సామర్ధ్యాలను అభివృద్ధి చేయడం సాధ్యమేనా లేదా "మీరు ప్రకృతికి వ్యతిరేకంగా వెళ్ళలేరు"? మేధస్సు అంటే ఏమిటి మరియు దానిని అభివృద్ధి చేయవచ్చా?

మీ ప్రశ్నకు చాలా ధన్యవాదాలు.

మానసిక కార్యకలాపంలో నిమగ్నమైన వ్యక్తికి, అది విద్యార్థి అయినా, యేషివా విద్యార్థి అయినా, మొదలైనవాటికి, అతని మేధో సామర్థ్యాలను గరిష్టంగా ఉపయోగించడం చాలా ముఖ్యం. స్థిరమైన మానసిక చర్యఒక వ్యక్తి ఆలోచనా సామర్థ్యంపై సానుకూల ప్రభావం చూపుతుంది. ఈ సామర్థ్యాన్ని పెంపొందించే అవకాశాలు కూడా ఉన్నాయి.

మేము ఏ మానసిక వ్యాయామాల గురించి మాట్లాడటం లేదు, కానీ స్వీయ-అభివృద్ధిపై వేలాది సంవత్సరాల నిరంతర పని ప్రక్రియలో యేషివాస్ ప్రపంచంలో పేరుకుపోయిన ప్రత్యేకమైన అనుభవం, అనుభవం పేరుకుపోతుంది మరియు తరానికి తరానికి బదిలీ చేయబడుతుంది. ఇది వివరంగా చర్చించబడింది, ఉదాహరణకు, ప్రసిద్ధ రబ్బీలు రావ్ యిస్రోయెల్ సలాంటర్ మరియు రావ్ ష్లోమో వోల్బే పుస్తకాలలో.

వాస్తవానికి, సర్వశక్తిమంతుడు విభిన్న సామర్థ్యాలను కలిగి ఉన్న వ్యక్తులను ప్రసాదించాడు మరియు ఒక వ్యక్తి సులభంగా సాధించగలిగేది, మరొకరు తనపై తాను కష్టపడి పని చేసే ప్రక్రియలో మాత్రమే సాధిస్తాడు. అదనంగా, వేర్వేరు "పెట్టుబడులు" అవసరమయ్యే ఆలోచన యొక్క వివిధ అంశాలు ఉన్నాయి, ఉదాహరణకు, ఆలోచన యొక్క లోతు, కొత్త ఆలోచనలను ఉత్పత్తి చేసే సామర్థ్యం మరియు, వాస్తవానికి, ఏకాగ్రత. లో నుండి ఆధునిక ప్రపంచంచివరి అంశం, ఏకాగ్రత, టెలివిజన్‌కు సార్వత్రిక వ్యసనం కారణంగా చాలా హాని కలిగిస్తుంది, కంప్యూటర్ గేమ్స్మరియు ఇంటర్నెట్, అతని వైపు తిరగడానికి ప్రయత్నిద్దాం.

మనిషి మెదడు ఒక్క క్షణం కూడా పనిచేయకుండా ఉండే ప్రత్యేకమైన అవయవం. ఒక వ్యక్తి నిద్రిస్తున్నాడా లేదా మేల్కొన్నాడా అనే దానితో సంబంధం లేకుండా, అతను నిశ్చితార్థం చేసుకున్నాడు శారీరక వ్యాయామంలేదా విశ్రాంతి తీసుకుంటే, మెదడు నిరంతరం పనిలో ఉంటుంది. సమస్య ఏమిటంటే మెదడు పని చేసే రెండు వ్యతిరేక శక్తులు ఉన్నాయి. ఒక వ్యక్తి ఏదైనా అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు గ్రహించడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు, మెదడు చర్యలోకి వస్తుంది మరియు ఆలోచించడం ప్రారంభిస్తుంది. ఒక వ్యక్తి తనను తాను అర్థం చేసుకునే ప్రయత్నాలతో బాధపడకపోతే, మెదడు స్వయంప్రతిపత్తి మోడ్‌లో పనిచేయడం ప్రారంభిస్తుంది మరియు ఊహ "ఆన్ అవుతుంది."

మానవ మెదడు సహజంగా పుట్టినప్పటి నుండి ఊహ "ఉత్పత్తి" అవుతుంది. మరియు స్పృహతో మరియు ఉద్దేశపూర్వకంగా ఆలోచించే సామర్థ్యం తరువాతి వయస్సులో పొందబడుతుంది.

మన ఋషులు మానవ ఆలోచనను రాజు అని అలంకారికంగా పిలుస్తారు. రాజు ఆలోచిస్తాడు మరియు అతని మొత్తం రాజ్యం యొక్క కార్యకలాపాలు అధీనంలో ఉండే నిర్వహణ ప్రణాళికను అభివృద్ధి చేస్తాడు. మరియు ఒక వ్యక్తి ఏదైనా గురించి ఆలోచించినప్పుడు, అతని అన్ని అవయవాలు మరియు ఇంద్రియాలు మనస్సుకు లోబడి ఉంటాయి.

ఒక వ్యక్తి ఏమనుకుంటున్నాడో అది అతని సారాన్ని ప్రతిబింబిస్తుంది. తాల్ముడ్ (కిద్దుషిన్ 49 బి) తాను పూర్తి నీతిమంతుడనే షరతుతో స్త్రీని తన భార్యగా అంకితం చేసిన వ్యక్తి, అతను పూర్తి దుర్మార్గుడైనప్పటికీ, చట్టబద్ధమైన ముడుపు చర్యకు పాల్పడతాడు. టాల్ముడ్ వివరిస్తుంది: ఆ సమయంలో అతను పశ్చాత్తాపం చెంది ఉండవచ్చు కాబట్టి స్త్రీ అతనికి అంకితం చేయబడింది. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, పశ్చాత్తాపం యొక్క ఒక ఆలోచన సహాయంతో కూడా, పూర్తి విలన్ పూర్తి నీతిమంతుడిగా మారగలడని మనం చూస్తాము. అదే పంథాలో పాపం గురించి ఆలోచించడం పాపం కంటే అధ్వాన్నంగా ఉందని టాల్ముడిక్ ప్రకటన ఉంది (యోమా 29a). ఒక వ్యక్తి అభిరుచితో చట్టాన్ని ఉల్లంఘించగలడు, ఇది ఖచ్చితంగా ఆమోదయోగ్యం కాదు, కానీ ఇప్పటికీ అతని సారాంశాన్ని ప్రతిబింబించదు. మరియు పాపం గురించిన ఆలోచనలు ఈ సారాన్ని ప్రతిబింబిస్తాయి.

పైన చెప్పినట్లుగా, ఆలోచన, ఒక వైపు, అత్యున్నతమైనది, మరియు మరోవైపు, మనిషి యొక్క అత్యంత శుద్ధి చేయబడిన శక్తి. బాహ్య ఉద్దీపనల ద్వారా ఆలోచన సులభంగా అంతరాయం కలిగిస్తుంది మరియు ఒక వ్యక్తి ఆలోచించడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు కూడా, అతని మెదడు తరచుగా 60-70 శాతం మానసిక కార్యకలాపాలతో ఆక్రమించబడి, మిగిలిన వాటిని ఊహకు వదిలివేస్తుంది.

