘Als hij eet schadelijke producten, dan wordt de “reden” naar de “kant” gestuurd volledigheid ". En hoe meer junk food iemand eet, des te zwaarder zal zijn ‘reden’ zijn. Het kan dus blijken dat onze beide “redenen” aan de kant staan ​​van “ dunheid ", maar ze kunnen ook aan de kant staan ​​van " volledigheid ". Maar het komt voor dat sommige mensen dun lijken te blijven, terwijl ze een nogal passieve levensstijl leiden en junkfood eten, wat naar het schijnt tot gewicht zou moeten leiden. Waarom gebeurt dit? In feite zijn er nog enkele andere redenen die de balans soms sterk kunnen laten doorslaan, en die niet afhankelijk zijn van iemands levensstijl of van zijn fysieke activiteit of eten. Laten we eens kijken naar enkele redenen waarom iemand niet kan aankomen.

Genetische aanleg.

Zowel dun als dik zijn kan inherent zijn aan onze genen. Dit is de reden waarom het voor sommige mensen zo moeilijk is om aan te komen en voor anderen om af te vallen. Stel je onze denkbeeldige weegschaal voor. Als iedereen in uw gezin overgewicht of mager was, dan heeft u meer kracht nodig dan andere mensen om dit te veranderen, maar het is toch altijd mogelijk om de situatie te corrigeren. Gebruikelijk genetische aanleg speelt geen significante rol in de verdeling van de menselijke massa, maar er zijn uitzonderingen.

Lichaamstype.

Er zijn verschillende lichaamstypes bij mensen. Wetenschappers hebben een aantal relaties opgemerkt tussen lengte, gewicht, grootte en gewicht van botten, maten tussen botten en andere, waardoor het lichaam van elke persoon als een bepaald lichaamstype kan worden geclassificeerd.

Asthenische lichaamsbouw. Dit is precies het type constitutie waarin een persoon een kwetsbaar lichaam heeft. Mensen van dit type hebben smalle heupen en schouders. Het is voor zulke mensen moeilijk om aan te komen, zowel vet als spiermassa. Ze kunnen veel tijd in de sportschool doorbrengen en behoorlijk wat winnen spiermassa.

Ziekten.

Verhoogde schildklierfunctie of onjuiste bediening bijnieren is vaak de oorzaak van een laag lichaamsgewicht.

Maar maak je geen zorgen als je, na veel remedies geprobeerd te hebben, niet aankomt. Soms is het gewoon een kwestie van tijd. Weet dat je stofwisseling elke tien jaar met ongeveer 5% vertraagt. Dit betekent dat mensen op volwassen leeftijd vaker overgewicht hebben dan in de jeugd. En als u nog jong bent, zijn uw zorgen misschien tevergeefs.

Hoe aankomen?

In gewone gevallen helpt het mensen met ondergewicht speciaal dieet en een complex van bijzondere lichaamsbeweging. Binnenkort verschijnt er een nieuw artikel hierover.

doe je mee De laatste tijd begon zich zorgen te maken over de vraag, zeggen ze, waarom ik veel eet maar niet aankom en hoe kan ik bereiken wat ik wil?? Het is eenvoudig: bestudeer de vele werken van wetenschappers die al enkele jaren op rij proberen te begrijpen waarom dit allemaal gebeurt. Het blijkt dat menselijk speeksel in dit geval een belangrijke rol speelt.

Ik eet veel, maar ik kom niet aan, maar Mijn vriend is op dieet, gaat naar de sportschool en kan nog steeds niet afvallen, mee eens, heb je hier vaak over nagedacht? Britse experts begonnen mensen te bestuderen die systematisch calorierijk voedsel aten en op hetzelfde gewicht bleven; één gen, Atkins genaamd, was de schuldige. Het begint te verschijnen als gevolg van de vorming van speeksel, dat koolhydraten onmiddellijk afbreekt.

Het blijkt dat veel mensen ongeveer twee of drie kopieën van zo’n gen in hun DNA hebben, terwijl anderen er ongeveer twintig hebben. Deze laatsten kunnen dus elke dag eten wat hun hartje begeert, van snoep tot vet voedsel, en komen dus niet aan.
Ziekten

Raadpleeg uw arts en alles doornemen noodzakelijke testen om ziekten die daarmee verband houden volledig te elimineren schildklier of disfunctie van de bijnieren, wat ook gewichtsverlies kan veroorzaken. Niets gebeurt zomaar, alles gebeurt met een reden. Een persoon had bijvoorbeeld een optimaal gewicht, en dan verliest hij het plotseling en kan het niet meer terugkrijgen, dit zet je aan het denken. Misschien is de fout dat wel oncologische ziekten, worminfecties. Aanvullend onderzoek Het zal zeker geen pijn doen.