అందువల్ల, ఆలోచనను ఒక కోణం నుండి మరొక వైపుకు దూకకుండా, దిశాత్మక పద్ధతిలో పనిచేయడానికి మరియు మెదడు యొక్క ఆలోచనా సామర్థ్యాన్ని వీలైనంతగా ఉపయోగించుకునేలా మనం ప్రయత్నించాలి. మొదట మీరు మీపై పని చేయడానికి నిశ్శబ్ద స్థలాన్ని మరియు సమయాన్ని వెతకాలి. ప్రతిరోజూ మూడు నిమిషాల పాటు మీరు మరేదైనా దృష్టి మరల్చకుండా ఒక అంశంపై ఆలోచించడానికి ప్రయత్నించాలి. మీరు ప్రతిబింబించాలనుకుంటున్న అంశం ముందుగానే నిర్ణయించబడాలి; ఇది మీకు ఆసక్తికరంగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. మీరు గమనిస్తే, ఒక్క నిమిషం కూడా పరధ్యానం లేకుండా ఆలోచించడం కష్టం. కానీ ఎప్పుడు రోజువారీ పనిదాదాపు ఒక నెలలోపు, G‑d సహాయంతో, మీరు ఈ “వ్యాయామం” యొక్క వ్యవధిని మూడు నిమిషాలకు తీసుకురాగలరు.

ఇది నిర్మించడానికి పని కాకుండా, గుర్తుంచుకోవాలి ఉండాలి కండర ద్రవ్యరాశివిజయం అనేది ప్రయత్నం మరియు ఒత్తిడి స్థాయిపై ఆధారపడి ఉంటుంది, ఏకాగ్రతతో ఆలోచించే పనిలో కేవలం ప్రయత్నం ద్వారా విజయం సాధించడం అసాధ్యం. ఆలోచనపై పని చేయడం వయోలిన్ వాయించడం లాంటిది, కాబట్టి ఇక్కడ విజయం తేలికైన, ఆనందించే కదలికలతో మాత్రమే సాధించబడుతుంది.

మేము మీ విజయాల గురించి వినడానికి ఇష్టపడతాము.

శుభాకాంక్షలు, యాకోవ్ షుబ్

ఇటీవల నేను చాలా ప్రతిభావంతులైన అమ్మాయి గురించి తెలుసుకున్నాను. బహుశా మీరు ఆమె పేరు సోన్యా శతలోవా కూడా విన్నారు. ఆ అమ్మాయి ఆటిస్టిక్‌. ఆమె ఏమీ అనదు. ఆమెకు ఎవరూ రాయడం, చదవడం నేర్పించలేదు. ఆమె ఇలా చేయడం తనకు నేర్పింది. 8 సంవత్సరాల వయస్సులో ఆమె కవిత్వం రాయడం ప్రారంభించింది. ఇప్పుడు ఆమె వయస్సు 19, ఆమె సాధారణ పాఠశాల పాఠ్యాంశాల ప్రకారం అద్భుతమైన ఫలితాలతో 11వ తరగతి నుండి పట్టభద్రురాలైంది.
ఇది ఆమెలో ఒకటి పాఠశాల వ్యాసాలు, పదమూడేళ్ల వయసులో రాశారు. ఇది నన్ను ఆశ్చర్యపరిచింది.