Jeugd en ouderdom

Asthenische lichaamsbouw: Als je dit lichaamstype hebt, merk je de aanwezigheid van een kwetsbaar lichaam, smalle schouders en heupen. Ondanks al je inspanningen in de sportschool en in de keuken kun je niet aankomen, wat betekent dat je ergens een fout maakt en iets verkeerd doet.

Goede voeding

Zoveel mogelijk aardappelen en peulvruchten. Wanneer u naar de supermarkt gaat, probeer dan zorgvuldig het etiket op elk product te bestuderen en koop alleen calorierijk voedsel. Uw menu moet producten bevatten die bevatten verhoogd bedrag zetmeel, namelijk brood, aardappelen en ook rijst. Vergeet de aanwezigheid van eiwitten niet ( tofa, vis, kaas, eieren, pindakaas). Probeer tijdens de maaltijden ongeveer twee eetlepels margarine te eten.

Kip – eiwit en spiermateriaal

Heb je het gemerkt?, Wat dikke mensen goedaardig en helemaal niet nerveus? Naast het feit dat ze goed leven, maken ze zich daar geen zorgen over overgewicht. Wees ook niet nerveus, houd je ziel en lichaam normaal en denk niet na over waarom ik veel eet maar niet aankom, dan zal het lichaam reserves gaan opbouwen in plaats van ze te verspillen. Doe aan introspectie, temper jezelf en ontwikkel zoveel mogelijk slijm. Vergeet producten die stimulerend werken zenuwstelsel, namelijk sigaretten, koffie en thee, en dan komt alles goed!

Ik zou hierover niet schrijven op een blog die bedoeld is voor degenen die willen afvallen, omdat ik schrijf voor degenen die het probleem van obesitas hebben.
Maar ik kreeg onverwachts een berichtje in de reacties. En van wie! Van een man. En ik hou van en respecteer mannen.
Hij schrijft dat hij dag en nacht eet, maar niet aankomt. Waarom?
Meerkeuzeprobleem:

1. Wormen. Bent u onlangs gecontroleerd op de aanwezigheid van wormen en spoelwormen? Er zit een soort adder in die alles eet wat je van bovenaf naar hem gooit. En daarna krijg je niet veel. Ik weet dat woorden van een vrouw door mannen niet altijd serieus worden genomen, maar in dit geval maak ik geen grapje.

2. Hetzelfde beruchte “snelle metabolisme” - intensief metabolisme. Dit is waar jij binnenkwam, jongen! Ze zeggen over zulke mensen: "Het is tijdverspilling om producten te vertalen!" of “Het is gemakkelijker om te doden dan te voeden!” Mannen komen, net als automodellen, mee ander verbruik brandstof.

3. Heb veel seks! Een goede haan is nooit dik. Maar dit is de meest optimistische van alle antwoordmogelijkheden.

4. Ophoping door het lichaam zware metalen, ophoping van vreemde giftige stoffen door het lichaam.

5. Schending van de synthese van enzymen en immuuntransporteiwitten.
In dit geval moet u een onderzoek ondergaan om te controleren of het endocriene systeem en het zenuwstelsel in orde zijn.

6. En het laatste antwoord:
Je praat gewoon tegen jezelf! Het lijkt jou alleen dat je veel eet, maar je energieverbruik is groter dan je voedselconsumptie.

Er was één meisje in onze klas, misschien wel het enige op de hele school, dat veel at en niet aankwam. Ze was niet overdreven mager. Helemaal niet dystrofisch: erg slank, mooi meisje. Maar ze at echt veel vergeleken met ons.
Als de meesten van ons in de schoolkantine de hele schooldag een kotelet met brood aten, dan at ze de eerste, tweede en derde, en ook een broodje bij elke pauze. Maar tegelijkertijd was het niet compleet.