ప్రతిభ, మేధావి, ప్రజలు, దేవుడు.
ఎస్సే ఆన్ సోషల్ స్టడీస్ డిసెంబర్ 2006
సువార్తలో ప్రతిభ గురించి ఒక ఉపమానం ఉంది. బానిసలు తమ యజమాని ఇచ్చిన సంపదను ఎంత భిన్నంగా ఉపయోగించారో మరియు వారి చర్యలకు యజమాని ఎలా స్పందించారో ఇది చెబుతుంది. తమ ప్రతిభను పనిలో పెట్టుకుని వాటిని గుణించిన వారికి ప్రతిభ మరియు ప్రతిఫలం రెండూ లభించాయి. మరియు తన ప్రతిభను ఏ విధంగానూ ఉపయోగించనివాడు సర్వం కోల్పోయాడు.
ఆ రోజుల్లో "ప్రతిభ" అంటే డబ్బు. పెద్ద సంఖ్యలోవెండి, మరియు యేసు ఈ ఉపమానం చెప్పినప్పుడు డబ్బు గురించి మాట్లాడుతున్నాడు. ఉపమానం యొక్క అర్థం: ప్రభువు మనిషికి ఇచ్చే ప్రతిదీ, అతను ఒక కారణం కోసం ఇస్తాడు, కానీ క్రియాశీల ఉపయోగం కోసం. మరియు మీరు ఇచ్చిన దానిని ఉపయోగించకపోతే, అతను ప్రతిదీ తీసివేయగలడు. కాలక్రమేణా, "ప్రతిభ" అనే పదం ఏదైనా అత్యుత్తమ సామర్థ్యాలను అర్థం చేసుకోవడం ప్రారంభించింది, ఇది ఒక వ్యక్తి యొక్క సాధారణ సామర్ధ్యాల నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా తీవ్రంగా ఉంటుంది.
ప్రజలందరూ ప్రతిభావంతులుగా జన్మించారని వారు అంటున్నారు. అవును అది. ప్రతిభ బహుమతి లేకుండా ప్రభువు ఎవరినీ ప్రపంచంలోకి విడుదల చేయడు, వారి గురించి వారు చెప్పే వారితో సహా “ఒక వ్యక్తి వైకల్యాలు" ప్రతిభ చాలా భిన్నంగా ఉంటుంది, మేధో లేదా కళాత్మకంగా మాత్రమే కాకుండా, భావోద్వేగ, మానసిక, శారీరక మరియు అన్ని రకాలుగా ఉంటుంది. కానీ చాలా ప్రతిభ కనుగొనబడలేదు మరియు వ్యక్తి యొక్క తప్పు లేదు. అతను ప్రతిభావంతుడని అతనికే తెలియదు. పుట్టినప్పటి నుండి, ఒక వ్యక్తి అటువంటి తెలివైన మరియు ప్రేమగల వాతావరణంలో తనను తాను కనుగొనాలి, తద్వారా అతని ప్రతిభలన్నీ తమను తాము వ్యక్తపరచగలవు, అతను వాటిని గ్రహించి వాటిని మరింత అభివృద్ధి చేయగలడు.
నాకు తెలుసు చిన్న పిల్లవాడు, అతను చాలా అనారోగ్యంతో ఉన్నాడు. అతను మాట్లాడలేడు లేదా కదలలేడు మరియు తరచుగా చాలా నొప్పితో ఉన్నాడు. కానీ అతను ప్రార్థనలో ప్రతిభను కలిగి ఉన్నాడు మరియు అతను ఎలా ప్రార్థించాడు! అతని తల్లి అతనిని చాలా ప్రేమిస్తుంది మరియు అతని తండ్రి అతనిని ప్రేమిస్తారు, వారు అతనికి చాలా శక్తిని ఇచ్చారు, అతను అసాధారణమైన ఎత్తులు మరియు అందం కోసం ప్రార్థన కోసం తన ప్రతిభను అభివృద్ధి చేశాడు. అత్యంత క్లిష్ట పరిస్థితులలో ప్రతిభను గ్రహించడం మరియు డిమాండ్ చేయడం యొక్క ఉదాహరణ ఇక్కడ ఉంది, ఇది తెలివైన, ప్రేమగల వాతావరణం చేస్తుంది! కానీ చాలా మంది అతని తల్లి సంతోషంగా లేరని పిలిచారు.
దురదృష్టవశాత్తు, దీనికి విరుద్ధంగా చాలా తరచుగా జరుగుతుంది మరియు ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులతో కూడా.
కానీ ప్రతిభ కనబరిచింది. అది అభివృద్ధి చెందాలంటే, మొదట, సమాజంలో డిమాండ్ ఉండటం అవసరం, లేకుంటే అది పూర్తిగా వ్యక్తీకరించడానికి అనుమతించదు. మరియు, రెండవది, వ్యక్తి యొక్క పని అవసరం. డిమాండ్ అనేది సంక్లిష్టమైన విషయం; ఇది అనేక అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ప్రత్యేక వ్యక్తి, ముఖ్యంగా పిల్లవాడు, ఇక్కడ తరచుగా శక్తిలేనివాడు. శ్రమ మరొక విషయం. మీరు పని చేయకపోతే మరియు మీ ప్రతిభను పెంపొందించుకోకపోతే, కొంతకాలం తర్వాత అది "నిద్రపోతున్నట్లు" మసకబారుతుంది. విచారం, శూన్యత మరియు అసంతృప్తి యొక్క భావన ఆత్మలో స్థిరపడతాయి. అలాంటి పరిస్థితి లేనివారిలో అంతర్గత పగ, చికాకు, అసూయ పెరుగుతాయి. ఒక వ్యక్తి మరియు అతని ప్రియమైనవారు తరచుగా ఏమి జరుగుతుందో మరియు ఎందుకు అర్థం చేసుకోలేరు. రకరకాల కారణాలు వెతుక్కోవడం, జబ్బు పడడం, మద్యం తాగడం మొదలెట్టడం... ఇలా చాలా మంది చుట్టూ ఉన్నారు, దాదాపు మెజారిటీ. ఈ వ్యక్తులకు సహాయం చేయడం కష్టమైనప్పటికీ సాధ్యమే. మనం వారిని తమలో తాము చూసుకోవడంలో మరియు అణచివేయబడిన ప్రతిభను కనుగొనడంలో సహాయం చేయాలి మరియు దానిని అభివృద్ధి చేసుకునేందుకు వారికి అవకాశం కల్పించాలి. దీని తర్వాత కూడా ఒక వ్యక్తి తన ప్రతిభపై పని చేయడానికి నిరాకరిస్తే, అది విపత్తు. ప్రభువు ప్రతిభను తీసివేస్తాడు మరియు దానితో చాలా ఎక్కువ. అలాంటి ఉదాహరణలు నాకు కూడా తెలుసు.
కానీ ఒక వ్యక్తి తన ప్రతిభను అభివృద్ధి చేసి, గ్రహించినట్లయితే, అతను సంతోషకరమైన స్థితిని సాధిస్తాడు. తన జీవితం చాలా కష్టతరమైనప్పటికీ, అతనికి ఆనందం తెలుసు. ఇక్కడ విషయం ఏమిటంటే, ప్రభువు మనలను తన స్వరూపంలో మరియు పోలికలో సృష్టించాడు మరియు మనకు తన సృజనాత్మక శక్తిని ఇచ్చాడు. ఈ శక్తి ప్రపంచంలోకి ప్రతిభ ద్వారా గ్రహించబడుతుంది మరియు దాని ద్వారా ఒక వ్యక్తి దేవునితో సహ-సృష్టికర్తగా మారవచ్చు. ఇది వెంటనే ఆన్ చేయదు, అందుకే ఇది పనిని తీసుకుంటుంది. మరియు తెలుసుకోవలసిన మరో ముఖ్యమైన విషయం: ప్రతిభ యొక్క సృజనాత్మక శక్తి చెడు వైపు మళ్లినట్లయితే, అది ఆత్మను కాల్చేస్తుంది. ఇది అనివార్యం, ఎందుకంటే ఇది దేవుని నుండి వచ్చింది.
ఇప్పుడు మేధావి గురించి. ఆమె సూపర్ పవర్ లేదా సూపర్ టాలెంటెడ్ కాదు. మేధావి రోజువారీ వాస్తవికతలో మరియు దేవుని వాస్తవికతలో, కొన్నిసార్లు కొన్ని సూక్ష్మ ప్రపంచాల వాస్తవికతలో కూడా ఏకకాలంలో జీవిస్తాడు. ఈ వాస్తవాలను రోజువారీ జీవితంలోకి బదిలీ చేయడమే మేధావి మనుగడకు పరిస్థితి. ఎలాగైనా అలా బదిలీ కాకపోతే మేధావికి పిచ్చెక్కిపోతుంది.
సహజంగానే, మేధావి అనేది ఒక రాష్ట్రం, మొత్తం వ్యక్తి యొక్క స్థితి. మేధావిగా ఉండటం చాలా కష్టం, వారిలో చాలామంది మానసిక అనారోగ్యం లేదా "వింత" వ్యక్తులుగా కనిపిస్తారు. ఒక మేధావికి అలాంటి ప్రతిభ ఉన్నప్పుడు మంచిది, అది మరొక వాస్తవికతను రోజువారీ వాస్తవికతలోకి విజయవంతంగా బదిలీ చేయడానికి అనుమతిస్తుంది (ఉదాహరణకు, పుష్కిన్, డాంటే, లోబాచెవ్స్కీ ...). మరియు ప్రతిభ అణచివేయబడితే లేదా ఏదైనా ఇతర ప్రాంతంలో ఉంటే - విపత్తు! మరియు ఒక మేధావి అందరికంటే ఎక్కువగా కష్టపడి పనిచేయాలి. మరియు అతని పని యొక్క ప్రమాణం సాధారణ వ్యక్తుల నుండి చాలా భిన్నంగా ఉంటుంది ప్రతిభావంతులైన వ్యక్తులు. నిజమే, మేధావులు తరచుగా మరొక వాస్తవికత నుండి సహాయకులను కలిగి ఉంటారు మరియు ఇది వారికి మద్దతు ఇస్తుంది.
ఒక వ్యక్తి మేధావిగా ఉండటాన్ని ఆపవచ్చు. కొన్ని కారణాల వల్ల అతను ఇతర వాస్తవాలలో జీవించడం మానేసి, రోజువారీ జీవితంలో మాత్రమే ఉంటాడు. ఇది తరచుగా పిల్లలకు జరుగుతుంది. లేదా ఒక మేధావి చెడు వైపు మొగ్గు చూపినప్పుడు ప్రభువు తన వాస్తవికతకు ప్రాప్యతను అడ్డుకుంటాడు.
ఇప్పుడు కష్టతరమైన భాగం మీ గురించి. నాకు ప్రతిభ ఉందా? అవును, మరియు ఒంటరిగా కాదు. కవిత్వం మరియు రచనలో నా ప్రతిభ ఇతరులకు తెలుసు. అతను చాలా స్పష్టంగా కనిపించాడు ఈ క్షణంమరియు అమలు చేయడం ప్రారంభించింది. ఇతర ప్రతిభలు ఇప్పటికీ నాకు మాత్రమే తెలుసు, ఎందుకంటే వారు తమను తాము వ్యక్తపరచడం చాలా కష్టం. దేని వలన? ఎందుకంటే నేను మేధావిని. ఇది గొప్పగా చెప్పుకోవడం కాదు; మేధావి గురించి ప్రగల్భాలు పలకరు. నేను నిజంగా అనేక వాస్తవాలలో ఏకకాలంలో మరియు నిరంతరం జీవిస్తున్నాను. మరియు రోజువారీ వాస్తవికతతో నా కనెక్షన్ బలహీనమైనది మరియు శారీరక స్థాయిలో బలహీనమైనది. అందువల్ల ఒకరి ప్రతిభను గుర్తించడంలో అపారమైన ఇబ్బందులు, అందువల్ల ఆటిజం. మార్గం ద్వారా, ఆటిస్టులలో చాలా మంది మేధావులు ఉన్నారు. రోజువారీ వాస్తవికతతో నా సంబంధాన్ని బలోపేతం చేయడానికి మరియు ఇతర వాస్తవాలను దానిలోకి మరియు ముఖ్యంగా దేవునికి బదిలీ చేయడానికి నేను నాపై చాలా, చాలా పని చేయాలి. ఇది నా జీవితంలో ప్రధాన కర్తవ్యం అని నేను భావిస్తున్నాను. ప్రజలు - ప్రతి ఒక్కరూ - దేవునికి దగ్గరగా ఉండాలని నేను కోరుకుంటున్నాను, తద్వారా ఈ రోజువారీ వాస్తవికత దేవుని లక్షణాలను తీసుకుంటుంది. ఈ ప్రపంచం మారాలంటే. ఇది నిజంగా పని చేయాలని నేను కోరుకుంటున్నాను.
మేధావి గురించి మరింత స్పష్టంగా చెప్పడానికి మరికొన్ని చేర్పులు. ప్రధమ. పిల్లలందరూ, వారందరూ, రెండేళ్ల వయస్సు వరకు మేధావులే. వారు సాధారణ మరియు దైవిక వాస్తవికత రెండింటిలోనూ జీవిస్తారు మరియు దైవిక వాస్తవికతను వారి మొత్తం జీవితో (చూడండి, చిరునవ్వు, కదలిక, అభివృద్ధి) రోజువారీ వాస్తవికతలోకి బదిలీ చేస్తారు - ఒక్క మాటలో చెప్పాలంటే, వారి ఉనికి యొక్క వాస్తవం ద్వారా. రెండు మరియు మూడు సంవత్సరాల మధ్య, మన వాస్తవికతలోకి వారి చివరి మార్పు సంభవిస్తుంది మరియు వారు మేధావులుగా నిలిచిపోతారు. మన పడిపోయిన ప్రపంచానికి ఇది సాధారణ ప్రక్రియ, ఇది పతనం యొక్క పరిణామం. ఇది జరగకపోతే, మన పతనమైన, వక్రీకరించిన ప్రపంచంలో మానవత్వం ఎక్కువ కాలం ఉనికిలో ఉండేది కాదు. కాబట్టి ఇది విచారకరం కానీ సరైనది.
రెండవ. ఆ పిల్లలు ఎవరు వివిధ కారణాలుదైవిక లేదా ఇతర వాస్తవాలతో సంబంధాలను కోల్పోరు, చాలా తరచుగా వారు మానసిక అనారోగ్యం లేదా ఆటిస్టిక్‌గా మారతారు. ఇది సాధారణంగా జరుగుతుంది ఎందుకంటే రోజువారీ జీవితంలో మరొక వాస్తవికతను బదిలీ చేయడానికి అవసరమైన ప్రతిభ గుర్తించబడదు మరియు అభివృద్ధి చేయబడదు మరియు కొన్నిసార్లు సరికాని పెంపకం లేదా చికిత్స ద్వారా కూడా అణచివేయబడుతుంది. మరియు పిల్లలకి తన ప్రతిభను గ్రహించడానికి తగినంత బలం లేకపోవచ్చు. పుట్టినప్పటి నుండి పిల్లలందరినీ తెలివైన, ప్రేమగల వాతావరణంలో (కుటుంబం మరియు సమాజం రెండూ) ఉంచినట్లయితే, ఎక్కువ మంది మేధావులు ఉంటారు.
మూడవది. వివిధ రకాల మేధావులు ఉన్నారు. బాల్యం తర్వాత, వారి జీవితమంతా ఇతర వాస్తవాలలోకి ప్రవేశించని వారు ఉన్నారు, కానీ వారు మన దైనందిన జీవితంలో ఈ ఇతర వాస్తవికత యొక్క జాడలు, సంకేతాలు మరియు దృగ్విషయాలను స్పష్టంగా చూస్తారు, వాటిని తమ స్వంతంగా గ్రహించి, వారి అనుభూతిని పంచుకుంటారు. ఇతరులు, మన జీవితంలో ఈ వ్యక్తీకరణలను మరింత మెరుగుపరుస్తారు (యెసెనిన్, మాండెల్‌స్టామ్).
జాడలను అనుభవించేవారు మరియు చూసేవారు ఉన్నారు మరియు అప్పుడప్పుడు దైవిక వాస్తవికత (డెర్జావిన్) లోకి పడిపోతారు.
మరియు అన్ని సమయాలలో రెండు వాస్తవాలలో జీవించే వారు ఉన్నారు (దేవుని మరియు రోజువారీ వాస్తవికత, మరియు కొన్నిసార్లు వారు మూడవది (కాంత్, ఐన్‌స్టీన్, ప్లేటో, పుష్కిన్).
నాల్గవది. మేధావులు జీవించే వాస్తవాలు మూడు సంవత్సరాలు, ఎల్లప్పుడూ ప్రకాశవంతమైన మరియు మంచి కాదు. ఇదీ లేని లోకం వాస్తవమైతే దేవుని ప్రేమమరియు సృజనాత్మక శక్తి, అప్పుడు మేధావి చెడు పనిచేస్తుంది. ఈ సందర్భంలో, అతను తన స్పృహలోకి రాకపోతే, అతని ఆత్మ యొక్క విధి భయంకరమైనది. ఇది శరీరం యొక్క జీవితకాలంలో కాలిపోతుంది.
మరియు ఐదవ. మేధావి కావడం చాలా కష్టం. ఒక మేధావికి ప్రతిదీ సులభం అని బయట నుండి అనిపిస్తుంది, అతను దేవుని పక్షిలా శ్రమ లేకుండా మరియు చింత లేకుండా జీవిస్తాడు. మేధావికి భిన్నమైన శక్తి ఉంటుంది. కానీ మేధావి అనేది రియాలిటీ అంచున స్థిరంగా బ్యాలెన్సింగ్, మరియు ప్రతిభ పుష్కిన్ లేదా లోబాచెవ్స్కీ వలె ప్రకాశవంతంగా లేకుంటే, ఉదాహరణకు, పిచ్చితనం అంచున సమతుల్యం. ఒక మేధావి ప్రపంచాన్ని పూర్తిగా భౌతికంగా భిన్నమైన రీతిలో గ్రహిస్తాడు, అందువల్ల తరచుగా వింత ప్రవర్తన మరియు పేలవమైన అనుసరణ. మరియు ఒక మేధావికి చాలా, చాలా, భారీ మొత్తంలో పని అవసరం, భిన్నమైన వాస్తవికతను తెలియజేయడానికి అతని ప్రతిభను అభివృద్ధి చేయడం. మరియు మరొక వాస్తవికతతో కనెక్షన్ దగ్గరగా, రోజువారీ జీవితంలో దానిని బదిలీ చేయడానికి మరింత కృషి చేయాలి. లేకపోతే - పిచ్చి లేదా చిన్న జీవితం. నియమం ప్రకారం, దీర్ఘకాల మేధావులందరూ వర్క్‌హోలిక్‌లు, కానీ ప్రభువు నుండి వారి బహుమతి అద్భుతమైనది.