Toen op een dag in onze kring het gesprek hierover ter sprake kwam, ontkende zij niet dat het er veel waren. Ze eet veel op school en thuis veel, maar haar vrolijke glimlach gaf aan dat ze best tevreden was met deze omstandigheid.

Misschien val jij ook in deze kleine categorie van gelukkige mensen die veel eten en niet aankomen. En als dit u niet van streek maakt, moet u geen aandacht besteden aan dit probleem.
Het is een andere zaak als het je van streek maakt en je echt een paar kilo wilt aankomen. Als u gezond bent en uw magerheid geen teken is van ziekte, dan is er één manier die ik ken: uw eetlust vergroten.
Verkocht bij de apotheek stuifmeel- dit zal uw eetlust helpen vergroten en aankomen. Hoe je het moet drinken, staat aangegeven in de annotatie.
Gelukkig aankomen!

Marina Buromskaja

Het probleem van overgewicht is voor sommige mensen tegenwoordig zeer acuut. Velen van hen vragen zich echter af waarom magere mensen eten en niet dik worden? Er zijn nogal wat redenen en ze verschillen van elkaar, daarom is het noodzakelijk om ze allemaal op de juiste manier aan te pakken. Laten we eens kijken waarom iemand alles kan eten en er niet van aankomt.

Snelle materiaaluitwisseling

Metabolisme of metabolisme is zeer complex chemisch proces, die in het lichaam voorkomen. Gunstige stoffen die uit voedsel komen spijsverteringssysteem, worden verwerkt en gebruikt voor ontwikkeling, energieaanvulling en groei. Bij materiële uitwisseling en zo chemische reacties gebeuren snel en de verwerking van eiwitten, koolhydraten en vetten versnelt.

Hierdoor worden de vetreserves niet op het lichaam afgezet en kan een persoon met een snelle stofwisseling zelfs voor het slapengaan eten zonder aan te komen. Mensen erven een snelle stofwisseling, en deze wordt ook versneld door pittig eten.

Sterke spieren

Spierweefsel heeft energie nodig om te kunnen werken, maar zelfs in rust verbruiken spieren calorieën. Mensen met sterke spieren consumeren meer hoeveelheden calorieën, vergeleken met degenen die slecht ontwikkelde spieren hebben. Zo kunnen mensen die aan krachtsport doen meer eten zonder bang te zijn om aan te komen. Zelfs mensen die een dieet volgen, slagen er niet altijd in hetzelfde vetverbrandende effect te bereiken als degenen die actief sporten.

Genetische kenmerken

Een versnelde stofwisseling, genetisch overgedragen, is niet de enige reden waarom mensen eten en niet aankomen. Andere genetisch bepaalde factoren, die door wetenschappers zijn bewezen, zijn onder meer de activiteit van het Atkins-gen. Het is verantwoordelijk voor de productie van speeksel, dat snel koolhydraten afbreekt die het lichaam binnendringen.

Veel mensen hebben slechts twee of drie exemplaren van dit gen in hun lichaam, maar sommige hebben wel twintig exemplaren. Het is dit Atkins-gen dat ervoor zorgt dat mensen niet aankomen, zelfs als ze veel eten.

Hormonale stoornissen

Veel mensen geloven dat je door hormonale stoornissen alleen maar beter kunt worden, maar dat is ook zo omgekeerde werking. De balans van hormonen hangt af van de werking van de klieren interne secretie, en sommige pathologieën kunnen het verstoren, wat ertoe leidt dat een persoon alles eet en niet beter wordt:

De laatste reden waarom iemand alles eet en niet aankomt, is een niet goed functionerende spijsvertering. Problemen in zijn werk zijn moeilijk om niet op te merken, omdat ze gepaard gaan met pijn, en voedingsstoffen niet langer worden geabsorbeerd.

Te midden van spijsverteringsziekten hoogtepunt:

• Zweer en gastritis. De vertering van voedsel is verstoord en een persoon heeft buikpijn, brandend maagzuur en misselijkheid.
• Enzym tekort. De zuurgraad in de maag neemt toe en voedsel wordt niet langer volledig verteerd en geabsorbeerd. Er is een constant gevoel van zwaarte in de maag, maar de persoon eet en wordt niet beter.
• Dysbacteriose. Laat geen absorptie toe nuttige stoffen uit voedsel, zodat een persoon niet aankomt.

Al deze ziekten vereisen een professionele diagnose en behandeling met medicijnen.