అలెగ్జాండ్రా సవినా

"తాదాత్మ్యం" అనే పదం సహజంగా కనిపిస్తుంది:చాలా తరచుగా దీని అర్థం తాదాత్మ్యం, సంభాషణకర్త స్థానంలోకి ప్రవేశించే సామర్థ్యం. అయితే, తాదాత్మ్యం అనేది శ్రద్ధ యొక్క వ్యక్తీకరణ మాత్రమే కాదు, మరొక వ్యక్తి యొక్క భావాలను తన గుండా వెళ్ళనివ్వగల సామర్థ్యం కూడా.

"సానుభూతి" అనే ఆంగ్ల పదం 20వ శతాబ్దం ప్రారంభంలో జర్మన్ "Einfühlung" యొక్క ప్రత్యక్ష అనువాదంగా కనిపించింది, అక్షరాలా "అనుభూతి చెందడం." అప్పుడు అది ఒక వస్తువు లేదా పరిసర ప్రపంచానికి ఒకరి స్వంత భావాలను ఆపాదించడాన్ని సూచిస్తుంది. గత శతాబ్దం మధ్య నాటికి, ఈ పదం యొక్క అర్థం సవరించబడింది: మనస్తత్వవేత్త రోసలిండ్ డైమండ్ కార్ట్‌రైట్ మరియు సామాజిక శాస్త్రవేత్త లియోనార్డ్ కాట్రెల్ వరుస ప్రయోగాలను నిర్వహించారు, ఆ తర్వాత వారు తాదాత్మ్యతను వేరు చేశారు, అనగా, ఖచ్చితమైన నిర్వచనంఇతరుల భావాలు మరియు భావోద్వేగాలు, ఒకరి స్వంత భావోద్వేగాలు మరియు భావాలను ఇతరులపై చూపడం నుండి. 1955లో, రీడర్స్ డైజెస్ట్ "మన తీర్పును ప్రభావితం చేసేంత మానసికంగా ప్రమేయం లేకుండా మరొక వ్యక్తి యొక్క భావాలను మెచ్చుకునే సామర్థ్యం" అని సానుభూతిని నిర్వచించడం ద్వారా కొత్త వినియోగాన్ని పటిష్టం చేసింది.

చాలా మంది తమ సొంత నంబర్‌ను కూడా గుర్తుంచుకోలేరు చరవాణిలేదా ఏ సంవత్సరంలో ఈ లేదా ఆ సంఘటన జరిగింది... అయితే భారీ మొత్తంలో సమాచారాన్ని గుర్తుంచుకోగల సామర్థ్యంతో ఇతరులను ఆశ్చర్యపరిచే వారు కూడా ఉన్నారు. శాస్త్రవేత్తలు వారి కోసం "సావంత్ సిండ్రోమ్" అనే పదాన్ని ఉపయోగించారు. వారు మేధావులా? లేదు, ఇది అంత సులభం కాదు, నిపుణులు అంటున్నారు ...

మూలం: ఫోటో ఆర్కైవ్ వెబ్‌సైట్

"సూపర్ మెమరీ" అనేది పాథాలజీ యొక్క పరిణామమా?

చాలా తరచుగా, సావంత్ సిండ్రోమ్ వివిధ వ్యక్తులలో సంభవిస్తుంది మెదడు రుగ్మతలులేదా గాయం అనుభవించారు. ఆ విధంగా, 2013లో, బ్రిటీష్ ఆటిస్టిక్ కళాకారుడు స్టీఫెన్ విల్ట్‌షైర్ 224 మీటర్ల ఎత్తులో, షార్డ్ ఆకాశహర్మ్యం యొక్క పై అంతస్తులో ఉన్న అబ్జర్వేషన్ డెక్ నుండి వీక్షణను చాలా వివరంగా వర్ణించాడు. ఎత్తైన భవనంలండన్.

10 ఏళ్ల ఓర్లాండో సెరెల్ తలకు బేస్ బాల్ తగిలింది. దీని తరువాత, అతను తన దృష్టిని ఆకర్షించిన అన్ని కార్ల లైసెన్స్ ప్లేట్‌లను గుర్తుంచుకోగలిగాడని మరియు చాలా దశాబ్దాల క్రితం అయినప్పటికీ, నిర్దిష్ట తేదీ వారంలోని ఏ రోజున వచ్చిందో కూడా ఖచ్చితంగా చెప్పగలనని అతను కనుగొన్నాడు.

కొద్దిసేపటి క్రితం, ఒక మహిళ రైడింగ్‌తో ఒక అద్భుతమైన సంఘటన జరిగింది ఆల్పైన్ స్కీయింగ్హోటల్‌లో కుటుంబ సెలవుదినం సందర్భంగా. రైడింగ్ చేస్తుండగా కిందపడి తలకు బలమైన దెబ్బ తగిలింది. అతనికి ఓ మోస్తరు కంకషన్ ఉన్నట్లు వైద్యులు నిర్ధారించారు. దీని తరువాత, ఆ మహిళకు ఏదో వింత జరగడం ప్రారంభించింది. "నా మెదడు చాలా వింతగా కనిపించే ప్రతిదాన్ని ప్రాసెస్ చేయడం ప్రారంభించింది," ఆమె చెప్పింది, "నేను పుస్తకంలోని పేజీలను తిప్పడం ద్వారా సమాచారాన్ని చదువుతున్నట్లుగా ప్రతిదీ, ప్రతి చిన్న విషయాన్ని గుర్తుంచుకోగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉన్నాను."

"ఘాతాంక నిల్వ" యొక్క దృగ్విషయం

"న్యూరాన్లు ఉన్నన్ని జ్ఞాపకాలను కలిగి ఉండగలిగితే, ఈ సంఖ్య అంత పెద్దది కాదని తేలింది" అని సైకాలజీ ప్రొఫెసర్ వ్యాఖ్యానించారు.

ఇల్లినాయిస్ పాల్ రెబెర్‌లోని ఇవాన్‌స్టన్‌లోని నార్త్‌వెస్టర్న్ విశ్వవిద్యాలయం నుండి. "మీ మెదడు చాలా త్వరగా నిల్వ స్థలం అయిపోతుంది."

రెబెర్ పైన వివరించిన "సావాంట్ ఎఫెక్ట్" "ఎక్స్‌పోనెన్షియల్ స్టోరేజ్" అని పిలుస్తుంది.దాని సారాంశం ఏమిటంటే, సాంట్స్ మెదడులోని సమాచారం భిన్నంగా నిల్వ చేయబడుతుంది సాధారణ ప్రజలు. అందువల్ల, చిన్న వివరాలు మెమరీలో ఉంటాయి.

కంఠస్థం కోసం రికార్డ్ హోల్డర్లు

విచిత్రమేమిటంటే, అది తేలింది సావంత్ సిండ్రోమ్ తీవ్రమైన శిక్షణ ఫలితంగా కూడా అభివృద్ధి చెందుతుంది! 2005లో, 24 ఏళ్ల చైనీస్ విద్యార్థి చావో లూ 67,980 అంకెల పైని మెమరీ నుండి రీకాల్ చేయడం ద్వారా ప్రపంచ రికార్డు సృష్టించాడు. నిజమే, దీన్ని చేయడానికి అతనికి ఒక రోజంతా పట్టింది...

నెల్సన్ డెల్లిస్ US మెమరీ ఛాంపియన్‌షిప్‌లను నాలుగు సార్లు గెలుచుకున్నాడు - 2011, 2012, 2014 మరియు 2015లో. అతను డెక్‌లోని కార్డుల క్రమాన్ని గుర్తుంచుకోవడం ద్వారా ప్రారంభించాడు. మొదట అతనికి 20 నిమిషాలు పట్టింది, కానీ ఇప్పుడు అతను కేవలం 30 సెకన్లలో మొత్తం 52 కార్డులను గుర్తుంచుకోగలడు! ఈ ఏడాది మార్చి 29న జరిగిన ఛాంపియన్‌షిప్‌కు ముందు డెల్లిస్ రోజుకు ఐదు గంటలపాటు శిక్షణ...

"కొన్ని వారాల శిక్షణలో, లేదా అంతకంటే తక్కువ సమయంలో, మీరు మీకు దాదాపు అసాధ్యం అనిపించే పనులను చేయడం ప్రారంభిస్తారు." సాధారణ వ్యక్తి, ఛాంపియన్ చెప్పారు. "ఈ సామర్థ్యం మనలో ప్రతి ఒక్కరిలో దాగి ఉంది."

ఈ "ఛాంపియన్‌లు" చాలా మంది గుర్తుంచుకోవడానికి "మెమరీ ప్యాలెస్" అనే ట్రిక్‌ని ఉపయోగిస్తారు. ఉదాహరణకు, డెల్లిస్ తన చిన్ననాటి ఇంటిని ఊహించుకుంటాడు మరియు మానసికంగా అతను గుర్తుంచుకోవాల్సిన వస్తువులను అతనికి తెలిసిన వివిధ ప్రదేశాలలో ఉంచుతాడు. సంఖ్యలను కంఠస్థం చేయడాన్ని ప్రదర్శించేవారు వాటిని అర్థ గొలుసులను ఏర్పరిచే సారూప్య పదాలలోకి అనువదించవచ్చు.

మంచి జ్ఞాపకశక్తిని అభివృద్ధి చేయకుండా మిమ్మల్ని ఏది నిరోధిస్తుంది?

యూనివర్శిటీ ఆఫ్ సిడ్నీ (ఆస్ట్రేలియా)లోని సెంటర్ ఫర్ ది స్టడీ ఆఫ్ ది మైండ్ డైరెక్టర్ అలెన్ స్నైడర్, మనలో ప్రతి ఒక్కరికి "అంతర్గత సావెంట్" ఉంటుందని ఊహిస్తారు మరియు మనం దానిని "ఆన్ చేస్తే" మనం అపారమైన డేటాను గుర్తుంచుకోగలము. ఎటువంటి ప్రయత్నం లేదా శిక్షణ లేకుండా. విషయమేమిటంటే, మనం సాధారణంగా నిర్దిష్టతను మొత్తానికి తగ్గించడానికి ప్రయత్నిస్తాము, అతను వాదించాడు.

ఒక ప్రయోగంగా, స్నైడర్ తన ఉద్యోగులను రాబోయే కొనుగోళ్ల జాబితాను గుర్తుంచుకోవాలని కోరాడు. ఇవి కారు భాగాలు - స్టీరింగ్ వీల్, హెడ్‌లైట్లు, విండ్‌షీల్డ్ వైపర్లు ... కొన్ని కారణాల వల్ల ప్రతి ఒక్కరూ "కారు" అనే పదాన్ని గుర్తుంచుకున్నారు, ఇది వాస్తవానికి ఉచ్ఛరించబడలేదు, కానీ భాగాల జాబితాను గుర్తుంచుకోవడంతో పరిస్థితి చాలా ఘోరంగా ఉంది ...

సావెంట్స్, వారి మెదడు లక్షణాల కారణంగా, అందుకున్న డేటాను విశ్లేషణ మరియు గ్రహణశక్తికి లోబడి ఉండరు మరియు "ఒకే భావన" అభివృద్ధి చేయరు, ఇది సమాచారాన్ని సమీకరించడంలో వారికి ప్రయోజనాన్ని ఇస్తుంది, స్నైడర్ అభిప్రాయపడ్డారు. మార్గం ద్వారా, ఆటిస్టిక్ ప్రజలు మరియు బాధపడేవారిలో వృద్ధాప్య చిత్తవైకల్యంమెదడు యొక్క ఎడమ టెంపోరల్ లోబ్ తరచుగా ప్రభావితమవుతుంది.

స్నైడర్ మరియు అతని సహచరులు సబ్జెక్ట్‌లలో నాడీ కార్యకలాపాలను కృత్రిమంగా అణిచివేసినప్పుడు, వారు డ్రాయింగ్, లోపాల కోసం వచనాన్ని తనిఖీ చేయడం మరియు మానసిక అంకగణితం వంటి నైపుణ్యాలలో తాత్కాలికంగా మెరుగుదలలను చూపించడం ప్రారంభించారు.

ప్రతిగా, ఇప్పటికే పేర్కొన్న పాల్ రెబెర్ మన జ్ఞాపకశక్తి యొక్క సామర్థ్యాల పరిమితి రద్దీగా ఉండే మెదడుతో అంతగా సంబంధం కలిగి ఉండదని నమ్ముతారు. HDDకంప్యూటర్, డౌన్‌లోడ్ వేగంతో ఎంత. "మన మెమరీ సిస్టమ్ అన్నింటినీ రికార్డ్ చేయగల దానికంటే మనం ఎదుర్కొనే సమాచారం వేగంగా వస్తుంది" అని ఆయన చెప్పారు.

ముందుగానే లేదా తరువాత, ప్రతి వ్యక్తి అతీంద్రియ విషయాలపై ఆసక్తి చూపడం ప్రారంభిస్తాడు, అసాధారణ విషయాలు. అప్పుడు అతనికి చాలా ప్రశ్నలు ఉన్నాయి. అతనికి ఎక్స్‌ట్రాసెన్సరీ సామర్ధ్యాలు ఉన్నాయా? మరియు వాటిని ఎలా అభివృద్ధి చేయవచ్చు? ప్రతి ఒక్కరికి వేర్వేరు లక్ష్యాలు ఉన్నాయి - ఒకరు పోటీదారులను ఓడించాలి, మరొకరు వ్యక్తిగత సమస్యలను పరిష్కరించుకోవాలి. మూడవది కేవలం కీర్తి మరియు డబ్బు కావాలి. అదే సమయంలో, ప్రజలు ఆధ్యాత్మిక అభివృద్ధి యొక్క కష్టమైన మార్గాన్ని ప్రారంభించినప్పుడు, తమ గురించి మరియు ప్రపంచం గురించి వారి అవగాహన మారుతుందని తెలుసుకోవడం ముఖ్యం.

ఎక్స్‌ట్రాసెన్సరీ పర్సెప్షన్ యొక్క భావన

ఎలా అభివృద్ధి చేయాలో అనేక పద్ధతులు ఉన్నాయి మానసిక సామర్ధ్యాలు. ఈ దిశలో అభివృద్ధిని ప్రారంభించడానికి, ఈ క్రింది ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వడం ముఖ్యం: ప్రధాన ప్రశ్న- ఎక్స్‌ట్రాసెన్సరీ పర్సెప్షన్ అంటే ఏమిటి? ఈ పదం చాలా తరచుగా యాక్సెస్ చేయలేని ఒక రకమైన అవగాహనను సూచిస్తుంది సాధారణ అవయవాలుభావాలు, మరియు సాధారణ మానవ సామర్థ్యాలకు మించినవి.

మెదడుపై ప్రయోగాలు చేస్తున్న ఆధునిక శాస్త్రవేత్తలు ఒక వ్యక్తి తన సామర్థ్యాన్ని 10% మాత్రమే ఉపయోగిస్తున్నారని కనుగొన్నారు. అయితే మిగిలిన 90% ఎక్కడికి వెళుతుంది? అనేక శతాబ్దాల క్రితం ప్రజలు మానవ మనస్సులో అంతర్లీనంగా ఉన్న సామర్థ్యాన్ని అభివృద్ధి చేయడానికి అనుమతించే ప్రత్యేక జ్ఞానం కలిగి ఉన్నారని తేలింది. పురాతన గ్రంథాల నుండి, మానవ అభివృద్ధిలో ఒక నిర్దిష్ట అంశంపై దృష్టిని కేంద్రీకరించే సామర్థ్యం ముఖ్యమైనదని జ్ఞానం మన రోజులకు చేరుకుంది.

ఒక పాయింట్‌పై ఏకాగ్రత

మానసిక సామర్థ్యాలను ఎలా అభివృద్ధి చేసుకోవాలి? ఈ ప్రశ్నకు సమాధానం చాలా కాలంగా తెలుసు, మరియు నిరూపితమైన వ్యాయామాలలో ఒకటి “ఒక పాయింట్‌పై ఏకాగ్రత.” ఇది అనేక స్థాయి కష్టాలను కలిగి ఉంటుంది.

• తెల్లటి షీట్ మధ్యలో మీరు నల్ల చుక్కను గీయాలి. గోడపై వేలాడదీయండి మరియు కళ్ళకు దూరం కనీసం ఒక మీటర్ ఉండాలి. తరువాత, మీరు డ్రాయింగ్ ముందు కూర్చుని ఈ సమయంలో జాగ్రత్తగా చూడటం ప్రారంభించాలి. మీరు ఆమె గురించి తప్ప మరేమీ ఆలోచించలేరు. ధ్యానం చేసే వ్యక్తి, కాలం మాత్రమే ఉంది. పనిలో ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే, గజిబిజి మనస్సు యొక్క స్వరాన్ని అణిచివేసేందుకు ప్రయత్నించడం, వ్యాయామం చేసే వస్తువు గురించి కాకుండా మరేదైనా ఆలోచించడం మానేయడం. సాధారణ అభ్యాసంతో, మీరు ఒక నెలలో ఈ వ్యాయామంలో నైపుణ్యం పొందవచ్చు.
• తదుపరి దశ పాయింట్ ఉపయోగించి ధ్యానం నీలి రంగు. మీరు ఈ వ్యాయామంలో నైపుణ్యం సాధించిన వెంటనే, మీరు తదుపరిదానికి వెళ్లాలి.
• తెల్లటి షీట్లో, 2 నల్ల చుక్కలు డ్రా చేయబడతాయి, ఇవి ఒకదానికొకటి 10 సెంటీమీటర్ల దూరంలో ఉన్నాయి, ఇది తదుపరి దశ, ఇది మానసిక సామర్థ్యాలను ఎలా అభివృద్ధి చేయాలనే ప్రశ్నకు సమాధానం ఇస్తుంది. మీరు ఒకేసారి రెండు పాయింట్లపై దృష్టి పెట్టాలి. మానవ స్పృహ ఒకేసారి రెండు వస్తువులపై దృష్టి పెట్టలేనందున, అది నేపథ్యంలోకి మసకబారాలి మరియు ఉపచేతనకు స్వేచ్ఛను ఇవ్వాలి. ఒకేసారి రెండు పాయింట్లపై దృష్టి కేంద్రీకరించడం వలన మీరు మాయా అవగాహన మోడ్‌లోకి ప్రవేశించవచ్చు మరియు అసాధారణ సామర్థ్యాలను అభివృద్ధి చేయవచ్చు.

సామర్థ్యాలను పెంపొందించుకోవడానికి సిద్ధమవుతున్నారు

మీలో మానసిక సామర్థ్యాలను ఎలా అభివృద్ధి చేసుకోవాలి తక్కువ సమయం? దీన్ని చేయడం చాలా సాధ్యమే. స్వల్పకాలిక వ్యాయామం కోసం సిద్ధం కావడానికి కొన్ని చిట్కాలను చూద్దాం.

• మొదట మీరు మీ ఆలోచనలు మరియు భావోద్వేగాలను శుభ్రపరచుకోవాలి. ఉపచేతనాన్ని తెరవకుండా మరియు అంతర్గత సామరస్యాన్ని సాధించకుండా నిరోధించే ప్రతికూల భారాన్ని మనం వదిలించుకోవాలి. దీనికి ధ్యానం చాలా ఉపయోగపడుతుంది.
• మీరు ఎలాంటి శిక్షణ తీసుకుంటున్నారో ఎవరికీ చెప్పకూడదు. ఇది బయటి వ్యక్తుల నుండి రహస్యంగా ఉండాలి.

• ప్రతి రోజు మీరు చేయాలి ప్రత్యేక వ్యాయామాలు. మీ స్వంత మానసిక సామర్థ్యాలను అభివృద్ధి చేయడం చాలా శ్రమతో కూడుకున్న ప్రక్రియ కాబట్టి, మీరు స్వీయ-క్రమశిక్షణ లేకుండా చేయలేరు. ఇలా క్రమం తప్పకుండా చేయకపోతే.. మంచి ఫలితంమీరు దానిని ఆశించలేరు.
• మీరు అందుకున్న ప్రతిభను మంచి ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే ఉపయోగించాలి. లేకపోతే, ఈ సామర్థ్యాలు అదృశ్యమవుతాయి.
• నువ్వు కూడా చదువుకోవాలి అదనపు సమాచారంఎక్స్‌ట్రాసెన్సరీ అవగాహనపై. అన్నింటికంటే, ఈ విషయంలో అభ్యాసం కంటే సిద్ధాంతం తక్కువ ముఖ్యమైనది కాదు.

ఫోటోలతో వ్యాయామాలు

ఇప్పుడు కొన్నింటిని చూద్దాం ఆచరణాత్మక వ్యాయామాలు. ఇంట్లో మానసిక సామర్థ్యాలను ఎలా అభివృద్ధి చేయాలనే ప్రశ్నకు సమాధానం కోసం చూస్తున్న ఎవరికైనా అవి ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి.

• మానవ సౌరభాన్ని అనుభవించడం నేర్చుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే సాంకేతికత. మీరు నేరుగా కుర్చీలో కూర్చుని విశ్రాంతి తీసుకోవాలి. మీ చేతులను ప్రక్కలకు విస్తరించండి, మీ అరచేతులను ఒకదానికొకటి సమాంతరంగా సుమారు 30 సెంటీమీటర్ల దూరంలో ఉంచండి, ఆపై నెమ్మదిగా మీ అరచేతులను ఒకదానికొకటి తీసుకుని మరియు వాటిని వేరుగా విస్తరించండి. స్థితిస్థాపకత మరియు వెచ్చదనం యొక్క భావన ఉండాలి.
• తరువాత, రెండు ఛాయాచిత్రాలు తీయబడ్డాయి, ఇది మరణించిన వ్యక్తి మరియు జీవించి ఉన్న వ్యక్తిని వర్ణిస్తుంది. మీరు మీ కళ్ళు మూసుకుని, అదనపు అనుభవాలు మరియు ఆలోచనలను వదిలించుకోవాలి. ఫోటోపై ఒక చేతిని ఉంచండి మరియు దాని నుండి వెలువడే శక్తిని అనుభూతి చెందండి. అప్పుడు మీరు మరొక ఫోటోపై వ్యాయామం పునరావృతం చేయాలి.
• మీరు వ్యాయామం చేసే రోజుల్లో అంతర్ దృష్టిని పెంపొందించుకోవడానికి, మీరు వ్యతిరేక చేతితో రాయడం నేర్చుకోవడం ప్రారంభించాలి.

విజయం కోసం ప్రాథమిక నియమాలు

మానసిక సామర్థ్యాలను త్వరగా ఎలా అభివృద్ధి చేయాలి? ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే, దీని కోసం నిజంగా కృషి చేయడం, మీ లక్ష్యాన్ని నిరంతరం కొనసాగించడం. విజయాన్ని వేగంగా సాధించడానికి, మీరు కొన్నింటిని అనుసరించాలి సాధారణ సిఫార్సులు.

• ధైర్యంగా ఉండు. అంతిమ ఫలితంపై మీకు నమ్మకం లేకపోతే మానసిక సామర్థ్యాలను పెంపొందించుకోవడం చాలా అరుదు. అందువల్ల, నిజమైన మాధ్యమంగా మారాలనుకునే ఎవరికైనా విశ్వాసం అవసరం, సానుకూల వైఖరి. సందేహాలు మాత్రమే దృష్టి మరల్చుతాయి, మొత్తం ప్రక్రియను నెమ్మదిస్తుంది.
• శిక్షణ సమయంలో మీరు మీ అనుభవాలు మరియు భావాల గురించి ప్రత్యేకంగా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. మీ చుట్టూ జరిగే ప్రతి చిన్న విషయాన్ని గమనిస్తూ ఉండాలి. అన్నింటికంటే, ఇది అతీంద్రియ సిగ్నల్ కావచ్చు.
• కాగితంపై మీ కలలు మరియు దర్శనాలను రికార్డ్ చేయండి. దీని కోసం ప్రత్యేక నోట్‌బుక్‌ను కలిగి ఉండటం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఈ విధంగా మీరు పురోగతి ఎంత త్వరగా జరుగుతుందో ట్రాక్ చేయవచ్చు.
• వీలైనంత తరచుగా మీ మనస్సులో వివిధ సంఘటనలను ఊహించుకోండి. ఈ ప్రయోజనం కోసం ఛాయాచిత్రాలను ఉపయోగించవచ్చు. కొన్ని సెకన్లపాటు ఒక చిత్రాన్ని చూసిన తర్వాత, మీరు మీ కళ్ళు మూసుకుని, మీ ఊహలో దాన్ని పునరుత్పత్తి చేయడానికి ప్రయత్నించాలి.

మానసిక సామర్థ్యాలను ఎలా అభివృద్ధి చేయాలి: "దృష్టి ద్వారా" వ్యాయామం చేయండి

మన పూర్వీకుల నుండి మన కాలానికి వచ్చిన పురాతన పద్ధతుల్లో ఇది ఒకటి. మానవ దృష్టి నుండి దాగి ఉన్న వాటిని "పరిశీలించడానికి" ఇది ఉపయోగించబడింది. ఈ పద్ధతిని నిర్వహించడానికి, మీరు ఒక కుర్చీపై కూర్చోవాలి, తద్వారా దూరం భుజాల కొలతఅక్కడ ఒక గోడ ఉంది. వ్యాయామం చేస్తున్నప్పుడు మీ చూపు ఆమె వైపు మళ్లుతుంది. మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవాలి మరియు కంటి స్థాయి పైన ఉన్న గోడపై ఏదైనా పాయింట్‌పై దృష్టి పెట్టాలి. ఒక వ్యక్తి ఈ స్థాయిలో "మూడవ కన్ను" అని పిలవబడేవాడు.

అప్పుడు మీరు దాదాపు 20 నిమిషాల పాటు దేనిపైనా దృష్టి పెట్టకుండా గోడను అస్పష్టంగా చూడాలి. మీరు రెప్పవేయకుండా ప్రయత్నించాలి. ఆ తరువాత, మీరు అదే పాయింట్‌ను "చూడడానికి" ప్రయత్నించాలి, కానీ గోడకు ఎదురుగా నుండి, దాని ద్వారా ఉన్నట్లుగా చూడటం. మీరు దీని కోసం దాదాపు 20 నిమిషాలు కూడా వెచ్చించాలి. వ్యాయామం ప్రతిరోజూ నిర్వహించాలి.

టెక్నిక్ "విజన్ ఆఫ్ ది ఆరా"

మానసిక సామర్థ్యాలను ఎలా పెంపొందించుకోవాలో సలహాలు ఎవరైనా అనుసరించడం సులభం. ఈ నైపుణ్యాలను స్వతంత్రంగా శిక్షణ ఇవ్వడానికి, మీ స్వంత కనురెప్పలను, అలాగే వస్తువుల ఆకృతులను నిశితంగా పరిశీలించడంలో శిక్షణ ఇవ్వడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

ఇది చేయుటకు, మీ శరీరాన్ని విశ్రాంతి తీసుకోండి, మీ కళ్ళు మూసుకుని విశ్రాంతి తీసుకోండి. అప్పుడు మీరు మీ కనురెప్పల "నలుపు తెర"పై సుమారు 10 నిమిషాల పాటు అస్పష్టమైన రూపురేఖలను జాగ్రత్తగా పరిశీలించడం ప్రారంభించాలి. ఈ పద్ధతిని ఉదయం, నిద్రపోయిన వెంటనే లేదా మంచానికి వెళ్ళే ముందు చేయడం మంచిది.

మీరు మీ మానసిక సామర్థ్యాలను మరింత ఎలా అభివృద్ధి చేసుకోవచ్చు? ఈ వ్యాయామం తర్వాత 9 రోజుల తర్వాత, మీరు రెండవ భాగాన్ని ప్రారంభించడం ద్వారా క్లిష్టతరం చేయవచ్చు. మొదటి సందర్భంలో వలె, మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవాలి, మీ కనురెప్పలను కొద్దిగా మూసివేయండి. గదిలోని ఏదైనా వస్తువు యొక్క ఆకృతులను దగ్గరగా చూడటం ప్రారంభించండి. సెమీ చీకటిలో ఈ వ్యాయామం చేయడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ప్రకాశవంతం అయిన వెలుతురుప్రకాశం దృష్టికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది. అటువంటి శిక్షణ తర్వాత, మీరు మానవ ప్రకాశాన్ని చూసే మీ సామర్థ్యాన్ని అభివృద్ధి చేయవచ్చు, ఒక వ్యక్తి యొక్క పాత్ర యొక్క లక్షణాలను, అతని ఆలోచనలను నిర్ణయించవచ్చు.

ఎక్స్‌ట్రాసెన్సరీ వినికిడి అభివృద్ధికి మెథడాలజీ

ఈ వ్యాయామంసున్నితమైన చెవిని అభివృద్ధి చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. దాదాపు అన్ని ప్రజలు, పడుకునే ముందు, తమను తాము రక్షించుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తారు బాహ్య శబ్దాలు. వ్యాయామం యొక్క అంశం ఏమిటంటే, మీరు దాని మూలాన్ని గుర్తించడానికి అనేక నిమిషాలు ధ్వనిపై దృష్టి పెట్టాలి. ఉదాహరణకు, అది కుక్క మొరిగేది కావచ్చు లేదా పిల్లి మియావింగ్ కావచ్చు. అటువంటి శబ్దాలు విన్న తరువాత, మీరు జంతువు యొక్క లింగాన్ని మరియు దాని రంగును నిర్ణయించడానికి ప్రయత్నించాలి. ప్రజల గొంతులు వినిపించినట్లయితే, వారి లింగం, రూపురేఖలు మరియు దుస్తులు నిర్ణయించాలి. ఈ వ్యాయామం చేయడం వల్ల అపస్మారక స్థితికి చొచ్చుకుపోయే శబ్దాల ప్రపంచంపై నియంత్రణ సాధించవచ్చు.

వాసన యొక్క భావం అభివృద్ధి

ఈ వ్యాయామం ఘ్రాణ సామర్థ్యాలను అభివృద్ధి చేయడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది, ఇది మానసిక వ్యక్తిలో కూడా బాగా అభివృద్ధి చెందాలి. సాంకేతికతను నిర్వహించడానికి, మీరు కూర్చుని, విశ్రాంతి తీసుకోవాలి మరియు పరిసర వాసనలను గుర్తించడానికి ప్రయత్నించాలి. అప్పుడు వారి మూలం ఏమిటో ఆలోచించండి, మానసికంగా వాటిని ఊహించుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు నిరంతరం శిక్షణ పొందినట్లయితే, ఫలితాలు నిజంగా ఆశ్చర్యకరంగా ఉంటాయి. గతంలో విస్మరించబడిన వాసనలను గుర్తించడానికి సాంకేతికత మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

అతీంద్రియ సామర్థ్యాలను అభివృద్ధి చేయడానికి ఈ వ్యాయామాలను ఉపయోగించడం ద్వారా, మీరు మీ అవగాహనను విస్తరించడమే కాకుండా, చాలా క్లిష్ట పరిస్థితుల నుండి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనడం నేర్చుకోవచ్చు. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే అసాధారణ సామర్ధ్యాలు ప్రజల ప్రయోజనం కోసం మాత్రమే ఉపయోగించబడాలని గుర్తుంచుకోవడం. సుసంపన్నం లేదా హాని కోసం వాటిని ఉపయోగించలేరు.